GURU Magazin | Ausgabe 12 | Dezember 2009 by Peter Wagner

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Ausgabe 12 | Dezember 2009 | Auflage: 100.000

Weihnachtlich Wunschsterne Vom Nikolaus und anderen... GlĂźhwein, Kunst und Krippenspiel

Behaglich Alle Jahre wieder Home sweet home Weihnachten mal ohne...

KĂśstlich Gastro-Tipp: Dal Vivo Weinempfehlung Purino im Portrait

Tolle Geschenk-Ideen im GURU Adventskalender

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INHALT

Liebe GURU Leserinnen und Leser, "Fröhliche Weihnacht" darf ich Ihnen zwar noch nicht zurufen, doch die besinnliche Zeit ist fraglos im Anmarsch. Klar, dass die Kinder auf den Nikolaus und das Christkind warten: schließlich ist dann Geschenkezeit. Doch wie war das eigentlich noch mal mit dem Nikolaus? Warum begehen wir am 6. Dezember alljährlich seit Jahrhunderten diesen Tag? Und woher stammt, der Adventskranz, der Christstollen oder der Weihnachtsbaum? Die GURU Redaktion hat sich schlau gemacht.

Die Jahreszeit bringt es aber auch unvermeidlich mit sich, dass wir uns mit der Kälte konfrontiert sehen. Zwar kann man auch an kalten, klaren Tagen einen Spaziergang riskieren, doch wenn das Usselswetter den Niederrhein fest im Griff hat, sind die Outdoor-Möglichkeiten mehr als stark eingeschränkt. Da passt es, sich in die eigenen vier Wände zurück zu ziehen und es sich gemütlich und kuschelig zu machen: neben einer gelungenen Lichtperformance sollte man das eigene Heim nett und hübsch dekorieren, um dem Winterblues etwas entgegen zu setzen.

Natürlich ist auch in diesem Monat wieder Fußball ein Thema: doch diesmal in einer anderen Art. Zwar hat unser Interviewpartner Michael Frontzeck als Trainer unseres Bundesligisten sehr viel mit dem Thema zu tun, doch die GURU Redaktion fragte ihn mal nach ganz anderen Dingen: Was denkt er etwa über Obama und wie geht er mit Emotionen um?

Frohe Weihnachten. Ihr GURU Team

24 Tage Weihnachts-Highlights.

Alle Jahre wieder...

Das etwas andere Interview: Stichwortgeber Utto Reugels trifft Michael Frontzeck.

TITEL

GESUND UND SCHÖN

ANNO X

6 8 8 10 11 12

Weihnachtsmärkte mal anders Wer war eigentlich der heilige Nikolaus? Weihnachtszauber in unserer Stadt Weihnachtsbräuche Weihnachts-Shopping Der GURU Adventskalender

STADTLEBEN & EVENTS 23 34 35 48 48 49

Wunschsterne und Urlaubstag CVJM: Rumänienhilfe The Big "Apple": JCS vergrößert 4 Jahre "Bar Plastique" Das Couponbuch "à la carte" Springbrunnen oder Pflanzgefäß?

38 47 47

PORTRAIT 33

36 37 46

Gastro-Tipp: Dal Vivo Wein: Wolf Blass' "Heritage Release" Sauerbraten von der Kaninchenkeule

SCHÖNER WOHNEN 21

Alle Jahre wieder

39 39 39

Mönchengladbach & Rheydt abgelichtet

24 24 25 25

Rapsöl als Geschenkidee Portables Digitales Music System Charlotte Ehinger-Schwarz Apples Magic Mouse

MODE | TRENDS 23 32

Haus der Braut: Miss Germany XXL Von Pailletten bis zur edlen Spitze

SPORT 28

Borussia Fan Tipp Interview mit Michael Frontzeck

WIRTSCHAFT 31 31

50 50

Jobbörse Good News: Kreativ-Netzwerk "Apparillo" Arbeitsrecht: Mobbing am Arbeitsplatz

GURU BITS 26

IT-Tipp: Soll es ein Notebook sein? Multimedia: Schossau

Gewinnspiel Woher stammt der Begriff... ? Stilblüte

2FÜR1 42

Kostenlose Gutscheinseite

KULTUR 40 41 55

Neujahrskonzert: Beethovens 9. Sinfonie Kinder-Theater im TiN CD-Tipps | Neuerscheinungen CDs & Bücher | Charts

KINDER UND FAMILIE 53

Schattenspiele | Frag doch mal die Maus Basteln: Geschenke für die Liebsten

KINO 45

Kino im Dezember

TERMINE/ORTE 56 61

Top Termine / Termine Veranstaltungsorte

RATGEBER 62

Der Experten-Tipp

IMPRESSUM 62

Leserreise: Daun in der Eifel Ausflugs-Tipp: Home sweet home

LIFESTYLE

Persönliches Horoskop: `Jean Jaques´ Alle Horoskope für Dezember Rätselspaß: Sudoku

REISE | AUSFLUG

PAPARAZZO

Restaurant PURiNO

HOROSKOP

ESSEN UND TRINKEN

Weihnachten mal ohne Stress Schöne Fingernägel Dauerhaft schön

Impressum

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TITEL WEIHNACHTSMÄRKTE MAL ANDERS

Glühwein, Kunst und Krippenspiel Weihnachten steht vor der Tür und ein jeder hat die Besorgungen für seine Lieben auf dem Einkaufszettel stehen. Damit das nicht in reine Konsumwut ausartet und das Geschenkebesorgen nicht zur bloßen Pflicht verkümmert, hat jeder Ort, der etwas auf sich hält, mittlerweile seinen eigenen Weihnachtsmarkt im Angebot. Hier kann man nicht

nur seine Erledigungen tätigen, sondern mit Familie und Freunden gleichzeitig einen Ausflug ins vorweihnachtliche Zauberland machen. Damit Sie in der Fülle der Veranstaltungen jedoch nicht den Überblick verlieren, stellt der GURU ein paar besonders schöne Weihnachtsmärkte vor:

Platten gedreht und Bilder inszeniert. Wer danach noch weiter swingen will, kann sich auf dem kleinen 5.12.-6.12. | 11-18 Uhr Plattenbazar austoben und das Vinyl Dieser in der gesamten Burganlage direkt mit nach Hause nehmen. sowie in den Innenhöfen des Schlosses angesiedelte Weihnachts- Altes Kolpinghaus / Aquarium markt bietet eine erlesene Auswahl Aachener Str. 27, 41061 Mönchengladbach an Künstlern und Kunsthandwer- www.mein-claus.de kern neuer und alter Handwerkskunst. 65 Aussteller aus verschiedensten Sparten bieten ihre liebe- Romantik in der voll gestalteten Unikate an. Und wer Dorenburg unter der Fülle der mannigfaltigen 27.-29.11. & 4.-6.12.; freitags 14-21 Uhr, Eindrücke ein wenig Stärkung samstags & sonntags 11-20 Uhr braucht, der findet im Arkadenhof des Schlosses eine reichhaltige Mittelalterliches Flair mit viel Auswahl an Speisen und Getränken. Romantik auf dem Gelände des Und auch die lieben Kleinen werden Niederrheinischen Freilichtmusenicht vergessen. Weihnachtliche ums. Im Mittelpunkt des Marktes Bastelaktionen sowie der Besuch steht die idyllische Dorenburg. Von des Nikolaus' sorgen für zufriedene einer Künstlerin werden die riesigen Kinderaugen. Begleitet wird das Wiesen und Fachwerkhäuser mit Ganze durch weihnachtliche Klänge einem Meer von Fahnen und Ölfavon Schülern der Musikschule. ckeln in Szene gesetzt. Rund 100 Kunsthandwerker aus ganz Europa bieten ihre ausschließlich selbst Städt.Museum Schloss Rheydt gefertigten Produkte an. Schlossstr. 508, 41238 Mönchengladbach

es wieder ein hochwertiges Angebot an Weihnachtsdekorationen, Schmuck, Textilien, Wohnaccessoires und Kunstgewerblichem geben. Und wer es exotisch liebt, der tritt einfach einen Gang durch den Stallhof an, wo der traditionelle orientalische Basar zu finden ist. Für

Weihnachtsmarkt Schloss Rheydt

www.schlossrheydt.de Eintrittspreise: Kinder ab 6 Jahren: 0,50 EUR Erwachsene: 1,50 EUR Familien: 3,50 EUR

Niederrheinisches Freilichtmuseum Stadionstraße 161, 47929 Grefrath www.romantischer-weihnachtsmarkt.net Eintrittspreise: Kinder: 1,- EUR (freitags freier Eintritt) Erwachsene: 4,- EUR

Claus. Ein Markt der schönen Dinge 12.-.13.12. | 13-21 Uhr

Schlossweihnacht Schloss Dyck

Claus & Freundinnen öffnen erneut ihre Törchen: Fotografien, Fashion, StreetArt, Illustrationen, Unikate, Schmuck und Nippes selbstgenäht und handgehäkelt versammeln sich bis in die späten Abendstunden und packen ein Winterwochenende in kunterbunte Heiterkeit. Und währenddessen: Bühne frei für Liebhaber der Musik- und Filmkunst, denn rund um die Uhr werden

28.+29.11., 5.+6.12., 12.+13.12. | 11-20 Uhr

Dieses Jahr erstmals an drei Adventwochenenden bieten rund 150 Aussteller vor der prächtigen Kulisse des Jüchener Wasserschlosses Weihnachtliches auf gehobenem Niveau. Neben dem von Laienschauspielern dargestellten lebendigen Krippenspiel im Englischen Landschaftsgarten wird

kulinarische Internationalität ist ebenfalls gesorgt: Plätzchen, Stollen und Hochzeitsbrot, Tiroler und italienische Spezialitäten, provenzalischer Nugat oder englischer und fernöstlicher Tee warten neben Suppen und Waffeln nach Großmutters Rezept auf ihre

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TITEL Abnehmer. Und auch Kinder kommen mit dem historischen Karussell und Bastelaktionen voll auf ihre Kosten.

Weihnachtsmarkt Burg Satzvey

Stiftung Schloss Dyck 41363 Jüchen www.stiftung-schloss-dyck.de Eintrittspreise: Kinder von 7-16 Jahren: 1,- EUR Erwachsene: 7,- EUR, ermäßigt 5,- EUR

Wohl einer der romantischsten Weihnachtsmärkte Deutschlands. Mit Liebe zum Detail und vielen Lichtern lassen die Aussteller und Veranstalter die Burg in mittelalterlichem Glanz erstrahlen. Selbst das Krippenspiel wird hier in Latein und Mittelhochdeutsch vorgetragen und von einem Proclamator übersetzt.

Weihnachtsmarkt am Schokoladenmuseum

An allen vier Adventwochenenden: samstags 12-21 Uhr und sonntags 11-19 Uhr

27.11.-23.12. 11- (mindestens) 21 Uhr Burg Satzvey

Köln ist eine große Stadt und hat www.burgsatzvey.de neben dem obligatorischen Weih- Eintrittspreise: nachtsmarkt auf der Domplatte Kinder von 6-12 Jahren: 4,- EUR zahlreiche Stadtteilweihnachts- Erwachsene: 6,- EUR märkte sowie den Krippenweg zu bieten. Ein Weihnachtsmarkt der besonderen Art ist mit Sicherheit Romantischer der mittelalterliche am Schoko- Weihnachtsmarkt ladenmuseum. Frei von der Hektik Schloss Grünewald der Neuzeit wird hier Groß und 17.12.-20.12., donnerstags-freitags 14-20 Uhr, Klein ein umfangreiches und stän- samstags-sonntags 11-20 Uhr dig wechselndes Angebot und Unterhaltungsprogramm aus ver- Der traditionelle Kunsthandwerkergangenen Tagen geboten. markt bietet ausschließlich selbst gefertigte Stücke von über 100 Schokoladenmuseum Köln Ausstellern an. Stimmungsvolle www.krollevents.de Lichtobjekte, Designmöbel, skurrile Eintrittspreise: Feuertonnen, Glaskunst, Skulpturen Wochentags bis 14 Uhr: Freier Eintritt aus Holz und Keramik, Textilien aus Ansonsten 3 Silberlinge (Euros), Wolle, Filz und Seide, Schmuck, Kinder unter Schwertmaß: frei gebundene Bücher, Spielzeug, Puppen, Teddybären und viele andere Überraschungen rund um Krippenmarkt Kevelaer die Weihnachtszeit. Und auch für 28.11.-20.12. Mo-Fr 14-18 Uhr, Sa-So 11-18 Uhr die Unterhaltung der Kleinen sowie fürs leibliche Wohl ist auf anspruchsIn der Pilgerstadt Kevelaer findet volle und romantische Weise ausreisich alles, was traditionell ist: chend gesorgt. Krippen, Kerzen, Keramik, zur Weihnachtszeit passende Bücher Schloss Grünewald, Solingen-Gräfrath und viele kunsthandwerkliche www.romantischer-weihnachtsmarkt.net Gegenstände. Ein Markt, der für das Eintrittspreise: ursprüngliche Weihnachtsfest steht. Kinder von 6-14 J.: 1,- EUR, Do und Fr frei Erwachsene: 3,50 EUR www.kevelaer.de oder www.wfg-kevelaer.de

Weihnachtsmarkt Münster Weihnachtsmarkt Aachen 23.11.-23.12., 11-21 Uhr

Einen Weihnachtsmarkt ohne Tand und Kitsch versprechen die Veranstalter. Über 100 Händler, Handwerker, Künstler und Gastronomen bieten dem Besucher ihre Ware feil und reihen den Markt der Printenstadt so unter die drei größten und wohl schönsten Veranstaltungen dieser Art auf Bundesebene ein. Markt Aachen www.aachen-tourist.de

23.11.-23.12., sonntags-donnerstags 11-20 Uhr, freitags und samstags 11-21 Uhr

Auf dem Münsteraner Prinzipalmarkt, der guten Stube der Stadt, erstrahlen jedes Jahr zur Adventszeit die Gebäude in goldenem Glanz. Kaufmannshäuser, Kirchen und Museen werden illuminiert und die historische Altstadt festlich geschmückt. Ist alles hergerichtet, öffnen die 250 Stände der fünf nur wenige Gehminuten voneinander entfernt liegenden Weihnachtsmärkte ihre Läden. Und die traditionell zahlreiche Besucherschar kann kommen. Prinzipalmarkt Münster www.tourismus-muenster.de Noch mehr Weihnachtsmärkte unter: www.weihnachtsmarkt-deutschland.de Martina Geyr

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TITEL PROGRAMM

W E R WA R E I G E N T L I C H …

Weihnachtszauber in unserer Stadt

Der heilige Nikolaus?

Weihnachtsmarkt, Tannenbaum, Beleuchtung und Adventskalender begeistern Groß und Klein in der Rheydter Innenstadt. Dafür sorgt das Rheydter City-Management. Doch auch die Mönchengladbacher City erstrahlt im Lichterglanz und lockt mit dem Weihnachtsmarkt am Theatervorplatz mit dem großen Weihnachtsbaum, der eigentlich aus 90 "Bäumchen" besteht.

Darf ich mich vorstellen: Nikolaus von Myra mein Name. Geboren wurde ich irgendwann zwischen 270 und 286 in Patara, einer Stadt, die Sie heute als antik bezeichnen würden. Sie lag an der Mittelmeerküste Lykiens in der jetzigen Türkei. „Der heilige Nikolaus ein Türke?“, werden Sie jetzt verwundert die Stirn runzeln, doch müssen Sie bedenken, dass es die Türkei noch nicht gab.

Mönchengladbach: Am Theatervorplatz in Mönchengladbach wurde zum fünften Mal eine 200 qm große Eislauffläche errichtet, die dank des Citymanagements und großzügiger Sponsoren kostenfrei genutzt werden kann. Schlittschuhe können gegen Gebühr ausgeliehen werden. Das Weihnachts-Dörfchen rund um den "Baum aus vielen Bäumen" ist längst aufgebaut. Neu ist in diesem Jahr die aufwendige Beleuchtung der Fassade des alten Stadttheaters. Natürlich wird auch wieder musikalische Unterhaltung geboten: Wechselnde Bands bieten an jedem Adventswochenende Besinnliches und Spirituelles. Und am Freitag, den 18. Dezember darf man wieder bis in die ganz späten Stunden bummeln, wenn Mönchengladbach zum Late Night Shopping lädt.

Rheydt: Bereits eröffnet ist der Rheydter Weihnachtsmarkt auf dem Marktplatz vor Karstadt, der täglich von 11 bis 19.30 Uhr geöffnet ist. Auf dem kleinen, aber feinen Weihnachtsmarkt gibt es neben Leckereien wie Reibekuchen und Bratwurst den traditionellen Getränkepavillon. An den atmosphärischen Weihnachtshütten finden sich Schmuck, Geschenkartikel und andere schöne Kleinigkeiten, während sich die Kinder auf dem Karussell vergnügen. Am Eingang zur Gasse zwischen Rathaus und Karstadt wird wieder der RCMIAdventskalender angebracht. Die Türchen des Kalenders werden von der Freiwilligen Feuerwehr mit einem ihrer Leiterwagen geöffnet. Weihnachtseinkäufe können in der Rheydter City auch am Sonntag, 13. Dezember erledigt werden. Dann öffnen die Geschäfte von 13 bis 18 Uhr und laden zum Bummeln, Schauen und Shoppen ein. An allen vier Advents-Samstagen stellt die NVV AG auf der Stresemannstraße wieder ihren Gepäckbus zur Verfügung.

X-MAS PROGRAMM 2009 Mönchengladbach:

Rheydt:

Sonntag, 6. Dezember: 15 bis 18 Uhr: "Live-it"

Samstag, 5. Dezember: 14 bis 16 Uhr: Kinderprogramm mit Zeichnen und Schminken (Maria-LenssenSchule und Jugendfreizeitheim PE 12) 16 bis 18 Uhr: Musik von der Blaskapelle Bettrather Musikanten

Sonntag 13. Dezember: 15 bis 18 Uhr: "Papa Clowni" (Weihnachtsmitmachprogramm für die Kleinen) Freitag, 18. Dezember: 18 bis 22 Uhr: "Mrs Bean" beim Late Night Shopping Sonntag, 20. Dezember: 15 bis 18 Uhr: "Surprise" Sonntag, 27. Dezember: 15 bis 18 Uhr: "Dirk Elfgen Show" am verkaufsoffenen Sonntag

Samstag, 12. Dezember: 13 bis 15 Uhr: Kinderprogramm mit Zeichnen und Schminken (Maria-LenssenSchule und Jugendfreizeitheim PE 12) 15 bis 16 Uhr: Horngruppe der Niederrheinischen Sinfoniker 16 bis 17 Uhr: Damenband "Wonder Brass" Sonntag, 13. Dezember (Verkaufsoffener Sonntag von 13-18 Uhr): 13 bis 15 Uhr: Weihnachtsbrass-Ensemble der Musikschule Music Today. Die "Indianerband" zieht durch die Stadt 16 bis 18 Uhr: Steffi Kranz und ihrer Band Samstag, 19. Dezember 14 bis 15 Uhr: Damenband "Wonder Brass" 15 bis 16 Uhr: Weihnachtsbrass-Ensemble der Musikschule Music Today und "Muckefuck Jazz" 16 bis 18 Uhr: Steffi Kranz und ihre Band

Lykien war damals noch Teil des Römischen Reichs, später wurde es von Byzanz annektiert. Mein Vermögen habe ich als Sohn reicher Eltern großzügig unter den Armen aufgeteilt, um dann in der ersten Hälfte des 4. Jahrhunderts Bischof von Myra zu werden. Daher auch mein Name. Im Jahr 310 dann bin ich während der Christenverfolgung gefangen und gefoltert worden.„Und das soll reichen, um so bekannt zu werden?!“ werden Sie jetzt einwenden. Und ich gebe Ihnen vollkommen Recht. Bischöfe gab und gibt es schließlich viele. Und Menschen, die wohltätig sind auch. Der Trick war, dass ich Zeit meines Lebens schon Meister darin war, durch die Art, wie ich mein Amt ausgeübt habe, die Samen zu streuen, aus denen sich später eine Menge Legenden um meine Person rankten.

Sie müssen sich mal meine Wunderlegenden anhören! Dreizehn sind es insgesamt: von der Befreiung unschuldig zum Tode Verurteilter, der Errettung dreier Jungfrauen vor der Prostitution, über wundersame Kornvermehrung in Hungerszeiten, bis hin zur Wiederbelebung eines ertrunkenen Sohnes ist alles dabei. Sogar übermenschliche Kräfte soll ich besessen haben, als ich einer Reihe in Not geratener Seeleute geholfen habe, einem Sturm zu entkommen. Ich war bereits als Kind schon so fromm, dass ich mittwochs und freitags, an den christlichen Fastentagen, nur ein einziges Mal an der Brust meiner Mutter trank und bei meinem ersten Bad bereits in der Wanne stehen konnte. Und so starb ich dann am 6. Dezember 326, 345, 351 oder 365. Seitdem bin ich in vielen Kulturen als wichtigster Heiliger und Geschenkebringer für die Kinder vertreten. Ich bin sogar Schutzpatron der Kaufleute und Seefahrer, der Schüler und Kinder und einiger Länder wie Russland, Kroatien und Serbien. In vielen Dörfern und Städten bildet eine mir geweihte Kirche den Mittelpunkt, um den die Menschen ihre Häuser ansiedelten. Dass ich heute meist rot-weiße Kleidung trage, kommt bereits aus dem 19. Jahrhundert. Allerdings haben die Amerikaner diese Mode erst richtig en vogue gebracht. Dort bin ich nämlich der Weihnachtsmann und meine Freunde des Getränkelabels Coca-Cola haben mich seit 1931 alljährlich mit weißem Rauschebart und einer Art Bademantel in ihren Firmenfarben zu Werbezwecken engagiert.

