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l 5 de marzo se dio a conocer que el presidente de Venezuela había fallecido. Nos se hicieron esperar las reacciones de este acontecimiento. Esta noticia fue la nota de portada ya que afecta a todo el mundo. La incertidumbre continúa ya que no se sabe quién va tomar las riendas del poder. Gerardo Torres también comparte con Reclama las reacciones y una perspectiva local. Aparte de esto, pude incluir dos entrevistas muy importantes. La primera con Inocente Izacur fue una que llevo un poco de tiempo ya que la joven está repleta de trabajo y solicitaciones de entrevistas después de su gran triunfo en los Oscares. Su historia es una que
inspira a seguir los sueños y no darse por vencidos. La segunda entrevista fue con un integrante del grupo musical de Chicago, Kazzadorez. Aparte de estas dos notas esta edición está llena de información. Alejandra nos comenta lo que está pasando con las escuelas chárter de Chicago y sobre un nuevo enfoque en la educación. Este mes Chicago cumple 176 años y cada día se ve más moderno. También es importante mencionar que este mes es el mes de la mujer. Espero brindarles más notas y entrevistas con mujeres emprendedoras. Espero que les agrade esta edición. Gracias a todos los colaboradores.
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Ventana a los suburbios El Estado de Illinois aprueba extender los beneficios del Medicaid para el año 2014 n Por: Mercedes Jiménez
Springfield, Illinois.– A través de un comunicado de prensa el Estado de Illinois dio a conocer que el Senado aprobó una medida que permitirá a más de 300 mil personas de bajos ingresos incorporarse al programa Medicaid a partir del año 2014. Esta medida beneficiará a miles de familias latinas a lo largo del estado. La medida contó la aprobación de los Senadores del Caucus Latino, ya que en sus distritos se concentran casi el 20 por ciento de los potenciales beneficiarios de la expansión del Medicaid. A continuación alguna de las opiniones de los Senadores: El Senador William Delgado, un líder legislativo en el tema de acceso a los cuidados a la salud, dijo: la atención médica preventiva es clave para evitar dolor innecesario a miles de familias, al tiempo que se evitan costos más elevados al atender emergencias en clínicas y hospitales, agrega: “Mi distrito es la segunda demarcación con más potenciales beneficiarios de esta legislación en Illinois”. El Senador Antonio “Tony” Muñoz, expresó: “Este programa será pagado por el gobierno federal y permitirá que aquellas personas que normalmente buscan atención médica sólo en las salas de emergencia reciban cuidados preventivos antes de que enfermen de gravedad”, Por su parte, el Senador Martín Sandoval destaca que ésta es una oportunidad para rectificar el rumbo por los recortes de 2 mil 700 millones de dólares que sufrió Medicaid el año pasado en Illinois, y agrega: “Apoyo esta nueva medida porque protegerá algunas de las personas que fueron víctimas de los erróneos recortes que hizo la Asamblea General el año pasado, recortes a los que me opuse votando en contra”. “El cuidado de la salud es un derecho humano, cada hombre, mujer, o niño debe tener acceso a esta atención básica. Expandiendo el Medicaid más de 20 mil personas en mi distrito recibirán la atención que necesitan para llevar una vida sana y productiva”, dijo la Senadora Iris Martínez. A continuación se detallan algunos de los crite-
rios de elegibilidad de la expansión del programa Medicaid, de acuerdo con la recién aprobada iniciativa SB 26 (40 votos a favor, 19 en contra) la cual fue enviada a la Cámara de Representantes. Descripción de elegibilidad del programa Medicaid • Todos los adultos con ingresos del 138 por ciento del nivel de la pobreza determinado por el gobierno federal ($15,415.00 por individuo) o con menores ingresos, podrán enrolarse en el Medicaid a partir del 1 de enero del 2014. Actualmente, los adultos sólo son elegibles para Medicaid si sufren de incapacidad o si tienen niños que dependen de ellos. • El gobierno federal reembolsará a Illinois el cien por ciento del costo de la cobertura de los nuevos elegibles hasta el 2017. • El nivel de reembolso federal se reducirá gradualmente después del 2017 hasta alcanzar el 90 por ciento del costo después del 2020. • Si el gobierno federal no reembolsa el 90 por ciento o más del costo de estos nuevos beneficiados al Medicaid, las personas que se enrolaron en el programa bajo esta medida perderán su elegibilidad y el estado de Illinois no estará forzado a cubrir los gastos. Beneficios que aportará la expansión del Medicaid • Llegará una entrada masiva de mil 100 millones de dólares en el primer año de implementación a Illinois, y más de 12 mil millones de dólares en los primeros ocho años de la expansión del Medicaid. • El estado ahorrará 105 millones anuales gracias a que el gobierno federal cubrirá los gastos estatales por conceptos de salud mental, medicamentos para tratar el HIV/SIDA y otros renglones de gastos. • Se reducirá la carga en los hospitales que dan cuidados y tratamiento a los pacientes sin seguro médico (mayormente en las salas de emergencia). • Se contará con un mejor cuidado preventivo y una mejor atención a la salud mental entre segmentos vulnerables de la población.
Día Nacional de Concientización sobre el VIH/SIDA en las Mujeres y las Niñas n Por: Mercedes Jiménez
Waukegan, Illinois.– El 10 de marzo se conmemora el Día Nacional de Concientización sobre el VIH/SIDA en las Mujeres y las Niñas, por ello el Centro Comunitario de Salud del Condado Lake invita a todos los residentes a participar en el movimiento nacional “El conocimiento compartido: Actúa” para crear conciencia de las cuestiones relacionadas con el VIH / SIDA entre las mujeres y las niñas. El evento se llevará a cabo el próximo lunes 11 de marzo 2013, de 12:00 m a 4:00pm, en el vestíbulo del edificio Belvidere Medical, ubicado en el 2400 Belvidere Road, en Waukegan. En el mismo los participantes recibirán informaciones relacionadas sobre la detención, transmisión, prevención, atención y tratamiento del VIH, hepatitis viral y las
infecciones de transmisión sexual. Además, el Departamento de Salud del Condado Lake hace saber a la comunidad que dicho departamento cuenta con un programa sobre Enfermedades de Transmisión Sexual que ofrece asesoramiento sobre el VIH y pruebas de lunes a viernes en el Edificio Belvidere Medical, localizado en la ciudad de Waukegan. Para obtener más información, comuníquese con el Departamento de Salud al: 847. 377.8450. Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), cada año una de 139 mujeres son diagnosticadas con la infección del SIDA. Siendo las afroamericanas e hispanas las más afectadas por el VIH en comparación con mujeres de otras razas y etnias.
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La Coalición Latinos Unidos del Condado Lake ofrece beca a estudiantes latinos n Por: Mercedes Jiménez
Condado Lake, Illinois.– La Coalición Latinos Unidos del Condado de Lake (CLULC, por sus siglas en inglés) dio a conocer a través de su página Web que está ofreciendo una beca a estudiantes latinos para seguir la educación superior en una universidad acreditada o colegio durante el año 2013 / 2014. Todos los estudiantes elegibles son animados a aplicar antes del 15 de abril 2013, los solicitantes deberán cumplir con los siguientes requisitos: • Ser residentes del Condado Lake. • Justificar la necesidad económica. • Mantener y tener un buen índice académico. • Ser latino o de ascendencia latina. • Haber participado en actividades voluntarias de ayuda a la comunidad. • Presentar dos cartas de recomendación proporcionada por personas no relacionadas con el solicitante. • Un ensayo de 500 palabras como mínimo.
La aplicación la pueden encontrar en: http: //clulc.org/scholarship. php, hacer un clic en CLULC2013 Scholarship Application. Después de completar la aplicación con todos los documentos requeridos deben ser enviados a la siguiente dirección:
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Cabe mencionar, que la Coalición Latinos Unidos del Condado de Lake, también conocida como la Coalición Latina fue fundada en 1994 por un grupo de profesionales latinos que buscan hacer un impacto positivo en el Condado de Lake. Su misión es servir con la armonía, la fuerza y la unidad para mejorar la calidad de vida en la comunidad latina a través de la educación, la creación de redes profesionales y la accesibilidad de los servicios. Para conocer más acerca de la Coalición Latinos Unidos en el condado; así como los testimonios de estudiantes que han sido ganadores de las becas que ha otorgado dicha organización pueden visitar: http:// clulc.org/scholarship.php.
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Murió Chávez, nació un mito P
ocos mandatarios en el siglo XXI han tenido tanto carisma como Hugo Chávez Frías, reconocido por quienes le admiraban y por aquellos otros que criticaban su especial forma de entender la democracia. El líder de la revolución bolivariana se ha ido, pero quizás en Latinoamérica ha nacido un mito. Los líderes mundiales han enviado a Caracas mensajes de reconocimiento hacia la figura de Hugo Chávez y en solidaridad con el pueblo de Venezuela, especialmente los mandatarios de Latinoamérica, a quienes se unió el presidente estadounidense, Barack Obama, quien afirmaba “el apoyo de Estados Unidos al pueblo venezolano y su interés en el desarrollo de una relación constructiva con Venezuela”. Los presidentes de Argentina, Cristina Fernández; de Uruguay, José Mujica; de Perú, Ollanta Humala; de Brasil, Dilma Rousseff y de Bolivia, Evo Morales, entre otros, anunciaron que se trasladaran a Caracas para los funerales de Hugo Chávez. Desde México, Enrique Peña Nieto, expresó sus “más sentidas condolencias a su familia y al pueblo venezolano”. Los actos en consonancia con el deceso se han reproducido, no solo en Venezuela, donde Nicolás Maduro ha declarado siete días de duelo nacional, sino en otros países como Cuba y Ecuador, donde se han decretado tres jornadas de luto. Para el gobierno de Cuba, donde el estadista fue operado, “Chávez es también cubano. Acompañó a Fidel como un hijo verdadero y su amistad con Raúl fue entrañable”. El presidente de Ecuador, Rafael Correa, señaló que “seguirá más vivo que nunca inspirando las revoluciones en América Latina”.
Por su parte el presidente colombiano, Juan Manuel Santos, declaró: “El mejor tributo que podemos rendir a la memoria de Hugo Chávez es cumplir con ese sueño que él compartió con nosotros: llegar a un acuerdo para el fin del conflicto y ver una Colombia en paz”, en referencia al proceso entre su Gobierno y las FARC, que el finado mandatario apoyo. Desde Chile, el jefe del Estado, Sebastián Piñera declaró: “Sin duda que teníamos diferencias, pero siempre supe apreciar la fuerza y el compromiso con la que el presidente Chávez luchaba por sus ideas. Fue un hombre profundamente comprometido con la integración de América Latina”.
VENEZUELA EN ESTADO DE “SHOCK”
Una partidaria del presidente venezolano Hugo Chávez llora su muerte en la Plaza Bolívar, en Caracas, Venezuela. EPA / David Fernández
“El 5 de marzo, a las 16:25 horas de la tarde, ha fallecido el comandante presidente Hugo Chávez Frías”, anunció el vicepresidente Nicolás Maduro ante los medios de la nación. “Hasta siempre, papito mío”. Con este breve mensaje en su twitter su segunda hija, María Gabriela Chávez, significaba la noticia de la muerte de su padre. Las redes se hicieron eco del deceso de forma inmediata. #Venezuela # Muere Hugo Chávez y #HastaSiempreComandante fueron “trending topic” mundial. En la República Bolivariana de Venezuela para los seguidores de Chávez su muerte ha supuesto entrar en un verdadero estado de “shock”. Salieron a la calle con lágrimas y promesas de fidelidad eterna y continúan por ellas, bajo la atenta mirada del Ejército. Frente al Hospital Militar de Caracas donde el
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SANTIAGO (CHILE), 05/03/2013.– Una joven enciende una vela ante una imagen del fallecido presidente venezolano, Hugo Chávez. EFE/Felipe Trueba
presidente ingresó hace quince días, cientos de seguidores del mandatario se concentraron para rendir homenaje a quien consideran “un líder universal”, lanzando vítores al fallecido jefe de Estado y cantando el himno nacional. Inés Charmelo, de 45 años, manifestaba que la muerte del presidente significa que ahora el líder “será eterno” al igual que “su amor” y señaló a Efe, entre lágrimas, que Chávez “no es de Venezuela, es del mundo”. “Nosotros nos hemos dado el lujo como venezolanos de tener a los grandes líderes de este universo, Simón Bolívar y Chávez, y de verdad lo que entendemos ahorita, a pesar de nuestro dolor, es que tenemos que mantener la lucha firme, los principios de nuestro comandante”, dijo a Efe, Walquiria Zurita, de 50 años, frente al hospital. En la Plaza Bolívar de la capital venezolana decenas de chavistas lloraban en rincones y bancos mientras algunos cantaban el himno nacional y otros optaban por consignas como “Chavez te quedas, Chávez no te vas”.
