Revista ZN 199 - FEVEREIRO/19 by Revista ZN

Editorial

Ano novo... Vida nova

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Quantas vezes você já ouviu ou leu isso? Que tal começar a colocar em prática? Depois de alguns anos olhando o mercado quase sem esperança, empresas fechando suas portas, desemprego em alta; não dá para ser muito otimista, né? Mas aí chega 2019 e as coisas parecem que vão mudar. Vemos as pessoas mais otimistas, empresas investindo e acreditando neste novo cenário que se abre com boas perspectivas. Isso é bom demais! Creio que estes anos difíceis que passamos, — é claro que ainda está melhorando e não será do dia para a noite que tudo irá mudar, não existe mágica —, serviu para olharmos com mais cuidado para nossas finanças, seja na capacidade de nossa empresa investir e também em nosso orçamento familiar. Estes tempos nos ensinaram que devemos ser mais cautelosos com o gasto do dinheiro, pois ninguém sabe se amanhã passaremos por outros momentos como esse. Como diz o velho ditado...rs... “Cachorro mordido por cobra, tem medo de linguiça”. Então, se ainda não fez, pare um tempo e faça um bom planejamento financeiro pensando em todas as possibilidades que podem surgir pela frente. Procure colocar metas em sua vida, afinal, é em momentos difíceis que devemos nos reinventar, buscar o novo, se automotivar. Mas não se esqueça de colocar no papel, senão o ano vai passar e não vai se concretizar. Como diria Mahatma Gandhi, “Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados”. Aqui na Revista ZN o que não falta é otimismo e vontade de continuar fazendo sempre o melhor para nossa comunidade, nossos clientes e claro, para nós também. Para isso, estamos com o planejamento para 2019 prontinho, para que seja um excelente ano. É isso! Que 2019 seja um excelente e abençoado ano para todos nós. Grande abraço e até a próxima edição.

Diretores Edmilson Nunes Ribeiro edmilson@revistazn.com.br Silvana Nanni silvana@revistazn.com.br Jornalista Responsável Renata Afonso - MTb 19.422 Produção Gráfica e Editorial Conexão Artes Gráficas Colunistas Jailson Lima; Marcelo Segredo; Sandra Kanashima; Walnei Arenque Colaboraram nesta edição Michele Marreira; Profª. Ilza Diniz Corrêa de Abreu; Depto. Comercial Karol Alves karol@revistazn.com.br Capa Foto: Danilo Borges Impressão Grafilar - Gráfica e Editora Distribuição/Logística Equipe Conexão

CONEXÃO ARTES GRÁFICAS Rua Camilo Peçanha, 140 l V. Dionisia Sede Própria São Paulo l CEP 02670-030 Telefones: 2979-0705 l 2950-5016 l 2283-4166 l Whatsapp: 99715-2926

Edmilson Ribeiro

Grandes coisas fez o Senhor por nós, pelas quais estamos alegres. Salmo 126.3 8 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

A REVISTA ZN é uma publicação mensal da Conexão Artes Gráﬁcas, com distribuição gratuita em bares e restaurantes, comércio, academias, bancas de jornais, clubes e colégios particulares cadastrados da região. A reprodução total ou parcial de qualquer matéria só é permitida mediante autorização. A citação da fonte é obrigatória. Os artigos assinados não expressam necessariamente a opinião da revista.

Sumário

Ano 20 - Nº 199 - Fevereiro 2019 20.000 exemplares

Especial Idiomas A influência de outro idioma nos dias atuais

Capa Luiza Possi: determinação para superar a depressão

40 Mundo Fitness Especial Idiomas .................12 Educação ...........................18 Espaço Criança ...................22 Moda .................................28 Empreendedorismo.............30 Acontece ............................32 Defesa do Consumidor ........34 Comportamento ..................36 Animais de Estimação .........38 Mundo Fitness ....................40 Capa ..................................44 Reflexão .............................46 Cultura ...............................48 Gastronomia .......................52 10 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

A força fitness no Brasil

48 Cultura Confira as atrações culturais na zn

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Especial Idiomas

A influência de outro idioma nos dias atuais O aprendizado de outros idiomas abre as portas para o desenvolvimento pessoal, profissional e cultural

Por Sandra Kanashima Há quem diga, que falar apenas um idioma será o novo analfabetismo do século XXI. O inglês por exemplo, é uma língua universal: convivemos com ele diariamente ouvindo músicas, assistindo a filmes, navegando na internet ou jogando games; é a língua oficial dos encontros científicos, do comércio mundial, além dos esportes internacionais, como Jogos Olímpicos e Copa do Mundo. Inglês passa a ser obrigatório na grade curricular Não é à toa que o inglês foi 12 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

definido pela Base Nacional Comum Curricular (BNCC) como o idioma estrangeiro a ser ensinado em todas escolas brasileiras. A Lei nº 13.415/2017 torna o inglês obrigatório desde o 6º ano do ensino fundamental até o ensino médio. O texto do BNCC foi aprovado em 15 de dezembro de 2017 e homologado pelo Ministério da Educação (MEC) no dia 20 do mesmo mês; com a homologação, o documento passa a ter validade em todo o território nacional. Municípios e Es-

tados terão um prazo de dois anos, até o início de 2020, para aplicar as novas referências. Os sistemas de ensino poderão ofertar outras línguas estrangeiras se assim desejarem, preferencialmente o espanhol. Educar o jovem para a “língua da globalização” torna-se imprescindível nos dias atuais, afinal falar inglês deixou de ser desejável para se tornar obrigatório no mercado de trabalho. Trata-se de uma língua universal, importante para lidar com projetos técnicos, clientes ou fornecedores

Especial Idiomas estrangeiros, entre outras situações que não lidam com a língua portuguesa. Oportunidades ampliadas no mercado de trabalho Dominar um segundo idioma é, sem dúvidas, um diferencial na hora de conquistar uma vaga de emprego. Mesmo que o candidato não vá utilizar ou vá utilizar muito pouco em seu novo emprego, somente o fato de saber outra língua já é um diferencial em seu currículo. Segundo uma pesquisa realizada pelo site de empregos Catho, profissionais que dominam mais de um idioma recebem um salário 42% maior do que aqueles que não dominam. Já supervisores fluentes em mais

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de uma língua têm um aumento de quase 70% no salário se comparado aos que não têm. As oportunidades para aqueles que sabem uma língua diferente vão desde a realização de cursos que agreguem experiência ao trabalho, até realizar viagens internacionais por conta da empresa, entre outras coisas. Apesar de haver muitos profissionais com um segundo idioma no currículo, a maioria se enquadra no nível básico para o intermediário, portanto, ter fluência em outra língua ainda é um diferencial bastante competitivo para conseguir a tão sonhada vaga no mercado de trabalho. Você sabe quais são os idiomas

estrangeiros mais cobrados pelo mercado brasileiro? Não é somente o inglês que faz a diferença em processos seletivos. De acordo com uma pesquisa realizada pela Catho – em sua base de anúncios de empregos abertos, e divulgada pela revista Exame, depois do inglês, o espanhol é a língua mais pedida, seguida do francês. E apesar de muito se falar sobre as vantagens de aprender chinês, o japonês ocupa o quarto lugar, seguido por italiano, mandarim e árabe. Portanto, se você se identifica com alguma dessas línguas, não hesite em estudar e se aprimorar. Muitas oportunidades estão abertas à profissionais bilíngues no Brasil.

