Revista Plural nº26 septiembre 2011 by Plural Arte

EDITORIAL

LA REALIDAD, UN ESCENARIO REVOLUCIONARIO

a vuelta al cole es inminente, y sí, hará temblar más de un presupuesto familiar; de nuevo nuestras calles cercanas a colegios se verán inmersas en un caos circulatorio en horas punta. Pero en pocas semanas todo volverá a la normalidad, es la vuelta a “nuestra realidad”. Algo muy diferente de la “realidad de nuestro mundo”, ya que al otro lado del mismo planeta, la vuelta a la realidad se presenta con decenas de miles de personas, sobre todo niños muertos y miles más pueden acabar igual. Somalia, el cuerno de África, sembrado de cadáveres, medios de comunicación de todo el planeta mostrando imágenes, reportajes… de padres, madres y NIÑOS, muriendo de hambre y sed, en un planeta de más de 6.000 millones de habitantes en el cual se producen alimentos para más de 10.000 millones. Procedamos pues a repartir culpas, como dictan los gobiernos: corrupción, guerras y especulación, pero la realidad es sin duda que todo forma parte de un escenario en el que dirige “la hipocresía” y actúa “la humanidad”. Dejemos de pelear para hallar culpables, y meditemos seriamente en si nuestro sistema, el del “Primer Mundo”, es realmente solidario, porque no sólo parece ser insolidario, lento y que aún está en pañales, ya que la solución hasta este momento ha sido “parchear” la emergencia y pensar en la próxima. Como dijo una vez Henry Ford,“No halle culpables, halle remedios”, ésta debiera ser nuestra máxima en estos momentos. Quizá Schopenhauer tuviera razón al afirmar que no se puede cambiar al mundo, en lugar de eso cambiemos cada uno nuestro “pequeño mundo”, en este sentido, mejorando cada uno de nosotros en nuestras parcelas, el mundo cambie globalmente. Ha llegado la hora de hacer algo por nosotros, por el mundo… “La gran finalidad de la vida no es el conocimiento, sino la acción” Thomas H. Huxley.

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“Las cosas pequeñas afectan a las mentes pequeñas” - Benjamin Disraeli -

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sumario BIENESTAR - CULTURA - CONCIENCIA

SECCIONES

3 Editorial 6 Entrevista 14 Frases para ti 56 La receta 58 Espacio Gastronómico 87 Actividades Plural 88 Consejos Naturales 89 Libros Recomendados 90 Consejos de Peluquería 95 Lunación 92 Agenda del Mes 95 Directorio de profesionales

Tema del mes

LA VUELTA

AL COLE

ARTÍCULOS BIENESTAR

10 La vuelta al cole 12 Salud sexual 16 Síndrome de piernas inquietas 18 El Ozono y el niño hiperactivo 20 La enfermedad de Crohn 22 ¿Qué es el biomagnetismo? 24 Implantes dentales 26 Camisas de fuerza en el s. 28 Nutrición. La dieta PH (3ª parte) 38 Inteligencia emocional xxi

CULTURA

42 Punset. ¿Cómo nos influye el estado de ánimo? 44 Mentes brillantes. Coco Chanel 46 S. Hawking. ¿Es posible viajar en el tiempo? 48 Stonehenge 50 Reflexión/Poesía 52 Economía. La prima de riesgo CONCIENCIA

62 Mundo animal. El león 64 Mario Conde. La transformación del yo 67 “La verdadera crisis” según Einstein 69 La ley de atracción 70 Visualiza tu presente 72 Problemas de pareja 74 Gestalt. Lo grupal 78 Alta sensibilidad 79 Feng Shui 80 Adelgazamiento metabólico 82 21 de Septiembre, día de la Paz mundial 83 El atentado de Oslo 84 Transformar lo que no funciona

ENTREVISTA

ENTREVISTA AL

Dr. JAIRO VILLEGAS ISABELLA DI CARLO

Pisicóloga Transpersonal

Ingeniero Industrial, Psicólogo, Máster y Ph. D. en Filosofía (International Research University USA). Dedicado a la investigación de las aplicaciones en neurociencias para potenciar el liderazgo. Investigador y Co-creador en Neuropsicología de la técnica Auto-Observación Neutro Consciente; (AONC), potente herramienta de transformación personal. Director académico de la fundación Transpersonal y Neuroestrategias Colombia. Formador de formadores para países de habla hispana en Neuromarketing Consciente, Neuroliderazgo y Facilitadores de la Autoobservación Neutro Consciente (AONC).

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rimero que nada Jairo decirte que será un placer para nosotros tenerte en Octubre en Mallorca, un placer y un privilegio. Cuéntanos ¿que destacarías de lo último en el mundo en Neurociencias? Será también para mi un gusto estar en tu preciosa isla dando a conocer los avances en aplicación práctica sobre lo que la vanguardia en investigación aporta. Como sabemos dentro de las neurociencias está el estudio del cerebro en su fisiología ( neurología, neurofisiología, neurocirugía, etc) y en sus funciones (psicología, psiquiatría, pedagogía,

la psiconeuroinmunología, la neuropsicología, etc). Lo que las neurociencias han demostrado y están divulgando de forma cada vez más amplia es que el cerebro tiene plasticidad, en otras palabras que podemos cambiar nuestro cerebro y por tanto nuestra vida. La Metodología Auto Observación Neutro Consciente se enmarca dentro de la rama blanda de las neurociencias (el estudio de las funciones) y es el resultado de 30 años de investigación de lo que sí funciona en Oriente y Occidente. Es la faceta práctica, aterrizada de todas las investigaciones teóricas, es una herramienta para el cambio y se caracteriza por la rapidez con que se logran las transformaciones y la duración de las mismas. En otras palabras lo que desatacaría sobre la vanguardia de la investigación sobre el cerebro es que podemos ser muy optimistas: el cambio es posible, la ciencia lo corrobora y podemos afirmar que tenemos el método para llegar a lo más profundo de la mente disponible. ¿Dirías que el permitir el acceso al cerebro más inconciente, al cerebro reptil, es una de las características más distintivas de la AONC? Sí, lo es. La investigación de la evolución del cerebro in útero y las consecuencias de lo ocurrido en el nacimiento y los primeros dos años de vida de A. Janov, las conclusiones inductivas mente-cuerpo de Stanislav Grof, la bioenergética de A. Lowen y la quántica de la memoria en las formaciones neuronales de Dana Zohar están todas ellas incluídas en la AONC. Llegar al fondo del cerebro, liberar el dolor allí retenido, liberar del cuerpo la bioquímica asociada es como realizar una cirugía de la consciencia. Sólo liberando esos bloqueos se alcanza el verdadero potencial de cada persona. En mi experiencia, aplicando en la consulta estos meses la Auto Observación con una gama muy variada de pacientes, he observado cambios intensos y significativos. Yo diría que la faceta práctica, la posibilidad real de acceder a lo reprimido, lo olvidado, lo somatizado y liberarlo es la clave de la AO. Tu has creado el método, lo practicas en la directo y supervisas a cientos de facilitadores en todo el mundo ¿dirías que el aterrizaje en lo práctico es lo esencial? Sí, Issa, sí lo diría. Con la AONC estamos presentando la práctica, lo pragmático, el cómo aterrizar esas acrobacias intelectuales para poder desactivar los instintos que nos hacen percibir el mundo de tal manera que cuando actuamos nos vamos contra lo mejor que

“La metodología AONC en su respeto a cada persona, no predica ninguna dirección objetivo que sea mejor o peor. Cada persona en su estado evolutivo determina qué uso le da a la herramienta AONC” podríamos ser como personas y como grupos o instituciones, familia y estado o empresa. Conozco y trato a muchas personas famosas, me di cuenta que en muchas ocasiones era más útil, leerlos en textos donde se esforzaban en colocar lo mejor de sus pensamientos y en plantear la forma pedagógica mas efectiva, que en el trato personal. En la práctica, en la vida real muchos de sus actos no correspondían con sus obras maestras de conclusiones, recomendaciones y consejos para los demás, la AONC tiene como uno de sus efectos lograr coherencia entre lo que se piensa, lo que se siente y lo que se hace. Se dice que la AONC es un proceso de autocuración pero no es sólo eso ¿verdad? La metodología AONC permite que nos transformemos en todas las áreas de nuestra vida por cuanto en todas está la conexión mente -cuerpo; cuando las transformaciones son en el área de la salud se puede llamar autocuración. Si son en otras áreas podrían llamarse en auto potenciación, autoliberación, autodesarrollo, etc. por ejemplo en casos de adquirir habilidades de liderazgo, de inter relaciones personales, liberación de adicciones, creatividad, memoria, en fin, muchas más… ¿Cómo surge la AONC? La AONC surge de la búsqueda sistemática, de lo que si funciona, al mayor número de personas y cerebros, en las técnicas de cambio tanto de Oriente como de Occidente. Me ha correspondido la tarea de ensamblar el protocolo de la AONC, fusionando los factores esenciales descubiertos por estas corrientes científicas, que hoy en día son innumerables, pero que en los inicios, hace ya mas de 30 años inspiraron personas como Ken Wilber, Lawrence Le Shan, Ted Lápidus, Eugen Gindler, P. Watzlavick, A. Lowen, entre otros. Treinta años de investigación… Cuéntanos ¿quienes han colaborado contigo? Como te men-

Septiembre 2011

ENTREVISTA

“La metodología AONC es una aplicación práctica que para evolucionar hacia los resultados de transformación que pretende, no exige creencias específicas de ninguna corriente filosófica” cionaba Ken Wilber conocido como “el Einstein de la sicología transpersonal” ha tenido un papel importante con sus aportes en la creación de la metodología AONC. En mis visitas a su casa llena de libros, (Ken tiene libros incluso apilados en el suelo), su síntesis me permitió clarificar los caminos que sí funcionan y ahorrar mucho tiem-

po de investigación. Asimismo coincidimos en que sus modelos de los cuatro cuadrantes y de las etapas evolutivas son esenciales para comprender el ascenso de la consciencia. Conocerle fue una de muchas sincronicidades admirables. Lorentz LeShan: El ingeniero de las meditaciones. Lo que KW viene haciendo con la filosofía de las sicologías y las neurociencias lo hizo LeShan (en su época de Univ. de Chicago, Roosevelt University, y New School for Social Research) con las meditaciones y demás técnicas introspectivas, hasta llegar a estructurar modelos donde caben los aspectos transpersonales orientados a la transformación. La Metodología AONC aprovechó estos enfoques para poder incluir el manejo de situaciones que aparecen como antes del nacimiento (Vidas pasadas). Eugene Gendling: El psicopedagogo de la Autoobservación. Como psicólogo, en la Univ. de Chicago determina como la autoobservación es tan potente en las enfermedades mentales y sigue sus pesquisas en las conexiones mente-cerebro-cuerpo. Él ha redireccionado sus investigaciones hacia la sicopedagogía del acompañamiento consultivo (Focusing - Univ. Wisconsin) y continúa realizándonos aportes en aspectos más filosóficos de las influencias orgánicas de las formas de pensar postmodernistas.

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Paul Watzlavick: El teórico de la comunicación humana. Discípulo y compañero de investigación de Gregory Bateson en el Mental Research Institute, de Palo Alto California, o sea abuelo de PNL. Sus axiomas de la comunicación aplicados al cambio, aportaron todo el pragmatismo que los neurofacilitadores de la Metodología AONC ahora usamos para mantener las opciones de neutralidad en los procesos con los consultantes. Desde su muerte (el año 2007) no contamos con su sabiduría. Asimismo agradecemos los aportes de Tulku Thondup: El oriental Anti estrés de occidente, de M. Deric Bownds: El biólogo de la mente; de Stanley Sobottka: El Físico cuántico de la consciencia y de muchos otros investigadores de vanguardia. Me resulta muy particularmente interesante el acento en la neutralidad, ¿podrías hablarnos un poco más de ello? La metodología AONC en su respeto a cada persona, no predica ninguna dirección objetivo que sea mejor o peor. Cada persona en su estado evolutivo determina qué uso le da a la herramienta AONC. Podemos decir que la Auto Observación permite lograr aquellos cambios personales que cada quien necesita para lograr satisfacción en aquellas áreas de su vida que lo requieran: bienestar emocional, salud, logros profesionales, inter relaciones afectivas, etc. Esto automáticamente realiza una transformación de los contenidos de la consciencia que llamamos yo, transformación que es una consecuencia del proceso, pero no una intención previa. Algunas personas pueden utilizar la metodología AONC para el autoconocimiento y para lograr niveles evolucionados de conciencia a los que llaman crecimiento personal o más allá de desarrollo espiritual, es decir, la técnica puede emplearse tanto para soluciones puntuales como para procesos de largo alcance como transformar los niveles de consciencia del yo. Muchas gracias Jairo. Gracias a ustedes, nos vemos en Octubre, un fuerte abrazo!

BIENESTAR » Psicología infantil

LA VUELTA AL COLE

espués de tener organizado el verano con tareas lúdicas, con períodos de relax y repasando las tareas escolares, pero sin el miedo de saber que tenemos un examen. Por tanto, el regreso al colegio se convierte en una actividad que crea ansiedad a los niños y estrés a los padres.

JUDIT RODRÍGUEZ Psicóloga

Tras un período de descanso debemos preparar la vuelta al colegio. Esto es madrugar de nuevo, pasar 8 horas en el colegio, cambio de turnos para acompañar a los niños a clase, deberes, trabajos… en resumen, volvemos a la rutina.

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Para enfrentarnos sin estrés, ni ansiedad a la vuelta al colegio, deberemos tomar una serie de medidas para evitarlo y hacerlo más llevadero, tanto para padres como para niños. Primero deberemos preparar a los niños para la vuelta. A mediados del mes de agosto, les empezaremos a levantar más pronto, a realizar algunos deberes que dependerán de la edad de cada niño (como se comentó en el artículo anterior “¡Las vacaciones! ¿Cómo lograr que ni los niños ni los padres se agobien?”). No hace falta aumentar las horas de estudio durante el mes de Agosto, pero si algunos padres desean que sus hijos trabajen algo más o que adquieran más vocabulario o soltura en el lenguaje, podemos fomentar que los niños lean en voz alta durante 30 minutos al día.

Levantarse más pronto crea una rutina que permite hacer más llevadera la vuelta al colegio, ya que después de las primeras semanas el cuerpo se acostumbra al nuevo horario y no resulta tan difícil madrugar. El hecho de no descuidar los deberes y crear una rutina de una horita diaria durante agosto y parte de septiembre permite a los niños recor-

necesario y tener la posterior angustia por ver que hemos derrochado unos euros en algo que los niños no van a emplear. Otra forma de ahorrar, que no se tiene en cuenta, es recuperar el material del curso anterior: cuadernos, lápices, bolígrafos, rotuladores… Debemos inculcar a nuestros hijos la importancia de cuidar el material, ya que permite ser reutilizado o, en el caso de los libros escolares, ser empleados por otro hermano o niño del colegio.

“Para enfrentarnos sin estrés, ni ansiedad a la vuelta al colegio, deberemos tomar una serie de medidas para evitarlo y hacer más llevadero, tanto para padres como para niños”

Así pues, lo importante en estos momentos es anticipar las posibles situaciones que puedan crear ansiedad, nervios, estrés, angustia, enfados, peleas… De esta forma podremos evitar que terminemos enfadados con nuestros seres queridos o muy nerviosos a la hora de ir a realizar las compras de material escolar, decirle a nuestro hijo que organice su cuarto, que anote en la agenda, que haga los deberes, que lea un poco antes de acortarse…

dar aquello que han aprendido durante el curso anterior, una mejor incorporación a la rutina escolar y tener desde un principio una mejor adaptación a los nuevos conceptos que debe aprender en el nuevo curso.

Además de anticiparnos, deberemos saber comunicar cómo nos sentimos y qué necesitamos, ya que, en muchas familias uno de los dos padres se carga con el peso del regreso al colegio o los deberes, y no sabe delegar en el otro padre, o no sabe cómo hacerlo. Por ello, es primordial saber comunicar nuestros sentimientos y pensamientos para hacer más llevadero el momento.

Por otro lado, es muy importante que los padres preparen la vuelta al colegio también con mucha antelación. No dejar para la última semana las compras de material permite tenerlo todo organizado y encontrar aquello que nos gusta. Si deseamos esperar a las ofertas de último momento que lanzan los supermercados, es primordial llevar una lista con las cosas que son necesarias para la incorporación de nuestros hijos al nuevo curso escolar y no comprar nada que no se encuentre en esa lista; de esta forma, evitaremos gastarnos más dinero del

Todos estos pequeños consejos se pueden extrapolar a cualquier situación de la vida cotidiana que necesite planificación, anticipación y una conducta tranquila para enfrentarnos a ella. d

Septiembre 2011

» Sexología

DR. JOAN MIR

Médico, Sexólogo y Terapeuta

Coordinador de ESPAI TERAPÈUTIC www.espaiterapeutic.com

Fray Luis de León ya afirmaba “la salud es un bien que consiste en proporción y armonía de cosas diferentes y es como una música concertada que hacen entre sí los humores del cuerpo”

o es sólo ausencia de enfermedad, es la promoción de hábitos saludables, dieta higiénica, abstención de sustancias de abuso, práctica habitual de ejercicio físico, disponer de apoyos sociales. Salud es percepción de bienestar, es la experiencia de una vida llena de momentos y conductas gratificantes y que justifican la misma existencia.

SALUD SEXUAL Se dice constantemente que la salud es el bien más preciado…y se valora en su dimensión exacta sólo cuando se pierde. Se habla de salud como la ausencia de enfermedad física, con menos énfasis como la ausencia de patología mental, y casi nunca o nunca se integra la sexualidad satisfactoria en su amplio concepto. 12

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La OMS en 1974 ya emitió la primera definición de salud sexual. En la Conferencia Internacional sobre población y desarrollo (El Cairo, 1994) se hace especial hincapié en la promoción de la salud sexual y reproductiva como uno de los grandes objetivos del milenio. Es obvio que hay que prevenir, con la pertinente educación, los embarazos no deseados -¡menuda papeleta es cada caso!y las enfermedades de transmisión sexual, algunas incurables, con políticas sanitarias de información basadas en fomentar las prácticas sexuales libres y seguras así como enriquecedoras para el desarrollo afectivo y emocional de las personas. Los derechos sexuales deben –deberían- ser garantizados en todos los casos, para así llegar a erradicar esa lacra execrable de la prostitución obligada, de los abusos y agresiones sexuales, principalmente a los seres más entrañables y más indefensos, los niños y las niñas de cualquier punto del planeta. En Sexología

SALUD SEXUAL (OMS,

Médica debemos prestar 2002) “es un estado de atención a la importancia bienestar físico, emoque ocupa el bienestar, la cional, mental y social satisfacción en las experelacionado con la sexuariencias sexuales. Así la salud sexual ha progrelidad; no es meramente sado hacia el concepto de ausencia de enfermedad, sexualidad como referente disfunción o malestar. que integra no sólo aspectos higiénicos y reproductivos, sino también los que En ambas definiciones se destaca la importancia aluden a la identidad de género, a la orientación del bienestar en los tres aspectos de la sexualidel deseo sexual, a la trascendencia de la vivencia dad: físico, mental-emocional y social. En otras del encuentro físico y emocional. Por tanto, en el palabras, el sistema sexual se compone de tres tan manido concepto de “calidad de vida” sin duda subsistemas: biológico, mental y social, en una la sexualidad gratificante ocupa uno de sus ingrenecesaria relación de adaptación para el desarrodientes más cualificados. llo de su función de bienestar. De forma amplia entendemos este bienestar en su relación con el SALUD SEXUAL (OMS, 1975) “Es la integración placer, la procreación, la intimidad y las relaciode los elementos somáticos, emotivos, intelectuanes de pareja (Molina Martín). les y sociales del ser sexual, por medios que sean positivamente enriquecedores y que potencien la personalidad, la comunicación y el amor. Toda persona tiene derecho a recibir información sexual y a considerar que las relaciones sexuales sirven para el placer además de servir para la procreación.” SALUD SEXUAL (OMS, 2002) “Es un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; no es meramente ausencia de enfermedad, disfunción o malestar. La salud sexual requiere un acercamiento positivo y respetuoso hacia la sexualidad y las relaciones sexuales, así como la posibilidad de obtener placer y experiencias sexuales seguras, libres de coacción, discriminación y violencia. Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y satisfechos”.

Los aspectos relacionados con la sexualidad gozan actualmente de un protagonismo central en nuestra sociedad. Dado que el 60% de las personas y de las parejas padecen algún tipo o tipos de disfunción sexual, resulta fundamental su consulta, cuanto más precoz mejor, a un Especialista en Sexología Médica, para su abordaje-evaluación y la instauración del tratamiento correcto -terapia sexual individual o, preferiblemente, en pareja, a veces asociado a fármacos de probada eficacia y seguridad- y así evitar mucho sufrimiento innecesario y no pocas separaciones, evitables. Según Octavio Paz,“en todo encuentro erótico hay un personaje invisible: la imaginación”. Concluyo con una cita de un genio, Woody Allen: “Mi cerebro es mi segundo órgano favorito”. d

Septiembre 2011

FRASES

para ti

El futuro

“El futuro tiene muchos nombres: para el débil es lo inalcanzable, para el miedoso, lo desconocido. Para el valiente, la oportunidad” - Victor Hugo -

“Yo no sé quien fue mi abuelo; me importa mucho más saber que será su nieto” - Abraham Lincoln -

“El futuro es algo que cada cual alcanza a un ritmo de sesenta minutos por hora, haga lo que haga y sea quien sea” -Clive Staples Lewis -

“Estudia el pasado si quieres pronosticar el futuro” - Confucio -

“No pienso nunca en el futuro porque llega muy pronto” - Albert Einstein -

“Nunca puedes planear el futuro a través del pasado” - Edmund Burke -

PRÓXIMA APERTURA YOGA - PILATES - TAICHI - CHI KUNG - TERAPIAS NATURALES SANACIONES ENERGÉTICAS - CONSTELACIONES FAMILIARES MEDITACIÓN - TALLERES - CURSOS - CHARLAS - CONFERENCIAS DIRIGE: MARISA DELGADO

CENTRO HOLÍSTICO “LA FLOR DE LA VIDA”

C/ SOLER 11 (Semiesq. C/ Caro). Santa Catalina - Palma de Mallorca - Tel.: 646 785 653 - laflordelavida@gmail.com

» Bioregeneradores

SÍNDROME DE PIERNAS INQUIETAS,

TRATAMIENTO BIOLÓGICO L

a Distonia neurovegetativa está producida por una alteración o un “corto circuito” en el Sistema Nervioso Vegetativo. El Sistema Nervioso Vegetativo es como una red nerviosa que nos envuelve y comunica a todas las partes de nuestro cuerpo, es por ello que un mal funcionamiento o una interrupción en esta red, puede producir patologías locales y/o a distancia. La persona con distonia neurovegetativa puede presentar dolor de cabeza, dolores generalizados, insomnio, mareos, vértigo, frialdad en las extremidades, frío corporal parcial o total, alergias, irritabilidad, agotamiento, trastornos circulatorios periféricos, digestivos, urinarios, sexuales, miedo, intranquilidad, palpitaciones, espasmos bronquiales, hipersensibilidad a cambios climáticos, dificultad de concentración y movimientos involuntarios de las piernas, que es llamado SME DE PIERNAS INQUIETAS.