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Otro centenar de simpatizantes del mandatario optaron por ir al palacio presidencial de Miraflores para demostrar su apoyo al Gobierno y llorar por la partida del hombre que ha gobernado el país desde 1999. En la zona caraqueña donde son mayoría los simpatizantes de la oposición, la estudiante Andreína Rodríguez, de 18 años, señaló que la noticia no le tomó por sorpresa. “Ya eso se esperaba, sólo estaban esperando el momento para dar la noticia porque ya se sabía que Chávez hace tiempo estaba muerto”, sin embargo, “impacta que digan que el presidente de la república está muerto”, dijo Rodríguez a Efe. En lo tocante a los mecanismos legales en el país, el canciller, Elías Jaua, aseguró al canal interestatal Telesur: “Ahora se ha producido una falta absoluta, asume el vicepresidente de la República –Nicolás Maduro– como presidente y se convoca a elecciones en los próximos 30 días. Es el mandato que nos dio el comandante presidente Hugo Chávez el pasado 8 de diciembre”. Por su parte el líder de la oposición y gobernador del estado Miranda, Henrique Capriles, ofreció su pésame en un mensaje, acompañado por otros líderes de la oposición, y comentó: “Fuimos adversarios, nunca enemigos (...) comprendemos los sentimientos de dolor de la familia del presidente fallecido, de sus compañeros y de muchos venezolanos de todas las regiones, a ellos nuestra sentida condolencia”. Capriles también reiteró que al Gobierno le corresponde ahora “garantizar la convivencia en libertad y en paz” y apuntó que como venezolano espera “que actúe con estricto apego a su deber constitucional” y que las fuerzas armadas permanezcan “como le corresponde, a CARACAS (VENEZUELA), 05/03/2013.– Fotografía cedida por el Palala orden de todos”. cio de Miraflores del 2 de marzo de 2013 muestra al vicepresidente El cuerpo del mandatario venezolano, Nicolás Maduro (c), hablando en el Hospital de Coche, reposará en la Academia Mien Caracas (Venezuela). El canciller de Venezuela, Elías Jaua, asegulitar, donde el viernes tendrá ró que Maduro asumirá temporalmente la Presidencia tras el fallecilugar la ceremonia oficial de miento del mandatario, Hugo Chávez, y convocará a elecciones en Estado. los próximos 30 días. EFE/MIRAFLORES/SOLO USO EDITORIAL/
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Chicago Escuelas Charter en la lista negra n Por: Alejandra Lopez
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a Junta de Educación de las Escuelas Publicas de Chicago indicó que planea realizar un mayor escrutinio sobre el rendimiento académico y financiero de las escuelas charter, la cual aprobó el miércoles pasado cerrar gradualmente dos escuelas Charter que estaban en la lista negra, además de poner en sobre aviso a otras seis que van a tener que regularse o correrán con la misma suerte. Esto según informo el periodista Noreen S. Ahmed-Ullah, del Chicago Tribune, según los críticos han acusado que CPS no logra poner en orden a las Escuelas Charter debido a que no toman en cuenta los estándares estatales, así como lo han hecho en las escuelas de barrio que están cerrando o revisando cada año por el bajo rendimiento académico. Esa crítica ha sido especialmente aguda este año de como el distrito escolar planea cerrar un incalculable número de escuelas que dice están infrautilizadas. Barbara Byrd-Bennett, cabeza de CPS dijo que la recién instituida “lista de advertencia”, que incluye seis escuelas charter, permitirá a los funcionarios “una oportunidad para observar el desempeño de escuelas charter en forma anual y actuar en consev-
cuencia si una escuela no está funcionando, y no esperar a que un nuevo ciclo inicie. ” Si las escuelas no mejoran en septiembre, cuando los nuevos resultados de las pruebas se reciben, un plan de mejora será puesto en su lugar. Si la escuela no logra elevar los grados en la primavera siguiente, se iniciara un proceso para cerrar la escuela, dijeron las autoridades. Anteriormente, el bajo rendimiento en las escuelas autónomas dirigidas por CPS solía traer a nuevo personal o cambiar a los operadores en un esfuerzo para mejorar. CPS también había optado por no renovar los contratos de algunas escuelas charter por su mal desempeño. Las dos escuelas cerradas por CPS son, la Mirta Ramirez Computer Science High School de Aspira en el lado noroeste y Betty Shabazz International Charter School de la Academia de Liderazgo DuSable en el lado sur. Ambas estarán cerradas dentro de tres años para que los estudiantes actuales tengan la oportunidad de graduarse. Dos miembros de la junta, Andrea ZOPP y Mahalia Hines, votaron contra el cierre de la escuela Shabazz preguntando por qué el distrito no tomo en cuenta la alta tasa de aceptación en las universidades de esta.
Las escuelas que estan en la lista de advertencia son: Ace Tech Charter High School, Aspira Early College High School, the Catalyst Schools Howland Charter, the Chicago International Charter School's Basil campus, Galapagos Charter School y la North Lawndale College Prep Collins campus. Las escuelas Charters que están en la lista de advertencias es por no cumplir con los estándares del estado en los dos últimos ciclos de un periodo de tres años y por no superar a las escuelas del vecindario en las calificaciones obtenidas en un 10 por ciento en los últimos tres años. Los funcionarios de las escuelas charter en la lista negra se quejaron de que se les advirtió de la situación el martes por la noche y no tuvieron el tiempo suficiente para inscribirse y poder hablar en la reunión del consejo del miércoles o para que los padres y el personal supieran de esta decisión. “No tenemos ningún problema de rendir cuentas”, dijo Beth Purvis, CEO de Chicago International Charter School. “No hubo ninguna reunión informativa. Siento que hay falta de comunicación y no hay ningún plan coherente. ¿Cómo es esto transparencia?” Purvis preguntó por qué el distrito se está centrando en el campus del Barrio de las empacadoras (back of the yards), siendo que los puntajes de los estudiantes son un tercio superior en el vecindario, dijo.
“No entiendo cuál es el estándar”, dijo Purvis. El consejo escolar también cuestionó las normas éticas de las Escuelas Charter que salieron a la luz en un reportaje del Chicago Sun-Times en donde se informó que funcionarios de la Organización de Vecindarios Unidos (UNO) por sus siglas en inglés, adjudicaron contratos a empresas debido a sus conexiones políticas sin pasar por el proceso de licitación requerido por el distrito. “¿Las escuelas charter tienen que seguir las normas éticas que se aplican a otras escuelas?”, dijo Carlos Azcoitia, director de una escuela de CPS. Funcionarios de CPS dijeron que los nuevos contratos con las escuelas charter les obligará a seguir específicamente las normas del distrito. La junta también aprobó cinco años de la renovación de contratos con 10 redes autónomas, las escuelas UNO entre ellas. También el miércoles, la junta aprobó una política de educación sexual nueva que requiere una determinada cantidad de tiempo en el aula de educación sexual y un plan de estudios específico para cada grado a partir de kindergarten. Los padres pueden optar por mantener a sus hijos fuera del programa, se informó. Aunque esta decisión ha generado una gran polémica entre los padres de familia. Reclama seguirá muy de cerca el desarrollo de esta situación.
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Opinión Falta ver la interminable lista de reacciones entre los venezolanos del exterior por la muerte de Hugo Chávez Por: Gerardo Torres
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ara la segunda vez en que viaje a Miami, durante principios del verano del 2001, todavía no se escuchaba, o es que se le veía demasiado en las noticias al Goberante Hugo Chávez, a excepción de los nativos de Venezuela y que radican en esa Ciudad del Estado de la Florida, a la que conocen como “La Capital del Sol,” siendo esta un paraíso terrenal, especialmente por ser un atractivo turístico y centro vacacional, para la muy diversificada hasta ahora visitada “ciudad de Miami.” En Miami, para esta segunda ocasión y mientras trabajaba en MetroShadow Traffic and News Networks, es que empecé a leer, escuchar y ver en las noticias acerca del ya famoso, Comandante, Hugo Chávez, quien llego a ocupar al poder y se auto nombro presidente de Venezuela, después de haber realizado un “golpe de estado.” Casi cada fin de semana, la reacción de la comunidad venezolana de Miami, salía de sus casas para irse a protestar en la zona centro de la ciu-
dad, llegando también en sus recorridos, haciendo sonar, las mujeres en particular, fuertemente y muy ruidosos los “cacerolazos ” que se escuchaban en las calles como muestras de apoyo a las protestas por las medidas y nuevos mandatos decretados por Chávez. Más sin embargo, al ver que las relaciones diplomáticas no había suficiente progreso, la colonia venezolana seguía ejerciendo presión desde el extranjero, apoyando también a infinidad de venezolanos, muchos procedentes de la Capital, Caracas, mientras que otros más eran de diferentes provincias o departamentos, que es como les conocen a los Estados en Venezuela. La prensa constantemente, principalmente los grandes consorcios hispanos, con sus bases de operaciones en Miami, como Telemundo, Univisión, CNN, Radio Caracol, Televisa, sólo por mencionar algunos, ofrecían en sus respectivos servicios de noticieros, enviando a sus respectivos corresponsales cubriendo “en vivo y en directo, y a todo color” impactantes reportajes e imágenes de enfrenta-
mientos a balazos, entre opositores y del improvisado ejército, bajo órdenes de Chávez. Al paso del tiempo ya se estaba haciendo una costumbre de los medios en Miami, el estar debidamente cubriendo, casi a diario, las noticias que en su mayoría eran sobre lo que en ese tiempo ocurría en Venezuela. De igual forma lo hacían captando también las reacciones de los gobiernos aledaños a este país, que se autonombro ser parte del “sueño bolivariano,” según Chávez. Después de los ataques terroristas contra Estados Unidos en septiembre, 11 del 2001, “la mano dura,” del gobierno de Chávez, se veía amenazante a este país, pero de ahí no pasaba, a pesar que hubo una cantidad considerable de venezolanos, que empezaron a llegar al puerto, o aeropuertos internacionales de MiamiDade, llegando también a los otros condados de Brower y Palm Beach. En tiempos de elecciones y por la manera de querer seguir imponiéndose como gobernante, Chávez se las ingeniaba por medio de las manipulaciones que hizo Chávez a la prensa
y expropiaciones a varios sectores de otros medios de comunicación, que en su momento le sirvió en parte para imponer cambios y ajustes en su Constitución, para seguir reeligiéndose, a pesar de varias oportunidades que tuvo la oposición sin lograrlo. Ahora y casi después de haber permanecido 20 años en el poder y de varios viajes que hizo y no sólo para visitar también al convaleciente de su “gran amigo,” el ex dictador cubano, Fidel Castro, Chávez llego a Cuba para someterse sin mucho éxito a varios tratamiento de un cáncer terminal, que finalmente fue lo que lo llevo hasta la tumba, este pasado martes 5 de febrero, 2013. Hugo Chávez tenía 58 años de edad. Las muchas y variadas reacciones de venezolanos, sin importar sus clases sociales, de aquellos que residen en el extranjero, se irán dando a conocer poco a poco. Surgirán también opiniones y puntos de vista de líderes de otros países para analizar, sobre que se hará en Venezuela y partir desde ahora, en adelante, sin que este la constante presencia del “Comandante Chávez.”
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Inmigración Nueva York aprueba medidas para frenar deportaciones L a ciudad de Nueva York limitó este miércoles su cooperación con las autoridades federales migratorias al votar a favor de dos medidas diseñadas para frenar la deportación de inmigrantes no peligrosos. La licenciada Alejandra Gordillo, Secretaria Ejecutiva del Consejo Nacional de Atención al Migrante de Guatemala, CONAMIGUA dio a conocer que el Concejo Municipal de la ciudad de Nueva York, Estados Unidos de América, votó casi unánimemente a favor de de dos medidas diseñadas para frenar la deportación de inmigrantes no peligrosos. Ambos proyectos de ley, que prevendrán que el Departamento de Prisiones y la policía de la ciudad retengan y entreguen al gobierno inmigrantes sin historial criminal o acusados de delitos menores o poco graves, se dio a conocer por parte de la funcionaria. Alejandra Gordillo, indicó que las informaciones obtenidas, hacen referencia que los inmigrantes serán liberados en lugar de acabar bajo custodia de la Agencia de Inmigración y Control de Aduanas, conocida en Estados Unidos como ICE.
Christine Quinn, la presidenta del Concejo Municipal de la ciudad de Nueva York expresó, antes del voto, que se han visto demasiadas familias destruidas por los actuales métodos de detención y deportación. Esto es injusto y muy triste, agregando que la legislación asegurará que la ciudad no permitirá prácticas dañinas. Al menos 267 inmigrantes sin la documentación correspondiente han sido liberados en lugar de acabar en custodia federal desde que uno de los proyectos de ley entró en vigor hace seis meses. La expansión de esa medida fue aprobada el miércoles, además de otra que hace referencia a la policía y que prohíbe a ésta cumplir con ciertas órdenes de detención migratoria emitidas por ICE para retener a inmigrantes un tiempo extra antes de entregárselos al gobierno. Gordillo manifestó que a su consideración, todo se debe a la llegada del programa Comunidades Seguras a la ciudad el 15 de mayo del 2012, a través del cual, las huellas dactilares de cualquiera que ingresa en una cárcel local o condado son enviadas al Departamento de Seguridad Interna del
gobierno federal, que las compara con datos en archivos migratorios. Si el gobierno cree que un detenido se encuentra ilegalmente en el país o no es ciudadano estadounidense, ICE emite una detención migratoria, llamada “detainer” en inglés. La orden pide que las autoridades locales retengan al sospechoso durante un tiempo adicional para evaluar si puede ser deportado y quedar bajo custodia federal. Las medidas aprobadas el miércoles permiten a la policía y al Departamento de Prisiones no cumplir con los “detainers” en ciertos casos. No todos los inmigrantes serán liberados bajo las nuevas normativas, por ejemplo, quedarán bajo custodia federal los que hayan cometido un delito grave, su nombre haya aparecido en la base de datos nacional de terroristas, registren un historial de faltas migratorias, tengan cargos pendientes o sean acusado de faltas como abuso sexual, asalto, posesión de armas, conducción en estado de ebriedad y la falta de cumplimiento de una orden de protección. Una de las creadoras de las nuevas
normativas, dijo que desafortunadamente, aún tienen Comunidades Seguras en Nueva York, pero no usaran a personal para retener a inmigrantes que no representan una amenaza para la sociedad, expresó la Concejal hispana Melissa Mark Viverito. Daniel Dromm, el presidente del Comité de Inmigración del consejo, dijo que evitar deportaciones de inmigrantes que no las merecen, reducirá el miedo de las personas en los barrios y fomentará que colaboren con la policía. ICE dijo el miércoles que emite órdenes de detención migratoria para asegurar que criminales peligrosos no sean liberados de cárceles y regresen a la comunidad. “Aunque algunos extranjeros sean arrestados por faltas leves, quizás tengan historiales criminales más serios que esconden su verdadero peligro para la sociedad”. Según las informaciones, se indica que ICE prevé que las agencias locales del orden público cumplirán con las órdenes migratorias, aunque ICE no las ha forzado a cumplir con ellas a través de procedimientos legales, indicando que las jurisdicciones que ignoren las órdenes de detención migratoria, se arriesgan a enfrentar problemas de orden público, concluye la información proporcionada por CONAMIGUA. Informe por CONAMIGUA
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Después de un Oscar n Por: Arianna Rocha
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l mes pasado se llevaron a cabo los premios Oscar. Hubo muchas sorpresas, entre ellas fue el premio que se otorgó al director y productor del cortometraje documental, titulado Inocente como la protagonista. Este documental dura aproximadamente 20 minutos y nos revela la historia de un joven inmigrante de México de 15 años que vive en San Diego. Su arte, expresión y su sonrisa reflejan a una joven alegre y emprendedora, sin embargo sus circunstancias y experiencias de la vida son algo más obscuras
emotivo -sic. RECLAMA: En la cinta mencionaste que estabas esperando ese día que cambiaría tu vida. ¿Ya llego ese día? ¿Cuáles han sido los cambios? Inocente: Si, definitivamente estoy en un mejor lugar en mi vida. Tengo mi propio apartamento y adopté dos conejos. Pinto en mi casa y el hacer el documental ha hecho un diferencia en la vida de mucha gente, así que me siento muy afortunada por en donde me encuentro hoy. RECLAMA: ¿Ha cambiado tu relación o como ves a tu
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mamá? Inocente: Mi mama y yo nos llevamos mucho mejor, ahora que no vivo con ella. Esto ha sido lo mejor para ambas. Ella y yo almorzamos todo el tiempo y a veces cocinamos tamales juntas. Creo que esto dice mucho. La quiero y estoy feliz que estamos bien. RECLAMA: ¿Cuáles son tus próximos planes? Inocente: Este año que el documental gano, quisiera abogar más sobre el desamparo, las artes e inmigración. Para fines de año quisiera atender el colegio. Durante esta ventana de oportunidad lo más importante para mí es poder inspirar a más gente, lo más que se pueda.
