Revista Primeira · 10 · 2014

Edição 10 · Ano II · A9 Editora · Distribuição Gratuita · Granja Viana / Cotia / Vargem Grande · 4159.7944 / 4303.9200 DESDE

1997

mundo do

aprendizado Família Franceschinelli

Gabriela: Coordenadora da Educação Infantil Professora e Psicóloga

...do Colégio Samarah: da experiência pedagógica, familiar à criação de uma escola familiar.

Tatiana: Coordenadora do Ensino Fundamental, Pedagoga e Professora de Português

E AINDA: · Natal · Educação e afeto · Nos tempos dos bailinhos · Granja: Quase foi distrito fb.com/RevistaPrimeira

Margarete: Mantenedora e diretora dos Colégios Samarah, pedagoga e neuroeducadora

Denis: Orientador Pedagógico, Professor de Matemática e Física

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O FASCINANTE

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EDITORIAL

A velocidade e a vida

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Contar o tempo, contar os anos, contar os séculos. A idade da Terra é de aproximadamente 4,54 bilhões de anos. Pelo calendário chinês, embora não exista registro exato, está sendo comemorado o início do ano 4.712, dedicado ao veloz Cavalo. E ele chega no ano ocidental de 2014 com seu porte majestoso, esbanjando rapidez, como se já não bastasse a correria diária, o estímulo à velocidade, à pressa, à urgência.

As costumeiras conversas na calçada no final da tarde enquanto “se toma a fresca”, são coisas do outro século; assim como a conversa com a vizinha; o bolo feito e consumido entre conversas e brincadeiras na casa da avó.

Para que perder tempo? Afinal, pode-se comprar um bolo pronto ou um pacote com a mistura pronta. Para que perder tempo em conversas ao telefone se a internet é mais rápida, o face ou o e-mail? Para que valorizar um amigo apenas se é possível ter centenas, milhares no face?

Mesmo assim, ainda são necessários 9 meses para um bebê se formar dentro do útero materno. Ainda bem que ainda não inventaram um processo mais rápido. A vida precisa de um tempo para se consolidar; os propósitos precisam de um tempo para se realizar. Nada pode ser tão rápido que substitua o ritmo natural da vida. Ou será que 0 tempo certo para as coisas acontecerem é um tempo que, inexoravelmente, ficou para trás?

Paulo Goulart, Editor · Rachel Soares, Redação

facebook.com/RevistaPrimeira

Diretor Paulo Cezar Alves Goulart Diretora Comercial Marisa de Paula Souza Jornalista Responsável / Redação Rachel Soares - Mtb 662/PR COLABORADORES Comercial Cíntia Dix Projeto Gráfico e Diagramação Pedro Caetano Colaboradoras em Anúncios e Diagramação Suely Meng e Talita Colin Colaborador em Editoração Eletrônica Márcio Paulo Revisão Amaury de Paula Souza Apoio Éden Luiz Impressão Intergraf Tiragem 15.000 Exemplares Endereço Estr. Volta Redonda, 285 - Piso Superior 06730-000 · Vargem Gde. Pta. / SP Fone/Fax (11) 4158.6184 / 4159.7944 · www.revistaprimeira.com.br · primeira@a9editora.com.br Primeira é uma publicação A9 Editora Ltda · CNPJ 00.119.031/0001-66 · IE 720.010.718.117 Artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não refletem, necessariamente, a opinião da revista. As informações e as imagens dos anúncios foram aprovadas e autorizadas pelos respectivos anunciantes, sendo de responsabilidade das empresas ou profissionais anunciantes os direitos autorais, intelectuais, de propriedade e de imagem. Jornalista e colaboradores desta edição não mantêm vínculo empregatício de qualquer natureza com a A9 Editora.

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42 ACADEMIA Seu lugar na família Infiti, 06 ETC Notas, 08 e 46 SAÚDE A natureza do parto, 10 Kinesio Taping, 11 Dependência química, 24 Depressão ou tristeza, 26 EMPRESA Melhor alugar que comprar, 16 CAPA Mundo do aprendizado, 14 EDUCAÇÃO A primeira escola, 16 COMPORTAMENTO Virando a página... ou não?!, 18 Amanhã eu faço, 35 Comportamento Seguro, 47 GASTRONOMIA Temperos, 20

20 PETS Mau Comportamento, 23 ESTÉTICA Fotodepilação, 27 ODONTOLOGIA Proteção Mútua, 28 CIDADE Limites do Crescimento, 30 ESPORTES Novos Talentos, 36 IMÓVEIS Corretor por excelência, 37 ADVOCACIA Quando procurar um advogado, 39 MODA Beleza e conforto - Xingu, 41 HISTÓRIAS DE COTIA Roque Gianetti, 42 CULTURA Ano do Cavalo, 49

23 Capa: Colégio Samarah Foto: Túlio Vidal www.tuliovidal.com.br 11 9 8456.6007

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Seu lugar na família Infiniti

ACADEMIA

UMA ACADEMIA DE GINÁSTICA

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pode ser bem mais do que uma academia de ginástica. É o que a Infiniti Fitness veio provar, ao oferecer inúmeros diferenciais que incluem desde programação personalizada de exercícios a um saudável convívio entre A Infiniti Fitness pratica a excelência no alunos e profissionais. Na Infiniti Fitness também acontece a perfeita atendimento. “Ao ingressarem na academia integração entre a moderna tecnologia dos equipamentos disponíveis todos passam a fazer parte da família Infiniti. e a fauna e flora silvestres dos remanescentes da Mata Atlântica que Mesmo que cada um dos alunos tenha um rodeiam o espaço. Tudo isso é possível devido aos novos conceitos de programa de exercícios personalizado, ou prática esportiva implantados pelos sócios da família Cerantola – Enéas seja, diferente do de seu colega ao lado, todos e Maria Antonia –, e pelos coordenadores e personal trainers Daniel juntos buscam saúde, bem estar e qualidade de Cerantola e Rogério Janjacomo. vida”. As palavras são dos sócios proprietários e Eles convidam os moradores da região a integrarem essa família coordenadores que supervisionam pessoalmente e a conhecerem os novos conceitos que estão revolucionando a a realização dos exercícios orientados pelos forma de vivenciar uma academia de ginástica, onde experiência e professores nas diferentes salas. modernidade caminham juntas na conquista de corpos e mentes A equipe, afinada e apaixonada pelo que faz, frisa que saudáveis. não existe solução mágica quando o assunto é prática Na Infiniti Fitness o bom humor está na porta de entrada e esportiva. Um bom resultado só será possível com a acompanha os alunos nas amplas salas iluminadas, durante soma de um bom treino, um bom repouso e uma boa o dia, com a luz natural que invade os espaços envidraçados. alimentação. E, principalmente, com a regularidade na A simpatia dos funcionários e professores contagia alunos e prática dos esportes. Para evitar as famosas empolgações iniciais e desistências de alunos, a equipe da Infiniti visitantes que se sentem estimulados a buscar a saúde através da prática esportiva. se empenha em promover a integração somada à A apresentação de atestado médico é obrigatória para que a reformulação na proposta de exercícios capazes de manter prática de exercícios seja de fato saudável. A partir da avaliação sempre o interesse dos alunos nas mais diversas faixas física, a avaliação médica e das expectativas do aluno é etárias, de jovens à melhor idade. elaborado um programa personalizado, que será realizado Afinal, tudo motiva a continuidade da frequência. O nos equipamentos e salas de onde é possível ter a agradável ambiente claro e agradável, a equipe de profissionais, a visão da Mata Atlântica. Após os três primeiros meses, empolgação dos colegas de academia, os equipamentos considerados um período de adaptação, os exercícios são importados, a sala de musculação com visão privilegiada, o reformulados sempre seguindo os critérios da avaliação verde da mata, os convites espalhados por toda a academia física e dos exames médicos, quando necessários, dos incentivando os cuidados ambientais e o não desperdício. E resultados, bem como da satisfação e do perfil do aluno. tem mais: brinquedoteca para as crianças, espaço zen, sala de Pilates, e muitas novidades capazes de agradar aos membros das famílias saudáveis e aos atletas profissionais.

Agora é só escolher uma ou várias modalidades: musculação, Spinning, Jump, Gap, Ginástica localizada, alongamento, pilates, yoga, danças, lutas, jiu-jtsu, muay thai, boxe.

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Esperamos por você!

Musculação Spinning Ginástica localizada Alongamento / Yoga Jump Danças Lutas: Jiu-Jitsu, Muay Thai e Boxe

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Step Zumba Relaxamento Mat Pilates Programa 3a Idade

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Um novo conceito de academia em plena harmonia com a natureza!

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Divulgação

VIVA SEMPRE MELHOR

Equipe unida no trabalho e na descontração. São os profissionais do Viva Melhor Estética e Bem Estar em momento de confraternização.

Inovando sempre. Viva Melhor Estética e Bem Estar lança o Viva Melhor Tuk Tuk, veículo que apoiará as ações de divulgação da empresa.