Mein knurrender Begleiter mit der Rute Ach ja, und dann ist da ja noch mein Freund, der dunkle Begleiter, der die unartigen Kinder anknurrt und Ruten verteilt. Bei Ihnen in Deutschland heißt er zum Beispiel Knecht Ruprecht, in anderen Ländern Zwarte Piet, Hans Trapp, Krampus und dergleichen. Das Böse hat eben viele Namen. Zugegeben, ich hatte es damals recht leicht mit der Legendenbildung. Schreiben konnte fast keiner, womit der individuellen Färbung der Tatsachen quasi keine Grenzen gesetzt waren. So soll ich einigen Menschen gar Jahrhunderte nach meinem Tod noch erschienen sein und ihnen in Notlagen geholfen haben. Und die wenigsten meiner Taten zu Lebzeiten sind historisch belegt. Die Leute konnten sich ja nicht mal mein genaues Geburtsdatum merken. Aber wie viel Wahrheit auch in all den Geschichten steckt, die von mir erzählt werden, ich habe viele Menschen durch ihr Leben begleitet und war ihnen zeitlebens Inspiration, Halt und Martina Geyr Freudenbringer, und das ist, was am Ende zählt.

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TITEL W E I H N AC H TS B R ÄU C H E

Woher kommt eigentlich… …der Adventskranz?

…der Weihnachtsbaum?

Es begab sich im Jahr 1833 als sich der evangelische Theologe und Erzieher Johann Hinrich Wichern (1808 - 1881) einiger extrem verarmter Kinder annahm und mit ihnen in ein altes Bauernhaus zog, um dort ein Kinderheim vor den Toren der Stadt Hamburg zu gründen. "Das Rauhe Haus" war geboren, ein Auffangbecken für sozial schwach gestellte oder bereits straffällig gewordene Kinder. Hier sollten sie eine Chance erhalten und Rettung vor der seelischen Verwahrlosung finden.

Das erstmalige Erscheinen des Christbaums lässt sich nicht eindeutig datieren. Fest steht lediglich, dass das Aufstellen geschmückter Nadelbäume zum Fest seinen Ursprung in verschiedenen Kulturen hat. Schon die Römer bekränzten ihre Häuser zum Jahreswechsel mit Lorbeerzweigen. Im Mithraskult wurde ein Baum zur Wintersonnenwende geschmückt, um den Sonnengott zu ehren. Tannenzweige wurden in nördlichen Gegenden in die Häuser geholt, um böse Geister zu vertreiben und Hoffnung auf die Wiederkehr des Frühlings zu bescheren. Später dann im Mittelalter wurden in den Kirchen zu Weihnachten Paradies-Spiele aufgeführt. Das kam von dem alten cisalpinen Brauch, nach dem der 24. Dezember Adam und Eva gewidmet war. Zu dieser Zeit wurden die Christbäume dann eben auch gerne mit Figuren der beiden und der Schlange geschmückt und mit Äpfeln behängt.

Dass an diesem Ort der Hoffnung der Adventskranz - Symbol und Ankündigung für das Nahen des Festes der Liebe - erfunden wurde, ist naheliegend, wenn auch aus der Not geboren. Das geschah nämlich so: Die vielen Kinder, die Wichern aufgenommen hatte, waren genauso ungeduldig wie ihre Altersgenossen und hatten ebenso wenig ein Gefühl für den Kalender. Die Folge: Sie fragten ihren Erzieher täglich Löcher in den Bauch, wann denn endlich das liebe Christkind zu ihnen käme. Genervt von diesem ständigen Vorrechnen der noch abzuwartenden Tage nahm Wichern kurzerhand ein altes Wagenrad, montierte 19 kleine rote und vier große weiße Kerzen auf dessen Rand und so wurde täglich eine der kleinen - an den Adventsonntagen eine große Kerze - entzündet, und jedes der Kinder konnte nun selbst nachzählen, wie lange es noch bis zum Heiligen Abend warten musste.

Dass dieser Gedenktag an die Vertreibung aus dem Paradies mit Jesu Geburt zusammenfiel, macht insofern Sinn, da Jesus die Menschheit von der Erbsünde Adams erlöst hat. Diese Tradition blieb in Norddeutschland bis ins 19. Jahrhundert bestehen. Seinen Ursprung hat der klassische Weihnachtsbaum jedenfalls in Deutschland und breitete sich von hier im 19. Jahrhundert in die ganze Welt aus. In der Literatur findet der Baum erstmals Erwähnung durch Goethe. Dieser lässt Werther in dem bekannten Briefroman von dem paradiesischen Entzücken von dem aufgeputzten Dass bei diesem Ritus täglich ein Licht mehr brennt, ist außerdem passend Baum schwärmen. Die Kirche jedoch sträubte sich noch lange gegen dieund deutet auf die baldige Geburt Jesu hin. Das Weihnachtsfest fällt näm- sen "heidnischen" Brauch und stemmte sich gegen das Plündern ihrer lich mit der Wintersonnenwende zusammen. Kein Zufall. Jesus selbst Waldgebiete zu diesem Zweck. Jedoch konnte sie den Siegeszug des strahbezeichnete sich schließlich als Licht der Welt. lenden Baumes nicht bremsen. Mit 80 Metern war 1999 im Styx Forest in Tasmanien ein Königseukalyptus der höchste jemals geschmückte Weihnachtsbaum.

…der Christstollen? Dieser Kuchen ist wohl in Deutschland das Weihnachtsgebäck, welches in unveränderter Form am längsten zu finden ist. Seine erste Erwähnung findet der Stollen bereits 1329. In diesem Jahr soll in Naumburg (Saale) dem damaligen Bischof Heinrich der Kuchen als Weihnachtsgabe offeriert worden sein. Wobei der Begriff Kuchen etwas fehl am Platz scheint. Der Stollen war damals nämlich lediglich ein mageres Hefebrot. Mehr war den Christen in der vorweihnachtlichen Fastenzeit nicht erlaubt. Die Form des Stollens ist jedoch seither unverändert. Sie soll an das gewickelte Jesuskind erinnern, weshalb er auch von außen mit Puderzucker bestäubt ist. Und auch beim Christstollen gibt es einen Rekord zu verzeichnen. August der Starke ließ im Jahr 1730 einen Riesenstollen von 1,8 Tonnen Gewicht backen, den er dann in 24.000 Stücke aufteilte. Noch heute feiert man in Dresden daher am Martina Geyr 2. Adventvorabend das Stollenfest.

ANDERE LÄNDER – ANDERE SITTEN Niederlande und Belgien: Hier ist der Sinterklaasavond (Nikolaus) wichtiger als das Weihnachtsfest, das lediglich eine religiöse Bedeutung hat. Großbritannien: Auf der Insel wird zu Weihnachten mehr ferngesehen als zu jeder anderen Zeit. Diese Tradition macht den Heiligabend zum quotenträchtigsten Tag im Jahr. Schweden: Die Weihnachtsfeierlichkeiten beginnen mit dem 1. Advent und finden ihren vorläufigen Höhepunkt am 13. Dezember mit dem Luciafest. Zu diesem Anlass werden meist die ältesten Töchter der Familien mit einem weißen Gewand und roter Schleife bekleidet. Auf dem Kopf tragen sie einen Kranz mit brennenden Kerzen oder halten diese in den Händen. Norwegen: Ist der 25. Dezember noch ein ruhiger Tag, gibt es am 26. dann Rambazamba. Die Norweger gehen aus: In Kinos, Bars und Clubs feiern sie ausgelassen Weihnachten, während die Kinder sich als Julebukk verkleiden und allerorts Süßigkeiten verlangen. Island: Hier bringen die dreizehn Weihnachtszwerge von den Bergen den Kindern die Geschenke. Polen: Das Weihnachtsessen setzt sich angelehnt an die Apostel aus zwölf Gerichten zusammen, die bis auf den Fisch vegetarisch sind. Tschechien: D as Fest der Wahrsagerei. Äpfel werden eingeschnitten und aus ihren Kernen das kommende Jahr vorhergesagt. Auch werfen heiratsfähige Mädchen Schuhe über ihre Schultern. Zeigt deren Spitze zur Tür, wird es nicht mehr lange dauern, bis sie unter die Haube kommen. Spanien: Die Heiligen drei Könige bringen erst am 6. Januar die Geschenke. Bis dahin ist Dunkeltuten.

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TITEL WUNSCH-ERFÜLLER

GESCHENKIDEEN

`Kamana-ananti´

etepeteete

Aus der reisenden Leidenschaft des Geschäftsinhabers Dietmar Deuster entstand die Idee zu 'kamana-ananti', einem besinnlichen Ort für Geschenk-, Deko- und Kunstartikel, die vielfach als Unikate angefertigt wurden. Die weltweite Inspiration lässt förmlich die fremden Kulturen in den afrikanischen Masken, Fruchtbarkeitsfiguren, Dekorationen und Bildern spüren. Authentische Handarbeit mit hohem Qualitätsanspruch findet sich für jeden Geldbeutel. Von der philosophischen Grußkarte für 1,60 EUR über esoterische Literatur bis zum thailändischen detailgetreuen Teak-Elefanten für 2000 EUR ist alles dabei. Zur Weihnachtszeit darf eine handgefertigte Krippe natürlich auch nicht fehlen.

Weihnachten steht vor der Tür. Das passende Geschenk für Kollegen, Freunde und Familie muss gefunden werden. Die Inhaber Stefanie und Frank Grosse legen großen Wert auf persönliche Beratung, lassen sich bei der Geschenkverpackung immer wieder etwas Nettes einfallen und stellen auch gerne Präsentvarianten für Firmen zusammen. Auf der Suche nach der individuellen Aufmerksamkeit findet sich bei einer Tasse Tee beim Bummeln durch`s "etepeteete" leicht ein schmeichelndes Mitbringsel, das den Geldbeutel nur sanft entlastet. Schon ab zwei Euro wird man weihnachtlich fündig. Allerlei außergewöhnliche süße Kleinigkeiten, Teesorten und kuschelige Dekorationsideen möchten nicht nur verschenkt werden, sondern bereichern auch die eigenen Sinne oder das heimische Wohnzimmer. Traditioneller und nostalgischer Weihnachtsschmuck in roter Dominanz mit grünen Akzenten macht Lust auf eine Veränderung am eigenen Weihnachtsbaum. "etepeteete" ist von montags bis freitags von 9.30 Uhr bis 19 Uhr geöffnet, samstags sind Sie bis 17 Uhr herzlich willkommen. Bitte suchen Sie im GURU Adventskalender das Angebot zu den Weihnachtswichteln. Nur an diesem Tag erhalten Sie die knapp 28 cm hohen Figuren für 2,99 EUR anstatt 4,99 EUR.

'Kamana-ananti' lädt am 5. Dezember von 10-18 Uhr bei Punsch und Spekulatius zu einer Auszeit der Sinne ein. Frei der Philosophie: Von Herzen schenken. Viel Spaß beim Finden Ihres Wunschgeschenkes! kamana-ananti - das wunschgeschenk Jägerstraße 2, 41239 Mönchengladbach Fon 02166.9752881 www.kamana-ananti.de

etepeteete Harmoniestraße 8, 41238 Mönchengladbach Fon 02166.944 443

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ABGELICHTET

Paparazzo 01

Cafe Del Sol

GURU Clubnight

01: Einladend: das neue Cafe del Sol

06: Stimmung gut.

02: Bons „Am laufenden Band“.

07: Schwestern?

03: Es läßt sich nett schaukeln.

08: Konspirativ

Michael Jackson Party

nachtaktiv

04: Action auf der Bühne.

09: LIVE-Musik: André Dietz mit Band 10: Gelungene Mode-Präsentation. 11: Schicke Mädels, schicke Mode. 12: Leckere Drinks zu später Stunde.

05: Drei Engel für Michael.

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ABGELICHTET

Dante im Return

MKV

13: Gladbachs Brasilianer im Sand. 14: Dante der Ballkünstler.

17: Die United Dancer "Hit-Giganten"

Grabeskirche 15: Eröffnung mit gut gelaunten Gästen: Pfarrer Wolfgang Bußler, Dr. Kerstin Gernig (Geschäftsführerin Deutsche Bestattungskultur) und Frank Cremers (Geschäftsführer Grabenskirche)

Spende 16: Das `Eli´ dürfte sich über eine üppige Spende freuen.

18: `Der Leo´ versprühte Freude.

Hoppediz Erwachen 19: Närrische Zeiten brechen an... 20: Die karnevalistischen Honoratioren. 21: LIVE is LIVE 22: Smile for ever.

Modenschau 23 und 24: Haus der Braut mal anders: Schützen-Mode 2010.

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LESERREISE

D O R I N T H OT E L & R E S O R T DAU N / V U L K A N E I F E L

Den Winter genießen Inmitten der malerischen Naturlandschaft der Vulkaneifel erwartet Sie das Dorint Hotel & Resort Daun/Vulkaneifel. Unweit der einzigartigen Dauner Maare, den "blauen Augen der Eifel", liegt der 84.000 qm große Ferienpark, der Sie zu einem unvergesslichen Wohlfühlerlebnis einlädt - alleine, zu zweit oder mit der ganzen Familie.

GURU Leserreise

Ganz nach Wunsch genießen Sie den Komfort eines 4-Sterne-Hotels. Oder aber die Ruhe Ihrer eigenen Ferienwohnung, in der Sie völlig unbeschwerte Urlaubstage erleben können. 137 geräumige Doppelzimmer, gemütliche Appartements und malerisch in die Landschaft eingebettete Landhäuser verwöhnen Sie mit allen Vorzügen eines rundum erholsamen Aufenthaltes. Ein vielseitiges Angebot an Wellness, Fitness und aktiver Erholung erwartet Sie in dem 1.200 qm großen Wellnessbereich mit Schwimmbad, Saunen, Solarien, Fitnesscenter und bei einem abwechslungsreichen Fitnesskursprogramm. Ein Besuch in der Beautyfarm lohnt sich ebenso wie ein Match auf den Tennisplätzen und dem Squashcourt. Genießen Sie die wunderschöne Landschaft der Vulkaneifel bei einer Mountainbiketour oder hoch zu Ross bei einem gepflegten Ausritt.

Hotel - Doppelzimmer / Studio Anreise: Sonntag bis Donnerstag; Anreise: Freitag und Samstag Ab 49,- EUR pro Person / Nacht; Ab 54,- EUR pro Person / Nacht Preise inklusive Frühstück und Nutzung von Schwimmbad, Fitnessraum und Workout-Kursen

Zeit für magische Momente in der Eifel! Erleben Sie ein paar unvergessliche Wintertage. Reservieren Sie jetzt und genießen Sie den Reiz der kalten Jahreszeit. Bei ausgedehnten Spaziergängen zu den einzigartigen Maaren der Vulkaneifel oder bei Erkundungen inmitten der atemberaubenden Naturkulisse der Region rund um Daun.

Weitere Wunschleistungen: Abendessen im Rahmen der Halbpension (Buffet oder Menü): 26,- EUR pro Person 5-Gang-Candlelight Dinner: 43,50 EUR pro Person Genießen Sie Ihr Abendessen an einem schön dekorierten Tisch bei flackerndem Kerzenschein.

Oder erwandern Sie die herrliche Umgebung: So gilt der Lieserpfad von Daun nach Manderscheid als einer der schönsten Wanderwege in der Eifel. Vorbei am Dronketurm, die Aussicht von hier ist wirklich beeindrukkend, führt Ihr Weg Sie weiter zum Gemündener Maar bis hin zu dem Bach "Lieser", dem dieser Weg seinen Namen verdankt. Für die nächsten Stunden den Geräuschen der zivilisierten Welt entrückt, werden Sie am Ende dieser Tour mit einem eindrucksvollen Blick auf die Manderscheider Burgen belohnt.

Winter-Massage-Special: 26,50 EUR pro Person • Heissluft-Massage mit einem erfrischenden Mineralgetränk zur verbesserten Durchblutung • 20 min. Heissluft • im Anschluss eine 20 min. Lockerungsmassage

Wie Sie sich auch entscheiden, ein Aufenthalt im Dorint Hotel & Resort Daun bietet Ihnen eine Vielzahl an Möglichkeiten und unvergesslichen Momenten.

Ganzkörper-Massage – 40 min.: 36,- EUR pro Person • Zur Lockerung der gesamten Muskulatur (Arme - Beine - Rücken Nacken)

Dorint • Hotel & Resort Daun / Vulkaneifel Im Grafenwald, 54550 Daun / Vulkaneifel Fon 06592.713-0 Fax 06592.713-444 E-Mail: info.daun@dorint.com www.dorint.com/daun

Buchungen unter dem Stichwort: GURU 2010 Gültig: 01.12.2009 - 30.04.2010 (Ausnahmen: 23.12.2009 - 03.01.2010 | 12.02. - 16.02.2010 | 02.04. - 05.04.2010). Buchbar auf Anfrage, nach Verfügbarkeit. Bereits gebuchte Leistungen können nicht umgebucht werden. Es steht nur ein begrenztes Zimmerkontingent zur Verfügung. Bitte fragen Sie auch nach unseren Angeboten für Ferienwohnungen.

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UNTERNEHMENS-PORTRAIT

Restaurant PURiNO LEBEN, FREUDE, BEGEGNUNGEN

Das erhebende Gefühl authentisch zu sein Der kiesige Sandboden knirscht unter den Schuhsohlen auf meinem Weg über den Parkplatz zum Schloss Rheydt. Das abgefallene Laub der umstehenden Bäume legt sich behaglich auf das Pflaster der Brücke, die über den Schlossgraben zum Torbogen der Vorgebäude führt. Auf dem Wasser ruhen friedlich wirkende Seerosenblätter und begleiten meinen Blick über das Brückengeländer auf den hinteren Außenbereich des "Purino".

weitere Neueröffnungen folgen. Das "Purino"-Konzept ist inzwischen gar als Franchise-Marke zertifiziert und bereit, von jungen Unternehmern an weiteren Standorten verbreitet zu werden. Auf der Karte des Restaurants findet man neben den vielen Pizza- und Salatvariationen ein vielfältiges Pastaangebot. Frank Klix, in seiner Freizeit selbst ein leidenschaftlicher Pasta-Koch, hat hier sein Lebenselixier zum Beruf gemacht. Dazu gehört auch, dass alles, was die Speisekarte hergibt, frisch zubereitet wird. Die selbst hergestellte Pasta wird täglich in der betriebseigenen So heißt das Restaurant, in dem ich meine Verabredung zum Interview tref- Nudelmanufaktur liebevoll geformt. Für einen Teller Tortellini geht da fe. Stolz recken sich dort die dicken Stämme der alten königlich gewachse- schon mal richtig Zeit drauf. Und das Ergebnis kann sich sehen lassen. nen Bäume in die Luft und die Äste ihrer Kronen breiten sich als natürliches Authentisch und ehrlich eben. Dach über die Außenterrasse. Weiter gehe ich durch den Torbogen und finde mich im Schlossvorhof wieder. Links von mir der Eingang des Museums mit seinen in warmen Rot- und Gelbtönen getünchten Wänden. Rechts von mir die große Glasfront des "Purino", die in ihrer Transparenz den Blick auf das Innere dahinter freigibt und direkt einladend wirkt. Auch hier über den Außen-Tischen des Lokals dienen die Baumkronen als natürliches Dach. Die Wand um die Glasfront herum ist mit Efeu bewachsen. Authentisch und ursprünglich. Im Speisesaal - dem Zentrum des Restaurants - wartet Frank Klix auf mich, neben Jürgen Köhnen einer der Begründer und Verantwortlichen des Konzepts "Purino". Und sogleich gerät er ins Erzählen über ihre Idee. Dass das "Purino" zum Zeitpunkt seiner Eröffnung noch "Vita" - italienisch für Leben - hieß, scheint nur passend. Ging es den Beiden doch darum, nach italienischem Vorbild einen Ort zu schaffen, an dem das Einnehmen von Speisen und Getränken auf seinen Ursprung zurückgeführt wird, nämlich als Zeit für Begegnung und gemeinsam gefühlte Lebensfreude. "Die Italiener sitzen beim Essen an langen Tischen, um sich zu treffen, sich auszutauschen und gemeinsam das Leben zu genießen", schwärmt Klix von Geschäftsführer des PURiNO: Frank Klix dieser ursprünglichen und wohltuenden Art unserer südländischen Freunde. Und nach diesem Kriterium werden auch die Mitarbeiter ausgesucht. "Keiner muss hier den Wettbewerb im Lächeln gewinnen. Wenn das nur für Und so sitzen wir dann auch sieben Jahre nach der Umsetzung dieser Idee den Moment der Bestellung aufgesetzt wird und nachher beim Weggehen an einem der langen Tische auf Bänken in dunklem, behaglichem Holz und vom Gast in sich zusammenfällt, nützt das niemandem etwas", so Klix. Und reden über Authentizität. Umgeben von einfachen, ungekünstelten deshalb stelle er auch niemanden ein, bei dem er das Gefühl habe, er spieFormen, die fast wie die Ausläufer der eingangs erwähnten majestätischen le nur eine Rolle. Dass das Personal von "Purino" - ob lächelnd oder ernst Bäume wirken, die das Restaurant umsäumen. Ursprünglich und rein, wie dennoch an einem Strang ziehe, dafür sorgen Schulungen und gegenseitider neue Name "Purino" es benennt. Doch in all dieser Schlichtheit wirkt ge Patenschaften unter den Mitarbeitern. Das schafft Teamgeist und das Lokal erhabener als manch ein mit kunstvollen Gegenständen voll Verantwortungsgefühl. Und den Lohn für diese Arbeit teilt das "Purino"gestopftes selbsternanntes Restaurant der Spitzenklasse. Denn etwas wer- Team gerne. Letztes Jahr wurde beispielsweise ein Teil des Umsatzes an die den die Betreiber des "Purino" nie versuchen: Ihren Gästen etwas vorzu- Mönchengladbacher Organisation "Lichtblicke" gespendet. Und auch diegaukeln. ses Jahr ist eine derartige Aktion geplant. Eine der vielen nachahmenswerten wohltätigen Dinge, die Klix und Köhnen unterstützen und vorantreiAufrichtigkeit als den Gast adelnde Grundausstattung inmitten des ben. Leben, Freude, Begegnungen gemeinschaftlich erfahren – "Purino", Martina Geyr Innenhofes eines Schlosses. Und ich beginne zu begreifen, was Klix meint, ein anderes Wort dafür. wenn er von Authentizität spricht. Hier ist jeder willkommen. Und um das zu unterstreichen, setzen Klix und Köhnen auf eine Preispolitik, die sich auch eine vielköpfige Familie leisten kann. So bezahlen Kinder unter sechs Jahren in Begleitung eines voll essenden Erwachsenen keinen Cent für das, was sie verzehren. "Kinder kommen allgemein zu kurz in der deutschen Gastronomielandschaft. Das wollten wir ändern." Demnach sei es für die "Purino"-Crew nicht wichtig, wie viel Umsatz der einzelne Tag bringe. Firma Restaurant PURiNO Wichtig sei, dass die Menschen gerne herkämen und das Konzept der Anschrift Schloss Rheydt | Schlossstraße 508 Begegnungsstätte mit den beiden Chefs und ihren rund 130 Mitarbeitern Hardter Wald | Ungermannsweg 19 teilten, dann komme der Umsatz von ganz allein.