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Aprender um novo idioma na terceira idade: ainda é tempo!

Especialistas afirmam: aprender um novo idioma faz bem em qualquer idade. Além do desafio por um novo aprendizado, há outros benefícios como fazer novos amigos e ter o cérebro estimulado, o que aumenta a sua flexibilidade cognitiva e previne contra doenças relacionadas à demência, como o Alzheimer por exemplo. Isso sem falar em buscar novas experiências e se aventurar mundo afora. Sim, quem um dia já sonhou em viver uma experiência única, como viajar para outro país seja em um intercâmbio cultural ou de estudos, engana-se ao acreditar que

essa oportunidade já passou! De alguns anos para cá, as agências de turismo têm cada vez mais investido em programas de intercâmbio na terceira idade, que trabalham com os mesmos conceitos de estudo e experiência cultural, porém voltado para participantes acima de 50 anos. Estados Unidos, Canadá, além de locais com clima ameno e cidades charmosas, como Londres, Paris, Roma e Barcelona estão entre os destinos prediletos pelos brasileiros que já passaram dos 50, e é cada vez mais fácil encontrar pacotes personalizados para eles. O lazer é uma das principais

características do intercâmbio terceira idade, que associa o prazer em conhecer outros países com a oportunidade de aprender algo diferente, que vai desde cursos rápidos, até passeios culturais ou novas experiências gastronômicas. Acredite, ninguém está muito velho para esta experiência! Caso seja um sonho que ainda não realizou, a hora é agora! Seja para viajar, ou simplesmente fazer pesquisas na internet, ler um livro importado ou assistir a filmes e seriados internacionais, aprender outro idioma vale a pena sim, seja qual for a idade!

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Especial Idiomas

A língua estrangeira ainda na primeira infância

Kátia explica que a língua materna é muito forte, já que desde que vem ao mundo, a criança ouve os pais, os avós, os familiares. Portanto, a criança pode aprender outro idioma desde sempre, sem prejuízo algum de sua língua nativa. “Ao aprender outro idioma, a criança passa a ter um raciocínio muito mais rápido, a se tornar solucionadora de problemas, além de ter a autoestima elevada, ao perceber que consegue se comunicar em mais de um idioma”, esclarece. Quanto a uma idade mínima para introduzir outra língua no aprendizado, a pedagoga diz não existir uma regra. “Quando a criança é bem pequena, o aprendizado é feito de forma lúdica, por meio de músicas, brincadeiras e jogos educativos. A criança se sente à vontade, e naturalmente começa a 16 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

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A dúvida sobre a partir de qual idade uma criança pode começar a aprender uma segunda língua é bastante comum entre os pais. Será que o aprendizado simultâneo da língua portuguesa com outro idioma não vai gerar confusão para os pequenos? Kátia Chaves Guedes, diretora pedagógica da MapleBear – Unidade Cantareira, explica que não há riscos. “Os neurocientistas já dizem que até os 7 anos de idade uma criança tem capacidade para aprender até cinco idiomas e isso não prejudica o aprendizado da língua materna”, diz a pedagoga.

reproduzir as palavras em inglês”, explica Kátia. O diferencial em aprender outro idioma na primeira infância, segundo a pedagoga, é que a criança não se sente constrangida ao errar. “Se ela falar a palavra errada, colocar o verbo no passado ou no presente, isso não é importante para ela. O importante é comunicar a sua ideia, é falar. E isso é uma vantagem tremen-

da sobre os adultos”, diz. Kátia frisa ainda, que como esse aprendizado é feito de uma forma natural, ele não será esquecido. “A criança, ao estar envolvida em um ambiente bilíngue, onde ela ouve e interage o tempo todo, vai assimilando de forma espontânea até se tornar rotineira. Portanto, aprender outra língua na infância só traz benefícios”, conclui Kátia.

Educação Por: Profª. Ilza Diniz Corrêa de Abreu

Alfabetização, um mundo de descobertas A alfabetização é uma grande preocupação dos pais na escolha da melhor escola para seus filhos. Qual a idade adequada para uma criança aprender a ler e a escrever? Quanto tempo demora o processo de alfabetização? Qual o melhor método? Durante muito tempo, os processos de alfabetização no Brasil estiveram restritos a atividades de repetição que treinavam as crianças a desenhar o formato das letras e a decorar palavras a partir de figuras, ignorando as relações entre os sons da fala e os sinais que representam esses sons. Como consequência, as crianças que decoravam o formato das letras escreviam com mais facilidade, enquanto outras eram consideradas “atrasadas”. As dificuldades se arrastaram pelos anos seguintes e, em muitos casos, resultaram em apatia e desinteresse do aluno durante toda a vida escolar. Muito mais do que ler e escrever, a alfabetização é um proces18 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

so maravilhoso de descobertas quando motivamos cada criança a identificar que os sons de sua fala produzem infinitas combinações repletas de significado. É nas rodas de conversa diárias, enquanto as crianças contam e recontam histórias, que organizamos situações significativas de aprendizagem e mediamos a identificação dos sinais gráficos que podem ser usados para representar os sons da fala. A cada dia, podemos introduzir novos temas para ampliar o vocabulário. Que tal conversar sobre o tema “bombeiros” e pronunciar com atenção os sons que formam a palavra “fogo”? Podemos usar o alfabeto móvel para formar a combinação de letras que representa essa palavra. Recursos audiovisuais como vídeos e músicas enriquecem esse momento. Somente depois que as palavras são identificadas em contexto, as crianças fazem o registro em seus cadernos e realizam as atividades em

seus livros didáticos. Estudos nos mostram que a alfabetização é muito mais rápida e significativa quando vai além dos treinos de coordenação motora para escrever, por isso, antes de responder qual o melhor método de alfabetização, perguntamos: qual é o método que, quando bem usado, considera e amplia o conhecimento que cada criança já traz consigo? Tanto os estudos científicos quanto a nossa experiência mostram que Método Fônico de alfabetização é a melhor resposta.