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É HORA DE COMÉDIA A programação de 2014 do Centro Cultural Wurth começa com a comédia TPM – Tempo para Mulher, que promete fazer muito sucesso na região, em apresentações dias 22 e 23 de fevereiro. A comédia relata a história de um casal que se vê envolvido em vários conflitos. São 70 minutos de muitas gargalhadas ante as situações inusitadas que retratam o comportamento cotidiano de um casal com as alterações hormonais na fase de TPM. A comédia, que esteve em cartaz no Teatro Bibi Ferreira em São Paulo e virou livro em 2012, virou sucesso absoluto. No Tempo para Mulher diverte homens e mulheres.

Teatro Alma Wurth - Centro Cultural Wurth Rua Adolf Wurth, 557 – 4612-8100 · www.centroculturalwurth.com.br Dias 22 (21h) e 23 de fevereiro (19h) - R$30,00 inteira e R$15,00 meia entrada

LA FIESTA LOKA – NOITE DA TEQUIULEIRA A primeira edição de Fiesta Loka vai bombar no dia 22 de fevereiro, com o tema Noite da Tequileira. A Mix Baladas, em parceria com o Espaço Xpetinho, preparou uma programação pra lá de especial.

Música ao vivo a partir das 21h30, com pedidos do público, mesas espalhadas pelo salão em dois ambientes, pista de dança e muita tequila, além de drinks especiais e cardápio personalizado para festa.

Após as 23h a festa será comandada pelo DJ Daniel. Para os tequileiros da festa, tequilo gratuita.

XPetinho: 4551.0748 Av. Prof. José Barreto 1003 – Cotia (alt. do km 33 da Rod. Raposo Tavares/via local) Pontos de venda: confira no site www.mixideias.com.br/mixbaladas

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Na IMPÉRIO GRILL você encontra o melhor e maior show room da região. Churrasqueiras em alvenaria, fornos e fogões a lenha. Acabamento e matéria prima de primeira qualidade e uma grande variedade de acessórios para área de lazer. Além disso, a IMPÉRIO GRILL oferece assistência técnica e manutenção para os produtos vendidos contando sempre com um ótimo atendimento.

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Aberta a temporada do lazer.

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SAÚDE

A NATUREZA

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A

do parto

natureza é algo surpreendente e seu funcionamento é perfeito. Tudo se completa, cada ser tem sua função e seus ciclos se completam. Ter a oportunidade de contemplála com calma é uma honra, mas nem sempre o fazemos ou nos damos conta de que somos parte disso. Somos humanos, nosso corpo é perfeito, foi projetado para ser perfeito, se não intervirmos e soubermos respeitá-lo, assim como a natureza que nos cerca.

Dentre todas as funções que nosso corpo é capaz de cumprir, dar a luz é com certeza a mais impressionante delas. Somos capazes de misturar a essência de duas pessoas em um ato de amor e gerar um novo ser, que por meses se desenvolvem dentro de nós até estar apto para viver por si só.

Se tudo isso é tão perfeito e fomos projetados para sermos capazes, por que não conseguiríamos parir? O que está havendo com a natureza e a sociedade que impede o principal desfecho desse processo tão perfeito?

A saúde da mulher, através dos tempos, deixou de ser território delas e a tecnologia passou a transformá-la, como fez com a natureza. Antigamente para dar a luz uma mulher buscava reclusão e a companhia de alguém que lhe desse segurança, que pudesse cuidar dela e a quem ela pudesse confiar sua vida e seu filho. Esse processo era entendido como natural, parir era natural.

Com o desenvolvimento da medicina, que é fundamental e salva milhares de vidas todos os dias, o corpo passou a ser medido, suas funções definidas e controladas, a gestação e o parto foram juntos nesse mesmo barco. Entretanto, a gestação e o parto não são processos mensuráveis ou controláveis pela razão humana, e definitivamente não são doença.

Sem que notássemos como ou quando, fomos considerados incapazes de parir, passamos a não ter dilatação, não entrar em trabalho de parto, e deixar nossos filhos “passarem da hora” dentro de nossos ventres. Quantas foram as histórias que você ouviu como essas? Quantas gravidezes terminaram na mesa de cirurgia? Como o parto normal passou a ser um evento tão raro?

Com o desenvolvimento da sociedade e essa mania humana de controlar tudo e interferir na natureza, esquecemos que somos parte dela e capazes de dar continuidade ao seu processo.

Mas ainda há esperança, enquanto os centros urbanos fervilham sobre o asfalto, ainda há cachoeiras que caem em lugares incríveis, rios que correm em direção ao mar e pássaros que ainda voam livres pelo ar. Parece muito romantismo, mas o que eu quero dizer é que sim, é possível dar a luz, é possível, no meio dessa correria do dia a dia, ser natureza.

Divulgação

que são aqueles enfermeiros que fizeram pós-graduação e podem dessa maneira acompanhar partos normais. E claro, ainda existem alguns Médicos Obstetras que atuam dessa maneira, mas é preciso garimpar.

O local em que esses partos podem acontecer variam de acordo com o perfil da mulher e o ambiente no qual ela se sente mais segura, pode ser um hospital, alguns já contam com Centros de Parto Normal, sua própria residência, logicamente com todo o planejamento necessário, ou uma casa de parto, que são ambientes com aspecto de domicílio e que oferecem toda a segurança e o conforto para quem quer ter um parto natural. Esses modelos são muito comuns em países como Estados Unidos, Austrália, Inglaterra e Japão e vem crescendo no Brasil. No município de São Paulo existem duas casas de parto, a de Sapopemba, na zona leste que atende ao Sistema Único de Saúde e a Casa Ângela, que atualmente funciona através de uma ONG, a Associação Comunitária Monte Azul, cujo modelo é auto sustentável.

Muitas são as opções, o caminho pode não ser fácil e é um desafio para a mulher ou o casal que pretende seguir esta rota, que infelizmente, apesar do crescimento ainda é alternativa. Mas é possível buscando preparo e muita informação. Como diria Michel Odent, um médico francês e um dos principais autores que tratam e acreditam no assunto “Para mudar o mundo, primeiro é preciso mudar a forma de nascer”.

Marina Barreto Alvarenga, Obstetriz - COREN-SP: 000.069 / Tel: (11) 98797-1847 Mestre em Ciências da Saúde, Professora Assistente do curso de Obstetrícia EACH-USP Obstetriz - Casa Ângela: Centro de Atenção Materno Infantil com Centro de Parto Humanizado.

SAÚDE

Como? Já ouviu falar do “parto humanizado”, ou “parto ativo”, “parto natural”, enfim, muitos podem ser os nomes para esse processo de respeitar seu corpo, sua natureza e ter certeza de que você é capaz de dar a luz como foi capaz de gerá-la.Esse é um setor que está em vasto crescimentopor demanda das mulheres, aquelas que acreditam que são capazes de parir e por isso procuram um serviço diferenciado.

Além disso, a própria Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza que os partos normais sejam priorizados e o Ministério da Saúde (MS) vem empregando políticas públicas com o intuito de reduzir o índice de cesarianas desnecessárias, fato que é uma verdadeira epidemia no Brasil.

Existem muitos profissionais que estão aptos para acompanhar esse tipo de parto, e alguns locais que oferecem esse tipo de serviço. No ano de 2005 a Universidade de São Paulo, trouxe de volta o curso de Obstetrícia extinto na década de 70, essa graduação forma as Obstetrizes, ou Parteiras, como elas e eles mesmos gostam de ser chamados, é uma graduação que forma profissionais capacitados para acompanharem gestações e partos de risco habitual, ou seja, que não apresentam complicações. Da mesma maneira, temos as e os Enfermeiros Obstetras,

KINESIO TAPING Kinesio Taping é uma técnica terapêutica que utiliza bandagens desenvolvidas em 1973 pelo Dr. Kenzo Kase, objetivando proporcionar ao paciente um recurso que auxiliasse o músculo e outros tecidos a buscarem um equilíbrio e consequente melhora.

Esta técnica foi apresentada internacionalmente pela primeira vez nas Olimpíadas de Seul, em 1988. Ao longo dos anos vem sendo divulgada e reconhecida, estando hoje presente em centros esportivos, de reabilitação e consultórios.

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MELHOR ALUGAR QUE COMPRAR

EMPRESA

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equenas e grandes obras, reformas, manutenção de jardins e residências, limpeza pós obra e tantas outras soluções para aquelas necessidades não só dos profissionais do ramo da construção, mas também de clientes que gostam de estar sempre melhorando e embelezando o local onde vivem. Este é o alvo da All Rental: oferecer serviços capazes de facilitar a vida de profissionais e moradores da região.

A mais moderna rede de franquias, que no ano passado inaugurou a primeira loja em Cotia, traz soluções inovadoras para uma clientela em expansão. “Incluo no foco da All Rental, desde profissionais, como arquitetos, engenheiros, grandes e pequenos construtores, empreiteiros e pedreiros, até os donos e donas de casa que querem contratar os serviços para facilitar a realização de uma reforma na residência ou para a manutenção dos jardins”. As palavras são de Luís Fernando Coutinho, sócio proprietário, junto com Cid Klautau, da unidade da All Rental em Cotia.

