EJERCICIOS PARA PREVENIR LA DISCAPACIDAD EN LA ENFERMEDAD DE HANSEN

Ejercicios para prevenir la discapacidad en la Enfermedad de Hansen

Gerhard Armauer Hansen

Presentado Por: Doc. Laura Inés Plata Estudiantes: Laura Camila García Pérez Heidy Xiomara Cárdenas Morales

Teoria Central Modelo del deficit del autocuidado

Autocuidado (C贸mo Y Porque)

Subteorias

Sistemas De Enfermeria (C贸mo Ayuda Enfermeria)

Fundamento te贸rico Modelo de Dorothea Orem

Deficit Del Autocuidado (Por Que Enfermeria Puede Ayudar)

A evaluar FUERZA FUERZA

DÉBIL

DESCRIPCION

ORIENTACIÒN

5

Realiza el movimiento completo contra la gravedad con resistencia máxima.

No necesita de ejercicios.

4

Realiza el movimiento completo contra la gravedad con resistencia parcial.

Ejercicios activos con resistencia.

3

Realiza el ejercicio completo a la gravedad.

Ejercicios activos con resistencia o sin ella.

Alargamiento de ejercicios pasivos.

2

Realiza el movimiento parcial

Ejercicios con la ayuda de la otra mano.

Ejercicios activos sin resistencia.

1

Contracción muscular sin movimiento.

Alargamiento, ejercicios pasivos Ejercicios con la ayuda de la otra mano

0

Parálisis, sin ningún movimiento.

Alargamiento, ejercicios pasivos.

NINGUNA

4

Ejercicios para prevenir discapacidad en ojos 5

INDICACIÓN Dificultad en cerrar los ojos (debilidad muscular).

OBJETIVO Mejorar la fuerza muscular facilitando el cierre total de los ojo.

TÉCNICA Cerrar los ojos sin forzar Cerrar los ojos con fuerza máxima Contar hasta 5 despacio Abrir y descansar FRECUENCIA Repetir 10 veces , 3 veces al día

6

OJOS

Ejercicios para prevenir discapacidad en manos 7

TÉCNICA Poner agua ( temperatura ambiente ) en un recipiente Dejar las manos en el agua durante 10 minutos Enjuagar levemente Aplicar aceite en las manos y esparcir uniformemente

8

MANOS

INDICACIÓN Dedos en garra.

OBJETIVO Mantener o mejorar el movimiento de las articulaciones con ayuda de la otra mano.

TÉCNICA Apoyar la mano en la mesa o en las piernas Con la otra mano iniciar el desplazamiento desde el codo hasta el dedo Al finalizar detener el dedo lo más abierto posible y contar lentamente hasta 30 Repetir con cada dedo FRECUENCIA Repetir 3 veces con cada dedo 3 veces al día

9

INDICACIÓN Dedos en garra y debilidad de los músculos de la mano.

OBJETIVO Mantener o mejorar el movimiento articular de los dedos.

TÉCNICA Apoyar la mano en la mesa o en las piernas Con la otra mano mantener los dedos con esta posición Alcanzar las puntas de los dedos hasta quedar rectos (como el dibujo) Contar hasta 30 despacio FRECUENCIA Repetir 3 veces 3 veces al día

10

MANOS

INDICACIÓN Dificultad para separar y juntar los dedos.

OBJETIVO Mantener el espacio entre los dedos y mejorar la fuerza muscular.

TÉCNICA Poner la mano abierta con la palma hacia abajo ( apoyándola en la mesa ) Separar los dedos con fuerza Contar hasta 5 despacio Juntar los dedos con fuerza Contar hasta 5 despacio FRECUENCIA Repetir 3 veces 3 veces al día

11

INDICACIÓN Dificultad para levantar los dedos.

OBJETIVO Mejorar el movimiento de los dedos sin ayuda de la otra mano.

TÉCNICA Apoyar la mano con los dedos estirados en la pierna o en la mesa Levantar las puntas de los dedos hasta que queden rectos Mantener los dedos levantados (parados) Contar hasta 5 despacio Volver a la posición inicial y descansar FRECUENCIA Repetir 3 veces

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MANOS

INDICACIÓN Disminución de la fuerza muscular para juntar los dedos.

