~1~
Uroda i Zdrowie Niezapominajki żyją dłużej . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Zimowe SOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Chi – życiodajna siła zamknięta w kokosie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Temat Numeru Modelki Size Plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 WENECJA Niesamowity karnawał. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Życie Ze Smakiem SMACZNIE I ZDROWO czyli Kika Gotuje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Włochy od kuchni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Pieczony kurczak Mamma Mia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Lifestyle & Moda „Puszyste” górą ! potwierdzają to nawet amerykańscy naukowcy ! . . . . . . . . . . . . 40 Jedna czarna sukienka - trzy stylizacje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Projekt: Sweet Deco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Arcydzieło meblarstwa odnalezione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Rozrywka WALENTYNKI Najmilsze komercyjne święto. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Horoskop. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
............................................................... ...................
Na Okładce Zdjęcie pochodzi z pierwszej sesji naszej redakcji. Modelka: Kasia Orsini Stylizacja: Maja Murawska Wizarz: Maja Murawska Fotograf: Dorota Pietrzak, www.fotkidorotki.pl
~2~
Od Redakcji Kochane, Z przyjemnością prezentujemy wam naszą wizję pisma dla kobiet, ale nie tylko. Pisma dla wszystkich kobiet które chciały by czuć się dobrze, takimi jakimi są. Pisma które nie będzie Wam kazało się odchudzać tylko dlatego że nie mieścicie się w jakiś dziwnych, poza zdroworozsądkowych kategoriach mody i urody. Piękno jest w nas, niezależnie od rozmiaru jaki nosimy. I to właśnie będziemy starały się wam przedstawić. Będziemy się starały pomóc wam zaakceptować się takimi jakie jesteście, pomożemy wam się odchudzać jeśli tylko będziecie czuć taką potrzebę, ale nigdy od nas nie usłyszycie że MUSICIE się odchudzać. Oczywiście zawsze warto zadbać o siebie, ale uważamy że wszystko dzieje się w naszych głowach. Jesteście piękne, jesteście kobiece i jesteście bardzo zmysłowe, wiemy to bo jesteśmy takie same jak Wy! Kierujemy to pismo Wam, kobietom nieco zagubionym, może też trochę zahukanym przez współczesne pojmowanie piękna i urody. Pokażemy wam że nie ma co obawiać się swoich fałdek czy pełnych kształtnych piersi! Wiemy że są osoby które mimo wielokrotnych prób przejścia na diety, rygorystycznych ćwiczeń , wielu wyrzeczeń czy wszystkiego na raz, po prostu najzwyczajniej w świecie tak już mają, że nie są w stanie schudnąć, czy to ze względu na ciążę czy inne czynniki. Część z nas nie ma również siły ani możliwości aby po 10 godzinnym dniu pracy iść jeszcze męczyć się na siłowniach czy podczas innych fittnesów, po czym wracać do domu i być przykładną żoną, matką i gospodynią domową. Postaramy pokazać wam jak żyć zdrowo i nie koniecznie szczupło w naszym świecie plus size ! Zdajemy sobie sprawę że zaraz w oczach wszystkich „poprawnie politycznie” myślących psychologów, dietetyków i innych szamanów od poprawnego 34-36 będziemy się jawić jako propagatorzy niezdrowego, czy wręcz nawet otyłego stylu życia. Cóż, na pewno nie będziemy się z nimi kłócić. Krągłe jest piękne ! My to wiemy i my to Wam pokażemy ! Zapraszam
~3~
PLUS SIZE URODA I ZDROWIE
~4~
Kształtuj, definiuj, utrwalaj Stylizacje karnawałowe z produktami Styling artègo Nowy Rok i czas karnawału to doskonała okazja aby zmienić styl oraz eksperymentować z formą fryzury. Marka profesjonalnych produktów do włosów artègo stworzyła szeroką gamę kosmetyków do stylizacji, które pozwalają nadać kształt, zdefiniować i utrwalić fryzurę. Dzięki zastosowaniu odpowiednich formuł włosy są chronione przed uszkodzeniami, odżywiane i wyglądają naturalnie. a jednocześnie stylizacja jest utrwalona oraz prezentuje się doskonale nawet po wielu godzinach spędzonych na sylwestrowych i karnawałowych imprezach.
............................................................... ...................
Lip Color Bobbi Brown! Wypróbuj nowe, połyskujące odcienie kultowej pomadki Odpowiadające za intensywny połysk emolienty i odbijające światło perełki tworzą wspólnie zupełnie nową jakość. Zapomnij o metalicznym połysku lub efekcie oszronionych ust! Blask nowej pomadki jest subtelny i wielowymiarowy. Lekka, a zarazem nawilżająca formuła równomiernie i gładko rozprowadza się na wargach, otulając je cienką warstwą odbijającego światło koloru, który utrzymuje się na powierzchni skóry godzinami, nie krusząc się i nie zasychając.
~5~
Lifting Contour Serum
„Anyway” nowe arcydzieło Romano Ricci Dzieła Romano Ricci tworzone pod marką Juliette Has A Gun nieodmiennie nas zachwycają. Anyway to najnowsza kompozycja kreatora perfum. Zapach zupełnie niepodobny do swoich poprzedników, wnosi powiew świeżości, delikatności i zmysłowości. Stanowi powrót do korzeni projektanta. Od grudnia dostępny jest także w perfumerii Mon Credo. Czym tym razem nas zaskoczy Julia? Od buntowniczki do damy Anyway to zapach spokojny, nie nachalny, skierowany do osób z pozoru subtelnych i delikatnych, ale posiadających wewnętrzną siłę. Zapach nie prowokuje, wydaje się więc być idealnym wyborem dla pewnych siebie kobiet, które znają swoją wartość i nie muszą jej manifestować – mówi Katarzyna Czech, specjalistka Perfumerii Mon Credo.
Serum modelujące
Wraz z wiekiem nasza skóra zmienia się, traci swoją sprężystość i elastyczność. Aby zatrzymać upływający czas, laboratoria La Mer opracowały przełomowy kosmetyk – serum modelujące Lifting Contour Serum. Dzięki zawartym w nim enzymom i leczniczym właściwościom morza, skóra staje się sprężysta i zyskuje młodzieńczy wygląd. Badania kliniczne wykazały, że już po ośmiu tygodniach stosowania serum u 95% badanych, kontur twarzy wyraźnie się podniósł, a skóra stała się bardziej jędrna. Kluczowe składniki:
~6~
Miracle Broth™ - eliksir sprawia, że skóra odzyskuje naturalną zdolność do odnowy swoich komórek. Lifting Ferment™ - kompleks łączący w sobie moce Brunatnicy Wieloletniej, bogatej w miedź sinicy oraz morskich peptydów, stymuluje naturalną produkcję kolagenu i elastyny. Skóra staje się jędrna i bardziej sprężysta.
Jak przygotować się do badania cytologicznego? Z wizytą ginekologiczną wiążą się liczne pytania. Dotyczą one przede wszystkim tego, kiedy po raz pierwszy zgłosić się na cytologię, jak często powtarzać badanie i co robić w przypadku stwierdzenia zmian o charakterze nowotworowym czy przednowotworowym. Badanie ginekologiczne bez tajemnic Badanie ginekologiczne składa się z kilku ważnych elementów. Polega m.in. na wywiadzie lekarza z pacjentką, oglądaniu narządów rodnych za pomocą jednorazowego wziernika, palpacyjnego badania piersi i narządów rodnych oraz pobraniu za pomocą specjalnej szczoteczki, posiadającej atesty i rekomendacje Unii Europejskiej, materiału do badania cytologicznego.
~7~
- Oczywiście wizyta ginekologiczna powinna mieć określony przebieg. – mówi dr Monika Łukasiewicz. - Pierwszym jej etapem jest wywiad lekarski. Ginekolog powinien zapytać kobietę m.in. o datę pierwszej i ostatniej miesiączki ,długość trwania cykli oraz intensywność krwawienia miesięcznego, przebyte choroby, nowotwory, stosowaną antykoncepcję czy ciążę, a nie skupiać się tylko na doraźnym problemie. Kolejnym etapem wizyty ginekologicznej jest badanie narządów za pomocą jednorazowego wziernika oraz wykonanie cytologii. W zależności od zaleceń ginekologa wykonujemy także USG dopochwowe, które obrazuje miedzy innymi stan jajników. Kobieta, przygotowując się do wizyty, może się zastanowić nad ewentualnymi pytaniami do ginekologa i w czasie wywiadu poruszyć wybrany przez siebie problem z lekarzem.
Kiedy najlepiej udać się do ginekologa? Cytologia jest krótkimi bezbolesnym badaniem, które stanowi jedną z najważniejszych zasad profilaktyki raka szyjki macicy. Pozwala na opis zmian, które powstają pod wpływem wirusa HPV. - Badanie cytologiczne daje najlepsze wyniki, jeśli kobieta przyjdzie ją wykonać po miesiączce wtedy, gdy już nie ma śladów krwawienia miesiączkowego. W dniu badania najlepiej unikać współżycia czy płukanek pochwy. Wpływ na wynik cytologii może mieć także wcześniejsze wykonanie badania USG czy używanie żeli nawilżających oraz leków dopochwowych – stwierdza Monika Łukasiewicz. Data pierwszej cytologii Każda kobieta, która rozpoczęła współżycie powinna mieć wykonaną cytologię. Zgodne z American Society for Colposkopy and Cervical Patology (ASCCP) oraz American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) każda kobieta powinna mieć pobraną cytologię w wieku 21 lat. Natomiast u dziewcząt aktywnych seksualnie skrining cytologiczny szyjki macicy powinien być wykonany 3 lata po pierwszej inicjacji seksualnej. - Dodatkowo każda dziewczyna, która chce rozpocząć współżycie powinna wcześniej odwiedzić ginekologa, aby porozmawiać z nim o antykoncepcji czy metodach prewencji chorób przenoszonych drogą płciową. Często młode osoby nie wiedzą, że takie choroby w ogóle istnieją. A wirusem HPV, który jest odpowiedzialny za raka szyjki macicy czy kłykciny kończyste jest się dużo łatwiej zarazić niż HIV. – stwierdza dr n.med. Monika Łukasiewicz.
