Revista ZN 159

Entrevista do mês Você tem uma boa noite de sono?

Gastronomia Junho traz, com o inverno, as delícias da estação Cultura Confira a programação de Cultura na região

Heloisa Périssé: “Não acho que minha vida como atriz seja diferente de uma aeromoça ou enfermeira O portal para o seu dia a dia

www.universozn.com.br

Móveis Rústicos Planejados Madeira de Demolição

Dormit贸rios Exteriores Escrit贸rios Jogos de Sala Projetos Personalizados

CAMPINAS

ZONA NORTE

Rua Maria Tereza Dias da Silva, 68 Bar茫o Geraldo

Av. Nova Cantareira, 1206 S茫o Paulo

(19) 3289-3114

(11) 2345-6488

www.cantinhomeigo.com.br

CantinhoMeigoMoveisRusticos

@cantinhomeigo

Administração:

DIA DOS NAMORADOS

DDI IAA DDOOSS NNAAMMOORRAADDOOSS

CCOOMMPPRREE EE GGAANNHHEE

500 500

R$R$

Língua ==11Língua de deGato Gato

,00 ,00

Junte Juntesuas suasnotas notasfiscais fiscaisdedecompras, compras, realizadas realizadasnonoperíodo períododadapromoção, promoção, nas naslojas lojasparticipantes participantesdodoshopping, shopping, e etroque troquepor por1 1caixa caixadedeLíngua Língua dedeGato GatodadaKopenhagen.

Kopenhagen.

Posto Postodedetroca troca– –2º2ºpiso piso

RuaRua Conselheiro Conselheiro Moreira Moreira de Barros, de Barros, 2.780 2.780 – Santana.

– Santana.

AA zona zona norte norte merece merece um um shopping shopping assim. assim.

Promoção sujeita à disponibilidade de estoque. Trocas limitadas a 1 brinde por CPF. Confira regulamento e lista de lojassujeita participantes em www.santanaparqueshopping.com.br no posto troca.

Promoção à disponibilidade de estoque. Trocas limitadas a 1ebrinde porde CPF. Confira regulamento e lista de lojas participantes em www.santanaparqueshopping.com.br e no posto de troca.

dede1 1a a1414dedejunho junho

Editorial

Corrupção...

Corrupção...

Corrupção Gostaria de entender mais de política. Pensando bem, não.

Talvez me sentisse muito mais envergonhado de tudo que tenho visto.

Um monte de ladrões que roubaram nosso país e já estão praticamente em liberdade, na verdade, creio que pararam um pouco para descansar e repensar meios de como voltar à ativa e não perder a “boquinha”. Estou falando dos amigos do nosso ex-presidente.

Vendo alguns sites de notícias e me deparo com os últimos escândalos da Operação “Lava Jato”, que para mim é uma manobra para enganar... pois os novos “roubadores do país” talvez sejam condenados a uns cinco anos de prisão, e por bom comportamento, provavelmente saiam com 1/3 da pena, até porque são pessoas comportadas, nível superior, gente de família... canalhas.

Isso é nojento! Se fosse uma pessoa normal ou até um “bandido de profissão” que estivesse roubando nosso país ou praticando qualquer outro tipo de roubo, estaria atrás das grades há muito tempo e com uma longa pena.

Bem, se não bastasse, mais uma corrupção! Mas essa é das boas também, coisa de gente grande, só que diferente do que vemos com os bandidos do colarinho branco que pegam cinco anos de prisão por roubarem nosso país, aqueles pegarão pelo menos 20 anos. Bom, é o que tenho lido quanto aos Marins da vida e seus amigos da FIFA. Mas aí a história é outra. São muitos países envolvidos, o que dificultará (ou impedirá) que os mesmos cartolas da entidade máxima do futebol saiam impunes desta vez. Ou alguém achava que até agora a FIFA “administrava” o futebol (as copas do mundo) tendo como princípio básico a ética? E olhe a ironia: quem está investigando são os Estados Unidos, que nem tem tanta tradição assim no futebol mundial.

Deve haver muitos amigos desse tal de Marin e Cia., com noites mal dormidas, pois a hora que esses... (melhor nem dizer) abrirem a boca (como o J.Hawilla, dono da Traffic, já começou a fazer) vai aparecer muito mais coisas que nem imaginamos, diferente de nossos bons políticos que estão sendo presos e não abrem a boca para nada, não falam nem na frente do advogado... rs. Também, não vale a pena “dedurar” os patrões amigos, em menos de dois anos já estarão em liberdade. Estou errado?

REVISTA ZN

6

Edmilson Nunes Ribeiro

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

Diretores Edmilson Nunes Ribeiro edmilson@revistazn.com.br Silvana Nanni silvana@revistazn.com.br Jornalista Responsável Fátima Gonçalves (MTb 15.805) fatima@revistazn.com.br Colunistas Ana Schiesari; Erica Camargo; Léo Urbini; Marcelo Nocelli; Marcelo Segredo; Marlene D. Checchetto; Sandra Kanashima; Yuri Busin e Walnei Arenque Colaborou nesta edição Michele Marreira Depto. Comercial Eduardo Santos; Karol Alves Designers / Criação / Web Adriano Alves adriano@revistazn.com.br Katherine Ribeiro katherine@revistazn.com.br Leonardo Freschi leo@revistazn.com.br Sara Jéssica de Souza sara@revistazn.com.br Thaís Santos thais@revistazn.com.br Capa: Alê de Souza Impressão Grafilar - Gráfica e Editora Distribuição/Logística Roberto Rivas e Gabriel A. Rivas Produção Gráfica e Editorial Conexão Artes Gráficas SP1 EDITORA LTDA Rua Aureliano Leal, 46 l Água Fria São Paulo l CEP 02334-090 Telefones: 2979-0705 l 2950-5016 l 2283-4166 l 3774-7016 www.universozn.com.br A REVISTA ZN é uma publicação mensal da SP1 Editora Ltda, com distribuição gratuita em bares e restaurantes, comércio, academias, bancas de jornais, clubes e colégios particulares cadastrados da região. A reprodução total ou parcial de qualquer matéria só é permitida mediante autorização. A citação da fonte é obrigatória. Os artigos assinados não expressam necessariamente a opinião da revista.

Sumário

Ano 17 - Nº 159 Junho 2015 30.000 exemplares

48

Capa As peripécias de Lolô

38

O Concerto da Lona Preta

Moda

58

Espaço da Criança Muita diversão para as crianças

74

Gastronomia Junho traz, com o inverno, as delícias da estação

REVISTA ZN

8

JUNHO/15

I

Victor Pozzi

O charme das estolas, cachecóis e xales

Acontece ..................................... 10

Decoração ................................... 44

Comportamento ........................... 20

Crônica ........................................ 46

Filantropia................................... 22

Capa ...........................................48

Atividade Física ........................... 24

Animais de estimação .................. 52

Defesa do consumidor ................. 28

Cotidiano ..................................... 54

Meio Ambiente ............................ 30

Educação .................................... 56

Saúde .........................................32

Espaço da Criança ........................ 58

Políticas Públicas ......................... 36

Cultura ........................................ 62

Moda ..........................................38

Gastronomia ................................ 74

Entrevista do mês ........................ 40

Onde encontrar a ZN.................... 80

www.universozn.com.br

Acontece

Os cuidados com os idosos Durante a semana de Prevenção de Quedas de idosos, de 22 a 30 de junho, o Sesc Santana, em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde, oferece atividades de interesse de todos, quando o assunto é o cuidado com a saúde do idoso.

No dia 24 de junho, Cristina Simão de Camargo, arquiteta e gerontóloga, participará de um bate-papo sobre Casa Segura.

Questões sobre acessibilidade e armadilhas que podem ser encontradas dentro da própria casa, aumentando o risco de quedas, são alguns temas do encontro. Serão apresentadas e discutidas diversas possibilidades para que os participantes possam tornar seus lares mais seguros.

E no dia 25 de junho o assunto será Reabilitação do equilíbrio e inclusão social, com equipe multidisciplinar da Universidade Anhanguera. Serão abordados focos importantes para a saúde e segurança do idoso, como equilíbrio, audição, reações motoras, entre outros.

As atividades, gratuitas, acontecem no Sesc Santana – Sala de Múltiplo Uso I (Av. Luis Dumont Villares, 579 – Jardim São Paulo). Horários: dia 24.06 – das 10h às 11h30 e das 16h às 17h30 e dia 25.06 – das 11h às 14h.

O melhor plano de saúde para o seu pet MELHOR FORMA DE CUIDAR DA SAÚDE DO SEU GRANDE AMIGO A

Planos a partir de

54,43mês

R$

Não é necessário ter pedigree ou um pet de raça

Atendimento Domiciliar Atendimento Telefônico 24h Atendimento Ambulatorial

No dia 11 de junho, o Cantareira Norte Shopping promove a Feira de Franquias, dentro do novo centro comercial, localizado no bairro Parada de Taipas, das 9h às 19h. Serão apresentadas oportunidades em franquias aos interessados em expandir ou abrir seu próprio negócio.

Haverá um mix de possibilidades nos mais variados segmentos de negócios. Os visitantes poderão conhecer em detalhes as franquias, além de fazer uma visita técnica à obra, mediante agendamento. O evento contará também com o auxílio do Serviço de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae) e de bancos, que estarão à disposição com equipes especializadas para orientar sobre aberturas de financiamentos de franquias.

Atendimento Hospitalar Internação Cirurgia Urgência e Emergência Exames Laboratoriais Exames por imagem Vacinas Consultas com Especialistas Implantação de Microchip Reembolso

Tels.:

2389- 6773 2389- 6782 contato@grupooneseguros.com.br REVISTA ZN

10

www.grupooneseguros.com.br JUNHO/15

I

Cantareira Norte Shopping estimula novos negócios

Feira de Franquias Dia 11 de junho de 2015 – Horário: das 9h às 19h Endereço: Av. Raimundo Pereira de Magalhães x Estrada do Corredor – Parada de Taipas Para agendar visita acesse: www.cantareiranorteshopping. com.br/feiradefranquias Informações: (11) 3077-2100

www.universozn.com.br

Acontece

A Arte na construção da cidadania

CENTRO DE CONVIVÊNCIA PARA IDOSOS UM NOVO CONCEITO - ESTILO CRECHE Preparada para proporcionar lazer, entretenimento, saúde física e mental. oterapia Hotel | Nutricionista | Fisi | s ore Arteterapia Aula de Canto | Cuidad Dança | Horta Musicoterapia | Aula de | Oficinas de Memória Culinária | Dia de Beleza de Leva e Traz Apoio Familiar | Serviço Entre outros... | m Técnico de Enfermage

Horário de funcionamento 2ª a 6ª das 7h às 19h

Saiba mais:

(11) 2099-0892 Pça Condessa Siciliano, 174 Jd. São Paulo www.centroparaidososvivavida.com.br

ClinPESex

Oficina de Alimentação Food Show Orgânico Preparo e degustação de receitas orgânicas acompanhadas de uma roda de conversa sobre consumo de produtos orgânicos, o trabalho dos produtores orgânicos e o funcionamento cíclico do tripé que envolve entidades, consumidores e produtores. Com a chef de Bio Gastronomia Claudia Mattos.

Programação: 4 Dia 18.06, às 19h: presença de Ana Flávia Borges Badue do Instituto Kairós – educadora ambiental especialista em educação para o consumo responsável e promoção da saúde.

4 Dia 25.06, às 19h: presença de um agricultor do movimento de cooperativas, que explicará a ação, e a origem, a dinâmica das feiras orgânicas, a produção e venda dos alimentos.

Sesc Santana. Foyer do Teatro Av. Luis Dumont Villares, 579 – Jardim São Paulo – Livre. Grátis.

Divulgação

Clínica Psicológica - Enfoque em Sexualidade

O Sesc Santana, em parceria com a ETEC de Artes, promove dia 27 de junho um bate-papo com jovens sobre Arte e Educação, em uma conversa sobre as possibilidades, as abordagens e os espaços da arte na educação e na construção da cidadania. Com Marcela Tiboni, Baixo Ribeiro, Alexandre Mate e Eduardo Fernandes.

A atividade, recomendada para maiores de 16 anos, é grátis e acontecerá na ETEC de Artes, na Av. Cruzeiro do Sul, 2.630, das 11h às 13h.

Psicólogos

José C. Vasques A. Junior | CRP. 06/124839 Elisabete Kuns | CRP. 06/124938

Terapias de casais Disfunções Sexuais Terceira Idade Adultos Adolescentes Tels.: (11) 2737-7887 (11) 99390-1088 (11) 98791-9623 clinpesex@gmail.com REVISTA ZN

12

Rua Dr. Olavo Egídio, 149 sala 13 – Santana JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

.. .

I y a d To

r a d n e g a u Vo maple bear

Educação Infantil

a minha visita na

Cantareira

Av. Nova Cantareira, 3531 Cantareira (11) 2952-6853 cantareira@maplebear.com.br www.maplebear.com.br/cantareira

O melhor da educação bilíngue

Acontece REVISTA ZN

14

Prêmio “Construindo a Nação” O Prêmio “Construindo a Nação” é uma iniciativa do Instituto da Cidadania Brasil, que tem por objetivo reconhecer e difundir ações sociais realizadas por escolas da iniciativa privada e da rede pública e seus alunos, que tenham como agentes os próprios estudantes. O prêmio tem parceria da Fundação Volkswagen.

Após 14 anos de Projeto, nesta 15ª edição o Instituto redireciona sua abordagem junto às escolas. O Projeto ganha novo nome “Projeto Construindo a Nação. A vez dos grêmios – A vez dos estudantes” e privilegia as práticas desenvolvidas pelas agremiações estudantis das escolas da rede pública e privada dos estados brasileiros que aderirem ao projeto, enfocando temas e práticas relacionados às demandas sociais de sua comunidade interna ou externa à escola.

“Trabalhar com agremiações estudantis representa, para nossa entidade, um novo e estimulante desafio, principalmente pelo vínculo direto da cidadania por meio do empreendedorismo juvenil, fortalecendo o desenvolvimento do projeto. Por isso, serão utilizados instrumentos metodológicos voltados à participação e interatividade a distância, com suporte técnico a cada grupo inscrito, com apoio e parceria dos gestores, professores, pais, colaboradores e financiadores locais”, explica Paulo Saab, presidente do Instituto.

Todos os estados brasileiros e o Distrito Federal podem aderir ao projeto e a abrangência do prêmio será de caráter nacional, sendo que as agremiações competirão entre si, independente do estado de origem. O projeto se encerra em dezembro de 2015. Este ano uma única escola será vencedora e ganhará R$ 10 mil para serem revertidos em equipamentos eletrônicos que facilitem a comunicação das agremiações com seu público.

Para conhecer o regulamento, entre no site do Instituto Cidadania – www.institutocidadania.org.br. A premiação acontecerá na própria escola de origem da agremiação vencedora, com a presença de gestores, professores, autoridades locais, parceiros e realizadores do projeto. As inscrições se encerram em 20 de junho.

JUNHO/15

I

Passeio ciclístico No dia 28 de junho acontece mais um passeio ciclístico – Bicicletada – promovido pelo Sesc Santana. Desta vez o circuito será realizado nas ciclofaixas no entorno da região do bairro de Santana, com saída do Sesc Santana. O percurso possui aproximadamente 12 km com intensidade moderada e conta com acompanhamento dos instrutores de atividades físicas do Sesc. É obrigatório o uso de capacete. Para evitar imprevistos, a bicicleta deve estar revisada e em perfeitas condições de uso. Jovens com idade entre 16 e 17 anos que queiram participar devem apresentar autorização dos pais e/ ou responsáveis.

Das 10h às 10h30 há o aquecimento para o passeio, com dicas e exercícios específicos de alongamento para os participantes, além da integração do grupo e explicação do trajeto.

E às 10h30 acontece a saída da entrada do Sesc, na Av. Luis Dumont Villares, 579, no Jardim São Paulo.

Festa Junina da AOPM A Associação dos Oficiais da Polícia Militar – AOPM realizará, nos dias 19, 20, 21, 26, 27 e 28 de junho, sua tradicional Festa Junina, com barracas de comidas típicas, dança, música e muita diversão.

Festa Junina da AOPM Rua Mamud Radh, 973 – Tremembé Horário: das 17h à 0h

www.universozn.com.br

CALÇADOS ROUPAS E ACESSÓRIOS SHOPPING CENTER NORTE | SÃO PAULO - SP AIX-EN-PROVENCE BUENOS AIRES CANNES JOHANNESBURGO HOLLYWOOD LAS VEGAS NICE ORLANDO PUNTA DEL ESTE RIO DE JANEIRO SÃO PAULO 505 LOJAS - 18 PAÍSES

Da união dos objetivos e ideais de um grupo de artistas plásticos nasceu em 1989 o Art Blanch’aime. O consenso entre esses artistas somou esforços e multiplicou chances de divulgação de suas obras, e assim, o grupo tem se apresentado em vários espaços culturais da zona norte de São Paulo, em outras cidades brasileiras e do exterior.

A arte é a expressão máxima da cultura de um povo e sua linguagem é universal. Essa é a posição do grupo Art Blanch’aime e deve ser a de todo artista, que se doa em cada obra, transformando-se em mensageiro dos sentimentos e das emoções da humanidade.

Com tamanho potencial de expressão e comunicação, o grupo de artistas do Art Blanch’aime passou a perceber a importância de doar seus conhecimentos e emoções a crianças e jovens que gostam de fazer arte. E assim, pouco tempo depois da criação do grupo, partici-

param da formação de um movimento de arte dedicado a ensinar, incentivar e divulgar a arte infantojuvenil, passando a ser os professores voluntários das oficinas e atividades desenvolvidas no MICA – Movimento Infantojuvenil Crescendo com Arte.

Promover a arte como fator de solidez nos alicerces culturais do nosso povo é um dos grandes ideais dos artistas do Art Blanch’aime. Mas, para tanto, precisam contar com o apoio daqueles que, como aliados nessa meta, ofereçam espaços para mostras, e daqueles que os prestigiem com apreciações.

Consciente da importância desse apoio, a Biblioteca de São Paulo promove esta mostra do Art Blanch’aime comemorativa de 25 anos de atividade com obras de Antonia Olivares Rodrigues, Cleise Ribeiro Faustino, Herminda Tavela Abrantes, Maria Nilce Garcia Nicodemos, Telma Mangini Tapigliani, Terezinha Tavares Bancher, Wilde Pesinato de Carvalho Cavalcanti.

Biblioteca de São Paulo Av. Cruzeiro do Sul, 2.630 – Carandiru – Telefone: (11) 2089-0800 Horário: de terça a sexta-feira, das 9h às 21h. Sábados e domingos, das 9h às 19h Período da exposição: de 10 a 21 de junho – Abertura: dia 10 de junho, às 17h – Auditório Apresentação do Grupo Vocal Ecoart.

Regência: Lydia de Godau Pereira

Fotos: Divulgação

Acontece

Exposição “Portas e Janelas, o limiar da arte e da vida”

Pórtico Branco – acrílico sobre tela – Telma Mangini Tapigliani

REVISTA ZN

16

Paisagem através da Janela – acrílico

No Limiar da Primavera – acrílico

Uma Pausa na Janela – acrílico sobre

sobre tela – Terezinha Tavares Bancher

sobre tela – Maria Nilce Nicodemos

tela – Cleise Ribeiro Faustino

JUNHO/15

www.universozn.com.br

I

CUIDAR DO SEU SORRISO ร MELHORAR DE VIDA!

e-mail: rvm.consuladodosorriso@gmail.com | www.consuladodosorriso.com.br

R ua P a ulo G onรง a lv e s , 1 6 2 - S a nta na

Dr. Rubens Van Moorsel

CRO 36515 Ortodontista I Reabilitação Oral e Estética

Consultório Próprio

Com muito bom senso, destreza manual, amor a profissão e objetivo de cumprir minha missão que é: • Resgatar ao ser humano o direito de sorrir como o direito de ir e vir.

• Atender a todos com qualidade e individualidade num ambiente calmo e tranqüilo.