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Noticias Nacionales 'Marcha virtual' se suma al debate migratorio Por: José J. Carmona
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urante los dos primeros meses del año que recién inicia el tema migratorio va camino a una fase de calentamiento creciente e imparable. Las señales de que estamos a punto de vivir un momento histórico en Estados Unidos son fuertes y claras. Especialmente en el mes de febrero se han hecho evidentes y van en aumento. Por un lado, antes de finalizar el mencionado mes el presidente Barack Obama se reunió con los congresista John McCain y Lindsey Graham para platicar sobre los esfuerzos que se adelantan desde distintos sectores en apoyo al tema. Al mismo tiempo, una coalición de varias organizaciones hizo pública su intención de realizar una movilización nacional en apoyo a la reforma migratoria, que culminaría en una marcha multitudinaria en Washington DC el próximo 10 de abril. Por su parte, numerosas familias separadas por las deportaciones y activistas pro inmigrantes iniciaron en Chicago una gira nacional para contar sus historias y reclamar una reforma migratoria. Una de las iniciativas más llamativas en esta temporada de noticias sobre el tema migratorio es sin duda la “manifestación virtual” anunciada por otra coalición de grandes em-
presas estadunidenses. La idea tiene como objetivo presionar a los legisladores, a través de Internet y los medios sociales, para que apliquen cambios radicales a las leyes nacionales de inmigración que permitan incrementar la presencia en suelo estadunidense de trabajadores extranjeros bien calificados. La iniciativa apunta a suplir carencias específicas del país pero dentro del espíritu de hacerlo más acogedor a inmigrantes de alto nivel de educación, además de facilitar el ingreso y permanencia de quienes deseen trabajar en los campos de ciencias, matemáticas y tecnología de punta.
¿QUÉ ES?
La llamada “Marcha por la innovación” es una idea atribuida a la Alianza para una Nueva Economía Americana, liderada por el millonario alcalde de Nueva York Michael Bloomberg, concebida para apoyar la creación de un marco legal que permita “atraer y mantener a los mejores, más brillantes y más trabajadores” en el país. La alianza agrupa a figuras prominentes del mundo tecnológico, en la que participan empresas de tecnología avanzada como Foundry Group, Nationbuilder e Institutional Venture Partners, y cuenta con el respaldo de Steve Case, cofundador de America Online.
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La idea se propone movilizar a simpatizantes de la idea para inundar de mensajes las oficinas de los legisladores vía Twitter, Facebook, teléfono y hasta presentándolos personalmente. “Esencialmente lo que estamos promoviendo es que esos líderes usen la tecnología para influir en el debate. En los viejos tiempos, la gente solía contratar a un cabildero”, afirmó John Feinblatt, asesor de política de Bloomberg. El grupo promueve además una nueva visa para empresarios, algo que otras naciones industrializadas ofrecen, además de residencia permanente para los inmigrantes que se gradúan en universidades estadounidenses con títulos en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. Según afirmó Feinblatt actualmente EE.UU. otorga solo el 7% de sus visas como respuesta a sus necesidades económicas, comparado con el 25% en Canadá y el 58% en el Reino Unido. Para el diario The Wall Street Journal los estadunidenses se sorprenderían al darse cuenta que la nación está siendo superada en cuanto a las mejores inteligencias en inmigración en el mundo. Mientras el país debate una inmigración enfocada en extranjeros irregulares, otros persiguen estimular sus economías con gente de alto nivel educativo con estrategias agresivas. Corea del Sur, España y Suiza, utilizan el 80% de sus visas permanentes para empleo; Gran Bretaña, Alemania e Italia, destina el 60%.
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El anuncio no fue casual. Por una parte se realizó el lunes 24 de febrero, ocho días antes de la primera de las audiencias en la Cámara de Representantes sobre una serie de proyectos de ley que busca aumentar la competitividad estadunidense. Por otro lado, en ocasión del lanzamiento de www.MarchForInnovation.com, el portal oficial de la iniciativa. En cuanto a lo primero, se trata de un movimiento que puede considerarse separado del que clama por reformas al sistema migratorio para unir familias, o por regularizar a los indocumentados. Está basado en realidades distintas y forma parte de las voces que apelan por reformas integrales al sistema inmigratorio. Se trata de un consenso creciente que solicita mecanismos eficientes para atraer y retener los mejores emprendedores e innovadores de todo el mundo para lo cual Estados Unidos debería reducir las barreras que lo impiden. Al tiempo, buscan incrementar el acceso de los empleadores a trabajadores altamente calificados, a quienes les proveerían protecciones y las facilidades necesarias para que formen parte del fortalecimiento de las ventajas competitivas del pa'is. Al respecto apuntó Bloomberg: “El debate migratorio en el Congreso debe ser una oportunidad no sólo para reparar los problemas del pasado, sino también para mirar al futuro y crear un sistema migratorio que atraiga a los mejores, más brillantes y más dedicados trabajadores”.
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Liberan inmigrantes por razones económicas Por: José J. Carmona
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ntensas críticas, aplausos, renuncia de un alto cargo, y hasta exhortaciones para seguirlo haciendo ha recibido la Casa Blanca tras la noticia de la liberación de cientos de inmigrantes indocumentados detenidos dada a conocer por el Servicio de Inmigración y Aduanas (ICE) a dos días de finalizar el mes de febrero. Inmediatamente el Gobierno realizó un anuncio deslindádose de alguna participación en la decisión, mientras que ICE y el Departamento de Seguridad Nacional (DHS en inglés) cargaron con la resposabilidad aludiendo razones de falta de presupuesto. Bárbara González, vocera de ICE, atribuyó la decisión a la “incertidumbre fiscal” por los posibles recortes automáticos a programas gubernamentales, en el marco del “embargo de fondos”, que entraron en vigor a partir del viernes 1 de Marzo. “ICE ha revisado su población de detenidos para asegurar que los niveles de detención se mantengan dentro de su actual presupuesto”, puntualizó en un comunicado en el que agregó que tras la revisión de “varios cientos de casos puso a esas personas en métodos de supervisión menos costosos que la detención”. El documento dejó claro también
que todas esas personas permanecen en procedimientos de deportación, además de insistir que la prioridad para la detención sigue enfocada en los transgresores criminales y otras personas que representan una amenaza significativa a la seguridad pública”.
REACCIONES
El principal funcionario del DHS a cargo de arrestar y deportar a los inmigrantes en situación irregular anunció por e-mail su retiro el mismo día que ICE informó la liberación. En efecto, Gary Mead, director ejecutivo adjunto de las operaciones de vigilancia y deportación de ICE, adscrito al Departamento de Seguridad Nacional (DHS), presentó su renuncia en un correo electrónico dirigido a su personal el martes, pocas horas después de la salida a las calles de los indocumentados liberados. Según información difundida por la agencia de noticias The Associated Press Mead dejó saber que se marchaba de la entidad con “emociones contrapuestas”, pero sin explicar las razones. De acuerdo a la agencia mencionada se negó a atender de inmediato mensajes electrónicos o llamadas telefónicas. La portavoz Gillian Christensen divulgó la versión de que no existía relación alguna
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entre el anuncio del funcionario y la decisión de ICE de liberar a los inmigrantes. Según Christensen Mead había informado a sus superiores varias semanas atrás que planeaba retirarse. Desde la Casa Blanca, Jay Carney, portavoz del presidente Barack Obama, dijo en su conferencia de prensa diaria al día siguiente del hecho que la decisión fue tomada por “altos funcionarios del ICE sin ninguna participación de la Casa Blanca”. Adem'as de no criticar la medida se refirió a los liberados como “detenidos no criminales y de bajo riesgo”. En declaraciones a la cadena CBS el presidente de la Cámara de Representantes, el republicano John Boehner, consideró “indignante” la medida. “Es muy difícil para mí creer que no puedan encontrar otros lugares donde recortar en su agencia”. En tono igualmente agresivo se manifest'o la gobernadora del estado de Arizona, Jan Brewer."Este es un elemento criminal que la administración federal ha decidido liberar dentro de las comunidades”, dijo la republicana a la cadena de noticias CNN . “Está mal y es indignante que hagan algo de esta magnitud sin contactarme o contactar a las personas de seguridad interna”.
PROBLEMAS CON LOS NÚMEROS
Desde el principio las autoridades hablaron de que eran “varios cientos” de inmigrantes indocumentados liberados, sin mayor precisión sobre su número.
A medida que la noticia evolucionó se supo que la población actual de inmigrantes detenidos es de cerca de 30,700 y que algunas de las personas liberadas estarán bajo supervisión intensiva, con monitores de tobillo en algunos casos, mientras que otros tendrán que reportarse semanalmente con un agente de la ICE, y la mayoría recibió una hoja con una cita en la corte, informó la vocera González. La presión republicana no se hizo esperar. El presidente del Comité de Seguridad Nacional de la Asamblea, el republicano Michael McCaul, escribió una carta al director de la ICE, John Morton, en la que exigía que se rindieran cuentas urgiéndolo a informar exactamente cuántos fueron liberados, en dónde y la razón por la que fueron detenidos. La agencia de noticias AP dio a conocer el primero de marzo que habrían sido más de 2,000 los que salieron desde el 15 de febrero y que se tenía planeado liberar a otros 3,000 durante marzo. Al mismo tiempo, citando documentos presupuestarios internos del gobierno fue divulgado que el presupuesto total de ICE en 2012 fue de $5,800 millones, de los cuales un 35% ($2,020 millones) fueron gastados en operaciones de custodia. El costo promedio al día por cada detenido de ICE es de $112.83 dólares. Posteriormente, Virginia Kice, directora de comunicaciones de ICE para la región oeste reportó que las liberaciones ya no se estaban llevando a cabo. “Esas liberaciones ya han sido completadas”, recalcó.
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Noticias de América Latina Ríos Montt: la Justicia tarda pero no olvida
2011-15, abierta en 2011 aunque la denuncia fue presentada diez años atrás, la que tiene ahora a Ríos Montt a las puertas de ser juzgado por 1.771 presuntos asesinatos por el Tribunal
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l exgeneral golpista de Guatemala, José Efraín Ríos Montt, será el primer exjefe de estado en ser juzgado en su país, acusado de ser el autor intelectual de delitos de genocidio y lesa humanidad. A sus 86 años, este hábil político y exmilitar, de pelo cano, acostumbrado a imponer sus pensamientos y creencias, y que se caracterizó por sus ansias de poder, parco y reflexivo, estará en el banquillo desde el próximo 19 de marzo junto a su antiguo jefe de Inteligencia Militar, el exgeneral José Rodríguez, para responder por las matanzas de 1.771 indígenas de la etnia ixil en el departamento noroccidental de Quiché. La masacres, según la acusación de la Fiscalía de Derechos Humanos, fueron perpetradas por el Ejército subordinado a Ríos Montt como jefe de estado y ministro de Defensa entre el 23 de marzo de 1982 y el 8 de agosto de 1983, periodo en el que gobernó tras el golpe de estado que derrocó al general Fernando Romero Lucas García. El represivo régimen de Ríos Montt impulsó una política de “tierra arrasada” para quitar el apoyo que, supuestamente, daba la población civil indígena y campesina en esa época a la guerrilla izquierdista. El exdictador, que no se ha pronunciado sobre las acusaciones que pesan en su contra desde que se presentó de forma voluntaria a la Justicia en enero de 2012 después de dejar su escaño en el Congreso, desata odios entre las víctimas de las masacres, pero también pasiones entre sus admiradores. La Justicia tardó más de una década en alcanzar a Ríos Montt y a su antiguo jefe de Inteligencia Militar por las matanzas que perpetraron los militares, hace más de 30 años, en el departamento de Quiché, el más golpeado por el conflicto armado (1960-
Imagen del exgeneral golpista José Efraín Ríos Montt. EFE/Saul Martinez
1996) que dejó 250.000 víctimas, entre muertos y desaparecidos. LA CAUSA 1076-2011-15 Los supervivientes del genocidio comenzaron a tocar las puertas de la los tribunales en diciembre de 1999, cuando la premio Nobel de la Paz de 1992, la indígena quiché guatemalteca Rigoberta Menchú Tum, lo incluyó en una denuncia ante la Audiencia Nacional de España, ya que en Guatemala no llegó a prosperar por las argucias y maniobras de los abogados. El 27 de marzo de 2000, el juez del tribunal español Guillermo Ruiz Polanco admitió la causa de Menchú y meses después emitió una orden internacional de captura con fines de extradición, que no se concretó porque en diciembre de 2007 la Corte de Constitucionalidad (CC), la máxima instancia jurídica de Guatemala, dijo que la Audiencia Española no tenía ninguna competencia para juzgar a guatemaltecos por genocidio y Ríos Montt evadió por primera vez los tribunales. Sin embargo, es la causa 1076-
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Primero A de Mayor Riesgo, que ya ha condenado a otros exmilitares de bajo rango por matanzas perpetradas durante la guerra civil. Aunque según diversas fuentes académicas y de defensores de los derechos humanos, durante los 15 meses que gobernó de facto el país,
fehacientes de que sí hubo genocidio”. A ello se suman el desplazamiento de 29.000 ixiles de 54 aldeas, 163 casos de torturas y 41 niñas y mujeres violadas. “Ellos no estuvieron en el lugar de los hechos -el denominado Triángulo Ixil en Quiché– pero ellos crearon la política”, es decir, los planes militares con los que consideraron a la población civil no combatiente como “enemigos” y ordenaron su “aniquilamiento”, asegura el fiscal, que ha presentado más de 900 pruebas con la que espera enviar a prisión al exgeneral golpista y a Rodríguez. “Ríos Montt y Rodríguez intentaron aniquilar a los ixiles. Lo planificaron, fue un ataque directo contra la población ixil”, asegura López, que refiere el plan “Sofía 82” en el que se delinearon las operaciones militares. “El Primer Batallón de Paracaidistas (-) de la Base Militar de Tropas Paracaidistas `G.F.C.´ se desplazará a motos el día `D´ a la hora `H´, desde su sede (XF3-4) hacia la Zona Militar `Mariscal Gregoria Solares´ Huehuetenango (YG6-9), e iniciará operaciones el día D+2 operaciones antisubversivas y operaciones psicológicas en el área de Operaciones Gumarcaj, en coordinación con la mencionada Fuerza de Tarea, para darle mayor ímpetu a dichas operaciones y exter-
Ríos Montt estará en el banquillo desde el próximo 19 de marzo junto a su antiguo jefe de Inteligencia Militar, el exgeneral José Rodríguez, para responder por las matanzas de 1.771 indígenas de la etnia ixil en el departamento noroccidental de Quiché. EFE/Saul Martinez
el Ejército perpetró más de 250 matanzas colectivas de indígenas, principalmente en las zonas del oeste y noroeste del país, con saldo de más de 25.000 muertes.
HUBO O NO GENOCIDIO
El fiscal de la acusación, Orlando López, comentó a Efe que la mejor prueba contra Ríos Montt y Rodríguez, de 67 años, son los muertos y los testimonios de los supervivientes. De las 1.771 muertes que se les imputan a los exgenerales de los 5.270 indígenas ixiles que fueron asesinados durante el conflicto armado interno, 370 restos han sido exhumados y son, según López, “las pruebas más
minar a los elementos subversivos en el área”, se lee en parte de ese plan al que tuvo acceso Efe. “Los soldados llegaban a las comunidades, sacaban a los hombres, mujeres y niños de sus humildes viviendas, los interrogaban para ver si no era guerrilleros. Los mataban e inhumaban sus cuerpos en cementerios clandestinos”, sostiene el abogado Edgar Pérez, de la Asociación Justicia y Reconciliación (AJR), que representa a las víctimas de la represión militar. “Si no queremos que se repita esta historia, hay que juzgar a los responsables con lo que se daría un golpe a la impunidad”, afirma el jurista.
