Emocionalna in socialna osamljenost po samomoru bližnjega

Dostojna poslovitev

od pokojnega

Sodelujoča strokovnjakinja: Alenka Križnik, univ. dipl. prav., strokovna delavka na OO Celje, Slovensko društvo Hospic

Če oseba umre v domači hiši, mrliški oglednik potrdi smrt in od pokojnika se lahko svojci dostojno poslovijo. Priprave potekajo doma in časa je dovolj za slovo od bližnje osebe. Trenutna zakonska ureditev ne omogoča enakih pravic do poslovitve za vse pokojne in njihove svojce. Strokovnjaki opozarjajo na velik pomen poslovitve od umrle osebe za žalovanje svojcev.

Pravico do poslovitve lahko uvrstimo med temeljne človekove pravice, ki so zaščitene z ustavo in mednarodnimi akti. Njihova zaščita je odraz stopnje civiliziranosti družbe.

Kadar smrt nastopi drugje, umrlega ne morete pripeljati domov, da bi se poslovili, a to možnost imate. Lahko se zgodi, da boste naleteli na dobronameren nasvet, da svojca ohranite v lepem spominu, vendar razmislite, če je to dovolj ali si resnično želite, da bi se dostojno poslovili in to tudi zahtevajte. Na primer: zgodi se nenadna smrt iz nepojasnjenih razlogov, na kraj dogodka pridejo policisti in reševalci. Po ogledu kraja policija oceni, ali gre za sumljive okoliščine, in pokliče dežurnega preiskovalnega sodnika, ki odredi obdukcijo. Pogrebna služba bo opravila prevoz umrlega do kraja obdukcije. Če je identifikacija opravljena na kraju nezgode, vas policisti obvestijo o nesreči. Po obdukciji bo pogrebno podjetje prevzelo umrlega, v skladu z vašim dogovorom za prevoz in pogreb.

Na tem mestu vas mora pogrebna služba seznaniti z možnostjo poslovitve, ki se lahko v določenih krajih (Maribor, Celje) izvede v prostorih, kjer se je izvedla obdukcija (ker imajo za to primerne prostore). V Ljubljani na Inštitutu za sodno medicino primernih prostorov ni, zato pogrebna služba svojce seznani, da se lahko poslovijo v prostorih pogrebne službe (pogrebna služba prevzame pokojnega na Inštitutu in ga pripelje v svoje za slovo primerne prostore, kjer se lahko poslovite, ter ga nato odpelje nazaj).

Svojci in bližnji imajo vedno pravico, da se dostojno poslovijo. A je potrebno razlikovati slovo najbližjih oseb in slovo vseh ostalih, ki so bili pokojniku ali svojcem pomembne osebe. Prvo slovo predstavlja najbolj intimen prostor vključenih, ki se ne sme enačiti z drugo obliko slovesa, zato bo treba o tem v prihodnosti več govoriti.

V letu 2021 so v Slovenskem društvu Hospic organizirali kampanjo na temo Pravica do poslovitve, v kateri so tako splošno kot tudi strokovno javnost opozoriti na pomen poslovitve od umirajočih in umrlih.

V primeru občutka nemoči in dvoma se lahko obrnete na Slovensko društvo Hospic: 041 365 783, 041 365 848, 051 419 558, policijo: 113, Inštitut za sodno medicino: 01 543 72 00 ali na Varuha človekovih pravic: 080 15 30, kjer boste o svojih občutjih in pomislekih spregovorili s strokovnim delavcem.

Izdaja zdravila je brez recepta v lekarnah in specializiranih prodajalnah. Navodila za uporabo (odrasli in otroci starejši od 12 let): Psihični stres - 1 do 2 tableti zjutraj in zvečer. Za boljši spanec - 1 do 2 tableti zvečer, pol ure pred spanjem. Tablete pogoltnite z veliko količino vode. Posvetujte se z zdravnikom ali s farmacevtom, če se znaki bolezni med uporabo zdravila ne izboljšajo ali če se pojavijo neželeni učinki, ki niso navedeni v navodilu za uporabo. Zdravilo Anxemil je tradicionalno zdravilo rastlinskega izvora za navedeno področje uporabe, ki temelji izključno na podlagi dolgotrajnih izkušenj. Ne jemljite zdravila Anxemil, če ste alergični na zdravilno pasijonko ali katero koli sestavino tega zdravila (navedeno v poglavju 6 navodila za uporabo).1 Informacije najdete tudi na spletni strani zdravila www.anxemil.si.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

REFERENCE: 1 Anxemil PIL - Navodila za uporabo Zastopnik za zdravilo Anxemil je podjetje Ewopharma d.o.o. Preberite si tudi naše obvestilo o zasebnosti, objavljeno na spletni strani ewopharma.si/politika-zasebnosti.