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Profª. Ilza Diniz Corrêa de Abreu Fundadora e Diretora do Colégio Delta

Espaço da Criança

100 + NEM MENOS

Fotos: Divulgação

TEATRO

Espetáculo infantil contemporâneo que aborda de maneira singular os primeiros contatos da criança com o mundo dos números e do desenho. Linhas coloridas flutuam pelo ar formando algarismos e números. Imagens remetem à arte Naif, aos quadros de Joan Miro, Paul Klee e brincam com conceitos primários da Matemática. A Cia Noz de Teatro, Dança e Animação, propõe uma estética contemporânea explorando a relação do ator com o objeto em cena, a transformação deste e a fusão das linguagens de interpretação, dança, música, artes plásticas e animação de objetos, investigando novos materiais na confecção de bonecos, adereços e cenários, criando novas possibilidades cênicas, além de trazer um importante diferencial: a inclusão de crianças com idade a partir de um ano como parte do público-alvo. Livre. Grátis. Até 24/02, sábados e domingos às 16 horas - Teatro Alfredo Mesquita

Jyca y Turcão e Banda do Monteiro No Sítio do Pica-Pau Jyca y Turcão apresentam suas composições feitas especialmente para o cortejo do Bloco das Emílias e Viscondes, que reunidas, mostram um trabalho musical bem humorado que busca a preservação das marchinhas brasileiras celebrando a literatura infantil. As marchinhas de Jyca y Turcão fazem o cruzamento de diversão e literatura chamando a atenção para o ler mas também para o brincar. A Banda do Monteiro acompanha a dupla com trombone, percussão, bateria, baixo, cavaquinho e violão. O Bloco das Emílias e Viscondes foi criado pelo Instituto Espaço Arterial em parceria com a Biblioteca Monteiro Lobato e as Escolas Estaduais Arthur Guimarães e Professora Marina Cintra e faz parte do já tradicional carnaval infantil da Vila Buarque. O Bloco surgiu em 2006 e já começou com seu tema composto pela dupla Jyca y Turcão. Desde então, a cada ano, um personagem de Monteiro Lobato, do Sítio do Pica Pau Amarelo, foi tema do Bloco e teve música em sua homenagem. Livre. Grátis. Duração de 60 minutos. Dia 03/03, às 17h. - Sesc Santana Dia 05/03, às 18h - Sesc Santana 22 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

BrincáDoQuê Cantigas, brincadeiras e histórias cantadas espalhadas pela biblioteca. Com repertório composto por músicas da cultura popular, Brincádoquê resgata a memória afetiva dos adultos que foram envolvidos na infância pelas brincadeiras e proporciona para as crianças o acesso a esse patrimônio poético e cultural. Livre. Grátis. Duração de 50 minutos. Dia 16/02, às 15h. - Biblioteca Érico Veríssimo

Giro da ZN

Inauguração da Padaria Copacabana Imagine o encontro do charme e da beleza da praia de Copacabana com a eficiência e as delícias das padarias paulistas. É esta a proposta da padaria Copacabana, que acaba de ser inaugurada em Santana, na rua Copacabana, 36. A famosa praia carioca serve de inspiração para a decoração do novo estabelecimento, que tem até um painel homenageando o poeta Carlos Drummond de Andrade. Logo na entrada uma vitrine repleta de doces saborosos, como tortinhas de limão e de morango e diversos tipos de bolos, dá boas-vindas aos clientes. A casa oferece também lanches variados, buffet de almoço e ótimas opções de salgados e pratos quentes. E, claro, não faltam pão francês e um bom café.

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Espaço da Criança TEATRO

MÚSICA Encantoria

O espetáculo com o Coletivo Quizumba conta a história de um certo dia, em que um gigantesco Marabu pousa em uma cidade e pede abrigo por uma noite. O povo do lugar conhecia este animal por trazer mau-agouro, sabia de casos em que Marabus haviam enfeitiçado as pessoas. Desta forma, os habitantes negam a acolhida, espantando o Marabu com muito barulho. A ave tenta negociar, sem sucesso. Uma forte tempestade se arma e assusta os dois irmãos, que

se escondem debaixo do tambor mágico da avó. Enquanto isso, cansado de negociar, o Marabu decide roubar a árvore do tempo que protege a cidade e, num bater de asas muito forte, faz com que as memórias de todas as pessoas voem de suas cabeças e se percam por aí. Só se salvam os dois irmãos, que estavam protegidos. Livre. Ingressos: R$ 17,00, R$ 8,50 e R$ 5,00 (Grátis para crianças até 12 anos). Dias 17 e 24/02, às 14h Sesc Santana

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MÚSICA Pic Nic Literário

O público será acolhidos pela equipe artística ao som de cantigas infantis do cancioneiro popular. No Pic Nic haverá contação de histórias, porque as crianças gostam mesmo é de histórias, lidas ou contadas, pois é inegável seu poder de sedução. O fato é que as histórias mantêm viva a sabedoria das crianças, proporcionando alegria e viagens, sem ao menos sair do lugar. A história? A rocambolesca história de Madame Valeska, Quando Mamãe Virou um Monstro, Chapeuzinho Amarelo, Tio Lobo, O Jacaré de Coração Mole, Os Três Irmãos e Menina Bonita do Laço de Fita. Mas não para por aí. Além de história e música, haverá também brincadeiras de roda como: A dô lê tá, Passa Anel e Dança das Cadeiras. Livre. Grátis. Duração de 90 minutos. Dia 23/02, às 14h. - Biblioteca Afonso Schmidt 24 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Repertório com folias e brincadeiras carnavalescas de todo Brasil que contemplam a interação entre crianças e adultos. A ideia é pular e brincar muito com ritmos das folias de todo Brasil como as Marchinhas, o Frevo, a Ciranda, o Samba, o Maracatu, o Coco de Roda, o Ijexá, etc; com canções de grandes compositores da música brasileira como Alceu Valença, João de Barro, Braguinha, Jorge Benjor, Gilberto Gil e Jackson do Pandeiro; mestres da cultura popular como Lia de Itamaracá e Baracho e canções autorais inspiradas nesse universo cultural. Pra festa ficar ainda mais animada, haverá um grupo de brincantes com bonecos e bonecões carnavalescos. Livre. Grátis. Duração de 60 minutos. Dias 02 e 04/03, às 18h Sesc Santana Bruno Franques

Pequena História Para Um Tempo Sem Memória

Mantenha-se informado com o que acontece na zona norte. Acesse: www.

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CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS

Carnaval dos Bichos Com Cris Miguel e Banda, o espetáculo inicia quando o Galo anuncia que o Carnaval chegou e muitos bichos aparecem pra cantar as marchinhas mais conhecidas e animadas. Neste espetáculo, o show ﬁca por conta das músicas, bonecos, brincadeiras, e muita folia! Os bonecos foram confeccionados por Cris Miguel, Rayra Costa e Paula Galasso. Livre. Grátis. Duração de 60 minutos. De 02 a 05/03, às 14h esc Santana

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Histórias em Jogo Esse projeto é uma proposta de mediação de leitura com metodologia lúdica. Elabora um jogo a partir do tradicional Jogo da velha, só que nesse caso as crianças precisam descobrir em que história elas podem encontrar os elementos que estão listados em cada casa do jogo para poderem marcar esses espaços, como no jogo tradicional. Esses elementos, fundamentais para cada enredo acontecer, foram retirados dos seguintes clássicos: A Princesa e a Ervilha , A Bela e a Fera, Branca de Neve, Cinderela, Chapeuzinho Vermelho, O Patinho Feio, A Bela Adormecida, Os Três Porquinhos e Rapunzel. Livre. Grátis. Duração de 40 minutos. Dia 17/02, às 10h. - Biblioteca Thales Castanho de Andrade

