Educación Inicial Quito

Educación inicial Suplemento comercial - Febrero 2017

Elegir el centro infantil ideal Estimulación adecuada: niños felices Los padres: los primeros educadores ¿Cómo enfrentar el primer día de clases?

Nutrición es inteligencia y crecimiento Aprendiendo a cuidarse uno mismo El cerebro también va al gym

Bien Ser Bien Hacer Bien estar Nuestra comunidad promueve y facilita el autodesarrollo de seres humanos capaces de intervenir conscientemente en la realidad, con autonomĂ­a y compromiso.

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Educaciรณn inicial โ ข

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Elegir

A continuaciรณn explicamos los elementos mรกs importantes que debe tomar en cuenta al momento de elegir un centro de educaciรณn inicial.

EL centro infantil ideal

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l centro de educación inicial es el primer espacio de socialización de niños y niñas fuera del círculo familiar. Es un lugar que les permitirá conocer a sus semejantes, jugar y aprender con ellos, en un ambiente tranquilo y estimulante ideado para desarrollar sus habilidades. En la actualidad existen diversos centros de este tipo, que difieren ya sea en cuanto a infraestructura, métodos, técnicas y otras cualidades que los padres deben considerar al momento de seleccionar el más indicado para su niño. A continuación ofrecemos algunas ideas útiles para satisfacer este propósito.

Los centros de educación inicial proponen un espacio destinado al desarrollo y aprendizaje de los niños antes de su incursión en la escuela.

Tanto pedagogos como investigadores del área de las neurociencias, entre otras especialidades, han evidenciado la importancia que tiene esta etapa en el futuro de las personas, por lo tanto, es importante que el centro infantil presente las condiciones necesarias para estimular el potencial de los niños y al mismo tiempo les dé una primera oportunidad para socializar con sus semejantes, aspecto que ya es importante en los niños entre las edades de dos y tres años.

Acudir personalmente al centro y conversar con los responsables de la institución es un paso que no se puede omitir.

Conocer cuáles son los principios de la institución, las normas que la rigen, los horarios y cómo se comportan durante cualquier inconveniente son aspectos sobre lo que los padres deben estar muy informados.

Considerar el espacio en el que se desarrolla

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Profesionales del área recomiendan plantear a los responsables de la institución las siguientes preguntas clave.

• ¿Qué metodología utiliza el centro?

• ¿Cómo se lleva a la práctica esta metodología?

• ¿Cuál es el proceso de adaptación?

• ¿Cuántos niños reciben por aula?

• ¿Qué tipo de seguimiento dan a cada niño?

• ¿Cómo se comunican con los padres?

• ¿Cómo se involucran los padres con las actividades del centro?

• ¿Qué tipo de alimentación se brinda en el la institución?

el centro es un aspecto de gran relevancia. Como explica la pedagoga Nora Suárez: “De preferencia el centro debe tener espacio suficiente como para tener separados a los grupos por edades”. También enfatiza en la importancia de que el instituto posea zonas de recreación distintas (como áreas verdes), y mejor si es que el centro cuenta con un departamento médico.

Solicite a los encargados del sitio un paseo por las instalaciones del área. Si es que puede acudir un día en el que el centro esté funcionando normalmente, mucho mejor.

Para Lina Sojos, Coordinadora Académica de Campito (Liceo Campoverde), hay que procurar que el sitio cuente con espacios amplios que permitan el libre movimiento del niño, además de claridad y ventilación. Es importante además que el mobiliario

Fotografía: cortesía Liceo Campoverde

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Para tomar en cuenta...

Es fundamental ser muy crítico al momento de elegir un centro, pues no importa qué tan bien diseñado esté el lugar si no existe un clima de organización y de calidez. Algunos aspectos que pueden ayudarle a tomar esta decisión: Observar la interacción de los niños con el espacio. Los niños de un centro de educación inicial son un testimonio importante de qué tipo de interacción se genera en el centro.

Si se ve que los niños están en su mayoría tranquilos, entretenidos, cuidados, es siempre un buen indicador.

Fotografía: cortesía Colegio Británico

Evitar aulas masificadas. Es recomendable optar por instalaciones que no congreguen demasiados niños en un espacio limitado.