OBJETIVO Mejorar la fuerza muscular para juntarlos (contra una resistencia) TÉCNICA Separar los dedos Poner una hoja de papel entre los dedos Apretar (juntando los dedos) y contar hasta 5 despacio Soltar y descansar FRECUENCIA Repetir 3 veces 3 veces al día NOTA: No se puede hacer con todos los dedos juntos o cada espacio entre los dedos por separado

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INDICACIÓN Disminución de la fuerza muscular para separar los dedos.

OBJETIVO Mejorar la fuerza muscular para separarlos (contra una resistencia) TÉCNICA Pasar un elástico en cada dedo cruzándolo (como el dibujo) Observar si está bien próximo hacia la mano antes de la primera articulación de cada dedo Separar los dedos Mantener con fuerza y contraer hasta 5 despacio Cerrar y descansar FRECUENCIA Repetir 10 veces 3 veces al día

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MANOS

INDICACIÓN Disminución de la fuerza de los músculos pequeños de la mano (intrínsecos) para hacer la pinza.

OBJETIVO Mejorar la fuerza para hacer la pinza (contra una resistencia) TÉCNICA Asegurar un prendedor de ropa entre el pulgar y el segundo dedo (manteniendo los dedos extendidos) Apretar un poco el prendedor Contar hasta 5 despacio Soltar y descansar Repetir con el tercero, cuarto y quinto dedo FRECUENCIA Repetir 10 veces con cada dedo 3 veces al día

15

INDICACIÓN Pulgar en garra.

OBJETIVO Mantener o mejorar el movimiento articular con ayuda de la otra mano.

TÉCNICA Apoyar la mano en la rodilla ( como en la imagen) Con la otra mano iniciar el desplazamiento dentro del espacio del segundo dedo y el primero (pulgar) Al final mantener el pulgar abierto y contar hasta 30 despacio FRECUENCIA Repetir 10 veces 3 veces al día

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MANOS

INDICACIĂ“N Dificultad para abrir el pulgar.

OBJETIVO Mantener o mejorar el movimiento articular y la fuerza muscular del pulgar.

TÉCNICA Apoyar el antebrazo en la pierna dejando la mano hacia afuera Poner el pulgar abajo del segundo dedo y abrirlo hacia abajo con fuerza (como el dibujo) Contar hasta 5 despacio Descansar FRECUENCIA: Repetir 10 veces

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INDICACIÓN Disminución de la fuerza para abrir el pulgar OBJETIVO Mejorar la fuerza para abrir el pulgar (contra una resistencia) TÉCNICA Apoyar la mano en la mesa (como el dibujo) Pasar el elástico en el segundo y tercer dedo, girar el elástico y sujetar el pulgar (como el dibujo) Observa si el elástico está próximo a la mano antes de la articulación del pulgar Poner el pulgar arriba del segundo y tercer dedo y alzar el pulgar recto Contar hasta 5 despacio Descansar FRECUENCIA Repetir 10 veces MANOS

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MANOS

INDICACIÓN Mano caída OBJETIVO Alarga los tendones .Mantener o mejorar el movimiento articular de la muñeca TÉCNICA Apoyar el antebrazo en la pierna o en la mesa dejando la mano afuera Con ayuda de la otra mano doblar la muñeca hacia atrás Contar hasta 30 despacio FRECUENCIA Repetir 3 veces 3 veces al día

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INDICACIÓN Dificultad para doblar la muñeca hacia atrás (debilidad muscular) OBJETIVO Mantener el movimiento articular de la muñeca y mejorar la fuerza muscular TÉCNICA Apoyar el antebrazo y la mano en la mesa hacia un lado (como la imagen) Doblar la muñeca hacia atrás Detener con fuerza y contar hasta 5 despacio Descansar FRECUENCIA Repetir 3 veces 3 veces al día

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MANOS

INDICACIÓN Disminución de la fuerza de los músculos extensores de la muñeca para levantar la misma OBJETIVO Mejorar la fuerza para levantar la muñeca (contra una resistencia) TÉCNICA Apoyar el antebrazo y la mano en la mesa hacia afuera (como la imagen) Con un recipiente lleno de arena (pesa) Levantar la muñeca con el peso Contar hasta 5 despacio Llevar la muñeca hasta abajo y descansar FRECUENCIA Repetir 10 veces

