Revista ZN 169

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Filantropia Para elas, o que importa é viver plenamente

Saúde Como as ‘dietas malucas’ afetam o coração

Entrevista do mês A população brasileira está preparada para a fase do envelhecimento?

Tania Khalill:

“A maternidade é o que faço de melhor em minha vida”

Editorial

Cinco homens, muitas histórias O mais velho, 93 anos e o mais novo, 78. Não vou tentar chutar a idade dos outros três, mas uma coisa eu sei, aprendi muito naquele lugar só de ouvir a história desses homens. Histórias que foram contadas por um jovem, neto do sr. Saraiva, o de 93 anos, que ouvia atentamente e com um largo sorriso estampado no rosto, não por aquilo que ele realizou, tenho certeza, mas pelo orgulho de ver aquele que seria a continuidade dos seus sonhos, seu neto...

O que tinham em comum era a nacionalidade portuguesa, trabalhavam duro na roça, nas aldeias em que moravam e, como muitos imigrantes, vieram para o Brasil em busca de trabalho e quem sabe, vencer na vida. Com muita determinação, três deles resolveram se associar e criaram a primeira empresa, e depois desta, mais outras. Os outros dois sócios se juntaram a eles e os cinco estão juntos como amigos e sócios há mais de 50 anos.

Estes homens, depois de muito trabalhar – e me parece que já poderiam há muito tempo ter deixado os filhos e netos cuidarem das empresas para descansarem – resolveram construir um Shopping Center, inaugurado em 27 de abril, o Cantareira Norte Shopping, um dos mais bonitos que já visitei.

Quem segura estes homens, velhos, mas com muita disposição, sabedoria e sonhos...

Que lição!!! Que exemplo eles deixam para todos aqueles que estavam ouvindo aquela homenagem, família, amigos, lojistas, imprensa...

Muitos podem estar pensando que é fácil construir um Shopping quando se tem muito dinheiro. Não vejo por esse lado, pois quem trabalha honestamente merece o seu ganho, mas esses homens tiveram uma vida sofrida em Portugal, trabalhavam na roça e com muito orgulho eles ouviram isso e, provavelmente, vieram para o Brasil com muito pouco, se é que tinham algo, lutaram e venceram.

Levando em consideração que hoje muitos querem ganhar dinheiro fácil, esses homens que mal conheço, mas já os admiro, trabalharam muito para alcançar seus sonhos e que isso sirva de lição para todos nós.

Você, que também tem sonhos, o que achou desta história?

Vamos mudar a nossa?

Bora trabalhar bastante e Deus vai nos abençoar.

Desculpem-me todas as mães que neste mês de maio têm seu dia mais que merecido. Aliás, as mães deveriam ser comemoradas e respeitadas todos os dias, mas hoje quis homenagear estes homens, que como disse, mal os conheço, mas merecem todo o meu respeito e admiração. Então queridas, um feliz e abençoado dia para vocês, mães queridas e também admiradas.

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Deus nos abençoe e até a próxima.

Edmilson Ribeiro

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Diretores Edmilson Nunes Ribeiro edmilson@revistazn.com.br Silvana Nanni silvana@revistazn.com.br Jornalista Responsável Fátima Gonçalves (MTb 15.805) fatima@revistazn.com.br Colunistas Léo Urbini; Marcelo Nocelli; Marcelo Segredo; Marlene Desidério; Sandra Kanashima; Walnei Arenque Colaborou nesta edição Michele Marreira Depto. Comercial Eduardo Santos; Karol Alves; Mara Oliveira; Sibele Vieira Designers / Criação / Web Leonardo Freschi leo@revistazn.com.br Sara Jéssica de Souza sara@revistazn.com.br Thaís Santos thais@revistazn.com.br Capa Foto: Divulgação Impressão Gráfica Bandeirantes Distribuição/Logística Roberto Rivas e Gabriel A. Rivas Produção Gráfica e Editorial Conexão Artes Gráficas CONEXÃO ARTES GRÁFICAS Rua Aureliano Leal, 46 l Água Fria São Paulo l CEP 02334-090 Telefones: 2979-0705 l 2950-5016 l 2283-4166 l 3774-7016 www.universozn.com.br A REVISTA ZN é uma publicação mensal da SP1 Editora Ltda, com distribuição gratuita em bares e restaurantes, comércio, academias, bancas de jornais, clubes e colégios particulares cadastrados da região. A reprodução total ou parcial de qualquer matéria só é permitida mediante autorização. A citação da fonte é obrigatória. Os artigos assinados não expressam necessariamente a opinião da revista.

Sumário

Ano 18 - Nº 169 Maio 2016 20.000 exemplares

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Capa

Tania Khalill e seus múltiplos projetos

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Filantropia Para elas, o que importa é viver plenamente

Saúde Como as ‘dietas malucas’ afetam o coração

Filantropia

Entrevista do mês A população brasileira está preparada para a fase do envelhecimento?

Para elas, o que importa é viver plenamente

Tania Khalill:

“A maternidade é o que faço de melhor em minha vida”

Sem título-1 1

29/04/2016 17:20:44

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Cultura

52 Gastronomia

Diversas atividades culturais para você aproveitar Acontece ....................................... 8 Comportamento ........................... 12 Entrevista do mês ........................ 16 Defesa do consumidor ................. 20 Moda ..........................................22 Filantropia................................... 24 Saúde .........................................28 Crônica ........................................ 30 Capa ...........................................32 Educação .................................... 36 Espaço da criança ........................ 38 Cultura ........................................ 42 Gastronomia ................................ 52 Onde encontrar a ZN.................... 62

O que preparar para o lanche da tarde?

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ESCOLA

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Acontece

Berçário | Ed.Infantil Fundamental

PA LA V R A

Educando com excelência...

Fábricas de Cultura recebem propostas de projetos A Poiesis, organização social que administra as Fábricas de Cultura da zona norte, convida artistas, produtores culturais, grupos, companhias e coletivos, com projetos que já tenham suas fontes de financiamento asseguradas, a apresentarem as suas propostas para possíveis apresentações nas unidades de Jardim São Luís, Capão Redondo, Jaçanã, Vila Nova Cachoeirinha e Brasilândia.

O chamamento destina-se exclusivamente a receber projetos que já tenham financiamento garantido por programas de incentivo à produção cultural, tais como Proac, VAI, Lei Rouanet, Funcad, Programa Municipal de Fomento: Teatro, dança, cinema, entre outros. Também podem ser inscritos projetos que sejam financiados por outras fontes como, por exemplo, o patrocínio direto.

Em contrapartida, as Fábricas de Cultura oferecem aos proponentes dos projetos toda a infraestrutura para a realização dos mesmos. As unidades contam com teatros e salas multiuso (com iluminação e sonorização), bibliotecas, estúdios de gravação de áudio e salas de aula equipadas para atividades de formação em diversas linguagens artísticas. As atividades ligadas à programação cultural das Fábricas contam ainda com divulgação por meio de materiais impressos, mídias eletrônicas e assessoria de imprensa.

As inscrições para a apresentação dos projetos estarão abertas até 20 de maio de 2016. Os projetos devem ter realização prevista para o 2° semestre deste ano. Informações detalhadas sobre o chamamento podem ser obtidas no site das Fábricas de Cultura (www.fabricasdecultura.org.br) e no site da Poiesis (www.poiesis.org.br).

Baile no Parque

Divulgação

A nona edição do Baile no Parque acontece no dia 22 de maio, das 14h30 às 17h30, no Parque Vila Guilherme/Trote.

Segundo Luís Militão, professor, dançarino e coreógrafo, que organiza o evento, este é um “baile” diferente, e reúne pessoas que querem aprender a dançar diferentes estilos de músicas, como o samba rock, bolero, samba de gafieira, sertanejo, forró, salsa, zouk e swing, mas acima de tudo, querem se divertir.

Anote o endereço: O Parque Vila Guilherme/Trote está localizado na Av. Nadir Dias de Figueiredo, s/n. Para esta edição estão programadas aulas abertas de Dança de Salão, sorteio de brindes e apresentação ao vivo da banda de forró Trio Amizade.

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Acontece

Dia do Desafio Como acontece todos os anos, na última quarta-feira do mês de maio acontece o Dia do Desafio, quando pessoas de cidades de várias partes do mundo realizam uma atividade física e registram a participação. Este ano a competição acontece no dia 25 de maio e seu objetivo é incentivar as pessoas de todas as idades a praticar uma atividade física regularmente.

O Sesc Santana preparou uma programação especial aberta a todos, com atividades de yoga, tai chi chuan, pilates, pular corda, basquete, tênis, judô, entre outras atividades. Informe-se e participe.

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Virada Cultural Anote na agenda. Este ano a Virada Cultural acontece nos dias 21 e 22 de maio. Durante 24 horas a cidade recebe centenas de atividades culturais para todos os públicos em todos os estilos e gostos.

Vários artistas renomados farão shows em vários bairros da capital paulista, permitindo que mais pessoas possam usufruir das atividades gratuitamente. Além de música, apresentações de artes visuais, cinema, teatro e dança também fazem parte da programação. A programação completa do evento será divulgada em site do evento em breve.

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Spcine inaugura sala de cinema No dia 13 de abril a Spcine inaugurou a terceira sala do Circuito Spcine de Cinema no CEU Jaçanã, localizado na Rua Antonio Cezar Neto, 105, dentro do projeto de implantação de 20 salas de cinema, 15 deles em CEUs (Centros Educacionais Unificados), conforme noticiamos na edição de abril desta Revista.

De acordo com a programação, até junho as 20 salas deverão ser entregues à população, com equipamentos de projeção digital, sistema de som Dolby 5.1 e um pacote variado de filmes, com estreias internacionais, produções históricas e recentes da cinematografia brasileira. Com a instalação completa das salas, a programação contará com 200 sessões semanais e expectativa de 960 mil espectadores por ano. Nos centros culturais onde serão instaladas, o preço do bilhete varia de R$ 4,00 a R$ 8,00; nos CEUs, é gratuito, caso desta sala inaugurada em abril, no CEU Jaçanã.

“Será o maior circuito público de salas de cinema do Brasil.

Desejamos incluir as pessoas nessa experiência, formar público, garantir o direito cultural. A experiência de ir ao cinema é fundamental no mundo de hoje. Por mais incrível que possa parecer, São Paulo é uma cidade onde muitas pessoas nunca foram ao cinema. Haverá uma programação com diversidade de gêneros, público e linguagens”, afirma Alfredo Manevy, diretor-presidente da Spcine.

