EFD#13

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¡GRACIAS A TODOS!

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LA REVISTA DEL DEPORTE FUEGUINO •

REVISTA EDITADA EN TIERRA DEL FUEGO DISTRIBUCIÓN GRATUITA · EDITORIAL · Producción de Contenido: Gabriel Heredia · Diseño Editorial: Pila Estudio // Faedda Dante · Corrección de textos: Miriam Camponovo · Tapa: Pablo Alarcón

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· Edición N° 13 Año 2017 · COLABORARON EN ESTE NÚMERO Ramón Newing, Esteban Cavallieri, Natalia Bocchero, Mariana Muñóz Aguilar, Lisandro Muhoberac, Daniel Turchet, Claudia Casalle, Andrea D´Annunzio, Arturo Dorella, Luciana Repetto, Vanesa Caipichun y Jonatan Mamaní. · FOTÓGRAFOS DE NOTAS: Óscar Gómez, Nicolás Mazzini, Santy Larrondo, Fotiar (Cerro Castor), Izhar Gómez, Ofelia Díaz, Marcelo Molina, Florencia Salduna, Héctor Ramos, Pablo Alarcón, Yonatan Dalañol y Jonatan Mamaní.

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Fueguinos

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Waterpolo

en Comodoro Rivadavia

EL “WATER” sigue creciendo en la Isla

Micaela Carron, Franco Uriona, Fernando Marín, Iván Uriona, Pablo Curbelo, Mauro Cortiñas

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arte del equipo de waterpolo de Río Grande fue protagonista de la segunda fecha del campeonato patagónico, el cual se disputó en esta oportunidad en Comodoro Rivadavia, con el objetivo de buscar competitividad y roce para continuar avanzando en lo deportivo.

El equipo riograndense, en los dos últimos dos años, ha logrado un importante adelanto al constituir un grupo numeroso de jugadores

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con entrenamientos más consistentes que permiten enfrentar conjuntos de la Patagonia con mayor rendimiento.

El waterpolo, con timidez, viene dando pequeños pasos, pero firmes, por lo que comienza a instalarse dentro del abanico deportivo de la Provincia; como Ushuaia ya cuenta con su equipo, desde hace un tiempo se realizan encuentros entre ambas ciudades, tal como comentáramos en el número anterior. EFD

· Si sos de Río Grande, podés sumarte a los entrenamientos en el natatorio municipal, de lunes a viernes de 22 a 23 y sábados de 12 a 13. También, para los más chicos hay waterpolo kids los sábados de 13 a 14. · Si estás en Ushuaia, martes y jueves de 21 a 23, en la pileta Héroes de Malvinas del Polo Deportivo.

Tierra del Fuego

Natación

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Fotos de Swim Argentina

Segunda edición de la WINTER SWIMMING CUP EN AGUAS FUEGUINAS

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uevamente las aguas del canal Beagle fueron el epicentro de uno de los eventos deportivos más extremos de nuestra zona, ya que de la mano de Swim Argentina, los NAF (nadadores de aguas frías) se zambulleron en estas gélidas aguas por segundo año consecutivo, en lo que parecería ser una costumbre para estos intrépidos nadadores.

Durante el 18 y 19 del mes pasado, los casi cuarenta deportistas de distintas partes del país, como así también los de Chile, Francia y Finlandia que se unieron a los fueguinos, pudieron participar de las competencias previas al cruce del Canal, en costas aledañas al hotel Los Cauquenes, travesía que en la última jornada del evento se decidió suspender dadas las condiciones climáticas algo adversas.

Con distintos tramos a cumplir entre los nadadores, donde las distancias marcadas con boyas variaron entre los 50 m y los 450 m, cada competidor pudo optar por nadar hasta que su resistencia se lo permitiera, claro está, con la supervisión del médico del evento.

La organización pretende que Ushuaia sea una de las fechas del circuito mundial de nado en aguas abiertas para impulsar el turismo deportivo. Esta Provincia tiene todo para lograrlo, así lo demostraron desde un comienzo los distintos organismos del Gobierno provincial y municipal que colaboraron. EFD brinda su máximo reconocimiento a los NAF fueguinos y al impulso dado a eventos deportivos de esta envergadura. EFD

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Río Grande

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Fútsal

Fotos Marcelo Molina

GRAN FIESTA DEL FÚTBOL DE SALÓN

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fines de junio, la Secretaría de Deportes de la Provincia realizó el torneo de fútsal llamado “Tierra del Unión”, donde más de cuatrocientos chicos (desde la categoría 2006 hasta la 2011) pudieron disfrutar de una gran competencia, con el objetivo de buscar la unión y la participación de todos los clubes, unificando, también, las dos asociaciones del fútsal, la CAFS y la AFA, reuniendo a treinta y cuatro clubes para jugar diversos partidos en instalaciones del Gimnasio Muriel y de la Escuela N° 21.

El subsecretario de Deportes decía a El Fuego Deportivo: “En este torneo buscamos la unión entre la CAFS y la AFA, para que todos los chicos pudieran participar, sobre todo para brindar un lugar de contención en este periodo de receso escolar”.

Hay que destacar que en la jornada de clausura, los chicos tuvieron su medalla de participación y todas las familias fueron invitadas a la premiación, donde se vivió una gran fiesta deportiva. EFD

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Fotos: Santy Larrondo

PRIMER ANIVERSARIO DE EL FUEGO DEPORTIVO

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Fueguinos

Judo

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en Córdoba

Fotos Héctor Ramos (Coto)

Los riograndenses se destacaron en el Centro República

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l judo fueguino sigue dando grandes satisfacciones y continúa con excelentes resultados, tan es así que los riograndenses Mariano Coto (Cadetes 81 kg), Héctor Ramos (Kius graduados 60 kg) y Graciela Álvarez (Senior 78 kg), participaron del Campeonato Centro República que se organizó en Carlos Paz, Córdoba, avalado por la Federación Argentina de Judo.

Destacada actuación de los tres fueguinos, quienes se alzaron con sendos podios; Coto logró la máxima actuación al lograr el primer lugar en su categoría; por su parte, Ramos se ubicó en el segundo escalafón del torneo, y la única dama de Río Grande, también obtuvo la presea plateada. EFD

Hector Ramos, junto a su profesor Diego Costilla

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Mariano Coto (2)

Fueguinos

Gimnasia rítmica

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en La Plata

Las capitalinas fueron parte de Nacional de Clubes

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a Escuela de Gimnasia Rítmica Ushuaia, a cargo de la entrenadora Jacqueline Haas (oriunda de Suiza, radicada en la ciudad desde 1998), viajó a la ciudad de La Plata para participar del Torneo Nacional de Clubes, entre los días 16 a 19 de agosto.

Allí, las siete niñas capitalinas que representan al Club Gimnastic de Buenos Aires, de la Prof. Paula Gergo (ya que para participar en estos torneos es necesario que las deportistas estén federadas), fueron parte de esta competencia de alto nivel que reúne a las mejores del país.

Primera incursión en una competencia de estas características para la mayoría de las chicas. Lo hicieron en el nivel “B” y “C”, y en la divisional individual y por equipos; en esta última, el equipo fueguino se ubicó a mitad de tabla de entre diecisiete grupos participantes.

Desde ya la experiencia adquirida por los deportistas es imprescindible, sobre todo para quienes comienzan a “medirse” con exponentes de mayor nivel.

Dentro de la categoría infantil individual se presentó Perla Boersma, y por equipos lo hicieron Dana Godoy, Agustina Huber, Azul Lario, Renata Barrera, Clara Moerchi y Marisol Boersma. EFD Para mas info comunicate a la fanpage de Gimnasia Ritmica Ushuaia

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Entrevistas Viento a favor

Por Esteban Cavallieri

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REGATA EN HONOR AL GRAL. JOSÉ DE SAN MARTÍN

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l pasado lunes 21 de agosto, feriado nacional, se corrió la regata en honor al Gral. José de San Martín, libertador de la República Argentina, Chile y Perú, en conmemoración a la fecha de su fallecimiento acaecido el 17 de agosto de 1850 en Boulogne-sur-Mer, Francia.

Para la ocasión se dispuso una cancha barlovento-sotavento, desde el club AFASyN hasta la desembocadura del río Olivia, dejando libre el espejo de agua para las actividades de natación en aguas heladas que desarrollaría el Swimming Argentina.

El juez de Regatas fue el Sr. Esteban Vercen, apoyado en la logística por Federico Zorzoli.

Con una mañana que nos despertó con lluvia en los techos de chapa, no faltó un oxidado capitán que, wasapeando, pregunte si con lluvia se corría. “¡Por supuesto!”, fue la tajante respuesta de la comisión, “si a nosotros nos lleva el viento”, y así se fue armando la velada, que a las 11.00 reunió a los timoneles y ya a las 12.00 estaba largando, en un mediodía despejado, con sol, y una leve brisa del oeste que fue aumentando con el correr de las horas.

Largando de popa, el Vikingo de Marcelo Cremades y el Astrid, tomaron la delantera con una excelente largada. De a poco se aglomeraron los barcos y no faltaron toques ni gritos de protesta en un intento de robarle aire al contrincante.

