DIA MUNDIAL DE LA VISIÓN 2021 by Periódico Reforma Suplementos Especiales

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y a D t h g i S

CUIDA

tu ventana

AL MUNDO

Problemas visuales infantiles: ayúdalos a ver mejor

Tumores en los párpados

Queratocono, ¿qué es y cómo tratarlo?

Cuida tus ojos del sol con estilo

Alimentos para mejorar la vista

20 6

Glaucoma, el enemigo silencioso

Problemas refractivos: miopía e hipermetropía

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Al Servicio de los Mexicanos

¿Qué es la conjuntivitis?

Hablemos de retinopatía del prematuro (ROP)

Síndrome del ojo seco ¡detéctalo!

OCTUBRE 2021

GRUPO REFORMA

Alejandro Junco de la Vega Presidente del Consejo

Roberto Castañeda Subdirector Editorial

Rodolfo Junco de la Vega Vicepresidente del Consejo

Mayela Córdoba Directora Editorial Negocios

Alejandro Junco Elizondo Director General

Jorge A. Jiménez Subdirector Digital y CANCHA

Ricardo Junco Garza Director General Comercial

Edgar Espinosa Director de Tecnología

Ignacio Mijares Director General de Operaciones

Roberto Segura Director de Circulación

Juan E. Pardinas Director Editorial General REFORMA

Jorge Obregón Director de Producción

Roberto Zamarripa Director Editorial

Lorena Becerra Subdirectora Datología

Alex Castillo Director Editorial

Elvira Carrasco Subdirectora Agencia REFORMA

Gerardo Lara Director Comercial

Miguel de la Vega Coordinador Proyectos Especiales

Juan Carlos Pulido Director Comercial Experiencias de Marca

Omar Olvera Subdirector Gráfico

Elena Ramírez Coordinadora Editorial / Marisol Núñez Editora Francisco Ochoa Editor Gráfico / Fernanda Reyes, Erika Pureco, Dafne Mendoza Diseño Sofía Espinosa Publicidad / 55 5628-7637 / sofia.espinosa@reforma.com

Publicado e impreso en los talleres de: Consorcio Interamericano de Comunicación, S.A. de C.V., Av. México-Coyoacán No. 40, Col. Santa Cruz Atoyac, Alcaldía Benito Juárez, Ciudad de México, 03310 Impreso por: Kromátika629 55 5628-7503.

Banco de imágenes: Adobe Stock

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l glaucoma es una enfermedad ocular crónica que daña la estructura nerviosa más importante de nuestra visión: el nervio óptico. Pero sabes cómo daña tu ojo, a quién le puede afectar, cuáles son los síntomas y cómo puedes saber si lo padeces. Esas son pocas de las muchas preguntas que se nos podemos hacer cuando escuchamos sobre glaucoma. Para poder comprender este padecimiento debemos adentrarnos al funcionamiento normal del sistema de nutrición que tiene el ojo para sus estructuras internas, para ello el doctor Mario Andrade Lozano, oftalmólogo y miembro del Consejo Mexicano de Oftalmología, nos explicará en qué consiste. El humor acuoso es un líquido vital que circula por el interior del ojo, nutriendo y llevando oxígeno a las mismas, así como para limpiar los desechos que generan. Prácticamente, es un sistema de nutrición y limpieza.

blema importante para la salud pública ya que es heredable. Este glaucoma se caracteriza por no dar síntomas perceptibles en etapas iniciales, siendo la manera en que nuestro “enemigo silencioso” ataca nuestra vista. La pérdida visual en esta enfermedad es lenta y progresiva, siguiendo un patrón característico, donde el campo visual periférico es el que se ve afectado inicialmente. Si avanza, aumenta el daño de nuestro campo visual hasta que se ve amenazada la visión central “visión fina”. Cabe destacar que la visión que se ve afectada en el glaucoma, ya no se recupera por más manejo médico que se pueda dar, por ello, el tratamiento está enfocado en evitar la progresión de la enfermedad y evitar la evidente pérdida visual. Ahora, sabiendo todo lo anterior, se recomienda que todas las personas que tengan algún factor de riesgo, así como familiares con antecedente de glaucoma,