DR. OSVALDO MANSILLA

Gran cantidad de personas, en particular del sexo femenino, se aquejan de molestos e involuntarios movimientos en una o ambas piernas. A esta patología se le da el nombre de SÍNDROME DE PIERNAS INQUIETAS. Según la Terapia Neural, la causa de este SME DE PIERNAS INQUIETAS se basa en una Distonia neurovegetativa. 16

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Según la Terapia Neural, todo síntoma o enfermedad persistente como por ejemplo el SME DE PIERNAS INQUIETAS suele deberse a un campo interferente. Dicho campo puede dar lugar al establecimiento de síntomas o enfermedades persistentes en cualquier parte del organismo. Puede originarse en un proceso inflamatorio antiguo (amígdalas, adenoides, sinusitis, otitis, meningitis, encefalitis, hígado, vesícula, páncreas, pulmón, estómago, intestino, apéndice, etc.), una cicatriz en la piel, mucosa o hueso, fibras musculares disfuncionales por la presencia de puntos gatillo o triguer point, como consecuencia de traumatismo, cirugía o secundariamente a otro campo interferente, una pieza dentaria desvitalizada, en posición anómala, restos de raíces, osteítis, infección, un cuerpo extraño, la memoria corporal de una carga afectiva emocional…

El campo interferente es un área en la que el potencial eléctrico de sus membranas celulares están alterados; el tratamiento con Procaína por medio de la Terapia Neural, repolariza y estabiliza las membranas celulares alteradas. Al restablecer el potencial eléctrico de dichas membranas celulares el círculo vicioso patológico se acorta. Una vez eliminados los estímulos nocivos provenientes de campos interferentes, las funciones corporales recuperan su normalidad y los síntomas desaparecen; es por ello que se dice que la Terapia Neural es Auto-Eco-Reorganizativa o sea: el mismo cuerpo se auto regula hasta lo que puede. Para resolver la Distonia Neuro Vegetativa es necesario actuar sobre sus causas, el tratamiento de los síntomas por separado conduce al fracaso y a la aparición de nuevos síntomas, es por ello que la base es hacer una completa historia clínica, teniendo muy en cuenta lo que nos dice, lo que siente, lo que le molesta al paciente, tanto sea físico pomo psíquico. Teniendo en cuenta que el “SME DE PIERNAS INQUIETAS”, estaría producido por una Distonia Neuro Vegetativa, la TERAPIA NEURAL es una excelente terapia para ayudar a resolver dicha patología.d

“Una vez eliminados los estímulos nocivos provenientes de campos interferentes, las funciones corporales recuperan su normalidad y los síntomas desaparecen”

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» Homeopatía

EL OZONO

Y EL NIÑO HIPERACTIVO DR. FELIP RAMIS I GARCÍA

La capa de Ozono de la estratosfera, que nos protege de las radiaciones ultravioletas que causan cáncer de piel, cataratas y trastornos de la inmunidad, se ha revelado en la experimentación homeopática como un tratamiento eficaz en los trastornos por déficit de atención e hiperactividad.

ncontramos semejanzas entre el comportamiento de los niños hiperactivos y las características de los gases- la tendencia a la expansión, su poca densidad, la reactividad a los cambios de temperatura, su irascibilidad- mientras en niños diagnosticados de ADHD (Attention-Deficit-Hyperactivity-Disorder) reconocemos la hiperexcitabilidad, la falta de límites, la dificultad de quedarse quieto y concentrado, a veces el sueño difícil, la necesidad de tener una bombilla encendida para evitar miedos nocturnos, etc.…

El Ozono, que a dosis elevadas causa tos, bronquitis, dificultad respiratoria, cáncer de pulmón, dolor de cabeza, irritación ocular y depresión del sistema inmune, puede, a bajas dosis, ayudar a niños que provienen de la fertilización in vitro- el huevo fertilizado fuera de la madre-.y que presentan síntomas como distracción, dificultad de concentración escolar, miedo a la oscuridad y a los fantasmas y dificultad para hacer amistades. La dificultad de entablar relaciones estables con otros niños procede de la ausencia o falta de identificación objetal con la madre debido a sus problemas o a estrés emocional durante el embarazo. Si a este desafortunado suceso le añadimos la ausencia parcial o total del padre, encontramos una personalidad con poco arraigo en el cuerpo, con poco ego.

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Los síntomas que se han obtenido en experimentación humana con ozono son: “Me siento flotar, me siento iluminado, lleno de energía, presto para actuar, con incontrolables deseos de comer, miedo o sobresalto por ruidos, distraído, ausente, irritable, fuera de control, labios secos, impaciente”... “Tengo un dolor de cabeza como si una banda me apretara, sensibilidad a los olores, taquicardia, vitíligo”... “Sueño que estoy al aire libre y al sol, sueño con víctimas y ofensas, máscaras de gas, sueños de muerte, peligros, viajes. Padezco detos, dificultad respiratoria. Tengo la cabeza nublada, las piernas inquietas…”

“Si la teoría de los Cuatro Elementos o Estequiología reinó durante dos mil años, sus frutos debió dar. Sirva esta reflexión sobre las posibilidades del Ozono a dosis homeopáticas como homenaje a los médicos presocráticos” Si la teoría de los Cuatro Elementos o Estequiología reinó durante dos mil años, sus frutos debió dar. Sirva esta reflexión sobre las posibilidades del Ozono a dosis homeopáticas como homenaje a los médicos presocráticos, especialmente a Empédocles el siciliano de Agrigento, padre de la Estequiología y también a aquellos médicos posthipocráticos que fueron los eclécticos que pensaban que en todas las escuelas médicas latía una parte de la Verdad. La historia de la medicina merece ser considerada, no como una ascensión a la ciencia sino como guardiana de secretos olvidados que configuran la dimensión humana de la práctica médica, siempre teniendo presente la ayuda de la Naturaleza para ayudar a la naturaleza del enfermo a encontrar el equilibrio dinámico que es la salud. d

» Medicina biológica

ENFERMEDAD

DE CROHN En 1932, el Dr. Burrill B. Crohn, el Dr. Leon Ginzburg y el Dr. Gordon D. Oppenheimer publicaron la descripción de las características clínicas de lo que ahora es conocido como la enfermedad de Crohn.

l Crohn y la colitis ulcerosa, son las principales divisiones del grupo de enfermedades llamadas enfermedades inflamatorias gastrointestinales [(IBD) inflammatory bowel disease, enfermedad intestinal inflamatoria (EII)]. Los síntomas de estas dos enfermedades son tan similares que en el 10 por ciento de los casos no es posible diagnosticar definitivamente si es colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. En ambas hay una respuesta inmunológica anormal. Las células de glóbulos blancos se infiltran en la pared intestinal, causando inflamación crónica, estas células generan productos nocivos que lesionan el tejido y apareciendo los síntomas de IBD. Los síntomas principales son: dolor abdominal con cólicos, fiebre, fatiga, inapetencia, dolor con las deposiciones, diarreas acuosa, pérdida de peso, estreñimiento, inflamación de los ojos, fístulas, dolor articular, inflamación del hígado, úlceras bucales, sangrado rectal, llagas en la piel, encías inflamadas, etc. Puede involucrar cualquier parte del tracto gastrointestinal, pero más comúnmente el final del intestino delgado (el ilión) y el principio del intestino grueso (el colon). Dependiendo de que parte de su intestino esté afectado, su médico puede referirse a su enfermedad como ileítis (inflamación del ilión), ileocolitis (inflamación de ambos, el ilión y el

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DR. EULOGIO CUENCA eulogiocuenca@yahoo.es

colon), colitis de Crohn (inflamación del colon solamente), etc., todas las capas del intestino pueden estar involucradas y puede haber partes sanas entre tramos del intestino enfermo. Cada año en España se diagnostican unos 2.000 nuevos casos, en el año 2001 se contabilizaron 65.000 casos y se ha multiplicado por 5 en los últimos años. Los hombres y las mujeres parecen ser igualmente afectados. El Crohn puede afectar a personas de todas las edades, principalmente a adultos jóvenes, pero puede presentarse en niños pequeños o en personas mayores de 70 años. La medicina convencional indica que no hay cura médica para la enfermedad de Crohn y su meta es suprimir la respuesta inflamatoria. Esto permite que el tejido intestinal sane y alivie los síntomas de la fiebre, diarrea y el dolor abdominal. Una vez que los síntomas son controlados, la terapia farmacológica (médica) es usada para hacer menos frecuente los brotes de enfermedad y mantener la remisión, esta medicación se prolongará en el tiempo y a lo largo de su vida. Y se corre mayor riesgo de padecer un cáncer de colon y/o de intestino delgado. Varios grupos de medicamentos forman hoy en día la base de la terapia para enfermedad de Crohn. Estos son: 1. Aminosalicilatos. 2. Corticosteroides. 3. Modificadores inmunológicos. Aunque no se ha demostrado que una dieta mejore o empeore la enfermedad o sus síntomas, sí es aconsejable modificar su conducta alimenticia, mediante un estudio previo de esas características, ya que ciertos alimentos y bebidas pueden empeorar los síntomas de putrefacciones, fermentaciones, gases y diarreas. Mi consejo como especialista en nutrición es que se realice un buen estudio de sus características

bionutricionales antes de efectuar cualquier modificación, así como evitar la utilización de fármacos que no se puedan suprimir una vez iniciado su consumo, y sobre todo optar por cualquier terapia o sistema de prevención para evitar la cirugía. La cirugía llega a ser necesaria en la enfermedad de Crohn cuando el medicamento ya no controla los síntomas o cuando hay una obstrucción intestinal u otras complicaciones, tales como abscesos intestinales. En la mayoría de los casos, se remueve el segmento del intestino enfermo y cualquier absceso asociado (resección). Los dos extremos saludables del intestino se unen entonces (anastomosis). Mientras la resección y la anastomosis puede permitir muchos años libres de síntomas, esta cirugía no es considerada una cura para la enfermedad de Crohn, porque recurre frecuentemente cerca o en el sitio de la anastomosis. También puede requerirse una ileostomía cuando la cirugía es efectuada debido a la enfermedad de Crohn en el colon. Después de que el cirujano remueve el colon, trae el intestino delgado hacia la piel para que los desechos puedan ser vaciados en una bolsa adherida al abdomen. Este procedimiento es necesario si el recto esta enfermo y no puede ser usado para una anastomosis. La cirugía también puede ser efectuada para reparar una fístula o fisura. Una situación de estrés emocional puede desarrollar cualquier enfermedad crónica, y por tanto también la enfermedad de Crohn. Mientras que la enfermedad de Crohn es una enfermedad crónica seria, no es considerada mortal. La mayoría de las personas que sufren de esta enfermedad continúan llevando una vida útil y productiva aunque deban hospitalizarse en ocasiones y necesitar tomar medicamentos. Cada paciente es diferente y la intensidad de la enfermedad puede variar en ocasiones de leve a moderada a grave. Aunque se han hecho progresos considerables en la investigación “Una situación de del IBD, aún no se sabe qué cau- estrés emocional puede sa esta enfermedad. Las invesdesarrollar cualquier tigaciones han mostrado que la inflamación en IBD involucra una enfermedad crónica, y compleja interacción de genes por tanto también la que el paciente ha heredado, el enfermedad de Crohn” sistema inmunológico y algo en el ambiente. Sustancias extrañas (antígenos) en el medio ambiente pueden ser directamente causantes de la inflamación o pueden estimular las defensas del cuerpo para que produzcan una inflamación que continua fuera de control. Se cree que una vez que el sistema inmunológico del paciente con IBD es “detonado”, no sabe como “apagarse” adecuadamente en el tiempo correcto y como resultado, la inflamación daña el intestino y causa los síntomas del IBD. Esta es la razón que la meta principal de la terapia médica es ayudar a los pacientes a regular su sistema inmunológico mejor. Muchos científicos ahora creen que la interacción de un agente externo (tal como un virus o bacteria) con el sistema inmunológico del cuerpo puede activar la enfermedad, o que tal agente puede causar daño a la pared intestinal, iniciando o acelerando el proceso de la enfermedad. d

» Biomagnetismo médico

¿QUÉ ES REALMENTE EL

DR. CANTARELLAS Y CARMEN NIETO

Biomagnetismo Médico

BIOMAGNETISMO? Es un sistema terapéutico que utiliza los imanes para combatir bacterias, virus, parásitos, hongos y otros gérmenes que son la causa de múltiples enfermedades.

os imanes no están electrificados, ni conectados a ningún aparato eléctrico, generan su propio campo magnético. El imán tiene intencionalidad, sin inteligencia. El imán actúa reconociendo los puntos energéticos alterados del organismo humano que son los que provocan la enfermedad. Es decir, localiza donde está la enfermedad y qué germen la ha provocado. ¿Qué son los puntos Bioenergéticos? Están en todas las partes del organismo humano, tanto internamente como externamente, p.ej. en una ceja, en el cerebelo, la planta del pie, el hígado, el corazón, la nariz…Actualmente estamos empleando más de 700 puntos y cada punto hace resonancia con otro, es la identificación vibracional y energética entre los distintos puntos. En la sesión de Biomagnetismo el paciente se tiende en una camilla boca arriba. El terapeuta se sienta frente a sus pies, los sostiene con las manos y va colocando un imán sobre los puntos Bioenergéticos predetermi-

nados. Si hay un desequilibrio en este punto se producirá un acortamiento de la pierna derecha. Esto ocurre por la alteración del PH de esta parte del organismo. Este desequilibrio es la enfermedad. Para sanar utilizamos siempre dos imanes. Cada imán tiene dos polos el positivo y el negativo. De un imán empleamos el negativo y del otro el positivo. Al impactar los imanes durante el tiempo correspondiente sobre estos puntos

“El Biomagnetismo actúa sobre el cuerpo físico, mental y emocional, sanando las enfermedades que no han llegado a la degeneración”

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Biomagnetismo “El Biomagnetismo actúa sólo sobre la raíz de la enfermedad sin alterar ni perjudicar el resto del cuerpo” Bioenergéticos afectados curamos la enfermedad. Impactar significa colocar los imanes sobre los distintos puntos. La comunicación energética entre los dos puntos es la transmisión de la energía del “OCHO”; la energía del infinito (∞). En uno de los puntos

colocamos el polo negativo del imán y en el segundo punto otro imán con el polo positivo. Esta transmisión energética entre los dos imanes implica que toda bacteria, virus, parásito, hongo... que esté entre los dos campos sea fulminado. El Biomagnetismo actúa sobre el cuerpo físico, mental y emocional, sanando las enfermedades que no han llegado a la degeneración. No necesita radiografías, análisis, ni pruebas tan contaminantes de irradiaciones como son el T.A.C. o la Resonancia Magnética. Uno de los fallos de la medicina actual es que

Médico

se tratan los síntomas que expresa el paciente y los signos que el médico observa en una radiografía, análisis, resonancias u otras pruebas, pero no se va a la raíz de la enfermedad. Por ejemplo, el acné que se trata con un derivado del ácido retinoico y lo que realmente hace es disminuir la actividad de las glándulas sebáceas en lugar de tratar la raíz de la enfermedad. El médico prescribe esta medicación que irá a todas las partes del cuerpo a través de la sangre, afectando al hígado, al páncreas, a los ojos, a los glóbulos blancos, al oído y pudiendo producir depresión, psicosis, suicidio y alteraciones fetales irreversibles (teratogenia). Posiblemente el paciente se cure, pero a la vez está intoxicando el resto del cuerpo. Es como un jardinero que en vez de regar una planta, suelta los aspersores y riega todo el jardín, lógicamente a la planta le llega el agua, pero no era necesario ahogar todo el jardín. El Biomagnetismo actúa sólo sobre la raíz de la enfermedad sin alterar ni perjudicar el resto del cuerpo. d

Dr. Bartolomé Cantarellas Calvó Pº Mallorca 38, Entlo. B

Tel. 610 281 410

bcantarellas@gmail.com

» Odontología

NOVEDOSA TÉCNICA

DE IMPLANTES

DR. EDUARDO RUBIN

ntiguamente la sustitución de dientes y muelas perdidas se hacía con prótesis de bases en las encías y mucosas y con ganchos antiestéticos que producían a largo plazo la destrucción de la pieza que los soportaba por caries o fracturas en otros, por debilitamiento. En la actualidad la posibilidad de colocar implantes y reponer con una prótesis fija de “Resina” en el mismo día es posible con el sistema de All on four; el mismo día el paciente ya puede masticar y sonreír . Los pacientes tratados con implantes vuelven a sonreír, recobran su autoconfianza, vuelven a masticar correctamente y se sienten atractivos. El tipo de paciente puede que beneficiarse de esta técnica es en general pacientes de entre 25 a 70 años pero la técnica de función inmediata y co-

Imagen cedida por nobelbiocare

La colocación de 4 a 6 implantes con las técnicas de All on four y All on six comienzan a ser una realidad tras varios años de uso de esta técnica. Conozcamos un poco más a fondo en qué consiste.

locación de dientes en el día son más frecuentes en personas de más de 40 años por enfermedad periodontal (piorrea), los jóvenes de 25 o 30 años suelen reponer las piezas con implantes por una fractura de su pieza .

“Los pacientes tratados con implantes vuelven a sonreír, recobran su autoconfianza, vuelven a masticar correctamente y se sienten atractivos” All on four resulta ser una técnica sencilla y moderna destinada a reemplazar en el mismo día los dientes del maxilar superior e inferior con un número reducido de implantes. d

Vive la magia de una sonrisa

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» Adicciones

CAMISAS DE FUERZA EN EL SIGLO XXI ¿Psiquiatría vs Psicología? ¿Qué diferencias hay? ¿Son diferencias de concepto, de intervención? ¿Son disciplinas complementarias o excluyentes? ¿Qué es la intervención multidisciplinar? ¿Es posible que aún se planteen estas cuestiones?

a cuestión de las divergencias entre el sistema médico y la Psicología resulta anticuada pero aún presente en la opinión de muchos. El psicólogo concibe al ser humano desde su dimensión bio-psico-social. El paciente es un ser humano que presenta dificultades de adaptación en un momento de su vida, bien en su relación consigo mismo o en relación a su entorno. En Psicología la posibilidad de la “mejoría”, de la “normalización”, del cambio, está presente a lo largo de la intervención en un caso clínico. Evaluación y psicodiagnóstico van dirigidos a lograr una explicación exhaustiva del trastorno presente, considerando múltiples características biográficas y de personalidad del individuo. La conclusión de la “investigación” se explica al paciente, ampliamente y de forma entendible. El objetivo no es proporcionar una etiqueta, sino que el resultado incluirá las posibilidades de cambio y las herramientas necesarias para el manejo del problema actual y de posibles episodios futuros. El diagnóstico es sólo el punto de partida. Tras la comprensión de lo que le pasa, el sujeto seguirá las pau-

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CARMEN MUGURUZA

Psicóloga Clínica capistrano

Algunos diagnósticos y terapias químicas pueden serlo.

tas de un programa específico e individualizado que le ayude a recuperar bienestar y sobre todo a mantenerlo. En la Psiquiatría convencional, la intervención del profesional se basa en la definición diagnóstica y la aplicación de terapia farmacológica dirigida a paliar los síntomas presentes. En el enfoque psiquiátrico tradicional el objetivo es detectar patología, ponerle un nombre, reducir químicamente el malestar. El paciente sería así un sujeto pasivo que escucharía un veredicto y esperaría la reducción de los síntomas. No se entiende desde dicho enfoque ni se espera que la persona enferma pueda influir o modificar activamente su malestar, o reducir la probabilidad de nuevos episodios. La diferencia quizás esencial entre enfoques sería la consideración optimista vs pesimista del ser humano. Freud era profundamente pesimista, todos los individuos tienen un grado de neurosis, están abocados al sufrimiento. La psicología científica cree en el ser humano como único, irrepetible, con infinitas posibilidades de ser feliz. Es cierto que suena a dificultad, a utopía, pero así lo indica la evidencia arrojada por décadas de investigación. Durante años he comprobado que la intervención conjunta de médicos, psiquiatras y psicólogos es posible y eficaz. Pero ha sido así gracias a una filosofía común acerca del concepto de “paciente=persona” y bajo la dirección de un prestigioso psiquiatra, Dr. Vázquez Roel, que cree en la Psicología. No quedan muchos profesionales que crean en las camisas de fuerza, pero haberlos haylos. d

» Nutrición

DIETA PH:

EXTRAÍDO DEL BEST SELLER EUROPEO: “BIIOSYSTEM LIFESTYLE R-EVOLUTION”

EL FACTOR OLVIDADO DE LA NUTRICIÓN

(3ª PARTE)

Según la Universidad de California, no es absolutamente la falta de calcio lo que debilita el tejido óseo de los ancianos y de las mujeres en post menopausia. Todo lo contrario, sería siempre la alimentación hoy en día más practicada. Es decir aquella rica en pan, cereales, proteínas, leche y derivados y pobre en fruta y verdura.