Bianca Tozato

Claudio Higa

MÚSICA

Histórias que nos lêem - Fabio Lisboa

Uma divertida viagem pelo mundo da leitura. Contação de histórias com pequenos trechos de leitura mediada e dinâmica. A escolha é feita entre autores consagrados da literatura brasileira e mundial como Michael Ende, Ítalo Calvino, José Saramago, Moacyr Scliar, Luis Fernando Veríssimo, Marina Colasanti e autores anônimos da tradição oral. Livre. Grátis. Duração de 50 minutos. Dia 23/02, às 15h. - Biblioteca Brito Broca

“No Seu Lugar” com o Grupo Vento de Inventar O espetáculo é uma apresentação de narrações de histórias criada a partir de contos africanos que falam sobre a liberdade. Um dos contos é originário da Tanzânia: “A Encantadora Canção do Pássaro Mágico” e o outro, “Elefante Antes, Elefante Outra Vez”, da região de Chade, ecoada da voz do povo de Saras. As histórias são contadas de maneira dinâmica, interativa e entremeadas de trilhas e paisagens sonoras. Com Lívia Golden e Denise Venturini do grupo Vento de Inventar. Livre. Grátis. Duração de 40 minutos. Dia 23/02, às 14h30 - Biblioteca Pedro Nava

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Espaço da Criança CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS Carnaval da Trupe No Carnaval, tudo se inverte. O lobo vira bom, a bruxa fica linda, o saci tem duas pernas e até boneca vira gente! A Trupe, deixa florescer o amor entre um folião e uma boneca que ganha vida. Com muita música, confete e serpentina, pais e filhos vão tirar o pé do chão. Muitas músicas fazem parte do repertório de várias gerações, sendo assim, dos bebês aos avós, todos são muito bem-vindos. O show começa com o grande desfile de personagens de contos infantis e da trama que irá se desenrolar. Terminado o desfile apresentado pelo Rei Momo, a linda história de amor entre o folião e a boneca é contada por meio de muita música e alegria. Livre. Grátis. Duração de 40 minutos. Dia 16/02, às 11h. - Biblioteca Narbal Fontes Dia 23/02, às 14h. - Biblioteca Menotti del Picchia

Trupe Gente Miúda O Bloquinho Gente Miúda, idealizado pela cantora Kel Figueiredo e o ritmista Nenel de Recife , nasceu no início de 2016 com a ideia de resgatar canções e personagens lúdicos que fizeram parte de suas infâncias e mesclar com ritmos brasileiros de carnaval. O resultado é um bloco carnavalesco, onde pais e filhos, misturam as suas memórias musicais e afetivas em uma grande festa para miudinhos e miudinhas de todas as idades. Os arranjos são bem próximos das gravações originais, preservando a sonoridade da época, mas com o diferencial na batucada, no repique, caixas e tamborins. Com estreia no carnaval de rua de 2017, em São Paulo, o Bloquinho cantou, pulou e dançou para aproximadamente 2.000 pessoas. Livre. Grátis. Duração de 40 minutos. Dia 17/02, às 11h. - Biblioteca Álvares de Azevedo Dia 23/02, às 14h. - Biblioteca Érico Veríssimo Dia 26/02, às 14h. - Biblioteca Thales Castanho de Andrade

Historietas Carnavalescas com O Casulo Viajante Uma kombi com aspiração a trio elétrico, que de antiga veio de outros carnavais, e que de tanto rodar traz histórias de tempos atrás. Pra sacudir o esqueleto com as marchinhas de carnaval e ainda conhecer a história de seus intérpretes, embarque com O Casulo Viajante nesta aventura, regada de alegria e serpentina! Eu estava lá e vi tudinho, até ia trazer um confete pra você, mas na ladeira do escorrega, levei um escorregão e caiu tudo no chão. Livre. Grátis. Duração de 40 minutos. Dia 16/02, às 14h. - Biblioteca José Mauro de Vasconcelos Dia 23/02, às 14h. - Biblioteca Padre José Anchieta Dia 24/02, às 11h. - Biblioteca Álvares de Azevedo

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Biblioteca Brito Broca Avenida Mutinga, 1.425 Pirituba Telefone: (11) 3904-1444 Biblioteca Afonso Schmidt Avenida Elísio Teixeira Leite, 1.470 Freguesia do Ó/Brasilândia Telefone: (11) 3975-2305 Biblioteca Érico Veríssimo Rua Diógenes Dourado, 101 Cohab Parada de Taipas Telefone: (11) 3972-0450 Biblioteca Pedro Nava Rua Helena do Sacramento, 1.000 Mandaqui Telefone: (11) 2973-7293 Biblioteca Thales Castanho de Andrade Rua Doutor Artur Fajardo, 447 Freguesia do Ó Telefone: (11) 3975-7439 Biblioteca Menotti Del Picchia Rua São Romualdo, 382 Limão Telefones: (11)3966-4814 e 3956-5070 Biblioteca Padre José de Anchieta Rua Antônio Maia, 651 Perus Telefone: (11) 3917-0751 Biblioteca Narbal Fontes Av. Conselheiro M. de Barros, 170 Santana Telefone: (11) 2973-4461 Biblioteca Álvares de Azevedo Praça Joaquim José da Nova, s/nº Vila Maria Telefone: (11) 2954-2813 Biblioteca José Mauro de Vasconcelos Praça Comandante Eduardo de Oliveira, s/nº Parque Edu Chaves Telefone: (11) 2242-8196 Sesc Santana Avenida Luiz Dumont Villares, 579 Santana Telefone: (11) 2971-8700 Teatro Alfredo Mesquita Avenida Santos Dumont, 1770 Santana Telefone: (11) 2221-3657

Moda

Por: Sandra Kanashima

Atualmente em que formas de consumo estão sendo revistas e discutidas, a onda dos brechós se coloca como uma das maneiras mais sustentáveis, econômicas e divertidas de consumir moda. Voltado para todos os estilos, desde os brechós moderninhos e alternativos, passando pelos de luxo, os brechós desafiaram o mercado da moda e têm feito sucesso inclusive, nas passarelas dos desfiles mais importantes do mundo, a exemplo da São Paulo Fashion Week. Foi assim que nasceu a À La Garçonne, marca fundada por Fabio Souza, que começou

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como um brechó, expandiu para mobiliário com pegada vintage e agora participa no SPFW com Alexandre Herchcovitch como estilista. As coleções têm relações com a identidade da marca, que já foi um brechó. Fala de reuso, sustentabilidade, aspectos usados, vintage, conforto. Segundo o estilista, a À La Garçonne é uma marca livre inclusive no tipo de fabricação, como por exemplo, roupas novas utilizando tecidos novos 100% reciclados; ou roupas novas utilizando tecidos vintage, estoques antigos de tecelagens e malharias. A marca aproveita também roupas vintage reformadas e roupas novas utilizando partes de roupas antigas, combinadas ou não com tecidos novos. Outra marca que tem feito sucesso nas passarelas é o Brechó Replay. Os idealizadores, que também são um casal na vida real, o cabeleireiro Eduardo Costa e o cozinheiro Gustavo Fogaroli, resgatam a moda da adolescência no início dos anos 2000. A dupla começou com um brechó online e no mês de dezembro de 2018 participaram do SPFW, onde praticamente tons como o preto e branco dominaram suas peças. O mais interessante em associar a moda aos brechós é pensar que “a moda sempre volta”. Às vezes com peças repaginadas, outras vezes com peças customizadas, mas de uma forma ou outra, a moda é cíclica, uma das grandes vantagens em relação a custo-benefício, já que as roupas em brechós costumam ser bem mais baratas do que nas lojas convencionais. Outro benefício está na sustentabilidade: em uma época

