De kracht van emoties
Welke emoties zijn er?
Hoe verloopt een verwerkingsproces bij tegenslagen?
Zijn er methoden om stress te verminderen?
Wilskracht is belangrijk. Hoe kan ik die verbeteren?
Kan een positieve mindset je sneller bij de oplossing brengen?
56
Een onderneming of sportploeg heeft een strategisch plan opgesteld, waarin ze beschrijven wat ze willen bereiken. Alle plannen kloppen. Theoretisch is alles op orde. Rationeel is er geen speld tussen te krijgen. Managers, werknemers, sporters – het blijven mensen met gevoelens en emoties. In biologische zin kan men een emotie ook definiëren als een reactie van onze hersenen op een affectieve prikkel. Hoe ga je met deze ‘chemische reactie’ in het lichaam om? Deze emoties spelen namelijk een grote rol in de processen om iets te bereiken. Iedereen herkent gevoelens en ze kunnen de aanleiding zijn tot stress en doemdenken. Het is belangrijk om de juiste weg te volgen om deze gevoelens een plaats te geven. Het managen van emoties.