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Comportamento REVISTA ZN

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Promessas vividas, promessas de vida Eu prometo. Promessa vazia, promessa perdida, promessa cumprida, promessa estabelecida.

Possivelmente, durante nossa existência, vamos conviver muito com as promessas (quem não as fez?) pois elas já fazem parte da rotina do ser humano. Na Bíblia existem diversas citações e passagens sobre promessas a Deus. Mas será que esse comércio com Deus, em que se barganha alguma coisa que se quer muito, é o melhor caminho para se relacionar com Ele? Bem, isso cabe a cada um decidir. O certo é que nos momentos de desespero, de necessidade, despencam promessas aos pés do altar.

Mas, voltando aos nossos tempos, as promessas começam muito cedo a se tornar parte de nossa vida. A mãe já começa prometendo aos pequeninos que, se comerem tudo, ganham sobremesa ou se dormirem cedo e quietinhos, podem brincar no dia seguinte. E aí começa a formação, inconsciente, a noção de barganha, permuta, toma lá, dá cá. A criança vai crescendo com a noção de que só terá algo que realmente quer, se fizer algo que seus pais, avós ou tios querem. Não esquecendo que alguns irmãos também nos fazem jurar promessas... Sabe-se lá com que intenção!

Quando chega a época escolar, mais promessas. Se você tirar notas altas, prometo que ganha uma viagem. Se passar de ano, prometo que ganha um bom presente de Natal. E por aí vai, e por aí continuamos.

Chegada a época do vestibular vem a promessa de ganhar um carro se entrar na faculdade. E quando se forma no ensino superior, tem que fazer o juramento de graduação que muitas vezes o formando nem entende direito seu significado. Falando em português mais claro, ele nem presta atenção em suas próprias palavras.

Daí vem a promessa mais esperada, aquela tão sonhada. Casar.

Na hora do casamento, sobre o altar, qual a primeira frase do noivo? Eu prometo ser fiel... e mais uma vez, por aí vai. E vejamos, se só esta promessa fosse cumprida, a maioria dos casamentos desfeitos teria sobrevivido. Mas as promessas não acabam por aí. Profissionais prometem o que não podem cumprir. Governantes e políticos prometem ao povo coisas impossíveis de realizar. Candidatos

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prometem os maiores absurdos, mundos e fundos, sempre sem um fundo de verdade. E quando o povo se revolta, cai em si, o político vem com desculpas, querendo jogar a responsabilidade sempre em outra pessoa.

Será que realmente aprendemos só na infância ou alguns vão se “aprimorando” na categoria do jurado, juramentado, criando promessas que nunca cumprirão? Eu ainda acho que há muito adulto que mais jura promessas do que as cumpre... Eu sou meio ácida...

Não posso deixar de citar aquelas que nos são anualmente pertencentes... as promessas de final de ano! Estas são tão repetitivas, meu Deus, nem nesse momento conseguimos fazer promessas mais elaboradas. Vamos a algumas delas: Parar de fumar, fazer dieta, começar a procurar um emprego melhor, consertar a casa, estudar mais, ser mais presente na família etc. etc. etc. E dá-lhe imaginação. Deveria haver um aplicativo em que você coloca sua promessa de final de ano ali gravada e só pode abrir depois de um ano, para ver se realmente cumpriu o que prometeu. Como possivelmente você não vai cumprir, já tem a relação pronta para o ano seguinte.

Isso porque vamos prometendo o que não podemos cumprir e, ainda por cima, querendo que as promessas ouvidas sejam cumpridas por si, sem nosso esforço, como num toque de mágica.

Promessa é barganha, é troca, é o jeitinho facilitador que deveria acabar. Deveríamos cumprir com nossas obrigações, sem esperar contrapartidas, e exigir que os outros também cumprissem com as suas.

Afinal, para que estamos nesse mundo, só fazendo peso na Terra e julgando os outros pelas promessas não cumpridas? E nós?

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Por Fátima Gonçalves

O país está envelhecendo. Com os avanços da medicina, a expectativa de vida aumentou muito nos últimos 50 anos. No entanto, o país não se preparou devidamente para esse envelhecimento e suas consequências, como por exemplo, um sistema de saúde adequado a atender essa população, uma aposentadoria justa que permita que os idosos vivam com dignidade, atendendo suas necessidades de moradia, saúde, alimentação, medicamento e lazer. Justamente por essa realidade proporcionada pelo poder público, cabe a cada um de nós nos prepararmos para chegar à velhice da melhor forma, especialmente no que se refere à saúde, passando necessariamente pela prática de atividade física (desde criança), alimentação saudável e equilibrada, uma boa convivência social e de lazer, o que fará com que cada vez menos se fique dependente de um sistema de saúde público que tende a apresentar menor eficácia com o passar do tempo, em razão do crescente número de idosos do país.

Para saber um pouco mais sobre o envelhecimento da população e as medidas que devemos tomar durante nossa vida ativa, conversamos com Patricia Calil Bernardes, geriatra do Centro de Referência do Idoso da Zona Norte – CRI – Norte, e trazemos informações valiosas para pessoas de todas as idades.

ZN- Vamos começar conceituando Envelhecimento?

Patricia- Envelhecimento pode ser definido como um processo contínuo, durante o qual ocorre um declínio de todos os processos fisiológicos. Quando olhamos para a população brasileira, percebemos exatamente este fenômeno. No último Censo realizado pelo IBGE, em 2010, a população de jovens foi reduzida a 24% do total (em 1940 eram 42%). Por sua vez, os idosos passaram a representar 10,8% da população (em 1940 somavam 2,5%), ou seja, mais de 20,5 milhões de

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Entrevista do mês REVISTA ZN

A população brasileira está preparada para a fase do envelhecimento?

Patricia Calil Bernardes, geriatra do Centro de Referência do Idoso da Zona Norte – CRI – Norte

pessoas possuem mais de 60 anos de idade. A estimativa é de que nos próximos 20 anos esse número mais que triplique. A imagem negativa, normalmente associada ao processo de envelhecimento, tem como um de seus pilares o declínio biológico, ocasionalmente acompanhado de doenças e dificuldades funcionais com o avançar da idade.

ZN- De acordo com o Estatuto do Idoso, idosa é a pessoa com 60 anos de idade ou mais. Hoje em dia, com essa idade as pessoas ainda estão na ativa, e, se não estão trabalhando, têm ainda grande vitali-

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dade. Há alguma explicação científica para a adoção dessa idade?

Patricia- Pode-se explicar a partir da distribuição demográfica da população no decorrer dos anos. Na metade do século vinte, este era um país de jovens, com elevadas taxas de natalidade e de mortalidade, em especial a infantil. A grande maioria das pessoas não chegava à velhice, pois morria antes dos 50 anos em decorrência principalmente de doenças infecciosas e parasitárias.

Atualmente, não se pode mais dizer que o Brasil seja um país jovem, já que a Organização Mundial de Saúde (OMS) considera uma população envelhecida quando a proporção de pessoas com 60 anos ou mais atinge 7% com tendência a crescer.

ZN- Quando começamos a envelhecer?

Patricia- O processo de envelhecimento biológico ocorre desde o momento que nascemos. É um processo gradativo. Não existe um marco, uma idade, a partir da qual um indivíduo envelhece. Atualmente a este processo de envelhecimento gradativo dá-se o nome de Envelhecimento Saudável, que não significa apenas a ausência de doença, e sim a manutenção da habilidade funcional, quer dizer, a possibilidade de se manter com autonomia.

ZN- É possível fazermos algo para chegar à velhice com boa saúde?

Patricia- Com certeza. Começando por uma alimentação equilibrada (evitando o excesso de açúcares e alimentos industrializados). Manter uma rotina de atividade física. Além de controle de fatores de risco, que frequentemente levam a complicações clínicas tais como: tabagismo, diabetes, obesidade e hipertensão arterial.

ZN- Qual a importância da atividade física, não só para os idosos, mas para pessoas de todas as idades?

Patricia- A atividade física, regular, tem benefícios comprovados tanto no aspecto físico quanto do psicológico. Fisicamente, adquirindo benefícios no sistema cardiovascular (com diminuição de pressão arterial, aumento de nível do colesterol bom – HDL), osteomuscular (com ganho de massa muscular, força muscular e equilíbrio). Além de redução de risco de osteoporose – muito comum entre as mulheres após menopausa.

Psicologicamente, com aumento do nível de serotonina, que é chamado como “hormônio da felicidade”. Com aumento de sensação de bem-estar, controle de ciclo sono – vigília (isto é, reduzindo os sintomas de insônia) e controle de sintomas depressivos (tão comuns na faixa etária dos idosos).

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Entrevista do mês

ZN- A partir de que idade devemos começar a nos cuidar?

Patricia- Desde a infância. Se desde crianças formos estimulados a consumir alimentos saudáveis, praticar atividade física, teremos muito mais chance de nos tornarmos adultos e idosos com hábitos saudáveis. Mas, pensando em uma pessoa que não tem estes hábitos e já é um adulto ou idoso, deve começar logo. Lembrando que, com o processo de envelhecimento, aumentam os riscos de patologias degenerativas neurológicas como as demências (principalmente a demência de Alzheimer), as degenerativas oculares (como catarata, doenças maculares) e o risco de quedas, por alterações de equilíbrio e doenças como a osteoartrite, por exemplo.

ZN- Sabemos que há um apelo muito forte da indústria alimentícia para o consumo de produtos com excesso de açúcar e sódio, principalmente entre as crianças e os jovens. E até por conta das muitas atividades e da necessidade de serem práticos, muitos pais acabam optando por alimentos congelados, “fast food” e frituras. Há alguma forma de ensinar – tanto pais quanto filhos – sobre os benefícios de alguns alimentos, sem se tornar “chatos”?

Patricia- Acredito que as famílias, em geral, têm essa informação sobre a alimentação saudável. Mas preparar alimentos saudáveis é muito mais trabalhoso.

Não há fórmula milagrosa. O segredo está na mudança de hábitos de vida. Nós, os formadores de opinião (professores, médicos, nutricionistas, jornalistas, por exemplo) temos o dever de sempre que possível estimular os bons hábitos. Isso não quer dizer que devemos ser “chatos”, radicalizando e restringindo ao extremo os alimentos ditos “fast food”. Se os pais se sensibilizam e se dispõem a modificar seus hábitos, os filhos também o farão e perceberão, na prática, a melhora na qualidade de vida, com melhora de disposição, redução de obesidade, entre outros.

