~1~
Uroda i Zdrowie Nowości Kosmetyczne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Temat Numeru Plażing Time . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Moda Stylizacja - Inspiracje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Stylizacje – Rowerowe Lato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Modne Nakrycia Głowy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Kostiumy Kąpielowe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Życie Ze Smakiem Nowości ze sklepowej półki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Pomysł na śniadanie wspierające odchudzanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Naleśniki W Roli Głównej . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Lifestyle Plus Size w Mediach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Jak Kupować oryginały . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Modny Krągły Facet Jak Wyszczuplić Sylwetkę Latem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Elektroniczna Bomba z Opóźnionym Zapłonem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Podróże Strony WWW Które Warto Znać Przed Urlopem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Bądź FIT Tego Lata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Inspiracje Splot Artystyczny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
~2~
Od Redakcji Drodzy, Czas urlopowy już się zaczął. Po oku ciężkiej pracy, nadszedł czas na zasłużony wypoczynek. Okazja do spędzenia czasu z najblizszymi, bez pośpiechu, codziennych obowiązków. Czerpmy z tego jak najwięcej siły i energii na kolejny rok. Ważne jest też abyśmy w tym wszystkim pamiętały także o sobie, o swoich potrzebach, pasjach na które na co dzień nie mamy czasu a często i siły. Życzę Wam dużo słońca (także tego wewnętrznego), udanych wakacji
Zapraszam
............................................................... ...................
Na Okładce Denise Bidot www.denisebidot.com
~3~
PLUS SIZE URODA I ZDROWIE
~4~
NOWOŚCI KOSMETYCZNE Jordan 3w1 Flosser: nić, wykałaczka i czyścik do języka Produkt do higieny jamy ustnej, który sprawia że utrzymanie pięknego uśmiechu staje się proste. Połączenie trzech funkcji w jednym produkcie sprawia, że Flosser staje się perfekcyjnym przyrządem do skutecznego i łatwego czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, pozwalając zaoszczędzić czas w ciągu pełnego aktywności dnia; 1. nić dentystyczna - usuwa kamień nazębny pomiędzy zębami, tam gdzie nie dociera szczoteczka; 2. wykałaczka - pomaga usunąć resztki jedzenia i stymuluje dziąsła; 3. czyścik do języka - pomaga usunąć osad i bakterie z powierzchni języka, odświeżając oddech. Jordan 3 w 1 Flosser nić, wykałaczka i czyścik do języka posiada praktyczne opakowanie z wielokrotnym otwarciem, idealnym aby mieć je w torebce lub torbie i móc codziennie dbać o czystość zębów w każdym miejscu.
Rich Lip Color Nowe pomadki do ust w intensywnych barwach od Bobbi Brown Spełniając prośby wizażystów i wielbicielek swojej marki, Bobbi Brown rozszerza kolekcję Rich Lip Color o cztery nowe, intensywnie połyskujące odcienie żywego różu i pomarańczy. Nowoczesne pomadki o lekkiej, nasyconej pigmentem formule wzbogacą zestaw kosmetyków każdej kobiety o odrobinę koloru. Połącz błyszczące usta z naturalnym makijażem twarzy, a zyskasz świeżą i łatwą w noszeniu stylizację.Kolekcja Rich Lip Color obejmuje obecnie 24 neutralne i wyraziste odcienie, stanowiące korzystne uzupełnienie makijażu twarzy. Dzięki Bobbi zyskujemy więcej kolorów na każdy sezon i okazję.
KOŃ TROJAŃSKI AVENE WALCE Z NIEDOSKONAŁOŚCIAMI ~5~
EMULSJA Z WYSOKIM IQ LASEROWA PRECYZJA W
Nowatorska strategia skoncentrowana jest na zwalczaniu zmian trądzikowych, bez zakłócania równowagi zdrowych partii skóry. Cleanance EXPERT kontroluje poziom nawilżenia i skutecznie matuje skórę, a jednocześnie jest bezlitosny dla niedoskonałości. Formuła emulsji oparta jest o trzy innowacyjne substancje aktywne, które zwalczają główne przyczyny i objawy trądziku. Arsenał wyjątkowych składników aktywnych, zamknięty jest w nowatorskim galenowym etui, dzięki czemu emulsja jest wyjątkowo przyjemna i komfortowa w stosowaniu, zapewnia optymalne nawilżenie i doskonale matuje skórę. Konsystencja emulsji w pierwszym kontakcie jest zarazem lekka i kremowa. Podczas aplikacji sprawia wrażenie silikonowej, idealnie stapia się ze skórą. Szybko i dokładnie się wchłania, pozostawiając skórę aksamitną i matową - bez tłustej ani lepkiej warstwy. Zapewnia uczucie komfortu i świeżości.
VAGISIL - spray intymny eliminujący nieprzyjemny zapach. Ochrona. Pewność. Tylko z Vagisil. Czy wiedziałaś o tym, że w miejscach intymnych masz więcej gruczołów potowych niż pod pachami? Przykry zapach miejsc intymnych można kontrolować. Vagisil Spray – Odour Control formuła z unikalną technologią do kontrolowania nieprzyjemnego zapachu. Stosuj codziennie, aby zapobiec powstaniu nieprzyjemnego zapachu. Właściwości:
Eliminuje nieprzyjemny zapach, a nie ukrywa Długotrwała świeżość Odpowiedni także dla skóry wrażliwej Nie zawiera alkoholu, barwników, talku ani parabenów Przebadany ginekologicznie Przeznaczony do codziennego stosowania Delikatny i świeży zapach
Vagisil posiada szeroką gamę produktów przeznaczonych do higieny intymnej.
~6~
Trzy razy TAK dla pięknych rzęs! Trzy nowe mascary BIG & Black od Delia Cosmetics Tak dla efektu sztucznych rzęs! Tak dla ekstremalnego pogrubienia! Tak dla mega wydłużenia! Marka Delia Cosmetics przygotowała wyjątkową nowość dla wszystkich kobiet, które chcą intrygować spojrzeniem i oszałamiać pięknymi rzęsami. Big&Black od Delia Cosmetics to nowa linia trzech tuszy do rzęs o głębokim odcieniu czerni, które dzięki specjalnym formułom i odpowiednio wyprofilowanym szczoteczkom pozwalają na wykonanie perfekcyjnego makijażu rzęs. Mascara Big&Black Flase Lashes zapewni efekt sztucznych rzęs, Big&Black Lash Booster zagwarantuje mega wzdłużenie, a Big&Black Max Volume nada rzęsom spektakularnej objętości bez sklejania. Nadaj spojrzeniu trzeciego wymiaru razem z Delia Cosmetics!
PĘDZEL DO NAKŁADANIA KREMÓW BB I CC –SKIN PERFECTING Lubisz naturalny look, ale chcesz by Twoja cera wyglądała perfekcyjnie? Najlepszym makijażowym wyborem będzie krem BB/CC. Nakładany palcami nie zawsze wygląda jednak dobrze… Do aplikacji użyj więc pędzla stworzonego specjalnie do tego typu kosmetyków. Ścięty, ukośny kształt i precyzyjnie wyprofilowane krawędzie pozwalają na idealne rozprowadzenie kremu nawet w najtrudniejszych miejscach, czyli wokół nosa i pod oczami. Dzięki niemu w łatwy sposób osiągniesz efekt idealnie gładkiej i jednolitej cery. Jak przystało ma markę EcoTools, sprzyjającą nie tylko Twojemu pięknu, ale także urodzie ziemi i otaczającej nas natury, pędzel wykonany jest z miękkiej „wolnej od wszelkiego cierpienia” szczeciny, drzewa bambusowego i aluminium z recyclingu.
~7~
Linia ARTISTRY™ IDEAL RADIANCE™ do skutecznej walki z ciemnymi plamami i przebarwieniami skóry Nierówny koloryt skóry i ciemne plamy to jeden z głównych problemów pielęgnacyjnych w dzisiejszym świecie. Badania Amway dowodzą, że 1/3 kobiet w wieku 20-30 lat i 40% kobiet po 40 roku życia ma problem z hiperpigmentacja skóry. Na całym świecie kobiety marzą, aby mieć rozświetloną, gładką cerę o wyrównanym kolorycie. Marka ARTISTRY IDEAL RADIANCE™ oferuje nową, luksusową linię kosmetyków do walki z ciemnymi plamami i przebarwieniami skóry. Produkty oparte o innowacyjną technologię 3D i proteiny pereł, dedykowane są dla kobiet, niezależnie od grupy wiekowej i typu skóry. Ich stosowanie przynosi trwałe rezultaty pielęgnacyjne, poprawę wyglądu skóry i wyrównanie jej kolorytu. Preparaty chronią skórę przed pojawieniem się kolejnych niedoskonałości. W skład nowej linii ARTISTRY IDEAL RADIANCE™ wchodzą:
Emulsja rozświetlająca
Korektor redukujący przebarwienia
Krem rozświetlająco-nawilżający (na dzień i na noc)
Siła naturalnego nawilżenia Melisa to linia kosmetyków przeznaczonych do codziennej pielęgnacji twarzy oraz ciała, idealnych dla skóry wrażliwej, delikatnej oraz normalnej. Ich sekret to sprawdzone receptury i specjalnie dobrane składniki aktywne.Oprócz wyciągu z melisy zawierają także: wyciąg z zielonej herbaty, prowitaminę B5, alantoinę, witaminę B oraz olej z pestek winogron. Łagodzące, delikatneoraz nawilżające kosmetyki Melisa wspomagają naturalny proces odnowy skóry, nadają jej aksamitną gładkość i łagodzą podrażnienia. Ich przyjemny, subtelny ziołowy zapach, zapewnia uczucie komfortu i nie podrażnia cery. Lekka konsystencjakosmetyków sprawia, że ich stosowanie to prawdziwa przyjemność!W serii Melisa znajdziemy min. Krem silnie nawilżający, balsam do ciała, płyn micelarny, maseczki, pomadkę ochronną i wiele więcej.