acudan a revisión con un oftalmólogo por lo menos una vez al año; con la finalidad de realizar detecciones tempranas de la enfermedad y evitar la ceguera. En dicha consulta oftalmológica, al paciente se le realiza un tamizaje de glaucoma, llevando a cabo la medición de la presión intraocular; así como la visualización directa del nervio óptico. En caso de ser una evaluación sospechosa, el médico puede realizar estudios complementarios para su diagnóstico, como lo son: la campimetría visual electrónica automatizada y la tomografía del nervio óptico. Los tratamientos que se ofrecen a los pacientes van desde la aplicación de una simple gota al día, láser sin cirugía, hasta cirugías avanzadas. Todos estos procedimientos están enfocados en nivelar los niveles del humor acuoso, tanto en su formación como en su drenaje, logrando así una presión intraocular estable. Como conclusión, podemos mencionar que el glaucoma es una enfermedad crónico degenerativa, que requiere de tamizajes y seguimientos estrechos, todos enfocados en un tratamiento oportuno y temprano para evitar la pérdida del sentido más valioso...

LA VISTA.

presión

Cuando este sistema falla, el humor acuoso se puede comenzar a acumular, en el mayor de los casos por disminución en su drenaje, causando aumento de la presión interna del ojo. Al existir este aumento de presión intraocular, se provoca un daño irreversible en las neuronas que forman al nervio óptico, provocando que no pueda llevar a cabo su función de manera eficiente, con la subsecuente pérdida de visión progresiva. Existen diversas causas por las cuales este humor acuoso se puede ver involucrado en la disminución del drenaje del mismo, por ello se puede clasificar como primario o secundario. El glaucoma primario de ángulo abierto es la principal causa de ceguera irreversible en el mundo, siendo un pro-

“Más de 60 años trabajando juntos por la visión de México” El Sanatorio Oftalmológico Mérida celebra hoy el Día Mundial de la Visión 2021. Este año con mucho orgullo festejamos el 1er aniversario de nuestra sucursal SOM ALTAVISTA, en donde ofrecemos instalaciones y quirófanos completamente nuevos, equipo de la más alta tecnología, así como personal capacitado para atenderlo a usted y a sus pacientes en cada uno de sus procedimientos.

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Síndrome del ojo seco ¡detéctalo! E

¿Has tenido la sensación de tener arenita o algún otro objeto dentro del ojo? Tal vez tienes ojo seco, un padecimiento que afecta a muchas personas a nivel mundial.

l síndrome del ojo seco es una enfermedad crónica y suele ser progresiva, sus consecuencias abarcan desde una irritación ocular leve pero constante a una inflamación significativa, e incluso la aparición de cicatrices en la superficie frontal del ojo. Ivo Ferreira, oftalmólogo y cofundador / CEO de Oftalmo University, señala que este padecimiento se ha convertido en un problema de salud pública, el cual se ha incrementado a raíz de la pandemia por el uso del cubrebocas. “El aire que exhalamos, en ocasiones puede salir por la parte superior de la mascarilla y llegar a la superficie del

ojo, generando que se reseque la película lagrimal, la capa líquida que cubre la superficie del ojo”. A medida que progresa la enfermedad, y si no se trata, el ojo puede llegar a inflamarse causando dolor, enrojecimiento y daños a la superficie ocular que pueden ser irreversibles.

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Algunos de los síntomas que genera el síndrome del ojo seco son: Sensación de ardor o picor. Sensación de cuerpo extraño o arenita. Pesadez en los párpados. Ojos fatigados o adoloridos.

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Sensación de resequedad. Ojos rojos. Fotofobia. Visión borrosa.

Además de los síntomas anteriormente mencionados, el oftalmólogo Ferreira señala que el ojo seco puede causar inflamación y daño, algunas veces permanente en la superficie del ojo. Así como afectar los resultados de la cirugía Lasik y de cataratas. Pero, ¿cuáles son las causas que generan el síndrome del ojo seco? Un ojo saludable, sin incomodidad, posee una capa lagrimal adecuada y uniforme, la cual está compuesta por tres importantes elementos: un componente oleoso (lípido), un componente acuoso (agua) y un componente mucoso (mucina). Cada uno de éstos es producido por distintas glándulas que se encuentran en el ojo y en los párpados. Cuando se presenta un mal funcionamiento en cualquiera de estas glándulas, la lágrima deja de ser adecuada para

el ojo, es decir, no lo mantiene húmedo y no lo protege de manera correcta, ya que las lágrimas eliminan el polvo, los residuos y los microorganismos que podrían dañar la córnea y generar una infección ocular. “Podríamos decir que esta enfermedad es una una pérdida en el equilibrio de la lágrima en los ojos que, para funcionar de manera correcta, tienen que estar lubricados de manera perfecta para ver y no tener síntomas”, señala Ivo Ferreira.