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ZN- Qual a importância da atividade física e da convivência para a saúde de uma pessoa?

Patricia- Qualidade de vida. A prática de atividade física e uma vida social ativa proporcionam às pessoas sensações e sentimentos muito positivos, de bem-estar. Já as relações de amizade e a possibilidade de troca de experiência mantêm a autoestima dos idosos. Os exercícios físicos regulares melhoram nossa capacidade cardiopulmonar, aumentam a qualidade de nossa musculatura e também auxiliam na preservação de nossa saúde mental, com redução do nível de estresse e de ansiedade (tão prevalentes nos dias atuais).

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ZN- Quais são as principais preocupações dos idosos?

Patricia- Os idosos preocupam-se em primeiro lugar com a invalidez. Muitas vezes o idoso ainda é ativo e contribui financeiramente para o orçamento familiar e, portanto, depende de sua integridade física e mental. Em seguida, vem a preocupação com o surgimento de doenças que comprometam sua autonomia e independência e a dependência financeira.

ZN- O brasileiro está preparado para viver mais? É mais fácil aceitar atualmente o envelhecimento e suas consequentes limitações, sem que isso provoque algum problema emocional, como medo, angústia ou insegurança?

Patricia- Para viver por um maior tempo, sim. Com os avanços da medicina, a expectativa de vida aumentou muito nos últimos 50 anos. Mas o país ainda não tem uma estrutura adequada que proporcione um envelhecimento melhor, com maior qualidade de vida. Infelizmente, nosso país ainda não está preparado para atender às demandas dessa população.

A Política Nacional do Idoso assegura direitos que garantem oportunidades para a preservação de sua saúde física e mental, bem como seu aperfeiçoamento moral, intelectual, espiritual e social em condições de liberdade e dignidade. Apesar de avanços, como a aprovação do Estatuto do Idoso, a realidade é que os direitos e necessidades dos idosos ainda não são plenamente atendidos.

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ODONTOLOGIA

CLÍNICA GERAL E ESPECIALIZADA Dr. Eduardo Y. Isomura

| CROSP 101.136

- Graduado pela Universidade de Odontologia de Santo Amaro - Residência e aperfeiçoamento em cirurgia e Traumatologia Cirurgião Bucomaxilofacial – Conjunto Hospitalar do Mandaqui - Filiado a AO Foundation - Sede Davos - Suiça - Intercâmbio científico em cirurgia Bucomaxilofacial no Hospital Virgem de Las Nieves, Granada – Espanha

Contato: Cel.: 98566-0955 | eduardoisomura@yahoo.com.br

Clínica geral

- Tratamento de dor Orofacial - Fratura da Face - Cirurgia de Cistos e Tumores Maxilares - Reconstrução dos Maxilares - Disfunção da Articulação Temporomandibular - Dentes Inclusos - Cirurgia Ortognática - Infecções dos Maxilares - Cirurgias Orais

Dr. Osvaldo Hiroshi Isomura CROSP 20.992

- Graduado pela UMC em 1980 - Especialista em Implantodontia e Periodontia - REABILITAÇÃO ORAL - Curso Avançado em Periodontia e Implantodontia na Universidade do Texas - USA - Participante do I Congresso Osseointegração - Veneza - Itália - Conceito Atual em Prótese e Estética - Universidade de Nova York - USA - Curso Avançado em Periodontia e Implantodontia Universidade de Nova York - USA

Dra. Daniela Y. Isomura | CROSP 83.245 - Especialista em Endodontia - Pós graduação em Dentística e Estética

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Defesa do Consumidor

Holding Familiar.

Como lucrar 56,36% a mais na administração de imóveis Com a economia instável que o país vem apresentando nos últimos anos, cada vez mais as pessoas procuram formas de economizar mais, e também se preocupam muito em blindar seu patrimônio.

Sem previsão de resgate da estabilidade econômica no país, muitas pessoas, físicas e jurídicas, estão sendo alvos de ações judiciais de cobrança e de execução de dívida, na maioria das vezes, propostas pelos bancos. Essas ações têm por objetivo a satisfação de créditos, cujas práticas mais comuns são a penhora de bens.

Existe um meio legal para evitar a perda de bens, permitindo que as pessoas durmam tranquilas sem o peso de que a qualquer momento podem perder tudo.

Trata-se da “Holding Familiar”.

As Holdings são empresas formadas por pessoas que investem o seu próprio patrimônio em ações ou quotas de uma sociedade. Ao “colocar seus bens dentro desta empresa” ocorre a famigerada “blindagem patrimonial”, evitando-se quase que completamente as chances de penhora de bens. Mas afinal, quais as vantagens da holding familiar?

- Administração dos bens: Os pais e seus herdeiros são colocados na mesma condição, isto é, são todos sócios. A vantagem disso é que há maior profissionalização, envolvimento e participação da família na administração dos imóveis e de outros bens que também por ser inclusos.

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- Planejamento sucessório: Além de envolver os herdeiros na administração dos bens familiares, a Holding Familiar pode evitar que outras pessoas estranhas à família possam intervir nas questões familiares. Como se vê, a família fica totalmente protegida.

E não para por aí. Considerando que os bens da família foram envolvidos nas cotas da empresa, quando algum dos sócios falece, economiza-se muito tempo e dinheiro, por exemplo, na hora de se fazer um inventário, trazendo muitas vantagens à família.

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- Economia Imposto de Renda: Enquanto que uma pessoa física recolhe 27,5% de Imposto sobre a renda gerada pelo imóvel, nas Holdings Familiares, por se tratar de uma pessoa jurídica constituída, recolhe apenas 12%.

Imagine a economia de uma família que possui diversos imóveis de aluguel.

Veja este exemplo: Suponha que você tenha uma receita mensal de R$ 100.000,00 de aluguéis. Sobre esse montante irá pagar mensalmente R$ 27.500,00 de Imposto de renda. Através da Holding Familiar pagará apenas R$ 12.000,00, uma economia real mensal de R$ 15.500,00, ou seja, uma média de 56,36% a menos.

- Proteção dos bens: Supondo que a pessoa física esteja com risco de sofrer ações de cobrança, execuções, bem como restrição do nome perante órgãos de proteção ao crédito, o seu patrimônio estará protegido dentro da Holding Familiar e praticamente não haverá riscos.

Além desses benefícios, muitos outros também podem surgir conforme o caso e necessidade da família.

Obviamente que, para a constituição de uma Holding Familiar, é necessário um acompanhamento técnico especializado no assunto, especialmente quando da opção do regime tributário da empresa que está se formando e para elaboração de seu contrato social.

O fato é que a Holding Familiar é, sem a menor dúvida, um dos grandes instrumentos a serviço da população para proteção de seus bens de forma legal, e de grande economia com imposto de renda.

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Moda

Looks prateados prometem brilhar na próxima estação

De acordo com a tendência internacional, o tecido prata vai desde eventos diurnos, passando pelo happy hour, até chegar a programas mais sofisticados.

Para o dia, a melhor proposta é misturar a peça prateada com tecidos leves, como calças de seda tipo pijama ou peças em alfaiataria de algodão. Outra opção é o vestido ou o macacão – que está super em alta– que tenha algum detalhe em prata, seja na própria trama do tecido ou em bordados ou botões. Os jeans, camisas, jaquetas, shorts, camisetas, regatas, blusas com modelagens mais folgadas e em tons neutros também são boas pedidas para combinar com as peças prateadas.

Para o happy hour, as produções podem ser mais elaboradas, como vestidos curtos com o tom metálico. Calças de alfaiataria ou couro sintético são ótimas apostas para mesclar com blusinhas e sobreposições metálicas. Para compor o look, opte por sapatos em tons nude ou preto.

Tory Burch

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Para a produção noturna, o look pede vestidos, terninhos ou saia e blusa em prata total, em tecidos delicados e fluídos. Os acessórios podem ter o mesmo acabamento da roupa ou vir em pedraria colorida, para quebrar o cinza. Nos pés, saltos altíssimos são a melhor pedida. Para quem não gosta muito e prefere ter um visual mais discreto, pode optar por algum acessório como uma clutch, um sapato oxford prateado, uma sapatilha em alguma outra cor metálica para deixar o visual elegante, mas sem ficar exagerado.

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Fotos: Agência Fotosite

Prata é a cor da tendência para a próxima estação e foi usada por diferentes estilistas na semana de moda Inverno 2017 de Nova York. Grifes como Tory Burch e Opening Ceremony apresentaram uma proposta high-tech, enquanto Michael Kors e Public School vieram com o prata em macacões e vestidos, que lembram as produções de bandas de rock dos anos 80.

Já Derek Lam, Giulietta e Cushine et Ochs apostaram no slip dress, que apresenta uma modelagem mais fluída e delicada.

O tecido prateado é nobre por si só e chama a atenção em qualquer produção; porém se combinado com peças básicas, resultam em looks modernos e “glamourosos”. Para apostar no tom, combine com detalhes vermelhos ou invista no look monocromático. Para quem não tem coragem de encarar tanta informação na roupa, pode optar por usar o brilho nos sapatos e bolsas.

Michael Kors

Michael Kors

Opening Ceremony

Opening Ceremony

Sandra Kanashima Jornalista sandra@boasdepapo.com.br www.boasdepapo.com.br

Fotos: Revista ZN

Filantropia Aula de dança circular com a professora Roseli

Para elas, o que importa é viver plenamente Por Fátima Gonçalves

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Terça-feira, 19 de abril de 2016, início da tarde. Uma a uma, elas começam a chegar ao salão de festas da Igreja São João Batista, no Mandaqui, para mais um encontro. Elas fazem parte do Grupo Vida Plena, com o único objetivo de ser felizes. E, pela forma como chegam, cumprimentando quem já está lá, alegres, numa demonstração do carinho que têm umas pelas outras, o objetivo certamente é cumprido em cada encontro.

Os encontros das terças-feiras são apenas uma das atividades que o Grupo realiza. Tem muito mais.

Tudo começou quando Joana Pugliesi, 15 anos atrás, se deu conta de que poderia ter uma vida mais ativa. Com os filhos criados, começou a sentir falta de algo a mais para preencher e dar valor à vida.

