Revista ZN - SUPERMERCADO TRIMAIS

Capa

Rede TriMais inaugura o Supe Um megaempreendimento, com seus 120 mil metros quadrados, erguido nas junções das Avenidas Tucuruvi e Nova Cantareira está proporcionando uma grande valorização para a região. Trata-se do TriMais Places, empreendimento da família Gouveia, que conhece como poucos o varejo e a Zona Norte.

Em sua terceira geração de empreendedores, os

Novembro/20

Gouveia têm, entre seus sucessos, o Supermercado TriMais (antigo Bergamais), localizado no Lauzane Paulista, e agora lançam o mais novo, moderno e conceituado empreendimento comercial da Zona Norte, no Tucuruvi.

O novo Supermercado TriMais Tucuruvi, inaugurado no dia 15 de outubro de 2020, é a primeira megaloja

do Shopping Trimais Places e já se tornou sucesso na região, trazendo ao Tucuruvi pessoas de todas as regiões da Zona Norte, com o intuito de conhecer a nova loja.

As novidades oferecidas pelo supermercado estão atraindo a clientela, pois são mais de 300 ofertas em todas as seções. Em um período como este que esta-

ermercado TriMais Tucuruvi mos passando, ofertas são sempre bem-vindas. Outro serviço à disposição dos clientes são as opções de comidas prontas que garantem praticidade ao dia a dia, com destaque para as opções de churrasco, feito na hora para as pessoas experimentarem e levarem. Tem também sushis e comidas orientais, além de uma padaria que oferece pão quen-

tinho a qualquer momento do dia. O supermercado conta com uma adega onde os amantes do bom vinho encontram rótulos do mundo todo. Sentiu o desejo de deixar a casa mais bonita ou quer oferecer uma linda flor a uma pessoa especial?

Pode passar no Supermercado Trimais Tucuruvi, lá você encontra uma floricultura com uma variedade in-

crível de espécies de flores.

E tem mais, pensando na correria do dia a dia, criamos para sua comodidade o serviço Retira TriFácil, onde você faz suas compras on line, retira na loja ou recebe no conforto de sua casa.

Prático, fácil e seguro!

Além do supermercado, o empreendimento terá ainda um shopping completo e uma torre comercial.

Novembro/20

Capa O início de tudo Tudo começou em 1929, com a chegada do português Thomaz Gouveia Filho ao Brasil. Sr Thomaz se estabelece em Martinópolis, um município do estado de São Paulo, e começa a construir sua família com a sua esposa, com quem teve 5 filhos.

O grande sonho nasce de fato com o seu segundo filho, Thomaz Gouveia Netto, o patriarca e entusiasta da família Gouveia que após uma trajetória de sucesso em diferentes empreendimentos na pequena cidade de seu pai, decide mudar-se, com a sua esposa e filhos, para a cidade de São Paulo em busca de maiores oportunidades.

Já em São Paulo, dedicou-se a sua nova empresa, uma venda localizada na Zona Norte, onde sua família trabalhava unida em busca do sucesso.

Em 1993, Sr Thomaz Gouveia Netto faleceu e seus filhos deram continuidade ao seu legado, conquistando respeito, representatividade e espaço no setor varejista.

Em 2015, o Sr. Amauri Gouveia, um dos filhos do Sr. Thomaz, juntamente com seus três filhos, investem então em seu novo negócio: o Supermercado Bergamais. O Bergamais, como era mais conhecido, com o passar do tempo ganhou o nome de Bergamais TriMais e torna-se um supermercado referência na Zona Norte, oferecendo excelência em qualidade e atendimento.

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Em 2019 surge o TriMais, a nova marca que representará não somente o Supermercado TriMais, mas também todos os futuros empreendimentos do grupo.

O TriMais Places Construído em uma área de 120 mil metros quadrados, o empreendimento será um importante centro comercial e de lazer para os

moradores da Zona Norte e região. Além do Supermercado TriMais Tucuruvi, já em funcionamento, o empreendimento contará com um shopping center com 2.000 vagas no estacionamento, 18 restaurantes na Praça de Alimentação, 150 lojas de diferentes segmentos, 11 megalojas, 3 lojas âncoras, Rooftop com área verde de 3 mil metros quadrados, 1 centro de diversão e 4 restaurantes. O projeto do arquiteto Jayme Lago Mestieri, conta ainda com uma torre de 15 andares destinada a escritórios comerciais.

O TriMais Place disponibilizará a seus frequentadores, em sua cobertura, uma pista de corrida gratuita para que as pessoas pratiquem seus exercícios físicos ao ar livre.

A construção é de responsabilidade do Consórcio Tri, formado pela Passarelli e a Método Engenharia; e

tem como gerenciadora a Tessler Engenharia. A previsão para a inauguração do TriMais Places e a torre comercial é no primeiro semestre de 2021.

A inauguração do empreendimento levará mais comodidade, alegria e bem-estar aos moradores da zona norte, região que a família Gouveia tem especial apresso.

A todos fica o convite para conhecer e desfrutar de toda estrutura do empreendimento.

Supermercado TriMais Tucuruvi Av. Tucuruvi, 220 – Tucuruvi Retira TriFácil: www.trimais.com.br Horário de Funcionamento: Cliente 60+ das 7h às 8h Segunda a sábado das 8h às 22h Domingos e feriados das 7h às 19h Telefone: 11 2234-8200 Novembro/20

Editorial

E já se passaram

22 anos Me recordo como se fosse hoje o dia em que recebemos da gráfica, a primeira edição da Revista ZN, em 10 de outubro de 1998. Tenho que admitir que a qualidade não era das melhores, e foi impressa na gráfica de uma empresa jornalística de grande porte. Com o passar dos anos descobrimos que para algumas gráficas, os trabalhos pequenos não recebiam tanta atenção quanto deveria.

Depois disso, toda vez que a revista ia para a gráfica, ficávamos ansiosos para ver como ia ficar a impressão, afinal sempre nos preocupamos com a qualidade. Essa situação durou 21 anos e 6 meses.

Agora, ao completar 22 anos, a Revista ZN se reinventou.

A pandemia chegou e causou mudanças em todas as áreas, principalmente na área editorial. A crise e os altos custos de papel e impressão, tornou inviável continuar como antes. Aderimos ao digital.

Com o suporte de nosso site Universo ZN, Facebook e Instagram, a Revista ZN Digital tem cumprido o papel a que sempre se propôs: levar qualidade e conteúdo relevante à comunidade.

Sempre recebemos ligações de pessoas saudosas, que sempre gostaram de pegar a revista física em mãos. Contudo, o novo normal em que vivemos tem nos obrigado a aceitar as mudanças inevitáveis.

Um fator que tem entristecido todos, é o fechamento de muitos comércios, inclusive alguns parceiros nossos. Essa realidade tem afetado muitas famílias e negócios como o nosso.

Mas, este é o momento de colocar em prática a resiliência e, por que não, se alegrar, afinal não é qualquer empresa que comemora 22 anos de trabalho após um período como o que estamos vivendo.

A você querido leitor, desejamos tudo de melhor e continuaremos a fazer o nosso melhor para você.

Fiquem com Deus e até a próxima edição!

Edmilson Ribeiro 8 Novembro20

www.universozn.com.br

Desde 1998

Diretores Edmilson Nunes Ribeiro edmilson@revistazn.com.br Silvana Nanni silvana@revistazn.com.br Jornalista Responsável Renata Afonso - MTb 19.422 Depto. Comercial edmilson@revistazn.com.br Whatsapp: 11 99715-2926 Produção: CONEXÃO ARTES GRÁFICAS Rua Camilo Peçanha, 140 Vila Dionisia São Paulo l CEP 02670-030 Telefones: 2979-0705

A REVISTA ZN é uma publicação mensal da Conexão Artes Gráficas, agora em versão digital que poderá ser acessada através do site www.universozn.com.br ou plataforma Issuu - www.issuu. com.