Ele explica que tanto os profissionais como os consumidores finais que aproveitam os finais de semana para realizarem pequenos serviços e reformas, perceberam que sai mais barato alugar equipamentos do que comprar. “Na All Rental temos equipamentos que vão desde betoneiras e andaimes, até marteletes, geradores de energia, compressores, andaimes, furadeiras, cortadores de grama e lavadoras de alta pressão, entre muitos outros produtos.

Todo o material locado é acompanhado pelos equipamentos de proteção necessários para cada máquina.”

Mas a All Rental não se limita apenas a locar os equipamentos, também oferece orientação e treinamento para o manuseio. E, mais, os sócios estão sempre antenados com os lançamentos do mercado.

“Sempre temos novidades e soluções inovadoras para cada necessidade do cliente.

Acabamos de receber, por exemplo, a lavadora de pressão com descarte de resíduos, que irá facilitar e muito a vida no ambiente doméstico de patrões e empregados.”

Outro cuidado da All Rental é com a sustentabilidade. O galpão industrial onde a franquia está instalada foi planejado para recolher a água da chuva e armazená-la em uma caixa d´água de 1.000 litros. Posteriormente, a água armazenada é utilizada para limpeza de equipamentos e resfriamento do ambiente interno do galpão. A equipe de funcionários é orientada a separar o lixo que é destinado às cooperativas de reciclagem. “Também pretendemos realizar um trabalho de profissionalização com o projeto Menor Aprendiz. Assim, cumprimos nosso papel de oferecer serviços de qualidade para os clientes e cuidar do meio ambiente.”

All Rental - Granja Viana 4612.8700 R. Paulo Jacinto 139 Jardim São Vicente

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CAPA

Aulas cativantes no fantástico mundo do aprendizado Fotos Túlio Vidal / Studio01

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14 [...] o aluno consegue entender que o que esta sendo passado não será somente para aquele momento de prova e sim para que possa utilizar em toda sua vida pessoal e profissional.“

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Colégio Samarah nasceu em 1991, fundado por sua atual diretoramantenedora e neuroeducadora Margarete Fraceschinelli. Um pouco da história do colégio, cujo diferencial é estar sob a direção de um grupo familiar, ela nos conta agora: “Tudo começou com a tentativa, sem sucesso, de colocar meus filhos mais novos em uma escola de Educação Infantil. Como eles não se adaptaram e choravam o dia inteiro pedindo a mãe, essa situação me levou a montar uma sala de estudos, onde ficavam meus filhos, dois sobrinhos e dois vizinhos. E, assim, em pouco tempo, com a chegada de mais crianças do bairro que procuravam uma escola, aquela única sala se tornou um andar. Logo após, tivemos que dedicar todo o prédio para a primeira unidade. Com o passar dos anos, sentimos a necessidade da ampliação e continuação dos ciclos.”

“Tive a sorte de criar uma escola para os meus filhos e os três trabalharem comigo. Todos seguiram uma área da educação. Fazer o que se gosta é prazeroso, gratificante e fortalecedor. Atualmente, temos duas unidades e trabalhamos com Infantil, Fundamental e Médio. Desejamos expressar nossa gratidão pela confiança em nós depositada e sempre reafirmada!”

Primeira – Quais os diferenciais do Colégio Samarah? Quais os motivos que devem levar os pais a matricularem seus filhos no Colégio Samarah?

Margarete – O maior diferencial do Colégio Samarah é educar priorizando a excelência de cada ser, de forma a suprir as dificuldades que surgem, com o intuito de desenvolver a cidadania em um âmbito global. Muitos dos pais que matriculam os filhos no Colégio, assim o fazem por verem que nosso trabalho é sério e eficaz. De imediato percebem que o nosso trabalho é regido por amor àquilo que fazemos. Compreender que o filho, em nossa escola, não será somente um número, mas sim, um indivíduo que fala, que pensa, e que, acima de tudo, tem nome e sobrenome, ou melhor dizendo, irá pertencer a nossa família!

CAPA

Os simulados bimestrais em conjunto com provas gerais fazem com que o aluno entenda melhor o perfil de uma prova classificatória. Para concretizar, aplicamos no Ensino Médio um material que apresenta ao aluno os três anos do curso em apenas dois, fazendo com que o terceiro se torne um ‘Terceirão’ e todo o conteúdo possa ser revisado.

Como preparar o jovem para enfrentar o vestibular e o mercado de trabalho?

O aluno precisa saber que estudar é sua profissão. Se a conscientização vem desde o Ensino Fundamental, com certeza ele estará preparado para enfrentar o vestibular. Quanto antes começar a estudar, mais tempo terá para sanar as dúvidas, podendo se tornar um profissional apto a administrar sua própria vida.

Qual o diferencial imprescindível para o jovem de hoje conseguir se destacar? Ter a tal famosa rotina de estudos, bom senso e uma vida saudável, sem abusos e vícios.

Como tornar as aulas cativantes para crianças e adolescentes? As aulas são cativantes quando o profissional sabe o que faz e transforma tudo em um mundo fantástico, onde o aluno consegue entender que o que está sendo transmitido não será somente para aquele momento de prova e sim para que possa utilizar em toda sua vida pessoal e profissional.

Quais as principais reflexões que enseja o cenário da educação atual?

O principal foco de atenção é fazer com que os alunos se interessem pelo aprender e que os pais sejam menos permissivos, pois eles estão entregando desde muito cedo a responsabilidade de certas decisões para crianças e adolescente que não sabem se defender de ações geradas pelo mundo.

Colégio Samarah: www.samarah.com.br Unidade Granja Viana: 4616.0888 / 4614.8650 Unidade Butantã: 3782.8688

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O que é primordial na educação nos dias de hoje? Saber respeitar e direcionar o educando para que perceba que construir depende do “sim”, mas também de muitos “não”.

Como conciliar o mundo tecnológico e virtual com uma educação que defenda os princípios básicos de respeito ao próximo? O respeitar é tudo. O mundo tecnológico é muito prático e direto. O ser é digno de sentimentos e ressentimentos, mas se não houver um meio termo, não adianta ter tecnologia, pois o princípio do ser humano é dar e receber. No virtual, você simplesmente escolhe o que quer receber.

Conte para nossos leitores o motivo da escolha do nome. A palavra Samarah significa guardada, abençoada e protegida por Deus.

E esse é realmente o sentimento que permeia nossas unidades.

Quais as vantagens do sistema Etapa? Ele é aplicado desde que série? O sistema ETAPA é aplicado do Infantil ao Ensino Médio. Utilizá-lo é saber que um aluno está sendo preparado para as melhores Universidades, não esquecendo de que é respeitada a excelência de cada indivíduo.

A preparação para o Vestibular acontece desde o 6º ano, pois o material já apresenta para o aluno, além das disciplinas curriculares, também aulas de Física, Química e Biologia, como matérias separadas e técnicas de redação.

A primeira escola!

Por Regina Pundek,

EDUCAÇÃO

Escritora, Professora de Educação Infantil, Diretora Pedagógica da Escola Bilíngue Kid´s Home, Psicopedagoga, Engenheira Civil, Educadora apaixonada pelo respeito ao Ser Humano.

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O ser humano nasce totalmente dependente dos semelhantes.

Diferentemente da maioria dos animais que, logo ao sair do útero já assumem o comportamento da sua própria espécie, o homem, sem o outro homem, torna-se outra coisa, outro animal. Muito do que somos vem do contexto e da experiência de vida.

NÃO É EM VÃO que as crianças passam tanto tempo a brincar de faz de conta. Ora, tratase de uma tentativa de compreender quem são e como precisam agir.

Quantas histórias existem de homens criados por animais, a começar pelo famoso Tarzan, que foram descaracterizados como humanos, não é mesmo? É na casa, na família que tudo se inicia. Ao observar o comportamento dos pais, o bebê sente-se estimulado a imitá-los e gradativamente. Com o passar dos meses tanto motora, como cognitiva, espiritual e afetivamente ele passa a repetir o modelo oferecido. Aprendemos a ser humanos com nossa família. Aprendemos as coisas mais básicas e as complexas também. Desde o ato de engatinhar e andar como também atitudes de observação, apreciação ou negação de fatos, pessoas ou crenças. É porque vimos alguém fazendo que aprendemos a fazer. O significado das coisas também nos é dado pela família.

A importância ou não da organização, da disciplina, do respeito e da ordem vem colada às atitudes de nossos pais e demais familiares.

Nossos primeiros ensinantes são nossos progenitores, sejam eles dedicados à esta tarefa de maneira consciente, ou meramente ao acaso.

Nossos anos iniciais aqui nesse planeta são os anos em que mais aprendemos. Nunca aprenderemos tanto quanto nessa fase! E, também jamais aprenderemos coisas tão importantes para nossa sobrevivência e convivência social. Diz o pediatra José Martins Filho, doutor em Medicina pela UNICAMP, que os primeiros mil dias de vida de uma criança, desde a gestação até os dois anos de idade, são de fundamental importância para o futuro da humanidade! O impacto da palavra humanidade impõe a necessidade de olharmos não somente dentro da nossa casa, mas também dentro da casa das outras crianças, além dos nossas.