“

s una dieta tan acidificante que corroe los tejidos, sobretodo músculos y huesos”. Esta teoría nació en los años veinte cuando se descubrió que los pacientes con insuficiencia renal tendían fácilmente a perder densidad ósea. Sin embargo cuando los médicos les prescribían altas dosis de bicarbonato, para intentar aliviar el dolor y la acidez del estómago originados por la insuficiencia renal, sus huesos tendían a reconstruirse gradualmente. Acidosis y pérdida de masa muscular Una alimentación demasiado ácida puede comprometer también nuestros músculos, construidos quizás con años de sacrificio y privación. La acidosis acelera la pérdida de glutamina, que puede invalidar las prestaciones durante el entrenamiento con una amplia variedad de mecanismos. Cuanto más ácido es eliminado a través de la orina, más masa muscular pierde glutamina. A la larga, este proceso afecta vuestro patrimonio de masa muscular y puede comprometer las prestaciones deportivas. No es casualidad

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CLAUDIO TOZZI Presidente NBBF

que una de las consecuencias más graves del envejecimiento sea la sarcopenia. Cada uno de nosotros está destinado a perder alrededor del 40% de su masa muscular (la disminución es más evidente en los hombres que en las mujeres) entre los 20 y 80 años. Para evitar todo esto, es necesario alimentarse con un mayor equilibrio ácido-base y consumir algunos suplementos como la glutamina. De hecho niveles bajos de glutamina en sangre son un síntoma de sobreentrenamiento e incrementan la probabilidad de infecciones y de enfermedades respiratorias. La mayoría de los atletas mediofondistas y fondistas, consume sobretodo alimentos como pasta, pan y arroz “porque son la gasolina de los músculos” dicen ellos y de hecho tienen razón: ¡los quema literalmente!, todos alimentos ácidos, que comprometen seriamente sus reservas de glutamina. Así los maratonianos objetivamente hablando no padecen exactamente el emblema de la salud, literalmente corroídos por los ácidos, magrísimos y emaciados, sin la sombra de músculos tónicos. d

“Cada uno de nosotros está destinado a perder alrededor del 40% de su masa muscular entre los 20 y 80 años”

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HIJOS SANOS CON ALOE

VERA

”

Comienza el nuevo año escolar y con él, una nueva uestros hijos necesioleada de resfriatan más que nunca dos, toses y virus, reforzar su sistema sumando el esfuer- inmunológico a través de una zo de volver a una alimentación sana y equilibrarutina escolar. da con mucha verdura, fruta,

legumbres, cereales integrales, pescado y baja en grasas animales como los lácteos, embutidos y carnes. Adicionalmente les podemos ayudar a mantener y mejorar su salud con Aloe Vera.

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Los zumos de Aloe Vera aportan minerales, vitaminas y aminoácidos para el trabajo diario y sin ser pesados para el niño. Hay sabores muy agradables como el de melocotón o el de arándano que suelen gustar mucho y se pueden tomar a diario. Con esto creamos una red de seguridad a nuestros hijos, especialmente a los que prefieren comer patatas fritas antes que un plato de verdura o un helado antes que fruta fresca. Para los arañazos, quemaduras, picaduras, mordiscos y rozaduras conviene tener siempre el Gel de Aloe Vera en casa, ya que cicatriza las células de la piel 6 veces más rápido y tiene una actividad germicida, bactericida e antifúngica. Se debe aplicar varias veces al día.

Le esperamos con una bebida refrescante de Aloe Vera!

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Tristemente están aumentando cada vez más los problemas de la piel en los más pequeños. La Crema Aloe Própolis es muy recomendada para estos casos, ya que contiene Aloe y Propóleo que actúa como un antibiótico natural. Lo ideal es combinarlo con la toma diaria de zumo de Aloe Vera. d

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”

EN LA VANGUARDIA DE LOS MATERIALES MÉDICO-ESTÉTICOS

MARIA RIPOLL Y ANGEL ARGÜELLES

SMA es una empresa joven y dinámica, fundada y dirigida por Angel Argüelles y María Ripoll, que surge ante la necesidad de dar un servicio personalizado para satisfacer las necesidades del profesional médico en su consulta, al ser suministradores de material médico-quirúrgico, disponiendo de una amplia gama de productos a un precio realmente competitivo. También son especialistas en material para cirugía plástica y medicina estética.

esde sus inicios, SMA cree en la superación de barreras que impiden el pleno bienestar de las personas. Por eso, trabajamos en la creación de productos clínicos y material para cirugía plástica y estética, además de ofrecer una amplia gama en material fungible. Siempre al hilo de las últimas innovaciones en tecnología, su filosofía está basada en ofrecer productos de última generación y de máxima calidad. Añaden un servicio innovador con su catálogo variado de suministros médico-quirúrgicos donde encontramos un abanico de productos en constante expansión. Colaboran con marcas de gran prestigio con el objeto de acomodar sus compras a un solo proveedor. Entre sus marcas más conocidas figuran: * Telic * Biocablan * Cinlaser

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En todos ellos se pueden encontrar productos que cubren las necesidades del campo de la Dermatología, la Fisioterapia, la Medicina Estética y la Cirugía plástica estética y reparadora. Ponemos en sus manos un medio para agilizar sus compras reduciendo sus costes con la mayor seguridad y rapidez. Con la confianza de que todo nuestro esfuerzo está dirigido a facilitar la labor del personal médico al máximo en todo lo que al mundo de la medicina estética y la cirugía se refiere. d

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CUIDA

”

TU PIEL P

ara quienes quieran lucir una piel, Sabemos que en joven y fresca, además de broncea- plena época de da, aquí presentamos los consejos sol y playa, la piel necesarios para lograrla: necesita más cui1. Tomar líquidos. En verano, la piel pierde hidratación. Para dados que nunca. remediarlo hidrátate, toma agua y zumos. También hay que tomar suplementos alimenticios ricos en aceites de onagra o borraja (Omega 6) para mantener el nivel de hidratación en las células. 2. Que no falte el protector solar. Escoge bien el factor de protección que más te conviene, y asegúrate de usarlo siempre que vayas a exponerte al sol. Los que han tomado meses antes suplementos alimenticios ricos en betacarotenos, tienen la piel preparada para tomar el sol y hay un riesgo menor de quemaduras. 3. Cuida especialmente el rostro. La piel del rostro, especialmente los labios, alrededor de los ojos y las orejas, es muy sensible. Usa un factor de protección más alto en estas zonas y lleva una gorra o sombrero, además de gafas de sol, cuando vayas a la playa. 4. Horas de exposición al sol. Cuídate mucho de tomar el sol entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. Ten en cuenta también el tipo de piel: una piel clara apenas resiste dos minutos de exposición, mientras que una morena llega a 10 minutos. 5. Tratamientos After Sun Hay que mimar la piel más que nunca. Las mascarillas hidratantes y regeneradoras, complementadas con los serums, son los productos que más agradece tu piel. Si utilizas cosmética natural, la misma crema te puede servir como mascarilla. Hay que aplicarla sobre el rostro limpio, en una capa gruesa y dejarla actuar mínimo 20 min. Se retira con un tissue, no hace falta aclarar con agua. Un sérum de cosmética natural, rico en aceites esenciales te puede servir como mascarilla de pelo y también regenera las uñas. ¡No hay que olvidar el escote! Las cremas de cosmética natural se aplican (tanto de día, como de noche) en cara, cuello y escote. Utiliza (en verano más que nunca) cremas ricas en Equisétum (Cola de Caballo) o extractos de Soja (con efecto reafirmante), Aloe Vera (con efecto hidratante), Caléndula (con efecto cicatrizante, reestructurante), Rosa Mosqueta (con efecto regenerador), Almendra (con efecto reconstituyente), Aceite de Onagra (con efecto hidratante)… d ¡Amigo, disfruta de este verano! DANIELA MIRJVITSCHY marc@bionaturbalear.com

XanGo OPORTUNIDAD FINANCIERA

o debería ser una sorpresa que la industria de la comida funcional esté en auge. Y, ¿por qué no? Al fin y al cabo el mensaje principal es el de ofrecer una vida más gratificante. Un conjunto de productos innovadores, como la línea de mangostán creada por XANGO: Zumo XANGO®, Glimpse™ Intuitive Skin Care ayudan a crear una oportunidad de mercado que responde a la demanda de una dieta más completa. Y como el número de ciudadanos que se preocupan por la salud continúa creciendo, también lo hace el mercado de productos sanos y sabrosos, incluso los productos de XANGO.

”

Los elementos clave que hacen de XANGO la oportunidad de negocios más respetada en la industria son los siguientes: • Mangostán - Lo bueno de la fruta entera de mangostán radica en la riqueza de nutrientes, incluyendo los poderosos antioxidantes y xantonas. • Liderazgo - Con un equipo ejecutivo ideal, una marca omnipresente y eventos de categoría mundial, XANGO está creada para batir marcas. • Futuro - No importa lo que estés buscando, es muy posible que lo encuentres aquí. Libertad, innovación, creatividad, éxito, independencia, salud y energía. Cualquier cosa que busques, nosotros la tenemos. • Servicio - Desde el primer día, XANGO se comprometió a realizar donaciones benéficas. Más allá de los productos probados, está esa innegable sensación de libertad económica y de tiempo que ofrece la oportunidad de negocio XANGO. Tú eres quien decide cuándo, cómo y dónde hacerlo. No le rindes cuentas a nadie sino sólo a ti mismo. Empieza tu propio negocio con unos gastos iniciales increíblemente bajos. Con sólo treinta y cinco euros cualquiera pueda comenzar. Gracias al negocio XANGO en todo el mundo, hay cientos de miles de personas ganando dinero y disfrutando de la dignidad y el lujo de hacerlo desde su propio hogar. Tendrás la satisfacción personal de saber que construyes algo para el futuro. d Ésa es la oportunidad que te ofrece XANGO. SARJAN SURYA NOLLA, BCST

Terapeuta Craneosacral Biodinámico. mallorcaxango@gmail.com

VEGETARIANOS

Y DEPORTE

”

Es cada vez mayor el número de personas deportistas con hábitos vegetarianos. La American Dietetic Association reconoce que una dieta vegetariana bien planificada es compatible con un aporte nutricional adecuado y práctica deportiva, siempre y cuando la selección de alimentos y las pautas de alimentación sean adecuadas.

ero hay que tener en cuenta que las cantidades de calcio, hierro, zinc, riblofamina, vitamina B12 y vitamina D, así como la calidad proteica de los alimentos, pueden verse limitadas en determinadas dietas, por esto a la hora de alimentarse hay que tener en cuenta dichas limitaciones. Las proteínas (P) de origen vegetal tienen menor valor biológico que las P de origen animal, es decir, su calidad (o capacidad para aportar los aminoácidos que necesitamos es inferior). Las P de las legumbres, cereales integrales, frutos secos y las verduras contienen todos los aminoácidos esenciales, aunque aportan algunos de ellos en cantidad bastante inferior a las P de origen animal. Sin embargo, cuando se consumen P vegetales provenientes de diversas fuentes en una misma comida, se eleva la probabilidad de tener todos los aminoácidos esenciales y, consecuentemente, su calidad aumenta notablemente. A fin de aportar una cantidad suficiente de aminoácidos esenciales y tener una buena calidad proteica, los menús vegetarianos deberían combinar los cereales con legumbres, cereales y frutos secos o cereales y verduras en una misma comida. Por ejemplo, añadiendo a un

plato de arroz integral un puñado de legumbres, éstas le proporcionan el aminoácido que tiene en menor cantidad (el arroz es deficitario en lisina y, por su parte, las legumbres son ricas en lisina aunque pobres en metionina), de manera que nos proporcionarán una proteína parecida a la de la carne. Considerando que con la práctica deportiva se desgasta mucha proteína, se puede entender la importancia de este hecho a la hora de planificar un menú vegetariano para deportistas. Además, para lograr una buena asimilación del hierro de origen vegetal hay que combinarlo con alimentos ricos en vitamina C: un plato de lentejas con pimiento rojo y un kiwi de postre. d MARCO SPURI BASSANI

Especialista Universitario en Nutrición deportiva marco.744@hotmail.com

» Bienestar

COMIDA CON VIDA, RAW FOOD El Raw Food, funciona a base de consumir verduras, frutas y una variedad de semillas germinadas en su estado más puro, y de procedencia orgánica, preparándolos por debajo de 42ºC de una manera fácil y sin la necesidad de cocinar, y a pesar de la creencia de la necesidad de carne, la proteína animal. Tenemos todos los nutrientes que necesitamos en este estilo de vida y alimentación. No dejes de alimentarte de la forma en que lo estás haciendo en estos momentos, pero sí comienza paso a paso a incrementar la toma de verduras y frutas en tu día a día, reduciendo la toma de grasas y comidas exentas de vida. La “crucina crudivegana” puede ser muy divertida. Sólo tienes que abrir la mente y dejar volar tu imaginación. Qué pasaría si tomas estos pimientos rojos, crudos en vez de pasarlos por el fuego, champiñones simplemente aliñados o los calabacines rallados y aliñados con un poco de aceite y alguna hierbita. Mmmm!! Divino!! Pruébalo, no te arrepentirás y tu cuerpo te lo agradecerá … BEVERLEY PUGH www.purepassionforlife.com - beverley@purepassionforlife.com

DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER La epidemia del siglo XXI. Así denominan hoy al Alzheimer, una enfermedad degenerativa que padecen más de 600.000 personas en España, aunque se estima que realmente la sufren unas 800.000, como se recuerda hoy en el Día Mundial del Alzheimer. Con el envejecimiento de la población, la cifra se dispara. En 2025, habrá el doble de casos, 1.600.000 afectados, calcula la Confederación Española de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias (Ceafa). En uno de los países del planeta donde se muere más tarde, ¿estamos preparados? Parece que no. Pendientes del desarrollo legislativo y de la aplicación de la Ley de Dependencia, con residencias públicas escasas y las privadas demasiado caras, el 80% de los enfermos permanece en sus casas, según la Asociación Nacional del Alzheimer, AfalContigo. En el hogar, su cuidado recae mayoritariamente en familiares o cuidadores no profesionales, que no están preparados para atenderles, a los que falta información y, sobre todo, formación.

DEVUELVE TODO EL ESPLENDOR A TU PIEL

VITAMINAS FACIALES El “lifting inyectable” es una técnica que tonifica la piel, aportando moléculas beneficiosas mediante pequeñas inyecciones siempre bajo supervisión médica. Reparerstim HA Meso Inyectable se utiliza en rostro, cuello, escote, brazos y dorso de las manos, cara interna en los brazos y muslos, abdomen… Este producto está compuesto por 61 componentes activos: El ácido hialurónico, que actúa como una esponja, mantiene un buen nivel de hidratación de la piel. Las coenzimas, que favorecen la actividad de las enzimas, por lo que resultan indispensables para la canalización de las reacciones bioquímicas en los tejidos. Las vitaminas, que estimulan la célula, favoreciendo su crecimiento y resistencia. Los antioxidantes, que están empleados para limitar el envejecimiento y reducir la acción de los radicales libres.

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ADOLESCENTE FELIZ, ADULTO CON SALUD DE HIERRO

“Los adolescentes con una actitud positiva ante la vida, de adultos tendrán mejor salud”. Lo afirma un nuevo estudio de la Northwestern University publicado en el número de julio en la revista Journal of adolescent Health. Los investigadores consideran necesario potenciar el bienestar y desarrollar características psicológicas positivas en los jóvenes, para que sean adultos sanos. En la pubertad se producen muchos cambios físicos, mentales y hormonales. Los adolescentes tienen numerosos problemas, agravados por el acné, la obesidad, los miedos y una baja autoestima. La Bioquímica del Dr. Schüssler ayuda a los jóvenes, regulando su equilibrio emocional y reforzando su bienestar y salud, mediante su terapia de Sales Minerales.Es importante recordar que los jóvenes tienen que seguir una dieta rica en nutrientes y equilibrada, evitando los productos con exceso de grasa y de bollería e incorporando frutas y verduras frescas. www.salesdeschussler.com - www.schusslersalts.com/es

EL ARTE DE PENSAR El pensamiento es energía y la energía es poder. El hecho de que todas las religiones, ciencias y filosofías con las que el mundo se ha identificado es el motivo por el cual el mundo se ha visto limitado a los efectos, mientras que las causas han sido ignoradas o interpretadas erróneamente. Por esta razón tenemos a Dios y al Diablo en la religión, lo positivo y lo negativo en la ciencia, y lo bueno y lo malo en la filosofía. Las personas que controlan su proceso de pensamiento, muestran de forma concluyente que ellos están encontrando la causa por la cual pueden asegurarse la salud, la armonía, a abundancia…es decir, bienestar y felicidad. Igualmente están constantemente eliminando la tristeza, duda, miedo… Pero este proceso de eliminación, consiste en elevarse por encima de cualquier tipo de limitaciones y dejarlas atrás. El poder más grande y maravilloso que se le ha dado al «YO» es el poder de PENSAR. Pero pocas personas saben cómo pensar de forma constructiva y en consecuencia sólo consiguen resultados mediocres. Muchos hombres y mujeres han descubierto, para su tristeza, que es más fácil controlar un reino que a sí mismos.”La máxima victoria es la que se gana sobre uno mismo”. Buda. Por tanto seamos eclécticos, investiguemos, busquemos nuestra propia verdad, pero ante todo ejercitemos nuestras mentes, practiquemos hasta lograr la maestría, el dominio de la mente. “El Universo es transformación; nuestra vida es como nuestros pensamientos la han formado”. Marco Aurelio. DANIEL GORDALIZA

» Reportaje

INTELIGENCIA

EMOCIONAL Los objetivos de la conferencia y el taller son: » Ser una plataforma de comunicación entre los miembros de la familia. » Manejar nuestra energía emocional para desarrollar mayor entusiasmo y motivación » Conocer el mecanismo psico-físico de las emociones y su utilidad en nuestra vida diaria. » Controlar y modificar nuestras emociones tanto para aumentar el bienestar psicológico y la salud física, como para armonizar las relaciones sociales y afectivas. » Aprender sobre cómo actúa el cerebro, el sistema nervioso y las hormonas cuando se desencadenan las emociones. » Aprender a motivar e influir en otras personas, desarrollando nuestra capacidad de liderazgo. » Poner en práctica sencillas técnicas sensoriales para facilitar el equilibrio emocional y el manejo de los estados anímicos. » Aprender Principios y Técnicas para el Cambio de Hábitos Emocionales » Pensamiento POSITIVO vs. pensamiento NEGATIVO » Aplicar técnicas de reestructuración cognitiva » Desarrollar la autoconfianza y la autoestima » Incrementar la alegría y el buen humor

David Jorba, especialista en coaching e inteligencia emocional, participará en la jornada con una conferencia y un taller sobre un programa propio llamado los 12 pilares: la familia en el Siglo XXI. Mediante el uso de técnicas de coaching, PNL e inteligencia emocional el taller pondrá en práctica los conceptos expuestos en la conferencia.

aprender música y tocar algún instrumento, como el piano. La cuestión consiste en cómo y dónde hacerlo. En PROARTMÚSICA, estudiar música, tocar tu melodía favorita, si hasta ahora parecía difícil, observaremos que no lo es. PROARTMÚSICA ha desarrollado una metodología, sencilla y dinámica, huyendo del tradicional y costoso método tradicional. PROARTMÚSICA conjuga el teclado electrónico y el ordenador, creando una disposición especifica del espacio y sus enseres. Aprender música en PROARTMÚSICA es adquirir el conocimiento musical, sin estudiar solfeo, con un método único y exclusivo facilitando al máximo el proceso de aprendizaje al alumno.

LAS EMOCIONES Desde su más remota existencia, el individuo está rodeado de elementos que provocan efectos, reacciones, actitudes y emociones. La forma en que procesamos las emociones en nuestra mente va a causar diferentes reacciones, tanto positivas como negativas. Evidentemente, las reacciones negativas enferman nuestro cuerpo, generando dolor. Este sufrimiento se puede convertir en pasajero o crónico dependiendo de la intensidad del impacto que BENEFICIOS DE ESTUDIAR MÚSICA Y PIANO La música, desde hace tiempos inmemoriales, aparece hayamos sufrido y de cómo lo sepamos canalizar. como una excelente aliada para exteriorizar un amplio Si sabemos exteriorizar, de alguna manera, tomando abanico de sentimientos y emociones. Está compro- conciencia de nuestro problema y liberándonos de él, bado y definido por la actividad docente que la mú- nuestro cuerpo quedará libre de esa energía negativa sica ayuda al desarrollo del joven para adentrarse en y no enfermará. Cuando interiorizamos cualquier emoel mundo de los adultos, facilita la El término Inteligencia Emocional ción negativa, creamos en nuestro adquisición de conocimientos e in- se refiere a la capacidad humana cuerpo un desequilibrio, que paulatroduce a la persona a mejorar su de sentir, entender, controlar y mo- tinamente va produciendo un prindesarrollo armónico. En definitiva, dificar estados emocionales en uno cipio de enfermedad. la música consigue desarrollar una mismo y en los demás. Inteligencia Este hecho se puede evitar o reconmayor sensibilidad de la persona. emocional no es ahogar las emocio- ducir si se toma conciencia de la Muy a menudo, nos planteamos nes, sino dirigirlas y equilibrarlas. causa del impacto. d

PROARTMÚSICA

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GRAN ÉXITO DEL 2º EVENTO (AGOSTO 2011)

Tras la gran demanda del 1º EVENTO DE BIENESTAR DE LOS EXPERTOS DE JOYA, nuevamente los días 12 y 13 de Agosto se hizo un análisis de presión plantar gratuita, con la colaboración médica individual, dirigida por el especialista en traumatología y ortopedia, Dr. Marco Seita de Palma Clínic, en la tienda de calle Pelaires, 13 en Palma.

El grupo del medicos, fisios, distribudores y entrenadores

Al igual que la anterior cita tuvo una gran acogida e interés. Está claro, que en el área de los “zapatos activos” hay gran demanda de información.

Todo el equipo JOYA: 1ª fila: Noemi Martinez, gerente Ulrike Stümke, Jana Stümke, Dr. Marco Seita, Dieter Baumann. 2ª fila: Juan Santamaria, fundador Claudio Minder, Gabriella Sosa, fundador Karl Müller

Dr. Seita, gerenteUlrike Stümke, los dos fundadores Karl Müller y Claudio Minder de suiza

El equipo de Joya, bajo la dirección de la experta en fitness, Ulrike Stuemke contaba con el “know how” y apoyo técnico, a la disposición de sus clientes, informando sobre la construcción de esta suela, única en el mundo.