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Otros factores que pueden generar este padecimiento son: Edad. Exposición ambiental, sobre todo a ambientes secos (viento, polvo o aire acondicionado) o al sol. Uso de pantallas, dispositivos electrónicos y videojuegos, los cuales pueden provocar fatiga visual y sensación de sequedad, debido a la reducción de parpadeos por minuto. Enfermedades autoinmunes

(síndrome de Sjörgren, diabetes, problemas en la tiroides, entre otras). · Procedimientos cosméticos como extensiones de pestañas y tatuajes. Ahora bien, ya hablamos de las causas, pero cómo podemos saber si padecemos el síndrome del ojo seco. La única manera de saberlo con certeza es acudir con oftalmólogo para que nos realice una revisión ocular, la cual incluye un examen del ojo, los párpados y la superficie del ojo. Además, el especialista puede realizar una prueba para medir la calidad, espesor y cantidad de lágrimas que produce el ojo.

Si no se diagnostica y trata de manera oportuna, el síndrome del ojo seco puede ocasionar cicatrices en la parte frontal del ojo.

P e l í c u l a l a g r i mal

Córnea Capa de mucina

Capa acuosa

Capa oleosa

PORUNAVISIÓNSANA Respecto a los tratamientos Ferreira señala que existen en el mercado gotas especiales, también conocidas como lágrimas artificiales. “Estas gotas tienen componentes muy similares a los de las lágrimas naturales del ojo. Además, ya existen en el mercado gotas que utilizan nanotecnología, la cual permite poner más proteínas y componentes para que la lágrima tenga un mejor equilibrio; así como una mayor cobertura”. Otro procedimiento para atacar el problema del ojo seco es el tratamiento IRPL, el cual consiste en estimular las glándulas de Meibomio mediante luz pulsada policromática, con

el objetivo de recuperar las secreciones y con ella la película lagrimal recobra una estructura normal, así los síntomas relacionados con la sequedad ocular mejoran. Además, dependiendo del daño y de la causa específica, el oftalmólogo puede recetar medicamentos especiales con el fin de disminuir la inflamación del ojo o estimular la producción de lágrimas. Asimismo, Ferreira señala que la prevención es un factor clave. Algunas recomendaciones que comparte el especialista para evitar el síndrome del ojo seco son: · Hidratarse bien. · Evitar exponerse por tiempos prolongados al aire acondicionado. · Limitar el tiempo que se pasa frente a las pantallas o dispositivos electrónicos.

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Hablemos de

retinopatía del

prematuro (ROP)

UNA ENFERMEDAD OCULAR QUE PREOCUPA MUCHO A LOS PADRES DE BEBÉS PREMATUROS ES LA RETINOPATÍA DEL PREMATURO (ROP), UNA AFECCIÓN QUE PUEDE GENERAR DIFERENTES PROBLEMAS EN SU SALUD VISUAL.

a retinopatía del prematuro se define como un crecimiento anormal de los vasos sanguíneos intraoculares en la retina, la cual, es la capa neuronal del ojo para transmitir los estímulos luminosos hacia el cerebro. Esta enfermedad es responsable de la pérdida visual severa de aproximadamente 500 niños al año y afecta, generalmente, a bebés nacidos antes de la semana 31 de gestación o con un peso de 1,250 gramos o menor al nacimiento. Este padecimiento sucede porque la retina inicia su formación de vasos a las 16 semanas de gestación y termina su

crecimiento y madurez entre las 36 y 39 semanas de gestación. El aumento de la probabilidad de desarrollarla e incremento de la severidad de la misma depende de la edad gestacional del bebé al nacimiento, un niño nacido antes de las 28 semanas de gestación o con un peso de un kilo (o menor), tiene aproximadamente el 80% de incremento. Es importante saber que esta enfermedad se desarrolla debido a la exposición del bebé al oxígeno antes de tiempo. La presencia de éste detiene el crecimiento de los vasos sanguíneos retinianos; sin embargo, no existe una red de vasos completa por lo que la retina inicia la

producción de un agente vascular (VEGF) como señal de falta de oxígeno. Esta molécula permite la estimulación de los vasos sanguíneos y con ellos un crecimiento de nuevos vasos enfermos en un intento de aportar oxígeno a las zonas inmaduras de la retina. Lo anterior, termina siendo contraproducente debido a que estos vasos nuevos tienen una estructura alterada, crecen hacia la estructura gelatinosa intraocular (vítreo) y pueden causar sangrados intraoculares, cicatrices en la retina y, posteriormente, esas cicatrices se contraen y pueden desprender la retina de forma parcial o total.

