Gesundheitstipp: Erdbeer- statt Traubensaft Traubensaft enthält von Natur aus sehr viel Zucker und ist damit eine richtige Kalorienbombe. Aber zum Glück sind ja jetzt die kalorienarmen Erdbeeren reif! Pürieren Sie die mit etwas Wasser im Mixer und Sie bekommen einen genauso leckeren, aber deutlich gesünderen Drink. Die Sommerfrucht enthält kostbare sekundäre Pflanzenstoffe: Flavonoide senken das Krebsrisiko, schützen vor Herz- KreislaufErkrankungen und stärken das Immunsystem. Ihr täglicher Vitamin-C-Bedarf ist bereits mit 8 Erdbeeren bei nur 30 Kalorien gedeckt.
Jagdpost 14. August 2015
Unser Wandertipp: Platzleng-Tarscher See-Tarscher Alm Sie nehmen zuerst den Weg Nr. 1 und zweigen schon bald auf dem schönen Waldweg Nr. 9 A ab, welcher Sie auf den Tarscher See auf 1.830 m führt. Am See angekommen können Sie eine schöne Aussicht genießen. Nun geht es denselben Weg ein Stückchen zurück, auf die Tarscher Alm (1939 m). Dieser Weg geht immer leicht bergan durch schönen Zirben-Wald und nur kurz vor der Alm müssen Sie nochmals eine kleine Steigung in Angriff nehmen. Auf der Tarscher Alm angekommen, werden Sie von der Wirtin Jolanda mit typischen Tiroler Gerichten gestärkt. Und nach einer schönen Wanderung können Sie sich gemütlich mit dem Sessellift zu Ihrem Auto zurück bringen lassen. Dauer: 4,5 Stunden Kilometer: 10km Wegart: mittelschwerer Berg-&Waldweg Aufstieg: 820 Höhenmeter Ausrüstung: hohe Wanderschuhe u. auf Wunsch Leki-Wanderstöcke (beides kann in unserem Outdoor-Shop kostenlos geliehen werden!)
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