¡Al igual que en el 1er evento, lo más importante fueron las caras de felicidad de nuestros clientes al ponerse en marcha con sus nuevos zapatos Joya! Como plato fuerte del evento de Agosto, los fundadores y gerentes de Joya, Karl Müller Junior y Claudio Minder, llegados especialmente de Suiza para compartir el fin de semana con nosotros y los clientes.

Con JOYA puedes volar!

Así, se ofrecieron, junto a la consulta profesional, respuestas sobre el desarrollo, proyectos y la visión de futuro de este producto y en este sentido, la apertura oficial se alargó con el compromiso de atender todas las consultas.

Explicación y prueba del zapato JOYA, también con escaner.

ALGUNO DE NUESTROS MODELOS DE CALZADO

PRUEBELOS AHORA EN LA TIENDA JOYA - calzados bienestar – FIT FLOP – ponte en forma C/ PELAIRES 13 (cerca del Bar Bosch). Tlf. 971 729 133 - LA RAMBLA 15, L’Ecce Homo 2. Tlf. 971 728 454 pelaires@joya-baleares.com

Septiembre 2011

¿CÓMO NOS INFLUYE EL

ESTADODE ÁNIMO?

Lo llamábamos Xixous – me parece recordar – porque hablaba con la boca torcida como un antiguo entrenador del Gimnástico de Tarragona llamado así. Es el único maestro conocido que nos trataba a los jóvenes de igual a igual; todos los del internado éramos como el hermano Lluís, su verdadero nombre; mucho más bajos de estatura pero igual de atrabiliarios, abstractos, imaginativos… Era el único con el que nos entendíamos. Cuando estaban al caer sus primeras palabras en una conversación, teníamos la seguridad absoluta – éramos niños de entre 9 y 14 años – de que íbamos a entenderlo.

u peor enemigo era otro profesor llamado Cebolla; en realidad su nombre era Sebastián, de forma que el diminutivo en catalán era Seba, que quiere decir “cebolla”. El hermano Cebolla nos tenía asustados y no soportaba al hermano Xixous; quedó grabada en mi memoria una ocasión en la que me expulsó de clase, no recuerdo muy bien por qué. ¿Cómo podrán dos organismos recubiertos con idéntico uniforme negro, con un babero partido en dos debajo del cuello, ser tan distintos el uno del otro? Es que no se parecían en nada.

de los 40, recién terminada la Segunda Guerra Mundial. El dictador Franco llevaba ya unos 5 años en el poder después de haber ganado la Guerra Civil. Si hubiéramos podido votar, lo habríamos hecho en masa a favor del hermano Xixous. El hermano Seba no habría tenido ni un voto pero a él le daba igual. Lo único que le importaba era incordiar, dificultando cuanto más, mejor, el acceso al cielo de los demás. Ahora bien, era el único de todos nosotros que sabía restar y sumar, era un profesor de matemáticas que se esmeraba en demostrar que sabía todos los secretos de los números mientras que nosotros no teníamos ningún secreto de nada. Él lo sabía todo y nosotros no sabíamos nada. Con el hermano Xixous, en cambio, todos partíamos de cero, pero él nos avisaba cuando nos íbamos a equivocar y nos felicitaba si acertábamos.

No teníamos ni idea de que una parte del mundo, la demócrata, podía votar a favor o en contra de sus representantes; era finales de la década

No me ha quedado claro por qué todos estábamos convencidos de que el hermano Xixous era el mejor maestro de los que habíamos tenido y

EDUARD PUNSET

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podríamos tener en el futuro. Hace unos meses me encontré a un antiguo compañero de mi clase en un país lejano, que seguía estando enamorado del maestro Xixous y le hice la siguiente pregunta: «Oye, ¿por qué el hermano Xixous era mejor que el Seba?». «Porque nos explicaba siempre el método para llegar a la respuesta», me dijo sin dudarlo. No me sacó de dudas. Yo creo que el hermano Xixous sabía intuitivamente que el lenguaje corporal es, al menos, tan importante como el verbal; el Seba estaba siempre enrabietado y de mal humor. Xixous hasta se reía contigo cuando te castigaba. Mucho antes de que el psicólogo Martin Seligman, de la Universidad de Harvard (Boston), descubriera la psicología positiva, Xixous sabía que el ánimo de una persona incidía en su conducta. Es como si hubiera leído el experimento de los dos grupos de estudiantes a quienes se pedía que interpretaran la misma fotografía después de haber visto un vídeo muy diferente: alegre el uno, triste el otro. Los que acababan de ver el vídeo triste se empecinaban en hacer una tragedia de una simple fotografía que reflejaba el malestar de una pareja; los que habían visto la película alegre, en cambio, defendían a los personajes del vídeo que debían, simplemente, sortear un contratiempo. Xixous era un visionario. El Seba era el pasado precientífico. d EXTRAIDO DEL BLOG DE EDUARD PUNSET

“El lenguaje corporal es tan importante como el verbal. El ánimo incide en la conducta personal”

M en te s Br ill an te s

“No pierdas el tiempo golpeando la pared, con la esperanza de transformarla en una puerta”

Un estilo que creó leyenda

COCO CHANEL

La historia de la moda femenina sería muy distinta a la que conocemos si Coco Chanel no hubiera existido. Sus aportes liberaron a la mujer de principios y mediados del siglo XX de los patrones encorsetados y ayudaron a impulsar una auténtica revolución femenina. REDACCIÓN PLURAL

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oco Chanel, cuyo verdadero nombre era Gabrielle Bonheur nació el 18 de agosto de 1883 en un hospicio de Saumur, Francia, como hija natural de una pareja compuesta por una madre tuberculosa y un padre que se dedicaba a ser vendedor ambulante. Quedó huérfana de madre a muy temprana edad y poco después su progenitor la abandonó. Recogida en el hospicio de Aubazine, las monjas enseñaron a coser a la pequeña Coco a una edad muy temprana. Más tarde, comenzó a ganarse la vida como dependienta.

De una gran personalidad, con belleza sensualmente discreta, femenina y figura menuda, pelo corto casi varonil, nada la detuvo cuando en 1905 resolvió convertirse en cantante de un cabaret, oficio que desplegó durante tres años y que la introdujo en el mundo del divertimento y las relaciones sexuales pasajeras. De esta manera Coco Chanel esperaba obtener dinero para su gran sueño: ser una renombrada modista. De la mano de uno de sus primeros adinerados amantes partió a París, y así en 1909 se instaló en un pequeño departamento en el Boulevard de Malesherbes donde rápidamente abrió su primera tienda de sombreros, Modas Chanel. Siempre apoyada económicamente, unos años más tarde se instaló en localidades que frecuentaban los ricos: Deauville, Normandía, (1913) y Biarritz (1916). En 1920, instaló en París, en la Rue Cam-

“Quería suicidarme. Durante mi infancia sólo ansié ser amada. Todos los días pensaba en cómo quitarme la vida, aunque, en el fondo, ya estaba muerta. Sólo el orgullo me salvó” bon, su primera Casa Chanel. Guiada por su espíritu libertario Coco no tuvo complicaciones para vincularse con adinerados hombres de la sociedad europea ni con estrellas del cine. Ocultó además celosamente su humilde pasado mintiendo sobre sus orígenes. Se codeó con grandes artistas, escritores y artistas contemporáneos como Ígor Stravinski, el cual se enamoró perdidamente de ella, pero tuvo que conformarse con ser su amigo, el ruso Diaghilev,

Coco Chanel

y Salvador Da

lí.

George Bernard Shaw y Jean Cocteau. Todos vieron en ella a una de las pioneras del feminismo, dispuesta a romper fórmulas y esquemas. Observaba minuciosamente la estricta moda aplicada sobre las mujeres -que usaban grandes sombreros cargados de pieles de animales y flores, corsés y recargados diseños- y desplegó toda su imaginación hasta convertirse en una de las grandes diseñadoras del siglo XX, tan trascendental como Christian Dior y otros grandes que la siguieron. Coco eliminó la moda recargada que imperaba, diseñando prendas muy sencillas, muy cómodas, de líneas rectas, pero con un toque de alta distinción; su moda fue rápidamente adoptada por el encumbrado público parisino. Cambió radicalmente la moda femenina, dotándola de libertad y seguridad a través de sus trajes chaqueta de impecable corte masculino, sus jerséis de punto y su mítico vestido recto negro. d

Cono Chanel murió sola en su habitación del hotel Ritz en 1971, víctima de la artrosis y la morfina, dejando una impronta imborrable en el mundo de la moda.

Septiembre 2011

CULTURA / CIENCIA » Stephen Hawking

¿ES POSIBLE

VIAJAR EN EL TIEMPO? «¿Es posible viajar en el tiempo? ¿Podemos abrir un portal al pasado?». El genial físico británico Stephen Hawking ofrecía tres fórmulas teóricamente realistas para responder a su pregunta, tres propuestas que pueden hacer creíble una idea que durante siglos ha sido una herejía científica. A su juicio, esta idea ya no es tan ridícula.

sí, Hawking sugiere que es indispensable abrir la mente a la idea de la cuarta dimensión: el tiempo. El científico utiliza el símil de la conducción. Cuando hacemos un viaje en coche y conducimos en línea recta, viajamos en una dimensión. Si giramos a la derecha o al izquierda, añadimos una segunda dimensión. Si además subimos o bajamos por una carretera, hallamos la tercera. La cuarta dimensión es el tiempo, pero ¿cómo viajamos a través de él?: 1- LOS AGUJEROS DE GUSANO: «El cine de ficción muestra una vasta máquina hambrienta de energía que crea un túnel a través del tiempo. La realidad es otra, pero la idea en sí no es tan descabellada», afirma Hawking. Para los astrofísicos, los túneles en el tiempo pueden ser los agujeros de gusano «Están a nuestro alrededor, en las grietas del espacio y del tiempo, pero son demasiado pequeños para poderlos ver», explica el científico. «En la escala más pequeña, que las moléculas y los átomos, existe la espuma cuántica. Aquí es donde existen los agujeros de gusano, pequeños

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túneles a través del espacio y el tiempo aparecen y desaparecen constantemente». Miden sólo mil millones de billones de una billonésima de centímetro, pero quizás sea posible coger uno de ellos y hacerlo lo suficientemente grande para el ser humano. De esta forma, podríamos viajar a otros planetas situados a años luz de distancia o «quizás los albores de la Tierra podrían ver aterrizar una nave».

“¿Qué pasaría si un científico usa el agujero para matar a su yo del pasado? Ahora estaría muerto, pero ¿quién lo hizo?” Pero el agujero de gusano presenta un problema, lo que Hawking llama la «Paradoja del científico loco». ¿Qué pasaría si un científico usa el agujero para matar a su yo del pasado? Ahora estaría muerto, pero ¿quién lo hizo? Es una paradoja, sin sentido. Este tipo de máquina del tiempo violaría una ley fundamental que gobierna el uni-

verso entero: las causas suceden antes de los efectos, verdad universal. El viaje al pasado sería imposible, pero, ¿y al futuro? 2) LOS AGUJEROS NEGROS «Nos parece que el tiempo fluye como un río, a diferentes velocidades en diferentes lugares, y esa es la clave para viajar al futuro», explica Hawking. Esta idea es de Albert Einstein y tiene casi cien años, al darse cuenta de que debería haber lugares donde el tiempo corre más lento y otros donde se acelera. «Tenía razón y la prueba está sobre nuestras cabezas», en el espacio, afirma Hawking. El tiempo va más rápido en el espacio. Dentro de cada nave espacial hay un reloj muy preciso, pero a pesar de ello, todos ganan alrededor de un tercio de billón de segundo cada día. El problema no está en los relojes. Lo que ocurre es que la masa de la Tierra arrastra al tiempo y lo hace más lento. En el centro de la Vía Láctea, a 26.000 años luz de la Tierra, está el objeto más pesado de la galaxia: un agujero negro super masivo que disminuye la velocidad del tiempo más que cualquier otra cosa en la galaxia. «Es como una máquina del tiempo

“Viajar a casi la velocidad de la luz, 300.000 km/seg., nos transportaría al futuro” natural», dice el científico. Si una nave espacial entrara en la órbita en el agujero, tardaría 16 minutos en completar una órbita para la agencia espacial que controlara la misión desde la Tierra. Para los astronautas, sólo habrían pasado 8 minutos. Entonces acercarse a un agujero negro es peligroso. 3) VIAJAR A CASI LA VELOCIDAD DE LA LUZ Para Hawking, la solución podría ser viajar muy rápido. Según Hawking, viajar a casi la velocidad de la luz, 300.000 km/seg., nos transportaría al futuro. Para explicarlo, el científico imagina un vehículo superveloz que diera vueltas a la Tierra 7 veces por segundo, lo que no alcanzaría la velocidad de la luz, prohibido por las leyes de la física. Así el tiempo empieza a transcurrir lentamente a bordo, como si estuviéramos cerca de un agujero negro. Siete días después, el vehículo viajaría cien años en el futuro. Construir un vehículo así hoy es imposible, pero algo muy parecido es: el acelerador de partículas LHC del Centro Europeo de Investigaciones Nucleares (CERN) en Génova, Suiza. Hawking concluye que si deseamos viajar al futuro, simplemente tenemos que ir muy rápido, algo que sólo es posible en el espacio. Para ello, es necesaria una nave mil veces más rápida que las actuales, de enorme envergadura lo suficiente para acelerarla a casi la velocidad de la luz. «Cuatro años después de haber despegado, la nave comenzaría a viajar en el tiempo. Por cada hora en la nave, dos pasarían en la Tierra». Después de otros dos años de velocidad máxima, la nave llegaría a su tope, el 99% de la velocidad de la luz. Entonces, sólo un día a bordo equivaldría un año en la Tierra. La nave volaría al futuro. d REDACCIÓN PLURAL

» Historia

STONEHENGE, EL GUARDIÁN DE LOS CIELOS

ANNA ESGLEAS Filóloga Hispánica

Nunca un conjunto de piedras había despertado tanta fascinación en el ser humano. Sus orígenes inciertos, la falta de restos que informen sobre su construcción y la extraña colocación de sus colosales rocas han dado fruto a múltiples teorías relacionadas con la magia y el esoterismo. Hoy, vamos a desvelar uno de los grandes misterios de la Humanidad: El complejo megalítico de Stonehenge.

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unos 13 kilómetros de Salisbury, en el condado de Wiltshire, Inglaterra, encontramos una de las construcciones que más ha intrigado al mundo. Stonehenge es un conjunto megalítico construido en la noche de los tiempos. También conocido con el mágico nombre de la “Danza de los gigantes”, haciendo alusión a sus magnificas rocas, su origen hoy día continua siendo un misterio. Las hipótesis que se barajan al respecto rozan la leyenda. En un primer momento, se atribuyó a los romanos el levantamiento de tan asombroso lugar, como templo romano dedicado al cielo. Teorías posteriores relacionan su origen a los druidas, pero StoneHenge ya existía con bastante anterioridad. Incluso se llegó a afirmar que el mismí-

simo mago Merlín había transportado las piedras mediante una serie de artilugios extraños. Su propio nombre tampoco está exento de cierto carácter mágico. StoneHenge significa horca de piedra o piedra del ahorcado. Su estructura abarca una serie de rocas colocadas en torno a una gran piedra central, más conocida como Piedra del Altar o Piedra de la Matanza. Posteriormente se ha descubierto que tan sólo es un megalito caído. Este lugar ha sido siempre un lugar de culto y veneración, incluso se ha encontrado en sus alrededores enterramientos de restos incinerados. En 1985, el gobierno británico decide encargarse del cuidado y mantenimiento de este lugar y su primera decisión fue prohibir la realización de ritos mágicos de carácter fraudulento relacionados a organizaciones presuntamente druidas. No fue hasta 1901, cuando el astrónomo Joseph Lockyer confirmó lo que hoy es la teoría más plausible acerca del origen de Stonehenge: su levantamiento como templo solar. Una persona, al pie de la piedra-altar, mirando hacia la piedra-talón, puede observar con exactitud

el sitio por donde sale el sol durante el solsticio de verano. De este modo, se ha podido datar su construcción en torno al año 1.800 a.C. Más tarde, gracias al carbono, su fecha de construcción se sitúa en torno a 2.800 a.C. Seguramente su promotor fuera alguna civilización neolítica de origen precéltico. También es sabido que Stonehenge aporta datos como las salidas y puestas de sol durante los solsticios de verano e invierno, pero también las de la Luna. Es una autentico guardián de los movimientos del Sol y de la Luna. A lo largo de toda la geografía europea, encontramos replicas similares de esta construcción en países como Irlanda, España, Portugal y Francia. Se puede concluir que Stonehenge es un autentico observatorio solar, un calendario astronómico, muy ligado a la relación que el hombre mantiene con la naturaleza. De hecho, el termino religión que proviene del latín religare, también significa relación. Es por eso, que en Stonehenge encontramos una simbiosis entre lo mágico-religioso y la naturaleza. d

“No fue hasta 1901, cuando el astrónomo Joseph Lockyer confirmó lo que hoy es la teoría más plausible acerca del origen de Stonehenge: su levantamiento como templo solar”

» Poesía

» Reflexión

Un día cualquiera

Romance del lazo RAFEL CALLE

Lo nuestro es la corola que atrae gestos de ternura, estímulo y celada del encanto. Lo nuestro es habitar la flor que complace los sueños de un polvorín que prenden febreros incendiarios. Lo tuyo es abrigar la espuma que tirita en las almendras, lo tuyo es una llave de un portal olvidado, el abril de un cometa, el ritual de un estilo cuando el tiempo clausura la morada del tacto. Y lo tuyo es un pálpito de juventud celosa, el hueso de una edad que el norte ha rebañado, vestigios de dureza del sino intransigente que llama a nuestra puerta cautivo del pasado. Lo mío es devoción al muslo inteligente, simpleza motivada sufriendo Sol avaro, y lo mío es mirar la rebeldía de tu rostro de estatua con mis ojos pequeños y asustados. Y lo nuestro recuerda una canción de cuna, un despertar buscándonos las manos. Lo nuestro, por fin, nos solicita habitar en el nudo que forman dos latidos y una imagen de hogar, estrecha, honestamente enlazados. d

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DANIEL GOÑALONS SUREDA

Era un día de nubes grises, cielos oscuros y tapados, pues no estaba apenas soleado. Me faltaba el sol, me faltaba la luz, me faltaba el sudor y el calor, que acariciaba la esperanza de estar vivo. Sin más, como siempre avanzaba por mi camino, sin preocuparme de nada y logrando pensar en nada, resucite de un ciclo de tiempo oscuro y de repente visualicé rayos de luz. De nada me sirve estar triste, mientras puedo estar alegre, de nada me sirve perder el tiempo, mientras el tiempo es todo lo que tengo, ni tiempos oscuros, ni tiempos duros, ni lluvia, granizo, tormenta negra, lograrán quitarme el tesoro que tan preciado tengo, pues es el más grande que se pueda otorgar, el mejor milagro que se podría visualizar y experimentar. La felicidad interior. Que nace dentro y sale para fuera. Como una semilla, que con el tiempo da paso a su planta y su fruto, bien regado y abonado. Tierra, roca, nube y estrellas. Me siento como la tierra húmeda, de la gota de rocío, como la sal del mar en su espuma viajera, que crece y decrece en la arena pasajera. Nube pues vuelo sin alas, por paraísos y paisajes de fantasía, luz y amor. Estrella tu eres bella luz en el cielo, iluminas y guías desde hace siglos, rutas en la oscuridad, soles parpadeantes en la noche oscura, luces que acompañan a la luna, que a veces se siente sola en un cielo oscuro, en la noche de un domingo solitario. Cualquier día puedes ser feliz, a todas horas, en todos los momentos. d

» Economía

LA PRIMA DE RIESGO VS PRIMOS DEL PUEBLO MIGUEL ÁNGEL LUQUE PAZ Asesor financiero-bursátil

Desde que el 9 de Mayo de 1950 Shuman lanzara su llamamiento para que Alemania Occidental y demás países europeos se sometieran a una única autoridad con respecto a la producción de acero y carbón, muchos son los acontecimientos que han transcurrido, para conseguir una Europa unificada.

upongo que Shuman pensaba crear un gran estado, donde todos luchen por el bien común. Entonces es normal que cuando un eslabón de la cadena se afloja, se le ayude para evitar la rotura de ésta. Por ese motivo se han rescatado a Grecia, Irlanda, y Portugal. “La prima de

Standard and poors), éramos pocos y parió la abuela. Qué fácil es decir que todo va mal, cuando hasta la portera conoce la prima de riesgo, ¿y cuando todo iba bien, estos expertos no nos podían haber avisado del desastre? Que cómodo es cariesgo es la lificar como “basura” a un país, y cobrar un sueldazo por este miEl rescate consiste en ayudarles diferencia que tiene que financieramente para evitar la pagar un país, por su deu- nucioso estudio crediticio. quiebra. ¿Y cuando una familia da (bonos) con respecto a La prima de riesgo es la diferenestá en apuros económicos, sin cia que tiene que pagar un país, trabajo, sin poder pagar la hi- la de Alemania” por su deuda (bonos) con respoteca, quién la rescata? Es indignante que un país pecto a la de Alemania. Esto afecta al estado, pues necesitará más dinero para devolver esa deuda, a esté al borde de la quiebra por la mala gestión de sus los bancos y empresarios pues se les asocia al riesgo gobernantes, que estén libre de pecado, y que tengadel país, y al ciudadano; al reducir la capacidad de mos que pagar los de siempre. endeudamiento del estado, se le obliga a compensar Cuando un ciudadano no puede pagar sus deudas, se esta situación, aumentando los impuestos, reducienle embarga la nómina (si la tiene) y su casa. Cuando do el gasto público, con recortes sociales etc. Esto unos gobernantes no pueden afrontar las deudas que desemboca a pasar de la prima de riesgo, a los primos ellos han creado, viene el BCE y les saca las castañas del pueblo, que somos casi todos. del fuego, nadie les quita sus coches oficiales, ni sus lujosas mansiones, ni echan mano de sus cuentas corrientes. Me parece bien intentar salvar el sueño de una Europa que se ayuda mutuamente, pero que se haga también con los que realmente hacen posible el funcionamiento de ese gigante; los ciudadanos. Y luego entran las empresas de calificación (Moody’s,

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¿Todo esto se podía haber evitado? ¿y ahora qué? ¿seguiremos con los rescates, con la incertidumbre, con las calificaciones basura? Vamos a creer que en esta sociedad hay personas inteligentes y válidas para arreglar situaciones extremas…sólo hay que encontrarlas… d

» Reportaje

HOTEL LA VILA Un refugio para resolver nuestras preocupaciones

l hotel La Vila abrió sus puertas por primera vez en 2006. Construido dentro

del incomparable marco modernista de la época, el edificio data de 1904. En 2005 fue reformado respetando los parámetros arquitectónicos que lo

En el noroeste de la isla, en pleno

a corazón de la Serra de la Tramuntana, emerge uno de los edificios más bellos de la zona, el hotel La Vila. El pueblo de Sóller, abrazado por olivares y huertos de naranjos, acoge a este hotel, que ha sabido conjugar a la perfección arte y tradición, gastronomía y relax. Definitivamente, es el lugar perfecto para disfrutar y deleitar la calma de Mallorca. han convertido en un edificio singular y con un marcado carácter original. El hotel La Vila es un compendio de nuevos conceptos arquitectónicos basados en la Naturaleza. Sorprende en cada rincón, desde su fachada con sus ventanas y balcones labrados artísticamente, hasta su bello jardín, el lugar perfecto para desayunar, relajarse o simplemente disfrutar de la lectura de un buen libro o una cálida conversación. El hotel La Vila es la elección perfecta para desconectar y disfrutar con las maravillosas vistas, perderse por las callejuelas de Sóller, deleitarse con la gastronomía local y embriagarse con el aroma de los naranjos y los olivos. Todo un regalo para la vista y el alma.

edificio, consta de dos salones profusamente decorados con piezas originales de época modernista. En primavera y verano se pueden degustar sus deliciosos platos en sus espacios exteriores, ya que cuenta con una amplia terraza y un extraordinario jardín, ideal para una romántica cena a la luz de las velas o simplemente para disfrutar de una buena comida en compañía de unos amigos.