• Passar confiança e segurança no trabalho executado com competência técnica e profissional.

• Respeitar os medos de cada um, humanizando a odontologia.

• Corrigir problemas existentes através de conhecimentos atualizados, equipamentos modernos e materiais de última geração.

• Aliviar a carga dos que tem vergonha de sorrir e ser feliz.

• Compreender os anseios e expectativas de cada um individualmente não industrializando a odontologia.

Isto tudo com a finalidade de alcançarmos os resultados almejados pelos pacientes. Aguardo seu contato.

Aguardo sua visita.

TEMOS ACESSO FÁCIL PARA CADEIRANTES

Tel.: 2950 5200 Horário de atendimento: Segunda a sexta-feira das 6 às 20hs

CRO: 9815/2013

Comportamento

Não se desespere Muitas vezes estamos tão ilhados em nosso próprio universo, que não percebemos as possibilidades que se abrem à nossa frente e não as enxergamos simplesmente porque estamos sempre no mundo da pressa. Este mundo, o da pressa, nos causa tanta ansiedade que nossas cortinas internas ficam fechadas e, portanto, não pensamos, a não ser em nosso desespero que não passa, nosso desespero do imediatismo da solução.

Naturalmente, existem situações que são tão impactantes em nossa vida, que nos fazem desesperar, como a morte ou até mesmo a chegada de outrem; por isso, tenha domínio de seus pensamentos, não se torne escravo deles. Ficar remoendo problemas pode te cansar mais do que tentar a solução do próprio problema.

No momento de seu desespero, conte até mil. Pare, feche os olhos e tente ver a situação em que se encontra como um observador. Isso quer dizer, veja de fora se vale mesmo a pena tamanho desespero.

Contar até mil e se acalmar pode fazer sua angústia amenizar.

Imaginar que tudo é para sempre é uma ilusão, nunca será. Pensamentos negativos, destrutivos, consomem suas energias até a exaustão. Tente se desapegar de pensamentos desfavoráveis. Pensamentos positivos, dignos e éticos carregam suas energias.

Existem situações que devemos aceitar, pois verdadeiramente, nunca mudarão. O que muda é o modo como iremos encarar e tentar as soluções para conviver com os imprevistos, com atitudes concretas e honestas. O silêncio e as orações muitas vezes ajudam.

REVISTA ZN

20

Nossos desesperos muitas vezes são desencadeados por situações tão banais que beiram o ridículo. Trânsito intenso, queda na internet, pequenos acidentes domésticos e tantos outros que não devem causar tamanho desconforto.

Nossa vida cosmopolita tem nos ajudado no desespero. Por quê? Simplesmente porque acreditamos que nossos desejos são nossos direitos, queremos algo e nos desesperamos por não conseguirmos e quando conseguimos por força de um cartão de crédito, nos desesperamos na hora de pagar a fatura.

Desesperamo-nos pela falta de tempo. Não ter

JUNHO/15

I

tempo é uma questão de prioridade. Você diz que não tem tempo para meditar, para orar, para se exercitar, para aprender, mas quando o calo aperta, quando surge uma doença grave, arruma tempo rápido, rapidinho.

Estamos chegando ao ponto da banalização do desespero e da confusão. Poderíamos estar na tranquilidade, pois não nascemos prontos e, com o passar dos tempos, vamos nos formando, aprendendo, nos adaptando, aos poucos, a cada momento de nossas vidas, cada etapa. Devemos pôr um fim naquela sensação da urgência da realização.

Não se entregue nos momentos ruins. Tome atitudes

“É proibido resmungar!”

Não é proibido debater ou discordar. Resmunga quem amaldiçoa a escuridão ao invés de procurar uma vela para acender. concretas, tenha mais confiança em seus projetos, desgrude-se das lembranças do passado e procure depositar suas forças no futuro. Não guarde ressentimentos ou mágoas, liberte-se de tudo que te faz mal.

Aceite sua vida e a partir desse ponto, realize, procure novas oportunidades para transformações, use a criatividade, pois todos têm algo de especial para oferecer.

Para terminar, deixo aqui a frase de São Bento: “É proibido resmungar!” Não é proibido debater ou discordar. Resmunga quem amaldiçoa a escuridão ao invés de procurar uma vela para acender.

Vá e faça.

www.universozn.com.br

•

Walnei Arenque - Psicóloga walneiarenque@gmail.com 2950.5655

Filantropia

A simplicidade em poder doar tempo e amor Por Fátima Gonçalves

Fotos: Arquivo Pessoal

Um domingo a cada dois meses, o grupo de idosos que vive no Recanto dos Avós, em Mairiporã, recebe a visita de um grupo de pessoas – Apoio ao Recanto dos Avós, este é o nome do grupo, que passa o dia ali para levar um pouco de amor aos moradores do local. E realizam o Dia da Beleza, Festa Junina, Dia da Pintura, Desfiles, Natal, serviços de manicure, cabeleireiro, massagem, higiene bucal ou outros temas pré-definidos.

O Grupo começou há quatro anos quando Andréia M.M. Oliveira, empresária, foi em busca de um sonho muito pessoal: realizar um trabalho voluntário de ajuda a quem precisa, levando bem-estar, saúde, autoestima, carinho, alegria e amor. Ela e uma amiga visitaram várias instituições, e segundo ela, quando chegaram ao Recanto dos Avós, “o coração escolheu por nós”. Conversaram com Daniel, diretor do Instituto Maria Amélia, razão social do Recanto dos Avós, e ele concordou com o trabalho que elas se propunham a realizar com os idosos da casa. E o trabalho teve início.

Nesses quatro anos, muitas pessoas foram se juntando ao grupo e oferecendo apoio, serviços profissionais e, principalmente, amor e atenção. E muita coisa mudou. “Com muitas doações que a gente nem

Segundo Andréia, o grupo já chegou a 100 pessoas, e é importante que seja um número grande porque nem todos têm disponibilidade na data marcada. “É um grupo que não acaba e, graças a Deus, com todas as dificuldades que existem, porque, infelizmente é mais difícil você fazer o bem do que fazer o mal; eu me tornei alvo de muitas críticas, porque algumas pessoas infelizmente acham que esse trabalho é feito para promoção pessoal, ou para beneficiar a empresa. Eu sou empresária há 20 anos e afirmo que o maior desafio da minha vida não foi manter a minha empresa, mas sim manter esse grupo unido”.

O sorriso dos idosos no fim de um dia de visita é o maior agradecimento que a empresária recebe.

“Quando levamos alguma coisa para eles, na volta trazemos muito mais. Não somos nós que fazemos por eles, são eles que permitem que nós façamos algo até por nós. Porque quando você doa, é uma troca, você recebe muito também. A pessoa permite que você doe o seu mais puro sentimento, que é o amor. Uma pessoa que não é da família, mas que com o tempo acaba se tornando. Hoje o Recanto é uma extensão da minha família”, diz a empresária.

No dia 26 de abril, quando aconteceu a última visita, o grupo havia programado o Dia da Pintura e entrega de fraldas geriátricas. A atividade tinha como objetivo envolver os idosos para que eles pintassem caixinhas de madeira. “Como eles têm os movimentos limitados, eu sabia que alguns não conseguiriam pintar, como de fato não conseguiram, mas nós segurávamos a caixi-

Andréia M. M. Oliveira, empresária e fundadora do Grupo de Apoio ao Recanto dos Avós

REVISTA ZN

22

imaginava que conseguisse e também a parceria com as Mulheres da Serra, com um pouquinho de cada um nós conseguimos mudar e melhorar muitas coisas no Recanto”, diz Andréia.

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

nha e eles passavam o pincel. Eu pensei que menos idosos se interessariam pela atividade, e fui surpreendida pelo envolvimento deles, alguns pintaram mais de uma caixinha. Para mim, ficou muito claro que tudo está dentro deles, só esperando para aflorar e nós somos um incentivo para que eles se soltem e se permitam alguns momentos bastante agradáveis”.

O trabalho que o grupo de Apoio realiza no Recanto dos avós está longe de significar que aqueles são os únicos momentos que os idosos recebem atenção, carinho e um pouco de amor. A casa é muito bem cuidada, mas são tantas as tarefas para cuidar bem dos idosos que sobra pouco tempo para que os funcionários programem atividades diferentes cotidianamente. Cada um tem uma necessidade específica e requer tempo para o cuidado que eles recebem.

“Os funcionários da casa montaram um jardim, mas quando chamam os idosos para ir plantar, mexer na terra, eles não se animam muito, ou porque está frio, ou está calor, ou tem muito sol, ou seja, não têm motivação, porque quem chama são os mesmos que cuidam, que exigem. O trabalho mais difícil fica com o pessoal da casa, o nosso trabalho é levar alegria, bem-estar e um pouco de autoestima para eles”.

A crise pela qual passa o país não deixou imune o

Recanto. Este ano, a direção do Instituto está com dificuldade até para conseguir os recursos para a folha de pagamento. Tanto que, no último mês, recorreu a empréstimo bancário para conseguir fechar as contas.

O custo da casa é alto. Sem subsídios, as contas são pagas integralmente, água, luz, telefone, medicamentos de alto custo, salários de funcionários, alimentação, produtos de higiene e limpeza, enfim, tudo o que é necessário para que a casa funcione dignamente.

Ajudas são muito bem-vindas, tanto em doações de produtos quanto em dinheiro. Muitas pessoas que contribuíam mensalmente com o Recanto suspenderam a ajuda por conta da crise. Mas se você quiser ajudar, ligue para o Recanto e fale com a Fátima.

Aliás, se quiser fazer uma visita e conversar pessoalmente com os funcionários e os idosos, as portas estão sempre abertas.

“Os maiores presentes que podemos doar é o nosso tempo e o nosso amor”, finaliza Andréia com o lema do grupo.

•

Recanto dos Avós Estrada do Mato Dentro, Km 2 Telefone: (11) 2742-5312 – com Fátima Festa junina realizada no Recanto

REVISTA ZN

www.universozn.com.br

JUNHO/15

23

Atividade Física REVISTA ZN

24

Crossfit, mais do que uma atividade física, um desafio Sair de casa de manhã cedo ou adiar a volta para casa depois de um dia de trabalho para ir a uma academia nesta época do ano, em que as temperaturas começam a cair na cidade, é um desafio bastante grande. Tanto que é grande o número de pessoas que simplesmente desistem e optam por ficar mais tempo na cama pela manhã ou no aconchego do lar à noite. As academias e os personal trainers têm que usar a criatividade para manter as pessoas ativas.

O Crossfit pode ser uma opção. Uma aula é diferente da outra, cumprir os circuitos rapidamente é um desafio que instiga muitos a se superarem.

Mas essa é uma atividade que exige muitos cuidados. Mesmo que se diga que o Crossfit pode ser praticado por pessoas de todas as idades, o ritmo das aulas é bastante forte para quem não tem um bom condicionamento físico.

O objetivo do Crossfit não é apenas eliminar calorias – também é – mas aumentar a capacidade que o praticante terá para realizar um determinado movimento, uma vez que é trabalhada resistência, potência e velocidade. Como consequência, quem pratica ganha massa muscular e diminui o percentual de gordura no corpo.

Os treinos são realizados como um circuito de variações, que trabalham diferentes partes do corpo.

E, no início, até o praticante adquirir um bom condicionamento físico, é imprescindível que os exercícios sejam adaptados à realidade de cada aluno, levando-se em conta também a idade e a saúde do praticante.

Na realidade, o que algumas academias fazem é adaptar a intensidade dos exercícios, o programa é comum a todos.

Crossfit é um programa de condicionamento físico e treinamento de força. Com a prática tenta-se melhorar o desempenho de cada um dos dez domínios de aptidões conhecidos: resistência cardiovascular, respiratória e muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Ou seja, a atividade pretende ser quase completa.

No treino estão contidos exercícios como pedalar, correr, nadar, remar em curtas, médias e longas distâncias, pular corda, saltar, subir em argolas, pendurar em barras, dar cambalhota, entre outros.

Alguns treinadores atribuem o sucesso da modalidade ao fato de haver uma mistura dos movimentos funcionais, atividades simples do dia a dia, como agachar ou empurrar um sofá, com a alta intensidade dos exercícios e a constante mudança das séries, que não deixa o treino cair na rotina. Cada dia é uma aula diferente, o que motiva o praticante a sair de casa para treinar.

No Crossfit há também ênfase nos movimentos de levantamento de peso olímpico, que permite um bom desenvolvimento na potência muscular dos praticantes.

A variedade de exercícios usados no Crossfit é praticamente infinita e talvez aí esteja a explicação para o sucesso da atividade.

Na prática, uma aula de Crossfit – levando-se em consideração que os alunos têm um ótimo condicionamento físico – é intensa, em forma de circuito e deve ser praticada de três e cinco vezes por semana.

Mas nunca é demais lembrar que, antes de iniciar qualquer programa de exercícios, principalmente aqueles que exigem mais do praticante, deve-se procurar um médico, fazer todos os exames para verificar a saúde do coração e se não há limitações de idade ou doenças ortopédicas que podem afetar a coluna ou articulações. Afinal, o objetivo da prática de uma atividade física é a busca pela saúde e melhor qualidade de vida.

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

•

Você sonha em realizar um IMPLANTE ODONTOLÓGICO? - Sofre com a falta de um ou mais dentes?

- Sonha em recuperar sua auto estima e sorrir com confiança?

- Deseja se alimentar com total segurança?

Chegou a hora de realizar esse sonho!

Ligue agora e descubra como vamos fazer você sorrir!

Implantes (11) 2337-3016 (11) 2261-2627 www.odontomais.com.br

UNIDADE TREMEMBÉ Av. Cel Sezefredo Fagundes, nº 1697 Jd. Tremembé

E mais 8 endereços para melhor atender VOCÊ!!!

CRO Clínica: 10651 - Resp. Técnica: Thaís Fernandes - CRO: 75815

Parceria:

moda per uomo

o coração de quem você ama

Conquiste

As melhores marcas de roupa:

SANTANA PARQUE SHOPPING Rua Conselheiro Moreira de Barros, 2.780 Loja 2.035 - 2º piso Tels.: 2208-7625 l 2208-7687

CENTRO EMPRESARIAL JARDIM SÃO PAULO Av. Leôncio de Magalhães, 1004 - Lj. M Tel.: 2283-4817 I 2283-5031 ESTACIONAMENTO GRATUITO

Defesa do Consumidor

Quatro em cada dez brasileiros estão devendo 1,545 milhão de pessoas ficaram devedoras em apenas três meses O número assusta, mas para mim já era previsível. Sou chamado de pessimista por muita gente, mas não me importo. Também não sou um visionário, apenas realista e sensato, nada mais.

Era previsto que, após as eleições, a bomba iria explodir. Promessas eleitorais de austeridade e crescimento econômico foram feitas, mas não passavam de mentira, e independente de quem fosse o vencedor, o cenário não seria diferente, já que o problema começou a ser desenhado há doze anos.

O problema começou quando inventaram o empréstimo consignado, ou seja, o “crédito barato”, taxas de juros máxima de 2,50% ao mês, com desconto em folha de pagamento. Na época, uma maravilha, e hoje deixa o devedor sem salário. Na sequência, vieram incentivos com reduções de IPI para produtos da linha branca. Depois, as facilidades para financiar veículos com prazos de até 72 meses.

Numa grande jogada financeira (políticos e construtoras), inventaram o projeto “Minha Casa Minha Vida”, com a promessa de financiar imóvel com juros subsidiados pelo governo federal, concentrando os financiamentos na Caixa Econômica Federal – maior infrator do Código de Defesa do Consumidor. Porque, para conseguir “juros menores”, o consumidor é obrigado a contratar vários serviços recheados de taxas e tarifas, e com isso, compensar os juros menores. Com o “BOOM” imobiliário, vieram os aluguéis comerciais surreais, acharcando os empresários.

Pois é, a farra acabou, o dinheiro sumiu, o brasileiro está mais endividado do que nunca, a inflação está de volta, os juros são os maiores dos últimos anos, o desemprego estourou, montadoras de veículos, construtoras e o comércio em geral estão fechando suas portas. Mas, curiosamente os bancos continuam a lucrar cada vez mais. Por que será? Pura especulação.

REVISTA ZN

28

sem moradia, busca e apreensão de veículos, ação de cobrança de dívidas de cartão de crédito, cheque especial, dentre outras.

Segundo dados da Folha de S.Paulo e da Serasa Experian (de 31 de março), praticamente quatro em cada dez brasileiros estão inadimplentes no país. São 55,6 milhões de consumidores impedidos de obter crédito.

Somadas, as dívidas chegam a R$ 235 bilhões. O perfil do endividamento revela que cada inadimplente tem em média quatro dívidas e o valor médio de endividamento de cada pessoa é de R$ 4.223,17, e 28,27% dos devedores têm até 35 anos de idade.

Nesse momento entra em cena a exclusão social de quem está com o nome sujo. A maioria das empresas não contrata se o nome estiver negativado. É por esse motivo que cresce o número de devedores (PJ e PF) que ingressam com ações contra bancos no judiciário, e olha que não é difícil demonstrar que estamos sendo explorados. Ninguém está suportando mais essa situação de exploração a que vimos sendo submetidos desde a colonização do país.

Reza ainda na Constituição Federal, art. 173: § 4º – “A lei reprimirá o abuso do poder econômico que vise à dominação dos mercados, à eliminação da concorrência e ao aumento arbitrário dos lucros”. E ainda: “Art. 192. O sistema financeiro nacional, estruturado de forma a promover o desenvolvimento equilibrado do País e a servir aos interesses da coletividade...”.

Nossa Constituição está recheada de artigos que nos garantem muitos direitos, a questão é saber quais e quando invocá-los contra os abusos cometidos.

O brasileiro finalmente caiu na real e percebeu que é preciso agir para salvar seu patrimônio, seu nome, sua dignidade. Existem meios legais para isso, basta saber utilizá-los.

Enquanto a taxa Selic está em 13,25% ao ano, há cartão de crédito cobrando mais de 19% ao mês de juros. Isso representa mais de 1.000% ao ano. Ou seja, se você entrar no crédito rotativo, dificilmente conseguirá sair. O mesmo ocorre no cheque especial, cujas taxas já passam de 300% ano. E diante de todo esse cenário, esse é o momento ideal em que bancos retomam imóveis, deixando famílias inteiras

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

•

Marcelo Fernando Segredo Diretor-Presidente da Ass. Bras. do Consumidor 3105-5218 www.marcelosegredo.com.br

Promoção imperdível de abril!

Clinica Nova com Novidades!

História

A Espro é uma organização nãodos maiores programas de intercâmbio Mas o Rotary Clube não se caracte-governamental (ONG) fundada em de jovens. riza apenas pela reunião de pessoas que Sobrancelhas Realistas O Rotary Club de São Paulo patrocina 1979 por seis Rotary Clubes (São Paulo, O LYRA: é umideais. equipamento comungam os mesmos A entidade de Luz Intensa pulsada, funciona Novomuitos conceitoprogramas em micropigmentação, Prof. Sonia Perri e Leste, Cambuci, Aclimação, Liberdade e dois programas chamadosPara de “Interacts possui sociais com 03 sessões de Lyra região de axila sua equipe oferece esteluz trabalho com um toque personalizado. através de uma policromática República), investindo na educação proClubs”,ligue um ligado ao Colégio Rio Branco sua marca, a começar pelo uma programa de imperdível ELA Agora neste mês de maio ganhe 03 sessões de buço de alta intensidade quepromoção induz a e agende seu horário! fissional para jovens com cursos curtos e outro ligado ao Espro – Ensino Social Bolsas para intercâmbio, sonho de seu produção de colágeno e R$preparam 127,00 os jovens para o mercado Sobrancelha Masculina Sobrancelha Feminina Profissionalizante. Os programas são3X que fundador.