Das Unternehmen

Und dieser Plan geht auf. Mittlerweile auch im Hardter Wald und in der Osnabrücker Innenstadt vertreten, sollen nächstes Jahr voraussichtlich drei

Fon Web

02166.131340 (Rheydt) | 02161.3080600 (Hardt) www.purino.de 19

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SCHÖNER WOHNEN ERLEUCHTUNG

Alle Jahre wieder

Weihnachten - das Fest der Besinnlichkeit, der Geborgenheit, der Nähe und Nächstenliebe. Ein Fixpunkt im Jahr, der mit vielen Ritualen begangen Sicherheit ausstrahlt. Eine Zeit zum Besinnen, zum Anhalten im täglichen Wettlauf mit den Anderen, zum Durchatmen und Aneinanderrücken. Dies scheint wichtiger denn je in Zeiten, wo man manchmal denken mag, dass nichts von Dauer ist. Konstanten müssen her und stärker als bisher zelebriert werden. Vielleicht ist das ein Grund, warum mittlerweile bereits Ende August die ersten Lebkuchen auf den Aktionstischen der Supermärkte zu finden sind. Scheint das auch übertrieben und etwas fehl am Platz, wenn man gerade erst tief gebräunt und noch mit Sand in den Haaren aus dem Sommerurlaub zurückgekehrt ist, so vermittelt der Anblick der vielen Weihnachtsartikel doch gleichzeitig ein Gefühl von "Wenigstens etwas, auf das man sich verlassen kann". Und so gehört auch das weihnachtliche Schmücken des eigenen Zuhauses dazu, dieses Gefühl zu stützen. Viele halten dabei den Festschmuck in Ehren, der schon an Omas Baum hing. Seien es die wertvollen Holzfiguren aus dem Erzgebirge oder die klassischen Kristallchristbaumkugeln. Hier hat sicherlich ein jeder seinen mit "Weihnachtsdeko" gut leserlich beschrifteten Karton im Kellerregal stehen. Das soll so sein und gehört dazu zum Ritual des Jahreskreises. Aber auch auf diesem Sektor gibt es alljährlich neue Trends und schöne Dinge, die den alten hinzugefügt, mit ihnen gemischt oder gegen sie ausgetauscht werden können. Und so ist 2009 der Kontrast ein Thema in den Kreativschmieden der Designer gewesen, und jetzt pünktlich zum

Fest überall auf dem Markt zu finden. Gestützt von den zwei Elementen Licht und gedeckten Farben, die seit jeher der Gestaltung von Weihnachtsschmuck zugrunde liegen, zeichnen sich dieses Jahr zwei Richtungen ab, die gut miteinander zu kombinieren sind. Einerseits leichte und zarte Farben wie Pastelltöne in crème, rosé oder hellem sandgrau. Träger dieser Töne sind Stoffe, die ebenso zart und zerbrechlich wirken wie sie selbst. Ein sanfter Schimmer auf Kristallglas, Perlmutt, Chiffon oder Seide. Demgegenüber stehen als Gegenpol Farben, die Luxus und Klasse ausstrahlen: violett, aubergine, gold und mauve verkörpert durch Materialien wie Mahagoni, Edelsteine, Strass und Satin. Schwere und aussagekräftige Grundstoffe, die unumstößlich wirken. Was man auch immer bevorzugt, für die persönliche Ausgestaltung muss man kein Innenarchitekt sein. Einfache Ideen wie beispielsweise das Dekorieren eines Tellers, der mit getrockneten Zitrusfrüchten, Nüssen und Zimtstangen befüllt als Blickfang im Raum aufgestellt wird, geben schon viel Flair ab und verbreiten ein festliches Ambiente. Wer mag, kann das noch mit einem ihm angenehmen Duftöl unterstreichen. Und auch Kerzen haben in der Weihnachtszeit Hochkonjunktur.

Steckdosen verfügt, kann diesen nahezu überall verteilen. Als Wandschmuck, als Verzierung der Zimmerpflanzen, im Fensterrahmen, als Tischläufer oder auf der Fensterbank. Gerne kann die Lichterkette auch mit anderen Dekoartikeln in Verbindung gebracht werden. Beispielsweise eine große, gläserne Vase, befüllt mit Zweigen, Tannenzapfen, Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten, die dann anstatt einer Kerze mit einer darin gewundenen Lichterkette erhellt wird. Gleiches gilt für Weihnachtsgestecke und dergleichen. Derzeit auf dem Markt erhältlich sind außerdem vorgefertigte Lichterkettenvariationen in Form von "Blumensträußen" oder Zweigen, die sich als Tischläufer eignen und Glassäulen - gerne auch farbig -, die man wie ein Windlicht in jeder Ecke des Raums positionieren kann. Und schon hat man das altbekannte Gefühl der sicheren Geborgenheit erreicht: "Weihnachtston, Weihnachtsbaum, Weihnachtsduft in jedem Raum! Fröhliche Weihnacht überall, tönet durch die Lüfte froher Schall." Martina Geyr

Womit wir beim Thema Licht angekommen sind. Dieses ist gerade in der dunklen Jahreszeit wichtig. Aber auch hier gilt es, einen Gang zurückzuschalten und das Ganze gedeckt und besinnlich zu halten. Verschiedene Lichtquellen sind wieder einmal das A und O. Dabei steht die Lichterkette ganz hoch im Kurs. Vermittelt sie doch die visuelle Illusion, ein wenig in unsere Wohnzimmer gewehter Sternenstaub des Kometen zu sein, der sich in der Heiligen Nacht über dem Stall von Bethlehem aufhielt. Und wer über ausreichend 21

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AUSFLUG COCOONING

Home sweet home Mit dem letzten Ausflugstipp des Jahres möchte ich Sie an einen Ort entführen, an dem Sie schon sehr oft waren und den Sie natürlich schon kennen. Ich lade Sie aber auch ein, jemanden zu treffen, der Ihnen bekannt sein dürfte.

(Gouda und Bressot mal liegen lassen!). Vielleicht entdecken Sie ja den Feinschmecker oder Weinliebhaber in sich. Einfach nur probieren - getreu dem niederrheinischen Sprichwort ... "watt de Buur net kennt, dat fritt de net."

Die Rede ist von Ihren eigenen vier Wänden und die Person, von der ich spreche, sind Sie. Kommen Sie mit zu sich nach Hause und lernen sich neu kennen - oder zumindest besser. Entdecken Sie Aspekte an sich und Ihrem Umfeld, die Ihnen vielleicht bislang verborgen blieben.

Wie sieht´s aus mit einem guten Buch? Urlaubsfotos in alten Alben durchblättern (früher haben wir die Bilder ausgedruckt, bunt auf Papier und konnten sie Oma und Opa zeigen!) Seien Sie kreativ und basteln Christbaumschmuck oder backen Sie Plätzchen für Ihre Nachbarn und den Mann, der morgens um fünf die Zeitung bringt, den Sie aber noch nie gesehen haben. All diese Anregungen sollen natürlich keine Aufforderung sein, den Partner in den Keller zu sperren oder mit dem Hund rauszuschicken "...diesmal aber ´ne groooße Runde, gell!?!". Entspannung funktioniert auch in Zweisamkeit - ist jedoch ein wenig komplizierter - öffnet dafür aber auch andere Aspekte! Der Weg ist das Ziel. Aber das wussten Sie ja schon vorher.

Der "usselige" Dezember soll Sie nicht verleiten sich einzuigeln, gemäß dem amerikanischen Cocooning (sich einspinnen; verpuppen), sondern einladen zur Selbstfindung, zur Entspannung und zum Genießen. Gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe vor den hektischen Feiertagen, die jetzt schnell genug heranrücken. Das mit den guten Vorsätzen hat doch im letzten Jahr schon nicht geklappt! "... nächstes Jahr fang ich aber mal viel früher an..." - klappt dieses Jahr auch nicht, bestimmt. Kamin statt Fernsehen. Keith Jarrett statt Hermes House Band. Entdecke nicht den Tiger in Dir (den kennst Du schon). Wir duzen uns übrigens mittZunächst schaffen wir uns die nötigen Voraussetzungen fürs Entspannen: lerweile. Versuche, den verschmusten Kater in Dir zu wecken, aber leise! Regel Nr. 1 - Fernseher (oder Laptop / PC) ausschalten und Fernbedienung Erschreck ihn nicht. Staune über Dich selbst und freu Dich, wie gemütlich es gut verstecken! Ob Sie nun ein Freund klassischer Musik sind oder Ihre bei Dir sein kann. Vorausgesetzt, Du hast Dir die Bedingungen dafür, die Lieblings-Jazz-CD von Chat Baker hören möchten - schaffen Sie sich ausschließlich in Deiner Hand liegen, geschaffen. Die nette Person, die Dir Rahmenbedingungen, um sich "pudelwohl" zu fühlen. Dazu beitragen in der Diele so freundlich im Spiegel zugezwinkert hat, ist übrigens die gleikönnten ein paar stimmungsvolle, romantische Kerzen, vielleicht ein paar che, die Dir beim Zähneputzen abends mit einem verschmitzten Lächeln Räucherstäbchen und vor allem gemütliche Klamotten. Trauen Sie sich, ein Äugelchen gekniffen hat: Dinge zu probieren, die Sie bislang nicht verkostet haben. Besorgen Sie sich einen guten Rotwein und lassen sich von der freundlichen Dame im "Hoffentlich seh´n wir uns bald wieder - hier - bei mir / Dir / uns!" Ihr und Euer Andy Pedale Supermarkt in der Käseabteilung eine ausgefallenen Käsesorte empfehlen Schöne Feiertage - bis zum nächsten Male.

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STADTLEBEN B R AU T M O D E

WELLNESS

Miss Germany XXL Urlaubstag im Dorint Am verkaufsoffenen Sonntag, den 29. November, ist Miss Rubensengel 2009, zu Gast im Mönchengladbacher Fachgeschäft für festliche Mode "Haus der Braut". Sabine Kuch, Inhaberin, freut sich auf den Besuch: "Wir möchten zeigen, dass die vielen Frauen, die nicht dem so genannten Gardemaß 90-60-90 entsprechen, wunderschöne Bräute sein können." Das Fachgeschäft führt Marken-Hersteller, die hochwertige Brautkleider für Frauen mit hochwertige üppigen, femininen Rundungen schneidern. Haus der Braut präsentiert lichen Figuren. Kleider für Bräute mit weib Zu dem Sortiment gehört die Firma Rubensengel, diese bietet moderne Brautmode ab Größe 44. Die Materialien sind eleganter American Satin und Taft, aufwendige Stickereien mit SwarowskiKristallen und schönen Raffungen. Für eine perfekte Passform sind die Oberteile mit raffinierten Schnürungen gearbeitet. "Bei uns finden Bräute eine attraktive Auswahl bis Größe 56. Mit sechs Wochen Lieferzeit können wir Traumkleider bis Größe 74 individuell anfertigen lassen." Sabine Kuch ergänzt: "Tanja Gouraige trägt bei ihrem Besuch ein Modell von Rubensengel , ein traumhaftes Kleid für Bräute, die nicht mit Standardmaßen, sondern mit weiblichen Figuren glänzen." Kontakt: Sabine Kuch - Haus der Braut Hindenburgstr. 57 - 61 (Durchgang zur Marienhof-Passage), 41061 Mönchengladbach Tel. 02161-182552 | Mobil: 0151-14939123 Mo-Fr 10-18 Uhr, Sa 10-16 Uhr - keine Terminvereinbarung notwendig

Das ultimative Weihnachtsgeschenk bietet ab sofort das Dorint Parkhotel Mönchengladbach in Kooperation mit dem Return Active Spa und der Gesundheitspraxis Richter & Lopez. Zum Preis von 99,- Euro für 2 Personen erleben Sie einen Urlaubs-, Genuss- und Entspannungstag der besonderen Art. Es beginnt mit einem kulinarischem Frühstücks-Highlight im wunderschönen Wintergarten des Dorint Parkhotels. Anschließend geht es dann zu erfrischendem Sport und Wellness mit allem Drum und Dran ins Return Active Spa. Krönender Abschluss ist dann die entspannende Aroma-ÖlWohlfühlmassage bei Richter und Lopez. Und das alles unter einem Dach. Klasse! (Alle Gutscheine sind unabhängig voneinander - auch an verschiedenen Tagen - einlösbar). K A R I TAT I V

Wunschsterne Seit dem 25. November steht bei "Hörgeräte Meyer" wieder der Wunschbaum im Fokus. In ihn werden Wunschsterne gehängt, die die Mütter der "Schwungfeder" für ihre Kinder und sich gestaltet haben. Alle Kunden und natürlich auch jeder, der Geschenke für die Bewohner spenden möchten, kann einen Wunschstern pflücken, ein Geschenk besorgen und es wieder unter den Baum des Fachgeschäfts legen. Inhaberin Nicole Meyer-Goletic wird kurz vor Heilig Abend wieder persönlich in das Haus fahren, um die Geschenke und Geldspenden an die Mütter und Kinder zu übergeben. Die "Schwungfeder" ist eine Wohneinrichtung, die sozialpädagogisch "rund um die Uhr" betreut wird. Hörgeräte Meyer Hauptstraße 97, 41236 Mönchengladbach Fon 02166.46028 | www.hoergeraetemeyer.de

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LIFESTYLE GENUSS

BOSE HIGHTEC

Rapsöl als Geschenkidee

Portables Digital Music System

Welche Menükreation Ihnen auch immer vorschweben mag zaubern Sie sie unter Verwendung von Rapsöl auf den Tisch. Denn mit Rapsöl liegt man beim Thema gesundheitsbewusster Ernährung goldrichtig. Es zeichnet sich durch eine "mustergültige" Fettsäurenzusammensetzung aus und ist vielseitig in der Küche verwendbar. Sein Geschmack ist angenehm nussig.

In jetzt noch schlankerem Design als sein Vorgänger bietet das digitale Music System SoundDock® eine Brillanz und Klangfülle, wie sie von herkömmlichen batteriebetriebenen iPod-Lautsprechern nicht erreicht wird. US-patentierte Bose Technologien entlocken Ihrem iPhone oder iPod raumfüllenden Spitzenklang und zwar bei jeder Lautstärke und an jedem beliebigen Ort – ohne Verlust der Wiedergabequalität.

Die attraktive Menage, die neben dem Rapsöl einen Bio-Balsamico-Essig umfasst, ist zusammen mit dem in der Werkstatt des Volksvereins gefertigten Holzträger aus Buche ein ungewöhnliches Geschenk, das auch bereits in Folie verpackt zur Verfügung steht. Sie ist in der Betriebsstätte und den Kleidershops des Volksvereins zum Preis von 12,90 EUR erhältlich. Durch den Kauf von Rapsöl Produkten unterstützen Sie den Volksverein und bringen langzeitarbeitslose Menschen wieder in Arbeit.

Mehr Leistung und längere Laufzeiten als herkömmliche Akkus verspricht der wiederaufladbare Lithium-Ionen-Akku. Die drehbare Docking-Station wird zum Transport einfach in das Hauptgehäuse eingeklappt. Der ergonomische Handgriff erlaubt das portable Klangerlebnis immer in Ihrer Nähe.

Erhältlich bei: "Volksverein Mönchengladbach" gemeinnützige Gesellschaft gegen Arbeitslosigkeit mbH Geschäftsstelle Kirchplatz 11, 41061 Mönchengladbach www.volksverein.de

Eine spezielle Fernbedienung steuert alle System- und wichtigen iPhoneoder iPod-Funktionen. Die zusätzliche AUX-Buchse ermöglicht weiteren Audioquellen beeindruckenden, mobilen Spitzenklang für engagierte iPhone- und iPod-Hörer. Denn wo immer guter Klang entscheidet, Bose ist da. Erhältlich für 398,00 Eur bei: Media @ Home Gottschalk Limitenstraße 60, 41236 Mönchengladbach Fon 02166.49033

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LIFESTYLE SINCE 1876

MAGIC MOUSE

Charlotte Ehinger-Schwarz

Der Maus ein paar Tricks beigebracht

Schmuck als Verbindung von Schönheit und Persönlichkeit: Vor 15 Jahren revolutionierte der mehrfach mit internationalen Preisen ausgezeichnete Goldschmied Wolf-Peter Schwarz mit seiner Idee vom verwandelbaren Schmuck die Branche. Vom Anhänger oder Ring bis hin zu Brosche und Collier sind die Schmuckstücke maßgeschneidert und über- und untereinander kombinierbar. So unterstreichen die wertvollen und vor allem echten Stücke die Individualität der Trägerin. Wie in einem zauberhaften Märchen sind Charlottes 1.001 Verwandlungsmöglichkeiten keine Grenzen gesetzt. Das Ulmer Unternehmen blickt auf eine lange Tradition zurück. Es wurde 1876 gegründet und 1970 von Ann-Charlotte und WolfPeter Schwarz übernommen. Die Philosophie des Labels lautet: Schmuck erwacht in dem Moment zum Leben, in dem er getragen wird. "Sich schmücken bedeutet, sich mit sinnlichen Akzenten auszustatten und nicht auf Zurückhaltung zu setzen”, so Wolf-Peter Schwarz. Ganz nach diesem Motto lässt Charlotte auch 2010 wieder farbige Edelsteine und Brillanten, Gold und Platin in einzigartigem Glanz erstrahlen. Erhältlich bei: Theo Krebber Limitenstraße 55, MG Rheydt www.juwelierkrebber.de

Multi-Touch ist bereits seit Längerem das Zauberwort bei Apple. Damit gibt es völlig neue Möglichkeiten, mit tragbaren Geräten zu interagieren. Jetzt kommt die nächste große Innovation: Apple bringt der Maus Gesten bei. Die Magic Mouse kann vertikal, horizontal und diagonal scrollen - also um volle 360 Grad - und das ganz einfach durch Berühren an einer beliebigen Stelle auf der Mausoberfläche. Sie kommt standardmäßig mit jedem neuen iMac, aber man kann sie natürlich auch zu jedem 'Bluetooth'-fähigen Mac hinzufügen. Die Magic Mouse ist mit ihrem flachen Design nicht nur schick, sie ist auch völlig anders, denn sie bietet dem Nutzer ganz neue Möglichkeiten für die Interaktion mit dem Mac. Erhältlich bei: Joseph Computer Bismarckstraße 18, 41061 Mönchengladbach Fon 02161.821902 www.joseph-computer.de

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GURU BITS MOBILE RECHNER

Soll es ein Notebook sein? Die Zeit der Geschenke ist gekommen, auch der größeren, und die Regale der Elektronikmärkte sind gut gefüllt. Notebooks stehen dann vermehrt im Fokus und locken mit ihren Vorteilen. Um größere Enttäuschungen zu vermeiden, liefere ich an dieser Stelle ein paar kleine Entscheidungshilfen. Zunächst die allgemeinen Vorteile. Notebooks punkten in erster Linie mit ihrer Mobilität. Deckel zu, Tasche drüber, fertig! Dies sollte auch das entscheidende Kriterium bleiben. Brauche ich diese Mobilität? Ist dies nicht notwendig, lieber einen kompakten PC mit größerem Bildschirm für das gleiche Geld kaufen. Die weiteren Vorteile, wie geringer Platzbedarf, geringer Stromverbrauch, Wohnzimmertauglichkeit und abgestimmte Treiber müssen Sie einer eigenen Bewertung unterziehen. Diesen Vorteilen stehen massive Nachteile gegenüber. An erster Stelle die 'Nichterweiterbarkeit'. Vor dem Kauf sollte das Bewusstsein stehen, sich für drei bis vier Jahre auf eine bestimmte Hardware festzulegen, und das ist eine lange Zeit. Spätestens Ende des zweiten Jahres wird man mit den Einschränkungen gegenüber der aktuellen Entwicklung konfrontiert. Für reine Büromaschinen kein Problem: Wenn es aber ein bisschen mehr sein soll - wie zum Beispiel Video oder Spiele - wird es eng. Aufrüstung ist meistens zu teuer oder nicht möglich.

ren Monitor anschließen, bis der Ersatz geliefert ist, funktioniert nicht. Alles weg! Dritter Nachteil sind die kleinen Festplatten, zugegebenermaßen gilt das nicht für alle. Ihre Kapazität beträgt höchstens die Hälfte bis ein Viertel der aktuellen PCPlatten, da wird es eng mit der eigenen Musik- oder Videosammlung. Wer sich von solchen Einschränkungen nicht schrecken lässt, sollte noch ein paar Dinge beim Kauf beachten: Beim Händler ruhig mal das Gehäuse in die Hand nehmen und auf seine mechanische Qualität überprüfen. Wackelt der Deckel? Sind die Scharniere robust? Macht der DVD-Einzug einen guten Eindruck? Spiegelt der Bildschirm? Klappert die Tastatur? Ist das Gerät im Betrieb laut? Wird die Unterseite oder das Netzteil extrem heiß? Alles nur Details, aber im Alltag können sie schnell den Spaß trüben.

Zusammengefasst: Die Kaufentscheidung sollte gut überlegt sein, da den Vorteilen ein paar gewichtige Nachteile gegenüberstehen. Und vor allem Zweiter Nachteil: Reparaturen! Wenn es ein Verschleißteil ist wie der Akku sollte man nach drei Jahren das Geld für ein neues Notebook zur Verfügung Achim Schroers oder die Garantie ist abgelaufen, wird es teuer. Und mal schnell einen ande- haben.

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MULTIMEDIA ZUKUNFTSORIENTIERT

Schossau… mit der besten Preis-Leistung der Stadt 1000 qm wurden von "Schossau" seit 1989 an der Hindenburgstraße bewirtschaftet, bevor Inhaber Josef Hütz 1999 expandierte und an die Lürriper Straße zog, wo fortan 4000 qm für den Verkauf von Unterhaltungselektronik, Elektrohaushaltsgeräten, Multimedia-PCs, Digital-Kameras und Camcorder zur Verfügung stehen.