Dentro de su variada carta, podemos encontrar dos cartas claramente diferenciadas. La carta snack, disponible al mediodía entre semana, nos ofrece una gran variedad de ensaladas, pastas y hamburguesas, siempre con el toque personal que caracteriza a la exquisita cocina del restaurante La Vila. Por las noches y los fines de semana, podemos saborear también una selección de platos basados en la cocina mediterránea, todos ellos surgidos de la inspiración del chef Alberto Radl.

Dentro del hotel encontramos el restaurante La Vila, todo un referente dentro de la gastronomía de calidad en Sóller. Situado en la planta baja del

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Algunos de los platos de nuestra carta.

Toni Oliver, propietario y director, ofrece una cálida bienvenida a su hotel con un estupendo cóctel, y a continuación explica detalladamente todos los servicios que ofrece el hotel. Todo detalle está cuidado al milímetro, la exquisitez está presente en cada rincón, la profesionalidad se respira a cada momento.

Llegar al hotel La Vila es dejar atrás las preocupaciones y empezar a disfrutar en un ambiente relajado y un marco inolvidable. El autentico concepto de paz y tranquilidad se respira en Sóller, en el hotel La Vila. d

El Hotel La Vila es un edificio muy peculiar que fue construido en 1904, y que en 2005 ha sido reformado respetando en todo lo posible su carácter original y su impresionante decoración de época modernista. f Situado en pleno centro de Sóller, ofrece también tranquilidad gracias a su jardín en la parte posterior. La mejor opción también para los amantes de la buena mesa! f

El Restaurante La Vila se ha convertido a lo largo de su existencia en un referente de la buena mesa en Sóller. Ocupa la planta baja del edificio y consta de 2 salones y entre mayo y octubre podrá disfrutar de nuestra gastronomía en nuestros espacios exteriores. f

d Plaza Constitución 14, 07100 Sóller, Mallorca, España Tel. 971 634 641 - Mòbil 619 055 943 toni@lavilahotel.com - www.lavilahotel.com

Oishi Bar en Bendinat Productos de lujo, elaboraci贸n sofisticada, exelente servicio y decoraci贸n, en el corazon de Bendinat... dan forma a OISHI SUSHI BAR, descubrir sabores y texturas hechas en el momento, productos frescos de temporada y de primera calidad, sushi por piezas que se confeccionan a la vista del comensal, espero que vengas a descubrir y degustar las creaciones de nuestros chefs en un aut茅ntico sushi bar.

Centro comercial mirador de Bendinat (al lado de Eroski) - Reservas al 971 099 973 - 657 131 451

» Receta

RESTAURANTE

LOMITO DE LUBINA SALVAJE, MUSELINA DE APIO BOLA, NUBES DE AZAFRÁN Y CAVA INGREDIENTES:

Nuevo concepto de restaurante de lujo a precios asequibles en el que podrá degustar la mejor cocina de autor mediterránea, cata de vinos, coctelería y cenas temáticas con música en vivo.

Lubina salvaje 4 lomitos de 130 gr. cada uno Mantequilla 80 gr. Leche 400 ml. Apio bola 200 gr. Chalota 6 unidad Fumé de pescado 200 ml. Cava 250 ml. Nata 150 ml. Azafrán 0,35 gr. Aceite de oliva suave Pak-choy 40 gr. 2 dientes de ajo pelado Fumé de pescado 200 ml. Flor de sal

PREPARACIÓN:

MONTAJE DEL PLATO:

Para la muselina de apio bola:

Calentar una sartén antiadherente con dos cucharas de aceite de oliva suave, por otro lado preparamos cuatro filetes de lubina apoyándolos en la piel, condimentamos con sal y pimienta y cuando el aceite este caliente introducimos la lubina marcándola en ambos lados. Marcamos el plato con una cenefa de muselina, calentamos dos cucharitas de aceite y sofreimos dos dientes de ajo cortados en lámina, y salteamos el pak-choy por unos segundos para mantener una textura crujiente. Ponemos el pakchoy encima de la muselina y el lomito de lubina, emulsionamos la salsa y con suavidad con una cuchara montamos la lubina con la nubes de azafrán, terminar con germinado y flor de sal. d

Poner en una cacerola la mantequilla, bola de apio cortada en trozos pequeños, caramelizar unos segundos y añadir la leche. Dejar hervir durante 20 minutos, triturar con minipimer incorporando un cucharita de aceite y un toque de flor de sal.

Nubes de azafrán: Cortar la chalota en bronuase, sofreir en una cuchara de aceite suave hasta que se caramelize, añadir el cava, dejar de hervir reduciéndolo hasta la mitad. Añadir el caldo de pescado y la nata, reducir, introducir el azafrán continuando la cocción por unos 10 minutos, emulsionar para obtener una textura espumosa.

RECETA FACILITADA POR EL RESTAURANTE CONTRASTE

Nuestro restaurante dispone de una magnífica terraza con vistas a la plaza S´Aigo Dolça.

Añade un CONTRASTE más a tu vida!!

C/ Federico Garcia Lorca, 21 Palma Tel. 871 573 659

restaurantecontraste.com

ESPACIO GASTRONÓMICO

PLURAL... “A FUEGO LENTO”

lural recomienda un elenco de profesionales del mundo gastrónomico, en el cual podréis degustar los mejores platos según el paladar del comensal. Recorre con nosotros nuestro espacio gastronómico y saborea el encanto de la gastronomía internacional.

CAN ARABÍ

Ven a degustar un pescado fresco o su carne asada disfrutando de las espectaculares vistas de Binissalem. Platos típicos mallorquines, carnes, pescados y una excelente bodega. También noches de maridaje. C/ Bellveure, s/n - Binissalem. Tel. 971 512 211 www.restaurantcanarabi.com PRECIO MEDIO

LOS AMIGOS d PACO

Especialidad en huevos rotos con jamón ibérico, mejillones “Amigos de Paco”. Salón privado para eventos y grupos. Menú del día con dos primeros y dos segundos, como si de la carta se tratase y a un precio inmejorable. C/ Fábrica, 59 · Santa Catalina - Palma de Mallorca Tel. 971 90 30 15 - 645 749 573 losamigosdepaco@gmail.com PRECIO MENÚ DESDE

15 €

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30 €

ZEE RESTAURANT

Zee Restaurant está preparado para tentar a su paladar con una nueva visión de la cocina clásica mediterránea. Disfrute de nuestro aclamado chef holandés Hilbert Sluiter, su equipo profesional y nuestros interesantes menús. C/ Congrio 26 - Cala Estancia. 07610 Palma de Mallorca Tel. 871 238 091 - restaurant@zeepalma.com www.zeepalma.com PRECIO MEDIO

25-30 €

MOLÍ del SOL

Comer beber y cenar en unos de los lugares mas privilegiados de la Bahía de Palma. Especialidad en arroces, carnes y pescados a la parrila con carbón natural. Coctelería clásica e innovadora. Paseo Portixol, 5 (1er Molino) Palma de Mallorca Tel. 971 279 029 PRECIO MEDIO

15-30 €

¡La finca perfecta para su evento!

A los pies de la SIERRA DE TRAMUNTANA, entre pinos, olivos y vinyedos centenarios, rodeado de naranjos multicolores, domina la possessio MORNETA el paisaje del Raiguer en el termino municipal de Binissalem. Su jardín es el lugar ideal para relajarse y empezar a disfrutar de un evento inolvidable. MORNETA, una “Possesió” para eventos en medio de la naturaleza en una finca de 350 hectáreas. Un lugar único donde destaca la gastronomía y la excelencia del servicio. Un sitio exclusivo, privado y muy especial para celebrar su evento. Consultenos! Gustosamente le enviaremos un de su agrado.

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MUNDO ANIMAL

EL LEÓN,

SÍMBOLO Y LEYENDA Siempre se ha considerado al león como “el rey de la selva”. Su majestuosa melena le confiere un porte soberano. Conozcamos un poco más en profundidad a uno de los animales que más respeto infunde en el mundo animal.

l león es uno de los grandes felinos del reino animal, junto con la pantera, el tigre, el jaguar y el leopardo. Pertenece a la familia de los félidos y su denominación es Panthera leo. Se caracteriza por un cuerpo esbelto, compacto y musculoso, que puede alcanzar los 225 Kg de peso, sin embargo, es más pequeño que el tigre. Su pelaje es corto y liso y de un suave color pardo ocre. Posee una gran mandíbula y sus garras tienen uñas retráctiles, es decir, las puede sacar y guardar. Su longitud varía entre 2.20 y 3m. Suele vivir entre 15 y 20 años, incluso puede alcanzar los 30 en cautividad. Actualmente vive en los territorios de Sudán, Tanzania, Kenia, gran parte de África oriental y hasta Senegal y Gambia. Una de las características más conocidas del león es su poderoso rugido. Puede oírse a 8 Kms de distancia y le sirve para avisar a intrusos de su presencia o bien, para comunicarse con otros miembros de su clan. Sin duda alguna, el rugido del león ha pasado a la historia como un símbolo de poder y leyenda. Contrariamente a lo que sucede en otras especies, el león macho no caza. Ello es debido a su gran peso y su llamativa melena. Las labores del macho son exclusivamente de defensa de su territorio. Las tareas de caza y alimentación son llevadas a cabo por la leona, que cuenta con un peso bastante menor y carece de melena.

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El titulo de “rey de la selva” proviene de su apariencia, pero también de su comportamiento social y de sus costumbres de dieta y caza. El titulo de “rey de la selva” proviene de su apariencia, pero también de su comportamiento social y de sus costumbres de dieta y caza. Éste es el único felino que vive en manadas en donde se impone con un poder absoluto, así como sobre el resto de su cadena alimenticia. Las hembras se ocupan de cazar y criar a los cachorros, mientras que los machos normalmente patrullan y defienden el territorio, aunque eventualmente participan en la caza cuando la presa es un animal grande, como un búfalo africano. Su dieta consiste principalmente de mamíferos grandes, como ñus, cebras, búfalos, hipopótamos, rinocerontes, jirafas, elefantes jóvenes, impalas, gacelas, caballos y jabalís.

A la hora de comer, es muy común que haya riñas y peleas entre los miembros de la manada, pero siempre es el macho dominante el primero en comer, seguido por las hembras adultas y los jóvenes, y para el final quedan los cachorros. Los leones han sufrido una drástica reducción de su área de distribución. Esto es una consecuencia directa de la ocupación de las sabanas por el hombre y el ganado doméstico. Los cazadores y pastores cazan a estos animales con facilidad debido al hábitat abierto donde viven. Sin embargo, en las zonas protegidas, los leones constituyen un foco de atracción para los turistas y, dentro de estas áreas, su supervivencia no está amenazada. d REDACCIÓN PLURAL

Septiembre 2011

CONCIENCIA » Valores

LA TRANSFORMACIÓN DEL

YO, MARIO

Mario Conde a finales de los ochenta era uno de los hombres más poderosos y ricos de España. Amigo del Rey de España, Don Juan Carlos de Borbón, y de su padre. Es Doctor Honoris Causa por la Universidad Complutense. Mario Conde provocaba verdadera fascinación en buena parte de la sociedad española. Nacido en Tui (Pontevedra) en1948, se licenció en Derecho en la Universidad de los jesuitas de Deusto (Bilbao). Estudiante brillante, ganó las más que difíciles oposiciones a abogado del Estado con el número uno de su promoción. Se casó con una mujer, Lourdes Arroyo, de una familia cuyo capital social estaba por encima del de sus padres y tuvo dos hijos. Las hermanas de Mario Conde no fueron a la universidad. Sus padres concentraron en él todo su esfuerzo con la esperanza de que tirase de todos hacia arriba. 64

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ichado por Juan Abelló, rico heredero y reputado coleccionista de arte, como consejero y secretario general de Laboratorios Abelló hasta 1983 y posteriormente consejero delegado del Grupo de Empresas Antibióticos, S.A, consiguió vender la empresa dando uno de los grandes “pelotazos” de la época. Juan Abelló no se lo podía creer. De repente, un joven abogado sin apenas caché le había hecho ganar mucho dinero. Un tipo delgado, más bajo que alto, con un excelente pelo negro repeinado hacia atrás con onditas en la nuca como sólo saben hacer los pijos ricos. Un chico simpático que de pronto aparecía en La Trainera, sencillo restaurante pero con la mejor carta de pescado de Madrid, y se detenía con una sonrisa de oreja a oreja con todos

mo, a Mario Conde le caen veinte años. Los cargos son apropiación indebida de 1,8 millones de euros y causar perjuicio al banco en 3.600 millones de las antiguas pesetas, así como falsear las cuentas. El día de las inocentadas, el 28 de diciembre 1993, el destino le gasta la gran broma y se le tuercen las cosas. La víspera de Nochebuena de 1994 ingresa por primera vez en la prisión. Tras el fallecimiento de su esposa el 13 de octubre de 2007 a consecuencia de un cáncer, que en opinión de Mario Conde podría tener que ver con los sufrimientos derivados de los procedimientos judiciales, nos encontramos ante un gran hombre al cual la grandeza y la caída no le han hecho abandonar jamás, sino todo lo contrario. Su fuerza interior le ha llevado a la transformación más profunda del Ser, la que cualquier ser humano quisiera alcanzar.

“La vida es nuestra mayor escuela y como a cada uno le sucede aquello que necesita para aprender.” los conocidos que se iba encontrando camino de su mesa siempre bien situada. Con la venta de Antibióticos S.A. Mario Conde también se hizo rico. Tuvo la inteligencia de meter su dinero en el Banco Español de Crédito (Banesto) y, en consecuencia, fue nombrado consejero y en 1987 presidente con treinta y nueve años. Posteriormente sería nombrado presidente de aseguradora La Unión y el Fénix, presidente de la Corporación Industrial y Financiera de Banesto, presidente de la Fundación Banesto, vicepresidente de la eléctrica Iberdrola y consejero de Antena 3TV. De todos esos cargos cesa el 28 de diciembre de 1993, cuando el Banco de España decide intervenir la entidad sustituyendo a todo su Consejo de Administración. El 14 de noviembre de 1994 se interpone por parte del Ministerio Fiscal una querella criminal contra todo el Consejo de Administración de Banesto. Condenado primero por la Audiencia Nacional y doblada después la condena por el Tribunal Supre-

Mario Conde se revela como un observador especialmente perspicaz en el análisis del comportamiento de los internos de Meco. Capta, con el detalle del antropólogo que estudia a las tribus primitivas, el significado profundo del mundillo carcelario. Con poco más de 61 años, Mario Conde sigue despertando admiración y rechazo. Atrás ha quedado el joven abogado del Estado que muchos veían como la gran esperanza del centro derecha capaz de derrotar al gobierno de Felipe González y a su trama de apoyos políticos y mediáticos. Atrás ha quedado el financiero que entra en la masonería –y es expulsado- cuya capacidad de transversalidad le permite entrar en el Vaticano, la Casa Real, la Universidad o en el mundo del Arte. La catarsis personal de Mario Conde en la cárcel es latente. Saltaba a la comba, dormía mal, escribía sin cesar, gozaba de privilegios que proporcionaban el dinero y por el camino del Tao se le transformó la vida. Septiembre 2011

» Valores CÓMO DICE MARIO CONDE… Aplicar la Bondad a todo. El hombre violento y apasionado es capaz de matar y de morir .El que es valiente y tranquilo preferirá conservar la vida. ¿Cuál de estos dos es bueno y cuál es peligroso? No alabar a los superdotados para evitar la rivalidad. Dejar de tener la necesidad de acumular tesoros y así evitar el robo. No apegarse a las cosas para evitar la confusión del corazón. Aceptar voluntariamente la desgracia. Aceptar el infortunio como una condición humana. ¿Qué quiere decir “aceptar voluntariamente la desgracia”? Significa aceptar ser insignificante. No debemos preocuparnos si ganamos o perdemos. Si nos humillamos seremos engrandecidos, pero si nos engrandecemos seremos humillados. Debemos mantenernos vacíos y estaremos colmados. Si aceptamos nuestra vejez, rejuveneceremos. Si poseemos poco, ganaremos. Si poseemos mucho, estaremos confusos. También nos habla del silencio como… “la única manera de rezar, hablar con la deidad, es precisamente sin palabras. El silencio es el lenguaje de los dioses. El ruido, el que consumen los humanos.”… Mario, durante este tiempo ha bebido de San Juan de la Cruz, Eckhart Tolle y Krishnamurti. La catarsis que ha producido en él las experiencias vividas son un ejemplo de cómo la vida es nuestra mayor escuela y como a cada uno le sucede aquello que necesita para aprender. Nos dice: “la vida te empuja en el orden creado por el pensamiento. Y si te alejas de él, si quieres vivir de manera diferente, en cuanto tengas algo que decir, corres el riesgo de la demonización, ya sea como agente de la subversión, como Lao Tse,

o como hereje hijo del demonio, como Eckhart o los pobres cátaros. Según él: “…el Tao Te King es un libro que se tarda en leer media vida, y eso es, más o menos, lo que nos queda por delante, tenemos el tiempo necesario para poder hacer ese trabajo.”. Mario conde es actualmente un nuevo y esplendoroso empresario. Ha renacido de sus cenizas a nivel empresarial y sentimental. El ex banquero está inmerso en proyectos empresariales dentro del mundo del aceite, de la cosmética, en productos de parafarmacia, de material de construcción… Más recientemente, se ha involucrado en el mundo editorial con la adquisición de dos sociedades. En definitiva, un hombre que ha sabido hacer de sus fracasos sus mayores virtudes….. Os dejo con una reflexión del Gran Ave Fénix, Mario Conde:

“Limpiando el interior permites que se aloje el espíritu” ECONOMÍA Y ESPÍRITU

Editorial Séneca

El libro conjuga dos aspectos aparentemente contradictorios: economia y espíritu. Profundiza en aspectos de lo tangible y de lo etéreo, de lo humano y lo divino, de lo aparente y lo esencial. REDACCIÓN PLURAL

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» Reflexión

“LA VERDADERA CRISIS” Según Einstein

“N

o pretendamos que las cosas cambien si seguimos haciendo lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar “superado”. Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla”. Albert Einstein (1879 - 1955)

Septiembre 2011

» Ley de atracción

LA TABLA ESMERALDA (de Hermes Trimegisto)

Verdadero, sin falsedad, cierto y muy verdadero: lo que está de abajo es como lo que está arriba, y lo que está arriba es como lo que está abajo, para realizar el milagro de la Cosa Única. Y así como todas las cosas provinieron del Uno, por mediación del Uno, así todas las cosas nacieron de esta Única Cosa, por adaptación. Su padre es el Sol, su madre la Luna, el Viento lo llevó en su vientre, la Tierra fue su nodriza. El Padre de toda la Perfección de todo el Mundo está aquí. Su fuerza permanecerá íntegra aunque fuera vertida en la tierra. Separarás la Tierra del Fuego, lo sutil de lo grosero, suavemente, con mucho ingenio. Asciende de la Tierra al Cielo, y de nuevo desciende a la Tierra, y recibe la fuerza de las cosas superiores y de las inferiores. Así lograrás la gloria del Mundo entero. Entonces toda oscuridad huirá de ti. Aquí está la fuerza fuerte de toda fortaleza, porque vencerá a todo lo sutil y en todo lo sólido penetrará. Así fue creado el Mundo. Habrán aquí admirables adaptaciones, cuyo modo es el que se ha dicho. Por ésto fui llamado Hermes Tres veces Grandísimo, poseedor de las tres partes de la filosofía de todo el Mundo. Se completa así lo que tenía que decir de la obra del Sol.

sí comenzamos mes a mes en la Revista Plural un recorrido desde Hermes Trimegisto, el tres veces Grande, el tres veces Sabio…. Con su filosofía hermética, sus principios universales, cada día más apoyados por la ciencia moderna, especialmente la física cuántica, pasando por autores como Wallace Watles y su obra “La ciencia de hacerse rico, Charles Haanel con “La llave Maestra”… hasta llegar al superventas de Rhonda Byrne y “El Secreto”. Un recorrido que nos llevará desde hace casi 5.000 años a nuestros días, una mágica aventura que nos desvelará los secretos más ocultos

y perseguidos de nuestra historia como seres humanos. “Controlando nuestros pensamientos controlamos nuestro destino” una afirmación que sólo unos siglos atrás eran considerados una auténtica herejía, pero hoy, una verdad universal e inmutable. Nos adentraremos en la filosofía hermética, además de en los postulados más atrevidos de la física cuántica, con el fin de dominar el “Arte de Pensar”. Como afirmaba Buda: “Como un hombre piensa, así es su vida”. Confío que con esta sección especial sobre Hermes, y su filosofía, no sólo disfrutaremos, además nos inspirará a dominar nuestra mente. d DANIEL GORDALIZA

CURSO

«EL SECRETO PARA EL ÉXITO AUTOMOTIVACIÓN 1.0» Sábado día 24 de Septiembre de 10 a 14 h.

