Edición Agosto 2012 by Nosotrosnj

A 50 Años de muerta, Marilyn Monroe P. 8 sigue muy vica

Busca al interior fichitas tus

“Fichitas”

No arriesgue su patrimonio. Mejor asegúrelo. Vea cómo en esta edición

P. 21

NOSOTROS Agosto 2012 @Nosotros_CIS

Español-English-Portugués

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Periódico Nosotros TV

¡DISFRUTE DEL VERANO! En el Jersey Shore

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Un comedor único en Long Branch

Long Branch, NJ.- Es profesor en la Universidad de Monmouth. Da clases de negocios. Pero para él no todo es necesariamente lucro y dinero. También ve por la comunidad que le rodea Es el profesor John Buzza, quien con un grupo de alumnos voluntarios, da de comer cada semana a diversas personas que lo necesitan, gracias a una cocina única en Long Branch que él mismo ideó, que recibe el nombre de “Soup D’ Shore”. Descúbrala en esta edición. P. 12 y 13

Little America Con la familia y los amigos, la Comunidad sale a divertirse y disfrutar del calor del verano. Haga usted lo mismo con los tips de esta edición que está en sus manos.

P. 29

Monmouth • Ocean • Middlesex • Mercer

Pleno agosto y pleno verano, la mejor etapa del año para disfrutar de nuestra familia y del ambiente que nos rodea. En esta edición le traemos varios puntos que usted debe considerar para que sea un mes de total y absoluto relajamiento. Recuerde que las vacaciones son necesarias, el cuerpo las pide. Reúnase con amigos y familiares y vean las diversas opciones que les ofrecemos en esta veraniega edición. A disfrutar. Vamos a la playa P.14 Qué hacer. Jersey Shore P.15 Tips para una parrillada P.16 Comunidad en parrilladas P.17 Playas de América P.18 No se encadene en vacaciones P.31 Picnic saludable P.32 Las vacaciones y la salud P.33

Español, pág. 1-36 • Inglés, pág. 37-39 • Portugués, pág 41 a 42

San Miguel de Allende seems like any other city in Central Mexico. If you walk down the street in the center of San Miguel de Allende, you’ll spot beautiful 18th century and colonial buildings. It may seem foreign at first, but then you’ll discover that 12,000 residents of San Miguel de Allende (more than 10% of their population) are foreigners. And nearly 7,000 of those foreign citizens are American. P. 37

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partamento de Registro del Consulado de México en Nueva York, a cargo del Cónsul Alonso Martínez y su equipo de trabajo, que ha demostrado un alto profesionalismo al ayudar a nuestras familias con el trámite de las nuevas ciudadanías de sus hijos, de una forma tan rápida y eficiente y con solo una visita al Consulado. Para muchas familias mexicanas que han decidido regresar a sus estados de origen debido a diversos problemas que enfrentan en este país, este retorno se convierte en una verdadera pesadilla para aquellos que tienen hijos nacidos en Estados Unidos y que no tramitaron su Doble Ciudadanía. Así que no lo piense dos veces y haga este valioso trámite. También quiero que esta vía sirva para felicitar y agradecer a nuestro estimado y querido Profesor Buzza y a sus estudiantes de la Universidad de Monmouth por el gran interés que han demostrado en nuestra Comunidad Inmigrante. Su proyecto del Comedor Comunitario es una gran inspiración para que más centros educativos apoyen a quien más lo necesita, desarrollen proyectos sociales y aprendan la importancia de apoyar a su Comunidad. Sin duda, es una gran lección de vida para los estudiantes, además de un apoyo directo a nuestra gente. Ojalá que éste ejemplo sea contagioso y más jóvenes estudiantes y maestros pongan su granito de arena para apoyar a los menos afortunados. Me parece una excelente manera de sensibilizarse a nuestros jóvenes para que se conviertan en adultos generosos, comprensivos y solidarios con su Comunidad. ¡Felicidades al Profesor Buzza y a sus estudiantes!

Mariana Aragon Coordinadora de Eventos

Iván Cadín

Sub Editor y Multimedia

Luciana Silva

Editora Sección Portugués steven@periodiconosotros.com

para que nuestros niños y jóvenes se pierdan. Por ello es que el número de niños que caen en las redes de los narcotraficantes, va en aumento tanto en América Latina como en Estados Unidos. Como padres de familia, como vecinos, como Comunidad debemos estar al pendiente de nuestros chicos, saber en dónde están, a qué dedican su tiempo libre, quiénes son sus amigos, cuáles son sus metas, sus sueños y ayudarlos a encontrar una meta que los mantenga ocupados y motivados. Y ya que hablamos de motivaciones, déjenme decirles que estamos muy expectantes por el próximo “Carnaval Latino 2012”, a celebrarse en Asbury Park el próximo mes de septiembre. Ese día, como comunidad, gozaremos de nuestras raíces y nuestra cultura mediante comidas tradicionales, música, juegos, atracciones y la calidez de nuestra gente. Es por ello que invitamos a todos aquellos comerciantes a participar con nosotros, a presentar sus productos y convivir sanamente. De la misma manera, hacemos un llamado a todas las jóvenes mujeres de la región que se sientan orgullosas de ser latinas, ya sea que hayan nacido en un país latino o bien que sean estadounidenses pero de orígenes latinos, a inscribirse en el Concurso del que saldrá la reina de este maravilloso festival, que adquiere gran importancia pues será el primero de muchos más. Así que ya saben, chicas, ¡a inscribirse y ponerse más guapas de lo que ya están! (En las páginas 27 y 28 de esta edición se pueden ver nuestras dos convocatorias.) Antes de finalizar esta edición, quiero reconocer y agradecer al De-

luciana@periodiconosotros.com

tarjetas de crédito o débito, de realizar algún deposito o cualquier dato confidencial que pueda colocarnos en una posición vulnerable ¡Estemos alertas! y pasemos la voz a nuestros seres queridos, vecinos y conocidos, para que nadie en nuestro entorno sea víctima de una estafa. Es momento de permanecer unidos, apoyándonos para protegernos y salir adelante como la gran Comunidad que somos. Y cómo dicen por ahí, que “no solamente hay que serlo, si no parecerlo”, les insisto en la importancia de cuidar nuestra salud. Los invito a que lean en nuestras páginas lo básico que es cuidar nuestra salud. Por eso, en cada edición contamos con un artículo para mantenernos sanos, y en esta ocasión, nuestra pareja también, gracias a la colaboración del VNA Community Health Center, que siempre está pendiente del buen estado de salud de la Comunidad Inmigrante, y por ello participan con Nosotros activamente. A los padres de familia les pido que estén muy alertas del comportamiento de sus hijos, sobre todo de los más jóvenes, ya que las estadísticas muestran que los chicos entre 12 y 17 años son los más vulnerables ante las drogas, tanto a caer en la tentación de probarlas y adquirir adicción a su consumo (de diversos tipos), como a convertirse en traficantes de drogas, pues se convierten en adictos a la adrenalina que implica el poder convencer a otros jóvenes de consumirlas y a contar con fuertes cantidades de dinero a tan temprana edad. La tentación del dinero fácil, de pertenecer a un grupo, de ser aceptado, son fuertes motivaciones

Directora y Editora General

ivan@periodiconosotros.com

Nuevamente el verano ha llegado y con él la oportunidad de acudir con nuestros seres queridos a la playa y disfrutar en familia del sol, la arena, el mar; y para disfrutarlo en grande les pido que lean nuestras recomendaciones incluidas en esta edición, para evitar cualquier tipo de accidente dentro y fuera del mar, sobre todo cuando vamos con nuestros niños. Además, incluimos los costos de las entradas y una lista de todos los sitios a los que puedes acudir para disfrutar este verano ¡en grande! Y a propósito del verano y de los altos costos de la electricidad que genera el uso del aire acondicionado, las autoridades del Condado de Monmouth nos advierten acerca de una nueva estafa: que con el pretexto de que podemos formar parte de un programa federal de crédito al consumo de la electricidad, ciertas personas nos piden nuestro número de seguro social y alguna cuenta bancaria. Por favor, lean toda la información que aparece en este número y no se dejen sorprender por personas sin escrúpulos, que a través de una llamada, un mensaje de texto, de volantes o de las redes sociales, lo que buscan es quedarse con nuestro dinero. Debemos estar muy alertas con la gran cantidad de estafas que existen, porque generalmente nosotros somos la Comunidad más vulnerable. Cuando alguien nos ofrece algún tipo de promoción, premio o ingresar a algún programa de créditos para servicios públicos o cualquier otro cosa, debemos verificar su autenticidad antes de proporcionar cualquier tipo de información personal; sobre todo si se trata de números de cuentas de banco, de

Cecilia Reynolds mariana@periodiconosotros.com

“En el mar, la vida es más sabrosa”, dice conocido refrán…

editor@periodiconosotros.com

Nuestra Editora

Steven Lerner Editor Sección Inglés

fatima@periodiconosotros.com

Fátima Reynolds Colaboradora Asuntos Especiales

NOSOTROS sirviendo a la comunidad

Nosotros Inc.

1101 Main Street Asbury Park , NJ 07712 Tel: 732-845-1911 Fax: 732-481-5247 www.periodiconosotros.com Sales@periodiconosotros.com “Los artículos publicados en este periódico

abogan por la libertad de expresión , son responsabilidad de su autor y no necesariamente manifiestan la opinión de este medio.”

NOSOTROS AGOSTO 2 0 12

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La DEA NOSOTROS - Cecilia Reynolds En cintas policiacas, series de TV o en noticias tanto nacionales como internacionales, hemos escuchado hablar de una corporación llamada la DEA, pero ¿quiénes son y a qué se dedican? D.E.A. significa Drug Enforcement Administration (Administración para el Cumplimiento de Leyes sobre las Drogas) y es una agencia cuya misión es luchar contra el contrabando y el consumo de drogas en Estados Unidos. Aunque comparte jurisdicción interna con el FBI, es la única agencia en la Unión Americana responsable de coordinar y darle seguimiento a investigaciones antidroga a nivel mundial. Actualmente, la administradora de la Agencia es Michele Leonhart.

Creación

La DEA fue creada por el presidente Richard Nixon en julio de 1973 a fin de establecer un comando unificado para combatir "una guerra global total contra la amenaza de las drogas." La DEA depende del Departamento de Justicia de los Estados Unidos. En sus inicios tenía 1.470 agentes especiales y un presupuesto de menos de $75 millones. En su desempeño como Agencia responsable de hacer cumplir las leyes de sustancias controladas y los reglamentos de Estados Unidos, sus principales responsabilidades son, entre otras: • Investigar y preparar la información necesaria para llevar a juicio a los violadores de las leyes sobre sustancias controladas que operan a niveles interestatales e internacionales. • Investigar y preparar la información necesaria para llevar a juicio a los criminales y las pandillas de drogas que provocan la violencia en nuestras comunidades y aterrorizan a los ciudadanos a través del miedo y la intimidación. • El diseño de programas de inteligencia contra el tráfico de drogas a nivel nacional, en cooperación con autoridades federales, estatales, locales, así como funcionarios extranjeros; para recoger, analizar y difundir información de inteligencia para el mejorar los controles antidrogas en el mundo. • La incautación y el decomiso de bienes derivados, destinados o utilizados en el tráfico ilícito de drogas para detener su comercio. • Coordinar y trabajar en conjunto con las autoridades federales, estatales y locales en esfuerzos conjuntos hacia el control de drogas, a través de líneas de investigación interestatales e internacionales, más allá de las jurisdicciones locales o federales o con recursos limitados. • Bajo la dirección política de la Secretaría

de Estado y los Embajadores de Estados Unidos en el mundo, coordinar e implementar todos los programas relacionados a la lucha contra las drogas en países extranjeros. • Servir de enlace con la Organización de las Naciones Unidas, la Interpol y otras Organizaciones, sobre las cuestiones relativas a los programas internacionales de control de drogas.

Los cárteles de la droga y otros grupos criminales asentados en México son principalmente contrabandistas, distribuidores y revendedores de cocaína, marihuana, heroína (producida en México) y metanfetamina. Las oficinas de la DEA ubicadas en México y Centroamérica combaten los métodos agresivos de opeInteligencia ración utilizados por los diLas áreas de inteligencia de la versos grupos de traficantes DEA se dividen en tres grandes de drogas locales. Su labor categorías: consiste en llevar a cabo • Inteligencia táctica. Evalúa investigaciones conjuntas Actualmente, la información sobre la acciones con los gobiernos locales, Michele Leonhart es de ejecución inmediata (detención, incautación y prohibición). la Administradora de la DEA proporcionándoles apoyo en la investigación, brin• Inteligencia de investigación. Ofrece apoyo analítico a las investigaciones y pro- dándoles entrenamiento y equipamiento técnico cesos judiciales para desmantelar las Organizacio- para que las autoridades locales puedan llevar a nes Criminales, así como bloquear sus recursos. cabo investigaciones criminales complejas. Las • Inteligencia estratégica. Se enfoca des- representaciones regionales de la DEA brindan de el cultivo hasta la distribución de la droga, asistencia en el desarrollo de reglamentos para participando en decisiones administrativas, des- el control de drogas, así como capacitación y pliegue de recursos y planificación de políticas. material de apoyo.

Equipos Móviles de Apoyo

Los Equipos Móviles de Apoyo (METs, por sus siglas en inglés) son equipos especializados designados como unidades de soporte dedicadas a atacar y desmantelar el tráfico de drogas y la violencia callejera en colaboración con las autoridades locales. Están repartidos por las 21 Divisiones de Campo y centran sus esfuerzos en áreas rurales y pequeños núcleos urbanos limitados en recursos para combatir el crimen organizado.

Presencia en México y Centroamérica

Centroamérica es utilizada como punto intermedio de almacenamiento y tránsito de la droga que se dirige a México o a Estados Unidos.

Oficinas de la DEA en México y Centroamérica

Belmopán, Belice Ciudad de Guatemala Managua, Nicaragua Ciudad de Panamá San José, Costa Rica San Salvador, El Salvador Tegucigalpa, Honduras México D.F. Guadalajara, México Ciudad Juárez, México Monterrey, México

501-233-3857 502-311-4389 505-268-2148 507-225-9685 506-220-2433 503-278-6005 504-236-6780 52-555-080-2600 523-825-3064 52-656-611-1179 528-18-340-1299

Numeralia

La Sede Central está ubicada en Arlington, Virginia, frente al Pentágono. Al igual que el FBI, tiene su propia academia situada en la base del Cuerpo de Marines de Estados Unidos en Quántico, Virginia. Dispone de 21 Divisiones de Campo, con 227 Oficinas de Campo. Trabaja en estrecha colaboración con socios estatales y locales para investigar y procesar a los infractores de las leyes contra las drogas. Dispone de 86 oficinas en el extranjero, en 65 países de todo el mundo, con la responsabilidad exclusiva de coordinar y llevar a cabo investigaciones de drogas en el extranjero y trabajar en asociación con autoridades y leyes extranjeras. Cuenta con un presupuesto de más de 2.415 mil millones de dólares. Cuenta con más de 10,800 empleados, de los cuales más de 5,500 son Agentes Especiales, 500 investigadores, 800 especialistas en investigación y 300 químicos. En 1999 la DEA inauguró su museo en Arlington, Virginia. En 2003 inauguró un Laboratorio Digital de Pruebas dependiente de su Oficina de Ciencias Forenses. La División de Aviación de la DEA, también llamada Oficina de Operaciones Aéreas (OA), tiene su base en el aeropuerto de Fort Worth, Texas. Su flota está compuesta por 106 aparatos y 124 pilotos.

