Memoria

Guía Geriátrica

Una sociedad para todas las edades NOMBRE Cristofher Villagra Capstick PROFESOR GUÍA Gonzalo Fuentes RAMO Seminario de Diseño Gráfico

GuĂ­a GeriĂĄtrica

Una sociedad para todas las edades

ABSTRACT En los últimos años y gracias a los avances médicos y tecnológicos la esperanza de vida al nacer a aumentando, evidenciando un rápido crecimiento de la población del adulto mayor.

Este aumento en la longevidad de la población, a llevado a que tanto la sociedad como estos mismos individuos, necesiten de profundas modificaciones en materia de mejoramiento y protección de la calidad de vida, para poder así evitar y disminuir posibles signos de dependencia que les impidan desarrollar de manera óptima sus actividades del diario vivir, y con el propósito de lograrlo se debe involucrar a las propias personas mayores en un proceso de promoción, desarrollo y protección de su propia salud, entendiendo el envejecimiento saludable, activo a través de ejercicios y la alimentación, como contrario a la dependencia, pues la actividad física constituye una importante influencia sobre varios factores de riesgo y control sobre diversas patologías, y la alimentación otorga la energía necesaria para llevarla a cabo.

A raíz de lo anterior, nace este proyecto, como un medio que permite al adulto mayor a “aprender haciendo” lo que facilita su reeducación y autocuidado, e implica en la práctica un cambio de vida importante en la persona que opta consciente y libremente por un estilo de vida saludable.

Está dirigido a personas entre 60 a 75 años autónomos pertenecientes a la comuna de Santiago, sujetos sedentarios activos y jubilados, teniendo como objetivo mejorar la capacidad funcional y aptitud física de cada persona de acuerdo a sus necesidades.

Abstract

7

ÍNDICE

Índice

8

1.- ABSTRACT //

7

2.- ÍNDICE //

9

3.- TEMA //

12

4.- REFERENTES DE LA INVESTIGACIÓN //

24

5.- VARIABLES //

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6.- PÚBLICO OBJETIVO //

48

7.- POSIBLE CLIENTE MANDANTE //

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8.- PLANTEAMIENTO //

83

9.- DEFINICIÓN DE REQUERIMIENTOS //

87

10.- CONCLUSIÓN //

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Índice

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DESCRIPCIÓN DEL TEMA La preocupación de llegar a la tercera edad y pensar que todo se encuentra perdido y que ahora es un estorbo, es sumamente común, pero en la actualidad se llega a esta etapa cada vez en mejores condiciones y salud.

En muchos casos sucede que per“Potenciar el autociudado para la prevención en la salud, como parte de sonas (en su mayoría hombres), una sociedad igualitaria e inclusiva”. llegan a esta etapa después de

haber trabajado toda su vida, se jubilan y caen en depresión, no saben en qué ocupar su tiempo ni cómo cuidarse. Entonces se vuelve necesario informarles como pueden seguir manteniéndose activos, qué hacer en el tiempo libre, cómo pueden participar en centros comunitarios que proporcionan talleres, cursos y viajes para personas de la tercera edad.

Es importante que tengan conocimiento y enlistar los alimentos que necesitan para que sepan como mantenerse saludables, instruir sobre ejercicios básicos para no ir perdiendo la movilidad o parte de esta.

Tema

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Tema

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NECESIDAD Disminuir de la manera más óptima posible futuras complicaciones físicas y enfermedades asociadas a la tercera edad, y así mantener su salud para poder seguir siendo autónomos.

De acuerdo al texto “Desarrollo a Escala humana”, esta necesidad se clasifica en las siguientes taxonomías:

Subsistencia La alimentación y la Salud (física o mental) son una necesidad básica en todos los seres vivos. El entorno social de un sujeto está formado por sus condiciones de vida y de trabajo, estos son importantes para aumentar la esperanza de vida y el desarrollo íntegro de la persona.

Protección El tema de este proyecto en sí es el cuidado del adulto mayor, y para que esto suceda se necesitan factores como: sistema de salud digno, apoyo de la familia, entorno social que no los discrimine y les otorgue oportunidades de seguir creciendo.

Libertad Es el fin del proyecto o lo que se quiere lograr a través de la autonomía e igualdad de derechos, y esto se puede conseguir con la voluntad de seguir viviendo y de hacer cosas.

Tema

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PROBLEMÁTICA Con el avance de la edad, encontramos múltiples problemas, los cuales dividiremos en 3 secciones: Sociales | Psicológicos | físicos

Tema

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SOCIALES Desinterés en desarrollar actividades y relacionarse con su entorno (familia, amigos y sus pares).

Pérdida de capacidad para cuidarse a sí mismo.

Pérdida de la capacidad de cuidar a terceros.

Mayor uso de los servicios de salud.

Mayor frecuencia a la institucionalización (hogar de ancianos, etc).

Falta de recursos económicos.

Problemas estructurales en su hogar, que lleve a una futura caída.

PSICOLÓGICOS Depresión.

Fobias o miedos (salir, caerse, delincuencia, etc.).

Nivel educacional.

Deterioro de las funciones mentales.

Cariño (a sí mismo o de los demás).

Adicciones.

Tema

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Pérdida de fuerza y masa muscular.

Alteraciones metabólicas.

Contracturas Musculares.

FÍSICOS

Problemas Cardíacos.

