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16 Comme on ·a.gite énergiqu ement l"êvoortail ou tout ce qu i ,peut le rem!l)l!a.ceo:, 101,s.q u' il ·l'alt cilin·ud! Comme l'afr froidi a.cti;ve Je f,e n et 1·avive notre ®P'êti,t! Comme les ,ahh1.tlons !roi.des p.rtses ta'U sa,ut ·du ,l it llû'll,s .dJonmmt d e l'énergie! 1'011-s ,c es faits, démontr.e nt qne ra.i r froid ies,t to<n,iqJl]e et stinn'litrun,t. ,Res,pli,rer de l'air frru!.s . c'est prencl•re un ,b:)i,n d'air in· t ens e. J./ai~· f.roid: •que ~1,ous -as pi.ron,s. se 1•éi1,ancl s,u,r u,ue su111'.a,ce 'lle 200 m' d'a ns lo;;: ::tlV'éo,l es '[1ulmo:n,a i1,es et JeU;1·s s,ubd:ivi,s i,o,ns ..De ,l'a't,tl'-e côté de la rne,m1br.a1rne q,ui fo1,me, les parols de ces aOvé,oles :et •quoi •e st p],u s -cl!éli,cate que 1 la plus fine gaze, tou:t le s a.ng :du, coi·ps ,passe toorres les 2 o'U 3 miruutes·, po'UJJ.' êi~·e '[nl'rifiê , par l'•a.ir lns.p~ré. Le b.ai.n d'fliir d;e.s 3JiO'l1morns se ~·êipètte •dOOJ,c 18 fois pfü· an;inrnte Pt 60 foos am-tant par heure, c'es,t-à-cLi re ,plus ,cl;e 1000 ·foi,s , clrncu111. -c'l'e -ces bains ,st1muJamt Je corps, faofil,i tant, favon~Is,an.t la gu1érison. C'es,t ,c,e bain i11,terne s•i frêquem1mèrr1t ,renouvclê qu,i opère des mwes. s i ,merv,ei,Ue,rns,e s chez •des milliens de cons,01m,-pt1lfs faisant des, « C'U· a·es ,d' aja· >l. Poiur profiter Je pl1tbS de rhiV'er. il fa1t11t pa.sser le ·plh11s ,d e tbeim.ps l)os•sihle -cleho1,s ou tout a•u ,moins ,die façon à 1po,u.v-0ir Hispirer l'ak IP~1Jl· Pt fl!'o:icl cl'e 1'ext•éri,e m· sans œ ,nrtanüna.tnœ1. Celu i que l'lùiv,er incommocle, ce n',est g/!néml,eme.nt .P,M! celui qni tllo~t travall!Pr ,r lehors ou 1cl<i.1 moin s qui est hruhitm·é à .so,1'1.ir 'bea'Ucoup; c'iest plu.tôt ,11IT1e rpers oDine rl'ilrubi1mcle ,sécJlenitaire, qui r<=1-~be nuit et jo•u[· ctn ns des ,cham b.res chn.ullles et 1uia1l !l'ér ées et ne ,conna~1: .pas ,]es effets bi,enJ'ais:mts d'e l'a:ir fülais. Il est ·tl'ès sud,e t à kù pneumonJe, 1f.n b1'0Œ1chi.te, la grippe et ,n'{l1u,tre~ miatla,d,ies ana log,uies. On :1 i,ma.gi'llé bien! dies moyens: ,pO'llr clŒ1• ner ·11111x maŒa,cle~ ,et .aux biien portants l'ayantagc tlc l'at<lIIO$JJ'ltère exMrieu,re. n,e s eTn it-ce que la .nuit. On insitaJJe les, 1m~ l!!'lJI.. de,s v·{>1\n1ncl'a,i:; orn die,; iter,rasses·. d'1épali,s ri•rlenux iles meüacrJJt il l'abri de ,la .neige e t rfo lH vi-olc<111ce ,cle;: v,Pnt,s . D'airnt~·ps, rouch~1: prè·s (l',U'ne fenêtre . pülll'V'ue ,d'~rne tmai1·q'l1i.!'1e qui ·l'Ptom-0e •ii. F.intéll'iem· e t 'ne f.a~.Q:11 â ce qu,e ln tête ,~,o,iJ en d'ehars rt.nnrl1i.s q111p le ,C'OTp,s ~t il. l'.ahri. D',a;u,bl'es ,eu1C'ore ,s,011t ·m is• ·en l'{lV· riot-t avec J' rui1· extê'l·ienr pa.r •elle,;; tinwaux qui. rl-P la fenêtl'e, viennc;nt nhontir ll'lll -lit vel'!=! lem vJ:salge OQ1 to't1.be a11rtre ,pan·tic ,<le la. pièce. Et qua,ntcl on rn e pè11.1t '\voir rp,co,n,r,s à c,es rno•<'n s. on p011t •tm1,t nru moi11s rr:i i&'l·e r lff fenê tl'<• on ve1,te t11. nuit. P.ouu· ne pR,s p1-endre 1'ro,iùJ au conta.et ,a,e C'fl ,co111ran.t ,cl'·a ir, orn, ,1e cou.v,r.J-rn r-ha,1.1:die,ment et l'on ,s,e m1tu1oir.a dl'1u111e 1