Muy buena pierna hizo el Wulaia, al timón de Nicky Martin, buscando aire por el sur, y desplegando el spinnaker tan apropiado para la ocasión.

Buenas maniobras del Vikingo, bordejeando de aletas francas, lograba velocidad aún sin el spi. Los Beagles alcanzaron una presencia imponente por ser los de mayor eslora, ambos, con spinnaker, llegaron primeros a la marca del Olivia.

Más atrás aparecían los de menor eslora, el Astrid, el Másters de Alejandro Jacod, el Kanaloa de la Prefectura Naval Argentina al timón de José López, y el Gitana, único barco de acero a cargo de Juan Avellaneda como táctico y Oscar Méndez al timón.

El regreso de ceñida fue marcado por el Bruma 2 de César Colantonio, quien se quedó con la Cinta Azul al ser el primer barco en cruzar la línea de llegada.

El Ana María, de Carlos Castro, pagó caro su retraso en la arriada del spi, situación que aprovechó el Vikingo para llegar segundo en el agua.

RESULTADOS

En los corregidos quedó ganador de la categoría mayor el Wulaia, segundo fue el Vikingo, y en tercer lugar se filtró el Gitana, con un muy buen desempeño, dejando afuera a los Beagles.

En la menor, el Másters logró llevarse no solo su categoría, sino el premio de la general, con muy buen desempeño de su capitán Jacod y su fiel proel, Gustavo Lacaze. Segundo quedó el Astrid, y tercero, la Prefectura en su Kanaloa que logra tomar confianza en la embarcación.

El tercer tiempo incluyó la entrega de premios y un espacio compartido con los nadadores de aguas heladas, en un asadito en el quincho del Club, disfrutando y compartiendo las aventuras a las que nos invita siempre nuestro canal Beagle.

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Río Grande

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Kayak

Fotos Yonatan Dalañol

GRAN TRIUNFO DE GUILLERMO VERA

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a regata 100 Años de la Prefectura de Río Grande, se largó a las 12:15 del domingo 27 de agosto, tal como estaba previsto. Rápidamente Fernando Saldivia se hizo de la punta seguido por Guillermo Vera, Sebastián Uribe y Oscar Cabezón hasta el primer giro en el puente, donde Fernando no daba tregua a su ritmo arrollador manteniéndose en punta.

Promediando la competencia, las cosas no habían cambiado y el líder parecía que se llevaba esta nueva regata, pero eligió una trayectoria poco favorable por el medio del río Grande, que lo hizo perder terreno. Es ahí donde la experiencia de Guille Vera y Oscar Cabezón que optaron por la costa para retornar hacia el Club Náutico Ioshlelk Oten, desde donde habían partido, dio sus frutos, ya que alcanzaron y pasaron a Saldivia, claramente desinflado por el enorme esfuerzo al encarar el río.

Vera tomó la punta y no la largo más, pero a poco de la llegada, faltando nada más que 400 metros, Oscar Cabezón, en un intento por alcanzarla y poniendo sus últimas energías, trató de superar al líder, ubicándose a tan solo un kayak de distancia. Pero el experimentado Guillermo Vera tenía un as bajo la manga, guardándose un último aliento para imponer en los metros finales un ritmo arrollador, llegó a Prefectura como el ganador de esta nueva regata de manera muy clara. EFD

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Noticias de interés

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“PIDO LA PALABRA”, inauguró el segmento “VOZ DE BARRIO”

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l programa televisivo “Pido la Palabra” inauguró el segmento denominado “Voz de Barrio”, un espacio destinado a oír exclusivamente a los vecinos que presentan su barrio, sus actividades y también sus necesidades.

El objetivo es que la comunidad conozca cómo viven los vecinos, dónde están ubicados y cómo organizan sus tareas para el ordenamiento del sector, entre otros aspectos.

“PIDO LA PALABRA” se transmite todos los viernes a partir de las 22, en vivo a toda la provincia, por canal 11 de ushuaia.

Para participar de “Voz de Barrio” deben comunicarse de lunes a viernes al teléfono 421796 en el horario de 9 a 16 o a través de nuestra página de Facebook fb.co/concejoushuaia.

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Tierra del Fuego

Hockey sobre Hielo

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EL CAU GRITÓ CAMPEÓN

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Foto Izhar Gómez

l CAU pudo quedarse con la Copa Fin del Mundo en su 13 edición, disputada en la pista Carlos “Tachuela” Oyarzún, de Ushuaia. La categoría mayores, tanto en hombres como en mujeres, pudo quedarse con los primeros puestos.

Luego de unas idas y vueltas debido a que las instalaciones de la pista no eran las ideales, y tras un gran trabajo que realizaron los nuevos concesionarios del Bar Yámana y del predio, se pudo realizar la tan esperada Copa, con equipos fueguinos e invitados de CABA y Chile, viviendo una semana intensa de partidos de alto nivel competitivo.

Foto Izhar Gómez

La Copa se jugó durante ocho días intensos, del 20 al 28.

Durante las primeras jornadas se realizaron partidos para las categorías Sub-12, Sub-14, Sub-16 y Damas, coronándose campeón el equipo del CAU ante el combinado procedente de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, el ACEMHH. Poner foto (1) En lo referido a la categoría más competitiva, los partidos comenzaron el lunes 25 en doble jornada, y las instancias finales se realizaron el viernes 26, cuando el equipo de Los Ñires se adjudicó el tercer escalón del podio ante Prohibido Patinar, equipo formado por jugadores de CAU. En el partido más esperado, el gran candidato CAU, que se hizo llamar Hijos de la Laguna, pudo dominar con sobrada holgura ante ACEMHH, marcando gol tras gol ante un rival por demás sobrepasado ante la rudeza y habilidad de la formación fueguina, que viene de un gran año competitivo y con jugadores “afilados” y de alto nivel.

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Foto Ofelia Díaz

Foto Ofelia Díaz

Foto Izhar Gómez

Hijos de la Laguna, nombre que se debe a sus inicios deportivos en la Laguna del Diablo de la ciudad capitalina, pudo quedarse con la tan ansiada y esperada Copa del Fin del Mundo, por 5 goles contra 1 del rival bonaerense, sacándose de encima la espina de haber perdido la final ante el combinado riograndense Dragones, el año pasado, y demostrar que en estas latitudes este deporte sigue en pleno crecimiento y desarrollo. EFD

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Tierra del Fuego

Esquí de fondo

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Fotos Pablo Alarcón

MATÍAS ZULOAGA SE ADJUDICÓ LA 31 EDICIÓN DE LA MARCHA BLANCA

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a Marcha Blanca es sin dudas una de las competencias más esperada de la temporada invernal y la cual mantiene en vilo a sus participantes en los días previos, dadas las condiciones climatológicas que en los últimos años, no son tan favorables para que la nieve acumulada sea la optima, pero la Marcha Blanca tiene esa “bendición” de últimos días, donde cae esa esperada “nevadita”, pero tras el esfuerzo de los organizadores, la 31° edición de la Marcha, fue nuevamente todo éxito.

Es así que el agosto pasado el Club Andino Ushuaia, quien está a cargo de la competencia, hizo lo necesario para que los amantes del esquí de fondo, puedan disfrutar de una jornada increíble en el Valle de Tierra Mayor.

Allí los entusiastas del fondo, pudieron optar por tres distancias, 1,5K promocional y recreativa, en donde se pueden ver como en todos los años, a los participantes disfrazados, 10K y la frutilla del postre los 21K. Ya en competencia, luego de la bastonada de los esquiadores hacia el cielo, como agradeciendo la jornada, se largaron las distintas distancias, dándole color al valle, donde los 21 kilómetros fue digna para alquilar balcones, ya que se vio un gran duelo entre los fueguinos Matías Zuloaga, Federico Cichero y el barilochense Marco Dal Farra, quienes venían de hacer grandes actuaciones en la Loppet.

Pero en este caso, los capitalinos hicieron el 1-2 en el podio general, demostrando el gran nivel por el que atraviesa Zuloaga, adjudicándose el primer puesto y el cual buscando su plaza en los próximos JJOO y la vigencia del “hormiga” Cichero, con el segundo puesto, llegando a tan solo 13 segundos uno del otro, excelente final para ambos, cerrando el podio con Dal Farra.

Para el caso de las mujeres, la competencia fue también muy rápida y es así que el primer puesto fue para la capitalina Claudia Herlein, con una gran ventaja sobre sus perseguidoras, Loreto Fernández y Lara Hlopec, que completaban el podio de la distancia más larga.

En los 10K nuevamente la jovencita catalina Frungieri hacia lo propio para quedarse con el triunfo entre las damas y en la divisional masculina Lucas Turi, también subía al primer puesto del podio.

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Tierra del Fuego

Esquí de fondo

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Fotos Santy Larrondo

LA LOPPET VOLVIÓ AL RUEDO

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a Ushuaia Loppet volvió a ser una de las competencias de esquí de fondo más importante de la Argentina. Con gran convocatoria año a año, en su ya séptima edición reunió a casi cien participantes, destacándose la excelente organización del Club Andino Ushuaia.