~8~
Wynik cytologii i kolejne badania Wynik cytologii odbieramy po kilku dniach. Najczęściej otrzymujemy ją w skali Bethesda, gdyż skala Papanicolaou została uznana za niewystarczającą. Skala Bethesda w sposób szczegółowy opisuje wynik badania cytologicznego. Wyniki wymagają omówienia ich z pacjentką i zaplanowania ewentualnego leczenia, jeśli pojawi się skrót: ASC-US, ASC-H, LSIL, HSIL, AGC. Wtedy, gdy wynik cytologii jest nieprawidłowy, pacjentka powinna być o nim poinformowana jak najszybciej i skierowana na mapowanie wirusa, kolposkopię lub ewentualną weryfikację histopatologiczną. Jeśli nie zostały stwierdzone żadne nieprawidłowości, cytologię wykonujemy za rok – podsumowuje Monika Łukasiewicz.Dzięki skali Bethesda posiadamy także informacje o jakości dostarczanego preparatu, co jest bardzo ważne i wpływa na wynik cytologii. Jeśli jakość preparatu była zła, kobieta może zostać poproszona o powtórzenie cytologii. Konsultacja medyczna dr Monika Łukasiewicz – ginekolog, położnik, seksuolog. Członkini Kapituły Ekspertów Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej „Piękna bo Zdrowa” i ekspert Kwiatu Kobiecości. Dr Monika Łukasiewicz jest doświadczonym ginekologiem, położnikiem i seksuologiem, która swoje doświadczenie medyczne zdobywała m.in. w szpitalu w Paryżu, Belgii i w Niemczech. Cały czas aktywnie uczestniczy w konferencjach i debatach poświęconych tematyce medycznej i seksuologicznej.
ZIMOWE SOS Czyli jak sobie pomóc mroźną porą. Zima to dla skóry i włosów to ciężki okres. Kiedy temperatura spada poniżej zera, wieje wiatr, pada śnieg, policzki robią się czerwone i pieką, usta pękają, dłonie są suche jak tarka, a włosy się elektryzują. Jeśli chcemy wyglądać pięknie i czuć się komfortowo, powinniśmy zaopatrzyć się w specyfiki chroniące przed mrozem i kosmetyki regenerujące. Pamiętaj jednak, że zimą nie tylko one są istotne. Staraj się przede wszystkim zapobiegać wysuszaniu skóry i włosów pamiętając, by codziennie wypijać co najmniej 2 litry płynów i przykręcić kaloryfery w domu. Temperatura w mieszkaniu nie powinna przekraczać 21stp. C - w wyższej będzie trudno utrzymać odpowiednią wilgotność powietrza. A gdy powietrze jest suche, ze skóry i włosów odparowuje cenna wilgoć. Jeśli nie mamy nawilżacza, warto powiesić na kaloryferze pojemniki z wodą lub mokre ręczniki. Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia organizmu wspomaga zażywanie nutrikosmetyków - które dbają o skórę działając od wewnątrz (np. Capivit A+E do kupienia w aptekach i drogeriach). Wzbogać też dietę w produkty zawierające witaminy A+E i z grupy B. Znajdziesz je m.in. w owocach i warzywach koloru pomarańczowego i czerwonego, orzechach, nabiale oraz chudym mięsie.
~9~
Skóra twarzy - program ochrony i pielęgnacji
Wskazówki pielęgnacyjne: Zrezygnuj z mydła w kostce i kranówki, bo detergenty, barwniki i substancje zapachowe zawarte w mydle oraz chlor w wodzie mogą wywołać podrażnienia. Po demakijażu wklep w nią krem ochronny,
który na opakowaniu ma napis krem zimowy lub formuła polarna. Pozostawi on cienką powłoczkę, która będzie chronić twarz podczas silnego wiatru i mrozu. Najcenniejsze składniki w zimowych specyfikach do cery wrażliwej to: gliceryna, lanolina, alantoina, ceramidy, woski i oleje roślinne, np. z awokado, wiesiołka, migdałów oraz miód. W gabinecie kosmetycznym możemy wykonać zabieg intensywnie nawilżający dla cery wrażliwej. Polega on na zastosowaniu skoncentrowanych substancji nawilżających, które dodatkowo, dzięki masażowi, działają w głębszych warstwach skóry. Wygładzają, poprawiają jędrność, łagodzą stany zapalne i podrażnienia, a także odżywiają skórę.
Jeśli masz problem z rozszerzonymi naczynkami to gwałtowne zmiany temperatury potęgują jeszcze ten problem. Do pielęgnacji wybierz krem wzmacniający kruche ścianki naczyń. Takie preparaty zawierają m.in.: wyciąg z oczaru wirginijskiego, kasztanowca oraz rutynę, witaminy C, K i P. Oczy, usta, dłonie - strefy pod specjalnym nadzorem natomiast kremy pod oczy (silniej działają), a wieczorem połóż na kilka minut płatki kolagenowe. Gdy pieką cię oczy, a skóra wokół nich jest ściągnięta, ulgę przyniosą kompresy z rumianku. Zaparz dwie saszetki i poczekaj aż napar przestygnie. Zanurz płatki kosmetyczne, odciśnij, a następnie połóż na 10 minut na zamknięte oczy. Lekkie żele pod oczy nie sprawdzają się podczas mrozu (możesz ich jednak używać na noc). Przed wyjściem na dwór stosuj
~ 10 ~
Spierzchnięte usta
Która z nas nigdy nie miała problemów ze spierzchniętymi ustami. Naskórek warg jest bardzo cienki i nie ma gruczołów łojowych, dlatego szybko staje się suchy i pęka, tworząc czasem bolesne ranki. Miej ze sobą zawsze ochronną pomadkę wzbogaconą składnikami odżywczymi. Stary, sprawdzony sposób mojej babci to posmarować płynnym miodem na kilka minut.
Włosy
W okresie zimowym do pielęgnacji warto używać szamponów i balsamów z serii zimowej lub wzbogaconych, np. ceramidami (wzmacniają), proteinami pszenicy (nawilżają). Myj głowę letnią wodą, a płucz chłodną. Nie zapomnij by po każdym myciu stosować odżywkę, która uzupełni ubytki keratyny. Zbyt ciasne, za ciepłe czapki ze sztucznych włókien, np. z polaru uszkadzają łuski włosów i powodują ich elektryzowanie.
Dla włosów zima to ciężka próba. Szkodzi im nie tylko suche powietrze w pomieszczeniach i mróz na dworze, ale też noszenie czapki. Włosy nie chcą się układać, elektryzują się a końcówki są rozdwojone.
~ 11 ~
Pod czapką włosy dużo szybciej się przetłuszczają, aby tak się nie działo płucz włosy w domowej roboty naparze. Garść suszonej mięty i melisy, zalej litrem wrzątku i zaparzaj przez 15 minut. Gdy napar przestygnie, odcedź go i dodaj łyżeczkę soku z cytryny. Płucz włosy po każdym myciu.
Ciało - szybki ratunek
Skóra potrzebuje teraz nieustannego nawadniania. Wysusza ją przede wszystkim centralne ogrzewanie, a grube ubrania utrudniają dostęp powietrza i podrażniają.
Szorstka i sucha skóra
Skóra różnie reaguje na wysuszenie i zmiany temperatury, czasami zaczyna się łuszczyć. Najbardziej narażone na to są łydki i przedramiona, łokcie robią się zrogowaciałe i twarde. Na ramionach i pośladkach pojawiają się grudki, przypominające gęsią skórkę. W codziennej pielęgnacji niezbędny jest łagodny żel peelingujący lub kosmetyk myjący oraz duża ilość balsamu nawilżającego. Codziennie rano bierz szybki, letni prysznic
~ 12 ~
pamiętaj aby nie był zbyt ciepły i nie trwał ponad 10 minut, ponieważ wysuszy on skórę. Ciało myj kremowym żelem pod prysznic lub kremowym olejkiem taki kosmetyk pozostawi na suchej skórze bardzo delikatny ochronny film. Na lekko wilgotną skórę nałóż oliwkę dla dzieci, w taki sposób wchłania się ona całkowicie i bardzo dobrze nawilża skórę. Możesz także stosować odżywcze balsamy do ciała. Te preparaty zawierają wiele cennych dla przesuszonej skóry składników naturalnych. Wzbogacone są olejami, m.in. z awokado, pestek winogron, migdałów, lnu, a także wyciągami z alg, egzotycznych roślin o silnie nawilżającym działaniu oraz witaminami, np. E (intensywnie nawilża i spowalnia proces starzenia się skóry). Raz w tygodniu zafunduj sobie pod prysznicem intensywnie działający peeling kawowy. Szczególnie starannie masuj te partie, na których wyczuwasz grudki jakby gęsią skórkę. Po peelingu zawsze wsmaruj w ciało odżywczy balsam.