Os primeiros intercâmbios da elastina. de trabalho. dirigidos a jovens de 14 a 18 anos que história têm início em 1929, apenas dense dedicam à prestação de serviços e tro doIndicações: continente europeu. Dez anos mais Bolsas para em atividades sociais. Com Para patrocínio tarde, o sistemade chegava 03 do sessões deEducacionais Lyra regiões decursos Barba Remoção Pelos aos Estados ELE e ganheoutros 03 sessões para o pescoço países com valores que podem Rotary Club, rotarianos implementam Unidos.

Em 1972, o Rotary Internacional Rejuvenescimento Antes Depois Antes Depois a R$ 25.000 por ano. Para saber atividades de cunho comunitário e atuam3X chegar torna-se um programa oficial mundial Redução de lesões pigmentares R$ 260,00 TratamentosHoje, de Acne sobre esse programa entre no site do Roem projetos internacionais. de intercâmbios. de acordo com PROMOÇÃO ESPECIAL MÊS DAS MÃES Telangiectasias tary e encaminhe mensagem eletrônica. informações da entidade, 82 países estão válida até oparte final de de 2015 fazer do abril Rotary Clube é Outro programa de relevo é a AfrospPromoçãoPara envolvidos no Programa de DE Intercâmbio FAÇA SEU PROCEDIMENTO SOBRANCELHAS REALISTAS preciso contatar o Rotary Internacional (Associação do Rotary Internacional, que conta com VOCÊ E INDICANDO MAIS UMA PESSOA, GANHA Feminina do Rotary Club de a participação de aproximadamente 30% DE DESCONTO! São Paulo). Fundada no dia 6 de janeiro de sua região que o indicará ao local.

Criolipólise Fica a critério do Clube local a decisão de 2006, é dirigida pelas esposas dos 8.000 mil jovens a cada ano. Com mais AdePROMOÇÃO TAMBÉM VÁLIDA PARA ALONGAMENTO DE CÍLIOS. Venhaclubes conferir nova de convidá-lo. associados do RCSP, e tem por objetivos 33.000 emaÉcidades e capitais tecnica que elimina gordura principais, a manufatura de fraldas gede todo o mundo, o Rotary Internacional curta nosso face espaço perri sobrancelharia sem lipoaspiração. riátricas e prótesesTelefones: mamárias destinadas conta uma imensa rede de volun(Fontes: Rotary Clube de São Paulo – e-mailcom :perrisobrancelharia@gmail.com 11 2973-2275 | 2976-6549 tel.

(11) 26381182 a hospitais e entidades que abrigam e tários prontos para servir dentro ou fora / Rotary Clube Rua Altinópolis, 70 – Água Fria – Sãowww.rotarysp.org.br Paulo – SP – CEP:02334-000 Fria nº 1669 patrocinando um tratam de idosos. deAv.Água suas comunidades, do Rio de Janeiro – www.rotaryrj.or.br)

08 sessões de eletrolipólise 08 sessões de vácuo 08 sessões de drenagem linfática de R$1240,00 Por apenas 4x R$186,00

Agende uma visita para avaliação. Gratuita!

Tratamentos corporais, faciais e outros• tratamentos.

pag para pdf.indd 1

40 |

Fevereiro/2014

26/06/2014 14:04:38

| w w w. r e v i s t a z n . c o m . b r

Meio Ambiente REVISTA ZN

30

O Dia do Meio Ambiente e a agenda negativa Durante a histórica Conferência das Nações Unidas sobre Meio Ambiente Humano ocorrida em 1972, em Estocolmo, Suécia, foi escolhido o dia 5 de junho para comemorar o Dia do Meio Ambiente; a data foi escolhida por coincidir com o dia realização do encontro. Mas pouca coisa mudou desde então.

O modelo de desenvolvimento inaugurado com a revolução industrial não mudou. A grande fornecedora de matéria-prima para sustentar tal desenvolvimento continua sendo a natureza. A atmosfera continua sendo a grande depositária dos gases produzidos.

Os rios e mares também são depósitos do “lixo” produzido por este modelo, e ainda assim a humanidade comemora os avanços conquistados.

Mas a verdade é que temos pouco a comemorar no dia 5 de junho de cada ano. A agenda ambiental continua negativa.

Apenas na cidade de São Paulo, a soma de todo o resíduo, displicentemente descartado e recolhido por meio de varrição de ruas, contabiliza 300 toneladas/dia e menos de 10% do resíduo doméstico é separado e reciclado.

O programa de coleta seletiva e reciclagem, implantado no governo de Luiza Erundina, foi abandonado por governantes que a sucederam, com o pouco que restou estruturado deste programa, sendo coletado em caminhões compactadores (existem poucos caminhões gaiola em uso).

O resíduo reciclado coletado por caminhões compactadores misturam tudo e quebram as garrafas, procedimento que representa risco à saúde de quem separa esse “lixo”.

A coleta de esgoto doméstico, cujo custo para tratamento é cobrado em conta, não é realizado. A Sabesp cobra pelo serviço, mas não realiza. São poucas as estações de tratamento de efluentes, e as que existem foram construídas com verbas oriundas dos impostos arrecadados, empréstimos internacionais com variação cambial e recursos do BNDES (Banco Nacional do Desenvolvimento) com juros subsidiados, ou seja, pagamos duas ou mais vezes pelo mesmo serviço, e não com recursos cobrados em conta. Vale lembrar que, apesar de prestar um serviço essencial de saneamento básico, a Sabesp teve suas ações colocadas em bolsa de valores de Nova York e deve pagar dividendos aos acionistas internacionais.

Em plena crise de gestão no abastecimento de água, o governo de São Paulo flexibiliza o código florestal para o estado, o que pode agravar ainda mais a crise. A principal distorção do código paulista é a compensação (acordos para reflorestamento de vegetação suprimida). Pelo novo código, uma degradação ambiental em nosso estado poderá ser paga a outro.

JUNHO/15

I

A educação vai de mal a pior no Estado de São Paulo. A nova manobra do governo é transformar piso em teto, ou seja, os recursos mínimos, que por lei o governador Geraldo Alckmin deve destinar às universidades, passam a ser o máximo, e nesse particular vale um esclarecimento.

As universidades públicas do Estado de São Paulo têm se transformado em laboratórios a serviço de empresas privadas, que financiam, dentro dessas instituições, seus projetos de interesse mercadológico. Fica claro o interesse do “des”governo do estado: transferir para a iniciativa privada (empresas particulares) todos os recursos investidos pela população deste estado para construir um centro de educação e pesquisa a serviço da coletividade. Também fica a pergunta: que pesquisas de interesse coletivo tais empresas financiam? Financiam vacinas, métodos de prevenção de doenças tropicais, estudos sobre acesso à saúde?

As universidades do Estado de São Paulo (USP, UNICAMP e UNESP), que sempre foram bem avaliadas na classificação internacional de publicações de pesquisas realizadas, já não são tão bem classificadas como antes e as causas são bem conhecidas: o desmantelamento do sistema educacional público do Estado.

Assim, a agenda negativa vai produzindo vítimas pelo caminho. Não avançamos em políticas de direitos fundamentais como educação, saúde, transporte e saneamento básico, mas bradamos pelo retorno da exceção, do voto escrito, e pelo encarceramento de quem não educamos.

Somos incapazes de avaliar que segurança não é punição, mas sim educação, habitação, transporte, saúde, lazer, trabalho e direitos individuais. Para cada dígito a menos no percentual de aplicação de recursos em educação, muitos policiais são necessários a mais no aparato de repressão. Para cada árvore subtraída e plantada em outro estado, alguns leitos hospitalares com oxigênio a mais são necessários por aqui. Para cada tostão generosamente repassado aos investidores estrangeiros, muitas crianças morrem em decorrência de doenças relacionadas à falta de saneamento básico. Estamos, estupidamente, equivocados em nossas decisões. A agenda negativa não promove desenvolvimento, produz subjugo.

O mosquito que o pobre pica, o rico também vai picar!

Sou brasileiro de São Paulo.

www.universozn.com.br

•

Léo Urbini, Gestor Ambiental urbini.urbini@gmail.com

Consultórios Odontológicos de Reabilitação Oral Dr. Eduardo Y. Isomura

| CROSP 101.136

- Graduado pela Universidade de Odontologia de Santo Amaro - Residência e aperfeiçoamento em cirurgia e Traumatologia Cirurgião Bucomaxilofacial – Conjunto Hospitalar do Mandaqui - Filiado a AO Foundation - Sede Davos - Suiça - Intercâmbio científico em cirurgia Bucomaxilofacial no Hospital Virgem de Las Nieves, Granada – Espanha

Contato: Cel.: 98566-0955 | eduardoisomura@yahoo.com.br

Área de Atuação

- Fratura da Face - Cirurgia de Cistos e Tumores Maxilares - Reconstrução dos Maxilares - Disfunção da Articulação Temporomandibular - Dentes Inclusos - Cirurgia Ortognática - Infecções dos Maxilares - Cirurgias Orais

Dr. Osvaldo Hiroshi Isomura CROSP 20.992

- Graduado pela UMC em 1980 - Especialista em Implantodontia e Periodontia - Curso Avançado em Periodontia e Implantodontia na Universidade do Texas - USA - Participante do I Congresso Osseointegração - Veneza - Itália - Conceito Atual em Prótese e Estética - Universidade de Nova York - USA - Curso Avançado em Periodontia e Implantodontia Universidade de Nova York - USA

Dra. Daniela Y. Isomura | CROSP 83.245 - Especialista em Endodontia - Pós graduação em Dentística e Estética

Sedação e analgesia, proporcionando maior conforto durante a cirurgia.

Dr. Durval Rabboni Jr Médico-Anestesista do HC.FMUSP CRM 83.605

Rua Ponta Grossa, 150 – Mandaqui Tel.: 2258-4372 - Cel.: 99944-9878

Prototipagem em resina

Cirurgia guiada para implantes através da cirurgia virtual Benefícios

1° Passo

Posicionamento preciso para otimizar a reabilitação oral quanto a estética e função. Não há incisão da gengiva (corte) e nem exposição do osso onde serão instalados os implantes

Cirurgia Virtual com instalação natural de implantes onde serão escolhidos: diâmetro, comprimento e angulação com posicionamento correto otimizando a confecção da prótese quanto a sua função e estética.

3°Passo

Após procedimentos anteriores é feita a cirurgia no paciente com maior segurança, controle e precisão.

2°Passo

Simulação da cirurgia no protótipo conforme planejado virtualmente. Protótipo é o modelo fiél da maxila ou mandíbola confeccionado através da Tomografia.

Rua Duarte de Azevedo, 836 - Santana Tels: (11) 2977-9504 / 2978-8100 - Cel: (9)9767-8821 email: isomura_osvaldo@yahoo.com.br

Saúde

Reeducação alimentar é alternativa para perder peso em família A alimentação é um item importante na rotina de qualquer família. Além de interferir na saúde, é capaz de influenciar os hábitos de todos, principalmente dos mais novos. A reeducação alimentar familiar é uma alternativa para quem quer promover a conscientização em casa e ainda encontrar motivação para a própria dieta.

Segundo a nutricionista do Hospital San Paolo, Flávia Salvitti, a mudança é fundamental para a saúde e o apoio de todos faz a diferença. “Quando não se compra guloseimas, não há tentação por perto!

Por isso, chamamos de reeducação alimentar. Temos uma educação errada, ao ficarmos longe da comida que traz benefício à saúde.”

Flávia afirma que os alimentos de caloria vazia são os primeiros que devem ser eliminados: salgadinhos, biscoitos, doces, refrigerantes, bebidas alcoólicas. “São alimentos calóricos, porém nulos de vitaminas, sais minerais e proteínas, não vão acrescentar em nada a nossa saúde.”

A especialista declara que o correto é aderir às substituições. Os biscoitos recheados podem ser trocados pelos de fibras, pelas frutas secas ou iogurtes

com pedaços de frutas. Já os bolos recheados devem ser substituídos por bolos simples, como cenoura, fubá, mandioca. As bebidas gaseificadas e alcoólicas podem dar lugar aos sucos naturais, água ou água de coco.

“As refeições devem conter folhas, legumes e carnes magras. Já a fritura deve ser evitada. As batatas podem ser assadas ou cozidas, enquanto o bife deve ser grelhado, sem adição de óleo”, declara Flávia. Em relação ao consumo de sal, a nutricionista aconselha evitar o uso do ingrediente durante a preparação dos alimentos e utilizar apenas no momento do consumo para evitar o excesso.

A mudança na alimentação é um passo para uma vida mais saudável, a qual resultará na perda de peso. De acordo com Flávia, o que realmente importa é a manutenção do equilíbrio. “Nada seria proibido se houvesse equilíbrio nos alimentos, atividade física e bem-estar, e se as pessoas não apresentassem alguma patologia que necessite de restrição. Para uma família, o importante é levar alimentos para dentro de casa que irão fazer a diferença na saúde de cada um.”

Dicas para quem deseja cuidar do corpo e do coração

REVISTA ZN

32

Sabemos que os exercícios físicos são indispensáveis para cuidar da saúde corporal e cardiovascular.

A musculação, conhecida como a atividade que mais promove o aumento de força e massa muscular, é importante para o bem-estar pessoal e a saúde, contribuindo na redução de diversas doenças, principalmente as que afetam o coração, como diabetes, hipertensão e obesidade. Porém, esta prática necessita disciplina e a pessoa precisa seguir algumas regras para que o treino traga benefícios, como, por exemplo, iniciar as atividades com um trabalho aeróbico leve – caminhada, bicicleta e hidroginástica – e diminuir o acúmulo de gordura. A rotina de quem faz atividades físicas deve ser baseada em uma boa alimentação, exercícios de fortalecimento e atividade aeróbica, dedicação e disciplina, tempo e paciência.

Segundo a fisioterapeuta e educadora física da L&L Espaço Vida ao Corpo, Marília Barboni Luz, a alimentação tem papel fundamental no exercício físico. “Uma alimentação balanceada, com os nutrientes corretos, contribui para a melhoria da composição

JUNHO/15

I

corporal, auxilia na diminuição de gordura e melhora o percentual de massa magra”.

Na obesidade ou no diabetes, os fatores de risco para a saúde do coração, como o aumento de peso e a presença de açúcar no sangue, são utilizados como fonte de energia a ser gasto durante a atividade física na manutenção da massa muscular adquirida, diminuindo assim o agravamento dessas doenças. “A redução da massa muscular causada pelo envelhecimento ou por falta de atividade física leva a um alto índice de desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares”, diz Adelino Vieira, educador físico do Centro de Qualidade de Vida (CQV).

Para quem prefere praticar exercício em casa ou ao ar livre, as principais atividades são: nadar, caminhar, correr, pular corda, pedalar, fazer esteira, bicicleta ergométrica e subir e descer escadas.

Porém, para que realmente apareça um resultado satisfatório, é importante lembrar que os exercícios devem ser feitos de forma contínua e constante, por no mínimo, 30 minutos e três vezes por semana.

www.universozn.com.br

Odontologia Integrada

Delgado Responsável Técnico: Lauro Delgado Júnior - Crosp 28820

Odontologia Estética

Hoje

A odontologia integrada é a principal forma de trabalho da odontologia estética.

Diversos especialistas trabalhando para resolver seu problema de saúde para cura-lo ou deixá-lo sobre controle.

Não existe alta médica lembra?

Também não existe alta odontológica.

A boca é a porta de entrada de muitas doenças agudas e crônicas, é o veículo de manifestação social afetiva e emocional de todos ser humano, portanto o cirurgião dentista é o profissional mais habilitado para perceber, diagnosticar e encaminhar ou tratar as mais diferentes modalidades de patologias.

Somos treinados para atingir as doenças desde a fase pré-natal até a fase mais avançada.

Lembre-se disso: Você viverá muitos anos mais do que seu parente mais idoso, conforme as estatísticas, portanto é bom que você chegue a idade avançada com todos os seus dentes, que são órgãos ultrassensíveis do seu corpo.

Realizar implantes, ortodontia, pediatria, periodontia, restaurações e próteses odontológicas, são tarefas do cirurgião dentista clínico. e fazer tudo isso visando a estética e a interação social, devolvendo auto estima e qualidade de vida é o nosso objetivo desde sempre e ainda mais agora que somos a equipe mais completa.

Lembre-se do auto exame, olhe-se no espelho, veja se suas gengivas estão avermelhadas, se você sente gosto amargo ou cheiro diferente, se seus dentes parecem escurecidos, gastos ou quebrados, se você range os dentes há muito tempo, e procure ajuda, estamos aqui para isso.

Pense quando você tiver tratado seus dentes, feito um tratamento estético, como você se sentirá bem e feliz consigo mesma e como as pessoas notarão sua mudança.

Se você estiver pensando em odontologia estética nós estamos já pensando em você.

sp/cl/12076 Lauro Delgado Júnior - Crosp 28820

Rua Capitão Alberto Mendes Júnior, 381 TEL:11 2973 4554 www.odontodelgado.com.br

Q ue tal p r epar ar

a pele para

e nfrenta r o i n v e r n o ?

Cuidados diários com a pele são sempre importantes. Particularmente na estação mais fria do ano, algumas medidas são necessárias para preservar seu bem estar e manter sua pele saudável.

No inverno temos o frio, a vento e a baixa umidade do ar. Todos estes fatores, somados a banhos quentes e uso de sabonetes abrasivos, podem causar a secura da pele. Com a diminuição de sua proteção natural, a oleosidade, a pele se torna fragilizada e mais suscetível a inflamações, infecções e alergias. Além disso, esta condição pode agravar outras doenças cutâneas pré-existentes.

Para evitar que tudo isso ocorra, algumas mudanças na rotina são importantes. Essas são as dicas para manter a pele saudável durante o inverno: 1) Não demore no banho e não abuse da água quente. A Cantareira agradece e sua pele também! Banhos longos e muito quentes são os principais culpados da pele seca; 2) Não use esponjas ou buchas. E utilize sabonetes mais suaves, como os infantis por exemplo. O atrito da esponja e o poder adstringente do sabonete retiram a oleosidade natural da pele, tornando-a sensível, fragilizada e diminuindo suas defesas; 3) Abuse de hidratantes e óleos logo após o banho. A hidratação cutânea ajuda a manter a barreira protetora e diminuem as chances de infecções e alergias.

Pele saudável é pele hidratada!

4) Fique atento aos sinais e sintomas que seu corpo produz como: aspereza da pele, opacidade e coceira. Eles mostram que sua pele precisa de cuidados especiais. Quando isso acontecer, procure um médico dermatologista.

Dra. Patricia Cozzi Rua Maria Curupaiti, 441 Conj. 4001 - Santana Tel.: 4371-6206 - 4371-4935 Horário de atendimento: Segunda a Sexta das 8 às 18h contato@drapatriciacozzi.com.br

Todos esses cuidados são importantes para pessoas de todas as idades. Nos bebês e crianças pequenas, devem ser redobrados, com uso de produtos específicos para faixa etária. Assim como nos idosos, que já tem a pele ressecada naturalmente, a hidratação de pele tem que ser reforçada.

Deve-se ter extrema atenção aos sinais de alerta como: vermelhidão na pele, acompanhado de aspereza e coceira!

Sempre que necessário, procure a ajuda do especialista.

Políticas Públicas REVISTA ZN

36

As dificuldades de morar no Brasil Comprar ou alugar é a dúvida de vários brasileiros. A alta dos juros básicos provocará uma elevação generalizada das taxas cobradas pelos bancos nos financiamentos de imóveis, o que tornará os empréstimos mais caros.

A tendência de alta da taxa básica de juros (Selic) deve dificultar o acesso ao crédito imobiliário neste ano, segundo expectativas da Associação Brasileira das Entidades de Crédito Imobiliário e Poupança (Abecip).

Os compradores precisarão optar por adquirir um imóvel mais barato ou adiar a aquisição para quando as taxas de juros diminuírem.

Em vez de comprar um imóvel de 60 metros quadrados, o comprador pode ter de buscar unidades menores para compensar o custo extra.

Outra opção é dar um valor maior como entrada no financiamento para fazer com que o valor das parcelas caiba no bolso. Segundo dados da Abecip, os brasileiros pagam, em média, 35% do valor da unidade como entrada e financiam os 65% restantes.