~8~
PLUS SIZE Temat Numeru
~9~
Plażing time… Ciepłe i słoneczne dni pobudzają w nas siły witalne, czujemy się bardziej szczęśliwi, zdrowi i atrakcyjni. W takie dni powinniśmy pamiętać nie tylko o dobrym samopoczuciu, ale i o ochronie naszej skóry. Opalona, promienna, ale i zdrowa, nawilżona, gładka skóra - to powinien być Twój największy atrybut. Wiosna i lato to gorący czas dla ciała i twarzy. Nie lekceważ więc niebezpieczeństw, które płyną z między innymi nieostrożnego eksponowania ciała na słońce. Przygotowałyśmy dla ciebie kilka praktycznych wskazówek!
Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem to najlepsze, co możesz podarować swojej skórze i co zaowocuje również później. Zniszczenia spowodowane przez słońce są przyczyną przedwczesnego starzenia się, głębokich zmarszczek, przebarwień oraz nowotworów. Co jeszcze powinnaś wiedzieć? Przede wszystkim pamiętaj, że promieniowanie UVA bardzo głęboko penetruje skórę i powoduje starzenie się skóry. Promienie UVB natomiast odpowiadają za poparzenia słoneczne. Kremy z filtrem UV są niezbędnym elementem pielęgnacyjnym ciała w czasie wakacji. Symbol „SPF” – skrót od angielskiego wyrażenia Sun Protection Factor – znajdujący się na tego typu kosmetykach oznacza stopień ochrony przeciwsłonecznej, czyli czas, który opóźnia wystąpienie oparzeń słonecznych przy użyciu danego kosmetyku. Jeżeli w normalnych warunkach, bez użycia kremu Twoja skóra jest poparzona po 10 minutach, to stosując krem o faktorze 15 wydłużysz ten czas do 150 minut (10 minut x 15 SPF). Wartość SPF nie powinien być jednak wykorzystywany do określenia długości czasu, który możemy spędzić na słońcu. Na rynku dostępnych jest wiele kremów z filtrami, warte uwagi są np. Pharmaceris Nawilżający Krem do Twarzy SPF 30 (dostępny także z filtrem 50) czy też Krem Mineralny SPF 50 marki Avene. Balsam nakładaj od 15 do 30 minut przed wyjściem na słońce, nie tylko wtedy, kiedy zamierzasz się opalać, ale zawsze wtedy, kiedy Twoja skóra narażona jest na szkodliwe promienie UV. Regularnie
~ 10 ~
nakładaj kremy do opalania co 2 – 3 godziny, aby uniknąć oparzeń słonecznych i nawilżyć skórę. Sięgaj po kremy z filtrem o wysokim spektrum działania – ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB – najlepiej wodoodporne, które nie spłyną z Twojego ciała w momencie zanurzenia się w basenie, czy wraz z potem. Opalanie tak, ale stopniowo! Aby przyzwyczaić skórę do letniego słońca nie wystawiaj jej pierwszego dnia na intensywne i długie działanie promieni UV. Przyzwyczajaj ciało do zwiększonej dawki promieni słonecznych stopniowo. Skóra w zamian za tę troskę odwdzięczy się Tobie piękną opalenizną i zdrowym wyglądem. Ominą cię przykre niespodzianki - poparzenia i dyskomfort spowodowany ich powstaniem. Pierwszego dnia zacznij od 20 minut kąpieli słonecznej. W kolejnych dniach stopniowo ten czas wydłużaj. Koniecznie stosuj w tym czasie odpowiednie kosmetyki do opalania i każdorazowo po opalaniu. Staraj trzymać się z daleka od słońca od 10.00 do 16.00, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze. Słońce jest jednak potrzebne, aby organizm mógł wytworzyć witaminę D, która pomaga skórze utrzymać gładkość i nawilżenie. Jeśli podczas urlopu przesadzisz z opalaniem lub kąpielami w morskiej wodzie, na pomoc przyjdzie Ci maska hialuronowa z serii Princess Skincare - Hyaluronic Acid Mask. Intensywnie nawilża i chłodzi, przynosząc natychmiastową ulgę suchej skórze, a także zmniejsza ewentualne podrażnienia i zaczerwienienia. Maska wpływa korzystnie na uelastycznienie i wygładzenie skóry, nadając jej zdrowy, pełen blasku wygląd. Hyaluronic Acid Mask to niezbędny kosmetyk w każdej wakacyjnej kosmetyczce.
Nawilżenie W okresie letnim na pierwszym miejscu stawiamy dbanie o optymalny poziom nawilżenia skóry, dlatego rekomendujemy zabieg nazywany Rytuałem Morskich Pereł (marki Phytomer). Podczas niego wykonuje się relaksacyjny masaż stemplami, które zawierają morskie perły bogate w wyciąg z algi brunatnej – listownicy palczastej, pełnej witamin i składników odżywczych. Powstają one w momencie połączenia specjalnego roztworu z morskim wapniem oraz preparatu „morskie perły”. Dzięki jego właściwościom żelującym, wytrącają się z roztworu drobne żelowe kuleczki umieszczane w stemplach - perły.Taki kompleks pozwala odbudować strukturę płaszcza ochronnego skóry oraz restrukturyzuje NMF (Natural Moisturizing Faktor), czyli naturalny czynnik odpowiadający za nawilżenie. Ponadto w zabiegu wykorzystuje się składniki aktywne jak oligomer (liofilizowana woda morska o zmniejszonej zawartości sodu) czy też morski wapń, które remineralizują skórę oraz poprawiają spójność komórkową. Z kolei naturalna gigartyna, czyli alga czerwona, która obok pereł stanowi wypełnienie stempli, a także nakłada się ją wraz z maską na twarz, posiada silne właściwości higroskopijne, a więc ma zdolność pochłaniania i wiązania dużych ilości wody, dlatego tak dobrze nawilża. Skóra po zabiegu staje się miękka i wygładzona, a my możemy cieszyć się uczuciem komfortu. Przygotowując się na letni urlop, warto zwrócić uwagę na zabiegi, z których – ze względu na działanie promieni słonecznych – powinniśmy w tym okresie zrezygnować. Zaliczamy do nich wszelkie kuracje laserowe, IPL (stosowane w fotoepilacji), a także peelingi chemiczne i mechaniczne (np. mikrodermabrazja). Jeśli wykonamy je latem, możemy nabawić się m.in.
~ 11 ~
przebarwień lub nawet poparzeń skóry. Zanim zdecydujemy się na jakikolwiek krok należy zasięgnąć porady specjalisty, który nie tylko dobierze zabiegi odpowiednie dla naszych potrzeb, ale i do aktualnej pory roku. Pij wodę. Nawet, jeśli nie jesteś spragniona. Nawadnianie od środka istotne jest nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dobrego samopoczucia, ale i prawidłowego nawilżenia skóry. Eksperci podkreślają, że aby nie doprowadzić do odwodnienia, warto codziennie wypijać co najmniej 1,5 litra wody. Optymalnym wyborem wodą do picia na co dzień dla każdego bez względu na wiek i stan zdrowia - jest niskozmineralizowana woda źródlana lub mineralna. Najlepiej pić ją niezbyt zimną, koniecznie małymi łykami. Pierwszą porcję najlepiej wypić zaraz po przebudzeniu, i kilka łyków tuż przed snem. Dieta jest niezwykle ważnym aspektem dbania o skórę. Zwłaszcza latem postaw na produkty bogate w antyoksydanty. Jagody, zielona herbata, granaty, orzechy to bogate źródła tych strażników młodości. Co ważne, działają one zarówno na powierzchni skóry, jak i wewnątrz organizmu. Bardzo ważne są również kwasy Omega-3, które znajdziesz w rybach i olejach. Kwasy te sprawiają, że skóra wygląda zdrowo, a niedoskonałości łatwiej się goją.
Złuszczanie jest prawdziwym sekretem promiennej skóry. Zmęczenie i szarość widoczne na twarzy jest zazwyczaj spowodowane zaleganiem na jej powierzchni martwych komórek naskórka. Ciepły wiatr, piasek, chlorowana woda, wiatr i inne czynniki zwiększają ilość martwych komórek. Dlatego powinnaś wykonywać peeling 2-3 razy w tygodniu.
Szybka opalenizna Zależy Ci na pięknej opaleniźnie, jednak nie lubisz wylegiwać się na słońcu? Receptą dla Ciebie może okazać się samoopalacz lub bronzer. Dzięki równomiernemu rozsmarowaniu tego typu kosmetyków na całym ciele, w kilka godzin uzyskasz efekt złotej opalenizny. Samoopalacze gwarantują nam w 100 % bezpieczną opaleniznę. Można dzięki nim przyciemnić lekko ozłoconą słońcem skórę, jeśli jest to dla nas zbyt słaby efekt, są one też pomocne dla osób, które z różnych względów nie chcą lub nie mogą się opalać.Takie „opalanie w tubce” zalecane jest także dla osób o bardzo jasnej karnacji, które nie mogą sobie pozwolić na wystawianie się na słońce.
~ 12 ~
Perfumy tak, ale niekoniecznie podczas opalania! Przebywając na słońcu unikaj stosowania perfum czy wód toaletowych, mogą one powodować reakcje fitotoksyczne, objawiające się poparzeniem i podrażnieniem skóry. Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez ulubionego zapachu na ciele, stosuj balsamy w tej samej tonacji zapachowej. W tej sytuacji są one bezpieczniejsze.
A co z włosami? Słoneczne i wodne kąpiele, wiatr i wysokie temperatury. Mimo że nam sprzyjają letnią porą, to zupełnie na odwrót wpływają na nasze włosy. Słona woda, suche powietrze i moc słonecznych promieni potrafią piękne, sprężyste loki zamienić w przesuszoną szopę. Jak dbać o włosy latem? Najlepiej zadbać o nie jeszcze zanim wybierzemy się na wczasy! Stosuj raz w tygodniu maskę nawilżającą – pomoże twoim włosom zatrzymać wilgoć i sprężystość. Będąc na plaży zawsze spłukuj włosy z soli – po wyjściu z morza nie zapominaj opłukać włosów pod prysznicem. Jeśli w okolicy brakuje natrysku – polej je wodą mineralną z butelki.
Stosuj kosmetyki z filtrem UV – w letnich kolekcjach kosmetycznych pojawiają się preparaty chroniące przed promieniami słońca. Warto w nie zainwestować, ponieważ zapewniają włosom odpowiednie nawilżenie. Nie farbuj włosów na kilka dni przed wyjazdem – oprócz tego, że świeży kolor na włosach pod wpływem słońca blaknie, to jeszcze mocno naraża je na wysuszenie. Przed założeniem kapelusza nałóż odżywkę – pamiętajmy o tym, że nakrycia głowy odcinają włosy nie tylko od promieni ale i dostępu do powietrza. Przez to włosy staną się wiotkie i suche.