Aprende a usar la «Ley de Atracción»

Plaz limitadas as Impartido por Daniel Gordaliza Delegado Islas Baleares. Director de Editorial Plural

Información y reservas: 871 965 900 - 655 813 370 info@revistaplural.com Septiembre 2011

» Psicoterapia

VISUALIZA

tu presente MIQUEL BARBER

Mira tu vida y observa cómo te sientes en tu interior. ¿Eres feliz? Si no es así, probablemente dirás que es por culpa de tu enfermedad, de tu pareja, de tu situación económica… Y estarás equivocándote.

a infelicidad tiene una sola causa: las creencias limitadas que guardas en tu mente; creencias tan comúnmente arraigadas que no sé te ocurre ni siquiera ponerlas en duda. A consecuencia de estas creencias experimentas tu vida y a ti mismo de una forma totalmente deformada. Estás tan profundamente programado que parece que no tienes más opción que percibirlo todo de esta manera, sin albergar ni la más mínima duda sobre la irrealidad de tu percepción.

La creencia de que la felicidad depende de lo que nos ocurre está tan metida en nuestra mente que perdemos la conexión con nuestra naturaleza, con esa experiencia de libertad natural que somos. Nos pasamos la vida atándonos a los demás, a las cosas y a las situaciones, transformando estas ataduras en una esperanza de felicidad. Dejamos de ser nosotros mismos y nos convertimos en esclavos de nuestra propia programación. Si pudieras verte a través de todo este embrollo, comprobarías que eres feliz en todo momento sin saberlo.

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Tan metidos estamos en esta programación que incluso dejamos que controle nuestro proceso de desarrollo personal, la meditación o la visualización. Dejamos que las circunstancias tengan más fuerza que nuestro propio ser, deseamos escapar del presente y creamos con la imaginación un futuro perfecto donde todos nuestros deseos estén cumplidos, creyendo que así seremos felices. Y en vez de felicidad lo que creamos es un futuro donde seguimos atados, atados al coche que deseamos, a la persona que amamos, a la casa de nuestros sueños o a la espiritualidad que anhelamos, confundiendo las ataduras con la libertad.

Alcanzar la felicidad no tiene nada que ver con lo que te ocurre, ni con lo que tienes ni con lo que sabes. No tiene nada que ver con lo que esperas de los demás ni con lo que los demás esperan de ti. Tiene que ver con una experiencia interna tan poderosa que te da el poder de percibirlo todo de otra manera. Es la experiencia de ser uno mismo.

Ser, más allá de la superficie de los miedos, las culpas, las expectativas o las insatisfacciones. No eres tus opiniones, ni tus éxitos, ni tus fracasos, ni tan siquiera tus necesidades. En la profundidad reside tu verdadero ser, libre, poderoso, con una fuerza capaz de mantenerte feliz pase lo que pase. Cuando conectas con esta experiencia descubres que tu presente es tu mejor campo de trabajo. Que todo lo que te ocurre, sea fácil o difícil, es la oportunidad perfecta para crecer y el mejor de los regalos, a pesar de que tus creencias programadas o tu egocentrismo se nieguen a reconocerlo.

La auténtica función de la meditación y la visualización es reconectarte con

esa experiencia, con tu verdadero ser, con esa fuerza que te hace imparable, con esa fuerza que te hace seguir hacia adelante, ya que, en el fondo, sabes que puedes hacerlo. Cuando visualices hazlo desde el placer de saber vivir libremente lo que te ocurre y no desde la insatisfacción. Desde la libertad que te permite aprender de cada momento y no desde las cadenas de “lo que podría ser”.

Recupérate a tí mismo y visualiza tu presente desde esta nueva actitud, con plena disposición para aprender y crecer de este momento perfecto de tu vida. Te aseguro que todo se va a transformar y que tanto “tu ahora” como “tu después” serán maravillosos, porque serán un reflejo de tu fuerza interior genuina y no de tus aparentes necesidades. Y todo lo que deseas vendrá por añadidura. La felicidad no viene de lo que deseas, es lo que deseas que se manifiesta de la felicidad.

Y si la vida va mal, no pienses que has fracasado en tu proceso personal. Lo que mide tu éxito no es lo que te ocurre sino cómo lo afrontas. El único fracaso son las cadenas emocionales. Una enfermedad no es un fracaso, una pérdida económica no es un fracaso, una separación no es un fracaso… son oportunidades para hacerte más fuerte, para focalizarte más que nunca desde tu interior, un regalo que te hace imparable. Por muy terrible que parezca una situación, si la vives como un regalo te sentirás la persona con más éxito del mundo. No hay secretos, todo depende de abrirse plenamente a la experiencia de ser uno mismo. d

Septiembre 2011

» Psicoterapia

PROBLEMA DE PAREJA Hay en cada individuo dos necesidades fundamentales ANTOINETTE PORCEL y contradictoPsicoterapeuta rias: la necesidad de fusionar con el otro (recuerdo de la dulce fusión con mamá) y la necesidad de ser libre e independiente. Algunas personas poseen estos dos aspectos de manera equilibrada y moderada. Si se comprometen en una relación de pareja, pueden vivir en armonía. Cuando una persona posee de manera exagerada uno de estos aspectos, suele atraer, (por necesidad inconsciente de complemento), a una pareja que posea la característica opuesta de manera también exagerada. Al contacto del uno con el otro, la tendencia se acentuá aún más. También puede ocurrir que una misma persona sea dependiente en una pareja y autónoma en otra.

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¿Q

ué ocurre cuando uno de los miembros de una pareja es muy dependiente y el otro muy autónomo ? EL DEPENDIENTE

En un principio, el dependiente se adapta a los deseos y a las demandas del otro. Tanto quiere sentirse seguro y que se hagan cargo de él, tanto teme ser abandonado que sacrifica a la pareja su propia necesidad de autonomía. Se hace pequeño para asegurarse la atención y el agradecimiento del otro. Sometiéndose a su voluntad y a sus exigencias, piensa recibir el amor que espera desde tanto tiempo. Perdona todos los comportamientos del otro. Se pasa el tiempo esperando la atención y la presencia de su pareja. Ha hecho de ella el centro de su vida, a veces dejando a sus amigos, sus ocupaciones, sus proyectos... Sin embargo, un día se da cuenta: no es el principal centro de interés de su pareja. Se siente desilusionado, solo, frustrado, abandonado. Puede reaccionar en víctima impotente, despreciándose, creyéndose indigno de amor, cayendo en depresión, enfermando... Puede, también, continuar esperarando y sufriendo. Reprocha al otro el no ocuparse bastante de él, no quererlo, lo inunda con su rencor, rabia, agresividad y exige satisfacción inmediata de sus deseos.Generalmente le cuesta separarse. EL AUTÓNOMO Desde el principio, el autónomo sabe que la pareja no es su prioridad y que lo que quiere a todo coste es preservar su libertad. Al ver el cariño y la gran disponibilidad del otro, toma el riesgo -calculado- de acercarse, pero dejando abiertas amplias puertas de salida : sus amigos, su trabajo, sus distracciones, sus estudios. Frente a las exigencias de disponibilidad y de compromiso de su pareja, se siente amenazado y se retira emocionalmente. Todos los pretextos son buenos para mante-

“El ser humano tiene un gran poder de transformación. Para activarlo, tienes que realmente desear este cambio” ner el otro a distancia. A veces, por miedo a la intimidad, crea discusiones y conflictos. Amenazado por su temor a ser aprisionado en la relación, proyecta en el otro su malestar: ya no le gusta su manera de hablar, de vestir, de caminar, de comer...Ya no tiene deseo sexual para él. Ya no está seguro de amarlo/a. Cuando su pareja le reprocha sus ausencias y su desapego, se siente impotente y culpable. Tratando de preservar su libertad de un lado y tratando de satisfacer a su pareja del otro, se siente destrozado. Reprocha al otro ser demasiado exigente y nunca satisfecho. Suele ser él el que se quiere separar. Que se disuelva la pareja o que siga sufriendo. Para establecer la armonía o evitar de empezar otra relación complicada sólo hay una solución: CAMBIARSE A SÍ-MISMO El ser humano tiene un gran poder de transformación. Para activarlo, tienes que realmente desear este cambio. Debes enfrentarte con tus miedos en vez de huir. Si te reconoces en el autónomo, elige en conciencia renunciar a tu sistema de huida (trabajo excesivo,

salidas...) Atrévete a ser íntimo. Enfréntate con tu impresión de ahogo y con las emociones dolorosas que te atraviesan. Si tu tendencia es la dependencia, desarráigate, elige ocupar tu mente con otros intereses, sal, queda solo, haz nuevos amigos, trata de no esperar de los otros, de no invadirlos... Atrévete a la autonomía. Acoge tu sentimiento de vacío, de abandono, de soledad. Cambiando tu manera de funcionar, es cierto que lo pasarás muy mal. Pero es el único camino. Acompaña de manera activa y positiva tu sufrimiento: Tu niño interno cree que va a morir asfixiado o morir de soledad. Solicita el adulto condescendiente en ti para tranquilizarlo. Cuídalo con amor. Mímalo. Dale cariño. Aprende a darte lo que necesitas de verdad. Tendrás que atravesar un largo y oscuro túnel que te conducirá a un nuevo TÚ-mismo. Es posible que necesites ayuda. Llegará un momento en que entreverás la luz. Sentirás una gran paz y alegría de vivir. Habrás renunciado a tu vieja forma de oruga para permitir que nazca la mariposa. d

Septiembre 2011

» Gestalt

DOS MIRADAS, UNA EXPERIENCIA:

LO GRUPAL MIRADA UNO: El próximo mes de octubre Gestalt Mediterráneo pone en marcha un año más su Grupo Terapéutico Pre-Formativo (GTPF). ROSA ESTAPE Y RODRIGO MARTINEZ

Colaboradores de Gestalt Mediterráneo

¿A quiénes va dirigido este grupo? A todos los que, como tú y como yo, vamos afrontando el paso de los días y de los acontecimientos desde distintos “personajes” que hemos construido a lo largo de nuestra vida. Y a medida que vamos haciendo más fuerte esos roles, vamos sintiendo también cómo crece en nosotros la sensación de que nos estamos dejando en el camino “algo”; que por ceñirnos al guión de esos “personajes“, nos estamos perdiendo disfrutar de otras cosas… Esa sensación, con el tiempo, se va haciendo más presente, vamos tomando más consciencia de ella, y puede llegar a convertirse en una necesidad de cambio: “…me gustaría prestar-

me más atención, dedicar un tiempo a escucharme, incluso de revisar episodios de mi vida que pienso que cerré en falso y, aunque no tengo muy claro cómo, sé que interfieren en mi modo de comportarme actual. Pero ¿dónde encuentro un espacio para satisfacer esas inquietudes?...” El GTPF proporciona ese respiro, ese momento durante la semana, donde puedes despojarte de todo ese equipaje de responsabilidades que llevas habitualmente encima, y te permite presentarte a ti mismo sin disfraces, o por lo menos, intentando identificar tus autoengaños, con la única intención de contactar con tus necesidades reales, y, en la medida de lo posible, satisfacerlas.

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Y todo ello, dentro de un contexto de trabajo terapéutico donde la potencia del grupo hace imposible que cualquier tema que se trate te resulte ajeno. Un último apunte. También va dirigido a todas aquellas personas que sientan curiosidad por conocer la terapia Gestalt, ya sea porque han oído hablar de ella y les gustaría tener un primer acercamiento o bien porque, conociéndola y no pudiendo iniciar la formación por el coste de tiempo y/o económico que esto conlleva, les gustaría tener un contacto regular con esta forma de entender la vida. ¿Te apuntas?

MIRADA DOS: Si tuviera que explicar que fue para mí el G.T.P.F. volaría con la memoria al “allá y entonces”, en el año 2005/06, cuando haciendo terapia individual, al finalizar la sesión, la terapeuta me dijo -como quien no quiere la cosa: -Creo que te vendría bien hacer el curso preformativo; te ayudaría muchoAquello quedó en el aire y varías sesiones después me repitió lo mismo, a lo que está vez contesté: - Estoy haciendo terapia contigo, ¿Qué diferencia hay? - Trabajar en grupo es lo que completa tu trabajo personal; en grupo trabajas no sólo lo que te sucede a ti, sino también, a través del trabajo de los otros, te nutres, aprendes, te enriqueces…-contestó. Varias semanas después estaba sentada frente a un grupo de personas que no conocía, asustada y preguntándome que hacia yo allí. Iniciamos la sesión con una presentación y cuando me llegó el turno solo logré balbucear mi nombre y algunas

“Comprendí que significa, en gestalt, “vivenciar”. Pero lo más importante, aprendí a explorar mis emociones desde el cuerpo, con el juego, con la exageración, siempre cuidada y acompañada” lágrimas rodaron por mis mejillas; vi como algunas de las personas del grupo se emocionaban conmigo y por alguna razón, me sentí acompañada desde un lugar distinto… Evidentemente no eran mis amigos y, sin embargo, me sentía contenida por el grupo. Todos y cada uno tenía un buen motivo para llorar (eso lo supe después) y todos estábamos allí para crecer, para sentirnos mejor, para aprender a afrontar la vida descubriendo nuestras propias capacidades y explorándolas de a poco, respetando todos los estilos y el momento y el tiempo de cada uno. Fueron unos meses en los que salía de allí sin tener muy claro lo que había aprendido y descubriendo, con sorpresa, que la vida me traía situaciones donde podía aplicar algo de lo que no sabía que había aprendido… Comprendí que significa, en gestalt, “vivenciar”. Pero lo más importante, aprendí a explorar mis emociones desde el cuerpo, con el juego, con la exageración, siempre cuidada y acompañada. Aquel curso fue un gran laboratorio donde pude ver como se podían ensamblar los distintos estilos de cada persona y así comprobar que las diferencias nos acercaban en lugar de alejarnos. Si esto puede pasar en este grupo- pensé-, también puede pasar en la vida. A partir de esto, descubrí muchas cosas más pero quedan para otro artículo… d

Septiembre 2011

SUPERANDO NUESTRAS

”

DEBILIDADES Todos tenemos nuestras áreas más débiles que se manifiestan repetidamente de una forma u otra y parecen ya formar parte de nosotros. Si realmente queremos superarlas y recuperar nuestro poder divino individual, deberíamos tener en cuenta lo siguiente:

• SER CONSCIENTES DE LO QUE NOS DEBILITA. La clave está en observar nuestro grado de malestar, tanto si es mental, físico o emocional. Cualquier cosa que cree malestar en nuestra vida demuestra que no estamos vibrando en la frecuencia de nuestra verdadera naturaleza o de acuerdo con el propósito de nuestra alma. Este sentimiento que nos debilita puede tener su origen en las preocupaciones sobre lo que ha sido o lo que queda por venir, es decir, por el pasado o por el futuro. Algunas veces puede ser difícil interpretar el mensaje que nuestro “malestar” nos está intentado transmitir. En este caso, existen libros como el de Louise Hay “Sana tu cuerpo” que nos podrían ayudar, aunque hay muchos más, que encontraremos SI REALMENTE BUSCAMOS. • ASUMIR NUESTRO MALESTAR. Tenemos que tomar responsabilidad y ser conscientes que nosotros hemos creado todas nuestras molestias. Cuando empezamos a echar la culpa a los demás por nuestros problemas, intentamos no reconocerlos como propios y al no responsabilizarnos por ellos, nunca logramos superarlos. Muchas veces esos problemas tienen su origen en los programas que han sido transmitidos generación tras generación y que ahora nosotros hemos heredado. En este caso, en lugar de culpabilizar a nuestros ancestros, convendría asumir esos programas porque nos dan la oportunidad de resolverlos y crecer, cerrando así un ciclo de sufrimiento y convertirnos finalmente en seres completos. Además, cuanto mayor sea el desafío, mayor será la oportunidad para crecer. • TRANSFORMAR EL PROGRAMA Y ENFOCARSE EN LO POSITIVO. Es importante observar dónde nos enfocamos cada día porque si estamos enfocados en lo negativo nunca saldremos del agujero. Sin embargo, si cambiamos nuestro enfoque hacia lo que realmente nos ilusiona e inspira de manera apasionada, llegaremos a lo alto de la montaña. Por otro lado, las energías externas, como el estrés geopático y electromagnético, y las energías oscuras pueden agravar el problema. Pero, como un remolino, será sobre todo cuando nuestra energía esté baja que estaremos más expuestos a la influencia negativa de estas energías. d TONY MILLS

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» Coach

¿QUÉ ENTENDEMOS POR ALTA

SENSIBILIDAD? Llamamos a una persona “altamente sensible” cuando su manera de funcionar se complica por la combinación de una elevada emocionalidad y una extrema sensibilidad del sistema nervioso.

n “PAS”, nada más entrar en una habitación, no solamente ve las personas allí presentes, también percibe su estado emocional y sus eventuales conflictos latentes. Al mismo tiempo es consciente del estilo de la decoración, sus colores y del perfume de un ambientador o de incienso, si lo hay. Con semejante cantidad de información por digerir no es de extrañar que el PAS suela necesitar mucho tiempo para relajarse, para descansar y para ordenar todos los datos que le han llegado. Si la ciudad te cansa, o si ir de compras en un centro comercial te agobia y te pone nervioso, es posible que seas más sensible que la mayoría de la gente. Y si aparte de eso, te emocionas ante una preciosa puesta de sol, ante una bellísima rosa con su perfume exquisito, al escuchar música o al ver una determinada obra de arte, es probable que seas un PAS.

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KARINA ZEGERS DE BEIJL

Life-coach

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Una de cada cinco personas es PAS. La mayoría de estas personas –y sobre todo los chicos- no lo saben y si lo saben no quieren o no se atreven a admitirlo. Creen que son débiles o, en el peor de los casos, raros o locos. No son ni débiles, ni raros, ni locos. Simplemente son PAS.

“La alta sensibilidad es un rasgo hereditario que no se va” La alta sensibilidad es un rasgo hereditario que no se va. Si entiendes cómo te afecta, puedes aprender a encauzarla y podrás llevar la vida que quieras. Si no sabes qué te pasa y te resistes, es posible y probable que tarde o temprano caigas enfermo. Unas sesiones de coaching pueden ser suficientes para que tu sensibilidad se transforme de un lastre al don que realmente es. El intercambio de vivencias con otros PAS es una experiencia extremadamente enriquecedora. d

GEOPOWER

”

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA ATRAER ARMONÍA (2ª parte) “Si un cuarto tiene forma de triángulo, entonces hay cierta falta de energía. En este caso habría que completarlo a través de un símbolo”.

Las formas geométricas: Son el círculo, el cuadrado y el rectángulo las formas que más se acercan a la armonía universal. No obstante, encontramos en la vida también otras formas, como el triángulo. Dos triángulos iguales dan como resultado un cuadrado o rectángulo. P. ej. sobre la mesa rectangular del comedor colocar en su centro un frutero triangular con unas frutas fantásticas de otoño.

Aprovechando el tema de la geometría, queda por subrayar el centro de la casa. El centro corresponde al seno de los moradores. Aquí se ven reflejados, tanto como unidad familiar, como también como individuos. Por tanto conviene encontrar el centro del hogar (en el plano, donde las diagonales se cruzan) y crear con la familia una decoración, donde todos se sientan unidos. Puede ser un cuadro o foto de la familia, una estatuita comprada en un momento familiar especial, una planta…

La luz natural y la iluminación de la casa. La luz, tanto natural como artificial es un tema muy importante – no solamente de la armonía, sino también de la salud. ¡Absorbemos el 70% de luz solar que nuestro cuerpo necesita para los procesos metabólicos a través de los ojos!. Una casa bien iluminada esparce salud, bienestar, optimismo, motivación. Naturalmente, para una atmósfera íntima se buscará una luz tenue, tal vez velas. Es necesario, sin embargo, ofrecer la claridad de una buena iluminación fuera de los momentos de intimidad. Una buena solución son llaves de luz que permiten regular la intensidad.

Decorar el hogar. Estoy a favor de una decoración variada, según la temporada del año. Nos ayuda a sentir, que pasamos diferentes épocas del año. En tal fecha va a haber un día especial para el hermano, la madre, el padre, etc, vestir la casa con detalles de primavera, de verano, otoño, invierno. Hay grandes fiestas del año que nos lo recuerdan: carnaval, semana santa, vacaciones, etc. que representan el verano, el otoño con sus frutas tardías, el invierno con Navidad. Siempre hay un motivo para celebrar – una flor regalada diciendo: ”¡qué bien estoy, qué suerte tenemos por estar juntos, qué familia mas fantástica somos!” d CARMEN GROHS-LUGSCHITZ geopower@camallu.com

» Salud

PROGRAMA INTEGRAL DE

ADELGAZAMIENTO METABÓLICO La obesidad es como una enfermedad crónica que implica, en sí misma, un trastorno metabólico y nutricional de serias consecuencias para la salud.