Nos últimos dois anos houve uma desaceleração expressiva no número de empréstimos realizados para a compra de imóveis no Brasil. Enquanto os bancos financiaram 375 mil unidades em 2014, em 2013 foram concedidos empréstimos para a compra de 365 mil imóveis e em 2012, o número de unidades financiadas foi de 285 mil, ou seja, o crescimento de unidades financiadas entre 2012 e 2013 foi de 28% e de 2013 para 2014, de apenas 2,4%.

A Abecip não divulgou uma estimativa sobre qual será a evolução do número de unidades financiadas em 2015, mas afirmou que o valor total do crédito concedido para aquisição deverá chegar até 3,5%. No caso de imóveis de valor mais alto o custo terá um impacto maior.

O aumento do custo do financiamento deve ser menor apenas no caso da compra de imóveis que se enquadram no Sistema Financeiro de Habitação (SFH) e que utilizam recursos da poupança.

O SFH engloba financiamentos de imóveis de até 750 mil reais nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Distrito Federal e de até 650 mil reais nos demais estados.

JUNHO/15

I

Segundo a Abecip, os bancos já cobram uma taxa de juros considerada alta para essa modalidade de crédito.

Isso porque no SFH os juros e outros encargos do financiamento não podem ultrapassar 12% ao ano, sem considerar o valor das taxas de administração e os seguros, que também são cobrados no empréstimo.

Já no caso de imóveis com valores superiores ao teto do SFH, o impacto da alta dos juros deverá ser bem maior.

Se os preços dos imóveis continuarem a registrar valorização este ano, também devem elevar o custo dos financiamentos e, como consequência, restringir ainda mais o acesso ao crédito.

O ajuste dos bancos também dificultará as negociações imobiliárias pois todos estão adequando suas taxas imobiliárias de acordo com os novos números ditados pelo mercado financeiro. Por exemplo, a Caixa Econômica Federal já anunciou o aumento das taxas de juros cobradas para seus clientes. Agora, quem financiar um imóvel no banco pagará, no mínimo, 8,5% de juros ao ano, caso sejam servidores públicos que recebam salário pelo banco. Antes, a taxa mínima praticada pelo banco era de 8,0% ao ano.

Apesar de a Caixa ser o banco que mais concede crédito para a compra da casa própria no país, o presidente da Abecip afirma que a competição entre os bancos públicos e privados no financiamento imobiliário é grande e poderá oferecer opções aos compradores que devem pesquisar muito antes da compra.

Nos últimos anos, o preço dos imóveis subiu consideravelmente no Brasil e, em alguns bairros das principais cidades do país, o valor chegou a triplicar.

Em São Paulo, os preços das casas e dos apartamentos subiram 8,1% nos últimos 12 meses, enquanto no Rio de Janeiro a média de crescimento foi de 8,5%.

www.universozn.com.br

•

Ana Maria Schiesari, assistente social anaschiesari@gmail.com

Paul e Joe

Com a chegada dos dias mais frios, os acessórios como cachecóis e xales ajudam a esquentar e compor um look cheio de charme e estilo. Veja quais as principais diferenças entre esses acessórios e como compô-los.

Paul e Joe

Estola: possui formato retangular, como uma faixa larga, usada em volta dos ombros. Ideal para acompanhar vestidos elegantes em ocasiões especiais, com vestidos curtos ou longos. Pode combinar com as cores do vestido ou criar um contraste com elas. Por exemplo, à noite, pode ser prateada, dourada ou com muito brilho; Cachecóis: são populares desde que nossas avós tricotavam e não podem faltar em seu armário de outono e inverno. Geralmente, são feitos de lã e podem ser finos ou grossos. Use-os à noite com uma jaqueta no outono, ou com uma blusa mais grossa no inverno.

Os homens ficam super charmosos com um cachecol no inverno;

REVISTA ZN

38

Pashmina: é um tipo de cachecol. Na verdade, o que a difere é apenas o material, podendo ser 100% cashmere ou

JUNHO/15

I

Alessandro Lucioni

Alessandro Lucioni

Roberto Cavalli

Roberto Cavalli

combinações de cashmere com seda, viscose ou tecidos em acrílico. Uma peça de pashmina pura é mais cara porque é feita de pelos de cabra da região de Caxemira, entre a Índia e o Paquistão. Pode ser usada no verão ou inverno, tanto nas costas, no pescoço ou nos braços, como também para dar um charme especial às bolsas; Echarpe: possui formato retangular e comprido, normalmente leve, feito de seda, cetim, crepe, musselina ou algodão. Por ser feita de um tecido leve, fica ótima ao redor do pescoço ou colo. Serve tanto para dias frios ou quentes para dar uma sofisticada no visual e aquecer; Xales: peça muito antiga, de origem persa, sempre traz um ar elegante e charmoso ao visual. Retangular ou triangular, ele é perfeito no inverno. Para o dia, pode ser usado em looks básicos, como jeans e camiseta ou camisa. Já para a noite, o tecido deve ser mais fino, brilhoso e estampa sóbria. Neste caso, recomenda-se usar o xale com vestido, preso com broche ou caído sobre o ombro, preferencialmente na cor escura.

•

www.universozn.com.br

Daniele Oberrauchd

Alessandro Lucioni

Iceberg

Alessandro Lucioni

Alessandro Lucioni

Moda

O charme das estolas, cachecóis e xales

Leonard

Sandra Kanashima Jornalista sandra@boasdepapo.com.br www.boasdepapo.com.br

Sua fonte de informação!

Acesse:

www.universozn.com.br

Por Fátima Gonçalves

As pressões e a competitividade da vida moderna têm feito com que as pessoas durmam cada vez menos. A redução do tempo ou a privação do sono produzem efeitos danosos ao organismo, incluindo prejuízos cognitivos, aumento de irritabilidade, e da liberação de cortisol e ACTH (hormônios relacionados com o estresse).

Vários estudos publicados comprovam que dormir pouco influencia (muito mesmo!) no nosso dia a dia.

Luciano Ribeiro Pinto Junior, neurologista e membro da Associação Brasileira do Sono (ABS) explica porque o sono é fundamental para nosso organismo: “No momento em que o corpo descansa, são produzidos vários hormônios que agem nos sistemas metabólicos e cardiovasculares. E que também têm participação importante no aprendizado e consolidação da memóDivulgação

Entrevista do mês

Você tem uma boa noite de sono? ria.” Ou seja, se você dorme pouco, o tempo de produção desses hormônios também é reduzido.

E o problema é bem sério. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 40% da população brasileira sofre com as noites mal dormidas. Confira a entrevista.

ZN- É normal que um número muito grande de pessoas que vivem em grandes cidades não consiga ter uma boa noite de sono?

Dr. Luciano- Essa privação de sono nas grandes cidades é um fato. Levantamento realizado na cidade de São Paulo mostrou que a grande maioria da população não está tendo seis horas de sono.

ZN- O que significa ter uma boa noite de sono?

Dr. Luciano- Significa dormir uma quantidade de horas de sono adequada e com boa qualidade, ou seja, precisamos acordar bem e estar bem durante o dia.

ZN- Quais são os distúrbios de sono mais comuns?

Dr. Luciano- Os dois grandes distúrbios do sono mais frequente são a insônia e os transtornos respiratórios como ronco e apneia.

ZN- Dormir e acordar em diferentes horários todos os dias prejudica a qualidade do sono? Por quê?

Dr. Luciano- A regularidade de se deitar para dormir e despertar pela manhã é muito importante para uma boa qualidade do sono.

ZN- Há alguma relação entre dormir poucas horas por noite (menos que seis horas) e dificuldade de se lembrar das coisas?

Dr. Luciano- Trabalhos recentes têm demonstrado que dormir menos do que seis horas é fator de risco

Dr. Luciano Ribeiro Pinto Junior, neurologista e membro da Associação Brasileira do Sono – ABS

REVISTA ZN

40

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

Há mais de 20 anos oferecendo atendimentos nas áreas da educação e saúde para crianças, adolescentes e adultos.

Levanta o rosto em apenas 20 minutos!

Parcele em 10x sem juros no cartão

Feito em consultório médico Anestesia local Sem cortes ou pontos

CENTRO DE REEDUCAÇÃO

1 - Rosto com tecidos flácidos

3 - Tração da pele pelos Fios Liftings

PSICOPEDAGOGIA | PSICOMOTRICIDADE | ARTETERAPIA

2 - Linhas de implantes da malha de 4 - Resultado final sustentação dos |Fios Russos PSICOLOGIA FONOAUDIOLOGIA | AULAS PARTICULARES

Preenchimentos faciais, toxina botulínica, Peelings ACOMPANHAMENTO ESCOLAR | TRADUTOR | INTÉRPRETE bioplastia (face, queixo e nariz) e outros.

REVISOR | ATENDIMENTO A PORTADORES DE NECESSIDADES ESPECIAIS

4119-2266 | 98799-0285

Unidade Inês de Magalhães, 1303 - JardimUnidade Guacá Av.Santa Leôncio São Paulo Av. Santa Inês, 801 - 1º andar cj.17 Rua Tarquínio de Souza, 195 Rua. Serra 1108Guacá - Tatuapé Mandaqui - São Paulode Bragança, 1055 - Cj. Vila - São Paulo Tel: (11)Av. 2991-7359 Tel: 2256-8630 Engenheiro Caetano Álvares, 5650 - (11) Mandaqui

www.crreviver.com.br Dra. Magda Landini

CRM 73886

Entrevista do mês para doenças cardiovasculares, obesidade e também déficits cognitivos, incluindo déficit de memória.

ZN- E normal uma pessoa se mexer muitas vezes antes de adormecer (Movimento das pernas, por exemplo)?

Dr. Luciano- Pode acontecer e pode ser normal. Passa a ser um distúrbio quando interfere em uma boa qualidade do sono.

ZN- Sono irregular e aumento de peso. Há alguma relação entre eles?

Dr. Luciano- A privação crônica de sono pode estar associada ao ganho de peso. Durante o sono produzimos leptina, o hormônio da saciedade.

ZN- O que é apneia do sono?

Dr. Luciano- A obstrução da passagem do ar durante o sono chama-se apneia.

ZN- Todas as pessoas sonham?

Dr. Luciano- Os sonhos como forma de pensamentos durante o sono ocorrem todas as noites, porém esquecemos a maioria deles.

ZN- Não lembrar o que sonhou significa que há algum problema?

Dr. Luciano- É normal não lembrarmos da maioria dos sonhos.

REVISTA ZN

42

ZN- Há uma posição ideal para se dormir?

Dr. Luciano- A que nos faz repousar e adormecer melhor.

JUNHO/15

I

ZN- O sono é dividido em estágios. Você pode explicar esse processo?

Dr. Luciano- Nós temos fases das mais superficiais para as mais profundas, e graduamos em números 1, 2 e 3. Existe outra fase importante chamado de sono REM (movimentos oculares rápidos), momento em que sonhamos.

ZN- Enquanto dormimos, o corpo produz hormônios.

Que hormônios são esses e o que acontece com essa produção se a pessoa dorme pouco ou tem insônia?

Dr. Luciano- O principal hormônio produzido durante o sono é o hormônio do crescimento.

ZN- A privação do sono também pode comprometer a imunidade? Por que isso acontece?

Dr. Luciano- O sono controla a grande maioria das funções de nosso organismo, incluindo nossa imunidade.

ZN- É normal haver alguma modificação na qualidade do sono ao envelhecer?

Dr. Luciano- No idoso, além de uma redução do tempo total de sono, também ocorre uma maior fragmentação do sono.

ZN- Há algumas medidas que podemos tomar (fazer ou evitar) para termos uma melhor qualidade de sono?

Dr. Luciano- Horários regulares para se deitar e acordar; ir para a cama para dormir; atividade física durante o dia evitando-se próxima da hora de dormir e evitar bebida alcoólica à noite.

www.universozn.com.br

•

Preços e condições

Imperdíveis!

SHOWROOM COM MAIS DE 2.800m² AV. IMIRIM, 3.764 - IMIRIM TEL.: 11 3981.2996 www.moveismarino.com.br

MÓVEIS MARINO

A CERTEZA DE UM BOM NEGÓCIO

Logo que adquirimos um imóvel com metragem pequena nos deparamos com a grande pergunta: “Onde vou colocar todas as minhas coisas?”, ou “E agora, não cabe nada”!

E é por isso que é muito importante aproveitar todos os espaços da casa. Cada cantinho pode se transformar em um lugarzinho para guardar alguma coisa.

Mas como fazer para não entulhar demais um ambiente tão pequeno e ainda ter espaço para aproveitar cada cantinho? É aí que entra o talento de um bom marceneiro, pois somente com peças personalizadas você poderá adaptar os espaços sem trancar muito o ambiente.

Uma estante para a TV, por exemplo, não precisa ter a função somente de acoplar os equipamentos, ela pode também servir para guardar documentos, livros, DVDs e até mesmo ter ainda um espaço de suporte para toalha de mesa, jogo americano e guardanapos de pano. Ou mesmo uma bancada que serve para apoiar os equipamentos, mas também pode ser usada para apoio de um pequeno escritório, por exemplo.

Uma mesa lateral, que pode ter a função de apoio

DecorSlim

Decoração

O pequeno e aconchegante ringa na hora de guardar suas coisas.

Busque, também, outros artifícios que possam tornar seu ambiente aparentemente maior, como espelhos, iluminação e uma decoração mais clarinha e leve.

O espelho, como já foi exaustivamente explicado, tem a função de aumentar o ambiente, trazer mais iluminação e seu brilho traz uma sofisticação diferenciada para a decoração.

A iluminação também. Quando bem posicionada, torna o ambiente mais gostoso e ambientes clarinhos parecem sempre maiores. A iluminação pode e deve ser de forma direta (vinda do teto) ou indireta (vinda de luminárias de chão ou abajures).

Outro fator que pode ser um bom aliado para a decoração de ambientes menores é buscar tons de tecidos, paredes e madeiras que deixem o ambiente mais claro. Cores leves são mais indicadas, como branco, caqui, cru, off white. Quando você trabalha com as cores dessa forma, fica mais fácil ousar em colocar uma cor aqui, outra ali. Seja nas almofadas, numa poltrona ou até porque não, nas cadeiras da sala de jantar. O piso mais claro também pode ser determinante nesse caso, uma vez que ele envolve todo o ambiente em si.

O importante é que você se sinta confortável e esse ambiente, de forma geral, se torne acolhedor, trazendo uma gostosa sensação de bem-estar.

Por fim, lembre-se de priorizar a circulação de forma que uma peça não prejudique nem física, nem visualmente, os espaços e boa sorte!

•

REVISTA ZN

44

decorativo, mas também pode ser um baú para guardar aqueles documentos que normalmente não utilizamos com frequência, mas que somos obrigados a tê-los guardados.

Se você não tem espaço para fazer um lindo painel atrás da sua cama, não tem problema. Você ainda pode fazê-lo sobre a cama e com um pouco de profundidade a mais, passará de um falso painel a um armário com portas que abrem por fecho toque.

Se iluminado, fica ainda com aspecto de painel, mas com função de armário e isso pode ser um bom co-

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

Erica Camargo Arquitetura de Interiores erica@ericacamargoarquitetura.com.br www.ericacamargoarquitetura.com.br

Crônica REVISTA ZN

46

Filosofia de boteco, pós anos 80 Dias desses, na mesa do Vit´s, em Santana, só pra variar, eu conversava com Rennan, meu amigo e sócio na editora. No começo falávamos trivialidades, literatura, teatro, cinema, cultura e até futebol. Depois de alguns copos, falávamos mais sério sobre a vida.

Num determinado momento, Rennan, que nasceu no meio dos anos 80, portanto, bem mais jovem que este jovem senhor que aqui escreve, me dizia: – Sinto minha geração vazia. Vidas vazias em se tratando de contextos históricos. Somos uma geração de transição. Uma geração de acomodados. Nós não sofremos com a ditadura. Não sofremos com pós-guerra, mesmo que fria. Não gritamos pelas eleições diretas. Nossos pais trabalharam duro, sofreram para nos colocar em escolas particulares, seja lutando com sacrifício para pagar ou correndo atrás de bolsas de estudos. Ninguém da minha geração veio pra São Paulo com uma mão na frente outra atrás, sem conhecer ninguém na cidade. Nossos pais fizeram isso por nós. Quando não, sempre tinha um tio, um amigo do pai, um conhecido para ajudar. Tínhamos tudo na mão. Não precisamos começar a trabalhar tão cedo. Sou de uma geração em que o videogame já estava consolidado e em plena evolução. Não sou do tempo do Telejogo, nem do Atari. O trânsito já havia tomado os bairros, mesmo os mais afastados e as ruas sem asfalto praticamente já não existiam quando eu era menino.

Não brincávamos tanto na rua. Não jogávamos bola na rua, nem na terra. Já havia as quadras de futebol society.

Sou do tempo da grama sintética, do café descafeinado, dos doces diets e lights e da cerveja sem álcool. Pode um negócio desses? Quem vai acreditar nessa geração?

– Hoje tem leite sem lactose e carne de soja! Já imaginou um churrasco de soja com cerveja sem álcool num dia sol? Disse eu – mas ele não deu atenção. E continuou com seu desabafo: – Eu não vi Pelé jogar, nem Garrincha. Todo mundo diz que foram os melhores. Mas, claro, eles eram de gerações passadas.

– Ah, mas em 94 o Brasil foi campeão do mundo!

E isso você viu! Tentei animá-lo.

– Você mesmo já disse mil vezes que o time de 82 era muito melhor!

– É verdade.

– E no fim da minha adolescência? Já tinha até celular! Minha mãe nunca precisou se preocupar se eu estava sumido, desaparecido. Sabia exatamente o horário em que eu ia chegar em casa. Era só ligar.

Minha mãe tinha até o número dos meus amigos.

– Agora tem até o WhatsApp e GPS nos celulares.

As mães mandam mensagens, ou pior, monitoram onde estão os filhos! – disse eu. Ele continuou:

JUNHO/15

I

– Minha geração é acomodada. Descobrimos a internet, é verdade, mas com ela nos acomodamos. Eu sempre fui às bibliotecas porque gosto. Mas muitos dos meus amigos nunca fizeram um trabalho em grupo numa biblioteca nos tempos da escola. O Google é a nossa biblioteca, nosso dicionário, nosso tio sabichão. Talvez por isso, de lá pra cá, só vem aumentando o número de obesos no mundo. E o Rock mundial? O que apareceu de bom depois do início dos anos 90? Me diga!?

– Hummm... Não me recordo agora... Nirvana! Exclamei com ardor.

– Eles começaram em 87. Diga outra... – disse ele em tom desafiador.

– Estou falando de algo como nos anos 20, 30, 40, 50, 60, 70 e 80. O Woodstock! O Rock progressivo. A renovação no rock nacional nos anos 80. Nem o Rock in Rio, na minha época, já não era mais o mesmo!

– É... Verdade... Em 2001, quando fui, tive que escolher entre Iron Maiden e Britney Spears... Mas agora, a cada edição, parece que a coisa está piorando...

– Daqui pra frente não sei. Vem aí uma geração que terá que lutar. Levantar do sofá. Nossa política vive uma fase complicada. É preciso sair da acomodação.

Passou a fase festiva de comemorações da minha geração. Vivemos comemorando o fim da ditadura, as eleições diretas, a estabilidade econômica. As políticas sociais. Os eventos criados na internet. A era digital.

Minha geração foi acomodada e festiva. Daqui pra frente não sei como vai ser... Por isso digo que passei a infância e a juventude numa fase de transição. Aquele momento em que ninguém sabe muito bem como foi antes e menos ainda, como será daí por diante...

– É, pode ser...

– Pois é... Depois disso, criamos os revolucionários de sofá. Os agitadores e manifestantes que atuam da sala de casa, na frente do computador, por trás do celular... Minha geração começou isso.

– Bem, vai dando a minha hora... Vou chamar um taxi.

– Aqui raramente passa taxi, Marcelo. Melhor ir até a avenida.