Mostra a necessidade do fortalecimento de vínculos afetivos entre os pais e os filhos. Mas, vínculos que se declarem numa ação amorosa e firme, qualificada por limites e tempo dedicado à construção de um relacionamento saudável.

Ou, a sociedade produzirá cada vez mais pessoas sem as competências necessárias para a boa convivência em comunidade e estaremos cada vez mais ameaçados pelos nossos semelhantes.

Assim sendo, é inevitável deixar de afirmar que a casa é a primeira escola! Essa declaração é de uma obviedade tão grande, mas, simultaneamente, é a bandeira que todos precisamos levantar para ajudar a resgatar os valores estruturais da vida, que permitem sairmos de nossas casas sem o tão conhecido receio que nos persegue atualmente: “conseguiremos voltar”? Ou até: “voltaremos com a integridade física e emocional intactas?”

A casa é a primeira escola! E, onde há uma escola é preciso que haja educadores. E, para que a escola tenha qualidade e atinja seus objetivos precisa-se de educadores comprometidos com a sua função. As crianças merecem essa casa/ escola! A escola que os pais desejam para seus filhos, a segunda escola, vai trabalhar na construção da aprendizagem já iniciada em casa. E, esse processo não se interrompe porque a criança entrou na escola formal. Não!

A casa é uma escola sempre! É o que a criança aprende nesse espaço que ela dá mais crédito.

Aquilo que os professores ensinam é visto pela criança como incoerente se não faz eco com a prática familiar.

Nosso Brasil tem 30 milhões de analfabetos e uma evasão escolar que ultrapassa os três milhões de jovens por ano. Isso parece desconectado ao texto acima? Pois não é.

A casa é a primeira escola!

RETRANCA

EDUCAÇÃO SE FAZ COM CONFIANÇA.

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AULAS COMPLEMENTARES: Culinária - Inglês - Artes Educação Física (a partir do Maternal)

ATIVIDADES EXTRA CURRICULAR: Karatê - Ballet PROJETO: Horta

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ina ..

g Virando a pá ou não!?!

COMPORTAMENTO

UFA!!!

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Parece tão difícil subir no salto alto de novo, entrar naquela roupa, que agora parece mais apertada, mais desagradável... quase insuportável. Por que voltar?!!! Estava tudo tão bom, aqueles momentos de descontração, de não ter que pensar em nada de tão sério. O que mais se aproximava do sério era providenciar os presentes, comes e bebes para as festas... há! e depois, puxa!!! Depois é melhor ainda!!

Arrumar as malas, não esquecer o protetor solar, aquela roupa pra virada...sim a virada do ano. Desejos de felicidade. Quantas luzes, risos e alegrias por tudo e por nada. Está acabando um ano já cansado e vai começar outro novinho... e depois vejo, ou penso... ou resolvo. No ano que vem tudo vai ser diferente, vou melhorar, arrumar, organizar, mudar... e quando menos esperamos... a ressaca nem passou ainda e o ano novo rompe esse pequeno momento de esquecimentos de preocupações.

Somos obrigados a voltar à realidade e lembrar de tudo e retomar o que deixamos, paramos, postergamos. E assim recomeçar, quase que num esforço sobre humano, ter que VIRAR A PÁGINA. Encarar que acabou e desistir de pensar naquela vida mansa e boa de não ter hora pra nada e só curtir. Dá uma tristeza, mau humor, preguiça... sei lá!

Isso é normal, comum? Pensando bem, sentimos essa mesma sensação em escala menor quando os finais de semana chegam e vão embora com a depressiva música de quando começa o Fantástico, lembram?! Sentir a agradável liberdade e prazer da sexta feira e a amargura e tristeza da segunda é quase uma

tortura, um misto de gostoso e ruim, que para superar é preciso muita força de vontade e vontade de fazer força também.

Mas, vamos tentar amenizar tudo isso com um pouco de conhecimento.

Talvez o entendimento de que em todos nós há uma dose de adulto e outra de criança, possa contribuir um pouco e diminuir o conflito causado pelo chamado do nosso senso de responsabilidade e das necessidades reais da vida, de pagar contas e continuar a rotina do dia a dia. Talvez se pudermos compreender porque acontece, se tem como resolver ou qual é a solução do conflito, “do acabou, com gosto de quero mais!”

Já observaram uma criança quando está brincando, por exemplo, e os pais a chamam para comer e ela resiste, emburra, chora e até briga? Pois a criança é legítima em suas emoções, não as disfarça, convive de forma livre com seus desejos e evita o desprazer a todo custo, mesmo que seja outro prazer e se manifesta abertamente. Talvez não nos lembremos desse tempo, mas ele existiu e ainda existe em nós até hoje. E é exatamente nesses momentos de transição e mudança, quando entramos ou saímos de momentos ou situações que nos remetem ao prazer, nossa criança se manifesta. Re-vivenciar as mesmas emoções, sentir o desprazer X prazer é sinônimo de impotência para o inconsciente.

O desprazer (as responsabilidades, hora pra tudo, cobranças, os ‘não pode isso ou aquilo’, ter que realizar...) e ter de abandonar o prazer (final de semana, final de ano e festas, férias, comer, beber, brincar, praia, não ter hora pra dormir ou acordar...). O nosso lado adulto “Ego” diz: voltar ao compromisso, planejar, realizar, mas o “Id” não quer, é como uma criança imatura e irresponsável, sem compromisso, que só sabe que o prazer está no momento presente. Realização e capacidade para tanto, é coisa pra gente grande e isso é o que somos todos nós, quando queremos. Desejo muitas realizações, com prazer!!!

Por Maria José Vitor Gauzzi Psicanalista/filósofa, pós-graduada em formação docente para o ensino superior. Professora de Informação em Psicanálise no Espaço da Maturidade na Faculdade Mario Schenberg 11 2821.2294 / 9 9532.3090

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Aquele cheiro de orégano e manjericão misturado com alho e cebola tira qualquer um da cama! Mesmo que essa saída resulte em ajudar a abrir a massa, vale a pena se sujar de farinha só para ir chuchando o pãozinho no molho.

Esses cheiros tão agradáveis que fazem salivar à distância tem um culpado: tempero! E nada de achar que tempero é aquele tabletinho cheio de glutamatomonossódico que muitos usam e chamam de AMOR (eu chamo de TERROR). Estou falando de tempero de verdade de ervas e especiarias naturais que fazem bem para o corpo e para a alma.

Esses condimentos tiveram um longo caminho para chegar a nossas mesas. Por eles travaram-se guerras, floresceram e feneceram nações, abriram-se rotas comerciais, mudaram-se os hábitos gastronômicos.

As especiarias, consideradas em torno do séc. XV como artigo de luxo, da Índia e China eram levadas para Europa, com altas taxas de lucro, através da rota do Mediterrâneo a qual era dominada por comerciantes italianos. Para competir com os italianos, Portugal descobriu uma rota alternativa, contornando a África e assim, no séc. XVI, se tornou uma grande potência econômica graças a essa nova rota.

Enquanto Portugal descobriu sua rota pelo continente africano, a Espanha, que também queria um lugar junto às especiarias, tentou chegar à Ásia seguindo para Oeste pelo Oceano Atlântico e, em 1492, Cristóvão Colombo descobriu a América.

E essa corrida para ter acesso as especiarias, a princípio, não era apenas pelo aroma agradável que elas dão aos pratos mas sim pelo seu potencial de conservação.

Muitas pessoas morriam por consumirem alimentos deteriorados em uma época que eram raros os mecanismos de refrigeração. Com o uso de especiarias descobriu-se que além de conseguirem esconder aromas desagradáveis (afinal, sem geladeira a carne durava menos; mas, como era escassa, não seria desprezada), a comida demorava mais para estragar, além de dar um sabor incrível. E assim começou a busca por especiarias.

Hoje em dia as especiarias estão tão em alta que podem ser encontradas inclusive em shopping centers. E algumas bem diferentes ao cotidiano do brasileiro como o limão kafir e a assafétida já são encontradas e muito apreciadas em mercados paulista.

As folhas secas do limão kafir dão um toque especial ao cordeiro e à carne suína, basta marinar; já a assafétida, que é o grande segredo da cozinha indiana/Hare Krishna, consegue dar um sabor divino a qualquer prato salgado. Por não usarem com frequência o alho e a cebola, a assafétida supre esse temperos de forma ímpar.

A canela em pó, já muito conhecida, consegue desenvolver na carne moída do quibe ou do charutinho de repolho um sabor misterioso.

Também é a responsável pelo toque especial no molho de tomate.

O manjericão fresco, colhido na hora, deixa qualquer prato com queijo ou o clássico pomodoro incrível.

Apesar das ervas frescas darem um charme mais que especial as ervas secas também tem seu toque e o melhor, além de ter o ano todo, sua utilização e armazenamento é muito mais fácil.