Przepis na peeling kawowy : - 3 łyżki fusów kawy, - łyżka oliwy z oliwek, - kilka kropel cytryny - odrobina mydła w płynie. Wszystko dokładnie wymieszać i wsmarować w ciało kolistymi ruchami. W gabinecie kosmetycznym wypróbuj czekoladową terapię, czyli zabieg z użyciem ciepłej mieszanki kakao i masła kakaowego, czasami także w połączeniu z mlekiem i pomarańczowym olejkiem eterycznym. Poprawia on kondycję skóry suchej, podrażnionej, a także ma właściwości antycellulitowe. Czekolada zawiera bowiem witaminy i minerały (wapń, żelazo, fosfor, magnez). Po zabiegu i zmyciu ze skóry resztek preparatu, kosmetyczka przeprowadza specjalny masaż. Zapach czekolady i smakowitych dodatków doskonale poprawia nastrój.
Gdy ręce są suche i szczypią
Przez cały rok skóra dłoni wystawiona jest na ciężką próbę, podrażniana detergentami, zimą dodatkowo narażona jest na wysychanie i odmrożenia. Teraz wymaga więc szczególnej dbałości. Zawsze po myciu rąk wcieraj w nie krem wzbogacony woskami, parafiną, silikonami. Wszystkie te składniki chronią cienką skórę przed wysychaniem i pękaniem.
~ 13 ~
Raz na dwa tygodnie w zaciszu domowym możemy rozpieścić nasze dłonie wyjątkowo skutecznym zabiegiem parafinowym. Posmaruj dłonie lekko podgrzaną oliwą z oliwek, a następnie ciekłą parafiną (zarówno oliwę z oliwek jak i parafinę podgrzej - niezbyt mocno w gorącej kąpieli wodnej ). Odczekaj 3 minuty, by składniki się wchłonęły, a następnie stwardniałą warstwę maski usuń. Włóż na dłonie bawełniane rękawiczki i pozostaw je na nich przez całą noc.
Chi – życiodajna siła zamknięta w kokosie Woda kokosowa to ulubiony napój światowych gwiazd kina, muzyki i sportu. Piją ją m.in. Rihanna, Jennifer Finnigan, Matthew McConaughey, Toni Collette i Demi Moore, a Madonna wykupiła nawet firmę, która ją produkuje. W USA i na Zachodzie Europy z powodu swoich wyjątkowych właściwości woda kokosowa cieszy się ogromną popularnością. Napój pozyskuje się z młodych, jeszcze zielonych owoców palmy (w przeciwieństwie do mleka
kokosowego, które otrzymuje się z ekstrakcji tłuszczu z miąższu). Drzewo pobiera z gleby niezbędną do swego wzrostu wodę, bogatą w minerały. Podczas wędrówki – od korzeni po koronę – płyn podlega wielokrotnej filtracji i oczyszczeniu, dzięki czemu staje się nieskazitelnie czysty. Do kartonika woda trafia wprost z kokosa, w sterylnych warunkach, nie tracąc przy tym swoich właściwości.
Woda kokosowa – lek na wszystko? Fenomen wody kokosowej tkwi w jej niezwykłym składzie – poziom elektrolitów jest niemal identyczny jak w osoczu ludzkiej krwi. Podczas walk na Pacyfiku, w czasie II wojny światowej, lekarze ratowali życie rannych żołnierzy przetaczając im sterylną wodę wprost z młodych kokosów, kiedy brakowało krwi do transfuzji. Do dziś zdarza się, że w słabo rozwiniętych krajach Trzeciego Świata podaje się ją dożylnie w zastępstwie płynu fizjologicznego, aby uzupełnić elektrolity i nawodnić organizm. Woda kokosowa bogata jest w niezbędne dla organizmu składniki, takie jak magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C, dlatego szczególnie poleca się ją osobom narażonym na stres, cierpiącym na anemię i hipokaliemię (niedobór potasu), a także na… kaca. Badania naukowe wykazały również, że woda kokosowa korzystnie wpływa na pracę serca i układu krwionośnego (obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko miażdżycy),
~ 14 ~
ma dobroczynne działanie w schorzeniach układu nerwowego, trawiennego (podaje się ją w przypadku biegunki, wymiotów czy problemów żołądkowych) i moczowego (zmniejsza stres antyoksydacyjny w nerkach, rozbija kamienie nerkowe). Cytokininy (roślinne hormony wzrostu) działają przeciwzakrzepowo, co ma duże znaczenie dla osób z problemami układu krążenia. Wodzie kokosowej przypisuje się również właściwości
antybakteryjne, antywirusowe (zwalcza m.in. wirusa opryszczki oraz grypy), antyalergiczne oraz przeciwgrzybiczne. Płyn nie zawiera laktozy ani cukrów, może być więc spożywany m.in. przez cukrzyków czy osoby nie tolerujące mleka krowiego. Zawartość kwasu laurynowego (składnika występującego również w mleku matki) czyni z wody kokosowej idealny napój nawet dla małych dzieci.
Naturalny eliksir piękna W wodzie kokosowej zawarta jest również receptura na przedłużenie młodości. To dlatego gwiazdy tak chętnie po nią sięgają. Jednym z jej składników jest kinetyna – naturalny roślinny hormon wzrostu, występujący również w ludzkim DNA, opóźniający proces starzenia się komórek skóry zwanych fibroblastami. Fibroplasty odpowiadają za produkcję kolagenu i elastyny – dwóch białek, dzięki którym skóra jest jędrna i elastyczna. Dodatkowo, kinetyna jest także skutecznym antyoksydantem – zapobiega działaniu wolnych rodników oraz wzmacnia odporność skóry przeciwalergicznie i przeciwzapalnie, jednocześnie ją nawilżając. Z tego powodu mieszkanki Karaibów używają wody kokosowej jako… toniku do twarzy. Kinetyna pomaga również w regeneracji skóry po oparzeniach słonecznych, wzmacnia paznokcie, skórę głowy i cebulki włosów. Kilka kropel wody kokosowej dodawanych regularnie do szamponu sprawi, że włosy będą
~ 15 ~
mocniejsze, nabiorą blasku i nie będą się przetłuszczały. Woda kokosowa zapewnia skuteczną regulację gospodarki wodnej i metabolizmu, jest więc niezastąpiona przy diecie i aktywności fizycznej. Dla szczupłej sylwetki warto zastąpić nią soki i izotoniki, bowiem w porównaniu z nimi woda kokosowa nawadnia organizm do 10 razy lepiej, dostarczając niezbędnych mikroelementów. Nie zawiera przy tym żadnych sztucznych dodatków takich jak stabilizatory, substancje słodzące, konserwujące czy regulatory kwasowości. Jest całkowicie naturalna, ma minimalną zawartość kalorii, dlatego można spożywać ją bez ograniczeń i obawy o swoją dietę. Woda kokosowa korzystnie wpływa także na krążenie, temperaturę ciała, czynność serca oraz ciśnienie krwi; ponadto poprawia wchłanianie wszystkich składników odżywczych, witamin, minerałów i aminokwasów.
PLUS SIZE Temat Numeru
~ 16 ~
fot: Internet
Modelki Size Plus Świat (niestety) powoli przekonuje się do kobiecych kształtów.
Seksowne, piękne i eleganckie kobiety to nie tylko te szczupłe, o szablonowych wymiarach, których zdjęciami jesteśmy zalewani w mediach i w Internecie. To także, a może przede wszystkim kobiety, o pełnych kształtach. Kobiety z krągłościami. Kanon piękna zawsze szedł w kierunku krągłości, choć w ostatnich czasach zwariował na punkcie nadmiernej szczupłości. Ale na szczęście to się powoli zmienia, choć szkoda że tak powoli. Przedstawimy Wam kilka modelek, które swoje krągłości wykorzystują jako atut i głośno mówią o tym że kochają swoje ciało takim jakie jest, bo jest piękne!
~ 17 ~
............................................................... ...................
Tara Lynn Amerykańska modelka plus size znana przede wszystkim z okładki francuskiego magazynu Elle oraz z włoskiej edycji magazynu Vogue. Pojawia się w kampanii doskonale nam znanej marki odzieżowej H&M w kolekcji z 2012 roku. Brązowe fale, ogromne usta i zadarty dziecięcy nosek - to Tara Lynn, uważana za
~ 18 ~
jedną z najseksowniejszych modelek plus size. Wyraziste spojrzenie i brak kompleksów zaprowadziło Tarę na łamy takich magazynów jak ELLE, Vogue Italia czy Glamour. Modelka odważyła się także wystąpić w nagiej sesji dla V Magazine, w numerze zatytułowanym "Size Issue".
.................................................................... ..............
Barbara Brickner To jedna z najbardziej znanych i rozpoznawalnych modelek plus size na świecie. Wystąpiła w licznych czasopismach kobiecych z całego świata m.in. Grace, Glamour. Pracowała dla takich firm i projektantów jak Elena Miró, Reitmans,
~ 19 ~
Aldera, Marks and Spencer i inne. W Polsce może być znana z katalogów z ubraniami Bon Prix. W 2000 roku wypuściła swoją serię ubrań dla puszystych pań pod marką BB Maternity sprzedawaną oczywiście głównie w Stanach Zjednoczonych.
..................................................................... .............
Ashley Graham Ta urodzona w 1988 w Lincoln w stanie Nebraska, amerykańska modelka większych rozmiarów. Twarz amerykańskiej sieci sklepów Lane Bryant. Znalazła się na okładkach magazynów takich jak Vouge i Latina. Brała udział w kampanii reklamowej marki Levi’s. Głośniej o niej zrobiło się gdy wystąpiła w telewizyjnej reklamie Lane Bryant, gdzie uważano, że pokazuje za dużo gołego ciała, przez co reklamę można było puszczać dopiero po godzinie 20.
fot: Internet
fot: Internet
fot: Internet
~ 20 ~
..................................................................................
