Editorial

Septiembre representa un mes de mucho arte y eventos en la Ciudad de Maracay, dive rsas obras de teatro, galerías, presentaciones artísticas y musicales se han convertido en lo común en este mes que cierra las vacaciones escolares y nos acercamos al último trimestre del año. Esto indica un repunte en el sector Cultura y esto se traduce en una sociedad que eventualmente mejora su condición mental luego de la pandemia y sus efectos generados en la población.

Por otra parte, el dólar continua su juego de ascenso a pesar de las estrategias del gobierno para mantenerlo relativamente estable, sin embargo los precios continúan su aumento y el salario su ajuste, alejando de nuevo las opciones de ahorro para invertir en compra de soluciones habitacionales para muchos que tienen en sus proyectos la adquisición de un inmueble, de la misma manera como para otros representa un retraso en su decisión de comenzar un negocio, de invertir en algún proyecto que vean como una oportunidad de generar ingresos adicionales.

Comienzan las clases la primera semana de octubre y con esto, las ventas de uniformes y útiles escolares genera cierta movilidad en ese sector, por otro lado la pregunta obligada; “están preparadas las escuelas y liceos para recibir alumnos en volumen, en este inicio de clases presenciales al 100%” .

El sector Turismo continúa ascendiendo su posicionamiento gracias a los eventos, presentaciones musicales y todas las opciones de diversión y esparcimiento que han utilizado como estrategia para atraer y potenciar la visita de turistas, el alojamiento y la permanencia de personas en sitios turísticos.

Comienza la temporada con más bazares del año, la navidad activa el sector emprendedor con sus diversas propuestas, las expos también continúan en aumento y no solo en Aragua, cada estado del país tiene una importante presencia de Expos y bazares, lo que genera un dinamismo en la economía y un impulso en la intención de emprender para quienes quieren aumentar sus ingresos y quienes tienen nuevas ideas de negocios.

El sector Talento Humano también continúa su dinámica de oferta y demanda, con una amplia gama de empleos disponibles en empresas y organizaciones, cada uno con sus procesos de selección que cada día exige un mejor profesional, actualizado en las habilid ades blandas y también con amplia capacidad de afrontar cambios constantes. El Talento Humano se ha encontrado entonces en un paradigma por el hecho de que viene con un formato de educación y poca experiencia basada en organizaciones dinámicas y adaptadas a situaciones complejas como las que hemos vivido en los últimos años, esto hace que mucho de ese Talento no esté preparado ni intelelectual, ni mentalmente para la gestión del cambio y apostar por formar parte del nuevo mercado laboral y sus exigencias.

Finalmente, nuevas Revistas Digitales e Impresas van ampliando las opciones para dar a conocer lo que está ocurriendo en la ciudad, en Venezuela y el mundo, con diversos formatos y profesionales dedicados al compartir de contenidos variados y de valor que llega para complementar los medios digitales e impresos que han estado activos en los últimos años. Esto es indicativo de la excelente opción de inversión que representan las revistas digitales e impresas e invita a la población de negocios, tanto emprendedores como grandes empresas y organizaciones, a invertir en publicidad impresa y digital, es la apertura de una amplia variedad de ventanas de visualización para quienes están desarrollando sus propuestas de negocios, para la farándula, arte, cultura, eventos y todo aquello que apunta hacia el bienestar y el crecimiento personal, profesional y económico de la región y de nuestra hermosa Venezuela.