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el área ixil” en 2003, aunque perdió en esos comicios que fueron ganados por el empresario Oscar Berger. “La política que impulsó Ríos Montt, refiere, tenía como objetivo principal poner a la insurgencia bajo control y ganarse el apoyo de la gente pobre, principalmente indios”. “El agua al pez no se quitó con represión sino con medidas políticas. Era buscar la reconciliación nacional, la recuperación económica, la restauración del sistema judicial, erradicar la corrupción, estimular el pensamiento reformista y mejorar el nivel de la población”, dice el jurista tratando de limpiar la imagen de su cliente.
Dos mujeres indígenas de la etnia ixil habitantes del departamento de Quiché, donde ocurrió la mayoria de matanzas de genocidio durante el gobierno del ex general golpista Ríos Montt, el 23 de enero de 2013, en la audiencia judicial para decidir si los exgenerales Ríos Montt y Rodríguez serían enjuiciados por genocidio y crímenes de guerra, por la matanza de 1.771 indígenas en la década de 1980. EFE/Saúl Martínez.
Sin embargo, el abogado de Ríos Montt, Danilo Rodríguez, asegura que la Fiscalía no tiene cómo probar la participación de su cliente en hechos de lesa humanidad porque “no hubo genocidio, sino una guerra sucia” En opinión de este jurista exguerrillero, a Ríos Montt “lo quieren colgar por algo que no hizo” por presiones de la comunidad internacional. Rodríguez admite que se cometieron abusos durante la guerra, pero asegura que “Ríos Montt no ordenó política alguna, mucho menos contra el grupo ixil y tampoco fue conocedor de los hechos”, aún cuando era Jefe de Estado, ministro de Defensa y comandante general del Ejército.
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RÍOS MONTT “EL BUENO”
TESTIMONIO
Según su abogado, un informe de la CIA de Estados Unidos denominado “Perspectivas de moderación política” señala que fueron oficiales jóvenes quienes derrocaron a Lucas García e instalan una Junta Militar encabezada por Ríos Montt, quien luego conformó un Concejo de Estado con el 40% de representantes de grupos étnicos. Además, Rodríguez destaca que el exgeneral fue quien impulsó como diputado al Congreso la ley contra el racismo y la discriminación, la ley de idiomas nacionales, y además “fue el candidato presidencial más votado en
“Ríos Montt mandó a los soldados para que mataran a la gente ixil. Yo tenía 7 años (en 1982) cuando los soldados llegaron desde Huehuetenango. Los soldados se llevaron a mi hermano y lo tiraron a un río. Mi mamá Juana y mi papá Cruz se murieron. Perdí a 10 familiares”, comentó en su pobre español Juan Ceto Zedillo, originario de Nebaj, una de las comunidades del Triángulo Ixil que sufrió la represión militar. “Quedé huérfano, solito me quedó y me asusté porque ninguno me iba a cuidar. Decían que éramos guerrilleros, pero éramos campesinos civiles,
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agricultores”, sostiene este indígena ixil que lo perdió todo durante el conflicto y ahora, más de tres décadas después de los sangrientos hechos dice que vive en un ranchito en la montaña. “Es una historia triste y espero que se haga justicia”, dice. Según diversas fuentes académicas y de derechos humanos, durante los 15 meses que gobernó de facto el país, el Ejército perpetró más de 250 matanzas colectivas de indígenas, principalmente en las zonas del oeste y noroeste del país, con saldo de más de 25.000 muertes. El 28 de enero de 2013 pasará a la historia por haber sido el día en el que el juez Miguel Ángel Gálvez ordenó, pese a los fallidos intentos de los abogados defensores, enviar a juicio a Ríos Montt y a Rodríguez por genocidio, y convertirá al exjefe de estado guatemalteco en el primero en dar cuentas a la Justicia por los crímenes del pasado. Aunque inicialmente el Tribunal A de Mayor Riesgo, que preside la jueza Jazmín Barrios, había anunciado el inicio del debate oral y público que sin duda tendrá una gran cobertura mediática para el 14 de agosto de 2013, por espacio de agenda lo adelantó para el 19 de marzo próximo, lo que tiene Ríos Montt a un paso del banquillo. EFE.
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Educación CODE.org, inspiración para aprender n Por: Alejandra López
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ode.org es una organización sin fines de lucro que se dedica a enseñar a codificar o programar a través de diferentes plataformas en internet. En sociedad con sitios como Khan Academy o Codecademy, Code.org, ofrece diferentes maneras de que tanto los principiantes, como los alumnos ya entrados en el tema, sigan aprendiendo todo lo referido a este lenguaje que domina el mundo de la computación. En Code.org se puede encontrar diferentes cursos que enseñan las reglas de la programación y también diferentes fórmulas para poder expresar ideas a través de este lenguaje. Por medio de un video Code.org en donde aparecen algunas de las personalidades de la informática como Mark Zuckerberg, Bill Gates, Jack Dorsey, Drew Houston y Tony Hsieh pretenden inspirar a que los niños comiencen a aprender el código informático cada vez desde una edad más temprana. En primera lugar el video pretende dar el testimonio de algunas de las personalidades más importantes del
mundo de la informática acerca de la ciencia de programar. Algunos de ellos explican cómo les ha cambiado la vida y cómo les permite expresarse y crear a través de este lenguaje. Por otro lado algunos entrevistados declaran que hoy en día sin importar tu profesión o hobby es muy importante saber programar ya que todo se conecta con este lenguaje. Uno de los puntos centrales del video es estimular a las escuelas, a los padres y a los tutores a que enseñen programación a los más pequeños. Esto en primera instancia está dirigido a los Estados Unidos pero es claro que es una idea que se extienda a los mercados emergentes de Latinoamérica, donde la demanda de los trabajos asociados con las TICs crece año tras año. Uno de los puntos fuertes de Code. org es que no da solamente herramientas para aprender sino que también ofrece diferentes ayudas para educar. De esta forma un padre o un profesor pueden encontrar diferentes formas de enseñar a través de videos, tutórales e inclusive programas gratuitos. Sin lugar Code.org es un gran punto de partida para aquellos que desean
“La Caridad”
entrar en el sencillo, pero no tan fácil, mundo de la codificación informática, según el sitio web, techtear.com Según el sitio español www.soyGik, Code.org es un movimiento que pretende hacer llegar conocimientos básicos de programación a todos los rincones del planeta. Para conseguir donaciones y que su proyecto llegue cada vez a más gente, han reunido a una serie de multimillonarios como Bill Gates, Jack Dorsey, Mark Zukerberg o el cantante Will.i.am entre muchos otros para pedir que Code.org cumpla su objetivo. Remarcan que a nivel global, los conocimientos de programación son escasos y que en una sociedad como la actual, y la que está por venir, se antoja más que necesario que las escuelas y los padres tomen conciencia de que la programación es sencilla a niveles básicos, y que ayudará a los más pequeños a obtener una nueva perspectiva de la vida. “En nuestro país, los escolares no tocan una computadora a niveles de programación, como muy pronto, hasta los 13 ó 14 años, mientras que en otros países se hace mucho antes”. Apostar por la programación y los conocimientos relacionados con ella es algo muy importante y debería enseñarse en las escuelas tanto como cualquier otra asignatura. Sin embar-
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go, no todo el mundo está de acuerdo con esta visión, pues parece que se desprestigia y se “vulgariza” haciendo cool el saber programar, como dice Antonio Ortiz en su blog. En cualquier caso, todos tenemos nuestro punto de vista al respecto. Según testimonios en la pagina de www.code.org, El ex presidente Bill Clinton, comenta que “En un momento en que la gente dice” Quiero un buen trabajo – salí de la universidad y no pude encontrar uno ”, cada año en los Estados Unidos existe una demanda permanente de 120.000 personas que se están capacitando en informática. También el Senador de la Florida, Marco Rubio comento al respecto, “Los programadores de computadoras son muy solicitados por las empresas estadounidenses, en todo el sector tecnológico, banca, entretenimiento, lo que sea. Estos son algunos de los empleos mejor pagados, pero no hay suficientes graduados para cubrir estas oportunidades”. Esta organización esta respaldada por líderes políticos, artistas, algunos de los precursores de la informática y de las redes sociales, empresarios, etc. con el único fin de globalizar el procesamiento de datos para modernizar al mismo ritmo al mundo. Para conocer más de este tema visite el sitio www.code.org.
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Familia
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Articulo extraído de
La actividad laboral durante el embarazo ¿E
stás embarazada? ¡Enhorabuena! Ahora toca cuidarse: la dieta, el ejercicio, el descanso.. Y ¿qué pasa con el trabajo? La actividad laboral no comporta, en principio, ningún riesgo para tu embarazo y no hay ningún motivo por el que no puedas seguir trabajando hasta el final. Basta con tomar algunas precauciones. Pero hay algunos trabajos que aumentan el riesgo de abortos prematuros y que pueden obligarte a cambiar algunos hábitos en tu vida. Consulta a tu médico cualquier duda que tengas respecto a la salubridad y seguridad de tu lugar de trabajo. Explícale a tu médico todos los detalles sobre las sustancias que manipulas en tu trabajo. Piensa que incluso productos que consideras del todo inofensivos pueden comportar algún riesgo para tu bebé. Es conveniente avisar cuanto antes a la empresa en la que trabajas para que adopten las me-
didas oportunas de protección o de cambio de lugar de trabajo. Cuando la jornada laboral es muy larga, tienes que tomar un pequeño tentempié, ya que los ayunos de más de 3 horas no son aconsejables. No te canses demasiado. Aprende a frenar la actividad antes de quedarte exhausta. No permanezcas demasiado tiempo seguido de pie. Si debes agacharte y levantarte con mucha frecuencia, hazlo siempre doblando las rodillas en lugar de doblar la espalda. Si tienes que levantar peso, dobla las rodillas, coge el peso, y levántalo con la espalda recta. Si trabajas en una oficina, intenta sentarte apoyando bien la columna sobre el respaldo de la silla y mantén los pies ligeramente elevados sobre un pequeño taburete. Puedes usar medias elásticas para favorecer la circulación de las piernas. Acostúmbrate a realizar algunos ejercicios de estiramiento de espalda y de piernas, sobre todo si tienes que permanecer mucho rato de pie o muchas horas sentada. “Aprovéchate” de tu estado.
En los transportes y lugares públicos, déjate cuidar y que te cedan el asiento. Pide ayuda a otras personas, si no lo has hecho todavía, para repartir las tareas domésticas. Descansa la mayor parte del tiempo posible durante la noche y a lo largo del día. Se recomienda dormir 8 horas cada noche y echar una siesta al mediodía. Vigila con las prisas, los golpes y los resbalones. No camines deprisa y sube las escaleras con cuidado. El estrés es siempre nocivo. Si estás embarazada es todavía peor. Intenta frenar el ritmo de tu trabajo por el bien de tu futuro bebé. Si trabajas delante del ordenador, haz pausas para no permanecer muchas horas sentada. Aprovecha para caminar unos minutos. Realiza ejercicios de estiramientos y de relajación mientras estás sentada frente al ordenador. En la oficina, utiliza una silla que permita regular la altura y que tenga un respaldo que sujete la parte inferior de la espalda. Asegúrate de que las gafas que utilizas son adecuadas para trabajar delante de un ordenador. Utiliza guantes y mascarillas, límpiate a conciencia y evita el contacto directo con las sustancias tóxicas.
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Salud La FDA aprueba Osphena para mujeres postmenopáusicas que sufren dolor durante el acto sexual
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a Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE.UU. aprobó hoy el medicamento Osphena (ospemifene) para tratar a mujeres que presentan dispareunia (dolor durante el acto sexual) moderada a grave y que es un síntoma de atrofia vulvar y vaginal ocasionado por la menopausia. La dispareunia es una condición asociada a la reducción de los niveles de las hormonas de estrógeno durante la menopausia. Una menor cantidad de estrógeno puede causar que los tejidos vaginales sean más delgados, secos y más frágiles, causando dolor durante el acto sexual. Osphena, una pastilla que se toma una vez al día con alimentos, actúa en las paredes vaginales como si fuera el estrógeno y las hace más gruesas y menos frágiles, lo que resulta en una reducción del nivel de dolor que experimentan algunas mujeres durante el acto sexual. “La dispareunia es uno de los problemas más frecuentemente reportados por las mujeres postmenopáusicas”, dice la Dra. Victoria
Kusiak, Sub-directora de la Oficina de Evaluación de Medicamentos III en el Centro de Evaluación e Investigación de Medicamentos de la FDA. “Osphena proporciona una opción adicional de tratamiento para mujeres que buscan alivio”. La efectividad y seguridad de Osphena se establecieron en tres estudios clínicos en 1,889 mujeres postmenopáusicas con síntomas de atrofia vulvar y vaginal. Las mujeres fueron elegidas al azar para recibir Osphena o el placebo. Después de 12 semanas de tratamiento, los resultados de los dos primeros ensayos demostraron una mejoría estadísticamente significativa de la dispareunia en mujeres tratadas con Osphena a comparación del grupo de mujeres que recibió el placebo. Los resultados del tercer estudio respaldan la seguridad del medicamento a largo plazo en el tratamiento de la dispareunia. Osphena está siendo aprobada con una advertencia en el envase el cual alerta a las mujeres y a los profesionales de la salud que este medicamento, que actúan como
el estrógeno en los tejidos vaginales, puede estimular las paredes del útero (endometrio) y hacerlas más gruesas. En mujeres fértiles, este engrosamiento de las paredes ocurre mensualmente antes de la menstruación. Las mujeres postmenopáusicas ya no menstrúan y un endometrio estimulado no es normal. Las mujeres deben consultar con su profesional de cuidado de la salud si presentan un sangrado inusual, ya que podría ser un síntoma de cáncer endometrial o una condición que lo puede causar. Debe prescribirse Osphena por el periodo de tiempo más corto posible que sea consistente con las metas del tratamiento y los riesgos para cada mujer. La advertencia en la caja también señala sobre las tasas de incidencia de accidentes cerebrovasculares trombóticos y hemorrágicos (0.72 y 1.45 por cada mil mujeres, respectivamente) y la tasa de incidencia de trombosis venosa profunda (1.45 por cada mil mujeres). Se considera que estas tasas representan riesgos menores
en comparación con los riesgos elevados de accidente cerebrovascular y trombosis venosa profunda que se han visto en las terapias de estrógeno solamente. Los efectos secundarios comunes que fueron reportados durante los ensayos clínicos incluyeron sofocos y bochornos, flujo vaginal, espasmos musculares, flujo genital y sudoración excesiva. Osphena es comercializada por Shionogi Inc. con sede en Florham Park, N.J. La FDA, una agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, protege la salud pública asegurando la integridad, eficacia y seguridad de los medicamentos humanos y veterinarios, vacunas y otros productos biológicos para uso humano y dispositivos médicos. La agencia también es responsable por la protección y seguridad del suministro de alimentos de nuestra nación, cosméticos, suplementos dietéticos, productos que emiten radiación electrónica, y de regular los productos del tabaco.