Peripherie muss stimmen, damit die Kunden zufrieden mit den erworbenen Produkten sind.

Das Ziel fest im Blick wird deshalb auch für die nächsten 20 Jahre gelten: "Schossau… mehr erleben! Mit der besten Preis-Leistung Das Wachstum von "Schossau" setzte sich in den vergangenen Jahren der Stadt." unaufhörlich fort, sodass der Elektro-Profi inzwischen weit über die Grenzen Mönchengladbachs hinaus ein Begriff für Qualitäts-Elektronik zu Schossau GmbH & Co KG Lürriper Straße 17 besten Preisen bei einem sehr guten Service geworden ist. 41065 Möncherngladbach

Im Frühjahr 2010 steht nun der nächste Schritt an. Inhaber Josef Hütz wird umbauen: "Wir müssen trotz der Krise in die Zukunft schauen und unseren Kunden etwas Neues bieten. Die letzte Umgestaltung hat im Jahre 2005 stattgefunden, doch der Zeitgeist hat sich seither geändert, die Techniken wachsen immer mehr zusammen und wir müssen eine Lösung finden, bei der unsere Kunden, die Vernetzung von LCD-TV, Notebook und Elektrohaushaltsgeräten erleben können. Zudem sollen die Abteilungen neu gestaltet werden." Man merkt, bei "Schossau" ist der Kunde König, was Hütz wie folgt erklärt: "Meine Kunden stehen im Mittelpunkt all unseren Tuns. Aus der 20jährigen Erfahrung kennen wir die Kunden besser als jeder andere." Daher will Hütz auch weiterhin nicht auf kurzfristige Gewinnrealisierung nach dem Motto "Stapel und nur mitnehmen" setzen, sondern durch hochwertige Fachberatung den langfristigen Erfolg im Auge behalten. Die vernetzte Welt des 21. Jahrhunderts verlangt mehr, als nur ein Gerät zu verkaufen. Die

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BORUSSIA

Borussia Mönchengladbach

FAN-Tipp SAISON 2009/10

Tabellenführerin

Schlusslicht

Katrin Hoppen Hoppen Innenausbau

Sylvia Paulußen Auto Wash

Der GURU Fan-Tipp ist fest in weiblicher Hand. Katrin Hoppen hat sich mit verlassen. Peter Baues und Thomas Reynders punkteten mächtig aus 10 Punkten die Spitze der Dezembertabelle erobert und führt das Feld dem Mittelfeld und und finden sich auf Platz 2 wieder. souverän an. Sylvia Paulußen konnte den Tabellenkeller leider nicht

Platz Unternehmen

Name

Punkte

Bayern München : Borussia

Borussia : Hannover 96

Bayer Leverkusen : Borussia

Hoppen Innenausbau

Katrin Hoppen

1:1

2:1

Pro Betten Baues

Peter Baues

1:3

2:0

1:1

Rolladen Reynders

Thomas Reynders

2:1

1:2

Volksverein

Wilfried Reiners

3:1

1:1

Color-Foto-Dienst

Fritz H. Wiebel

1:2

2:1

1:1

Georgs Fahrradladen

Georg Bockers

3:0

2:1

4:1

Holzland Friederichs

Elke Müller-Friederichs

2:1

1:1

Impress Media

Torsten Glatz

1:1

3:1

2:0

Meyer Konzerte

Günter Meyer

3:1

2:1

3:2

Sehgenuss

Erich Ermeding

3:2

2:0

2:1

Comet Cine Center

Hans-Jürgen Brandtner

2:1

3:1

1:1

MAXMO Apotheken

Oliver Dienst

1:0

3:1

1:1

Autosalon am Park

Anita Montibeller

3:1

2:2

4:1

Copy Service

Thomas Heyer

1:1

2:1

2:2

First Stop

Ralf Stender

1:1

2:1

1:2

Fleischerei Körsten

Hans Körsten

2:0

2:1

1:2

Hamburg Mannheimer

Heinz-Joachim Kuznik

1:1

2:0

2:2

Hannen Bäckerei

Herbert Hannen

3:1

2:0

0:1

Heinz Gothe

Detlef Engels

2:1

3:1

2:2

Joseph Computer

Holger M. Joseph

3:0

2:1

1:1

Return Sport & Wellness

Utto Reugels

3:0

2:0

1:3

Reugels & Lenzen

Hans Schmidt

2:1

3:2

2:2

Schankwerk/Carlsberg

Frauke Bruckes

2:0

1:0

3:1

tickets&more

Peter Wagner

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Hairdefinition

Michael Hermanns

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Hörgeräte Meyer

Nicole Meyer-Goletić

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PEP Factory

Holger Brinkmann-Sahm

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Rickenbach & Partner

Monika Breuer

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Haus der Braut

Sabine Kuch

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Rosenmeer

Ramzi Ben Said

2:1

3:0

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freiRaum stattHotel

Salvatore Prato

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Lack & Blech

Julien Wawzyniak

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Gartencenter Lenders

Reimund Esser

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Auto Wash

Sylvia Paulußen

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2:1

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Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:47 Seite 29

BORUSSIA

INTERVIEW

"Mönchengladbach ist meine Heimat."

Michael Frontzeck ist in Mönchengladbach alles andere als ein Unbekannter. In Odenkirchen aufgewachsen, fiel er fußballerisch bereits als Jugendlicher auf, als er mit der Schulmannschaft des Gymnasium Odenkirchen die Deutsche Meisterschaft gewann. Als B-Jugendlicher zog es den damaligen 05/07 Odenkirchen-Spieler dann zum benachbarten Bundesligisten Borussia Mönchengladbach, wo er schon bald seinen festen Platz in der ersten Mannschaft fand. Als Spieler und Trainer verschlug es ihn zwar in die unterschiedlichsten Regionen, doch der Mittelpunkt in seinem Leben war immer Mönchengladbach. Als Nachfolger von Hans Meyer kehrte er zu Saisonbeginn zu seiner Borussia zurück. Mit ihm sprach Utto Reugels, der nach eigenem Befinden "überhaupt keine Ahnung vom Fußball hat" und deshalb Fragen stellte, die Michael Frontzeck sonst eher selten zu hören bekommt.

Michael Frontzeck über… …Barack Obama: Ich habe unlängst eine lange Reportage über seinen Wahlkampf gesehen. Ich denke, er ist ein herausragender Mensch, den ich sehr mag, auch wenn man aus der Distanz immer sehr vorsichtig sein muss, aber er hat mit das schwerste Erbe auf den Weg bekommen, das man sich vorstellen kann. Und jetzt - nach gerade mal einem dreiviertel Jahr - kommen schon die ersten Kritiker und sagen: Ja, es läuft ja nicht so… Da frage ich mich manchmal, was die Menschen erwarten von so einem Mann, der sicherlich tolle Vorstellungen hat, der aber darauf angewiesen ist, dass alle mit anpacken. Ich denke, dass es auch in Deutschland das Wichtigste ist, dass ich von der Politik nicht nur etwas erwarte, sondern selber etwas tue.

… Zivilcourage: Da gibt es ja dieses traurige Beispiel aus München, wo ein Mann sich für Schwächere für Kinder - eingesetzt hat und dann zu Tode geprügelt wurde. Da fand ich die Reaktion von Uli Hoeneß herausragend, als er zum Thema Zivilcourage vor dem Bundesligaspiel vor 60.000 Zuschauern eine Rede gehalten hat. Ich würde mir wünschen, dass so eine Geste wie von Uli Hoeneß von den Medien mal mehr in den Fokus gerückt würde. Dann denke ich, würde Zivilcourage auch häufiger zutage treten. Man hört ja häufig, dass Menschen Verbrechen beobachten, aber sich nicht trauen einzugreifen. Das hängt sicherlich auch mit der Persönlichkeit zusammen, aber ich denke, man muss solche Themen auch offensiver angehen, um sie letztendlich zu ändern.

oder Fußball-Problem machen - es ist ein Gesellschaftsproblem. Wenn man so die Geschichte der letzten Tage von Robert beobachtet, sieht man, dass selbst das nähere Umfeld absolut chancenlos war, dagegen zu wirken: Er hat das so geplant, hat das so durchgezogen. Ich hätte mir gewünscht, er hätte gesagt, ich geh mal für eine Zeit raus, lass mich behandeln, wenn das überhaupt geht. Aber wir müssen da auch auf uns alle und die Medien schauen: Es gab ja den Fall "Deisler", der damit raus gegangen ist und sich in Behandlung begeben hat. Und als er zurükkkam, wurde er als Pycho-Deisler behandelt. Und da stellt sich die Frage: Wie können wir da besser mit umgehen? … Lothar Matthäus und "dass sich Deutschland schämen muss", ob seiner Behandlung: Das Interview aus der "FAZ" ist mir bekannt. Ich hab lange mit Lothar zusammen gespielt und ich mag ihn. Aber ich glaube, dass er sich, wenn er sagt, er käme in Deutschland nicht zum Zuge - in einer Rolle wähnt, wo er erstmal auf sich selbst schauen und reflektieren sollte. Ob der Lothar das macht, weiß ich nicht. Ob das nun der richtige Weg ist, sich hinzustellen und zu sagen "Ihr müsst euch nun alle schämen", lass ich mal offen.

… Emotionen: Ich bin ja kein Mensch, der Emotionen öffentlich auslebt. Ich bin eher etwas introvertiert. Aber ich freue mich natürlich genauso, wenn die Mannschaft gewinnt oder gut spielt - eher noch mehr als andere. Aber das halte ich schon ein Stück weit zurück. Ich glaube, das ist Teil meiner Persönlichkeit. Und ich hasse nichts mehr als aufgesetzte Dinge. Auch wenn die Tribüne meint, der Trainer ist zu ruhig. Ich bin nicht derjenige, der den Unterhalter für die Tribüne gibt, sondern ich tue das, was der Mannschaft und mir gut tut. Ich denke es ist wichtig, authentisch … Mönchengladbach - die Stadt - oder noch zu bleiben. genauer Odenkirchen: Ich bin ja hier geboren und in Odenkirchen auf… Robert Enke: gewachsen. Das ist meine Heimat, und auf die Robert war ein Mensch, den ich sehr gemocht lasse ich nichts kommen. Ich weiß, es ist nicht habe und zu dem ich bis vor Kurzem noch die schönste Stadt, aber es ist meine Heimat. Kontakt hatte. Er war außergewöhnlich und ich Und es stand - trotz der anderweitigen habe ihn in jeder Beziehung geschätzt. Sein Stationen wie Stuttgart oder Freiburg - auch nie Freitod ist natürlich ein riesiger Schlag gewesen zur Diskussion, wo wir leben möchten. Ich bin für alle, die ihn gekannt haben. Diese ganze heimatverbunden - fühle mich hier wohl. Diskussion über Hochleistungssport und die Bundesliga, und was die Bundesliga hätte tun … den Beruf, den er ergriffen hätte, wenn er können, halte ich für falsch. Die entscheidende nicht Trainer geworden wäre: Frage - allerdings für die ganze Gesellschaft - ist: Also ich wäre kein Lehrer geworden. Vielleicht Warum gibt es Menschen, die diesen Weg wäh- Arzt. Aber ich weiß nicht, ob es dazu gelangt len, diesen Weg als einzige Möglichkeit sehen hätte. Wenn ich aber ehrlich bin, habe ich mir nie und nicht in der Lage sind, sich zu öffnen und ernsthaft darüber Gedanken gemacht. Für mich über ihre Schwächen und Ängste zu reden? Es gab es keine Alternative. Ich wollte immer bringen sich 4000 Menschen pro Jahr um. Und Fußball-Profi werden und hab alles dafür getan, jetzt hat sich einer das Leben genommen, den es zu werden. wir alle kennen, den wir alle mochten. Wir sollten es nun nicht zu einem Hochleistungssport- Die GURU Redaktion bedankt sich.

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:47 Seite 30

WIRTSCHAFT

Job-Börse Praktikant(in) gesucht

Friseure/innen gesucht

Augenoptiker/-in gesucht

Für die Mitarbeit am GURU-Magazin suchen wir ab 1. Dezember eine(n) journalistisch interessierte(n) Praktikant(in).

Den besten Friseuren/innen bieten wir die perfekte Aufstiegsmöglichkeit.

Wir suchen ab sofort eine/n Augenoptiker/in mit dem Schwerpunkt Beratung und Verkauf in Teilzeit.

Bewerbung unter: GURU Magazin GmbH Webschulstraße 106, 41065 Mönchengladbach Fon: 02166.922935 peter.wagner@guru-magazin.com

Ayurveda oder Wellness Masseurin auf selbstständiger Basis für das Return Active Spa gesucht. Bewerbung unter: Return Freizeit GmbH Fon: 02166.922977 (Utto Reugels) ur@myreturn.de

Pilates Trainer/in gesucht Return Sport & Wellness sucht eine/n Pilates-Trainer/in. Bewerbung unter: Return Freizeit GmbH Fon: 02166.922924 (Markus Schnocks) markus.schnocks@myreturn.de 30

Durch Aus- und Weiterbildungsseminare in MG und Düsseldorf steigern wir Ihr Leistungsvermögen nach Ihren persönlichen Vorlieben und Möglichkeiten. In kurzer Zeit zur stellvertretenden Salonleitung, Bezirksleitung, Haarschneidetrainer, Haarfarb- und Technikstylist/in und vieles mehr. Sie wollen Ihre Kunden in guter Dienstleistungsqualität in Voll- und Teilzeit in einem unserer Friseursalons bedienen? Auch hier unterstützen wir Sie, um schnell zusätzlich zu einem attraktiven Gehalt weitere Entlohnungen und Provisionen zu verdienen. Bewerbung unter: Hairdefinition GmbH hairdefinition@t-online.de

Bewerbung unter: SEHGENUSS GmbH Ansprechpartnerin: Klara Ermeding Albertusstraße 13-15, 41061 Mönchengladbach Fon: 02161.2478364 www.sehgenuss.de

Schreiner gesucht Schreiner auf selbstständiger Basis gesucht. Bewerbung unter: Return Freizeit GmbH Fon 02166.922 977 (Utto Reugels) ur@myreturn.de

Aushilfe für Waschstraße gesucht

Restaurantfachfrau/mann

Freundliche und flexible Aushilfe auf 400 Euro-Basis gesucht

Return Saunapark sucht eine/n Restaurantfachfrau/mann für ca. 20 Std. wöchentlich.

Arbeitszeiten nach Bedarf Mo-Fr. 8.00-18.30 Uhr Bewerbung unter: Numifa GmbH Ottostraße 4, 41238 Mönchengladbach Fon: 0172.9775163

Bewerbung unter: Return Freizeit GmbH Fon: 02157.909302 (Sabrina Wilms) Montags 12-17 Uhr

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 20:12 Seite 31

WIRTSCHAFT ARBEITSRECHT

Mobbing am Arbeitsplatz Man schätzt, dass etwa eine Millionen Berufstätige in Deutschland unter Mobbing von Kollegen oder ihrem Chef leiden. Wer von Mobbing betroffen ist, sollte sich nicht in die Opferrolle fügen, sondern handeln und aktiv werden. Mobbingopfer haben rechtliche Möglichkeiten sich zu wehren! Über Psychoterror hinwegzusehen, bestärkt den "Mobbingtäter" nur in seinem Verhalten weiterzumachen. Wichtig ist zunächst festzustellen, ob tatsächlich gemobbt wird. Bloße Konflikte am Arbeitsplatz fallen nicht unter den Begriff Mobbing. Kennzeichnend ist die Systematik der Schikane verbunden mit einer gewissen Häufigkeit und Dauer der Handlung. Abgezielt wird dabei auf die Isolation und schließlich den Ausschluss der gemobbten Person z. B. aus dem Team, dem Tätigkeitsfeld oder dem Unternehmen.

werden, die nachweisen, dass das Persönlichkeitsrecht systematisch verletzt wurde. Das Sichern der Beweise kann darin bestehen, belästigende EMails, sexistische Fotos, beschädigte Gegenstände usw. aufzuheben. Außerdem sollte ein Mobbingtagebuch geführt werden. Dessen absolut notwendiger Inhalt muss neben Angaben über Datum, Uhrzeit, Ort und Beteiligte des Vorfalls auch mögliche Zeugen sowie die möglichst wörtliche Wiedergabe der Äußerungen enthalten. Auf diese Weise kann der Mobbingverlauf festgestellt werden und in einem Rechtsstreit eine wertvolle Hilfe sein. Ist der Arbeitnehmer Mobbinghandlungen ausgesetzt und hat Beweise gesichert, kann Kontakt mit dem Betriebsrat aufgenommen werden, der im Rahmen seiner Interventionsrechte eine Reihe von Möglichkeiten zur Konfliktbereinigung hat. Des Weiteren sollte man vom Arbeitgeber seine rechtliche Verpflichtung zur Abhilfe einfordern. Betreiben Arbeitgeber selbst Mobbinghandlungen oder billigen sie diese, verletzen sie unter anderem ihre Pflichten aus dem Arbeitsvertrag. Es kann dann gerichtliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Ansonsten kann gegen den "Mobber" Strafanzeige erstatten werden z. B. wegen übler Nachrede, Nötigung, Körperverletzung usw.

Führt Mobbing bei den Betroffenen zu Gesundheitsschäden oder werden andere Rechtsgüter verletzt, kann vom "Täter" Schmerzensgeld oder Das Handwerkszeug von "Mobbern" reicht von Kontakt- und Schadenersatz verlangt werden. Kommt es durch Mobbinghandlungen zu Informationsverweigerung über Angriffe auf das Ansehen und die einer Diskriminierung aufgrund des Geschlechts, bietet auch das Leistungsfähigkeit bis hin zu körperlicher oder sexueller Gewalt. Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz Abhilfe. Wichtig ist allerdings, wer behauptet, gemobbt zu werden, muss es beweisen. Bevor also Maßnahmen ergriffen werden, sollten Beweise gesichert

Rechtsanwältin Birgitt Noll Mitglied der Sozietät Rickenbach & Noll, Rechtsanwälte.

+++Good News+++ K R E AT I V E S N E T Z W E R K

Apparillo schließt auf! Mit Unterstützung der WFMG hat sich in Mönchengladbach ein neues Netzwerk der Kreativwirtschaft gegründet. Seit Ende November präsentiert sich nun der "apparillo", ein Netzwerk aus ca. 15 jungen Unternehmen aus den unterschiedlichsten kreativen Disziplinen, die sich gegenseitig durch Erfahrungsaustausch stärken und entstehende Synergien durch Kooperationen innerhalb des Netzwerks nutzen.

eine undefinierbare Maschine, die Kreativität in Mönchengladbach sichtbar macht. Neben regelmäßig stattfindenden Kaffeerunden zum gegenseitigen Austausch dient diese Plattform zur Initiierung unterschiedlichster Projekte.

Das erste Werkstück des "apparillos" ist der Kalender "aufgeschlossen". In einem bislang einzigartigen Projekt präsentieren vier Kreativ-Labels aus Mönchengladbach leer stehende Mönchengladbacher Gebäude mit Bezug zum Bürger in ihrem Jahreskalender "aufgeschlossen". Die Labels "barike", "eva brachten", "kleiderwerkstatt" und "spochtsfrau" zeigen in Zusammenarbeit mit der Fotografin Myriam Topel und dem Fotografen Stefan Völker ihren Blick auf Mittelpunkte kulturellen, sportlichen und häuslichen Lebens dieser Stadt. Die Akteure nutzen den Leerstand als Chance und Freiraum für neue Ideen. Zeitgenössische Fotografie und Mode bilden mit diesem Projekt die Brücke für einen kreativen Umgang mit Leerstand. Sprichwörtlich soll hierdurch gezeigt werden, wie junges Design und Ideen Dr. Ulrich Schückhaus, Geschäftsführer der WFMG. Über die wirtschaftlichen neue Wege in alten Strukturen finden und Zeichen setzen für den Wandel Interessen hinaus haben die Akteure es sich zur Aufgabe gemacht, hin zu einer aufgeschlossenen Stadt. Kreativität in der Stadt zu verankern. Der "apparillo" versteht sich dabei als 31

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:47 Seite 32

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STADTLEBEN ENGAGIERT

CVJM: Rumänienhilfe Einst sangen Village People "YMCA" und kreierten einen Welthit. Das ist zwar längst Geschichte, doch die Organisation, der der Song gewidmet war, ist vitaler denn je. Auch in Mönchengladbach, wo die deutsche Dependance als CVJM (Christlicher Verein junger Menschen) in Rheydt an der Gracht ihr Heim hat.

Hilfsmittel werden dringend gebraucht.

Der Verein besteht bereits seit 1850. Gründer des Vereins war Franz Balke, der auch 'Hephata' ins Leben gerufen hatte. "Zwar ist der CVJM ein freies Werk und gehört keiner Kirche an, doch arbeitet der CVJM sehr eng mit der evangelischen Kirche zusammen," erzählt CVJM-Mitarbeiter Axel Köllges. Das Betätigungsfeld ist weit gefasst: von der Jungschar (bis 14jährige) über die Jugendarbeit (über 14jährige) bis zur Musikarbeit des seit 120 Jahren existenten Posaunenchors reicht das Spektrum der Vereinigung. Das ist aber beileibe nicht alles. Vor allem im karitativen Bereich engagiert sich der CVJM. Neben integrativer Arbeit mit Behinderten, die zusammen mit Hephata geleistet wird, pflegt die Rheydter CVJM-Dependance eine Patenschaft zu einer rumänischen Gemeinde im Ort Fogarasch: Dort werden ein Kindergarten, das Krankenhaus und ein Jugendheim gefördert. Außerdem werden die Armenküche, das Altenheim und die sonstigen Sozialeinrichtungen unterstützt. Kleidung, Wäsche, Schuhe und Spielsachen werden in Fogarasch dringend benötigt. Die Materialien werden vom CVJM gesammelt. Pro Jahr fahren dann bis zu drei voll beladene 40t-LKWs in die rumänische Patengemeinde. Und dafür braucht auch der CVJM Spendenmittel, wie Köllges erklärt: "Nicht für Kleidung, Wäsche, Schuhe und Spielsachen - die sammeln wir vor Ort. Doch der Transport drückt unseren Verein. Pro LKW müssen wir 3000 EUR aufbringen, um ihn runter schicken zu können. Und dafür brauchen wir Spendengelder, die aber komplett dafür benutzt werden. Da geht kein Cent für VerwaltungsPeter Wagner kosten verloren." Spenden an:

CVJM Rheydt-Mitte Kennwort: Rumänien Bankverbindung.: SSK MG, Kto. Nr. 108 266; BLZ 310 500 00 Spendenquittungen können ausgestellt werden.