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¿Qué es la conjuntivitis?

os profesionales de la salud describen a la conjuntivitis como una inflamación de la conjuntiva bulbar y tarsal, provocada por la acción de agentes infecciosos, alérgicos, tóxicos o mecánicos. Especifican que se manifiesta por escozor o picor ocular, sensación de cuerpo extraño, presencia de folículos y/o papilas, lagrimeo, fotofobia y secreción serosa. Asimismo, señalan que el 20% de la población puede padecer algún tipo de conjuntivitis, según la zona geográfica donde se encuentre.

Tipos de conjuntivitis Existen diversos tipos de conjuntivitis, las cuales se pueden diferenciar por sus síntomas y, por ende, necesitan tratamientos distintos, por lo cual es importante siempre acudir con un oftalmólogo para que te brinde el tratamiento adecuado.

CONJUNTIVITIS VIRAL Es causada por el virus que provoca moqueo nasal y el dolor de garganta en una gripa común, se propaga por el contacto de mano a ojo a través de las manos u objetos que están contaminados con el virus infeccioso. Este padecimiento, generalmente, se resuelve por sí solo y no requiere ningún tratamiento específico, únicamente un antiviral recetado por un médico facultado.

CONJUNTIVITIS BACTERIANA

Como su nombre lo indica es producida por una infección bacteriana. La causa directa es el contacto con las secreciones de una persona infectada, generalmente a través de un contacto de mano a ojo, propagación de la infección por bacterias que viven en la nariz de la persona infectada, una mala o nula limpieza correcta de lentes de contacto y, por último, lentes de contacto que no estén apropiadamente ajustados al ojo. Este tipo de conjuntivitis es fuertemente contagiosa y muy visible, ya que produce pus pegajoso y amarillento en el ojo.

¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO? El tratamiento para la conjuntivitis es variante, ante cualquier síntoma acude con tu oftalmólogo para evitar complicaciones visuales. Es importante un diagnóstico clínico, ya que se requieren de estudios más profundos y la toma de presión intraocular para determinar el tipo de tratamiento que se utilizará. Recuerda, ¡evita la automedicación! Existen diversos tratamientos que ayudan a controlar la alergia ocular, sin embargo, la mejor manera de tratarla es disminuir la exposición a los alérgenos que causan el problema. A continuación, te daremos algunas medidas que podrán ayudarte antes y durante una conjuntivitis.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN

Lavarse las manos frecuentemente con agua tibia y jabón, o bien usar un gel antibacterial para manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol. Evitar tocarse o restregarse los ojos continuamente, sin antes haber tomado las medidas de limpieza.

MEDIDAS DE LIMPIEZA Limpiar toda secreción alrededor del ojo varias veces al día, con un pañuelo previamente limpio. Lavarse las manos antes y después de hacerlo, tirar a la basura el pañuelo desechable, si usa un pañuelo de tela se debe lavar con agua caliente y detergente.

CONJUNTIVITIS ALÉRGICA

También es conocida como alergia ocular y es una inflamación o una infección en la membrana transparente llamada conjuntiva, ésta recubre el párpado y la parte blanca del globo ocular. La alergia en los ojos es provocada por el medio ambiente. Cuando un alérgeno entra en contacto con los ojos, y con ciertas células en el interior, liberan histamina y otras sustancias para combatirlo. La mayoría de los alérgenos se encuentra en el medio ambiente, pero también los podemos localizar en perfumes, cosméticos o fármacos. La alergia en los ojos manifiesta varios síntomas tales como: comezón e hinchazón en los párpados, ojo rojo, ardor y lagrimeo, es importante mencionar que este tipo de conjuntivitis no es contagiosa.