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bo'lùi11otJte, d?'llln sac de ca.<i1u1tcho1u,v r d'e:w, cha;U1d'e, ete. La .cm1·v,erture tlhermo. lect.riq[1e, inventée clJepll'i-s i)eu et pùa,c ée ou s,0111:; le ,domueur, est ce q u'il y a de ml ponr CI!'lllX qqii peuvent en fa,h·,e l'.instaihlia, · il S'llrffit de tO'l11nuer le borntoo1; poll!r ,établir i11t-0rtKlrnpir,e Je conTant de ,cha'Lerin· •c omme OIi le f e'l:ait pmw un bec d.e g.az. Que,lqrne:i; l]),e t1so1mes très 'l'Obus tes persle, tent à cl erneiwe r sons cùes· tentes tonrt l'hiver. En rf-aJ.i,té ,on ne gngne Œ 1ien à ,s.a,onifier ainsi ,trnurt: ,de cilalemr ; - cnr ~L en frnuit beau000p pour 1·écllruwffer J,... lit et le ma.imtenh· cliaiu4. On ve'i11,e ra tm1d onrs :'1 n'ruvo,i r [)as tl'-0p <0ha114. La cba,l,en,r affaibli!:, nba,t. 1re fü·oid fortt. fi.e. t,o,nifi.e. PLus n0iu:s ,s ommes eX'])osés ll1l ·froid, s::i.n~ avoir r~·oiclr, ,mienx cela vaut -::Unis on n,e g,a1gne 1iien 'l'i. a.voh· froid·. Qu,a11â la p eau est ·f 'rnide, les· l)'O'Ul!llün,s, et l,e foie scmt con,g-esti-ollllU-és. D fa:rnt ,maia:utenfr cha'llda les •ma.ins, le.s piedls et ,l a s'Llil'f,a ,c e dru corps l' n g1>nêl1a<l , e.n1 (,vita.nt tout,efois l'excès dt 0hale ur. Et ,corn1me l'appétit s,e ressent de la stimu. ln ti-011 de a•afr fr-ohJI! Le ,p,oulg· se ~·cnfoo:ce l nws,1111·e .qt1e l'ondée .g,laioi~ne desceoo le long cles Yoi,es ruéri®nes: les ghmdes gasrtn:iq'll!I sont fll)provds:io1U,nées ,l'un s-ain,g pua: -et f1,a1!1; les ce,nctres uerv,eux n massent Ufil nouveau stock ,cl',pn,ergie, i\. mesure qu'-u:n ,Si::tiug rem, pli ·de vie et ,cle fon~ce ci,1•rml~ au tr.a•ve-rs de lc'rnr ti,S,Slt. •routes 1e,s fu1·ces. vitales de l'or, gm1i,~me, ses illl'OJP'll'S de c1'éfem,,;e et clr guê, rison. "'°'llt ·misie.s ,en nctiviM [lOIU[' réJ]Jfü'er 11'1 ,t,i.s.S'11s ntJteiints chez ~·' homme rn,almcle et main, t,enir tout .l e 1mêcnnis,rne ,clia.ns ile 1Jllll,S partalt C·IAt 0ilez ce1ni ·q'lli jouiit ,d',rnne bwme sant,, J.-H. K>E'LLOGG. 1
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DE LA
Soeiété valai~at)f}e
d·'édueaticn Moniteur du Musée industriel et pédagogique L'Ecol~ primaire donne de 14 à 16 Jivrai,;ou::; d e 8-lG pai,es chacune, non compris la couvertlffe, et autant Je suppléments de 8 -16 pages pendant l'année orJ iuK.ire ( soit du 1er Janvier au 31 Décembre).
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Chaque mois il est en outre apporté un supplémeu r illustré de 8 pages intitulé : Le Foyer et les Champs.
UNE NOUVIDLLE PLANETE.
Ne1ptlrne. l,a !l)lanète lia plus ,é lo~g.n-ée <h~ l!Ol1eil, - elle en est dhgtan.te ,die q,urutre ,mQ. liairdR et ,<rellli .de Ji.eu,es., - n'a ,plus oe privilège. 11. ,moins que l,a pllianète ,qu1e vient de~ roQ1•vrir J.e ;pr0i1'eS1!ieUQ' Pilcke'l'ing. de l'm1iversitê cùe HaQ'WM'd', ne soit qt1'um1e n10'1lvelle faC'PNe n.m&·icairue. Oette nourvielle planète. q,ue ,Je ,~'aV'alllt ,alll'l'ait ·cl1éoouverte 8.'Lll ,moyen d·e Jlhc,togrrnphi,c, ,s e tl•ouvemit ,ein ,effet ,située la füs,tance ,fabuleuse de i!lleu,f milHall'd:s 1,ieues d,u ·soleil, et l 'on pm1m•ait actmellem l'obs1erver da,n s 1A. ,constellati0'11 d1e,s Gémea Gette no,uiv,e lle, ,i,;i elle R,e -00111cfiT1I11a!t. rn it le p·l ns gu·am1rl ·é véneme nt ,a,s1lrono1m·1 rl e noü1e €[loque. R 1a!l)pel-o.ns q.rne NeitJtune U 1•anus r,we1111t 1res1Jeicti,ve,mient déc,onvects 1781 et 1846.
~nis se fr. 2.30
Par an
Union 1>ostale fr. 3
An nonces : 20 cent. la ligne sur toute la largeur To ut ce qui c:onc:erne ltt public:<1tion doit être <1dressé directement à son gérant, M , P. PIQNAT, 1er secrétaire cr.tt D ép.utcment de l'Instructiou pub1lq ue. èt Sion.
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l'effort de la veille ne suffit pas au len,demain. Il faut à chaque jour effort, parce que chaque jour a sà tâche~ * * *