30 Jahre Blutspender im Pustertal: Wertvolle Helfer in akuter Not

30 JAHRE BLUTSPENDER IM PUSTERTAL Wertvolle Helfer in akuter Not

Im Dezember 2021 feierte die Pustertaler AVIS-Sektion ihr 30-jähriges Bestehen. Dabei konnte Bezirkspräsident Peter Paul Hofer erfreut feststellen, dass die Anzahl der aktiven Blutspender im Pustertal von Jahr zu Jahr zunimmt. Aktuell gibt es 4.201 Blutspenderinnen und -spender, was einem Zuwachs um 52 Personen entspricht. Höhepunkt der schlichten und unter Corona-Bedingungen durchgeführten Feier war die Ehrung von langjährigen Mitgliedern.

AVIS-Bezirkspräsident Peter Paul Hofer nutzte die Gelegenheit, von Herzen zu danken. „Danke für Euren großartigen Einsatz für das Wohl der Menschen“, meinte er. Denn abermals konnte die Anzahl der aktiven Blutspenderinnen und -spender im Grünen Tal gesteigert werden. Und zwar um 52 neue Mitglieder. Damit koordiniert der Verein mit Stichdatum 31.12.2021 exakt 4.201 Blutspender, wobei noch zahlreiche Aspiranten in der Evaluierungsphase sind. Aufgeteilt auf die beiden Einzugsbereiche der beiden Krankenhäuser ergibt das in Summe 2.319 Männer und 735 Frauen im Einzugsbereich von Bruneck und 776 Männer sowie 371 Frauen im Einzugsbereich von Innichen.

Insgesamt wurden im Vorjahr 5.201 Bluteinheiten gespendet, die viel Leben gerettet haben. Darauf verwies der ärztliche Leiter des Krankenhauses von Innichen, Primar Gottfried Kühebacher, der auch im Namen der gesamten Ärzteschaft und der Krankenschwestern in Bruneck und Innichen allen Spenderinnen und Spendern seinen Dank

DIE EHRUNGEN

Bezirkspräsident Peter Paul Hofer nahm anschließend mit dem Vorstand und dem Landespräsidenten die Ehrung von Blutspenderinnen und Blutspendern vor, die 50 und mehr Blutspenden geleistet haben. Mit dem Abzeichen in Gold mit Diamant wurde Vincenzo Baraldi für 121 Blutspenden geehrt. Das Abzeichen in Gold für 50 Spenden erhielten Reinhard Braun, Martin Enz, Siegfried Hubert Erlacher, Klaus Ienna, Werner Niederkofler, Stefan Voppichler und Robert Wachtler.

Amedeo Picone wurde für 79 Spenden mit dem Abzeichen in Gold mit Rubin geehrt.

aussprach. Den Verein lobte er hingegen ob seiner Zuverlässigkeit und des großen Engagements.

DIE ANFÄNGE

Der Bezirkspräsident erinnerte in seinen Ausführungen auch auf den 5. Dezember 1991, als 29 vorausschauende Menschen den Weitblick hatten und die Blutspendervereinigung im Pustertal aus der Taufe hoben. Sofort nach dem Start konnten 750 Mitglieder zu dieser menschlichen Großtat animiert werden. Dass es heute mit über 4.200 Mitgliedern fast sechs Mal so viele sind, spricht für sich.

AVIS-Landespräsident Diego Massardi lobte dann den Tatendrang und die wichtige Arbeit der Pustertaler und dankte allen Spenderinnen und Spendern, dem Ausschuss samt Präsident Hofer und überbrachte die herzliche Gratulation zum runden Jubiläum. Anschließend rief er dazu auf, auch weiterhin tatkräftig aktiv zu bleiben – Corona zum Trotz. Denn: „Nimmt man die Chance aus der Krise wird sie zur Gefahr, nimmt man die Angst aus der Krise wird sie zur Chance!“ Dem ist nichts hinzuzufügen! Daher: Herzliche Gratulation, Danke und macht so weiter! // Reinhard Weger