Reducción y/o pérdida de movilidad.

Desnutrición.

Falta de higiene.

Aumento desmesurado de enfermedades.

Estilo de vida (desde su juventud, vicios, cuidados, enfermedades, etc.).

Estos son los aspectos centrales con los que trabajaré en mi proyecto

Tema

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De acuerdo a los satisfactores del “Desarrollo a Escala humana”, esta necesidad dentro de Subsistencia debe: Ser consciente a las necesidades y tolerancias de cada adulto mayor, ya que no todos tienen este nivel de conciencia, en especial los hombres.

Tener condiciones ambientales óptimas .

Hacer actividades, para no caer en futuras complicaciones físicas o psicológicas.

Estar en un entorno motivador que le entregue herramientas para seguir.

Tema

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De acuerdo a los satisfactores del “Desarrollo a Escala humana”, esta necesidad dentro de Protección debe: Ser una persona preocupada de sí misma, evitando de esta manera perder más rápido sus condiciones fisiológicas y/o psicológicas.

Tener oportunidades para seguir siendo útiles.

Hacer que las personas creen conciencia o cambien su estilo de vida post jubilación, para que así dejen de pensar en esta etapa como término de sus proyectos, y por el contrario sean capaces de visualizarlo como el inicio de una nueva etapa centralizada en su bienestar.

Estar en constante contacto familiar y/o social, porque esto ayuda a la motivación de seguir viviendo.

Tema

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De acuerdo a los satisfactores del “Desarrollo a Escala humana”, esta necesidad dentro de Libertad debe: Ser una persona con voluntad y determinación para superarse, para seguir viviendo y así no caer en depresiones, ni complicaciones.

Tener igualdad de derechos, para seguir siendo útiles consigo mismos y con la sociedad.

Hacer un análisis de sí y asumir también que hay cosas que ya no puede hacer, pero no deprimirse por ello, sino que enriquecerlo con otras cosas que ha ganado en la vida, como las experiencias.

Estar consciente que el mundo no es igual e intentar adaptarse a él y no rechazarlo simplemente porque es diferente.

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PROBLEMÁTICA COMUNICACIONAL Escasez de material dirigido con un lenguaje óptimo para la tercera edad.

Deficiencia del material gráfico para la tercera edad, uno de sus principales problemas es el mal uso tipográfico, es muy pequeño (un gran porcentaje tiene problemas a la vista), falta de aire en el interlineado, párrafos demasiados extensos, además de uso de tipografías poco legibles.

Pobreza de material físico, se da que el material se entrega digitalmente y los adultos mayores no tienen computadora o simplemente son analfabetos en este tema.

Tema

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OPORTUNIDAD DE DISEÑO Según el texto “Diseño y comunicación” de Frascara mi interés o dirección iría por el ámbito informativo.

Este tema presenta un enfoque multidisciplinario, pues promueve la participación de profesionales que guiarán el autocuidado del adulto mayor ejemplificando cómo pueden mantenerse activos y cuáles son sus beneficios, con el fin de informar lo que sucede cuando se transforman Promover e informar en sedentarios inactilas distintas posibili- vos y de qué manera dades de mantenerse afecta en sus habilidades motoras y repercusano y fuerte. te en su familia.

También se pretende instruir sobre una buena alimentación para el adulto mayor otorgando recomendaciones de consumo de alimentos.

Tema

Además, se comunicarán las actividades que se realizan en los centros municipales (tomando como ejemplo la Municipalidad de Santiago), ya que además de las actividades y cuidados, encontramos otra situación de fondo tan importante como la primera, y está referida a la interacción con otras personas, gente de su misma edad, jóvenes y/o familiares, dándoles a conocer de esta manera por qué es tan importante que participen en actividades para que no caigan en depresión por encontrarse solos o por pasar a una nueva etapa de su vida.

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ESTADO DEL ARTE

Referentes de la investigaci贸n

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¿Qué encontrará en este fascículo?

En este fascículo conocerá lo que pasa en el proceso de envejecimiento de la piel, la vista, la boca, el oído, la mente, y cómo cuidar su salud a través de una alimentación sana, la actividad física, el sueño, la sexualidad, la espiritualidad, las buenas relaciones familiares y sociales. También aprenderá qué hacer para prevenir el aparecimiento de algunas enfermedades y sus complicaciones, así como las preguntas claves para lograr una buena cita médica.

Libro de autocuidado del adulto mayor que presenta un lenguaje común, sin términos técnicos que facilitan la comprensión del mismo. Es de origen Ecuatoriano del año 2008 y corresponde a un proyecto desarrollado por el Ministerio de Salud con el fin de instruir tanto a la familia como al propio adulto mayor en su cuidado.

Antecedentes que convierten en un referente

Referentes de la investigación

valioso, ya que se dirige al adulto mayor y a la familia de una forma muy didáctica, ocupa colores vivos y llamativos, párrafos cortos e instrucciones precisas de qué hacer y cómo hacerlo, utiliza imágenes llamativas e ilustraciones pregnantes, por lo que se evidencia como un manual muy diferente a todo lo que se ha producido.

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Referentes de la investigaci贸n

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Educación para la salud

Educación para la salud

Ejercicios para la fuerza

Conviene saber

Además de conservarlo fuerte, le ayudan a prevenir caídas y osteoporosis, mejoran su postura y el equilibrio.