Al aplicarse el tratamiento establecido por el oftalmólogo es muy importante lavarse las manos, antes y después de aplicación. Tener siempre limpias las fundas de almohadas, sábanas, paños y toallas, esto se debe lavar con agua caliente y detergente, es primordial evitar compartir todos estos artículos con alguna otra persona. No intercambiar los lentes de contacto, envases de solución y/o los anteojos. En caso de las mujeres, tampoco se puede compartir el maquillaje para los ojos, la cara, y los cepillos cosméticos. No entrar en piscinas dado que el cloro en el agua podría agravar el cuadro y producir ulceraciones.

Fuente: Conde de Valenciana Santa Fe ABC

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Al DESDE EL 2011, SALAUNO HA ATENDIDO A MÁS DE 500 MIL PACIENTES Y HA REALIZANDO MÁS DE 80 MIL CIRUGÍAS Y TRATAMIENTOS PARA REVERTIR LOS PROBLEMAS VISUALES.

n el marco del Día Mundial de la Visión empresas como Clínicas Oftalmológicas Salauno realizan diversas actividades para crear conciencia sobre las discapacidades visuales, difunden las causas de la ceguera evitable y dan a conocer las soluciones que ayudan a eliminar este problema. Recientemente, Salauno cumplió 10 años de ofrecer servicios oftalmológicos totalmente integrales con diagnóstico, tratamiento y cirugía, en caso de ser necesario. Desde su creación, la Clínica ha buscado romper paradigmas y transformar el acceso a la salud visual en México a través de un modelo innovador con médicos de alta especialidad y enfocado en las necesidades del paciente para cumplir su propósito: dar a todos los mexicanos la posibilidad de ver bien y transformar su vida. Según datos del INEGI, hasta el 2020, en México existen 2 millones 237 mil

SERVICIO de los

mexicanos

personas con alguna deficiencia visual; siendo una de las principales la retinopatía diabética, una enfermedad crónica que va de la mano con la diabetes mellitus. Otras principales causas de ceguera evitable y/o tratable son: · Cataratas. · Degeneración macular. · Retinopatía diabética. · Glaucoma. · Déficit de vitamina A. · Cicatrices en la córnea por enfermedades infecciosas. · Defectos de refracción, sobre todo la miopía no corregida, que provocan una baja visión. Especialistas mencionan que en el 80% de los casos de padecimientos visuales la ceguera se puede evitar o revertir con atención oportuna, sin embargo, la mayoría de los mexicanos no reciben el

cuidado que requieren por lo costoso que es; por ésta razón, Salauno brinda costos accesibles para visitar al especialista periódicamente. Actualmente, cuentan con un plan de pagos que se ajusta a las posibilidades de que cada paciente y ofrecen promociones a lo largo del año para fomentar revisiones con sus especialistas. Desde que Salauno se estableció ha implementado protocolos de sanidad y seguridad en cada una de sus clínicas; y a raíz de la pandemia, causada por el Covid- 19, puso en marcha la Cultura de Clínica Segura, donde los pacientes son evaluados a su llegada con toma de temperatura y un cuestionario de seguridad contra riesgos de contagios; además fomenta el uso correcto de cubrebocas para pacientes y visitantes, así como la desinfección de consultorios y gabinetes entre paciente y paciente. Asimismo, para agilizar las consultas físicas, puso a disposición de los pacientes el servicio de Orientación Médica Oftalmológica (OMO) en línea en CDMX y Área Metropolitana. En este programa los pacientes reciben un primer diagnóstico con el fin de detectar oportunamente algún padecimiento o bien una urgencia. Además con este sistema se evita la concentración de personas en las clínicas, haciendo que las consultas físicas sean mucho más ágiles y de manera segura.

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PROBLEMAS visuales

infantiles: ayúdalos a ver mejor

LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES VISUALES EN LOS NIÑOS TIENEN MUY BUEN PRONÓSTICO SI SE DETECTAN Y ATIENDEN A TIEMPO, POR LO QUE LA PREVENCIÓN ES FUNDAMENTAL DESDE EL NACIMIENTO DEL BEBÉ.