A reprodução total ou parcial de qualquer matéria só é permitida mediante autorização. A citação da fonte é obrigatória.

Os artigos assinados não expressam necessariamente a opinião da revista.

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Sumário Ano 22 - Nº 216 - Novembro 2020

02

Capa

Divulgação

Novo Supermercado TriMais Tucuruvi já se torna sucesso na zona norte

16 Especial Divulgação

Novembro Azul: Campanha de conscientização sobre a saúde masculina

Especial.............................. 16 Beleza ................................ 20

26 Atividade física

Krav Magá e seus benefícios testados e aprovados Tatyane Costa

Acontece............................ 12

Educação ........................... 22 Atividade física .................. 26 Saúde ................................. 28 Pet & Cia ............................ 30 Cultura ............................... 34 Filantropia ......................... 38 Defesa do Consumidor ...... 40 Gastronomia ...................... 42 10 Outubro/20

38 Filantropia

Unibes Bazar Santana: trabalho em prol da justiça social

Acontece Ruth Albernaz

“Lugar de Jogo”, do Sesc, disponibiliza jogos para download gratuito O Sesc São Paulo realiza em parceria com a Game e Arte – Jaderson Souza e Tainá Felix – na curadoria, o projeto “Lugar de Jogo”, uma programação gratuita e em ambiente virtual, que reúne as interfaces dos videogames, da cultura, das tecnologias e artes pelo viés da pluralidade de narrativas desenvolvidas sob o olhar da diversidade. Além de jogos disponíveis para download, entre os dias 17 de novembro e 1º de dezembro, acontece o ciclo de debates pelo Centro de Pesquisa e Formação, com inscrições já abertas no portal: sescsp.org.br/cpf.

A proposta, com base em padrões não hegemônicos, é o estímulo à reflexão e construção de espaços de fala e escuta à diversidade e o protagonismo da representatividade popular, com recorte sobre as histórias das comunidades contadas por meio dos videogames.

Por essa perspectiva, foram selecionados 12 jogos de diferentes jogabilidades, narrativas e design criados por coletivos, estúdios e artistas de diversas regiões brasileiras. Nos dias 17, de novembro e dezembro de 2020 e dia 19 janeiro de 2021, os lotes mensais, com 4 jogos cada, ficam disponíveis para download na plataforma Sesc Digital: sescsp.org.br/lugardejogo.

Serviço: “Lugar de Jogo” Jogos disponíveis gratuitamente por 3 meses na plataforma: sescsp.org.br/lugardejogo.

1º lote de 4 jogos: Dia 17 de novembro de 2020.

2º lote de 4 jogos: Dia 17 de dezembro de 2020.

3º lote de 4 jogos: Dia 19 de janeiro de 2021.

Divulgação

Ciclo de Debates Inscrições no portal: sescsp.org.br/cpf De 17/11 a 01/12/20 - Terças e Quintas, das 16h às 18h.

Onde: Teams Quanto: Gratuito Classificação: 16 anos Capacidade: 50 vagas

12 Novembro/20

Stela Barbieri e Fernando Vilela

A criação de imagens é tema de oficina online na BSP Na programação de novembro da Biblioteca de São Paulo (BSP), a oficina intitulada “Narração de Histórias e a Imagem Narrativa”, é dica de atividade gratuita e online para quem quer exercitar a criatividade.

A Oficina, indicada para maiores de 16 anos, está marcada para 24 de novembro, das 15h às 17h, e será comandada por Stela Barbieri e Fernando Vilela. Os participantes serão introduzidos na arte da narrativa oral com a apresentação de uma história e, a partir de uma cena, criarão uma ilustração, utilizando desenho e colagem. Stela Barbieri é artista plástica, autora de livros infantis, contadora de histórias e consultora nas áreas de educação e artes. Foi curadora educacional da Bienal de Artes de São Paulo (2009-14). Fernando Vilela é escritor, ilustrador, designer, educador e curador, com ilustração em mais de 90 livros publicados. Para participar das oficinas é necessário fazer inscrição em: www. bsp.org.br/inscricao (vagas limitadas).

Acontece

Sebrae Inova Digital traz Brittany Kaiser e Jaron Lanier como destaques Empreendedorismo, marketing digital e privacidade de dados são alguns dos assuntos que serão explorados durante o Sebrae Inova Digital, evento que acontecerá de forma gratuita e virtual entre os dias 12 e 14 de novembro. A iniciativa contará com a participação de influenciadores renomados nacional e internacionalmente, como Brittany Kaiser, ex-diretora de desenvolvimento de negócios da Cambridge Analytica, e Jaron Lanier, um dos percursores do movimento de realidade virtual.

O evento foi idealizado pelo Sebrae no Distrito Federal com base na experiência do Sebrae Capital Digital, encontro que reuniu, em agosto de 2019, mais de 800 pessoas interessadas em se aprofundar em temáticas relacionadas ao marketing digital e empreendedorismo. No entanto, a realização deste ano tem a pretensão de ser ainda maior e melhor. Para isso, a iniciativa integrará o rol de atividades da Semana Global de Empreendedorismo (SGE), movimento realizado em todo o mundo e que apresenta o empreendedorismo como peça fundamental para o avanço social e econômico em mais de 170 países.

14 Novembro/20

A abertura será no dia 12 às 19h, seguida pelo painel “Fora do Empreendedorismo Digital há salvação?”, com Flávio Augusto, fundador da Wise Up e proprietário do Orlando City Soccer Club e Caio Carneiro, empreendedor e autor do livro Seja Foda.

Logo em seguida, será a vez de Brittany Kaiser falar aos participantes. A norte-americana, autora do livro Manipulados e umas das principais personagens do documentário Privacidade Hackeada, fará uma apresentação sobre os limites da transparência e da ética em uma era de informação descontrolada.

A programação do evento contará, também, com a participação do co-fundador da Resultados Digitais, André Siqueira; da primeira influenciadora digital de moda brasileira, Camila Coutinho; do fundador da marca Reserva,

Rony Meisier; do fundador de Segredos da Audiência e co-autor do Livro Negócios Digitais, Samuel Pereira; do professor Clóvis de Barros Filho; do chefe de e-commerce da fabricante chinesa Xiaomi para América Latina, In Hsieh; do diretor de Investimentos na The Venture City, Edson Mackeenzy; e da executiva e consultora nas áreas de inovação em negócios e transformação digital, Martha Gabriel.

O encerramento do evento ficará a cargo do cientista da computação e um dos pais do movimento de realidade virtual, Jaron Lanier, conhecido por ser um crítico de redes sociais e campanhas midiáticas.

Ele falará sobre o tema “Por que precisamos recriar a internet”.

As inscrições são limitadas e podem ser feitas por meio da página do Sebrae na internet.

Inscrições e programação: https://bit.ly/2IqAFzz

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Novembro Azul: Campanha de conscientização sobre a saúde masculina

O Instituto do Câncer do Estado de São Paulo, unidade ligada à Secretaria de Estado da Saúde e ao Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, participa da campanha Novembro Azul de conscientização sobre o câncer de próstata e alerta para os cuidados com a saúde do homem como um todo.