Aulas con pocos niños implica una mayor atención para cada uno, además existe una menor posibilidad de que afloren conflictos.

Verificar que el centro cuente con profesionales. La educación infantil es un tema muy especializado, puesto que investigaciones pedagógicas han demostrado la importancia de una estimulación adecuada a temprana edad.

Un profesional sabrá cómo orientar de mejor manera al niño de una manera responsable.

Conocer la metodología e involucrarse.

Los padres deben enterarse bien de la metodología de cada centro, pues lo ideal es que se realice un trabajo en conjunto para que el niño se sienta cómodo tanto en el centro infantil como en casa.

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y los servicios higiénicos estén adaptados a la altura de los niños “de manera que puedan desenvolverse de manera independiente”.“La infraestructura debe ser como un mundo pequeño para los niños, partiendo desde cosas básicas como el tamaño de los baños, lavabos, sillas y mesas”, explican representantes de la Sección Preescolar del Colegio Británico Internacional.

Otro criterio relevante para escoger un centro de educación inicial es saber si la institución se actualiza constantemente. Como lo explica la Msc. Ed. Catalina Álvarez, representante de la Unidad Educativa Tomás Moro, “a mayor conciencia sobre cómo funciona el cerebro, cómo aprenden los niños, el impacto que tiene el tipo de ambientes de aprendizaje, la metodología, los recursos y hasta la actitud de los maestros, más y mayores cambios se darán en los Proyectos Educativos de los Centros de Educación Inicial”. Los últimos avances en neurociencias han sido vitales en este sentido y han sido considerados por varios centros de educación inicial.

Los responsables de los niños deben buscar un instituto que les involucre todo el tiempo, que les haga participar en las actividades, que siempre estén en comunicación y que ofrezca a los padres alternativas para continuar con el proceso de enseñanza en la casa. Incluso existen centros que ofrecen “Escuelas para padres”, que a decir de los representantes del Colegio Británico, sirven “para formar un equipo tripartito, basado en la comunicación y el respeto, además de proponer citas constantes entre colegio y padres, lo cual permitirá un mejor seguimiento del desarrollo de sus hijos”.

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Finalmente, pero sin que sea menos importante, los padres deben hacerse a sí mismos, luego de conocer el centro, las siguientes preguntas:

¿Qué tan cerca se encuentra este centro?

La cercanía permite que los padres puedan estar más involucrados con las actividades de los niños. Ahorra tiempo y dinero, además de que ante cualquier emergencia es posible reaccionar de manera más rápida.

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¿Con cuántos recursos dispongo para invertir?

En Quito existe una amplia diversidad de centros que están pensados en distintos presupuestos familiares. No siempre el más caro es el mejor; es importante por lo tanto que conozca diversos sitios antes de tomar una decisión.

¿Qué seguridad ofrecen estos centros?

Es fundamental reparar en qué tan segura es la infraestructura del lugar, si cuentan con medidas de prevención ante diversos escenarios de peligro y qué alternativas ofrecen en el caso de alguna emergencia.

¿Está este centro validado por las autoridades correspondientes?

Al ser un negocio, algunas personas ofrecen el servicio de educación inicial sin contar con la autorización correspondiente. Este aspecto es importante porque garantiza que el trabajo será realizado por profesionales que dimensionan la importancia que tiene esta etapa en el desarrollo de los niños.

Fotografía: cortesía Colegio Tomás Moro

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Educación inicial •

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Estimulación adecuada: Niños felices L

a vida de una persona puede definirse por lo que suceda en sus primeros años de vida. Durante esta etapa, el niño, mientras explora un mundo que apenas conoce, aprende a una velocidad que jamás se podrá igualar en su vida futura. Esto se debe a la plasticidad de su cerebro: este órgano a edad temprana es capaz de crear redes neuronales constantemente dependiendo de los estímulos que reciba. Los programas de estimulación temprana fueron creados para aprovechar este potencial.

“El cerebro está compuesto por millones de neuronas que tienen la misma codificación genética, pero

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Le mostramos la importancia de la estimulación temprana y compartimos algunos ejercicios prácticos que podrá hacer en casa.

a medida que el cerebro se desarrolla a través de la experiencia, las neuronas adquieren funciones diferentes”, explica el Dr. Miguel Jorge Llivina Lavigne, Oficial de Programas de Educación para la Unesco.