Depresión Todos nos sentimos tristes o decaídos de vez en cuando, pero cuando esos sentimientos son muy fuertes o duran mucho tiempo, pueden ser debidos a una depresión. La depresión es la enfermedad mental más frecuente en los adultos mayores. La falta de adaptación y aceptación del adulto mayor a las diferentes e inumerables pérdidas: de salud, económicas, muertes de familiares, son causa de depresión.

Cargar las bolsas del supermercado Hacer pesas, subir y bajar escaleras Sentarse y levantarse varias veces de una silla

De las actividades anteriores, elija una de cada grupo para cada día de la semana. En el siguiente calendario, programe las actividades que realizará según el día.

Mi calendario de ejercicio Actividades

Lun Mar Mier Jue Vie

Síntomas de depresión: Sentirse triste, sin esperanza o culpable la mayor parte del tiempo

Sab Dom

Perder el interés o dejar de disfrutar las actividades diarias Problemas para dormir (dormir mucho o muy poco) Sentirse muy fatigado y sin energía Tener problemas para tomar decisiones o no pensar claramente Llanto frecuente Cambios en el apetito o el peso Pensamientos suicidas

Libro didáctico e ilustrado sobre los cuidados del adultos mayor, enfocado en su propio autocuidado y contribuyendo a su autonomía y a evitar la presencia de patologías graves. Este fue realizado en el año 2005 y contiene instrucciones básicas y muy demostrativas de qué se quiere lograr y cómo, utiliza muchas ilustraciones lo cual lo vuelve llamativo y un buen referente a su vez, porque la motivación entregada es de forma didáctica e insta a los adultos mayores a seguir superándose.

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Referentes de la investigación

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SENAMA Servicio nacional del adulto mayor, siendo una institución dirigida al adulto mayor, no cuenta con información sobre salud ni actividades, sino que simplemente se utiliza como medio para publicidad política e información sobre beneficios.

Referentes de la investigación

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Senior Suites es un hogar de ancianos, con un equipo completo y personalizado que trabaja con el adulto mayor. Cuenta con habitaciones personales y sus precios van desde los $600.000 hasta los $2.000.000 (dependiendo de las enfermedades y autonomía que tenga el adulto mayor).

Pero aunque es un lugar de acogida para un sector elite de la población por sus altos precios, posee serios problemas con la ética de los sueldos de sus trabajadores, por ende es un caso en el cual no tenemos una solución completa, ya que sin un salario acorde al trabajo realizado, estos no entregarán la alegría, cariño y respeto que se merecen las personas de la tercera edad con mayores problemas autónomos.

Referentes de la investigación

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ANÁLISIS DE DOCUMENTO Título: Tercera Edad, Actividad Física Y Salud Autor: Pont, Pilar; Editorial: Antártica Año: 2003 Este libro comienza con un etapa teórica en la cual define ¿Qué es la vejez? y sus etapas, características físicas, actividades, ejercicios y alimentación; psíquico como lo son las capacidades intelectuales, la atención, la memoria, aspectos sociales y afectivos propios de las personas mayores.

Después pasa por un etapa donde enseñan la importancia de sociabilizar, las enfermedades físicas y psicológicas y finalmente como aplicar todo esto en base a actividades de desarrollo, mantención y prevención de distintas patologías o enfermedades.

Referentes de la investigación

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ENCICLOPEDIA MÉDICO-QUIRÚRGICA – 26-590-A10

26-590-A-10

Reeducación en geriatría G. Kemoun J. P. Rabourdin

La persona de edad avanzada constituye una entidad particular, tanto por las modificaciones somatopsíquicas debidas a la edad como por las circunstancias ambientales que muy a menudo se vuelven precarias en esta población.

Debido a ello, las finalidades de la geriatría y de la reeducación son las mismas: prevenir las incapacidades, las pérdidas de función, restaurar la función y la independencia y adoptar un enfoque amplio, multidisciplinario, con el fin de abordar problemas a menudo complejos.

Por consiguiente, los medios disponibles deben ser adaptados de forma individualizada. Los objetivos y las expectativas pueden ser importantes, debiendo ser planteados en términos funcionales y de mejora de la autonomía.

Las modalidades técnicas deben respetar el conjunto de estos parámetros y, sin replantear la validez de los protocolos de reeducación aplicados al adulto, es a veces necesario desviarse de ellos.

Particularidades de la reeducación en geriatría Consecuencias del envejecimiento [7, 10, 11, 14] Se asiste a la disminución del potencial de todos los sistemas orgánicos.

Función cardiorrespiratoria Con la edad, se produce una disminución de la frecuencia cardíaca máxima (probablemente por retraso del llenado ventricular debido a un aumento de la rigidez parietal), del gasto cardíaco máximo (por disminución de la frecuencia cardíaca máxima y por disminución de la contractibilidad) y de la perfusión coronaria sin gran efecto funcional.

El volumen pulmonar estático y dinámico disminuye con la capacidad vital (del 4 al 5 % por década) y se acompaña de la disminución del umbral de disnea. Existe igualmente una disminución de la VO2 max; la edad intervendría en un 7 %, siendo los demás factores la disminución de la actividad, la disminución de la masa muscular, el aumento de la incidencia de patologías, etc.