E nem só na cozinha salgada vivem as especiarias! Cada vez mais o mercado aceita e pede doces com sabores marcantes como o brigadeiro de especiarias cujo chocolate é substituído por cravo, canela, gengibre e cardamomo em pó. A mistura desses ingredientes dão aquele toque de ´quero mais`.

Jogue fora os benditos tabletinhos e use e abuse de temperos frescos ou secos. Misture folhas de manjericão, coentro e/ou salsinha na salada; folhas de hortelã nos sucos, acrescente alecrim no preparo de frango assado, tomilho no preparo de carnes e dill no salmão. Aproveite o luxo das especiarias em seu paladar.

Chef Mariane Bagodi é formada em Gastronomia, professora universitária e proprietária do Buffet “Casa e Comida”, para pequenos eventos e treinamento de empregadas domésticas.

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MAU COMPORTAMENTO EM CÃES

Então, ao andar por alguns metros, encontramos nosso cão feliz por nos ver, porém com um leve olhar de culpa. Mas será mesmo ele o culpado?

A cada geração, eles travam uma batalha para tentarem adaptar-se aos padrões da sociedade moderna. Tenho certeza de que os cães estão dando seu melhor, o que está faltando para os humanos é compreendê-los melhor.

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É MUITO COMUM, depois de um longo dia de trabalho, chegarmos em casa já pensando em relaxar. Ao abrir a porta, porém, nos deparamos com lixo espalhado pelo chão, sapatos estilizados com buracos, quintal todo cavoucado ou até mesmo pedaços de colchão por todo lado... Então, ao andar por alguns metros, encontramos nosso cão feliz por nos ver, porém com um leve olhar de culpa. Mas será mesmo ele o culpado?

Em primeiro lugar, é preciso entender quais são as causas do mau comportamento para poder evitar as situações em que elas ocorrem. O cão tem três necessidades básicas: atividades físicas e mentais, alimentação e carinho. Quando as mesmas não são supridas, o resultado é um cão desequilibrado e, consequentemente, “surpresas” indesejadas.

Há um grande número de motivos que os fazem querer roer tudo o que vêem pela frente, tais como: • EXPLORAR O AMBIENTE: os cães são seres curiosos e querem desbravar o ambiente onde vivem, e roer objetos é uma forma de interação. Esse comportamento é comum em filhotes e adolescentes; • HIPERATIVIDADE: alguns cães possuem um nível maior de energia do que outros, por isso estão sempre ativos e dispostos para o que der e vier; • DENTIÇÃO DOS FILHOTES: nessa fase eles sentem um desejo incontrolável de mastigar objetos devido à coceira na gengiva. Certifique-se de que ele terá brinquedos que possa mastigar para aliviar o incômodo. Uma dica é oferecer um brinquedo congelado, pois a temperatura dará uma sensação de anestesia; • ANSIEDADE DE SEPARAÇÃO: é a principal causa do hábito destrutivo.

Muitos cães ficam aflitos quando o dono sai de casa, e por isso é importante acostumá-los a passarem momentos sozinhos.

Mude a maneira de cumprimentar seu cão quando volta para casa, espere que acalme seu estado hiperativo, até então ignore-o. Isso vai desencorajar tal comportamento. É fato que a humanidade está cada vez mais acelerando seu ritmo de crescimento e tornando a vida de muitos proprietários de cães um tanto atribulada. Mas pense em como é difícil para um cão acompanhar o crescimento da humanidade e ter que conviver no meio urbano, em meio ao barulho de carros, prédios, sem espaço para correr livre como no campo. Tudo isso segue o lado oposto de sua natureza e seu instinto.

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Dependência Química é uma doença e precisa ser tratada com muita responsabilidade

SAÚDE

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Clínica CPR - Centro Paulista de Recuperação - foi fundada por Henrique Misfeldt há 12 (doze) anos atrás, em 2000, sendo a realização de uma trajetória de mais de 20 (vinte) anos de experiência prática ao lado dos principais profissionais precursores no tratamento da dependência química e de suas comorbidades.

Nossa missão desde a fundação da primeira unidade (Vargem Grande Paulista|SP) foi de proporcionar tratamento da dependência do alcoolismo, drogas e comorbidades com abordagens terapêuticas comprovadamente eficazes, capazes de motivar os pacientes a buscarem novos estilos de vida e, consequentemente, manterem-se sóbrios, saudáveis, produtivos e com relações familiares e sociais estáveis.

Toda a nossa história de crescimento e reconhecimento se baseia na qualidade dos serviços oferecidos, no comprometimento de todos os nossos profissionais e na transparência de nossas relações com as famílias.

Com o passar do tempo, visando o aprimoramento dos serviços, fundamos a unidade exclusivamente feminina (Embu das Artes|SP), nos tornando um dos pioneiros nessa especialidade, com uma unidade focada nas necessidades e peculiaridades específicas da mulher, fator determinante para o melhor aproveitamento do tratamento.

Seguindo a proposta de atender a todas as necessidades interligadas à questão da recuperação em dependência química, fundamos também nosso primeiro Ambulatório em São Paulo|SP, para atender a outras demandas como: tratamento sem internação, pós internação, orientação familiar, tratamento de família entre outros.

Vale ressaltar que, com o trabalho desenvolvido com o passar dos anos, conquistamos a confiança das principais seguradoras de saúde do país, às quais somos conveniados, como Bradesco Saúde, Sul América Saúde, NotreDame, Sabesprev, São Miguel Saúde, Cruz Azul Saúde, entre outras.

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Depressão... ou tristeza?

F

icar triste com uma perda não é doença. Sentimos tristeza quando a situação que vivemos é diferente da expectativa que fazíamos dela. Isto pode acontecer diante de uma separação, uma morte, uma decepção amorosa, um fracasso profissional, ou até a derrota do time.

A intensidade e os efeitos de um acontecimento são diferentes para cada sujeito e cada situação.

SAÚDE

TERESINHA N. MEIRELLES DO PRADO

Psicóloga, psicanalista, membro da Escola Brasileira de Psicanálise e da Associação Mundial de Psicanálise, doutora em letras pela USP, especialização em tratamento de crianças com grave comprometimento psíquico – IPUSP, integrante do corpo clínico do INMESP em Cotia.

E-mail: tmprado@gmail.com

Isto não significa que a tristeza ou seus motivos sejam banais. Eles têm valor específico para cada um, e se ligam a perdas anteriores, sem que essa conexão seja perceptível.

De um lado, a experiência atual aparece isolada, desconectada de qualquer outra que a precedeu; de outro, a intensidade da dor é inexplicável apenas pelo fato vivido. Se esse

sentimento não é aos poucos substituído pelo investimento em outras coisas, instala-se uma sensação de falta de sentido que pode assumir grandes proporções, a ponto de se colocar em questão a própria existência. É nesse ponto de passagem, em que a tristeza se torna um impedimento às atividades habituais, afetando o corpo e dificultando a busca de um tratamento – pois falar de seu sofrimento se torna mera descrição de algo que parece não ter solução –, que aparece o que poderia resgatar o sujeito desse estado de embotamento: faltam palavras.

A experiência vivida se torna tão crua e direta, que perde a conexão com o universo simbólico.

Para além do tratamento medicamentoso que um psiquiatra pode fornecer, a psicanálise aposta no restabelecimento das conexões perdidas, na reconstrução simbólica das causas do sofrimento atual, na simbolização das vivências.

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Poucos equipamentos disponíveis no mercado estão patenteados para a finalidade de fotodepilação de pelos loiros e brancos, a sua grande maioria atua apenas nos pelos escuros.

Segundo Mônica Alkmin, sócio-proprietária do espaço Viva Melhor Estética e Bem estar, esta é uma solução personalizada, eficaz e duradoura que atrai mulheres e também, cada vez mais, os homens trazendo, muitas vantagens em relação a outros métodos de depilação. Veja abaixo quadro comparativo.

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COMO FUNCIONA a Fotodepilação com Luz Intensa Pulsada? A fotodepilação consiste na eliminação do pelo através da luz. No caso de pelos escuros, a luz emitida produz energia controlada absorvida pela melanina do pelo, já nos pelos loiros e brancos, a luz é absorvida pela hemoglobina. O objetivo em ambos os processos é a cauterização dos vasos do folículo piloso. O ciclo de crescimento do pelo é interrompido, sem risco para a pele. Uma vez o folículo destruído, o pelo não pode mais crescer.

Quais são os resultados? Desde a primeira sessão podemos observar uma diminuição considerável de crescimento do pelo.

Dependendo do equipamento utilizado e sua tecnologia, a depilação é alcançada em 4-8 sessões, considerando a natureza do pelo e a área tratada. Importante destacar que o método de fotodepilação por Luz Intensa Pulsada é o único que promove a eliminação de pelos escuros, loiros e brancos.

