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Elen Rabelo: um sobrenome de peso no mercado de moda íntima em Cotia e região.
EM ALTA CONFIRA NESTA EDIÇÃO: 5S na vida pessoal | Tom Coelho Arteiro e Artista | Carlos Moreno Organizar-se para o ano | Simone Possidônio Inesquecíveis Natais | Cesar Tibúrcio
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EDITORIAL
SUMÁRIO
Único no
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NA NOITE DE 31 DE DEZEMBRO, ao erguermos taças e brindarmos o novo ano, que nossos olhares se voltem para as distantes estrelas do céu e para tudo aquilo que nos está próximo e nos é precioso. Focar no longe, no futuro; sem perder a dimensão do presente, único capaz de nos levar lá, onde nossos sonhos podem ganhar dimensão de realidade.
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6 · EDITORIAL
Com a chegada de 2016, o século XXI, tão esperado e projetado pela ficção, entra para o segundo tempo de sua segunda década. A ficção foi capaz de prever muito da tecnologia com a qual convivemos hoje. Mas também, não ousou tanto, não vislumbrou inúmeros avanços que preenchem nosso mundo de necessidades inimagináveis nos anos que ficaram para trás e, ao mesmo tempo, permanecem presentes na trajetória da humanidade. O que nos reserva o futuro, neste século, que inundou nosso mundo com o virtual e o impalpável? Qual novidade tecnológica, ou minúscula partícula, surgirá de mentes altamente brilhantes, ou nem tanto? Na avalanche que nos envolve, haverá espaço para uma simples palavra, um gesto de atenção, um olhar? Haverá espaço para a coragem do questionamento, da dúvida, da liberdade de pensar e agir como gente, de carne, osso, alma e espírito? Que em 2016 cada ser tenha coragem de ser único sem perder a dimensão do todo. E que nesta nova página, aberta a partir da virada do ano, o calor da vida nos ilumine nos surpreenda e inspire nossos atos.
22 ETC: 8, 10, 12 CAPA: Na linha de frente em lingeries 14, 15 GESTÃO PESSOAL: 5S na vida pessoal 16 COMPORTAMENTO: Natal com paz e serenidade 18 HISTÓRIAS: A hora da verdade 20 COACHING: A importância do Coaching 21 ORGANIZAÇÃO: Para o ano novo 22 HISTÓRIAS DE COTIA: Inesquecíveis Natais 24 CULTURA: Do arteiro ao artista 27 ODONTOLOGIA: Saúde bucal é coisa séria 32
Paulo GOULART, Editor · Rachel SOARES, Redação
POESIA: Pular p’ros 60 34
27 REVISTA PRIMEIRA · Nº 25 · A9 EDITORA Diretor Paulo Cezar Alves Goulart Diretora Comercial Marisa de Paula Souza Diretor de Arte Pedro Caetano de Paula e Goulart Jornalista Responsável / Redação Rachel Soares - Mtb 662/PR Diagramação e Anúncios Alô · Agência de Publicidade Revisão Amaury de Paula Souza Apoio Éden Luiz Impressão Intergraf Tiragem 15.000 Exemplares Endereço Estr. Volta Redonda, 253 - Sala A - 06730-000 · Vargem Gde. Pta. / SP Fone/Fax (11) 4159.7944 · www.revistaprimeira.com.br · primeira@a9editora.com.br Primeira é uma publicação A9 Editora Ltda · CNPJ 00.119.031/0001-66 · IE 720.010.718.117 Artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não refletem, necessariamente, a opinião da revista. As informações e as imagens dos anúncios foram aprovadas e autorizadas pelos respectivos anunciantes, sendo de responsabilidade das empresas ou profissionais anunciantes os direitos autorais, intelectuais, de propriedade e de imagem. Jornalista e colaboradores desta edição não mantêm vínculo empregatício de qualquer natureza com a A9 Editora.
Capa: Elen Rabelo / Rabelo Lingerie Foto: Natália Neris / ALÔ www.alopublicidade.com.br 11 9 7560.9093
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A Galeria de Arte e Fotografia Solange Viana, conhecida por trazer para a região exposições e oficinas, abre seu privilegiado espaço, com 104 m² de área e pé direito de 6 m, para receber eventos corporativos e particulares. Com completa infraestrutura e ambiente agradável, a Galeria loca seu espaço para realização de festas, casamentos, lançamento de produtos, desfiles de moda, reuniões, palestras e workshops. O local diferenciado tem marcado com beleza e arte inúmeros eventos. Reserve para datas especiais.
Na vida da maioria das pessoas, a arte por si só não encontra um espaço, ela precisa de uma finalidade: decoração, utilitária ou religiosa. A médica e artista plástica Alice de Paula Souza está desenvolvendo um trabalho que procura mesclar finalidades. “Ainda fico em dúvida entre a arte e o artesanato, ainda não fiz a passagem para essa fase mais evoluída dos grandes artistas, continuo procurando uma utilidade para o meu trabalho. Quando expus no salão de eventos do Mercadão de São Paulo, vi as caixas aonde vinham acondicionados os bacalhaus importados (era Páscoa!). Encantei-me com a qualidade da madeira e, no depósito dos recicláveis do Mercadão, consegui algumas caixas e trouxe para casa, pensando em dar um uso para elas. Então tive a ideia de transformá-las em ‘armários’ para guardar utensílios: uma mini adega, uma caixa de ferramentas básicas ou um armário para material de jardinagem. Levei um tempo para conseguir eliminar o cheiro de bacalhau, então dei conta do primeiro objeto/arte: a Caixa-Adega para vinho, que pode ser adaptada para aguardente, licores ou cervejas artesanais, bastando mudar os copos, os apetrechos e o tema da ilustração... E já estou ‘projetando’ as caixas de ferramentas do dia-a-dia (aquelas que nunca encontramos), a dos utensílios de cozinha gourmet e a caixa de jardinagem. E, quem sabe, as caixas dos primeiros socorros/remédios, ou de costura... Aguardo sugestões!”