Udało nam się już okreslić, że najważniejsze dla naszych włosów jest nawilżenie. Czas zastanowić się jak poradzić sobie bez kosztownych zabiegów kosmetycznych czy biegania po sklepach wposzukiwaniu odpowiednich preparatów. Świetnym pomysłem są maseczki domowej roboty. Przepis jest bardzo prosty: do przygotowania potrzebujemy jajko, sok z cytryny i oliwę z oliwek. Do miseczki wbijamy jajko i wlewamy 3 łyżki oliwyz oliwek. Wciskamy do tego sok z połowy cytryny. Wszystko mieszamy, domomentu, aż powstanie gęsta, jednolita masa. Nakładamy ją na świeżo umyte, wilgotne włosy. Trzymamy przez ok. 30 min. Najlepiej nałożyć na włosy dodatkowo plastikowy czepek i okryć go jeszcze ręcznikiem dla wzmocnienia efektu. Maseczkę stosujemy raz w tygodniu.
~ 13 ~
A jeśli… Jeśli mimo wszystko nie umiemy się obyć bez makijażu wybierając się na plażę wybierajmy delikatne kosmetyki, dedykowane plażowemu makijażowi. Marka Bobbi Brown oferuje nam najnowszą linię kosmetyków Surf&Sun. Nowa kolekcja Surf & Sand powstała z myślą o plaży Kolekcja zawiera wszystko, czego potrzebujemy, by zachwycać na wakacjach idealnym makijażem bez zbędnego wysiłku. Czyste, subtelne odcienie obejmujące piaskowe beże, błękity, o których śni każda miłośniczka surfingu oraz złocące się niczym zachodzące słońce róże jak również ulubiony zapach Bobbi – Beach - z wygodnym aplikatorem w kulce sprawią, że będziesz wyglądać seksownie bez nadmiernego nakładu pracy. Na plażę koniecznie wybierajmy tusze wodoodporne. Ciekawą propozycją jest tusz firmy Sensai. Fomuła 38°C jest odporna na wodę i olej i zawiera formułę Dramatic Fibre. Można ją zmyć wodą o temperaturze przynajmniej 38°C, tak więc morska woda nie jest mu straszna.
Pamiętaj, że letni makijaż powinien być lekki i delikatny. Ciężką, intensywną pomadkę zarezerwuj na wieczorne wyjścia a w ciągu dnia zamień ją na lekki błyszczyk lub też delikatnie koloryzujący balsam do ust (najlepiej z filtrem), który nie tylko będzie chronił usta, ale również nawilży je i wygładzi. Na policzki nałóż odrobinę różu, a grzbiet nosa i skronie delikatnie ozłoć brązerem.
~ 14 ~
PLUS SIZE Moda
~ 15 ~
Stylizacje – Inspiracje
~ 16 ~
~ 17 ~
~ 18 ~
~ 19 ~
~ 20 ~
~ 21 ~
~ 22 ~
Stylizacje Rowerowe Lato! Temperatury rosną, a wraz z nimi nasze pomysły na spędzenie wolnego czasu! Dbając o figurę oraz swoje samopoczucie wiele osób w okresie wakacyjnym odstawia auto i wybiera rower, dlatego nie zapominajmy wyrazić siebie przez odpowiedni strój. Spójrzmy wiec jak wyglądać dobrze na przejażdżce rowerowej!
Torebka – Boca (boca.pl), Kapelusz – TKMAXX , Okulary – MaxMara (safilo.pl), Sukienka – Maxim (maximfashion.pl) Buty – Menbur (menbur.com), Rower – Holly Molly ~ 23 ~
Rower MBM VERA (elektro.pl), Torebka - ANTBAG BY ANIA (antbags.pl), Bluzka – Bialcon (bialcon.pl), Okulary – Chloe (safilo.pl), Spodenki – Midori (midori.pl), Buty – Caprice (caprice.pl), Bransoletka – Menbur (menbur.com)
~ 24 ~
Okulary – Carrera (safilo.pl), Torba – Boca (boca.pl), Sukienka – Bialcon (bialcon.pl), Buty – Caprice (caprice.pl), Rower – Maxi (flowerbike.pl), Zegarek – Nixon, Bransoletka – Menbur (menbur.com)
~ 25 ~
Maxim- elegancja do rozmiaru 50 Istniejąca od wielu lat na rynku mody firma Maxim słynie z niezwykle dopracowanych i eleganckich sukienek i kostiumów damskich. Założona w 1990 roku polska marka znana jest na rynku zarówno krajowym jak i zagranicznym. Istotą sukcesu jest łączenie światowych trendów z oczekiwaniami polskich i zagranicznych klientek. Rozpoznawana cecha firmy to doskonała materiałów i perfekcyjnie skrojone fasony.
jakość
Projektantka, Dorota Mysłek, to osoba o niezwykle twórczej osobowości, pełna nowych pomysłów i projektów, która swoje wizje przekształca w rzeczywistość. Wieloletnie doświadczenie w branży odzieżowej pozwala jej na tworzenie kolekcji skierowanych do osób pragnących wyrazić swoją osobowość poprzez modną a zarazem elegancką stylistykę ubioru. Najnowsza kolekcja Maxim to różnorodność wzorów i fasonów. Oprócz charakterystycznej „białej linii”, widoczne są kreacje w linii „kwiaty” oraz jednolite sukienki koktajlowe w najmodniejszych kolorach. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą marki Maxim. www.maximfashion.pl
~ 26 ~
~ 27 ~
Modne nakrycia głowy na lato 2014 Czapki i kapelusze są prawdziwym. Możemy je nosić do każdej stylizacji zarówno tej casualowej, jak i wieczorowej. Odpowiednio dobrane idealnie uzupełni nasz look, co więcej ochroni głowę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych Specjalnie dla was wybraliśmy oryginalne kapelusze i czapki, których z powodzeniem możnecie szukać w znanych sieciówkach i sklepach internetowych. Zapewne nieraz już doświadczyłyście bolesnego dylematu przy wyborze czapki lub kapelusza. Niestety nakrycia głowy mają to do siebie, że nie na wszystkich wyglądają perfekcyjnie. Podczas gdy jedna z nas prezentuje się w kapeluszu jak prawdziwa dama, inna wygląda jak strach na wróble. Całe szczęście, wybór nakryć głowy jest na rynku obecnie ogromny, dlatego istnieje spora szansa, że każda z nas znajdzie dla siebie coś pasującego, modnego, a przede wszystkim wygodnego. Klasyczne słomkowe kapelusze, ozdobione kolorowymi tasiemkami lub roślinnymi aplikacjami, a może materiałowe nakrycia głowy, które zdobią oryginalne, kwiatowe printy? Jeśli nie lubicie tradycyjnych kapeluszy z szerokim rondem, świetną alternatywą mogą okazać się stylowe, wzorzyste czapki z daszkiem lub wracające do mody turbany w stylu retro.
~ 28 ~
~ 29 ~
Kostiumy kąpielowe marki Dalia od A do M! Jeśli bieliznę można porównać do najlepszej przyjaciółki, to dobrany kostium kąpielowy do idealnego partnera na lata, z którym czujemy się pięknie, kobieco i bezpiecznie. W tegorocznej niezwykłej kolekcji bielizny marki Dalia, inspirowanej greckimi Olimpem, nie mogło zabraknąć propozycji strojów kąpielowych. Tego lata każda kobieta może poczuć się jak prawdziwa bogini. Marka Dalia przygotowała nową linię strojów kąpielowych wiosna-lato 2014, zainspirowaną miologicznymi boginiami. Kolekcje zdominowały kolory: granat, turkus, róż i beż w subtelnych zestawieniach w kropki i paski, całość, jak zwykle dla Dali, w szalenie kobiecych i seksownych fasonach. Klientki mogą wybierać z szerokiej rozmiarówki marki: od miseczki A do M, a obwody od 60 do 95 cm. Luna występuje w dwóch wersjach kolorystycznych: malinowym różu w beżowe drobne paski oraz nasyconym turkusie, przeplatanym czarnymi paskami. Charakterystycznym elementem stroju są figi. Ich obustronne wiązania na wysokości bioder nadają kobiecości oraz przykuwają uwagę. Miłośniczki szortów czy krojów bardziej zabudowanych znajdą w tej linii także coś dla siebie. Wenus to perfekcyjne połączenie głębokiego różu z ciemnym granatem. Linia stworzony z myślą o kobietach, które chcą podkreślić swoją talię. Występuje w trzech wersjach: jedno i dwuczęściowej, oraz z zabudowaną górą kostiumu. Roma zainspirowana stylem retro z lat 50- i 60- tych. Dominującym kolorem jest granat, który został dodatkowo ozdobiony białymi groszkami. Fason idealnie podkreśla talię. Subtelnie, zmysłowo i kobieco.
Firma DALIA z sukcesem produkuje ekskluzywną bieliznę damską już od 1994 roku. Projekty wychodzą naprzeciw oczekiwaniom kobiety nowoczesnej, ceniącej sobie elegancję i wygodę. W ofercie znajdują się obwody od 60 do 95, a miseczki od rozmiaru A do rozmiaru M. Kolekcje to nie tylko klasyczna biel, beż i czerń, ale także różnorodna gama barw, zgodna z aktualnie obowiązującymi trendami mody. Produkty z metką Dalia- to efekt wizji, kreatywności i fantazji projektantki marki, która pragnie, by kobieta w oferowanej przez markę bieliźnie czuła się pięknie i powabnie.
~ 30 ~
PLUS SIZE Ĺťycie ze smakiem
~ 31 ~
Ananasowe spécialité de la maison Słodkie i soczyste owoce o egzotycznym aromacie niezmiennie kojarzą się z upragnionym czasem wakacyjnego wypoczynku i skąpaną w słońcu plażą. Dla amatorów wyjątkowych smaków z niecierpliwością wyczekujących letnich upałów marka Dole stworzyła specjały, oparte na wyjątkowej odmianie ananasa – kajen, które zawierają jedynie naturalny cukier z owoców. W skład linii wchodzą nie tylko tradycyjne plastry i kawałki ananasa w soku, ale również wyrafinowane kompozycje o smaku pinacolady, mix śniadaniowy z mandarynką oraz koktajl owocowy z papają i gujawą.