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Los antibióticos no son siempre la solución
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os antibióticos no pueden combatir las infecciones virales, como los resfriados, la mayoría de los dolores de garganta y bronquitis, y algunas infecciones de oído. Los antibióticos innecesarios pueden causar futuras infecciones resistentes a esos medicamentos. Peligros de la resistencia a los antibióticos
¿Sabía usted que...? La resistencia a los antibióticos es una de las amenazas de salud pública más apremiantes en el mundo. Los antibióticos son la herramienta más poderosa que tenemos para combatir las enfermedades mortales de origen bacteriano, pero su uso puede tener efectos secundarios. El uso en exceso de los antibióticos aumenta la aparición de bacterias resistentes a esos medicamentos. Los pacientes, proveedores de atención médica, administradores hospitalarios y responsables de formular políticas deben trabajar juntos para poner en marcha estrategias eficaces que mejoren el uso de los antibióticos y, en última instancia, logren mejorar los cuidados médicos y salvar vidas. Los resfriados y muchas otras infeccio-
nes de las vías respiratorias superiores, al igual que algunas infecciones de oído, son causadas por virus, no por bacterias. Si se usan los antibióticos con mucha frecuencia para tratar afecciones que no pueden curar (como resfriados u otras infecciones virales), pueden dejar de ser eficaces contra las bacterias, que es cuando usted o su hijo realmente los necesita. Desde hace años, la resistencia a los antibióticos (cuando ya no pueden curar las infecciones bacterianas) ha sido motivo de preocupación y se considera una de las amenazas de salud pública más críticas a nivel mundial. Los esfuerzos de los CDC han logrado en los últimos años que menos niños reciban antibióticos innecesarios, pero su uso inadecuado sigue siendo un problema. El uso generalizado inapropiado y en exceso de los antibióticos sigue favoreciendo el aumento de bacterias resistentes a esos medicamentos. Esto significa que la próxima vez que usted o su hijo realmente necesite un antibiótico para tratar una infección bacteriana, es posible que no sirva. La resistencia a los antibióticos también es una carga económica para todo el sistema de atención médica. El tratamiento de las infecciones resistentes a los antibióticos cuesta más y puede prolongar la necesidad
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de atención médica. Si usted o su hijo tiene una infección viral como un resfriado o dolor de garganta
Tomar antibióticos cuando usted o su hijo tiene un virus puede causar más daños que beneficios. De hecho, los antibióticos son la causa más común de la llegada de niños a los departamentos de emergencias debido a los efectos adversos. Las mejores opciones de tratamiento para usted o su hijo pueden ser descansar, tomar líquidos y tratarse con medicamentos que se venden sin receta médica. Sepa cuándo es adecuado tomar antibióticos: para combatir las infecciones bacterianas. Si se toman para tratar infecciones virales, como el resfriado, la mayoría de los dolores de garganta, la bronquitis aguda y muchos tipos de sinusitis e infecciones de oído: No curarán la infección, no evitarán que usted contagie a otras personas, no ayudarán a que usted o su hijo se sienta mejor y pueden ocasionar efectos secundarios dañinos e innecesarios. Lo que no se debe hacer
No exija que le receten antibióticos cuando el médico dice que no son necesarios. No tome antibióticos para las infecciones virales como los resfriados o la mayoría de los dolores de garganta. No tome un antibiótico que le hayan
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recetado a otra persona. Ese antibiótico puede no ser el adecuado para tratar su enfermedad o la de su hijo. Tomar el medicamento equivocado puede demorar el inicio del tratamiento correcto y facilitar la multiplicación de las bacterias. Si su médico le prescribe un antibiótico para una infección bacteriana: No se salte dosis. No guarde ningún antibiótico para la próxima vez que usted o su hijo se enferme. Lo que debe hacer
El hecho de que su médico no le recete antibióticos, no significa que usted no esté enfermo. Hable con su médico sobre el mejor tratamiento para su enfermedad o la de su hijo. Para que usted o su hijo se sienta mejor cuando tenga una infección en las vías respiratorias superiores. Pregúntele a su doctor o al farmacéutico cuáles son las opciones de medicamentos que se venden sin receta que pueden ayudarlo a aliviar los síntomas. Aumente el consumo de líquidos. Descanse mucho. Use un humidificador de vapor frío o una solución salina nasal en aerosol para aliviar la congestión nasal. Alivie el dolor de garganta con trocitos de hielo, aerosol para garganta irritada o pastillas para la garganta (no les dé estas pastillas a los niños pequeños). CDC.gov
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Cultura Monumentos arqueológicos protegidos por las algas epilépticas (Primera Parte) n Por: Yazmín Gómez
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as algas epilépticas que cubren monumentos arqueológicos de roca calcárea en las regiones tropicales de México, no producen biodeterioro, como los líquenes, hongos, musgos, helechos y plantas vasculares. Al no ser especies perforantes, las variedades que Eberto Novelo Maldonado, de la Facultad de Ciencias de la UNAM, ha encontrado en Chiapas, sólo producen mucílagos, que estabilizan las partículas sueltas del material intemperizado. Tras ocho años de trabajo en Palenque, Bonampak y Yaxchilán, tiene la certeza de que las algas conservan los muros y escalinatas de los monumentos mayas, pues tienen una función protectora al adoptar la forma del substrato donde crecen, agregó el coordinador del Proyecto Ecología de Algas Epilíticas en Monumentos Arqueológicos, con apoyo del PAPIIT– UNAM. “No penetran activamente en la roca, ni la destruyen, pues los cristales de calcio se mantienen conso-
lidados. Tampoco producen ácidos orgánicos que disuelvan el carbonato de calcio. Todos los cambios son previos al crecimiento de algas. Líquenes, helechos y otras plantas sí deterioran la roca calcárea como la de Palenque, al introducirse en fisuras y romper las estructuras de los edificios”. Por eso fue cerrada la tumba de Pakal. Una filtración previa de agua disolvió el carbonato de los estucos y formó escurrimientos donde crecieron algas. Eso, más los focos del recinto, la temperatura de Palenque y el flujo de visitantes, la convirtieron en una cámara de cultivo, expuso. “Primero fue el líquido y luego estos organismos. Al quitar la luz y controlar la humedad, estos desaparecieron y se controló la disolución del carbonato”. ¿Qué hacer con los monumentos arqueológicos manchados con el naranja, morado o negro intensos que producen las colonias de algas epilíticas? ¿Cómo conservarlas y, al mismo tiempo, mantener una apariencia atractiva para el turismo?
Uno de los fines del proyecto es conservar ambas: primero, la biodiversidad y, después, la estructura del monumento. Para eso, propone podar y controlar el crecimiento en vez de eliminarlo por medios drásticos. Un ejemplo es el Palacio y el Templo de las Inscripciones, al que ya no se puede ingresar. Subía tanta gente, que el tránsito desgastó los escalones. Así como ahora se restringe el paso, hay que controlar el crecimiento de cualquier otro organismo, algas incluidas. EL TEMPLO DE LAS INSCRIPCIONES: Este Templo reproduce los 3 niveles cósmicos, el cielo, la tierra y el mundo inferior. Situado sobre la plaza dicha de las Inscripciones, debe su nombre a los 3 grandes paneles con jeroglíficos adosados a las paredes del templo. Éstos cuentan las hazañas de Hanab Pakal II “el Grande”, rey y padre de los Dioses, y también la historia de la dinastía de Palenque antes de su reino. El Templo fue construido de 675 a 683. Tiene una base piramidal a 9 pisos sobre
los cuales está erigido el Templo de 25m de alto y cuenta más de 70 marchas. Dentro se encuentra un sarcófago de 3 metros sobre 2,10 metros que contiene los restos del rey Pakal en los cuales están depositadas joyas de jade y una máscara mortuoria en placas de jade. Se exponen ahora todas estas riquezas en el museo Nacional de Antropología de México. EL PALACIO: Se construyó sobre una plataforma artificial de 100m longitud para 80 de anchura y 10 de grosor. Se supone que la parte actualmente visible del palacio se construyó en varias fases entre 650 y 770. Este edificio consta de una docena de edificios, distribuidos alrededor de 4 patios interiores, de pasos subterráneos y de una torre que domina el conjunto. Parecería que este complejo servía a la realización de tareas administrativas y al alojamiento de la nobleza de Palenque. Ceremonias habían lugar, como la ceremonia de establecimiento de los gobernadores como lo atesta un relieve adosado a la pared de una galería. La torre fue el objeto de múltiples interpretaciones ya que no se encuentra ningún edificio similar en la zona Maya. Se puede pensar en un observatorio o a una torre de acecho.
tenemos tiempo para decirles 'hola” y “hasta luego”. Mucho menos será posible encontrar la paz interior que puede mantenernos al margen de la depresión y el estrés cuando no tenemos ni unos minutos al día para agradecer y valorar el regalo de la vida y la salud. Y lo más trágico, no tenemos un lugar importante en el orden de los factores de nuestra agitada vida para atender las necesidades del espíritu, ya que atender las necesidades del cuerpo nos está consumiendo no solo el tiempo, sino la vida entera. Acabo de comprobar una vez más mi teoría. Hace tan solo unos días me contacto una señora que leyó mi libro ARRIBA LA BRILLANTINA Y ABAJO LA HEDENTINA, y con voz desesperada me decía: “por favor, necesito algo que me ayude a salvar mi matrimonio, yo estoy como usted estuvo un día”. Yo con gusto le conteste: “precisamente el próximo fin de semana se lleva a cabo el retiro que salvo mi matrimonio, hable de inmediato para que reserve su lugar”. Su respuesta puso de manifiesto el orden en que tenía acomodados los factores en su vida: “huy no, el próximo fin de semana no puedo, tengo una fiesta muy importante”. Un poco contrariada le conteste: “que usted me diga que su matrimonio está a punto de fracasar y que no puede
asistir a un retiro matrimonial que lo puede salvar, es como si me dijera que hoy la mordió un perro rabioso y no puede ir al hospital a que la vacunen porque tiene que ir a una fiesta”. Ella un poco avergonzada me contesto: “tiene razón, pero... de veras esa fecha no puedo”. Están los factores importantes en su vida (matrimonio, hijos, familia, trabajo etc,) acomodados de tal forma que su realidad es un delicioso pastel... o un revuelto guacamole? Nuestra vida y las relaciones con nuestros seres queridos son demasiado valiosas para estar convertidos en un guacamole. El orden en que estén acomodados en la escala de prioridades de nuestro tiempo es tan importante, como ir a vacunarnos contra la rabia inmediatamente después de recibir una mordida de perro. Recuerde, tratándose de su vida, el orden en que tenga acomodado el tiempo y esmero que dedica a cada uno de los factores importantes SI puede alterar el resultado, y sin ser un genio de las matemáticas, le puedo asegurar que tener mal acomodado el orden de los factores le puede sumar muchos problemas y restar muchas alegrías. No olvide que su comentario es apreciado. Zermeno.teresa@yahoocom Hasta la próxima.
Aprendiendo con Tere El orden de los factores… si alterar el producto!!! n Por: Teresa Zermeño
I
ndependientemente de lo brillante o regular que hayamos sido en la escuela, cualquiera que ha asistido a los primeros grados escolares habrá aprendido el principio matemático que dice que EL ORDEN DE LOS FACTORES NO ALTERAR EL PRODUCTO. Esto significa que tanto si sumamos 3+2, como 2+3 el resultado es el mismo: 5 o 1+1+4=6 al igual que 4+1+1=6. El orden como acomodemos las cifras no altera el resultado. Siguiendo este principio, hay situaciones en la vida del ser humano en las cuales no tiene mayor importancia el orden de los factores. Por ejemplo, si se trata de preparar un guacamole, lo mismo da si comenzamos por machacar el aguacate, le agregamos el cilantro y la cebolla y la sal al final. El orden de los ingredientes no altera el sabor del guacamole, pero si lo que estamos preparando es por ejemplo un pastel, el orden en que vayamos incorporando los ingredientes no solo será importante, sino determinante para el resulta-
do final. Si comenzamos por meter al horno los ingredientes y al final pretendemos mezclarlos y batirlos el resultado no solo será absurdo sino desastroso, en este caso, EL ORDEN DE LOS FACTORES SI HABRA ALTERADO EL PRODUCTO, y de manera determinante. Bueno, con esto en mente, le invito hoy a reflexionar acerca del orden en que están acomodadas las cosas importantes en su vida. El orden -o desorden– de estos factores es determinante para evaluar lo favorable o desfavorable de su realidad de vida. Como seres corpóreo-espirituales (con un cuerpo y un espíritu) que somos, es muy importante darnos cuenta de que muchos de los grandes problemas que nos aquejan son consecuencia directa de tener mal acomodado el orden de los factores importantes de nuestra vida. Por ejemplo, no podemos aspirar a vivir una relación de pareja sana y armoniosa, dedicando todo el tiempo al trabajo y las obligaciones económicas y poco o nada a disfrutar tiempo juntos. Tampoco es posible mantener una buena relación con los hijos cuando apenas
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Camino Aprende a tolerar las críticas
bir mi primer libro, esa columna que nunca fue publicada en la revista, ter-
n Por: Carlos Flores
E
s un hecho, a nadie le gusta que se le diga que está haciendo mal su trabajo. A algunos les hace hervir la sangre el escuchar la más mínima crítica; se enojan, contra atacan para defenderse, y muchas veces suelen dejar a un lado sus planes al no tolerar comentarios negativos. Es importante prestar atención al cómo recibimos y procesamos la crítica. Muchos quienes pudieron haber sido grandes líderes se quedaron en el olvido tras recibir la primera sarta de comentarios mal procesados. No existen las realidades absolutas. Muchas veces las peores críticas provienen de quienes pensamos nos darían su apoyo, nuestros seres queridos, amigos y demás personas cercanas. Solamente existen opiniones y es absurdo pensar que una opinión es una verdad absoluta. Hace años cuando trabajé para una revista como diseñador gráfico. Pedí a mi jefe que me diera la oportunidad de escribir una columna de negocios. Accedió pidiéndome que escribiera una columna de
ejemplo, después de haberla revisado me diría si se publicaría la columna o no. Dediqué varios días para escribir la columna, no más larga de una hoja de papel tamaño carta. Me sorprendió la respuesta de mi jefe, “no Carlitos, como diseñador eres muy bueno, ¡pero de escritor no tienes nada!”. No puedo negar que tal crítica me hirió lo suficiente para dejar a un lado mi sueño de convertirme en escritor, pero no permití que esas palabras me detuvieran. Años después al escri-
minó siendo parte del libro Mercadotecnia Evolutiva, que ganó el premio internacional al mejor libro de negocios en español. Las críticas nunca son verdades absolutas, son meramente el reflejo de las limitaciones de la persona que lanza la crítica. En el caso de mi ex jefe, su propio concepto del cómo debería ser una columna, no le permitió ver la oportunidad de publicar información distinta. No había absolutamente nada mal con la columna,
el problema era el filtro por el cual mi ex jefe percibía la columna. No hay verdades absolutas, solamente hay opiniones (esa es mi opinión, y tampoco es una verdad absoluta). Así que no tomes las críticas a manera personal, son meramente opiniones. Acepta la crítica constructiva de personas que han logrado lo que tu buscas. Es absurdo poner atención a los consejos, comentarios y demás información de personas que nunca han logrado lo que buscas, y que al parecer no se cansan de darte una lluvia de consejos (muchas veces bien intencionados) a cerca de cómo deberías hacer tu trabajo. Si esa persona nunca ha hecho lo que tu buscas, ¡deja de prestarle atención y tiempo!. Esas personas te dirán hasta el cansancio las razones de porqué tus planes no podrán materializarse y si sigues prestando atención a sus palabras terminarás desistiendo. Es importante tener un grupo maestro, esto es un grupo de persona que pueden guiarte hacia la realización de tus planes. Tal grupo se conforma de personas que han logrado lo que buscas. Presta atención a sus críticas ya que se pueden convertir en tu mejor guía. Lucha por lograr tus planes y no permitas que las críticas te detengan. ¡Recuerda que el veneno no mata si no te lo tomas!