galeriadearteefotografiasolangeviana.blogspot.com.br/
CARTA DE LEITOR: COMPARTILHAR E VIVER Compartilhar! Conviver e amar. Assim, a vida vai passando, dividindo as tristezas e extraindo as belezas de cada dia. Na edição nº 23 da Revista Primeira, o artigo Sou mãe da minha mãe, de Regina Pundek, nos fez pensar no significado da palavra compartilhar. Compartilhar o amor necessário para cuidar de uma pessoa idosa e, assim, saber estar fazendo o certo, ao cumprir um fundamental dever da vida: cuidar de quem um dia cuidou de nós com carinho. Compartilhar a experiência com tantas outras pessoas que passam por experiências semelhantes e ter uma dor amenizada ao expressá-la, ao sentir-se compreendida. E, ao compartilhar com os leitores sua comoção, pode dar e receber apoio. Para todos, autora e leitores, fica a sensação de não estarem sozinhos na caminhada. É a vida seguindo seu rumo inevitável: as tristezas que mostram a beleza do amor. As aflições que realçam a importância do amparo. As experiências que mostram a necessidade de se dar, compartilhar e conviver em um mundo onde todos somos companheiros na mesma estrada da vida. Otávia Scharlack
Alice de Paula é médica e artista plástica apsouza51@yahoo.com.br
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NÃO TEM SEGREDO: NÃO SE ENGANE... Tempos atrás, eu estava participando de uma dessas caminhadas que os condomínios costumam organizar como forma de confraternização entre os moradores, num evento saudável e descontraído. A manhã estava ensolarada, as pessoas animadas e sorridentes, caminhando e conversando. Reparei que, ao meu lado, estava um simpático menino de uns 9 anos, um tanto acima do peso, mas caminhando animado e super corado pelo calor e também pela ‘puxada’ que ele estava impondo ao seu ritmo, para não ficar para trás. Então comecei a puxar uma ‘conversa’ com ele que me disse seu nome, a escola onde estudava e também que gostava de andar, mas não tinha como, porque ia e voltava da escola sempre de carro. E falou: “andar é bom, emagrece né?” Percebi que ele tinha boa intenção, tanto que estava empenhado em acompanhar as passadas do grupo. Então perguntei se ele gostava de jogar bola. Respondeu que preferia jogar no computador. Continuei o papo e lhe perguntei o que ele gostava de comer. Ele disse: “Salada, carne, batata, cenoura...”. “Humm... bom” - eu respondi. E de doce, qual você gosta? “Eu não gosto de doce, eu prefiro fruta.” Ôpa! Pensei com meus botões... como assim? Criança, em idade de crescimento, que gosta de saladas, legumes, frutas... tem tudo de bom para estar com um peso adequado. Onde estará o problema desses quilinhos a mais? Decidi então conversar mais. Salada de que você gosta? Perguntei. “De maionese, adoro salada de maionese, com batata, cenoura e azeitona, com hambúrguer e batata frita”, respondeu, com os olhinhos brilhando. E de que fruta você gosta mais? Perguntei curiosa. “De morango... com leite moça, fica muuuuito bom!” Marisa de Paula é orientadora do Grupo Estar Leve, mudança de hábitos e emagrecimento saudável 11 4303.9200 / 4303.9939
Publicado pela A9 Editora, o livro Annuncios do Almanak de Laemmert, de Geraldo Alonso Filho e Paulo Cezar Alves Goulart, e projeto gráfico de Pedro Caetano, da Alô Publicidade, foi escolhido como um dos finalistas na categoria Comunicação do Prêmio Jabuti 2015. O livro – em formato grande e cuja capa assemelhase às capas do Almanak Laemmert do século XIX – traz a reprodução de 40 anúncios publicados entre 1919 e 1924, que representavam no período exemplos do melhor que se conhecia em publicidade impressa no país.
ARQUITETURA E PATCHWORK A jornada de trabalho é intensa. Ainda assim, a arquiteta Luciane Alegre reserva alguns momentos para outro tipo de criação e beleza. É no aconchego do seu lar, às noites e em brechas dos finais de semana, que ela pesquisa e cria, reproduzindo uma infinidade de objetos e peças artesanais feitos em patchwork. Em sua casa, na extensão de sua prancheta, instrumentos como escalímetro e plantas de arquitetura disputam espaço com pedaços de tecidos multicoloridos, botões, agulhas e linhas. Para Luciane, relaxar produzindo é fundamental para renovar as energias e aliviar o estresse do dia a dia.
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11 · GOURMET
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SINCE 2003 Daqui a alguns anos você estará mais arrependido pelas coisas que não fez do que pelas que fez. Então solte suas amarras. Afaste-se do porto seguro. Agarre o vento em suas velas. Explore. Sonhe. Descubra. - Mark Twain
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MARCA DE EXCELÊNCIA
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AMAURY E ARTE MURAL DA CIDADE As ruas do conjunto residencial onde morou da infância até a adolescência em Santo André, eram asfaltadas. Naqueles anos, dava asas à imaginação usando pedaços de tijolos para desenhar no asfalto os personagens dos gibis (bem difundidos na época). Literalmente: “street art”. De Santo André, seguiu para Ubatuba, depois de trabalhar como funcionário público na área da saúde, ingressou em uma oficina de letreiros, onde com suas referências, fez a diferença. Deixou várias impressões no litoral, em barcos e restaurantes à beira mar, onde a paisagem gravada era predominantemente de peixes e animais marítimos. Reside em Vargem Grande Paulista há cerca de 20 anos. Conhecido por alguns como Carioca, sempre foi apaixonado e pesquisador incansável, por gravuras, ilustrações e publicações voltadas para a arte da comunicação e grafites. Por onde passa, Amaury tem deixado sua marca e contribuição na paisagem da cidade, nos muros, fachadas, interior de escolas, cenários de teatros infantis, no tapete da paisagem da procissão da cidade, nas mensagens aos romeiros, nas paredes de residências, nos banners de eventos, letreiros de caminhões, camisetas, peças decorativas como pedras, troncos de árvores, telhas, estatuetas, telas, nos painéis das igrejas, faixas dos aniversariantes, placas, etc. Além de publicações voltadas para a arte de ilustrações e grafites. Mesmo com o advento do recorte eletrônico – plotters, ele procura o viés decorativo onde sobra espaço para o pincel e o compressor.