Kate Dillon To chyba najbardziej doświadczona modelka w rozmiarze XXL . Była modelka dla Chanel, Dior, Fendi, Gucci i Max Mary. Chodziła po wybiegach m.in. z Kate Moss. Przeszła przez anoreksję, depresję i doświadczyła innych nieprzyjemności chcąc zrobić karierę w modelingu. Odnalazła swoją drogę w rozmiarze plus size.
~ 21 ~
............................................................... ...................
Candice Huffine Nieziemsko piękna modelka plus size, która pojawiła się na okładce włoskiego VOGUE'A. 28 letnia amerykanka, z nogami aż do nieba. Urodą i seksapilem zachwyca fotografów i stylistów na całym świecie. Jest pełna wdzięku, pewności siebie, ma lśniące, długie włosy i hipnotyzujące spojrzenie. Modelka zapewnia, że w swoim ciele czuje się piękna i nigdy nie chciała być szczuplejsza.
............................................................... ...................
Karolina Szostak Jedna z najbardziej popularnych obecnie kobiet plus size w polskich mediach jest prezenterka stacji telewizyjnej Polsat. Nie jest to prawdziwa modelka, ale w swoim dorobku ma uczestniczenie w pokazie mody. Dzięki jej walorom i pełnym kształtom oglądalność polsatowskich informacji sportowych kształtuje się na bardzo wysokim poziomie. Zazwyczaj możemy panią Karolinę podziwiać w bardzo dopasowanych, kolorowych sukienkach. Jest elegancka i bardzo kobieca.
~ 22 ~
WENECJA Niesamowity karnawał
~ 23 ~
fot: Internet
Wenecja jest jednym z najbardziej kolorowych miast świata. Od przepięknych monumentów, przez wspaniałe dzieła sztuki, aż po kolory wody przepływającej kanałami Laguny Weneckiej, mamy do czynienia z bogatą paletą barw. Karnawał w Wenecji to coroczny festiwal , który odbył się w Wenecji . Karnawał zaczyna się około dwa tygodnie przed Środą Popielcową , a kończy w tłusty wtorek ( Fat Tuesday lub wtorek, Grasso), dzień przed Środą Popielcową . W tym roku Karnawał zaczyna się 15 lutego i potrwa do 4 marca. Po raz pierwszy Karnawał odbył się w Wenecji w XI wieku i trwał ponad dwa miesięce ucztowania , aż podupadł w XVIII wieku . Została reaktywowana w 1979 roku z wielkim sukcesem , a obecnie jest to świetna okazja parady po mieście w pięknych maskach i bogato zdobionych strojach , posłuchania muzyki na żywo na głównych placach w mieście. Początek karnawału w Wenecji obwieszcza Lot Turka, zwany także Lotem Anioła, kiedy po linie z dzwonnicy zjeżdżają sławne osobistości.
~ 24 ~
Zwyczaj ten nawiązuje do popisów dawnych weneckich cyrkowców i akrobatów, których wyczyn świadczył o odwadze, a jednocześnie był to znak, że karnawał w Wenecji właśnie się rozpoczął. Pogram karnawału jest niezwykle bogaty - jak co roku przewiduje tradycyjne bale, koncerty, fiesty, huczne parady oraz pokazy masek na specjalnie przygotowanej scenie na Piazza San Marco. Uczestnicy korowodów ciągnących się wzdłuż Riva degli Schiavoni przebrani są w bajeczne, pompatyczne stroje, mieniące się złotem, często przyozdobione piórami. Główną sceną, na której odbywa się rewia kostiumów, jest plac Świętego Marka, przyrównywany zresztą do wytwornej sali balowej albo najpiękniejszego salonu Europy.
Kulisami są klejnoty architektury, w tym fantazyjnie eklektyczna bazylika św. Marka, w której idealnie łączą się elementy greckie, bizantyjskie, toskańskie i weneckie oraz gotycki pałac dożów, uznawany za najbardziej kwiecisty budynek publiczny wszech czasów (w środku dzieła najwybitniejszych wenecjan, m.in. Carpacia, Belliniego, Tycjana, Veronese'a, Bassano, Tiepola). Małą sceną jest piazetta (placyk) św. Marka przylegająca do głównego placu i otwierająca go na port. Stąd po drugiej stronie kanału św. Marka, na wyspie San Giorgio, widać białą fasadę kościoła San Giorgio Maggiore, doskonałe dzieło architekta Andrea Palladio z końca XVI w. Trudno wyobrazić sobie piękniejsze dekoracje. W szczycie karnawału postacie w maskach spotkamy dosłownie wszędzie (zwyczaj każe, by skinąć im głową). Wychodzą z cienia w słabo oświetlonych, zamglonych zaułkach, odgrywają swoje pozy przy mostkach, przysiadają się niespodziewanie przy barze lub w kawiarni. Dlatego warto wybrać się o zmierzchu lub wieczorem na spacer poza
~ 25 ~
ścisłe centrum. Co prawda, wiąże się z tym niebezpieczeństwo zgubienia się w labiryncie uliczek, pasaży i kanałów, jest to jednak normalne, prawie nieuniknione. Szczególnie łatwo pobłądzić, gdy miasto jest zalane wodą albo zasnute mgłą, co w karnawale zdarza się nierzadko. Dlatego trzeba mieć dobry plan miasta i bez skrępowania pytać o drogę wenecjanie są do tego przyzwyczajeni, wyrozumiali i uprzejmi. Na czas karnawału zawieszane są obowiązujące normy i zakazy. By móc bezkarnie i anonimowo przekraczać różne bariery, sięgano po maski i przebrania (być może tym chętniej, że wenecjanie są podobno urodzonymi aktorami - tak twierdził znany dziennikarz włoski Guido Piovene)
Te reguły (z grubsza) utrzymały się. Również zasada nietykalności i anonimowości przebierańców. W dawnej Wenecji byli oni chronieni specjalnym prawem. Nie tylko z powodu usankcjonowania zwyczaju. Zapewne również dlatego, że za maskami i kostiumami mogły się kryć ważne osobistości. Weneckie maski i kostiumy mają, jak się sądzi, swoje praźródło w starożytnym teatrze. Ukształtowały się między XVI a XVIII stuleciem. Co je wyróżnia, to artystyczny kunszt form z historycznymi i literackimi odniesieniami. Do dziś ożywiane są chętnie wyraziste postaci z XVI-wiecznej commedia dell'arte, jak Pulcinella, Colombina, Arlecchino czy Capitano z przypisanymi im strojami. Klasycznym kostiumem jest dottore della peste (doktor zaraza) - przypomina ubrania średniowiecznych lekarzy podczas epidemii dżumy, do tego charakterystyczna maska z ogromnym nosem (tkwiła w nim niegdyś gaza lub wata - filtr chroniący przed infekcją dróg oddechowych). Najbardziej znanym typem
maski weneckiej jest bautta – biała maska bez brody z wydatnym nosem. Noszona przez mężczyzn do kompletu z czarnym płaszczem i trójskrzydłym kapeluszem tzw. trikornem. Bautta byłą niegdyś obowiązkową maską obywateli Rzeczpospolitej Weneckiej. W takich maskach uczestniczyli w życiu publicznym i towarzyskim miasta. Podobna do bautty, ale zakrywająca całą twarz jest owalna biała maska zwana volto lub larva. Typowo kobiecą maską jest moretta – podobna do volto, ale wykonana z czarnego aksamitu i ozdobiona welonem. Kobiety noszą też często maski z wizerunkiem kota, których uzupełnieniem jest koci strój.
fot: Internet
~ 26 ~
obok tradycyjnych kostiumów pojawiają się ich pastisze i oryginalne nowoczesne dzieła krawiectwa, fryzjerstwa i makijażu.
fot: Internet
Innym bardzo popularnym typem maski jest czarna maska zakrywająca oczy przyozdobiona dużą ilością piór. Jej popularność wzrosła po premierze filmu Stanleya Kubricka „Oczy szeroko zamknięte” (Eyes Wide Shut 1999) z Tomem Cruisem i Nicole Kidman w rolach głównych. Obecnie
fot: Internet
~ 27 ~
Wraz z ożywionym na nowo karnawałem odżyła w Wenecji niemal wymarła profesja twórców masek (mascareri). Niestety, wypiera ich konkurencja masowej produkcji z Dalekiego Wschodu. Przetrwali nieliczni miejscowi artyści. Pracownię jednego z nich La Bottega dei Mascareri, wartą choćby obejrzenia, znajdziemy u stóp słynnego mostu Rialto w dzielnicy San Polo. Koniec zabawy ogłaszają niezmiennie o północy z wtorku na środę popielcową dzwony XI-wiecznej dzwonnicy św. Marka maski znikają, zaczyna się post.
PLUS SIZE Ĺťycie ze smakiem
~ 28 ~
Pasta Italia makaronowa uczta od FRoSTY Z myślą o wielbicielach kuchni śródziemnomorskiej, FRoSTA stworzyła trzy wyjątkowe, prawdziwie włoskie kompozycje smakowe! Wybór najlepszego spośród trzech makaronów wyrabianych przez FRoSTĘ z pszenicy durum: Rigatoni, Pappardelle czy Tortellini – każdy z innym sosem – nie należy do łatwych. Tortellini Pomodoro – crema to delikatne pierożki tortellini z nadzieniem serowo– szpinakowym w kremowym sosie śmietanowo-pomidorowym z dodatkiem pomidorków cherry. Głównym składnikiem Pappardelle Creme – spinaci jest długi i
szeroki makaron pappardelle z liśćmi szpinaku i pomidorkami cherry, zatopiony w kremowym sosie śmietanowo-serowym. Rigatoni Pomodoro to makaronowe rurki rigatoni z chrupiącą cukinią, pomidorkami cherry, serem pecorino oraz suszonymi pomidorami, skropione oliwą z oliwek. W ofercie FRoSTY znajdują się również inne smakowite włoskie dania gotowe, takie jak Canelloni ze szpinakiem, Lasagne w klasycznej wersji Bolognese lub z grillowanymi warzywami oraz toskańskie Warzywa na patelnię.