Fotos: Zé Takahashi - Ag Fotosite

Moda de brechó sobe às passarelas

Modelos de roupas: À La Garçonne

onde o consumo consciente permeia as reflexões do universo fashion, adquirir um item de brechó contribui com este estilo de vida. Portanto, se você gosta de “garimpar” e conseguir peças únicas e exclusivas, gastando pouco e sem sair da moda, não deixe de visitar um bom brechó! As chances de se conseguir boas peças para montar looks dos mais variados tipos, são altas!

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Sandra Kanashima - Jornalista sandra@boasdepapo.com.br

Empreendedorismo

Mercado de eventos é um dos que mais cresce no país O mercado de eventos no Brasil movimenta a economia nacional o ano inteiro. A Associação Brasileira de Empresas de Eventos (ABEOC) aponta que o setor cresce, em média, 14% ao ano. Os gastos com eventos são em média, R$210 bilhões em eventos corporativos e R$16 bilhões em eventos sociais, e a tendência é que o mercado se mantenha em crescimento nos próximos anos. Segundo o empresário e produtor de eventos, Leandro Ferreira, 2019 será um ano promissor. “O mercado começou a cair em 2015, porém mesmo com as pessoas e as empresas enfrentando a crise econômica, o setor de eventos nunca para. Houve uma queda considerável, mas não parou”, diz o empresário. Principalmente no setor de eventos corporativos, as empresas, por mais dificuldades que estavam enfrentando, não poderiam deixar de mostrar a marca, elas precisavam aparecer. Segundo Leandro, a saída foi criar eventos diferenciados e usar bastante a criatividade para suprir essa queda. O Brasil é um dos poucos países que, mesmo diante de uma grande recessão financeira, ainda consegue engajar público para grandes eventos. Diante deste cenário, as marcas que apostaram nestes eventos viram ótimos resultados em experiência com o público e principalmente na geração de mídia espontânea. “Após o período conturbado da economia no país, estou confiante de que as empresas voltarão a promover mais eventos corporativos e, além disso, os eventos sociais tomam fôlego e voltam a lotar as agendas das empresas de eventos”, diz Leandro. O empresário cita que nes30 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

sa hora, as parcerias são importantes, tanto entre buffets, como com parceiros, fornecedores e prestadores de serviços. “É preciso ter ética, evitar a concorrência desleal; a categoria precisa unir forças e assim, alcançar o mercado que é tão vasto e com espaço para todos”. Outro fator importante é estar presente e acompanhar o projeto do início ao fim. “Todo evento tem imprevistos, e não importa o que você terá que fazer para consertar os incidentes, o importante é o evento sair e ser bem sucedido. É isso que faz a empresa ter qualidade, um nome no mercado”. Inovar é preciso A criatividade também faz parte da estratégia dos eventos, visando adequar o sonho do cliente ao orçamento disponível e proporcionar experiências únicas e memoráveis aos participantes. “Evento é sempre uma celebração, e, portanto, um momento que ficará para sempre. Estou há 20 anos no ramo e durante a minha trajetória comecei a ver as necessidades do mercado. A inovação tem muita tecnologia envolvida, projetores gigantescos tem tomado espaço nos eventos”, diz o produtor. Leandro explica que com três ou quatro projetores é possível fazer toda a cenografia que antes era feita com madeira e objetos reais. “Imagine que com um clique possamos transformar todo o ambiente, toda a cenografia. É fantástico! Em 2017 começamos a trabalhar com o Video Mapping (ou Projeção Mapeada), uma tecnologia utilizada para projetar objetos bi e tridimensionais no lugar de cenários. Em um salão vazio, por exemplo, conseguimos fazer aparecer um prédio no meio do nada, com janelas se abrindo e pessoas reais interagindo com o

Leandro Ferreira é músico, produtor, proprietário da “40 graus Produções e Eventos” e da “Casa Jardim França”

virtual. É surpreendente, o público vibra!”. Segundo Leandro, festas exclusivas são outro diferencial, onde cada cliente é único e o evento deve ser de acordo com as suas expectativas, necessidades ou sonhos. “É preciso pensar no público para poder pensar no repertorio musical, no tipo de decoração, no paisagismo, nos come e bebes, tudo de acordo com os tipo de púbico que estará presente. O evento é muita criação, é coisa nova todos os dias. É preciso criar o tempo todo, surpreender o cliente. Isso faz o evento ser único”, conclui o empresário.

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Acontece

Kleber Santos

Festa pré-carnaval no Clube Esperia

Ytallo Bezerra

No dia 16 de fevereiro, das 20h às 3h, o Clube promoverá uma grande festa pré-carnaval, aberta para convidados. Com atrações especiais, o evento promete abrir, em grande estilo, a temporada de comemorações dos 120 anos que o Esperia completará em 2019. Uma das principais atrações do evento será a roda de samba com o cantor Ytallo Bezerra, filho de um dos maiores nomes do samba brasileiro, Bezerra da Silva. Além do artista, a festa contará ainda com a participação de um DJ, da Banda de Quebrada e do Bloco Espiga do Japa. Os ingressos podem ser adquiridos diretamente na secretaria do Clube que está localizado na Avenida Santos Dumont, 1313, em Santana. Mais informações pelo telefone (11) 22233310.

Mostra São Paulo de Cultura Indígena na Refinaria Teatral

Participam duas comunidades da etnia Guarani Mbya: uma de Parelheiros, da aldeia Tekoa Kaliperty, liderado por Jera Poty Mirim e outra do Jaraguá, da aldeia Tekoa Yvy Porã, liderado por Thiago Henrique Vilar Martim. A etnia Kaingang é da aldeia Vanuire, do oeste pau32 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Matheus Ferracioli

Dia 9 de fevereiro, sábado, às 19hs, acontece a abertura da Mostra São Paulo de Cultura Indígena. Guaranis e Kaingangs na Refinaria Teatral. Três comunidades indígenas de São Paulo realizarão palestras, exposições e oficinas gratuitas. As exposições apresentarão fotos, vestuários, adereços, artefatos e artesanato de cada etnia. A mostra acontece gratuitamente todos os sábados, até 2 de março.

lista, liderada por Dirce Jorge. O evento conta com a participação da ONG Opção Brasil, ONG que atua com as questões indígenas em grandes centros urbanos. O Grupo Refinaria Teatral

fica na Rua João de Laet, 1507, na Vila Aurora, São Paulo. Mais informações pelo telefone (11) 3624-9301, pelo https:// www.facebook.com/refinaria. teatral/ ou Site: https://www. refinariateatral.com.br/.