O câncer de próstata é o segundo tipo de tumor mais comum entre o público masculino e não causa sintomas no começo de seu desenvolvimento. Além dele, estão entre os principais tumores urológicos que podem atingir os homens, o de pênis, testículo, rim e bexiga. Procurar um urologista regularmente e ficar atento 16 Novembro/20

a sinais como dificuldade para urinar, sangramentos e infecções urinárias são fundamentais para manter a saúde em dia.

Descobrir a doença em um estágio inicial possibilita tratamentos menos agressivos, com alto índice de cura e mais qualidade de vida aos pacientes. “Por isso, é importante que o homem conheça o seu próprio corpo e realize check-ups anuais a partir dos 45 anos”, destaca o médico assistente da Urologia do Icesp, Maurício Cordeiro. “Além disso, é importante cuidar da saúde através de uma alimentação saudável e da prática regular de atividade física, mesmo que ao ar livre neste momento de distanciamento social”, completa.

Vale destacar ainda a importância da manutenção do tratamento durante a pandemia. “Dar continuidade ao tratamento proposto é essencial para que não haja uma progressão da doença”, afirma o especialista.

Ações Em 2020, as ações para chamar a atenção da população para a conscientização sobre o câncer de próstata e alertar para os cuidados com a saúde do homem serão digitais com postagens nos perfis oficiais do Instituto nas redes sociais.

No dia 26 de novembro, às 12h, será realizada a palestra online “Entendendo o Câncer – Especial Novembro Azul”, ministrada pelo médico assistente da Urologia do Icesp, Maurício Cordeiro.

O evento é gratuito, aberto ao público e pode ser acessado pelo link: https://bit. ly/3oFLBtu no dia da conferência.

Divulgação

A importância do diagnóstico precoce A campanha tem ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata — a fase inicial do tumor é silenciosa, por isso a importância da detecção precoce. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), esse tipo de câncer é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). A entidade prevê mais de 65 mil novos casos de câncer de próstata até o final de 2020.

Em seu estágio inicial, o câncer da próstata tem evolução silenciosa. Muitos

pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata (dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite). Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal.

De acordo com Marcelo José Sette, médico do ambulatório de urologia do Centro Clínico Dona Helena, de Joinville (SC), as causas do câncer de próstata não são comple-

tamente conhecidas, mas observa-se que a idade está relacionada: homens acima de 50 anos têm mais chance de desenvolver o tumor.

Segundo o INCA, o câncer de próstata é considerado um “câncer da terceira idade”, já que cerca de 75% dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos.

Fatores genéticos (hereditários), hábitos alimentares ou estilo de vida podem refletir no surgimento do câncer. O excesso de gordura corporal também aumenta o risco de câncer de próstata avançado. “Bons hábitos alimentares e de saúde física podem auxiliar na preNovembro/20 17

Especial venção”, frisa o urologista.

Se não tratado, o câncer de próstata pode gerar outras complicações. “Dependendo do estágio da doença, as mais comuns são metástases em gânglios próximos à próstata, invasão da bexiga, levando à obstrução urinária e sangue na urina em grande quantidade, e, por último, metástases em ossos do corpo, como vértebras, bacia e crânio (geralmente provocando dor relevante)”, explica Dr. Marcelo.

O diagnóstico precoce desse tipo de câncer possibilita melhores resultados no tratamento. “O exame de sangue para avaliar a dosagem do PSA (antígeno prostático específico) e o exame do toque retal são os mais eficientes na investigação do câncer de próstata”, aponta o médico. “Em casos iniciais, a cura é o objetivo do tratamento, podendo este ser feito de modo cirúrgico e/ou radioterapia, com excelentes resultados.

Em casos mais agressivos ou mais avançados, o tratamento engloba o uso de medicações com resultados cada vez mais promissores”, destaca Marcelo. A escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada e definida após médico e paciente discutirem os riscos e benefícios de cada um.

18 Novembro/20

10 coisas que o homem precisa saber sobre a ida ao urologista A visita ao urologista não é só para tratar do câncer de próstata. Entre outros assuntos, os homens devem se dirigir ao consultório para fazer uma avaliação geral da saúde, isto em diferentes idades. Confira agora uma entrevista com o urologista do Hospital Águas Claras Eurico Lopes, que desmistifica dúvidas frequentes sobre a ida ao urologista.

1. A partir de que idade o homem deve começar a fazer exames?

Em todas as faixas etárias. Na infância, os pais devem estar atentos à formação genital da criança e, caso haja alterações, consultar um Urologista Pediatra. Na adolescência, é preciso estar atento ao desenvolvimento dos órgãos genitais, prevenção e tratamento das infecções sexualmente transmissíveis, disfunções miccionais e orientações sobre a vida sexual e reprodutiva. Na fase adulta, é preciso acompanhar a função sexual e reprodutiva e. após os 50 anos, todos os homens devem fazer a prevenção do câncer de próstata anualmente. Nessa idade, além da prevenção do câncer, o urologista vai acompanhar

alguns problemas frequentes, como o aumento benigno da próstata, cálculos renais, disfunções sexuais, alterações hormonais e outros cânceres urológicos.

2. Quais são as principais doenças que acometem a população masculina?

As doenças mais comuns são câncer de próstata, obesidade, doenças cardiovasculares, câncer de pulmão, diabetes, câncer de pele, doenças hepáticas, cálculos renais e pneumonia.

3. Por que os homens negros estão mais propensos a ter câncer de próstata?

Alguns estudos sugerem que homens negros apresentam maior risco de ter polimorfismo de determinados genes (mutações) e, além disso, absorvem menos luz solar e radiação ultravioleta, o que reduziria a concentração sérica de vitamina D, que protege o organismo do câncer de próstata. Existem outras doenças que afetam os homens negros com maior frequência: alguns tipos de melanoma (câncer de pele), anemia falciforme, hipertensão arterial e diabetes.

4. De quanto em quanto tempo o homem deve ir ao médico? É recomendável que sejam feitas consultas anualmente ou, sempre que houver al-

gum sintoma ou sinal. O exame periódico deve ser incorporado à rotina masculina. O urologista está para o homem assim como o pediatra está para as crianças e o ginecologista para as mulheres.

5. Quais são os principais exames para a saúde do homem?

O homem deve fazer periodicamente exames cardiológicos, exames laboratoriais – sangue (colesterol, triglicerídeos, glicose, função renal e hepática, dosagens hormonais, PSA), exames de imagem (ultrassonografia de rins, vias urinárias e próstata) e outros exames específicos de acordo com a necessidade.

6. Existe algum tipo de autoexame que o homem possa fazer para detectar alguma doença?

O homem deve aprender a fazer a palpação dos testículos e identificar possíveis alterações, por exemplo, veias dilatadas na bolsa testicular (varicocele), aumento e endurecimento do testículo, presença de nódulos.

Além disso, pode identificar outros sinais de infecções sexualmente transmissíveis, como verrugas genitais, feridas e secreção no canal uretral. Em relação ao exame de próstata, não há como fazer autoexame. Apenas o urologista deve fazer o exame.

7. Como funciona o exame de toque? Todos os homens devem fazê-lo?

O toque retal identifica alterações na próstata (áreas endurecidas, nódulos, irregularidades) que possam estar relacionadas ao câncer. É fundamental na avaliação prostática. O procedimento é rápido, dura segundos, e é praticamente indolor. Todos os homens em idade de rastreamento do câncer prostático devem fazer, porque cerca de 20% dos tumores de próstata ocorrem com PSA normal.

8. Qual exame deve ser feito antes do de toque?

O toque retal deve ser associado à dosagem do PSA, pois pode haver a presença de câncer mesmo com níveis de PSA normais, em caso de tumores ainda muito pequenos ou localizados em áreas inacessíveis ao toque. A combinação do toque retal e PSA possibilita o diagnóstico em cerca de 80% dos casos. Além disso, o urologista deve solicitar outros exames de acordo com a necessidade de cada caso.