............................................................... ...................
Serki Twój Smak Piątnicy tylko z naturalnych składników. Serki śmietankowe Twój Smak i Twój Smak puszysty Piątnicy powstają na bazie naturalnego serka śmietankowego. Dzięki temu charakteryzują się doskonałym smakiem i kremową konsystencją. Zaletą serków jest ich uniwersalne zastosowanie oraz to, że z łatwością rozsmarowują się na pieczywie. Dlatego są doskonałym dodatkiem do kanapek na śniadanie, podwieczorek czy kolację, można też zastąpić nimi masło. Podane z krakersami sprawdzą się
~ 29 ~
jako pyszna przekąska lub przystawka na przyjęcia. Po wymieszaniu serka o wybranym smaku z jogurtem naturalnym otrzymamy smakowity dip do świeżych warzyw. ............................................................... ...................
Olej arganowy w kuchni.
Czyste mięso, żadnej chemii Schab
Pachnie orzechami i obniża cholesterol
wędzony parzony z linii Natura firmy Nove
Drogocenny
olej
z
Maroka nie tylko pielęgnuje, ale i… smakuje. Równie wartościowa jak kosmetyczna, jest odmiana oleju arganowego używana w kuchni. Ma bogate walory smakowe i prozdrowotne właściwości. Sprawdzi się jako składnik sosu sałatkowego lub słodkiego dipu, a dzięki zawartości kwasów omega 6 i omega 9 może pomóc obniżyć cholesterol. Orzechowy smak Aby olej nie stracił swoich dobroczynnych właściwości zaleca się spożywać go na zimno, nie smażyć, lecz skropić potrawę przed podaniem. Orzechowy posmak sprawia, że jest świetnym dodatkiem do letnich sałatek, grillowanych warzyw, ryb i mięsa. Olej arganowy spożywczy Efas posiada certyfikat ekologiczny ECOCERT.
~ 30 ~
Nowa linia wyrobów mięsnych Natura firmy Nove, w tym Schab, to produkty stworzone przy użyciu naturalnych ekstraktów i wyciągów, wyselekcjonowanych żywych kultur bakterii i aceroli. Produkowane są bez dodatku środków chemicznych: barwników, fosforanów, sztucznych konserwantów i przeciwutleniaczy. Jak natura zastąpiła E? Kupując Schab wędzony parzony z linii Natura od firmy Nove możemy mieć pewność bezpieczeństwa i wysokiej jakości. Jego wyjątkowy smak jest efektem stosowania doskonałego mięsa wieprzowego oraz sprawdzonych receptur. Do produkcji, która odbywa się bez użycia sztucznych dodatków do żywności, wykorzystuje się: susze warzywne i ich soki, wyselekcjonowane z naturalnego środowiska kultury bakterii oraz suszone soki i ekstrakty owocowe.
Smacznie i zdrowo czyli Kika gotuje Karolina Kika Z wykształcenia plastyczka, gotowaniem zajmuje się od 14 lat, to jej pasja. Przygodę z kuchnią zaczęła przez przypadek. Gdy odkryła że to jest to co chce robić w życiu zaczęła się szkolić i poznawać nowe smaki, również za granicą. Gotowała jako szef kuchni dla znanych i mniej znanych ;) Bywała modelka plussizową. Kocha mocne uderzenie, fantastykę i pikantne życie, nie tylko w kuchni… Od pewnego czasu postanowiła przejść na zdrową stronę mocy i stara się gotować lekko i wartościowo nie ujmując smakowi. Będzie się dzielić z Wami swoimi doświadczeniami, inspiracjami i wiedzą.
............................................................... ................... Tak wypadło że pierwszy raz spotykam się z zakończeniem a początkiem gorącego Wami w lutym. Luty, jak wiadomo to wieczoru. walentynki czyli święto zakochanych. Sklepy i Najpierw zupa cytrynowa. Cytryny są źródłem knajpy prześcigają się w kuszeniu nas witaminy C, która w zimowy wieczór jest pomysłami na rożne gadżety, przysmaki czy nieodzowna. No i wzmacnia naczynia romantyczne kolacje we dwoje. krwionośne a krew dzisiaj powinna buzować… Ja uważam że miłość należy celebrować Zupa ma piękny kolor, jest jedwabiście gładka każdego dnia niezależnie od daty w i co istotne, robi się ją szybko więc mamy czas kalendarzu, ale nie ukrywam, lubię każdy żeby zadbać o siebie i przygotować się na pretekst żeby poszaleć w kuchni i zrobić wieczór. przyjemność bliskim oraz sobie. Jako danie główne proponuję filety z dorsza z pistacjowym pesto zawinięte w wędzony Nie wszyscy mamy swoją drugą połówkę ale bekon, podane z dodatkiem brązowego ryżu z nie jest to przeszkodą aby zrobić święto dla cukinią i jarmużem oraz sałatką z marchewki i siebie samego. Przecież powszechnie fenkułu. wiadomo że największe powodzenie mają ci, Jarmuż, ostatnio modny i popularny, jest którzy kochają i akceptują siebie. prawdziwą bombą witaminową oraz źródłem Knajpy knajpami ale wiem z doświadczenia że minerałów. Już 100 gram pokrywa 180% najbardziej smakuje to co zrobimy sami dziennego zapotrzebowania naszego wkładając w to serce. organizmu na witaminę C. Brązowy ryż będzie doskonałym dodatkiem, Postanowiłam dziś podzielić się z Wami który nie pozwoli nam poczuć głodu na długo. pomysłem na romantyczną, lekką kolację, Fenkuł czyli koper włoski o anyżowym zakończoną słodko pikantnym deserem, który, aromacie ma silne działanie antyrakowe, mam nadzieję, nie będzie tak naprawdę zawiera dużo błonnika i potasu i jest
~ 31 ~
niskokaloryczny. Beta karoten w marchewce dba o piękny koloryt skóry. Dorsz zawiera witaminy A i E, dobroczynnie działające na nasze zmarszczki oraz PP obniżającą cholesterol. Do tego wszystkiego lekki sos jogurtowy z czerwonym pieprzem. Mmmmm… No i niecodzienny deser. Czekolada i chilli czyli najbardziej popularne afrodyzjaki. Kapsaicyna zawarta w chilli oraz magnez w ciemnej czekoladzie podnoszą poziom endorfin czyli tzw. hormonu szczęścia i przyspieszają krążenie krwi a o to nam przecież dzisiaj chodzi.
Ciasto robimy poprzedniego dnia i czeka sobie spokojnie w lodówce. Ryż i zupę również można przygotować wcześniej i tylko podgrzać przed podaniem. Dzięki temu mamy dużo czasu żeby zrobić się na bóstwo i zaskoczyć nie tylko zmysł smaku ukochanej osoby. Dla tych, którzy drugiej połówki jeszcze nie znaleźli będzie to fajna propozycja na ugoszczenie przyjaciół singli lub zrobienie uczty samemu sobie. Życzę smacznego i udanego, pełnego pikanterii wieczoru.
