Joseph Hubertus Pilates
William John Miller
A
obra completa de Joseph Pilates aborda aspectos relevantes para todos nós, apresentando o que Joseph Pilates denominou Contrologia, que auxiliará no entendimento das bases do Método Pilates. Apresenta-se um material inédito na língua portuguesa relatando a filosofia defendida pelo autor revolucionário, incluindo fotografias que documentaram suas teorias. Também nesta publicação, Joseph Pilates abordou a saúde e a qualidade de vida e como a atividade física tem papel fundamental na prevenção e na cura das doenças. O livro é composto por duas obras de Pilates, Sua saúde e O retorno à vida pela Contrologia, esta última com coautoria de William John Miller, escritas em 1934 e 1945, respectivamente. As imagens contidas no livro são as das edições originais.
ISBN978-85-7655-239-0
9 788576 552390
A obra completa de Joseph Pilates
Nascido na Alemanha em 1880, Joseph Hubertus Pilates teve uma saúde frágil. Autodidata, estudou Anatomia, Física, Biologia, Fisiologia, Medicina Tradicional chinesa e o movimento do corpo dos animais. Aos 32 anos, estudou boxe e trabalhou como instrutor de defesa pessoal da Scotland Yard e como artista de circo. Dois anos depois, com a Primeira Guerra Mundial, ele e os artistas com quem trabalhava foram mandados para um campo de concentração, por serem considerados inimigos estrangeiros. Foi nessa época que Pilates desenvolveu seus exercícios, nos quais se percebe claramente a influência da yoga e das artes marciais. As camas e aparelhos especiais criados por ele também tiveram origem nesse período. Atuando como enfermeiro, Pilates atribuiu a sobrevivência dos soldados à epidemia de influenza, ocorrida em 1918, à execução dos exercícios por ele propostos, apesar de não haver, na época, evidências científicas que comprovassem essa afirmação. Em 1926, foi para Nova York, onde conheceu Clara, sua futura esposa. Juntos, abriram um estúdio para trabalhar com a técnica, o que atraiu a atenção de muitas pessoas. Com o passar do tempo, outros estúdios foram surgindo, criados por alunos ou estudiosos do método. Alguns apresentam adaptações, outros são fiéis à técnica original. Pilates escreveu os livros Sua saúde e O retorno à vida pela Contrologia, este último com a colaboração de Willian John Miller. Faleceu aos 87 anos de idade, em um incêndio ocorrido em 1967, tentando salvar seus equipamentos. Clara continuou seu trabalho até falecer, dez anos depois.
A obra completa de Joseph Pilates Sua saúde O retorno à vida pela Contrologia (coautoria de William John Miller)
Joseph Hubertus Pilates
Em Sua saúde, Joseph Pilates procura ensinar, por meio de vocabulário simples, o caminho para corrigir nosso atual e deplorável sistema de educação física e moral, e como cada um, pelo correto entendimento do seu corpo, pode ficar em forma para as suas tarefas diárias. O objetivo é transmitir, de forma simples, as causas das atuais condições não saudáveis e imorais e os efeitos que delas resultam e impedem que o homem normal atinja sua perfeição física – um direito de nascimento. Em O retorno à vida pela Contrologia, Joseph Pilates e William John Miller apresentam o bom condicionamento físico como primeiro requisito para a felicidade, interpretando a boa forma física como a obtenção e a manutenção de um corpo desenvolvido uniformemente com uma mente sadia, totalmente capaz de realizar natural, fácil e satisfatoriamente todas as nossas atividades diárias. Para alcançá-los, propõem a realização diária dos exercícios desenvolvidos com esse objetivo pelo fundador da Contrologia, cujos métodos únicos nos levam aos resultados desejados à medida que, sucessivamente, reagem contra as condições nocivas inerentes à civilização moderna.