División Nueva Jersey 80 Mulberry Street, Newark, NJ 07102-4206

Teléfono: (973) 776-1100 Agente Especial a cargo: Brian R. Crowell

Reportes: (973) 776-1100 Reclutamiento: Bianca Ruíz al (973) 776-7076

www.dea.gov

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AGOSTO 2 0 12

Cuidado con notarios o asistentes legales si piensa aplicar para “Acción Diferida”, previene la Abogada Michele Alcalde NOSOTROS - Cecilia Reynolds Asbury Park, NJ.- El tema de la nueva aplicación de Acción Diferida anunciada por el presidente Barack Obama ha despertado muchas dudas entre la comunidad. Por ello, en esta entrevista, la Abogada de Inmigración, Michele Alcalde, nos explica con más detalle ciertos puntos que debemos tomar en cuenta. un

¿Es correcto que Abogado de Inmigración cobre por la consulta?

No hay una sola y única Acción Diferida La Acción Diferida ya existe en los procesos de deportación con la Corte. Cuando una persona ya está en proceso de deportación hay una Acción Diferida que se puede pedir en Inmigración. O esta la Acción Diferida que se puede pedir durante el proceso de deportación, cuando se está frente a un juez de Migración. La nueva aplicación (la que saldrá tras el anuncio hecho por el presidente Barack Obama el pasado 15 de Junio) aún no sabemos cómo va a ser y cuánto se va a cobrar para la aplicación. Esta aplicación (anunciada por el presidente) no es una nueva ley sino que es una extensión de la Acción Diferida para un grupo más específico.

Hay abogados que cobran por consulta y otros que no en los casos de Inmigración. Hay Abogados que hacen consultas gratis y hay quienes, como yo, van más a juicios, llevan casos en juicio, están presentes en la Corte, no sólo en la oficina haciendo papeles. Ando de Corte a Corte ¿Hay precios ya establecidos y de cárcel a cárcel, por lo que para Acción Diferida? mi tiempo es tan valioso que no Cuando uno está en proceso puedo estar sentada por horas. de deportación o cuando tieEn la materia de Inmigracion la ne una orden de deportación y demanda es mucha… quiere pedir una Acción Diferida, esta aplicación cuesta 155

Michele Alcalde Abogada. Especialista en Inmigración y Proceso Penal. Fue la primer mujer latina en laborar en la Corte Municipal de Defensoría Pública en la ciudad de Paterson, NJ. Oficina Legal: 57-59 Market Street, Passaic, NJ 07055 alcaldemich@gmail.com Tel. (973) 685-9009

dólares, y es la Solicitud de Aplazamiento de Deportacion o Remocion I-246, que debe entregar en la oficina local de Servicio Estadounidense de Ciudadania e Inmigracion (USCIS, por sus siglas en inglés). Pero ahí debe uno entregar su pasaporte. Ya no lo tendrá consigo, por lo que las autoridades tendrán toda tu información. Es algo muy delicado, por eso es algo que notarios no deben estar haciendo.

Una abogada reconocida La Abogada Michele Alcalde es especialista en temas de Inmigración y Proceso Penal. Y fue la primera mujer latina en laborar en la Corte Municipal de Defensoría Pública en la ciudad de Paterson, NJ. Es una mujer de reconocida trayectoria en su campo laboral, respaldada por la AILA (American Immigration Lawyers Association). “Aquí en New Jersey la AILA tiene una representación. A quienes pertenecemos a este grupo, se nos avisa primero sobre cambios e información en la legislación sobre temas de Migración, siempre estamos informados de manera previa de todo lo que va a pasar”.

Pronto habrá nuevas noticias sobre la Acción Diferida anunciada por el presidente “Sabremos finalmente qué es la aplicación (anunciada por Obama), cómo va a ser, cuánto va a costar, si va a haber una entrevista final con USCIS, cuánto va a durar el proceso para que la

La Abogada Michele Alcalde pertenece a la Asociación Americana de Abogados de Inmigración (AILA, por sus siglas en inglés).

gente reciba su permiso de traba- ra es que desde el 15 de junio jo, etc. Estamos esperando todo de 2012 si tienes entre 15 y 30 años, este anuncio es para ti, peeso.” ro debes haber entrado antes de Cuidado con notarios o los 16 años a Estados Unidos, abogados falsos haber comprobado que tienes “Cuidado con notarios o abo- cinco años continuos sin integados falsos que van a decirles rrupciones aquí, que vives acque les paguen cien, mil, dos mil tualmente en este país, que estás o tres mil dólares que la gente va en la escuela o te has graduado a pagar por querer tener algo ya del highschool o has logrado tu en proceso, pero no hay aplica- certificado.” ción ahora, no hay requisitos to“El 14 de agosto esperamos tales aún. O hay gente que puede más requisitos sobre la aplicación usar el formulario 1-246 para del presidente Obama y sobre el presentarlo como el nuevo anuncosto de la misma. Usted mismo cio de Obama, y no tiene nada que ver... Hay gente que va a en- puede ver que no hay nada ahora. trar y gente que no (a este nue- Por ejemplo, en los formularios vo programa), hay gente que por de USCIS que hay en la página ciertas convicciones (penales) se de Internet usted constatará que ahora (hasta el cierre de la editendrá que revisar su caso.” ción) no hay formulario de este Lo que ya sabemos nuevo anuncio.” “Lo que sí es un hecho aho-

DECLARACION DE IMPUESTOS y Acción Diferida

NOSOTROS - Iván Cadin

¿ Por qué se necesita un contador para prepararse ante el anuncio de la próxima aplicación de la Acción Diferida ? Asbury Park, NJ.- Peter A. Aquino, Contador, especializado en Consultoría Internacional, Contabilidad y Auditoría, nos responde esta duda en breve entrevista.

Función del contador “Es importante la función del contador, porque mediante su trabajo es como va a poder usted probar que está viviendo aquí, en Estados Unidos, un punto obligatorio de lo que hasta ahora sabemos de este nuevo anuncio (el pronunciamiento hecho por el presidente Barack Obama sobre Deferred Action el pasado 15 de junio).” “Una manera de probar que está viviendo aquí desde hace más de cinco años es mostrar que es una persona seria, que trabaja aquí, que declara impuestos, que es parte de

“Una forma de probar que

está viviendo aquí desde hace más de cinco años es mostrar que es una persona seria, que trabaja aquí,

que declara impuestos, que es parte de la comunidad y que produce. Son razones bien importantes y hay que probarlo.

”

tarde para hacerlo: debe abrir una cuenta en algún banco; abrir su Individual Taxpayer Identification Number (ITIN), que lo puede hacer presentando su acta de nacimiento, su pasaporte y pagando sus primeros impuestos. “Empiece a enseñar que está aquí, que está pagando recibos. Si no lo ha hecho, será muy compliLos pasos para cado demostrar su estancia prolegalizar las finanzas ductiva y en forma.” “Si alguien ha trabajado y no “Si no tiene nada y ha trabaguarda nada de recibos, será difícil jado, puede preguntar a las persohacer su historia. Pero nunca es nas con quienes ha trabajado en el la comunidad y que produce. Son razones bien importantes y hay que probarlo.” Para el contador, de raíces latinoamericanas, la comunidad latina es un sector trabajador, que labora fuertemente y ahora quiere ser parte de la comunidad de manera legal.

Información del momento en:

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pasado si pueden ayudarle dad. Hay bien pocos. Si usted me a conseguir papeles que lo busca en Google, me verá en la acrediten.” primera página y no porque haya pagado algo para aparecer ahí, sino Experiencia porque no hay muchos contadoEl Contador Aquino res.” es un profesional experi“Yo empecé mi práctica hace mentado en auditorías, catorce años porque vi que algo impuestos, que combina estaba pasando con la comunidad la contabilidad pública y privada. Es miembro del latina. Y por eso estoy aquí todavía Instituto Americano de hoy, pues la diferencia ha sido giContadores Públicos y de gantesca: hay muchísima más gente la Sociedad de Contadores latina y se han hecho más sofistiPúblicos Certificados del Estado cados, tienen negocios, producen. Tenemos q hacer unión y buscarde Nueva Jersey. nos entre nosotros mismos, sean “Hacia el área central de Nueva mexicanos, dominicanos, peruaJersey desafortunadamente no hay nos. Somos latinos y la cultura de muchos contadores públicos lati- nosotros nos trae a nosotros, pero nos sirviendo a nuestra comuni- hay q tener confianza.”

Peter A. Aquino, Contador Público Con oficinas en Wayne, Paramus y Jersey City, en New Jersey PO Box 4060, Wayne, NJ 07474

Tel: 973-706-5982

paquino@paaquino.com PeriodicoNosotrosNJ

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"Trae tu bill de luz o gas, si eres el responsable pudieras recibir un descuento"....

ESTE ANUNCIO PUEDE SER UN FRAUDE

es el enlace con el Departamento nas deben estar prevenidas si los para Asuntos del Consumidor del contactan. “El estafador pide como condición para recibir el dinero En esta temporada del año, Condado. Asegura que: las víctimas le proporcionen su cuando los recibos de la electriciEste programa no exis- que número de seguro social y un núdad suben hasta las nubes debido al uso del aire acondicionado, el Con- te y que las personas de- mero de cuenta bancaria. A camdado de Monmouth advierte a sus ben estar alertas en caso bio, el estafador proporciona una residentes sobre una estafa, que lo de que alguien les ofrez- clave bancaria falsa, con la que se supone se puede pagar el recibo de único que hace es vaciar las carteelectricidad a través de un servicio ras, en lugar de bajar el costo de las ca algo así. Hasta ahora, los reportes so- telefónico automático. Hasta ahofacturas de electricidad. bre esta estafa, provienen no sólo los estafadores han tenido éxito Esta estafa consiste en de Nueva Jersey, si no de Florida, ra, al obtener dinero de las víctimas. hacer creer a las personas Minnesota y Dakota del Norte. Ya que antes de que la compañía que pueden formar parte El Condado afirma que las se dé cuenta que la clave bancaria de un programa federal personas estafadas han para el pago es falsa, el reque paga el consumo eléc- sido contactadas por porterealizar de crédito ha sido enviado a trico. “Se trata de una estafa que la víctima, quien cree que el pago se ha reportado en varios estados teléfono, volantes, redes se han confirmado”. del país, en la que se asegura que el sociales y mensajes de El Condado estima que más Para más información sobre Presidente está brindando créditos texto. de diez mil personas han sido esta estafa y otros asuntos imo realizando pagos a los recibos de Annmarie Howley, Directora estafadas en las últimas sema- portantes para el consumidor, servicios públicos” de Asuntos del Consumidor del nas. por favor llame al Departamento Alerta Lilian G. Burry, quien Condado, comenta que las perso-

NOSOTROS - Redacción

de Asuntos del Consumidor del Condado, a través de su página de internet o llamando al 732-4317900.

En el campo norteamericano ¡sí urge la Reforma Migratoria! Mientras que por cuestiones e intereses políticos diversos, el tema de la Reforma Migratoria en Estados Unidos sigue siendo una discusión que surge en tiempos electorales, el sector agrícola de este país necesita urgentemente la participación de los trabajadores jornaleros inmigrantes. Tanto así, que la Federacion Agrícola de los Estados Unidos estimó que el sector perderá hasta 9 mil millones de dólares este año por la falta de trabajadores agrícolas que tradicionalmente cosechan en varios Estados en estas temporadas. En el estado de California, al sur de Estados Unidos, los agroindustriales de la cereza ya perdieron algunas cosechas, pero la falta de campesinos impactará más a la multimillonaria cosecha de uva a partir

de este mes de agosto, cuando se necesitan unos cien mil trabajadores. Estiman que harán falta unos 250 mil campesinos. “Esta es la primera vez en mucho tiempo en que los agricultores nos dicen que no encuentran suficientes trabajadores para hacer lo que necesitan hacer. Hay una escasez de entre el 33% y el 50% de trabajadores inmigrantes” aseguró un portavoz de la Oficina Agrícola de California. Sólo en California, se necesitarán unos 475 mil campesinos entre agosto y octubre, cuando ya pasaron las cosechas de hortalizas, cítricos y fresas. En ese estado más de 70% de los campesinos son indocumenta-

dos y los trabajadores latinos en el sector representan el 97%. La Federación Agrícola de los Estados Unidos informó que menos campesinos cruzan la frontera ante el refuerzo de la vigilancia fronteriza, de la proliferación de leyes estatales antiinmigrantes, de la revisión constante de documentos y por los riesgos que corren al cruzar de manera ilegal quienes viajan a este país para trabajar. La Patrulla Fronteriza reforzó este año la vigilancia en la frontera hasta con 22 mil efectivos, con lo que registró el mayor número de agentes en su historia y el menor flujo de indocumentados en casi medio siglo. (Agencias)

El estado de California necesita para este mes de agosto cerca de cien mil jornaleros que trabajen las cosechas de uva.

Se inaugura la Universidad Cannabis de Arizona A raíz de que en noviembre del 2010 los votantes en Arizona aprobaron la legalización de la marihuana para uso medicinal, la Ley de la Marihuana Medicinal de Arizona permite que se use esta droga para tratar enfermedades como el cáncer, glaucoma, VIH-sida, hepatitis C, esclerosis, agitación por Alzheimer, dolor severo, dolor crónico, náuseas severa, espasmos musculares y otros padecimientos que provoquen debilitamiento crónico. Esta ley autoriza el establecimiento de un total de 99 dispensarios de marihuana medicinal en todo el Estado, cada uno de los cua-

les empleará entre 5 y 15 trabajadores especializados. Para capacitarlos, la Universidad Cannabis de Arizona ha abierto sus puertas con el único objetivo de capacitar a los trabajadores que habrán de emplearse en el naciente negocio de los dispensarios de marihuana medicinal. Se trata de la única Universidad en toda la nación que ofrece programas educativos, no sólo sobre el cultivo y el tratamiento de la marihuana, sino también sobre el negocio y la comercialización de la droga. La Universidad Cannabis de Arizona ofrece 14 cursos o clases

Información del momento en:

que pueden ser tomados ya sea en forma individual o en conjunto. Quien cursa todas las materias recibe el título de Asistente Administrativo de Dispensario. Los cursos son impartidos por abogados, médicos y profesionales de la industria plenamente capacitados y al tanto de las normas y los reglamentos asociados. De la Universidad egresarán los trabajadores de los dispensarios que necesitarán gerentes, cajeros, guardias de seguridad, cultivadores, tratadores, entre otros. Se prevé que se generen entre 500 y 1500 empleos en sus inicios. (Notimex)

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La marihuana es legal para uso medicinal en varios estados de la Unión Americana

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A 50 años de su muerte, Marilyn Monroe sigue aún muy viva Con la canción Candle in the wind, Elton John la comparó con una vela en el viento… pero ¿quién apagó la llama de Marilyn Monroe. ¿Qué pasó en verdad la noche del 5 de agosto de 1962 en la casa de esta bella mujer? La muerte a los 36 años de la actriz más popular del mundo es aún un misterio. Accidente, suicidio y asesinato son las opciones que se ofrecen con más o menos fundamento. El año pasado, el FBI desclasificó 81 tomos que guardaba la agencia sobre este mito, cuyo nombre real fue el de Norma Jeane Mortenson. En el certificado de defunción consta “posible suicidio”, pero el asesinato gana fuerza como hipótesis. Estudiosos de su biografía apuntan que Marilyn no quería vivir pero dudan que se haya suicidado. José Cabrera, autor del libro "CSI: Marilyn (Caso Abierto)", dice: “Se tomó más pastillas (somníferos) de la cuenta y cuando ya estaba dormida presumiblemente un sicario encargado por ‘no sabemos quién’ le puso lo que le faltaba para morir". Ese ‘no sabemos quién’ ha tenido a lo largo de estas cinco décadas de supuestas teorías, diversos rostros. Para unos es el rostro de sus presuntos amantes, el presidente John F. Kennedy y el hermano de éste, Robert; para otros, el de Edgar Hoover, el director del FBI por entonces, e incluso para otros más, el de la Mafia.