José Rafael Rivero

Fundador y Editor

M A R A C A Y

PLAZA BOLÍVAR Y TORRE SINDONI

ESCRIBIR Y EXPRESAR: UNA HERRAMIENTA PSICOTERAPÉUTICA

Por Grey Jayaro

Cierra tus Ojos, toma tres Respiraciones Conscientes y Profundas, Abre tus Ojos y escribe lo que sientes con respecto a … “Y tengo que escribirle a él, a ella? ” “No me gusta hacer cartas” “Mejor hago una nota” “Y si escribo una especie de Cuento? ” Son muchas de las expresiones que he recibido en algunos momentos cuando he utilizado la Escritura como ejercicio Psicoterapéutico, parte de las Técnicas Expresivas en la Psicoterapia Gestalt corriente que ejerzo Profesionalmente. Como Ser Humano, escribir ha sido para mí una actividad libre, espontánea, fluida y de gran Expresión en mi vida, desde aquellos momentos en la Adolescencia cuando no encontraba formas más directas para expresar lo que me ocurría. Hoy día, forma parte de mi Dinámica Personal y Profesional que abre muchas posibilidades. Escribiendo para esta maravillosa Re vista (le expresaba a su Director) que cada uno de los Artículos ha sido un viaje que he realizado de Reencuentro, Revisión y Reformulación de Vida que ha incluido, lágrimas, risas, libros, recursos, fotografías, en fin la puerta a muchas sendas que redundan en mi Bienestar. Una vez procesado cada ejercicio por parte de alguna personas que asisten a mis Sesiones, les escucho decir: “Al escribirle le carta sentí que deje ese asunto atrás” “Mientras más escribía, mas lloraba, sentía que algo en mi Interior se movía, como si estuviera respondiendo a algo que no había identificado antes” Es Una Vivencia Totalmente Renovadora, Existencial y Terapéutica. Cada evento que vivimos es una Experiencia, queda en cada persona, se elige que hacer con ello, lo que Si es para todos del mismo modo es que no se puede cambiar lo Vivido y frente a este hecho podemos desarrollar muchas opciones de procesar las vivencias, entre ellas: La Escritura. Con papel en mano y la mano en e l lápiz, la atención en alguna situación específica, en el Sentir, en el poder de lo que “se deja salir” a través de la Escritura, de lo que no se puede expresar verbalmente porque se siente de algún modo amenazador, Sí podemos afrontar, ser resolutivos y comenzar a observar toda información que hasta ahora evitábamos o estaba encubierta. Es con la Escritura que la gama emocional se va moviendo y va dejándose expresar, manifestándose, no solamente letra a letra, frase a frase, línea a línea, sino que los nudos se van aflojando, las situaciones se pueden Resignificar y la búsqueda de nuestros propios recursos se comienza a librar. La Escritura ha sido un medio de expresión que se ha desarrollado conforme al devenir de la Humanidad, mostrando a la luz de diversas formas, realidades que necesitan ser plasmadas, comunicadas por diferentes razones, con diversos objetivos. Con las aplicaciones en el ámbito del Comportamiento Humano los aportes como espacios y prácticas para el Autodescubrimiento se ha convertido en Potente Herramienta, partiendo del impacto sanador de la Expresión en el mundo Interior de las Personas. Muchas veces, con todos los eventos y procesos vividos podemos experimentar dificultades para asumir lo que transitamos y expresarlo verbalmente, es posible que desconozcamos, o sea muy abrumador para manejar lo que nos ocurre, sentimos, pensamos o necesitamos. La entrega a una práctica intima, personal, con el desarrollo de esas experiencias registradas internamente llevándolas al papel, dejando que el Sentir y las sensaciones guíen cada trazo del lápiz, quizás en forma silenciosa, ayuda en momentos altamente significativos con lo que hasta ahora no salía a viva voz.