e acuerdo con la doctora Lourdes Rodríguez Cabrera, médico oftalmólogo, las enfermedades visuales se pueden presentar desde el nacimiento —congénitas—, por lo que es muy importante realizar el tamiz visual neonatal (a partir de la cuarta semana de vida) para descartar enfermedades oculares en los bebés. “La catarata congénita o el glaucoma congénito son malformaciones con la que el bebé puede nacer; así mismo hay otras enfermedades que pueden presentarse como el retinoblastoma o retinopatía del prematuro”. La especialista en cirugía reconstructiva de órbita, párpados y vía lagrimal, destaca que el retinoblastoma (cáncer) puede ser muy grave si no se detecta a tiempo. “Este padecimiento puede llegar a necesitar quimioterapia y toda una serie de estudios para salvar el ojo —y

sobre todo la vida—; además se puede tratar con láser y cirugías. Hay muchas alternativas cuando se detecta a tiempo”. Respecto a la retinopatía del prematuro, señala que no hay síntomas, pero el hecho de haber nacido antes de tiempo y pesar menos de 1.5 kg, ya es un antecedente para que el bebé sea revisado. “Todo bebé prematuro debe ser explorado a la cuarta semana de vida por el especialista para saber que su retina está bien”. Además del pediatra, los papás pueden realizarles a sus hijos la prueba de Bruckner también conocida como “reflejo rojo”, que sirve para detectar alguna anomalía en la visión de los pequeños. “Esta prueba es muy sencilla, únicamente tienen que poner luz directamente en los dos ojos del bebé. Si hay un reflejo rojo, como cuando dicen “salió con flash”, eso es normal. Si por algo no

se ve ese reflejo o se ve alguna mancha, entonces hay que acudir con el médico especialista —en este caso el oftalmólogo— porque el niño puede presentar alguna enfermedad”, puntualiza la doctora Rodríguez. En entrevista, la oftalmóloga Lourdes expresa que entre las afectaciones más comunes durante la infancia se encuentran la discromatopsia (incapacidad para distinguir los colores), nictalopía (incapacidad para ver en la obscuridad), miopía (visión borrosa o poco clara de los objetos lejanos), la hipermetropía (imposibilidad de ver con claridad los objetos cercanos), el astigmatismo (visión borrosa) y el estrabismo (los dos ojos no miran hacia el mismo punto). “Lo más común son las alteraciones de la refracción, o sea que se necesitan lentes para ver bien”.

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GUÍA PARA EL CUIDADO DE LOS OJOS DE LOS NIÑOS Realizar tamiz visual neonatal. Llevar a cabo revisiones cuando el niño tiene 1 año, 3 años, 6 años, y si hay alteraciones una vez al año. Lavar los ojos al bañarse, poner énfasis en las cejas y en las pestañas, para eliminar bacterias y evitar infecciones.

La especialista en salud visual brinda algunas pautas que pueden ayudar a detectar anomalías visuales en nuestros hijos: Entrecerrar los ojos. Tallarse constantemente los ojos. Acercarse mucho a la televisión para verla. Referir cansancio o aburrimiento. Gran dificultad para leer por el cansancio que genera. Puede presentarse dolor de cabeza. En algunas ocasiones se desvía un ojo. Enfermedades como glaucoma o cataratas se pueden heredar, por lo que es muy importante que se haga una revisión a toda la familia. La doctora Rodríguez señala que entre las causas principales de la pérdida de la vista en la infancia son los accidentes. “Desgraciadamente en el hospital vemos muchos accidentes, los principales son el arañazo o una mordida de la mascota. También se presentan lesiones

graves por el mal uso de herramientas u objetos de actividades diarias como cuchillos, tenedores, bolígrafos o lápices.

“Es indispensable que los niños con diabetes sean revisados periódicamente por un especialista, porque uno de los órganos más afectados de esta enfermedad es el ojo y la retina”. Por otro lado, hay pacientes que presentan ambliopía u “ojo perezoso” —denominado así porque presenta la pérdida de la visión en un ojo—, lo que impide ver claramente a través de éste, sin que haya alguna deficiencia estructural en el globo ocular. Esto se debe a que la coordinación entre el ojo y el cerebro para interpretar las señales ópticas no se ha desarrollado lo sufi-

“A la hora de elegir los lentes para tus pequeños es muy importante que los niños se sientan cómodos y que les gusten, esto hará que los quieran traer puestos y usar, con ello se podrá evitar la pérdida de la visión”.

ciente. “Cuanto antes se diagnostique y se trate la ambliopía, más probabilidad habrá de mejorar la visión y de evitar pérdidas visuales permanentes”.