9. A falta de higiene é a maior causa de câncer de pênis?

O câncer de pênis é associado a baixas condições socioeconômicas e de instrução. A limpeza diária do pênis com água e sabão é funda-

mental para evitar o acúmulo de secreções, que podem causar a proliferação de bactérias e a ocorrência de infecções. Além disso, outras condições, como fimose e HPV, aumentam o risco. A fimose (excesso de pele que recobre a cabeça do pênis) não permite que a glande seja exposta e, dessa forma, prejudica a limpeza do órgão. O papilomavírus humano (HPV), transmitido por meio de relações sexuais desprotegidas (sem uso de preservativo), é uma das causas da doença.

O fumo também é considerado um fator de risco.

10. Quais os principais mitos e verdades sobre as consultas ao urologista?

A ideia de que o homem é o sexo forte, incutida no ideário masculino desde a infância, faz com que os homens não procurem atendimento médico preventivo.

Normalmente vão ao consultório apenas quando sentem algum sintoma e, mesmo assim, incentivados por uma mulher (esposa, mãe ou filha). Além disso, muitos ainda pensam que o urologista é um especialista que atende exclusivamente homens, quando, na verdade, é o especialista que diagnostica, trata e previne doenças que envolvem os órgãos urinários de homens e mulheres e dos órgãos genitais masculinos e suas funções.

Novembro/20 19

Beleza

Maskne: Saiba como evitar o uso prolongado do acessório também pode causar ressecamento, rosáceas, dermatites e outras alergias.

Para evitar e tratar o problema não é necessário medicação. A prática de alguns cuidados já é suficiente para sanar essas inflamações na região da boca, bochechas, queixo e pescoço.

Prefira máscaras feitas com tecidos macios, como algodão, seda ou material cirúrgico.

Além disso, o acessório deve ser trocado após quatro horas de uso e lavado com frequência. Em caso de dúvidas, consulte um médico.

“O cuidado com a pele tam-

bém é importante. O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete específico para cada tipo de pele, hidratar e aplicar o protetor solar. Além disso, é bom evitar tocar o rosto se não houver necessidade”, afirma Adriano.

Estresse, maus hábitos e alterações hormonais também podem causar esse tipo de problema. A prática de exercícios, uma alimentação saudável e boa qualidade do sono podem ajudar.

“Independentemente de eventuais incômodos, a utilização da máscara é essencial para a preservação da sua saúde e a do próximo”, finaliza o farmacêutico.

Reprodução / Guia da Farmácia

O uso obrigatório e indispensável da máscara como método de proteção contra a Covid-19 pode gerar a recém-denominada “maskne”, acne causada pela utilização do acessório. Esse quadro tem causa mecânica, motivado pelo atrito de alguns materiais com a pele, e não é relacionado a questões hormonais ou genéticas.

“O tecido abafa essa região específica do rosto, elevando a umidade e a temperatura. Isso pode aumentar a oleosidade e a produção de sebo, os principais responsáveis pela acne”, explica Adriano Ribeiro, farmacêutico da rede de farmácias Extrafarma. Segundo ele,

20 Novembro/20

Dia

28/8 Fechando o mês, das 15h às 16h, Heroínas negras brasileiras traz um apanhado de informações sobre o livro “Heroínas Negras Brasileiras em 15 Cordéis”, da escritora e cordelista Jarid Arraes. Por meio da literatura de cordel, Arraes resgata a história de diversas mulheres negras que marcaram a história do Brasil, por exemplo, Maria Felipa, reconhecida por ter comandado grupo de mulheres que lutaram pela independência da Bahia; Tia Ciata, conhecida como a mãe do samba; e Esperança Garcia, considera a primeira advogada no país.

As atividades ocorrem pelo YouTube do programa Fábricas de Cultura: http://www.youtube.com/c/fabricasdeculturavideos/videos

Reprodução Google

Educação Por Prof. Jordy

A lição de casa é tão ou mais importante que a aula No processo educacional é quase que um lugar comum se colocar a aula em uma posição de protagonismo, como se fosse o principal (e as vezes único) elemento do processo de aprendizagem, e em contrapartida colocar a lição de casa como elemento secundário, muitas vezes até inexistente. O presente artigo tem como intenção descortinar esse mito, não diminuindo a importância da aula, mas sim colocando a lição de casa como peça fundamental do processo de aprendizagem.

Para entendermos melhor essa dinâmica devemos inicialmente distinguir mui22 Novembro/20

to claramente dois processos que fazem parte do ensino: o entender e o aprender.

Para muitas pessoas eles se confundem ou são equivalentes, mas a verdade é que são atos bastante diferentes. Vamos começar falando sobre o “entender”. Entender é um processo que ocorre de modo passivo, quando assistimos a uma aula. Por exemplo, posso passar horas assistindo vídeos mostrando como o nadador multicampeão Michael Phelps ganhou suas inúmeras medalhas olímpicas. Ao fazer isso, conseguirei entender como ele nada, como respira e todos os mo-

vimentos praticados. Mas isso não significa, de forma alguma, que eu tenha me tornado um campeão olímpico, pois me falta a outra parte do processo que corresponde ao “aprender”. O aprender é um processo individual, que ocorre quando se pratica o ato. E na educação, o aprender não ocorre durante a aula e sim na prática da lição de casa e do estudo individual.

Ao entendermos a diferença entre os dois processos, começa a fazer mais sentido ocorrerem situações como: “Nossa, eu tinha entendido tudo na aula. Fiz a

prova e fui mal. Como isso aconteceu?” Isso ocorre porque o aluno entendeu, mas não aprendeu a matéria.

Outro ponto muito importante para se ter um estudo eficiente é quando fazer a lição de casa. E a resposta é: preferencialmente no mesmo dia que se teve a aula.

Isso ocorre porque ao ter entendido uma matéria na aula, você se preparou para aprendê-la. Vou fazer uma pergunta ao prezado leitor: Você se lembra do que almoçou ontem? Acredito que a ampla maioria vai se lembrar, mas se perguntar o que almoçou há dois meses poucos se lembrarão. Por que isso acontece?

tem emoção, a outra maneira de nosso cérebro reter a informação é pela exposição ou repetição ao assunto. Vamos imaginar que o estudante assistiu a uma aula e no mesmo dia ele estudou (mesmo que alguns minutos) o mesmo assunto. Ao fazer isso é como se ele estivesse dando a dica para o cérebro: “Ei, isso é importante! Guarde!”. Se o estudante deixar para estudar só na véspera de uma prova, a chance dele lembrar alguma coisa da aula é muito pequena. Essa é uma explicação para muitos fracassos escolares que presenciei e continuo presenciando.

Todos os dias nossa mente recebe inúmeras informações. Principalmente durante o sono, o cérebro “decide” o que vai guardar na memória permanente e o que vai descartar. E basicamente existem dois critérios para a mente “decidir” guardar uma informação: emoção e repetição (ou exposição). Você pode não se lembrar do que almoçou há dois meses, mas você provavelmente vai se lembrar do que almoçou no seu aniversário ou em uma festa ou evento especial. Isso ocorre porque houve emoção envolvida. Mas como nem tudo nas nossas vidas

Um outro mito escolar, infelizmente muito praticado, é que lição de casa é só para matérias de exatas. Não! Ela deve ser dada para todas as matérias! Se o aluno não praticar sozinho não conseguirá reter o conhecimento e quando for exigido mostrar o conhecimento adquirido ele provavelmente vai falhar.