Continuación…

Escribir es Liberador, lo he escuchado de un gran número de personas que asisten a mi consulta, incluso de aquellas que al inicio se mostraban más escépticas al respecto. Es claramente una Herramienta Terapeuta, para Sentir, Mostrarnos, Encontrarnos, Identificar Razones, Explicarnos, buscar respuestas, reformular lo que ya ocurrió, cerrar asuntos, aclararnos, tomar decisiones y sanar adentro de nosotros mismos. Es un medio que nos permite Expresarnos, desahogarnos. Las Personas encuentran en este sentido, como maneras catárticas para dejar salir lo retenido, para explorarse y Darse Cuenta. Es una Maravillosa vía para e l Autoconocimiento, pues escribimos con las emociones a flor de piel, si no es de este modo, cada palabra surgida, pensada; conecta con más de la Experiencia Interior, con los miedos que aguardan, con tensiones, preocupaciones, con alegrías que se manifiestan, con beneficios descubiertos, con conflictos reflejados y frente a toda esta dinámica Intima la Responsabilidad de asumir lo que se requiera para avanzar. No solo es un mundo Literario, Medios Comunicacionales, sino que despiertan los sentires más profundos y reveladores de nuestro Ser, ofreciendo la potencialidad en ayudar de manera efectiva al alivio, la comprensión, la autocompasión y la elección de los nuevos caminos frente a los temas abordados de las Áreas vitales de cada Persona. Es posible que al escribir, en momentos, se sienta que nada fluye, que aparezca algún malestar, la tristeza, la añoranza, las sonrisas, recursos gratos o no, también la necesidad de revisar puntos específicos, investigarlos, buscar material que nutra lo que se piensa y se escribe, lo que se siente y se escribe, todos estos matices de la experiencia se van trascendiendo en la medida en la que se avanza escribiendo cada línea. Escribir puede salvar vidas, se pueden integrar experiencias vividas, traumáticas e encontrarle el Aprendizaje y el sentido de haberlas vivido. Tiene una gran impacto favorable en el fortalecimiento del Amor Propio, a reducir el Estrés, redunda en el Bienestar Emocional de cada Ser que la práctica, en tanto es libre, intima, personal y focalizante, ya que se canaliza algún asunto en particular que estaba en el fondo del Mundo de la Persona. Con la Escritura como Herramienta Psicoterapéutica se transita en la Consciencia del Sí Mismo reflejado en un papel y sentido desde todo el Ser de quien escribe, conduciendo realmente, en Momento Presente como se encuentra la Persona respecto a lo que le ocurre y siente. Es así como la palabra escrita facilita y forma parte del Proceso de Darse Cuenta de la Persona, desde su Responsabilidad Personal asienta lo que vive, lo digiere y puede asumirlo. Como Herramienta Psicoterapéutica para que La escritura pueda convertirse en un aliado en el Desarrollo del Ser, es clave hacerla en e l Momento Presente; desde lo que se siente y se piensa ahora mismo, con un lenguaje espontaneo, Personal, es decir desde “El YO” porque moviliza el sentirse identificado y el sentido de Responsabilidad de lo que le está ocurriendo a la Persona como Protagonista de su propia vida. Otro aspecto que es importante considerar, es la espontaneidad de lo que se escribe, que sea libre de Juicios, no ayuda si buscamos interpretar lo que nos ocurre juzgándonos con relación a lo que vivimos, hicimos o dejamos de hacer, en este sentido los “Por qué? ” no funcionan, por el contrario los “Para qué? ” Si aportan información valiosa. En cada momento, en lo Personal, que he escrito mis Artículos no solo he descubierto, sino que también he sentido adentro de mí el claro compromiso de continuar contribuyendo al Desarrollo Humano. Así también lo han vivenciado, desde sus propias experiencias, muchas de las personas que acompaño profesionalmente desde la Psicoterapia, expresan sentirse más comprometidas Consigo Mismas a continuar trabajando en su Transformación Personal, manteniéndose en contacto con su Ser, afrontando sus desafíos de manera más decidida. Escribir como vía de Expresión es regalarse un Espacio, dirigido o no, intencionado o no para conectarse con el Potencial Creativo en el Presente posibilitando la Introspección, la Autoconciencia, además ofrece oportunidades para valo rar los avances en Metas, descubrir los cambios vividos, generar aportes frente a la propia vida. Es encontrarse también con el Sentido Gratificante de dar pasos que amplían perspectivas diferentes, muestran caminos y alternativas frente a muchos aspectos focalizados. Recobra tu Fuerza Interior, Experimenta la Escritura como ese Camino de Encuentro necesario para tu Autodesarrollo, para tu Bienestar, anímate a conocer la Escritura como Herramienta Psicoterapéuticapara tu Plenitud.

«Escribir cambia la forma en la que la gente piensa y organiza su mundo interno. Exige detenerse sobre la experiencia y reevaluar sus circunstancias, hasta que se alcanza una nueva representación en el cerebro.

Es un proceso que implica reinscribir las emociones en un nuevo formato». James Pennebake r. Psicólogo Social Estadounidense (19502022)

¡El BIENESTAR está DENTRO de TI!