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:49 Seite 35

STADTLEBEN VERGRÖSSERT

JCS: The Big `Apple´ Herzlich willkommen bei der Joseph Computer und Service GmbH. Jetzt mehr als doppelt so groß auf der Bismarckstraße!

Vor nunmehr 19 Jahren gründete Diplom-Betriebswirt Holger Michael Joseph den Apple Premium Reseller Store JCS auf der Bismarckstraße 18 in Mönchengladbach. Und da Joseph nicht nur Betriebswirt, sondern auch vor der Unternehmensgründung jahrelang als erfolgreicher freiberuflicher EDV-Berater und -Trainer beschäftigt war, war der Schritt in die Selbstständigkeit mit JCS nur logisch und konsequent. Und der Lohn folgte auf dem Fuße. JCS ist mittlerweile auf vier Betriebsstätten herangewachsen. Neben dem Store in Mönchengladbach befinden sich zwei weitere in Solingen und Düsseldorf und ein Serviceund Trainingszentrum auf dem Dohrweg 23. Damit darf sich JCS rühmen, größter und umsatzstärkster Apple Premium Reseller am Niederrhein zu sein. Und ein weiterer Erfolg ist zu verbuchen. Gerade erst erweiterte JCS seine Verkaufsfläche auf der Bismarckstraße von 64 auf 150 m2. Das bedeutet für den Kunden noch mehr kompetente Beratung und noch mehr Zubehör rund um das Thema Apple und anderer namhafter Hersteller. Denn bei JCS arbeitet jeder der insgesamt 35 Mitarbeiter auf höchstem Niveau. Im Verkauf tragen alle Beschäftigten den Titel 'Apple Sales Professional' - die höchste Apple-Qualifizierungsstufe. Alle Mitarbeiter in der Technik sind 'Apple Certified Service Engineers' - das sind vom Mutterkonzern autorisierte Servicetechniker. Jedem interessierten Kunden steht somit ein kompetentes Team zur Seite, das ihn durch den Dschungel der vielen Möglichkeiten geleitet. Optionen werden gemeinsam erörtert, Grenzen aufgezeigt und ein weiteres Plus auf dem Weg zum maßgeschneiderten Computeroutfit ist die Tatsache, dass alle Hard- und Softwarelösungen von Apple in allen JCS-Stores vorführbereit sind. So kann der Kunde auf direktem Wege bereits im Laden am Modell nachvollziehen, was sein persönlicher JCS-Berater ihm erläutert. Eine ideale Anlaufstelle also für jeden, der sich dem Thema Apple nähern oder sich die neuesten Produkte von Mac und Co. vorführen lassen möchte. Darüberhinaus kann der interessierte Kunde eines der Seminare zum Thema Macintosh im topmodern eingerichteten Trainingsraum besuchen. Und natürlich ist JCS auch der richtige Ansprechpartner, wenn jemand als Geschäftskunde oder professioneller Benutzer das Potenzial seines Macs noch besser ausschöpfen möchte und dazu Ratschläge von Experten benötigt. JCS Store Mönchengladbach Bismarckstraße 18 Fon 02161.8278530 www.joseph-computer.de

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:50 Seite 36

GASTRO L E C K E R S C H M E C K E R AU F D E R P I R S C H

Dal Vivo Vor ein paar Tagen war ich im Mönchengladbacher Studio "Die Küche" am Berliner Platz und habe mich von der neuesten Technik inspirieren lassen. Die Geschäftsführerin Angelika Jansen führt alle vier Wochen einen Demonstrationskoch kurs durch. Das Vergnügen, die neuen Geräte von Gaggenau und Miele in Aktion zu sehen, wollte ich mir nicht entgehen lassen. Auf dem Weg dahin fiel mir ein neues Lokal an alter Wirkungsstätte in die Augen. Hierbei handelt es sich um ein kleines Restaurant, welches sich in der Metamorphose befindet. Der quirlige Gastgeber, Koch und Musiker Michele Geraci erfüllt sich hier seinen Traum von Musica Live und Cucina Italiana. Sicherlich verlangt beides Kreativität und auch Spass an der Arbeit, damit es gut werden kann.

weil sie mit Mozzarella belegt wurde - konnten wir sie leider nicht ganz aufessen. Als nächsten Gang bestellen wir uns eine kleine Portion Spaghetti con Frutti di Mare, die wir uns wieder teilen. Zu unserer Überraschung handelt es sich hierbei um säuerlich eingelegte Früchte des Meeres, die natürlich dominieren und so das ganze Gericht mit seiner feinen sauren Note zu einem völlig neuen Spaghetti-Erlebnis machen. Das in Weißweinsauce servierte Lachsfilet mit einer kleinen Gemüsedekoration nehmen wir als Fischhauptspeise. Auch dieses Gericht teilen wir uns wieder. Ein sehr schönes Stück Fisch, das jedoch ein wenig zu lange in der Pfanne gewesen und dadurch ein klein wenig zu trocken geraten ist. Aber die gut abgeschmeckte Weißweinsoße holt es wieder raus. Die Reste tunke ich noch mit etwas Brot auf. Jetzt ist die Zeit reif für ein kleines Limonen Sorbetto, damit unser Appetit schön angeregt bleibt. Als ultimativen Hauptgang bestellen wir nun das Bistecca al Pepe Verde, ein medium gebratenes Rumpsteak mit grüner Pfeffersauce und einer kleinen Gemüsebeilage. Unser Gastwirt und Chefkoch arbeitet wieder mit gekonnten

Es ist Freitag am frühen Abend so gegen 18 Uhr. Wir betreten als erste Besucher das Lokal und stellen fest, dass es wesentlich gemütlicher geworden ist. Die Wände zieren Bilder von bekannten Musikerinnen und Musikern, auf den Tischen steht jeweils eine Rose, natürlich fehlen auch das unverzichtbare Olivenöl und der innig geliebte Aceto Balsamico nicht. Im Übrigen: ein echter Aceto Balsamico tradizionale wird ohne weitere Zusätze aus dem Most süßer, weißer Trauben gewonnen. Dann durchwandert er mindestens zwölf Jahre die unterschiedlichsten Holzfässer wie Eiche, Kastanie, Robinie oder Maulbeer und Kirschbaum. Nur so erhält er sein besonderes Bouquet. Aber solch edle Tropfen stehen meistens nicht auf den Tischen der Gastronomie. Zugunsten der Minibühne im hinteren Teil des Lokals wurde die Tischanzahl reduziert. Somit finden bis zu 24 Gäste an den Holztischen mit den durch Kissen gepolsterten Stühlen ihren Platz. Der Mittelpunkt des Lokals ist die offene Küche, wo man dem Maestro bei seinen schwungvollen Aktivitäten am Herd zuschauen kann. Berge von Kräutern an seinem Arbeitsplatz lassen Gutes vermuten und wir starten mit einem Glas Prosecco in den kulinarischen Abend. Die angebotene Karte ist schlicht und sehr übersichtlich ausgearbeitet. Ergänzt wird das Speisenangebot durch weitere Köstlichkeiten auf der Tafel. Am besten fragen Sie aber den Chef, was er Ihnen denn Frisches zubereiten könnte. Die Getränke sind dem Speisenangebot angepasst. Der Biertrinker kommt hier ein wenig zu kurz und muss auf ein Flaschenbier zurückgreifen. Aber trinkt man zu den italienischen Speisen wirklich gerne Bier? Nein nicht wirklich - höchstens vorher, um den Durst zu löschen. Der Chef des Hauses reicht uns ein paar doppelt gebackene Pizzabrötchen mit einer kleinen Olivenauswahl und zwei Pesto-Varianten. Einmal von der Tomate und die andere Variante von der Artischocke. Dazu noch etwas hausgemachte Kräuterbutter und die erste Essenslust kann gestillt werden. Zugegeben: die Weinauswahl fällt nicht schwer. Die Entscheidung liegt bei Weiß oder Rot. Ein Primitivo, für meine Begleitung im Glas und für mich ein Pinot, gut gekühlt und sofort genießbar. Jeweils 0,2 l für 3,- EUR ist ein angemessener Preis für diese unkomplizierten Weine. Wir bestellen bei der charmanten Bedienung eine Antipasto della Vitrina mit dem Sonderwunsch, etwas von der Melanzane alla Parmiggiana aufzulegen. Dieser kleine Wunsch wird gerne erfüllt und Herr Geraci beginnt konzentriert mit der Zusammenstellung unserer Vorspeise. Das Resultat ist optisch überzeugend und geschmacklich ein freudiges Ereignis. Auch die Pizza wollen wir heute nicht verschmähen. Einfach nur eine kleine Margherita mit ein paar Kapern kann keine Sünde sein. Das bekommen wir sozusagen als zweite Vorspeise, die wir uns natürlich teilen. In Anbetracht dessen, was noch alles kommt - obwohl sie wirklich lecker ist, 36

schwungvollen Handgriffen an der Zubereitung unseres Fleischhauptgerichtes, das wir uns wieder teilen wollen. Das Fleisch kommt rosa gebraten und schön angerichtet an warmem Ruccola mit geschmolzenen Kirschtomaten und drei auffällig dekorativ gelegten Parmesanstreifen zu uns an den Tisch. Man könnte es als kleines Kunstwerk betrachten. Sehr schön anzusehen und auch lecker zu verspeisen, allerdings mit dem Hinweis, dass die Sahnesauce aber auch nur wirklich leicht geronnen war. Puhhh, jetzt noch einen Espresso und dann ist Schluss; oder sollen wir uns noch die Dessertvariazione für 6,50 EUR leisten ? Erst den Espresso, der für 1,80 EUR vorbildlich schmeckt, und dann eine kleine Pause. Wir können nicht anders - es muss sein - die Dessertvariazione stellt den krönenden Abschluss dar. Aber glauben Sie mir bitte, auch das haben wir uns geteilt. Wirklich. Sonst hätte man das nicht geschafft. Im Übrigen hat mir die Mandelcreme von der Dessertauswahl am besten geschmeckt. Sie sollten etwas Zeit mitbringen bei Ihrem Besuch. Wir konnten gegen 21.15 Uhr unser Testessen beenden und sind leider nicht mehr in den Genuss eines Live Konzertes des Gastgebers gekommen. Vielleicht haben Ihr Lecker Schmecker Jean Jacques wir beim nächsten Mal etwas mehr Glück.

Dal Vivo Lüpertzender Straße 117, 41061 Mönchengladbach Fon 02161.9489484 Öffnungszeiten: Montag bis Sonntag von 11.30 Uhr bis 14.30 Uhr und von 17.30 Uhr bis 23.30 Uhr Sonntag ist Ruhetag

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:50 Seite 37

GASTRO WEIN

Im Zeichen des Adlers

Winemaker Wolf Blass feiert 75. Geburtstag und bringt mit der "Heritage Release" einen exklusiven Shiraz auf den Markt. Es ist schon etwas her: Im Jahr 1961 - kurz vor dem Mauerbau - wanderte der damals 27jährige Thüringer Önologe Wolfgang Franz Otto Blass nach Australien aus. Im Gepäck das ehrgeizige Vorhaben, den besten Wein zu kreieren, den der Kontinent je gesehen hat. Heute - 48 Jahre und mehr als 3000 internationale Auszeichnungen später - kann er sich rühmen, dieses Ziel als Gründer von Wolf Blass Wines, erreicht zu haben. Sein Name ist von den besten Weinkarten der Welt nicht mehr wegzudenken und das Firmenemblem mit dem Keilschwanzadler dem Kenner ein vertrauter Begleiter. Seine Qualitätsweine stehen für hohe Komplexität, Vielfalt, Harmonie und Charakter. Große Worte für ein großes Unternehmen. Diese Erfolgsgeschichte allein wäre schon Grund genug zum Feiern, aber da der Firmenvater dieses Jahr außerdem 75 Jahre alt wird, nimmt Wolf Blass dies zum Anlass, sich wieder auf seine Wurzeln zu besinnen und bringt mit der "Heritage Release" einen exquisiten Shiraz auf den deutschen Markt. Zum Dank an seine alte Heimat. Ein hervorragender Wein mit Trauben aus Adelaide - der besten Weinanbauregion Südaustraliens. Die Ankündigung von Wolf Blass zu diesem Wein lässt sich schon auf der Zunge schmecken: "Mit seiner leuchtend tief roten Farbe mit weichen, purpurroten Nuancen macht der Wein bereits optisch einen guten Eindruck. Sein Duft nach schwarzen Johannis-beeren und köstlicher Vanille verbindet sich in der Nase mit feinen Aromen von Eukalyptus und Minze." Wie man eine solch vielfältige Geschmacksnote kreiert? Nun, das Geheimnis liegt im meisterhaften Können der Winzer von Wolf Blass, aber auch im australischen Klima. Viel Sonne auf der einen und kühle Nächte auf der anderen Seite: Das sorgt beim vollen Ausreifen der Trauben für den Erhalt der so wichtigen Säurestruktur. Nach dem Keltern reift der Wein dann 16 Monate in Fässern aus amerikanischer und neuer französischer Eiche. Das Schmuckstück des Unternehmens "Heritage Release" ist jetzt in ausgewählten Aldi-Märkten der Region für 5,99 EUR zu kaufen.

Verlosung: GURU verlost zum Weihnachtsfest zwei Kisten "Heritage Release": Schicken Sie bis zum 15. Dezember unter dem Stichwort Wolf Blass eine Postkarte an das GURU Magazin, Webschulstraße 106, 41065 Mönchengladbach oder e-mailen Sie an post@guru-magazin.com. Mit etwas Glück ist die Wahl des Weines für die Feiertage schon getroffen.

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:50 Seite 38

GESUNDHEIT E N T S PA N N T B L E I B E N

Weihnachten mal ohne Stress Plätzchen backen, Geschenke kaufen, Tannenbaum besorgen, die Wohnung grundreinigen und festlich schmücken, die anstehenden Weihnachtsfeiern nicht vergessen, für den Weihnachtsbasar der Grundschule basteln, ach ja, und das aufwendige Festtagsmenü will auch noch geplant und vorbereitet sein. Im Handumdrehen ist die Adventszeit vorbei und nicht mal die Hälfte der Besorgungen auf dem Erledigungszettel abgearbeitet.

Tischdeko, Putzen und Aufräumen können auf alle Schultern verteilt werden.

Dritter Schritt: Zeiten zur Erholung einplanen

Planen Sie Phasen der Ruhe ein. Die ist in dieser stressigen Zeit wichtiger denn je und sorgt für innere Gelassenheit. Gehen Sie spazieren. Nehmen Sie ein gutes Buch zur Hand oder sehen sich in Ruhe Ihren Lieblingsfilm an. Auch ein Bad bei Kerzenschein und entspannender Musik wirkt oft Wunder Der Heilige Abend naht, man fühlt sich unvorbereitet und trifft mit halb- gegen den Stress. herzig ausgesuchten Geschenken im Gepäck völlig abgehetzt bei der lieben Verwandtschaft ein. Von Ruhe und Besinnlichkeit keine Spur. Doch Vierter Schritt: Geschenke nicht erst in letzter Minute Schuld an der ganzen Weihnachtsstressmisere haben selten die besorgen Erwartungen der anderen. Vielmehr ist es die eigene Messlatte, die so Seien Sie wachsam für die Wünsche Ihrer Lieben und zwar das ganze Jahr immens hochgelegt wird, dass ein Scheitern vorprogrammiert ist. Alles über. Schreiben Sie auf, wenn jemand etwas äußert, was ihm am Herzen muss perfekt sein und nicht selten artet das Ganze dann in Streit aus. Doch liegt und besorgen dies so früh wie möglich. Das gibt das gute Gefühl, aus einer langen Liste das Beste aussuchen zu können und nichts aus der Not wie lässt sich diese alljährliche Falle vermeiden? Besorgtes zu verschenken.

Erster Schritt: Kommunikation Setzen Sie sich frühzeitig mit den Mitfeiernden zusammen und überlegen gemeinsam, was nötig und auf was verzichtet werden kann. Anstatt der Weihnachtsgans kann es vielleicht auch mal etwas weniger aufwendig sein. Auch die Terminwahrnehmung kann unter Umständen eingeschränkt werden.

Zweiter Schritt: Aufgabenverteilung

Fünfter Schritt: Immer wieder Zwischenchecks machen Damit Sie unter all den vielen kleinen Dingen nicht den Überblick verlieren, sehen Sie zwischendurch immer mal wieder auf Ihre Checkliste und streichen großzügig durch, was schon erledigt ist. Das stärkt das Gefühl gut vorbereitet zu sein. Und in dem Zusammenhang empfiehlt es sich auch, Dinge zu checken, die nicht jedes Jahr neu besorgt werden müssen wie zum Beispiel Christbaumschmuck, Lichterketten, Kerzen und dergleichen.

Als Nächstes kümmern Sie sich um die Frage, wer welchen Job übernimmt. Warum nicht einmal gemeinsam kochen? Der eine kümmert sich um den Viel Erfolg dabei und entspannte Weihnachten wünscht die GURUMartina Geyr Braten, der nächste um die Beilagen. Auch Dinge wie Baum schmücken, Redaktion!

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HOROSKOPE

So stehen die Sterne im Dezember Schütze 23.11. - 21.12.

Krebs (22.06.-22.07.) Der Zahn der Zeit mag an der Beziehung genagt haben. Werfen Sie trotzdem nicht gleich das Handtuch. Bevor Sie wie wild um sich flirten - in der Hoffnung auf das große amouröse Wunder - sollten Sie der Partnerschaft noch eine Chance geben.

Jean Jaques 26. November 1956 Der GURU Restaurant-Tester Die Sterne verleihen Ihnen die Kraft vorwärtszugehen - vorausgesetzt, Sie sind diszipliniert und vermeiden Exzesse. Schwierig wird es, wenn Sie sich zu viel aufbürden und in Projekte einsteigen, bei denen Sie sich über Ihre Verhältnisse hinaus engagieren. Doch zugleich verfügen Sie jetzt auch über ungeahnte Kräfte, mit denen Sie sich an Aufgaben wagen, die Sie normalerweise nicht bewältigen würden. Jetzt wird es Ihnen gelingen! Sie werden jetzt mit allen Schwierigkeiten fertig und können auch andere Menschen für sich gewinnen. Mit Ihrer guten Stimmung beeinflussen Sie zudem jede Begegnung positiv und gestalten Unterhaltungen erfreulich. Dabei sollten Sie die Ansichten anderer sorgfältig prüfen und eine gemeinsame Basis für eine Zusammenarbeit suchen.

Löwe (23.07.-23.08.) Sie haben Ihre häuslichen und beruflichen Pflichten locker im Griff. Die Freizeit, die Sie dadurch heraus holen können, kommt natürlich der Liebe zu Gute. Damit ist in diesem Monat geistige und emotionale Übereinstimmung vorprogrammiert und Gefühle gehen sehr tief unter die Haut.

Jungfrau (24.08.-23.09.) Gesunder Ehrgeiz und gezielter Arbeitseinsatz sind in diesem Monat die Schlüssel zum Erfolg. Die Betonung liegt aber auf 'gesund'. Hüten Sie sich also vor blindem Eifer. Zeigen Sie ein bisschen Interesse und Anteilnahme an den Belangen des Partners. Ihr Schatz könnte sich sonst vernachlässigt fühlen.

Waage (24.09.-23.10.) In diesem Monat braucht es für Sie kein Halten zu geben. Denn Sie haben eine beneidenswerte Power. Da können Sie sich im Haushalt so richtig austoben oder einen neuen Lieblingssport entdecken. Herz und Kreislauf werden es Ihnen danken.

Skorpion (24.10.-22.11.)

Steinbock (22.12.-20.01.) Hitverdächtig stehen die Liebessterne in diesem Monat nicht. Da liegt es wieder einmal an Ihnen, mehr Schwung in den Beziehungsalltag zu bringen, wenn Sie sich mit dem Durchschnitt nicht zufrieden geben wollen. Zum Glück sind Sie ja mobil und unternehmungslustig.

Sie sind jetzt recht gut drauf. Allerdings neigen Sie zu gesundheitlichem Übermut. Passen Sie auf, dass das nicht in Leichtsinn ausartet. Sie brauchen sich ja nicht permanent zu schonen. Aber hin und wieder ist eine kleine Pause erlaubt bzw. empfehlenswert. Das Stimmungsbarometer steht übrigens auf durchgehend sonnig.

Wassermann (21.01.-19.02.) In beruflicher Hinsicht klingt das Jahr eher ruhig aus. Und das ist auch gut so, denn schließlich haben Sie genug geleistet und können sich nun über Erreichtes freuen. Das eine oder andere ist vielleicht noch ein wenig ausbaufähig. Darüber könnten Sie noch mal nachdenken.

Fische (20.02.-20.03.) Mit etwas mehr vernünftiger Planung lässt sich Stress auf jeden Fall reduzieren. Schließlich ist dieser Monat durch die Feiertage eh schon hektisch genug. Damit Sie nicht womöglich unterm Tannenbaum schlapp machen, sollten Sie vernünftiger und konsequenter planen.

Sudoku GURU Rätselspaß So funktioniert´s: Auf dem quadratischen Plan gilt es, die Ziffern 1 bis 9 einzutragen. Je Zeile, je Spalte und je 3x3er Block darf jede Zahl von 1-9 nur einmal vorkommen. Viel Spaß!

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Widder (21.03.-20.04.) Mit Energie sind Sie jetzt wahrlich gut versorgt, mit guter Laune ebenso. Und das Tollste ist, dass Sie den privaten und amüsanten Dingen des Lebens reinen Gewissens mehr Aufmerksamkeit schenken dürfen (und sollten!). Denn die Arbeit haben Sie völlig locker im Griff. Das Weihnachtsfest auch.

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6 6

Zwillinge (22.05.-21.06.) In diesem Monat ist Ihre Leistungskurve zwar recht zufriedenstellend, dennoch sollten Sie sich nicht zu gesundheitlichem Leichtsinn verleiten lassen. Vitalität und Nervenkraft sind nicht immer auf dem Höhepunkt. Es ist daher wichtig, dass Sie sich nicht ständig abhetzen, sondern Zeit zum Ausspannen finden.