Finalmente, si bien el envejecimiento del aparato toracopulmonar interviene en la disminución de la potencia aeróbica, el principal factor limitante es el transporte cardiovascular del oxígeno.

Aparato musculoesquelético

© Elsevier, París

Con respecto al músculo, la disminución de la fuerza motora aparece desde los 40 años, con una disminución de la velocidad de contracción y de relajación (por eliminación electiva de las fibras II), de la fuerza máxima y de la velocidad máxima de contracción.

Gilles KEMOUN: Médecin chef du centre Élan, attaché au centre hospitalier régional universitaire de Lille, service de rééducation fonctionnelle et de réentraînement à l’effort, centre hospitalier de Wattrelos, BP 105, 59393 Wattrelos cedex.

Jean-Pierre RABOURDIN: Médecin chef du centre de rééducation et de gériatrie de la CNRO, Pontault-Combault, attaché à l’hôpital Cochin.

En lo que concierne al aparato esquelético, se advierte una fragilización por osteopenia. Existe igualmente un deterioro progresivo de las cualidades mecánicas de los tendones, ligamentos, por alteración del colágeno.

En resumen, se observa una disminución de la flexibilidad articular y alteraciones de la estática raquídea.

Desde el punto de vista metabólico Existe una movilización de las grasas que resulta reducida en el esfuerzo submáximo, con un aumento de la secreción de las catecolaminas en el ejercicio máximo y un enlentecimiento de la reposición de las reservas de glucógeno tras el ejercicio prolongado.

Título: Enciclopedia Medico Quirúrgica Autor: G. Kemoun, J.P. Rabourdin Editorial: Elsevier, París Año: 2006 Este es un libro de medicina en general, pero que posee tomos o secciones dirigidos al cuidado del adulto mayor, sus deterioros alteraciones de humor, enfermedades, fracturas y todo lo que ello conlleva, datos sumamente importantes para mi público objetivo que es el saber por qué cuidarse.

Envejecimiento cognitivo y sensorial Los órganos sensoriales se alteran. La conducción neuronal se enlentece y el tiempo de reacción aumenta mientras que la velocidad de los reflejos disminuye.

Deterioro intelectual y alteraciones del humor Las reacciones ansiosas depresivas son frecuentes en las personas de edad avanzada, pudiendo esconderse bajo un deterioro intelectual al que a veces se asocian. Las nociones de final de la vida, proximidad de la muerte o desenlace fatal ineluctable y próximo, que son percibidas de forma consciente o inconsciente, desencadenan y mantienen estas reacciones que deben ser tenidas en cuenta en la estrategia terapéutica.

En efecto, el paciente que se abandona y resigna tendrá dificultades para motivarse respecto a su reeducación. Es por ello que el equipo debe evitar la instalación de este estado psicológico y hacer que el paciente sea consciente de sus posibilidades. La noción de tratamiento precoz está en estos casos completamente indicada, en una reeducación que puede ser considerada como una urgencia.

Consecuencias del decúbito Algunos autores han demostrado que 3 semanas de inactividad en la cama, en un individuo normal, provocan un despágina 1

Referentes de la investigación

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> III. Hacia un sistema de protección social para las personas mayores: políticas y programas

libro blanco 3.indd 82

Las Personas Mayores en Chile

13/7/09 17:40:36

> IV. Conclusiones y Desafíos frente al Envejecimiento

Situación, avances y desafíos del envejecimiento y la vejez

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Referentes de la investigación

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13/7/09 17:04:14

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Título: Las personas mayores en Chile Autor: Paula Forttes Valdivia Produce: Gobierno de Chile Año: 2009 Este libro comienza con información acerca de la tercera edad, informando cantidad, sobre las enfermedades, actividades que hacen o pueden hacer, beneficios sobre la tercera edad, etc.

El fuerte de este libro es que informa sobre qué sucede con las personas de la tercera edad actualmente a nivel nacional, sobre su salud y cómo cuidarse, también habla sobre sus dolencias psicológicas, discriminaciones, sentimientos y familia.

Referentes de la investigación

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DICCIONARIOS MÉDICOS

Referentes de la investigación

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Título: Diccionarios médicos Autor: -Produce: Material en website Año: 2011 El uso de terminologías médicas siempre es una complicación por ende la utilización de un glosario con terminología del área de salud es sumamente importante para entender mejor las principales enfermedades y términos ocupados comúnmente por esta área. Por lo que se adjuntan páginas como: http://www.buenasalud.com/dic http://www.diccionario-medico.com.ar http://www.diccionario-medico.com http://www.diccionariomedico.net Estos serán los principales referentes de terminología, para la educación del adulto mayor y que así comprenda mejor sus enfermedades.

Referentes de la investigación

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ESTUDIOS DE CASOS TALLERES SANTIAGO Requisitos: Certificado de residencia o cuenta de servicio básico a su nombre y foto tamaño carné.

Lugar: Centro Adulto Mayor Santiago, Matucana 272 y Centro Comunitario Carol Urzúa, Santa Rosa 1727.

Las actividades para el adulto mayor buscan fomentar su participación e integración, promoviendo su autocuidado y autoestima, como también rescatar los roles culturales y grupos de autogestión solidarios.

Gracias a estas actividades se logra distraer al adulto mayor, entregándoles alegría a través de distintas actividades terapéuticamente, logrando así evitar la depresión y la soledad que los aqueja, por lo mismo es sumamente importante la sociabilización por eso es esencial la participación en centros comunitarios.