Quando exerci a função de coordenador pedagógico nas escolas, sempre cobrei os professores de todas as matérias sobre dar lição de casa aos alunos. Não consigo conceber um processo educacional eficiente sem essa ferramenta.

A lição de casa é dessa maneira tão ou até mais importante que a aula expositiva. Mas para ela cumprir bem seu papel, todos os lados envolvidos (estudante, professor, coordenação, direção e família) devem estar com expectativas alinhadas com relação a esse tema. Se uma das partes envolvidas não “comprar a ideia” a chance dessa ferramenta tão poderosa falhar será bastante grande. E isso acontecendo, “a conta” dessa má aprendizagem acaba chegando. Infelizmente é o que mais vemos na educação brasileira, não sendo de forma alguma privilégio de escolas públicas. Vejo em muitas escolas particulares um descaso generalizado com a questão das tarefas de casa. Se quisermos melhorar a nossa educação, sem dúvida esse é um ponto a ser atacado.

Prof. Jordy Educador, Tutor e Mentor de Estudos jordy@didatike.com.br Instagram: @didatike Novembro/20 23

Atividade Física

Krav Magá e seus benefícios testados e aprovados cios que o Krav Magá pode trazer, de acordo com Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional de Krav Magá e responsável pelo ensino da arte no Estado de São Paulo.

Treinamento mental para ajudar o físico A preparação mental é tão vital quanto a física. Se você

não está pronto para se defender em todos os momentos de sua vida, pode entrar em pânico facilmente e perder o controle sobre uma situação perigosa. O treinamento mental também ensina a mudar sua reação em um cenário difícil, a suportar a dor causada pelo confronto e a reconhecer possíveis circunstâncias perigosas.

Fotos: Divulgação

Você já teve a sensação de que algo ruim poderia ter acontecido em uma situação possivelmente perigosa, mas felizmente não aconteceu? Sentir-se impotente pelo menos uma vez na vida já é suficiente para decidir fazer algo a respeito, e é aí que entra o treinamento do Krav Magá.

Confira os cinco benefí-

26 Novembro/20

Capacidade de lidar com situações difíceis Parte do treinamento consiste em simular situações reais de perigo que podem acontecer no dia a dia.

Cada um dos exercícios praticados na aula aciona seus instintos de sobrevivência e ensina a tomar decisões rápidas e corretas sob pressão, e melhorar a maneira de reagir à ameaça para que você volte inteiro e ileso para sua casa. Dessa forma, você vai melhorar não apenas a resistência física, mas também a capacidade de reconhecer os perigos e adotar a melhor técnica para se defender.

Aumento da autoconfiança O Krav Magá ajuda você a conhecer melhor seu corpo e suas habilidades. Depois de aprender como reagir a situações perigosas, você notará como, automaticamente, aplica as mesmas estratégias a circunstâncias diárias não ameaçadoras.

A defesa de seus entes queridos A técnica de autodefesa oferece instruções para defender as pessoas ao seu redor de possíveis agressores.

Não importa a situação, se estiver acompanhado, terá que defender também as demais pessoas, seja desar-

Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional de Krav Magá

mando ou neutralizando o agressor.

Conhecer novos amigos Um dos melhores benefícios do Krav Magá é que ele ajuda a criar um vínculo com novas pessoas que podem ter passado pelas mesmas experiências ou que não querem mais ser vítimas. Ao iniciar o treinamento, você faz parte de uma grande família.

“A eficiência da técnica de Krav Magá na hora de se proteger se deve à combinação dos movimentos de defesa e ataque realizados si-

multaneamente. Cada ação feita pelo agressor possui uma reação correspondente para detê-lo e revidar até que você esteja livre da agressão.

Através dos treinos da Federação Internacional de Krav Magá, você vai aprender a se defender, superar o medo da violência e do bullying, recuperar sua autoestima e autoconfiança e andar mais seguro na rua”, conclui Zalmon.

Fonte: Federação Internacional de Krav Magá www.kravmaga.org.br Novembro/20 27

Saúde

Com foco na prevenção de doenças e promoção da saúde, o Einstein acaba de inaugurar a Clínica Einstein, localizada na Av. Braz Leme, 3265, em Santana, zona norte da capital paulista.

O Einstein é pioneiro no Brasil na implantação no sistema de saúde suplementar do conceito mais moderno de cuidado prevalente no mundo, o da atenção primária. Conhecida como a porta de entrada do sistema de saúde, a assistência leva em

28 Novembro/20

Fotos: Divulgação

Clínica Einstein é inaugurada em Santana

Sidney Klajner, presidente da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein

consideração o histórico de saúde e o estilo de vida do indivíduo, entre outros fatores, para a definição de um plano cujos objetivos são os de reduzir as chances de enfermidades e auxiliar na manutenção de uma vida saudável.

“Hoje, o cuidado preventivo é prioridade”, explica Sidney Klajner, presidente da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein. “É importante ressaltar a importância desse modelo para que não haja sobrecarga de demanda

nas estruturas secundária e terciária de atendimento”, complementa. O raciocínio é simples. Quanto mais as pessoas evitarem doenças, especialmente as ligadas ao estilo de vida, menos complicações delas derivadas e, portanto, menos pressão sobre o sistema hospitalar.

Idealmente, hospitais deveriam estar destinados ao atendimento de casos de complexidades média e alta.

A digitalização da saúde tem sido uma grande aliada desse processo. Por esse motivo, a Clínica Einstein conta com serviços de telemedicina para garantir os cuidados essenciais à saúde e desafogar os hospitais.

Por meio do atendimento inicial remoto, os médicos já fazem a triagem e os encaminhamentos necessários de acordo com as necessidades de cada paciente.

Na prática, o modelo de atenção primária consiste no atendimento por uma equipe multiprofissional, integrada por médicos, nutricionistas e psicólogos, entre outros especialistas, que se dedicam ao cuidado integral da saúde do indivíduo. Ele traz de volta a figura do médico de família, que se torna a referência de longo prazo de orientação para o cuidado.

A nova Clínica Einstein em Santana também conta com centro de imunização e medicina diagnóstica.

Novembro/20 29

Pet & Cia

Cuidados com os pets em altas temperaturas podem apresentar sinais de que estão sofrendo muito com calor e alguns podem até chegar ao óbito”, alerta a veterinária Thaís Matos, da DogHero , maior empresa de serviços para pets da América Latina.

De acordo com a especialista, os cachorros não transpiram como os seres humanos, mas controlam a troca de calor do corpo e

conseguem manter a temperatura ideal por meio da respiração. O ato de respirar rápido com a língua para fora indica não só que o pet está cansado, mas também que pode estar com calor.

E esse é o primeiro sinal de que a temperatura pode estar incomodando. Outros sinais de incômodo que podem ser observados são: o cão deitar-se em locais com piso frio com a patas traseiReprodução/Pinterest

De acordo com os dados da empresa MetSul Meteorologia, é esperado um recorde de altas temperaturas no Brasil acima de 40º no Sul, no Centro-Oeste e no Sudeste e, em alguns locais, as temperaturas podem chegar até a 45º. Os dias de calor excessivo são difíceis não somente para os humanos, mas também para os animais de estimação, em especial os cachorros. “Eles

30 Novembro/20

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Pet & Cia ras esticadas, beber muita água, ficar mais quieto que o habitual e procurar sempre locais cobertos sem exposição ao sol, frescos e ventilados.