Stier (21.04.-21.05.) Die Anforderungen, die an Sie gestellt werden, sind nicht von Pappe. Speziell im Job werden Sie ziemlich gefordert. Da sollten Sie nicht auch im Privatleben noch Stress verursachen. Wichtiger ist es, dass Sie mal abschalten und entspannen. Speziell in der ersten Monatshälfte.

7 2

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KULTUR NIEDERRHEIN SINFONIKER

Ode an die Freude Die 9. Sinfonie in d-Moll op. 125 ist die letzte vollendete Sinfonie Ludwig van Beethovens, der zur Zeit der Wiener Klassik einer der berühmtesten Musiker Europas und Vollender dieses Stils war - zu seinem großen Bedauern war Gioacchino Rossini mit seinen Opern noch populärer - und zudem Wegbereiter des romantischen Ausdrucks in der Musik. Insbesondere in den für die Epoche der Wiener Klassik grundlegenden Formen der Sinfonie, der Klaviersonate und des Streichquartetts hat er Werke geschaffen, deren musikgeschichtlicher Einfluss kaum zu übertreffen ist und die schon damals weit in die Zukunft gerichtet waren. Die 9. Sinfonie markiert eine Zäsur in der Musikgeschichte und beeinflusste seit seiner Uraufführung am 7. Mai 1824 ganze Generationen von Musikern. Zugleich markiert sie einen Höhepunkt der Sinfonik und ist heute weltweit eines der populärsten Werke der klassischen Musik. Erstmals in einer Sinfonie setzte Beethoven im Finalsatz zusätzlich Gesangssolisten und einen gemischten Chor ein, die Friedrich Schillers Gedicht "An die Freude" intonierten. Dieses Gedicht erschien erstmals 1786 in der von ihm herausgegebenen Zeitschrift Thalia. Schon bald darauf beschäftigte den jungen Beethoven die Idee einer Vertonung, die ihn fast 30 Jahre lang nicht losließ. Trotzdem entschied er sich erst relativ spät, die Verse im Finale der 9. Sinfonie zu verwenden. Aus Beethovens eigenen Skizzen geht hervor, dass er noch bis Ende des Jahres 1823 zwischen dem Chor und einem klassischen "finale instromentale"schwankte. Und sogar nach der Uraufführung erwog er, das Chorfinale gegen einen rein instrumentalen Schlusssatz auszutauschen. Im Ringen eines Menschenherzens, also dem Innersten eines Menschen, der sich aus Mühen und Leiden nach dem Tag reiner Freude sehnt, der ihm doch in voller Klarheit und Reinheit nicht beschieden ist, offenbart sich eine überwältigende Partitur. Die ersten drei Sätze mit ihrer grandiosen Architektur, Instrumentierung und Themenverarbeitung wurden richtungsweisend für die Sinfoniker der Romantik bis hin zu Gustav Mahler. 1972 wurde das Hauptthema des letzten Satzes offiziell zur Europahymne bestimmt und 1985 von der Europäischen Gemeinschaft als deren offizielKirsten Wirtz le Hymne angenommen. Neujahrskonzert der Niederrheinischen Sinfoniker Ludwig van Beethoven Sinfonie Nr. 9 op. 125 Niederrheinischer Konzertchor Opernchor des Theaters Krefeld Mönchengladbach Leitung Graham Jackson 1. Januar 2010, Kaiser Friedrich Halle, 19:30 Uhr

M O D E - K U LT U R

Schützenfestmode Das "Haus der Braut" lud am 21. November 2009 in das Haus Zoar zu einer Schützenfestmesse ein. Auf zwei Modenschauen zeigte das Fachgeschäft Traumkleider für Ehrendamen, Ministerinnen und Königinnen. Beim Frisuren-Styling wurden festliche Hochsteckfrisuren vom Team "Hairdefinition" präsentiert. Sabine Kuch, Inhaberin des "Haus der Braut": "Wir haben schlichte Modelle in vielen Farben, glitzernde Satinkleider und individuell angefertigte, aufwendig bestickte Traumkleider mit Glitzerornamenten für die Königinnen gezeigt." Auf dem Laufsteg präsentierten Kundinnen die schönen Roben. Ergänzt wurde die Präsentation der Schützenfest-Kleider durch festliche Herren-Anzüge und Kinderkleidung. 40

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KULTUR K I N D E R -T H E AT E R

Hinter verzauberten Fenstern Kultautorin Cornelia Funke und auch - anders als die Tintenwelt-Saga schon für kleinere Kinder geeignet. Weihnachtszeit ist Schokoladenzeit! Jedenfalls für Julia und ihren kleinen Bruder Olli. Etwas anderes als ein Schokoladenadventskalender soll ihnen nicht ins Haus. Wie groß ist da Julias Enttäuschung, als ihre Muttter ihr dieses Jahr einen aus Papier mit Bildern schenkt. Ein blödes, dunkles Haus mit blöden, dunklen Bäumen davor. Keine Spur von Schokolade, nicht einmal ein Düftchen. Aber eines Nachts entdeckt Julia sein spannendes Geheimnis: Hinter den Fenstern wohnen äußerst merkwürdige Gestalten, und wenn sie nur lange genug in eins der Fenster sieht, ist sie mittendrin in einer verzauberten Welt. Hier leben die quirlige Elfe Melissa, der tolpatschige Flugmaschinenerfinder Jakobus Jammernich, der stumme Riese, der überaus faule Heinzelmannn Barney, Prinz Harry, der Hässliche und sein Vater, der zerstreute König des Kalenderreichs einträchtig beisammen. Übles will ihnen nur Fürst Leopold der Lügner. Er will die Kalenderhäuser schließen lassen und einen Moloch unbewohnter Schokohäuser hochzieTheater-Erlebnis für Kinder ab 6 Jahren. hen. Nun müssen die Bewohner des Kalenderreichs all ihren Mut und Woraus ist Weihnachten gemacht? Wohl aus Lebkuchen und Erfindungsreichtum zusammen nehmen, um das drohende Unheil doch Honigplätzchen, Orangenduft und Kerzenschein, aus freudiger Erwartung noch abzuwenden. Und auch Julias Bruder Olli entpuppt sich dabei als gar Kirsten Wirtz und harmonischem Beisammensein. Für jeden wohl noch aus einigen nicht so blöd, wie sie immer dachte... Zutaten mehr. Aber sicher wäre die Weihnachtszeit um vieles kälter und ärmer ohne die wunderbaren Weihnachtsmärchen, die klassischen wie verzauberten Fenstern auch die modernen, durch die man in andere Welten schlüpfen und die Hinter Vorstellungen im Großen Saal des TiN Mönchengladbach wunderbarsten Abenteuer erleben kann. "Hinter verzauberten Fenstern" 14. bis 22. Dezember (außer am 19. Dezember) jeweils zu unterschiedlichen Zeiten. ist so ein Märchen. Wundervoll leicht und humorvoll geschrieben von der www.theater-krefeld.de

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KINO

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Monat

Foto: Universal Film

Kinostart: 24.12.

Foto: 20th Century Fox

Kinostart: 17.12.

Foto: Warner Bros.

Kinostart: 3.12.

Foto: Warner Bros.

Kinostart: 10.12.

Alice (Kherington Payne) zeigt ihr atemberaubendes tänzerisches Talent.

Jake Sully (Sam Worthington) und Neytiri (Zoe Saldana).

Anna (Nora Tschirner) und Ludo (Til Schweiger).

Für reichlich Kampfgetümmel sollte gesorgt sein.

Fame

Avatar - Aufbruch nach Pandora

Zweiohrküken

Ninja Assassin

R: Kevin Tancharoen D: Asher Book, Kristy Flores, Paul Iacono, Paul McGill

R: James Cameron D: Sam Worthington, Zoe Saldana, Joel Moore, Dileep Rao

R: Til Schweiger D: Til Schweiger, Nora Tschirner, Matthias Schweighöfer, Ken Duken, Emma Tiger Schweiger, Uwe Ochsenknecht, Heiner Lauterbach

R: James McTeigue D: Rain, Naomie Harris, Rick Yune

They feel the Beat! Viele junge Talente finden sich unter den Neulingen, die an der berühmten New York School of Performing Arts um ihren eigenen Weg kämpfen. Da ist der charismatische Marco, ein Italo-Amerikaner aus der Arbeiterklasse; oder Alice, die aus privilegierten Verhältnissen stammt und nun ihre Ballerina-Karriere vorantreiben will; der ambitionierte Sänger Malik, der seine Vergangenheit hinter sich lassen muss, um sein Können unter Beweis zu stellen; sowie die quirlige Joy, die mit viel Herz und Courage ihren Weg bestreitet - und nicht zuletzt der scheue Filmemacher Neil, der sich nun der realen Welt stellen muss. Voller Energie und Enthusiasmus machen sich die ambitionierten Aufsteiger auf die Suche nach dem Erfolg und finden dabei zu sich selbst.

In dem epischen Fantasy-Abenteuer nimmt uns James Cameron, der Erfolgsregisseur von "Titanic", mit in eine faszinierende neue Welt, jenseits der Grenzen unserer Vorstellungskraft. Der Zuschauer taucht in eine fesselnde Story und geht auf eine Reise voller Gefahren und Entdeckungen. Auf Pandora erlebt Jake die Wahrhaftigkeit einer bezaubernden, neuen Welt und muß sich gleichzeitig auf seinen entscheidenden Kampf vorbereiten. James Cameron erdachte die Story zum Film bereits vor vierzehn Jahren, jedoch fehlten damals die technischen Möglichkeiten zur Umsetzung seiner Vision. Jetzt, nach vier Jahren aktiver Produktionsarbeit, bietet "Avatar - Aufbruch nach Pandora" ein völlig neuartiges Kinoerlebnis. Die eigens für den Film entwickelte Technologie ist dabei niemals Selbstzweck, sondern dient dem unmittelbaren Erleben der Emotionen und einer mitreißenden, epischen Geschichte.

Ludo und Anna - zwei Jahre später… Der Alltag ist eingekehrt. Als Ludo eine alte Flamme wiedertrifft, wird Anna eifersüchtig… mit Recht! Die Gute ist offensichtlich noch ziemlich interessiert. Ludo wehrt sich, auch mit Recht, gegen Annas Kontrollversuche und fordert Freiraum ein. Dummerweise taucht just zu diesem Zeitpunkt Annas ExFreund Ralf auf und plötzlich gefällt Ludo der neue Freiraum gar nicht mehr so gut … So hatte er sich die gerade erkämpfte Toleranz in der Beziehung nicht vorgestellt. Wie ein eifersüchtiger Platzhirsch wacht er über seinen Konkurrenten Ralf, der sich vor Anna mächtig ins Zeug legt: Die Wohnung blitzt und blinkt, jeden Abend werden raffinierte Köstlichkeiten aufgetischt und die bisher so beliebte "Pasta à la Ludo" ist plötzlich Geschichte.

Die Story dreht sich um den rebellischen Ninja Raizo, der in einem als Waisenhaus getarnten Ninja-Lager aufwächst und zum perfekten Killer für eine Geheimorganisation ausgebildet wird. Doch eines Tages gelingt es ihm zu fliehen und er wartet im Verborgenen auf seine Chance zur Rache. Als eines Tages die Europol Agentin Mika Coretti (Naomie Harris) der Geheimorganisation auf die Spur kommt, werden auf sie Killer unter der Führung des gefährlichen Takeshi (Rick Yune) angesetzt. Doch Raizo rettet Mika. Seite an Seite bekämpfen sie nun die Organisation, gleichzeitig gehetzt von deren besten Killer. Ein tödliches Katz-und-Maus-Spiel quer durch Europa entbrennt. Ein neuer Action-Film, produziert von den Wachowski-Brüdern, die dereinst bereits mit den "Matrix"Filmen neue Maßstäbe in Sachen Special-Effects setzten.

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TIPP

Auf sicheren Reifen Wer mag das schon? Draußen ist es bitterkalt und dann muss man sich auch noch darauf konzentrieren, mit dem Rad nicht auf dem glatten und rutschigen Untergrund auszurutschen. Beim Auto ist es mittlerweile selbstverständlich: Die Winterreifen müssen wieder drauf! Doch nur die wenigsten sind auch so sorgsam, wenn es ums Rad geht. FahrradWinterreifen bieten aufgrund ihrer Gummimischung, ihrer Profilausprägung und ihres Reifenaufbaus besonders hohe Sicherheit. Kommen Sie zu GEORGS Fahrradladen und lassen Sie sich beraten. Der Schlingerkurs über die winterliche Fahrbahn ist dann nicht mehr nötig und der unfreiwillige Abstieg ist vermeidbar.

Damit kalte Füße ausbleiben Problem - kalte Füße? Wir haben die Lösung! Beim Schlittschuhlaufen, im kalten Stadion oder beim Fahrradfahren - gefrorene Zehen machen keinen Spaß und sind auch nicht nötig. Dank unserer Thermopads bleiben die Zehen warm. Verrutschen kann auch nichts, da das Pad mit einem Klebestreifen am Socken befestigt wird. Ein entsprechendes Pendant bieten wir auch für die Hände an. So lässt sich auch die kalte Jahreszeit gut überstehen, denn die Wärmewirkung hält mehr als sechs Stunden an. Georgs Fahrradladen Süchtelner Straße 30 41066 Mönchengladbach

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:53 Seite 47

BEAUTY A U S PA C K E N

Nur mit schönen Fingernägeln! Frauen wollen schöne Hände und mondäne Fingernägel! Nicht immer gleich kunstvoll bemalt oder mit kleinen funkelnden Steinen, manchmal auch nur natürlich gepflegt und mit feiner weisser Spitze. Da gibt es gleich zwei Lösungen: Nagelstudios sind entweder spezialisiert auf Acryl oder Gel als Werkstoff für schöne Nägel. Acryl ist eine Sammelbezeichnung für chemische Substanzen. Bei der Modellage mit Acryl verbindet sich der Werkstoff, der auf einen stark angerauten Fingernagel aufgetragen wird, mit dem Eigennagel und härtet in wenigen Sekunden stark aus.Man benötigt eine Fräse, um das Material auch wieder zu entfernen oder zu erneuern. Aber Vorsicht: Zu dünn gefeilte, chemisch behandelte Eigennägel neigen zu Pilzbefall. Wegen der extremen Härte und Verbindung mit dem Naturnagel, kommt es bei einem Nagelbruch eher zu Verletzungen des Nagelbetts! Der Begriff stammt aus dem Lateinischischen acer = scharf oder Griechischen äkros = spitz und wurde wegen des Geruchs der Acrylsäure abgeleitet. Und am Geruch erkennt

man auch gleich ein Acrylstudio. Die Modellage mit Kunstharz, kurz "Gel" genannt, ist die in Europa am weitesten verbreitete Methode. Die Materialien haben Köhler bieihren Ursprung in der Dental-Technik tet in ihrem und wurden durch Forschung und Studio auch Weiterentwicklung für die Fingerprofessionelles nagel-Industrie neu konzipiert. Es wird Schminken und ein viskoses Gel dünn auf den HaarverlängeEigennagel aufgetragen und schonend rungen an. Lassen in einer UV-Lampe ausgehärtet. Durch leichtes Sie sich überraschen Anrauen haftet das Gel auf der Oberfläche des und verwöhnen. Übrigens "Nature Fingernagels, ist aber jederzeit leicht wieder mit Nails" sind auch als Gutschein eine stilvolle einer Sandfeile zu entfernen. Wegen der guten Geschenkidee. Haltbarkeit ist es aber nicht nötig, das alte Gel bei einer Nachmodellage komplett zu entfernen, wodurch der Eigennagel geschützt bleibt. Und noch ein Vorteil: Durch seine Elastizität ist das Gel extrem widerstandsfähig. Neu in Mönchengladbach ist "Nature Nails". Die hier verwendeten UV-Gele sind ausschließlich säurefrei und gewährleisten so die größtmögliche Schonung des Naturnagels. Mirjam

Nature Nails Inh.: Mirjam Köhler Im Real Markt, Krefelder Str. 131 41061 Mönchengladbach Fon 0178.1324499 www.nature-nails.de

TREND

Dauerhaft schön Wo man auch hinsieht, sei es in Zeitschriften, im Fernsehen oder im Internet, es ist unverkennbar: wir befinden uns im Anti-Aging Zeitalter. Das heißt in einer neuen Ära, in der der Anspruch auf ewige Gesundheit, Jugend und Schönheit erhoben wird und mit vollem Nachdruck verfolgt wird. Der Wunsch, ein ganzes Leben lang jugendlich und attraktiv zu bleiben, ist nicht neu, aber wird bei steigender Lebenserwartung für viele in unserer Gesellschaft immer wichtiger. Gleichzeitig wird immer wieder die Frage gestellt, was eigentlich Schönheit ist, was schön macht und wie man die natürliche Schönheit möglichst lange bewahren kann. Dabei ist in der jüngeren Vergangenheit der Trend zu einem möglichst natürlich wirkenden Look zu beobachten. Anstatt unrealistische Ideale anzustreben, bemüht sich der moderne Mensch, die eigene Individualität und die angeborenen Vorteile möglichst optimal zu betonen und langfristig zu erhalten. Die moderne Beauty und Wellness Welt bietet heute Möglichkeiten, langlebige Ergebnisse zu erzielen. Dazu gehören die dauerhafte Entfernung von Gesichts- und Körperbehaarung, sanfte Faltenbehandlung und langlebige, verschönernde Applikationen wie Einzelwimpernverlängerung oder auch dezentes Permanent Make Up. Diese steigern nicht nur die individuelle Schönheit und damit das Wohlbefinden; man gewinnt auch Zeit für Marion Choules all die anderen schönen Dinge des Lebens. VC-Cosmetics Bäumchesweg 103 41239 Mönchengladbach Fon 02166.217757 www.vc-cosmetics.eu

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STADTLEBEN HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH

À LA CARTE

4 Jahre Bar Plastique Niveauvoll sparen Freitag, 11. Dezember ab 20 Uhr Die Bar Plastique gehört mit Sicherheit zu den coolsten Locations für Gladbacher Nachtschwärmer. Nach ein paar Stufen hinab in die Waldhausener Straße 25 fühlt man sich in eine andere Zeit versetzt. Erinnerungen an die frühen 60er werden wach. Mit ein wenig Phantasie sitzt Alain Delon an der längsten Theke unserer Stadt und spendiert seiner damaligen Geliebten Romy Schneider einen "Sex on the beach". Zweifellos kann die Bar Plastique den Flirtfaktor wilder Zeiten ihr Eigen nennen, denn niemand würde sich wundern die mutig gestylte Bar in Tokyo, Mailand oder Madrid zu entdecken. Nicht ohne Grund wählte Marcellino´s den Kultkeller zur besten Bar Mönchengladbachs. Am Freitag, dem 11. Dezember ab 20 Uhr feiert die Bar Plastique ihr viertes Jahr und wird sich für einen unvergesslichen Abend mit Sicherheit etwas einfallen lassen. GURU sagt "herzlichen Glückwunsch"! Heiligabend und am 1. Weihnachtstag wird die Bar Plastique ab 21 Uhr geöffnet sein. Bar Plastique Waldhausener Straße 25 41061 Mönchengladbach www.bar-plastique.de

Mit der aktuellen Auflage des "à la carte Couponbuch" wird der Gabentisch pünktlich zur Weihnachtszeit um ein Highlight bereichert. Denn dieses wunderbare Büchlein rund um Genuss und Wellness bietet dem Nutzer die Möglichkeit, gleich in 43 ausgewählten Restaurants in Mönchengladbach zu zweit zu essen und jeweils nur einmal zu zahlen. Mit dem gelungenen Mix der Restaurants hat der Herausgeber wahrlich einen Volltreffer gelandet - von gutbürgerlicher Küche über feine italienische Nudelkreationen bis hin zum Snack in der Szene-Bar geleitet das Buch den Gourmet auf eine "delikate" Tour durch Mönchengladbach. Ein wunderbarer Weg, die feinen Genüsse und erlesenen Getränke in der Umgebung zu entdecken und dabei auch noch zu sparen. Eine interessante Auswahl an Coupons rund um die Themen Wellness, Erholung und Sport ergänzen das "à la carte Couponbuch" perfekt und machen es so zum idealen Geschenk für Freunde, Kollegen und Geschäftspartner - und natürlich auch für einen selbst. Mit etwas Glück bekommen Sie ein Couponbuch "à la carte" auch ganz kostenlos. Einfach mal durch unseren Adventskalender stöbern. Das Couponbuch "à la carte" ist für 15,90 Euro erhältlich bei: • Mayersche Buchhandlung • Buchhandlung Wackes • Kaufhof • tickets & more (im Vitus Center am Hbf MG) Mehr Infos www.das-couponbuch.de

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:55 Seite 49

STADTLEBEN ZIERDE

Springbrunnen oder Pflanzgefäß?

Ob für Ihren Garten oder Ihren Wohnbereich - gerne fertigen wir für Sie Springbrunnen oder Pflanzgefäße aus Edelstahl! Sie entscheiden über die Größe. Dabei stehen zwei Formen und drei Größen zur Auswahl! Somit sind diese wunderschönen Edelstahlobjekte für jeden Raum und für jeden Garten geeignet. Wir fertigen Sie ganz nach Ihren Wünschen, angepasst an Ihre Umgebung. Sowohl der Springbrunnen als auch das Pflanzgefäß sind der absolute Hingucker, ein wirkliches Highlight. Sie werden viel Freude daran haben!

Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, melden Sie sich bitte bei: Firma Heinz Gothe GmbH & Co. KG Druckerstraße 12-20 41238 Mönchengladbach Ansprechpartner: Herr Michael Zumbroich Fon: 02166.1292-0 | Fax 02166.1292-20 | E-Mail: vertrieb@gothe-edelstahl.de

Guru_01-64_1209:Guru_1 23.11.2009 15:56 Seite 50

Anno X

Kennen Sie sich aus?

Gestern und Heute...