CONOCE MÁS SOBRE MARILYN MONROE

Los Angeles, California, EEUU,

1 de Junio de 1926 –5 de agosto de 1962

Estatua de Marilyn Monroe ubicada en Palm Springs, California. Llamada “Forever Marilyn”, esta escultura, obra del artista Seward Johnson, recrea la famosa escena del vestido de la película The Seven Year Itch (1955). Anteriormente, esta escultura estuvo en Chicago.

Sea lo que haya sido, la leyenda de la tentación rubia parece nunca acabar. La agencia Magnum desempolva por estas fechas su archivo fotográfico sobre esta figura del siglo XX. A la vez, nuevas exposiciones se anuncian así como más libros y más películas. Para los amantes del diseño vintage, esta celebridad cinematográfica de mediados del siglo pasado, es la más viva expresión del viejo gla-

mour de Hollywood. A cincuenta años de su muerte, Marilyn Monroe, símbolo sexual del siglo XX y fuente de inspiración para artistas plásticos como Andy Warhol, Brian Olsen o Banksy, desde finales de 2011 y en lo que va de este 2012 se ha visto en exposiciones de pintura, escultura, fotografía, arte urbano, artículos de decoración y hasta de repostería, donde la contorneada silueta de la actriz aparece como motivo.

Su infancia fue muy dura, pues su madre sufría ataques de locura y la niña pasó de hogar a hogar y de orfanato a orfanato. Contrae matrimonio por vez primera a los 16 años de edad. Fue Harry Lipton, de la Fox, el que la descubrió. Su oportunidad le llegó de la mano de Groucho Marx en la película "Amor en conserva". Nunca estuvo nominada al Oscar, pero llegó mucho más lejos que la mayoría de las estrellas de cualquier época. En 1953 la conoció el mundo gracias a la comedia musical "Los Caballeros Las Prefieren Rubias" (1953) de Howard Hawks y "Cómo Casarse Con Un Millonario" (1953) de Jean Negulesco. Con "Niágara" (1953), película dirigida por Henry Hathaway y co-protagonizada por Joseph Cotten, logró seducir con toda intensidad a su público. El American Film Institute la considera entre las diez mejores estrellas femeninas de todos los tiempos. Vaya, hasta cuenta de Twitter tiene, con más de 50 mil seguidores hasta el cierre de esta edición. (Una cuenta que, reza, “tuitea en nombre de los herederos” de Marilyn.) En vinilos para paredes, posters,

fotografías, cojines, sillas, lo cierto es que ahora más que nunca se está inmortalizando en todo tipo de tendencias. ¡La rubia actriz icono de glamour, sensualidad y misterio sigue seduciendo! (Agencias)

Sally Ride, primera mujer estadounidense en el espacio, muere a los 61 años

Sally Ride, que abrió caminos en órbita como la primera mujer estadounidense en el espacio, falleció en el pasado mes de julio después de una batalla de 17 meses contra el cáncer de páncreas. Tenía 61 años. Ride murió en su casa en el suburbio de San Diego de La Jolla, dijo Terry McEntee, una portavoz de su compañía, Ciencia Sally Ride. Ride entró en el espacio en el transbordador espacial Challenger en 1983 cuando tenía 32 años. Después de su vuelo, más de 42 mujeres estadounidenses volaron al espacio, dijo la NASA. Tuvo que vencer a cinco mujeres para ser la primera mujer estadounidense en el espacio. Su primer vuelo se produjo dos décadas después de que los soviéticos enviaron al espacio a una mujer. "Sally era un héroe nacional y un modelo a seguir. Ella inspiró a generaciones enteras de niñas a alcanzar las estrellas", dijo el presidente Barack Obama en un comunicado. El ex administrador de la NASA y ex astronauta, Charles Bolden, dijo que Ride "rompió barreras con gracia y profesionalismo. Y, literalmente, cambió la cara del programa espacial de Estados Unidos". Ride se dedicó a la Física. Fue autora de cinco libros de ciencia para niños y presidenta de su propia empresa. También había sido profesora de física en la Universidad de California, en San Diego.

Sally Ride fue la primera mujer estadounidense en el espacio. Murió tras 17 meses de lucha contra el cáncer de páncreas.

"El día del lanzamiento, había mucha emoción y expectativa a nuestro alrededor, incluso en el camino a la plataforma de lanzamiento", recordó Ride en una entrevista a la NASA para el 25 aniversario de su vuelo, en 2008. "Yo realmente no pensé mucho en ello en el momento, pero siempre aprecié el honor de ser seleccionada para ser la primera mujer en tener la oportunidad de ir al espacio". Ride voló en el espacio dos veces, ambas en el Challenger, en 1983 y en 1984, registrando 343 horas en el espacio. Un tercer

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vuelo fue cancelado cuando el Challenger explotó en 1986. Ella estuvo en la comisión que investigó el accidente. "Ella era muy inteligente", dijo el ex astronauta Norman Thagard, que estaba en el primer vuelo de paseo. "Disfrutamos el viaje." "Sally decidió dedicar su vida a la educación y a inspirar a los jóvenes. Para mí, eso es una cosa poderosa. Es extraordinariamente admirable", dijo Maria Zuber, profesora del Instituto de Tecnología de Massachusetts, que encabeza la misión Grail.

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A Sally Ride le sobreviven Tam O'Shaughnessy, su pareja con quien pasó 27 años; su madre Joyce, su hermana Bear, una sobrina y un sobrino. "Sally vivió su vida al máximo, con una energía ilimitada, con curiosidad, inteligencia, pasión, alegría y amor", se lee mediante una declaración en su página web. "Su integridad era absoluta, su espíritu era inconmensurable, su acercamiento a la vida no tuvo ningún reparo." (Reuters)

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¿Cómo elegir el cepillo

perfecto?

Elegir un cepillo dental que se ajuste a tus necesidades puede resultar una tarea muy complicada, debido a la gran variedad de productos en el mercado. Hay rectangulares, de cuello flexible o antideslizantes… ¿Cómo saber cuál es el ideal para ti? Te ofrezco cuatro simples consejos para que tomes una elección más informada: 1.- Si quieres un cepillo que te ayude a remover la placa bacteriana y los restos de alimentos, necesitas uno que tenga textura mediana. 2.- Si quieres llegar a todas las áreas de la boca -incluyendo los molares posteriores, caracterizados por su difícil acceso-, lo ideal es obtener uno que además sea de cabeza pequeña. 3.- Las elecciones respecto de su mango -de cuello flexible o antideslizante-, forma de la cabeza -rectangular o cónica- y modelo de las cerdas -tipo “bóveda”, onduladas o planas-, deben realizarse según la comodidad que quieran experimentar los usuarios, acompañada por la recomendación de su dentista de cabecera. El mejor cepillo dental es aquel que se ajusta a tu boca y, al mismo tiempo, permite alcanzar de manera fácil todos los dientes. 4.- Finalmente, una buena opción es adquirir un cepillo de dientes eléctrico, pues este tipo de productos pueden lograr una mejor limpieza dental, sobre todo en el caso de aquellas personas que tengan dificultades para efectuar un correcto cepillado o que padezcan alguna limitación en su destreza manual. Cualquiera que sea el caso, debes cambiar tu cepillo dental cada tres meses aproximadamente o cuando notes que sus cerdas están desgastadas, ya que pueden dañar el tejido de las encías. Es importante comprar uno nuevo después de un resfriado pues se acumulan gérmenes que, eventualmente, pueden causarte una nueva infección.

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En Long Branch, un Comedor Comunitario como ningún otro

El profesor John Buzza (segundo de derecha a izquierda) con la ayuda de estudiantes voluntarios, abre todos los martes el comedor comunitario llamado “Soup D’Shore”.

el profesor Buzza, enseNOSOTROS - Cecilia Reynolds ñar Para a sus estudiantes la imporLong Branch, NJ.- El profesor John Buzza de la Universidad de Monmouth y sus estudiantes muestran su apoyo a la comunidad a través de la instalación de un comedor comunitario en la zona de St. Luke´s Church, en Long Branch, Nueva Jersey, todos los martes. El comedor comunitario se llama “Soup D’Shore”.

tancia del servicio comunitario es una prioridad. “Retribuir a nuestra sociedad es importante y es una lección que a veces no enseñamos”, comenta el maestro. “Nos enfocamos en enseñarles cómo hacer dinero, cómo ser agresivos en los negocios, cómo convertirse en los mejores y sí, eso está muy bien; pero también es importante ayudar y retribuir a la Comunidad.”

Al comedor asisten grupos de diversas comunidades, quienes además comida también pueden encontrar ropa.

El Comedor del profesor Buzza se encuentra sobre la calle de Broadway, en Long Branch.

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La idea de instalar el comedor comunitario surgió cuando el profesor se dio cuenta que en Long Branch hacía falta uno, sobre todo dentro de la gran población inmigrante. Así que el profesor Buzza inició el comedor comunitario con sus alumnos universitarios de la clase de negocios, como una empresa sin fines de lucro. Su clase contempla otros 13 proyectos comunitarios, que incluyen

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un video de ejercicios para que los estudiantes de la Universidad se mantengan saludables. El 19 de abril del 2011 fue el primer día que el comedor comunitario brindó sus servicios y desde entonces, lo ha venido haciendo todas las semanas. El profesor recuerda que 25 personas se presentaron en la primera semana, luego 35 en la segunda y 75 en la tercera. Durante esa semana de servicio, realizaron una “Gran Inauguración” y en la actualidad el promedio de personas que atienden varía entre las 125 y 150. El comedor comunitario ha crecido a través de la recomen-

dación de boca en boca y de las donaciones. El profesor John Buzza afirma que semanalmente asisten diversos grupos de personas, incluyendo niños. El profesor y sus alumnos manejan el comedor comunitario en su totalidad. Realizan colectas y reciben donaciones del Banco de Alimentos de Monmouth y Ocean. Compran los alimentos los domingos y los lunes. Los martes llegan 5 horas antes, a las 11 de la mañana, para preparar todos los alimentos. Tratan de mantener los alimentos tan sencillos como sea posible, para que sean del agrado de todos. Preparan comida

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Estudiantes de la Universidad de Monmouth ofrecen servicio comunitario en este Comedor.

El profesor Buzza desearía tener el comedor comunitario disponible los siete días de la semana, pero se necesitaría la participación de más voluntarios, para mantenerlo funcionando de tiempo completo. También está considerando la posibilidad de

El comedor ofrece alimentos sencillos, para que sean del agrado de todos.

saludable como pollo, carne, hamburguesas con pastel de carne. Además, sirven entremeses, ensaladas, postres, pan y comida para llevar. Hacen todo lo posible por cumplir con los requerimientos de la dieta diaria que las personas necesitan. También llevan algo de ropa cada semana. Ropa para cualquier época del año, incluyendo botas, sombreros y ropa para niños.

Cada semana, diversos estudiantes colaboran en el comedor comunitario, incluyendo a varios alumnos que han participado desde sus inicios, hace más de un año. Participan estudiantes de la Universidad de Monmouth, de diversas carreras. Robert Hoffman, un estudiante de esta institución, empezó a colaborar voluntariamente el otoño pasado y lo ha seguido

haciendo cada semana. Asegura que después de graduarse, si consigue un trabajo en la zona, continuará apoyando al comedor comunitario. Recientemente el comedor comunitario apareció en la página tres de “The Link”, un periódico vecinal, que reconoció su contribución positiva a la comunidad.

concesionar la idea y llevarla a otros pueblos, pero se requeriría de más donaciones y más ayuda. Es grandioso contar con el apoyo que el profesor Buzza y sus estudiantes brindan a la Comunidad cada semana.

El comedor comunitario “Soup D’Shore” abre todos los martes de 4:00pm a 7:00pm. Está ubicado en la Iglesia de St. Luke (525 de Broadway), en Long Branch, Nueva Jersey. Este comedor abrió sus puertas el 19 de abril del 2011. El primer día asistieron al comedor cerca de 25 personas; en la actualidad el promedio de personas que atiende varía entre las 125 y 150. El profesor y sus alumnos manejan el comedor comunitario en su totalidad. Realizan colectas y reciben donaciones del Banco de Alimentos de Monmouth y Ocean.

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¡VAMOS A LA PLAYA!

Yolanda Mora, desde Mantoloking, Nueva Jersey, nos dice que le gusta caminar mucho por la playa, que le encanta el mar y le gusta pescar (este año, como se aprecia en la foto, atrapó un pequeño tiburón). “De las playas de México extraño esos riquísimos cocteles de camarón y los tamales de tichinda que hacen en Puerto Escondido, Corralero y Puerto Angelito, en Oaxaca.” “Las playas de Estados Unidos me gustan, pero donde estoy es privado. Pero me encantan sus paisajes y me gusta enterrarme en la arena. En algunas hay tiburones y mantarrayas; me gusta verlos pero no me gustan porque no

puedo meterme a bañar.” Para María Teresa Torralba, de las playas de Estados Unidos le gusta que están limpias, “bueno, al menos las de New Jersey, porque las de New York están demasiado sucias.” “Y de México extraño su clima cálido, especialmente en Acapulco, Guerrero. Extraño mucho Acapulco, es un puerto muy hermoso y su gente es muy sencilla.” “Aquí en NJ cada que vamos a la playa con los niños (su hijo Jonathan, en la foto) nos divertimos mucho construyendo castillos, jugando con la arena. A mis niños les encanta estar en el agua jugando con las olas.”

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Guía para disfrutar el Jersey Shore en este verano ¿Buscas una playa gratuita en Jersey Shore? Acude a Garden State Parkway en ¡Seguimos en pleno verano! Y si usted, Atlantic City y Wildwood, en ambas playas amable lector, no ha disfrutado de la playa y la entrada es gratuita. del calor, aún está a tiempo. Aquí tiene una ¡Más que playas! guía para todos los gustos… Además de playas espectaculares, hay siPrecios de entradas a las playas tios muy divertidos a dónde acudir todo el ¿Pensando viajar a Jersey Shore todo el verano. Desde sitios con música, bares, pasverano o solamente pasar un día entero en eos marítimos y mucho más. la playa? A continuación, una lista de las mejores Para hacerlo, tendrá que adquirir un atracciones en diferentes áreas: Beach Badge, que tiene un precio distinto Asbury Park: Nada suena mejor que en cada ciudad. Por eso, publicamos la lista los sitios musicales históricos de Asbury de los precios para ingresar a las playas más Park como The Stone Pony, The Saint, Aspopulares: bury Lanes, Convention Hall y The ParaAsbury Park: $70 Temporada ($20 mount Theatre. Adultos Mayores); por día $5; fin de semana Belmar: Algunos de los mejores bares $6; niños gratis menores de 12 y veteranos. están en Belmar, como el Bar Anticipation, Belmar: $50 Temporada ($15 Adultos DJais y Boathouse Bar & Grill. Mayores); $20 por semana; $7 por día; niños Long Branch: Además de las playas, gratis, menores de 14 y veteranos. Long Branch cuenta con Pier Village, que Long Branch: $45 Temporada (Adul- tiene más de 30 boutiques, restaurantes y tos Mayores gratis); $5 por día; $7 fines de otras tiendas especializadas. semana y días festivos; $30 por temporada Point Pleasant Beach: Point Pleasant para niños de 14-17; niños gratis menores Beach es la casa de 2 de las más populares de 13 años y veteranos. atracciones: Jenkinson’s Boardwalk y Mar-

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Club Wonder Bar, en Asbury Park

Este verano, el número de fatalidades en la playa va en aumento. Se han registrado por lo menos 5 personas ahogadas en Bradley Beach, Atlantic City, Seaside Park, Asbury Park y Long Branch. Algunas de estas muertes han ocurrido en el mar después de las 5:00 pm, cuando la mayoría de los salvavidas han terminado su turno. Es también la hora cuando ya no se necesita un Beach Badge, un pase, para entrar a las playas. Además, después de las 5:00pm, generalmente es cuando las corrientes marítimas son más peligrosas. Para mantener las playas seguras y evitar este tipo de tragedias, muchas personas han pedido a las Autoridades que tomen cartas en el asunto. Joe Bongiovanni, supervisor de seguridad de las playas de Asbury Park, recientemente instó al gobierno de Nueva Jersey a promulgar una ley que determine que cualquier persona que se encuentre nadando fuera del turno de los salvavidas, se hará acreedor a una multa. Pero, hasta el momento, no existe ninguna ley que prohíba meterse al mar después de las horas en que terminan sus turnos los salvavidas.

fue testigo de la muerte de un chico de 12 años que se quedó atrapado bajo la arena. Por ello es muy importante que si trae niños a la playa, permanezca cerca de ellos, incluso cuando no estén dentro del agua.