Naturalne orzeźwienie. Powraca moda na kwas chlebowy Napój od lat ceniony za swój wyjątkowy i orzeźwiający smak. Niegdyś obecny w niemal każdym polskim domu, potem wyparty przez słodzone i gazowane napoje. Dziś znów modny i wykorzystywany w nowoczesnej kuchni. Bardzo delikatnie słodki i bardzo delikatnie naturalnie gazowany kwas chlebowy świetnie gasi pragnienie o każdej porze roku, a dobrze schłodzony jest najlepszym napojem bezalkoholowym na gorące lato. Kwas chlebowy coraz częściej spotyka się z uznaniem także podczas spotkań towarzyskich, bo ma ciekawy smak, atrakcyjny wygląd, a do tego orzeźwia lepiej od innych kolorowych napojów gazowanych, przecukrzonych i niezdrowych.
~ 32 ~
Musli – energia dla każdego! Co jeść, by czuć się sytym, zdrowym i mieć jednocześnie dobre samopoczucie? – to pytanie, które stawia sobie większość z nas. Istnienie idealnego połączenia składników, pozwalającego cieszyć się smakiem i nie zawierającego przy tym zbędnej ilości kalorii czy sztucznych barwników, wydaje się być niemożliwe.… Rozwiązaniem jest musli.takjakchcesz.pl. Dzięki indywidualnie dobranej mieszance musli organizm każdego z nas może sprawnie funkcjonować przez cały dzień, niezależnie od płci i wieku czy stylu życia.
Musli to mieszanka zbóż, orzechów oraz liofilizowanych bądź suszonych owoców, zawierająca mnóstwo składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To nie tylko naturalny posiłek, to także zastrzyk energetyczny. Cenne składniki zawarte w mieszance dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów. Zdrowe musli wspomaga procesy trawienia, wspiera prawidłową pracę serca, zwiększa odporność organizmu i pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu. „Musli to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy dbają o jakość spożywanych posiłków ” – podkreśla Katarzyna Biłous, dietetyk. „Należy jednak mieć świadomość tego, że nie każde musli jest zdrowe. Gotowe mieszanki, dostępne na sklepowych pułkach, zawierające ogromne ilości dodanego cukru, czekolady czy bakalii są nienajlepszym wyborem. Jeśli chcemy mieć pewność, że w pełni wykorzystujemy możliwości natury, powinniśmy sami dobierać składniki naszego musli.”. – zaznacza Katarzyna Biłous. To właśnie z myślą o świadomych konsumentach, powstała platforma www.musli.takjakchcesz.pl, na której każdy może skomponować swoją mieszankę z dowolnie wybranych składników. Pośród ponad stu dodatków do musli, na portalu dostępne są te tradycyjne jak: rodzynki, migdały czy orzechy, jak i te niestandardowe np. owoce liofilizowane, pyłek kwiatowy czy zarodki pszenne. Poza nimi możemy wybrać również te słodkie, które pozwolą stworzyć z naszego musli pyszny deser, bogaty jednocześnie w wartości odżywcze.
Cechą charakterystyczną serwisu jest indywidualność, ponieważ każdy może wybrać poszczególne dodatki w zależności od potrzeb swojego organizmu, czynników zdrowotnych czy własnych upodobań.
~ 33 ~
„Idealnie skomponowana mieszanka musli, jak każdy posiłek, powinna dostarczać ok.: 10% - 15% energii z białka, 50% - 60% energii z węglowodanów, 25% - 30% energii z tłuszczów ” – mówi Katarzyna Bilous, dietetyk. „Różnorodność składników musli pomaga pokryć bieżące zapotrzebowanie organizmu w wartości odżywcze na cały dzień. Dlatego warto sięgać po mniej standardowe dodatki do musli jak: owoce goji, bogate w antyoksydanty czy zarodki pszenne, które mają doskonały wpływ na nasze zdrowie”.
Nie ma jednej, gotowej recepty na zdrowy posiłek. Inne zapotrzebowanie na składniki odżywcze ma osoba uprawiająca sport, inne pracownik biurowy czy uczeń. Dlatego tak ważne jest odpowiednie dopasowanie żywności do naszego stylu życia, płci czy wieku. Kobietom w ciąży zaleca się na przykład mieszankę bogatą w potas, wapń, żelazo, magnez i antyoksydanty, mające wpływ na zachowanie dobrej kondycji układu krążenia, obniżenie poziomu trójglicerydów i złego cholesterolu LDL czy ciśnienia tętniczego krwi. Inny natomiast skład musli potrzebny jest biegaczom i osobom aktywnym fizycznie. Najbardziej odpowiednie dla nich jest połączenie pszenicy w miodzie, jagód goji, chia, rodzynek czy pyłku kwiatowego. Mieszanka ta dodaje natychmiastowej energii niezbędnej do efektywnego wysiłku. Dawka węglowodanów prostych spożytych przed treningiem chroni tkankę mięśniową przed zniszczeniem. Obniżona ilość błonnika sprawia, że musli jest lekkostrawne, natomiast jagody goji to znakomity dodatek antyoksydantów, chroniących przed zwiększonym stresem. Musli.takjakchcesz.pl to uniwersalne rozwiązanie pozwalające na stworzenie indywidualnego posiłku. Dbając o zdrowie i dobre samopoczucie możemy sami monitorować wartości odżywcze, które znajdą się naszej tubie z musli. Dzięki temu mieszanka może idealnie zaspokoić potrzeby organizmu.
~ 34 ~
Pomysły na śniadania wspomagające odchudzanie Naucz się jeść zdrowe śniadanie, realizując przy okazji marzenie o zrzuceniu kilku kilogramów. Nic prostszego! Zobacz poparte badaniami wskazówki dotyczące porannych posiłków i stwórz swoje śniadaniowe menu na każdy dzień tygodnia. Jeśli starasz się schudnąć, posłuchaj mądrej rady i nie rezygnuj ze śniadania. Spraw, by ten poranny posiłek stał się Twoją tajną bronią. Tę zdrową taktykę rozpoczynania dnia od pożywnego śniadania, która nie narzuca żadnych ograniczeń, potwierdzają także naukowcy. 1. Jedz owsiankę Miska płatków śniadaniowych w rozmiarze XL – świetnie. Miska owsianki – jeszcze lepiej. Jak pokazują ostatnie badania, ludzie, którzy jedzą talerz owsianki na śniadanie są mniej głodne a co za tym idzie bardziej zadowolone niż ludzie, którzy zjedli tę samą liczbę kalorii w płatkach . Dzieje się tak dzięki dużej zawartości błonnika. 2. Zjedz duuuże śniadanie To prawda, że większy posiłek z rana oznacza więcej kalorii, ale może oznaczać także bardziej efektywne chudnięcie. Podczas najnowszych badań jedna grupa ludzi zjadała 700 kcal na śniadanie, 500 – w trakcie obiadu i 200 – na kolację. Natomiast druga grupa badanych zjadała 200 kcal na śniadanie, 500 – na obiad i 700 – na kolację. Dwanaście tygodni później Ci, którzy jedli śniadania zawierające 700 kcal, zrzucili o 2,5 razy więcej kilogramów niż pozostali. Prawdopodobnie działo się tak dlatego, że metabolizm jest najaktywniejszy właśnie z rana. Pamiętaj tylko, by nie wpychać w siebie samych pustych kalorii! Pączek do kawy to nie jest najlepszy pomysł na sniadanie 3. Zaopatrz organizm w proteiny z samego rana Potrzebujesz kolejnego sposobu na powstrzymanie apetytu? Proszę bardzo. Jak pokazały badania pierwszy posiłek dnia bogaty w białko, zapewni Ci uczucie sytości i zanik apetytu na dłużej dzięki tzw. peptydowi YY. Uczestnicy badań, którzy jedli wysokoproteinowe śniadania zgłaszali, że są mniej głodni i rzadziej sięgają po przekąski po kolacji. we krwi okazał się niższy po zjedzeniu śniadania bogatego w węglowodany. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić – dwie łyżki masła orzechowego to około 190 kcal. I nie myl nigdy masła orzechowego z czekoladowymi kremami.
~ 35 ~
4. Posmaruj tosty masłem orzechowym Jedna z najłatwiejszych śniadaniowych potraw – tost z masłem orzechowym – jest także jedną z najzdrowszych. Uczestnicy pewnego eksperymentu naukowego, którzy jedli z rana orzeszki ziemne i masło orzechowe, mieli wyższy poziom wspomnianego już peptydu YY, który pobudza organizm do wydzielania hormonu sprawiającego, że czujesz się dłużej najedzona. Co więcej, ich poziom cukru 5.Śniadanie z jajem Badania pokazały, że jedzenie z rana dwóch jajek może przyczynić się do lepszego zrzucania kilogramów, niż raczenie się słodką drożdżówką. Jest też bonus dla wszystkich jajogłowych: jajka zawierają także składnik odżywczy zwany choliną, który poprawia funkcjonowanie systemu nerwowego i układu krwionośnego. Jedzmy wiec jaja !
6. Wybierz płatki śniadaniowe w rozmiarze XL Rozmiar ma znaczenie – nawet jeśli chodzi o płatki pszenne. Nie mamy tu jednak na myśli ogromnej paki tego produktu, a rozmiar poszczególnych ziaren. W najnowszych badaniach przeprowadzonych przez Penn State, badacze pokruszyli płatki na 4 różne rozmiary. Uczestnikom badania wydawało się, że tych, które zostały rozdrobnione na mniejsze kawałki, po wsypaniu do miski z mlekiem jest więcej i dlatego nie doceniali liczby kalorii na swoich talerzach. Morał jest następujący: jeśli wybierasz większe płatki, skonsumujesz mniej kalorii i nawet nie zauważysz różnicy. 7. Sięgnij po otręby owsiane Musimy przyznać, że otręby owsiane nie są najatrakcyjniejszym posiłkiem śniadaniowym. Mimo to sięgnięcie po nie okazuje się być bardzo dobrym pomysłem. Ostatnie badania dowiodły, że jeden z ich kluczowych składników odżywczych – błonnik – sprawia, że dłużej czujesz się pełna, a to oznacza, iż w ciągu dnia nie dopadnie Cię nagle nieoczekiwana chęć zjedzenia jakiejś przypadkowej przekąski. Katy Lindenmuth
~ 36 ~
Naleśniki w roli głównej
Niemal każdy lubi naleśniki – jedni przepadają za nimi na słodko, inni wolą słony farsz. Mimo odmiennych gustów, każdy z pewnością rozsmakuje się w letnich naleśnikach owocami czy też , idealnymi na deser dla całej rodziny.