“Chega um dia na vida que os filhos vão indo embora e, nas conversas em família, nossas opiniões já não são levadas em consideração. Não há interesse em ouvir porque nossas histórias são as mesmas de sempre. Nada de novo acontece. A missão foi cumprida. Sequer babás dos netos somos mais. A Síndrome do Ninho Vazio aparece, as doenças também

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e, com isso, temos a certeza de que algo precisa ser feito”, conta ela.

Nessa necessidade de buscar algo de novo, Joana foi para a Faculdade Aberta para a terceira idade oferecida pelo Colégio Salesiano. “As pessoas iam chegando devagar, quase ninguém se conhecida, na expectativa de aprender ou reciclar conhecimentos.

Mas às vezes a gente se perguntava o que estávamos fazendo ali. Mas continuava indo para, pelo menos, ter o que conversar nas reuniões familiares. Porém, foi na troca de experiências de vida que fomos aprendendo, e aprendemos que o melhor na vida é fazer amigos!”, conta ela.

Apesar dos novos conhecimentos e dos amigos que surgiam, não era o bastante. Ainda não era aquilo que as mulheres buscavam. Até que surgiu a ideia de formar um grupo exatamente com as atividades que elas buscavam. E surgiu o Grupo Vida Plena.

“No exato momento em que a gente deixou de ser útil para a família, aqui no grupo passamos a ser peça fundamental porque todas se necessitam. Unidas so-

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mos fortes; sozinhas somos pétalas, juntas somos rosas. Rosas que enfeitam a própria casa, a família e a sociedade como um todo, porque, por onde passamos deixamos nossa marca, que é a da alegria”, diz Joana.

Nos encontros das terças-feiras, que se estende até as 17h, a primeira hora é dedicada à dança. E quem pensa que porque as alunas têm alguns anos a mais, o professor Wesley pega mais leve, está muito enganado. Do samba ao funk, passando pelo rock e outros ritmos, o ânimo das alunas faz com que elas acompanhem toda a aula com um astral contagiante. Claro que, depois de algum tempo de aula, muitas delas dão umas paradinhas para tomar um pouco de água.

“Quando uma senhora de mais de 80 anos chega em casa dizendo que dançou a música Metralhadora, a família se dá conta de como os tempos mudaram a ela mais ainda. Graças ao professor Wesley, hoje é ela quem ensina as coreografias para os netos”, conta Joana.

Na sequência, a programação varia a cada semana. Dentre as atividades, há a oficina de memória, autoconhecimento, literatura, história da música popular brasileira, contação de histórias para adultos, palestras em psicologia, direito, cidadania, gerontologia e outros temas interessantes que surgirem. E, para terminar o encontro, há aula

de Dança Circular, com a professora Roseli.

Na tarde em que acompanhamos as atividades do grupo, o professor Marco Antonio propôs três exercícios que exercitam a memória. No primeiro, cada uma delas foi convidada a ler um texto – trava-língua, e apesar da dificuldade (e não só pela idade), elas se saíram muito bem. No exercício seguinte, elas deveriam relacionar uma palavra com o que lembrassem sobre ela. No caso, a proposta foi dizer o que há no navio, no cachorro e no hotel. Além de dizer a palavra, elas ainda deveriam prestar atenção ao que cada uma delas dizia, para não repetir a palavra.

E, como último exercício, a turma – que nesse dia específico contava com aproximadamente 35 mulheres – foi dividida em grupo e cada grupo recebeu cartões com sete letras. A missão era formar o maior número de palavras possível sem repetir as letras.

A animação é bem grande. E, mesmo que estejam fazendo um exercício bem saudável para manter a memória ativa, o fato de estarem ali, juntas, torna as atividades bem mais divertidas.

Ao longo dos anos, o Grupo cresceu e diversificou as atividades. E atividades não faltam. Tanto que Joana diz que se quiserem encontrar alguém do Grupo Ple-

O professor Wesley não dá “moleza” para as animadas alunas

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Fotos: Revista ZN

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O professor Marco Antonio propõe uma brincadeira de trava-língua e as alunas se saem muito bem

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na Vida não devem procurar em casa. São viagens, shows, passeios a museus, cinema, comemoração de aniversário em restaurantes. E mesmo quando não há o que celebrar, é organizada a Noite da Pizza, Noite de Vinhos e Queijos, e também o desfile brega e chique, eleição da miss esculacho, baile do pijama, enfim, tudo o que a criatividade permitir para que elas possam se encontrar e celebrar a vida.

Joana conta que há vários anos elas se reúnem em Campos do Jordão e realizam o Show de Talentos, em que cada uma mostra seu talento, seja cantando, dançando, representando ou declamando poesia. A diversão é garantida.

O Grupo já viajou, dentre outros destinos, para a Europa, Argentina, Gramado, Chile, Santa Catarina, Rio de Janeiro e, no final deste ano, farão o terceiro cruzeiro para o Uruguai e Argentina. Ou seja, elas aproveitam tudo de melhor que a vida tem a oferecer.

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E, mesmo quando elas não se encontram, o WhatsApp garante a comunicação durante o dia inteiro, dividindo alegrias, problemas e dilemas, porque, acima de tudo, as participantes do Grupo Vida Plena se tornaram verdadeiras amigas.

Prova disso é o que nos conta Joana: “Quando uma de nós passa por dificuldade financeira, uma

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Em grupo, as participantes são desafiadas a formar o maior número de palavras que conseguirem com apenas sete letras, sem repetir nenhuma delas

arrecadação especial custeia o passeio para ela. Não dá para passear feliz sabendo que uma amiga está em casa triste porque não pôde ir”.

E, como se não bastasse tudo isso, há mais um projeto em andamento, que é escrever um livro. Ali estarão registradas as principais lembranças das participantes. “O livro é para as gerações futuras saberem de nós. Na simplicidade da linguagem da alma, expusemos nossas principais lembranças e o que há de mais humano em nós”, conclui Joana.

Grupo Vida Plena Encontros às terças-feiras, das 14h às 17h Rua Alfredo Zumkeller, 620 Salão de Festas da Igreja São João Batista Telefone: (11) 2204-0454 ou 99608-5599 (Joana) jpmapi@yahoo.com.br

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Na tentativa de atuar como fator preponderante para diminuição do peso e controle da obesidade surgiram, nos últimos anos, dietas que prometem emagrecimento com rapidez. Conhecidas como dietas da “moda”, elas prometem resolver aqueles quilinhos indesejáveis.

Segundo Valéria Arruda Machado, nutricionista da Socesp (Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo), essas dietas recomendam o uso de planos alimentares com restrição energética extrema, como por exemplo, a “Dieta da Sopa”, que enfatiza o consumo de um único grupo de alimentos e a “Dieta da Lua”, que parte do princípio de que o satélite da Terra é capaz de influenciar os líquidos do nosso corpo e que, a cada mudança de sua fase, a pessoa deve limitar-se apenas ao consumo de sucos, sopas e líquidos durante 24 horas.

Conforme enfatiza, essas dietas acarretam consequências prejudiciais ao organismo humano. “Por serem muito restritas em calorias, elas podem levar ao aumento nas cetonas urinárias, que interferem na liberação renal do ácido úrico. Como consequência, elevam os níveis séricos desse ácido, o que pode levar ao aparecimento de gota”, explica.

Ainda conforme a especialista, o colesterol sanguíneo pode aumentar em razão da mobilização da gordura corporal, levando ao risco de desenvolvimento de cálculo biliar e doenças cardiovasculares. “A redução na concentração de hormônios tiroidianos ativos diminui o gasto basal de energia, responsável pelos períodos mais longos de repouso e menos trabalho físico nos indivíduos. Além disso, outras reações podem ser observadas em dietas de valor calórico muito baixo, como a diminuição do débito cardíaco, frequência cardíaca e pressão arterial”.

De acordo com Valéria, o potássio corporal total também diminui por causa da redução nas proteínas musculares, causando a perda de potássio intracelular.

Ela ressalta que essas dietas podem trazer malefícios à saúde das pessoas que as praticam, manifestando-se por meio de inúmeros sintomas. Na análise da nutricionista, o sucesso almejado pelo uso dessas dietas é baixo em longo prazo, quando comparado às dietas corretas e saudáveis.

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Como as ‘dietas malucas’ afetam o coração

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Não mudem as estações Reza a lenda que um dia a Terra já foi uma eterna primavera, onde não faltavam alimentos, tudo sempre verde e florido. Até o arco-íris era permanente, por conta da alegria de Deméter, uma das esposas de Zeus, mãe de Perséfone, uma bela jovem que vivia a brincar por entre as flores.

Mas o tempo passou e Deméter não seu deu conta.

Sua filha cresceu. E certo dia, ao passar por ali Hades, o Deus das profundezas, não resistiu a tamanha beleza. Encantou-se com a moça e a levou. Deméter entrou em desespero; como não tinha mais sua filha ao lado o tempo todo, sua tristeza desolou a terra, secou as frutas, murchou as flores, derrubou as folhas.

Para amenizar a situação, Zeus fez com que Perséfone ficasse metade do ano com seu marido, nas profundezas, e a outra metade com a sua mãe, na terra.

Então, Deméter, quando longe da filha, fica triste e desconsolada, e seu coração é como o outono, por vezes inverno. O choro fino e sentido, sereno, chega a durar dias. Seus suspiros lamuriosos sopram um vento gelado durante as tardes, e suas lágrimas, mesmo as invisíveis, deixam a terra úmida por noites a fio...

Mas quando a filha volta, ela fica feliz, seu coração explode de alegria, floresce em cores, grossas lágrimas de contentamento deságuam de seus olhos sobre a terra, numa enxurrada que logo cessa, dando lugar ao calor do abraço que aquece e seca tudo muito rápido.

Com isso, a primavera, que deixou de ser eterna, passou a ser esperada. E passou também a deixar saudade. O verão ficou mais quente. E as pessoas mais felizes, sorridentes pela alegria contagiante dos abraços, pela sede de sorver o encontro, brindar a vida, líquida, a irrigar felicidade pelas veias, fazendo pulsar o coração ardente que depois escorre pelos poros...

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Já o outono e o inverno, que antes não existiam, foram se amenizando com o tempo; o tempo da espera, o tempo do descanso. O tempo das lembranças...

Do sono. Dos sonhos. Arrepios e tremores involuntários que vêm como suspiros de saudade. A espera do calor.