Amaury Pintura: 4303 9939/ 9200 (recados)
Sob a direção de Maria Auxiliadora Marques e Dra. Lilia M. Marques, o Laboratório Médico Santa Clara, com unidades em Cotia e Vargem Grande Paulista, completa 9 anos de atuação na região, com atendimento qualificado, tecnologia e precisão, firmando sua marca de excelência. A unidade de Vargem Grande Paulista, há dois meses instalada em novo endereço, está situada bem no centro da cidade, facilitando o acesso de todos os interessados. Anote:
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13 路 ESCOLAS
CAPA
Rabelo na linha de frente em lingeries
O que mudou no mercado de lingeries nas últimas décadas? Qual o segredo para projetar um nome e se tornar referência no setor? Elen Rabelo fala sobre a história da marca, o avanço e as conquistas do setor. E mais, sobre a trajetória da rede e o legado deixado por seu pai, fundador da marca.
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primeira loja da Rabelo surgiu em 1997, há quase duas décadas. Qual, a seu ver, é o segredo do sucesso da rede nas regiões onde está presente? O segredo do sucesso, a meu ver, está na maneira com que a empresa começou sua trajetória. Foi uma luta que acompanhei desde os meus 7 anos. Meu pai sempre teve características de empreendedor, acreditou em sua marca desde o início e com muita dedicação fez da Rabelo uma referência na região.
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A Rabelo surgiu como uma empresa familiar. Esse início foi importante para a consolidação do nome ao longo dos anos? Sim. A empresa familiar tem características importantes para o seu desenvolvimento, que são a confiança e união entre os membros. Fatores como esses, somados ao sentimento existente entre o fundador, sua família e funcionários são essenciais para a consolidação de uma empresa como a nossa.
Foto: Natália Neris / ALÔ
O mercado de lingerie tem crescido nesta primeira década do século XXI? O que mudou no mercado? Sim. O consumidor está cada vez mais exigente, assim como em outros segmentos. A diferença é que no mercado de lingerie muitos paradigmas e preconceitos foram quebrados, muitos detalhes foram acrescentados. Um exemplo é o fato de a mulher poder descobrir através de um teste, rápido, que pode estar utilizando o sutiã errado e ao mesmo tempo obter a solução, já que hoje existem sutiãs com um tamanho para seio e outro para costas. Descobertas como essa geram um conforto e uma satisfação que jamais poderíamos proporcionar antigamente. É claro, torna a consumidora mais criteriosa no momento da compra.
A tão comentada crise econômica atual tem afetado o mercado de lingerie? Muito ouvimos falar em crise, e pouco ouvimos sobre soluções simples que podem afastá-la do nosso dia-a-dia. A compra de moda íntima é essencial e por isso não tem sido eliminada dos gastos do consumidor, logo, esse momento econômico não tem nos afetado significativamente, pois buscamos ajustar nossos preços à realidade dos nossos clientes, sem perder a qualidade.
Quais os planos para o futuro? Penso em expandir nossas lojas e estar presente em diversas regiões do Estado. Para isso sei que é necessário muito trabalho, mas o grande exemplo deixado pelo meu pai me encoraja a continuar lutando, por ele e por nossos clientes que merecem todo nosso respeito e dedicação. Minha meta é gerar empregos, fazer parte da história de muitas famílias e ter o nome da Rabelo espalhado por diversos lugares. Tudo isso sempre melhorando nosso atendimento, aumentando a satisfação de nossos clientes e trabalhando a autoestima das mulheres, que têm a lingerie como grande aliada de conforto e sedução. A Rabelo tem muito a comemorar? Sim! A Rabelo tem muito a comemorar e também agradecer. Comemorar porque tem se destacado a cada dia, e agradecer porque seu fundador deixou um grande legado para nós. Ele foi, sem dúvida, o melhor professor, o maior exemplo. Sou uma grande privilegiada por ter acompanhado tudo desde criança e por poder testemunhar uma história tão bonita. Não posso deixar de agradecer à minha mãe, que foi essencial no início de tudo quando esteve ao lado do meu pai e também toda minha família, amigos e clientes que sempre acreditaram em nós!
Rabelo Lingerie Lj 1 – R. Senador Feijó 133, Centro – Cotia Lj 2 – Av. Prof. José Barreto 149, Center Plaza – Cotia Lj 3 – Av. Ivo Mário Isaac Pires 3060, Galeria Vert – Tijuco Preto Central de Atendimento: 4148.8829 www.rabelolingerie.com.br
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Vocês têm clientes que acompanham a Rabelo desde seu início e que se mantêm fiéis à empresa ao longo dos anos? Sim, temos muitos clientes fiéis e agradecemos muito a cada um deles. Isso é motivo de orgulho e considero nossa maior conquista. Existe muito carinho por esses que nos acompanham desde o início e valorizamos muito essa fidelidade.
15 · RETRANCA
Qual é o forte da Rabelo, lingerie ou moda praia? A maior clientela é de mulheres? Nosso forte é lingerie, mas trabalhamos com uma ampla linha de moda praia. A maior clientela é de mulheres, porém temos diversos produtos masculinos e os homens não deixam de marcar presença comprando para eles e também sempre agradando a mulherada com nossas lindas peças e acessórios!