– Já chamei um. Pelo aplicativo do celular...

www.universozn.com.br

•

Marcelo Nocelli, escritor e editor mnocelli@uol.com.br

Sapateiras - vários modelos

Estantes - vários modelos

Azulejos em tecido adesivo

Armários de lavanderia

Porta joias

Conheça nossa loja virtual: www.lemypresentes.com.br /lemy.moveis

@lemypresentes

/lemypresentes

Rua Dr. César, 874 - Santana - Tel: 2976-1862 Estacionamento no local / Visite o nosso site: www.lemy.com.br

Móveis 100% sob medida

Cozinhas e Armários Desde 1964 Orçamento sem compromisso.

Fabricação própria.

Parcelamos em até 10 vezes.

Projetos no computador.

05 anos de garantia.

Construtora e incorporadora:

F.A.Z. Design

Telefones: (11) 3493-5325 (11) 94735-1577 Avenida Dumount Villares, 1030 Sala 106 - Parada Inglesa

Móveis e Decorações Ltda Fábrica: (11) 2204-9033 (11) 2959-5977 Loja: Whatsapp: (11) 99158-7691 (11) 99914-0534 www.ypeporamoveis.com.br

VENHAM NOS VISITAR

Realizamos grandes reformas e construções

Segurança Garantia Preço Justo

Experiência Qualidade Inovação

Acompanhe sua obra em tempo real com relatórios e fotos, sem sair de casa.

AV. ÁGUA FRIA, 747 - ÁGUA FRIA

Alê de Souza

Capa

As peripécias de Lolô A atriz e comediante Heloisa Périssé fala da alegria de estrear seu espetáculo solo “E Foram Quase Felizes Para Sempre”, em São Paulo, com direção de Suzana Garcia, após excursionar por diversas capitais brasileiras Por Michele Marreira

REVISTA ZN

48

Ela é uma das atrizes mais contagiantes, completas e “pé no chão” que já conheci. Chego às 18h30 no hotel em que está hospedada em São Paulo, para nossa entrevista.

Pontualmente, Heloisa Périssé chega ao meu encontro.

Aceito o seu convite para irmos até o restaurante ao lado, e logo ela faz o pedido de uma saborosa pizza. Enquanto o prato é preparado, iniciamos a entrevista que mais parecia um bate-papo entre amigas: conversamos sobre diversos assuntos de forma franca e descontraída. Lolô – como é chamada no backstage – é referência máxima quando o assunto é comédia. Carrega em seu currículo inúmeros projetos de êxito nos palcos. No espetáculo “Cócegas” atuou ao lado da atriz Ingrid Guimarães, e juntas, lotaram teatros pelo Brasil por longos 11 anos, na época em que a peça esteve em cartaz. “As pessoas nos perguntavam se não iríamos mudar o texto durante esse tempo. Não

JUNHO/15

I

precisava, uma vez que a plateia era sempre diferente”, pontua. As amigas repetiram a feliz parceria, desta vez na telinha, no seriado “Sob Nova Direção” (ficando no ar por três anos). Fazendo a linha de humor da Rede Globo, ela sentiu o desejo de migrar para uma linguagem até então desconhecida na prática: novela. Sua estreia no segmento aconteceu 15 anos após o primeiro trabalho na emissora, em “Cama de Gato” (2009). Gostou tanto que emendou uma na outra: “Cordel Encantado”, “Avenida Brasil”, até chegar à mais recente, “Boogie Oogie”: “Foi o papel mais dramático que fiz até hoje. A tendência das pessoas é te colocarem em uma prateleira”, ressalta. Mãe de duas filhas, foi sob o olhar atento na coxia, da caçula Antônia, de nove anos, que estreou o espetáculo de sua autoria “E Foram Quase Felizes Para Sempre”, na terra da garoa. “O paulistano sempre foi muito receptivo comigo”.

www.universozn.com.br

ZN- O texto do espetáculo foi escrito por você. Então, nada melhor do que a própria autora para falar de que maneira surgiu a ideia de abordar temas contemporâneos, como a questão de relacionamentos amorosos vividos pela personagem Letícia Amado.

Heloisa- Ela é uma escritora que está lançando o livro “Cantinho Para Dois”. Letícia viaja pelo mundo durante dois anos e meio, descobrindo as melhores praias, hotéis e resorts. Nesse meio tempo, se dedicou tanto à lua de mel dos outros casais, que o próprio casamento dela vai para o ralo. Ela se separa do marido, com quem já não tem um relacionamento fácil, porque são totalmente opostos.

No dia do lançamento, acaba flagrando o marido beijando a atual namorada! Histórias de “casal chiclete”, que vai e vem, separa e volta, acabam ganhando esses apelidos.

ZN- Seria uma comédia com nuances de drama?

Heloisa- Na realidade é uma “dramédia” (risos), nem posso dizer que é só comédia. Ela começa a peça de forma dramática e começa a se abrir, contando sua história para a plateia.

ZN- Por ter escrito o texto ficou mais fácil construir o perfil da personagem? Como você descreve a personalidade dela?

Heloisa- Na hora em que estou escrevendo, eu já vou concebendo a personagem. Ela é uma mulher forte e ativa, somos parecidas nesses aspectos. Inspirei-me em histórias de amigos também.

ZN- Como tem percebido a reação da plateia em

Fotos: Guga Melgar

ZN- Após excursionar com a peça por algumas capitais do Brasil, qual a importância de estreá-la em São Paulo, concluindo esse ciclo de sucesso?

Heloisa- É uma importância enorme estrear uma peça nesta cidade que tem um público exigente. A gente fica apreensiva quando chega aqui por ser um lugar de muitas opções, as pessoas comparecem aos teatros com muitos parâmetros para compararem nossa peça.

O paulistano sempre foi muito receptivo comigo.

cada região do país? É diferente?

Heloisa- Existem coisas de momento e outras eternas.

Essa é uma peça contínua, poderia ter sido feita em qualquer época. Sempre existiu esse tipo de situação de casais que não conseguem se separar. Às vezes, é mais difícil separar do que ficar casado. Desde que o mundo é mundo o homem não irá morrer sozinho.

ZN- Outro grande sucesso em sua carreira foi o espetáculo Cócegas, ficando em cartaz por 11 anos ao lado da atriz Ingrid Guimarães. Como faziam para mantê-lo atual nesse período de uma década?

Heloisa- As pessoas nos perguntavam se não iríamos mudar o texto durante esse tempo. Não precisava, uma vez que a plateia era sempre diferente. Hoje em dia, se eu remontasse, teria que mudar algumas coisas porque, por exemplo, o Bin Laden (citado na peça) já morreu.

ZN- Essa parceria com Ingrid nasceu de uma amizade que migrou também para o âmbito profissional?

REVISTA ZN

www.universozn.com.br

JUNHO/15

49

Guga Melgar

Capa Heloisa- Exatamente. Nós somos muito amigas até hoje. Em abril deste ano completamos 14 anos de nossa primeira apresentação, do Cócegas. Ela me ligou e comemoramos. Estou acompanhando o trabalho dela na série Chapa Quente.

enfermeira. A mulher conquistou seu espaço no mercado de trabalho, me sinto plenamente recompensada pelo que faço. É esse exemplo que quero deixar às minhas filhas: de uma mulher ativa, que produz e não fica em casa chorando ou lixando as unhas.

ZN- Você estreou em televisão no ano de 1994 na série Incidente em Antares. A partir daí integrou diversos seriados na Rede Globo. Por que demorou 15 anos para fazer sua primeira novela, Cama de Gato (2009)?

Heloisa- Como eu enveredei pelo humor, fui realizando trabalhos nessa linha na emissora, escrevia e interpretava para os programas. Até chegar o momento que eu disse à direção que gostaria de fazer novela e acabei migrando.

ZN- O universo da moda faz parte da sua vida?

Heloisa- Eu sou uma pessoa muito básica. Concordo com a frase de Leonardo da Vinci: “A simplicidade é o último grau da sofisticação”. Quando estamos em paz harmonicamente, conectadas com Deus, conseguimos fazer do menos, mais.

ZN- Essa habilidade com o humor começou ainda na infância? Como se descobriu engraçada?

Heloisa- Humor é algo que a vida te escolhe, não é inerente ao artista. Pode ser um taxista, garçom, profissional do mercado financeiro ou um jornalista, é um olhar da vida e isso sempre me acompanhou.

ZN- Você é uma pessoa multifacetada! O que faz para desacelerar e relaxar quando não está trabalhando?

Heloisa- Eu gosto de assistir a séries americanas e estar com minhas filhas.

REVISTA ZN

50

ZN- Com tantas atividades profissionais como você consegue conciliar carreira e família?

Heloisa- É uma tarefa árdua, mas não acho que minha vida como atriz seja diferente de uma aeromoça ou

JUNHO/15

I

ZN- Algumas pessoas veem na carreira artística um passaporte para a “fama”. Como profissional experiente e gabaritada na área, o que você diria a esse grupo?

Heloisa- A fama é uma coisa e o amor à profissão é outra. Você pode ficar famoso de forma negativa, inclusive se amanhã assassinar o Papa, por exemplo.

Quando amamos a arte, desejamos atuar e ler mais sobre autores do teatro, cinema e televisão.

E Foram Quase Felizes Para Sempre Teatro J. Safra Rua Josef Kryss, 318 – Barra Funda Ingressos: de R$ 25,00 a R$ 100,00 Ingressos pelo telefone – de segunda a domingo, das 9h às 21h – Telefone: (11) 2626-0243 Sextas 21h30; sábados 21h e domingos 19h Até 28 de junho – Não haverá apresentação nos dias 12, 13 e 14 de junho

www.universozn.com.br

•

Animais de estimação

Porque adestrar seu pet Por Fátima Gonçalves

Quando se fala em adestramento de animais, logo pensamos em cães. Mas gatos, pássaros e até roedores podem ser adestrados ou condicionados e, assim, melhorar muito a comunicação e a convivência com os humanos. Eles podem aprender desde o local correto para fazer as necessidades até comandos como “sentar” e “ficar”.

Segundo a adestradora Malu Araújo, o treinamento funciona da mesma maneira como é feito com cães ou gatos. “Utilizamos o reforço positivo, respeitando as necessidades de cada espécie. Quando usar um petisco, ele deve ser apropriado para a espécie. Converse sempre com o médico veterinário para saber o que pode ser oferecido e o que não pode”.

Muita gente ainda acredita no mito de que adestrar um animal – seja ele qual for – deixará o animal robotizado. O adestramento – ou o condicionamento – elimina ou minimiza comportamentos indesejados e melhora muito o relacionamento entre os animais e seus donos. Além de ser possível também treinar várias espécies de animais para que eles convivam em harmonia.

Mas não são apenas os animais que precisam de adestramento. Os donos também vão precisar aprender com o adestrador como se comportar com seus pets. É imprescindível que os humanos sigam à risca as orientações dadas, para evitar conflitos ou a constatação de que o animal só obedece ao adestrador e nunca o dono.

Os animais estão aprendendo o tempo todo e, por isso, podem passar por treinamento em qualquer etapa da vida, ainda que seja ideal começar quando eles forem filhotes. Os resultados serão mais rápidos e eficazes.

No caso dos gatos, a primeira coisa que se deve ter em mente é que adestrar é uma tarefa que requer muita paciência.

Com o adestramento, o gato aprende a não subir nas mesas, nos móveis, a não arranhar os móveis,

REVISTA ZN

52

JUNHO/15

I

não pegar alimentos, fazer as necessidades no local correto. E mesmo assim, feliz, se tiver a presença e o carinho do dono. A convivência fica certamente mais tranquila e sem motivos para estresse.

Algumas dicas: 3 Restrinja o espaço físico e faça com que ele sinta a sua falta. Fazendo isso, será mais fácil ensinar o comando “venha”, dizendo a palavra cada vez que você abre a porta. Dessa forma, o gato associará a palavra “venha” com brincadeiras, carinho e comida; 3 Aproveite as ações naturais do seu gatinho. Observe seu gatinho brincar e tire proveito. Antes de começar a recompensar o comportamento desejado, verifique se você não está encorajando ações negativas de seu gato inconscientemente; 3 Reforce as ordens que ensinou. Reforce o comando “fica” quando o gato estiver no seu ombro. Segure-o com cuidado, mas com firmeza, acariciando e acalmando, caso ele se mexa; 3 Os gatos aprendem pelo reforço positivo e a recompensa é fundamental. Quando ele estiver perto do prato de comida, faça carinho, diga “senta” e dê a comida.

3 Ensine o “não”. Esse será o único reforço negativo de que precisará. Dito de forma firme, ao mesmo tempo em que bater palmas, o comando “não” (sem o nome do gato), vai desencorajar os comportamentos indesejáveis. Esse comando é para ser usado quando ele arranhar ou subir nos móveis da sala e da cozinha. No entanto, não proíba o acesso do gato à maior parte dos móveis. Escolha, por exemplo, uma cadeira onde ele poderá subir, certificando-se de que dali ele poderá olhar para fora da janela. Sempre que seu gato se aproximar de um móvel proibido, bata palmas e diga “não”, alto e firme. Em seguida, leve-o até o arranhador e diga “bom ... (nome dele); 3 Faça uma lição de cada vez. Antes que seu gato comece a lhe dar a pata, depois a outra, você deve ensiná-lo a sentar. Depois, gentilmente levante sua pata e solte rapidamente, dizendo “pata” e, em seguida, entregue uma pequena recompensa; 3 A repetição é a “alma” do treinamento. Ela é essencial se você quiser que seu gato tenha um ótimo comportamento.

Você deve reservar de 10 a 15 minutos por dia, dando uma pequena lição de cada vez.

www.universozn.com.br

•

Cotidiano

A “Caixinha do Nada” Como os homens se desligam do mundo Os dias passam, os anos se vão, e a discussão entre as diferenças de homens e mulheres permanecem.

Cada dia que passa estamos indo por um caminho que tenta tornar o homem igual à mulher e vice-versa, mas isso não é possível. O homem é homem e a mulher é mulher, suas confecções fisiológicas são diferentes e pensamentos também. Não estamos falando de cargos, salários, respeito ou qualquer coisa ligada a direitos iguais, uma vez que nestes casos não se deve julgar pelo gênero, mas sim pelas qualidades laborais ou responsabilidades sociais que foram infringidas.

Aqui vamos falar das diferenças de comportamento, haja vista que existem comportamentos mais masculinos e outros femininos. Os quais, em muitas ocasiões, não se “bicam” por não entenderem o funcionamento diferente um do outro. Entender essas diferenças faz com que os relacionamentos tenham maior flexibilidade nos momentos de brigas e desentendimentos.

Vamos pensar que o homem tem o pensamento muito mais objetivo, concreto, sistemático, menos emotivo.

Seu cérebro é dividido em diversas caixinhas, pequenas e bem separadas; isso quer dizer que, quando um homem fala sobre determinado assunto, ele ficará apenas neste, não mudará de uma hora para a outra. Uma das principais características do homem, a qual é muito diferente do perfil da mulher, é que ele possui uma facilidade de desligamento do mundo que vamos chamar de “caixinha do nada”. Esse é um dos maiores incômodos de muitas mulheres, pois essa é uma característica rara no universo feminino. Essa maneira de se desligar do mundo surge nos momentos em que o homem fica em frente à TV, mudando de canal sem assistir nada e, claro, sem conversar; outra situação é quando ele parece estar prestando atenção, mas está focado, apenas, no seu trabalho ou em algum problema que precise resolver, entre outros.

REVISTA ZN

54

Tais comportamentos são importantes ao homem, afinal, é o formato que ele utiliza para relaxar. Porém não vamos ser extremistas, passar o dia todo na frente da TV, mudando de canal, pode ser sinal de alguma outra dificuldade. Vamos pensar que isso ocorra um pouco por dia, não necessariamente em relação à TV, mas pode aparecer de outras formas também.

Cada homem irá achar sua forma de desligamento.

A mulher relata muita dificuldade ao ver o homem parado, uma vez que para ela isso é muito difícil e, quando isso ocorre, ela tende a começar a conver-

JUNHO/15

I

sar e sugerir muitas coisas para o homem fazer, isso acaba com todo o sentido da “caixinha do nada”, que é simples: não fazer nada. Entender melhor que esta é uma característica masculina é entender melhor que isso não tem nada a ver com a mulher, e que o homem não está deixando de gostar dela ou qualquer outro pensamento negativo que a mulher julga ter ao ver que o homem não está lhe dando a devida atenção.

Homens não são multitarefas. As mulheres, por outro lado, possuem essa característica, então cabe entender que quando o homem estiver em sua “caixinha do nada”, ele não conseguirá falar do seu dia, as respostas serão sem sentido, vagas, afinal ele foca a sua atenção em apenas uma coisa. Vamos repetir para que todos entendam: ele só se foca em uma única coisa! Mas, claro, o lado bom é que, quando ele se foca na mulher, só prestará atenção nela.

Um dos maiores descuidos e confusões entre os casais é presumir que o outro funciona da mesma forma, pensar: “eu sou multitarefa, então ele deve ser também”, ou “eu falo resumidamente, ela deve fazer o mesmo”, frases das quais são de constante pensamento, mas que não são reais. No propósito de conseguir relaxar um pouco, as mulheres possuem um comportamento totalmente diferente, que consiste em falar; elas têm a necessidade de expor os ocorridos, não querem resoluções, somente querem ser ouvidas e apoiadas nas reclamações.

Há diferentes formas de relaxar, contudo homens e mulheres possuem caminhos bem divergentes que focam o mesmo objetivo. Mas cabe ressaltar aos homens que, ficar em frente à TV horas e dias não é uma defesa, é compreender o funcionamento masculino e, vale lembrar que é dever do homem dar atenção à mulher, uma vez que é uma característica feminina precisar de atenção e carinho. Então, homens, façam valer o respeito e entendimento que as mulheres poderão ter desta “caixinha do nada” e preencham em suas mulheres o desejo de serem amadas que elas precisam.

www.universozn.com.br

•

Yuri Busin Psicólogo yuribusin@gmail.com

Educação

Vou Estudar!

Tomada tal decisão, estamos cientes de que não é possível delegar a tarefa, ninguém o fará por nós.

Então vamos ao esforço pessoal que a aquisição do conhecimento exige, lutando por pequenas e grandes conquistas.

Se eu quero, tenho que agir e insistir para conseguir. Assim, vou me preparar para o desafio, primeiramente percebendo quais os requisitos necessários para que o processo se desenrole, dependendo do momento, e também refletir sobre como eu aprendo, reconhecendo quais são os mecanismos que dão resultado para mim.

Se estou em uma sala de aula, preciso ter a consciência de que não estou só e que, como parte de um grupo, tenho um papel a desempenhar: colaborar para que haja atenção, ou seja, se eu começar a conversar “fora de hora” (todo mundo já sabe, mas não custa recordar: durante uma explicação ou quando um colega está expondo sua opinião, por exemplo), atrapalharei a mim e aos demais e dessa forma, todos perdem. Se estou atento, tenho condições de participar e nas idas e vindas dos pensamentos e falas, posso constatar se sou um aprendiz que necessito perguntar muito, se devo anotar tudo ou me bastam os tópicos do que foi tratado, se somente ouvindo e acompanhando a linha de raciocínio, para depois reler sozinho sobre os assuntos abordados, já é suficiente e assim por diante.

REVISTA ZN

56

saídas culturais, com amigos, tempo para um hobby e/ou atividades físicas. No cotidiano, quando estiver estudando, afaste distratores, como tv ligada, celular e computador (a menos que sejam usados como mecanismo de pesquisa) e atente para o ritmo de seu corpo para determinar os momentos de pausa: o primeiro bloco de estudo pode ser mais longo, com uma parada menor e depois, com o cansaço, intervalos mais frequentes. Dessa maneira, a chance de maximização do aproveitamento do estudo será maior.

E quanto às estratégias de estudo? Se estivemos concentrados em aula, vai ficar muito mais simples recordar o que foi visto e daí partir para um resumo, resolução de problemas e exercícios ou confecção de um trabalho.