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ODONTOLOGIA

Proteção mútua

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Odontologia atual tem realizado Os dentes, embora pareçam estáticos, são completamente dinâmicos, grandes esforços em prevenção passíveis de movimentações. Quando perdemos um, se este espaço e manutenção da saúde bucal, não for preenchido logo, em pouco tempo os dentes se movimentam pensando sempre em saúde aleatoriamente (para onde for mais fácil), desarmonizando toda a como um todo, de uma forma arcada. Assim como restaurações bem ajustadas em tamanho e altura mais ampla, não somente nos trazem um equilíbrio da arcada. Vários tratamentos isolados de doenças dentes e seus anexos. gengivais não surtem o efeito desejável e duradouro por não devolver Mas, em um sistema complexo, que faz parte dentes ausentes, ou ainda, por não pensar na arcada dentária como de um indivíduo que fala, mastiga, deglute, um todo. Tendo em vista esta “proteção” que um dente traz ao outro respira, se expressa, entre muitas outras coisas. e no equilíbrio que esta proteção confere à arcada, precisamos pensar Para que todo este complexo sistema funcione em uma odontologia global que envolva várias especialidades, que um bem, é muito importante bom tratamento odontológico deva promover que tudo esteja em o restabelecimento total e completo da arcada harmonia: dentes, dentária. Não mais uma odontologia curativa Tendo em vista esta gengiva, mucosa, nervos, simplesmente, mas uma odontologia que promova “proteção” que um dente musculatura, numa um bem estar completo e duradouro, não somente traz ao outro e no equilíbrio oclusão bem ajustada e em tratamentos isolados de um ou outro dente balanceada. Desta forma, ou só estética, e sim num contexto maior. Desta que esta proteção confere à todas as funções estarão forma é necessário dar importância a toda perda arcada, precisamos pensar em preservadas. É comum ou ausência na arcada dentária para promover uma odontologia global que pensarmos que a ausência uma saúde bucal completa, buscando um bem de um ou outro dente, que estar, e saúde plena, pois a saúde começa pela boca. envolva várias especialidades. não aparece, ou do fundo Procure um Cirurgião Dentista. da arcada, não tenha tanta importância, ou ainda que uma fratura pequena ou uma restauração quebrada, principalmente quando não traz dor, não faça diferença ou não influenciem na saúde bucal. Vários estudos demonstram que um dente protege o outro, baseado no conceito de proteção mútua em oclusão, onde os dentes do fundo protegem os dentes da frente e os dentes da frente protegem os dentes do fundo. Tudo precisa estar na posição correta para o perfeito funcionamento, Dr. Fernando Miramontes um dente em contato com outro.

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O

arquiteto José Roberto Baraúna, presidente da AETEC, responde às questões referentes ao futuro de Cotia e anuncia que as Câmaras Técnicas da entidade estão abertas às sugestões da sociedade.

Quais, a seu ver, são os limites do crescimento de uma cidade? Há limites?

No caso de Cotia os limites são determinados pelo seu território, diminuindo-se a Reserva do Morro Grande, APPs (Áreas de Preservação Permanente), áreas de topografia acidentada (áreas de risco) e pela oferta de infraestrutura urbana adequada (sistema viário, fornecimento de água, esgoto, luz, transporte público, etc.) aliado ao que determina as linhas de crescimento no Plano Diretor.

O que é preciso para que uma cidade cresça de forma mais humanizada?

Projeto de Planejamento Urbano de longo prazo aliado a um Conselho da Cidade Participativo. Todo o esforço de planejar a cidade tem por objetivo prepará-la para o futuro.

Os planos diretores das cidades estiveram em discussão no ano passado.

Houve algum avanço no sentido de tornar a cidade melhor para o cidadão que nela reside?

Em 15 de maio de 2013 vencia o prazo para a apresentação da minuta pela Comissão Técnica Preparatória da revisão do Plano Diretor (decreto nº 7607 de 24/01/2013). Decidiram prorrogar por mais um ano as discussões do Plano Diretor (15/05/2014).

O que é preciso fazer para melhorar a cidade de Cotia?

Participação popular nos assuntos de interesse da cidade (Audiências Públicas, Foruns , Debates, etc.), em Conselhos Comunitários e cobrar do Legislativo (Câmara de Vereadores) maior empenho nas discussões de mudanças de leis que alterem o Plano Diretor da Cidade.

Todo o esforço de planejar a cidade tem por objetivo prepará-la para o futuro.

CIDADE

Em Cotia existe a preocupação em preservar suas áreas verdes?

Cotia tem uma área verde muito grande e em sua maioria o licenciamento e fiscalização para o uso destas áreas são feitos pela CETESB, ficando a prefeitura municipal responsável pelo licenciamento de áreas de até 1.000 m².

Os moradores que estão sendo atraídos para viver em Cotia e região estão procurando preservar as qualidades ambientais do lugar?

Em primeiro momento acredito que não. Estão saindo de aluguéis em São Paulo para vir em busca de seu imóvel próprio. Após, acredito que buscarão qualidade de vida (trabalhar pela região, preservação do verde, etc.).

O que cabe às autoridades fazer pela cidade?

E qual o papel de entidades como a AETEC para preservar e melhorar a qualidade de vida nas cidades?

Tanto o executivo quanto ao legislativo têm como objetivo trabalhar para o bem estar da população em todas suas necessidades: saúde, educação, segurança, transporte, etc. E cabe ao cidadão julgar, ao fim do mandato através do voto, sua satisfação ou insatisfação quanto a administração da cidade.

EM PROL DA CIDADE A AETEC, em 20 anos de atividades, sempre esteve à frente de discussões para a melhoria da qualidade de vida em Cotia, participando de Conselhos Municipais, Conselhos da Cidade, etc. Para 2014, está desenvolvendo 4 Câmaras Técnicas capazes de contribuir com a gestão municipal na formulação e implementação de políticas públicas ligadas a Habitação e Desenvolvimento Urbano, Meio Ambiente, Planejamento e Mobilidade Urbana, Patrimônio Histórico e Turismo.

As Câmaras visam envolver profissionais e sociedade em geral em problemáticas que afligem nosso cotidiano, com estudos que apresentem diagnósticos e propostas com soluções viáveis técnicas e financeiras sobre os diversos temas considerados relevantes para a sociedade.

As Câmaras Técnicas de 2014 são: Meio Ambiente; Habitação e Desenvolvimento Urbano; Planejamento e Mobilidade Urbana; e, Patrimônio Histórico e Turismo. Denúncias, sugestões e contribuições podem ser enviadas através do Portal AETEC (www.aetec.org.br) ou por email: secretaria@aetec.org.br. Participe!

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Procrastinar, uma palavra complexa para um comportamento tão comum. Sim, deixar para fazer mais tarde é um comportamento muito comum e, por vezes, gerador de sensações muito incômodas.

A palavra, de origem latina (procrastinatus – pro=à frente e crastinus=amanhã), identifica a pessoa que adia, sistematicamente, as suas atividades.

Esse comportamento ocorre por motivos bastante diversos, mas seja qual for o seu motivo, as reações são muito negativas. O adiamento de tarefas pode causar várias sensações negativas como: aumento de stress, sensação de culpa, ansiedade e confusão para definição de prioridades entre outros fatores. É, portanto, um fator bastante disfuncional no comportamento profissional em geral.

Mas, como disse, a procrastinação pode ocorrer por motivos bastante diversos como: - Consequência do nível de autoestima. Sim com uma tendência à uma baixa autoestima o profissional pode adiar a atividade em razão do receio de ter que enfrentá-la.

Ou, se a tendência é de uma alta autoestima, pode ocorrer o adiamento porque “é fácil e posso fazer rapidamente”. E deixa-se então para o último momento.

- Outro fator constante para a ocorrência da procrastinação é o perfeccionismo. Este é um fator muito comum. A expectativa de fazer a atividade com muita profundidade ou abrangência pode exigir uma preparação muito longa. E parece que nunca está como deveria. Neste caso lembremse de que “o ótimo não é bom”!

- Há, também, diferenças na avaliação da importância da atividade. Tarefas consideradas de pouca importância são, geralmente, deixadas para depois. Mas, pouco importante para quem? Essa é uma pergunta que devemos nos fazer frequentemente. Por vezes não gostamos de algumas atividades e, por isso, a consideramos de menor importância (por exemplo, colocar em ordem a sala desarrumada).

Sempre analise a importância de uma atividade levando em conta o contexto e as outras pessoas.

- De outra forma consideramos a tarefa de tanta importância que nos causa receio, principalmente pelas consequências da tarefa. Há sempre uma pressão sobre essa ação e o receio de não ser bem sucedido tornando-o indeciso quanto à ação.

- Outro ponto importante é o excesso de atividades. Por vezes, na expectativa de se ter uma boa imagem profissional, aceita-se mais atividades do que seria lógico e adequado.

Evidentemente algo ou não será bem feito, ou simplesmente não será feito. Saber dizer não

Bernardo Leite Sua formação como Psicólogo especializado em Administração de Empresas é aliada a 25 anos de experiência em diversos segmentos empresariais.

Especialista em Comportamento Organizacional, desenvolve trabalhos de Consultoria em Gestão, Desenvolvimento de Lideranças, Planejamento Estratégico e ações de Coaching Personalizado. É palestrante com intensa atividade e alta receptividade de mercado. Professor universitário há mais de 30 anos em nível de pós-graduação (Mauá / FGV / Anhembi Morumbi / etc).