Algumas raças de cães costumam sofrer mais com o calor excessivo. É o caso das raças muito peludas e de regiões onde o inverno é bem rigoroso como os Husky Siberiano, São Bernardo, Bernese e Chow Chow - eles tendem a sentir mais calor que os cães de pelagem curta como os vira-latas (SRD), Pinscher e Dachshund. Já as raças consideradas braquicefálicos, aquelas que apresentam o focinho achatado, como os Pugs, Buldogues, Boxer e Shih Tzu, apesar do pelagem curta, também podem sofrer mais com as altas temperaturas devido a sua anatomia. “Essas raças têm maior dificuldade para respirar e também de trocar calor com o ambiente. Por isso, os tutores devem ficar atentos aos sinais do animalzinho. Além de conhecer melhor os hábitos, a rotina, a personalidade, as características de cada raça e observar seu comportamento em dias quentes, os pais e mães de pets precisam saber o que pode e o que não pode fazer para ajudar o seu filhote”, alerta a especialista da DogHero.

Para amenizar o sentimento de calor e levar bem32 Novembro/20

-estar aos animais, os tutores devem sempre deixar água fresca à disposição, pois, durante as altas temperaturas, os pets bebem muito mais água e o líquido costuma ficar quente mais rápido. Assim, os pais de pets devem abastecer constantemente os potinhos de água do cachorro com água fresca. “Uma sugestão é colocar pedras de gelo dentro dos potes para manter a temperatura da água agradável por mais tempo”, complementa a veterinária.

Outra dica é que as refeições também devem ser feitas em horários mais amenos. O ideal é oferecer as refeições nos períodos da manhã ou ao anoitecer.

Os banhos em época de altas temperaturas também devem ser mais frequentes.

No entanto, ainda é preciso secá-lo corretamente: “Mesmo com o calor, o tutor deve secar o pet para que a umidade não colabore na proliferação de fungos e no aparecimento de problemas dermatológicos no cãozinho”, alerta a veterinária.

Em caso de cães com pelos longos, a sugestão é manter a tosa baixa a fim de diminuir o tamanho do pelo e, consequentemente, o calor. “Não se deve retirar todo o pelo, o ideal é que permaneça pelo menos 5 cm de pelo, pois a pelagem atua

como um isolante térmico e evita que o animal perca ou receba calor em excesso.

Ou seja, ela atua de forma a também ajudar na regulação de temperatura do pet”, complementa a veterinária da DogHero. Em algumas raças, o ideal é fazer a tosa higiênica na região da barriga, para quando o cachorro deitar no chão, a pele terá maior contato com o piso frio, ajudando-o a aliviar o calor. “Outra opção é deixar a temperatura mais amena com ar-condicionado ou ventiladores ligados no ambiente que o pet está, assim ele ficará mais refrescado”, indica Thais Matos.

Confira, abaixo, as dicas de passeios em dias quentes: Horários alternativos e cuidado com queimaduras: Mesmo em épocas mais quentes, é importante que o tutor mantenha a rotina de passeio dos pets. No entanto, o horário de passear com os pets deve ser sempre pela manhã, no fim da tarde ou à noite, quando a temperatura está mais amena e o asfalto fica mais fresco. É comum encontrar tutores passeando com os animaizinhos às 13h, por exemplo, o que pode gerar queimaduras nas patinhas, além de gerar desidratação com risco ao óbito. “Tenha preferência por horários onde a temperatura esteja mais amena,

Reprodução/Pinterest

como antes das 10h e após 17h. Sempre tomar cuidado com queimaduras nas patas, testando a temperatura do chão antes de sair com o pet, para isso você pode colocar sua mão ou seu pé em contato com o chão e se aguentar por mais de 10 segundos é provável que o pet também aguente. Passear em locais gramados também é uma boa opção, por serem mais frescos que o asfalto e calçadas”, comenta a especialista da DogHero.

Hidratação e proteção Ao sair de casa para passear com o animalzinho, o tutor deve levar uma garrafinha com água fresca e sempre oferecê-la ao pet para evitar que o calor deixe ele

e Whippet”, finaliza a veterinária.

desidratado. “Mesmo que o cãozinho não demonstre que esteja com sede, o pai de pet deve sempre oferecer o líquido para mantê-lo hidratado e também evitar que faça a ingestão de outros líquidos na rua”, comenta a veterinária Thaís Matos.

Outro cuidado que tem ganhado espaço entre os pais de pets, é o uso de protetor solar, principalmente, nos focinhos e extremidades das orelhas: “O protetor solar canino ajuda a evitar dermatites caninas causadas por raios ultravioletas e é um produto indispensável para raças com peles e pigmentação mais sensíveis como Dálmata, Staffordshire Terrier Americano, Boxer branco, Bull Terrier branco

Vacinação do pet em dia O passeio em locais e vias públicas deixa o pet vulnerável para contrair inúmeras doenças infecciosas. Somente o ato de cheirar uma superfície contaminada ou as fezes de um pet infectado, o cãozinho já pode ficar doente, por isso o tutor deve seguir com o calendário anual de vacinação. Os cães devem ser vacinados obrigatoriamente com a antirrábica (contra a raiva) e a v8 ou v10.

Já as vacinas contra giárdia, tosse dos canis e leishmaniose são opcionais, mas necessárias para a saúde do cachorro e devem ser aplicadas somente após a avaliação de um médico veterinário que irá avaliar a real necessidade do seu animal tomá-las.

No caso dos gatos, os tutores devem vaciná-los com a v3, v4 ou v5. “As vacinas contribuem para evitar doenças que possam ser fatais para o pets, como a parvovirose, a cinomose ou que sejam zoonoses, ou seja, aquelas que podem ser transmitidas para os humanos , como por exemplo a raiva. O cuidado com os animais em épocas virais deve ser redobrado para todos os pets, mas se o animal for filhote ou idoso, o tutor deve dar uma atenção maior”, lembra a veterinária da DogHero.

Novembro/20 33

Cultura

As restrições impostas pela Covid-19 não são obstáculos ao bom humor. Tanto que até o dia 29 de novembro, o Shopping D, em parceria com o ICCP (Instituto CCP), ONG criada e mantida pela Cyrela Commercial Properties, participa como patrocinador oficial do Festival Risadaria, um dos maiores eventos do gênero no Brasil.

Este ano, entre várias novidades, o Festival chega em formato de apresentação totalmente on-line. Resultado: milhares de pessoas, de todas as idades, poderão se divertir gratuitamente de onde quiser. É só ficar ligado na programação que será divulgada nos canais oficiais do Festival Risadaria e conectar-se em www.risadaria. com.br, site onde todos os eventos serão transmitidos.

Os conteúdos ficarão disponíveis por 24 dias.

No total, serão 75 atrações com artistas e grupos cômicos de todas as regiões do Brasil. Nos domingos de novembro, sempre às 11h, será a vez da garotada, em companhia de seus familiares, poder curtir apresentações sob medida e em tem34 Novembro/20

Divulgação

Shopping D participa do Festival Risadaria on-line e gratuito

Rafael Cortez

po real. É o Risadaria Kids, com sessões únicas e espetáculos imperdíveis.

Consagrados em temporadas anteriores, os pocket-shows também terão lugar garantido. Serão 50 apresentações transmitidas on-line gratuitamente, com a promessa de uma programação para lá de hilária, com figuras tops na preferência do público, entre elas: Marco Luque; Arianna Nutt; Igor Guimarães; Paulinho Serra; Criss Paiva; Diogo Portugal; Victor Sarro e muitos outros.

Outro destaque do Fes-

tival Risadaria são as exposições on-line, com coletâneas de conteúdo sobre TV, rádio e humor gráfico.

Serão três exposições virtuais, agregando ao público a oportunidade de ver e compreender a profundidade do humor em diferentes ângulos de aplicação na mídia.