E assim, o tempo vai passando, pelas diferentes texturas de cada manhã, reverenciadas pelos olhos fundos de fé, sorrisos inundados de afeto. E o espaço passeia na grandeza dos pequenos momentos de cada

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uma das estações do ano, que manipulam as sensações, em pequenas atuações de cada um de nós em meio ao grande espetáculo da vida, em que o mundo vai ganhando tonalidade para escrever, a cada dia, uma página a mais deste enredo sem ponto final, mas cheio de interrogações, vírgulas e reticências... Porque viver é deixar-se arrebatar pela frequência de encantos que se desdobram a cada estação...

Semear na primavera, amadurecer no verão, colher no outono e descansar no inverno. Quando a ordem natural é cumprida, a colheita é farta. Essas mesmas forças que comandam a natureza interferem diretamente em nossas emoções. Para sentir isso, só precisamos abrir o coração e confiar, acreditar na nossa capacidade de mudar e se permitir renascer.

Se na lavoura dependemos exclusivamente do tempo e das forças da natureza e não podemos acelerar os processos, na vida é a mesma coisa; se não plantar, nada floresce. Se não regar e adubar, perde-se a plantação. E se não houver paciência para esperar o crescimento e o amadurecimento do fruto, perde-se toda a colheita.

A vida é cíclica; nascemos, crescemos, amadurecemos, envelhecemos e morremos, se tudo correr bem.

Cada etapa a seu tempo, naturalmente. É isso que acontece com as estações do ano. Mudanças de tempo. Não só do clima, porque com as estações do ano, também marcamos a passagem do tempo pelas nossas lembranças.

E assim, as paisagens do passado vão ficando mais azuis, mais distantes, para além dos horizontes já percorridos. E a cada dia, a cada semana, a cada mês, a cada estação, a cada ano, vamos deixando um pouco de nós em lugares que talvez nunca mais voltemos, com pessoas que talvez nunca mais encontremos, porque, na verdade, as coisas, os lugares e as pessoas não estão no espaço, mas sim no tempo. E só podemos revisitá-los dentro de nós mesmos...

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Marcelo Nocelli, escritor e editor mnocelli@uol.com.br

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Danilo Borges

Capa

Tania Khalill e seus mĂşltiplos projetos REVISTA ZN

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Por Michele Marreira

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A atriz estreou neste mês o espetáculo “Jogo Aberto”, contracenando com mais cinco atores. Três casais se entrelaçam em um jantar misterioso prometendo surpresas e abordando temas delicados como monogamia e honestidade, sob a direção e tradução de Isser Korik.

Tradicionalmente, em maio é celebrado o “Dia das Mães”. Além dessa data por si só ser tão especial, Tania Kahalill entra no clima festivo também no aspecto profissional. Isso porque a atriz estreou no início do mês seu mais recente espetáculo teatral, “Jogo Aberto”, de autoria de Jeff Gould. Integram o elenco brasileiro os atores Ricardo Tozzi, Nathalia Rodrigues, Alex Grulli, Pedro Henrique Moutinho e Guta Ruiz. “Esse texto é muito atual; o autor questiona dúvidas frequentes que temos sobre relacionamentos de uma forma divertida e, por vezes, tensa”, reflete a intérprete de Julia na história. Casada com o músico Jair Oliveira há mais de dez anos, o casal chegou à plenitude com a chegada das duas filhas, Isabela (9) e Laura (5). Juntos, o quarteto fantástico faz sucesso com os animados vídeos exibidos no canal do YouTube, com o projeto “Grandes Pequeninos”, que já virou um musical infantil e ainda este ano ganhará nova versão no canal Discovery Kids. “É muito fofo! Temos um retorno positivo das crianças, que adoram”.

Elenco da peça “Jogo Aberto”

ZN- O que a surpreende nesse texto do autor Jeff Gould? Qual sua expectativa em relação ao que público vai sentir e de que forma, através do texto, a história interage com a plateia?

Tania- Esse texto é muito atual, o autor questiona dúvidas frequentes que temos sobre relacionamentos de uma forma divertida e, por vezes, tensa. Fala de amor, sexo... Até onde os desejos impedem novas possibilidades de amar. De que forma um casamento embola ou não desejo por outras pessoas. O quanto falar ou não de traições e fidelidade afeta um casamento. De que maneira podemos abordar isso? O que é lealdade para cada um? Falamos de assuntos internos, íntimos. Na plateia todos irão se identificar com algum tipo de relação com os casais presentes.

ZN- O elenco é composto por seis atores. É mais complexo quando há muita gente em cena?

Tania- É mais complexo, porém há um entrosamento grande é muito dinâmico.

ZN- Você tem um projeto infantil intitulado “Grandes Pequeninos”, em parceria com seu marido, o músico Jair Oliveira. É um trabalho realizado em várias fases e temporadas? Comente todas as novidades desse trabalho em família para 2016.

Tania- Esse é um projeto multiplataforma, logo mais estrearemos uma versão para o canal Discovery Kids. Fizemos uma peça de teatro dele para toda a família e temos vários clipes animados que fazem sucesso na internet.

João Caldas

Aos 38 anos a atriz acumula em sua trajetória diversos trabalhos na telinha: Sabor da Paixão (2002), Senhora do Destino (2004), Cobras & Lagartos (2006), Caminho das Índias (2009), Joia Rara (2013), entre outros. É no teatro que ela vem declarando sua paixão incondicional nos últimos tempos. “Em um ano e meio fiz três peças, entrei em contato com muita gente ao vivo em trabalhos que me transformaram como atriz e pessoa”, pontua a atriz que nos concedeu esta entrevista exclusiva, revelando seus cuidados com a pele, cabelo, corpo e muito mais!

ZN- Tania, conte-nos um pouco mais da personalidade de sua personagem, Julia, no espetáculo “Jogo Aberto”. O que mais chama sua atenção nela?

Tania- O que mais me encanta nela é a leveza e a vontade de amadurecer.

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Divulgação

Capa Tania, o marido Jair Oliveira e as filhas Isabella e Laura

São músicas do Jair com animações do Alopra Estúdio transmitidos em nosso canal do Youtube. É muito fofo!

Temos um retorno positivo das crianças, que adoram.

ZN- Qual o maior desafio da mulher contemporânea que trabalha fora, assim como você, sem deixar de cuidar das filhas e dar atenção ao marido?

Tania- Acho que é transitar nessa atmosfera no que diz respeito à família e ao trabalho. É difícil porque sofremos muita culpa. Bate a ansiedade para darmos conta de todas as coisas. Esse é o ‘case’ da mulher moderna: buscar o que lhe é pertinente como pessoa e uma busca profissional. Priorizando a família e os filhos, sem que uma coisa aniquile a outra.

ZN- Sua formação acadêmica é na área da Psicologia, e, por muitos anos, você trabalhou como bailarina clássica, já fez cursos de locução e apresentação de TV, além de ser profissional em artes cênicas. Ufa! Você sempre foi essa pessoa versátil?

Tania- Trabalhei muitos anos como bailarina e minha formação (acadêmica) é na área de Psicologia, que me ajuda bastante na composição e compreensão dos textos, para que eu, Tania, possa emprestar o que cada personagem pede. Gosto de ampliar meus conhecimentos como pessoa. Os elementos que aprendemos nas artes cênicas, tudo que possamos acrescentar em habilidades para colocarmos em cena, só agregam na utilização dos personagens. Como atriz, quanto maior a gama de estudos e percepção, mais versátil poderei ser em minha profissão.

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ZN- Sua estreia em novelas se deu no ano de 2002 na novela “Sabor da Paixão”, da Rede Globo. Você é uma atriz que consegue transitar pelo teatro e TV. Qual o balanço que faz do início de sua carreira até aqui?

Tania- Sinto-me privilegiada em fazer teatro e televisão. Estou em uma fase bem apaixonada pelo teatro, me sentindo nutrida e feliz com esse contato frequente. Em um ano e meio fiz três peças, entrei em contato com muita gente ao vivo em trabalhos que me transformaram como atriz e pessoa.

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ZN- Quais são seus segredos de beleza para manter a silhueta em dia, pele lisinha e cabelos sedosos?

Tania- Cuido bem da minha alimentação, me exercito pelo menos de três a quatro vezes por semana, corro na esteira ou na rua, para poder ficar em forma e manter o pique que o teatro exige. Tenho um cuidado mais especial com meu rosto do que com a pele do corpo. Limpo, passo um bom hidratante e vou à minha dermatologista para ver se está tudo em ordem.

ZN- E sua relação com o universo da moda como é? Você se considera uma consumista e qual estilo segue na hora de compor seus looks?

Tania- Meu contato é mais como observadora do que como consumidora; gosto de saber o que acontece no universo da moda. É um belo movimento artístico criar algo com seu conceito nas peças. Sensacional. Na hora de compor meus looks priorizo o conforto. Gosto do básico, mas adoro escolher uma roupa que seja ousada e diferente e que eu não use no meu dia a dia.

ZN- Neste mês de maio festejamos o dia das mães.

De que maneira define a maternidade em sua vida?

Tania- A maternidade é o que faço de melhor em minha vida. Quando me perguntavam o que eu queria ser quando crescesse, a resposta era imediata: mãe.

Esse é um desejo antigo que me completa e me faz feliz afetivamente. Sou realizada como mãe, pessoalmente e profissionalmente. Sou muito carinhosa com minhas filhas, elas são minha bússola, mas sou uma mãe melhor trabalhando (risos).

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Jogo Aberto – Direção: Isser Korik Com Ricardo Tozzi, Natallia Rodrigues, Tania Khalill, Alex Gruli, Pedro Henrique Moutinho e Guta Ruiz Local: Teatro Folha Avenida Higienópolis, 618 – (Shopping Pátio Higienópolis) – Consolação. Telefone: (11) 3823-2323 Ingressos: de R$ 30,00 a 50,00 Temporada: até 31 de julho Apresentações: sexta-feira, 21h30; sábado, às 20h e 22h; domingo, às 20h. Classificação etária: 14 anos

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Educação

O papel da Direção Escolar O diretor desempenha papel de liderança na escola. Mas, afinal, qual formação precisa ter uma pessoa para assumir o cargo, que experiência é desejada e quais as funções que desempenha esse profissional?

Para ocupar essa posição, o candidato deve ser formado em Pedagogia, com habilitação em Administração Escolar. Costuma ser um professor com larga experiência que, em algum momento, por indicação e competência, assumiu cargos de coordenação e, através de concurso, processo seletivo ou nomeação por reconhecimento técnico e oportunidade, chegou ao posto que lhe exigirá ter uma visão geral de todos os setores escolares.