No que diz respeito ao espaço, preciso pensar se a “bagunça” ao redor interfere no meu caso, se preciso de silêncio absoluto e tudo bem organizado ao meu redor, e então encontrar o “meu” local de estudo, onde me sinto bem fisicamente e psicologicamente.

Quem se esforça para criar o hábito de estudo está se disciplinando para enfrentar momentos decisivos de sua vida, como exames de admissão para universidades ou concursos. Mas, mais do que isso, está abrindo espaço para a construção de uma pessoa mais consciente, mais bem informada, mais reflexiva, mais completa.

Individualmente, tenho que me organizar para não me angustiar com o volume cada vez maior de tarefas a serem cumpridas. Vamos, portanto, à divisão do tempo: como dosar dedicação e lazer? Evidente que só o momento da aula, seja ela presencial ou não, não será o bastante. Separemos, pois, dentro do nosso dia, um horário dedicado aos estudos, com pausas para descanso, com uma perspectiva, ao menos semanal, de

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

•

Marlene Desidério Checchetto Coordenadora Pedagógica e Mestre na Área Educacional lenede@gmail.com

O seu pet merece o melhor!

Banho e tosa | Farmácia veterinária | Pet shop Nossa equipe

Especialidades: Exames complementares (ultrassom e laboratório) Cardiologia | Oftalmologia | Dermatologia | Endocrinologia Ortopedia | Clinica Geral | Cirurgia |Anestesia balanceada Fundada em 1998, em Santana, a Floripa é uma das clínicas veterinárias mais tradicionais da zona norte de São Paulo.

Conta com uma equipe multidisciplinar especializada no atendimento de cães e gatos e preparada para oferecer um atendimento de excelência ao seu animal.

Floripa Clínica Veterinária Rua Conselheiro Moreira de Barros, 628 - Santana Tel: (11) 2978-2659 /Floripa Clínica Veterinária

Espaço da Criança

TEATRO Varal de Memórias Uma brincadeira poético-musical na qual os ritmos e mitos brasileiros contracenam com bordados e bonecos, tecendo uma narrativa delicada e lúdica que revela o interior profundo das tradições populares brasileiras. Com Tempo de Brincar. Direção de clipes: Ricardo Camargo. Direção do espetáculo: Silvia Fuller. Duração: 50 minutos. Sesc Santana. Teatro.

Livre. Ingressos: de R$ 5,00 a R$ 17,00. De 14 a 28.06. Domingos, às 14h. No dia 28.06, a apresentação contará com serviço de tradução em libras.

Como nasce a chuva O curumim Lua, acompanhado por um macaco e uma onça, vive uma grande aventura pelo mundo para encontrar o Deus da Chuva, pois seu povo e os animais andam sofrendo muito com a seca. Porém, a tarefa do pequeno se complica ao encontrar a gruta de Amanayara, onde recebe uma tarefa muito difícil: criar três per-

guntas impossíveis de serem respondidas por um Deus. Se ele não conseguir, seu povo sofrerá ainda mais, caso contrário, ele não só saberá como nasce a chuva como ganhará o dom de fazer chover!

Com a Cia. Polichinelo de Teatro de Bonecos. Biblioteca Álvares de Azevedo (Pça. Joaquim José da Nova, s/no – Vila Maria – (11) 2954-2813). Livre. Grátis. Dia 14.06, às 11h.

Bessarábia, uma feira de histórias Três velhas senhoras criam uma feira de histórias através de pequenos bonecos vindos da Bessarábia, um país que não existe mais. Como num conto de fadas, esses antigos bonecos e essas velhas senhoras atravessaram o tempo e os mares para criar um lugar mágico, onde memórias esquecidas, objetos jogados no lixo, reis e princesas revelam uma Bessarábia imaginária, que todos temos dentro de nós. Com Cia.

Teatral As Graças. Biblioteca Álvares de Azevedo. Livre. Grátis.

Dia 28.06, às 11h.

Construtório Três operários ficam impedidos de sair da obra em que trabalham, ao final do expediente, por conta de uma tempestade que não os deixa voltar para as suas casas.

“Presos” que estão, no entanto, libertam a fantasia para criar as mais incríveis aventuras: transformam ferramentas e demais objetos da obra em instrumentos de suas viagens pela imaginação.

Revelam-se, por fim, operários de uma obra muito especial. São, sobretudo, poetas, construtores de sonhos... Com: Companhia Trucks. Texto e direção: Henrique Sitchin. Com: Rafael Senatore, Gabriel Sitchin e Rogério Uchoas. Teatro Alfredo Mesquita (Av. Santos Dumont, 1.770 – Santana – (11) 2221-3657). Livre.

Grátis. Retirar ingresso com uma hora de antecedência. Dias 04 e 05.06, às 16h.

CONTAÇÃO DE HISTÓRIA

REVISTA ZN

58

JUNHO/15

I

Contos Interativos - Contação de Histórias com Tradução em Libras Nesta contação, a criança é um participante ativo da encenação, interpretando personagens junto com os atores, dessa forma eles se sentem parte integrante do espetáculo e promove-se a formação de público através da vivência artística. A história conta com tradução simultânea em libras. Com grupo Malaebaú. Sesc Santana. Sala de Múltiplo Uso I. Livre. Grátis.

Dia 27.06, às 16h.

Divulgação

Contos Brasileiros Fazem parte desta contação, histórias compiladas por Luís da Câmara Cascudo e Sílvio Romero, importantes folcloristas brasileiros. Ambientado ao som da sanfona, este espetáculo apresenta contos de esperteza e de adivinhação, em que o público é convidado a participar através de jogos da tradição oral. Com grupo Malaebaú. Sesc Santana. Sala de Múltiplo Uso I. Livre. Grátis. Dia 13.06, às 16h.

www.universozn.com.br

Mathilde Lawrynow

O Concerto da Lona Preta Um espetáculo inspirado na tradição circense e em músicas que fazem parte do imaginário popular. Cinco músicos, ou melhor, cinco palhaços, tentam executar um concerto musical com amplo e variado repertório, que abrange arranjos musicais concernentes às manifestações populares, eruditas e popularescas. Com Trupe da Lona Preta. Duração: 45 minutos. Livre. Grátis. Dia 12.06, às 10h e às 15h – CEU Paraíso – Alvorada (Rua Dom Silvério, s/n – Vila Paraíso. Guarulhos – SP) e dia 13.06, às 11h e às 15h – Bosque Maia (Rua Paulo Faccini, s/n – Centro. Guarulhos – SP).

Matcha – Intervenção Matcha é o chá usado no Chá-do (Cerimônia do Chá). Circulando entre o público com um carrinho de chá, Amino-san oferece números de mágicas para crianças e adultos. Para se comunicar com o público, utiliza os sons e entonações do japonês como uma espécie de língua onomatopaica.

Os objetos utilizados são ligados à tradição japonesa: papel arroz, objetos tradicionais de madeira japoneses, cerâmica e pincel.

Com Celio Amino. Sesc Santana (Av. Luis Dumont Villares, 579 – Santana). Convivência I. Livre.

Grátis. Dia 14.06, às 15h30.

Imagem e Mágica Com Celio Amino. O que é que vemos e apreciamos, mas não sabemos bem como funciona? Mágica? Ou tecnologia? Utilizando e-mail, selfie e realidade aumentada, o performer realiza efeitos que não podem ser explicados pelo simples uso dos recursos tecnológicos conhecidos. Seria uma tecnologia desconhecida ou simplesmente a engenhosidade do mágico? Com Celio Amino. Sesc Santana. Convivência I. Livre.

Grátis. Dia 28.06, às 15h30.

Victor Levy

Victor Pozzi

Espaço da Criança

CIRCO

OFICINA

REVISTA ZN

60

Com as próprias mãos – Brinquedos de picadeiro Crianças e responsáveis serão convidados a criar brinquedos que remetem à cultura circense, como bola de malabares, aro de malabares, fantoches circenses, homem bala e picadeiro, utilizando material reciclável. Vagas limitadas. Sesc Santana. Quiosque. Livre. Grátis. De 06 a 28.06. Sábados e domingos, das 11h30 às 13h30.

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

A partir de 15/junho estaremos servindo nossa tradicional feijoada de Segunda a Sábado

Faça sua reserva para o Dia dos Namorados confira o cardápio completo no nosso site reservas para reuniões, cardápio diferenciado

2977 3468 Delivery diariamente, almoço e jantar pratos executivos de segunda a sexta feria no almoço

Rua Dr. Cesar, 209 - Santana, SP www.cantinazegomes.com.br estacionamento conveniado em frente nº 200

Lincoln Ito

De Tempo Somos – Um Sarau do Grupo Galpão Fiel ao seu propósito de experimentação e de busca de linguagens, este é um projeto em que músicas do repertório dos espetáculos do grupo são revisitadas.

Acompanhadas de textos de diferentes autores como Calderón de la Barca, Baudelaire, Bertolt Brecht, entre outros, as músicas conhecidas do público pelos espetáculos do grupo, são recontextualizadas e recordadas.

Com Grupo Galpão. Direção Simone Ordones e Lydia Del Picchia. Duração: 70 minutos. Sesc Santana. Teatro. Ingressos: de R$ 9,00 a R$ 30,00. Livre. De 12.06 a 12.7. Sexta e sábado, às 21h. Domingo, às 18h. No dia 27 de junho, às 21h, a sessão contará com serviço de audiodescrição. E, durante a Virada Cultural (20 e 21 de junho), as apresentações serão às 0h30 e às 18h.

REVISTA ZN

62

Homo Shoppiens O espetáculo é uma criação coletiva dos alunos-atores do Teatro e uma reflexão sobre a “epidemia” do consumo excessivo, um dos principais dilemas da atualidade. Atraente e divertida, é difícil deixar de se identificar, se emocionar e rir de si mesmo. Por meio de um texto leve, o tema é levado ao palco numa tentativa de se desvendar a sociedade de consumo, que associa felicidade com a “alegria da compra”. O que torna o espetáculo mais interessante é que ele circula nos espaços do casarão, onde o público visita as cenas que acontecem nos diferentes ambientes. Duração: 60 minutos. Direção: Abigail Wimer, Sílen de Castro e Helena Castro. Teatro Livre Abigail Wimer. Ingressos: R$ 20,00. Reservas: (11) 3476-3744 / 99926-4110 ou e-mail teatrolivreabigailwimer@gmail.com (Cada sessão comporta 25 pessoas). Livre. Domingos, às 19h. Até 12 de julho.

JUNHO/15

I

Why the horse?

Esta é uma peça que surge de um pedido feito pela diretora artística do Grupo Pândega de Teatro, Maria Alice Vergueiro, aos seus integrantes: morrer em cena.

Instigada pelo tema da morte e reconhecendo seu próprio e natural receio diante do fim, a atriz convocou seus parceiros de grupo para a criação de um espetáculo em que pudesse ensaiar seu derradeiro momento.

Com a Cia. Pândega de Teatro. Direção: Maria Alice Vergueiro. Dramaturgia: Fábio Furtado. Com Maria Alice Vergueiro, Luciano Chirolli, Alexandre Magno, Carolina Splendore e Robson Catalunha. Teatro Alfredo Mesquita. Classificação etária: 16 anos. Grátis. Retirar ingresso com 1 hora de antecedência. De 12 a 14.06.

Sexta-feira e sábado, às 21h; domingo, às 19h.

Assim é (se lhe parece) Uma família vai morar numa pequena cidade do interior, após sobreviver a um terremoto. Eles começam a chamar a atenção de todos porque a filha e a sogra moram em casas diferentes. A explicação para o fato ganha várias versões, criando um alvoroço entre os moradores da localidade, ávidos por descobrir a verdade. Texto: Luigi Pirandello. Direção: Marco Antônio Pâmio. Com Rubens Caribe, Martha Meola, Amanda Hayar, Luís Deschampse. Teatro Alfredo Mesquita. Classificação etária: 12 anos.

Grátis. Retirar ingresso com 1 hora de antecedência. De 10 a 12.07. Sexta-feira e sábado, às 21h; domingo, às 19h.

Hedwig Rock Show Baseada no texto original “Hedwig and the andry inch”, de John Cameron Mitchell, e nas músicas compostas por Stephen Trask, o espetáculo, com texto divertido e um humor ácido que instiga, conta a epopeia da transexual Hedwig, uma alemã nascida na época da separação da Alemanha pelo Muro de Berlim e que segue para os Estados Unidos em busca do sonho de se transformar em uma rockstar. Direção de atores: Dannilo Autorino. Direção Musical: Marco de Laet. Com Gustavo Dittrichi, João Said, Paula de Castro e na banda, Luiz Locci, Milton Villares e Marco de Laet. Teatro da ACENBI – Associação Cultural e Esportiva Nipo-Brasileira do Imirim. Ingressos: de R$ 15,00 a R$ 20,00 (Antecipados: de R$ 13,00 a R$ 18,00). O Teatro abre 1 hora antes do início dos espetáculos. Até 28.06. Sábados, às 19h; domingos, às 18h. No dia 21 de junho não haverá espetáculo.

www.universozn.com.br

Jess Tomasi

Guto Muniz

Cultura

TEATRO

Lulinha Alencar O sanfoneiro Lulinha Alencar, natural do sertão potiguar, interpreta as composições menos conhecidas de Luiz Gonzaga. Destaques para “Vira e Mexe”, uma das primeiras de suas criações, além de “Araponga”, “Sanfona Dourada”, “Pisa de Mansinho” e “Sanfonando”, compostas por Luiz Gonzaga na década de 40. Com sanfona, zabumba e triângulo, estas composições imortalizam a caatinga, o vaqueiro, a seca, os costumes e as tradições da região. Sesc Santana. Deck do Jardim.

Livre. Grátis. Dia 13.06, às 19h.

Quinta Essentia Quarteto Considerado um dos principais grupos de música de câmara do Brasil, o Quinta Essentia é um dos poucos no mundo a divulgar a flauta doce em diferentes universos musicais. Formado em 2006, o grupo já realizou concertos em vários países como Itália, França, Alemanha, China e Namíbia. Paróquia de Sant’Anna.

Livre. Grátis. Dia 28.06, às 15h30.

Oswaldinho Viana e Marisa Viana Os compositores e intérpretes apresentam o show do álbum “Viva Elpídio”, uma homenagem que mostra ao público o trabalho do músico, compositor e arranjador de São Luiz do Paraitinga, Elpídio dos Santos.

Com repertório alegre e variado, a dupla apresenta canções inéditas do artista e destaca as canções criadas para os filmes de Mazzaropi. Centro Cultural da Juventude. Livre. Grátis. Retirar ingresso com 1 hora de antecedência. Dia 20.06, às 20h.

Divulgação

Filpo Ribeiro Pesquisa sobre a música nas festas populares na tradição da Cananéia, litoral sul de São Paulo. Foi lá, por meio do fandango caiçara, da reisada e da romaria do divino, que o artista conheceu a rabeca, a viola brasileira, a tradição dos folguedos da cultura popular e manifestações como o forró de rabeca, congo capixaba, o lundu e o samba rural. O artista apresenta o espetáculo acompanhado pela banda Feira do Rolo, composta por Marcos Alma (baixo e guitarra), Guegué Medeiros (percussão) e Diogo Ricardo (percussão e pífano). Sesc Santana. Deck do Jardim. Livre. Grátis. Dia 27.06, às 19h.

www.universozn.com.br

Divulgação

Divulgação

MÚSICA

Antônio Nóbrega – Lua – Tributo a Luiz Gonzaga Acompanhado por sete versáteis músicos, Antônio Nóbrega apresenta releituras de músicas instrumentais de Luiz Gonzaga, como “Acauã”, “Que nem Jiló”, “Siri Jogando Bola”, “Baião”, “Juazeiro” e “Asa Branca”. O espetáculo é uma parceria entre o Sesc Santana e a Prefeitura de Guarulhos. Teatro do Centro Municipal de Educação Adamastor de Guarulhos. Livre. Grátis.

Retirar ingresso com 1 hora de antecedência. Dias 13 e 14.06, às 20h.

CULTURA E ESPORTE Ninjutsu: A Arte e o Combate – Vivência História dos ninjas, intimamente ligada à história do Japão, com suas guerras e políticas internas e externas. Há inúmeras lendas e mistérios que circundam o ninjutsu, e justamente este mistério e estas lendas serviram como uma das armas destes guerreiros para criar um clima de medo nos inimigos. Essa história será contada por mestres da arte ninja e uma equipe de discípulos que farão uma demonstração das aplicações das técnicas de combate, e um bate-papo sobre os princípios técnicos e filosóficos desta arte marcial. Com Bujinkan Hattori Hanzo Dojo. Sesc Santana. Ginásio. Livre.

Grátis. Dia 21.06, às 17h

JUNHO/15

REVISTA ZN

63

Pasta e Trapos - Pepe Picaporte (Costa Rica) Espetáculo que mistura técnicas de palhaçaria, bufonaria, equilibrismo e teatro físico. Pepe Picaporte, com um cabaret de personagens excêntricos, busca mostrar a realidade que vivemos, em que nada é o que parece, a “irrealidade” da vida como ela é: impossível, impensável, irrealizável, irremediável. Sesc Santana. Deck do Jardim. Classificação etária: 14 anos. Grátis. Retirar ingresso com 30 minutos de antecedência. Lugares limitados. Dia 10.06, às 20h.

REVISTA ZN

64

Divulgação

DANÇA

Divulgação

Cultura

CIRCO

For Now I Am (Por Ora, Sou) – Reino Unido Um solo íntimo criado e performado por Marc Brew. Pela primeira vez desde seu acidente de carro em 1997, o artista cria um trabalho que explora seu corpo como ele é hoje e investiga o que significa ter se quebrado todo, renascido, se purificado. Reconciliando-se com o mundo de uma forma totalmente nova, Brew confronta seus aspectos mais essenciais, em sua forma pura. Espetáculo realizado em parceria com o British Council, como parte do programa Unlimited. Duração: 50 minutos. Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 14 anos. Ingressos: de R$ 6,00 a R$ 20. Dia 24.06, às 21h.

Vizinhos Cotidiano de um homem e uma mulher, no qual os objetos se transformam. Um sofá engole o homem que lê e é também um trampolim para que ele salte e se solte no ar. O varal de roupas passa a ser um trajeto de equilíbrio de uma mulher. Com a Cia. Artinerant´s.

Direção: Lu Lopes. Com Daniel Pedro e Maíra Campos. Teatro Alfredo Mesquita. Classificação etária: 14 anos. Grátis. Retirar ingresso com 1 hora de antecedência. De 03 a 05.07. Sexta-feira e sábado, às 21h; domingo, às 19h.

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

Dança e Parkour – Intervenção Trabalho performático criado por artistas profissionais com pesquisa voltada à arte urbana, envolvendo as movimentações radicais do Parkour, atividade física de alto impacto, e a linguagem urbana das danças de break dos guetos norte-americanos. Com Danilo Alves e o grupo MEN. Duração: 30 minutos. Sesc Santana.

Deck de Entrada. Livre. Grátis.

Dias 11, 12, 18 e 19.06, às 20h.

Rêverie – Morena Nascimento O solo parte da observação do trabalho de fotomontagens da artista alemã Grete Stern. E o espetáculo condensa experiências afetivas e explosões fulminantes de amor e desastres cósmicos. Idealização, direção geral e atuação: Morena Nascimento. Direção, criação e trilha sonora: Morena Nascimento e Carolina Bianchi. Dramaturgia: Carolina Bianchi. Teatro Alfredo Mesquita. Classificação etária: 12 anos. Grátis. Retirar ingresso com 1 hora de antecedência. De 26 a 28.06. Sexta-feira e sábado, às 21h; domingo, às 19h.

Agô A partir da pesquisa do universo místico afro-indígena, os artistas Raul Zito e Gabriel Nast propõem um retorno a suas raízes ancestrais.

O mural, que mistura fotografia e pintura, expõe o rosto modificado de uma etnografia brasileira que busca seu caminho no jogo de Ifá e seus signos, símbolos e máscaras.