CIRUGÍAS VISUALES EN LOS NIÑOS

La cirujana aclara que sí es recomendable practicar cirugía de ojos en los niños en determinadas circunstancias. “Por ejemplo, para los pequeños que nacieron con sus párpados caídos (ptosis), el levantarlos les ayudará a ver mucho mejor. También, se sugiere para pacientes que tienen obstrucción en la vía lagrimal y para aquellos con estrabismo”. Sin embargo, agrega, no es recomendable practicar cirugía para evitar que los niños sigan usando lentes, porque van a seguir creciendo y la graduación depende del tamaño del ojo. “Si se le quita a un niño la graduación, él seguirá creciendo y después va a seguir necesitando más graduación”.

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¿Tienes un lunar en los párpados que va creciendo con el tiempo o una pequeña úlcera que no sana alrededor de los ojos? Cuidado, por que puede ser alguna de las lesiones malignas que se presentan por el daño causado por el sol.

Tumores en los

párpados

odemos hablar de lesiones palpebrales malignas como aquellas donde las células que se encuentran normalmente en el tejido sano, formando las diferentes capas de la piel, comienzan a replicarse de manera desorganizada invadiendo otros tejidos y perdiendo su función normal. A continuación explicaremos cuáles son las más frecuentes.

Las lesiones malignas de los párpados más comunes son: • CARCINOMA BASOCELULAR (CBC) • CARCINOMA EPIDERMOIDE O ESCAMOSO (CE) • CARCINOMA DE GLÁNDULAS SEBÁCEAS (CGC)

•

El carcinoma epidermoide Se presenta en un 5-10% de las lesiones malignas palpebrales, siendo la segunda más común. De características más agresivas, puede hacer metástasis a los ganglios linfáticos cercanos o hacia la cavidad orbitaria causando una situación más crítica al paciente. Tiene los mismos factores de riesgo que el CBC. Pueden ser nodulares o ulcerativos, muy difíciles de distinguir del CBC.

• El carcinoma de glándulas sebáceas Es el menos común en un 5%. Es el más agresivo de las tres lesiones malignas palpebrales. Se origina de las glándulas de Meibomio, las cuales se encuentran en los párpados para generar la porción oleosa de la lágrima. A diferencia de los otros dos, éste se presenta en el párpado superior, de forma nodular amarillenta que se puede confundir con un simple chalazión. El tratamiento de los tres se basa en el mismo principio: la cirugía. Además, planear la resección de toda la lesión, es todo un reto para el oftalmólogo especialista en párpados, ya que se tiene que reconstruir el parpado una vez retirada toda la lesión.

¿Sabías que...? •

El carcinoma basocelular Es el más frecuente presentándose en un 90-95%. Se presenta más en pacientes con tez blanca con antecedente de una exposición solar crónica, y el párpado inferior es el mayor afectado en un 50-60%. Son de aspecto nodular, de apariencia aperlada, y de bordes definidos. Algunos pueden ser con una úlcera central que no sana con pérdida de pestañas, pueden ser pigmentados o no.

Las medidas de protección solar como el uso de bloqueadores, sombreros o lentes oscuros polarizados te pueden ayudar a prevenir este tipo de lesiones. Dr. Mario Andrade Lozano, cirujano oftalmólogo certificado por el Consejo Mexicano de Oftalmología.

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Cuida tus ojos

del SOL con

estilo

unque solían considerarse un simple accesorio de moda, actualmente los lentes de sol tienen una función esencial: proteger a nuestros ojos de los rayos del sol; el daño de los rayos ultravioleta en nuestros ojos es acumulativo, y puede provocar una serie de afecciones oculares. Los especialistas recomiendan usar lentes de sol durante todo el año, sin embargo, es imprescindible traerlos en días soleados, ya que cuando hay más sol los rayos solares caen de forma perpendicular sobre la tierra, lo cual hace que la luz resulte más molesta e, incluso, también sea más peligroso para la salud. Además, si los usas, te ayudarán a disminuir la sequedad del ojo, ya que las altas temperaturas, la calefacción o el aire acondicionado resecan la córnea, por lo que su uso puede ayudar a mantener la humedad de los ojos. Así que, toma nota para que aprendas a elegir el modelo correcto para proteger tus ojos.

BUSCA CALIDAD Es común encontrar lentes de sol muy económicos, sin embargo, debes tener cuidado, ya que pueden no contar con ninguna protección. Aunque pueden verse muy obscuros e, incluso, nos sintamos cómodos con ellos, la luz ultravioleta tendrá las puertas abiertas para penetrar en los ojos y provocar daños. Especialistas de la salud visual afirman que es más seguro no llevar nada que utilizar este tipo de lentes que no ofrecen ninguna protección.