Jose Cordeiro / SPTuris

Casa de Cultura Tremembé reinaugura com diversos cursos gratuitos Atualmente, a Casa de Cultura Tremembé está em fase final após uma reforma de grande porte. Prevista para reinaugurar na segunda quinzena de fevereiro, a Casa de Cultura está situada a Rua Maria Amália Lopes Azevedo, 190, no bairro do Tremembé. Nilson Martins, gestor da Casa, comemora as conquistas em 2018. “Uma das grandes conquistas foi o aumento da articulação da Casa de Cultura com a comunidade, dando oportunidade para artistas locais, maior divulgação na mídia local de jornais e revistas, grande parceria com a Prefeitura Regional Jaçanã/Tremembé e o aumento significativo de público que chegou a 10.526 pessoas nos eventos de final de semana, sem contar nosso público fixo das oficinas que passaram de 900 inscritos. A Casa de Cultura Tremembé possui aproximadamente 30 cursos: Ballet, Biojóias, Bonecas, Bordado e trançado, Coral e Canto, Capoeira, Crochê, Dança Cigana, Dança do Ventre, Dança de Salão, Dança Urbana (hip hop), Espanhol, Tango, Fuxico, Italiano, Francês, Pintura em Tela, Madeira, Tai Chi Chuan, Terapia Energética, Yoga, Xadrez entre outras oficinas gratuitas para o bairro, além de receber diversos eventos culturais aos finais de semana. As inscrições para novas turmas estão previstas para a 2ª quinzena de fevereiro. As datas serão colocadas na página do Facebook: Casa de Cultura Tremembé. Mais informações pelo telefone (11) 2991- 4291.

Carnaval 2019 em São Paulo A Liga SP já está mobilizada para os desfiles das escolas de samba do Grupo Especial do Carnaval de São Paulo. O evento acontece nos dias 1 e 2 de março no Sambódromo do Anhembi. Confira o cronograma dos desfiles. No dia 1 de março, sexta-feira, estarão desfilando as escolas Colorado do Brás, Acadêmicos do Tatuapé, Mancha Verde, Tom Maior, Império de Casa Verde, X-9 Paulistana e Acadêmicos do Tucuruvi. No dia 2 de março, sábados, desfilam Águia de Ouro, Mocidade Alegre, Dragões da Real, Gaviões da Fiel, Rosas de Ouro, Unidos de Vila Maria e Vai-Vai. Os ingressos já estão a venda nas bilheterias físicas do Sambódromo do Anhembi ou online pelo www.ingressos.ligasp.com.br. Os desfiles do Grupo Especial acontecem nos dias 1º e 2 de março. Os do Grupo de Acesso, dias 3 e 4 de março. E o Desfile das Campeãs, no dia 8 de março. Os valores variam de acordo com o setor e dia escolhido, com preços, para os desfiles do grupo especial, a partir de R$ 45 (meia-entrada) para arquibancada; R$ 270 para cadeira de pista; R$ 1.210 para mesa de pista; e R$ 10 mil para camarote.

PARA ANUNCIAR NA REVISTA ZN OU UNIVERSO ZN, 99715-2926

www.universozn.com.br - Fevereiro/19 33

Defesa do consumidor Por: Marcelo Segredo

Qual o tamanho do seu gigante para 2019? 2019 não será novo se você não for diferente Passamos por um 2018 bem complicado na área financeira. A crise se espalhou país afora, desemprego, comércios fechando, dívidas se acumulando, enfim; ouvi muitas pessoas dizendo que 2018 foi o pior ano de suas vidas. Recebo diariamente muitas mensagens pelas redes sociais, e uma me chamou muito a atenção e me levou a uma profunda reflexão e analogia com o nosso dia a dia. O texto refere-se à história de Davi, Moisés, e outros personagens bíblicos: - O urso veio e preparou Davi para o leão. - O leão veio e preparou Davi Para Golias. - Golias veio e preparou Davi para Saul. - Saul veio e preparou Davi para o Trono. - O limite de Moisés era o mar... Deus abriu!!! - O limite de Abraão era a morte de Isaac. Deus proveu o Cordeiro. - O limite de Ana era a esterilidade. Deus lhe deu um filho. - O limite de Cristo era a morte. Deus o ressuscitou... Qual seu limite? Perceba que para tornar-se rei, Davi passou por várias situações muito, mas muito difíceis, assim como Moisés. Em comum, ambos se fortaleceram pela fé em Deus, que sempre os mantiveram otimistas para enfrentar a todas essas adversidades. Eles acreditaram e buscaram por seus objetivos 34 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

até alcançá-los. É notório que ambos também mudaram muito ao longo dos anos; todas as dificuldades apresentadas os fizeram amadurecer, os tornaram homens sábios. De volta para o presente, nos deparamos com a nossa dura realidade. Um país em recessão desde 2014, mais de 1,8 milhão de empresas fechadas, mais de 14 milhões de desempregados (Dezembro/2019), estados à beira da falência, corrupção sem fim e segundo pesquisas mais de 72% da população endividada, ou seja; temos apenas 28% da população que ainda tem capacidade de fazer a economia girar, já que o restante está no vermelho. Fala a verdade, que cenário caótico e desesperador, não? Eu particularmente nasci com o otimismo, estou sempre rindo, independente do problema que estou enfrentando naquele momento, e te convido a pensar e agir dessa mesma forma. Parto do princípio de que todo ato tem a sua devida consequência, se alguém não gosta de você existe um motivo, se você foi demitido, existe um motivo, se ficou doente, existe um motivo, se está endividado, existe um motivo, se não tem dinheiro guardado para viver tranquilamente, existe um motivo. Costumo dizer que as suas dívidas de hoje, nada mais são do que resultado do seu padrão de vida no passado. As finanças serão, sem duvida nenhuma, o gigante ou o leão que teremos pela fren-

te nesse ano e para vencer as adversidade precisamos de conhecimento, de estratégia, assim como Davi que venceu o gigante com uma simples pedra, lançada na hora certa. Não se deixe abater pelo desespero e pelo desânimo. Tenha fé, seja persistente, seja criativo, enxergue oportunidades, cerque-se das pessoas certas. Não adianta ficar aí parado esperando por um milagre, é preciso tentar, mover-se, fazer diferente do que fez no ano passado. A economia global muda a uma velocidade voraz. Ou você acompanha essas mudanças, ou será engolido por elas. Muitos negócios que eram super lucrativos a um ano atrás, hoje já não são mais. Ah, e vou te dar uma última dica: “O maior segredo para ganhar dinheiro e ser bem sucedido é ajudar outras pessoas a ganharem dinheiro e serem bem sucedidas” Olhe para 2019 como o ano pra recomeçar, com inteligência, em sua empresa, sua família, sua vida. Mova-se.