Una vez más, los días previos no fueron los ideales en cuanto a condiciones meteorológicas se refiere, la Loppet mantuvo en vilo a los esquiadores, pero afortunadamente se logró realizar luego de hacer algunas modificaciones en el circuito, el cual fue de alrededor de seis kilómetros, para un total de casi cuarenta y ocho en la distancia larga y veinticuatro para la corta.

Así fue que el pasado 13 de agosto se largó la tan ansiada Loppet, luego del acto fallido del año pasado por falta de buena nieve en el Valle de Tierra Mayor, donde los deportistas hicieron huella en la PIPEF (Pista Provincial de Esquí de Fondo).

Con la participación de fondistas de distintas nacionalidades (dieciocho) sumada a la de los fueguinos, la competencia fue todo un éxito. Las modificaciones al circuito dieron un gran condimento ya que los participantes pasaron una y otra vez por la zona de largada, donde los espectadores alentaban a sus favoritos, incluso los abastecían de agua y comida energizante, ideal para mantener un buen ritmo de carrera, sobre todo en estas distancias.

Ya en competencia, las dos distancias se largaron en simultáneo; de entrada los máximos exponentes del esquí de fondo fueguino en la actualidad, el joven Matías Zuloaga y el experimentado Federico Cichero, se escaparon junto al barilochense Marco Dal Farra.

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Zuloaga (2° 24K), Cichero (1° 48K) y Dal Farra (1° 24K)

Culminando la distancia menor, en la que participaban Zuloaga y Dal Farra, estos se lanzaron en un gran spring final, donde el digno ganador fue el oriundo de Bariloche, a pocos segundos del capitalino. Es de destacar que ambos buscan la plaza para los próximos JJOO de invierno, a realizarse el próximo año.

Por su parte, Fede Cichero fue el gran protagonista de los 48K al demostrar su vigencia deportiva marcando un gran tiempo de 2 horas y 16 minutos, aventajando a Federico Moyano por 19 minutos, también de TDF. Entre las damas, los 24K los ganó la noruega Rogstad Astri al superar a la fueguina Maira Hlopec. En la distancia mayor, la prueba de 48K, logró el primer lugar la capitalina Clarisa Panosetti, quien aventajó con soltura a la estadounidense Anna Rix y a la chilena Loreto Génova. EFD

Clarisa Panosetti, ganadora de los 48K

48K (Caballeros)

24K (Caballeros)

48K (Damas)

24K (Damas)

Cichero Federico, 02:16:33

Dal Farra Marco, 01:05:30

Panosetti Clarisa, 03:13:27

Astri Rogstad, 02:09:34

Moyano Federico, 02:35:09

Zuloaga Matías, 01:05:30

Rix Anna, 03:25:36

Hlopec Maira, 02:15:39

Spychalski Waldemar, 02:48:40

Santos Víctor, 01:06:46

Fernández Génova Loreto, 03:41:21

Klobuczek Poonyanuch, 02:20:51

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Ushuaia

Deportes invernales

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Fotos gentileza Cerro Castor Fotiar

CERRO CASTOR sorprende año tras año con su actividad deportiva

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l complejo Cerro Castor estuvo plagado de actividades invernales en el mes de agosto, comenzó con The North Face Desafío Esquí de Travesía, organizado por Desafío Ushuaia, donde los participantes partieron de la base del Castor para realizar el ascenso y posterior descenso del Krun.

Días más tarde, en las pruebas FIS y FASA estuvieron los mejores representantes del país tanto del esquí como del snowboard. También los más chicos tuvieron su gran fiesta del snowboard y del free-sking en el Rip Curl Grom Winter Search, con un total de casi sesenta niños.

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Y si de iniciativa se trata se organizaron dos eventos trascendentales para el deporte fueguino: el Taylormade Snowgolf y el atractivo Snowpolo en el Fin del Mundo, fue a finales de mes y se contó con la estelar presencia de Adolfo Cambiazo, destacado jugador profesional de polo.

También las Master Classes de esquí de fondo y las ya tradicionales clínicas de montaña se sumaron a toda la actividad que el Centro de Esquí & Snowboard Más Austral del Mundo te ofrece año a año. EFD

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Tierra del Fuego

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Hockey Pista

EN AGOSTO PASÓ DE TODO EN EL “PISTA”

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l hockey pista también tuvo su acción en la Provincia en el mes de agosto. Este deporte agrupa gran cantidad de jugadores de todas las edades y en ambas categorías, femenina y masculina.

Mientras se espera el torneo provincial, las copas tradicionales se siguen jugando para dar continuidad a este deporte. Así se realizó la segunda edición de "Las mamis se atreven" organizado por el equipo femenino del URC, el mes pasado, entre los días 19, 20 y 21 con gran participación tanto de Río Grande como Ushuaia, sumando trece equipos.

Al igual que el año pasado, la finalidad es afianzar el compañerismo y confraternizar, pero claro está ¡todas quieren ganar!...

Luego de que se jugaran las finales, el clásico tercer tiempo pudo agrupar a todos los equipos donde se entregaron los premios, se intercambiaron banderines de los clubes y se destacaron a las mejores jugadoras. También se contó con la presencia de árbitros nacionales para dar la seriedad que se merece a esta segunda edición de Mamis.

Participaron Orcas, Los Ángeles, Colegio del Sur, URC “A” y “B”, Jauken, Casino, Policía, Yehuin, Yoppen, Río Grande, Águilas Fucsia y Águilas Negro.

Posiciones finales: 1.° Yoppen // 2.° Águilas Fucsia // 3.° Río Grande

Otro torneo que se jugó en esos días fue el del Fin del Mundo para las categorías Sub-18 Damas y Sub-17 Caballeros, con la participación de más de 150 jugadores. Siete equipos en Damas: Hispano y Boxing, ambos de Río Gallegos, Universitario de Río Grande (con dos equipos), Club Colegio del Sur, Estrella del Sur de la ciudad del norte fueguino y el Ushuaia Rugby Club; cinco en Caballeros: Boxing de Río Gallegos, Calafate Rugby & Hockey Club, Estrella del Sur de Río Grande, y la Escuela Municipal de Tolhuin.

Las posiciones finales y las menciones especiales fueron las siguientes:

Sub-18 Damas 1.° Ushuaia Rugby Club 2.° Boxing Club 3.° Universitario Rojo

Sub-17 Caballeros 1.° Ushuaia Rugby Club 2.° Boxing Club 3.° Escuela Municipal de Tolhuin

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Mejor jugadora: Valentina Graves (Boxing) Revelación: Julieta Pérez Casadidio (URC) Mejor Arquera: Camila Zuk (URC)

Mejor jugador: Agustín Vidal (Boxing) Revelación: Gerónimo Viera (URC) Mejor Arquero: Egas Sovrano (Boxing)

PRIMER PUESTO DAMAS URC

PRIMER PUESTO VARONES URC

SEGUNDO PUESTO DAMAS BOXING

SEGUNDO PUESTO VARONES BOXING

TERCER PUESTO VARONES TOLHUIN Al finalizar el mes se realizó un campus de hockey pista denominado “Campus con tu Ídolo”, actividad que la Secretaría de Deportes de la Provincia trabajó en articulación con la de Nación para su concreción.

Durante dos intensas jornadas (25 y 26) el URC estuvo colmado de jugadores de todos los equipos capitalinos, que disfrutaron de la vasta experiencia y conocimiento que tiene la ex Leona, Jorgelina Rimoldi, y Gabriel Minadeo, ex jugador de la Selección Nacional Masculina y destacadísimo entrenador nacional.

Fotos: Izhar Gómez

El Secretario de Deportes, Prof. Ramiro Bravo, decía a EFD: “El hockey pista crece año a año, siendo uno de los deportes que más jugadores convoca, es así que este tipo de campus que se articula con Nación, da a los deportistas grandes motivaciones y conocimientos de la mano de sus ídolos. En septiembre se espera la llegada a Río Grande de la Peque Pareto, para el campus de judo. Nos da mucha satisfacción tener figuras de semejante tamaño en la Provincia”, manifestó para terminar. EFD

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Fueguino en Dublín

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Karate Do

FRANCISCO “PANCHO” AINARDI ENTRE LOS MEJORES DEL MUNDO

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ierra del Fuego cuenta con gran cantidad de deportistas en el arte del karate do, lo que permite alcanzar un alto nivel en sus practicantes, incluso en el ámbito internacional. Tal es el caso del joven capitalino de la Escuela de Karate Shotokan Club El Palomar de Ushuaia, a cargo del sensei Franco Gergo, quien en agosto formó parte del seleccionado nacional que representó a los argentinos en el mundial JKA, en su edición catorce, en Dublín, Irlanda.

En uno de los torneos de mayor envergadura a nivel mundial, Francisco Ainardi pudo ser parte de los 1350 competidores de todas partes del globo (58 países). En la categoría 19/20 años tuvo una notable performance, comenzó su faena de la mejor manera al ganar los combates a los representantes de Haití, Panamá y, en la tercera ronda al, nada más y nada menos, karateka oriundo de Japón, (2-0, 2-0 y 2-1, respectivamente) logrando, de esta manera, el quinto lugar, modalidad combate, entre los más destacados del mundo.