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Desayuno en Táriba

Por Freddy Lujano @freddyelujano

Una fuente invalorable de este trabajo, ha sido ese extraordinario lib ro, “La cocina tachirense” de Leonor Peña, que describe recetas, personas e historias de este singular Estado. En sus páginas y, en una carta de puño y letra de Doña Evita Finol de Colmenares cuenta como, durante sus 54 años de casada con Don Luis Augusto Colmenares, cada domingo le hizo su acostumbrado desayuno taribense, con hallacas domingueras, más pequeñas y con menos ingredientes, pero que al fin y al cabo implican un arduo trabajo, pues siguen siendo hallacas. Difícilmente podrá uno encontrar una historia de amor gastronómico más hermosa, por eso dedicamos esta historia a la canción de amor y gastronomía del Táchira. Dice Doña Evita en la carta, que aprendió a cocinar las hallacas “para ganarse” y que le salían “parejitas”, explica también que el maíz se pone a cocinar, que no es maíz pilado, sino maíz entero, y que lo molía en máquina de moler marca corona, que se cocinan los huesos de cochino y se prepara un “caldito” que se va echando poco a poco al maíz que vas cocinando. Nos preguntamos ¿Cómo, siendo zuliana se va y se casa en Táriba? Y nos cuenta Enrique, su hijo, que su abuelo, el padre de Evita, hab iendo dejado Maracaibo p ara llevar a la familia a Caracas para que un hijo estudiara, al no salir las cosas como esperaba, decide que no regresa a su Maracaibo natal, y se instala en Táriba, donde Evita, a diferencia de sus hermanas, al conocer a su Luis Augusto, se enamora del hombre y del pueblo, donde decía haber sido “muy feliz”.

DESAYUNO EN TARIBA. Danza zuliana

Homenaje al gastronómico amor de Doña Evita Finol de Colmenares

Categoría: Amor y gastronomía Táchira Lera: Freddy Lujano Música: Reinaldo Angulo Vivas Canta: Reinaldo Angulo Vivas

Canta con TuSasong este hermoso coro:

De Maracaibo a Táriba a conquistar con gusto con desayunos domingueros a su Luis Augusto

SUCESOS DEL CORAZÓN

Por Patricia Escobedo

¿Tú sabes la importancia que cada mañana, tarde o noche, tiene para cada ser humano que habita nuestro Planeta? Te explico: Hoy, justo en este momento que tú estás leyendo estas palabras, una persona que tú conoces, está haciendo una presentación en su empresa que va a cambiar la manera en que lo ven sus jefes directos porque le ha dado al clavo para que su Organización adquie ra reconocimiento y prestigio; alguien en otro país está montado en su bicicleta dando un paseo con su novia en algún lugar fabuloso y mágico reconociendo la importancia de estar juntos y el Amor que existe entre ellos; una mamá salió a pasear con sus hijos al parque para que se distraigan y jueguen en e l columpio en lugar de tomar una siesta, pues el amor es más grande que dormir un poco; alguna conocida viajó a un lugar paradisíaco a pasar su cumpleaños pues después del trabajo de oficina en casa ya se merecía unos días en contacto con ella y sus sueños; alguien más obtuvo su carta de aceptación para cursar esa licenciatura que dejó truncada hace unos años por alcanzar otros sueños; alguna pareja hoy está celebrando en casa la revelación del sexo de su primer hijo con una sonrisa en sus labios y una esperanza en su corazón;

Continuación… algunos amigos se están poniendo de acuerdo por mensajes de voz para darle la bie nvenida a la amiga que no había podido viajar por la pandemia y que ya compró su boleto de avión y lle ga en dos semanas; alguien que conoces está preparando unos chiles en nogada con su abuelita y su mamá siguiendo la receta tradicional de la familia antes de que se acabe la temporada de esta sabrosa receta; una hija junto con su hermana, hoy están despidiendo el Alma de su mamá que trascendió ayer después de 90 años de una hermosa y fructífera vida. Alguien hoy despertó sintiéndose mejor y ya sin síntomas de esa fea infección que llegó a pensar que era Covid-19 y sólo fue una fuerte infección de garganta; alguien más, hoy cumplió su ciclo y a pesar de la pandemia, por fin logró jubilarse después de 40 años de servir a los demás como enfermera en ese Centro de Salud; quizá tú hoy, amaneciste con mucha energía, te serviste un café y estás esperando la oportunidad de dar inicio a aquel sueño que guardaste en el cajón y que ahora estás desempolvando; sin duda, todos son Sucesos del Corazón cotidianos e increíbles. ¿Cuál es tu suceso del Corazón?

Profra. Patricia Escobedo Guzmán Correo Electrónico: paty_escobedo@hotmail.com Facebook: El espacio de Miss Paty Twitter e Instagram: paty_escobedo

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