De acuerdo al color del cristal son los beneficios que se pueden obtener, por ejemplo, los cristales marrones potencian los contrastes, el color verde brinda una luminosidad más natural y los polarizados son más recomendables para evitar reflejos en la carretera, pero cualquier tipo de lente certificado brindará protección para la vista.

· Redondo. Se sugieren gafas con ángulos que acentúen las líneas del rostro, como los modelos cuadrado, cat eye o wayfarer. · Triangular. Para este tipo de rostro se recomiendan los armazones redondos con marcos anchos y gruesos. · Alargado. Lo mejor es optar por lentes grandes y de preferencia ovalados para que luzcan mucho mejor. · Cuadrado. Las gafas con marcos redondos y curvas suaves irán mejor, no se recomienda lentes con líneas rectas porque acentuarán más los rasgos angulares.

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usaban los hippies en los 60. 2) Wayfarer. Bob Dylan hizo legendarios estos lentes. Fueron populares en 1950 y siguen usándose a la fecha. 3) Cat eye. Estos lentes aparentan la forma de unos ojos de gato, redondeados de la parte inferior y puntiagudos de la parte superior. Son de inspiración retro. 4) Clubmaster. Es una de las tendencias en lentes de sol más utilizado por las celebridades. El marco principal simula la ceja y siempre tienen un marco muy fino. 5) Aviator. Los famosos “lentes de pilotos” son ovalados con contraste triangulares. Tienen forma de gota y eso ayuda a acentuar las mejillas. 6) Oversized. En la década de los 80 causaron sensación. Son tan grandes que muchos los utilizan para disimular el tamaño de la nariz. También son ideales para la playa, ya que protegen de los rayos. 7) Shield. Conocidos también como lentes “máscara”, se distinguen porque toda la mica es solo una pieza. Sus armazones pueden llegar a ser delgados a gruesos. 8) Navigator. Es un estilo utilizado en su mayoría por hombres. Tiene una forma más cuadrada y un doble puente. Son ideales para personas con rostros alargados.

¿CUÁL ES EL IDEAL? Existe una amplia variedad para elegir, el mejor es el que se adapte tanto a tu estilo de vida como a las actividades para la cual los vas a utilizar. 1) Round eye. Se caracterizan por ser pequeños y redondos, podría decirse que son los que

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Alimentos

PARA MEJORAR LA VISTA La salud de tus ojos, al igual que la del resto de nuestro cuerpo, depende en gran medida de los nutrientes con los que nos alimentamos. Por ello, te presentamos algunos alimentos para cuidar tu salud visual.

• Zanahorias El color naranja de las zanahorias indica que se trata de un vegetal rico en betacaroteno, el cual puede ser útil para desacelerar el progreso de la degeneración macular del ojo. Además, es una verdura que contiene vitamina A, la cual ayuda a la visión profunda y a la adaptación para ver en la obscuridad.

• Pescado El salmón, el atún y las sardinas son ricos en ácidos grasos Omega 3, grasas esenciales que ayudan a mantener sanos los ojos durante el envejecimiento.

• Frutos secos Son alimentos ricos en grasas (Omega 3), proteínas, oligoelementos, vitaminas (complejo B), selenio y zinc, nutrientes que ayudan a fortalecer y reforzar los músculos del ojo, en especial del globo ocular.

• Huevo Proporciona componentes como luteína que en conjunto con la zeaxantina previenen problemas oculares como cataratas.

• Cítricos La vitamina C, que se encuentra presente en frutas como la naranja y el kiwi, puede ayudar a combatir las cataratas y la degeneración macular del ojo (también conocida como AMD, por sus siglas en inglés). Además, también aportan colágeno para los músculos del ojo.

• Té verde Además de contener antioxidantes, el té verde incluye catequinas, un componente que puede ayudar a reducir el riesgo de cataratas y la degeneración macular del ojo.

• Leguminosas Las leguminosas (como los chícharos y los frijoles) contienen un mineral indispensable para la vista, el zinc, un mineral que puede ayudar a proteger los ojos de los efectos dañinos de la luz.

• Cereales y Levaduras Estos alimentos ayudan mejorar la vista porque contienen vitamina B, la cual ayuda a prevenir la pérdida de la visión.

Fuente: Salauno