PRZEPISY ZUPA CYTRYNOWA - 3 marchewki pokrojone w kostkę - 2 pietruszki pokrojone w kostkę - 1 cebula pokrojona w pióra - kawałek selera pokrojony w kostkę - 3 ziemniaki pokrojone w kostkę - 1 L bulionu drobiowego lub warzywnego - kawałek centymetrowy imbiru - 1 łyżka miodu - gałka muszkatołowa
~ 32 ~
- bazylia cytrynowa - zioła prowansalskie - sól i pieprz - 2 łyżki masła - sok z 2 cytryn - skórka z połowy cytryny - skórka z polowy limonki - 3 kromki chleba tostowego - plasterki limonki do dekoracji
Wszystkie warzywa i posiekany imbir rumienimy na łyżce masła w rondelku i chwilę podduszamy, zalewamy gorącym bulionem i gotujemy do miękkości. Miksujemy na gładki krem, dodajemy skórkę i sok z cytryny, szczyptę startej gałki muszkatołowej, bazylie cytrynową, sól i pieprz do smaku i łyżkę miodu. Gotujemy chwilę. Odstawiamy. Kromki chleba tostowego kroimy w centymetrową kostkę i podsmażamy na łyżce masła z dodatkiem ziół prowansalskich. Zupę podajemy z kleksem kwaśnej śmietany i grzankami udekorowaną plasterkiem i startą skórką z limonki. FILETY Z DORSZA Z PISTACJOWYM PESTO ZAWIJANE W ĘDZONKĘ KROTOSZYŃSKĄ. - 2 filety z dorsza po około 120g - 12 plasterków wędzonki -1łyzka oliwy do smażenia PESTO: - 2 łyżki uprażonych pistacji -2 łyżki oliwy - 2 łyżki natki z pietruszki -ćwierć łyżeczki skórki z limonki - ząbek czosnku -sól i pieprz do smaku
Składniki na pesto miksujemy w blenderze. Filety z dorsza dzielimy na 6 kawałków, plastry wędzonki układamy po 2 tak żeby zachodziły na siebie i smarujemy pesto na to kładziemy kawałek dorsza i zawijamy. Paczuszki z ryby obsmażamy na łyżce oliwy z obu stron, układamy na blaszce i pieczemy
~ 33 ~
w piekarniku 10 min w 170’C. Podajemy z brązowym ryżem i sosem jogurtowo pieprzowym oraz sałatką z marchewki i fenkułu. SOS JOGURTOWY Z CZERWONYM PIEPRZEM - 100 ml jogurtu naturalnego - 3-4 ziarna świeżo zmielonego czerwonego pieprzu - ćwierć łyżeczki skórki z limonki - sól
Wszystko mieszamy i odstawiamy na godzinę do lodówki. RYŻ BRĄZOWY Z CUKINIĄ I JARMUŻEM - szklanka brązowego ryżu - 2 garście jarmużu - cukinia pokrojona w centymetrową kostkę - 2 ząbki czosnku - 3 cebulki dymki ze szczypiorem - sól i pieprz do smaku - po 1 łyżce uprażonych pestek z dyni i słonecznika - sok i skórka z połowy cytryny
~ 34 ~
Ryż gotujemy w 2 szklankach osolonej wody około 20-30 minut. Brązowy ryż zawsze po ugotowaniu będzie twardawy, nie da się go ugotować do pełnej miękkości. Jarmuż obgotowujemy na parze 10 minut lub blanszujemy we wrzącej wodzie. Czosnek siekamy, cebulki ze szczypioru kroimy w kostkę i podsmażamy razem na łyżce oliwy, dodajemy pokrojoną cukinię i obgotowany, odcedzony jarmuż. Smażymy chwilę aż cukinia zacznie mięknąć i dodajemy ryż, skórkę i sok z cytryny i pokrojony szczypior. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Chwilę smażymy i podajemy posypane uprażonymi pestkami z dyni i słonecznika. SAŁATKA Z MARCHWII I FENKUŁU: - 4 średnie marchewki - ćwierć bulwy fenkułu - 2 łyżki rodzynek - 1 łyżka miodu - łyżka oliwy z oliwek - imbir mielony - sok z połowy cytryny - sól i pieprz - 3 łyżki grubo siekanej natki z pietruszki
Marchew i fenkuł kroimy w cienką zapałkę. Rodzynki zalewamy gorącą wodą i gdy zmiękną odcedzamy i dodajemy do warzyw. Dodajemy łyżkę miodu, sok z cytryny, łyżkę oliwy, sól, pieprz i imbir do smaku, natkę pietruszki , mieszamy i odstawiamy na pół godziny żeby się przegryzło.
~ 35 ~
SERNIK LIMONKOWY Z CHILLI: Spód: - półtorej szklanki zmiksowanych ciastek czekoladowych - ¼ szkalanki roztopionego masła Masa: - 5 żółtek - ¼ szklanki soku z cytryny - 1 łyżka skórki z limonki - 1 szklanka cukru - 1 chilli posiekane drobno bez nasion - 2 szklanki serka homogenizowanego naturalnego - 1 szklanka serka mascarpone - piana ubita z 5 białek, 1 łyżki octu winnego i 2 łyżek cukru
Rozgrzewamy piec do 180’C. Zmiksowane ciastka mieszamy z masłem i wylepiamy spód w tortownicy, o grubości około 1 cm. Pieczemy 8-10 min. Do żółtek dodajemy sok z limonek, posiekane chilli, cukier, skórkę z limonek i mieszamy mikserem. Dodajemy sery i znów mieszamy około 20 sekund. Do masy dodajemy pianę z białek i delikatnie mieszamy. Gotowe wylewamy na podpieczony spód. W głębokiej i większej od tortownicy brytfannie umieszczamy podwójną warstwę folii aluminiowej, wstawiamy w nią tortownicę, owijamy folią szczelnie brzegi i do brytfanny wlewamy wodę do połowy wysokości tortownicy. Pieczemy 1-1.30 h i studzimy w uchylonym piecu. Na noc wstawiamy do lodówki. Podajemy z pikantną polewą czekoladową.
~ 36 ~
Fot. Internet
WŁOCHY OD KUCHNI Chyba każdemu z nas Włochy, jeśli chodzi o jedzenie kojarzą się z pizzą i spaghetti, które stały się niezwykle popularne w naszym kraju. Co prawda coraz częściej są to gorsze zamienniki oryginalnych dań, mające niewiele wspólnego z przysmakami słonecznej Italii. Jaka naprawdę jest włoska kuchnia? Spróbujmy się jej trochę dokładniej przyjrzeć. Oregano, bazylia, parmezan, oliwa, pomidory, czosnek, oliwki – to chyba główne składniki każdego idealnego, włoskiego dania. Oczywiście mięso i ryby też mają nie małe znaczenie, gdyż kuchnia włoska jest niezwykle różnorodna. Na północy je się ryż i polentę, częściej stosuje się masło, na południu przeważają niezliczone gatunki makaronów i oliwa. Każdy z 20 regionów oraz
~ 37 ~
wiele miast mają swoje kulinarne specjały. Emilia-Romania to ojczyzna faszerowanych pierożków, Sycylia i Siena słyną z deserów, rejon Valle d'Aosta z fondue, Florencja szczyci się befsztykiem i wieloma innymi daniami mięsnymi, Turyn kurczakami, Bolonia sosem mięsnym (bolognese), a Neapol – tradycyjną pizzą. Miejscowości górskie charakteryzują się bardziej kalorycznymi potrawami. Trudniej tam o świeże ryby, dlatego też zastępuje się je przeróżnymi ciepłymi daniami mięsnymi i zupami z dodatkiem roślin strączkowych. W rejonach nadmorskich posiłki są zdecydowanie lżejsze. Jeśli chodzi o jedzenie Włosi lubią sobie pofolgować. W końcu jest to jedna z ich wielkich miłości. Tradycyjny posiłek włoski składa się z antipasto (przystawka), primo
piatto (zazwyczaj pasta lub inne danie mączne, zupa); secondo piatto: główne danie to ryby, mięso albo drób wzbogacone sałatką. Taki posiłek zakończony jest deserem.
(fot. Internet)
Klasycznym daniem włoskim jest makaron, który może zostać przygotowany na wiele różnych sposobów. Najbardziej popularne jest oczywiście spaghetti bolognese, czyli długie nitki makaronowe (oczywiście ugotowane al dente) przygotowane z sosem mięsnopomidorowym. Inne odmiany spaghetti to między innymi carbonara –z sosem przygotowanym na bazie boczku, śmietany i parmezanu, czy lasagne, czyli zapiekane płaty makaronu przekładane mięsem mielonym, śmietaną i serem, występujące również w wersji wegetariańskiej na przykład ze szpinakiem. Oprócz makaronów we włoskiej kuchni króluje oczywiście pizza, czyli w wersji podstawowej jest to płaski placek z wytrawnego ciasta makaronowego, (znacznie później zaczęto także używać ciasta drożdżowego - focaccia), posmarowany sosem pomidorowym, posypany tartym serem mozzarella i ziołami, pieczony w bardzo mocno nagrzanym piecu. Tradycyjna pizza neapolitańska jest przygotowywana z lokalnych produktów i wyróżnia się jej 3
rodzaje: pizza marinara, która zawiera pomidory, czosnek i oregano oraz oliwę z pierwszego tłoczenia (większość pizzerii w Neapolu dodaje do tego rodzaju również bazylię), pizza Margherita, zawierająca pomidory, plasterki mozzarelli, bazylię oraz oliwę; oraz pizza Margherita extra, która zawiera pomidory, mozzarellę z Campanii (w okrągłych plasterkach), bazylię i oliwę. Włosi uwielbiają również przekąski: 250 rodzajów wędlin, ponad 400 rodzajów sera, prawie 200 sposobów przygotowania przetworów rybnych i warzywnych, kilkadziesiąt rodzajów pieczywa do tego wiele odmian wina, zróżnicowane produkty z oliwek oraz niezliczona ilość produktów cukierniczych. Raj dla smakoszy.
(fot. Internet)
Poza bogactwem smaków kuchnia włoska, a szerzej śródziemnomorska została uznana za jeden z najzdrowszych sposób żywienia. Jest smaczna, bogata w doznania i do tego potrafi być zdrowa i dietetyczna. Czego więcej potrzeba. Zapraszam na wypróbowanie jednego z włoskich specjałów. A.I.
~ 38 ~
Przedstawia:
Pieczony kurczak Mamma mia Składniki:
- drobno posiekane liście z 2 gałązek świeżego rozmarynu, - 2 łyżki posiekanego tymianku, - 2 wyciśnięte ząbki czosnku, - 4 łyżki oliwy z oliwek, - 1,25 kg pokrojonego w ćwiartki kurczaka, - 300 ml wytrawnego białego wina, sól morska, - świeżo mielony czarny pieprz
Przygotowanie: Rozgrzej piec do 180oC. Wymieszaj zioła i czosnek z 2 łyżkami oliwy i dopraw solą oraz pieprzem. Obtocz kawałki kurczaka w mieszance z ziół, dbając o to, by powstała równomierna powłoka. Rozgrzej pozostałą oliwę na dużej patelni, dodaj kurczaka i smaż przez 2 minuty z każdej strony, aż będzie złotobrązowy. Przełóż na blachę do pieczenia. Dodaj do soków na patelni wino i zagotuj, mieszając. Gotuj przez 3 minuty, następnie
~ 39 ~
polej kurczaka winem. Piecz mięso przez 40 minut, aż będzie wypieczone i miękkie. Podawaj je od rzu, polewając sokami z pieczenia. Najlepiej podawać tę potrawę z pieczonymi ziemniakami i szpinakiem. Dobrze użyć organicznego albo hodowanego w naturalnych warunkach kurczaka, który ma znacznie lepszy smak niż kurczak chowu przemysłowego.