DENISE VON BIRGELEN Naturópata, Osteópata

a idea básica del Programa Integral de Adelgazamiento Metabólico es cambiar el metabolismo del paciente a través de: 1. La determinación del estado de salud actual del paciente con estudios de azúcar en sangre en ayunas, triglicéridos, colesterol HDL y LDL, ácido úrico, GOT, GPT, GGT, AP, lipasa, amilasa, urea y creatinina y TSH. 2. La búsqueda de las causas subyacentes de la obesidad 3. Desarrollar un tratamiento individualizado con sugerencias, recetas que incluyen amplia información sobre la terapia de nutrición con consejos prácticos y personalizados. Todos estos factores deben aclararse para eliminar la posible presencia de bloqueos metabólicos:

EXISTE UNA POSIBLE DISFUNCIÓN DE LA TIROIDES? Los pacientes obesos tratan de luchar contra sus kilos. Por desgracia, demasiado a menudo sin éxito sostenido. Las razones de este fracaso no son tan evidentes como los de la obesidad en sí, porque puede ser debido a una enfermedad de la tiroides. CUÁL ES LA NATURALEZA DE SU FLORA INTESTINAL? La relación de dos grupos de bacterias intestinales, Bacteroidetes y Firmicutes, son los que están relaciona-

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dos entre sí con el peso corporal de una persona ya que desempeñan un papel fundamental en la digestión. La proporción entre los Bacteroidetes y Firmicutes difieren entre las personas obesas y las delgadas porque hacen que los alimentos puedan ser asimilados correctamente por el organismo. La cantidad de bacterias presentes en la flora intestinal puede convertirse en un indicador diagnóstico de un mayor riesgo de obesidad. HAY UNA DEFICIENCIA DE SEROTONINA? La falta de serotonina puede aumentar el apetito y el hambre del paciente. Este neurotransmisor antidepresivo se forma en el sistema nervioso central, la mucosa intestinal, en el hígado y bazo. Las funciones de la serotonina son muy diversas, regula el estado de ánimo y el sueño y también está relacionado con la conducta alimentaria de las personas. Es decir, niveles elevados de serotonina confieren una sensación de placer y bienestar y dismunyen la sensación de apetito, sin embargo niveles disminuidos de serotonina ocasionan angustia, tristeza y mayor sensación de hambre e incluso ataques de hambre y antojos. Algunos trastornos de alimentación y también otras enfermedades se asocian con una deficiencia de serotonina. SUFRE ESTRÉS NITROSATIVO? El estrés nitrosativo, es decir, la carga excesiva de óxido nítrico (NO) en el cuerpo, puede ser causa de un exceso de peso corporal ya que provoca una falta de suministro de energía en las células. Como resultado, el paciente sufre hambre constante. El estrés nitrosativo se produce debido a: • Tóxinas ambientales, tales como disolventes, pesticidas, metales pesados y alimentos ricos en nitratos • Medicamentos como antihipertensivos, inhibidores de la síntesis de colesterol, an-

tidiabéticos, antibióticos, nitratos a largo plazo, etc. • Estrés crónico • Traumas cervicales ¿EXISTE ALGUNA INCOMPATIBILIDAD ALIMENTARIA? Las alergias a los alimentos pueden tener una influencia en el conocimiento actual sobre el desarrollo de sobrepeso. Los pacientes con sobrepeso desarrollan una actividad inflamatoria sistémica, ya que las células grasas a su vez estimulan la producción hepática de proteínas inflamatorias. Si el paciente presenta intolerancias a ciertos alimentos, el proceso inflamatorio puede incluso acelerar. Cuando las incompatibilidades son diagnosticadas y se evita tales alimentos ésto puede tener un impacto positivo tanto en el proceso inflamatorio como en el peso del paciente. Un grupo de pocos alimentos suelen causar reacciones de intolerancia y a menudo son los que se consumen con mayor frecuencia, tales como cereales que contienen gluten, leche, huevos o nueces. Con ayuda del Programa Integral de Adelgazamiento Metabólico el paciente bajará de peso manteniendo una buena salud, por medio de la regulación del apetito y el metabolismo energético. Además mantendrá su peso saludable en el tiempo, evitando el el efecto del yo-yó. La persona tendrá un mejor estado físico, optimizará todos sus índices de salud, mejorará su aspecto físico y bajará sus niveles de tensión, ansiedad y estrés; será una persona con una mayor calidad de vida.d

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» Valores

PAZ INTERNA PARA LA PAZ MUNDIAL 21 de septiembre Día Internacional de la Paz de las Naciones Unidas

REDACCIÓN PLURAL

Todos deseamos la paz y cuando reflexionamos sobre ello significaría paz mental y mundial. Así, la guerra, la violencia y la ira tienen su génesis en la mente y así la paz interior es la base de una paz duradera entre los seres humanos.

sta paz interior es una actitud mental, respeto hacia los demás, entendimiento, tolerancia... Paz, por ende, no sólo es la ausencia de guerra u hostilidades externas sino también la ausencia del génesis de tal conflicto, el miedo, el odio, la discriminación y otras actitudes mentales que conducen a la violencia física. El mundo se mueve únicamente bajo dos premisas emocionales EL MIEDO ó EL AMOR, por tanto como seres provistos de conciencia, razonamiento, somos responsables finales de nuestra propia paz mental, nuestra primera elección debe ser siempre el AMOR… Pero

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Como decía Mahatma Gandhi

“No hay camino para la paz, la paz es el camino”

tal paz interior también es reflejo de la paz mundial y cada uno de nosotros debe buscar su propia paz interna si deseamos construir una verdadera cultura de la paz en el mundo. Conseguir la paz mundial duradera no es una utopía, requiere de una serie de elecciones, elegir correctamente qué clase de pensamientos tenemos, acariciamos…, empecemos a construir tal cultura de paz, primero en nosotros mismos, con nosotros mismos y el mundo que nos rodea, amigos, familia, compañeros, mascotas… d Así pues si la única manera de no retroceder es seguir avanzando, avancemos en PAZ!!

O SLO:

CRIMEN Y CONCIENCIA

”

o fue coincidencia, 22 de julio de 2011, 15:26 sino algo programa- hrs. Explosión de coche do cuidadosamente bomba en el centro gubernay llevado a cabo por un ciu- mental de la ciudad de Oslo; dadano noruego aparente8 víctimas mortales, 30 hemente normal. Precisamente eso le hizo invisible ante ridos, pánico y confusión. El los servicios de seguridad. peor balance llegaría pocas No formaba parte de grupo horas después. Un indiviextremista alguno y en su duo armado irrumpe en un historial, apenas figuraban campamento juvenil situado unas multas de tráfico. In- en el islote de Ultøya; 69 víccluso la compra de varias timas mortales y 66 heridos. toneladas de abono químico, empleado en la elaboración del artefacto, entraba dentro de la actividad habitual de un joven empresario del sector agrícola. Anders Behring Breivik, de 32 años, se definía a sí mismo en su perfil de Facebook como “soltero, de ideas políticas conservadoras”. Por otro lado, en sus mensajes colgados en foros y blogs de internet, se declaraba enemigo de la sociedad multicultural. Un gran dilema ya que un 25% de la población de Oslo es inmigrante y conviven congregaciones cristianas y no cristianas, entre las que se cuentan musulmanes, budistas y grupos no religiosos. Cuando sucede un hecho brutal e inexplicable, no paramos hasta dar con una razón (¿?) y un culpable. Culpable, identificado; razón, está loco. En cuanto se alcanza este punto dejamos de pensar sobre ello y los medios se silencian. “Estamos a salvo”. ¿Es en realidad así? Dijo alguien: “Cuando veas a un hombre bueno, trata de igualarlo; cuando veas a un hombre malo, examínate a tí mismo”. (Confucio, 551-478 a.c.). La mayoría de nosotros demostramos un alto nivel de compromiso social, de tolerancia y solidaridad, imprescindibles en una sociedad plural como la nuestra. Pero en este tiempo de crisis es fácil caer en la confusión y que aflore nuestro más primitivo e irracional instinto: el de supervivencia. La ética, valores e ideales son reemplazados sigilosamente por el ahora “yo” y “ahora”. Ante el “espejo” del sabio chino, ¿qué imagen veríamos reflejada?. Puede que nos sorprendiera. A cada noche le sucede el comienzo de un nuevo día; también en Oslo. Durante varios días la ciudad quedó cubierta de flores como testimonio del sentir del pueblo noruego y del espíritu tras el manifiesto pronunciado por uno de los jóvenes sobrevivientes: “Si una persona sola ha logrado mostrar al mundo todo ese odio, imagina cuanto amor podemos demostrar todos juntos”. Nuestros mejores sentimientos y condolencias para los familiares y allegados de las víctimas. d MARTA CANO

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» Psicoterapia

Transformar lo que no funciona

DENTRO Y FUERA DE UNO MISMO “Somos aquello en lo que creemos” W. Dyer

Somos co-creadores de nuestra realidad. Con nuestros pensamientos y actituLLUÏSA FUSTER des colaboramos a Psicoterapeuta/ Psicodramatista. generar las diferenLda. Pedagogía tes situaciones que vivimos. Nuestra existencia se desarrolla, en gran parte, acorde a las opiniones que formamos sobre nosotros y a las creencias subjetivas –muchas veces negativas- sobre la verdad de la Vida.

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l no creer en nuestras capacidades solamente conseguimos limitarnos, no permitiéndonos mejorar. Si pensamos que somos inferiores o que no merecemos algo que anhelamos, colaboramos en que así sea. Este tipo de pensamientos negativos no son objetivos pues provienen de una autoestima insuficiente, no de nuestro verdadero ser. Son ideas sobre uno mismo que dañan enormemente. Han sido descritas por la psicología cognitiva como “autoconcepto negativo”, por el psicoanálisis como “superyo negativo”, también como “hipercrítico” y “enemigo interno”, o por Dyer como “zonas erróneas”. Es de vital importancia estar atentos a cómo nos tratamos, a lo que nos decimos día tras día. Existe un abismo entre castigarse o ser comprensivo consigo mismo.

“Sin duda alguna, en todas las personas existe una fuente inagotable de fuerza interior positiva capaz de producir transformaciones reales” Tenemos la libertad y la posibilidad de mejorar nuestra vida, siempre y cuando nos pongamos manos a la obra con determinación. Podemos empezar por modificar nuestra gastada forma de pensar, además de nuestras actitudes negativas con el fin de originar cambios positivos. Es necesario que optemos por transformar lo que no funciona dentro y fuera de uno mismo, y hacerlo con decisión. Lo que llamamos “suerte” puede darse o no, no depende de uno, pero lo que nos propongamos sacar adelante y logremos que prospere con nuestra dedicación, con seguridad lo obtendremos. Es necesario, además, considerar los “errores” como valiosas ocasiones de aprendizaje y no aban-

donar ante las dificultades. ¿Por qué no empezar ahora mismo a considerar que todas nuestras necesidades están empezando a satisfacerse? Se trata de confiar en nuestra inteligencia racional (nos capacita para reflexionar), en nuestra inteligencia emocional (nos capacita para sentir, reconocer y manejar las emociones), y en nuestras verdaderas potencialidades. Sin duda alguna en todas las personas existe una fuente inagotable de fuerza interior positiva capaz de producir transformaciones reales. Como dice Dyer “Hay una voz en el Universo que nos insta a recordar nuestro propósito de estar en esta gran Tierra. Esta es la voz de la inspiración, que está dentro de cada uno de nosotros”d

Septiembre 2011

ESPAI

SEPTIEMBRE 2011

PLURAL Lunes 5, a las 19:30 hrs. PRESENTACIÓN XANGO: LA VIDA TAL COMO DEBERÍA SER. Imparte: Sarjan Surya y Laia Riera. Lugar: ESPAI PLURAL. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. (Palma). Más información: 653 207 963. Miércoles 7, 14 y 21 de septiembre. ARMONIZACIÓN ENERGÉTICA. Consultas privadas para eliminación de geopatías y desbloqueos emocionales. Imparte: Tony Mills. Lugar: ESPAI PLURAL. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. (Palma). Más información: 670 264 970 ó murielnatura@gmail.com

Viernes 23. RECITAL DE POESÍA: Espai Plural tiene el placer de anunciarles que el viernes 23, a las 19:30h, tendrá lugar una reunión de poetas que recitarán algunas de sus obras. Entre los autores invitados, destaca la presencia de Javier Cánovas, Luis Oroz, José María Marín, Isabela Di Carlo y Rafel Calle. El evento se enmarca dentro de las iniciativas que Espai Plural viene desarrollando en beneficio de la cultura y el arte, en general, y de los autores de Mallorca en particular. Durante la velada los asistentes podrán disfrutar de un pequeño refrigerio mientras disfrutan de las obras en la voz de sus propios autores. Os esperamos.

Reservas: 871 965 900 – 687 672 962. Martes 27, de 18:00 a 20:00 hrs. TALLER DE EXPRESIÓN CORPORAL. Imparte: Lluïsa Fuster. Lugar: ESPAI PLURAL. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. (Palma). Más información: 629 590 867.

Conferencias públicas septiembre 2011 SALUD Y ENFERMEDAD,UN ENFOQUE GNOSTICO. Viernes 16, 20:00h. EL MISTERIO DEL AMOR, EROS Y PSIQUE. Sábado 17, 19:00h. Lugar: Espai Plural. C/ Rey Sancho 17, bajos - Palma. Tel. 871 965 900 - ENTRADA GRATUITA -

ROSACRUZ ÁUREA - www.rosacruzaurea.org

CURSO “EL SECRETO PARA EL ÉXITO AUTOMOTIVACIÓN 1.0”. Sábado 24 de septiembre de 10:00h. a 14:00h., en Espai Plural. C/ Rey Sancho nº 17, bajos - PLAZAS LIMITADAS Imparte: Daniel Gordaliza. Delegado Islas Baleares. Director de Editorial Plural Información y reservas: 871 965 900 – 655 813 370 info@revistaplural.com

Miércoles 28, a las 19:30 hrs. CONFERENCIA: LA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL y EL ALIENTO DE VIDA. Imparten: Sarjan Surya y Laia Riera. Lugar: ESPAI PLURAL. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. (Palma). Más información: 653 207 963. Jueves 29, a las 19:30 hrs. TALLER: “¡ES LA LECHE!” Preparación de leche de semillas y nueces. Fácil y sin fogones. Imparte: Beverly Pugh. Lugar: ESPAI PLURAL. Reservas: 629 867 785. Más información: www.purepassionforlife.com

Calle Rey Sancho, 17, 07004, Palma de Mallorca - info@revistaplural.com www.revistaplural.com

SALUD

NATURAL

Mejor prevenir que curar Durante el largo período estival, hemos cambiado nuestra alimentación y horarios, muchos excesos y cambio total de nuestra forma de vivir. No sólo los pequeños, sino también los más mayores.

ara los papás recomiendo infusiones para limpiar y depurar el organismo, con Camomila, Boldo, Diente de León, Cardo Mariano, Regaliz, ó Zarzaparrilla. Desayunos con abundante fibra, fruta, cereales....... Para relajarnos antes de ir a dormir, infusiones de Amapola, Tila, Melisa, ó Azahar. Para hacer una cura digestiva, Zumo de Aloe Vera, infusiones de Hinojo, Anís, Jengibre, o comprimidos de Papaya. Las mamás para mantener la calma y la energía, tomar Jalea Real. Se puede mantener el tipo después del verano, la piel bien hidratada y conservar la elasticidad con aceite de almendras y unas

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TERESA MARAVER

gotas de aceite esencial de Ylang-Ylang. El Ylang-Ylang “Cananga odorata”, se extrae de un árbol que alcanza hasta 30 m. con hojas verdes y flores amarillentas que producen mucho perfume y crece en regiones bajas de la India, Asia tropical y Australia. Para los pequeños la Jalea Real mantendrá fuerte el sistema inmunológico, ayudará a conciliar el sueño, no habrá tendencia a la irritabilidad y ayudará a estar activo y enérgico durante el día, además de abrir el apetito. Para proteger a los pequeños de contagios, aceite de árbol de té, se extrae de las hojas de la “Melaleuca altemifolia”, que crece en Australia. para los temidos piojos, aconsejo también aceite de Neem, árbol del Paraíso, “Melia azadirachta”. Crece en África tropical, Australia y Norte de la India con grandes hojas y flores lilas, del aceite que se extrae bastan unas gotas en el lavado de cabeza, incluso unas gotas por la mañana como protección. Para la piel, de los más jóvenes crema de Caléndula, después del verano. d

EL RINCÓN DE LOS

LIBROS TEXTOS, LLIBRES COLOM

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LOS ASESINOS DEL EMPERADOR

EL LIBRO DE LAS ALMAS

SANTIAGO POSTEGUILLO Planeta

GLENN COOPER Grijalbo

na vez más el autor de la exitosa trilogía de Africanus nos ofrece un impresionante relato ambientado en la antigua Roma. La acción se desarrolla en el siglo I d.c. bajo el reinado de Domiciano y nos cuenta como este fue derrocado por Trajano, que pasó a convertirse en el primer emperador hispano de la historia.

EL MAPA Y EL TERRITORIO

19’50 €

MICHEL HOULLEBECQ Anagrama

remiada con el premio Goncourt 2011 esta novela cuenta entre sus personajes con el propio autor aunque el protagonista es un extraño artista. Aprovechando las vivencias de este personaje poco convencional el autor ironiza sobre el amor y el dinero, ataca a los medios de comunicación y se burla de las relaciones humanas.

21’90 €

a nueva novela del autor de La biblioteca de los muertos consigue atrapar al lector proponiéndole una trama llena de misterio. El protagonista de esta trepidante historia se topa con un dilema moral de difícil solución: revelar a la humanidad una verdad aterradora o callársela para siempre. 18 €

ALEPH PAULO COELHO Planeta

urante la lectura de este bello relato el lector acompaña al autor en un revelador viaje de casi diez mil kilómetros dentro del tren Transiberiano. Durante el trayecto recordará vidas pasadas y descubrirá una nueva forma de amor. Aleph es el nombre del lugar donde todo cobra sentido.

Septiembre 2011

CONSEJOS DE

PELUQUERIA ESTÁ EN TU MANO PARAR EL RELOJ Rosa Gutiérrez presenta en sus salones de Palma el Colágeno Hialurónico con la patente H2CR una innovadora línea de tratamiento y en exclusiva para Mallorca Es capaz de llegar al fondo de tu piel y neutralizar la FORMACIÖN de arrugas. El paso de los años es el gran culpable de que nuestra piel pierda tersura y luminosidad. ¿Cómo sucede esto? El azúcar presente en nuestro organismo se fija en las fibras de colágeno que sustentan la epidermis, provocando su endurecimiento y, con ello la pérdida de flexibilidad y la aparición de arrugas. Pero no nos engañemos, el estilo de vida que llevemos tiene un papel muy importante y responsable del estado de nuestra piel, y también le podemos incluir muchas costumbres que forman parte de nuestra rutina diaria que pueden contribuir a un envejecimiento prematuro de la piel. Debemos saber que la piel es como un gourmet que tiene necesidades especificas de nutrientes y de antioxidantes, vitaminas A y C, oligoelementos y minerales… Que el conjunto de todo es muy beneficioso para la belleza y la salud de la piel, que le permiten estar armada para combatir la aparición de arrugas.

ROSA GUTIÉRREZ

LAS CLAVES PARA UN CABELLO DE LO MÁS COOL ESTE INVIERNO Llega el invierno y con él nuevas propuestas para el cabello. » Los flequillos se llevaran geométricos, deslizantes y XXL, con mucho movimiento. » También pueden ser cortos con mechones muy marcados. Las medias melenas con tendencias vintage años 30 y volúmenes XXL triunfarán esta temporada. » Los largos con ondas surferas y pañuelos como detalle de adorno en la melena también están presentes. » Recogidos para la noche, optamos por un moño italiano que siempre nos dará el Glamour y la elegancia del momento. » Y lo más chic de este invierno son las mechas californianas » Y para ellos: Cortamos el pelo en desorden y peinado todo hacia un lado incluyendo el flequillo. Pero siempre dejando el cabello desenfadado. Un consejo: lavar el cabello a diario por que estos looks requieren efecto de cera y deben estar ligeros, no apelmazados.

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Durante este mes de SEPTIEMBRE, al realizarse cualquier servicio* de peluquería, recibirá gratuitamente un tratamiento de spa con plantas iofilizadas (valor: 18 eur.)

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Estilista

LUNACIÓN 29 Agosto al 27 de Septiembre 2011

a “realidad”, con su orden, con sus obligaciones…, aparece de nuevo bajo los auspicios de VIRGO pero ésta se vive ahora con renovada energía, con nuevo espíritu. El resto de signos de Tierra: CAPRICORNIO y TAURO parecen también encararse en la nueva etapa con optimismo y confianza, casi como si hubiesen echado en falta los rigores y la seguridad que les proporciona la rutina diaria. Todo parece querer volver a la “normalidad”…, pero ésta se empecina en que a través de ella descubramos los misterios hasta ahora insondables de nosotros mismos. ARIES tiene en ésta nueva etapa mucho que descubrir, que descubrirse… y es posible no pueda utilizar ya el recurso de la ira sin descubrirse a sí mismo ausente de lo mejor de sí. Desde el 12 de noviembre hasta la primera semana de julio del año próximo su regente, Marte, estará en el signo de VIRGO, por lo que tendrá tiempo suficiente para, con humildad, volverse a “organizar”. Los signos de agua CANCER y ESCORPION y PISCIS asumen para sí la energía desbordante de Marte, pero quizás para verse estimulados a sa-

lir de la cueva en la que se refugian. Y es que a partir de ahí… la entrada de Marte en LEO da un tono más vital, no únicamente a los individuos de éste signo, sino a todos aquellos que se justificaban en dicho sentimiento.

Ese mismo impulso parece ahora ser la fuente de motivación de GEMINIS, pero se le añade una pincelada de seriedad, de rigor, que ellos quizás sienten necesaria ahora para poder concretar, dar forma coherente y sólida a aspectos de su vida que no generaban

ELISEO GALLARDO Astro/anamnólogo

sino que constante insatisfacción. LIBRA sabe, siente el peso del momento en sus carnes, no para ahora reaccionar, sino para darse cuenta exacta y precisa de las consecuencias de no hacerlo a su debido momento. Las cuestiones económicas exigen ahora toda la atención. Atención que sin esfuerzo parece emana del signo SAGITARIO que, con una lucidez extraordinaria, sabrán encauzarse de manera muy locuaz hacia aquellos objetivos que sientan se convierten en sus próximas…aspiraciones. Importante no olvidar… que en la medida que uno deja de valorar lo que “ahora” es su presente. Insatisfacción es lo que fácilmente sentir ACUARIO en la medida que no encuentra estímulos suficientes para saciar su necesidad de renovación. Atrapado en la inercia de sus propios actos, de sus propias virtudes, quizás sienta que no encuentra salida a parcelas de sí mismo que exigirían desprenderse, o cuando menos transformar, viejas y caducas actitudes. No son los “otros” quienes se vuelven “malos” o intransigentes…, sino que veis en ellos el reflejo de vuestra propia verdad. Feliz viaje por las estrellas. d

Septiembre 2011

Agenda SEPTIEMBRE 2011 ALIMENTACIÓN NATURAL Viernes 9. Cena: “Un sueño de verano”. 20:00h. Cocina raw food – crudivegana. Lugar: Puerto Portals. Imparte: Beverley Pugh. Reservas: 629 867 785. +info: www.purepassionforlife.com. Martes 13. Charla: “Desintoxicación orgánica”. 14:00h. Imparte : Rafa Mas. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Sábado 17. Taller: “¡Es la leche!”. 11:00h. Preparación de leche de semillas y nueces. Fácil y sin fogones. Imparte: Beverley Pugh. Lugar: La Real. Reservas: 629.867.785. +info: www. purepassionforlife.com. Martes 20. Charla: “Control de peso”. 14:00h. Imparte: Rafa Mas. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Viernes 23. Cena: “Comida con vida”. 20:00h. Cocina raw food – crudivegana. Lugar: Puerto Portals. Imparte: Beverley Pugh. Reservas: 629 867 785. +Info: www.purepassionforlife.com. Domingo 25. Curso: “Raw Food. Comida con vida, crudivegana. Sabores del Mediterráneo”. Imparte: Beverley Pugh, chef crudivegana. Lugar: Puerto Portals. Reservas: 629 867 785. +Info: www.purepassionforlife.com. Martes 27. Charla: “La dieta proteica”. 14:00h. Imparte: Rafa Mas. Lugar: Brumas de Avalon, C/General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

Jueves 29. Taller: “¡Es la leche!”. 19:30h. Preparación de leche de semillas y nueces. Fácil y sin fogones. Imparte: Beverley Pugh. Lugar: Espai Plural. Reservas: 629 867 785. +info: www.purepassionforlife.com.