Naleśniki z truskawkami i bitą śmietaną Składniki: - 2,5 szklanki mąki - 500 ml mleka - 3 jajka - 3 łyżki cukru - cukier waniliowy - sól - 0,5 kg truskawek Oddziel żółtka od białek (z białek ubij pianę). Żółtka natomiast połącz z mlekiem, dodaj łyżkę oleju, mąkę i cukier waniliowy. Całość posól i zmiksuj. Na koniec dodaj pianę z białek i dokładnie wymieszaj wszystko. Usmaż naleśniki, pamiętaj aby warstwa wylewana na patelnię tworzyła cienkie placki. Smaż naleśniki z każdej strony do lekkiego zarumienienia.Przygotowane truskawki zmiksuj z cukrem. Powstałą masą posmaruj placki i zawiń w rulonik, bądź kopertę. Całość możesz udekorować bitą śmietaną, cukrem pudrem lub sosem (truskawkowym, czekoladowym) według uznania.
~ 37 ~
Różowe naleśniki z malinami i kremowym jogurtem Składniki: Naleśniki: - mąka - 2 szklanki - mleko - ok.400 ml - sok z buraków - ok.50 ml - jajko - 2 szt - olej - 2 łyżki - proszek do pieczenia - 2 łyżeczki - sól - szczypta Nadzienie : - maliny / dżem - 150 g -jogurt naturalny - 150 g
Mąkę , mleko , jaja, sok z buraków , proszek do pieczenia, olej i sól dokładnie mieszamy mikserem na gładkie ciasto. Tak przygotowane ciasto zostawiamy na 5 minut. Na rozgrzanej patelni z odrobinąj oleju smażymy naleśniki. Uwaga! Bardzo ważne abyśmy z jednej strony smażyli dłużej , a z drugiej tylko 2-3 sekundy. Odkładamy na talerz do ostygnięcia. Każdy naleśnik smarujemy jogurtem, według uznania. Następnie tak wysmarowane naleśniki przykrywamy warstwą malin Naleśniki zwijamy w ruloniki i posypujemy cukrem pudrem lub wiórkami czekoladowymi! Oczywiście zamiast malin możemy wykorzystać nasze ulubione owoce sezonowe.
~ 38 ~
Czekoladowe naleśniki
Składniki:
1 szkl mąki, 1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 szkl. maślanki
Nadzienie:
2 jajka
serek waniliowy
1 łyżka cukru
½ tabliczki gorzkiej czekolady
2 łyżki kakao
2 banany
1/8 kostki masła
maliny, borówki, winogrona itp.
½ tabliczki gorzkiej czekolady
bita śmietana
Wykonanie: Mleko, masło i połamana czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej. Lekko studzimy. Ostudzoną masę dodajemy do maślanki i łączymy z jajkami. Następnie dodajemy pozostałe suche składniki i miksujemy. Smażymy na oleju cienkie naleśniki. Naleśniki smarujemy serkiem, kładziemy kilka plasterków banana i posypujemy tartą czekoladą. Składamy na pół lub w kopertę. Dekorujemy bitą śmietaną i owocami – możemy użyć borówek amerykańskich i wypestkowanych winogron lub kiwi. Całość posypujemy startą czekoladą. .
~ 39 ~
Naleśniki sosemczereśniowym
Składniki: 40 dag czereśni 2 łyżki słodkiego czerwonego wina 1,5 łyżki cukru sok z cytryny serek mascarpone cukier puder jajko szczypta soli cukier waniliowy szklanka mąki po 1/2 szklanki mleka oraz wody olej
Przygotuj ciasto na naleśniki z mąki, jajka, mleka, wody, szczypty soli. Odstaw. Owoce umyj, osusz, wydryluj i podziel na 2 części. Jedną włóż do rondelka i zasyp cukrem. Serek utrzyj z cukrem pudrem i waniliowym (do smaku). Naleśniki usmaż na oleju. Do czereśni w rondelku dodaj wino, ugotuj, mieszając. Dodaj sok z cytryny. Naleśniki posmaruj serkiem, ułóż na nim odłożone czereśnie i owoce z sosu. Złóż, polej sosem.
~ 40 ~
PLUS SIZE LIFESTYLE
~ 41 ~
PLUS SIZE W MEDIACH Ilekroć oglądamy programy telewizyjne lub filmy, z udziałem kobiet plus size, to zawsze widzimy ten sam scenariusz: widzimy smutną dziewczynę z kilkoma nadprogramowymi kilogramami , z niską samooceną, źle ubraną, często nieśmiałą spędzającą noce samotnie marząc o byciu chudą i o księciu na bialym koniu. Istnieje także drugi scenariusz z dziewczynami plus size w roli głownej a mianowicie śmiesznej grubej dziewczyna, która jest tłem dla ładnej, szczupłej dziewczyny. Co telewizja oferuje nam w temacie kobiet plus size? Dosyć już! Poważnie. Seriale, dramaty, komedie lub cokolwiek co oglądamy w telewizji, powinno odzwierciedlać rzeczywistość. A rzeczywistość jaka jest ... Przeciętna polska kobieta nosi ubranie w rozmiarze wiekszym niż 40, czyli należy do kategorii plus size. Z tego wynika że jesteśmy w większości, żyjemy w sposób który nie różni się od naszych sióstr przynależących do grupy non-plus-size. W rzeczywistości, kobiety nabierają dużej pewności siebie, i lepiej czuje się na co dzień. Mamy coraz większą świadomość tego w czym wygladamy dobrze, jak się ubierać aby podkreślić nasze atuty i przykryć mankamenty figury. Kobiety plus size chodzą na randki (dodam ze z bardzo atrakcyjnymi ludźmi) i cieszą się życiem tak jak inne kobiety, które widzimy w tv i na wielkim ekranie.
Więc dlaczego media nie pokazuja takiego stylu życia ?Przecież także my możemy być symbolem seksu,pożądania, kobiety wyzwolonej. My także mamy bardzo udane życie seksualne, czerpiemy z niego wiele satysfakcji (tak, tak, mamy bardzo udane życie seksualne, ale to już inna dyskusja hahaha) Chciałbym zobaczyć własnie taki wzorzec kreowany przez media.
Dlaczego mnie to tak dotyka? Cóż, bądźmy prawdziwi. Media
~ 42 ~
odgrywają
dużą jak nie
najwiekszą rolę w tym, co nam się podoba, co nosimy, i z kim się utożsamiamy. Ważne jest więc , aby tak opiniotwórcze nośniki odzwierciedlały rzeczywistość i inspirowały swoich odbiorców.
Obecnie social media oferuje nam dużo łatwiejszy sposób na to aby pokazać /zobaczyć kobiety plus size w bardziej pozytywnym świetle. Wiele ludzi kocha kobiety o bardziej zaokraglonych kształtach, ale maja problemy z pokazaniem się w towarzystwie takich kobiet publicznie? Media własnie tak nam to przedstawiają. Jest to conajmniej śmieszne! W moim odczuciu jest to duzym błędem, jeśli piękne, dobrze ubrane kobiety plus size byłyby pokazywane częściej, to przyczyniłoby się w duzym stopniu do zaniku jakże szkodliwych stereotypów. Sprawiałoby to , iż o wiele łatwiej czułybyśmy się komfortowo móc być tym kim chcemy być a nie tym kim wymuszaja na nas media. Byłoby wspaniale zobaczyć piekne kobiety plus size w bardzo pozytywnym świetle na wielkim ekranie. Kobietę ubraną w sposób podkreslajacy jej krągłości. Dlaczego media nie pokazują nam kobiet o pełnych kształtach typu Carrie Bradshaw (seks w wielkim mieście)? W ostatniej edycji „Tańca z Gwiazdami” mieliśmy niewątpliwą przyjemność oglądać Karolinę Szostak. Pani Karolina pokazała iż kobieta nosząca rozmiar większy niż zero, może wyglądać olsniewająco i zmysłowo się poruszać.
Nie zrozumcie mnie źle, widząc aktorki Elę Romanowska , Melissa McCarthy, Dominikę Gwit, Kristie Alley i Gabby Sidibe mam nadzieję, że my kobiety plus size będziemy częściej obecne w telewizji i filmach.
Ale producenci muszą być trochę bardziej kreatywni i wyjść poza własne postrzeganie i uprzedzenia. A dla nas najważniejsze to abyśmy pamiętały iż bycie seksowną to nie posiadanie chudego ciała. Seksapil to kwestia pewności siebie i indywidualności.
CherryPie Girl
~ 43 ~
Chanel i Hermès Jak kupić oryginały? Na naszych ulicach coraz częściej możemy zobaczyć torebki Chanel czy chusty Hermès. Niestety, duża część z nich to falsyfikaty. Polacy często kupują podróbki u nieautoryzowanych sprzedawców. Brak oficjalnych butików tych marek sprawia, że nie możemy wejść do sklepu i zobaczyć jak wygląda oryginał. Odpowiedzi na pytanie jak nie dać się oszukać kupując markowe produkty udzieliła ekspert ds. autentyczności produktów na PierreRiu.com platformie, na której można kupować i
sprzedawać oryginalne towary luksusowych marek. Produktów wielu domów mody nie można jeszcze kupić w naszym kraju. Duże możliwości w poszukiwaniu wymarzonej torebki od światowego projektanta dają serwisy aukcyjne, jednak tutaj istnieje ryzyko związane z autentycznością produktu. „Rynek podróbek rozrasta się i uczy w zastraszającym tempie. Fałszerze produkują podróbki naśladujące oryginalne produkty w coraz bardziej precyzyjny sposób. Aby mieć 100% pewność, że nabywamy produkt autentyczny – wybierajmy zawsze butiki producenta lub wiarygodne sklepy online, które gwarantują dokładną analizę oferowanych produktów przez ekspertów, zanim wystawią je na sprzedaż.” – mówi Dorota Partycka-Busoni, Fashion Quality Expert, www.PierreRiu.com, która na co dzień zajmuje się weryfikowaniem oryginalności produktów luksusowych marek. Aby zweryfikować produkt luksusowy pod kątem jego autentyczności należy wziąć pod uwagę szereg wytycznych. Torebki Chanel i apaszki Hermès należą do jednych z najczęściej podrabianych produktów. Dlatego kupując towary tych marek warto wiedzieć, na jakie elementy zwracać uwagę by nie dać się oszukać i kupić produkt oryginalny.
