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Cuida tu dentadura E
l principal objeto de mantener un adecuado aseo bucal es evitar la aparición de la placa dental, que es un conjunto de bacterias orales que afectan severamente a los dientes y a las encías.
La limpieza bucal diaria evita la acumulación de microorganismos que afectan al esmalte y podrían crear caries, además impide la aparición de sarro, que en casos extremos, puede producir inclusive la pérdida de piezas dentales a causa de enfermedades periodontales. Se debe cuidar la higiene de la boca durante toda la vida, desde el mismo nacimiento. Además, durante la infancia, es importante visitar periódicamente a un odontopediatra para que controle el correcto desarrollo dental de los infantes. La Dra. Paola Gubio, odontóloga de GubDent, comenta que para una adecuada higiene bucal infantil, se debe aplicar fluor y sellantes especialmente en los molares posteriores para evitar la aparición de caries. Además afirma que se suele pensar que se debe empezar a higienizar la boca
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Una correcta higiene bucal es indispensable para mantener una buena salud en general, ya que la falta de la misma, podría desencadenar múltiples males e infecciones. de los pequeños cuando los dientes crecen y esto no es así. Hay que limpiar las encías con gazas y agua de manzanilla. Este método no es invasivo y va a lograr que el niño permanezca sano.
i Para conseguir una adecuada limpieza y evitar problemas hay que aprender la técnica correcta de cepillado. En primer lugar hay que hacerlo con paciencia, lentamente y teniendo conciencia de asear cada pieza dental. Los movimientos deben ser cortos, suaves y elípticos. Recuerda prestar especial atención a las encías y las muelas traseras que suelen ser de difícil acceso y es común que en éstas se acumulen bacterias. Asimismo, en cada lavada hay que realizar la limpieza de la lengua. En el mercado existe una amplia variedad de cepillos que en la parte posterior de su cabeza tienen limpiadores o raspadores linguales que facilitan el trabajo. Se deben realizar movimientos lentos de atrás hacia delante para retirar restos de comida, mucosidades o bacterias.
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¿En cuanto al cepillo de dientes? A menos que haya una receta explícita de un profesional, lo más recomendable es adquirir uno de suavidad intermedia con una cabeza de tamaño pequeño, con el fin de que pueda acceder a todos los rincones de la boca. Hay que evitar las cerdas muy rígidas ya que a mediano o largo plazo podría terminar afectando el esmalte dental significativamente, por lo que conviene un cepillo suave que cuide los dientes y encías. Además se debe reemplazar el cepillo cada tres meses.
No está de más recordar normas básicas como no compartir el cepillo dental ya que aumenta el riesgo de adquirir infecciones, especialmente a quienes tengan el sistema inmune débil, y usar hilo dental para eliminar la
acumulación de restos de alimentos, que causan la formación de placa y caries interdentales. Otra regla vital para la salud dental es acudir al dentista regularmente, ya que la opinión de un profesional es de suma importancia para evaluar
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el estado de toda la boca y recibir un tratamiento adecuado en caso de ser necesario, de esta manera se puede tener la certeza de estar libre de caries, infecciones y enfermedades. Como comenta el Dr. Santiago Silva de Dental Smile, el paciente debe reconocer que cada caso es distinto y que en cada boca pueden existir diversos problemas. En ocasiones hay que chequear las coronas o pueden existir problemas periodontales, por lo que hay que tratar cada situación de forma individual y dependiendo de eso, evaluar la frecuencia con la que se debe visitar al dentista, que en términos generales sería como mínimo, de dos a tres veces al año.
tip dental Aunque parezca difícil de creer, uno de los consejos útiles y sencillos para cuidar la boca es masticar chicle sin azúcar moderadamente. Esto ayuda a evitar la caries al sacar bacterias de entre los dientes y facilitar la producción de saliva que entre otros componentes tiene fosfato y calcio, que ayudan a remineralizar y endurecer los dientes luego de estar expuestos al ácido que produce la comida.