Referentes de la investigación

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TALLERES PARA EL ADULTO MAYOR Aerorumba

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|

diendo a envejecer mica

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sías del Folklore

|

C. Folklórico

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Pintura al óleo

| |

Diseño foral

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Juegos de salón

Relajación

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Fortalecimiento de la memoria

|

Tejido

|

Decoupage y cuadros modernos

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Juegos de ingenio para activar la memoria

técnicas en telar ria

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Coctelería y repostería

|

Vitrofusión

|

Macramé

|

Tango

Cerá-

Diversas

|

Fanta-

Estimulación de la memo-

Inglés básico

Referentes de la investigación

Guitarra

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|

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Inglés intermedio

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| Conjunto | alegría otoñal | Bailes latinoamericanos | Panadería Casera | Cuidado y belleza de la piel | Decoración en goma eva | Yoga I | Yoga II | Club de cinerama | Cursos de máquina de coser | Taller literario la mampara.

Mosaico, patinas y falsos acabados

|

Cocina sana

Apren-

Taller de cueca

Referentes de la investigaci贸n

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GERIATRÍA Rama de la medicina que se preocupa de los aspectos clínicos preventivos, terapéuticos de las enfermedades de los ancianos, es decir, su función es el diagnóstico de las incapacidades y su pronóstico.

Distintas ramas del área de salud trabajan de manera transdisciplinaria, como la kinesiología para el área de ejercicios y la nutrición con el aporte de una dieta balanceada. Sin embargo, aunque por separado cada una de estas ramas son importantes, en conjunto tomarán mayor fuerza para ayudar a mantener la autonomía de los adultos mayores y que así no agraven sus problemas físicos y terminen en postración.

Referentes de la investigación

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LLUVIA DE IDEAS Soledad | Salud | Entorno Familiar | Entorno social | Vivir de allegado

| Vivir con un pariente de allegado | Calidad de vida | Infraestructura | Alimentación | Apoyo social del entorno | Acceso/Ubicación | Locomoción | Autonomía | Clima | Estación del año | Comodidad | Abrigo | Salud Física/ Mental | Jubilación/Pensión | Motivación/Desinterés | Cariño/Afecto interno o externo | Familia | Relación Social | Relación Familiar | Conocimientos Tecnológicos | Conocimientos Gastronómicos | Conocimientos del entorno | Mantención del hogar | Acceso a salud | Distancias | Tipo de necesidades | Hábitos alimenticios | Dependencia/independencia | Movilidad | Depresión | Seguridad | Fobias o miedos | Afiliación a servicio de salud | Comunicación con sus iguales | Discapacidad Física/Mental | Adicciones | Testarudez/ Mañas | Fragilidad | Higiene | Higiene personal | Tolerancia | Curiosidad a nuevas experiencias | Educación | Vitalidad | Adaptabilidad | Habilidades | Lenguaje | Comprensión/análisis | Capacidad intelectual | Discriminación | Nivel socioeconómico | Trabajo | Horario | Estilo de vida | Caídas.

Variables

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CONCEPTOS SOCIALES Soledad | Vivir de allegado | Vivir con un pariente allegado | Calidad de vida | Recursos/Dinero | Apoyo social del entorno | Acceso/Ubicación | Jubilación/Pensión | Relación Social | Relación Familiar | Conocimientos Tecnológicos | Conocimientos del entorno | Seguridad | Afiliación a servicio de salud | Comunicación con sus iguales | Tolerancia | Curiosidad a nuevas experiencias | Educación | Discriminación | Trabajo.

Variables

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PSICOLÓGICOS Autonomía | Salud Mental | Motivación/Desinterés | Cariño/Afecto interno o externo | Depresión | Fobias o miedos | Adicciones | Testarudez/Mañas | Tolerancia | Vitalidad | Adaptabilidad | Frustración | Capacidad intelectual | Estado Civil | Horario.

SALUD Patología | Salud Física | Higiene | Higiene personal | Estilo de vida | Caídas | Conocimientos Gastronómicos | Hábitos alimenticios | Clima | Estación del año.

Variables

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MAPA CONCEPTUAL

Variables

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Variables

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CONCLUSIÓN Lo ideal es tener un vida larga y plena reflejada a través de la salud física y mental, que se puede obtener con cosas tan simples como sociabilizar con las personas que nos rodean, lo que otorga un remedio contra la soledad que es el principal estimulante a la depresión y nos lleva luego a problemas mentales que derivan a enfermedades.

Además, una buena salud se obtiene a través de la interacción de múltiples factores como una alimentación balanceada, diversa y gastronómicamente aceptable, ejercicios, y con un medio ambiente adecuado para vivir (como contar con apoyo social y familiar).

Variables

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PÚBLICO OBJETIVO

Jubilados

Autónomos

Sedentarios activos

Tienen capacidad de moverse por sí mismos.

Estatus social C2 C3

Santiago Centro 60 - 75 años ADULTOS MAYORES

Porque en esta edad se encuentran propensos a caer en un estado de postración o soledad, aunque aún son independientes.