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Consumidor ¿Estas tendiendo problemas manejando tu dinero? n Por: Sergio Camacho
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odos podemos estar bien económicamente, y no se trata de ganar más dinero. Tampoco de sacrificarnos y vivir con solo lo indispensable. Te puedes dar tus lujos de vez en cuando y hasta irte de vacaciones cada año. Lo único que tienes que hacer es aprender a dominar tu dinero.
Revisa tus recibos
Lo primero que tienes que hacer es llevar control de tus gastos. Todos sabemos la cantidad que ganamos por hora y la cantidad exacta que vamos a recibir en cada cheque. Ahora hazte esta pregunta, ¿en que estas gastando el dinero que ganas cada mes? Si pagas con tu tarjeta de crédito o débito es fácil saber cuánto gastaste. Solo tienes que ver tu estado de cuenta y sabrás a que tienda fuiste y cuanto gastaste en cada una. Pero no te dice exactamente que compraste. Aquí es donde los recibos te serán de gran ayuda. Acostúmbrate a guardar todos los recibos que te entregan al hacer tus compras. No te olvides de
los recibos al pagar en efectivo. Después haz lo posible por revisarlos cada fin de semana o el día que no trabajas. De esta forma podrás ver cuánto estas gastando y en qué. El siguiente paso es ver que ajustes puedes hacer en tus compras. ¿Puedes ahorrar dinero si compras ciertos artículos en alguna otra tienda? ¿Te afectaría tu estilo de vida si dejas de comprar algunos artículos? Cuánto dinero se nos va de las manos en gastos innecesarios o por pagar de más. Puede ser que al principio te tome mucho trabajo hacer esto, pero esta es una forma que te ayudara a controlar tus gastos.
En tu cuenta de banco
Revisa tu cuenta de banco. ¿Le estas pagando al banco por mantener tu cuenta abierta? La cantidad de este cobro mensual varía de banco a banco. Lo bueno es que todos te dan modos de cómo evitar pagar este cargo. Si procesas un
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mucho cada mes, solo tienes que sumar la cantidad que te han cobrado y la suma final te hará pensar dos veces.
¿Más dinero te ayudaría?
número mínimo de transacciones al mes con tu tarjeta de débito es una opción. Por ejemplo, algunos te piden por lo menos 10 transacciones para no cobrarte $9.95 de cargo mensual. ¿Por qué pagarle al banco para que guarde tu propio dinero? Otra opción que a todos los bancos les gusta ofrecer es el depósito directo. Si tienes depósito directo por lo regular te quitan este cobro y no tienes que hacer nada más. Para esto, solo le tienes que dar la información de tu banco a tu empleador. Para más rápido, pídele a tu representante del banco que te de la forma para el depósito directo. Ellos te darán toda la información que tu empleador necesita. Si piensas que el banco no te cobra
¿Aun crees que la solución para estar bien económicamente es ganando más dinero? Ganar dinero no siempre te garantiza estar mejor económicamente. Al ganar más dinero tu tasa de impuesto puede ser más alta. Las familias que tienen un ingreso más alto también tienen gastos más grandes. La mayoría decide comprar una casa más amplia para vivir, pero esta viene con gastos extras. Una casa más grande por lo regular paga más impuestos, se necesita comprar más muebles y se consume más luz y gas. Al final del mes también están apurados porque no les alcanza el dinero. Todos tenemos las mismas necesidades básicas, un lugar donde vivir, comida, etc. Lo único que cambia es la cantidad que gastamos en todo esto. Si ganas poco o mucho puedes estar al día con tus cuentas y tener un control sobre tus finanzas. Estar bien económicamente lo puede lograr cualquier familia a cualquier ingreso. No olvides visitar www.reclamaconectar.com donde puedes encontrar artículos pasados.
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Horóscopo Semanal ARIES Mar 21–Abr19 Esta semana presentara buena salud en general, sobre todo a nivel anímico. Estará con fuerza y ganas de hacer cosas, renovar su armario, cambiar de ubicación algunos muebles y sobre todo, contagiara a todo el que le rodee de optimismo y buen humor. TAURO Abr 20–May 20 Esta semana estará un poco triste y apático, pero eso no quiere decir que no tenga fuerzas para afrontar las cosas que tiene encima ahora mismo, aun así le quedara tiempo que dedicar a los demás y aunque le cueste, ayudara a los que están a su alrededor. GEMINIS May 21– Jun 21 Semana llena de altibajos, estará cambiante, tanto de humor como de opiniones, lo que un día le parece bien al otro día le parece que no tiene sentido, estará como en una ruleta rusa, sus emociones cambian constantemente y alguna noche se sentirá muy cansado de
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tanto ajetreo mental. CANCER Jun 22–Jul 22 Es muy posible que en esta semana su cuerpo este expuesto a virus o enfriamientos, pues tendrá mucosidad, y estará acatarrado, cuídese de los cambios bruscos de temperatura, no tome bebidas frías si está sudando y no se fie del tiempo, lleve siempre algo de abrigo a mano. LEO Jul 23–Ago 22 Buena semana en su lugar de trabajo, es posible que las cosas en general no estén del todo bien, y que le agobien sus superiores en algunos momentos, pero su esfuerzo y lealtad se verán recompensados. Tenga un poco de paciencia. VIRGO Ago 23–Sep 22 Esta semana estará muy seguro de que quiere hacer cambios en su vida, empezando por tener una vida más sana y equilibrada en todos los sentidos, empezara a hacer ejercicio, y mejorar la alimentación.
LIBRA Sep 23–Oct 22 Esta semana será muy positiva para usted, interiormente a experimentado un cambio que le ayudara a sobre llevar su vida diaria y ver los contratiempos desde otra perspectiva más práctica y liviana, se preocupara de lo que realmente tiene importancia, lo demás, no le quitara el sueño. ESCORPIO Oct 23–Nov 21 Semana difícil en trabajo ya que tendrá que hacer un viaje por recomendación de su empresa. Tendrá muchas cosas que arreglar antes de su marcha, con lo que tómeselo con calma y empiece a hacer la maleta con antelación. SAGITARIO Nov 22–Dic 21 Esta semana no será la más apropiada para hacer reformas en casa, no estar muy atinado con los utensilios y no tiene gusto para escoger colores de las habitaciones, déjelo para otro momento en el que se encuentre con más lucidez.
CAPRICORNIO Dic 22–Ene 19 Esta semana estará fastidiado con las articulaciones en general, sobre todo para aquellas personas que padezcan de huesos, artrosis o tengan algún hueso roto en el pasado. Haced los ejercicios que en su día os recomendó vuestro especialista. ACUARIO Ene 20–Feb 18 Esta semana será muy ajetreada entre idas y venidas, tendrá seguramente que cuidar de alguna persona en su entorno que se encuentre enfermo y este a su cuidado y compaginando sus obligaciones con la salud de sus allegados. PISCIS Feb 19–Mar 20 Sabemos que no es muy amante de los medicamentos pero no tendrá mas remedios que tomarlos en esta semana para aliviar los síntomas que tiene. Tenga cuidado con las caídas tontas en el hogar, evite caminar por sitios inestables, tanto dentro como fuera de casa.
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Mujer Moderna TU SALUD: Tu Salud y tu Mente n Por: Tanya Flores
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a semana pasada tratamos el tema de la salud física. ¡Felicitaciones a las personas que cumplieron con el reto semanal! Ustedes hicieron cada día dos o tres actividades físicas que normalmente no hacen. Los animo a que sigan haciéndolo hasta volverlo una costumbre en su vida. Recordemos brevemente: estar sanos significa vivir en un estado constante de bienestar físico, emocional, social, psicológico y espiritual, lo que es indispensable para tener una buena calidad de vida. Ahora pasemos al tema ‘Tu salud y tu Mente’. 1) Características de la Salud Mental o Emocional: La vida nos ofrece algo nuevo cada día, a veces son cosas agradables, otras veces no nos gusta lo que sucede. Salud mental es la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos al enfrentar la vida. Revisemos algunos indicadores de una buena salud mental: • Sensación de estar contento • Un sentido de propósito en nuestras actividades y relaciones • Ganas de vivir, de reír y divertirse • Flexibilidad para aprender cosas nuevas y adaptarnos al cambio • Buen balance entre trabajo y diversión, descanso y actividades, etc. • Confianza en uno mismo y autoestima
elevada Un amigo muy querido ha estado pasando por tiempos muy difíciles y constantemente – durante los últimos cuatro años – le ha estado ‘lloviendo sobre mojado’. Sus amigos cercanos lo hemos visto luchar por mantener la cordura en los momentos en los que nada parece tener sentido; hemos respirado con alivio cuando una ‘ola’ de problemas ha pasado; nos hemos divertido juntos en los ratos de tranquilidad; lo hemos visto esforzarse por irse adaptando a los cambios que la vida le trae – por ejemplo, la enfermedad y muerte de su esposa, sus serios problemas económicos y la lucha por sacar adelante a sus tres hijos. También lo hemos visto llorar y hemos llorado con él. Un día le dije que lo admiraba por su fuerza, y su respuesta fue: “No es mérito mío, es Dios quien me ha sostenido y el apoyo que he recibido de personas como ustedes”. Este hombre exhibe, en medio de sus luchas y dolores, las características de una persona mentalmente sana. 2) ¿Cómo Puedo Mejorar mi Salud Emocional? a) Trata de reconocer tus propias emociones y comprender por qué las tienes. Averiguar cuáles con las causas de la ansiedad, la tristeza o el estrés es aprender a conocernos a nosotros mismos y este conocimiento nos ayudará a tener una buena salud emocional. b) Expresa tus sentimientos en una for-
ma apropiada. Guardar en nuestro interior la tristeza, el estrés o la ansiedad nos hace sentir peor y eventualmente puede llegar a enfermarnos emocionalmente. Es importante que nuestros seres queridos sepan que hay algo que nos está afectando (aunque quizá no puedan ayudarnos de otra forma, nos pueden escuchar). Una amiga muy querida que ya no está con nosotros decía algo muy sabio: ‘háblalo… hablar de los problemas los gasta’ c) Vive una vida mentalmente balanceada. Haz el esfuerzo de no obsesionarte con los problemas, pero no pretendas que estás feliz cuando te sientes triste, ansioso o tenso. Para esto lo mejor es buscar enfocarse en las cosas positivas de su vida. Puede servirte llevar un diario con las cosas que te hacen sentir bien, te ayudará a tener una actitud positiva. d) Cultiva tus Aficiones y Potenciales. f) Aprende a reconocer cuando llegas al límite de lo que puedes manejar solo, y busca la ayuda adecuada, alguien que no esté involucrado en la situación. De la misma forma en que buscas a un traumatólogo para que te enderece y cure un brazo quebrado, busca apoyo profesional (psicólogo, psiquiatra, consejero) cuando lo necesitas. Algunas cosas que te pueden indicar la necesidad de ayuda son: • dificultad para dormir • sentirte deprimido, sin esperanza o inca-
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paz la mayor parte del tiempo • problemas para concentrarte que interfieren con tu vida de trabajo o de familia • fumar, usar drogas o alcohol para enfrentar tus problemas • pensamientos negativos o auto-destructivos o temor, que no puedes controlar • pensamientos de muerte o suicidio. Si a los consejos anteriores les unes los consejos que vimos la semana pasada para mantener o mejorar la salud física, sin duda tu salud general se beneficiaría enormemente. Lo que ayuda a mejorar la salud física (comer adecuadamente, hacer ejercicio, dormir adecuadamente, etc.) también se refleja en la salud emocional y viceversa. El reto de esta semana: Empieza a hacer ejercicios de auto-reconocimiento. Pon atención cada día y cuando sientas un poco – o mucha – ansiedad, tristeza o estrés, detente un momento, identifica lo que sientes y escríbelo. A continuación escribe lo que causó ese sentimiento. Este sencillo ejercicio te permitirá irte conociendo y el auto conocimiento, conforme lo vas adquiriendo, te ayudará a mantener una mejor salud emocional. Te invito a que compartas conmigo cómo cumpliste con este reto; por favor visita la página tanyaflores.com o el periódico de tu preferencia para ponerte en contacto conmigo. Tanya Flores es conferencista, columnista y experta en desarrollo de liderazgo. Para tenerla en tu próximo evento o reunión vista www.tanyaflores.com.
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¡Qué Sazón ! Pescado Zarandeado n Por: Chef Victor M. Arellano
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ayarit: La gastronomía de Nayarit ofrece gran diversidad de platillos típicos de la región, es una cocina basada en productos como el pescado y mariscos, donde hay que destacar el camarón, ostión y cazón, frutas como el mango y el plátano. La cocina de Nayarit es una cocina llena de sabor y aroma, con la que hasta los paladares más exigentes quedarán satisfechos. Entre los platos más representativos de esta región se encuentra el pescado zarandeado, ceviche de pescado, enchiladas de ostión, sopes de ostión, tamales de camarón, el tlaxtihuilli o caldillo de camarón, arroz con camarones y quesadillas de frijoles, entre otros, antes de que se nos vaya el verano disfrute este pescado en su próxima parrillada.
