Mielen päällä -hanke

Enää ei tarvitse olla yksin

- Turun yliopiston Mielen päällä -hanke opiskelijoiden tukena

Vuosi 2020 toi tullessaan koronan ja etäopiskelun. Molemmat ovat lisänneet haasteita ja yksinäisyyttä Turun yliopiston opiskelijoiden elämään. Hieman aikaisemmin sai alkunsa myös Mielen päällä -hanke, joka lähti liikkeelle Turun yliopiston kauppakorkeakoulun kampukselta. Moni Turun yliopiston opiskelijoista on jo tämän lukuvuoden aikana saattanut törmätä hankkeen mainostamiseen niin sosiaalisen median puolella kuin Porin ja Turun kampuksella erilaisissa hyvinvointiin liittyvissä tapahtumissa. Mutta mistä hankkeessa on tarkemmin ottaen kysymys? Hankkeen projektityöntekijä Kaisa-Riitta Ahon mukaan hankkeen tarkoitus on juurruttaa ja tarjota matalan kynnyksen vertaistukitoimintaa Turun yliopiston kaikissa tiedekunnissa ja kaikilla kampuksilla. ”Halutaan tukea sellaisia käytäntöjä, joissa puheeksi ottaminen vaikeissakin asioissa olisi mahdollista niin, että sekä henkilökunta että opiskelijat uskaltavat ottaa aloitteen ja kertoa huolistaan. Sitten siihen löytyisi aikaa sekä kanssaihmisen osaamista niin, että huoliin osataan reagoida tilanteen vaatimalla tavalla. Tämä sitten taas mahdollistaa tiiviimmän ja yhteisöllisemmän opiskelukulttuurin. Vertaistuki, asioiden puheeksi ottaminen ja yhteisöllisyys ovat ne avainsanat.”, Aho kertoo.

Ahon mukaan hanke on saanut alkunsa Turun kauppakorkeakoulun kauppatieteilijöiden keskuudessa vuoden 2019 puolella. ”Hanke on alkujaan lanseerattu Turun kauppakorkeakoulussa 2019 kauppatieteilijöiden keskuudessa. Tämän hankeen ”isät” ovat Samuli Tähtinen, joka on tällä hetkellä TYY:n hallituksen varapuheenjohtaja sekä toinen TYY:n hallituksen jäsen Aku Lehojärvi. Tähtinen ja Lehojärvi ovat kaksikko, jotka Turun kauppatieteiden ylioppilaiden ry:n hallituksessa pistivät tämän homman aluilleen.” Ahon mukaan idea koettiin niin tärkeäksi, että seuraavaksi alettiin miettimään miten opiskelijalta opiskelijalle -toimintamalli saataisiin laajempaan käyttöön niin, että se voitaisiin levittää koko Turun yliopiston alueelle.

”Nyt halutaan levittää hanke Turun yliopiston kaikkiin tiedekuntiin ja kaikille kolmelle kampukselle.”

Opiskelijalta opiskelijalle -toimintamalli

Moni apua hakeva on saattanut turhautuneena yrittää päästä ammattilaisen avun piiriin, mutta korona aikana jonot ovat pitkät ja ruuhkautuneet. Mielen päällä -hanke mahdollistaa avun saamisen nopeammin. Apua tarjotaan tukiopiskelijoilta opiskelijoille. Ahosen mukaan tukioppilaat on koulutettu eri tilanteisiin tuen tarjoamista varten niin, että jokainen oppilas saa tarvitsemaansa tukea eri tilanteissa. “Hanke on kerännyt yhteen 20 tukiopiskelijaa Turun yliopiston eri kampuksilta. Heidät on koulutettu tehtävään Mieli ry:n mielenterveyden ensiavun (MTEA2) -koulutuksella. Porinkin kampuksella on tällä hetkellä kaksi tukiopiskelijaa valmiina auttamaan apua tarvitsevia.” Aho kannustaakin myös Porin yliopistokeskuksen opiskelijoita ottamaan rohkeasti yhteyttä tukioppilaisiin tilanteen niin vaatiessa, sillä se on hankkeen kautta nopeaa ja sujuvaa. ”On tärkeää tiedostaa, että hanke ei toimi vain Turussa. Myös Porin yliopistokeskuksen opiskelijat ovat tervetulleita tämän matalan kynnyksen avun piiriin. Korostan, että siinä missä jokin muu ammattilaisten tarjoama tukipalvelu voi olla ruuhkautunut, tukiopiskelijoilla on aikaa. Siinä mielessä porilaistenkin kannattaa rohkeasti ottaa yhteyttä.” Tukiopiskelija Sofia Antinin mukaan hankkeen yksi päätavoitteista on se, että mielenterveyteen liittyviä stigmoja saataisiin purettua ja opiskelijat uskaltaisivat hakea apua ennen kuin tilanne muuttuu vakavammaksi. ”Yritetään purkaa ajattelumallia, jossa ihmisiä saattaa hävettää pyytää apua tai puhua toisille mielenterveyttä koskevista asioista.”

Millaista apua ja tukea tukiopiskelijat tarjoavat?

Antinin mukaan tukiopiskelijan tehtävät ovat hankkeessa monipuolisia. Apua ja tukea saa opiskelijan tarpeista riippuen eri asioihin.