Esta destacada actuación le permitió ser parte también de la categoría Mayores para el equipo argentino, donde la celeste y blanca logró destacarse notablemente entre los mejores equipos del globo, si bien el joven fueguino no compitió en ningún combate, pues los titulares del equipo ya estaban designados, esto marca un antecedente para Pancho al haber sido considerado parte del equipo de mayor nivel argentino cuando pertenece a la categoría Juveniles.

Admirable actuación la del plantel argentino que luego de eliminar a varios países en el KUMITE (combate), llegó a la final ante los experimentados japoneses, instancia que no pudo superar, por lo que trajo al país un merecido segundo puesto, destancando también la participación del riograndense Matías Sánchez, radicado actualmente en CABA. Francisco decía a EFD: “Al principio estaba nervioso, casi no pude dormir la dos noches previas, después me tranquilicé y pude disfrutar del torneo. La verdad es que fue una experiencia única conocer a los karatekas más prestigiosos del mundo, competir junto a ellos y también conocer mucha gente en estos viajes. Me siento un privilegiado, más aún por representar al país y a nuestra Provincia en este mundial”. EFD

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Entrevistas

Atletismo

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La pasión por el atletismo

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íctor Quiñempera, muchos se preguntarán quién es... Es una de las personas que más dio por el atletismo fueguino y sobre todo por el capitalino.

Víctor tiene 63 años, ya se ha retirado de las competencias atléticas de calle. Su pasión por el atletismo comenzó por la década del 80 y aún está vigente.

Hace más de treinta años, Víctor Quiñempera empezaba a meterse en este apasionado mundo del atletismo y competía en todas las carreras que se realizaban en la Provincia. Contó a EFD que, “en aquel entonces, su mentor y referente era Alejandro Lali, su rival a vencer”; con tesón, constancia y ganas de mejorar él pasó a ocupar ese lugar para otros tantos atletas.

Pasaron los años, y por el 86 junto a otros atletas, se organizan y forman, primero, el “Club de Corredores Wishiken” gracias a la experiencia y conocimientos que adquieren al participar en competencias clásicas e importantes del país cuando realizan viajes fuera de la Provincia. Años más tarde, en 1990 ese grupo de corredores pasó a formar la “Asociación Atlética Wishiken”, lo que le permitió hacerse de un “nombre” para organizar competencias, llegó a tener un calendario anual de hasta quince carreras para todas las categorías.

Para que los corredores provinciales destacados tuvieran su roce nacional, Víctor movía cielo y tierra consiguiendo los medios para que participen en las mejores competencias del país.

El fruto de ese trabajo realizado durante las décadas del 80 y 90, permitió que Ushuaia tuviera muchos competidores de alto nivel, varios de los cuales participaban en las grandes citas nacionales, pudiéndose ubicar, en algunos casos, entre los primeros de las clasificaciones generales.

Comienza a recordar nombres de atletas de aquellos años, algunos aún en vigencia, como Luis Farías, Óscar Alarcón, José Cano, Juan y Antonio Ojeda, Javier Vázquez, Domingo Higuera, Ricardo Locarnini, quienes ya eran, en la época de Víctor, atletas veteranos que no se perdían ninguna carrera; en damas, destaca a Amelia González y Mercedes Caravelli.

Con la extensa información que brindó entre nombres, fechas, acontecimientos y experiencias, pues es muy memorioso, tranquilamente se podrían escribir varias páginas. Contó a EFD que “Las ganas de

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buscar un cambio en las carreras de calle en Ushuaia siempre están, faltan… ¿las voluntades, tal vez?...” Seguramente ya vendrán esos días en que Ushuaia vuelva a ser lo que fue, cuando “las competencias pedestres estaban desbordadas de competidores, sobre todo, algo que “Wishiken” pregonaba, llena de chicas y chicos, semillero necesario para que todo deporte trascienda”.

Y agregó: “Quiero agradecer a EDF por divulgar los deportes, en especial aquellos que no tienen tanta difusión, y de aquellos que venimos del deporte desde hace mucho tiempo”.

Sin duda, Víctor Quiñempera es una eminencia del atletismo fueguino, que dio mucho por su práctica en nuestra Provincia, y de quien, muchos, deberían tomar como ejemplo de pasión y acción desinteresada por el deporte y el bienestar de los deportistas. EFD

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La lupa deportiva

Deporte y discapacidad

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DEPORTE Y DISCAPACIDAD

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l deporte para personas con discapacidad crece en el nivel mundial a pasos agigantados. Desde hace muchos años, esta población cuenta con tres grandes organizaciones. Por un lado, el Movimiento Paralímpico, que abarca las grandes discapacidades como la intelectual, visual, parálisis cerebral, motoras, y lesionados medulares; Olimpiadas Especiales, exclusivamente de discapacidad intelectual; y Sordolimpiadas, exclusiva de sordos e hipoacúsicos.

Matías Martínez

Dentro de estas tres opciones, las personas con discapacidad (pcd) pueden encontrar diversos deportes donde desarrollarse e incluirse.

Deportes de invierno, de verano, de equipo o individuales. Deportes para personas que se encuentren en sillas de ruedas, que sea ambulante o que tengan movilidad muy reducida. En este caso desarrollaremos, a grandes rasgos, el atletismo y la natación para pcd y su relación con Tierra del Fuego.

Estos dos deportes se realizan en todo el país, y en Tierra del Fuego, en particular, cuenta con varios eventos locales y provinciales, también patagónicos, como los Epade, y nacionales, los Juegos Evita, donde son los protagonistas.

Clasificación funcional

Ulises Barrios

En estos torneos, dos días antes del inicio, en favor de la competencia y en igualdad de condiciones, se realiza una evaluación de las funciones de cada deportista y su patología, con el fin de otorgarle una nomenclatura dentro de los parámetros preestablecidos, para que al momento de la competencia lo hagan entre quienes tengan las mismas funcionalidades.

Atletismo: nomenclaturas Categoría 11-12-13. Ciegos, y disminuidos visuales.

20. Discapacidad intelectual.

31.32.33.34.35.36.37.38. Parálisis cerebral.

40.41.42.43.44.45.46.47, 51.52.53.54.55.56.57. Discapacidades motoras y lesiones medulares.

Como verán, a cada patología le corresponde una nomenclatura. Según la funcionalidad del atleta y lo que arroje la clasificación, se le otorga un número con el que competirá en su torneo. En el nivel internacional, esa clasificación se realiza en dos o tres ocasiones y luego queda preestablecida para competencias futuras.

Un dato no menor es que cuando más baja sea la funcionalidad del atleta, más bajo será su número de clasificación. Por ejemplo, una persona con una ceguera total será categoría 11, mientras que un disminuido visual, dependiendo de cuan afectada esté su visión, será 12 ó 13.

Representantes fueguinos: Matías Martínez, Selección Nacional de Fútbol 11 de Sordos e Hipoacúsicos (2017).

Analía Córdova, Nahuel y Juan Maza, César Sacoff, entre otros, representantes de Olimpiadas Especiales (2016).

Juan Gómez, Carlos Ludueña, y Nicolás Lima, Juegos Parapanamericanos (2013-2017).

Ulises Barrios, Mundial de Atletismo, Suiza (2017).

Por Lisandro Muhoberac Profesor de Educación Física del CAAD y asistente técnico del seleccionado argentino de atletismo Fadepac.

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Fueguinos

Taekwondo

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en CABA y Santa Fe

Sendos triunfos para los TAEKWONDISTAS FUEGUINOS

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l taekwondo en Tierra del Fuego crece a pasos agigantados, con excelentes resultados en la cosecha de medallas obtenidas en distintas citas fuera de la Provincia.

Tres escuelas de la Provincia, Escuela ISUR de Tolhuin a cargo de la sabom Brenda Serdan con tres atletas, Escuela Municipal con el sabom nim Marcelo Villarroel con tres taekwondistas y la Escuela ATP bajo la responsabilidad del sabom nim Julio Cruz con ocho deportistas (todas encuadradas a su entidad madre, la Asociación de Taekwondo Chacra IV), viajaron a la CABA, para competir del 18 al 20 de agosto en el 4to Argentina Open, que avaló la Confederación Argentina de Taekwondo, la Unión Panamericana de Taekwondo y World Taekwondo Federation, contando con un evento G1 (Ranking Olímpico). Tamaña competencia donde participaron deportistas de Estados Unidos, Guatemala, Panamá, Brasil, Bolivia, Venezuela, Perú, Chile, Paraguay y Uruguay.