Otro producto indispensable es el enjuague bucal, que sirve como complemento para terminar de eliminar las bacterias, además que deja la boca con buen aliento y ayuda a evitar patologías. Asimismo, no se debe abusar de los blanqueadores que, aunque dan brillo a los dientes, su uso excesivo puede dañar el esmalte. De igual manera, ninguno de estos métodos puede sustituir al cepillado. El Dr. David Vega, odontólogo y socio de las Clínicas Dentales Vega Beltrán, asegura que lo más importante para tener una adecuada salud bucal es cepillar los dientes tres veces al día, usar enjuague bucal no más de dos veces por semana, hilo dental de igual manera tres veces al día, realizarse profilaxis dos veces al año y no morder o introducir a la boca objetos extraños.
tip dental Un artefacto que puede resultar muy útil al momento de conseguir una limpieza integral es el irrigador de boca, que es recomendado sobretodo para personas que poseen implantes o brackets. Éstos son muy eficaces al momento de remover restos de comida atrapados y bacterias, gracias a un sin embargo, deben ser usados como un complemento al cepillado ya que su acción no es tan efectiva al momento de aflojar la placa.
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Si quieres que no solo tu boca sino todo tu cuerpo se mantengan sanos, es indispensable que mantengas una dieta saludable con una alimentación variada y equilibrada, que además, ayudará a mantener fuerte al sistema inmunológico para que pueda defenderse ante cualquier afección bucal. Así lo reconoce el Dr. Esteban Jiménez de la Clínica Dental CentroDent, quien además recomienda evitar alimentos con exceso de azúcares y no consumir comida entre cepillados. Lo ideal, según cuenta, es comer cinco veces al día y cepillarse después de cada una de éstas. Al mantener estas normas básicas de higiene bucal, no se tendrá problemas en el futuro y se evitará visitas excesivas al dentista que podrían ser costosas y dolorosas. Recuerda que dentro de la medicina, el remedio más importante y eficaz es la prevención.
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SENTIRSE y VERSE BIEN Conozca más acerca de los problemas que la ortodoncia puede solucionar y algunos procedimientos comunes para hacerlo.
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a ortodoncia es una especialidad de la odontología que se encarga del diagnóstico y tratamiento de las malformaciones dentofaciales. Eso incluye el estudio, prevención y diagnóstico de todas las anomalías relacionadas con la ubicación, forma y función de las estructuras dentomaxilofaciales (dientes, maxilares, rostro, etc.). La ortodoncia tiene mucho que ver, pero no exclusivamente, con la estética y la forma en la que las personas se ven, puesto que esta área del cuerpo humano es determinante al momento de constituir la imagen de una persona. Pero la ortodoncia no solo se ocupa de problemas estéticos, sino también procura el buen funcionamiento de los dientes, las mandíbulas y áreas relacionadas. Según el doctor Carlos Meneses, Presidente de la Sociedad de Ortodoncia y Ortopedia de Pichincha, los principales inconvenientes al no realizarse una ortodoncia son: Daño de los dientes adyacentes y de las arcadas dentarias opuestas por mala oclusión. Pérdida de salud dental intrínseca ósea del soporte periodontal (encías) de los dientes. Baja autoestima por la apariencia estética dental y facial alterada. Mala oclusión y mala función ocasiona problemas nutricionales al no poder digerir adecuadamente los alimentos. Daño en la articulación temporo mandibular al no funcionar adecuadamente los maxilares no protegen a la articulación.
La edad es un factor determinante para considerar cada tipo de tratamiento de ortodoncia:
Antes de los dientes definitivos: Se realizan tratamientos para rehabilitar y corregir elementos relacionados a la musculatura orofacial (tratamiento miofaciales), se corrige la mordida, entre otros. Al ya salir los dientes: Los tratamientos se dividen principalmente en dos: ortodoncia fija y sin brackets, tratamientos que por lo general inician aproximadamente entre los 11 o 12 años en mujeres, y 13 o 14 años en varones (dentición definitiva). Aquí el campo es muy amplio y lo que se busca es corregir la posición de los dientes, la mordida, entre otros. 8
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En la actualidad existen diversos tipos de brackets y se usan distintos materiales: Metálicos, de Porcelana, de Zafiro, de Autoligado, ortodoncia sin Brackets tipo Invisalign, ortodoncia Lingual, entre otros. Su uso depende de la recomendación del especialista.