”Apua hakevasta henkilöstä riippuen voimme jutella, hengata tai käydä kahvilla. Voimme tutustua uusiin harrastuksiin, jos opiskelija on juuri muuttanut uudelle paikkakunnalle tai sitten käydä yhdessä esimerkiksi opiskelijatapahtumissa. Ihan mitä vain, mitä kaksi kaveria voisi tehdä keskenään ja mikä tuntuu mukavalta ja luontevalta. Tekemiset ovat täysin sovittavissa sen mukaan, mikä apua hakevasta opiskelijasta tuntuu itsestä parhaalta.” Porin kampuksella toimiva tukioppilas Essi Peltoniemi lisää, että he osaavat myös tarvittaessa ohjata opiskelijoita ammattilaisen puoleen. 20:stä tukioppilaasta koostuva tukiverkko on täynnä mukavia ihmisiä valmiina auttamaan. ”On ollut henkilöitä, jotka ovat sanoneet suoraan, että he saattaisivat tarvita ammattilaisen apua, mutta he eivät halua pyytää sitä. Me voimme tukioppilaina auttaa heitä avun hakemisessa. Meillä on tosi hyviä tyyppejä tässä mukana ja myös sellaisia, jotka ovat itse kokeneet haasteita. Uskon, että pystymme samais-

tumaan ja tarjoamaan vertaistukea tarpeen mukaan.” Peltoniemi painottaa myös, että koska tukea välitetään opiskelijalta opiskelijalle, avun ja tuen saanti saattaa poiketa positiivisesti ammattilaisen avusta. ”Yksi iso juttu on se, että me olemme aika saman ikäisiä kuin ne, jotka tulevat hakemaan apua. Jos menet joskus juttelemaan psykologille, voi olla, että se ei ihan käsitä, mitä sulla on mielessä. Tuntuu, että meillä on lähtökohtaisesti paremmat valmiudet ymmärtää sitä, mitä toinen opiskelija käy läpi. Mielestäni se on todella hyvä, koska annamme vertaistukea: kuuntelemme, meille voi puhua ja olemme läsnä. Se on tärkeää varsinkin näin korona aikana, kun moni on kokenut yksinäisyyttä. Voimme myös hakea ammattilaisen apua yhdessä. On parempi tulla juttelemaan meille kuin olla mieltä painavien asioiden kanssa yksin.”

Kuvassa mielen päällä hankkeen projektityöntekijä Kaisa sekä tukiopiskelijat (ylärivissä vas.) Anni, Aksel ja Peppi sekä (alarivi vas.) Panyi, Emilia ja Essi.

Miten apua voi hakea?

Ahon mukaan prosessi on hyvin yksinkertainen: Mielen päällä -verkkosivulta löytyy Jutellaanko -lomake, jonka täyttämällä voi ottaa yhteyttä tukioppilaisiin. ”Meillä on tälläinen yhteydenottolomake nimellä ’Jutellaanko’, jonka täyttämällä tukiopiskelija ottaa yhteyttä. Kun lomakkeeseen kertoo ihan muutamalla lauseella, mistä haluaa keskustella, pystymme valitsemaan juuri oikean tukiopiskelijan, jonka omat vahvuudet sopivat tilanteeseen.”

”Apua hakevasta henkilöstä riippuen voimme jutella, hengata tai käydä kahvilla.”

Voivatko muut opiskelijat hakea mukaan tukioppilastoimintaan hanketta varten?

”Lähtekää ehdottomasti mukaan! Hanke on hieno, ja vaikka tämä on eka vuosi, niin me saamme tukioppilaiden kanssa kehittää tätä toimintaa paremmaksi. Saamme yhdessä miettiä miten tämä voisi toimia tulevaisuudessa paremmin.”, Peltoniemi kannustaa. Aho painottaa, että hanketta on tarkoitus jatkaa ja tukiopiskelijoita on tarkoitus saada lisää myös Porin alueelle ensi vuonna. ”Kyllä, tämä hankekausi on nyt se pilotointivaihe. Osa tukiopiskelijoistamme jatkaa kevääseen ja ehkä siitäkin yli ja keväällä on tulossa uusi tukiopiskelija-rekrytointi. Jos on Porissakin kiinnostuneita, niin siihen on mahdollisuus lähteä mukaan.” Vaikka hankkeessa on meneillään vasta pilotointivaihe, asia on tärkeä ja Peltoniemi odottaakin mielenkiinnolla sitä, miten hanke kehittyy tulevaisuutta varten ja toivoo sen tulevan tunnetuksi opiskelijoiden keskuudessa. ”Olisi tosi upeaa, jos jossain vaiheessa ei tarvitsisi kertoa kaikille, että hei tämä on Mielen päällä -hanke, vaan että kaikki fuksit ja vanhemmat opiskelijat tietäisivät siitä. Toivon, että kaikki voisivat olla tulevaisuudessa tietoisia tällaisesta väylästä ja mahdollisuudesta tuelle. Jos vaikka parin vuoden sisään olisi sellainen tilanne, niin se olisi tosi hienoa. Toivon, että kaikki tuntisivat Mielen päällä -hankeen yhtä hyvin kuin YTHS:n palvelut.” Jos tiedät jonkun tai itse tunnet kaipaavasi tukea tai apua, ole rohkeasti yhteydessä Mielen Päällä-porukkaan. Enää ei tarvitse olla yksin.

Täytä yhteydenottolomake tai hae mukaan kevään 2022 tukioppilastoimintaan osoitteessa www.sites. utu.fi/mielenpaalla.