STATISTIK 2021 STATISTIK 2021 Mitgliederstand Mitgliederstand Gespendete Bluteinheiten Gespendete Bluteinheiten Statistik zum 31.12.2021 Statistik zum 31.12.2021

MITGLIEDERSTAND 31.12.2021 MITGLIEDERSTAND 31.12.2021 BRUNECK BRUNECK INNICHEN INNICHEN PUSTERTAL PUSTERTAL M F TOT M F TOT M F TOT M F TOT M F TOT M F TOT Effektive Spender am 31.12.2020 2.322 733 Effektive Spender am 31.12.2020 2.322 733 3.055 3.055 743 351 743 351 1.094 1.094 3.065 1.084 3.065 1.084 4.149 4.149 Neue Spender Neue Spender 117 71 117 71 188 188 64 41 64 41 105 105 181 112 181 112 293 293 Ausgeschlossene Spender 116 67 Ausgeschlossene Spender 116 67 183 183 32 22 32 22 54 54 148 89 148 89 237 237 Effektive Spender am 31.12.2021 2.323 737 3.060 775 370 1.145 3.098 1.107 4.205Effektive Spender am 31.12.2021 2.323 737 3.060 775 370 1.145 3.098 1.107 4.205 Zuwachs Effektive Spender 1 4 Zuwachs Effektive Spender 1 4 5 5 32 19 32 19 51 51 33 23 33 23 56 56

MITARBEITER am 31.12.2021 10 3 13 2 1 3 12 4 16 MITARBEITER am 31.12.2021 10 3 13 2 1 3 12 4 16 ASPIRANTEN 2020: 230 ASPIRANTEN 2020: 230 116 116 346 346

GESPENDETE BLUTEINHEITEN GESPENDETE BLUTEINHEITEN BRUNECK BRUNECK INNICHEN INNICHEN PUSTERTAL PUSTERTAL M F TOT M F TOT M F TOT M F TOT M F TOT M F TOT

Gespendete Bluteinheiten 2016 2.734 623 Gespendete Bluteinheiten 2016 2.734 623 3.357 3.357 966 303 966 303 1.269 1.269 3.931 926 3.931 926 4.626 4.626

Gespendete Bluteinheiten 2017 2.906 594 Gespendete Bluteinheiten 2017 2.906 594 3.500 3.500 1.032 303 1.032 303 1.335 1.335 3.938 897 3.938 897 4.835 4.835

Gespendete Bluteinheiten 2018 3.185 610 Gespendete Bluteinheiten 2018 3.185 610 3.795 3.795 1.049 326 1.049 326 1.375 1.375 4.234 936 4.234 936 5.170 5.170

Gespendete Bluteinheiten 2019 3.007 656 Gespendete Bluteinheiten 2019 3.007 656 3.663 3.663 1.033 331 1.033 331 1.364 1.364 4.040 987 4.040 987 5.027 5.027

Gespendete Bluteinheiten 2020 2.926 678 Gespendete Bluteinheiten 2020 2.926 678 3.604 3.604 1.051 351 1.051 351 1.402 1.402 3.977 1.029 3.977 1.029 5.006 5.006

Gespendete Bluteinheiten 2021 3.056 718 3.774 1.062 353 1.415 4.118 1.071 5.189Gespendete Bluteinheiten 2021 3.056 718 3.774 1.062 353 1.415 4.118 1.071 5.189 Differenz 130 40 Differenz 130 40 170 170 11 2 11 2 13 13 141 42 141 42 183 183

GESUNDHEIT DURCH EIGENES TUN Gesundheit ist essbar

Zunächst wünsche ich allen LeserInnen ein gutes neues Jahr 2022.

In diesem Jahr möchte ich mich mit den Lesern der PZ um besondere Aspekte von Gesundheit kümmern, die durch Eigeninitiative sehr erfolgreich vervielfacht werden können. Für mich ist Gesundheit die soziale, emotionale, immunologische und physiologische Fähigkeit des Menschen, sich bestmöglich an die Anforderungen seines individuellen Lebensraumes anzupassen. Ziel des Körpers ist es, die eigenen Energieressourcen maximal zu nutzen, was durch die optimale Kooperation und Kommunikation aller Körperzellen erreicht werden kann. Einige Grundempfindungen sind wichtige Gradmesser für Gesundheit: guter Appetit, der Umgang mit dem Hunger(gefühl), der Umgang mit der Sättigung, die wertfreie Selbst(beob)achtung, sich selbst gut (ein)schätzen zu können.

