Pohyb a relax
Relaxace a zdraví Zkrášlovací procedury, fitness centra, krabičkové diety, výživová poradenství… Kdo chce, wellness si v Brně najde. Co dalšího naše město a jeho okolí nabízí? Boom služeb nabízených v tomto oboru přinesl nespočet možností, koronavirová krize je naštěstí do země nezašlapala.
Za wellness do Brna i do svého nitra. Foto: Pocket media
Wellness, tedy míti se dobře Ano, míti, nikoli mýti. Spojení slova wellness s vířivkami, bazény a masážními vanami je určitě na místě, ovšem ne pouze na místě, které tyto služby poskytuje. V širším pohledu označuje výraz cestu za celkovou psychickou a fyzickou pohodou. „Wellness je stav, při kterém se cítíme dobře, v pohodě, vyrovnaně, harmonicky. Cesta, která nás k hledanému stavu vede. Prostor pohody, krásy, klidu a míru,“ říká ve své knize Wellness odbornice na lázeňskou péči a arteterapeutka Hana Cathala. Definicí existuje mnoho, všechny se však významově více či méně blíží této s přidáváním dalších aspektů. Pavel Attl například ve své publikaci Fenomén jménem wellness píše: „Wellness můžeme chápat jako stav zdraví zahrnující harmonii těla, mysli a ducha, odpovědnost za sebe samého, fyzickou a tělesnou zdatnost, zdravou výživu, relaxaci a duševní ak-
64
tivitu.“ Cvičím? Jak se stravuju? Jsem v psychické pohodě? A pokud ne, jak toho docílit? Všechny tyto otázky, bych si měl dle odborníků pokládat, chci-li se v úrovni „wellness“ (česky bychom mohli říci třeba „dobrobytí“) posouvat až k vytouženému ustálenému stavu klidu a rovnováhy. Kapitola sama pro sebe jsou pak lázeňské programy, které se vypořádávají s určitými zdravotními neduhy a podstupujeme je většinou na doporučení lékaře. V naší specializované rubrice vám nabízíme tipy, jak v Brně a okolí odbourat stress, kde si užít relax či nechat rozmasírovat ztuhlé svaly, jak utužit zdraví i kam za romantikou ve vířivce. Máte doporučení na místa a aktivity, které jsme vynechali? Dejte nám vědět na našich sociálních sítích.
Filip Živný editor KAM
Jak v Brně a okolí odbourat stress, kde si užít relax či nechat rozmasírovat ztuhlé svaly, jak utužit zdraví, kam za romantikou ve vířivce? Foto: Pocket media
Kam za relaxací? Wellness centra zasvěcená odpočinku nalezneme na mnoha místech v Brně. Nejznámějším je v současné době určitě stylový Infinit Maximus u přehrady, v okolí vodní plochy najdete i další hotely nabízející wellness služby. Vydat se za nimi můžete i blíže k centru, například do EFI SPA Hotelu na náměstí 28. října. Pokud toužíte po masáži, lze si v moravské metropoli vybrat z bohaté nabídky od masáží sportovních přes thajské až po ajurvédské. Rádi byste pomohli svým plicím návštěvou solné jeskyně? Ani to není problém, najdete ji na Orlí, v Žabovřeskách, Černých Polích či v Líšni. Nebo popojeďte o kousek dále a zkuste solnou jeskyni v Kuřimi – v tamějším wellness centru si můžete dopřát i pivní koupel pro dvě osoby, k ozdravné proceduře samotné si užijete konzumaci medového ležáku Kvasar z nedalekého pivovaru. (živ)
Více tipů najdete na: www.planetabrno.cz