Público objetivo

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INFORMACIÓN CUANTITATIVA

Público objetivo

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ESTUDIOS ADULTO MAYOR

50

51

ADULTOS MAYORES EN CHILE

52

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ADULTOS MAYORES EN SANTIAGO

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55

SISTEMA ECONÓMICO Y DE SALUD

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ALIMENTACIÓN Un gran porcentaje de los adultos mayores tiene una buena alimentación con los principales elementos de la pirámide alimenticia y por sobre todo hay un buen consumo de agua.

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ENFERMEDADES El problema de salud principal que m谩s afecta a los encuestados (encuesta nacional de calidad de vida de la vejez) son los dolores de rodilla cadera y espalda, seguido por la hipertensi贸n.

59

COMPAÑÍA DEL ADULTO MAYOR

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ACTIVIDADES DEL ADULTO MAYOR

Las cuatro actividades que m谩s realiza el adulto mayor en su diario vivir es escuchar la radio o ver la televisi贸n con un 93,9% seguido de leer con un 53,4% 61

INFORMACIÓN CUALITATIVA COSMOVISIÓN

Público objetivo

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Creen en lo medios de comunicación, sobre todo en la televisión y la radio, sufren por las tragedias del país como la muerte de Felipe Camiroaga, el desastre de los 33 mineros, etc.

Creen en el más allá, en el amor, en la familia y en las señales de la vida.

Público objetivo

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¿QUÉ QUIEREN? > > >

Centros para la tercera edad, en los cuales puedan trabajar y desenvolverse sin problemas.

Ser útiles, por ende se mantienen siempre ocupados para no caer en depresiones.

Compañía de la familia y/o amigos.

>

Centros de acogidas para las personas de la tercera edad, los cuales estén financiados por el gobierno y no por empresas privadas.

>

No perder independencia por culpa de dolencias y/o enfermedades que aumentan con la edad.

> >

Bonos reales para los remedios.

Que el trato hospitalario sea de mejor calidad, gente más humana.

Público objetivo

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¿QUÉ VALORAN? >

Los frutos de su tarea realizada a lo largo de su vida.

>

Ven cercana la muerte, por ende disfrutan bastante la etapa que están viviendo.

>

Valora las oportunidades que tienen de viajar, pues habiendo tenido que trabajar toda su vida, muchas veces no tuvieron la posibilidad de salir.

>

Valoran mucho la compañía, la amistad, a sus familiares y seres queridos.

>

La compañía tanto humana como de mascotas, es decir, tienen mucho amor que entregar y este lo regalan a toda criatura que tengan al alcance, ya sea de ellos o callejeros.

>

Valoran la sabiduría que les dio la vida, que si bien pueden no poseer estudios formales, pero tienen la vida que les ha enseñado mucho y pueden transmitir esto a otros/as.

>

Tiempos pasados, ellos sobre valoran la época en la cual fueron jóvenes “todo tiempo pasado fue mejor”.

Público objetivo

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TIEMPO Después de la jubilación ellos pueden disfrutar de todo el tiempo para hacer cualquier cosa. En este sentido se compara esto con la niñez, una etapa sin mayores responsabilidades y sin obligaciones, por esto también tienden a caer en depresiones y/o vicios (consideran que el echo de quedarse en la casa solos y tranquilos da el pie para deprimirse), teniendo como única solución el aprovechamiento del día, en actividades sociales, culturales o creativos.

LUGAR Su lugar preferido es su casa, su hogar es como un templo lleno de artilugios y con esto recuerdos de su juventud, de su matrimonio, de su vida; donde cada objeto que ahí habita representa una experiencia.

En el caso de las personas de tercera edad que participan en talleres sociales, este lugar es su pasatiempo, su actividad y su terapia, ya que lo usan como distracción, así pueden sociabilizar y sentirse útiles.

Eventos familiares, esto no tiene un lugar físico definido, pero tiene mucha importancia esta celebración psicológicamente para ellos.

Público objetivo

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CIRCUNSTANCIA Una circunstancia importante es el 18 de septiembre, ya que pese a vivir lejos de sus seres queridos (hijos, hermanos, nietos. etc.), es la instancia para pasarlo acompaĂąado, distraerse en familia y con personas amadas; la excusa perfecta para salir de la dieta y jugar como un niĂąo con los juegos dieciocheros.

PĂşblico objetivo

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CULTURA

PĂşblico objetivo

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El lenguaje utilizado es semiformal, aunque utilicen un léxico más amplio que los jóvenes en la actualidad, también ocupan jerga como: “cachai” “rico”, etc; y por sobre todo utilizan refranes como: ”El que vive apurado, muere rapido ”. Comen sano, sin exceso de sal, azúcar, evitan las frituras.

Sus eventos favoritos son las celebraciones familiares, 95% de estas personas tienen su cumpleaños como él acontecimiento familiar en el cual se reúnen todos a comer alrededor de una mesa; Navidad y/o año nuevo, cumpleaños de algún nieto o hijo.

Público objetivo

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ENTREVISTA

Público objetivo

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Nombre completo Luz Alcántar Gonzáles.

Edad 66 años.

Estado civil viuda, pero convive.

Domicilio 9 de marzo 1945, Santiago. ¿Cuál es su red de apoyo?

¿Qué trabajo desempeña actualmente?

Solo vive ella y su pareja en la casa, pero tiene a una hija y su familia cerca que la visitan todos los días.

Vende carbón en su casa hace más de 30 años.

¿Qué actividad realiza?

