ERES LO
QUE DICES Por: Elias Rubio
General
VIDA DIARIA
El poder de la atracción de tus palabras no tiene nada que ver con los oídos del universo con lo que repite todos los días. Cuando pronuncias mucho una palabra o una frase, termina siendo la realidad para ti y todos los que te escuchan. ¿Crees que debes repetir tus tragedias sin parar no convertir tu vida en una tragedia peor? Es cuestión de lógica: tu atención se centra en lo que más repite y lo que más repites tiene el poder de convertir en realidad. Haz de tus palabras para imitar lo bueno de la vida con estos cuatro ejercicios:
AFIRMA EN POSITIVO
DEJA DE CHINGARTE
Igual te sientes medio menso al principio, pero keep going. Di en voz alta todo lo que quieres atraer para centrar en eso tu atención; siempre empieza con “yo”, para focalizar la afirmación. En lugar de decir “yo estoy gorda”, “yo soy un anticristo del amor”, regálate frases como: “Yo estoy sana”, “yo merezco ser amado”. Cuando lo haces en voz alta tu cerebro, además de crear esta información, la escucha y la registra.
En la medida de lo posible, deja de decirte cosas feas; si te la pasas usando palabras negativas para describir tu cuerpo, tu trabajo, tus relaciones, tu vida entera, te acostumbrarás a ellas y a los sentimientos negativos y estresantes que provocan. Las palabras generan emociones y las emociones invaden la realidad, así que, si quieres que tu realidad sea un purgatorio, sigue por el camino de la queja. Cada que te veas al espejo, aunque no seas Gisele Bündchen o Ryan Gosling di: “I love you”, para empezar a acostumbrarte.
REVISA TUS EMOCIONES
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Cuenta las palabras negativas que usas todos los días. Si son demasiadas, probablemente vienen del miedo, el enojo y la inseguridad así que trabaja con esas emociones de raíz siendo más selectivo con tu vocabulario. Es fácil, la próxima vez que vayas a abrir la boca pregúntate: ¿esto que voy a decir le suma o le resta a mi felicidad? ¿Trae buena ondita o es una verborrea egoísta que me hará daño?
ELIGE CONSIENTEMENTE Presta más atención a las palabras que escoges y por favor, echa a un lado los “nunca” y el “no” Estas palabras namás evitan que digas lo que “sí” quieres.