Ingredientes:
• 1 pescado grande (pargo, dorado o huachinango grande) de más o menos kilo y medio abierto al estilo mariposa
• • • • • • • • • •
una cabeza de Ajos 1 cucharada. de mayonesa 1/2 cucharada. de Mostaza 1/2 cucharada. de salsa de botella (la de su preferencia) salsa inglesa al gusto salsa maggi al gusto salsa de soya al gusto sal y pimienta 1/4 de Cebolla en rajas 1/4 de chile morrón en rajas
Preparación:
Poner el pescado en una prensa para asar cubierta con papel aluminio (solo la parte de abajo) con la piel hacia abajo en una cacerolita pequeña poner los dientes de la cabeza de ajos sin cascara a freír en suficiente aceite como para cubrirlos a fuego muy muy bajito con el objeto de suavizarlos por completo para poder hacer un puré con ellos, (cuidando de que el fuego no esté muy alto porque los dora y ya no sirven) aparte salpimentar el pescado generosamente, de manera que al ponerlo a las brasas se quede bien el sabor de la sal y la pimienta. Aparte
en un recipiente mezclar la mayonesa la mostaza la salsa de botella y la salsa maggi, inglesa y de soya al gusto solo para dar sabor (si gusta puede agregar unas gotas de Cerveza a esta mezcla también para dar buen sabor pero es opcional). Sacar los ajos del aceite y presionarlos con fuerza por un colador fino para recoger el puré que va saliendo, ese puré se unta con una brochita al pescado ya salpimentado y luego se aplica la mezcla de la mayonesa con los demás ingredientes (con la misma brochita) para terminar se
acomodan las rajas de Pimiento morrón y cebolla en todo el pescado se cierra la prensa y se asa el pescado primero boca abajo (la carne primero) por diez minutos para que se dore el pescado y se caramelice el ajo y luego se voltea y se asa entre siete y diez minutos... el carbón no debe estar en llamas fuertes, de preferencia ya un poco consumido porque si no quema el pescado. Acompañar con Arroz blanco y tortillas y una salsa de tomate, ya sea en taquitos o con el tenedor es delicioso. Provecho!!!
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Crema Sopa de Calabaza n Receta y foto por Victor M. Arellano
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• 1 taza de azúcar • canela molida al gusto • 1 taza de crema agria
oy tenemos la posibilidad de contar en la cocina con elementos que nos ayudan a mejorar la presentación y hasta el sabor de una comida. En el caso de la sopa, tenemos la posibilidad de prepararla tipo crema, un alimento muy rico, especialmente para los chicos. Se puede preparar una buena cantidad y tener en el refrigerador para toda la semana o congelar y sacar cada vez que se quiera consumir. No olvidemos que siempre una buena sopa será una excelente entrada para cualquier menú de Hallowen y del resto del invierno • • • • • • •
Preparación
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• Limpiamos bien todas las verduras, lavamos bien, cortamos en trozos pequeños. • Colocamos en una cacerola, agregamos agua, azúcar y llevamos al fuego hasta que estén tiernas las verduras. • Retiramos, dejamos entibiar y pasamos por una procesadora o licuadora. Debe quedar una crema espesa. Si no la prefieren muy es-
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pesa se puede adelgazar agregando agua caliente. agregar la crema batiendo al mismo tiempo. • Si le hemos agregado más agua llevamos nuevamente al fuego hasta que hierva. • sírvala en una calabaza partida a la mitad decore con una flor y espolvoree la canela y acompáñela con el platano maduro frito y pan tostado con crema.
Ingredientes
500 g de calabaza 250 g de zanahoria 1 Cebolla de verdeo 1 diente de ajo 750 cc de agua un ramo de perejil 3 ramas de apio
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Cine Oz: The Great and Powerful
Stoker
Oz: The Great and Powerful (Oz, el Grande y Poderoso) recrea los orígenes del Mago de Oz, el popular personaje de Frank Baum. Oscar Diggs (James Franco), un mago de circo de poca monta y de dudosa reputación, tiene que abandonar la polvorienta Kansas y dirigirse al brillante País de Oz. Está convencido que le ha tocado el premio gordo y que la fama y la fortuna están a su alcance. Pero las cosas se tuercen cuando conoce a tres brujas: Theodora (Mila Kunis), Evanora (Rachel Weisz) y Glinda (Michelle Williams), que no están nada convencidas que Oscar sea el gran mago que todo el mundo esperaba ansiosamente. Oscar tiene que enfrentarse a todo tipo de problemas en el País de Oz y también a sus habitantes. Así que deberá averiguar lo antes posible quién es bueno y quién es malo. Oscar utiliza sus juegos de magia, con ingenio, fantasía y algo de brujería y además de transformarse en el gran y poderoso Mago de Oz se convertirá en un hombre mejor.
Cuando India Stoker (Mia Wasikowska) pierde a su amado padre y a su mejor amigo Richard (Demot Mulroney) en un trágico accidente de tráfico el día de su 18 cumpleaños, su tranquila vida familiar se ve sacudida. Con una gran delicadeza, India muestra una actitud impasible que enmascara los profundos sentimientos que sólo su padre podía entender. India se ve entonces atraída hacia el hermano perdido de su padre, Charlie (Matthew Good), que se presenta de manera inesperada en el funeral y decide quedarse con ella y su emocionalmente inestable madre, Evie (Nicole Kidman). En un principio India no confía en su encantador y misterioso tío, pero, al mismo tiempo, le fascina cuando empieza a ver todo lo que tienen en común. A medida que Charlie se va descubriendo poco a poco, India se empieza a obsesionar con su carismático tío y se empieza a dar cuenta de que su llegada no era fruto de la casualidad. Con la ayuda de su tío, India va a descubrir su inesperado destino.
Dead Man Down
Emocionante historia de venganza, donde Colin Farrell interpretará a Víctor, la mano derecha de un capo del crimen en la ciudad de Nueva York (Howard) que tras dejarse seducir intentará chantajear a Beatrice (Rapace), víctima de un crimen que busca venganza. Su intensa química conducirá a una espiral de violencia.
Farándula Rubio y Colate continúan en la lucha por su hijo
saliendo con su corista, Kasia Sowinska, pero no, ahora se dice que con quien sale es una joven de 22 años, modelo y de origen polaco. La nueva dama de compañía de Luis Miguel le fue presentada al famoso por su propia hija. Una revista de espectáculos afirma que fue su hija Michelle Salas quien le puso en charola de plata a su nueva conquista. La revista señaló que el artista mexicano se encerró tres días con su
Reacciones de famosos sobre la muerte de Hugo Chávez
La batalla legal que por meses han protagonizado Paulina Rubio y Nicolás Vallejo-Nájera podría terminarse pronto, luego de que un juez determinara que la 'Chica Dorada' tendría que pagar un millón de dólares a su ex para el cuidado de su hijo. Paulina tendría que dar esa cantidad al padre de su hijo repartida en tres años, aunque se espera que la cantante apele la sentencia que se dio en una corte de Miami. De acuerdo con el programa radiofónico de Maxime Woodside, el magistrado dio esta orden a Rubio por el bien del pequeño.
dama de compañía en un hotel del puerto de Acapulco. La chica en cuestión fue captada cuando salía al balcón, incluso se le vio haciendo un baile sexy para “El sol”, vistiendo sólo un camisón blanco.
Luis Miguel sale con amiga de su hija
Lupillo se tatúa el rostro de su hermana
Se rumoraba que Luis Miguel estaba
por la fallecida Jenni Rivera era muy grande y en especial el de su familia, como Lupillo Rivera, quien dio una muestra del cariño que sentía por ella al tatuarse el rostro de su hermana sobre el brazo. La representante del cantante declaró: “Él se hizo el tatuaje recientemente por un motivo muy especial para él, el cual no ha querido revelar, pero en un mensaje de su página deja ver que la lleva tatuada en el corazón y en la piel”.
El amor y el respeto que todos tenían
Tras conocerse la muerte del presidente venezolano Hugo Chávez, en la tarde del martes, las redes sociales se inundaron de mensajes relacionados a la noticia. Muchos famosos, en especial los venezolanos, expresaron su sentir. Ricardo Montaner: “Mi oración por la familia de Hugo Chávez y por el pueblo TODO de Venezuela. PAZ”. “Llegó la hora de cosechar paz, Venezuela”. René Pérez (Calle 13): “Las ideas nunca mueren. Hasta siempre Hugo”. Luis Fonsi: “Con mi gente de Venezuela en mi corazón...”.
Jesús Miranda “Chino” (de Chino y Nacho): “Todos unidos oremos por el descanso de Nuestro Presidente. Siempre te recordaremos Hugo”. Alicia Machado: “QEPD el presidente de mi país, Venezuela, Hugo Chávez. Mis condolencias a sus seres queridos”. Danna García “A mis hermanos venezolanos mucha luz en este nuevo despertar. Paz, serenidad y unión. Dios bendiga a la hermosa Venezuela”. Fonseca “Abrazo a mis hermanos venezolanos, que todo transcurra en calma”. Andrés Parra “Así nos matemos todos los días, todos contra todos, la muerte de nadie tiene por qué alegrarnos. Mi corazón con Venezuela”. Angeline Moncayo “Por fin dejaron de jugar con el pueblo venezolano... Que descanse en paz Hugo Chavez”. Adal Ramones “Sea quien sea merece nuestro respeto por el sólo hecho de ser nuestro prójimo. Muere Hugo Chávez”. Alessandra Rosaldo “Fuerza, paz y mucha lucha para el pueblo venezolano. Que lo que venga surja del corazón de su gente y sane las heridas”.
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Verte Bella por Menos Crema Casera U
na crema casera verdaderamente eficaz para las arrugas. Preparar una crema para las arrugas en casa tiene muchos beneficios. Aparte de resultar mucho más económico que comprar productos comerciales, usted descubrirá que las cremas caseras suelen ser más eficaces y seguras. Muchas cremas antiarrugas comerciales contienen ingredientes nocivos en pequeñas cantidades. Y aunque las cantidades sean pequeñas, aplicarlos sobre el rostro de forma diaria muchas veces causa más arrugas que las que reduce. Al preparar su propia crema, en cambio, usted no incluirá químicos nocivos, por lo que la piel se verá y sentirá más suave de forma inmediata. El envejecimiento produce líneas y arrugas en la piel, pero no sólo eso. Los poros se agrandan y la piel bajo los ojos puede oscurecerse y formar bolsas o incluso hinchazón. Es posible preparar una buena crema casera que trate todos estos problemas a la vez. La clave para mantener una piel joven y tersa es la hidratación. Beba buenas cantidades de agua para hidratar la piel desde el interior, y use
cremas caseras humectantes para reforzar el beneficio desde el exterior. Exfoliar o renovar las células de la piel también rejuvenece y refresca. Sin embargo, algunas personas sufren irritación cuando aplican tratamientos exfoliantes. La miel posee una habilidad humectante natural y sus ácidos alfa hidróxidos también ayudan a exfoliar suavemente la piel. Asimismo, la miel posee propiedades antioxidantes. Los antioxidantes son importantes para proteger la piel contra los rayos ultravioleta y para rejuvenecer las células. Además de todo esto, la miel también ayuda a reducir la aparición de ojeras bajo los ojos.
Crema antiarrugas para aplicar por la noche
Esta crema casera provee excelentes resultados sobre los efectos del envejecimiento en la piel y es muy fácil de preparar. El incienso ayuda a retardar la aparición de las arrugas y puede incluso ayudar a reducir las arrugas que ya se hayan desarrollado. El jugo de limón también ayuda a atenuar las arrugas faciales, limpia la piel y ayuda a mejorar la circulación. El aceite esencial de limón produce
un efecto aclarador sobre la piel superficial y también puede aclarar las manchas del envejecimiento para restaurar el tono joven de la piel. La infusión de caléndula tiene un efecto relajante y es eficaz para reducir la resequedad o descamación de la piel. Para obtener mejores resultados aplique la crema durante 6 semanas.
Ingredientes para la loción casera:
• Un puñado de flores de caléndula secas • 1 onza líquida (20 ml) de aceite de caléndula • ¾ de onza (20 g) de cera de abeja • 11/2 onzas líquidas (40 ml) de aceite de almendra dulce • 2 cucharaditas (10 ml) de jugo de limón • ½ cucharadita (3 ml) de aceite esencial de incienso • ¼ de cucharadita (1 ml) de aceite esencial de limón • Jarra medidora • Colador • Una cacerola grande de acero inoxidable • Cuchara de palo • Recipientes de vidrio con tapa
Preparación
Prepare una infusión con las flores de caléndula y 10 onzas líquidas (300 ml) de agua hirviendo. Una infusión se hace poniendo las flores en un recipiente sobre el cual se vierte agua hirviendo, se cubre y se deja enfriar. Después de esto se cuela el líquido y se conserva en el refrigerador. Ponga a derretir la cera de abeja en la cacerola. Agregue los aceites de caléndula y de almendra dulce y revuelva constantemente con la cuchara de palo o con un batidor. Luego agregue 2 cucharadas (30 ml) de la infusión de caléndula y el jugo de limón de forma gradual. Retire la cacerola del fuego y continúe revolviendo hasta que la crema alcance la temperatura ambiente. Agregue los aceites esenciales de limón y de incienso y continúe revolviendo. Vierta la crema en recipientes y agítelos hasta que la crema se haya enfriado. Si los recipientes son transparentes, deben conservarse en un lugar oscuro. Antes de acostarse, lave su rostro y aplique suavemente la crema masajeando desde el maxilar inferior hasta los pómulos, el área de los ojos y la frente. En el cuello aplique masajeando desde la base hasta el mentón
Entrevista Entrevista con Kazzadorez
n Por: Arianna Rocha
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ace doce años un grupo de primos y aficionados a la música decidieron formar un grupo musical en Chicago. Ahora Kazzadores estan promocionando su primer disco, La Cuestión. Antes de que se vallan de gira a México, Erik Ayala quien toca el acordeón y es primera voz hablo con Reclama. RECLAMA: ¿Cómo se formó el grupo? Erik: Nuestra familia siempre fue influida por la música. Empezó como un gusto, tocábamos en fiestas, reuniones sin esperar llegar al estrellato. Nuestra intención no fue de competir con otros grupos de nuestro género. RECLAMA: ¿Qué ha sido lo
más bonito de tomar esta pasión como carrera? Erik: La aceptación del público de nuestro primer sencillo ha sido lo más bonito. También el presentarnos, tocar en varios conciertos y ver que somos muy bien recibidos nos gusta mucho. RECLAMA: ¿Que ha sido lo más difícil el trabajar con familia y mantenerse unidos? Erik: El tomar decisiones que todos estemos de acuerdo ha sido lo más difícil. Pero nos llevamos bien y somos bastante responsables. Además todo pasa muy rápido, en un rato estamos aquí y en otro en otra parte. RECLAMA: ¿Cómo se mantiene centrados? Erik: Tenemos un buen equipo de managers y sabemos lo que queremos. RECLAMA: Mensaje para sus seguidores. Erik: Estamos muy agradecidos por su apoyo y daremos todo para seguir conquistando los Estados Unidos y México. Para ver fotos, videos y más pueden visitar su página oficial http:// kazzadorez.net
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Fútbol Local Surgen Nuevos Campeones en Liga 5 de Mayo E n gran ambiente y pasión deportiva, se realizaron los juegos finales de la temporada invernal 2012-13 de la Liga de Fútbol 5 de Mayo, donde surgieron 7 nuevos monarcas del fútbol local de Chicago. En División Mayor, Real Celaya impuso su ley al vencer en la final 4-1 a un aguerrido Mazamitla, por el 3er sitio Nokihua Mat ganó 5-0 a Mosqueteros. En Primera Especial, el equipo Alacranes de la familia Macias, viniendo de menos a más y luego de calificar en 8º lugar, se coronó campeón imponiendose en tiros penales 7-6 al potente Pumas Floresta que dirige Asención “Chon” Martínez. Dvo. Santa Rosa, conquistó el 3er sitio venciendo 3-0 a Red Bull. Primera División.– La Garita, un conjunto de gran tradición en la zona de Joliet, ganó la final 1-0 al Inter Jr., la 3ª posición fue para Dvo. Nandos que doblegó a Real Sociedad 3-0. 2ª División “A”.– Dvo. Limón con fuerte apoyo familiar y seguidores, consolidaron su título invernal venciendo 4-2 a Itzocan. Flamante 3er lugar fue Golden Eagles integrado por estudiantes del Colegio San Lorenzo HS, se impusieron 3-1 al Atl. San Miguel. 2ª División “B”.– Se coronó en el grupo Pumas JS con un contundente 5-1 sobre el poderoso Atlético Celaya. En feria de tiros penales se decidió el 3er lugar, 17 tiros fueron necesarios para que surgiera el ganador donde Alcohol y Fuerza ganó 9-8 al Car-
Alacranes, se adjudicó el título de campeón de la Div. 1a Especial de la Liga 5 de Mayo, venció en la final 7-6 a Pumas Floresta
Gran ambiente y buen fútbol disfrutaron cientos de aficionados en las finales invernales de la Liga de Fútbol 5 de Mayo, los campeones recibieron sus trofeos, medallas y ropa deportiva de premio.
tel de Medellín. 3ª División.– Dvo. Jarocho se impuso en la gran final 6-0 al Maravatío y el 3er lugar para Tigres 3-1 ganó a Torino. División Femenil.– También con gran pasión y buen fútbol la final femenil que se decidió en tanda de tiros penales Dvo. La Amistad logró el 5-4 sobre el bi-campeón Club Alianza. Como 3os Dvo. Jaral 4-3 ganó a Pumas.