A programação completa do Festival Risadaria e orientações sobre como assistir às apresentações estão disponíveis nos canais digitais do Shopping D: www.shoppingd.com.br Instagram: /shopping_d Facebook: @shoppingd

Cultura

Renato Parada

Curso gratuito com o escritor Paulo Scott A Biblioteca de São Paulo (BSP) oferece o Curso “Direito e Literatura: a expressão dos Direitos Humanos na literatura brasileira contemporânea e sua leitura a partir da noção de testemunho”, que será comandado pelo escritor Paulo Scott.

A atividade online acontecerá nos dias 24, 25, 26 e 27 de novembro, das 10h às 12h, e é indicada para maiores de 16 anos. As inscrições devem ser feitas a partir de 9 de novembro através do site, em www.bsp.org.br/inscricao (vagas limitadas).

O curso partirá da análise de trechos de narrativas de ficção produzidas por autoras e autores brasileiros contemporâneos e contará com teoria e prática, traçando relação interdisciplinar entre Direito e Literatura. O objetivo é que os participantes reflitam e criem seus próprios textos, partindo destas explanações e exemplos. Scott é autor de “Marrom e Amarelo”, no qual aborda, entre outras questões, o racismo a partir da ótica de um homem negro. A atividade, dentre outras, faz parte da comemoração do mês em que é celebrado o Dia Nacional da Consciência Negra.

BiblioSesc está de volta ao Sesc Santana

36 Novembro/20

• Quarentena dos materiais: será feita uma rigorosa limpeza em todo o acervo. A cada vez que um material é emprestado e volta, uma nova limpeza é realizada e o material é isolado antes de retornar para empréstimo.

• Empréstimos: para retirar livros, jornais ou revistas, o interessado deve ter seu cadastro atualizado e ativo.

A equipe pode atender, basta levar a Credencial Plena ou, se não for matricula-

do no Sesc, um documento de identidade + comprovante de residência.

• Acesso ao BiblioSesc: para evitar aglomerações e organizar o atendimento, o interessado deve retirar seu ingresso antecipadamente.

Basta fazer a reserva no portal do Sesc Santana, e apresentá-lo no dia e horário combinados.

Divulgação

O BiblioSesc é um programa de incentivo à leitura que oferece gratuitamente o empréstimo e consulta de livros, jornais e revistas. O acervo da biblioteca volante do Sesc Santana está novamente disponível para empréstimos pela população.

Contudo, para prevenir a transmissão do novo coronavírus, foram adotados protocolos de saúde e segurança que alteram o funcionamento do BiblioSesc: • Local fixo: neste momento, não circulará pelos tradicionais pontos de parada. Está estacionado em frente à sede social do Sesc Santana.

A partir do dia 9 de novembro, o Shopping Center Norte recebe uma parte da

Divulgação

Center Norte sedia exposição com histórias de moradores da zona norte

programação de Vidas Negras, que estreou no Museu da Pessoa no mês de setembro, mas terá a maioria de suas atividades no decorrer de novembro, por ser o mês da consciência negra.

A programação completa reúne edital para coletivos e artistas negros, mostra audiovisual, exposição virtual, série de podcast, programa educativo, lives e registro de histórias de vida.

No Shopping, a exposição

norte. Elas estarão distri-

essas vidas e sobre outras

destaca a história de quatro

buídas em painéis físicos

que completam a exposi-

pessoas que possuem uma

e convidarão os visitantes

ção no ambiente online do

conexão forte com a zona

a conhecerem mais sobre

Museu da Pessoa, primeiro museu virtual e colaborativo de histórias de vida do mundo.

A exposição estará disponível, no Center Norte, até o dia 09 de dezembro e os painéis poderão ser vistos no corredor da Riachuelo. A programação completa com as demais atividades pode ser acessada através do link: https://bit.ly/36uX8DF O Shopping está localizado na Travessa Casalbuono, 120, no bairro de Vila Guilherme.

Novembro/20 37

Arquivo Un ibes

Tatyane Costa

Filantropia

Unibes Bazar Santana: trabalho em prol da justiça social Fundada em 1915, a Unibes (União Brasileiro-Israelita do Bem-Estar Social) nasceu com a fusão de grupos que apoiavam imigrantes e refugiados, da 1ª e da 2ª Guerra Mundial, da comunidade judaica em São Paulo. Com o passar dos anos, a entidade ampliou o atendimento para toda a sociedade, auxiliando crianças, jovens, famílias e idosos que vivem em situação de vulnerabilidade e risco social. A instituição mantém pulsantes os valores do conceito judaico da Tzedaká, ou seja, promover a justiça social e amenizar as dificul38 Novembro/20

dades dos que mais necessitam.

Hoje, a Unibes faz mais de 15 mil atendimentos, em diferentes programas em suas unidades distribuídas em 7 bairros da capital paulista, sendo elas o Centro de Educação Infantil Betty Lafer, o Centro da Criança e do Adolescente (CCA), o Serviço de Assistência à Família (SASF), o Centro Dia, o Núcleo de Convivência para Idosos, as Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs), a Assistência a Sobreviventes do Holocausto em conjunto com a agência Claims, as lojas

do Unibes Bazar e a Unibes Cultural, além da sede Unibes no bairro Bom Retiro.

A eficiência e a transparência dos resultados tornam a Unibes referência no terceiro setor e uma das maiores do país no segmento em que atua.

A missão da Unibes é desenvolver e implantar projetos nas áreas de assistência social, apoio à educação e à cultura, sempre com obedi-

Uma das prioridades da Unibes para os próximos anos é expandir e melhorar seus programas de assistência social de forma autônoma e sustentável. A instituição, que completou 105 anos de existência recentemente, vê o Unibes Bazar

Tatyane Costa

ência aos princípios judaicos das boas ações e da justiça social. Em seus valores estão o compromisso com o ser humano; a credibilidade e a transparência; o pensamento inovador, a ética nas ações; o respeito a funcionários e voluntários; e a otimização de recursos.

A Unibes tem diversos projetos que demandam recursos humanos e financeiros. Uma das formas de obter os recursos financeiros é através dos Bazares da Unibes, que inclusive, possui uma unidade em Santana.

A Unibes recebe doações de roupas, brinquedos, móveis, eletrodomésticos, utensílios e outros produtos em bom estado que são destinadas primeiramente às pessoas atendidas pela instituição. O excedente é vendido nas lojas e no canal digital de vendas do Unibes Bazar.

Atualmente, o Unibes Bazar garante 20% do orçamento da Unibes com as vendas de artigos doados. Essa renda contribui para a manutenção dos programas sociais da instituição.

como um potente recurso para suas ações transformadoras. Com sete lojas em São Paulo, o Unibes Bazar segue forte, apesar dos tempos atuais, e aposta no online para chegar ainda mais longe.

A unidade de Santana foi

inaugurada em agosto de 2013 e é uma das maiores lojas do Unibes Bazar. Lá é possível adquirir os mais variados itens, como: roupas, brinquedos, móveis, livros, eletrodomésticos, utensílios e outros produtos em bom estado.

A Unibes convida todos a conhecerem a loja de Santana e colaborar para a manutenção dos programas sociais da entidade. Mais informações e doações podem ser realizadas através do site: www.unibes.org.br.