Dueña de casa.

¿Ha trabajado alguna vez?

Si, hace muchos años trabajó en casas particulares y ha desarrollado toda clase de pequeños negocios desde su casa como vender mote o carbón, para darle educación a sus 7 hijos.

Público objetivo

¿A participado alguna vez en actividades grupales desarrolladas para adultos mayores?

Si, hace algunos años participaba de las actividades que se realizaban los días sábados en la sede social donde vivo, pero hace bastante también que eso se dejé de asistir. En ese tiempo, participaba de las clases de pintura en yeso y todos los días sábados se hacían bingos en la comunidad y siempre asistía con alguno de mis nietos (as).

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COMIDAS DE LA SEMANA Lunes: es sagrado para ella preparar porotos acompañados de ensaladas varias. (El resto de la semana el orden de las comidas puede variar, pero generalmente son las siguientes).

Martes: cazuela de pollo con ensaladas.

Miércoles: estofado acompañado de ensaladas.

Jueves: arroz con carne de pavo, acompañado de ensaladas.

Viernes: lentejas acompañadas de ensaladas.

Sábado: puré con pescado acompañado de ensaladas.

Domingo: carbonada acompañada de ensaladas.

NOTA: todas las comidas y ensaladas son preparadas con poca sal y aceite, y el tipo de verdura depende de la temporada.

- Para el desayuno de la semana le gusta ir alternando el te, milo y leche y consumir productos lácteos.

- Entre las comidas le gusta comer frutas, como manzana, pera o plátano.

Su comida favorita: no tiene comidas favoritas, aunque prefiere las cosas saladas a las dulces, estas últimas le agradan más en ocasiones especiales.

Público objetivo

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DIAGRAMA DE FLUJO

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DEFINICIÓN DEL CLIENTE MANDANTE CLIENTE

Posible cliente/mandante

Centro comunitario Carol Urzúa, que provee con actividades recreativas, talleres y cursos para niños, jóvenes y adultos, dando un gran énfasis al trabajo con el adulto mayor, donde no solamente le entregan recreación o distracción, sino también ayudan al cuidado tanto físico como psicológico de la persona, con gente especializada en cada uno de sus rubros y donde se puede llegar con un proyecto y postular a la creación o aplicación de este.

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INFORMACIÓN CUANTITATIVA POBLACIÓN

Según los datos recolectados en el Censo del Instituto Nacional de Estadísticas del año 2002, la comuna posee una superficie de 22,4 km² y una población de 200.792 habitantes y para el 2010 se espera 237.369 habitantes, donde existen 32.161 adultos mayores.

PORCENTAJE DE LA POBLACIÓN

La comuna de Santiago acoge al 3,31% de la población total de la región, del cual el 13,5% de la población corresponde al adulto mayor en esta comuna.

UBICACIÓN

Municipalidad de Santiago dirección de Salud Arturo Prat 471.

Centro Adulto Mayor Matucana 272, Parque Quinta Normal.

Carol Urzúa Santa Rosa Nº 1727.

Posible cliente/mandante

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DINERO E INVERSIĂ“N

24,2% Fondos para la tercera edad

296.592.201 Es el dinero total para gasto mensuales en los fondos concursarbles, de los cuales $72.016.043 son destinados a programas para la tercera edad.

75,8% Otros

Posible cliente/mandante

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INFORMACIÓN CUALITATIVA MISIÓN

Fomentar la participación e integración de los adultos mayores, promoviendo su autocuidado, autoestima y autogestión, como así mismo, rescatar los roles culturales y grupos de autogestión solidarios.

OBJETIVO

El objetivo fundamental del programa de ayuda a los adultos mayores, está orientado a promover instancias de participación y capacitación en los procesos de envejecimiento activo y sociabilidad entre los adultos mayores, para lograr una mejor calidad de vida.

Posible cliente/mandante

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CONTEXTO La ciudad de Santiago, fundada el 12 de Febrero de 1541, ya define geográficamente lo que es hasta hoy el corazón mismo de la metrópolis y del país, además es el centro de funciones políticas, administrativas y concentra cada vez más intensamente, los poderes administrativos, políticos, culturales y de transporte, por lo mismo el pueblo cada vez se juntan con mayor fuerza para marchar en estos lugares y así expresar el descontento ante alguna situación.

ESTÉTICA

Posible cliente/mandante

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CAROL URZÚA

CENTRO ADULTO MAYOR

Centro cultural para todas las edades inclinándose principalmente en la recreación del adulto mayor en talleres y cursos, además cuenta con un bus de la Municipalidad que pasa por este centro y por el de Matucana, acercando a las personas de forma gratuita.

Central principal de los centros del adulto mayor, de este lugar se autoriza proyectos y dineros para los demás centros. Este centro de Matucana cuenta con actividades y talleres para el adulto mayor.

Santiago necesitaba honores, títulos y con el rango de Gobernador que el Cabildo había dado a don Pedro de Valdivia y confirmado ya por el Virrey. El escudo de armas fue concedido por el Emperador Carlos V el 5 de abril del mismo año 1552, un escudo que haya en él un león de su color, con su espada desnuda en la mano en campo de plata y por orla 8 veneras de oro en campo azul, según que aquí va pintado y figurado. Pero termino por olvidarse; y alrededor de 1863, sé adopto arbitrariamente un nuevo escudo, sin significación heráldica alguna. En 1913, afortunadamente, se volvió al escudo autentico que es usado hasta hoy.