Ewopharma d.o.o. | Cesta 24. junija 23 | 1231 Ljubljana-Črnuče T: +386 (0) 590 848 40 | info@ewopharma.si Tilman s.a. Z.I. Sud 15 5377 Baillonville Belgija

Žalovanje

naraven proces po izgubi

Sodelujoči strokovnjakinji: Maruša Zaletel Tekavc, univ. dipl. psih., integrativna psihoterapevtka in supervizorka asist. dr. Maja Ebert Moltara, dr. med., Oddelek za akutno paliativno oskrbo, Onkološki inštitut

Izguba je sestavni del življenja in tudi žalovanje je naraven proces, ki ga doživite, ko izgubite nekoga, ki vam je ljub in na katerega ste navezani.

Smrt ni edina izguba, ki jo izkusite, vendar se pogosto smatra kot edini upravičen vzrok žalovanja. V novejših pojmovanjih lahko vsak dogodek, ki zahteva spremembo, vzbudi žalovanje in tranzicijo. Izguba namreč zahteva, da pustimo del sebe za sabo in žalujemo za pokojnikom, preden lahko vstopimo v proces spremembe in ponovnega grajenja.

Prve reakcije na žalovanje

Izguba in žalovanje po navadi povzročita izgubo kontrole in varnosti. Žalujoča oseba nikoli več ne bo ista kot prej. Sicer se v tem tudi skriva potencial za razvoj in rast, vendar oseba na začetku čuti nemoč in osamljenost. Druge normalne reakcije žalovanja so na: • čustvenem nivoju (žalost, jeza, krivda, tesnoba, osamljenost, šok, otopelost), • miselnem nivoju (številne misli o pokojniku, pogrebu, okoliščinah smrti, občutek, da je pokojnik še prisoten z vami), • vedenjskem nivoju (motnje spanja, socialni umik, jok, prevelika aktivnost), • duhovnem nivoju (dvomiti v svoja verska prepričanja, v boga, ki je lahko kaj takega sploh dopustil).

Žalovanje je aktiven proces

Še vedno veliko ljudi žalovanje pojmuje, kot nekaj kar prebolimo oziroma da moramo proces zaključiti. V resnici je žalovanje proces, ki se premika naprej in nazaj. Je aktiven proces, saj zahteva, da si povrnemo občutek varnosti in nadzora. Cilj žalovanja je najti trajno vez z umrlim, na pokopališču, v svojem srcu, hkrati pa kakovostno življenje naprej, npr. oblikujete nove odnose, aktivnosti, ponovno čutite veselje.

Dejavniki, ki vplivajo na proces žalovanja

Ljudje žalujejo zelo različno in ni pravilnega ali napačnega načina. Žalovanje je bilo od pradavnine del življenja (če ljubite, boste tudi žalovali). Vendar se pogosto izgublja stik z naravnim vedenjem o žalovanju. Tudi trajanje žalovanja je zelo individualno in ni pravila, kdaj je žalovanje že predolgo ali je bilo prekratko. Kako močno bo žalovanje, je odvisno od več dejavnikov:

• kako blizu vam je bil pokojnik, • na kakšen način je umrl (če je bila smrt nenadna, negotova – se ne ve kako je preminil, če je umrla oseba stigmatizirana npr. samomor, splav, potem bo žalovanje težje), • na kakšen način izražate čustva (če čustva potlačite, boste težje žalovali), • koliko podpore imate v okolju – žalovanje poteka običajno lažje, če imate tesno podporo v okolici (ljudje so vam pripravljeni prisluhniti brez obsojanja, da lahko večkrat podelite zgodbo in stiske, ki jih imate), • če najdete uteho v veri oziroma duhovnih prepričanjih, • če imate poslovilne rituale (pogreb, sedmina, obiskovanje pokopališča). Lahko se žalovanje zaplete npr. traja zelo dolgo (tudi po več letih ne izgubi na moči), privede do psihosomatskih (razni telesni znaki) ali duševnih težav (depresivnost, tesnoba). V teh primerih si poiščite strokovno pomoč.

Odsotnost iz dela

Po Zakonu o delovnih razmerjih (ZDR-1) imate kot zaposleni pravico do plačane odsotnosti z dela do skupaj največ sedem delovnih dni v posameznem koledarskem letu zaradi osebnih okoliščin, med katere se šteje smrt. Koliko dni plačane odsotnosti vam pripada zaradi smrti v družini je odvisno od vaše pogodbe o zaposlitvi, vendar je to običajno vsaj en delovni dan (ta dan koristite poleg odmerjenega dopusta).