Apaszka Hermès Te kultowe, jedwabne dzieła sztuki, można już kupić w Polsce na PierreRiu.com. Apaszka z domu mody Hermès to z pewnością klasyk, który nigdy nie wyjdzie z mody, dlatego warto mieć go w swojej szafie. Do produkcji jednej apaszki zużywa się…450 kilometrów jedwabnej nici, a na
~ 44 ~
przestrzeni wielu dekad swoimi pędzlami ozdabiało je aż 100 różnych artystów! Od początku swego istnienia apaszka doczekała się ponad 1500 wersji. „Bardzo często, aby zweryfikować pochodzenie produktu, musimy posługiwać się różnymi przyrządami, w tym również wagami. Dlaczego? Oryginalna apaszka Hermès o wymiarach 90 x 90 cm powinna ważyć 63 gramy, natomiast sztuczne tkaniny, z jakich wykonuje się podróbki zwykle będą cięższe” – mówi Dorota Partycka-Busoni. „Kolejną rzeczą są kolory: w podróbkach, na odwrocie chusty, wzór nie jest regularnie odbity lub też saturacja nie jest odpowiednia. No i w końcu brzeg, który zawsze powinien być ręcznie podszyty, NIGDY maszynowo!”
Torebka Chanel Kolejną francuską marką, która pojawiła się w ofercie PierreRiu.com jest Chanel założona przez modową rewolucjonistkę Gabrielle „Coco” Chanel. Choć „Coco” projektowanie mody zaczęła od kapeluszy oraz sukienek, torebkę na łańcuszku zaprojektowała dla…wygody. Powód? Zbuntowaną Gabrielle bardzo męczył fakt noszenia torebki w ręce, dlatego postanowiła doczepić do niej łańcuszek. Dziś „chanelki” na łańcuszku są najbardziej pożądanymi torebkami na świecie i doczekały się przeróżnych wariantów Na platformie sprzedażowej PierreRiu.com możemy dostać limitowaną wersję Chanel Silver Ice Cube przecenioną z 12500zł na nieco ponad 4000zł. Jak rozpoznać oryginalną torebkę tej marki? Ekspert PierreRiu.com zwraca szczególną uwagę na symetrię, zwłaszcza analizując torebki pikowane lub w geometryczne wzory. „Jeśli z jednej strony romb został ucięty w ¾ jego szerokości, to po drugiej stronie musi wyglądać dokładnie tak samo” – zauważa Dorota Partycka-Busoni. Kolejną rzeczą, którą należy wziąć pod lupę są wszelkie elementy metalowe. Ekspert przestrzega: „przede wszystkim zwróćmy uwagę na logo CC. Górna część prawej litery C powinna przebiegać na lewej literze C. Kolor metalowych elementów wszędzie powinien być taki sam, nie ma mowy o złotym zapięciu i srebrnym łańcuchu. No właśnie, jeśli mowa o łańcuchu: metal powinien być chłodny w dotyku, powinien być również dosyć ciężki oraz wydawać dźwięczny odgłos. W przypadku podróbek dźwięk ten jest pusty.”
~ 45 ~
PLUS SIZE Facet
~ 46 ~
STR8 REBEL – NOWY, PROWOKUJĄCY ZAPACH DLA NIEPOKORNYCH MĘŻCZYZN STR8 REBEL wyróżnia się z tłumu nudnych i sztampowych zapachów dla poprawnych facetów. To jeden z tych męskich zapachów, który uwalnia zwierzęce instynkty kobiet. Jest pieprzny, lecz przełamany głęboką, słodką wanilią. Trwa przez cały dzień w różnorakich odcieniach. Rozwija się niczym ogon pawia, potrafi zaskoczyć, pogrozić palcem, złapać za nos! Tego właśnie kobiety oczekują od męskich perfum! Budzenia wachlarzy instynktów, skojarzeń, wodzenia za nos! Ognia i żywiołu! W tej emocjonującej grze, teraz to Ty ustalasz reguły! Nuta głowy: pikantne przyprawy, bergamotka, cytrusy Nuta serca: jabłko, grejpfrutNuta bazy: bursztyn, kumaryna, cashmeran, wanilia
Żele pod prysznic Kamill dla mężczyzn z tytułem Qltowy Kosmetyk 2014 Wyróżniona w konkursie Qltowy Kosmetyk 2014 linia żeli pod prysznic Kamill Duschgel Men składa się z trzech produktów uwzględniających odpowiednio potrzeby skóry normalnej (Kamill Men) i wrażliwej (Kamill Sensitiv), a także skóry wymagającej maksymalnego orzeźwienia (Kamill Fresh). Wszystkie żele mają w swoim składzie specjalną wysokoaktywną formułę Moisture-Tec, która zawiera unikalny kompleks ochronny, zapobiegający wysuszaniu skóry po kąpieli i chroniący skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Żele Kamill Men przeznaczone są do stosowania rano i wieczorem, do skóry całego ciała, twarzy i włosów. Linia żeli pod prysznic Kamill Duschgel Men należy do serii kosmetyków Kamill MEN wraz z unikalnym w swoim segmencie produktem – kremem do rąk dla mężczyzn Kamill Men.
~ 47 ~
Jak wyszczyplić sylwetkę latem? Jak wyszczuplić sylwetkę latem unikając czarnego i innych bardzo ciemnych kolorów? Dziś w stylizatorze pokazujemy triki, które na pewno Wam się przydadzą, zwłaszcza latem, kiedy słońce pali niemiłosiernie. Rzeczywiście jest tak, że biel odbija około osiemdziesiąt procent światła słonecznego, a im ciemniejszy kolor, tym więcej go pochłania. Dlatego właśnie jest nam o wiele bardziej gorąco, kiedy jesteśmy ubrani na czarno, niż w białym stroju. Zasadę "jesteś gruby - ubieraj się na ciemno" oczywiście należy poddać lekkiej modyfikacji, zwłaszcza w upały, bo nikt chyba doborowolnie się tak nie ubierze, kiedy na zewnątrz temperatura dochodzi nawet do 30 stopni Celsjusza! No może, poza heavymetalowcami, ale nawet oni mają pewnie wtedy dosyć czarnego koloru. Ubranie się od stóp do głów na biało też raczej odradzamy, jeśli chcecie ująć sobie trochę zbędnych kilogramów. Co więc robić? Sylwetkę można wyszczuplić i wydłużyć optycznie:
pionowymi, ciemnymi paskami albo prążkami na białym lub jasnym tle (nie muszą być czarne, powinny być po prostu ciemniejsze), drobnymi wzorkami na ubraniu (megawzory odpadają!), noszeniem kapeluszy (raczej z małym rondem!) i czapek, np. z daszkiem, które mogą wydłużyć sylwetkę i dodać centymetrów, noszeniem butów w tym samym kolorze co spodnie, noszeniem rozpiętych koszul w innym (najlepiej ciemniejszym) odcieniu niż zestaw pod spodem, np. t-shirt plus spodnie w tym samym kolorze, noszeniem węższych pasków lub zrezygnowaniem z nich (nie przecinamy wtedy sylwetki na pół), noszeniem krawatów, szalików i naszyjników - pionowy element zawsze wyszczupla optycznie, głębokimi dekoltami w szpic, które wydłużą szyję (można po prostu rozpiąć koszulę pod szyją).
~ 48 ~
Pierwsza propozycja to tzw. szary zestaw, specjalnie dla tych, którym ciężko jest się przestawić na modne pastele czy jasne kolory. Szorty mają drobne pionowe prążki, kapelusz wydłuży sylwetkę i doda centymetrów. Skórzane klapki oczywiście polecamy na gołe, wypielęgnowane stopy. Zwróć uwagę na bawełniany t-shirt. Powinien być lekko dopasowany, nie za ciasny i na pewno nie o szerokości typu "namiot". Poziome pasy zakazane! Zobacz jakie ma fajne pagony na ramionach.
~ 49 ~
Druga propozycja to rozpinane koszule w pionowe paski i prążki, w jasnych kolorach, do szortów z kantem (w końcu jest upał!) i jasnych butów na gołą stopę. Jeśli uważasz, że szorty to dla Ciebie za dużo, wybierz po prostu inną długość spodni, zachowując pozostałe parametry takie jak faktura, fason czy materiał. Szorty mogą optycznie skracać nogi, dlatego jeśli nie będziesz w nich korzystnie wyglądał - wybierz bermudy, długość 7/8, albo zupełnie długie, najlepiej z cienkiego, naturalnego materiału i te które są dobrze skrojone.
~ 50 ~
Elektroniczna bomba z opóźnionym zapłonem Każdego roku 31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Tytoniu, nałogu z powodu którego co roku na świecie umiera prawie 6 milionów ludzi. Próbując walczyć ze zdrowotnymi i społecznymi skutkami palenia tradycyjnych papierosów, wykorzystujemy nie zawsze dobrze nowoczesne technologie i tworzymy sami dla siebie nową, zabójczą broń: e-papierosy. Na wybuch tej bomby nie trzeba będzie długo czekać. Do naszej placówki trafia coraz więcej osób uzależnionych od epapierosów - komentuje Pani Kinga Balter, dyrektor Kliniki Rzucania Palenia Allena Carra. E-papieros równie groźny jak tradycyjny Wiele osób wciąż żyje złudzeniami, że e-papieros może być „zdrowszą” alternatywą do papierosów tradycyjnych. Jak wynika jednak z badań, opublikowanych między innymi przez naukowców z New York University, e-papierosy mają równie zły, a nawet gorszy wpływ na organizm człowieka. Onkolodzy biją na alarm. Po pierwsze okazuje się, że e-palacze wdychają więcej szkodliwych substancji, gdyż częściej korzystają z e-papierosów niż gdyby palili papierosy tradycyjne. Po drugie, w e-papierosach znajduje się szkodliwa dla organizmu nikotyna, tylko w płynnej postaci. Dodatkowo po e-papierosy, które rzekomo miały pomóc ograniczyć lub rzucić palenie, sięgają osoby, które do tej pory nigdy nie paliły. Obserwując więc popularność e-papierosów na świecie, przez pryzmat rosnącego, nowego pokolenia coraz młodszych e-palaczy, środowiska medyczne i wybrane instytucje podejmują temat statusu prawnego e-papierosa oraz jego negatywnych skutków społeczno – zdrowotnych. Jak widzę osobę z e-papierosem to jest mi strasznie smutno - mówi Kinga Balter, szefowa Kliniki Rzucania Palenia Allena Carra - trudno uwierzyć, że ludzie dają się nabrać na te same chwyty marketingowe, które były stosowane przez koncerny tytoniowe przez lata, a teraz są zabronione. E-papieros pokazywany jest w reklamach jako produkt luksusowy, przejaw wolności, nowoczesności, zdrowia, odwołuje się do aspektów seksualnych itp. A w środku jest uzależniająca nikotyna i nie wiadomo jakie i jak szkodliwe dodatkowe substancje – dodaje Pani Kinga Balter.