Estos estímulos, a los cuales se hallan expuestas las neuronas desde el nacimiento, determinan sus diferentes funciones.

Este potencial varía según condiciones externas de estimulación, nutrición y afecto. Dependiendo de la edad del niño, hay métodos y técnicas que sirven para guiarlo e incrementar su potencial. “Los programas de estimulación temprana, actualmente

Programa del Diploma

Programa de los AĂąos Intermedios

Programa de la Escuela Primaria

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más conocidos como estimulación adecuada, tienen beneficios en el neurodesarrollo de los niños desde los primeros meses debido a que ayudan a fortalecer el área física, mental, socio afectiva y emocional”, explica el Equipo interdisciplinario Educación y Terapias Kuyuriy. Esto favorece el desarrollo integral del niño a través del descubrimiento de sí mismo y de lo que le rodea.

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Respecto al tema del afecto, éste no puede quedar en un plano secundario. Valeria Leguízamo, Directora del Centro de estimulación Crecer, considera que es un aspecto que no puede faltar en la crianza del niño y no puede ser sustituido: “Si los padres no están en capacidad de otorgar estimulación inicial temprana, lo más importante es

que ellos sean afectuosos. Está comprobado que los niños que son acariciados, cuidados, atendidos, incluso ganan peso”.

De manera sencilla, los padres pueden crear un ambiente propicio para que los niños reciban diversos estímulos en la vida cotidiana. Lo importante es que el niño tenga a su alcance elementos

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que proporcionen distintos tipos de actividades, como juguetes, materiales, texturas y por supuesto, la compañía de los padres y familiares que le ayuden a interactuar con los mismos. Según el Equipo interdisciplinario Educación y Terapias Kuyuriy, “La estimulación puede ser desarrollada en la vida cotidiana, mediante las actividades del diario vivir, durante el baño, la alimentación, el juego, los momentos libres, al cantarle, al salir de paseo, en la comunicación, entre otros”.

Hay que considerar que este tipo de estimulación se lo debe hacer tomando en cuenta los hitos de desarrollo que va logrando

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Fotografía: cortesía Liceo Campoverde

progresivamente el niño; no hay que forzarlo a realizar actividades que no están acorde a su edad o desempeño personal. De ser posible, acuda a

expertos en la materia para poseer mayor información acerca de cómo realizar estos ejercicios de la mejor manera.

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Los padres:

los primeros educadores

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os padres son los primeros responsables de guiar al niño a través del mundo; ellos les abren las puertas a un entorno fuera del familiar y les acompañan en sus primeros pasos a través de él. Este proceso de acompañamiento no debe terminar nunca, simplemente llega un momento en el que los niños deben aprender a convivir en sociedad por su cuenta. Este primer paso lo dan casi siempre en la escuela, y aunque los padres no estén allí acompañándolos, hay maneras en las que ellos pueden complementar este aprendizaje.

Desde la elección del centro de educación inicial, los padres ya están marcando un camino para el niño. La importancia de esta elección es remarcada por la Psc. Diana Palacios Cárdenas, Directora de la Consejería Estudiantil del Colegio Ecuatoriano Español América Latina: “El primer “acto pedagógico” de los padres es el

evaluar, revisar e identificar las características de las instituciones, para que su elección sea congruente y se ajuste lo que más pueda a los valores y principios de su hogar”.

Le mostramos cómo es posible que los padres se involucren de mejor manera en el aprendizaje del niño y lo ayuden a adaptarse al ritmo escolar.