Dentro de los resultados más destacados hay que mencionar las medallas de bronce obtenidas por Nahuel Santander, Francisco Rodríguez y el juvenil Nicolás Fernández, como así también las de plata, por Jair Rodríguez, Leandro Santander y Sara Polo. Por último, los más notorios fueron Ticiano Rarraga y Brandon Fernández con el máximo galardón. EFD

Por otro lado, la Escuela Milenium Group que está encuadrada con la ITF y dirige el Prof. Santiago Gisser, también de Río Grande, viajó con un grupo de taekwondistas al Campeonato Nacional FAAT realizado en la ciudad de Santa Fe, durante dos intensas jornadas el 19 y 20 de agosto, en el Centro de Educación Física N° 29, trayendo excelentes resultados. Este torneo sirvió además como clasificatorio para el próximo Campeonato Mundial de Taekwondo ITF a disputarse en Bielorrusia el próximo año, donde obtuvo su plaza la juvenil Candela Rolando en -64 kg y el Prof. Santiago Gisser en categoría Senior en las modalidades formas y lucha, dando a la Provincia dignos representantes fueguinos en lo que será el máximo nivel mundial del taekwondo. ¡Éxitos para ambos! EFD

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Tierra del Fuego

Deportistas con discapacidad

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Fotos Florencia Salduna

Se realizó la 9 Edición del Torneo de Esquí de Fondo y Raquetas de Nieve 2017

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uperó las expectativas de los organizadores (ASDU) con casi cien atletas inscriptos de Tolhuin, Río Grande e instituciones de Ushuaia, como el Colegio Los Andes que participó por primera vez con veinte atletas, y los que siempre acompañan: CAAD Ushuaia y ASDU. Fiscalizados por Olimpiadas Especiales Argentina, por el Prof.

Claudio Jeréz que apoyó el evento y anticipándonos a ¡las 10 ediciones para el año 2018! que se prevé que sea el preselectivo nacional, como antesala del próximo Nacional Evita que se había suspendido por mal tiempo.

Todos los atletas de cada final desde el primer puesto al cuarto tuvieron sus reconocimientos, y gallardete de participación los que no han finalizado la prueba.

Viviana Borrego, directora del evento decía al EFD: “Estamos plenamente felices por la magnitud del evento, ya que tuvimos el doble de deportistas que el año pasado. Esperamos que más instituciones se sigan sumando para fortalecer la unión de las Olimpiadas Especiales. Quisiera agradecer a los sponsor que amablemente acompañan, año tras año, en todas las ediciones: Banco TDF, KoAndina, Coca Cola, y al Club Andino Ushuaia, como también a la Secretaría de Deportes Provincial y al Instituto de Deportes de la Municipalidad de Ushuaia. En especial a los voluntarios que colaboran desinteresadamente en el evento, a familias, amigos, conocidos y a todos los atletas de la Provincia”. EFD

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Fueguino en Suiza

Atletismo

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Medalla de bronce en el mundial para ULISES BARRIOS

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l atleta riograndense Ulises Barrios fue parte de un histórico logro para el deporte fueguino al obtener la medalla de bronce en el mundial de paraatletismo realizado el mes pasado en Suiza.

Allí, el joven deportista, quien viene destacándose notablemente en los últimos tiempos y es integrante de la selección nacional, compitió en los 100 m y 200 m de la categoría T37 (parálisis cerebral) obteniendo el tercer lugar en la distancia más corta y el quinto en los 200 metros con 26”17, donde, se dice, están los deportistas más veloces del planeta. Es de destacar que Ulises compitió en esta final con atletas de una categoría mayor, razón por la cual es el mejor del mundo en la divisional donde participa normalmente.

Al regresar a la Provincia fue recibido en Casa de Gobierno, con pompas, por parte de la gobernadora Rosana Bertone, el secretario de Gobierno Javier Eposto y el secretario de Deporte Ramiro Bravo, oportunidad en la que se destacó el apoyo que se brinda a los deportistas fueguinos y el gran trabajo que se realiza en estas actividades para discapacitados.

Por último, es notable la proyección del Ulises Barrios, en tan poco tiempo ha logrado grandes hazañas deportivas, y todavía le queda mucho por recorrer, pues tiene solo 19 años y toda una vida deportiva por delante que, de la mano de su actual entrenador Lisandro Muhoberac, viene haciendo las cosas como corresponde, sin apuros y paso a paso, factores importantes en la trayectoria deportiva de atletas en crecimiento. EFD

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Entrenamiento

Por Daniel Turchet

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CARDIO EN AYUNAS

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onsiste en hacer cardio a una intensidad moderada, nada muy intenso, apenas te despertás, tenés una ventana de una hora desde que abrís los ojos para hacerlo, luego debés comer (desayuno). Como venís de dormir y no has comido, tus niveles de insulina y glucosa en sangre están muy bajos.

Esto es beneficioso porque cuando la insulina está elevada NO QUEMA GRASA y tu gasolina, como tal, está disponible de manera más rápida, es la grasa porque no comiste carbos o proteína. Usas tu grasa corporal para poder hacer la actividad.

Si fueras un auto, esa grasa es la gasolina que permite que te muevas. ¡No vas a desgastar el MÚSCULO!, eso no es algo que ocurre tan rápido y simple, si mantienes el cardio a una intensidad moderada y desayunas inmediatamente de haber terminado, no vas a desgastar músculo.

No solo el cardio en ayunas hará que quemes grasa, también tiene otros beneficios: condiciona y entrena metabólicamente a tu cuerpo para que queme más grasa cuando hagas otras actividades en el día día, tu cuerpo se vuelve eficiente quemando más calorías.

Es sumamente necesario que en tu desayuno esté presente la proteína, carbo y grasas buenas (frutas secas).

Ponélo en práctica, ¡con muy poco se logran grandes cambios!

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Tierra del Fuego

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Running

Fotos Santy Larrondo

MUCHA ACTIVIDAD ATLÉTICA EN LA ISLA

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n agosto siguieron las competencias pedestres, sobre todo en Río Grande que no para a pesar del frío. Las distintas agrupaciones atléticas siguen con sus calendarios deportivos con la finalidad de que los atletas tengan su participación. · Este resumen hace referencia, en primer lugar, a la competencia 100 Aniversario de la Prefectura de Río Grande organizada por ARADAV, bajo temperaturas muy frías en un circuito de 14K para los mayores, 4K para los Sub-20 y 2K para los Sub-18 y Sub-16. El primer domingo del mes pasado casi medio centenar de corredores, entre todas las categorías, hizo caso omiso al frío y se agrupó en el predio de la Prefectura de Río Grande para conmemorar este aniversario de la mejor manera: haciendo deportes.

En esta oportunidad, Pablo Ernaga se impuso nuevamente en las pruebas atléticas de calle más competitiva en nuestra Provincia, denotando ser el corredor más destacado de TDF. María de los Ángeles Gómez se adjudicó la General femenina.

· Ya culminando el mes, y también en el norte de la Isla, se corrió la 3er Duatlón de Invierno Día del Trabajador, de la mano de AAFM. Se reunieron casi veinte competidores, concurrencia algo tímida dadas las frías condiciones de la jornada, se registraron temperaturas por debajo de los cero grados y bastante viento. Es de destacar que hubo dos modalidades, los deportistas pudieron optar por la modalidad individual o por equipo.

Allí, el duatleta Leandro Pereyra fue el más rápido, pudo ganar la General luego de recorrer los 5K de pedestrismo, 20K de ciclismo, y terminó corriendo 2,5K con un tiempo total de 1 hora 14 minutos.

Clasificación General: Varones Pedestrismo/Ciclismo/Pedestrismo: total 1.° Leandro Pereyra (MTB) 18:10/44:08/10:55: 1:14:06 2.° Juan Cárdenas (Ruta) 20:02/42:59/10:34:1:14:27 3.° Héctor Mascareña (MTB) 20:43/46:24/10:49:1: 18:14 4.° R. Melgarejo/S. Pastori (MTB) 19:50/48:51/9:43:1: 18:42 5.° D. Romero/D. Romano (MTB) 20:02/51:21/10:42:1: 22:19 6.° Daniel Medina (Ruta) 22:1/47:41/11:09:1: 23:02 7.° H. Oller/G. Sommariva (MTB) 23:32/56:12/11:36:1: 26:41

8.° I. Rodríguez/J. Toranza (MTB) 28:04/47:22/13:54:1:29:38 9.° Sandra Cussigh (MTB) 22:53/53:56/11:47:1: 30:37 10.° Luz Pérez/Elena Rivero (MTB) 24:09/59:22:1: 35:47 11.° Valentín Durretc (MTB) 23:32/57:24/13:57:1: 37:10 12.° Marco Tacconi (MTB) 24:34/1:04:38/13:30:1: 43:35 13.° V. Perlender/S. Guggisberg (MTB) 28:42/1:02:13/14:30:1: 45:49 14.° Carlos Heredia (MTB) 32:17/1:07:31/17:23:1:58:44

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Clasificación General: Varones

· Otra de las citas de agosto fue la 10ma Corrida por el 59 Aniversario del Club O´Higgins y en conmemoración por Jaime Toledo, la cual fue organizada por AAFM en un circuito callejero de algo más de 1,5 km para dar algunos giros y completar 5,8K estipulados.

Allí el más rápido de todos fue el mejor corredor de la Provincia, Pablo Ernaga, quien logró parar el

crono en 18:59 segundos para establecer un nuevo récord de la prueba, secundándolo en el podio de la General, Rodrigo Cortés con sus 20:38; tercero quedó Leandro Pereyra con 21:19.

Entre las damas, por cuarta vez ganó la prueba Paola Agüero (2010, 2014, 2016) con 25:07, sacó dos minutos a quien fue segunda, y Beatriz Cárcamo se ubicó tercera con 29:42.