21

Ejercicios para prevenir discapacidad en pies 22

TÉCNICA Poner agua (temperatura ambiente) en un recipiente Dejar los pies en el agua durante 10 minutos Enjuagar levemente Aplicar aceite en los pies y esparcir uniformemente

PIES

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INDICACIÓN Pie caído o disminución de la fuerza muscular para levantar el pie OBJETIVO Mantener o mejorar el movimiento articular del tobillo (evitar que permanezca rígido) TÉCNICA Quedarse de pie frente a la pared Apoyar las dos manos en la pared a la altura de los hombros Poner el pie derecho adelante y doblar un poco la rodilla Poner el pie izquierdo atrás y estirar la pierna Doblar los brazos y mantener la espalda recta Mantener los talones apoyados en el suelo y los pies apuntando hacia delante Contar hasta 30 despacio Repetir con la otra pierna FRECUENCIA Repetir 3 veces con cada pierna

24

PIES

INDICACIÓN Dificultad para levantar el pie (pie caído) OBJETIVO Mejorar la fuerza muscular para levantar el pie (mejorando el caminar) TÉCNICA Sentarse con el pie apoyado en el suelo Levantar el pie lo máximo posible manteniendo el talón en el suelo Contar hasta 5 despacio Bajar el pie y descansar FRECUENCIA Repetir 10 veces

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INDICACIÓN Disminución de la fuerza para levantar el pie OBJETIVO Mejorar la fuerza muscular para levantar el pie (contra una resistencia) TÉCNICA Sentarse en un lugar alto donde el pie quede sin apoyo Poner un peso sobre el empeine del pie Levantar la punta del pie Contar hasta 5 despacio Bajar el pie y descansar FRECUENCIA Repetir 10 veces

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PIES

INDICACIÓN Dedos en garra OBJETIVO Mantener o mejorar el movimiento articular con ayuda de la mano TÉCNICA Apoyar el pie sobre la rodilla de la otra pierna Inmovilizar la articulación más cercana del dedo con una de las manos (como el dibujo) Estirar la punta del dedo lo máximo posible con ayuda de la otra mano Contar hasta 30 despacio Repetir con todos los dedos FRECUENCIA Repetir 3 veces a cada dedo

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INDICACIÓN Disminución de la fuerza muscular de los pequeños músculos del pie (inicio de la garra) OBJETIVO Mejorar la fuerza de los músculos pequeños del pie para evitar o disminuir la garra TÉCNICA Poner una toalla estirada en el suelo Sentarse y apoyar el pie encima de la toalla Mantener los talones en el suelo Doblar los dedos jalando toda la toalla hacia debajo de los pies Estirar los dedos estirando la toalla (volviéndola a su posición inicial) Descansar Repetir con el otro pie si el caso asi lo requiere FRECUENCIA Repetir 5 veces

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PIES

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Bases históricas y teóricas de enfermería. Disponible en: http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/baseshistoricas-y-teoricas-de-la-enfermeria/materiales-de-clase-1/Enfermeria-Tema11(III).pdf Vega Angarita Olga Marina teoría del déficit de auto cuidado: Interpretación desde los elementos conceptuales.

Disponible en: file:///C:/Users/Usuario/Downloads/Dialnet-TeoriaDelDeficitDeAutocuidado-2534034.pdf Manual de procedimientos operativos para la prevención y control de la lepra. Disponible en: http://www. cenaprece.salud.gob.mx/programas/interior/micobacteriosis/descargas/pdf/manualprocedimientoslepra_ sinlogos.pdf Plan estratégico de Colombia para aliviar la carga de la enfermedad y sostener las actividades de control de lepra 2010-2015. Disponible en: file:///C:/Users/Usuario/Downloads/PlanEstrategicoLepra_Colombia2010-2015. pdf Guía de atención clínica de la enfermedad de Hansen (lepra).Disponible en : http://asp.salud.gob.sv/regulacion/ pdf/guia/guia_atencion_lepra.pdf

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© UNILLANOS 2015 Plata Laura Inés García Pérez Laura Camila Cárdenas Morales Heidy Xiomara

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