Los padres pueden ser responsables en mantener a los niños motivados y con interés en aprender. Para la Msc. Gloria Esperanza Pulido, Claves para lograr un equilibro Directora de Liderkids, la clave de entre la sobreprotección y la esto es el juego. “El ser humano por indiferencia: naturaleza es curioso y juguetón, 1 por eso es importante Reconozca Permita aprender a desarrollar al niño debilidades y la imaginación porque experimentar y fortalezas en el estimula su creatividad, 6 niño, y trabaje divertirse por su cuenta que es un elemento en las primeras 2 indispensable en el Sea firme proceso enseñanzaTransmita al momento al niño seguridad aprendizaje”. Si los de poner en sí mismo pequeños aprenden límites, no ceda reflejando su ante el llanto mientras se divierten, propia seguridad adquirirán destrezas de manera natural y 5 Deje Sea abierto estarán preparándose que se equivoque y tolerante a 3 para futuros desafíos. de vez en cuando. otras formas de Que aprenda de su error

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pensamiento

Padres y educadores deben formar un equipo donde se evidencie esta coherencia de valores y principios. “Una buena comunicación entre padres y maestros resulta clave para que el chiquitín pueda alcanzar el éxito en su desarrollo integral”, explica Gloria Pulido. Los educadores, por ejemplo, deben mantener al tanto a los padres de eventos en el aula, actividades, estrategias educativas, comportamiento del niño y progreso académico, así mismo los padres deben conversar acerca de cómo involucrarse en estos procesos.

Para desarrollar una comunicación efectiva entre padres y maestros, es importante tomar en cuenta: • Actualmente los padres utilizan herramientas digitales como el correo electrónico, el Whatsapp, Facebook y otras redes sociales para estar en contacto con los educadores.

• Es importante fortalecer los vínculos a través de iniciativas en conjunto entre padres y profesores, como la discusión acerca de temas relevantes para el desarrollo del niño (salud, alimentación, seguridad).

• Es positivo discutir acerca de cualquier inquietud que se tenga acerca de los procedimientos pedagógicos, las actividades de clase, o formas para ser partícipe de las mismas.

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¿Cómo enfrentar el primer día de clases?

Procurar que el inicio de la vida escolar sea una experiencia agradable es una meta a la que tanto padres como docentes deben aspirar.

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odos conocemos el poder de la primera impresión. La primera idea que nos hacemos de algún lugar, de alguna persona, es difícil de cambiar, y hacerlo requiere de paciencia y esfuerzo. El primer día de clases, para un niño que va a ingresar a un centro educativo por primera vez, puede determinar su relación no solo con aquella institución en particular, sino su actitud frente a sus futuras experiencias escolares. Por eso es importante generar las condiciones ideales para que el niño sea capaz de disfrutar de su primer día de clases.

En muchos casos, la ansiedad de los niños proviene del hecho de que no saben qué esperar de la escuela, pues jamás han tenido una experiencia similar. Tratar de anticipar que el niño estará desconcertado es clave y hay que transmitirle la confianza necesaria para que él sienta que está en un lugar seguro. Es por ello que los padres deben ir creando en el pequeño una imagen de seguridad y alegría acerca del centro educativo donde va a estar, y una vez ahí deben reaccionar de manera consistente:

desde el momento que llegan deben sentirse tranquilos, seguros y decididos.

Algunos padres optan por permitir al niño que lleve algún juguete u objeto conocido y que lo lleven junto a ellos durante todo el primer día escolar. Quienes han realizado esto evidencian que este objeto, al ser un recordatorio del hogar y de un mundo conocido, puede reducir de manera considerable la ansiedad. Entre los objetos que pueden elegir tiene que ser alguno al que el niño le tenga mucho cariño, como un muñeco, un peluche, una manta o incluso un libro que le guste mucho.

Para Andrés Rodríguez, Director General de la Unidad Educativa Isaac Newton, una visita preliminar a la institución es una alternativa a considerar: ”Es fundamental que el niño conozca el nuevo espacio en el que se va a desenvolver, por lo que unos días antes el padre de familia debería acudir al centro infantil”. Según Rodríguez, se debería planificar alguna actividad especial en conjunto con la institución, como organizar un teatro de títeres o algo

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Para prepararse para ese día, es recomendable: Estar seguro de que el sitio donde dejará a su niño es confiable. Es positivo que los padres acudan al centro educativo a despejar todas sus dudas, así, ese día, podrán estar más tranquilos. semejante; esta estrategia permitirá que los niños tengan una buena expectativa del primer día de clases.