~ 51 ~
Fałszywe remedium na zerwanie z nałogiem E-papierosów nie można traktować jak produktów nikotynowej terapii zastępczej, mimo to wiele osób kierując się błędną motywacją wybiera papierosy elektroniczne jako alternatywę dla tradycyjnego palenia. E-papierosy utrzymują palacza w mitach i stereotypach o paleniu, które ma być rzekomo remedium na stres, dodatkiem do kawy czy piwa, elementem życia towarzyskiego komentuje Anna Kabat, terapeutka pomagająca rzucić palenie metodą Allena Carra. Nie urodziliśmy się palaczami, ktoś nam tego pierwszego papierosa zaoferował. Tak wpadliśmy w nikotynową pułapkę. Celem naszej terapii jest zmiana przekonań, jakie palacz ma na temat palenia, zmiana jego postrzegania. Chodzi o to, żeby palacz nie tylko rzucił palenie, ale żeby wyrzucił je z głowy. By był wolny od absurdalnych wyobrażeń, że palenie coś daje – uzupełnia terapeutka. Metoda Allena Carra to rodzaj psychoterapii. W odróżnieniu od innych sposobów rzucania palenia koncentruje się na psychicznym, a nie fizycznym uzależnieniu od nikotyny. Celem terapii jest zmiana nastawienia palacza do palenia i przede wszystkim do sposobu w jaki o paleniu myśli. Tak aby postrzegał zerwanie z nałogiem nie w kategoriach krzywdy, straty czy wyrzeczenia, lecz ulgi i odzyskania wolności. Nałóg tytoniowy bez względu na postać pod jaką występuje kryje w sobie nikotynową pułapkę, której ulegają palacze. Palacz sięga po papierosa, by poczuć się dobrze. Papieros daje mu relaks, odstresowanie i przyjemność – to złudzenie, które powoduje, iż miliony ludzi tkwią latami w nałogu i umierają na całym świecie na choroby odtytoniowe. W przypadku e-papierosów, po które sięga również wiele młodych ludzi, motywy są jeszcze bardziej prozaiczne, związane z modą i byciem trendy. Trzeba również pamiętać, że e-papieros to wciąż nowy produkt na rynku, modyfikowany przez kolejne firmy chcące zarobić na „elektronicznym nałogu”, który nie został dogłębnie przebadany medycznie, więc nie można określić jednoznacznie wszystkich skutków obocznych i jego szkodliwości. Pojawiające się jednak kolejne wyniki badań naukowców z poszczególnych krajów potwierdzają, że e-papierosy nie mogą być popularyzowane jako „zdrowsza” postać palenia. Używanie papierosów niesie niebezpieczeństwo nie tylko dla samych palaczy, ale również dla ich otoczenia, bez względu czy palimy tradycyjne czy elektroniczne papierosy.
~ 52 ~
PLUS SIZE PODRÓŻE
~ 53 ~
Strony www które warto znać przed urlopem Jak przystało na czasy, kiedy turysta może znaleźć w internecie wszystko, prześcigają się pomysłami. Oto lista 10 najciekawszych według nas stron WWW, które mogą okazać się przydatne przed wyjazdem na wakacje. O wielu z nich pisały najbardziej poczytne i opiniotwórcze gazety i magazyny.
1. AirBnB.pl - społeczność skupiona wokół odpłatnego wynajmu prywatnych noclegów na całym świecie. Zawarcie transakcji wymaga rejestracji na stronie. Inaczej niż w większości serwisów ogłoszeniowych, wynajmujący kawałek własnego domu nie są tu anonimowi. Każdy z gospodarzy również ma konto w serwisie, podlegając ocenom osób, które były jego gośćmi. Wśród ofert są miejsca nietypowe i z klimatem -całe domy, pokoje w pensjonacie czy w hotelu, domki na drzewie, łodzie, zaklęte zamki, lepianki” czy po prostu kawałek podłogi w apartamencie – chwali się serwis, mówiąc o ofertach z 33 tys. miast w 192 krajach 2. CouchSurfing.org - znany i głośno reklamowany serwis umożliwiający darmowe wynajęcie cudzej kanapy czy kawałka podłogi w podróży z deklaracją, że możemy odwdzięczyć się tym samym. Swoje konto w serwisie ma już 6 mln internautów ze 100 tys. miast na całym świecie. Podobno w zeszłym roku członkowie serwisu podnajęli w ten sposób ponad 10 milionów kanap. 3. AirlineMeals.net - serwis dla tych, których czeka często wielogodzinna podróż samolotem, a nie są pewni, czy do plecaka pakować kanapki. Kopalnia wiadomości o konkretnych lotach i podawanych na tych trasach posiłkach wraz ze zdjęciami, informacjami (cena, długość lotu, klasa) i prywatnymi rekomendacjami użytkowników.
~ 54 ~
4. WelcomeBeyond.com - wspominana m.in. przez "Vogue", "Elle" czy "The Times" strona z precyzyjnie dobranymi ofertami wynajmu „pięknych i unikalnych” domów, hosteli i hoteli. Miejsca stroniące od masowej turystyki, często mocno oryginalne i gustowne. Autorzy chwalą się, że nie pobierają z tytułu rezerwacji dodatkowych opłat powiększających cenę noclegu. Oferty są posegregowane w różne kategorie, wśród których np. miejsca odpowiednie na ślub i miesiąc miodowy, na krótkie, weekendowe wypady, imprezy biznesowe, wakacje z dziećmi. W ofercie miejsc uznawanych za „ręcznie dobrany raj” m.in. szałas w szwedzkim lesie, dom na wodzie w Berlinie i alpejskie igloo. 5. YR.no - norweski serwis pogodowy o zaskakująco wysokiej sprawdzalności prognoz pogody. Określany przez niektórych mianem fenomenu, zdobywa coraz większą międzynarodową popularność. Dostępna jest wersja anglojęzyczna i prognozy dla całego świata.
6. Seat61.com - strona założona przez pasjonata podróżowania pociągami i promami. Kompiluje informacje o cenach połączeń, żeby oszczędzić podróżującym przeszukiwania stron poszczególnych przewoźników. Przydatna przede wszystkim startującym z Wielkiej Brytanii. Po określeniu trasy, na przykład Anglia – Polska, wyświetla kilka kombinacji środków transportu, z podaniem kosztów każdego odcinka i zaskakująco przydatnymi mapami. W pakiecie garść ogólnych informacji, które przydadzą się podróżującym. 7. EatYourWorld.com - przewodnik pod regionalnych specjałach na całym świecie. Mapa kontynentów ze wskazówkami, gdzie szukać tradycyjnych, typowych dla różnych miejsc potraw. Baza na razie dość uboga, ale z potencjałem.
~ 55 ~
8. DogFriendly.com - wyszukiwarka miejsc hotelowych z całego świata, gdzie bezkarnie można pojawić się z psem. Dodatkowo tegoroczna lista przyjaznych miast, parków, sklepów i restauracji, które można odwiedzać z czworonogami. 9. DontForgetYourToothBrush.com - internetowe narzędzie dla zapominalskich, które pomoże pamiętać o wszystkim, co ważne przed podróżą. Po założeniu konta i podaniu parametrów wycieczki (termin, miejsce, liczbę osób) mechanizm dostosowuje się do indywidualnych parametrów i przygotowuje listę rzeczy, o których trzeba pamiętać przed wyjazdem - zarówno na 2 tygodnie przed, na dzień przed, jak i tuż przed wyjściem z domu. Wśród mnóstwa zaleceń m.in.: wymiana waluty, odwołanie dostawy mleka, przygotowanie baterii czy pozamykanie okien. Jest też edytowalna lista kilkudziesięciu rzeczy do zabrania w podróż - do wydrukowania.
10. Viator.com - co warto zobaczyć, będąc w nowym miejscu? Chociaż w internecie nie brakuje przewodników, ta strona trochę od nich odbiega. Dość szczegółowo i – co nie bez znaczenia – w towarzystwie pięknych zdjęć opisano tu liczne atrakcje w różnych krajach świata. Lista obiektów z listy must see aż prosi się o uzupełnienie (występują tu tylko dwa polskie miasta), ale już teraz powinna wspomóc niejednego zagubionego turystę. Dla zdecydowanych – usługi przewodnika do kupienia od ręki. Jak widać rezerwacja hotelu, wynajęcie samochodu czy wirtualna wycieczka po mieście, w którym się jeszcze nie było – to narzędzia jak najbardziej przydatne, ale nierobiące już na turystach wrażenia. Z ilością, szybkością i różnorodnością informacji dla podróżujących, jakich dostarcza internet, coraz trudniej konkurować. Sezon po sezonie Sieć staje się więc prawdziwym zagłębiem pomysłów, mających ułatwiać i urozmaicać wyjazdowe plany. Mamy nadzieję, że powyższe strony okażą się przydatne.
~ 56 ~
Bądź FIT tego lata Pakiet Fit od czerwca w Uroczysku Siedmiu Stawów Uroczysko Siedmiu Stawów Luxury Hotel wprowadziło specjalny Pakiet Fit, który umożliwia kompleksową odnowę organizmu w siedem dni, poprzez: pobudzenie energii, oczyszczenie i pozbycie się zbędnych kilogramów. W jego skład wchodzą specjalnie dobrane ćwiczenia, autorskie menu oraz zabiegi w SPA by L’Occitane, wykonywane tylko na bazie naturalnych składników.