Foto Nicolás Mazzini

1.° Pablo Ernaga, 18:59 2.° Rodrigo Cortés, 20:38 3.° Leandro Pereyra, 21:19 4.° Joaquín Torres, 21:44 5.° Guillermo Toledo, 22:23 6.° Antonio Aguilar, 22:38 7.° Darío Romero, 23:40 8.° Alejandro Bárcenas, 24:23 9.° José Scazzola, 24:35 10.° Rubén Melgarejo, 24:52 11.° Arquímedes Torres, 25:01 12.° Julio Hernández, 25:08 13.° Julio Heredia, 25:08 14.° Lorenzo Vargas, 25:29 15.° Julio Cárcamo, 25:37 16.° Gastón Boccardo, 25:45 17.° Julio Colivoro, 25:47 18.° Guillermo Areco, 25:59 19.° Gustavo Caporale, 26:20 20.° Santiago Cabellier, 26:28 21.° Daniel Medina, 26:38 22.° Oscar Torres, 26:56 23.° Carlos Pichuncheo, 27:08 24.° Manuel Barrientos, 28:53 25.° Gustavo Sommariva, 31:38 26.° Osvaldo Decaneo, 37:35

Clasificación General: Mujeres 1.° Paola Agüero, 25:07 2.° Daniela Bayerque, 27:16 3.° Beatriz Cárcamo, 29:42 4.° Natalia Silva, 32:27 5.° Denise Rafault, 33:19 6.° Carina Moya, 33:43 7.° Cristina Casimiro, 38:27

· También Ushuaia tuvo su competencia de atletismo organizada por la Agrupación Atlética Nehuen Pullu en el predio de residentes chilenos, camino al Parque Nacional Tierra del Fuego.

Esta vez los más chicos fueron protagonistas. Una muy buena iniciativa de la Agrupación ya que “al semillero hay que regarlo”, porque por estas latitudes no se realizan muchas competencias pedestres de calle para los más chicos. EFD felicita esa iniciativa.

Con un total de veintiún participantes entre niños y niñas de 5 a 13 años, el pasado domingo 6 de agosto, la nueva generación de atletas fueguinos disfrutó de un día de competencias, previa entrada en calor a cargo de la instructora de Zumba y Fitness, María Acevedo, para culminar con una merienda, juegos y la correspondiente entrega de medallas y diplomas al mérito.

· Por último, en la ciudad capitalina se realizó un curso Nivel 1 IAAF (Federación Internacional de Atletismo) con el fin de instruir a los amantes del atletismo y a quienes estén involucrados con este hermoso deporte. Es muy importante su enseñanza desde temprana edad, ya que es uno de los pocos deportes que logra integrar, sin distinción física alguna, a todas las personas que deseen realizar actividad deportiva debido a la gran cantidad de pruebas que posee el atletismo (lanzamientos, saltos y carreras).

Dicho curso fue disertado por los profesores Carlos Cavallero y Omar Da Silva, representantes de la IAAF en nuestro país, durante doce intensos días (6 a 8 horas diarias), donde los 28 participantes de la Provincia, como así también de Santa Cruz, pudieron aprender o reforzar sus conocimientos sobre el atletismo y todas sus pruebas, de manera teórico-práctica.

Esto surgió por iniciativa del profesor de Educación Física y encargado del Equipo Provincial de Atletismo, Lucas Doffo, quien se vio en la necesidad de traer este prestigioso curso a la Provincia con el apoyo de la Secretaría de Deportes y el INFUETUR.

La entrega de certificados de aprobación se realizó en Casa de Gobierno, a cargo de la gobernadora Rosana Bertone, el secretario de Gobierno Javier Eposto y el secretario de Deportes Prof. Ramiro Bravo.

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Argentina/Chile

Automovilismo

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LUCHO PRETO se dio el gusto de ganar el Gran Premio con récord incluido

Luciano Preto, flamante ganador de la Hermandad

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e disputó una nueva edición del Gran Premio de la Hermandad y, como siempre, deja mucho para hablar. Pero, sin duda, lo hecho el fin de semana por el joven Luciano Preto que alcanzó su primer triunfo en este evento, y con un tiempo en la segunda etapa de 2h 27min 53seg 56milés, a un promedio de 164,903 km/h (datos extraídos de la trasmisión de FM Fuego) para la etapa final, marcó un récord.

Todas las miradas de la categoría se dirigían a Mariano Chebel, quien buscaba su tercera victoria consecutiva para quedarse con la Copa Chalenger, pero un despiste y posterior vuelco no se lo permitió. Vojnovic y Daniel Preto también marcarían, en ruta, la pelea por la punta, pero Luis “Lucho” Mladinic y Luciano Preto fueron los más rápidos y llegaron a Porvenir con gran diferencia sobre sus rivales por lo que la lucha general solo se marcaría entre ellos dos. Hasta el sector de la arcillosa la pelea entre estos dos pilotos era tanto en los tiempos como en el camino, a centímetros uno del otro, deleitando en cada metro a todos los que los vieron en ruta. El auto de Mladinic sufrió la rotura de su planta impulsora lo que no le permitió llegar, y Lucho Preto, rompiendo relojes, se quedó con la General.

En la categoría “D”, el sábado, el santacruceño Adrián Riestra marcó el camino mientras que el domingo, cuando se disponía a hacer más o menos lo mismo a un buen ritmo, rompía cubiertas y se retrasó.

Sin duda el retraso fue aprovechado. El recambio generacional se viene con todo. Al parecer Matías Finnochio e Ignacio Pavlov, venían acelerando; no podemos dejar de mencionar el buen accionar de Facundo Carletti.

La categoría “F” quedó en manos de Ricardo “Gula” Barría que, con buen ritmo y una carrera a conciencia, logró un triunfo arrollador sobre su rival por más de una hora de diferencia.

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Automovilismo

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En la categoría “E”, Marcelo Castañón llegó con un poco más de diez minutos a favor sobre Jaime Ivelich, quien en definitiva sería el ganador luego de que el primero no lograra pasar la técnica al terminar la carrera.

Hernán Zanetti logró ser el más rápido en la suma de las dos etapas en una categoría “C” donde la punta fue variando y pudo haber sido mucho más peleada, pues Agnés solo compitió por la segunda etapa, ganándola con un tiempo récord para esa categoría. El podio lo completó Petre Aguilera y Oscar Toledo, segundo y tercero, respectivamente.

En la divisional menor, Juan Villarroel ganó su cuarta carrera de manera alternada por lo que el próximo año irá por la gloria y peleará para la obtención de la Copa Challenger. Lo escoltaron Víctor Ibarra y Carlos Ibazeta.

Marchisio´s dueños de la categoría “B” La historia marca que en los últimos seis años, y de manera consecutiva, los Marchisio ganaron en esta divisional, tanto Gonzalo, quien se quedó con la Challenger de manera definitiva tras vencer en 2012, 2013 y 2014, como su papá Luis, que luego de vencer 2015, 2016 y 2017 también retuvo la Challenger definitivamente.

Venían dando la lucha por segundos contra Damián Alvarado, quien en definitiva, luego de un retraso en el sector argentino, caería al tercer escalón del podio, mientras que Julio Guineo subió al segundo, escoltando a Luis Marchisio. #Yo cuido el Gran Premio En lo previo mucho se habló de la seguridad y de lo que, en su presencia, cada uno tiene que hacer para cuidar esta hermosa carrera, tanto la dirigencia, los pilotos, auxilios y espectadores. Como se dice habitualmente, con el diario del lunes y luego de haber visto todo lo que se vio por las redes sociales, videos y fotos, otra vez quedó demostrada la falta de compromiso de los espectadores, quienes no entienden la peligrosidad de posicionarse a metros de la vera del camino. El año pasado se suspendió una etapa tras un trágico accidente; este año, nadie duda de que, una vez más, Dios se puso el buzo antiflama y el casco.

Al Gran Premio de la Hermandad tenemos que cuidarlo entre todos, y a quien le quepa el poncho, que se lo ponga. EFD

Por: Ramón Newing Fotos: Oscar Gómez Facebook: tdf motor sport

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Fueguinos

Kickboxing

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en Buenos Aires

RESUMEN DE AGOSTO

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l kickboxing fueguino también tuvo su “acción” en agosto, ya que por un lado la KBOX de Daniel “Chino” Vallejos participó en el evento llamado “KnockOut Leagle 2”, en Temperley, Buenos Aires, el cual fue clasificatorio para el mundial de la World Kickboxing Federation a disputarse en nuestro país el año entrante.

Rimer y Gómez

Allí, los representantes capitalinos Ariel Mazzone y Emanuel Gómez, ganaron sus combates firmemente por KO, mientras que Angie Falfani llegaba al final de los rounds estipulados pero no pudo traerse la victoria ya que se falló a favor de su contrincante.

Por último, uno de los combates estelares con la participación de otro fueguino fue ganado notablemente por Rimer Alcocer con fallo unánime a su favor, destacando el buen nivel del deportista de la KBOX. Para los amantes de este deporte, la KBOX ya puso como fecha este 23 de septiembre para su segunda edición en el Microestadio municipal de Ushuaia José “Cochocho” Vargas, lo que será una jornada a puro combate.