Adultos: No se da durante la fase de crecimiento,
es decir, debe ser pasados los 17 años en mujeres y 20 años en varones. Aquí los tratamientos pueden variar a través de distintos procedimientos de ortopedia y ortodoncia y en casos más graves se puede requerir de tratamientos quirúrgicos. Estos tratamientos, que suelen prolongarse por varios meses, pueden llegar a ocasionar distintas molestias, como exceso de sensibilidad en los dientes o llagas en la boca, sin embargo, para esto último existe la cera de ortodoncia que ayuda a tratar el problema, como lo explica la doctora Carolina Barrios. La cera ayuda a que las llagas evolucionen más rápido y desaparezcan pronto, además protege el interior de los labios y evita que vuelvan a aparecer.
Actualmente existe una muy amplia diversidad de tratamientos y de alternativas para practicar la ortodoncia en sus múltiples tratamientos. Consulte al profesional de su elección, para conocer si posee un problema dentofacial y acerca de cuáles son las alternativas para solucionarlo. Con el avance de las últimas tecnologías, las opciones son múltiples: la sonrisa perfecta está al alcance de su mano.
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Implantes dentales, un revolucionario avance de la salud bucal
Muchos de los especialistas coinciden en que el desarrollo de los implantes dentales está entre los más grandes avances odontológicos de la historia.
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n primer lugar, para hablar de implantes hay que definirlos. Son un tratamiento revolucionario en lo que al reemplazo de piezas dentales se refiere, ya que se colocan directamente en el hueso para brindar solidez y soporte. Los implantes son sustitutos que pueden durar por tiempo prolongado y hasta de por vida, dependiendo de su cuidado, al ser colocados quirúrgicamente en el maxilar en un proceso llamado osteointegración. El Dr. Santiago Lalama de Dentrix asegura que los beneficios de este tratamiento son varios, desde recuperar las piezas dentales perdidas hasta no tener que desgastar piezas aledañas para hacer los puentes que antiguamente se realizaban. Es un tratamiento más seguro y más predecible, asegura. Vale la pena resaltar que en caso de no tratar la pérdida de una pieza dental, la mandíbula sufre un proceso de encogimiento, lo que afecta la sonrisa y
Esta tecnología desplazó a las prótesis removibles que usaban como soporte los dientes cercanos.
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altera inclusive la forma de la cara. Además de varias limitaciones en el funcionamiento normal no solo de la boca sino del sistema digestivo, así como posibles traumas psicológicos y sociales que pueden afectar directamente a la calidad de vida y la salud integral. Luis Costales, odontólogo de la Clínica dental Dr. Marcelo Costales, asegura que estos implantes pueden durar de por vida si llegan a osteointegrarse bien. Comenta que en ocasiones pueden existir pérdidas
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bajo y de recuperación rápida. Asegura que en un solo día, ha puesto hasta 14 implantes y que en promedio cada colocación dura de 20 a 30 minutos. A menos que el odontólogo indique lo contrario, es posible volver a desarrollar las actividades normales del paciente en seguida, ya que las molestias son pequeñas y se pueden mitigar con medicamentos. por factores externos, pero son casos fortuitos. Además, el mantenimiento es sencillo, pues no se necesita más que una buena higiene con cepillado, uso de hilo dental, visita para controles radiográficos y profilaxis. Uno de los principales beneficios de los implantes es su tiempo de duración debido a que tienen forma de tornillo y se unen naturalmente al hueso. Cabe recalcar que éstos son colocados con anestesia local y en la mayoría de casos se los puede poner en el mismo consultorio del odontólogo. Así lo confirma El Dr. Eduardo López de Maxilar Implant, quien afirma que este es un proceso simple, con trauma muy
Este procedimiento ha tenido tanto éxito debido a la mejora en la calidad de vida de los pacientes, ya que es mucho más cómodo que otros procedimientos y no causa accidentes como el deslizamiento de la dentadura o la restricción del placer de comer a gusto, permitiendo disfrutar de una dieta sana y variada. Un consejo importante es cuidarse de precios exageradamente bajos u ofertas fuera de lo común, que podrían no tener la calidad requerida. En temas de salud no es aconsejable escatimar recursos para estar, sentirse y verse bien.
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A CUIDAR
LA DENTADURA de los niÑos E
l cuidado de la dentadura desde la primera infancia es clave y resulta determinante, pues si se toman las medidas pertinentes, el niño crecerá con buenas costumbres. Además de esto, se podrán evitar daños que derivan en problemas graves y dolorosos, cuyo tratamiento no siempre es sencillo. Aquí, el rol de los padres o responsables de los niños es determinante. Por ello presentamos algunos consejos que servirán de guía para procurar una dentadura infantil flamante y sana.