Muros da Paróquia de Santana, vizinha à estação Santana do Metrô (Linha Azul). Livre. Grátis. Até 26.07. Todos os dias, 24horas.

Renan Matheus

Flor Abrindo

REVISTA ZN

66

Através da manifestação do ritmo, curvas e formas que movimentam a energia feminina, a mulher se torna diálogo, meio e símbolo. Nesta intervenção, a artista Catarina Gushiken apresenta as figuras de beleza, em um universo entranhado por suas memórias afetivas ligadas aos avós japoneses e sua necessidade de desabrochar. Sesc Santana. Foyer do Teatro. Livre. Grátis. Até 19.07.

Terça a sábado, das 10h às 20h. Domingo e feriado, das 10h às 17h.

JUNHO/15

I

Fabiana Figueiredo A questão das migrações está no centro do trabalho da artista, sendo ela mesma migrante – mora atualmente na França – e neta de italianos que vieram em busca de uma vida melhor no Brasil. Nascida em Belo Horizonte, Fabiana vive, desde 2002, entre o Brasil e a França, se Oliveira das terras dos bisavós dedicando à pesquisa independente na questão das migrações em vários países. Já expôs em São Paulo, na Grécia e Norte da França e foi indicada ao prêmio Niepce com o ensaio “O Poder dos Desgraçados da Terra”. Sesc Santana. Fachada da Unidade.

Livre. Grátis. De 13.06 a 13.09. Todos os dias, 24horas.

Mariana Quito: Gravuras Por meio da gravura, a portuguesa Mariana Quito nos convida a acompanhá-la numa viagem de diversos portos-paradas que conta a história de sua própria vida. Nascida no Alentejo, a artista se deslocou ao longo da vida entre Lisboa, Luanda e Santos (Brasil), sempre comprometida com o ensino-aprendizagem de todas as técnicas da gravura. Esta exposição apresenta uma série que faz parte do acervo do Sesc Santana. Sesc Santana. Galeria 1º andar. Livre. Grátis.

Até 28.06. Terça a domingo, das 10h às 19h.

Escavando o passado – a Arqueologia na cidade de São Paulo Exposição de arqueologia com fragmentos encontrados na cidade de São Paulo nos últimos 35 anos, como pedras lascadas, cerâmica indígena e materiais históricos. Curadoria: Cíntia Bendazzoli (arqueóloga).

Sítio Morrinhos. Livre. Grátis. De terça a domingo, das 9h às 17h.

www.universozn.com.br

Jeff Dias

Lugares – Lugar para criar espaços + Lugar de combinações líquidas Cinco obras-oficinas da artista Stela Barbieri convidam crianças e adultos a conviver e participar ativamente dos trabalhos. Nesses lugares, as pessoas são convidadas a entrar e participar dos trabalhos e levar a eles suas questões, seu olhar, seu mundo. Na instalação “Lugar para criar espaços”, elementos como varas de madeira e cabaças podem ser usadas para construir formas, criando cantos, paisagens, aberturas. Em “Lugar de combinações líquidas“, a obra convida o público a manipular os líquidos como se fosse alquimista, fazendo misturas e descobrindo possibilidades de usá-los junto a tecidos, algodão e papel. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis. Até 12.07. Terça a sábado, das 10h às 21h. Domingo e feriado, das 10h às 19h.

Letícia Palaria

Sabotagem O encontro pictórico de duas poéticas – de Carolina Teixeira e Bruno Perê –, distintas nos traços e linguagens, abre reflexões acerca das transformações e heterogeneidades urbanas, ancestralidade, relações na cidade e suas conexões com a corporalidade da mulher.

Muro da Rua Viri, ao lado do Sesc Santana. Livre. Grátis. Até 05.07.

Todos os dias, 24horas.

Divulgação

Cultura

EXPOSIÇÃO

PICANHA E BAR

Seu Happy Hour com a cerveja mais gelada da ZN!

Mãos no barro da cidade: uma olaria no coração de Pinheiros A tecnologia utilizada nesta exposição permite a interatividade com o visitante a partir de material encontrado em escavações no bairro da zona oeste. Sítio Morrinhos. Livre. Grátis. De terça a domingo, das 9h às 17h.

Wall-E De Andrew Stanton, 97 min, EUA. Após entulhar a Terra de lixo e poluir a atmosfera com gases tóxicos, a humanidade deixou o planeta e passou a viver em uma gigantesca nave. Foram deixados robôs para limpar o planeta. Wall-E é o último deles. Sua vida consiste em compactar o lixo existente no planeta e colecionar objetos curiosos que encontra. Até que um dia surge uma nave, que traz um novo e moderno robô: Eva. Wall-E logo se apaixona pela recémchegada. Sesc Santana. Teatro. Livre. Grátis. Dia 09.06, às 20h.

REVISTA ZN

68

Em nome D’El Rey A mostra apresenta o período colonial brasileiro por meio do nobre português Luís Antônio de Sousa Botelho Mourão, o Morgado de Mateus, que chegou ao Brasil em 1765 e governou São Paulo até 1775. Sua missão era restaurar a capitania. Ativo e enérgico, organizou o governo, reforçou suas defesas, criou vilas, recenseou a população e fomentou a economia.

Todas essas atividades geraram documentos escritos, que se consolidaram em ferramentas de governo e dizem muito sobre a sociedade que a produziu. A exposição conta com material de apoio especialmente dirigido aos visitantes que querem aprofundar o conhecimento na história de São Paulo e contou com o apoio do Consulado Geral de Portugal, da Universidade de São Paulo (USP) e da Casa de Mateus, de Vila Real, Portugal. Arquivo Público do Estado de São Paulo (piso térreo).

Livre. Grátis. De segunda a sexta-feira, das 9h às 17h. Até 31.07.

JUNHO/15

I

A Guerra dos Mundos War of the worlds, de Steven Spilberg, 116 min, 2005. EUA. Ray Ferrier (Tom Cruise) é um homem divorciado que trabalha nas docas. Ele não se sente à vontade no papel de pai, mas precisa cuidar de seus filhos, Robbie (Justin Chatwin) e Rachel (Dakota Fanning), quando eles lhe fazem uma de suas raras visitas. Pouco tempo após eles chegarem, surge uma gigantesca máquina de guerra, que incinera tudo o que encontra. Trata-se do primeiro golpe de um devastador ataque alienígena à Terra, que faz com que Ray pegue seus filhos e tente protegê-los. Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 12 anos. Grátis. Dia 16.06, às 20h.

A Noite dos Mortos Vivos The Night of the Living Dead, de George A Romero, 96 min, 1968. EUA. A radiação provocada pela queda de um satélite faz com que os mortos saiam de suas covas como zumbis comedores de gente, obrigando um grupo de pessoas refugiados em uma casa a lutar pela sobrevivência contra uma horda sedenta de carne e sangue.

Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 16 anos. Grátis. Dia 23.06, às 20h.

Divulgação

Lugares – Visitas Especiais A exposição conta com serviço de audiodescrição para cegos e tradução em libras para surdos. Os visitantes são convidados a entrar, interferir, participar dos trabalhos e levar a eles suas questões, seu olhar, seu mundo. Para agendar atendimento, ligue para (11) 2971-8771, de terça a sexta, das 10h às 19h. Sesc Santana. Áreas de Convivência I e II. Livre. Grátis. Até 12.07.

Terça a sábado, das 10h às 21h. Domingo e feriado, das 10h às 19h.

Divulgação

CINEMA E VÍDEO

Divulgação

Cultura

EXPOSIÇÃO

A Estrada The road, de John Hillcoat, 119 min, 2010, EUA. O mundo foi destruído há mais de 10 anos. Não há energia, vegetação ou comida.

Milhões de pessoas morreram por causa dos incêndios, inundações ou queimadas. Neste contexto vivem um pai (Viggo Mortensen) e seu filho (Kodi Smit-McPhee), que se sustentam de quaisquer alimentos e vestuário que conseguem roubar. Eles seguem viagem pela estrada, sempre rumo ao oeste dos Estados Unidos. Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 16 anos. Grátis. Dia 30.06, às 20h.

www.universozn.com.br

Cultura

Nos dias 20 e 21 de junho, 24 horas de atividades culturais e artísticas agitam a cidade de São Paulo.

TEATRO

MÚSICA

O Amor Nada É...

Uma mulher, dona de um circo já inexistente, viaja em seu trailer, em suas memórias, e guarda toda a estrada dentro desse espaço. O espaço cotidiano é apresentado de forma fantasiosa, cheia de segredos e metáforas que traduzem o tempo que passa. Com Coletivo de Ventiladores. Espetáculo com 6 minutos de duração, para cinco espectadores por vez. Sesc Santana. Deck de entrada. Livre. Grátis. Retirada de senhas no local. Dia 20.06, das 23h30 às 23h59 e dia 21.06, das 0h às 2h e das 15h às 18h.

Jazz na Kombi – Intervenção Uma Kombi customizada estaciona na entrada do Sesc e abre suas portas para transformar-se num sistema de som que difunde a pesquisa musical de seus realizadores, abre espaço para apresentações de músicos e grupos de jazz, intervenções poéticas e outras manifestações artísticas de rua. Com a Banda Chaiss na Mala e o Menor Sarau do Mundo. Sesc Santana. Deck de Entrada. Livre. Grátis. Dia 20.06, às 19h30, 21h e 22h30.

Pequena Caixa de Sombras Sobre um carrinho, uma pequena caixa. Dentro da caixa, histórias maravilhosas são contadas e a imaginação voa através das figuras de sombras, palavras e música. Com Prana Teatro de Animação. Espetáculo com 2 minutos de duração, para 1 espectador por vez. Sesc Santana.

Deck de entrada. Livre. Grátis. Retirada de senhas no local. Dia 20.06, das 23h30 às 23h59 e dia 21.06, das 0h às 2h e das 15h às 18h.

REVISTA ZN

70

Do Fundo do Mar No interior de um baú é possível ouvir sons de pássaros e ondas que trazem a sensação inconfundível da brisa do mar. Logo vem surgindo uma linda embarcação em seu passeio.

Com Cia Fios de Sombra. Espetáculo com 2 minutos de duração para 1 espectador por vez. Sesc Santana.

Deck de entrada. Livre. Grátis. Retirada de senhas no local. Dia 20.06, das 23h30 às 23h59 e dia 21.06, das 0h às 2h e das 15h às 18h.

JUNHO/15

I

DANÇA Balões Vermelhos Imagine um jardim geométrico em que, em vez de flores, brotassem balões vermelhos. Dezenas de bexigas flutuam pouco acima do solo, suspensas por gás hélio e dispostas com precisão em linhas e colunas, formando um tabuleiro, que ganha vida com o movimento dos seis bailarinos, influenciados pelos balões. Com a Cia. Etra de Dança. Sesc Santana. Solário. Livre. Grátis. Dia 21.06, às 16h.

Jam de Dança Coletiva – Intervenção Os bailarinos da T. F. Style Cia. de Dança convidam o público a entrar na dança com músicas dos anos 70, 80 e 90. O trabalho performático propõe um momento coletivo de descontração em que vale tudo para “brilhar na pista”. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis.

Dia 20.06, às 19h, 20h30 e 22h.

www.universozn.com.br

Árvores Árvores é um exercício do desejo de permanência, invertendo o espaço e questionando o tempo. Até quando o corpo aguenta? Ali, contrapõemse ao fluxo de movimento, permanecem de cabeça para baixo até o corpo não aguentar mais e cair.

Com Clarice Lima & Gente fina, elegante e sincera. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis. Dia 20.06, às 20h, 21h30 e 23h.

Sericleta – Intervenção A Sericleta é uma bicicleta diferente: além de meio de transporte, é uma oficina de serigrafia – técnica artística de impressão em que a tinta é espalhada com um rodo sobre uma tela vazada, produzindo o desenho. O público é convidado a produzir cartões poéticos nesta bicicleta transformada em unidade móvel de serigrafia. Com Monique Schoenacker. Sesc Santana. Diversos espaços da unidade. Livre.

Grátis. Dia 20.06, das 19h às 23h.

Navios Um barco, pedaço de espaço flutuante ligado ao infinito do mar. Essa performance propõe criar cartografias dançadas em espaços abandonados, em plataformas esquecidas, onde a memória e o sentido parecem ter sido arruinados. Corpos que buscam animalidade e desutopia em outra arte dos encontros.

Para seguir rastros, sobreviver juntos e em comum desenvolver estratégias de bando. Direção, pesquisa e concepção: Marina Guzzo. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis. Dia 20.06, às 23h30.

Cultura CINEMA 4 Sesc Santana Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Jardim São Paulo Telefone: (11) 2971-8700 www.sescsp.org.br

Viagem à Lua Voyage dans la lune, Georges Méliès, 1902. O professor Barbenfouillis (Georges Méliès) convence seus colegas a participarem de uma viagem de exploração à Lua. Lá eles encontram habitantes hostis que o levam ao seu rei. Sesc Santana. Jardim. Livre. Grátis. Dia 20.06, às 19h.

4 Sítio Morrinhos Rua Santo Anselmo, 102 Jardim São Bento Telefone: (11) 2236-6121

Planeta 51 Planet 51, Jorge Blanco, Javier Abad & Marcos Martínez, 2009. Os alienígenas vivem dias pacatos. Um dia o astronauta Charles Baker aterrissa sua nave espacial neste planeta desconhecido e encontra Lem, um jovem alienígena. Sesc Santana. Jardim. Livre. Grátis. Dia 20.06, às 19h30.

Barbarella Barbarella, Roger Vadim, 1968. No século 40 as guerras já foram abolidas, mas Barbarella (Jane Fonda) recebe um comunicado do Presidente da Terra, dizendo que uma arma foi inventada e que isto pode perturbar a paz no universo. Sesc Santana. Jardim. Livre. Grátis. Dia 20.06, às 21h30.

Alien, o 8º passageiro Alien, Ridley Scott, 1979, 116min. Uma nave espacial, ao retornar para Terra, recebe estranhos sinais vindos de um asteroide. Ao investigarem o local, um dos tripulantes é atacado por um estranho ser e leva para dentro da nave o embrião de um alienígena. Sesc Santana. Jardim. Livre. Grátis.

Dia 20.06, às 23h30.

CIRCO

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

4 Paróquia de Santana Rua Voluntários da Pátria, 2.060 – Santana 4 Teatro Livre Abigail Wimer Rua Leão XIII, 243 – Casa Verde Telefone: (11) 3476-3744 / 99926-4110 teatrolivreabigailwimer@gmail.com

4 Centro Cultural da Juventude Av. Deputado Emílio Carlos, 3.641 – V. Nova Cachoeirinha Telefone: (11) 3984-2466 Adalberto Lima

72

4 Teatro Alfredo Mesquita Av. Santos Dumont, 1.770 – Santana Telefone: (11) 2221-3657

4 Arquivo Público do Estado de São Paulo Rua Voluntários da Pátria, 596 – Santana Telefone: (11) 2221-4837

Parada de Rua – Intervenção Espetáculo cênico-musical em forma de cortejo, que busca a teatralização de espaços não convencionais. Uma estranha sensação de absurdo se estabelece quando a Parada irrompe o espaço e faz suas intervenções poéticas. Uma procissão de fanáticos, uma banda militar, um grupo de ciganos, ou atores-músicos que tocam e cantam melodias tradicionais brasileiras e de diversas culturas do mundo. Com Lume Teatro. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis. Dia 20.06, às 18h.

REVISTA ZN

4 Teatro do Centro Municipal de Educação Adamastor Av. Monteiro Lobato, 734 Macedo – Guarulhos – SP

4 Teatro da ACENBI – Associação Cultural e Esportiva Nipo-Brasileira Rua Carolina Roque, 274 – Imirim www.teatroluscofusco.com

Gastronomia

Junho traz, com o inverno,

as delícias da estação Talvez o mês de junho, com o início do inverno e temperaturas mais baixas, seja o período mais esperado do ano, quando o assunto é gastronomia. Sopas, caldos, massas, além de curau, pinhão, quentão, vinho quente e tantas outras iguarias das tradicionais festas juninas dão, certamente, o tom da estação. Confira aqui duas receitas, uma delas bem tradicional, o Curau e também o Bolo de Pinhão, uma forma diferente e bem saborosa de preparar e servir essa semente que é a cara da estação.

Bolo de Pinhão

Curau tradicional

Ingredientes  2 xícaras (chá) de pinhão cozido e triturado  1/2 xícara (chá) de óleo  1 xícara (chá) de leite  4 ovos  2 xícaras (chá) de açúcar  2 xícaras (chá) de farinha de trigo  1 colher (sopa) rasa de fermento em pó  1 colher (chá) de canela em pó Preparo Cozinhe os pinhões, descasque e triture no liquidificador a quantidade para 2 xícaras.

Acrescente os ovos, o leite, o óleo e o açúcar. Bata muito bem, retire do liquidificador e passe para uma tigela.

Peneire o trigo com o fermento e a canela e acrescente à mistura, mexendo delicadamente.

Untar e enfarinhar uma forma e assar a temperatura de 180º por mais ou menos 30 minutos.

Calda (opcional)  1 1/2 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro  1 colher (sopa) de suco de laranja  2 colheres (sopa) de água quente Numa panela, coloque os ingredientes da calda, misture para se agregarem e leve ao fogo médio deixando ferver até chegar em ponto de fio (não precisa ficar mexendo, basta balançar a panela de vez em quando).

Desligue o fogo, acrescente o pinhão ralado, misture bem e cubra o bolo.

REVISTA ZN

74

JUNHO/15

I

www.universozn.com.br

Ingredientes  4 espigas de milho  1 1/2 xícara (chá) de leite  1 xícara (chá) de açúcar  1 colher (sopa) de margarina  1 pitada de sal  Canela em pó para polvilhar Preparo Retire os grãos de milho das espigas.

Dispense o sabugo e bata o milho no liquidificador com o leite.

Passe essa mistura em uma peneira, apertando com uma colher.

Esprema o milho peneirado em um pano fino e limpo até tirar todo o líquido.

Descarte o bagaço do centro do pano e despeje o líquido em uma panela.

Acrescente o açúcar, a margarina e o sal.

Leve ao fogo médio, mexendo por 15 minutos ou até engrossar. Cozinhe por mais 30 minutos, mexendo de vez em quando.

Disponha a massa em um refratário redondo, umedecido com água e deixe esfriar.

Leve à geladeira por 1 hora. Desenforme, polvilhe com canela e sirva. •

Dra. Maria Fernanda Pinheiro CHAVEIRO RODRIGUES

Arte Móveis

Especializado em: Psicóloga - CRP 06/121739

Chaves codificadas Programação de Módulos Programação de Alarme para Autos Autos e Residências Instalações de Fechaduras Site: www.mfernandapsicologa.wix.com/consultorio Troca de Segredo Carimbos e Afiações Facebook: mfernandapsicologa

Móveis sob medida Fazemos instalação de porta residencial

Atendimento de adultos e adolescentes

Tel.: 2255-1559 | 2305-0701 Cel.: 99200-0717 | 98912-6403

2267-5376 | 99525-2903

Arte Móveis Marcenaria Rua Diogo Cabrera, 628 - Imirim e-mail: jlmoveis@terra.com.br

Tel: 2283-1432/ 99107-9354 Rua Maria Amália Lopes de Azevedo, 1251 - Tremembé (dentro do supermercado Sonda448 tremembé) Consultório: Rua Duarte de Azevedo, sala 94 - Santana www.chaveirorodrigues.com

Ifigênia M. H. de Almeida CRP 06/61031 Psicóloga

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA ESPECIALISTA EM NEUROPSICOLOGIA FMUSP Consultas a agendar: (11) 98126-2979 Tim | (11) 96957-6722 OI Atendimento: Santana e Vila Madalena (próximo ao metrô)

Nutricionista

SupraPsi

Dra. Renata Fernandes CRN- 3 11060

QUER MAIS SAÚDE NA MESA? O NUTRICIONISTA PODE TE AJUDAR!

Reeducação alimentar |Emagrecimento |Diabetes | Colesterol Hipertensão | Triglicérides |Aumento de massa muscular |Estética Para outros serviços, favor nos consultar...