Autor dos livros: Ciclo de Vida das Empresas (99) e Dicas de Feedback (09). Participou, também, do livro Manual de Treinamento & Desenvolvimento (versão 08) e do livro Os melhores da Liderança (edição 2010) Contato:www.bernardoleite.com.br assessoria@bernardoleite.com.br

EU FAÇO

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QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA QUEM NÃO PASSOU POR ISSO, PELO MENOS UMA VEZ.

COMPORTAMENTO

AMANHÃ

e analisar adequadamente sua capacidade de produção é fator preponderante de bons resultados.

- Podem existir fatores físicos e psicológicos que levam à procrastinação. Por exemplo, dificuldade de atenção (déficit de atenção) e de foco levam à perda de produtividade e, portanto, de concretização da ação. Episódios de depressão, mesmo que ocasionais, levam à postergação de atividades.

- Também é importante destacar os fatores motivacionais. É lógico que atividades que nos motivam são premiadas com a nossa melhor atenção. É muito bom fazer o que se gosta, mas não podemos nos esquecer de que, para isso, é necessário se fazer o que precisa ser feito, seja agradável ou não. É o preço.

- Por fim um último exemplo que na minha atividade de magistério era bem comum. Os alunos sempre solicitavam adiamento das datas de entrega dos trabalhos argumentando que isso iria melhorar a qualidade dos trabalhos. No entanto, o tempo livre, concedido, era logo invadido por outras atividades e, ao final, o acumulo de tarefas levava a uma baixa na qualidade do resultado final, para todas as tarefas. Em suma, dedique o tempo certo para cada atividade.

Utilize uma agenda para lembrá-lo da tarefa (não marque a data de entrega, mas sim a data em que tem que iniciar a fazer).

Cuidados com as “facilidades tecnológicas”. Por vezes isso pode atrapalhar a execução ou distrair a sua atenção para o mais importante. Isso é, cuidado para não ficar checando a sua caixa de e-mails a toda hora e muito cuidado com o facebook, Skype, etc.

Não é fácil, eu concordo, mas podemos agir objetivamente para aumentar o nosso foco, os nossos resultados e reduzir as nossas ansiedades e sensações de culpa desnecessárias.

A HORA E A VEZ DE novos talentos

ESPORTES

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este ano de Copa do Mundo de Futebol no Brasil, todas as atenções estão voltadas para a prática esportiva.

Afinal, em 2016 os Jogos Olímpicos também serão realizados por aqui. Mais do que a construção de grandes e modernos estádios para as partidas internacionais, que os torneios mundiais deixem um legado de estímulo ao esporte e ao surgimento de novos talentos nas mais diferentes modalidades. Em meio a essa onda propícia, o Ministério do Esporte está direcionando ações e verbas para construir 285 Centros de Iniciação ao Esporte – CIE no país, com verba do Programa de Aceleração do Crescimento. E a cidade de Cotia não perdeu a oportunidade para inscrever seu nome na lista de municípios a serem beneficiados com um CIE. O Subsecretário de Esportes, Eduardo Mendes, explica que Cotia disponibilizou 7 mil m², de um terreno com 14 mil m², para a construção do CIE, na rua Manoel Lajes do Chão, Jardim Caiapiá. O local receberá ainda uma creche e um Centro para a Terceira Idade. “O governo federal ofereceu aos municípios três modelos de CIE, sendo que o modelo III é o mais completo. Esse é justamente o que será construído em Cotia. O CIE será um local para treinamento e formação de atletas a partir de talentos descobertos nas escolinhas de esporte que o município disponibiliza à população.”

Segundo ele, em 180 dias, a contar de janeiro deste ano, prazo necessário para a realização de serviços de terraplenagem do solo, devem ter início as obras que erguerão os 3.500 m² de área construída.

Informações: Secretaria de Esportes, Juventude e Lazer Email: sejelcotia@gmail.com Fone: 4243-9776 / 4243-4237 R. Água Marinha, 21, Jd. Nomura

No site do Ministério do Esporte consta que o modelo III do CIE comportará 13 modalidades olímpicas (atletismo, basquete, boxe, handebol, judô, lutas, tênis de mesa, taekwondo, vôlei, esgrima, ginástica rítmica, badminton e levantamento de peso), seis paraolímpicas (esgrima de cadeira de rodas, judô, halterofilismo, tênis de mesa, vôlei sentado e goalball) e uma não-olímpica (futsal). O Centro também contará com arquibancada com capacidade para 177 pessoas. Para o governo federal, os equipamentos multiuso voltados para a identificação de talentos e formação de atletas, servirão de incentivo à prática esportiva em territórios de alta vulnerabilidade social.

Atualmente Cotia conta com espaços para a prática esportiva inicial em ginásios localizados no centro, no Parque São George e em Caucaia do Alto. A Secretaria de Esportes, Juventude e Lazer de Cotia informa que há 10 núcleos de escolinhas de futebol: Caucaia do Alto, Atalaia, Vila São Joaquim, Stella Maris, km 21, Rio Cotia, Jardim São Vicente, Parque São George e Recanto Suave.

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Quando se deve procurar um

advogado?

QUANDO, ENTÃO, SE DEVE PROCURAR UM ADVOGADO? Eu entendo que, toda vez que um direito é colocado em risco, deve-se consultar um advogado - isso sem falar quando a pessoa já foi citada para um processo, o que torna indispensável contratar um profissional para defendê-la.

Consultando um profissional antes de colocar o direito em risco, é possível saber que caminho tomar, e quais as maneiras de se prevenir.

Existe muita história, muita conversa acerca do direito, muita gente pensa que sabe mas não sabe, ouviu o vizinho contar ou então viu na novela e pensa que é verdade. Não é bem assim que funciona.

Em meu escritório costumam aparecer alguns casos que seriam facilmente evitados se o cliente tivesse procurado antes auxílio profissional. Vou citar alguns exemplos: venda

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de carro com financiamento (isso é motivo de diversos tipos de aborrecimentos na Justiça); venda de imóvel em que o vendedor dá a posse ao comprador antes de concluído o pagamento ou então o comprador não atenta às certidões do vendedor; toda sorte de negócios feitos com base unicamente na ‘confiança’, na ‘palavra’.

Isso não existe mais. As pessoas mudam de ideia muito rápido, são altamente influenciáveis e, se não for colocado o combinado no papel, e da maneira correta, certamente seu direito será ameaçado. A prevenção é o melhor caminho, por diversos motivos, sendo os principais a rapidez e o custo.

Um processo pode levar anos na Justiça e, até que exista uma decisão definitiva, você vai ter que dormir todas as noites sabendo que sua vida, seu direito, está pendente da decisão de um juiz que não conhece você e ainda tem uma infinidade de processos para julgar.

Isso sem falar no custo, pois existirão custas judiciais e honorários advocatícios, que a essa altura, por ser necessário um processo, será bem mais alto do que o valor de uma simples consulta.

Por esses motivos, fica a minha dica: embora o Brasil seja o país do ‘jeitinho’, não existe ‘jeitinho’ na Justiça, e advogados não são mágicos, não conseguem arrumar uma situação depois que o desastre já foi feito!

Consulte sempre um bom profissional, vai ser muito mais rápido e mais barato.

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Não vou entrar no mérito da honestidade dos colegas da minha classe, que são motivos de diversos tipos de comentários e piadas. Como em todas as profissões, existem os bons e os maus, os honestos e os picaretas. Basta pedir uma indicação a alguém de confiança.

O fato é que, quando as pessoas resolvem levar seu problema para um advogado, muitas vezes já é tarde, não existe uma solução jurídica adequada que satisfaça sua vontade e sua pretensão.

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“Hoje todos falam de sustentabilidade”, diz Kelly Souza, sócia proprietária. “Gosto de dizer que sustentabilidade é viver em harmonia consigo mesma e com o meio ambiente, é perceber que fazemos parte da natureza, é utilizar os recursos naturais sem destrui-lo, é cuidar de si, é respeitar o próximo, é aceitar as diferenças, é viver a vida da maneira como a nossa inteligência interior reconhece como certo ou errado. Não tem segredo, basta seguir a sua própria natureza e você será uma pessoa sustentável!”

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Roque Giannetti

Roque na barbearia com o amigo Sr. Fayez Na janela da casa com a esposa e o filho Emiliano, em frente a camara municipal

HISTÓRIAS DE COTIA

Roque em uma Cotia de ruas de paralelepípedo

Roque Savioli, Osvaldão, Seu Roque e Calil

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Atarraxa, atarraxa o registro Roquinho...

história do senhor Roque Giannetti, conhecido também por Roquinho Barbeiro ou depois por Tarraxa”, se mistura com a de Cotia. Ele nasceu em 1923, no bairro de Pinheiros, quando realmente tinham enormes pinheiros lá.