PLUS SIZE Lifestyle & Moda
~ 40 ~
„Puszyste” górą ! potwierdzają to nawet amerykańscy naukowcy ! Jak to zwykle bywa, naukowcy z uniwersytetów w Kaliforni i Pittsburgu (USA, a jakże) przeprowadzili badania laboratoryjne połączone z testami inteligencji na grupie 16 000 pań. Nie było by w tym nic dziwnego gdyby nie okazało się, że kobiety o bardziej obfitych kształtach (to chyba chodzi o nas drogie panie) mają zwykle wyższy poziom IQ niż te zwykle uznawane za chude. Okazuje się, że kobiety powszechnie uważane za "puszyste" pod wieloma względami biją na głowę swoje szczupłe koleżanki… Naukowcy próbowali dowieść dlaczego tak się dzieje i okazało się, że wszystko za sprawą nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-
~ 41 ~
3, które to zwykły odkładać się w naszych biodrach. Kwasy te między innymi poprawiają pamięć i usprawniają działanie mózgu. Jednak to nie wszystko. Co ważne, zgromadzone w biodrach kwasy omega-3 wpływają nie tylko na umysł kobiety, ale także na rozwój jej dziecka. W trzecim trymestrze ciąży, a także podczas karmienia piersią kwasy nienasycone przenikają do mózgu dziecka, co przekłada się na wyższą inteligencję i lepsze zdrowie potomstwa w przyszłości! Ciekawe jest to iż, obfite i krągłe biodra przekładają się nie tylko na intelekt lecz również na lepsze zdrowie ich posiadaczek! Jak donoszą naukowcy z Kopenhagi, panie
które noszą rozmiar 40, lub wyższy, są mniej narażone na choroby serca niż ich szczuplejsze koleżanki! (to dziwne bo wszyscy nam próbują wmówić że jesteśmy grube, a otyłość sprzyja chorobom serca) Kwasy omega-3 zgromadzone w biodrach działają przeciwzapalnie, co powoduje, że wyraźnie zmniejsza się u nich ryzyko zawału. To jeszcze nie wszystkie pozytywne informacje dla pań, które noszą rozmiar większy niż 40. Okazuje się, że są mężczyźni (tak, znamy takich całkiem sporo) którzy
odbierają takie kobiety jako bardziej atrakcyjne. Dojrzalsi emocjonalnie panowie stojąc przed wyborem - kobieta o słusznych rozmiarach bioder czy kobieta chuda, znacznie częściej wybiorą tą pierwszą. Jak donoszą badania wykonane w USA seks z kobietami bardziej zaokrąglonymi jest ponoć zdecydowanie lepszy! (no BA!)Wykazują one znacznie większą inicjatywę, są one znacznie bardziej gotowe na eksperymenty i o wiele mocniej ekspresyjne podczas stosunku.
............................................................... ................... Czyli nasi szanowni naukowcy znów odkryli proch ! Ale chwała im za to, może im częściej będą nas odkrywać na nowo tym lepiej będzie nam się żyło!
~ 42 ~
Jedna czarna sukienka - trzy stylizacje Ukochana sukienka i tyle możliwości. Jak wyglądać wyjątkowo, gdy do wyboru mamy jeden element garderoby? Nic prostszego. Ograniczeniem jest jedynie wyobraźnia i …dodatki, które potrafią całkowicie zmienić charakter ubrania. Oto kilka przykładów stylizacji z sukienką w roli głównej. Jedna czarna sukienka i 3 różne stylizacje - casualowa, elegancka do pracy i na wieczorne wyjście. Która podoba ci się najbardziej? ............................................................ ......................
Czarna sukienka - stylizacja casualowa
sukienka – Zizzi (sklep www.bylola.pl) buty – Caterina narzutka – Bialcon torba H&M kapelusz H&M bransoletki – Decobazaar, Parfois apaszka- Orsay pierścionki – H&M zegarek – Marc Jacobs pomadka – Bobbi Brown
~ 43 ~
............................................................... ...................
Czarna sukienka – elegancko do pracy
sukienka – Zizzi (sklep www.bylola.pl) torebka – Boca/ Decobazaar buty - Simple marynarka – H&M płaszcz - showroompr szalik - showroompr rękawiczki – H&M lakier do paznokci – Opi okulary – Chloe
~ 44 ~
............................................................... ...................
Czarna sukienka – wieczór z klasą
sukienka – Zizzi (sklep www.bylola.pl) buty – Simple torebka – Antbag by Ania szal – showroompr zegarek – Michael Kors kolczyki – H&M bransoletki - showroompr rajstopy – Gatta pomadka - YSL
~ 45 ~
Projekt: Sweet Deco Los to figlarz. Spotkałyśmy się zupełnie przypadkiem, i tak powstało Sweet Deco. Zajmujemy się prowadzeniem warsztatów, dekorowaniem, codziennie poszukujemy nowych inspiracji. A teraz w serii artykułów podzielimy się z Wami wiedzą jak przygotować najprostsze, jak również najbardziej wyszukane dekoracje. Martyna Pośpiech, hałas, nerwy, stres, bezsenność. To był dla mnie bardzo trudny okres, próbowałam za wszelką cenę uciec od problemów: spotkania z przyjaciółmi, sport, książki. Dawało to wprawdzie chwilowe ukojenie, ale nigdy nie pochłaniało mnie wystarczająco. Pewnego dnia przyjaciółka, blogerka kulinarna, zaproponowała wspólne pieczenie babeczek. Bardziej dla
~ 46 ~
doskonałego towarzystwa, niż dla samych babeczek, skorzystałam z zaproszenia… I... tak się zaczęło. Nigdy nie zdawałam sobie sprawy, że pieczenie może dawać tyle satysfakcji. A jednocześnie ukojenia. Miękkie, ciepłe, pachnące i słodkie babeczki na stałe zagościły w mojej kuchni, i na moim stole. Stały się znakiem rozpoznawczym. Chociaż od tego czasu minęło już mnóstwo czasu, pieczenie w dalszym ciągu relaksuje, bawi, pochłania, daje nieprawdopodobną satysfakcje. Pozwala odpocząć, zjednuje przyjaciół. Oprócz pieczenia zaczęłam interesować się również dekorowaniem wypieków, które pochłaniało mnie coraz bardziej. Kolejne warsztaty, kursy za granicą, pierwsze zamówienie, i wielkie wątpliwości „czy dam radę”? A później kolejny babeczkowy tort na ślubie przyjaciółki. Doskonalenie umiejętności, kolejne warsztaty. I następne. W końcu pierwsze w roli prowadzącej. I niesamowita radość z tym związana, oraz energia, która motywuje, każdego dnia do dzisiaj. Justyna Szukam w pamięci kiedy zaczęło się moje zamiłowanie do gotowania i… nie jestem w stanie odnaleźć tego momentu. To było obecne we mnie od zawsze. Na pytanie o to co lubię robić, automatycznie odpowiadałam: jeść. Teraz zdania nie zmieniam, mogę je tylko bardziej świadomie rozwinąć. Gotowanie, pieczenie, odpowiednie podanie potraw i jedzenie sprawia mi dużą przyjemność. Pierwsze kroki w kuchni stawiałam przy mojej babci, podpatrywałam, pomagałam, zapisywałam, żeby to wszystko co potrafiła stworzyć nigdy nie zniknęło. A nie było to łatwe bo wszystkie sekretne przepisy były jedynie w jej głowie, a proporcje zawsze „na oko”. Teraz już wiem ile to jest i sama często używam tej miary… Zdobyte babcine receptury stały się podstawą dalszej zabawy w kuchni, zmieniania, dodawania składników, ozdabiania... Zaczęłam lukrować ciasteczka… na początku były to prezenty dla najbliższych i zabawy z synkiem. Szukałam pomysłów w cukierniach, internecie, książkach… Zebrałam wzory i usiadłam do stołu zasypanego upieczonymi ciastkami. Skończyłam nad ranem gdy szpryca od lukru była pusta a ciastek bez dekoracji zostało tylko kilka do porannej kawy. To początek lukrowanych ciastek…
~ 47 ~
Arcydzieło meblarstwa odnalezione kolekcja Oliwia H firmy Unimebel Współczesny salon pozostaje najważniejszym miejscem w domu. Jak sprawić, by stał się także ulubionym? W aranżacji komfortowego, przytulnego, ale i eleganckiego wnętrza na pierwszy plan wysuwają się meble. Te niepowtarzalne – piękne, wygodne i funkcjonalne odnaleźć można w kolekcji Oliwia H firmy Unimebel. Oliwia w salonie Salon to magiczny punkt każdego domu. Na myśl o nim przychodzą ciepłe skojarzenia leniwych wieczorów w wygodnym fotelu, czy wolnych popołudni spędzonych na wersalce. Jako część wspólna domu integruje wszystkich członków rodziny, ułatwiając spędzanie czasu razem, w większym gronie. Gdy gościmy przyjaciół, pozwala im poczuć się swobodnie, jak we własnym domu. Dlatego przy wyborze mebli właśnie do salonu warto zadbać, by decyzja była przemyślana. W sukurs oczekiwaniom najbardziej wymagających miłośników mebli przychodzą projektanci firmy
~ 48 ~
Unimebel proponując niezwykłą kolekcję Oliwia H. Konstrukcja mebli z tej linii została starannie przemyślana - tak, by wszystkie elementy zapewniły komfort i prawdziwą wygodę. Dodatkowo, zadbano, by meble stały się ozdobą każdego salonu – w tym celu użyto wysokiej jakości tkanin, a dla podkreślenia piękna drewnianych boków zastosowano wysokiej klasy barwniki wodne i olejne. Wszystko to sprawia, że kolekcja Oliwia H idealnie wkomponuje się w wystrój wnętrza, wzorowo wpisując się w przytulną i ciepłą atmosferę salonu. Stylowo i funkcjonalnie W skład kolekcji Oliwia H firmy Unimebel wchodzi sześć elementów: dwie dwuosobowe sofy, wersalka, fotel oraz dwie pufy. Wszystkie meble zachwycają wyjątkową formą oraz niezwykle wygodnymi, idealnie wyprofilowanymi Fot. Unimebel oparciami. O wyjątkowości linii stanowią także fantazyjnie profilowane boki mebli, które wykonane zostały z giętego litego drewna. To za ich sprawą wszystkie elementy kolekcji zyskują indywidualny, oryginalny charakter. Jednak tym na co warto zwrócić uwagę jest nie tylko warstwa wizualna. Meble z linii Oliwia H poza aspektem dekoracyjnym, spełniają także istotną funkcjonalną rolę. I tak, dwuosobową sofę, która w ciągu dnia zdobi salon, wieczorem zamienić można w miejsce do odpoczynku, z powierzchnią spania 185 cm/ 125 cm. Również w przypadku wersalki istnieje możliwość jej rozłożenia, zyskujemy wówczas powierzchnię spania o wymiarach 190 cm/ 129 cm. Dodatkowo model posiada pojemnik, w którym bez trudu zmieści się chociażby pościel. Poza tym, by zapewnić użytkownikom komfort i relaks na najwyższym poziomie projektanci firmy Unimebel zastosowali także formatki sprężynowe bonnell. Dzięki nim siedziska mebli z kolekcji Oliwia H są komfortowe - miękkie i wygodne. Dostępna jest również seria Oliwia H2 , wówczas zestaw nie posiada zagłówków. Wyjątkowa forma, ujmujący wdzięk, nadzwyczajna funkcjonalność – wszystko to sprawia, że kolekcja mebli Oliwia H zachwyca. Włodarze firmy Unimebel mają powody do zadowolenia – powstała linia to gwarancja, że salon - ośrodek życia domu i jego mieszkańców zyska niepowtarzalny charakter.