Mitmachen und gewinnen! 1937 sah die Weihnachtsbeleuchtung unserer Stadt noch etwas prunkvoller aus. Kurz vor Beginn des Zweiten Weltkrieges konnten sich Einzelhändler und Stadtväter auf dem Alten Markt und auf der Hindenburgstraße auf eindrucksvolle Inszenierungen der Weihnachtszeit, in damals München Gladbach einigen. Heute setzen das City Management Rheydt und Mönchengladbach unsere Stadt ins rechte Licht. Die Anschaffung der neuen Installation auf dem hes sc Rheydter Markt und der ri to is H Harmoniestraße verschlang alleine ca. 12.000 Euro. Für Energiekosten, Aufbau und Weihnachtsbeleuchtung 1937 Instandhaltung müssen jährlich alleine in Rheydt ca. 7-8.000 Euro aufgebracht werden. In diesem Monat müssen Sie sich Ihre Kamera schnappen und die Mönchengladbacher Weihnachtsbeleuchtung möglichst schön und fantasievoll in Szene setzen. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Halten Sie die Augen auf, entdecken Sie verborgene Blickwinkel und Sie können Ihr Foto als "Dickes Bild" im Format 30 x 40 cm aus dem Hause Color-FotoDienst auf der Dahlener Strasse 52-54 in Rheydt gewinnen.

Quiz

Senden Sie bitte Ihre digitalen Fotos bis zum 13. Dezember 2009 an die GURU-Redaktion, E-mail an redaktion@guru-magazin.com. Abzüge können Sie bei Color-Foto-Dienst, Dahlener Strasse 52-54 in 41239 Mönchengladbach entwickeln und digitalisieren lassen. Die Werkstatt für Bild und Kunst wird sie dann an uns weiterleiten. Unter allen Einsendungen entscheidet unsere "Beleuchtungsjury". Viel Spaß! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Foto: Wagner

Foto: Stadtarchiv

Die Stadtsparkasse Alter Markt im Jahr 1912

Aus der Stadtsparkasse 1912 wurde die Altstadtwache der Polizei.

Auflösung aus dem letzten Heft. Hätten Sie es gewusst? In unserem November-Rätsel suchten wir die spektakuläre Währungsumstellung in Deutschland aus dem Jahr 1923. Ab November 1923 stoppte die Rentenmark die damalige Hyperinflation und löste die Papiermark im Verhältnis 1:1 Billion ab. Ursprünglich nur als Übergangslösung gedacht hieß sie deshalb Rentenmark, weil sie mit Rentenerträgen aus Grundstücksbeleihungen gesichert war. Herausgeber war die Rentenbank unter dem Dach der Reichsbank. Im August ergänzte die Reichsmark die Rentenmark im Verhältnis 1 zu 1 und wurde zusammen mit der Reichsmark in der Währungsreform von 1948 ungültig. Auf heutige Verhältnisse umgerechnet entsprach eine Rentenmark ca. 3,70 Euro. Im Zuge der Währungsreform löste am 21. Juni 1948 die Deutsche Mark (DM) die Reichsmark in den westlichen Besatzungszonen ab. Nahezu gleichzeitig hieß die neue Währung in der Sowjetischen Besatzungszone und im Ostsektor Berlins ebenfalls bis 1964 Deutsche Mark, später bis 1990 Mark. Seit Januar 2002 besteht der Euro als Bargeld und noch heute sind nach Angaben der Bundesbank knapp 13 Milliarden DM im Umlauf. Die Glücksfee zog unter allen richtigen Einsendungen Stefan Stein als glücklichen Gewinner. Das Süßwasserperlen-Collier aus dem Hause Juwelier Krebber gehört Ihnen und wird Ihrer besseren Hälfte mit Sicherheit gut Volker Mevissen gefallen. Herzlichen Glückwunsch!

STILBLÜTE

HERKUNFT

Danke für den Wetterbericht

`Belämmert?´

Die Wettervorhersage war schon immer ein Highlight im Fernsehen. Allerdings ist man heute - als auch früher schon - nicht immer sehr präzise gewesen, was den tatsächlichen Wetterverlauf anging. Unser kleines Beispiel belegt dies eindrucksvoll. An das Zweite Deutsche Fernsehen 6500 Mainz Sehr geehrte Herren! Herzlichen Dank für die Wettervorhersage. Wir waren gerade dabei, die 60 Zentimeter "heiter bis wolkig", die Sie für heute angekündigt hatten, aus meinem Keller zu pumpen. Hochachtungsvoll Lisa Beck 29.5.1972

"Belämmert" ist ein schönes Beispiel für die Wirkung von Herkunftslegenden. Denn selbst die Rechtschreibreform ist davor nicht geschützt (belämmert statt belemmert) und zementiert die weitverbreitete aber falsche Annahme, das Wort habe irgendetwas mit kleinen Schafen zu tun. Im allgemeinen Sprachempfinden hat sich dieser Zusammenhang bereits verfestigt, sodass belämmert immer mehr die Bedeutung von "blöd" und "doof" bekommt. Da Schafe im Allgemeinen als eher einfältige Tiere gelten, hat sich diese Vorstellung auf das Adjektiv / Adverb übertragen. Eigentlich bedeutet belämmert aber "betrogen, angeschmiert, betreten": "Jetzt stehsde aber ganz schön belämmert da. Der kuckt jetz vielleicht belämmert aus der Wäsche." Die Sprachgeschichte ist dabei recht gut nachvollziehbar. Das Wort taucht bereits im 17. Jahrhundert im Niederdeutschen auf - dort bedeutet es "betreten, niedergedrückt". Es ist das Partizip eines ebenfalls niederdeutschen Verbs "belemmern" (hindern, hemmen), das wiederum auf ein älteres "belemen" zurückgeht. Das bedeutet "lähmen" und ist verwandt mit unserm "lahm" und der amerikanischen Peter Wagner "Lame Duck".

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KINDER UND FAMILIE BEACHVOLLEYBALL

Strandgefühl...

Der Return Sportpark bietet im Dezember Schnupper-Termine für seinen Indoor-Beachvolleyball-Platz: 10 EUR für 90 Minuten Urlaubs-Atmosphäre pur. Wenn Sie den warmen Sand unter den nackten Füßen spüren, sind Sie nicht am Strand, sondern mit bis zu zwölf Spielern auf dem Beachvolleyball-Platz des Return Sportparks. Bei dem Tarif gibt’s natürlich nur ein paar wenige Termine - also los - frei nach dem Motto 'wer zuerst kommt, baggert zuerst'. Montag, 07.12. | 17.45 Uhr Montag, 14.12. | 20.45 Uhr Montag, 21.12. | 17.45 Uhr und 20.45 Uhr Montag, 28.12. | 17.45 Uhr und 20.45 Uhr Return Sportpark Am Gerstacker 221, 41238 Mönchengladbach Fon 02166.922922 | www.myreturn.de

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N O S TA L G I S C H

FRAG DOCH MAL....

Schattenspiele

Die Maus

Material: (Taschen-)lampe, (optional Figuren aus Pappe)

Wie funktioniert das eigentlich? Nun müsst ihr nicht mehr bis zum Sonntag auf eure Sachgeschichten warten. Sieben Tage die Woche erklärt Armin Maiwald euch nun die 40 meistgestellten Fragen zum Thema Technik zum immer wieder Nachlesen.

Die Abende werden länger und die Schatten auch. Damit ihr nicht einrostet, während es draußen stürmt und regnet, zeigen wir euch diesen Monat ein paar Fingerübungen: Wie wäre es, wenn ihr statt Kasperle- mal ein Schattentheater aufführt. Schauspieler sind eure Hände. Beim abendlichen Schein der Taschenlampe werden sie dann zu Fuchs und Gans oder Hund und Katz. Lass deine Hände fliegen. Alternativ könnt ihr auch Figuren aus Pappe ausschneiden und mit ihnen vergnügliche Geschichten erzähKirsten Wirtz len. Probiert es aus!

Dabei können auch eure Eltern noch einiges lernen - oder wissen die, wie die Tinte in den Füller kommt oder warum nicht jeder Schlüssel in jedes Schloss passt? Viele Dinge des Alltags nehmen wir einfach gar nicht mehr richtig wahr, solange sie funktionieren. Stellt euren Eltern doch mal eine der Fragen aus diesem überaus unterhaltsam gestalteten Buch. Die werden staunen, wenn ihr ihnen erklärt, wie eigentlich ein Dynamo funktioniert oder ein Elektromotor, woher der Computer weiß, welcher Buchstabe oder welche Zahl auf dem Monitor erscheinen soll, wenn ihr auf eine bestimmte Taste drückt. Was ihr schon immer wissen wolltet, eure Eltern euch aber auch nicht richtig erklären konnten, wird hier auf vielen Seiten ausführlich und anschaulich bebildert. Schritt für Schritt zeigen farbige Fotos und Schautafeln die Zusammenhänge, und einfache Merksätze fassen immer wieder die Zwischenschritte zusammen. Natürlich könnt ihr damit auch eure Lehrer oder den Jungen von nebenan beeindrucken. Die "Sendung mit der Maus" sollt ihr natürlich trotzdem weiterschauen. Frag doch mal...Die Maus Fragen rund um die Technik im Alltag cbj verlag, 16,95 EUR

SELBER BASTELN:

Geschenke für die Liebsten Die schönsten Geschenke kommen von Herzen. Ihr müsst nicht euer Sparschwein schlachten, um eure Liebsten an Weihnachten reich zu beschenken. Nehmt euch ein bisschen Zeit, und mit ganz einfachen Mitteln macht ihr eurer Familie eine Freude, die bestimmt in Ehren gehalten wird. HAND- UND FUßABDRÜCKE Material: Gips oder Ton Fertigen Ton könnt ihr im Spielwarengeschäft kaufen, man muss ihn nicht einmal brennen. Den Ton ausrollen und die Hände oder Füße hineindrücken. Dann lasst ihr den Ton nach Packungsanweisung trocknen. Im Anschluss könnt ihr die Abdrücke so verzieren, wie ihr es möchtet.

G E S C H E N K PA P I E R Einfaches Packpapier mit Stiften, Wasser- oder Fingerfarben bunt bemalen, nette Grüße draufschreiben. Mit bunten Schleifen, Kordeln, Glitzer und Glimmer verzieren. So wird das Geschenkpapier selbst schon zur Augenweide.

Handwerkszeug von eurer Knete Muster hinein. Eurer Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Masse nach Anleitung fest werden lassen. Dann steckt ihr ein schönes Bild hinein, und fertig. Ebenso könnt ihr kleine Tannenbaumanhänger zaubern: Ihr nehmt die Ausstechförmchen für die Weihnachtsplätzchen von Mama, rollt die Masse BILDERRAHMEN auf einer glatten Unterlage aus, stecht die Material: Modelliermasse aus dem gewünschten Figuren (Engel, Tannenbäume, Bastelladen, Glitzer-(steine), Perlen etc. Trompeten, Bären etc.) aus und macht weiter, wie - Kirsten Wirtz Mit der Masse einen Rahmen formen, der in der oben beschrieben. Form ruhig auch etwas ausgefallener sein kann. In die Masse Glitzersteine, Perlen, Sternchen oder was auch immer euch einfällt, eindrücken. Oder ihr ritzt mit einem Zahnstocher oder dem

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CD UND LITERATUR

Eloy Visionary

Rihanna Rated R

Artist Station GmbH (Soulfood Music)

Def Jam (Universal)

ie Fans der deutschen Progressive Rock Institution haben elf Jahre auf diesen Moment warten müssen, aber zum 40jährigen Bandjubiläum veröffentlichen Eloy mit “Visionary” ein neues Album. Mastermind Frank Bornemann hat sich aufgrund ständiger Anfragen seiner Fans sicher weichklopfen lassen und seine alte Truppe wieder zusammengerufen. Die Musiker haben nichts verlernt und so erwarten den Zuhörer sphärische Klänge, tolle Gitarrensoli und die unverkennbare Stimme von Frank Bornemann. Für alle Fans natürlich ein Pflichtkauf, aber auch Freunde gepflegter Rockmusik werden sicher auf ihre Kosten kommen.

n den letzten Wochen hat Rihanna eher durch ihren neuen Stil in der Presse gestanden, und macht nun endlich wieder das was sie am besten kann: Musik. Jedoch werden die Meinungen der Fans an diesem Album auseinandergehen. Die Qualität des superben Albums „Good Girl Gone Bad“ kann nicht erreicht werden, zudem gibt es auf dem neuen Album wenige Gemeinsamkeiten mit dem Vorgänger und die Songs sind weniger eingängig. „Rated R“ geht wieder mehr in Richtung R’n’B und Hiphop und nicht mehr ganz so in Richtung Pop. Alles immer eine Frage des Geschmacks.

Straßenchor Der Straßenchor

Tori Amos Midwinter Graces

Ariola (Sony Music)

Universal (Universal)

ine außergewöhnliche Idee, ein mutiges, ungewöhnliches Projekt: ein Chor aus Menschen, die im Leben nicht gerade auf der Sonnenseite stehen. Ob Wohnungslose, Hartz-IV-Empfänger oder Drogensüchtige. Die reale Doku-Soap wurde von ZDFneo präsentiert, unter der Schirmherrschaft von Heinz Rudolf Kunze, und will sozial schwach gestellten Menschen eine Stimme geben. Die in diesem Zusammenhang veröffentlichte CD will die Stimmen des Straßenchors mit bekannten deutschen Songs als Ergebnis des Projekts erklingen lassen.

ie US-amerikanische Sängerin und Songschreiberin, die als Hauptinstrument das Klavier bevorzugt einsetzt, präsentiert der Jahreszeit entsprechend eine Winter-Weihnachts-Sammlung. Nach einem klischeehaft-kitschigen Opener folgt ein durchaus gelungener Mix aus alten Weihnachtsliedern und neuen Kompositionen. Klassische Momente wechseln mit modernen Rhythmen, Pop-Art-Momenten und diese wieder mit altertümlichen Gesängen und Balladen. Diese CD ist in der heutigen Musiklandschaft ein wohltuend eigenwilliges Werk, nie langweilig, aber auch nicht zu schmalzig. DJ2 Double You

CHARTS ALBEN ROCK&POP

CD NEUERSCHEINUNGEN

Es geht um die Wurst

4.12.2009

Robbie Williams

Snoop Dogg

Reality killed the Video Star

Malice ´n Wonderland

Lady Gaga

Westernhagen

Rihanna

Ich +Ich

Xavier Naidoo

Culcha Candela

Rammstein

9 10

BUCH NEUERSCHEINUNGEN

The fame Monster

Williamsburg

Rated R

Gute Reise

Alles kann besser werden

Schöne neue Welt

Liebe ist für alle da

Bon Jovi The Circle

Sting If on a winter´s night

4.12.

11.12.

Michelle Leonard Fragile

Warum geht etwas "flöten", was steckt hinter dem Begriff "dezimieren" und warum ist jemand "auf den Hund gekommen"? Die Bildhaftigkeit der deutschen Sprache ist ebenso interessant wie unerschöpflich. Dem Autor ist auf charmante Weise gelungen, Bildung mit Lesevergnügen zu paaren. Wolfgang Seidel | dtv Taschenbuch

Tom Sawyer und Huckleberry Finn Der Klassiker von Mark Twain: Spannend und gruselig, humorvoll und traurig. Die Geschichten des Waisenjungen Tom Sawyer und des jungen Landstreichers Huckleberry Finn sind und bleiben große Literatur. Marc Twain | Bassermann, Gebundenes Buch

Susan Boyle I Dreamed a Dream

Stanfour Rise and Fall

Sugababes Sweet 7

Timbaland Shock Value II

Neil Young Dreamin´Man - Live ´92

Die Seelenpfuscher Heike Dierbach hat neun populäre "Pseudotherapien" wie das Familienstellen nach Hellinger -, welche die Patienten schwer schädigen können, genauer untersucht. Sie warnt vor den Risiken dieser Methoden und zeigt auch, wie sinnvolle therapeutische Hilfe aussehen kann und wo man sie findet. Heike Dierbach | rororo, Taschenbuch

Das Orangenmädchen Georg ist 15. Sein Vater ist gestorben, als er vier war. Doch nun, elf Jahre später, greift Georgs Vater wieder in sein Leben ein - mit einem langen Brief, der all die Jahre versteckt war. Eine Ode an das Leben, die Liebe, das Glück. Jostein Gaarder | dtv, Taschenbuch

Chris Brown Graffiti

Charlotte Gainsbourg IRM

Alicia Keys The Element Of Freedom

Aisha - Das Juwel von Medina Als Aischa in jungen Jahren an den Propheten Mohammed verheiratet wird, ahnt sie nicht, dass dies der Anfang einer großen Liebe sein wird. Die Geschichte einer starken Frau und ihrer Liebe - und ein Buch, das uns den Islam und seinen Propheten Mohammed von einer bislang unbekannten Seite zeigt. Sherry Jones | Piper, kartoniert

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TOP-TERMINE

Top-Termine Mord in Paris

10.

Dezem ber

Mademoiselle Tütü, die Patrone des Varietés, feiert Geburtstag und hat extra aus diesem Anlass ein grandioses Programm zusammengestellt. Kaum laufen die ersten Darbietungen, da merkt man auch schon: Irgendetwas stimmt nicht so recht. Warum zucken gefährliche Blitze zwischen dem Magier und der Tänzerin? Und mit wem hat der Pianist eine Affäre? Plötzlich eskaliert die Situation! Mitten in spannenden Zaubernummern und fröhlichem "Cancan" passiert etwas Ungeheuerliches: Ein Mord! Zum Glück haben Mademoiselle Tütüs Geburtstagsgäste so einiges beobachtet. Während Sie das exklusive 4-Gänge-Menü genießen, tauchen Sie ein in die Welt des Varietés. Gasthof Loers Am 10.12.2009 | 19:00 Uhr

Ring the Christmas Bell

12.

Dezem

ber

Der JazzChor Mönchengladbach pflegt eine moderne Musikauswahl und besetzt mit seinen maßgeschneiderten Eigenarrangements seit 2004 eine anspruchsvolle Nische in der Chormusikszene. Das Programm "Ring the Christmas Bell" ist eine abwechslungsreiche Mischung aus raffinierten Jazz-Arrangements, deutschen Advents- und Weihnachtsliedern, traditionellen englischen Christmas Carols und amerikanischen Weihnachts- und Winterschlagern rund um Rudolph, das Rentier. 12. Dezember | Franziskanerkirche St. Barbara | 20 Uhr

Neujahrskonzert

1. Januar

Die 9. Sinfonie in d-Moll op. 125 ist die letzte vollendete Sinfonie von Ludwig van Beethoven. Die weltberühmte Sinfonie erfordert im Finalsatz zusätzlich Gesangssolisten und einen gemischten Chor. Vor allem Beethovens "Ode an die Freude" ist jedem ein Begriff: nicht erst seit sie - wohl kaum zu Unrecht – zur europäischen Hymne erkoren wurde. Ein Stück Musik für die Ewigkeit. Unter der Leitung von Graham Jackson läutet der Niederrheinische Konzertchor und der Opernchor des Theaters Krefeld/Mönchengladbach das Jahr 2010 ein. Kaiser-Friedrich-Halle 01.01.2010 | 19.30 Uhr

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TERMINE

1. DEZEMBER DIENSTAG Junges Podium Musikschule Mönchengladbach | 19 Uhr Förderklassenschüler musizieren Weiterer Termin am 09.12.2009 um 19:30 Uhr

Weihnachtsmarkt Alter Markt Bis 21.12.2009 Hindenburgstraße Bis 31.12.2009 Marktplatz Rheydt Bis 31.12.2009

2. DEZEMBER MITTWOCH 3. Sinfoniekonzert 2009/2010

The Golden Gospel Singers 1991 gaben die Golden Gospel Singers ihr erstes Konzert in Deutschland. In einer kleinen Landkirche versprühten sie ihre Freude, Energie und Talent. In den frühen Tagen kamen alle Künstler aus Harlem. Heute repräsentieren die reisenden Künstler unterschiedlichste Städte aus ganz Amerika. Sie kommen aus großen Metropolen wie New York oder L.A., aus Städten wie Columbus und kleinen Orten wie Greenville. Woher sie auch kommen, sie verfolgen ein gemeinsames Ziel: sie möchten die Musik, die von Menschen aus der Welt geliebt und gepriesen wird, teilen... den Gospel! Kaiser-Friedrich-Halle 2. Dezember | 20 Uhr

Der Diener zweier Herren TiN | 20:00 Uhr Komödie in drei Akten von Carlo Goldoni Weitere Vorstellungen am 19./23.12.2009

Ev. Hauptkirche Rheydt | 20 Uhr

Orgelmusik zur Marktzeit

Niederrheinische Sinfoniker

Ev. Hauptkirche Rheydt | 11:30 Uhr Weihnachtliche Orgelmusik

The Golden Gospel Singers Kaiser-Friedrich-Halle | 20 Uhr

Höhner

New Show: Change – A New Day

Kunstwerk | 20:30 Uhr Das ultimative Nikolaus Konzert 2009

Will there be room at the inn? VHS, Haus Berggarten | 16:30 Uhr

Nikolaus Rundgang

Von und mit Geraldine Morsbach

Parkplatz Geroweiher | 18:00 Uhr

3. DEZEMBER

Stadtrundführung 'Besinnliches und Kurioses zur Adventszeit'

DONNERSTAG

Mittelalterlisches Märchen und Lichterfest auf Schloss Wickrath

3. Sinfoniekonzert 2009/2010

Schloss Wickrath

Kaiser-Friedrich-Halle | 20 Uhr

Bis 06.12.2009

Niederrheinische Sinfoniker

Kunst und Handwerk im Advent

Debüt

Schloss Rheydt | 11:00 Uhr

Kaiser-Friedrich-Halle | 19 Uhr

Zum elften Mal "Kunst und Handwerk im Advent" 2009. Bis 06.12.2009

Preisträger ''Jugend musiziert'' spielen

Kranzbinden für Kids Jungle-Kids | 15:30 Uhr Für Kids von 3 bis 12 Jahren

Charlotte und die Weihnachtsgans Spindel | 09:30 Uhr Seifenblasen Figurentheater Weitere Vorstellung um 14:30 Uhr

Ü 30 Party Kaiser-Friedrich-Halle | 20:00 Uhr Party für alle ab 30 Jahren

1. Venner Weihnachtsmarkt im Kuhstall Bioland Brungs | 10:00 Uhr Alles übers Käsen, Kunsthandwerk, weihnachtliche Verkaufsstände und Kulinarisches Bis 06.12.2009

4. DEZEMBER

6. DEZEMBER

FREITAG

SONNTAG

Wenn Götter reisen

Viva la Mamma – Matinee

Theater Spielplatz | 20:00 Uhr Komödie von Samira Rippegather

5. DEZEMMBER

TiN | 11:15 Uhr Oper in zwei Akten von Gaetano Donizetti Weiterer Termin am 06.12.2009 um 19:30 Uhr