GESTÃO PESSOAL
APLICANDO
Por Tom Coelho*
“Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial. Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão. Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.
na vida pessoal
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16 · GESTÃO PESSOAL
MAIS UM FINAL DE ANO SE APROXIMA, acompanhado da ceia natalina e do Réveillon. Para algumas pessoas, a passagem de ano é apenas um dia como outro qualquer – uma passeadinha a mais dos ponteiros nos relógios, exceção feita a uma mesa mais farta e ao final de semana prolongado. Todavia, prefiro seguir Drummond, aproveitando a magia deste momento para refletir sobre os doze meses deste ano tão atípico, aproveitando para repensar objetivos e metas a fim de recomeçar a luta e a caminhada. Em Administração, utilizamos um expediente importado lá do Oriente, mais precisamente do Japão pós-guerra, chamado de “5S”. Este nome provém de cinco palavras japonesas iniciadas pela letra “s”: Seiri, Seiton, Seisou, Seiketsu e Shitsuke. Os cinco sensos constituem um sistema fundamental para harmonizar os subsistemas produtivo-pessoal-comportamental, constituindo-se na base para uma rotina diária eficiente. Praticar os 5S significa:
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Seiri: separar as coisas necessárias das desnecessárias;
Seiton: ordenar e identificar as coisas, facilitando encontrá-las quando desejado;
Seisou: criar e manter um ambiente físico agradável;
Seiketsu: cuidar da saúde física, mental e emocional de forma preventiva;
Shitsuke: manter os resultados obtidos através da repetição e da prática.
Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar, que daqui para diante vai ser diferente.” Carlos Drummond de Andrade
A aplicação dos 5S em uma empresa, em especial do setor industrial, deve ser efetuada com critérios, inclusive com supervisão técnica dependendo do porte da companhia. Mas meu convite, neste instante, é para você praticar os 5S em sua vida pessoal. Assim, que tal aproveitar estes primeiros dias do ano para fazer uma pequena revolução pessoal? Aplique Seiri em sua casa e em seu escritório. Nos armários, nas gavetas, nas escrivaninhas. Tenha o senso de utilização presente em sua mente. Se lhe ocorrer a frase: “Acho que um dia vou precisar disto...”, descarte o objeto em questão, pois você não o utilizará. Pode ser uma roupa que ganhou de presente ou comprou por impulso e nunca a vestiu, por não lhe agradar o suficiente, mas que acalentará o frio de uma pessoa carente. Podem ser livros antigos, hoje hospedeiros do pó, que contribuirão com a educação de uma criança ou um jovem universitário. Seja seletivo. Elimine papéis que apenas ocupam espaço em seus arquivos, incluindo revistas e jornais que você acredita estar colecionando. Organize sua geladeira e sua despensa – você ficará impressionado com o número de itens com prazo de validade expirado. Na próxima fase, passe ao Seiton. Separe itens por categorias, enumerandoos e etiquetando-os quando adequado. Agrupe suas roupas obedecendo a um critério pertinente a você, como por exemplo, dividir vestimentas para uso no lar, daquelas destinadas para trabalhar, de outras utilizadas para sair a lazer. Organize seus livros por gênero (romance, ficção, técnico etc.) e em ordem de relevância e interesse na leitura. Separe seus documentos pessoais e profissionais em pastas, uma para cada assunto (água, luz, telefone...). Estes procedimentos lhe revelarão o que você tem e atuarão como “economizadores de tempo” quando da busca por um objeto ou informação. Com o Seisou, você estará promovendo a harmonia em seu ambiente. Mais do que a limpeza, talvez seja o momento para efetuar pequenas mudanças de layout: alterar a posição de alguns móveis, colocar um xaxim na parede, melhorar a iluminação. Agora, basta aplicar os últimos dois sensos já mencionados, o Seiketsu, que corresponde aos cuidados com seu corpo (sono reparador, alimentação balanceada e exercícios físicos), sua mente (equilíbrio entre trabalho, família e lazer) e seu espírito (cultive a fé) e o Shitsuke, tão simples quanto fundamental, e que significa controlar e manter as conquistas realizadas. Faça isso e eu desafio você a ter pela frente doze longos e prósperos meses!
*Tom Coelho é educador, palestrante em gestão de pessoas e negócios, escritor com artigos publicados em 17 países e autor de oito livros. Visite: www.tomcoelho.com.br e www.setevidas.com.br E-mail: tomcoelho@tomcoelho.com.br
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17 · EDUCAÇÃO
MATRÍCULAS 2016
Nós, do Colégio Ipê e Sonho Encantado, convidamos a todos a nos visitar e conhecer. Atendemos desde Berçário até o Ensino Fundamental II. Nosso papel é entender, valorizar e maximizar o potencial de cada aluno. Além da parceria com o Sistema Maxi, temos aulas de Robótica (Lego Zoom), música, Inglês, culinária e informática.
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COMPORTAMENTO
Natal com paz e serenidade O Natal... aahh, o Natal está chegando!!!
Maria José Vitor Gauzzi Psicanalista, graduada em Filosofia, pós-graduada em Formação Docente para Ensino Superior. 11 2821.2294 / 9 9532.3090 vitorgauzzi@hotmail.com
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18 · COMPORTAMENTO
E
as festas de final de ano, a árvore, enfeites, luzes, presentes a comprar, roupas novas para a ocasião, a ceia a ser preparada, viagem... E começamos a correr, mais do que durante o ano todo já corrido, para alcançar ou chegar, ou ter exatamente não se sabe o quê, e de repente o clima de ansiedade se instala no ar e mesmo sem ser muito ligado nessas coisas, parece que acabamos contagiados pela pressa e urgência. A cada ano algo parece estar diferente. Talvez para alguns, tudo isso possa estar bem distante. Mas, neste, em especial, segundo especialistas, temos uma crise que poderá interferir de maneira negativa no comércio e em geral e, com isso, as pessoas podem ficar mais tristes por não ter ou poder chegar àquilo tudo que se espera de uma data relevante como esta. Mas o que será mesmo tão importante nesta data, neste período!?! Já parou para pensar o que é realmente importante pra você em determinadas datas? Será que tudo aquilo que o consumo nos provoca precisa ser aceito e consolidado? Será que realmente qualquer uma das coisas pelas quais se corre nesta época é mais importante do que a própria serenidade de conseguir senti-las de maneira mais simples e leve? Já parou para pensar que, talvez, não seja tão imprescindível tudo o que se exige ou, pelo menos, se imagina essencial? Sim, porque é necessário entender a diferença entre o fundamental e o essencial. O dinheiro é fundamental para se obter coisas que nos fazem felizes, mas ele não é essencial para se conseguir a felicidade. Com ele se pode, por exemplo, comprar muitos presentes, mas não se consegue amigos para entregá-los, ou, ao contrário, encontrar pessoas interessadas apenas em recebê-los. E isso pode trazer satisfação, mas não traz a felicidade. A felicidade, segundo a filosofia, é uma fórmula simples e que qualquer um pode aplicar à própria vida de maneira fácil e contínua diminuindo muito a ansiedade. Quer saber?