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Marcelo Segredo Consultor Financeiro www.marcelosegredo.com.br

Comportamento

Minha História com João de Deus É queridos leitores, eu fui assediada! Mas não cai na pataquada! Entao, vamos ao caso: Walnei x João de Deus. Há mais ou menos 6 anos atrás, eu escrevi isso aqui na coluna, contei detalhes, mas fui tão criticada.... Na época, eu namorava com Eduardo. Eduardo começou com um câncer de próstata que logo migrou para os ossos. De imediato, ele foi tratado por um dos melhores médicos oncologista do país. O Dr. era o cara mesmo! Fantástico! Eduardo um homem estudado na França, amoroso, engraçado, culto, festeiro, dígno de todos adjetivos que se procura num homem. Quando seu câncer migrou, ele começou a procurar situações mágicas para sua cura. Deixando claro que ele nunca abandonou seu tratamento sério com Dr. Buzaid, seguia na linha, mas a procura pela cura mágica o contaminou. Posso dizer que fomos em trezentos lugares pelo Brasil inteiro. Até que ele descobriu o João de Deus! Ok, vamos resumir mais um pouco. Eduardo foi numa terça e eu, pelo meu trabalho, fui numa quinta. Sai correndo do consultório cheguei lá e vi Eduardo extasiado. João disse que ia curá-lo. Eu então entrei na fila, a tal fila, e passei com ele. Quando ele me viu disse: - Nossa, você aqui? Estava te esperando. Quanto tempo... Preciso muito falar com você! Detalhe, eu nunca tinha visto este homem na vida! Mas não era ele, era o espírito! Eduardo na maior felicidade, passamos o final de semana lá e ele com um monte de frascos de remédios, ia às rezas e tal. Eu até estranhei, pois ele não era nada religioso. Eu sou curiosa! Imagina se na próxima semana não fui 36 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

ate lá. Eduardo providenciou tudo. Ele não poderia ir. Com minha passagem na mão e um motorista/segurança (Eduardo era muito cuidadoso comigo), lá fui eu. É importante eu dizer as roupas que vestia: um vestido comprido cor de rosa, lindo. Todos usam lenços na cabeça por conta do sol, eu coloquei um lenço muito esvoaçante e para segurá-lo, uma tiara que tinha flores. Cabelo preso! Fui para a fila. Quando estava quase chegando minha vez, um dos ajudantes da casa “mandou” que quase 20 pessoas fossem para uma outra sala. A sala da cirurgia espiritual coletiva. Eu pensei: uai, não vim aqui para isso! Não estou doente e, ele que queria falar comigo. Eu saí da sala e voltei para a fila. A fila era grande, mas lá fiquei. Quando chegou minha vez de passar no primeiro portão, uma moca disse: - Você já foi e não pode ir novamente. Eu respondi: - Eu vou entrar sim, porque é “ele” quem quer falar comigo. Aí abriu a primeira porta, eu entrei... Tinha três ou quatro fileiras de pessoas que ficam rezando, orando, ou sei lá o que. A distinta me segurou pelo braço e disse: - Vou falar para o João o que você está fazendo. Respondi em alto e bom som: - Querida, aqui é um lugar sagrado, não é? Então para de me intimidar. E, a propósito, se João está incorporado, o espírito sabe, você não precisa fazer fofoca. Daí que todos ficaram com os olhos abertos. “Deve ser uma maluca”, acredito que pensaram. Quando cheguei perto do João, que de Deus ele não tem nada, a moça estava ao seu lado e ele me deu a maior bronca. Disse: - Eu recebo mais de 300 espíritos, vou saber quem quer falar com você.

Gritando, imperativo. Eu sai. Chorando. Fragilizei com o tom! Liguei para minha mãe. Ela me lembrou que, quando fui com Eduardo, fui jantar com pessoas importantes “da comunidade”, que talvez eu devesse procurar alguém e contar a história. Minha mãe é sábia! Foi o que fiz. Achei um cara que estava na mesa de jantar. Conversei, expliquei e reexpliquei. Eu não costumo perder viagem! Ia resolver isso de qualquer forma. Ele me garantiu que João falaria comigo. Fui almoçar e voltei. E espera daqui, espera delá e, o tempo passando. Na minha inquietude, meu lenço que estava preso pela tiara e pescoço se soltaram e ficaram presos só na tiara, dai fiquei conhecida como a moça do véu. Nesta de entra e sai, muitas pessoas vinham conversar comigo, pois muitas viram o todo. Me perguntavam se eu acreditava nele, comentavam sobre o comportamento da equipe, nisso que fiquei famosa: “a moça do véu”. Num dado momento, estava sentada, uma moça da equipe veio e me disse bem baixinho, claro, não queria mais movimento com a moca do véu. Me disse: - Senhora, estou com um espírito aqui ao meu lado dizendo que a senhora não está se comportando direito. - Você vê e ouve os espíritos, perguntei. - Sim, claro! Eles estão bravos com a senhora. - Se você vê e ouve porque não está ajoelhada para o espírito que está a meu lado? Se você está vendo, deve se ajoelhar e você sabe bem disso! Peça benção. Claro que ela se mandou, meu blefe foi implacável, ela não via nada e nem eu devia ter nada ao meu lado. Acabou! Fim! João não falou comigo!

Encontrei meu segurança/ motorista. Contei a ele. Ele me disse: - Reclame! - Onde? - Ali ... Lá fui eu! Lembrem, não perco viagem. Fui a uma sala onde tinham poucas pessoas e um cara com dentes de ouro (nada contra), muito ouro pendurado no pescoço e nos punhos, numa mesa. Falei: - Sr., quero fazer uma queixa. Ele olhou para mim como se eu fosse uma barata morta esmagada pelos seus pés. Nem deu a mínima ! De repente, me deu um negócio, eu passei as mãos na cabeça, arranquei o véu, a tiara e os grampos que prendiam meus cabelos, na época loiros e suavemente enrolados, lindos. Balancei os cabelos, aí o cara olhou para mim e eu disse: - Eu estava muito bem quando vim aqui e estou saindo transtornada, vou escrever sobre isso na Revista ZN de São Paulo. Sai linda e altiva (por dentro um lixo). Meu segurança/motorista me levou a pousada e disse: Jante e me chame para qualquer coisa, descanse. Nem preciso dizer que Eduardo já estava a par de tudo. Jantei. Sentei numa sala que tinha uma televisão, tentei ligar, não consegui. O povo todo num recolhimento, numa concentração de cura. Pra que televisão? Mas eu, ah eu queria TV em alto e bom som! Meio igual a João na sua empáﬁa! Não conseguia ligar! Mexe, remexe e nada de eu conseguir. Chamei uma pessoa que trabalhava na pousada, ela parecia meio que capanga da dona. Ela mexeu na TV, mas senti algo de esquisito. Ela não ia ligar a TV, eu sabia, sentia. De repente ela vira para mim e diz: - Sr. João de Deus está aqui e quer falar com você! Gente, verdade o que vou falar, eu estava sentada neste sofá bem debochada, com os pés em cima do sofá (não faço isso em casa), olhei para ela e disse: - Eu não quero falar com ele. Avise-o.