Nudismo Para los adultos que andan en busca de playas nudistas, la opción es Gunnison Beach en Sandy Hook. Se trata de la única playa nudista en Nueva Jersey y una de las más extensas en Estados Unidos. Cada fin de semana, durante el verano, la playa de Gunnison recibe a más de 5 mil visitantes. Así que si andas en busca de una playa nudista ¡Gunnison es para ti!

La seguridad pública Para los niños, esta temporada veraniega es sin duda, la mejor del año.

Point Pleasant Beach: $85 Temporada ($60 Adultos Mayores); por día $7; $8 fines de semana ($2 niños entre 5-11); niños gratis menores de 5. Sandy Hook: $70 Temporada y estacionamiento, $15 estacionamiento por día. Seaside Heights: $45 por temporada ($10 Adultos Mayores); $5 por día; niños gratis menores de 12.

tell’s Tiki Bar. Seaside Heights: Desde atracciones familiares como los paseos y juegos en el Casino Pier y Funtown Pier, hasta la vida nocturna en sitios como Hemingway’s y Bamboo; Seaside Heights tiene diversión para todos.

Fallecimientos en la playa. Cuidado

es sin duda una preocupación constante en las playas.

Las Autoridades le recuerdan al público, que debe permanecer fuera del agua cuando no hay un salvavidas trabajando, y que utilicen el sentido común para no alejarse demasiado al nadar. Fuera del mar, la playa de Long Branch recientemente

Las playas de Long Branch lo dejarán con un grato sabor de boca.

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¡Tips para preparar el mejor barbecue (parrillada) de este verano! NOSOTROS En Estados Unidos se le conoce como “barbecue”. En Argentina, Chile y Uruguay se le llama “asado”. En México lo nombramos “parrillada”. Como sea que se les llame, cocinar carnes en el patio de nuestras casas a fuego directo, reunidos con nuestros amigos y familiares, es una forma de pasar una tarde divertida. Para ello debemos contar siempre con diversos tips que nos ayudarán a tener la mejor parrillada para este mes de agosto. La parrillada puede ser de carne, pollo, pescado, mariscos, hamburguesas, salchichas, longanizas, papas, mazorcas de maíz, etc. También podemos hacer brochetas con la combinación de trozos de carne y vegetales. La mejor forma de seleccionar porciones es calcular el número de comensales que habrá en la reunión, y preparar los alimentos en la medida que cada comensal podrá probar un poco de todo.

Asador El asador debe estar perfectamente limpio, sin rastros de carbón ni restos de comida en su interior y sobre la superficie de la rejilla para asar. Para encender el

La reja de la parrilla debe estar completamente limpia antes de cocinar la carne.

asador, es preferible utilizar carbón y madera de quebracho. Hay asadores de gas pero siempre es mejor y hasta más romántico cocinar a las brasas. Por favor, procure no utilizar líquidos para encender el carbón ya que esto va a estropear el sabor de la carne. Y sobre todo, tenga mucho cuidado pues se manejan elementos altamente inflamables. Por lo mismo, niños y menores de edad

no deben estar cerca de los asadores.

Brochetas y vegetarianos Las brochetas se preparan colocando de forma intercalada, trozos de diversas carnes y un vegetal (cebolla, pimentón calabacín), en un pincho metálico que se colocará sobre la rejilla de la parrilla. Para acompañar estas carnes y para quienes son vegetarianos, se preparan ensaladas frescas de lechuga, tomate, cebolla, pepino, pepinillo, y otros vegetales, así como platos de arroz o frijoles. Igualmente, tener nopales para asar siempre despertará la sonrisa de más de tres. Y no olvide quesos para picar. También hay que preparar diversas salsas, desde las que sirven como aderezo hasta las más picantes, según el gusto de los comensales.

Cómo preparar la carne

Recuerde: ofrezca una variedad de carnes y cuide que éstas no se quemen.

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No hay una receta establecida de cómo preparar una buena parrillada. Algunos adoban la carne desde el día anterior. Para otros, lo mejor es marinarla en agua con sal. Otras personas ponen la carne sola, limpia, sobre la reja del asador y al momento de estar dándole vueltas en ella,

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Los vegetales son necesarios en nuestra dieta. No los olvide para su parrillada.

le echan sal por el lado ya cocido. También es habitual pasar una brocha sobre la carne mientras se cocina, con una salsa barbecue ya lista o preparada con jarabe de maple, salsa de tomate, miel, mostaza y algo de vinagre. El corte de la carne juega un papel importante y de ello puede depender su sabor y textura. Los cortes pueden ser tiras de asado o costillar, bifes, tapas, lomito, chuletas, etc. Dependiendo el tipo de carne, el origen animal, dependerá el tipo de corte.

La carne deberá de quedar en su punto. Los gustos aquí también son variados, pero por lo regular es un deber en una buena parrillada el no quemar la carne ni que tampoco quede muy cruda o a medio cocer. Un buen corte de carne debe de tener un color café y estar ligeramente dorada. Hay que colocar el pollo y el chorizo primero ya que se tardan más en cocer y al final la carne. En cuanto esté la carne, hay que servir inmediatamente. Servir con la salsa que se haya elaborado y con ensaladas mixtas.

Para comodidad suya y de sus invitados, tenga todo previsto: Un buen cálculo de la comida y de las bebidas de acuerdo al número de sus invitados .

Tablas para picar Vajilla, cristalería y cubiertos apropiados para consumir los alimentos Una o varias mesas con todo a mano: Ensaladas, salsas, pan, refrescos, vinos, cervezas. Servilletas de papel. Hielo y muchas bebidas de todo tipo Postre de frutas frescas o helados tipo sorbete

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Las mejores playas de América Latina NOSOTROS América Latina tiene una variedad increíble de playas con litorales bañados por los océanos Atlántico y Pacífico. Brasil y México son los países que cuentan con las playas más famosas internacionalmente.

Angra dos Reis, Brasil. A 150 km de Rio de Janeiro se encuentra la ciudad de Angra dos Reis, con más de 350 islas y dos mil playas con aguas cristalinas. Riviera Maya, México. Playas paradisiacas y numerosos resorts reciben a millones de turistas al año. El destino turístico más importante de México y uno de los más visitados a escala internacional.

Cartagena de Indias, Colombia. Con una arquitectura colonial, este balneario cuenta tiene con playas de un mar azul deslumbrante y con islas paradisiacas como las islas de Rosario. Isla Margarita, Venezuela. Es conocida como “la Perla del Caribe” por sus bellezas naturales. La isla tiene playas para todos los gustos, sea para practicar deportes acuáticos como windsurf o para relajarse debajo del sol. Mancora, Perú. Uno de los más bellos destinos del litoral peruano. Aguas del Pacífico limpias, ideales para la práctica del surf, playas que también reciben la visita de ballenas y delfines. Punta del Este, Uruguay. Uno de los destinos más famosos en América del Sur. Playas más que interesantes con muchos restaurantes, fiestas y casinos como el famoso Hotel Conrad. Playas Patagonia, Argentina. Un buen lugar para quienes buscan algo más que playa, sol y mar: en Punta Tombo se pueden encontrar pingüinos; en Punta Ninfas, reservas de elefantes marinos y ballenas; en Madryn Puerto, ballenas, lobos marinos y pingüinos.

Viña del Mar, Chile. Conocida como “La Ciudad Jardín”, cuenta con diversas playas, resorts, locales de vida nocturna, así como el anual y prestigiado Festival Internacional de la Canción que lleva su nombre. Islas Culebra, Puerto Rico. No todo es San Juan. Este sitio es una gran opción, donde está Tortuga, un km de playa que es exactamente como uno sueña que sean las del Caribe. Los Roques, Venezuela. Más de 300 islas coralinas y sólo cuatro habitadas. Desde Gran Roque, la capital, salen lanchas hacia el islote elegido, donde se “abandona” al visitante con sombrilla y hielera.

Playa Blanca, Guatemala. Destino de increíble atractivo para el turista. Playa de arena clara que rompe con la escena de playas de arena oscura predominantes por la naturaleza volcánica de la región. Roatán, Honduras. Significa “Reino Celestial”, con 45 kilómetros de largo y por su gran belleza, esta isla es el principal destino turístico de Honduras. Islas del Maíz, Nicaragua. Naturaleza casi inexplorada, rodeadas de agua color turquesa, playas de arenas blancas, palmeras verdes, impresionantes arrecifes y vida marina.

“Spice (K2)” y “Bath Salts”, nuevas drogas en EEUU BBC/NOSOTROS Se les conoce como “sales de baño” (Bath Salts) o “marihuana sintética” (synthetic cannabis) y se les ha relacionado con una serie de violentos incidentes en el país. Lucen inofensivos pero en realidad son drogas con peligrosos efectos. Ante los excesivos ataques que se han presentado a causa de las drogas “sales de baño”, en el pasado mes de julio, el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, firmó una ley federal que prohíbe varios tipos de estas sustancia sintéticas. Los usuarios de estas drogas de diseño presentan episodios de paranoia extrema, agitación, alucinaciones y fuerza fuera de lo común, pero los exámenes toxicológicos no muestran ningún consumo de sustancias no autorizadas. La nueva medida busca que esos ingredientes precursores queden identificados y controlados, y que se elimine un comercio que hasta ahora no era en estricto sentido ilegal. En los últimos meses, los servicios de emergencia de ciudades estadounidenses se han visto sorprendidos con ingresos de pacientes con extraños síntomas.

“K2 o Spice” y “sales de baño” Se trata de drogas "de diseño" cuyos compuestos no se han podido determinar con exactitud, ya que combinan distintas sustancias de forma arbitraria, porque sus componentes provienen del extranjero -se cree que se producen principalmente en China e India y se mezclan en EE.UU.- y porque no dejan rastro en los usuarios. El supuesto “incienso” (conocido como Spice o K2, o marihuana sintética) contiene químicos que, en la mayoría de los casos, intenta reproducir el ingrediente activo de la

marihuana (THC). Los estudios de laboratorio demuestran que puede ser de 100 a 800 veces más potente. También se han encontrado en ellos productos como fertilizantes. Las “sales de baño” están hechas principalmente con químicos parecidos a la anfetamina, como la metilendioxipirovalerona (MDPV), mefedrona y provalerona. Se venden como "sustitutos de cocaína" o "LSD sintético" en forma de polvo que es inhalado, tragado o inyectado en la vena. Estas nuevas drogas se las conoce por nombres como “Cloud Nine”, “Bath Salts”, “Spice”, “K2”, “Potpourri”, “Plant Food”, Los químicos con que están hechas estas sustancias son ahora considerados ilegales. “Jewelry Cleaner”, “Crystal Bubbly” y “VaComo sucede con otras drogas, el uso Otras leyes estatales intentaron impenilla Sky”. continuado de éstas provoca que los usua- dir su consumo, posesión o distribución. rios desarrollen una tolerancia que los obli- Sin embargo, se veían superadas ya que sus ga a consumirlas cada vez más para lograr el nombres y compuestos varían a una velocimismo nivel de alucinación, por lo que se dad inusitada. hacen dependientes. En julio pasado, el presidente Barack Obama firmó la Ley para la Prevención del ¿Canibalismo como efecto? Recientes casos de asesinatos con ele- Uso de Drogas Sintéticas de 2012, que immentos de canibalismo ocurridos en Esta- plica no sólo la prohibición de los compodos Unidos, como el hombre en Miami que nentes sino también de otros similares que devoró parte del rostro de un indigente, o puedan producirse en el futuro o que sean el estudiante universitario que comió el co- distintos pero generen los mismos efectos. Esta ley enumera 31 compuestos explírazón de un inmigrante ghanés, han despertado la alarma en ciertos sectores que indi- citamente prohibidos (20 de la marihuana can que puede deberse al efecto secundario sintética y 10 de las sales de baño). También Rudy Eugene, el “caníbal” de Miami, prevé penas criminales para quien venda el de estas nuevas drogas sintéticas. sólo consumió marihuana el día del Sin embargo, Rudy Eugene, quien arran- producto en establecimientos o por interincidente y no "sales de baño", como se có a bocados el rostro de un indigente, no net. había especulado inicialmente. "Esta ley cerrará los atajos que habían consumió sales de baño, determinó la popermitido a los productores darle la vuelta a licía. Oficialmente, no hay estudios que seEfectos de las drogas ñalen de manera determinante que las per- las prohibiciones locales y estatales y aseguDebido a la facilidad para adquirirlas, sonas que cometieron los crímenes lo hayan rarse de que no se pueda simplemente cruresulta sencillo suponer que el efecto será hecho exclusivamente por el uso de estas zar la frontera entre los estados para encon"inofensivo" o parecido al de la marihuana sustancias. trar las mortales sales de baño", dijo uno de tradicional, que no es considerada una drolos promotores de la ley, el senador Charles Prevención ga dura. Pero no es así: además reacciones Schumer mediante un comunicado. En octubre de 2011, la DEA pudo escomo boca seca, nauseas y ojos rojos, estas Sin embargo, aún existe el temor que la drogas generan ataques de ansiedad, episo- tablecer una prohibición de emergencia velocidad de la ley pudiera no alcanzar la de dios de psicosis severa, reacciones erráticas con duración de un año a los componentes los productores de estas nuevas drogas, cada en el comportamiento, aumento de la tem- químicos más comúnmente utilizados en las vez más peligrosas. (BBC) “sales de baño”. peratura del cuerpo y esquizofrenia.