Los niños son muy perceptivos respecto a los miedos e inseguridades que tienen los padres. Es por esto que este día ellos deben demostrar a los niños que el lugar al que acudirá es un sitio confiable, con gente amigable. semejante; esta estrategia permitirá que los niños tengan una buena expectativa del primer día de clases.

Siguiendo estos pasos, es mucho más probable que el niño tenga una impresión favorable de la primera experiencia escolar. Aunque es inevitable que sea un momento complejo a nivel emocional, lo más seguro es que, siguiendo estos consejos, el niño dará un primer paso seguro y firme en su amplio recorrido por el mundo del aprendizaje.

Despídase del niño con un abrazo fuerte pero sin mostrar miedo ni preocupación, de la forma más natural posible.

No dude demasiado al momento de irse ni aplace demasiado la decisión. Esto vuelve el evento mucho más complicado.

Aprenda el nombre de la maestra y trátela con familiaridad, como si fuera alguien confiable. De ser posible, también aprenda el nombre de los compañeros y trátelos igualmente por el nombre.

No escabullirse al momento de irse, como si estuviese haciendo algo negativo o algo de lo que se avergüenza.

Nuevo programa de guardería para niños de tres años Febrero 2017

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Una buena nutrición en la edad temprana es determinante en el desarrollo del niño. Le mostramos su importancia y cómo conseguirla.

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Nutrición es inteligencia y crecimiento

medida que los niños dejan el seno materno se inicia la transición hacia otro tipo de alimentación que debe procurar el equilibrio de nutrientes que ofrecía la leche de la madre.

Los niños también deben adaptarse a la comida de casa, que varía según la familia y sobre la cual no hay una receta ideal. Lo importante es que los padres incluyan en cada plato los nutrientes esenciales para el desarrollo del niño. A continuación le mostramos la importancia de una buena alimentación y ofrecemos ideas para lograr una sana dieta infantil.

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En los preescolares el consumo equilibrado de nutrientes participa en el crecimiento corporal y en el desarrollo de las estructuras del cuerpo. “Si hablamos de nutrientes, primero tenemos que hablar de los macronutrientes, que son los hidratos de carbono o carbohidratos, las grasas y las proteínas. A esto tendríamos que añadir los micronutrientes que serían las vitaminas y minerales”, explica el Dr. Patricio Herrera, Director General de A & M Salud Infantil.

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Proteínas

Están implicadas en la formaPodemos encontrar las proteíción de estructuras, como las nas en la carne, el pescado, el membranas de las células. huevo, la leche y derivados, Éstos llevan los aminoácidos pero también en algunos proen el cuerpo, y son muy imductos vegetales como la soya, portantes para el crecimiento. las arvejas, el brócoli.

Hidratos de carbono

Grasas

Son necesarios para un correcto tránsito intestinal, son las fuentes de energía primarias.

Se pueden encontrar tres principales tipos de carbohidratos en los alimentos: azúcares, almidones y fibra.

Los alimentos que poseen este nutriente son el pan, la pasta, las galletas así como los cereales y algunas verduras como la papa y el maíz y granos integrales como la avena y el maíz.

Alimentos con grasas para los Aportan una mayor cantidad de niños son la leche, la manteenergía que los carbohidratos. quilla, el queso, así como el Además hay muchas vitaminas aguacate, los frutos secos y el que, para ser asimiladas por el aceite de oliva. El atún y salmón cuerpo, necesitan de las grasas, contienen Omega 3, un tipo de como por ejemplo la Vitamina A, grasa poliinsaturada.

Vitamina E, D, K.

Vitaminas y minerales para el crecimiento Entre los micronutrientes más relevantes para el crecimiento se encuentran el calcio, pues influye en el desarrollo de los huesos (leche y verduras verdes); la vitamina D, que ayuda a asimilar el calcio y se encuentra en el pescado, la alfalfa; el zinc, pues se ha demostrado

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que su ausencia incide en el crecimiento (ostras, chocolate, frutos secos, huevos, arvejas, espárragos).

Los expertos dicen que los niños deben comer alrededor de 40% de hidratos de carbono, 45%

de grasas y un 5% de proteínas (el restante 10% se suma con vitaminas y minerales). Pero hablar de porcentajes puede parecer muy abstracto al momento de ofrecer alimentos a los niños. La pregunta es ¿cómo logramos esto en un plato de comida?

