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18/3/2010
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A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez com que surgisse este Manual de Musculação, que, baseado em uma nova perspectiva, busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação e esclarecer que um treinamento bem-estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física. É com grande satisfação que somamos o nosso prazer em editar excelentes livros ao prazer desses cinco autores, de alta relevância, divulgar suas pesquisas e conhecimentos adquiridos ao longo de uma vasta experiência profissional e acadêmica. O que oferecemos ao leitor, nesta obra, é tudo aquilo que de melhor se desenvolve no estudo do treinamento de força.
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ISBN 978-85-7655-109-6
9 788576 551096
Manual de Musculação
Partindo do ponto de que um bom trabalho é aquele que esclarece a relação entre teoria e prática, temos o prazer de dissertar sobre este livro. Não se trata aqui de trabalhar a musculação como uma sequência de exercícios, mas sim rever o debate sobre aspectos que vão desde fisiologia muscular até respostas cardiovasculares aplicadas ao treinamento de força.
Revisada
Uma Abordagem Teórico-Prática do Treinamento de Força
6ª Edição
2. p. 110 - 124 3. p. 126 - 134 4. p. 134 -136 5. p. 138 - 142 6. p. 144 - 150 8. p. 154 9. p. 156, 158,166,180 10. p. 156 - 158, 164 - 168, 178,180 11. p. 160 12. p. 162 13. p. 164, 178, 180 14. p. 170 - 172 16. p. 178 - 180
Uchida Charro Bacurau Navarro Pontes
1. p. 102 - 108 3. p. 126 - 134 4. p. 134 -136 5. p. 138 - 142 6. p. 144 - 150 7. p. 152 8. p. 154 9. p. 156, 158,166,180 10. p. 156 - 158, 164 - 168, 178,180 11. p. 160 12. p. 162 14. p. 170 - 172 15. p. 174 - 176
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