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¿Qué es la muerte? El concepto de muerte científicamente se define como el término de la vida, es decir, la incapacidad del organismo de sostener la homeostasis. Según la biología, la muerte puede ocurrirle a un todo o a parte de un todo, por ejemplo, a un organismo por completo o a una célula en particular. En el caso del segundo ejemplo, en el organismo de un animal se presentan constantemente pequeñas muertes celulares y éstas son posteriormente reemplazadas por otras. También puede ocurrir que muera el organismo en su totalidad pero que existan ciertas partes que permanezcan con vida, como por ejemplo cuando un hombre muere hay casos en que sus órganos son reutilizados para trasplantes. Históricamente se ha intentado definir el momento exacto en que se produce la muerte en el organismo; se creía que era cuando se dejaba de respirar y cesaban los latidos del corazón, pero actualmente se define la muerte como un proceso el cual en un momento se torna irreversible. Actualmente, la medicina ha presentado notables avances y no parece extraño pensar en una máquina que haga latir al corazón e inhalar y exhalar los pulmones cuando no son capaces de hacerlo por ellos mismos. Considerando esto, la biología sostiene que un ser humano ha muerto cuando presenta lo que se llama muerte cerebral, que consiste en un cese irreversible de las actividades realizadas por el cerebro. La muerte cerebral puede

ser determinada por medio de un mecanismo llamado encefalograma que realiza una exploración neurofisiológica de las actividades bioeléctricas del cerebro. En consecuencia, la principal característica de la muerte es su irreversibilidad, pero hay algunos que continúan con las esperanzas de una solución a la corrupción total del cuerpo, ésto mediante la criogenización, que consiste en la congelación de cadáveres esperando algún día que la medicina logre encontrar remedio a la enfermedad que se padecía para así iniciar el proceso de descongelación y hacer la muerte un fenómeno reversible. No obstante, ante estas prácticas (hasta ahora jamás realizadas) aparece en contraposición la ética que juzga si el comportamiento humano responde adecuadamente a su esencia o naturaleza, pero en cuanto a la muerte esto se reserva exclusivamente a las creencias particulares de cada persona. En términos metafísicos, el significado de la muerte dependerá de las creencias de cada persona, pues no existe una respuesta definitiva sobre lo que ocurre luego de que nuestro cuerpo muere. El tema de la sobrevivencia de la conciencia es sumamente apasionante, pero lamentablemente no contamos en la actualidad con los medios necesarios para estudiar de manera científica el fenómeno. Solo existen relatos anecdóticos de experiencias fuera del cuerpo y otros fenómenos catalogados dentro del ámbito de lo paranormal.

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Empresarios apoyan salarios justos para sus trabajadores El pasado 24 de julio se cumplió el tercer año seguido sin un aumento en el salario mínimo de $ 7.25. Si el salario mínimo se hubiera mantenido a la par con el costo de vida desde que alcanzó su valor más alto en 1968, sería 10,55 dólares en la actualidad. Hay propuestas en el Congreso para aumentar el salario mínimo federal de $ 7.25 a $ 9.80 en tres etapas anuales y luego ajustarlo a la inflación. Aquí algunas opiniones de pequeños empresarios recogidas por el proyecto Empresas Por un Salario Mínimo Justo: "Un aumento del salario mínimo se necesita desde hace mucho tiempo. No es justo ni inteligente para cualquier empresa pagar un salario que no sólo empobrece a los trabajadores y trabajadoras y a sus familias, sino que también empobrece a nuestras comunidades y a nuestra nación. Aumentar los salarios de los trabajadores con salarios bajos, que podrían comprar bienes y servicios que necesitan, es la mejor medicina para nuestra maltrecha economía." Camille Moran, propietario de Caramor Industries and Four Seasons Christmas Tree Farm, en Natchitoches, Louisiana. "Las personas se están quedando fuera de la clase media en vez de subir en

ella. Hay que poner dinero en manos de las personas que lo necesitan desesperadamente para comprar bienes y servicios. Aumentar el salario mínimo es una forma realmente eficaz para hacer circular dinero en la economía. Estoy harto de que mis impuestos subvencionen máquinas de hacer dinero como Wal-Mart y McDonalds, quienes ejercen presión contra el aumento de los salarios mínimos.”

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Lew Prince, Socio Director de VintageVinyl en St. Louis, Missouri. "Es importante que todos los empleados sean capaces de ganar un salario digno, con el fin de pagar el alquiler y todos los otros costos de la vida. Nuestro gobierno debe hacerse cargo de esto ahora, tal como lo hizo en el pasado. No podemos seguir en un salario mínimo que mantiene incluso a las personas que trabajan a tiempo completo todo el año,

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en situación de pobreza." Marilyn Megenity, propietario de Mercury Café, en Denver, Colorado. "EEUU tiene una mayor desigualdad de ingresos y una movilidad social más baja que la mayoría de los países industrializados. Si usted ha nacido pobre, es muy propenso a morir pobre. Aumentar el salario mínimo es un paso para corregir esta situación cada vez peor.” Jim Wellehan, Presidente de Lamey Wellehan Shoes, en Auburn, Maine. "Como propietario de un pequeño negocio y como estadounidense apoyo las propuestas para aumentar el salario mínimo federal por lo menos a $9,80 para 2014, ya que apoyo firmemente que los trabajadores ganen un salario digno. Esto ayudará a estimular nuestra economía. Se crea mercado.” José Rotella, propietario de Spencer Organ Company en Waltham, Massachusetts. Empresas Por un Salario Mínimo Justo es un proyecto de Business for Shared Prosperity (BSP), una red nacional de pensamiento adelantado para dueños de negocios y ejecutivos. www. businessforafairminimumwage.org

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“esta es mi

HIST

RIA”

“Mis amigas norteamericanas me decían ‘¡Yo quiero bailar como tú, con chambelanes!’” NOSOTROS - Iván Cadín Asbury Park, NJ.- Para muchas chicas de origen latino, sobretodo mexicanas, festejar sus tres lustros de vida debe ser un momento para jamás olvidar. Algunas prefieren un viaje con amigas, otras tantas quizá festejen a la usanza estadounidense (Sweet 16) y otras, como Brenda, al estilo en el que sus madres también festejaron sus quince años, la tradicional y mexicana fiesta de XV años. Para muchas chicas estos ritos son cosas que han pasado de moda, y articulan nuevos discursos para alejarse de estas celebraciones, pero para otras chicas, más tradicionalistas, como Brenda Cabrera, de Asbury Park, New Jersey, son momentos inolvidables: “Quise celebrar mis Quince Años y no los ‘Dulces 16’ porque es más especial, en el sentido de que ahora no estoy en mi país, México, y quise retomar mi cultura”, dice la también estudiante. “Nuestras mamás tuvieron sus Quince Años y a los hijos hay que enseñarles todo eso.” Las festividades de los XV Años mexicanos y los Sweet Six-

teen estadounidenses se unifican en que son dos celebraciones cuya esencia es el ritual de la llamada “iniciación social” de la joven mujer ante la sociedad, una idea que para otros sectores femeninos está pasada de moda. Sin embargo, para muchas chicas latinas en este país, como el caso de Brenda, estas celebraciones son momentos en que “se une la familia, los amigos, nos ponemos vestidos grandes extravagantes, hay fiesta y pastel.” Brenda acaba de festejar hace poco sus quince años, y en su convivio hubo personas que no conocían la manera en que se festeja en México: “ Los XV Años tiene cosas que los Dulces 16 no tienen, como ‘la última muñeca’, la medallita, el vals con tu papá, tus padrinos, el armado del baile especial, tus chambelanes. Mis amigos se sorprendieron, no lo esperaban así.” La mamá de la festejada, Brenda Vicens, detalla esa sorpresa: “Sus amiguitos le decían ¿a poco te aprendiste el baile-sorpresa? ¿Cuántas horas ensayabas? Algunas niñas norteamericanas decían ‘yo quiero bailar así, con chambelanes’. Les gustaba.”

Brenda y sus chambelanes del festejo: Edgar, Emanuel, Armando, Braulio y Luis.

Brenda junto a su madre Brenda Vicens, su padre César Cabrera, su tíos José Luis y Paty, entre otros.

“Me gustó festejar mis quince años”, retoma Brenda la conversación. “Hay quienes no les gusta, pero es un buen momento para convivir con tus familiares y amigos, aprovechar que muchos no están conmigo siempre, que están en otros estados.” Para las jovencitas que están a punto de cumplir los tres lustros, Brenda les aconseja que digan Si a su fiesta de Quince Años” Yo les diría que lo hagan, vale la pena. Es estresante pero vale la pena al ver las fotos, los videos, recordar las risas. Te ayuda a sentirte mejor.”

A Brenda le emocionó buscar su vestido. “Será un bonito recuerdo en el futuro.”

Otras fiestas similares a los XV en el mundo En Brasil se le conoce como “Baile de Debutantes”. En el judaísmo, el bar mitzvah en el caso de los hombres

(13 años) y bat mitzvah en el de las mujeres (12) representa la transición hacia la vida adulta. En China existe el Ji Li, que se festeja cuando las mujeres cumplen 20 años. En el caso de los hombres se conoce como Guan Li. En el Reino Unido, la celebración ocurre hasta cumplir la mayoría de edad (18 años).

momento singular del festejo fue el vals

les, de video, de foto, de sonido, de medallita, de pastel, de limosina, de arreglos florales de mesa…” “Quisiera decirle a los padres que tienen hijas por cumplir sus quince años, que se animen a festejarlas. Los chambelanes, el baile, el vals, el vestido, significarán un bonito recuerdo. Es un gasto grande pero si tienen las oportunidades, ¿por qué no hacerlo?” “Nosotras somos cuatro hermanas y las cuatro tuvimos nuestros quince años”, dice la señora Brenda Vicens. “Cuando yo llegué a este país, una maestra norteamericana de mi hija me decía que nunca dejara de hablarle en español a mi hija para que tuviera los dos idiomas, y que siempre le recordara lo que hay en nuestro país, nuestra historia, nuestras tradiciones y nuestra forma de vivir.”

“Practicábamos en mi casa y en un paso me tenían que cargar los chambelanes y yo tengo miedo a las alturas. Y el mero día de la fiesta pues me dio mucha satisfacción pues logré hacer ese paso. Aún no venzo el miedo a las alturas pero ese día sí.” Para el matrimonio Cabrera Vicens, festejar a su hija tuvo gastos cuantiosos pero valieron la pena, además se contó con la ayuda de amigos y familiares, así los padrinos de la quincea¿Estresante una fiesta de como ñera. “El coreógrafo era nuestro Quince Años? amigo y no nos cobró. Nosotros Le preguntamos a la festejada: gastamos en el salón, comida, el “Claro, a veces los chambelanes vestido; fueron cerca de diez mil no cumplían, no llegaban para las dólares. Y hubo padrinos principaprácticas o a veces era difícil el paso de baile y había que decirle al coreógrafo que pusiera otro; o las canciones eran muy largas y había ¿Quieres conocer más de muchos pasos por aprender. Tamesta historia en video? bién te tienes que ir a medir el vestido, ver lo del salón, lo de cómo Haz clic en nuestro canal peinarte, lo del maquillaje. Pero al final todo salió muy bien…” Youtube

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Proteja su casa contra cualquier tipo de peligro NOSOTROS - Iván Cadín Neptune City, NJ.- Edgardo Valera, representante de Ventas en la oficina de Mansa Nicome State Farm, de Neptune City, habla para los lectores de periódico Nosotros sobre la importancia de los “Renters Insurance”, los también llamados “Seguros de Inquilino”. “Mire a su alrededor”, señala el joven de origen oaxaqueño, “y pregúntese cuanto tiempo le tardará reunir todo lo que ha acumulado al paso de los años y cuánto tiempo le costaría reemplazar todo lo que posee: su ropa, sus muebles, sus artefactos electrónicos, las cosas que utiliza en su tiempo libre. En un instante, un incendio, robo o daños inoportunos pueden presentarse y usted podría perderlo todo.”

¿Qué brinda un seguro de inquilino? “Nos ofrece la excelente cobertura que el cliente necesita para proteger sus bienes, y está diseñado para cualquier persona que alquila una vivienda, ya sea

casa o un apartamento. Se trata de una cobertura relativamente barata, la cual proporciona protección a las propiedades personales contra peligros tales como fuego, robo y vandalismo. También incluye protección de responsabilidad y cobertura médica.” Muchas personas tienen ideas erróneas acerca de sus necesidades y por lo tanto dudan en adquirir un seguro: “El seguro del

propietario me cubre”, “Estoy alquilando, no necesito un seguro de responsabilidad civil”, son frases que uno puede escuchar. ¿Están en lo correcto estas personas? “La realidad es que el seguro del propietario por lo general cubre los intereses del arrendador, no las pertenencias personales o la responsabilidad del inquilino. Los inquilinos deben saber los beneficios de tener una cobertura

Si usted tiene alguna pregunta sobre este tipo de seguros, sobre cómo trabajan y cuánto cuestan, no dude en comunicarse con Edgardo Valera al 732 675 4277 o escribirle a su correo electrónico edgar.valera.u06l@statefarm.com diseñada para su situación”, expli“La mayoría de las pertenenca Valera. cias de las personas valen más de lo que muchos se imaginan. El seCosto del Seguro guro de inquilino provee cobertuUn seguro de inquilino le pue- ra para los inquilinos que podrían de costar tan solo $10.50 al mes, ser considerados responsables por menos de lo que cuesta el último daños a otra persona o daños a CD de su artista favorito. propiedad ajena.

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“El seguro para inquilinos también provee coberturas de responsabilidad y cobertura de pagos médicos para otras personas que no sean las que viven en su casa; gastos necesarios adicionales de vivienda y también proporciona los costos de defensa legal si alguien los demanda. Si alguno de estos casos llegara a pasar, sus ahorros e inversiones podrían estar en riesgo.” En el 2011, cuando el Huracán Irene tocó tierra en el estado de New Jersey, muchas personas salieron de sus hogares tomando lo más importante que había en sus hogares, como documentos legales y alguna ropa; muchos dejaron el 90% de sus pertenencias a la deriva. Señala Edgardo: “¿Qué hubiese pasado si todas esas pertenencias las hubieran perdido? ¿Cuánto tiempo tomaría remplazarlo y dónde iban a vivir mientras encontraban otro hogar? ¿Cómo se sentirían si tuvieran una póliza que los respaldara en caso de una emergencia como esta? Ahí es donde entra en efecto una póliza como la que les mecniono, la de Inquilino, la cual le ayudaría a recompensar todas sus pertenecías.”

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BELLEZA LATINA. La convocatoria para que chicas latinas participen en el Concurso “Señorita Carnaval Latino2012”, ¡SIGUE ABIERTA! Bellas, simpáticas y orgullosas mujeres con orígenes latinos (de países como México, Costa Rica y Guatemala), se han ya inscrito en su búsqueda por ser dignas representantes femeninas. ¿Tú también representas a tu país con orgullo? INSCRÍBETE. En la página siguiente se pueden leer las bases de este concurso

SEMINARIO. Presentamos dos seminarios en los que expertos hablaron sobre el decreto hecho por el presidente Barack Obama, en el que se anunció la extensión del programa de Acción Diferida. Nuestros especialistas respondieron diversas dudas sobre el tema, y como en el mes de Julio la iniciativa aún no se presentaba de manera formal y oficial, también alertaron a la comunidad a no dejarse sorprender y defraudar, a sabiendas de que varias personas en el estado estaban anunciando supuestas aplicaciones (en ese mes, inexistentes) para este nuevo programa. Diana Montoya, agente bancaria, y el abogado Arthur R. Carmano, estuvieron en la iglesia La Senda, en Neptune. El Contador Público Peter A. Aquino y la Abogada Michele Alcalde, a su vez, dieron la plática en las oficinas de nuestro periódico.

MARCHA NUPCIAL. Sigue sonando la melodía de la marcha nupcial en el área Central de Nueva Jersey. Si amas a tu pareja y han decidido formar una vida juntos, ¡no lo piensen dos veces y cásense! Una persona calificada por el Estado de Nueva Jersey los une de manera legal bajo la figura del matrimonio civil, ya sea en las oficinas de nuestro periódico, o bien, en la fiesta donde festejen su inión. -Y, como ya bien lo sabes –y si no, te lo estamos informando- contamos con diversos tipos de ayuda a la comunidad, como Abogados, Contadores, Profesores de Inglés; etc. También te ayudamos en diversos trámites de aspotillas, Doble Ciudadanía de tus hijos, Pasaporte o Matrícula Consular mexicanas, Pasaporte estadounidense, Traducciones (español, inglés, portugués), Notaría Pública, entre muchas cosas más.