Felicidade é = A Realidade – Expectativa Pois é, parece simples demais. Mas, tente aplicar isso na vida real e veja como se sai. Não fica tão fácil, pois cada um de nós tem uma série de registros, que trazem determinada quantidade de cobranças difíceis até de serem reconhecidas, quanto mais pensadas e entendidas. Por isso, simples hábitos são difíceis de mudar, até as correrias de final de ano. Nosso inconsciente é exigente em realizar desejos de imediato e, com isso, o ego tem de se virar para encontrar um jeito de realizá-lo a qualquer custo. Até mesmo, com o custo da perda da paz e da serenidade, tão necessários à felicidade. Colocar menos expectativas, principalmente sobre os outros, poderá lhe trazer menos frustrações e também a crítica com relação ao outro e isso poderá diminuir a ansiedade, uma vez que ao se exigir menos do outro, se cobra menos de si mesmo. Conte mais com suas realizações não apenas materiais, mas todas; exercite mais a paciência, a compreensão para consigo mesmo e com o próximo. Fale de maneira mais positiva, pense mais positivamente, exercite a gratidão e o verdadeiro amor ao próximo surgirá. Perceberá que assim, todas as suas realizações passarão a ter mais valor para você. Que suas festas de final de ano sejam felizes do seu jeito, porque essa escolha é sua!!!
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HISTÓRIAS
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20 · HISTÓRIAS
A hora da verdade PRIMEIRA HISTÓRIA - Regina, tem uma chita lá no quintal. Levanta rápido e vem comigo. Temos que salvar as crianças e as professoras! – me disse o João, de 6 anos, com a convicção de quem acredita no Papai Noel, no Coelho da Páscoa, na Fada do Dente e em todos os Super Heróis e Princesas. Confesso que tive que pedir que se acalmasse até que eu descobrisse no Google que a chita é uma espécie de tigre muito veloz. - Mas, então vamos lá avisar as professoras para que subam com as crianças! - Não! Vão ficar todos muito assustados – ele me alertou. - Então o que faremos? - Vamos até o zoológico buscar um elefante que lutará contra a chita e vencerá ao esmagá-la com suas enormes patas! – essa solução saltou de seus lábios com a velocidade de uma chita, hehehe. - Mas João, como vou colocar um elefante no meu carro? – devolvi-lhe o problema, tentando não rir. - Err, não vamos colocar no carro. A gente vem montado nele, vó! Nisso a professora chamou para o lanche e eu relatei a ela o problema. Então ela disse: - Vem tomar o lanche enquanto eu penso como vamos solucionar isso. Meu marido é biólogo, pode nos ajudar. Ufa, fui salva, pensei. No dia seguinte ele me contou que a chita seguiu o carro de sua mãe e agora mora na mata ao lado de sua casa; ficou sua amiga e o protege de grandes perigos.
SEGUNDA HISTÓRIA Hoje o Beto me disse que não gosta de caminhar pelas calçadas do bairro porque tem medo de ladrão. O assunto silenciou o grupo de 14 crianças, que arregaladas me olhavam com esperança. Então o Bruno tomou a palavra e contou que sua mãe o ensinou que, se aparecer um ladrão, é para ele entregar o que o ladrão pedir. O Beto imediatamente perguntou o que faria se o ladrão lhe pedisse dinheiro. Nunca tenho dinheiro, disse ele. Todas as outras crianças me olharam esperando que eu tivesse uma grande resposta. Quem dera eu fosse uma fada, pensei. Mas não sou, tive que voltar para a realidade. Eu disse: “O pai do Júlio, que é policial, tem me contado que, cada dia mais, a polícia vem trabalhando bem e que os ladrões estão sendo presos”. Então falamos sobre as penitenciárias. E, eles me perguntaram o que os presos ficam fazendo lá. Eu contei que lá é um tipo de escola e que os presos precisam aprender muitas coisas, entre elas, a serem bons, a conviver pacificamente e a fazer coisas úteis. Ainda bem que o ponteiro grande do relógio chegou no 6 e o Gustavo disse: “Tá na hora de descer para o almoço! Pensei de novo: ufa, fui salva!”
REFLEXÃO Essas duas pequenas histórias ilustram bem a mente infantil em seus desejos, fantasias, anseios, receios. E fica clara a necessidade de que os adultos percebam como agir, para respeitar a criatividade e ingenuidade da fantasia e proteger as crianças dos temores da realidade violenta, para que cresçam plenos, fortes, convictos de que o mundo é belo e de que viver é bom. Muitos adultos questionam quando falar a verdade para as crianças. Eu acredito que o tempo age contribuindo para a compreensão. Cada vivência é uma peça de um quebra cabeças que a criança vai montando. É preciso respeitar a imaginação e a fantasia que asseguram bem estar e desenvolvimento de criatividade. E, também acredito que é preciso proteger as crianças de informações sobre a agressividade humana. E, além disso, tem-se que acalmar o coração daqueles que indevidamente foram expostos à realidade social. A mim, particularmente, ao descobrir que o Papai Noel é uma fantasia me outorgou a saída do status infantil para o mundo dos adultos. Senti-me importante, parceira, guardando um segredo. E, o contrário aconteceu quando aos nove anos li o conto: A Vendedora de Fósforos, de Andersen. Eu não conseguia me conformar com a triste realidade que se abate sobre tantas crianças, que não têm um bom Natal, porque são pobres, famintas e sem aconchego. Durante muitos anos eu não gostava do Natal, porque não conseguia suportar a realidade social. Sentia-me traída pelos adultos que pareciam não ver o que eu via. Revelar a verdade pode ser um problema. Se o que desejamos é proteger as crianças de frustrações, que aprendamos a respeitar seus tempos, ouvir suas perguntas e responder somente o que é questionado. Querem saber? Gosto de sonhar que o Papai Noel um dia vai mesmo me trazer uma varinha mágica, que num único plim acabará toda a violência e pobreza do planeta. Seria bom, hein? Por Regina Pundek, Escritora, Professora de Educação Infantil, Diretora Pedagógica da Escola Bilíngue Kid´s Home, Psicopedagoga, Engenheira Civil, Educadora apaixonada pelo respeito ao Ser Humano.