Aunque existen familias que, por ejemplo, no desayunan o no cenan, es importante procurar que el niño coma al menos las tres comidas básicas, y preferiblemente incluir snacks de media mañana (frutas, galletas, sánduches, chochos, etc.). En la etapa preescolar, los niños no siempre comen tan variado como los padres quisieran, y son renuentes a cierto tipo de alimentos, como las ensaladas. Es importante en estos casos considerar un suplemento alimenticio si la talla y el peso del niño están por debajo de lo normal para su edad o si su desempeño no es el adecuado durante el día. Por otro lado, si estos factores están dentro del rango normal, es mejor no forzarlo a comer lo que no necesita.

Quizás una de las preocupaciones más comunes de los padres en cuanto a la nutrición tiene que ver con la talla de sus hijos. Si bien el factor genético es determinante en lo que respecta a la estatura de los niños, la alimentación juega también un papel protagónico y puede marcar la diferencia.

En los niños de hasta un año es muy importante el consumo de leche materna y complementar la alimentación con fórmula si es que el niño no puede acceder a la primera. A partir de los 6 meses se debe ir introduciendo otros alimentos, bajo la dirección del pediatra y luego de los dos años es importante considerar que el niño ya debe tener una alimentación balanceada.

Por último cabe preguntarse, ¿qué tan importantes son los suplementos vitamínicos para el desarrollo de los niños? Si bien pueden ser un importante complemento, hay que establecer que sin una buena alimentación, el efecto de muchos de estos suplementos vitamínicos se reduce (por ejemplo, si no existe ingesta de grasa, las vitaminas liposolubles no pueden ser asimiladas).

Procurar una alimentación sana y balanceada tiene que ser la meta principal de los padres. Esta será la base que el niño tendrá para crecer sano y fuerte y para enfrentar los desafíos de su vida escolar.

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Aprendiendo

a cuidarse uno mismo La higiene es un aprendizaje vital que inicia a partir de los dos años. Ofrecemos consejos para hacer de éste un proceso agradable y lúdico.

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sí como aprender a caminar, dejar el pañal o empezar a hablar, el aseo personal es uno de los aspectos que el niño debe aprender durante sus primeros años de vida y es un aprendizaje que lo acompañará toda su vida. A continuación queremos ofrecer ideas prácticas que facilitarán la transición.

La higiene en los niños es básica desde su nacimiento, pero es posteriormente cuando ellos empiezan a tener cuidado

de sí mismos. “Alrededor de los dos años de edad, los niños están listos cognitiva y físicamente para iniciar este proceso, además están dispuestos emocionalmente para hacer las cosas por sí mismos. Esta es una excelente condición y oportunidad para que inicien su autocuidado”, explica Sofía Freile, Educadora y Psicóloga de Guaba Tree.

Entre las actividades que ese momento podrá realizar por su cuenta son:

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lavarse la cara, las manos, bañarse con la ayuda del adulto, explorar su propia higiene bucal e iniciar el proceso de control de esfínteres. “Primero deben demostrar agrado ante las actividades de higiene realizadas por el adulto. De acuerdo a a su madurez emocional y física, pueden involucrarse paulatinamente en estas actividades” según Fernanda Báez, pedagoga representante de Árbol de Limón.

Utilizar el servicio higiénico

es otro de los procesos de gran importancia durante esta etapa. Es importante que los padres estén atentos al desarrollo del niño para saber si están preparados para dar el gran paso. “En un inicio puede suceder que el niño avise al adulto que desea ir al baño cuando ya ha tenido un pequeño accidente y se ha ensuciado”, explica Sofía Freile.

Bañarse a sí mismo

es una de las actividades que el niño aprenderá en esta etapa. Para hacer el proceso mucho más fácil es recomendable pasar del juego al aprendizaje. En primer lugar hay que garantizar la seguridad del niño, pedirle que tenga cuidado al momento de andar por la baldosa (si es posible colocar una alfombra antideslizante). Puede ser muy útil crear un ambiente de juego, quizás con objetos de su agrado. Poco a poco, los padres pueden ir explicando al niño para qué sirve el jabón, el shampoo, y demás elementos que intervienen en el baño.