FINALES DOMINICALES
Este domingo a partir de las 11 de la mañana, en las
canchas del Chicago Indoor Sports de la Ashland y Pershing en Chicago, las finales de la temporada invernal de la Liga 5 de Mayo, en las diferentes divisiones se miden: Real Celaya-Cuitzeo SCH, Start Tech-Tapatío, Santos-El Nacional, Leones-La Vinata, Puebla FG-Tupataro “A” y Freseros-Tarimoro. Los juegos por el 3er sitio: Honduras-La Piedad, Loros de Colima-Unión Iguala, Atlético Michoacán– Ibarra, Artilleros Brasil-La Juventus, Chicago Mattress-El Toro y Nayarit-Dvo. Morelos.
VIII COPA 5 DE MAYO 2013
La actividad no termina y se anuncia el Torneo de primavera VIII Copa 5 de Mayo 2013, que celebra el aniversario de la fundación de 5 de Mayo Soccer League, inscripciones abiertas para equipos de categoría adultos libre y femenil, más informes en el Tel. (773)501-4649. Información y fotos cortesía: 5 de Mayo Soccer League
Rostros Futboleros
Dvo. Limón camp.
Liga 5 de Mayo.
Pumas JS Camp.
Liga 5 de Mayo.
Real Celaya Camp.
Liga 5 de Mayo.
Dvo. La Amistad.
Liga 5 de Mayo.
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Liga Mexicana Advierte Vucetich: van Rayados con todo por la Concacaf
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ajo el mando de Víctor Vucetich, los Rayados de Monterrey se han caracterizado por salir a jugar con la misma actitud en casa y de visita, en la liga mexicana o en torneos internacionales, de los cuales el entrenador cuenta siete como albiazul. Además, el Monterrey ha mostrado un gran respeto por la Concacaf Liga Campeones, jugando siempre con su máximo potencial. Sin duda, esto le ha dejado buenos dividendos. Actualmente es el bicampeón de la zona, lo cual lo ha llevado a disputar dos Mundiales de Clubes en Japón. Ahora llegan nuevamente a Guatemala para disputar los cuartos de final contra el Xelajú en Quetzaltenan-
go, con sus mejores jugadores y con el único propósito de refrendar el Título. “Venimos con el plantel completo. Siempre lo hemos hecho así. Nuestra forma de trabajar siempre ha sido de esta manera y el día de hoy no es la excepción. No hemos tenido una buena participación (en la Liga Mx). Sin embargo, este es otro torneo y aquí es donde tenemos la gran oportunidad”, compartió Vucetich al llegar al país centroamericano. Guatemala no es una plaza desconocida, pues en otras
Se escapa el triunfo en el minuto 95
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obre el minuto 95, los Tigres de la UANL dejaron ir el séptimo triunfo del torneo, al empatar 1-1 ante los Monarcas Morelia. Tigres ganaba 1-0 hasta el minuto 94, pero en la última jugada Carlos Ochoa apareció en el área para vencer a Palos. Tigres encontró un partido intenso, complicado y nada cómodo desde el silbatazo inicial del árbitro Francisco Chacón, ante un rival que mordía la marca en todo momento. Aún así la iniciativa siempre la buscó el conjunto que dirige Ricardo Ferretti, tocando y abriendo la cancha por ambas bandas, sobre todo por la pradera de Damián Álvarez y Jorge Torres Nilo.
El grito de injusticia se escuchó a los ocho minutos, cuando Luis García fue derribado en los linderos del área, aunque pareció que había sido dentro, por lo que el silbante Chacón se disponía a marcar penal, pero el juez José Alfredo López lo corrigió. La jugada siguiente fue un balón que inquietó a Federico Vilar, pero no tanto como para ponerlo nervioso. Morelia reaccionaba a los 10’, cuando Joao Rojas sacaba remate de cabeza a las manos del arquero Palos. Tigres continuaba empujando, pero sin encontrar el camino, pese a que a los 18 minutos una serie de re-
Concentra a lo mejor
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l técnico Ricardo Ferretti convocó a 20 jugadores para el partido ante el Seattle Sounders, de los cuales 10 han sido titulares en el Clausura 2013 de la Liga MX. Por obvias razones sólo Emanuel Villa quedó fuera del cuadro titular, mientras que el resto son los elementos que ha venido apareciendo en los partidos de la Liga en la cancha o la banca. El equipo entrenó hoy en la cancha de la Facultad de Medicina de la UANL, para quedar concentrado a partir de la comida para los que son solteros, y a partir de la cena para los que son casados.
La práctica fue típica de un día antes de un partido oficial, con tenis-balón y cascarita en la que los porteros fueron Lucas Lobos y Taufic Guarch,
ediciones han enfrentado al Municipal y al Club Social y Deportivo Comunicaciones. El estratega dejó en claro que en el partido ante Xelajú mostrarán al mejor Monterrey e intentarán desplegar un buen futbol para llevarse el triunfo de la cancha del Estadio Mario Camposeco. “Este es otro rival que se ha ganado ese derecho (de llegar hasta los cuartos de final). Nos toca competir en contra de ellos y cada quien tratará de hacer lo mejor para sus intereses. Deben esperar lo que siempre se ha esperado del Equipo de Monterrey: es un Equipo que se viene a brindar y siempre viene por los resultados”, señaló Vucetich categóricamente. Sitio oficial de Rayados
botes ahogaba el grito de gol, hasta que la zaga michoacana la rompió. A los 24’ Palos tuvo que emplearse a fondo para mantener el cero, ante el disparo peligroso de Jefferson Montero. Y tres minutos más tarde el Universitario estallaba en júbilo, cuando a balón parado por la izquierda, Lucas Lobos cobraba directo al arco, sorprendiendo a Vilar, quien tuvo que sacarla de adentro. Era el 1-0 para nuestro equipo. A los 30’ Lobos vio adelantado a Vilar y desde media cancha mandó un fogonazo que por momentos parecía que se dirigía a gol, pero el balón no bajó y se fue por encima del larguero. Morelia no alcanzaba a tener la pelota ante un dominio de Tigres que no dejaba de ser el de la iniciativa. Pero para la parte complementaganando el equipo del ex del Espanyol de Barcelona. Los arqueros Enrique Palos y Aarón Fernández encabezan la lista que hizo el cuerpo técnico, en la que se incluye a Lucas Lobos, Damián Álvarez, Juninho, Hugo Ayala, Israel Jiménez, Jorge Torres Nilo y Francisco Torres. También aparecen Carlos Salcido, Danilo Verón y Luis García, además de Taufic Guarch, Manuel Viniegra, Alberto Acosta, Elías Hernández, Alan Pulido, José Rivas, Hugo Rodríguez y Jesús Dueñas. Luego, a los 85 minutos, Ochoa tocó la puerta, cuando prendió una chilena en el área, se le escurre a Palos, pega en
ria el rival quiso ser más, y de entrada comenzó a tener más la pelota y buscar insistentemente el arco de Palos, ante unos Tigres que dejaban el contragolpe a velocidad como su mejor alternativa de ataque. Fue entonces cuando el Tuca comenzó a mover sus piezas, sacando a Luis García, quien tuvo una discreta actuación, entrando Alan Pulido; más tarde salió el Gringo Torres y entró Jesús Dueñas. Tigres buscaba tener la pelota, pero no hilvanaba un buen despliegue ante un Morelia que daba la sensación de poder alcanzar al superlíder del futbol mexicano. A los 82’ un error defensivo le abrió la opción a Mancilla, quien quiso hacer la individual, pero decide abrir a Joao, esfumándose éste con la marca de Torres Nilo y Damián Álvarez. Sitio oficial de Tigres
el travesaño y termina en Torres Nilo quien decidió reventar el peligro. A los 89’ Rodolfo Salinas volvió a inquietar el arco de Palos, con tiro cruzado que se fue por fuera del poste derecho. Luego, sobre los 90’, Lobos metió un balón al área, pero antes de que Pulido la tocara la zaga michoacana lo enfrió en las manos de Vilar. Los cuatro minutos de reposición que dio Chacón sirvieron para seguir poniendo nervioso a todo un estadio que no dejaba de cantar por el triunfo parcial de sus Tigres. Todavía, hacia el cierre del partido, Pulido tocó la puerta moreliana, aunque el canterano se quedó corto y Vilar terminó quedándose con el esférico. Y cuando se cantaba el final, apareció Carlos Ochoa para empatar sobre el minuto 95 minutos y repartir los puntos de esta jornada. Sitio oficial de Tigres.
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Deportes Cristiano-Falcao, devoradores del gol en la gran final Cristiano ha convertido en el gran atractivo del Bernabéu un sprint suyo a la velocidad de un atleta, un contragolpe endiablado en el primer minuto de juego como en el último, desafiando al cansancio y ensalzando unas condiciones físicas únicas. Es un goleador que golpea a la pelota con las dos piernas sin perder eficacia, que se alimenta de los espacios del rival y los castiga con una pegada única. Posee un golpeo de empeine que ningún futbolista iguala. Su crecimiento no tiene techo y siempre quiere más. Ganador insaciable. Necesita metros para explotar sus virtudes y se ha convertido en la auténtica referencia del madridismo, echándose el equipo a las espaldas cuando llegaron mal dadas y liderándolo anotando siempre en citas señaladas.
EL TIGRE ROJIBLANCO.
Falcao (izquierda) y Cristiano Ronaldo, frente a frente. Ambos liderarán a su equipo en la gran fina de la Copa del Rey de fútbol en España. EFE
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eal Madrid y Atlético de Madrid trasladan un derbi madrileño con solera a la gran final de Copa del Rey por quinta vez -con antecedentes que favorecen al conjunto rojiblanco-, en un duelo entre dos de los mejores artilleros del mundo y referencias de sus equipos, el portugués Cristiano Ronaldo y el colombiano Radamel Falcao, devoradores del gol. Dos modelos distintos de delanteros pero igual de eficaces que se reivindican en un mundo hasta ahora dominado por el argentino Leo Messi.
El líder rojiblanco es colombiano y
Cada año hay una cita que se convierte en el partido más bonito de la temporada para dos equipos y sus aficiones. La final de la Copa del Rey es una auténtica fiesta. La pasión por el fútbol se reúne en una grada dividida en dos partes para una final en la que poco importa el resto de méritos en la campaña. Nadie recordará la
Falcao se ha convertido en el mejor nueve del mundo y en el líder rojiblanco a base de goles. EFE/Kiko Huesca
Ganador insaciable, Cristiano Ronaldo necesita metros para explotar sus virtudes y se ha convertido en la auténtica referencia del madridismo. EFE/Emilio Naranjo
irregular Liga del Real Madrid, ni el crecimiento de un Atlético de Madrid que de la mano del 'Cholo' Simeone se ha acostumbrado a alcanzar finales. El derbi madrileño más atractivo se traslada por quinta vez a una final de Copa del Rey que llega marcada por un duelo de altos quilates, el pulso de dos depredadores del gol.
se ha convertido a base de goles en el mejor nueve del mundo. Cuando parecía que el vacío que dejaba el argentino 'Kun' Agüero era difícil de cubrir, apareció el 'tigre' con hambre de éxito y ganas de mostrar sus cualidades desde España al mundo. Como Cristiano nunca falla en las grandes citas. La afición atlética recordará eternamente sus actuaciones estelares en las finales. En Bucarest para golear al Athletic Club en la final de la Liga Europa, en Mónaco para tumbar al campeón de Europa, el Chelsea, en la Supercopa
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habrá dejado su huella. A la sombra de Messi, cohabitan
Potente en el juego aéreo y virtuoso en el remate a un toque, a Falcao no le hacen falta muchos metros para conseguir goles. EFE/Javier Etxezarreta
europea y volver a instalar al Atlético de Madrid en la elite. Potente en el juego aéreo y virtuoso en el remate a un toque, a Falcao no le hacen falta muchos metros para conseguir goles. Un despiste de marcaje pasa factura a los defensores rivales. Lanza desmarques inteligentes, se asocia con sus compañeros en una zona letal y saca oro de los centros
de los costados. Reúne todas las características de un clásico nueve matador. Se pagan caras en el mercado y se ha acostumbrado a seguir de rojiblanco escuchando continuos rumores sobre su futuro. Quien sabe si será su última final antes de emigrar. Lo que es seguro es que
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dos goleadores diferentes pero igual de efectivos para Real Madrid y Atlético. Cristiano y Falcao están por méritos propios en el podio de mejores futbolistas del mundo. Se han citado para un día señalado, la final de la Copa del Rey. Cristiano ha jugado una en España que nunca olvidará. Dejó para el recuerdo en Mestalla, en la prórroga ante el Barcelona, aquel salto de segundos suspendidos en el aire antes de colocar en la escuadra su testarazo. Falcao vivirá su primera final copera con ganas de dar la gran alegría a su afición, que tiene la posibilidad de volver a ganar un título y en esta ocasión degustarlo doblemente al arrebatárselo a su gran rival. Los depredadores del gol buscan una nueva víctima y otro trofeo que añadir a sus vitrinas.
Tanto Falcao como Cristiano (en segundo plano), cohabitan a la sombra de Messi (en primer plano), goleadores diferentes pero igual de efectivos en sus respectivos equipos. EPA/KIKO HUESCA
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