Podstawą pakietu jest zrównoważona aktywność na świeżym powietrzu, czyli zajęcia pod okiem trenera personalnego. Ćwiczenia z instruktorem odbywają się dwa razy dziennie: po śniadaniu (1-1,5 h) oraz po lunchu (1-1,5 h). Ich wsparciem są zajęcia na basenie: pływanie z deską, aerobic w wodzie oraz ćwiczenia na rowerze wodnym. Dla chętnych – są również zaplanowane zajęcia na siłowni oraz w terenie: przejażdżki rowerem, spacery z kijami oraz lekki jogging.
Wsparciem aktywności fizycznej będą specjalnie dobrane zabiegi na twarz i ciało, wykonywane przez terapeutów w SPA by L’Occitane. W zabiegach wykorzystywana jest ujędrniająca moc migdałów, która widocznie poprawia wygląd oraz kondycję skóry na całym ciele. Proteiny obecne w migdałach oraz olejki eteryczne i kofeina przeciwdziałają zatrzymywaniu wody w organizmie i odkładaniu się depozytów
tłuszczowych,
w
najbardziej
narażonych obszarach.
Całość dopełnia zdrowe menu przygotowane przez Tomasza Połoma, Szefa Kuchni Uroczyska. A
w
nim
m.in.:
dorsz
aromatyzowany
pomarańczą, grillowany kurczak z cukinią na musie z selera, krem z karotki, zupa włoska z soczewicą, flambirowany ananas z młotkowym pieprzem i świeżą miętą, koktajle owocowe i świeżo wyciskane soki.
~ 57 ~
Uroczysko Siedmiu Stawów to renesansowy zamek, położony wśród bujnych lasów i rozległych pól, na ponad 100 hektarach terenu, obok parku i malowniczymi stawami. To wymarzone miejsce dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Na terenie obiektu znajdują się: 18-metrowy przeszkolony basen z widokiem na zieloną okolicę, jacuzzi, sale do treningu personalnego oraz cardio, jak również liczne ścieżki rowerowe, do nordic walking oraz joggingu.
~ 58 ~
PLUS SIZE INSPIRACJE
~ 59 ~
Splot Artystyczny …to przestrzeń stworzona z myślą o kreatywnym spędzaniu czasu, odkrywaniu, jak wiele umiemy i jak miło jest tworzyć coś własnymi rękami. Oferuje kobietom i ich bliskim zajęcia rękodzielnicze, m.in. z projektowania i szycia, haftu, robótek ręcznych, garncarstwa, recyklingu rzeczy, malarstwa i rysunku, fotografii, jak również wiele innych, opracowanych z intencją odkrywania twórczego potencjału. W ofercie znajdują się również cykle wykładów, m.in. z historii mody, lekcje wizażu oraz zajęcia, podczas których za pomocą śpiewu i tańca rozbudzamy uśpioną intuicję. Intencją założycielki było stworzyć bezpieczne miejsce otwierające na to, co nowe, nieznane, rozwijające. Takie, w którym możemy do woli spotykać się i poznawać, łamiąc współczesne standardy stwarzania pozornej bliskości ograniczającej się do wirtualnego świata. Udało jej się wyczarować przepiękne, kolorowe pracownie, które wręcz kuszą do twórczego działania. Zajęcia prowadzą wykładowcy i trenerzy z całej Polski, a w planach są cykliczne spotkania z osobami z różnych dziedzin kultury i sztuki. Nie czekaj w nieskończoność na spełnianie marzeń! Jeśli naprawdę czegoś pragniesz: ZRÓB TO SAMA. Takie hasło przyświeca akcji Lato w Splocie Artystycznym. Ponizej przedstawiamy tylko kilka propozycji zajęć jakie Splot Artystyczny nam oferuje, po więcej informacji zapraszamy na www.splotartystyczny.pl
PROJECTantki na start! Wakacyjne kursy dla miłośniczek mody Kochasz modę? Chcesz ubierać się oryginalnie, niebanalnie, sama wyznaczać trendy? A może marzysz o stworzeniu własnej marki odzieżowej?! Zrób pierwszy krok! W ramach akcji „Lato w Splocie” zapraszamy na WAKACYJNE KURSY: „Projektowania ubioru”, „Kroju i szycia”, a także kursy szycia z dzianiny, czyli coś ekstra dla fanek stylu „Easy Wear”. - Wakacyjne kursy w „Splocie Artystycznym” będą doskonałą zabawą zarówno dla osób początkujących, dla których projektowanie oraz maszyna do szycia są wciąż jeszcze niezgłębioną zagadką, jak również dla wszystkich, którzy chcą spędzić wakacyjny czas aktywnie, w twórczej atmosferze, wśród ludzi o podobnych zainteresowaniach. Uważam, że to fantastyczna przygoda dla pasjonatek mody, a także potencjalna szansa dla tych, którejuż dziś marzą o stworzeniu własnej marki ciuchowej – mówi Magdalena Libucha - Zdrojewska, organizatorka zajęć.
~ 60 ~
PROJEKTOWANIE UBIORU (dla początkujących) To doskonała okazja dla osób, które planują związać swoją przyszłość z branżą modową.Zajęcia prowadzi Sylwester Krupiński – kostiumograf, projektant ubioru - absolwent Akademii Sztuk Pięknych im. Wł. Strzemińskiego w Łodzi na Wydziale Tkaniny i Ubioru. Ma na swoim koncie udział w wielu pokazach i konkursach. Trzykrotny finalista konkursu Złota Nitka, także uczestnik Alei Projektantów podczas Fashion Philosophy - Fashion Week Poland. Autor kostiumów do spektakli teatralnych, jednocześnie projektant i wykonawca wielu ubiorów na indywidualne zamówienie, który w pracy wykorzystuje praktyczną umiejętność konstrukcji i szycia. - Cieszy mnie, gdy zdobyta na kursie wiedza wyjaśnia choć trochę uczestnikom mechanizmy rządzące światem mody i utwierdza ich w myśleniu o nowej pasji, a być może o nowej drodze zawodowej. Tym bardziej, że zawsze uświadamiam, że moda nie jest tylko wymyślaniem ubrań, które sami chcielibyśmy nosić – to raczej zderzenie własnych marzeń z twardymi prawami rynku, to łączenie własnych inspiracji z obecnymi trendami by tworzyć właśnie to, co najlepiej trafi w gust odbiorców i zaspokoi marzenie wymagającego klienta – mówi prowadzący.
W zaledwie pięć dni: poznasz techniki tworzenia rysunku żurnalowego oraz proporcje ludzkiego ciała dowiesz się skąd czerpać inspiracje i skąd biorą się trendy w modzie zgłębisz zagadnienia konstrukcji/dekonstrukcji w ubiorze oraz podstawowezasady pracy z szablonami UWAGA: otrzymasz praktyczne wskazówki, jak stworzyć własną kolekcję ubrań!!! dowiesz się wielu ciekawostek z branży modowej
MODA„EASY WEAR” / Projektowanie i szycie (dla początkujących) Przygoda z projektowaniem i szyciem w stylu„easy wear”. „Easy Wear” tomiękkie sportowe bluzy, luźne spodnie, tuniki i t-shirty oversize, półsportowe spódnice, elastyczne sukienki, czyli moda, która podbiła serca Polek i specjalność Agnieszki Tokarskiej, twórczyni marki NÜ by Tokarska. Wielokrotna laureatka konkursów fashion m.in. Gryf Fashion Show w Szczecinie czy „Pokaż się Polsce”.
~ 61 ~
Współpracowała z uznanymi projektantami w branży np. Izabelą Łapińską, a jej kolekcje gościły w najbardziej znanych magazynach modowych, występowały w reklamach, sesjach gwiazd oraz na wybiegach.
W zaledwie pięć dni: uzyskasz podstawową - praktyczną i teoretyczną - wiedzę na temat prostego szycia i projektowania ubrań oraz specjalistyczną wiedzę na temat rodzajów, gatunków, grubości i splotów dzianin dowiesz się, które gatunki najlepiej sprawdzają się przy poszczególnych fasonach nauczysz się jak poprawnie szyć dzianiny oraz łączyć ze sobą gatunki o różnych elastycznościach i grubościach aby uzyskać niepowtarzalne efekty poznasz najnowsze trendy z wybiegów w modzie dzianinowej w oparciu o wybrane inspiracje zaprojektujesz i uszyjesz 4 proste wybrane przez siebie fasony z dzianiny Kurs przeznaczony jest dla osób początkujących i uwzględnia lekcje wprowadzające do szycia i obsługi maszyny i rozczytywania żurnali.
KURS KROJU i SZYCIA (dla początkujących) Pasjonatki szycia, które nie chcą skupiać się wyłącznie na dzianinie mogą skorzystać z tygodniowych lub weekendowych kursów kroju i szycia pod okiem Bożeny Zaremby.Prowadząca ma na swoim koncie współpracę nie tylko z projektantami mody, ale też scenografami telewizyjnymi i teatralnymi (aktualnie pracuje w Teatrze Powszechnym im. Zygmunta Hubnera w Warszawie).
W zaledwie pięć dni: zapoznasz się ze sprzętem szyjącym (przede wszystkim jego obsługą) poznasz podstawowe ściegi oraz ich zastosowanie nauczysz się tworzyć i szyć trójwymiarowe formy, np. kosmetyczkę i piórnik poznasz różne sposoby wszywania suwaków dowiesz się i nauczycie jak prawidłowo zdejmować miarę stworzyszproste konstrukcje: spódnicę lub spodnie (punkt wyjścia do zapoznania się o z szablonami konstrukcyjnymi oraz podstawowymi metodami przekształceń) UWAGA: zrealizujesz własny projekt: samodzielnie uszyjesz bluzę z kapturem lub sukienkę!!!
Poflirtuj z marzeniami! ~ 62 ~
LIPIEC/SIERPIEŃ 2014
Dziękujemy za odwiedziny i zapraszamy ponownie już w wrześniu!
www.plussizemagazine.pl kontakt z redakcją mail: redakcja@plussizemagazine.pl, Tel. +48 508 738 507
~ 63 ~