Los padres deben tomar en cuenta que ensuciarse es parte del aprendizaje de los niños. “El jugar y explorar diversos ambientes le permiten al niño aprender partiendo de su propio cuerpo, es por eso que no se debe evitar que se ensucien ocasionalmente bajo la supervisión de un adulto”, explica Fernanda Báez. Es importante que los niños se expongan a distintos ambientes para que desarrollen su sistema inmunológico, además, no hay que provocar que los niños tengan miedo a ensuciarse de vez en cuando.

Actividades prácticas que pueden facilitar la adquisición de hábitos de higiene

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Idear canciones sencillas que expliquen los pasos a realizar, como por ejemplo al momento de lavarse los dientes o las manos. Se puede convertir en un ritual divertido.

2

Existen libros para colorear, rompecabezas y otros objetos didácticos que enseñan al niño buenos hábitos de higiene. Pueden ser un buen complemento.

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Es recomendable usar juegos para enseñar a los niños buenos hábitos. Ejemplo: elaborar tarjetas con dibujos de partes del cuerpo y otra con los objetos destinados a limpiar esas partes. Pedir a los niños que establezcan una correcta correspondencia entre ambas.

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El cerebro

también va al gym La gimnasia no solo es para los músculos, sino también para el cerebro.

Conozca algunas técnicas que permitirán a la mente de sus hijos ser campeona de pesos pesados.

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l cerebro es un órgano fascinante, misterioso. Se ha dicho que allí reside la última frontera de la ciencia, puesto que todavía existen muchos aspectos que hasta hoy no se han logrado comprender acerca de su funcionamiento. De todas maneras, los últimos estudios en Neurociencias han determinado, por ejemplo, que el cerebro tiene una asombrosa capacidad para modificarse a sí mismo: a través de los correctos estímulos, puede incrementar su potencial de manera impresionante. Estos conocimientos han sido adaptados para realizar ejercicios que hoy son utilizados de diversas maneras, para mejorar el desempeño de los niños en el ámbito estudiantil.

El Dr. Ricardo Jácome Cisneros, representante de Programas Educativos Integrales, explica que si bien la gimnasia es

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Siempre felices, siempre aprendiendo APRENDIZAJE A TRAVÉS DE LA INDAGACIÓN

PROYECTOS

ESPACIOS

PARTICIPACIÓN DE LA FAMILIA

SERVICIOS

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una actividad que realizamos para fortalecer o tonificar los músculos del cuerpo, lo mismo podemos hacer con el cerebro, el cual también es un órgano que necesita entrenamiento “no solo para fortalecerse o tonificarse, sino también para sobrevivir y potenciar su capacidad de rendimiento”.

Se han desarrollado técnicas que permiten entrenar al cerebro y aprovechar su potencial. Un pionero en este ámbito es el Dr. Paul Dennison, fundador de Brain Gym International, quien ha trabajado en el ámbito de las neurociencias desde los años sesenta. Explica que todos albergamos la capacidad de aprender en nuestros cuerpos, y que “todo aprendizaje implica movimiento, tanto físico como mental” (a través de las redes neuronales). “Al movernos, jugar, interactuar con el mundo y al perfeccionar habilidades de la vida cotidiana, estamos literalmente dando forma al cerebro y desarrollándolo”.

Fotografía: cortesía Liceo Campoverde

Los ejercicios de gimnasia cerebral buscan desarrollar todo el potencial del cerebro al generar nuevas redes neuronales. Estos ejercicios permiten, “por medio de movimientos y respiración, conectarse con las emociones, que a su vez facilitan la elaboración de redes nerviosas, mismas que se capitalizan en una mejor asimilación del aprendizaje”, explica Raúl Rivadeneira, Psicólogo Educativo y director de Raúl Rivadeneira

Gimnasio Cerebral. Su procedimiento específico implica un estudio del caso particular antes de realizar los ejercicios. “Antes de ejercitar la mente se debe analizar y explorar varios ámbitos como inteligencia, atención, concentración, conducta, madurez del cerebro, áreas emocionales, áreas preescolares o escolares como lectura, escritura, cálculo, comprensión y posteriormente se establecen los ejercicios más pertinentes”.

