Gerson D´Addio da Silva
Fico muito feliz que Gerson continue esta tradição do Yoga científico, literário e filosófico; esta obra será de grande utilidade para os alunos e estudiosos, especialmente nesta época de grande confusão é necessário o esclarecimento do Yoga a partir das fontes e da ciência”. Dra. Alicia Souto (professora titular de Literatura Clássica da Índia e de Filosofia e Literatura do Yoga, Universidad del Salvador - Argentina)
Curso Básico de
Nesses longos anos de estudos e prática do Yoga tenho lido dezenas de livros sobre essa prática, mas são poucos os que sintetizam como este essa milenar tradição, desde os tempos dos Vedas, Upanishads, Bhagavad-Gita, Sutras de Patanjali, chegando ao Hatha Yoga, tão importante nos dias de hoje. Admiro o Gerson, pois além de esclarecer a parte fundamental do aspecto mental e espiritual, ressalta o aspecto físico, o corpo, o veículo mais precioso. Assim, este precioso livro consolida a importância das práticas e suas comprovações científicas, dentro da Anatomia, Fisiologia e Patologia e a tradição espiritual da essência do Yoga. Prof. Shotaro Shimada (dirige há 50 anos o Instituto Shimada de Yoga; o mais antigo profissional de Yoga em atuação no Brasil).
Curso Básico de Y teórico–prático OGA
é comunicador social e educador físico formado pela USP, com especializações em anatomia, fisiologia, massagem oriental, psicomotricidade e Yoga. Sua formação em Yoga inclui a pós-graduação da UniFMU e a certificação pelo Kaivalyadhama College de Lonavla – Índia, cuja orientação ele segue. Seu mestrado na Faculdade de Medicina da USP versou sobre a aplicação do Yoga e da massagem no tratamento da fibromialgia. Sua atuação profissional inclui projetos de aplicação do Yoga a grupos especiais, como deficientes físicos, jovens com síndrome de Down e idosos. Leciona em vários cursos de formação, aperfeiçoamento ou capacitação, como os da UniFMU, Gama Filho, IEPY, UNILUZ, Dhyana e coordena o curso livre da Humaniversidade Holística, sempre defendendo a aplicabilidade do Yoga sem restrições de idade, condição física ou de saúde, com critérios e amparado pelos textos tradicionais e estudos científicos.
Temos observado que o Yoga nunca foi tão necessário e nunca foi tão confundido como nos dias de hoje. São poucos os professores que conseguem transmitir o Yoga na sua proposta original de integração num sentido mais amplo. O Gerson consegue de forma didática, clara e simples, respeitando a cultura original, adaptar os ensinamentos dessa arte milenar para o nosso linguajar ocidental, sem sucumbir às tentações das propostas exageradas e, por vezes, fantasiosas dos modismos contemporâneos. Parabéns ao autor pelo trabalho e parabéns ao leitor pela aquisição. Dr. Marcos Rojo Rodrigues (diplomado em Yoga pelo Kaivalyadhama College - Índia, professor de yoga da USP, coordenador do curso de pós-graduação em yoga da FMU).
Gerson D´Addio da Silva
Gerson D'Addio da Silva
YOGA teórico–prático
Hoje, as práticas de Yoga se popularizaram ao redor do mundo. Contudo, há muitas incoerências dada a falta de informação autêntica. As práticas de Yoga são geralmente entendidas como exercícios, mas elas diferem muito da prática de exercícios. Isso requer a compreensão básica do conceito de Yoga e sua relação com as técnicas. Se essa base conceitual não for claramente compreendida, toda a perspectiva das práticas de Yoga será distorcida. Estou seguro de que este livro dará uma ideia adequada sobre o assunto e será útil para os estudantes de Yoga, bem como para o homem comum interessado em conhecer a abordagem tradicional das várias práticas de Yoga. Eu congratulo Gerson por disponibilizar este livro para o benefício dos estudantes de Yoga. Dr. Manmath M. Gharote (PhD. diretor do Instituto de Yoga de Lonavla - Índia). ISBN 978-85-7655-233-8
9 788576 552338
2ª edição revisada e ampliada
Curso Básico de Yoga é um livro que procura abordar múltiplos temas relacionados ao Yoga, tal como as aulas de um curso. Os vários assuntos estão agrupados em capítulos que versam sobre: aspectos históricos, culturais e filosóficos; temas científicos; aspectos técnicos; temas diversos e um curso prático. A relativa independência entre os capítulos permite que possam ser lidos fora da ordenação em que a obra foi publicada, mas na medida em que os tópicos isolados são compreendidos, tal como as peças de um quebra-cabeças, vão dando significado a um sistema complexo de princípios, pensamentos e práticas que envolve o físico, o mental e o espiritual, levando o ser humano à integração da personalidade e a uma conduta equilibrada, seja na postura do corpo, seja na condição emocional ou mesmo na relação entre a consciência contemplativa e a racionalidade que a encobre. Sendo tão valorosos os benefícios do Yoga, esta obra também se preocupa em informar seus efeitos terapêuticos e suas aplicações com distintos grupos especiais, apresentando inclusive sequências progressivas de práticas ilustradas que contam com mais de 100 técnicas, com as referências e dicas sobre a execução, os benefícios e as contraindicações, abrangendo a essência do Yoga.