Con nosotros, estás en familia.

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En tu consulado encontrarás información relevante sobre “Acción Diferida” Carlos M. Sada Cónsul General de México en Nueva York. Originario de Oaxaca. Entre otras actividades, también se ha desempeñado como Ministro para Asuntos con el Congreso estadounidense de la Embajada de México, en Washington D.C, y Cónsul General de México en Chicago de 2000 a 2007, y Presidente Municipal de la ciudad de Oaxaca de 1993 a 1995. Consulado Gral. de México en NY: 27 East 39th Street, Nueva York, NY 10016 Tel: (212) 217.6400

Estimado paisano, recuerda que desde el 15 de junio, el gobierno de los Estados Unidos ha brindado facilidades mediante el "Programa de Acción Diferida", donde decide no enjuiciar o deportar a jóvenes que entraron en los Estados Unidos siendo niños, que no presentan un riesgo para la seguridad nacional o para la seguridad pública. Para recibir apoyo contra la deportación o contra el inicio del proceso de deportación, deben cumplir varios criterios claves. Los elegibles recibirán la "acción diferida" durante un período de dos años, sujeto a renovación, y podrán para solicitar autorización de empleo. Para

redes sociales como Facebook y TwitPara más información, no dudes en ter, para que podamos estar en mayor y ponerte en contacto con nosotros… constante comunicación. Consulado Gral. Recuerda que el Consulado Genede México en NY: ral de México en Nueva York está para 27 East 39th Street, Nueva York, apoyarte a ti y a la comunidad mexica- NY 10016 Tel: (212) 217.6400 na que reside en el área tri-estatal.

mayores detalles, puedes consultar un apartado especial que hemos realizado y que encuentras en nuestra página de Internet (el folleto que ilustra esta columna, es parte de la información que te brindamos). Por otra parte, me da mucho gusto llegar a ustedes por medio de un boletín que el Consulado emite periódicamente llamado "México en Comunidad". Esperamos tus sugerencias y propuestas que surjan, así como inquietudes y temas relacionados con la salud, educación, asuntos migratorios, protección o de cualquier otra índole. Igualmente, quiero invitarte a que nos sigas en las

¡Maneje ebrio y será arrestado!

En Estados Unidos manejar ebrio es uno de los delitos cometidos con mayor frecuencia y uno de los más mortíferos. En 2010, a pesar de las leyes de conducir ebrio de los 50 estados, 10.228 personas murieron en

accidentes relacionados con el alcohol. De ellos, 147 murieron durante el fin de semana del Día del Trabajo y el 80 por ciento de las fatalidades ocurrió entre las 6 pm y las 6 am. El 54 por ciento de los conductores

Gary Poedubicky Director Interino de la División de Seguridad y Tráfico de Carreteras (DHTS, por sus siglas en inglés). Ha trabajado en esta institución por más de tres décadas, en diversos niveles de gestión para el desarrollo de proyectos de seguridad vial. División de Seguridad y Tráfico de Carreteras P.O. Box 048, Trenton, NJ. www.njsaferoads.com

(entre 18 y 34 años de edad) que murieron en accidentes durante el fin de semana del Día del Trabajo del 2010, fueron conductores ebrios. En un esfuerzo para sacar a los conductores ebrios de la carretera, aumentar la conciencia pública sobre los peligros de conducir borracho, y salvar más vidas en nuestras carreteras, la campaña nacional de estricta aplicación de la ley contra los conductores ebrios “Maneja Tomado y Serás Arrestado” se realizará del 17 de agosto hasta el Día del Trabajo, el 3 de Septiembre. Los conductores ebrios ponen en peligro vidas inocentes y sus acciones pueden conducir a graves consecuencias personales, financieras y legales. Los efectos jurídicos de un conductor detenido por conducir un vehículo bajo la influencia del alcohol, pueden incluir la detención, el encarcelamiento y la pérdida de los privilegios de conducir. Aparte de las consecuencias legales, también conlleva un castigo financiero con el pago de

multas, los costos judiciales, la representación legal y el tiempo perdido en el trabajo. En promedio hay una muerte relacionada con el alcohol cada 51 minutos en Estados Unidos. Al conducir con responsabilidad podemos evitar estas pérdidas trágicas de vidas. No permita que su verano termine en un final lamentable. Utilice los siguientes consejos sensatos para planificar su viaje: Planifique una manera segura de regresar a casa antes de comenzar la celebración; Antes de beber, designe a un conductor sobrio.

Si está ebrio, llame a un taxi, use el transporte público o llame a un amigo o familiar que esté sobrio para que lo lleve a su casa con seguridad; Si ve a alguien que está en estado de ebriedad a punto de manejar, quítele las llaves y ayúdele a encontrar una manera segura de ir a casa.

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Las vacaciones son para liberarse, no para encadenarse Carolina Cajiao Colombiana. Estudiante de Ciencias de la Comunicación. Actualmente trabaja en un proyecto editorial sobre sexualidad en su país de origen, una revista impresa en la que se abordarán temas sobre este tema. kritocajiao.14@gmail.com

Las vacaciones de verano son tal vez una de las épocas más esperadas de todos. Es el momento ideal para hacer infinidad de actividades al aire libre como nadar o correr, pero también dan pie a muchos excesos como el alcohol y las fiestas, entre otros. Con esta última frase se me viene a la cabeza una noche en Las Vegas, con muchas luces y sonidos, para mí era algo totalmente nuevo estar en ese hotel y perder la noción del tiempo era algo mágico e intrigante. Al entrar a una discoteca todo parecía como en cualquier discoteca del mundo pero pasado un rato uno puede entender los excesos de una ciudad como ésta: todos los que estaban en esa discoteca estaban ebrios, era como una afán colectivo por beber lo que mas se pudiera; esa noche reflexione mucho sobre eso, me hacía

muchas preguntas. ¿Cómo es necesario beber tanto, hasta perder el conocimiento, para divertirse?, ¿es de verdad eso lo que queremos, amanecer junto a alguien a quien ni siquiera le conoces el nombre? El verano también da lugar a una de las fiestas más sonadas en los últimos años alrededor del mundo: el “Gay Parade”. Este se celebra en diferentes ciudades de los Estados Unidos; la idea es mostrar a la comunidad gay como un grupo de personas felices de ser como son. Aunque la iniciativa de mostrar el orgullo es de admirar, estos desfiles y celebraciones también invitan a muchos excesos y abusos. Creo que la solución a estos problemas reside en cada persona, cada uno de nosotros puede decidir qué hace,

cómo lo hace y cuándo lo hace. Tal vez lo que pasa es que hemos malinterpretado la palabra vacaciones. Las vacaciones son un momento para descansar de la rutina, pero para romper con esa rutina no se necesita alcohol, fiestas y drogas. Hay muchas cosas por hacer. Estados Unidos, en particular, cuenta con numerosos parques naturales, que te dan la oportunidad de salir de esa rutina de la ciudad y adentrarte en algo totalmente nuevo, que te renueva. Finalmente quiero que nos hagamos una pregunta y que nos la contestemos

desde lo más adentro de nuestro corazón, en donde está nuestra parte más sincera: ¿queremos unas vacaciones para liberarnos o para encadenarnos? Hago esta pregunta porque al ver todo lo que puede suceder en una sola discoteca una noche pienso en la esclavitud que puede llegar a generar, desde volverse adicto a alguna sustancia, hasta llegar a tener un embarazo no deseado. Espero que aprovechen al máximo las vacaciones, con responsabilidad y que siempre miren hacia delante, no sólo el presente que están viviendo.

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AGOSTO 2 0 12

En EEUU ninguna enfermedad debe ocasionar la ruina financiera familiar

La Corte Suprema confirmó la constitucionalidad de la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio. Al hacerlo, ellos han reafirmado un principio fundamental: que aquí, en Estados Unidos, en la nación más rica de la Tierra, ninguna enfermedad o accidente debe ocasionar la ruina financiera de ninguna familia. Hay mucha discusión sobre la política relacionada con todo esto; sobre quién ganó y quién perdió. Sin embargo, esa discusión está completamente errada. Independientemente de la política, la decisión fue una victoria para la gente en todo el país cuyas vidas serán más seguras debido a esta ley y a la decisión tomada por la Corte Suprema de confirmarla. Debido a que esta ley tiene un impacto directo en tantos estadounidenses, vale la pena recalcar lo que esto significa para ustedes. Primero, si usted es uno de los más de 250 millones de estadounidenses que ya tienen seguro médico, no habrá ningún cambio. Usted mantendrá su seguro médi-

El verano llegó y es el momento más deseado para salir a convivir al aire libre, ya sea con tu pareja, amigos o familiares. Es la oportunidad perfecta para una sana convivencia. Si eliges como destino la playa, bosque o montaña, lleva todo lo necesario para un buen picnic y garantiza que tu paseo sea más placentero. Antes de que tu canasta de picnic se convierta en una bomba de calorías, azúcar y grasas, toma en cuenta unos sencillos consejos que tengo preparados para lograr un picnic nutritivo: Para “botanear” elige alimentos naturales y evita los industrializados. Opta por vegetales crudos (apio, zanahoria, pepino) y frutas frescas. Estas las puedes llevar en una bolsita plástica o contenedor plástico; puedes preparar brochetas de frutas y agregar chilito en polvo. También puedes consumir una pequeña porción de nueces o pistaches. Evite las papas fritas y alimentos “chatarra” de bolsita.

co. Pero ahora muchos de los abusos de las aseguradoras son ilegales. Debido a la nueva ley, compañías de seguros ya no pueden imponer límites de cuanto pagarán por servicios medido por la vida se su plan. Ya no pueden discriminar a los niños que tengan padecimientos pre-existentes. Tampoco pueden eliminarle la cobertura si uno se enferma. No pueden subir las primas sin motivo alguno. Se requiere que provean cuidado preventivo gratis, tal como chequeos generales y mamografías, una disposición que ya ha ayudado a 54 millones de estadounidenses que tienen seguro privado. Y para este próximo mes de agosto, casi 13 millones de ustedes recibirán un reembolso de su compañía de seguros debido a que ésta gastó demasiado en cosas tales como costos administrativos y bonos para los directores ejecutivos, pero no suficiente en el cuidado de la salud de ustedes. Todavía hay más. A consecuencia de la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio, los adultos jóvenes que tengan menos de 26 años de edad pueden permanecer en el plan de cuidado de salud de sus padres, que es una disposición que ya ha ayudado a 73,000 jóvenes en New Jersey. Y, debido a la ley, las personas de la tercera edad que tienen Medicare en New Jersey han recibido un descuento en sus medicinas por receta, un descuento que ya les ha ahorrado más de $36,446,555; alrededor de $809 a cada una. Todo esto está sucediendo debido a la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio. Ahora bien, si usted es uno de los 30 millones de estadounidenses que no tienen seguro médico todavía, a partir del 2014, esta ley le

Jaime R. Torres DPM, MS. Director Regional U.S. Department of Health & Human Services. Oficina de New York Puertorriqueño. Director Regional del HHS desde el 6 de abril de 2012. Actúa como representante de la Región II de la secretaría Sebelius y ayuda a coordinar la implementación de políticas departamentales y de diversas iniciativas. En 2009 la revista Hispanic Business Magazine lo nombró dentro de los 100 hispanos más influyentes.

ofrecerá una diversidad de planes privados de seguro médico de calidad a un costo asequible de donde escoger. Una vez que los estados establezcan estos mercados de seguro médico, conocidos como intercambios, las compañías de seguros ya no podrán discriminar a ningún estadounidense que tenga un padecimiento pre-existente. No podrán cobrarle más solo porque usted sea mujer. Si está enfermo, usted finalmente tendrá la misma oportunidad que todas las demás personas de obtener cuidado médico de calidad a un costo asequible. Y, si no puede costear las primas, recibirá un crédito que ayudará a pagarlas. La Corte Suprema también confirmó que la gente que puede costear el seguro médico debe asumir la responsabilidad de comprarlo. Esto es importante por dos motivos. En primer lugar, cuando personas sin seguro que pueden pagar la cobertura se enferman, y se presentan en la sala de emergencia para recibir atención, el resto de no-

sotros terminamos pagando por su cuidado en forma de primas más altas. Y en segundo lugar, si se le pide a las compañías de seguros que cubran a personas con enfermedades preexistentes, pero no se le exige comprar su propio seguro a las personas que pueden hacerlo, algunas personas podrían esperar hasta que estén enfermas para comprar el cuidado que necesitan, lo que también haría subir las primas de todos los demás. Además, el gobierno federal le ayudar a familias con ingresos hasta $90,000 a costear el costo del seguro. El más alto tribunal del país ha hablado. Vamos a seguir aplicando la presente ley. Y vamos a trabajar juntos para mejorarla en lo que podamos. Pero lo que no vamos a hacer es pelear las batallas políticas o volver a como eran las cosas antes. Cuando miremos hacia atrás dentro de cinco años, o dentro de diez o veinte años, vamos a estar mejor porque tuvimos el coraje de aprobar esta ley y de seguir avanzando.

¡Picnic Saludable!

Busque dips hechos a base de yogurt natural descremado. Mezcle el yogurt con hierbas como romero, albahaca, orégano y limón. Estos son ideales para acompañar los vegetales crujientes. Evite los típicos aderezos a base de crema o dips grasosos. Puede llevar también pretzels, palitos de ajonjolí ó integrales ó bien tostadas horneadas para acompañar el dip. Llena un tazón con mezcla de lechugas, zanahoria, pimiento morrón de varios colores, pepino, tomate y para que la puedas constituir como un “plato fuerte” agrega alguna fuente protéica como pollo, atún ó queso blanco. Para aderezar puede utilizar yogurt natural descremado con hierbas y vinagreta. Un sándwich saludable debe tener las siguientes características: pan integral, en lugar de pan blanco; ingredientes proteicos fáciles de transportar como el atún empacado (puede estar mezclado con un poco de aportar azúcar o calorías de más. mayonesa light y mostaza). Evita las gaseosas regulares, jugos de fruPor ser temporada de altas temperatu- tas altos en azúcar y licor. Opta por llevar ras lleva contigo bebidas que te hidraten sin agua natural, jugos bajos en azúcar, limonada con edulcorante ó bien te frío con limón sin azúcar. Patricia Acevedo ¿Y como postre? Puede llevar pinchos de frutas frescas, frutas deshidratadas (manzaEgresada de la Fac. de Salud Pública y Nuna, chabacanos, etc.). Se pueden asar malvaviscos pero comer solo 2 o 3, para no consutrición de la UANL, México. Ha laborado en mir azúcar en exceso. diversos consultorios de alto nivel en MonOtras recomendaciones importantes es terrey, ayudando a con casos de sobrepeso, que cuide la temperatura de sus alimentos. obesidad mórbida, diabetes mellitus, hiperDeberá llevar una hielera y procurar tener tensión, colesterol y triglicéridos elevasiempre en hielo los alimentos perecederos dos, colitis, gastritis, estreñimiento y de(los de origen animal). más patologías. La mejor forma para lograr más frío apatricia_acevedo@hotmail.com es con bloques de hielo, que se mantienen por más tiempo que los cubos. Para esto la técnica más apropiada es congelar botellas

plásticas con agua para formar los bloques. Esto es mejor, ya que al derretirse el hielo, el agua queda dentro de la botella. Una vez en el lugar, mantenga la hielera en un lugar lo más frío posible, en la sombra, idealmente cubierta con una sombrilla o al menos manta. Para el cuidado de tu piel recuerda aplicar 30 minutos antes de salir de tu casa alguna crema con factor de protección solar y lleva alguna gorra o sombrero para protegerte del sol. Lleva objetos con los que puedas divertirte y hacer ejercicio al mismo tiempo, como bicicleta, balón, papalotes, etc. Ahora ya sabes que no puede faltar en tu día de campo, recuerda que lo más importante es disfrutar con tus seres queridos y disfrutar estos momentos en unión con la naturaleza.