Algunos de los ejercicios que recomienda el Dr. Ricardo Jácome Cisneros, que incentivan al desarrollo del cerebro (en sus dos hemisferios y sin olvidar el ámbito afectivo), para los niños en etapa de educación inicial, son:

los segundos del reloj: 1 Contar atención, concentración y autocontrol. de una canica con la 2 Movimiento yema de dos dedos: motricidad fina. y ordenar: juguetes, ropa, 3 Clasificar actividades cotidianas, etc. con manos, piernas, los 4 Ejercicios sentidos, etc.: lateralidad hemisférica.

Ejercicios corporales acordes a la

5 edad: Activan sustancias cerebrales. el agua reduce la 6 Alimentación: hiperactividad. los diferentes tipos 7 Respiración: ayudan al autocontrol.

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• Cuidado diario de niños de 3 meses a 5 años • Cuidado nocturno y de fin de semana • Psicología, terapia de lenguaje • Fiestas Infantiles • Deportes y Natación • Inglés • Permiso Ministerial • Servicio médico, vacunas, odontopediatría y laboratorio.

Servicio de cámaras web para que los padres puedan observar y compartir las actividades de los niños.

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Educación inicial •

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Para Raúl Rivadeneira es importante trabajar en tres áreas fundamentales: 1. Estimular habilidades visuales, que posibilitan un mayor control corporal y un mejor desarrollo motor y que integran las sensaciones sensorio motoras en nuestro cerebro.

2. Trabajar las emociones, la autoestima, la motivación y el apoyo desde la familia y con uno mismo/a.

Fotografía: cortesía Colegio Tomás Moro

3. Utilizar métodos novedosos adaptados al estilo de aprendizaje de cada persona y su etapa evolutiva.

Se debe considerar que cualquier tipo de actividad, ya sea exigente o suave, puede llegar a ser muy efectiva si es llevada a través del juego, porque esto la hará más agradable y el niño se enganchara fácilmente. Ejercitarse y divertirse al mismo tiempo hace que el niño asuma la actividad con una buena predisposición que poco a poco lo llevará a aumentar el nivel de desafío, algó sí como ir aumentando kilos a las pesas. Así, el niño estará más preparado para enfrentar los mayores desafíos en su etapa escolar y en su vida posterior.

A través de sencillos ejercicios propuestos por Kay McCarroll, especialista en gimnasia cerebral, que en solo unos minutos pueden manifestar un cambio en la química cerebral, se puede conseguir un equilibrio entre los hemisferios del cerebro. Estos ejercicios, entre otros, son:

Respiración abdominal

“Botones” cerebrales

Bostezo energético

Colocar las manos en el abdomen. Exhalar por la boca de manera intermitente y breve, como sosteniendo una pluma en el aire, hasta vaciar los pulmones.

Luego inhalar profundamente, llenándose como un globo (arqueando la espalda ligeramente para poder tomar más aire).

Luego exhalar despacio. Repetir el procedimiento con un ritmo natural por tres o más veces. Este ejercicio mejora la oxigenación del cuerpo y relaja el sistema nervioso central.

Coloque una mano sobre el ombligo. Con el pulgar y los dedos de la otra mano, toque las dos cavidades debajo de la clavícula, a dos o tres centímetros del centro del pecho.

Frote esas áreas de manera vigorosa alrededor de un minuto mientras mira de izquierda a derecha. Este ejercicio estimula las arterias carótidas que mantienen oxigenado al cerebro.

Mejora la lectura, la escritura, la capacidad de hablar y de seguir instrucciones.

Al bostezar, presione ligeramente los dedos de ambas manos en cualquier área rígida que encuentre entre las mejillas y los molares superiores e inferiores.

Bosteze de manera sonora, profunda y relajada mientras elimina cualquier síntoma de tensión. Repita tres o más veces. Este ejercicio relaja la mandíbula, libera tensión y también estimula y relaja los ojos. Se dice que incluso puede incentivar la creatividad y la capacidad de expresión.

Suplemento comercial

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Febrero 2017

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Redacción: Guillermo Morán Fotografía: 123rf, cortesía.

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