APlIKAcJE MEDYcZNE

Yoga | Down Dog

Przeglądając rankingi aplikacji do jogi, trudno przeoczyć logo z pieskiem. A kiedy do tego odkryjemy, że we wnętrzu znajduje się 60000 różnych konfiguracji treningów, można być przekonanym, że to warte wypróbowania narzędzie. Trzydniowa wersja próbna pomoże w podjęciu decyzji, czy jesteśmy gotowi zapłacić ok. 50 USD rocznie za abonament. Wśród innych zalet wymienić można szeroki wybór praktyk jogi, opcję doboru głosu instruktora, muzykę zsynchronizowaną z oddechem, funkcję boost pozwalającą skupić się na doskonaleniu jednej techniki. Ta aplikacja raczej się nie znudzi.

ioS | Android | Eng Bezpłatna w wersji próbnej

Ten Percent Happier

Kto nie chciałby być o 10% szczęśliwszy? Aplikacja oparta na bestsellerowej książce o tym samym tytule obiecuje, że odnajdziesz wewnętrzny spokój, poprawisz sen i zyskasz lepszą samoświadomość. Oferuje ponad 500 medytacji tematycznych, inspirujących historii, rozmów w formie podcastów i porad. Dan Harris, autor książki „10% happier” w medytacji znalazł sposób na lepsze radzenie sobie z emocjami. Książka została wydana w Polsce pod tytułem „Szczęśliwszy o 10%” i polecamy jej lekturę przed podjęciem decyzji o płatnej subskrypcji za 14,99 USD miesięcznie.

ioS | Android | Pl Płatna

Mapa Turystyczna

Jest taki sport, który pozwala zachować dobrą formę psychiczną i fizyczną, nie wymaga żadnego sprzętu, a do tego można go uprawiać wszędzie i w każdym wieku – to spacery i wędrówki. Aby je urozmaicić, polecamy sprawdzić polską aplikację do planowania tras biegnących po szlakach turystycznych. Aplikacja prosto i szybko wyznacza trasę, wyświetla jej przebieg na mapie, pokazuje jej długość i szacowany czas przejścia, szczegółowy przebieg i profil wysokościowy. Wskazuje także obecną lokalizację użytkownika. Mapy offline nie wymagają stałego dostępu do internetu.

ioS | Android | Pl 23,99 zł