COACHING
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21 · COACHING
coaching no Brasil ainda é algo recente, mas tem crescido entre 80% e 90% ao ano. É uma das profissões que mais cresce no mundo. Quando compreendemos como o coaching funciona, fica fácil entender o tão acentuado crescimento da profissão. A grande magia é propiciar e instigar o autoconhecimento, o desenvolvimento e aperfeiçoamento de habilidades e competências. Tudo isso é alcançado através da reflexão, da expansão da consciência, da procura por alternativas e de um olhar positivo para o futuro. Durante esse processo, a pessoa identifica aquilo que ela tem de melhor e o que quer e precisa desenvolver. O coaching trabalha de forma assertiva e individual nos aspectos que são relevantes e prioritários para o indivíduo, de modo a auxiliá-lo a encontrar suas próprias soluções. Por sua essência, o coaching pode ser útil a todas as pessoas. A grande importância que ele assume em momentos de crise se deve a alguns fatores determinantes. Em primeiro lugar, a maioria das pessoas tende ao pessimismo e a lamentar por todos os infortúnios e dificuldades. Parece mais um muro de lamentações com uma nuvem cinzenta em cima da cabeça. Em segundo lugar, o pessimismo não dá espaço para se pensar em soluções, alternativas, oportunidades. Tudo se resume a uma situação de desesperança, sem chance de mudança ou sucesso. Enfim, o indivíduo se vê como uma vítima. E o conformismo impera! Só resta esperar.
É nessa hora de crise que o coaching funciona muito bem: ele parte da situação atual, de dificuldade, que é real, e procura conduzir à exploração de novas possibilidades, alternativas e a identificar os recursos para alcançá-las. Se eles já existirem, melhor, é mais fácil e rápido colocar o plano em prática. Caso os recursos ainda não estejam disponíveis, é o momento de relacioná-los, priorizá-los e buscar o que falta. Pode ser desenvolver uma habilidade ou capacidade, pode ser como buscar recursos financeiros, etc. Não importa, o importante é que esse processo leve para o futuro, para caminhos ainda não explorados, capazes de colocar você em movimento, em ação. Ficar lamentando e procrastinando não muda a situação e nem ajuda a superá-la. Entretanto, passando pelo processo de coaching, você terá uma chance real de fazer diferente e fazer acontecer. A crise está aí e atinge a todos indiscriminadamente. As oportunidades também estão aí disponíveis, mas nem todos estão abertos ou prontos para enxergá-las. É exatamente nesse ponto que você pode fazer a diferença positiva. E como legado desse processo, você leva por toda a sua existência o aprendizado e conquista do que alcançou. Serve para o resto de sua vida! Rossana Rosellini de Noronha, coach e consultora da Balaio de Gente Gestão Empresarial, Consultoria dedicada à Gestão de Pessoas. www.balaiodegente.com / rossanarosellini@balaiodegente.com
ORGANIZAÇÃO
Organizar-se para o ano novo PRIMEIRA · 25
22 · ORGANIZAÇÃO
Com a aproximação do fim do ano, já podemos perceber a correria generalizada, com o aumento dos eventos, a falta de espaço na agenda para dar conta de tantos compromissos e da organização da casa. E, vem o pensamento: ANO NOVO, VIDA NOVA! Seguem algumas dicas da Organização Funcional para que este desejo possa se concretizar, a partir do âmbito doméstico.
A ORGANIZAÇÃO é funcional, quando são criados procedimentos para a manutenção de forma transparente e duradoura. Mesmo que haja alterações, e deve haver, estas serão norteadas por um sistema padrão que, ao ser implantado, tornará mais simples a manutenção. Podemos começar pela organização temporal, espacial e de recursos. Para a organização temporal, a dica é fazer um organograma para as necessidades da casa como um todo, assim será possível dimensionar o tempo e acomodar o que é realmente possível para quem executa as atividades.
Para a organização espacial, a dica é criar uma disciplina para organizar os nichos de forma gradual. A experiência me ensinou que em se tratando de organização doméstica não adianta “por a casa abaixo”. O ideal é organizar aos poucos, mas de forma comprometida e regular, cada espaço dentro da casa, dispensando o que não é mais usado, deixando, dentro do possível, todos os objetos visíveis, identificados, aproximando os gêneros iguais. Estes procedimentos por si só facilitarão a limpeza dos nichos, diminuirá o tempo de localização e apontará quando objetos desnecessários estão fora do lugar ou sendo acumulados. Para a organização de recursos, a dica é a planilha de orçamento doméstico, já citada em matérias anteriores, capaz de viabilizar projetos e criar visibilidade, para que sejam tomadas medidas necessárias para alcançálos. Lembre-se que todos os membros da família e os empregados domésticos devem ser envolvidos neste projeto. Considere em sua nova organização a necessidade de lazer e cuidados com a saúde, tudo em equilíbrio. Assim, a partir de ações pessoais positivas podemos alcançar a tranquilidade e a prosperidade que esperamos em 2016 e estender estas atitudes para outras áreas em nossas vidas, envolvendo e motivando quem está ao redor.