„Die Dosis macht das Gift! Von allem, was zuviel ist.“

frei nach dem Zitat von Paracelsus

Mit seinem Gewicht nicht zufrieden zu sein ist meist eine Übersetzung von etwas anderem und bedeutet im seelisch emotionalen Zusammenhang das Gefühl zu kurz zu kommen, zu viel auf andere zu achten, seinen eigenen Wert nicht zu kennen, nicht gut genug zu sein, auf falsche Ziele gesetzt zu haben, mit sich selber zu streng zu sein und sich dadurch zu kränken und zu beleidigen. Guter Appetit gelingt nur mit gutem Hunger. Der versteckte Hunger ist zuallererst unser Durst. Sehr oft hat unser Körper nicht Bedarf nach Essen, sondern Bedarf nach Flüssigkeit, um seinen Stoffwechsel ohne Probleme aufrecht zu halten. Wahrnehmbarer Hunger ist der Schlüssel zur Gewichtsregulierung, egal in welche Richtung wir von unserem Wohlfühlgewicht entfernt sind. Hunger ist die körperliche Empfindung, die uns das Bedürfnis anzeigt, wann es gut ist, etwas zu essen. Niemand braucht dabei Angst vor dem Verhungern zu haben.

WAS SIND MEINE HUNGERSIGNALE?

• Ein trockener Mund oder das Gegenteil: vermehrter Speichelfluss • Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre (Sodbrennen)? • Magenknurren? • Leeregefühl im Magen , Krämpfe

Entsprechende themenbezogene Zusendungen und Fragen können so wie bisher in bewährter Weise direkt an meine E-Mailadresse gruber@prosalus.info oder telefonisch unter 0474 409344 direkt an mich gerichtet werden.

WER NICHTS DERGLEICHEN SPÜRT MACHE DOCH FOLGENDES EXPERIMENT:

1. Lasse 4 Tage lang das Frühstück weg, eventuell auch das Mittagessen (trinke warme Getränke wie Wasser oder Tee zu diesen Essenszeiten) 2. Plane jeweils einen kleinen Imbiss nach Wahl ein 3. Verzehre den Imbiss am Vormittag, eventuell nachmittags, aber nur dann, wenn du Hunger hast 4. Nach Ablauf der 4 Tage kannst du den Hunger im Alltag nutzen, um dein Gewicht zu regulieren: Warte ab jetzt mit dem Essen immer, bis du spürst, dass du wirklich hungrig bist.

Tag 1

Tag2 Tag 3

Tag 4

Tag x

Erstes Auftreten von Hungergefühl (Uhrzeit) Wartezeit bis zum Imbiss/ zur Mahlzeit

Intensität des Hungers (1 bis 10= sehr stark)

Beschreibung der Hungersignale

Woraus be steht der Imbiss/die Mahlzeit? Uhrzeit der folgenden Mahlzeit

Ziel ist es, die Sättigung zu spüren. Sättigung ist der Moment, in dem man sich nach gestilltem Hunger einfach wohl fühlt. Echter Hunger macht Sättigung erst erlebbar. Esse deshalb gerade bei diesem Selbstwahrnehmungstraining bewusst: Meide zu viel, zu oft, zu schnell, zu salzig, zu süß, zu fettig, zu scharf zu essen, um das Gefühl der Sattheit nicht zu versäumen. In diesem Moment stellt die Kalorienampel bereit auf rot; der Organismus kann die ab jetzt aufgenommene Energie nicht mehr zeitnahe verbrennen. Ab jetzt speichert unser Körper alles: die Kalorien, die Emotionen, das (Schuld)Gefühl. Solange wir auf Speicherung programmiert sind, misslingen alle Versuche einer gesunden Regulierung.