Evidentemente, quanto melhor a formação do diretor, mais eficaz tende a ser sua gestão. Ter no comando uma pessoa bem informada com o que acontece no âmbito educacional e no mundo é um diferencial para qualquer instituição.

A direção deve manter a escola dentro das normas do sistema educacional vigente, valorizar seus profissionais, buscar a qualidade do ensino baseada em um projeto educacional bem estruturado e orientar os membros de toda a comunidade envolvida para o desenvolvimento de um trabalho coeso e coerente com a realidade na qual se insere.

São atribuições da direção seguir portarias, ser exigente quanto ao cumprimento dos prazos, supervisionar o corpo docente e discente bem como os demais funcionários da escola, assim como as ações pedagógicas, criar oportunidades para a capacitação dos profissionais que atuam na instituição de acordo com as intenções educativas estabelecidas e também dar-lhes feedback e propiciar uma gestão participativa.

Uma gestão eficiente fará com que os resultados da escola como um todo sejam melhores. E criar um clima de trabalho positivo no ambiente escolar é fundamental para isso, com integração de todas as áreas e foco nas metas de aprendizagem.

Muitos fatores podem interferir no desempenho dos alunos, como condição social e econômica das famílias, porém pensar e colocar em prática ações na escola será, certamente, um diferencial da gestão.

Uma boa proposta curricular deve ser elaborada para estabelecer, entre outros aspectos, o que e como se ensina, a organização do tempo e o uso do espaço na escola e o processo avaliativo.

Enfim, viabilizar a construção da “escola que desejamos”, um centro de produção de conhecimento, praticando a leitura do mundo e as possibilidades de transformá-lo, fomentar a autonomia com comunicação efetiva, não é tarefa fácil, mas essencial. E cabe a cada diretor pedagógico dar a sua contribuição para a formação global do indivíduo em conjunto com sua equipe, dedicando-se de corpo e alma a essa tarefa.

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Marlene Desidério Checchetto Diretora Pedagógica e Mestre na Área Educacional lenede@gmail.com

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Esculpindo Sonhos A Nobile Movelaria é uma empresa especializada no segmento de móveis personalizados.

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CONTAÇÃO DE HISTÓRIA Divulgação

Espaço da Criança

LITERATURA

Karamoko – Os magos da Guiné O público conhecerá histórias, vestes e instrumentos tradicionais da Guiné, honrando a máxima africana de que as histórias não são contadas apenas com palavras, mas com o corpo e com o ritmo. Com Aboubacar Sidibé. Duração: 45 min. A apresentação será em francês e sussu (um dos dialetos do país), acompanhados de tradução. Sesc Santana. Sala de Múltiplo Uso I. Livre. Grátis. Dia 28.05. Sábado, às 16h.

Muito barulho por Shakespeare

Contos Dançados da Guiné

Ciclo de contações de histórias que apresenta adaptações de obras de William Shakespeare para o universo das contações. O bardo, na Europa antiga, era o encarregado de contar histórias, lendas e poemas de forma oral, ou cantando os mitos do seu povo.

A Clínica Cia. de Teatro se aprofunda nas questões levantadas em cada obra, evocando a ideia dos contadores de outrora. Livre. Grátis.

Dia 11.05, às 14h. EMEF Paulo Carneiro Thomaz Alves.

Rua Nossa Sra. da Aparecida, 15. Parque Vila Maria Dia 12.05, às 14h. EMEF Frei Antonio Sant’Anna Galvão. Rua Gen. Jerônimo Furtado, 715. Jardim Cabuçu Dia 17.05, às 14h. EMEF Célia Regina L. Consolin. Rua Giusepe Marino, S/N. Parque Novo Mundo Dia 18.05, às 14h. EMEF Enéas Carvalho de Aguiar.

Rua Francisco F. Machado, 74. Vila Sabrina Dia 19.05, às 14h. E.P.G. Profª Zulma Castanheira de Oliveira. Av. Odair Santanelli, 1000. Pq. CECAP – Guarulhos.

Nesta atividade o contador de histórias Aboubacar Sidibé conta, dança e canta os contos tradicionais de seu país natal: a Guiné. A apresentação traz ao público as histórias, as vestes e os instrumentos tradicionais de seu povo e sua cultura, honrando a máxima africana de que as histórias não são contadas apenas com palavras, mas com o corpo e com o ritmo. Os contos são falados em francês – com uma pequena demonstração em “sussu” – um dos dialetos falados na Guiné, e acompanhados de tradução. Nesta atividade serão contadas histórias oriundas dos contos dançados da Guiné: Dia 07.05: Ñtanu ha nomdi (A verdade do velho Abou em Boké); dia 14.05: Belerê Soulé Souli (Os cinco dedos); dia 28.05: Karamoko (Os magos da Guiné). Sesc Santana. Sala de Múltiplo Uso I. Livre. Grátis. Sujeito à lotação do local. Sábados, às 16h. A apresentação do dia 28.05 contará com tradução em Libras.

TEATRO

Carnaval dos animais

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Espetáculo de animação com bonecos, truques visuais e teatro. Cada música da peça foi composta para um determinado bicho que toma forma como se fosse um brinquedo. Baleias siderais, cangurus misteriosos, fósseis de dinossauros e outros animais surgem a partir do casamento entre imagem e música. O espetáculo é uma criação cênica a partir da obra dos compositores Camille Saint-Säens e Jamil Maluf.

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Com Cia. Imago. Direção: Fernando Anhê. Com: Janette Santiago, Priscila Monsano, Daniela Sakumoto e Jah Horacio.

Teatro Alfredo Mesquita Av. Santos Dumont, 1.770 – Santana Livre. Grátis Dias 14 e 15.05, às 16h.

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Cleber Laguna

Inzôonia Qualquer pretexto costuma ser válido para brincar mais um pouco, em lugar de ir dormir: fome, sede, medo e até a própria insônia. A falta de sono é também o motivo para a animação de objetos que contam pequenas e poéticas histórias. Assim, uma meia enroladinha vira uma ovelha, o secador vira um lobo mau que corre atrás de porquinhos e até a beliche vira um navio pirata. Concepção, direção e atuação: Claudio Saltini e Henrique Sitchin. Duração: 50min. A apresentação do dia 29.05 contará com tradução em Libras.

Diário Malassombrado

Sesc Santana. Teatro Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Jardim São Paulo Livre Ingressos: de R$ 5,00 a R$ 17,00 Grátis para crianças até 12 anos De 15.05 a 29.05. Domingos, às 14h Divulgação

Espaço da Criança

TEATRO

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Numa noite de lua cheia, dois curiosos encontram uma misteriosa mala e, dentro dela, um diário. Mas não um diário qualquer, nele estão guardadas memórias de assombrações. Ao lerem essas histórias, eles libertam a Velha do Saco, o Sete Trouxas, o Homenzinho Terrível e muitas outras aparições de arrepiar! Entre sustos e risadas, pode ser que esses imaginários personagens podem não ser tão feios assim, nem tão malvados. Com Cia. Mevitevendo. Duração: 50 minutos.

CEU Paraíso-Alvorada. Rua Dom Silvério, S/N - Vila Paraíso Guarulhos/SP. Livre. Grátis. Dia 20.05. Sexta, às 9h e às 15h.

CIRCO

SEMANA MUNDIAL DO BRINCAR

É mesmo uma palhaçada

Balões

Um grupo de palhaços chega para a apresentação, mas percebem que o cenário montado é de outro grupo. Percebendo o mal entendido, eles vasculham tudo e improvisam cenas com os objetos encontrados. Com Trupe Dunavô. Duração: 50min. Sesc Santana. Deck do Jardim. Livre.

Grátis. Dia 26.05. Quinta, às 14h (Feriado).

Ocupar espaços. A proposta traz à tona a curiosidade do espectador participante. Ele é parte do trabalho quando as ações dos artistas se desenvolvem em relação aos seus comandos, como na brincadeira infantil “o mestre mandou”. Um convite ao lúdico, à integração e ao ser criança.

Com Cia Etra. Duração: 50min.

Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis. Dia 22.05. Domingo, às 11h.

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Meu corpo meu brinquedo Acreditando que a dança é uma grande brincadeira, o convite é brincar com o corpo vivendo suas possibilidades e seu potencial de movimento com propostas que abarcam todos corpos de todas as idades. Com Bruna Paoli, Cesar Lopes, Julia Andrade Santos, Luiza Gaia, Priscila Basilio e Silvia Lopes. Duração: 50 min. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre.

Grátis. Dia 22.05. Domingo, 14h.

Na noite mais quente do ano, os anfitriões em crise no casamento, Sue e Mike, recebem a visita dos amigos Dorothy e Henry, um casal imaginário que somente os donos da casa conseguem enxergar.

Um efeito cômico a partir da combinação de uma série de elementos que, isoladamente, estariam mais propensos a produzir lágrimas do que gargalhadas. Texto: Sergio Roveri. Direção: José Roberto Jardim. Com Bia Seidl, Pascoal da Conceição e Felipe Secamilli (violinista). Duração: 50 minutos. Sesc Santana. Teatro. Ingressos: de R$ 9,00 a R$ 30,00. Classificação etária: 12 anos. De 06.05 a 12.06. Sextas e sábados, às 21h. Domingos, às 18h. Exceto dias 20, 21 e 22.05. A sessão do dia 29.5 conta com serviço de audiodescrição.

Fortes Batidas

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O espetáculo promove uma noite na vida de 15 jovens, que cruzam desejos e entram em conflitos embalados pelas “fortes batidas” da música. Na balada, eles tentam driblar a solidão com bebida e música alta e buscam novos relacionamentos. Ao acompanhar a trama, o público participa da festa na pista, ao lado dos atores, ficando imersos no ambiente da balada. Com Espaço Pequeno Ato. Direção e dramaturgia: Pedro Granato. Com Ariel Rodrigues, Beatriz Silveira, Bianca Lopresti, Eduardo Scudeler, Felipe Aidar, Fernando Vilela, Gabriela Andrade, Gabriela Gama, Gal Goldwaser, Ingrid Mantovan, Laura Vicente, Lia Maria, Lucas Oranmian, Mateus Fávero e Maurício Machado. Duração: 70 minutos. Centro Cultural da Juventude – Anfiteatro. Classificação etária: 16 anos. Grátis (retirada de ingressos 1 hora antes do espetáculo). De 13 a 15.05. Dia 13, às 20h; dia 14, às 19 h e dia 15, às 17h.

