Salud es vivir la Ponti. Semana de la vida saludable

maRiana benaVides bolaño* SALUD ES VIVIR LA PONTI. SEMANA DE LA VIDA SALUDABLE

Con el propósito de sensibilizar a la comunidad educativa sobre el cuidado de sí mismo, de los demás y de la casa común, se celebró del 16 al 20 de agosto la Semana de la Vida Saludable en la Javeriana.

Con una batucada –al ritmo de tambores y timbales– acompañada de una puesta artística y en escena de zanqueros comenzó la versión número 17 de la Semana de la Vida Saludable en la Universidad Javeriana. La inauguración captó rápidamente la atención de la comunidad educativa que se acercó curiosa a indagar sobre el alboroto. La presentación comenzó en la plazoleta de banderas del Centro Javeriano de Formación Deportiva y recorrió todo el campus hasta el edificio de Ciencias Básicas. Bajo el lema “Cuidarnos para vivir la Ponti”, los estudiantes comentaron que el evento de inauguración les trasmitió alegría, que los despejó de la monotonía del estudio, les suscitó emociones por lo artístico y los invitó “Salud es a cuidar de sí mismos y del campus cuidarnos, salud es universitario. Algunos administrativos poder estar, salud expresaron que esta Semana resalta el es vivir, salud es sentir javeriano al invitarlos a participar compartir”, Claudia colectivamente y que, después de dos Reyes, directora del años de pandemia, caracteriza lo que es Centro de Asesoría el Medio Universitario. Psicológica y Salud. En conversación con Hoy en la Javeriana, Claudia Reyes Oviedo, directora del Centro de Asesoría Psicológica y Salud, enfatizó que la salud es un asunto de celebración y que debemos hacer un festival de ella y del cuidado. “Salud es cuidarnos, salud es poder estar, salud es vivir, salud es compartir y reconocer que este tipo de espacios son muy favorecedores de la construcción de comunidad. Hoy decimos que en la Javeriana estamos comprometidos con promover, cuidar y acompañar”. La Semana de la Vida Saludable busca sensibilizar a los estudiantes, profesores y administrativos sobre el cuidado propio, el de los otros y del medio ambiente. Durante el evento se propusieron tres rutas de cuidado: cuidando de mí, para fortalecer el autocuidado; cuidándonos juntos, para reconocer el poder de los vínculos con los demás, y cuidando de la casa común, para apropiar alternativas de cuidado del ambiente. Para cada uno de estos ejes se desarrollaron actividades que invitaron a los javerianos a participar en ellas.

Los javerianos realizaron actividad de cardio en la playita central, mientras hacían un recorrido virtual proyectado en la pantalla institucional de la Universidad.

Entre los eventos, talleres, exámenes médicos y otros espacios propuestos se trataron los temas de salud mental, actividad física y ejercicio, alimentación y nutrición, salud visual, higiene del sueño, salud sexual y reproductiva, maternidad, salud de la piel y relajación y salud financiera.

Además, se dispuso de tres “carpas de cuidado” ubicadas en diferentes plazoletas del campus, donde se experimentó el autocuidado, cuidado mutuo y el cuidado del medio ambiente. En la ruta del cuidado de mí, estudiantes, profesores y administrativos tuvieron la oportunidad de recostarse en una silla, en un espacio ambientado con música y escoger un ejercicio a realizar, ya fuese para cuidar de su cuerpo, mente o emociones. En cuidándonos juntos se realizó una actividad con la guía de unas tarjetas que contenían preguntas, en ella los participantes conversaban, al tiempo que desenredaban un hilo. Y en cuidando de la casa común, posterior a reflexionar sobre acciones amigables con el medio ambiente, los javerianos sembraron una planta. Ana María Saldaña, estudiante de Química Farmacéutica, refiriéndose a estos espacios, dijo que “desde el cuidado propio, me permitió exteriorizar lo que siento y lo que pienso. En la actividad de cuidándonos juntos me sentí tranquila y en un espacio seguro para compartir con los demás mis emociones. Y la actividad de sembrar un árbol, me ha dado más conciencia y ánimo de querer individualmente seguir cuidando del medio ambiente”