fitness & wellness apresenta as informações essenciais para
a compreensão e a utilização do treinamento intervalado de alta intensidade, método que vem ganhando cada vez mais
Luis Cláudio Bossi é mestre em Metodo‑ logia do Treinamento Desportivo pelo Ins‑
notoriedade por sua comprovada contribuição em fazer dos seus praticantes pessoas mais saudáveis.
HIIT: FITNESS & WELLNESS
C
ientífico, inteligente e com linguagem acessível, HIIT:
FITNESS & WELLNESS Luis Cláudio Bossi
tituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo, em Havana, Cuba (2004), revalida‑ Tanto estudantes como profissionais ex
Desportivo e em Musculação pela UniFMU‑
perientes na área de esporte e condiciona
-SP (1998 e 1996, respectivamente) e em
mento físico encontrarão aqui o suporte
Condicionamento Físico em Academia pela ESEFM-MG (1994). É professor da pós‑ -graduação da Estácio, do CEAFI, da UNI‑ FAE e da UniFMU, nos cursos de Fisiologia do Exercício, Personal e Musculação, Treina‑ mento Desportivo e Treinamento Funcional.
Luis Cláudio Bossi
do pela UnB, e especialista em Treinamento
teórico e prático para um melhor enten‑ dimento deste fenômeno atual em que se transformou o HIIT.
É professor da graduação da UNIFAE, em São João da Boa Vista (SP), nas disciplinas de Cinesiologia, Musculação e Treinamento Desportivo. Autor dos livros Ensinando mus culação, Musculação para o basquetebol, Muscu lação para o voleibol, Treinamento funcional na musculação, Treinamento funcional para mu lheres e Periodização na musculação, os quatro últimos publicados pela Phorte Editora.
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