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Os Boêmios de Adoniran História fictícia na qual o personagem João, após receber a carta de um velho amigo, retorna depois de 30 anos à rua Aurora, local em que morou quando era jovem. Ao chegar, encontra Jacó, um velho turco que sempre morou ali. A partir desse momento os dois começam a reviver histórias do passado em que a música, o modo de vida simples e a boemia paulistana estavam sempre presentes. Para compor a essência do espetáculo, os atores/dançarinos contam com a presença de cinco músicos para interpretar as canções de Adoniran Barbosa. Com: Amanda Carvalho, Eduardo Osório, Jorge Derosa, Juliana Lucilha, Patrick Aguiar, Rannieri Herdy, Tálita Yabusaki, Fernanda Ventura. Músicos: Anderson Sono, Gledson Silva, Leonardo Ferreira, Marcelo Brandão. Direção: Milton Machado. Texto: Juliana Lucilha. Direção Musical: Marcelo Brandão. Coreografia: Juliana Lucilha. Produção: Cia Interiorando. Teatro APCD. Ingressos: R$ 60,00 (inteira), R$ 30,00 (meia). Classificação etária: 12 anos. Até 29.05. Sábados, às 21h.

Domingos, às 19h.

O portal para o seu dia a dia

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Divulgação

Não contém glúten

Victor Iemini

Cultura

TEATRO

TEATRO

MÚSICA

O espetáculo discute as relações entre patriarcado e capitalismo, mostrando o panorama da opressão de gênero e a situação específica da violência contra as mulheres no Brasil. A peça, inspirada no teatro documentário, é composta por 20 quadros interligados e executados por duas atrizes e uma percussionista.

A obra da escritora austríaca Elfriede Jelinek, Nobel de Literatura em 2004, serviu como material de pesquisa do trabalho. Direção: Fernando Kinas. Com: Fernanda Azevedo e Maria Dressler. Duração: 95 minutos. Teatro Alfredo Mesquita. Grátis. Classificação etária: 14 anos. De 27 a 29.05. Sexta e sábado, às 21h; domingo, às 19h.

Inês – Gil Vicente por ele mesmo

Divulgação

A comédia do diretor e dramaturgo Achileu Nogueira Neto conta o ‘Desafio do Convento de Tomar’, quando Gil Vicente foi desafiado a fazer um texto teatral para responder às acusações de plágio. Para o desafio, deram-lhe um tema: “Mais quero asno que me leve, que cavalo que me derrube”. E é neste contexto que foi criada a peça “Farsa de Inês Pereira”. O espetáculo, com muito humor, linguagem atual e música ao vivo, tornou-se uma das comédias mais assistidas do Brasil. Com Cia. dos Ícones. Teatro APCD. Ingressos: de R$ 50,00 a R$ 100,00. Classificação etária: 12 anos. Até 09.06. Quintas-feiras, às 21h.

Débora Rofatto

Carne

Victor e o Gramofone A banda apresenta seu primeiro disco, com canções de letras fáceis, arranjos simples e vocal suave. Com Phill Prates na percussão, Matheus Stockmann na guitarra, Raul Stockmann no contrabaixo e Fabíola Peron na voz, as músicas que retratam a vida e o cotidiano, passam pelo rock e pelo pop. Sujeito à lotação do local. Duração: 60 min. Sesc Santana. Deck do Jardim. Livre. Grátis. Dia 14.05, às 19h.

Michel Leme Neste show, o guitarrista Michel Leme toca composições próprias inéditas e outras já gravadas, acompanhado por Felipe Silveira (piano) e Bruno Migotto (baixo). Serão apresentadas versões para temas do nono álbum do guitarrista, chamado “9”, lançado em 2015 e músicas do próximo disco intitulado “Alma”. Passando por várias vertentes da música improvisada, o trio explora cada tema sem combinados prévios em uma rara ocasião na qual os artistas tocam música realmente ouvindo um ao outro e sem preocupar-se com encenação ou autocensuras quanto a durações, gêneros ou formatos. Sujeito à lotação do local. Duração: 55 min. Sesc Santana. Deck do Jardim. Livre. Grátis.

Dia 28.05, às 19h.

Luiz Ayrão O cantor apresenta ao público composições inéditas de seu mais novo trabalho, o álbum “Mistura Brasileira”, a ser lançado ainda este ano. Com quase 50 anos de carreira, Ayrão teve seu nome ligado aos principais nomes da música brasileira, como Roberto Carlos, além de ter colaborado com a escola de samba carioca Portela. Teatro Alfredo Mesquita. Grátis.

Dia 21.05, às 21h.

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Música Barroca Italiana O regente e flautista Ricardo Kanji, juntamente com Isabel Kanji, ao cravo e Alberto Kanji, ao violoncelo, apresentam em trio um concerto dedicado à música barroca italiana. Os principais estilos musicais que dominaram o Barroco europeu foram o italiano e o francês. Alguns dos grandes compositores desse estilo eram violinistas como Vivaldi, Corelli e Veracini, entre outros. A flauta doce também parece ter gozado de muita popularidade na Itália durante os séculos XVII e XVIII, já que surgiram muitas obras para o instrumento em diversas cidades italianas. Muitas dessas obras eram sonatas para flauta e baixo contínuo como as que serão apresentadas neste concerto. Paróquia de Sant`Ana, ao lado da estação Santana do Metrô. Livre. Grátis.

Dia 29.05, às 16h.

DANÇA

EXPOSIÇÃO

Passinho – Aulas abertas

Mulheres Em Fúria

O passinho, dança considerada mais como uma variação do funk carioca, vem tomando contornos próprios e conquistando reconhecimento nacional e internacional. Com riqueza estética da antropofágica coreografia, que incorpora vários estilos, a dança traz movimentos de frevo, hip hop, samba e capoeira. Aulas abertas que possibilitam um mergulho no universo da dança no funk carioca para o aluno trabalhar seu ritmo, coordenação e resistência. Com Ley de Oliveira. Sesc Santana. Área de Convivência. Livre. Grátis. De 11.05 a 22.06, às quartas-feiras, 20h; de 12.05 a 23.06, às quintas-feiras, 20h; de 15.05 a 26.06, aos domingos, 16h.

Como prévia da programação do Festival De|Generadas 2, foram convidadas cinco artistas para a criação de dois painéis-manifestos. Pensando nas pautas feministas contemporâneas, elas trabalham juntas pelos direitos de todas mulheres e pintam os muros unidas e munidas de suas lutas. Até o mês de julho podem ser vistos os trabalhos das artistas Panmela Castro “Anarkia Boladona” e Siss, no muro da Rua Viri e de Criola, Ju Violeta e Mag Magrela, no muro do CEI Adelaide Lopes Rodrigues, ao lado do metrô Santana. Livre. Grátis. Até 10.07.

Divulgação

Cultura

MÚSICA

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Gravis

A palavra Gravis, do latim “gravitação, gravidade, gravidez” e Gestar, do latim Gerere, “portar sobre si”, em sintonia com o espaço arquitetônico, aqui no caso a piscina, conduz a uma experiência poética compondo uma dramaturgia fragmentada da relação corpo-espaço-câmera-imagem. O corpo flutua, numa ausência de gravidade e a imagem busca uma superfície para se revelar num ambiente de alta densidade. Corpo e imagens projetadas se encontram, criando superfícies de refração dentro da água que propicia um local de acontecimento da imagem. Esta ação é resultado da pesquisa Corpo-Tela realizada pelos artistas Lua Tatit e Rodrigo Gontijo. Sesc Santana. Piscina.

Livre. Grátis. De 07 a 28.05. Sábados, às 20h. Exceto 21.05.

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O que é essencial para o seu dia, está aqui!

ACESSE:

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CINEMA

Escavando o passado – a arqueologia na cidade de São Paulo Exposição de arqueologia com fragmentos encontrados na cidade de São Paulo nos últimos anos, como pedras lascadas, cerâmica indígena e materiais históricos. Curadoria da arqueóloga Cíntia Bendazzoli. Sítio Morrinhos. De Terça a domingo, das 9h às 17h. Grátis.

Divulgação

Cultura

EXPOSIÇÃO

Mãos de barro da cidade: uma olaria no coração de Pinheiros A tecnologia utilizada nesta exposição permite a interatividade com o visitante a partir de material encontrado em escavações no bairro da zona oeste nas últimas décadas. Sítio Morrinhos. De terça a domingo, das 9h às 17h. Grátis.

Anti-higiênica A artista Camila Soato apresenta recortes de imagens que fragmentam e narram momentos bizarros aos olhos de uma sociedade que tenta controlar os corpos femininos, seus desejos e escolhas. Com um pregador no nariz e uma panela na cabeça, mistura a sexualidade trivial caseira com o cotidiano agressivo das ruas para falar de mulheres domésticas, divas, clandestinas, rainhas e não domesticadas. A pesquisa poética da artista vai em direção à pintura que escolhe a falta de cuidado como uma virtude, um poder, e se distancia da assepsia e do virtuosismo técnico, acolhendo o sujo, o rústico e a uma finalização descuidada. Sesc Santana. Foyer do Teatro.

Livre. Grátis. Até 09.06. Terça a sábado, das 10h às 20h. Domingos e feriados, das 10h às 17h.

Maré

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As fotos de Elisângela Leite são do cotidiano da favela da Maré. O confronto entre a Cidade Maravilhosa e as dificuldades de uma enorme parcela da sua população. A mídia em princípio privilegia as possibilidades de que todos os acontecimentos nos morros, nas favelas, tenham a ver com o tráfico de drogas e armas. Para quem, como a fotógrafa Elisângela, não está de passagem, os números são pessoas, têm nomes, não são estatísticas. São em sua maioria trabalhadores que batalham honestamente a sobrevivência no dia a dia. Que lutam pelo saneamento básico, por melhores condições de transporte e moradia e, sobretudo, contra a violência. Sesc Santana.

Fachada. Livre. Grátis. De 20.05 a 31.07. Todos os dias, 24 horas.

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Vocês, os vivos Du levande. Dir. Roy Andersson. Suécia, Noruega, França, Alemanha, Dinamarca, Japão. 2007. Comédia dramática. Musical. 94 min. Colorido. Um filme sobre o ser humano, sobre suas conquistas e misérias, sua alegria e seu sofrimento, sua autoconfiança e ansiedade. Personagens que trazem em comum um aspecto solitário, mesmo quando estão cercados por outras pessoas. Um ser humano de quem se quer rir e também chorar. É simplesmente uma trágica comédia ou uma cômica tragédia sobre nós mesmos. Começa com o barulho do trem, com o homem que acaba de acordar; termina com os aviões que sobrevoam a cidade, observados pelas personagens e talvez destinados ao bombardeio. Sesc Santana. Teatro. Grátis. Classificação etária: 16 anos. Dia 10.05, às 20h.