Mazzone y Daniel Vallejos (centro y derecha)

Por su parte, Los Huérfanos del Fin del Mundo del profesor Gerardo González, tuvieron una notable visita, la del cuatro veces campeón mundial Nicolás “Picante” Ryske, quien llegó al dojo de Huérfanos para impartir sus conocimientos en una clínica para toda la escuela. ¿Todo un privilegio!

Escuela Huerfananos junto al Campeón mundial Nicolás ” Ryske (rojo)

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Nicolás decía el EFD: “Es la primera vez que vengo a Ushuaia y me sorprende el alto nivel que tiene la escuela de Gerardo, que si bien lo conozco desde hace tiempo, esta visita estaba pendiente y la verdad que es notable el gran trabajo que viene haciendo. La idea es tratar de trasmitir mi experiencia y conocimiento, es algo que se necesita hacer en estos deportes y sobre todo para poder difundir el kickboxing a todas partes del país”, finalizó. EFD

Entrevistas Salud y psicología

Por Lic. Claudia Casale y Lic. Guillermina D`Annunzio

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DEPORTE E IMAGEN CORPORAL

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acemos con un cuerpo, como todo ser biológico, y comenzamos a constituirnos como ser “humano” a partir de la interacción en sociedad. Una sociedad que desde la gestación hasta la muerte nos permite constituir y forjar nuestra identidad.

Desde niños y durante el proceso de crianza, la familia, la escuela y el club, entre otros, cobran una particular importancia en la formación y fortalecimiento del “yo”. La familia es la responsable de la función nutricia, protectora, encargada de cubrir las necesidades básicas para que podamos resolver el estado de dependencia inicial que poseemos como cachorros humanos.

sos. Van hacia la búsqueda de una perfección inasequible. Esta nueva forma de “ser-hacer” suele traer como consecuencia una distorsión en la imagen corporal.

Si bien nuestra percepción siempre está teñida por nuestra subjetividad es importante estar atentos a que no tenga una distorsión tal que pueda causar daño en la salud física y mental.

Entendemos por “imagen corporal” a la representación mental que cada persona tiene sobre su propio aspecto físico. Cómo se ve a sí misma, cómo se percibe cuando se mira al espejo, es decir, cómo cree que es. La imagen corporal tiene que ver, además, con los sentimientos que experimenta respecto a cómo se percibe y cómo se siente dentro de ese cuerpo.

Por lo tanto, el deporte debe ser visto como una actividad placentera y saludable, que debe tender a mejorar nuestra autoestima, si esto no es así, sería conveniente pedir ayuda profesional ya que tal vez no se trate solo de aspectos físicos a mejorar sino de aspectos psíquicos.

Las demás instituciones, escuela, club, etc., junto con los medios de comunicación, muestran formas de “ser” con las cuales identificarse; surgiendo así estereotipos sociales que dependerán del contexto y del momento histórico.

En el sexo femenino se ha observado un intenso interés por mantener una determinada figura estética fundamentada en la delgadez, se ha establecido una relación morbosa entre belleza, éxito y delgadez, en muchas ocasiones, con un intenso incremento de trastornos en la conducta alimenticia. (Toro 1996)

Vivimos en un mundo en el cual la estética y la cosmética cobran un particular interés. Un mundo en el que se ha ido consolidando un culto al cuerpo, en el que la “belleza ideal” es el objetivo a conseguir. Un ideal de belleza regido por los cánones de una sociedad, generalmente bastante incompatibles con la salud y con la realidad de la mayoría de las personas.

Para adaptarse a este modelo de belleza los individuos concurren al gimnasio, hacen dietas, compran productos supuestamente milagro-

Algunas investigaciones dejan entrever la relación entre usuarios de gimnasio e insatisfacción con respecto a la imagen corporal, y el incremento de conductas tales como dietas, consumo de anabólicos, exceso de actividad física y una obsesión por el incremento de la masa muscular (vigorexia). Es importante, especialmente en deportistas, no caer en conductas nocivas, que pueden afectar su éxito en el rendimiento, con el uso de productos y aparatos que promueven una falacia.

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Salud y kinesiología

Por Arturo Dorella

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10 cosas que NO tiene que hacer si sufre una “tendinitis” (tendinosis)

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ace muy poquito la profesora Jill Cook, de la Universidad La Trobe, Australia, una archiconocida investigadora del tendón, a la cual seguimos todos los que trabajamos en este área, lanzó una guía práctica para pacientes, que este mes nos tomamos el trabajo de traducirla y hacer algunos retoques necesarios para que se entiendan.

1. Reposo absoluto El viejo proverbio de “úsalo o piérdelo” se aplica a los tendones: el reposo solo disminuye la habilidad del tendón para soportar carga / peso / movimiento. También se aplica al grupo muscular conectado a dicho tendón, ya que si el miembro inferior se mantiene en reposo impide que el cuerpo humano transfiera la carga al tendón.

Sin embargo, usted no puede, o no debe, ignorar el dolor (punto 4), sino que debe reducir el movimiento sobre el tendón lesionado a un nivel tolerable, y luego ir incrementando lenta y progresivamente la carga sobre el tendón conforme lo vaya tolerando.

2. Realizar tratamientos pasivos Los tratamientos que no van dirigidos a aumentar la capacidad del tendón para soportar carga no suelen ser útiles a largo plazo, aunque sí puedan aliviar el dolor a corto plazo. Los tratamientos como la electroterapia analgésica y el hielo aliviarán el dolor solo temporalmente, después de haber sometido el tendón a una carga determinada. Esto se refiere no solo a recibir tratamientos que estén apuntados a disminuir el dolor, sino que se trabaje en la reeducación de la carga con ejercicios dinámicos. El tendón es una estructura que responde a las tensiones.

3. Realizar terapias invasivas No se ha demostrado en pruebas clínicas de relevancia que las inyecciones de sustancias en los tendones sean efectivas. De hecho, muchas de ellas están basadas en creencias erróneas de que el tendón puede curarse como otros tejidos y de que hay posibilidad de que un tendón lesionado pueda volver a ser un tendón normal tras diferentes tipos de infiltraciones. No se debería infiltrar un tendón a no ser que no haya respondido a un buen programa de ejercicios.

También con esto se expresa limitar el uso de antiinflamatorios por la vía que sea. Solo se estaría ignorando el dolor o “tapándolo”.

4. Ignorar el dolor Para saber si durante la realización de los ejercicios nos estamos excediendo en la carga elegida o en el número de repeticiones, será suficiente con escuchar a nuestro cuerpo y ver si aparece dolor, ya que este nos indica que estamos ejerciendo demasiada carga sobre el tendón dañado. Así que habrá que reducir los parámetros (resistencia, frecuencia, repeticiones, etc.) para que podamos realizarlos sin dolor o dolor leve (3 escala VAS 0-10).

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5. Estirar su tendón Además de la carga en el tendón cuando se practica deporte, hay cargas de compresión cuando está en su mayor longitud.

Añadir estiramientos solo favorece sumar más cargas compresivas al tendón. Si el problema es que los músculos están tensos, hay que dirigir la elongación al músculo, no al tendón, o buscar otra forma de sacarles tensión.

6. Masajear su tendón Un tendón doloroso indica que está sobrecargado e irritado. Además de evocar la sintomatología, el masaje puede, de hecho, aumentar el dolor. A veces los tendones se sienten mejor justo después de masajearlos, pero luego pueden estar peor cuando los someta a carga. Por lo tanto, esta técnica estará contraindicada. Masajear/ relajar la musculatura adherida sí puede resultar útil, pero no al tendón.

dón; por lo que en ejercicios con resistencias/pesas y/o de ejecución lenta no van a suponer una carga alta sobre el tendón, a pesar de que puedan tener un efecto beneficioso sobre los músculos.

A modo de conclusión El resumen de todos estos puntos es que una rehabilitación basada en el ejercicio es el mejor tratamiento para el dolor del tendón. Un programa progresivo que comience con un programa de fortalecimiento y posteriormente progrese hacia ejercicios más dinámicos e incluya ejercicios de resistencia proveerá las cargas óptimas en el tendón, además de los mejores resultados a largo plazo. Asegúrese de ser atendido por un profesional sanitario cualificado con experiencia en esta área para guiar su rehabilitación.

7. Estar preocupado por las pruebas de imagen de su tendón Las imágenes de su tendón mediante RMN o ecografía músculo-esquelética pueden asustarle, y las palabras usadas por profesionales sanitarios, tales como degeneración, rotura, etc. pueden hacerle dudar sobre si su tendón debería ser sometido a carga. Hay buena evidencia científica de que el tendón patológico puede tolerar cargas, especialmente cuando se aplican progresivamente.

8. Estar preocupado por la rotura del tendón El dolor es un mecanismo de defensa de su tendón, gracias a este el cuerpo humano nos “solicita” que disminuyamos la carga mecánica que le exigimos.