ARTES MARCIALES Jueves día 1. Inicio curso: Tai Chi Chuan al aire libre. Horario: lunes y miércoles, 20.00h.; martes, jueves y viernes, 10.00h. Lugar: Centro de Investigación de Artes Orientales. C/ Pueblo Español 46, Palma. Tel. 645 112 310. Jueves día 1. Inicio curso: Karate Shotokan (Japón). Niños. Horario: de lunes a jueves, 17:30 y 18:30h. Lugar: Centro de Investigación de Artes Orientales. C/Pueblo Español 46. Tel. 645 112 310. Jueves día 1, inicio curso: Chi Kung. Todos los jueves del mes, 18:00h. (1ª clase gratis!). Imparte: Miguel Rotger. Lugar: Centro Wutan. C/Bartomeu Llull, 6. Tel.971 221 414. Martes 6 y jueves 8. Inicio clases: Tai Chi Chuan. 19:00h. Imparte: Remedios Artacho. Lugar: Brumas de Avalon, C/General Ricardo Ortega, 2. Tel.971 911 781.

BAILE Martes 6. Inicio curso de bailes latinos. Todos los martes y miércoles del mes, 18:00h. (1ª clase ¡gratis!). Imparte: Miguel Elejalde. Lugar: Centro Wutan. C/ Bartomeu Llull, 6. Tel. 971 221 414.

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CONSULTAS Miércoles 7, 14 y 21 de septiembre. Armonización Energética. Consultas privadas para eliminación de geopatías y desbloqueos emocionales. Imparte: Tony Mills. Lugar: Espai Plural. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. Palma. Información y reservas: 670 264 970; murielnatura@gmail.com. Flores de Bach. Consultas. Fecha: cada 15 días, varias horas (consultar web). Imparte: Sra. Norma Lidia Castiglione. Lugar: Mans Vives de Llum, C/ Jesús nº 48, 1º C. Inca. Tel. 622 634 200. Constelaciones familiares. Individuales y grupales. Fecha: cada mes, varias horas. Imparte: Norma Lidia Castiglione. Lugar: Mans Vives de Llum, C/ Jesús nº 48, 1º C. Inca. T. 971 882 016.

CRECIMIENTO PERSONAL Escuela de Terapias y Crecimiento Personal. Cursos de acupuntura tradicional china, quiromasaje, kinesiología holística, reflexología. Fecha: matrícula abierta. Lugar: Sinergiasalud. T. 971 969 435. www. sinergiasalud.es Jueves 1. Charla: Formación en terapia Gestalt. 19:00h. Lugar: Gestalt Mediterráneo. C/ Goethe nº 1, 1ºD. Coordina: Ruth Arias. Tel. 971 717. Lunes 5, 12, 19 y 26. Curso de arcanos. 10:00h. Imparte: Xisca

Mir. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Martes 6, 13, 20 y 27. Curso de ocultismo (Tema Esoterismo). 20:30h. Imparte: Xisca Mir. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel.971 911 781. Jueves 8, 15, 22 y 29. Curso de arcanos. 20:30h. Imparte: Xisca Mir. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Martes 13, inicio del curso: “Yo también puedo invertir en bolsa”. Días 13, 14 y 15 de Septiembre, de 19:00 a 21:00h. Aprenda los principios básicos de la inversión en bolsa. Lugar: GVC Gaesco. Avda. Alemania, 4. Inscripciones: luquepaz@yahoo. es. +Info: 971 010 400. Viernes 23. Conferencia de coaching y liderazgo. 18:30h. Imparte: D. Arnau Pons, presidente de la Asociación de Coaching. Gratuita. Tel. 600 585 762. Sábado día 24. Demostración método Feldenkrais (Gratuito). 18:00 a 19:30h. Imparte: Ada Talentini. Lugar: Mans Vives de Llum, C/ Jesús nº 48, 1º C. Inca. Tel. 971 882 016. Sábado 24. Masajes para el alma: “Suaves improvisaciones musicales para relajación”. 19:00h. Donativo. Lugar: Centro Wutan, C/ Bartomeu Llull, 6. Imparte: Claudio Selleng, Hernan Livolsi y Kike Massutti. Tel. 971 221 414.

Agenda SEPTIEMBRE 2011 CURSOS Sábado 24. Curso: “El secreto para el éxito. Automotivación 1.0”. Horario: de 10:00h. a 14:00h. Plazas limitadas. Imparte: Daniel Gordaliza, delegado de Islas Baleares y director de Editorial Plural. Lugar: Espai Plural. Dirección: C/ Rey Sancho nº 17, bajos. Más información y reservas: 871 965 900 – 655 813 370. @: info@ revistaplural.com.

DANZA DEL VIENTRE

Lunes 5. Presentación Xango: “La vida tal como debería ser”. 19:30h. Imparte: Sarjan Surya y Laia Riera. Lugar: Espai Plural. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. Tel.: 653 207 963. +Info: mallorcaxango@gmail.com; Web: www.myxango.com.es/Sarjan. Martes 6. Charla: “Depuración del cuerpo”. 14:00h. Imparte: Rafa Mas. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

Lunes 5, 12, 19 y 26. Clases de danza del vientre. Todos los lunes del mes. 20:30h. 1ª clase gratis. Lugar: Centro Wutan. C/ Bartomeu LLull, 6. Imparte: Aixa. Tel. 971 221 414.

Viernes 9. Presentación Xango: “La vida tal como debería ser”. 20:15h. Imparte: Sarjan Surya y Laia Riera. Lugar: SPAIZENTER. C/ Bisbe Perelló 5, 1º izq. Tel.: 653 207 963. +Info: mallorcaxango@gmail.com; Web: www.myxango.com.es/Sarjan.

EVENTOS Y CONFERENCIAS

Jueves 15. “Nit de l’Art”. Galerías y museos se visten de gala para mostrar sus obras y propuestas.

Viernes 2. Presentación Xango: “La vida tal como debería ser”. 20:15h. Imparte: Sarjan Surya y Laia Riera. Lugar: Spaizenter. C/ Bisbe Perelló 5, 1º izq. Tel.: 653 207 963. +Info: mallorcaxango@gmail.com; Web: www.myxango.com.es/Sarjan. Viernes 2. Conferencia de chamanismo. 20:30h. Imparte: Pedro León Cruzado. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2. Tel. 971 911 781. Sábado 3. Celebración III Aniversario. 19:30h. Imparte: Xisca Mir. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel.971 911 781.

Martes 20. Presentación: “Viaje místico a la India”. 19:00h. Imparte : Toni Hurtado. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Jueves 22. Charla informativa: Duda y mitos sobre la sexualidad femenina. 20:00h. Imparte: Dra. Mª Fernanda Peraza Godoy. Unidad de Nutrición del Centro de Urología, Andrología y Salud Sexual. C/ Anselm Turmeda 12, Pb. Reservas: 971 205 728. Jueves 22. Presentación del curso de arcanos. 20:30h. Imparte: Xisca Mir. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

Viernes 23. RECITAL DE POESÍA. 19:30h. Espai Plural tiene el placer de anunciarles que el viernes 23, a las 19:30h, tendrá lugar una reunión de poetas que recitarán algunas de sus obras. Entre los autores invitados: Javier Cánovas, Luis Oroz, José María Marín, Isabela Di Carlo y Rafel Calle. Se ofrecerá un pequeño refrigerio. El evento se enmarca dentro de las iniciativas que Espai Plural viene desarrollando en beneficio de la cultura y el arte, en general, y de los autores de Mallorca en particular. Les esperamos. Lugar: Espai Plural. C/ Rey Sancho 17, bajos. Más información y reservas: 871 965 900 – 687 672 962. Viernes 23. Presentación Xango: “La vida tal como debería ser”. 20:15 h. Imparte: Sarjan Surya y Laia Riera. Lugar: Spaizenter. C/ Bisbe Perelló 5, 1º izq. Tel.: 653 207 963. +Info: mallorcaxango@ gmail.com; Web: www.myxango.com.es/Sarjan. Miércoles 28. Conferencia: “La biodinámica craneosacral y el aliento de vida”. 19:30 h. Imparten: Sarjan Surya y Laia Riera. Lugar: Espai Plural. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. Tel.: 653 207 963. +Info: sarjanbiodinamica@gmail.com. Web: www. livesurya.blogspot.com. Jueves 29. Presentación del libro: “La mujer interior”. 20:00h. Imparte: Zulma Reyo. Lugar: Librería Literanta. C/ Can Fortuny, 4. Tel. 659 415 579. Jueves 29. Presentación del curso de terapia regresiva.

20:30h. Imparte : Xisca Mir. Lugar:Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Viernes 30. Presentación Xango: “La vida tal como debería ser”. 20:15 h. Imparte: Sarjan Surya y Laia Riera. Lugar: Spaizenter. C/ Bisbe Perelló 5, 1º izq. Tel. 653 207 963. +Info: mallorcaxango@gmail.com; Web: www.myxango.com.es/ Sarjan.

EXPOSICIONES Exposición. Amador Coll Verger: “Identidad Personal”. Fechas: 21.07.11 – 25.09.11. El artista mallorquín presenta sus nuevas obras. CCA Espai. +Info: office@ ccandratx.com. Exposición. “Space Oddity”. Exposición colectiva comisariada por Friederike Nymphius. Fechas: 23.04.11 – 04.09.11. Explore la noción de arte, espacio y percepción. Lugar: CCA Kunsthalle. +Info: www. ccandratx.com. Martes 6. “Festival NeoTokio de Electrónica y Videoarte”, 5ª edición. Hasta el viernes, día 9. Lugar: Museo de Arte Moderno de Palma – Es Baluard. +Info: www.esbaluard.org/es/

GESTALT Jueves 1. Inicio talleres Gestalt: “Expressió amb moviment”. 20:00h. a 21:30h. Todos los jueves. Imparte: Teresa Garau (Terapeuta Gestalt i Corporal). Lugar: Secar de la Real. +Info: 971 76 90 78.

Septiembre 2011

Agenda SEPTIEMBRE 2011 Jueves 8. Charla: “Formación en Terapia Gestalt”. 19:00h. Con proyección de video. Gratuita. Lugar: Gestalt Mediterráneo. C/ Goethe nº1-1ºD. Coordina: Laura Frau. Tel.971 71 71 96. +Info: www.gestalt-mediterraneo.com.

Miércoles 14. Jornada de

SANACIÓN

Jueves 29. Presentación del cur-

Miércoles 7, 14, 21 y 28. Encuentros de Magnifield Healing y sanación. 20:30h. Imparte: Maestros de Magnified Healing. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

19:30h. Imparte: Toni Hurtado.

Foto aura”. Sanación. 10:30h. Imparte: Remedios Artacho. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

MASAJE so de quiromasaje energético. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

MEDITACIÓN Lunes 12. Meditación luna llena

Jueves 8 y martes 20. Jornada de sanación con imanes. 10:30h. Imparte: Dulce Jaume. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

y concierto con cuencos de cuarzo. 20.30h. Imparte: Xisca-Toni. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Viernes 23. Meditación y con-

Viernes 9. Sanación Om Healing. 20:30h. Imparte: Toni Hurtado. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

cierto con cuencos de cuarzo.

Viernes 9. Jornada de limpieza energética con Péndulo hebreo (sanación). 10:30h. Imparte: Toni Hurtado. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

Viernes 30. “Meditación de luna

Sábado 10. Taller: “Sanación con el Péndulo hebreo. Nivel I”. 10:30h. Imparte : Toni Hurtado. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

20.30h. Imparte: Toni Hurtado. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

llena para elevar la conciencia de la raza humana”. 20.30h.Gratuita y silenciosa. Imparte: Ana Mª Aroha. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

REIKI Lunes 5 y 19. Encuentro de sanación de Reiki. 10:30h.Imparte: Toni Hurtado. Lugar: Brumas

www.revistaplural.com

Sábado día 10. Reiki. Intercambio. 18:00 a 21:00h. Gratuito. Imparte: Tod@s. Lugar: Mans Vives de Llum. C/ Jesús nº 48, 1º C. Inca. Tel. 622 634 200. Viernes 23 y sábado 24. Iniciación del Nivel I de Reiki. 10:30h. Imparte: Toni Hurtado. Lugar:Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

TALLERES Y SEMINARIOS Martes 6, 13, 20 Y 27. Taller de relajación y visualización creativa. 17:00h. Imparte: Marga Pampillon . Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Martes 6, 13, 20 y 27. Taller de contrología y pilates. Imparte: Marga Pampillon. Lugar: Brumas de Avalon. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Miércoles 14 y 21. Aprende a utilizar la magia de las velas. 16:30h. Imparte: Xisca Mir. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Jueves 15 y 29. Tardes mágicas. Terapias al 50%. 16:30h. Imparte: Xisca Mir. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

Sábado 24. Taller: Nivel I de radiestesia. 10:30h. Imparte : Toni Hurtado. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Martes 27. Taller de expresión corporal: “Transformar lo que no funciona dentro y fuera de uno mismo”. 18:00 a 20:00h. Imparte: Lluïsa Fuster. Lugar: Espai Plural. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. Más información: 629 590 867 Viernes 30. Taller para liberar emociones. 18:30h. Imparte: Toni Hurtado. Lugar: Brumas de Avalon. C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781.

YOGA Lunes 5, inicio: “Yoga principiantes / avanzados”. Lunes y miércoles, varias horas, consultar web. Imparte: Sra. Paquita Cabot Moll. Lugar: Mans Vives de Llum. C/ Jesús nº 48, 1º C. Inca. +Info: www.mansvivesdellum.com. Lunes 5 y miércoles 7. Inicio clases de Hata Yoga Dinámico. 18:30h.Imparte: Toni Hurtado. Lugar: Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Miércoles 7, 14, 21 y 28. Yoga y meditación. 16:45 h. Todos los miércoles del mes. 1ª clase gratis. Imparte: Cristina Fernández. Lugar: Centro Wutan. C/ Bartomeu LLull, 6. Tel. 971 22 14 14.

DIRECTORIO

de profesionales

ACADEMIA DE BAILE

ARTE

BROKER

VICTORYS 971 478 090

PEDRO ZAURÍN Pintor artístico 658 965 746

MIGUEL ÁNGEL LUQUE Cursos de inversión en bolsa 971 010 400

ASCENSORES UNIFAMILIARES

CARPINTERÍA

ACUPUNTURA Y HOMEOPATÍA ANTONIO GÓMEZ-FELIÚ BADALÓ 971 710 166 DR. FELIP RAMIS 971 771 250 DR. MARIANO DEZCALLAR Médico Acupuntor 971 450 003

ALIMENTACIÓN CRUDA Y VIVA BEVERLEY PUGH 629 867 785

ALIMENTACIÓN NATURAL BODEGAS LLUM DE SAL 971 649 773

ANTIAGING NATURAL ROSA BADÍA GIRONÉS Experta en técnicas naturales antiaging 600 227 898

BALEAR DE PUERTAS Y PLATAFORMAS ELEVADORAS 971 432 555

ASTROLOGÍA ELISEO GALLARDO ASTRÓLOGO Astroanamnesis. Lecturas individuales y grupos 696 840 643

BAR DE COPAS LA IGLESIA - PUB Centro Comercial Bendinat (junto Eroski) 634 367 805

BEACH CLUB NASSAU 871 701 159

MON DE FUSTA Fusteria sostenible 649 922 590

CENTRO HOLÍSTICO “LA FLOR DE LA VIDA” Yoga. Pilates. Taichi. Chi Kung. Meditación. Talleres. Cursos. Conferencias. 646 785 653

CENTROS DE SALUD MESBÉ Centre de Benestar 971 734 316

CLINICA DE ADICCIONES CLÍNICA CAPISTRANO 971 401 484

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BIOMAGNETISMO MÉDICO

CLÍNICA SOL I DENT 971 711 976

DR. BARTOLOMÉ CANTARELLAS 971 726 394

DR. EDUARDO RUBÍN 971 511 902

CRECIMIENTO PERSONAL TONY MILLS Energetic Wisdom Neutralización geopatías 670 264 970 KARINA ZEGERS Coaching para personas altamente sensibles 971765196

CRECIMIENTO PERSONAL – ESCUELA SINERGIASALUD Cursos de acupuntura tradicional china, quiromasaje, kinesiología holística, reflexología 971 969 43

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DIRECTORIO SIMELA CHALKIDOU Productos Aloe Vera Tel. 656 288 179 SMA S.L. Productos medicina estética 659 154 878

de profesionales GESTALT GESTALT MEDITERÁNEO Formación terapia Gestalt 971 717 196 - 650 863 448

ESTÉTICA

AULA VIVA Formación terapia Gestalt 656 407 909

ESTÉTICA INFINIT Tratamientos faciales y corporales. Depilación 971 714 581

ANTOINETTE PORCEL TOBLER Terapia Gestalt y PNL 971 672 691 – 618 212 032

IMPRENTA

EVENTOS

LABORATORIOS

FINCA MORNETA 971 886 288

LABORATORIOS NUTERGIA www.nutergia.es

GRÁFICAS PONS 871 936 363

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LA VILA SOLLER 971634641

LLIBRES COLOM 971 714 454

ESCUELA DE MÚSICA

CARMEN GROHS-LUGSCHITZ Masajes terapéuticos 637 537 946

FRITZ DÜNNER Constructor y afinador de pianos 607 054 774

MARI CARMEN PEREZ Especialista en masaje ayurveda 626 801 595

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DRA. CLARA VENTURA Psicología clínica. 971 767 534

ISABELLA DI CARLO Psicóloga transpersonal 971 736 363

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MARCO SPURI BASSANI Técnico nutricionista 677 771 093

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PATRICIA LUCENA NICOLAU Psicogénesis 627 958 679

PSICOTERAPIA LLUÏSA FUSTER Psicoterapeuta, Psicodramatista y Pedagoga. 629 590 867

RESTAURANTES CAN ARABÍ Pescado fresco. Carne asada. Bodega 971 512 211 CONTRASTE Cocina de autor mediterránea 871 573 659

DIRECTORIO ES MOLÍ DEL SOL Carnes a la parrilla. Ensaladas. Coctelería 971729029 L ´ELEPHANT Cocina tailandesa 971 133 907 LOS AMIGOS DE PACO Menú del día como a la carta 971 903 015 MAGARI SIKI Cocina japonesa 971 693 893 MAXIME RESTAURANT Restaurante. Gran café. Eventos 971 837 579

de profesionales SALUD Y BELLEZA

SEMINARIOS

BIOESTETIC Técnicas naturales para belleza integral Tel. 971 124 683

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DENISE VON BIRGELEN Tratamientos Naturales, Salud y Belleza 971 708 809

DOCTOR OSVALDO MANSILLA Ortopedia y Traumatología Ozonoterapia 685 676 881 drmansilla@hotmail.com

ELVIRA BESADA Naturópata, iridióloga y nutrición ortomolecular 600 481 663

SANACIÓN

ROTANA Cocina árabe 971 286 078.

GABINETE HOLÍSTICO TELOS Terapia Sanergia y Péndulo hebreo 971 777 169

SAKANA SUSHI & RESTAURANT Cocina japonesa 971 681 005

SPA URBANO

SUSHI CLUB Cocina japonesa 971 404 060 ZEE RESTAURANT Cocina mediterránea, asiática y holandesa 871 238 091

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ecológica, económica y visión del mundo 971 734 990

TERAPIA ANTITABACO

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GERMÁN REHERMANN 871 966 932

TIENDAS NATURALES YERBABUENA Alimentación biológica 971 716 804

TERAPIAS ALTERNATIVAS IRIS KIMPEL Naturopatía y terapias alternativas 971 669 419

HERBORISTERÍA ARXIDUC 971 639 434

FUENSANTA DIAZ Reiki, Kinesiología, Pedagogía sistémica y Yoga. 629 632 394

ECOLÒGIC NEW SYSTEMS Medios de transporte Ecológicos 871 930 089

TRANSPORTE ECOLÓGICO

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MIQUEL BARBER www.ser1mismo.com

SUSANNA KÜHN 671 508 839

SEXOLOGÍA

TALLERES Y SEMINARIOS

ESPAI TERAPÈUTIC Sexología, psicología y terapias 971 919 190

GAIA EDUCACIÓN Curso de diseño para la sostenibilidad. Dimensión social,

ZAPATERÍAS MBT JOYA El zapato más blando del mundo. 971 729 133

MAS DE 20 AÑOS DE EXPERIENCIA

CONFERENCIAS PÚBLICAS SEPTIEMBRE 2011

SALUD Y ENFERMEDAD, UN ENFOQUE GNOSTICO Viernes, 16 de Septiembre 20 h.

EL MISTERIO DEL AMOR, EROS Y PSIQUE Sábado, 17 de Septiembre 19 h.

Lugar: ESPAI PLURAL. Rey Sancho, 17 bajos. 07004 PALMA DE MALLORCA. Tel. 871 965 900

Entrada gratuita

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Septiembre 2011

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EDITORIAL

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