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AGOSTO 2012

La importancia de las vacaciones Las vacaciones no son sólo para divertirse sino también necesarias para mantenerse relajados de la vida cotidiana y salir de la rutina, alejar el estrés, prevenir enfermedades, mantenerse motivados, fortalecer las defensas y el sistema inmune. Además existen investigaciones que comprueban que las personas que toman vacaciones con cierta regularidad experimentan un sentimiento interno de felicidad y satisfacción más frecuentemente que quienes no vacacionan. ¿Pero cómo sucede todo esto? La razón principal de que existan las vacaciones es prevenir el estrés —entre otras patologías físicas o emocionales—, así como incrementar la efectividad y productividad de las actividades durante el resto del año. El estrés son las reacciones que se generan en el organismo como respuesta a una diversidad de factores dañinos como el exceso de trabajo, aspiraciones no satisfechas, ansiedad, problemas de pareja, tensiones de la vida cotidiana; todo lo que en conjunto implica un exceso de demandas externas superiores a la capacidad del individuo para resolverlas. Ante situaciones alarmantes o bien periodos prolongados de estrés, nuestro cerebro se altera lo que provoca un incremento

en la producción de dos sustancias principales: la hormona cortisona y adrenalina. El aumento brusco de éstas puede ocasionar problemas serios en la salud, como elevar la presión arterial o la frecuencia cardiaca, incrementar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, descalcificación de huesos, trastornos del sueño, de la memoria, cambios del estado de ánimo, afectación del sistema nervioso autónomo, etc. Algunos estudios señalan que la rutina “atrofia” el cerebro porque limita nuestros pensamientos, debido a que durante las actividades repetitivas sólo ponemos en funcionamiento una muy pequeña parte del cerebro y lo único que esto genera es un “adormecimiento” por algo que ya se tiene demasiado asimilado. Cuando el cerebro no se utiliza plenamente, como en el caso de las tareas monótonas o repetitivas, los pensamientos comienzan a vagar automáticamente e ingresa en un “modo de sueño diurno”, a diferencia de la activación neuronal que se produce cuando se realizan actividades diferentes a las cotidianas. ¡Por eso de las ventajas de salir de vacaciones son muchas! Revives momentos felices. Quién no recuerda en su infancia que las vacaciones

Lucia Acevedo

Psicóloga. Con especialidad en Psicología Clínica. Ha laborado en diversas instituciones en México, en los que ofrece ayuda personal o comunitaria. Trabaja especialmente con niños, comunidades indígenas, adolescentes y grupos vulnerables. lucia_acevedov@hotmail.com

eran ese tiempo en donde podíamos estar en casa, comer lo que más nos gustaba, levantarnos tarde, jugar o simplemente no hacer la tarea o la rutina de todos los días. Así es como ahora de adultos, el dejar la rutina de trabajo, por ejemplo, nos revive muchas situaciones de nuestro pasado en esa época en que no teníamos que estar tan preocupados por cumplir ciertas obligaciones, simplemente teníamos que disfrutar y convivir. Previenes enfermedades, físicas y emocionales, como ya mencionamos anteriormente. La creatividad se expande. Unas buenas vacaciones nos ayudan a recuperar o bien a desarrollar habilidades que creíamos no tener. Un buen viaje ayuda a que te sientas con energía física pero también intelectual, lo que ayuda a tu creatividad. Recargas baterías. Como seguramente te sentirás mejor, tendrás más rendimiento porque precisamente estás más relajado, con menos estrés. Fortaleces vínculos con los demás. Ya sea que viajes con tu pareja, familia o amigos, siempre regresarán felices y esto ayudará a mejorar relaciones con ellos. Entretienes. Además de las explicaciones medicas, recuerda que siempre se necesita tener entretenimiento que te aleje de la rutina y te fortalezca a nivel emocional. Te

ayuda a valorar lo que tenemos y que en ocasiones no lo tomamos en cuenta por nuestro ritmo diario. Si viajas a lugares diferentes conoces otras culturas, formas de vida, te vuelve una persona más flexible y adaptable al cambio, y además favorece la socialización. Si deseas experimentar algo nuevo en tu vida te recomiendo hacer un viaje en solitario. Viajar en solitario a un territorio que desconoces hace que pierdas la timidez y comiences a hacer relaciones con otras personas, y te permitirá manejar todas tus habilidades. Te dará oportunidad para conocer nuevas personas. Regresarás con mucho aprendizaje y pasarás tiempo contigo mismo/a sin ver a la misma gente de siempre. Pero si no eres tan aventurero, te recomendamos un viaje en grupo o en pareja. Así te sentirás más tranquilo, y tendrás una experiencia más relajada. Claro, siempre y cuando salgas con la compañía adecuada. Recuerda que las vacaciones son una experiencia, prepárate para disfrutarlo todo. Eso sí, toma precauciones y te recomiendo una guía o itinerario, y la seguridad siempre es importante, pero sobre todo ¡estar dispuesto a disfrutar!

Enfermedades de transmisión sexual. Prevención y tratamiento para ti y tu pareja ¿Qué es una enfermedad de transmisión sexual? Una enfermedad de transmisión (STD, por sus siglas en inglés, ETS por sus siglas en español) es una enfermedad que puede pasar de una persona a otra a través de cualquier contacto sexual. Generalmente se transmiten a través del sexo vaginal, aunque también puede suceder por sexo oral, sexo anal o por contacto de piel con piel.

¿Cómo puedo saber si padezco una enfermedad de transmisión sexual? Muchas personas con alguna ETS no presentan síntomas, aunque se pueden presentar algunos como dolor al orinar, llagas o bultos en la piel cerca de los genitales, dolor durante el sexo, flujo proveniente del pene o flujo vaginal en cantidad o color anormal, sangrado inusual de la vagina, entre periodos menstruales o sangrado distinto al usual en la menstruación. Algunas veces, las ETS pueden causar infecciones severas como incapacidad, infertilidad o incluso la muerte. Si has tenido sexo sin protección, debes solicitar a tu médico que te realice una prueba para detectar alguna ETS. ¿Cuáles son las enfermedades de transmisión sexual más comunes? En nuestra comunidad, las ETS más comunes son: clamidia, gonorrea, trichomonas, sífilis y VIH Sida.

Anil Khandelwal MD

Médico especialista en Medicina Familiar Usted lo puede ubicar en el VNA Community Health Center 176 River Side Ave, Red Bank, NJ 07701 Teléfono 732 219 6620

¿Cuál es el tratamiento? Pocas ETS desaparecen por sí solas y algunas pueden ser tratadas con medicina. Otras no tiene cura, pero los medicamentos ayudan a controlar los síntomas y disminuyen la posibilidad de que la infección se transmita a otra persona. ¿Mi pareja debe atenderse si yo tengo una infección de transmisión sexual? Dependiendo del tipo de ETS, tu pareja necesitará tratamiento. Si tu pareja no recibe el tratamiento y continúan teniendo relaciones sexuales, probablemente volverás a contraer la infección. Si tu pareja no puede acudir al médico, quizá tu doctor pueda darte medicina para ti y tu pareja. Todo depende de las Leyes del Estado donde vivas.

¿Cómo puedo prevenir una enfermedad de transmisión sexual? La mejor forma de evitarlas es no teniendo relaciones sexuales. Si tienes relaciones sexuales, el riesgo de contraer una ETS disminuye si tú y tu pareja únicamente tienen sexo entre ustedes. Puedes incluso disminuir el riesgo usando un condón nuevo cada vez que tengan relaciones sexuales. Algunas ETS pueden prevenirse con la aplicación de una vacuna. Habla con tu doctor acerca de las vacunas disponibles. ¿Dónde puedo obtener más información? En los Centers for Disease Control and Prevention, marcando el teléfono: 1-800-232-4636 y en el American Social Health Association, llamando al teléfono: 1-800-227-8922

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Little America…in Mexico?

Steven Lerner

NOSOTROS - Steven Lerner San Miguel de Allende seems like any other city in Central Mexico. If you walk down the street in the center of San Miguel de Allende, you’ll spot beautiful 18th century and colonial buildings. However, unlike other communities in Mexico, you’ll also spot something else next to it that seems a bit foreign: a Wal-Mart. It may seem foreign at first, but then you’ll discover that 12,000 residents of San Miguel de Allende (more than 10% of their population) are foreigners. And nearly 7,000 of those foreign citizens are American. The history of San Miguel de Allende dates back as a small colonial town in the Baijo mountains of Central Mexico. By the 1930’s, Americans expatriates and artists, including Stirling Dickinson, moved there. After World War Two, with the help of the GI Bill, more American veterans moved to San Miguel de Allende to study. Throughout the years, more students and artists migrated to San Miguel de Allende. In recent years, Americans have been moving to San Miguel de Allende in droves, especially retirees and aging baby boomers. They identify with the beautiful cultural décor of the city. And American students travel there for study abroad programs. There are many reasons why Americans choose to live in San Miguel de Allende. It’s only about 10 hours outside of the US border. There’s a low crime rate, peaceful weather all year long and a lower cost of living, including lower cost of goods, services and property taxes. Then there are the different sites in the city. They have cultural sites, five-star hotels and great restaurants. San Miguel

de Allende has everything you might find in a Mexican city and more. What makes San Miguel de Allende unique includes the American amenities, such as brand name stores like McDonalds, Starbucks and even movie

theaters. San Miguel de Allende also has its own US Consulate, Lions Club, American Legion and Veterans of Foreign Wars (VFW). All of these sites in San Miguel de Allende attracted many Americans and caused a real estate boom. Surrounding Mexican cities may have seen a

downfall in their real estate values, yet San Miguel de Allende saw many of their properties triple in value recently. Some San Miguel de Allende residents are concerned that if more foreigners decide to move to there, many of their city’s

cultural features might vanish. Nevertheless, San Miguel de Allende remains a great city to visit or live. It’s a great mixture of culture and modern amenities. In many ways, San Miguel de Allende is like a little slice of American pie in Mexico.

Editorial

Latinos Join National Debate on Gun Control NOSOTROS - Steven Lerner In the wake of the tragic movie theatre shootings in Colorado, the debate over gun control is front and center in America. Some people want stricter gun laws to enhance public safety and some people want to protect the rights of gun owners. This debate has existed for decades in the US. However, it seems that this debate in 2012 might be a bit different. One aspect that seems to be clear to me is a big divide on gun control laws based on ethnic background. For example, 57% of Caucasian Americans want to protect gun rights in the United States. Compare that to only 35% of African Americans and 29% of Hispanic Americans who want to protect gun rights.

These numbers do make sense, especially when you look at gun ownership in the US. Many polls state that around 27% of Caucasian Americans own guns. Meanwhile, just 16% of African Americans and about 11% of Hispanic Americans indentify as gun owners. The question looms: How does the Latino community truly feel about gun control? Most polls indicate that between 70%90% of Latinos would like more background checks on all gun purchases.Thus, the Latino community is more supportive of gun control laws in the US. But why is this? Is it because Latinos

might originate from countries where gun violence could be prevalent? Or is it also because of gun violence in the US? According to the National Center for Injury Prevention and Control, gun homicides are responsible for the most firearm deaths among Latinos. This evidence might explain why the Latino community is strongly supporting new gun laws.

While protecting the rights of law-abiding gun owners is important, is it also important to protect my right and my freedom from gun violence in public. But will there ever be a gun control law that we can all agree on? Well, I’m hopeful that our society can come to a conclusion that works best for everybody. One thing we can agree on in the US is that the Latino population will be growing immensely these next few decades. And since the Latino community strongly supports more gun control laws, perhaps the national conversation will change. And hopefully, we will embark on a time in the US when violence is eradicated and public safety is valued as a freedom that we all want to have.

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Guide to Visiting the Jersey Shore in 2012 Beach Badge Prices in 2012

Enjoy the Summer at the Jersey Shore

Perhaps you’re planning a trip to the Jersey Shore this entire summer? Or maybe you just want to spend a great day at the beach? When going on the beach, you’ll need to purchase a beach badge. Each town sells their beach badge prices differently. Here is a list for some of the most popular beaches in our area and their 2012 beach badge prices: Asbury Park: $70 Seasonal ($20 Seniors), Daily $5, Weekends $6, $20 for Ages 13-17, FREE for Children 12 & under and veterans. Belmar: $50 Seasonal ($15 Seniors), $20 Weekly, $7 Daily, FREE for Children 14 & under and veterans.

Summers at the Jersey Shore include more than just great beaches – there are fun places to go all summer long. From music venues, bars, boardwalks and more – here are some of the best attractions at the Jersey Shore: Asbury Park: Nothing beats Asbury Park’s historic music venues such as The Stone Pony, The Saint, Asbury Lanes, Convention Hall and the Paramount Theatre. Belmar: Some of the best bars at the Jersey Shore are in Belmar, including Bar Anticipation, DJais and Boathouse Bar & Grill. Long Branch: In addition to the beach, Long Branch features Pier Village, which has more than 30 boutiques, restaurants and

Beach, Atlantic City, Seaside Park, Asbury Park and Long Branch. Some of these fatalities have occurred in the ocean after 5PM, the time when most lifeguards complete their daily shifts. It’s also the time when a beach badge is no longer required for access to the beaches. And after 5PM usually is when the current from the ocean becomes the most dangerous. In the interest of making the beaches safer, many people would like public officials to step in and take action to prevent these tragic occurrences. Joe Bongiovanni, Asbury Park’s beach safety supervisor, recently called for New Jersey to pass a new law that would fine anyone swimming after the lifeguards have ended their daily shift. So far, no law has been passed to deal with the other specialty shops. issue of swimming after hours. Point Pleasant Beach: Point Pleasant Public safety is always a concern at the Beach is home to two popular summer attractions - Jenkinson’s Boardwalk and Martell’s Tiki Bar. Seaside Heights: From family-friendly attractions such as the rides & games on Casino Pier and Funtown Pier, and nightlife destinations such as Hemingway’s and Bamboo – Seaside Heights has something for everyone to enjoy.

Long Branch: $45 Seasonal (FREE For Seniors), $5 Daily, $7 Weekend/Holidays, $30 Seasonal for ages 14-17, FREE Children 13 & under and veterans. Point Pleasant Beach: $85 Seasonal ($60 Seniors), Daily $7 Weekdays & $8 Weekends ($2 Kids ages 5-11), FREE for Children Under 5 Sandy Hook: $70 Seasonal Parking, $15 Daily Parking. Seaside Heights: $45 Season ($10 Seniors), $5 Daily, FREE for Children Under 2012: Summer Safety Issues at the 12. Jersey Shore Looking for a FREE beach at the Jersey This summer, the number of fatalities at Shore? Head down the Garden State Park- the beach is starting to pile up. There have way to Atlantic City and Wildwood – both been at least five drowning victims at Jersey beaches are FREE. Shore Beaches in 2012, including in Bradley

beach. Officials have reminded the public to stay out of the water when there is no lifeguard on duty and to practice common sense when attempting to swim too far out in the water. Outside of the ocean, Long Branch beach recently claimed another tragic death when a 12-year-old boy was trapped under the sand he was digging. If you bring children to the beach, please keep a close on them, even when they’re not in the water.

Going nude at the Jersey Shore For adults looking for a nude beach, check out Gunnison Beach in Sandy Hook. It’s the ONLY nude beach in New Jersey and one of the largest nude beaches in the US. Over 5,000 attendees visit Gunnison Beach every weekend in the summer. So if it’s a nude beach you seek, then Gunnison Beach in New Jersey is for you.