Curta a fanpage “SOS Nutricionista Zona Norte” no Facebook.

Dicas e curiosidades sobre o mundo dos alimentos. Confira!

Atendimento para todas as idades. Atendimento domiciliar

Psicologia Transpessoal

Respeito à relação corpo, mente e espiritualidade, este é o foco da Psicoterapia Transpessoal, que chega agora à Zona Norte com a psicóloga Raquel Leando da Rocha (CRP 06/111407).

Tel.: 99179.5945 Rua Pedro Madureira, 573 (ao lado do metrô Jd. São Paulo)

Acesse meu site e conheça mais sobre meu trabalho:

www.suprapsi.com

Rua Cons. Moreira de Barros, 2847 - Mandaqui Próximo ao Santana Parque Shopping

Tel: 2236-8042 | 99233-4098 (WhatsApp) www.renatafernandesnutri.com.br

“Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta.” C.G. Jung

NOSSAS DIARISTAS, AUMENTAM A SUA QUALIDADE DE VIDA. Limpeza / Faxina

realizada por profissionais treinadas, uniformizadas, educadas e pontuais.

Ligue agora mesmo e comprove.

(11) 2631-5372 / (11) 2631-5375 / (11) 2635-1347 - www.superesposa.com

santana@superesposa.com.br Av. Alberto Byington, 1213 - 2º andar - sala 08 - Vila Maria

ALUGA-SE

CHAVEIRO RODRIGUES

Alugo área de lazer, em casa de campo dentro de condomínio, situada no km 40 da Castelo Branco, Santana De Parnaíba.

Especializado em: Chaves codificadas Programação de Módulos Programação de Alarme para Autos Autos e Residências Instalações de Fechaduras Troca de Segredo Carimbos e Afiações

Pequenos eventos, cursos, retiros, workshop, chá de bebê, ou simplesmente um encontro entre amigas para um delicioso bate papo.

Período das 11 ás 17h, entre 20 e no máximo 30 pessoas. Dois tipos de massas inclusas, três tipos de molhos e acompanhamentos, bebidas a parte.

Local com varanda superior, grande gramado, área em volta da piscina (devidamente tratada) com mesinhas e cadeiras para refeição, local para redes e pequeno pomar.

O local poderá ser visitado se for de interesse. Fotos e mais informações pelo e-mail.

2267-5376 | 99525-2903 Entre em contato! srodriguesgarcia1@gmail.com Cel. 11 99450-8208 com Sílvia

Aline Stilo & Design Distribuidora de Portas e Marcenaria Portas Sob Medida Portas p/Armário Portas de Correr Vidro Colorido Vidro Bronze Vidro Prata Vidro Reflecta Espelho Bronze Espelho Prata Espelho Fumê Avenida Engenheiro Caetano Álvares 5823 Mandaqui Tel.: (11) 23053560 - Envie sua planta por email Email: alinestiloedesign@hotmail.com

Pet Shop, Centro Estético, Hotel e Day Care (creche)

Não possuímos gaiolas, os bichinhos ficam soltos pelo Pet antes e depois do banho (caso o proprietário autorize). Na creche, socializamos os animais, ensinamos comandos básicos, tudo com muita brincadeira e diversão. O nosso hotel também é diferenciado, os cães ficam soltos o dia todo, sempre com atividades direcionadas pelos monitores.

Traga um amigo e ganhe

Rua Maria Amália Lopes de Azevedo, 1251 - Tremembé (dentro do supermercado Sonda tremembé)

www.chaveirorodrigues.com

Venha ser uma auxiliar de vendas

natura e aumente sua renda Pronta entrega para consultoras e consumidoras

20% de desconto para pagamentos em dinheiro Descontos especiais para consultores

Tel.: (11) 3773-6450 Rua Padre Agostinho Poncet, 355 - Água Fria romi.natura@uol.com.br rede.natura.net/espaco/rosaok

ALUGA-SE

Portas Sob Medida Portas p/Armário Portas de Correr Vidro Colorido Vidro Bronze Vidro Prata Vidro Reflecta Espelho Bronze Espelho Prata Espelho Fumê Avenida Engenheiro Caetano Álvares 5823 Mandaqui Tel.: (11) 23053560 - Envie sua planta por email Email: alinestiloedesign@hotmail.com

Pet Shop, Centro Estético, Hotel e Day Care (creche)

Não possuímos gaiolas, os bichinhos ficam soltos pelo Pet antes e depois do banho (caso o proprietário autorize). Na creche, socializamos os animais, ensinamos comandos básicos, tudo com muita brincadeira e diversão. O nosso hotel também é diferenciado, os cães ficam soltos o dia todo, sempre com atividades direcionadas pelos monitores.

Traga um amigo e ganhe

uma hidratação ou uma tosa higiênica /meusbebes26

CAIO CARUSO - ESPAÇO MUSICAL Baixo Elétrico- Violão Popular- Guitarra

www.caruso.mus.br

Facebook/caiocarusoem

Tel.: 2979-4946/ 9 7548-2486

Pronta entrega para consultoras e consumidoras

Tel.: (11) 3773-6450 Rua Padre Agostinho Poncet, 355 - Água Fria romi.natura@uol.com.br rede.natura.net/espaco/rosaok

- Psicoterapia Individual.

Adulto, Adolescente, Criança.

- Orientação Vocacional.

Convênios por Reembolso

- Dependência Química.

- Especialista em Psicologia Hospitalar.

Fone: 99736 - 8085 Rua Salete, 201 - 6º andar conj. 62 - santana PRÓXIMO

AO

METRÔ

(11) 4327-1539 (11) 9-9902-3228 R. Maria Aparecida do Amaral Godoi, 87, Sala 206, Jardim São Paulo

www.inglescomsucesso.com.br | sano.erica@gmail.com

29/05/2015 28/05/2015 12:58:50 14:44:30

SANDRA R. LUCAS VALENTE Psicóloga - CRP. 06/43891-0 - Psicoterapia Individual.

Adulto, Adolescente, Criança.

- Orientação Vocacional.

Convênios por Reembolso

- Dependência Química.

- Especialista em Psicologia Hospitalar.

Rua Salete, 201 - 6º andar conj. 62 - santana

CURSO de INGLES

PERSONALIZADO

P AO RÓX M IM ET O RÔ

Reforço Escolar Inglês para Negócios Aulas para Mestrado/Doutorado Aulas em espaço com infraestrutura completa, a 5 minutos da estação do Metrô Aulas em Domicílio e Música ao Vivo

(dentro do supermercado Sonda tremembé)

www.chaveirorodrigues.com

natura e aumente sua renda

20% de desconto para pagamentos em dinheiro Descontos especiais para consultores

SANDRA R. LUCAS VALENTE Psicóloga - CRP. 06/43891-0

CURSO de INGLES

PERSONALIZADO Reforço Escolar Inglês para Negócios Aulas para Mestrado/Doutorado

Facebook/caiocarusoem

Tel.: 2979-4946/ 9 7548-2486

sandravalente@ig.com.br

Baixo Elétrico- Violão Popular- Guitarra

Rua Maria Amália Lopes de Azevedo, 1251 - Tremembé

Venha ser uma auxiliar de vendas

sandravalente@ig.com.br

Tel.: (11) 2539-8851 Rua Coronel Tupi Caldas, 26 - Água Fria

www.caruso.mus.br

Tel.: (11) 2539-8851

CAIO CARUSO - ESPAÇO MUSICAL

2267-5376 | 99525-2903 Entre em contato! srodriguesgarcia1@gmail.com Cel. 11 99450-8208 com Sílvia

Aline Stilo & Design Distribuidora de Portas e Marcenaria

Fone: 99736 - 8085

/meusbebes26

Especializado em: Chaves codificadas Programação de Módulos Programação de Alarme para Autos Autos e Residências Instalações de Fechaduras Troca de Segredo Carimbos e Afiações

Pequenos eventos, cursos, retiros, workshop, chá de bebê, ou simplesmente um encontro entre amigas para um delicioso bate papo.

Período das 11 ás 17h, entre 20 e no máximo 30 pessoas. Dois tipos de massas inclusas, três tipos de molhos e acompanhamentos, bebidas a parte.

Local com varanda superior, grande gramado, área em volta da piscina (devidamente tratada) com mesinhas e cadeiras para refeição, local para redes e pequeno pomar.

O local poderá ser visitado se for de interesse. Fotos e mais informações pelo e-mail.

uma hidratação ou uma tosa higiênica Rua Coronel Tupi Caldas, 26 - Água Fria

CHAVEIRO RODRIGUES

Alugo área de lazer, em casa de campo dentro de condomínio, situada no km 40 da Castelo Branco, Santana De Parnaíba.

Aulas em espaço com infraestrutura completa, a 5 minutos da estação do Metrô Aulas em Domicílio e Música ao Vivo

modelo pdf.indd 1

(11) 4327-1539 (11) 9-9902-3228 R. Maria Aparecida do Amaral Godoi, 87, Sala 206, Jardim São Paulo

www.inglescomsucesso.com.br | sano.erica@gmail.com

RETIRE A REVISTA ZN GRATUITAMENTE NOS LOCAIS ABAIXO ••• SANTANA Salete Flores – (24hs) Rua Dr. Zuquim, 1698 Tel. 2973-3313

Revistaria Oficina Cultural Rua Augusto Tolle, 1029 Tel.: 2950-2982

Banca Império Rua Aluísio Azevedo, 16 Tel. 2281-7578

Panificadora e Conf. Condessa Rua Conselheiro Saraiva, 696 Tel. 2959-3747

Banca Trevo Rua Leite de Moraes, 42 Tel. 2973-8373

Padaria SantAna Rua Aluísio Azevedo, 242 Tel. 2973-8111

Brasília Small Town Flat Rua Dr. Olavo Egídio, 420 Tel. 2281-3355

Casa das Cópias Rua Gabriel Piza, 339 Tel. 3569-4049

Banca Copacabana Rua Copacabana, 13 Tel. 2959-3619

Banca São Camilo Rua Vol. da Pátria, 3749 Tel. 2972-0762

Copiadora Zona Norte Rua Vol. da Pátria, 1615 Tel. 2221-6044

APCD (Assoc. Paulista de Cirurgiões-Dentistas) Rua Vol. da Pátria, 547 Tel. 2223-2320

CASSI – Módulo Santana Rua Dr. Olavo Egídio, 287 Tel. 2973-0995

Banca Get Rua Vol. da Pátria, 4573

Grão Expresso – (24hs) Rua Vol. da Pátria, 3558 Tel. 2978-4420

Banca Magalhães Rua Alfredo Pujol, 1640 Tel. 2099-0655

••• ÁGUA FRIA Banca Leal Rua Aureliano Leal, 11 Tel. 2977-9486

MS Boulanger Pães, Doces e Conv.

Rua Pedro Doll, 451 Tel. 2959-4948

Empada Brasil Petrópolis Rua Dr. Cesar, 243 Tel. 2977-6896

Revistaria Rentel Av. Água Fria, 919 Tel. 2204-4122

Francisca Júlia Pães e Doces Rua Francisca Júlia, 428 Tel. 2950-5102

Gran Royalle Casa de Pães e Pizzeria Av. Braz Leme, 2.335 Tel. 2959-1519

Ponto Quente Padaria Av. Água Fria, 1520 Tel. 2994-2974

DPX Book Shopping Rua Francisca Júlia, 427 Tel. 2977-7806

5 à Sec – Santana Av. Braz Leme, 2032 Tel. 2950-4166

Esfiharia Yereván Rua Aureliano Leal, 484 Tel. 2283-2147

La Brunet Pães, Doces e Empório Rua Pedro Doll, 115 Tel. 2977-6777

KROKE Salgados e Lanches Rua Damiana da Cunha, 411 Tel. 2283-1561

Banca Vila Aurora VILA AURORA Rua Inacio Mamanna, 19 Tel. 2991-6876

Banca Faria 2 R. Soror Angélica c/ R. Leão XIII Tel. 2256-7101

RETIRE A REVISTA ZN GRATUITAMENTE NOS LOCAIS ABAIXO Leal News (Revistaria, Tabacaria e Presentes) Rua Aureliano Leal, 462 Tel. 3375-6510

La Verte Pães e Doces Av. Nova Cantareira, 320 Tel. 2977-4466

Banca Duduca – (24hs) Av. Ataliba Leonel, fte. 2292 Tel. 2978-8931

Killu’s Grill Restaurante Rua Cristóvão Vaz, 43 Tel. 2973-1058

5 à Sec – Posto Jd. São Paulo Av. N. Cantareira, 428 - Lj. 05 Tel. 3467-9753

Bondbico Galeteria Av. Gal. Ataliba Leonel, 2493 Tel. 2579-2875

Banca do Anibal Rua Ismael Néri, 810 Tel. 2262-6707

Estado-Luso Pães e Doces Av. Águas de São Pedro, 298 Tel. 2977-2491

Banca Eduardo Rua Vitório Mazzei, 10 Tel. 97462-2699

Ótica Diniz Rua Mtro. João G. Araujo, 42 Tel. 2089-1085

Lar do Queijo Ltda Av. Águas de São Pedro, 284 Tel. 2959-0487

Pá D´ouro Pães e Doces – (24hs) Av. Gal. Ataliba Leonel, 3259 Tel. 2201-3550

North Beer Av. Luiz D. Villares, 1543 Tel. 2950-0304

Mércure Hotel Av. Luiz Dumont Villares, 400

••• JARDIM FRANÇA Confeitaria Paris Rua Vaz Muniz, 776 Tel. 2203-1755 Jardim França Pães e Doces Rua Alb. de Medeiros, 191 Tel. 2952-7763

Morro Paulicéia Rua Pedro Cacunda, 448 Tel. 2978-3117

••• MANDAQUI Algarve Pães e Doces Rua Salvador Tolezano, 823 Tel. 2231-7104

Padaria Mercúrio Rua Altinópolis, 289 Tel. 2973-7171

Sabor Natural Av. Leôncio Magalhães, 1297 Tel. 2978-7369

Banca Vitória Régia Rua Salvador Tolezano, 820 Tel. 2231-6839

Banca Altinópolis Rua Altinópolis, 45 Tel. 2950-6126

Temakeria Makis Place (Nova Cantareira) Av. Águas de São Pedro, 47 loja 6 Tel. 3368-1812

Pastelaria Victória Brasileira Av. Santa Inês, 806 Tel. 2991-4390

Banca Gaeta Rua Casa Forte, 438 Tel. 2991-5404 ••• JARDIM SÃO PAULO Banca Fênix Rua Gaspar Soares, 26 Tel. 2950-6030

••• PARADA INGLESA O Costellone Churrascaria Av. Luiz Dumont Villares, 542 Tel. 2979-4024 Banca da Ilha – (24hs) Av. Luiz Dumont Villares, 770 Tel. 2979-7868

5 à Sec – Mandaqui Av. Santa Inês, 916 Tel. 4306-2878 Flor do Mandaqui Pães e Doces Av. Zumkeller, 140 Tel. 2231-4020

RETIRE A REVISTA ZN GRATUITAMENTE NOS LOCAIS ABAIXO ••• MANDAQUI Pães e Doces Dona Ruth Rua Av. Zunkeller, 507 Tel. 2208-0920

Pães & Doces Bruck’s Av. Casa Verde, 69 Tel. 2979-9152

Revistaria Tremembé Av. Maria A. L. de Azevedo, 28 Tel. 2261-2300 Revistaria Novo Milênio (Clube dos Oficiais) Rua Mamud Rahd, 973Tel. 2996-1070

Banca do Luís Av. Eng. C. Álvares, 4935 Tel. 3791-1933

Banca Porto Seguro Av. Profa. Ida Kolb, 220

Panetteria ZN Av. Eng. C. Álvares, 4740 Tel. 2236-6000

Banca Faria 1 Av. Casa Verde, 1.330 Tel. 3955-0417

Banca Omini Av. Maria A. L. de Azevedo, 749 Tel. 2204-6459

••• IMIRIM Panificadora Docinho Rua Francisca Biriba, 743 Tel. 2236-3814

Banca Reims Rua Dr. Ribas Botelho, 70

Banca da Vila Av. Sen. José E. Moraes, 776 Tel. 2952-8244

Padaria Favos de Mél Rua Reims, 594

Banca Arco Íris Rua Com. Armando Pereira Tel. 2953-7163

Banca Consolata Av. Imirim, 1463 Tel. 2255-0435 ••• LAUZANE PAULISTA D’Art Pães e Doces Av. do Guacá, 718 Tel. 2976-8579

Banca Castiglioni Rua Dr. Cesar Castiglioni Jr., 246

Mister Pão Av. Guacá, 435 Tel. 2255-7278

Auto Posto Um de Nossa Sra. de Fátima Av. Casa Verde, 2111

Parque Lions Rua Alcindo B. de Assis, 500 Tel. 2203-5837

••• TREMEMBÉ

••• TUCURUVI 5 à Sec Av. Nova Cantareira, 3265 A Tel. 2261-5781

Banca Toka Av. do Guacá, 437 A Tel. 2255-0834

Revistaria Recanto da Cultura Av. Luiz Carlos G.Laet, 100 - lj.3 Tel. 2994-3166

5 à Sec – Lauzane Paulista Av. Cons. M. Barros, 1969 Tel. 2208-3725

Panificadora Parque Petrópolis Pça Mariquinha Sciascia Tel. 2994-0905

••• CASA VERDE A Lareira – (24hs) Av. Deputado E. Carlos, 718 Tel. 3858-1281

Banca Jair Pça Mariquinha Sciascia, 17

Florestal Panificadora e Confeitaria Av. Maria A. L. de Azevedo, 611 Tel. 2204-7297

Arcos da Cantareira Churrascaria e Pizzaria Av. Nova Cantareira, 3297 Tel. 2204-0963 Banca Nova Cantareira Av. Nova Cantareira, 4700 Tel. 2262-8086

RETIRE A REVISTA ZN GRATUITAMENTE NOS LOCAIS ABAIXO Banca Barro Branco Av. Nova Cantareira, 3255 Tel. 2991-2429

••• SERRA DA CANTAREIRA O Velhão Estrada de Sta. Inês, 3000 Tel. 4485-1964

Donavilla Restaurante e Pizzaria Av. Cerejeiras, 41 Tel. 2954-8841

Banca Presidente Av. Nova Cantareira, 2419 Tel. 2204-2813

Empório São Benedito Av. José Gianesella, 1500 Tel. 4485-4857

Panificadora Nova Santo Antônio Praça Cosmorama, 2 Tel. 2954-3090

••• VILA MARIA

••• VILA GUILHERME

Banca Conceição Av. Conceição, 1267 Tel. 2901-7516

Banca Gea - ao lado Banco Itaú Rua Maria Cândida, 1083 Tel. 3483-4162

Banca Castelo Av. Tucuruvi, 55 Tel. 98179-7589

Banca Curuçá Rua Curuçá, 776 Tel. 2158-1995

Banca 3 Mosqueteiros Rua Chico Pontes, 529 Tel. 2909-2691

Banca Mazzei Av. Mazzei, 307 Tel. 2261-1869

Thalentu’s Confeitaria Rua Guaranésia, 1152 Tel. 2954-1991

Banca Mister Magoo Rua Maria Cândida, 1511 Tel. 9786-6722

Restaurante Recanto Zona Norte Av. Mazzei, 1580 Tel. 3729-0540

Queluz Pães & Cia Rua Curuçá, 1342 Tel. 2954-3121

Banca Vila Aurora Rua Inácio Mammana, 19

Banca Pelegrino Praça Santo Eduardo, 33 Tel. 2636-8540

Raviolitália Rotisserie Av. Nova Cantareira, 1182 Tel. 2976-3249

••• JARDIM TREMEMBÉ Banca Osvaldo B. Santos Rua Manuel Gaya, 1232 Tel. 2262-4408

Banca Santo Eduardo Praça Santo Eduardo, 212 Tel. 2955-5847

ANUNCIE NA REVISTA ZN TELS.: 2950 5016

2283 4166 2950 5016