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24 · HISTÓRIAS DE COTIA
HISTÓRIAS DE COTIA
Inesquecíveis Natais Por Cesar Tibúrcio
O Natal está chegando... E com ele, aquele sentimento de paz e esperança. Em todo o mundo é assim, e em nossa cidade não é diferente, inclusive com as pessoas que têm em suas lembranças vários natais que se passaram em Cotia. O Natal de 1973 foi inesquecível para muitas crianças da cidade. O então prefeito Ivo Pires juntamente com Mauro Pires organizaram uma grande festa de Natal. Naquela época, não havia muitos lugares para a realização de um evento. Então, o local escolhido foi a Escola Estadual Batista Cepelos, que ainda não tinha muro nem cerca, e os arredores também eram bem diferentes dos dias de hoje. Onde atualmente é o prédio do Banco do Brasil, existia apenas uma capela em homenagem a Nossa Senhora de Fátima, que ficava no meio de um mato rasteiro num “morrinho”. E onde atualmente é o posto de gasolina, era um terreno de chão batido, no qual pousou o helicóptero com o Papai Noel. O local ficava encostado com o muro do cemitério central. Em frente ao terreno, no passado era o Banco Nossa Caixa, inaugurado no começo dos anos 80. Os alunos do “Batista” foram convidados para cantarem na inauguração (eu estava lá, rsrsrs). Atualmente nesse local, está o prédio do Banco do Brasil.
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25 · HISTÓRIAS DE COTIA PRIMEIRA · 25
Mas em 1973, o lugar era a casa dos queridos mestres Dulcinéia e Nivaldo e que, com certeza, foram professores de muitos leitores da revista Primeira. Hoje, essas “crianças crescidas” devem lembrar com gratidão daquela época. Ao lado da casa dos professores (onde atualmente estão o Itaú, Loja Cem, Casas Bahia e Drogaria SP), era apenas um terreno descampado de terra vermelha, onde muitos alunos do “Batista” ficavam brincando antes e depois da aula. Alguns chegavam à escola ou em casa sujos da terra vermelha. Era outra época e brincar na terra era uma das nossas diversões. No Natal de 1984, também não faltou criatividade. Com o mesmo prefeito, aconteceu uma festa de Natal em frente ao Ginásio de Esportes (Suvacão). Lá existia um enorme espaço onde eram montados circos, parques de diversão e rodeios. Naquele ano, para a alegria da criançada, pousou também de helicóptero, não um, mas sim dois Papais Noéis. Houve distribuição de bolas, bonecas, lanches e refrigerantes. E, para completar, um show com a Caravana do Gugu, com o Wagner Montes, Zé Luiz, Nhá Barbina, Irmãs Galvão, a turma do palhaço Bozo e vovó Mafalda. Ah, o Mauro Pires e o “Paraíba” foram os “bons velhinhos” naquele ano, que chegaram pelo ar. Acredito que as crianças daquela época se divertiram e curtiram muito as festas de Natal, e que certamente, tudo aquilo estará para sempre nas lembranças dos pais de hoje...
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Do Arteiro ao Artista Em “Do Arteiro ao Artista”, Carlos Moreno conta a sua história de vida para demonstrar a magia transformadora da música. Nas páginas, belas ilustrações assinadas pelo compositor brasileiro e artista plástico Almeida Prado. No ano passado, Moreno foi desafiado pelo pedagogo e Secretário Municipal da Educação de Santo André, Gilmar Silvério, a realizar um trabalho de musicalização nas escolas com crianças que, na imensa maioria, nunca tinham ouvido música clássica. E foi assim que, um dia, ele se viu em uma escola infantil no meio de uma favela em Santo André. “A visão é impressionante, uma área enorme com uma escola rodeada de moradias simples. Aí vem o desafio: como implantar o ensino musical, previsto em lei, nas escolas brasileiras? É preciso fazer o antes da musicalização.”
A MÚSICA CURA A ALMA Nossas crianças não precisam de cura, precisam de um “despertar”. Despertar para a calma, a coragem, a vontade, o aprender, a alegria, mas principalmente para as potencialidades.(...) Um projeto simples, porém ousado, de alfabetização musical, nos fora ofertado, acreditando na energia emanada por cada compositor através de suas obras, de suas buscas e de seus encontros. (...) Fizemos um encontro com o Maestro no qual o projeto foi detalhado para toda a equipe e, a partir daí, música clássica no ambiente quase imperceptível, vinte e quatro horas por dia. Sim, durante a noite também, para que o ambiente recebesse a vibração da música. (...) O primeiro retorno positivo veio logo na primeira semana, quando uma criança de apenas três anos de idade abordou nossa assistente pedagógica no pátio da escola erguendo o dedinho (como se pedisse concentração) e disse: “Escuta, é a música de Deus!”. Sim, de Deus, para a criança é a música da paz. Este é o caminho!
Cecilia Helena Giansanti de C. F. Barbazia,
Diretora da EMEIEF Professora Maria da Graça de Souza Contatos com o maestro: morenocadu@hotmail.com
27 · CULTURA
Para ele, a alfabetização musical deve acontecer durante 24 horas na escola. Afinal, diz, “se as paredes têm ouvidos, elas também têm memória”. Para construir o oásis na escola, ele propõe 8 passos capazes de gerar paz e tranquilidade para os alunos, professores, equipe de apoio e pais. Entre os passos estão, a colocação das notas musicais e dos nomes dos compositores, nas portas de cada sala de aula no alcance do olhar dos alunos; a realização de atividades diversas tendo a música clássica sempre ao fundo; além da presença de músicos na escola e de apresentações de vídeos de crianças tocando instrumentos de orquestra. Um trabalho que colabora para todo um processo didático-pedagógico de sucesso. Os resultados começam a aparecer, com o lançamento do livro e o depoimento dos envolvidos. A ideia é que outros municípios e escolas encampem a proposta. Abaixo, trechos do depoimento da diretora.