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English Section

A Community Soup Kitchen Like No Other Monmouth University Professor John Buzza and his students give back to the community by running one of the best soup kitchens in the area at St. Luke’s Church in Long Branch every Tuesday. It’s called ‘Soup D’Shore’. For Professor Buzza, teaching his students the importance of community service remains paramount. “To give back to society, because sometimes that’s the lesson that we do not teach,” Professor Buzza explains. “We teach students how to make money, how to be aggressive, how to strive with the biggest and best, and greatest and largest. Yes, it’s about that to a point, but it’s also about giving back and helping out.” The concept of starting a local soup kitchen began when Professor Buzza noticed that the Long Branch community needed one, especially with the large immigrant population. Professor Buzza began the soup kitchen with his Monmouth University Entrepreneurship Class as a non-profit business. His class completed 13 other commu-

nity projects, including a workout video to help college freshmen stay healthy. April 19th 2011 – that was the first day of their soup kitchen, and they still continue to run their soup kitchen every week. According to the Professor, 25 people showed up for their first week’s soup kitchen. 35 people came to the second week’s soup kitchen. Then 75 people attended the third week. By their third week, the soup kitchen had a formal ‘Grand Opening’. And now they average nearly 125-150 people every week. Their soup kitchen grew entirely through word of mouth, including donations. According to Professor Buzza, diverse groups of people attend their weekly soup kitchen, including children. Professor Buzza and his students manage the entire soup kitchen. They hold fundraisers and collect donations from the Food Bank of Monmouth and Ocean Counties. They do the shopping for the food on Sundays and Mondays. On Tuesdays, they show up five hours earlier at 11AM for setup and preparations.

For Professor Buzza, teaching his students the importance of community service remains paramount.

Monmouth University Professor John Buzza and his students give back to the community by running one of the best soup kitchens in the area at St. Luke’s Church in Long Branch.

Trying to keep the food as basic as possible is important so that they can appeal to everybody. They prepare healthy foods such as chicken, hamburgers, beef and meatloaf. Professor Buzza describes it as “comfort food.” They serve appetizers, salads, desserts, breads and take-home foods. They try their best to cater to people’s dietary needs. And they even hand out clothes at their weekly soup kitchen. They distribute clothing for all times of year, including boots, hats and children’s clothes. Every week, several students help with the soup kitchen, including some students who started on the first day of the soup kitchen over a year ago. Monmouth University students from several different majors participate with the soup kitchen. Robert Hoffman, one of the students, began volunteering last fall and continues to help every

week. Robert says that after he graduates, if he gets a job in the area, then he will continue to help the soup kitchen. Recently, their soup kitchen was featured on page 3 of The Link, a neighborhood newspaper, for their positive contributions to the community. Professor Buzza would love to have their soup kitchen open 7 days week, but more volunteers would be needed in order to maintain a fulltime service. Professor Buzza has considered the possibility of franchising the idea to other towns, but there would need to be more donations and more help. It’s great to have Professor Buzza and his students give back so wonderfully to the community every week. The soup kitchen takes place on Tuesdays, from 4PM-7PM at St. Luke’s Church (525 Broadway) in Long Branch, NJ.

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TE AYUDAMOS

Desde hace 10 años para Periódico NOSOTROS una de sus preocupaciones ha sido la representación legal de nuestra comunidad. El hecho de ser inmigrantes y no conocer las leyes de este país, ha llevado a ciertas personas a caer en situaciones que pueden tener impacto en su vida. A nuestras oficinas han llegado personas que denuncian que sus abogados más que ayudarles, los afectan. Muchos inmigrantes han sido defraudados por gente sin escrúpulos que se hace pasar por representantes legales. Un objetivo de Periódico NOSOTROS es que usted encuentre firmas de Abogados confiables que le brinden una representación profesional y la confiabilidad que se merece sin abusar económicamente de su bolsillo. Sienta la confianza de que los Abogados que usted encuentre en Periódico NOSOTROS

lo representarán velando por sus más altos intereses. Los representantes legales que han hecho alianza con NOSOTROS, son buffets con años de experiencia en sus diversos ramos. El trabajo que tenemos con los Abogados va más allá de la representación, pues participan activamente en talleres informativos, eventos locales, seminarios y en la publicación de consejos piráticos. SI USTED REQUIERE EN ESTOS MOMENTOS DE CUALQUIER TIPO DE AYUDA LEGAL, ACUDA DIRECTAMENTE A NOSOTROS Y ELIJA EL ABOGADO QUE MÁS SE ADAPTE A SUS NECESIDADES

1101 MAIN STREET, ASBURY PARK, NJ TEL. 732.845.1911

¡LAS CINCO PREGUNTAS QUE LLAMAN TU ATENCIÓN! ¿Qué tanta atención han puesto en esta edición a los temas que hemos tratado? 1. A decir de nuestra sección CONOCIMIENTO ES PODER, ¿quién es actualmente la titular administrativa de la DEA y cuál es la función de esta dependencia? 2. ¿Por qué la Abogada Michele Alcalde dice que no existe un solo programa de Acción Diferida, como mucha gente piensa actualmente tras el anuncio del presidente Barack Obama? 3. ¿Cuál es la playa nudista de Jersey Shore? 4. Como dice la canción del grupo de rock chileno Los Prisioneros: ¿Quién mató a Marilyn? 5. Y ¿cuáles son los tipos de corte que tú puedes hacer en tu próxima parrillada? Si respondiste las cinco preguntas, ¡felicidades! Y si no, también te felicitamos. Esto no es un examen, es simplemente querer llevarles información que les sirva a ustedes y a sus familias.

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Uma cozinha comunitária como nenhuma outra

O professor John Buzza de Monmouth University e seus alunos retribuem à comunidade dirigindo uma das melhores cozinhas comunitárias na área na Igreja de São Lucas em Long Branch toda terça-feira. Chama-se "Soup D'Shore”. Para o professor Buzza, ensinar os seus alunos a importância do serviço à comunidade é fundamental. "Retribuir à sociedade, porque às vezes essa é a lição que nós não ensinamos", explica o professor Buzza. "Nós ensinamos os alunos a ganhar dinheiro, como ser agressivo, como lutar com o maior e melhor. Sim, é importante até certo ponto, mas é também sobre retribuir e ajudar. " A idéia de abrir uma cozinha comunitária começou quando o professor Buzza reparou que a comunidade em Long Branch estava precisando de uma, especial-

mente com a grande população imigrante. O professor Buzza começou a cozinha com a sua turma da aula de Empreendedorismo em Monmouth University como uma empresa sem fins lucrativos. Os seus alunos completaram 13 outros projetos comunitários, incluindo um vídeo de exercícios para ajudar os calouros se manterem saudáveis. 19 de abril de 2011 –foi o primeiro dia de cozinha, e eles continuam dirigindo a cozinha a cada semana. Segundo o professor, 25 pessoas apareceram na cozinha durante a primeira semana. Depois 35 pessoas foram à cozinha na segunda semana. Em seguida, 75 pessoas participaram da terceira semana. Durante a terceira semana, a cozinha teve um “Grand Opening”. E agora eles recebem em media 125-150 pessoas por semana. Sua cozinha

comunitária cresceu inteiramente de boca a boca, incluindo doações. Segundo o professor Buzza, grupos diversos de pessoas assistem cada semana, incluindo crianças. O professor Buzza e os alunos captam recursos e recolhem doações do Banco de Alimentos de Monmouth e Ocean. Eles fazem as compras para a comida em domingo e segunda-feira. Na terça-feira, eles chegam cinco horas antes das 11:00 para a preparação. Tentar manter o alimento tão básico quanto possível é importante para que eles possam ajudar a todos. Eles preparam alimentos saudáveis, como frango, hambúrguer, carne e bolo de carne. O professor a descreve como "comfort food". Eles servem aperitivos, saladas, sobremesas, pães e alimentos para levar a casa. Eles fazem o melhor possível para atender às necessidades alimentares das pessoas. Mesmo até distribuir roupas na cozinha comunitária. Distribuem roupas para todas as épocas do ano, incluindo botas, chapéus e roupas para crianças. Toda semana, vários alunos ajudam na cozinha comunitária, incluindo alguns estudantes que começaram no primeiro dia mais de um ano atrás. Estudantes de Monmouth University de vários cursos participam. Robert Hoffman, um dos alunos, começou como voluntário no ano passado e continua a ajudar a cada semana. Robert diz que depois de se formar, se ele conseguir um em-

prego na área, então ele vai continuar a ajudar. Recentemente, a cozinha foi destaque na página 3 do The Link, um jornal de bairro, por suas contribuições positivas para a comunidade.O professor Buzza adoraria abrir os 7 dias da semana, mas voluntários adicionais seriam necessários para manter um serviço em tempo integral. Ele considerou a possibilidade de

fazer franuia a ideia para outras cidades, mas precisariam-se mais doações e mais ajuda. É ótimo contar com o professor Buzza e com os seus alunos para retribuir tão maravilhosamente para a comunidade toda semana. A cozinha comunitária tem lugar às terças-feiras, a partir de 16:00 até 19:00, na Igreja de São Lucas (525 Broadway) em Long Branch, NJ.

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Dilma inaugura Casa Brasil e se reúne com Blatter

A presidente Dilma Rousseff inaugurou oficialmente nesta quinta-feira a Casa Brasil em Londres, que será a representação oficial dos Jogos Olímpicos do Rio-2016, no segundo dia de sua visita à capital britânica, durante o qual se reuniu com o presidente da Fifa, Joseph Blatter. A cerimônia de inauguração da Casa Brasil, situada em um palacete neoclássico de Somerset House, diante do rio Tâmisa, teve a presença do presidente do Comitê Olímpico Internacional (COI), Jacques Rogge. A Casa Brasil é um espaço criado pelo Comitê Organizador Rio-2016 para mostrar aos londrinos e aos turistas a cultura, música, culinária e o pro-

jeto olímpico do país. O espaço traz uma exposição de arte contemporânea que Dilma qualificou de "encantadora". Antes das Olimpíadas de 2016, o Brasil organizará a Copa do Mundo de 2014, o que levou Dilma a se reunir durante várias horas nesta quinta-feira com o presidente da Federação Internacional de Futebol Associado (Fifa), Joseph Blatter. "O presidente da Fifa revelou à Dilma suas impressões sobre o andamento das obras para a Copa do Mundo de 2014, que foram as melhores possíveis", revelou o ministro brasileiro dos Esportes, Aldo Rebelo, que também

TU HORÓSCOPO - AGOSTO 2012 ARIES. Militar, policía, bombero, mecánico, profesiones vinculadas a metales o máquinas, cirujanos, dentistas, empresarios dirigentes, deportistas, corredores de autos, fabricantes de armas, carpinteros. Todas las actividades independientes que requieran acción, iniciativa y autoridad. Tauro. Contador, administrador, comerciante, empresario, banquero, profesiones vinculadas al mundo de los negocios o al arte, pintor, escultor, artesano, actor, cantante, músico, jardinero. Todos los trabajos concretos que requieran paciencia y constancia. Géminis. Viajante, representante, periodista, escritor, locutor, intermediario, comerciante, publicista, fotógrafo, intérprete. Todas las profesiones relacionadas con los medios de comunicación, la intermediación y las actividades cambiantes. Cáncer. Médico, químico, farma-

céutico, nutricionista, maestro, comerciante de bebidas y alimentos. Todas las profesiones o actividades relacionadas con proveer alimentación, educación, protección o curación, y aquellas vinculadas a la administración y venta de propiedades. Leo. Educador, artista, director de empresa o director artístico, arquitecto, músico, inventor, deportista, profesor. Todas las profesiones que llevan a ocupar cargos destacados y de poder, las actividades creativas y las relacionadas con la educación de niños. Virgo. Químico, bioquímico, investigador, médico, dietólogo, criador de animales. Todos los empleos subordinados de administración y las profesiones referidas a la sanación. Libra. Diplomático, juez, árbitro, consejero, psicólogo, artista. Todas las profesiones referidas a la belleza, la armonía y la jus-

participou da reunião. Blatter disse no Twitter que as duas partes "expressaram sua confiança mútua durante a reunião". "Juntos organizaremos (...) uma Copa do Mundo de 2014 excepcional". Dilma visitou esta manhã o Centro Internacional de Rádio e Televisão do parque olímpico de Stratford, que abrigará a maior parte das provas dos Jogos de Londres. A presidente também inaugurou a nova sede da embaixada do Brasil em Londres, situada na zona da Praça Trafalgar, em uma cerimônia que contou com a presença do secretário britânico de Relações Exteriores para a América

Latina, Jeremy Browne, curiosamente quase no mesmo momento em que a tocha olímpica passava pela região. Nesta sexta-feira, Dilma visitará o centro esportivo montado pelo Brasil em Crystal Palace, no sul da capital, e almoçará com alguns atletas. Em seguida, Dilma participará da cerimônia oferecida no Palácio de Buckingham pela rainha Elizabeth II aos chefes de Estado presentes em Londres. A delegação brasileira, composta por mais de 250 atletas, será uma das primeiras a entrar no estádio, tendo como porta-bandeira o cavaleiro Rodrigo Pessoa, ouro nos Jogos Olímpicos de Atenas, há oito anos. (AFP)

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o actividad según tu signo zodiacal ticia, los trabajos intelectuales y aquellos relacionados con el trato con público. Escorpión. Médico, cirujano, investigador, químico, biólogo, psiquiatra, dentista, ecologistas, director, organizador, militar, ingeniero, detective, agente secreto, navegante, psíquico. Todos los trabajos relacionados con cualquier tipo de investigación, empleos peligrosos o posiciones de mando. Sagitario. Viajante, agente de turismo, profesor universitario, ingeniero, químico, deportista, astrónomo, fotógrafo, escultor, comercio de importación y exportación, juez, abogado, embajador, diplomático, sacerdote. Todos los deportes ejercidos profesionalmente, trabajos independientes, dinámicos y aventureros. C apricornio. Carrera política o militar, cargos administrativos y de responsabilidad,

ministro, diplomático, director, investigador, matemático, físico, programador de computadoras, ingeniero, médico, dentista, arquitecto, constructor. Todos los trabajos que requieran perseverancia y paciencia, rutina y organización. Acuario. Inventor, escritor, político, investigador, científico, programador de computadoras, aviador, astronauta, locutor, artista, periodista, vendedor, astrónomo, astrólogo, músico, compositor, electricista, metafísico. Todas las profesiones artísticas, novedosas y las relacionadas con organizaciones políticas o sociales. Piscis. Agronomía, veterinaria, biólogo, marino, artista, músico, médico, enfermero, químico, psíquico, médium, fabricante de calzados o licores, carcelero, espía secreto. Todas las profesiones o actividades de servicio relacionadas con la sanación.

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encuentra las diferencias

¡A colorear!

une los puntos y descubre... Guillermo Álvarez González

Seudónimo: GALGO Nací en Zarzal, población situada al norte del Departamento del Valle del Cauca, Colombia. Desde muy niño siempre me ha gustado dibujar, creo que todo niño o niña lo ha hecho, pero conmigo creció esta afición siendo ahora mi hobby favorito. Estudié en la Universidad del Valle Economía Agrícola que nunca ejercí, pero me fundamentó mucho en varios aspectos. He sido colaborador en diversas empresas y eventos del medio editorial y publicitario. Fui caricaturista editorial por once años consecutivos con EL PUEBLO, periódico liberal de la ciudad de Cali, capital de nuestro Departamento vallecaucano. He participado y continúo haciéndolo en concursos de Humor Gráfico, Caricatura y Tiras cómicas a nivel mundial. Actualmente realizo el "Pasatiempo con NOSOTROS" para el reconocido periódico NOSOTROS.

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