Macbeth Macbeth. Dir. Orson Welles. EUA. 1948. 89 min.P&B. Macbeth é um nobre e ambicioso escocês.

Três bruxas profetizam sua ascensão a duque e em seguida rei da Escócia. Quando se torna duque, crê na profecia e arma o assassinato do rei. Logo, torna-se cego pelo poder, o que o leva ao declínio. Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 14 anos. Grátis. Dia 31.05, às 20h.

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TURISMO Fotos: Divulgação

Cultura

CINEMA

Histórias do mar – Santos (SP) Visitas ao Museu do Mar, o Museu Marítimo e o Aquário Municipal, que tem entre suas atrações um tanque oceânico com tubarões e cardumes, lobo marinho e pinguins. O passeio também inclui uma travessia de catraia até a Fortaleza de Santo Amaro da Barra Grande, que abriga um mirante de onde se pode apreciar de perto a passagem obrigatória de navios que entram e saem do Porto de Santos. Inclui almoço e ingressos.

Dia 28.05. Sábado. Saída às 8h do Sesc Santana.

Um pombo pousou num galho refletindo sobre a existência En duva satt på en gren och funderade på tillvaron.

Dir. Roy Andersson. Suécia, Noruega, França, Alemanha. 2014. Comédia dramática. 100 min. Colorido.

Como um D. Quixote e um Sancho Pança dos nossos tempos, Sam e Jonathan, dois caixeiros-viajantes vendendo artigos de diversão, levam-nos numa viagem caleidoscópica pelo destino dos humanos. Uma viagem que nos mostra a beleza de alguns momentos, a mesquinhez de outros, o humor e a tragédia que faz parte de nós, a grandeza da vida bem como a fraqueza da humanidade. Vagueamos saboreando a beleza e o absurdo de estarmos aqui e agora, rodeados por outros demasiado iguais a nós. Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 14 anos. Grátis. Dia 17.05, às 20h.

Verdades e Mentiras F for Fake. Dir. Orson Welles. Alemanha Ocidental, Irã, França. 1973. 89 min. Colorido. Em documentário sobre falsificação, Orson Welles foca no notório falsificador de obras de arte Elmyr de Hory e no seu biógrafo, Clifford Irving, também acusado de escrever a fraudulenta autobiografia do famoso magnata Howard Hughes. Durante o enredo, Welles também fala de sua carreira, mencionando o famoso caso da falsa invasão marciana. Sesc Santana. Teatro. Classificação etária: 10 anos. Grátis. Dia 24.05, às 20h.

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Missões Jesuítico-Guarani – Treze Tílias (SC), Santo Ângelo (RS), Posadas (Arg), Porto Alegre (RS) e Joinville (SC) A serviço de um projeto de cristianização dos povos indígenas, os padres jesuítas chegaram à região da Bacia do Prata (área onde hoje o Brasil faz fronteira com Argentina, Paraguai e Uruguai) no século XVII e fundaram as primeiras missões Jesuítico-Guarani. Num dos mais importantes capítulos da história da América Latina, conjugaram em uma experiência cultural única o modo de vida comunal dos Guarani às inovações técnicas europeias e deram origem a uma herança cultural cuja presença nos chega hoje por meio dos remanescentes tombados em 1983 como Patrimônio da Humanidade pela Unesco. Este roteiro contempla os sítios arqueológicos missioneiros de São Miguel das Missões (RS), Trinidad (na cidade paraguaia de Encarnación) e San Ignácio Miní (em Posadas, Argentina), além das cidades de Santo Ângelo (RS), Treze Tílias (SC) e Porto Alegre (RS). Inclui meia pensão, hospedagem no Hotel Tirol, em Treze Tílias (SC), Santo Ângelo Turis Hotel, em Santo Ângelo (RS), Hotel Júlio César (ou similar), em Posadas (ARG), Hotel Ritter, em Porto Alegre (RS), e Alven Palace Hotel, em Joinville (SC). De 10 a 20.06. Saída às 18h do Sesc Santana e às 19h do Sesc Consolação.

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Cultura

TURISMO

4 Sesc Santana Av. Luiz D. Villares, 579 Jardim São Paulo Telefone: (11) 2971-8700 www.sescsp.org.br 4 Teatro APCD Rua Voluntários da Pátria, 547 Santana Horário da bilheteria: de segunda a sexta-feira, das 9h às 18h Informações: (11) 2223-2474 4 Sítio Morrinhos Rua Santo Anselmo, 102 Jardim São Bento Telefone: (11) 2236-6121 4 Paróquia de Santana Rua Voluntários da Pátria, 2.060 – Santana

Caminhada pela Vila de Paranapiacaba – Santo André (SP) A Vila de Paranapiacaba é a única vila ferroviária do Brasil conservada desde a sua fundação. Repleta de belezas naturais do bioma da Mata Atlântica, ela permite aos visitantes um mergulho na paisagem do patrimônio natural, cultural, tecnológico e humano da vila histórica de Santo André. O roteiro contará com caminhada pela parte alta e baixa da vila, trilha leve no Parque das Nascentes de Paranapiacaba, passeio com destaque para arquitetura e museus. Inclui almoço e ingresso. Dia 18.06. Sábado. Saída às 8h do Sesc Santana.

4 Centro Cultural da Juventude Av. Dep. Emílio Carlos, 3.641 Vila Nova Cachoeirinha Telefone: (11) 3984-2466 4 Teatro Alfredo Mesquita Av. Santos Dumont, 1.770 Santana Telefone: (11) 2221-3657

Arte e sabor na zona sul – São Paulo (SP) O Capão Redondo é um distrito que fica na região sudoeste de São Paulo e seu território conta com diversos projetos socioculturais importantes como o Sacolão das Artes, Casa do Zezinho, Festa da Rua Sabin, Sarau da Vila Fundão entre outros. Neste passeio, os participantes conhecerão pontos importantes do bairro de Capão Redondo e terão uma experiência na área de gastronomia e sustentabilidade no Ateliê Sustenta Capão. Inclui almoço e ingresso. Dia 11.06. Sábado. Saída às 9h do Sesc Santana.

Nas águas do sul de Minas – Caxambu (MG)

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Além do clima de montanha, da tranquilidade e da simplicidade dessa região da Serra da Mantiqueira, Caxambu oferece águas minerais de diversas características. Serão realizados passeios pelas cidades de Caxambu, Baependi, São Thomé das Letras e São Lourenço. Inclui hospedagem com pensão completa no Hotel União. De 07 a 10.07. Saída às 7h do Sesc Santana e às 7h30 do Sesc Consolação.

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Gastronomia

O que preparar para o lanche da tarde?

Por Fátima Gonçalves Essa talvez seja a dúvida de muitos pais e cuidadores quanto ao que oferecer à criança e aos jovens no lanche da tarde. Hoje em dia é crescente a preocupação com uma alimentação mais saudável, com menos açúcar e sódio, sem, no entanto, perder no sabor. Como a garotada não abre mão de um docinho, que tal aprender a preparar verdadeiras delícias com alfarroba e cacau? O sabor não deixa nada a desejar

às opções que estamos acostumados a consumir e são bem mais saudáveis.

As dicas do Brownie funcional de chocolate e do Bolo de alfarroba com coco fresco são da nutricionista Letícia Amaral, da Oba Hortifruti e a Torta de Banana é da Wickbold. Para acompanhar, um suco de fruta natural (sem açúcar) é uma boa pedida.

Ingredientes  2 xícaras (chá) de farinha de arroz  3 ovos  1 xícara (chá) de açúcar demerara  1/2 xícara (chá) de óleo canola  1/2 xícara (chá) de água fervente  1/2 colher (chá) de sal  2 colheres (chá) cheias de fermento em pó  1 colher (sopa) de alfarroba em pó  1 xícara (chá) de coco fresco ralado

Divulgação

Bolo de alfarroba com coco fresco

Modo de Preparo Bata as claras em neve, coloque o sal e junte a água fervente para fazer uma massa semelhante a um merengue. Acrescente as gemas e continue batendo. Coloque o óleo e continue mexendo bem. Acrescente a alfarroba, o açúcar, o fermento e o coco. Envolva a farinha aos poucos até obter uma massa suave. Despeje em forma untada com manteiga e farinha de arroz. Leve para assar por mais ou menos 30 minutos. Desenforme após esfriar.

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Gastronomia

Brownie funcional de chocolate Ingredientes  4 colhes (sopa) de cacau em pó (50% ou 70%)  ½ xícara (chá) de mel  3 ovos  2 colheres (sopa) de óleo de coco  4 colheres (sopa) de farinha de arroz  ½ xícara (chá) de castanha do Pará picada  Cacau em pó e manteiga para untar a forma Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção da castanha do Pará, que deve ser adicionada por último. Disponha em uma assadeira média untada com manteiga e cacau.

Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 12 minutos. Sirva em seguida.

Torta de Banana Ingredientes

Modo de preparo

 12 fatias de Pão Integral Wickbold rasgadas  6 bananas cortadas em rodelas transversais  ½ xícara (chá) de leite desnatado  1 colher (sopa) de açúcar mascavo  1 colher (café) de canela em pó  1 colher (sopa) aveia  Mel (opcional)

Forre o fundo de uma assadeira retangular média com uma camada de pedaços de pão, seguida por uma camada de rodelas de banana (aproximadamente duas unidades). Misture o leite com o açúcar e a canela e despeje 1/3 dessa mistura sobre as bananas.

Acrescente uma nova camada de pão, outra de banana e regue com a segunda parte do líquido. Por fim, prepare a terceira camada utilizando o restante dos ingredientes. Com a ajuda das mãos, pressione a torta para compactar bem as camadas. Salpique aveia em flocos sobre o doce e leve-o para assar em forno médio por cerca de 30 minutos. Sirva a sobremesa quente ou fria, como preferir.

Fotos: Divulgação

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Parque Lions Rua Alcindo B. de Assis, 500 Tel. 2203-5837

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Queluz Pães & Cia Rua Curuçá, 1342 Tel. 2954-3121

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Donavilla Restaurante e Pizzaria Av. Cerejeiras, 41 Tel. 2954-8841

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