Dias e horários de funcionamento Unibes Bazar: Unibes Bazar - Santana Rua Voluntários da Pátria, 2286 Segunda a sábado, das 9h às 16h Unibes Bazar – Bom Retiro - Rua Rodolfo Miranda, 293 e 294, Segunda a Sábado, das 9h às 16h; - Rua Guarani, 63, Segunda a sábado, das 9h às 16h - Rua Prates, 863, Segunda a sexta, das 9h às 16h Unibes Bazar – Lapa Rua Dronsfield, 170 Segunda a sábado, das 9h às 16h Unibes Bazar – Brás Avenida Celso Garcia, 165 Segunda a sábado, das 9h às 16h

Novembro/20 39

Defesa do Consumidor Por Marcelo Segredo

Casamento não é bilhete premiado Mulheres devem acompanhar as finanças de perto Nas últimas semanas tenho atendido um grande número de mulheres. Para minha surpresa todas viúvas e endividadas. Mas, como assim? Viúvas e endividadas?

O que uma coisa tem a ver com a outra?

Bom, na teoria, uma coisa de fato não deveria estar relacionada com a outra, no entanto, na prática, essa tem sido a realidade de muitas mulheres que estão passando pela situação de luto, e um dos principais motivos do crescente número de mulheres nesta situação, tem sido a pandemia.

A maioria delas com idade entre os 40 a 60 anos, tem uma coisa em comum.

A maior parte delas, pertencem a uma geração que se casaram e se dedicaram aos trabalhos domésticos, convencidas pelos seus maridos que tinham uma boa renda, suficiente para manter a família. Vieram de uma época em que o salário do cônjuge era suficiente para manter as finanças familiares, e nunca se envolveram com a administração das finanças familiares. E aí nos deparamos com o primeiro problema.

O segundo ponto que preciso destacar é que as mulheres vivem em média de seis a sete anos a mais que 40 Novembro/20

os homens. Então vejamos, passaram o casamento todo sem ter a mínima noção de como era feita e como andava as finanças familiares e de repente, ficam sem o companheiro, sem o administrador. Veja que essa combinação de fatores não é nada boa.

Bem, na outra ponta temos o homem, administrador, provedor, que convenceu sua esposa lá atrás a dedicar-se á cuidar da família. Culturalmente esses homens foram treinados a estudar, fazer uma boa faculdade, ser alguém na vida, casar-se, comprar a casa própria, ser um homem de sucesso. De fato, a quatro décadas atrás eram poucos que tinham acesso a faculdade, e o mercado de trabalho carecia de pessoas com boa formação, pagando altos salários. Mas, ao longo dos anos as coisas mudaram, e hoje a sociedade encontra-se numa verdadeira corrida de ratos (PHD, Mestrado, Doutorado), onde ter formação universitária não significa garantia de emprego, tão pouco de altos salários.

Com isso, na linha desse tempo percorrido, muitos perderam seus empregos, foram substituídos por jovens com formação superior e salários bem inferiores, ou en-

Reprodução Google

tão tiveram que se sujeitar a salários reduzidos.

Fora essa questão, lá atrás, essa geração que hoje tem entre 40 a 60 anos, não recebeu educação financeira na escola, nem na faculdade, esse tema é relativamente novo no mercado. Contudo, assumiram o controle das finanças familiares sozinhos, sem compartilhar com a esposa; alguns por puro machismo, herança cultural, outros por falta de conhecimento.

Enfim, está tudo errado!

A mentalidade precisa ser outra e as esposas, precisam sim estar a par das finanças familiares, e ao contrário do que muitos dizem, afirmo que as mulheres tem o perfil melhor que o masculino para isso, uma vez que possuem uma visão mais detalhe das coisas, e o que diferencia uma família bem sucedida financeiramente da família mal sucedida, são os detalhes.

O homem, justamente por carregar essa herança cultural de ser o provedor, tem extrema dificuldade e vergonha de expor para a esposa, para a família, que fracassou na administração financeira.

Admitir que a família está endividada, escondendo essa situação usando limites de cheque especial, empréstimos, renegociações, sem diminuir o padrão de vida da família para que ninguém perceba, vai empurrando com a barriga até onde dá. Uma verdadeira bomba relógio.

Mas, em meio a isso tudo, o ano de 2020 foi marcado pela pandemia que ceifou a

vida de muitas pessoas, detonando essa bomba relógio em muitas famílias, deixando muitas viúvas sem recursos financeiros e muitas dívidas, afetando a qualidade de vida da família, que fica desamparada.

Acompanho casos em que o esposo vem se arrastando em dívidas a mais de cinco anos, sem nunca ter exposto a realidade financeira para a família.

Esse tipo de problema tem solução, pois através de uma avaliação financeira detalhada é possível equacionar as dívidas, ajustar o orçamento familiar e devolver a saúde financeira e a qualidade de vida para a família.

Para você que ainda tem a benção de Deus de estar convivendo ao lado do seu cônjuge, fica o meu conselho: envolva-se nas finanças de sua família, aprenda a administrar, você é capaz.

Tenho capacitado muitas mulheres nos últimos 28 anos nesse sentido, ensinado como administrar, libertar-se das dívidas, gerar reserva financeira e conquistar qualidade de vida.

Marcelo Segredo Coaching Financeiro especialista em gestão de crise financeira e investimentos Fones: (11)3101-9727 3101-9728 www.marcelosegredeo.com.br Novembro/20 41

Gastronomia

Além de seu tradicional endereço de fábrica na Zona Sul, Ofner inaugura mais uma unidade de descontos, agora em Santana.

Moradores da Zona Norte e região agora tem uma Ofner para chamar de sua.

A marca inaugurou no dia 4 de novembro, sua segunda loja de fábrica na Av. Braz Leme, 268. A Loja oferece todo seu mix de produto com descontos de até 20% e espera atender mais de 120 mil pessoas no período de fim de ano.

A Ofner, reconhecida pela qualidade de seus produtos, particularidade de seu mix 42 Novembro/20

Fotos: Revista ZN / Universo ZN

Ofner inaugura loja de fábrica na zona norte

Alexandre Martins da Costa, Fernando Costa e Mario Martins da Costa Junior

e atendimento diferenciado, traz para o novo endereço ofertas exclusivas e oportunidades únicas.

Além dos produtos tradicionais, é possível encontrar bons achados para deixar a mesa natalina ainda mais completa, por preços especiais. A linha de panettones é formada pelo tradicional; recheados, com destaque para o RedVelvet; além dos lançamentos do ano que não ficam de fora: Brigadeiro de Pistache e Arancia&Cioccolato.

No mix, também estão os tradicionais salgados, os produtos de confeitaria, como sobremesas, bolos e tortas, os tão famosos chocolates e também os produtos sob encomenda.

Novembro/20 43

Fotos: Divulgação

Gastronomia

Quintal do Espeto inaugura unidade em Santana No dia 29 de outubro o grupo Inimigos da HP agitou a festa de inauguração da nova unidade do Quintal do Espeto em Santana. A oitava casa da rede de bares e restaurantes recebeu ilustres convidados e a presença dos sócios administradores e amigos.

A festa também foi marcada pelo tradicional corte da faixa de abertura. O sócio fundador Pedro de Barros Mott teve a honra de inaugurar oficialmente a maior casa da rede.

“Essa unidade tem valor muito grande para mim, fica 44 Novembro/20

bem próximo do local onde eu nasci e fui criado, no Jardim São Paulo. É uma honra abrir uma unidade em uns dos melhores lugares de São Paulo”, completou o sócio fundador.

Preparado para receber comemorações de aniversá-

rios, confraternizações empresariais e happy hour, o Quintal do Espeto Unidade Santana representa uma nova opção de gastronomia e entretenimento para o público da zona norte paulista.

O restaurante, localiza-

do na Avenida Ataliba Leonel, 1239, possui área de 1800m², teto retrátil, ambiente arborizado e climatizado, palco com estrutura para receber grandes artistas, espaço kids, boutique com itens exclusivos para churrasco e vallet.

Novembro/20 45