Pero, por otro lado, también debemos tener en cuenta que mucha gente se lesiona (con rotura) un tendón sin haber padecido dolor previamente, por lo cual hay que prestar especial atención a la ausencia de dolor, la cual no quiere decir que no haya lesión.

9. Tomar atajos en su rehabilitación Tomar atajos en su rehabilitación no funcionará, su tendón necesita tiempo para recomponerse, además de restaurar su fuerza y capacidad.

Las metas a largo plazo son buenas si realiza bien la rehabilitación, aunque esto pueda llevar un periodo de tiempo considerable (desde tres meses hasta, incluso, más). Todo aquello que le prometan como una cura "rápida" (ver el punto 3) a menudo dará resultado a corto plazo, pero el dolor recurrirá en cuanto el tendón vuelva a soportar una carga considerable.

10. No entender qué cargas son altas y negativas para el tendón La carga más alta de trabajo que llega a soportar un tendón es cuando se usa como amortiguador en movimientos como saltar, cambios de dirección y de velocidad. Cualquier carga que no utiliza estos movimientos supone una baja carga para el ten-

Lic. Dorella Arturo, Kinesiólogo MP 101 arturodorella@gmail.com Consultorio de Rehabilitación Malvinas Argentinas, Ushuaia.

Salud y nutrición

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Por Lic. Luciana Repetto

ALIMENTACIÓN en Adultos Mayores

En la adultez se da una falta de apetito de manera reiterada y de sed, debido a una pérdida de sensibilidad en las papilas gustativas y en el olfato. Al comer menos, se genera una pérdida exagerada de peso, provocando cansancio y debilidad muscular con anemia debido al déficit de hierro, vitamina B12, vitamina E y ácido fólico.

Esta pérdida de la sensibilidad para poder apreciar los sabores dulces y salados, además del deterioro del olfato, hace que los ancianos para saborear ciertos alimentos los tomen o demasiado dulces o demasiado salados, ambos temas importantes para la diabetes. El primero, al no poder tomar los dulces habituales, lleva a que utilicen edulcorantes que, en algunos casos, como el sorbitol corran el riesgo de padecer procesos diarreicos. El problema con los demasiados salados es que deterioran otros procesos frecuentes como hipertensión e insuficiencia cardiaca.

Muchas personas mayores dejan de cocinar por cansancio, falta de motivación, pérdida de apetito, problemas de movilidad y sustituyen las comidas principales por picoteos que no aportan ni el contenido calórico ni los nutrientes necesarios.

Por esta razón se da un mayor consumo de alimentos ya preparados, otra consecuencia de dejar de cocinar y, además, al tratarse de productos que se pueden conservar durante bastante tiempo en casa, se reduce el número de visitas al supermercado, lo que resulta cómodo para ancianos con movilidad reducida.

Sin embargo, estos productos contienen muchos conservantes, sal, grasas y azúcares, que resultan perjudiciales cuando se consumen con frecuencia, y pueden elevar los niveles de colesterol o de azúcar.

Al tener problemas dentarios y digestivos se eliminan de la dieta ciertos alimentos, como la carne, debido a los problemas que tienen para masticarla, o el pescado, por la dificultad de ver las espinas. Existen alternativas para facilitar su ingestión, por ejemplo, picar la carne para elaborar albóndigas o hamburguesas, elegir pescados con espinas fáciles de localizar y eli-

minar (atún, bonito, gallo, lenguado, merluza...), e incluir ambos alimentos en purés.

Por otro lado, aparecen molestias digestivas y el proceso de digestión se enlentece y dificulta generando constipación; en otros adultos al no absorber bien los nutrientes se produce diarrea lo que genera dificultades en la vida cotidiana.

La polimedicación (tener que usar varios medicamentos diariamente) puede producir interacción con ciertos nutrientes y provocar cierto déficit en algunos de los micronutrientes.

En algunos casos este problema de malnutrición está provocado por otros trastornos como depresión, duelo, soledad o problemas económicos, es por esto que, las enfermedades propias de esta etapa requieren ciertos cambios en los hábitos alimentarios.

De hecho, el metabolismo basal (la energía que se gasta por respirar, pensar, caminar, bombear sangre al corazón) disminuye entre un 5% y un 10% por cada década de vida que pasa.

Para mantener una nutrición adecuada en esta etapa de la vida es conveniente: Hacer, al menos, tres comidas en el día para lograr un balance de los nutrientes necesarios.

Elegir alimentos ricos en vitaminas y minerales: durante la tercera edad las demandas de energía y nutrientes cambian porque la absorción de los mismos se ve disminuida. En esta etapa hay un descenso en los niveles de vitaminas C y D, y minerales como el calcio. Es decir que, aunque el requerimiento de energía sea menor en esta etapa, se debe reforzar el consumo de frutas, verduras, hortalizas y jugos naturales como fuentes de vitaminas y minerales.

Al haber una distorsión de la percepción de los colores, con pérdida del espectro de los azules se recomienda preparar un menú que les sea atractivo, se debe usar combinaciones de colores verdes-rojos, verde-naranjas en la combinación de los alimentos que forman los distintos ingredientes de los platos.

Consumir proteínas, grasas y carbohidratos de forma equilibrada. En el adulto mayor suelen producirse modificaciones en el funcionamiento digestivo. Esto se debe principalmente a daños en la dentadura, menor producción de saliva y jugos gástricos, enlentecimiento de la digestión y disminución en la absorción de nutrientes. Estos aspectos llevan, muchas veces, a

que el adulto elimine de su dieta ciertos grupos de alimentos (como carnes, pastas, panes) porque les resultan difíciles de digerir. Sin embargo, en esta como en todas las etapas de vida es importante llevar un balance adecuado de nutrientes, con lo cual no es conveniente que se excluyan grupos de alimentos de la dieta sino, más bien, que se busquen alternativas para aumentar su digestibilidad.

Evitar comidas rápidas, ya que estos suelen ser ricos en grasa saturada, sal y azúcar. Es por ello que se recomienda evitarlos y que la alimentación esté basada en comidas caseras.

Los ancianos suelen deshidratarse con mayor facilidad dado que el contenido de agua corporal disminuye y se produce un desbalance electrolítico. Es importante en esta etapa mantener una buena hidratación, basada principalmente en agua, pero también puede incluir jugos naturales, leche, té y yogurt.

Es fundamental destacar que tareas sencillas y cotidianas como decidir el menú, ir a comprar los ingredientes y cocinar contribuyen a que las personas ejerciten la mente y se mantengan activas y en contacto con su entorno.

Guías nutricionales Energía: de forma individualizada, para mantener el peso.

Proteínas: 0.8 gr/kg/día repartidas en un 60% de origen animal y 40% de origen vegetal.

Hidratos de carbono: 55-60% de las calorías totales diarias.

Grasas: no deben sobrepasar el 30% de la energía total. Con un total del 8% de ácidos grasos saturados.

Minerales y vitaminas: para cubrir las necesidades de este grupo se debe consumir 2-3 raciones de lácteos, más de 2 raciones de verduras y hortalizas y más de 2 raciones de frutas.

Lic. LUCIANA REPETTO Nutricionista M.N. 6338 NOTA

D

urante la tercera edad se produce una significativa reducción de la actividad física que sumada a las situaciones propias de la edad hacen que una buena nutrición sea de fundamental importancia.

Especializada en Alto Rendimiento Deportivo y Antropometrías ISAK Luciana_repetto@hotmail.com (011) 15.4063.1608 www.lucianarepetto.wix.com/nutricion www.instagram.com/keepfitnutrition ELFUEGODEPORTIVO.SEPTIEMBRE2017 47

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s una de las caminatas más clásicas en la ciudad de Ushuaia.

Su acceso se encuentra a tan solo 12 km de la ciudad, unos pocos metros antes de llegar al centro invernal Valle de Lobos.

El sendero está totalmente señalizado, no hay posibilidad de perderse, aun así se recomienda ir atentos a las marcas que se ubican en los árboles. Las sendas atraviesan todo tipo de terreno, desde bosques hasta turberas.

Fundadores: Jonatan Mamaní – Vanesa Caipichun www.conocerushuaia.com www.facebook.com/conocerushuaia

Se puede realizar en cualquier momento del año siempre que tomes las medidas de seguridad correspondiente (en invierno se recomienda el uso de crampones, ya que en los días de mucho frío se forman planchones de hielo sobre el sendero). Aproximadamente son unos 9 km entre ida y vuelta, partiendo desde la Ruta 3; yendo a un ritmo lento, en dos horas, como máximo, llegás a la laguna. Si bien no es un trayecto largo se recomienda calcular las horas de luz según la época en que decidas ir. Hay que tener en cuenta que en invierno la luz siempre es más acotada.

Es muy importante cuidar el sendero y sobre todo dejar el menor impacto posible en la naturaleza: todo lo que llevás tiene que volver con vos (en el bosque no existe el concepto de “biodegradable”).

INICIO DEL RECORRIDO a 12 km de la ciudad (Ruta 3, km 3037).

DIFICULTAD Nivel 2 – Fácil TIEMPO 4 hs (ida y vuelta a ritmo lento) DISTANCIA 9 km (ida y vuelta) conocerushuaia.com/senderismo/laguna-esmeralda/

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