~ 49 ~
PLUS SIZE ROZRYWKA
~ 50 ~
WALENTYNKI Najmilsze komercyjne święto
Fot: internet
Czternasty luty to dzień wyjątkowy, ponieważ wtedy wszyscy się kochamy. Przypominamy sobie o tych którzy dla Nas bardzo dużo znaczą. Składamy życzenia ukochanym osobom oraz obdarowujemy prezentami. Jest to dzień w którym bardzo często mężczyźni deklarują swoją miłość, kobiety wymyślają przeróżne metody na zaskoczenie ukochanego, rodzice kupują upominki dzieciom, miłość jest wszechobecna. Oto kilka pomysłów jakimi możesz zaskoczyć swojego mężczyznę w tym dniu. A może Walentynki w wannie? Czemu nie! Wanna wypełniona pachnącą pianą, w tle wasza ulubiona muzyka, a w rękach pięknie przystrojone szklanki ze smacznymi drinkami. To pewny sposób na rozgrzanie i idealny wstęp do dalszej części programu. Przygotuj kolację - banalne, ale zawsze działa, zwłaszcza, jeśli będziesz twórcza i ambitna. Pamiętaj aby nie zabrakło w niej afrodyzjaków. Na deser możesz podać mus czekoladowy z szampanem! Pomyśl o małym, ale bardzo osobistym drobiazgu - kubku z twoim zdjęciem w bieliźnie, jeśli jest kawoszem; modelu samolotu do składania, jeśli to jego dawna pasja; nowym błyszczyku na ryby zawieszonym na twojej piersi, jeśli jest wędkarzem; ulubionym komiksie. Nie ma to być nic potrzebnego, niż praktycznego - raczej powód do uśmiechu. Znajdź jego ulubioną słodycz - czy to będzie pączek z dziurką, rogal francuski z czekoladą, ciasteczka z płatków owsianych czy gofr z bitą śmietaną. Coś, co rzadko pojawia się w Waszym jadłospisie, przypomina mu najprzyjemniejsze chwile. Każdy facet coś takiego ma, trzeba tylko dobrze wypytać. Kup sobie bieliznę . Tak naprawdę wiemy wszystkie, że nasza piękna bielizna cieszy głównie panó. Jeśli powitasz go w domu w zmysłowej koszulce, z czerwoną szminką i perfumami we włosach, na pewno rozpłynie się ze szczęścia Zrób mu prawdziwą Walentynkę. Niech to nie będzie gotowa kartka z kiosku, ale prawdziwe miłosne wyznanie. Najlepszy pomysł? Zebrać wasze najwspanialsze momenty - z ostatniego roku, od ślubu, od zawsze - i pododawać do nich śmieszne komentarze albo zrobić całą foto-story. Wierzcie mi, że znam twardzieli, którzy trzymają takie kartki w szufladach latami!
~ 51 ~
Jeśli masz trochę dodatkowych funduszy zabierz go na miasto pod byle pretekstem (obejrzenia kafelków do łazienki?) i zawieź go prosto do salonu masażu, np. tajskiego, gdzie skorzystacie obydwoje z relaksującego masażu. Idźcie potem na kolację do Waszej ulubionej restauracji i na wieczorny spacer po parku. Zmień się w egzotyczną kochankę - egipską niewolnicę, francuską pokojówkę czy japońską gejszę. Przygotuj mu tematyczny poczęstunek, wystylizuj się na bóstwo i nie zapomnij o odpowiednim zapachu. Mężczyźni kochają egzotykę i taki wieczór może być dla nich jak wielka przygoda. Zorganizuj walentynkowe party - to świetny sposób jak skłonić przeciwników 14 lutego do zabawy i świętowania. Zaproś 2-3 bliskie Wam pary i przygotuj przyjęcie z walentynkowym menu i drinkami.Pamiętaj że nie może zabraknąć czekoladowego fondue i truskawek. Nie bój się wprowadzić w życie swoich najbardziej szalonych pomysłów. Baw się Walentynkami ze swoim ukochanym. Wymyślcie swój, niebanalny sposób na spędzenie Walentynek i podzielcie się nim z innymi czytelniczkami na forum
fot: internet
~ 52 ~
Ekranizacja 50-ciu twarzy Greya Rozpoczęto zdjęcia do ekranizacji najpopularniejszej, "erotycznej" serii ostatnich lat. Fani bacznie śledzą informacje dotyczące 50 twarzy Greya, co, jak często bywa w takich przypadkach, wywołuje sporo kontrowersji. Nowa dawka ujęć z planu wywołała kolejną, bardzo ożywioną dyskusję w internecie na temat wyboru głównych aktorów. Zdaniem wielbicieli trylogii Jamie Dornan i Dakota Johnson nie tworzą udanej ekranowej pary i ich związek nie będzie przekonywujący. Co sądzicie o gwiazdorach? Faktycznie do siebie nie pasują?
............................................................... ...................
Crystal Renn w rozmiarze „0” Crystal Renn w świecie mody zasłynęła jako modelka plus-size, jednak po pewnym czasie pojawiania się w kampaniach oraz na wybiegach (Jean Paul Gaultier), postanowiła zrzucić kilkanaście kilogramów. Co więcej, Crystal, tak o pełnych kształtach, jak i bardzo szczupłą z wielką chęcią do sesji wybierają najlepsze magazyny modowe na świecie, a ona sama staje przed obiektywem słynnych fotografów. Tym razem zdjęcia robił jej David Roemer dla francuskiego wydania magazynu Grazia..
VS.
Którą wersję Crystal wolicie?
~ 53 ~
Stylowa biżuteria Edyty Olszówki Tak też prezentowała się na wczorajszej gali wręczenia nagród „Najlepsze dla Urody”, gdzie do minimalistycznego stroju dobrała, pełne przepychu, kolczyki projektu Isharya od Cocktail’me. Kolczyki, które miała na sobie aktorka, nie bez kozery, zostały nazwane przez hinduskie projektancki Indyjskie noce. 18 karatowe złoto i drobniuteńkie perełki kuszą, zniewalają i zachęcają do flirtu.
Edyta Olszówka od dłuższego czasu zachwyca nas nie tylko swoimi teatralnymi kreacjami, ale i modnymi stylizacjami. Doskonale wyczuwa trendy i wybiera kobiece ubrania oraz dodatki, które sprawiają, że wygląda po prostu zachwycająco. ..................................................................... .............
Syn Anny Muchy. W sobotę 18 stycznia 2014 r.po południu Anna Mucha pochwaliła się na swoim blogu radosną nowiną. Urodziła syna! Gwiazda pokazała też zdjęcia dziecka. Widać na nich tylko włosy i słodkie stópki. Gratulujemy potomka i życzymy zdrowia mamie i maleństwu.
~ 54 ~
~ 55 ~
~ 56 ~
PLUS SIZE LIFESTYLE MAGAZINE STYCZEŃ/LUTY 2014
Dziękujemy za odwiedziny i zapraszamy ponownie !
www.plussizemagazine.pl kontakt z redakcją mail: redakcja@plussizemagazine.pl, Tel. +48 508 738 507
~ 57 ~