Quando veio para Cotia, por volta de 1940 com os pais, seu Luiz e dona Maria Gracia Giannetti, a cidade estava se transformando. As ruas do centro ainda eram de terra, as casas com as janelas na beira da calçada eram muitas, e nelas as pessoas ficavam conversando e vendo o pouco movimento da rodovia Raposo Tavares, que naquela época se chamava SP-Paraná e passava no centro de Cotia.

A dona Gracia foi a primeira parteira de Cotia, ajudou no nascimento de muitos cotianos.

O apelido de “Roquinho barbeiro” veio porque assim que chegou em Cotia, abriu uma Barbearia, na rua Senador Feijó do lado da farmácia do Dr. Waldemar Albano e dona Afife, (próximo do Cotiano), depois mudou do lado da loja do Raja e da dona Sarah, (o prédio existe até hoje), quase em frente a loja de $ 1,99) e é claro, também nos anos 50, mudou-se para uma sala na praça da matriz. Naquela época, existiam algumas lojas bem no meio da praça, e uma delas era a barbearia. “Seu” Roque Tinha até diploma de barbeiro e cabeleireiro, fazia permanente quente e frio, muitas pessoas passaram pela sua cadeira fazendo a barba ou cortando os cabelos, e lá fez muitos amigos e clientes fiéis.

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Você viu, nasceu o filho do Tarraxa, o Tarrachinha...

HISTÓRIAS DE COTIA

Fazendo pizza para festa na praça da matriz

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Seu Roque também tinha um taxi na Praça da matriz, e quando o salão estava sem movimento ele fazia ‘umas corridas’, inclusive ele foi motorista por muitos anos das irmãs do convento Carmelo, em Cotia, e na casa da dona Gracia, (hoje, em frente a Câmara Municipal), que servia também como uma espécie de pensão, para os parentes das freiras que vinham de longe visitá-las. Seu Roque casou-se com Aparecida Barreto, e teve 4 filhos, o Emiliano, Sérgio (Tarrachinha), Norma e o Gerson.

Trabalhou também na extinta CALFAT CODECA Cotonificio Demétrio Calfat, no bairro do Atalaia, também conhecido como bairro do Bigarélli.

Lá ele trabalhava no almoxarifado e fez muitos amigos. Houve uma época em que ele também teve um ônibus para transportar os funcionários da Calfat para Itapevi, Vargem Grande Paulista, Morro Grande e Caucaia.

De tudo fez um pouco, e o resultado disso foram as muitas amizades que duraram toda sua vida, como por exemplo a do Roque Saviolli, o Calil, o seu Aurélio da Banca , o Osvaldão, Yano, o Salsicha, o Adão barbeiro, o Zezo (filho do seu Batista), entre tantos outros amigos.

O “novo” apelido de “Tarraxa”, surgiu num passeio com essa turma que certa vez, ainda jovens, foram ao cinema, lá na Rua Butantã, em Pinheiros.

E la descobriram que não tinha água. Então o jovem Roque, para fazer uma graça com a turma, resolveu abrir o registro de água na parede, que começou a vazar que não parava mais, e todos começaram a rir e gritar: Atarraxa, atarraxa o registro Roquinho... Dizem que a água invadiu até a sala de projeção do cinema e foi uma confusão danada. Daí a história foi contada em Cotia e o apelido ficou Tarraxa que acabou herdado para os filhos Sérgio e Emiliano.

Quando nasceu o Emiliano, os amigos do seu Roque já começaram as brincadeiras: - Você viu, nasceu o filho do Tarraxa, o Tarrachinha. Depois nasceu o Sérgio, então ficou: Emiliano o “Tarrachão” e o Sérgio ficou o “Tarrachinha”. Seu Roque e dona Aparecida foram colaboradores fieis nas festas que acontecia na Praça da Matriz, fazendo pizzas para vender e ajudar a Igreja. Dizem que era um dos poucos que sabia fazer pizza naquela época e eram apenas três pizzas: mussarela, calabresa e aliche.

E é claro, não poderíamos deixar de falar que seu Roque, fez parte da comissão que deu início à construção da Associação Hospital de Cotia, nos anos 60, participou do lançamento da pedra fundamental do Hospital que anos depois, através de muita ajuda e trabalho de muitas pessoas, foi inaugurado em 1975. A primeira criança que nasceu no Hospital de Cotia teve o nome de Odair, em homenagem ao Dr. Odair, fundador do hospital, considerando o “pai” do Hospital de Cotia, e adivinhem onde o Doutor Odair gostava de fazer a barba e cortava o cabelo?

Roque no centro de Cotia

* * * * *

* * * * *

Com emoção, ficam registrados esses fragmentos da história, uma singela homenagem às pessoas que fizeram parte da história da cidade de Cotia.

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trágico acidente ocorrido na Linha Amarela, no Rio de Janeiro, quando um caminhão com a caçamba levantada colidiu contra uma passarela deixando cinco mortos, é um triste exemplo de um padrão de comportamento que precisa ser revisto por toda a sociedade.

Seja em trânsito, no trabalho, em casa ou em um espaço público, a segurança é um fator rotineiramente negligenciado.

Assim, dirigir dez quilômetros acima da velocidade permitida em uma via é tido como normal e até aceitável, afinal, está inclusive dentro da tolerância dos radares eletrônicos para caracterização de multa. Subir em uma banqueta para trocar uma lâmpada, sem usar luvas ou óculos de proteção e sem desligar a alimentação de energia elétrica, é praxe em qualquer residência.

Segundo o Ministério da Previdência Social, por meio de seu Anuário Estatístico, os acidentes laborais notificados no Brasil ultrapassam a marca de 710 mil, com mais de três mil óbitos todos os anos. Isso significa cerca de duas mil ocorrências por dia, ou seja, enquanto você lê este artigo, ao menos três pessoas se acidentaram em algum lugar de nosso país. E os números certamente são ainda maiores, pois muitos eventos simplesmente não são registrados.

O principal fator é o desrespeito com relação ao risco. As pessoas acham que nada de ruim lhes acontecerá, afinal, o mal está sempre ocupado com outrem. Por isso, as empresas precisam tanto insistir na obediência a regras, normas, procedimentos, sinalização e uso de equipamentos de proteção, combatendo permanentemente a famosa “gambiarra”. Esta é a retórica constante durante as SIPATs (Semana Interna de Prevenção de Acidentes no trabalho) organizadas pelas empresas em cumprimento à legislação.

A atenção deve ser permanente, seja no exercício da atividade profissional, sobretudo em tarefas operacionais e naturalmente com caráter repetitivo, seja ao subir e descer escadas, ou transitando com crianças em centros de compras, onde recorrentemente menores se acidentam e até perdem a vida em escadas rolantes.

Outro aspecto é a responsabilidade pessoal. No acidente mencionado no início do texto, o próprio motorista consentiu ter ciência de que trafegava em horário não permitido, acima do limite de velocidade e falando ao celular. Lamento por ele e por seus familiares, mas o fato é que isso não poderia ser tratado como crime culposo, quando não há a intenção de matar, mas sim doloso, pois ao infringir todas as regras acima o condutor estava conscientemente praticando delitos. Aliás, foi esta conjunção de fatores que o impediu de observar que a caçamba estava levantada.

Precisamos urgentemente colocar a segurança como uma prioridade. Ela precisa ser inserida na carta de valores das empresas, nas políticas de treinamento, nas aulas no ensino fundamental. Desenvolver uma cultura de prevenção não é algo que se alcança de um dia para outro. É um processo, árduo, lento e trabalhoso que, como tal, precisa de um primeiro passo. Afinal, na atitude de cada um está a segurança de todos.

“Aprendemos pela amarga experiência que a segurança somente para alguns é a insegurança para todos.”

(Nelson Mandela)

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Um bom Ano do Cavalo

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COM ESSA MENSAGEM, o Templo Zu Lai selou as celebrações do Ano Novo Chinês no domingo, 9 de fevereiro, com a Cerimônia dos Mil Budas, almoço vegetariano, barracas de alimentação, oficinas de origami e dança do dragão. “Para o Budismo não existe ano bom ou ano ruim. A nossa mente é que decide se o ano será bom ou ruim” – diz, de forma pausada, a Mestra Miao You. “A nossa ação é que vai nos levar a um ano bom”.

O ano do Cavalo iniciou-se no dia 1º de fevereiro, com as comemorações estendendo-se por 15 dias abrindo o ano 4712 do calendário chinês.

“Para o Budismo, as comemorações de Ano Novo devem servir como momentos capazes de reforçar nas pessoas a necessidade de realizar limpezas profundas, na casa e na mente. É bom também aproveitar para agradecer, trabalhar a tolerância interior e colocar em prática três coisas bem simples: boa ação, boa palavra e boa intenção.”

A Mestra Miao You lembra que para decolar como um veloz corcel é preciso fazer sempre o bem e purificar a mente. “Para nós não importa muito qual é o animal que dá nome ao ano. O que importa são os ensinamentos úteis para cada um.”

www.templozulai.org.br Entrevista realizada pessoalmente dia 15/01/2014 às 10h00

CULTURA

Para o Budismo não existe ano bom ou ano ruim. A nossa mente é que decide se o ano será bom ou ruim.

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