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Que la sonrisa de sus niños sea completa: dientes sanos, blancos y fuertes. A continuación le damos algunas pistas acerca de cómo lograrlo.
Una pregunta que surge inevitablemente en los padres primerizos es a qué edad se inicia con la limpieza de los dientes. La respuesta es siempre, incluso antes de que existan dientes. Los profesionales recomiendan la limpieza de las encías edéntulas (sin dientes) con una gasa humedecida en agua hervida o agua de manzanilla. Para cuando ya surge el primer diente, existen pasta de dientes y cepillos ideales para la cavidad bucal del niño. La doctora Glenda Arias, representante de Parque Dental, sugiere además que este es un buen momento para acudir por primera vez a su primera visita con el dentista, para hacer una primera evaluación.
Por otro lado, llega un punto en el desarrollo del niño en el que deben empezar a cepillarse los dientes solos. Los médicos estiman que alrededor de los 8 años es un buen momento para que sean totalmente independientes, puesto para entonces ya se ha desarrollado la destreza motriz requerida. Mientras tanto, los padres deben siempre supervisar los avances del niño y procurar que el cepillado de dientes se convierta en una rutina y que entiendan la importancia de tener los dientes limpios.
Alimentación que ayuda a tener una dentadura perfecta: • Evitar los alimentos llamados “cario-
génicos” asociados al azúcar o sacarosa, debido a que estos alimentos potencian y proliferan la acción de bacterias sobre los dientes.
• Tener cuidado con aquellos alimentos que permanecen más tiempo en la superficie dental: galletas, caramelos masticables, etc. • Optar por una dieta sana como las frutas, verduras, lácteos y proteínas.
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A veces los padres cometen ciertos errores al momento de cuidar la dentadura de sus hijos. Por ejemplo, algunos subestiman la importancia de los dientes de leche, por asumir que ellos de todos modos van a caerse. Hay que cuidarlos de todas formas puesto que de esto depende que el niño tenga una buena dentadura a futuro. Otro error común es pensar que está bien que los niños se laven los dientes solo una vez al día, cuando lo correcto es que lo hagan al menos tres veces diarias.
¿Hilo dental o flossers? Según la doctora Carolina Barrios, representante de Gum Ecuador, es importante enseñar a los niños el uso del hilo dental o flossers para evitar posteriores problemas de caries interproximal (en los puntos de unión entre dientes). La ventaja de los flossers es que “el hilo dental tradicional puede resultar difícil de usar incluso para los adultos. Los Flossers para niños son pequeños, con mangos de fácil agarre y precargados con un hilo dental suave, resistente y de gran calidad”. Hay que tener en cuenta además que se debe usar el flosser o el hilo dental antes de lavarse los dientes y no después.
Con varios colores y diseños, estos flossers con flúor crean en los niños interés en el proceso de limpieza dental gracias a su rico sabor a uva.
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¿Cómo evitar que la visita al dentista sea una experiencia dramática? Dra. Glenda Arias Es primordial que la primera visita dental sea a temprana edad con un odontopediatra, iniciando con tratamientos preventivos. El especialista debe generar una experiencia confortable, agradable y ganar la confianza del paciente para evitar odontofobias en el futuro. Dra. Paulina Rodríguez Llevando a su niño desde tempranas edades a un especialista de odontopediatría, doctores especializados en el tratamiento dental infantil a través de procedimientos, técnicas, manejo de psicología y ambientación orientada a los infantes. La mejor herramienta para crear experiencias positivas en el tratamiento dental en los niños es la prevención temprana.
Recuerde que es determinante contar con el seguimiento de expertos en materia de cuidados dentales. Dependiendo del caso, los profesionales de odontología recomiendan una visita cada tres meses o, si se cuenta con una buena salud dental, cada seis meses. Con los cuidados correctos, y sobre todo haciendo de la limpieza bucal un buen hábito, los niños crecerán con una dentadura sana, fuerte y además atractiva.
Contenido, producción, comercialización, diseño y diagramación: Publicayo - comercial@publicayo.com Teléfono: 2240 939 • Fotografía: 123rf, cortesía.
Investigación y redacción: Guillermo Morán Roberto Pérez
Circulación: Suscriptores El Comercio Quito, Guayaquil y Cuenca.