Posible cliente/mandante

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¿QUÉ SE PROPONE HACER? Un producto de diseño editorial que otorgue información a los adultos mayores de cómo auto cuidarse. Esta información se entregará de manera simple y en lugares donde frecuentemente se encuentran estas personas.

Este producto será un manual de auto ayuda, el cual irá dirigido en un lenguaje simple y con imágenes las cuales simplifiquen aun más a entender todos los pasos que tienen que seguir.

Planteamiento

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OBJETIVO GENERAL Promover el autocuidado y la vida sana del adulto mayor a través de información relevante sobre si mismo.

“Nutrición y Cuidados del Adulto Mayor” 2005

Planteamiento

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OBJETIVOS ESPECÍFICOS Generar un lenguaje didáctico.

Identificar ejercicios y alimentación adecuada.

Detallar un listado de comidas necesaria para una dieta equilibrada.

Informar la importancia de la sociabilidad.

Transmitir de forma óptima toda la información.

Contactar a una institución que trabaje con personas de la tercera edad, para así identificar datos para el proyecto (en este caso el contacto será con el centro comunitario Carol Urzua de Santiago Centro).

Postular a proyectos del gobierno para la producción de esta.

Difundir la información sobre cursos y talleres Municipales.

Facilitar la lectura adecuándola a las necesidades visuales.

Simplificar la información.

Planteamiento

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GENERALES COSTO TIEMPO

PRODUCCIÓN SUSTRATO

Esta será masiva, para satisfacer a parte de los 32.161 adultos mayores de la comuna de Santiago.

Del proyecto no debería tomar más de 3 meses los que incluye la producción, impresión y repartición del producto, este debiese generar dos instancias una en Diciembre para abarcar todos los viajes, paseos y beneficios que entrega el gobierno y los centros comunitarios que son impartidos en el verano, y la segunda instancia sería en la segunda semana de febrero 2012, ya que los talleres semestrales y anuales comienzan en Marzo.

Masiva impresas en offset, colores 4/4 (cuatricromía), y será repartido de forma gratuita.

Será en un soporte análogo, un libro impreso, ya que los adultos mayores en un gran porcentaje son analfabetos en el ámbito digital o computacional.

Definición de requerimientos

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DE USO TAMAÑO VOLUMEN FORMATO DIAGRAMACIÓN NARRACIÓN

Debe ser de dimensiones adecuadas, que permitan guardarlo de forma fácil en bolsos, carteras o bolsas.

No ha de ser pesado ni grueso, para poder llevarlo sin problemas (no más de 70 páginas).

Tamaño carta (216 x 278 mm), vertical por un tema de espacio, porque no necesitan abrir tanto los brazos.

Esta ha de ser una revista didáctica.

Secuencial, dinámico; donde se explique parte por parte sobre la tercera edad y dinámico porque se muestr como hacer los ejercicios paso por paso.

Definición de requerimientos

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ESTÉTICO FORMALES MATERIALIDAD

Papel que no se rompa ni se ensucia con tanta facilidad, resalta los brillos, los colores y su calidad de impresión es mayor.

FORMA

Colores llamativos gama de colores cálidos, porque son hogareños y de mayor acogida en este grupo, atractivos y alegres.

Fotografías de una persona simpática, tierna de la tercera edad que haga estos ejercicios y a su vez mostrar qué hacer, cómo se hace y qué no hacer.

Fotografías de personas de la tercera, realzando la importancia de mantenerse vivos, alegres y saludables.

Tipografías legibles, con mucho aire y de un tamaño mayor o igual a 12 pt para las necesidades de lectura de estas personas.

Párrafos cortos, porque no cansan la vista, no distrae y tiene mayor pregnancia para el adulto mayor.

Definición de requerimientos

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COMUNICACIONALES CONTENIDO

Informar ¿qué es la tercera edad? ¿Por qué envejece el cuerpo?

Enseñar qué es ser un adulto sano.

Destacar por qué es importante mantenerse sano y autocuidarse.

Advertir sobre los cambios que conlleva entrar a esta etapa y cómo pueden resguardar su salud.

Mostrar tips para una alimentación sana y equilibrada.

Informar sobre la actividad física como una acción necesaria para vivir sano.

Enlistar y mostrar una serie de ejercicios básicos para mantenerse y no perder movilidad.

Difundir información sobre los centros sociales y mostrarla importancia de estos, dando a conocer los beneficios que se entregan.

Glosario con las enfermedades y términos médicos más comunes.

Definición de requerimientos

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Todo el montaje de este proyecto tiene como finalidad lograr motivación en el desarrollo de distintas actividades, desenvolverse de una manera más alegre fomentando el camino hacia una vida más sana, además con una salud más óptima e información que permita a estas personas lograr integrarse a la sociedad permitiendo a su vez despejar el sistema de salud pública.

La gente de la tercera edad precisa casi sólo de tener voluntad para desarrollar actividades, contar con su carnet de identidad y certificado de residencia de la comuna, y en caso de que llegasen a tener problemas económicos para asistir a estos cursos, la Municipalidad entregará facilidades como recorridos de buses gratuitos que pasan cada 45 min para asistir a los talleres y movilizarlos sin ningún problema.

Conclusión

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