Jetzt ist Schicht

SAMSTAG

Theater Spielplatz | 19:00 Uhr

Nikolausrock und –blues unplugged zum Jubiläum

Kabarett mit Kontoauszug

4 Sinne | 21:00 Uhr Rock- und Bluesband Fandango

Der Untergang des Hauses Usher TiN | 19:30 Uhr Oper von Philip Glass

Ceili

Weiterer Termin am 11.12.2009

Theater Spielplatz | 20:00 Uhr

Eine schöne Bescherung

Irischer Tanz und mehr

Jugendkooperation Mönchengladbach Mitte | 15:00 Uhr Kindertheater ab vier Jahren

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TERMINE Höllisch schönes Weihnachtsfest

Remember Band

Frohe Weihnacht kleiner Eisbär

Verschollen

Die Spindel 9.12.2009 | 9:30 Uhr

Christmas Classics - Christuskirche 11.12.2009 | 20 Uhr

Kaiser-Friedrich-Halle 16.12.2009 | 15 Uhr

TiN - Theater im Nordpark 20.12.2009 | 19:30 Uhr

Erster Sonntag im Museum Abteiberg Museum Abteiberg | 10:00 Uhr Kostenloser Eintritt und Führungen

Trödelmarkt Edeka Dahlener Straße | 11:00 Uhr

Modernes Leinwanddesign Coffee-In Verkaufsausstellung Bis 24.12.2009

7. DEZEMBER MONTAG Engel à la Keith Haring Jungle Kids | 16:30 Uhr Basteln für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Krimilesung in der Krypta "Im Kühlfach nebenan" ist der 7. Krimi der Gladbacher Autorin Jutta Profijt. Für die Buchvorstellung des Krimis, in dem eine Nonne eine Hauptrolle spielt, könnte kaum eine Umgebung passender sein als die Krypta des Gladbacher Münsters, in dem vor sechs Jahren die schriftstellerische Karriere der Autorin begann. Pascha, die Seele, die im Institut für Rechtsmedizin ihr Unwesen treibt, begegnet der ebenfalls toten Ordensschwester Marlene, die bei einem Brand in ihrem Kloster ums Leben kam. Zusammen mit dem Rechtsmediziner Martin und seiner Freundin Birgit nehmen Pascha und Marlene die Ermittlungen auf. Münster am Abteiberg 11. Dezember | 19:30 Uhr

Hund-Deutsch, Deutsch-Hund

Franziskanerkirche St. Barbara | 20:00 Uhr

Martin Rütter, Deutschlands Hundeversteher Nr. 1, ist wieder auf Tour. Wie oft haben wir Hundebesitzer keinen blassen Schimmer, was unser Hund von uns will - schließlich kommunizieren Vierbeiner mit ihrem Körper. Doch vielen Hundehaltern fällt es schwer, diese Körpersprache richtig zu entschlüsseln. Missverständnisse zwischen Hund und Herrchen sind also vorprogrammiert. Diesem Missstand möchte Hundetrainer Martin Rütter mit seinem neuen Themenabend an den Kragen gehen. Denn die Mensch-Hund-Beziehung könnte weitaus harmonischer verlaufen, wenn die Partner einander richtig verstehen. Deshalb widmet sich Martin Rütters ganz der hundischen Kommunikation und deren Übersetzung. Der Vortrag wird keinesfalls trocken und theoretisch sein, denn Rütter gibt viele amüsante Anekdoten zum Besten. Und so ist "Hund-Deutsch / Deutsch – Hund" nicht nur für erfahrene Hundehalter, sondern auch für Hundeanfänger und 'Nichthundehalter' bestens geeignet.

Eine Mischung aus Jazz Arrangements und Weihnachtsliedern Weiterer Auftritt in der Ev. Kreuzkirche Viersen am 13.12. um 18 Uhr

Gestrandete Zukünftige TiN | 20:00 Uhr Libretto Weitere Vorstellungen am 16./17./29.12.2009

Mutter sagt, was wichtig ist Theater Spielplatz | 20:00 Uhr Kabarett

1. Weihnachtskonzert Citykirche | 19:00 Uhr

10. DEZEMBER DONNERSTAG

8. DEZEMBER

Weihnachts-Spaziergang

DIENSTAG

Stadtführung, Besinnliches und Kurioses im Advent

Vom alten Teddy unterm Weihnachtsbaum

Ring the Christmas Bell

Parkplatz Geroweiher | 18:00 Uhr

Sternführung

41. Weihnachtskonzert des Mönchengladbacher Polizeichores

Advent, Advent Geroweiher Parkplatz | 15:00 Uhr Süße Weihnachtstour für Kinder

13. DEZEMBER

Die Spindel | 09:30 Uhr

Wasserwerk Rheindahlen | 20:00 Uhr

SONNTAG

Puppenbühne Bauchkribbeln

Einführung in die Sternbilder

Hund-Deutsch, Deutsch-Hund

Mord in Paris

Verkaufsoffener Sonntag in Rheydt

Kaiser-Friedrich-Halle | 20:00 Uhr

Gasthof Loers | 19:00Uhr

Mit Hundeprofi und Tierpsychologe Martin Rütter

Tatort Dinner

Weihnachtsmenü

11. DEZEMBER

NVV InfoCenter | 18:00 Uhr Gemeinsames Kochen, Anmeldung erforderlich

FREITAG Remember Band

MITTWOCH Springmaus Wir sind Weihnachten – Merry Christmaus Kunstwerk | 20:30 Uhr Kabarettstück

Ein höllisch schönes Weihnachtsfest Spindel | 09:30 Uhr

Christmas Classics

Krefelder Kabarett Komplott

TiN | 12:00 & 15:00 Uhr

Theater Spielplatz | 19:00 Uhr

Adventsgeschichte von Cornelia Funke für Kinder ab sechs Jahren

3 Generationen – 1 Mission

Weihnachtskonzert

12. DEZEMBER

Friedrich Spee Akademie

SAMSTAG

Rock around the X-mas Tree 2009

Merkse Wat? Ja Nee!

Autosalon am Park | 12:00 Uhr

W. Acker und P. Rumpel spielen Kabarettcomedy umrahmt von einem 3Gang-Menü

15. DEZEMBER DIENSTAG Weihnachtsbäckerei

Benefizkonzert

Jubilate Ev. Hauptkirche Rheydt | 18:00 Uhr Weihnachtskonzert

Weitere Vorstellungen am 16./17./21./22.12.2009 um 10:00 Uhr & 12:30 Uhr, 18.12.2009 um 12:00 & 17:00 Uhr, 20.12.2009 um 15:00 Uhr,

Bach-Chor e.V., Mädchenchor Les Jeunes Voix

Haus Zoar | 15:00 Uhr

Scala | 19:30 Uhr

14. DEZEMBER MONTAG

BIS Zentrum für offene Kulturarbeit | 11 Uhr

Weitere Vorstellung um 14:30 Uhr

Weitere Vorstellungen am 14.12.2009 um 9:30 Uhr & 14:30 Uhr

Hinter verzauberten Fenstern

Krimilesung in der Krypta

Neknerf Kasperltheater

Für Kinder ab vier Jahren

The Beast in Me

Zwischen Tradition und Moderne

'Im Kühlfach nebenan' von Jutta Profijt

Die Spindel | 14:30 Uhr

TiN | 16:00 Uhr

Weitere Konzerte: 12. + 13.12., 16 + 20 Uhr

Münster am Abteiberg | 19:30 Uhr

Ein total verhextes Weihnachtsfest

AdventShopping

Johnny Cash

Christuskirche| 20:00 Uhr

9. DEZEMBER

Innenstadt Rheydt | 13:00 Uhr

Kaiser-Friedrich-Halle 8. Dezember |20:00 Uhr

NVV Infocenter | 18:00 Uhr Gemeinsam kochen, Spaß haben und dabei etwas lernen

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TERMINE

16. DEZEMBER

Frohe Weihnachten kleiner Eisbär

MITTWOCH

Lars und Robbie wollen herausfinden, was eigentlich "Weihnachten" ist. Sie machen sich auf den Weg zur Menschenstadt, denn dort lebt Nanuk, der kleine Schlittenhund, und der wird ihnen einiges über Weihnachten berichten können. Für alle Eisbär-Fans gibt es ein Wiedersehen mit Hugo dem Angsthasen, Witi dem kleinen Eskimokind, Orka dem Wal, Johnny der Hafenkatze und vielen anderen - und natürlich Lars, dem kleinen Eisbären! Ein lustiges, liebevolles und spannendes Musical-Erlebnis für die ganze Familie!

Weihnachten das Fest Krankenhaus St. Franziskus | 19.30 Uhr Zur psychoneurobiologischen Heilkraft eines zentralen Gefühls mit Diplom-Psychologe Markus Bäumer

LesArten BIS Zentrum für offene Kulturarbeit | 20 Uhr Schreibkreative haben die Chance selbstverfasste Texte der Öffentlichkeit zu präsentieren. Bis 19.12.2009

Frohe Weihnachten kleiner Eisbär Kaiser-Friedrich-Halle | 15:00 Uhr Weihnachtliches Familien-Musical

Kaiser-Friedrich-Halle 16. Dezember |15:00 Uhr

20. DEZEMBER SONNTAG Verschollen

17. DEZEMBER DONNERSTAG Santa's Weihnachtsbäckerei

TiN | 19:30 Uhr Ein Sparten übergreifender Theaterabend Weitere Vorstellungen am 22./30.12.2009 um 20:00 Uhr

Jungle Kids | 15:30 Uhr

2. Weihnachtskonzert

Backen für Kids ab 3 bis 12 Jahre

Juppekerk | 17:00 Uhr

Frohe Weihnachten kleiner Eisbär

41. Weihnachtskonzert des Mönchengladbacher Polizeichores

Kaiser-Friedrich-Halle | 15:00 Uhr

Jubilate

Weihnachtliches Familien-Musical

Kaiser-Friedrich-Halle | 17:00 Uhr

18. DEZEMBER

Weihnachtskonzert

FREITAG

Kasper hilft dem Weihnachtsmann

Late Night Shopping

Die Spindel | 14:30 Uhr

Mönchengladbach City | bis 23:00 Uhr

Neknerf Kasperltheater

Spätes Kaufvergnügen

Konzept Kunst

Johnny Cash

Museum Abteiberg | 11:00 Uhr

TiN | 20:00 Uhr

Von Lawrence Weiner zu Robert Morris

The Beast in Me

Textile Vergangenheit von Mönchengladbach

Booster Kunstwerk | 21:00 Uhr Silent Night Weitere Konzerte: 19.-23.12.2009 jeweils um 21:00 Uhr

The Lords Galerie Café Message | 21:00 Uhr X-mas concert

Willi Winters Weihnachtszeit Die Spindel | 09:30 & 14:30 Uhr Ein musikalisches Bild dieser vielseitigen vierten Jahreszeit für Kids

19. DEZEMBER SAMSTAG Orgelmusik zur Marktzeit Ev. Hauptkirche Rheydt | 11:30 Uhr Weihnachtliche Orgelmusik

Textilmaschinendepot des Museums Schloss Rheydt | 14:00Uhr Führung

22. DEZEMBER MONTAG Hinter eines Baumes Rinde wohnt die Made mit dem Kinde... Scala | 19:00 Uhr Peter Rumpel spielt und liest Texte von Heinz Erhardt

24. DEZEMBER MITTWOCH 34. Odenkirchener Turmmusik Martin-Luther-Kirche | 23:50 Uhr

Christmette am heiligen Abend Ev. Hauptkirche Rheydt | 23:00 Uhr

Tex-Mex-Weihnachtsabend

Es singen Solisten, Kantorei und Orchester

Fuchsbau | 20:30 Uhr Bucket Boys

Offenbachs: Les contes D'Hoffmann

25. DEZEMBER DONNERSTAG

Comet-Cine-Center | 19:00 Uhr

Festliche Orgelmusik

Comet-Cine-Center Opern-Saison live aus der MET

Ev. Hauptkirche Rheydt |10:30 Uhr Zum 1. Weihnachtstag

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TERMINE

Nacht der 5 Tenöre

26. DEZEMBER

Mönchengladbach City | 13:00 – 18:00 Uhr

Die Nacht der 5 Tenöre ist ein Festschmaus für jeden Opernliebhaber. Seit Jahren begeistern sie mit ihren Stimmen das Publikum. Mutterland der Oper und Geburtsstätte der großen Tenöre ist Italien. Der Abend lädt Sie ein zu einer musikalischen Reise in das Land der berühmten Opernkomponisten. Für dieses Highlight werden sich die Stimmen der Top-Solisten Giuliano di Filippo, Luigi Frattola, Orfeo Zanetti, Vincenzo Sanso und Stoyan Daskalov zusammenfinden, die sonst an renommierten Opernhäusern auftreten. Für noch mehr Glanz sorgt die Sopranistin Andrea Hörkens, die als Moderatorin durch den Abend führen wird.

Dinner for fun

Kaiser-Friedrich-Halle 28. Dezember | 20:00 Uhr

FREITAG Weihnachtliche Chormusik Ev. Hauptkirche Rheydt |10:30 Uhr Mitglieder der Kantorei der Ev. Hauptkirche Rheydt gestalten musikalisch den Festgottesdienst zum 2. Weihnachtstag

27. DEZEMBER SAMSTAG Verkaufsoffener Sonntag

TiN | 19:30 Uhr Musikalische Farce in 2 Akten von Günter vom Dorp Weitere Vorstellungen am 28.12.2009 um 20:00 Uhr und am 31.12.2009 um 21:00 Uhr

28. DEZEMBER

31. DEZEMBER SONNTAG Der Vetter aus Dingsda TiN | 18:00 Uhr

SONNTAG

Operette, Musik von Eduard Künneke

Die Nacht der fünf Tenöre

Silvester Orgelkonzert

Kaiser-Freidrich-Halle | 20:00 Uhr

Ev. Hauptkirche Rheydt | 23:15 Uhr

Der Abend lädt ein in die Welt der großen Opern und berühmten Arien.

Kantor Udo Witt spielt Orgelmusik zum Jahreswechsel

Zauber einer Winternacht

PURiNO Silvester Nacht

Sternwarte Rheindahlen | 20:00 Uhr

Restaurant PURiNO, Schloss Rheydt | 19 Uhr

Orion, Fuhrmann & Co

Silvester für die ganze Familie! Karten in den Restaurants Schloss Rheydt und Hardter Wald. Mehr unter: www.purino.de

Silvester Party Galerie Café Message | 22:00 Uhr

Veranstaltungsorte Bestattungshaus Kühlen Hindenburgstraße 361, 41061 M´gladbach BIS Zentrum Bismarckstraße 97-99, 41061 M´gladbach www.bis-zentrum.de

Parkplatz am Geroweiher Am Treffpunktschild, 41061 M´gladbach www.stadttouren-mg.de Rathaus Abtei Rathausplatz 1, 41061 Mönchengladbach

City-Haus Rheydt Mühlenstraße 2,-4 41236 M´gladbach

Scala Club & Lounge Turmstiege 13, 41061 Mönchengladbach

Die Spindel Untere Straße 133, 41068 M´gladbach www.die-spindel.de

Schloss Rheydt Schlossstr. 508 , 41238 Mönchengladbach www.schlossrheydt.de

Hauptkirche Rheydt Marktplatz, 41236 Mönchengladbach www.hauptkirche-rheydt.de

Schloss Wickrath / Reitsportanlage Neukircher Weg 10, 41189 M´gladbach www.schloss-wickrath.de

Haus Erholung, Gewölbekeller Johann-Peter-Boelling-Platz 1, 41061 MG

Spielplatz Club Aachener Str. 17-19, 41061 M´gladbach

Hochschulbibliothek der HS-Niederrhein Webschulstr. 41-43, 41065 M´gladbach

Sternwarte Rheindahlen Im Wasserwerk Rheindahlen Mennrather Str. 80 , 41179 M´gladbach

Kaiser-Friedrich-Halle Hohenzollernstr. 15, 41061 M´gladbach Kastanienhof Krefelder Straße 765, 41066 M´gladbach Kunstwerk Wickrathberger Str.18 B, 41189 M´gladbach Mehrzweckhalle MG-Eicken Eickener Str. 165, 41063 Mönchengladbach Museum Abteiberg Abteiberg 27, 41061 Mönchengladbach Musikschule Mönchengladbach Lüpertzender Straße 83, 41061 M´gladbach www.musikschule-moenchengladbach.de NVV AG InfoCenter für Ernährung und Haushaltstechnik Odenkirchener Str. 201, 41236 M´gladbach www.nvv-ag.de

Theater Spielplatz Waisenhausstr. 25, 41236 M´gladbach Theatercafé Linol Odenkirchener Straße 78, 41236 MG TiN M´gladbach(Theater im Nordpark) Am Nordpark 299, 41069 M´gladbach V16 (altes Staatliches Bauamt) Viersener Str. 16, 41061 Mönchengladbach VHS, Haus Berggarten Lüpertzender Str. 85, 41061 M´gladbach Volksverein Kirchplatz 11, 41061 Mönchengladbach Wasserturm und Wasserwerk Rheindahlen Mennrather Straße 80, 41179 MGRheindahlen

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RATGEBER

Der Experten-Tipp

PFLANZEN

REIFEN

GESUNDHEIT

EVENTS

Weihnachtsbäume

Müssen Winterreifen sein?

Winterzeit=Erkältungszeit

Das Erlebnis-Geschenk

Nun geht sie wieder los, die schwere Zeit für das Immunsystem! Draußen ist es kalt, schlechtes Wetter mit Regen und Feuchtigkeit belasten den Kreislauf. Drinnen läuft die Heizung auf Hochtouren, die Luft ist staubtrocken. Schnell ist ein Virus übertragen und eine Erkältung im Anmarsch. Aber niemand muss diese Entwicklung tatenlos hinnehmen. Jeder kann dafür sorgen, dass aus einem kleinen Schnupfen nicht zwangsläufig eine dicke Erkältung wird. Das Geheimnis: Das Immunsystem und somit die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. Apotheker Oliver Dienst hat diesen Tipp für Sie bereit: "In der kalten Jahreszeit empfehle ich die zusätzliche Einnahme von Zink.

Versuchen Sie es doch Weihnachten einmal mit einer Überraschung, die ein Erlebnis beschert. Gerade in der dunklen Jahreszeit macht sie sich wieder breit, die Volkskrankheit 'Couchpotatotum'. Dem wirkt ein Ticket entgegen. Gehen Sie mal wieder aus - ins Theater, in die Oper, ins Kabarett oder zu einem Konzert und lassen sich inspirieren von den Welten, die Sie dort erleben können! Und da gerade Weihnachten ist, und Sie noch keinen Begleiter haben oder einfach nur Ihre Lieben vor der Winterstarre retten möchten, ist es doch eine hervorragende Idee, gleich ein paar Konzertkarten mehr zu kaufen und diese hübsch verpackt unter den Weihnachtsbaum zu legen. Hier ein paar Ausgehtipps, die in der nahen Zukunft anstehen:

Weihnachtsbäume werden jetzt in Sowohl technisch, wie auch gesetzunterschiedlichen Arten und Ver- lich ist die Antwort ein klares "Jein". kaufsformen angeboten. Das Gesetz spricht von "geeigneter" Bereifung. Die "sieben Grad Regel", • Weihnachtsbäume mit Topfballen wonach unterhalb dieser Temperatur Winterreifen generell besser • 'Geschlagene' Weihnachtsbäume bremsen als Sommerreifen, trifft nicht unbedingt zu, wie Tests • Weihnachtsbäume, die von der gezeigt haben. In Wirklichkeit gibt es Baumschule kultiviert worden sind, einen fließenden Übergangsbeund so nach Weihnachten weiter reich, der von den jeweiligen Reifen wachsen. und deren spezifischer Gummimischung bestimmt wird. Richtig ist Der am stärksten gefragte Weih- aber: "Bei Eis und Schnee helfen nur nachtsbaum ist die Nordmann- Winterreifen. Sie krallen sich mit tanne. Ihre nicht stechenden ihren beweglichen und scharfen Nadeln, die dunkelgrün glänzen, Einschnitten auf der Profiloberseite sowie die lange Haltbarkeit machen fester in den glatten und matschisie zur Nr. 1 der Weihnachtsbäume. gen Untergrund, als es der beste Sommerreifen kann," sagt ReifenDie Blaufichte zeichnet sich durch Experte Ralf Stender . Da niemand einen angenehmen Geruch und sta- bei Schneefall spontan die Reifen bile Äste, die auch schweren wechseln kann, ist das Umrüsten auf Schmuck halten, aus. Winterreifen bereits jetzt zu empfehlen. Der Gesetzes-lage trägt man Um eine lange Haltbarkeit der auch mit Allwetter-reifen oder M+SBäume zu erreichen, müssen diese Reifen Rechnung, solange sie eine gut mit Wasser versorgt sein. Die Profiltiefe von mindestens vier geschlagenen Bäume sind vor dem Millimetern aufweisen. "Sie sind besAufstellen frisch anzuschneiden, ser als Sommerreifen, erreichen die damit sie ausreichend Wasser auf- Bremseigenschaften bzw. die nehmen können. Haftung von Winterreifen aber nicht. Vor allem in extremen Situationen dicker Schneematsch über Eis ergibt sich ein deutlicher Unterschied", so Stender.

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Dieses lebensnotwendige Spurenelement fördert die Abwehrkräfte und schützt vor grippalen Infekten." Und was sonst noch hilft? Auf gesunde Ernährung mit frischem Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukten achten. Alkohol und Nikotin vermeiden. Entspannende Elemente in den Alltag einbauen. Keine Ausreden für Sport an der frischen Luft - auch bei kaltem Wetter. Denn: Vorbeugen ist besser als Niesen.

• Front 242 (Elektronisches): 28. Dezember 09, Bochum • Sensation White (House & Electro): 31. Dezember 09, Düsseldorf • Thriller (Michael Jackson Musical): 26.-31. Dezember 09, Oberhausen • Holiday on Ice (Eisrevue): 21.-24. Januar 10, Köln Wer nicht genau weiß, welche Vorlieben der Beschenkte hat, der nehme einfach einen EuroGutschein eines Ticket-Shops.

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