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Mãos à obra! Propõe o maestro Carlos Moreno, em seu delicioso “Do Arteiro ao Artista”, um livro sobre a Protomusicalização, conceito criado por ele para o trabalho que antecede a musicalização. Moreno surpreende ao fazer um mergulho na história do arteiro, ele próprio, um menino que teve a seu lado, nos momentos decisivos de sua vida, a mãe, um médico e uma professora. Seres de luz que souberam se sensibilizar com seus talentos. À infância cheia de fantasias e liberdade adveio uma escola em um momento de dor e separações, onde se sentiu tolhido e perdido. O menino, que construía pontes e asas, capaz de artes como riscar o tampo de um piano, adoeceu, sofreu as agruras da vida, conheceu o aparelho de tortura que erguido em riste aterroriza, o chinelo; foi salvo pela música, que o acompanhou desde a infância, primeiro pelo piano tocado por sua mãe, e, depois, pelo canto dos Canarinhos de Petrópolis, onde descobriu que liberdade deve ser conjugada com responsabilidade. O pequeno Carlos enfrentou os desafios, sobreviveu e se tornou um grande músico e maestro, hoje regente da Orquestra Experimental de Repertório, da Fundação do Theatro Municipal de São Paulo.
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32 · ODONTOLOGIA
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vite doenças cuidando da saúde da sua boca! Para uma vida saudável, precisamos ter consciência que nosso corpo é interdependente como um todo. Estudos realizados por inúmeros autores comprovam que a saúde bucal não pode e nem deve ser vista de forma isolada da saúde sistêmica dos indivíduos. Ter focos infecciosos na cavidade bucal ou em outra parte do organismo pode representar um prejuízo enorme para a saúde geral do ser humano, especialmente com características crônicas, como: Periodontites, Gengivites, Raízes residuais, Lesões. Periodontite é a inflamação da gengiva com perda óssea. Envolve o periodonto de proteção (gengiva) e sustentação (osso) responsável pela fixação do dente, causando exposição da raiz e mobilidade devido à perda óssea, ocasionando a perda dental. E a situação se agrava com a correlação dos problemas periodontais com problemas cardíacos. Fato conhecido há mais de cem anos. Evidências científicas têm demonstrado que doenças crônicas periodontais podem afetar as pessoas sistemicamente, contribuindo para a causa de doenças cardiovasculares, entre outras. Inúmeras pesquisas, ao longo do tempo, avaliaram uma possível relação entre as doenças periodontais e as sistêmicas, sobretudo as cardiovasculares. Alguns relatos na literatura científica indicam que pessoas com doenças periodontais são duas vezes mais suscetíveis a doenças cardíacas, do que aquelas com gengivas saudáveis. O tratamento, quando viável, deve ser feito o mais rápido possível, pois a doença é progressiva. É possível o controle e manutenção de uma gengiva saudável, com o acompanhamento de um profissional da área. Quando o tratamento não for viável, é preciso remover o(s) foco(s) causador(es) da inflamação, com posterior tratamento de reabilitação bucal. A gravidade do problema pode ser verificada através de levantamentos estatísticos, relatados por inúmeros autores, que indicam existir aproximadamente 200 milhões de bactérias em 1 g de placa bacteriana. Vamos cuidar da saúde começando pela boca.
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Agradeço à revista Primeira a longa parceria e este espaço cedido carinhosamente para este tema, mais que polêmico! Vale ressaltar, que o assunto foi abordado devido a graves inflamações no coração causadas por bactérias vindas da boca via corrente sanguínea, capazes de causar a falência do órgão.
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34 · POESIA
POESIA
Pular p’ros
60
Pela praia afora eu ia sozinha quando fui interrompida e não foi pela vovozinha foi dentro de mim uma vozinha: que bom que nos reencontramos nesta fase bem adulta da vida, em que estamos perto dos sessenta, de nada nos envergonhamos. Sonora gargalhada nos agita declamamos pintamos e cantamos (e se a música for muito lenta a gente acelera a fita). Cursamos a mesma faculdade cinco anos em período integral manhãs e tardes, dia após dia. Não trocamos nenhum sinal nem vestígio de intimidade. Mas de alguma forma eu sabia ah! sim, que algo existia! (será? o outro questiona e logo se emociona com o rumo que tomou a amizade).
Quase sessentões, trocamos gracejos e risadas quase infantis cada email com beijos-beijos-beijos e na praia sentimos o vento que murmura, sussurra e diz que não necessitamos acanhamento não há ofensa nem acinte se eu confessar, muito sedenta do carinho que estou a receber que se eu tivesse agora 20 (não é mentira o que você vai ler), ia querer pular logo p’ros 60! Os versos acima foram apanhados das 1000 vezes que tentei expor no papel o que sinto. Dancei rocks, cantei fados outros ritmos, abortados. Aquarelas também pinto (o que ajuda um pouco na renda). Esta é minha confissão que entrego nesta hora à editora da publicação. Seja sincera, querida senhora: cumpri bem a encomenda?
Claudio Finzi Foá é arquiteto da turma de 1978 da FAU USP. Dedicou a maior parte de sua carreira desenhando estruturas de concreto armado. No outono de 2015 lançou um livro autobiográfico que atraiu a atenção de Maria Elisa F.S. de Carvalho. É fanático por LPs de vinil, tendo uma coleção de mais de 4000 itens em seu apê paulistano. Maria Elisa Ferreira Santos de Carvalho é arquiteta da turma de 1978 da FAU USP. Dividiu sua carreira entre obras e estudos com Escolas Estaduais, Transporte Escolar e estudos e projetos de Acessibilidade. Na primavera de 2015 solicitou a (e ganhou de) Claudio F. Foá um exemplar do livro que este escreveu. Reside na praia capixaba de Manguinhos, onde faz suas Aquarelas. Maria Elisa e Claudio estão sempre de olho nas melhores promoções da ponte aérea SP-Vitória.
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