Sinto a presença de alguém bem alto ao meu lado. Quando eu olho para o lado, lá está ele, João, seu capanga (o cara dos ouros) e uma moça que ele me apresenta como sua ﬁlha advogada. Ele chegou e já foi sentando numa poltrona grudada no sofá. Daí começou o discurso dele: - Nossa querida, o que aconteceu? Vim pessoalmente, pois você é uma pessoa muito importante espiritualmente, conte-me quem te tratou mal que vou mandar embora imediatamente. Você é uma Deusa, vou receber o espírito agora para você. - Pelo amor de Deus, disse eu. Não mande ninguém embora e nem receba nenhum espírito, eu nem quero mais saber de nada. Desdenhando ele totalmente, com meus pés em cima do sofá. Quem não sabe, não tem medo! Entenderam, né? - Você vai ocupar meu lugar, a cena principal será sua. Estou abrindo um lugar em São Paulo e você será como eu e, quando vieres aqui, sentarás, na minha cadeira. Você é uma mulher abençoada, divina de Deus! Amanhã vou levar você a minha cachoeira. É interessante ressaltar que nesta conversa, ou melhor, monólogo, a todo momento ele atendia o celular e dizia: - Ministro não posso agora, estou falando com uma mulher santa. Foram tantos ministros que até o presidente, na época, Fugimori, do Peru, ligou para ele. Blefe! Quando ví, ele me segurou para cima, me deu um abraço sexualizadamente apertado e me deu um lindo buque de rosas vermelhas. Disse: - Me espere amanhã! Quando ele saiu, a dona da pousada, uma argentina, com sua capanga ao lado disse: Tudo que você ouviu aqui, ﬁca aqui. Numa voz de comando. No dia seguinte, bem cedo, resolvi ir a uma loja ali bem perto da pousada para passar o tempo. Vou pular a parte da ar-

rumadeira, eu já era conhecida pela mulher do véu, segundo ela, e foi um blá, blá, blá, que aí fiquei com medo... Mas vamos pular. Sabe aquelas lojas que tem tanta coisarada e roupas penduradas na frente que ninguém te vê? Eu estava lá! De repente, meu motorista/segurança me viu e disse: - Pegue suas malas agora e fique no saguão, porque lá tem bastante gente, que João mandou todos capangas atrás de você. Ele, João, já foi na pousada e esta indo para casa José Inácio porque disseram que você foi para lá. Em hipótese nenhuma saia de lá, do saguão, eu vou te pegar jajá, não fale com ninguém nem entre no carro de ninguém. Eu, em pessoa vou te pegar. Foi o que fiz. Miúda... miúda... Motorista chega, entro no carro, peço para ele parar na padaria, ele não para, peço novamente. Ele olha para mim no banco de trás e diz: - Só paro em Brasília agora. Segura que vou correr. No caminho ele foi me contando todas as mazelas de João, a cidade toda sabe, mas come nas mãos dele, segundo meu segurança. - João se encantou com você e quer você de todo jeito. Eu prendi meus cabelos liguei para Eduardo e fugi para Brasília. A questão é que eu não estava com nenhuma doença, não estava fragilizada nem vulnerável. Acho que por isso não cai nas garras do monstro! Eduardo? João não curou Eduardo como havia prometido!

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Walnei Arenque - Psicóloga walneiarenque@gmail.com

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Animais de estimação

Animais de estimação se beneficiam da acupuntura A terapia alternativa tem sido a chave para o alívio de dores e possível cura de doenças Assim como acontece com os humanos, a acupuntura tem ajudado a tratar e amenizar as dores de muitos cães e gatos. Esse tipo de terapia alternativa pode ser usado para qualquer tipo de patologia, porém, a grande demanda consiste em discopatias, neuropatias, doenças dermatológicas, controle de dores e é indicada para animais de qualquer idade ou sexo. A médica veterinária acupunturista do Grupo Vet Popular, Bárbara Maria de Freitas Scalea, explica que a acupuntura consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para obter efeito terapêutico. “Essas agulhas provocam estímulos que levam o organismo a uma resposta, causando a cura de certas doenças ou, ao menos, o controle da mesma, determinando um quadro de bem estar físico, emocional e psíquico”. A especialista ressalta que é uma terapia que pode ser usada em qualquer animal e que o período de tratamento varia de acordo com a patologia, estado geral do animal e o tempo de lesão. “Lembrando que a acupuntura é uma terapia alternativa que não substitui nenhum outro tratamento, ela é usada de forma complementar aos tratamentos clínicos”, alerta a médica veterinária. Bárbara conta que a técnica milenar da acupuntura vem ganhando muitos adeptos e 38 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

cases de sucesso, tem sido a chave para o alívio de dores e possível cura de doenças. “Para o paciente Billy, com doença do disco intervertebral em região cervical, realizamos em média de 15 sessões. Hoje, o Billy está ótimo, sem sequelas e sem qualquer tipo de dor. Nosso paciente tem uma vida saudável e bem estar para viver mais e melhor”. A médica veterinária acupunturista do Grupo Vet Popular destaca que sessão de acupuntura deve ser realizada em local apropriado, com materiais devidamente higienizados e esterilizados. Sobre o Grupo Vet Popular O Grupo Vet Popular iniciou suas atividades em 2008 com sua primeira unidade do Hospital Veterinário na Av. Conselheiro Carrão. Esta unidade é a primeira na característica

de hospital 24h a preços populares da zona leste de São Paulo. Após seis anos o Grupo inaugurou, ao lado do primeiro hospital, um Centro de Diagnósticos para exames gerais em pets. Em 2015, com a abertura da segunda unidade do hospital na zona norte, o grupo passou a expandir suas ações para outras regiões da cidade. Com serviços de internação, cirurgia 24h, consultas de especialidades, raio-x digital, ultrassom, centro de imunização e laboratório, o espaço se destaca pela quantidade de clientes e atendimento diferenciado ao longo dos anos. A empresa também promove importantes campanhas de castração, além de cuidados com a estética do animal com banho e tosa, remoção de tártaro e serviços diferenciados como o de táxi-dog, por exemplo.

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Especial Fitness

A força fitness no Brasil Ser fit nada mais é do que sentir-se bem para ser ou fazer o que quiser. E isso vai muito além da forma física! Por Sandra Kanashima Em busca de melhor qualidade de vida, longevidade e bem estar, cada vez mais pessoas são atraídas pelo mundo fitness. Segundo dados da Associação Brasileira de Academias (ACAD Brasil), o Brasil ocupa o segundo lugar em número de academias - com mais de 33 mil estabelecimentos - perdendo apenas para os Estados Unidos. O setor cresce em ritmo acelerado desde 2007, com taxas acima de 13% ao ano. O número de clientes praticamente dobrou em quatro anos, ultrapassando os sete milhões de brasileiros matriculados em uma academia. E a preocupação do brasileiro com o corpo e a saúde impulsionam não apenas o mercado de educação física, mas envolve também outros setores como nutrição e moda.

O exercício físico é sinônimo de qualidade de vida e bem-estar Preparador Físico e especialista em Fisiologia do Exercício, maratonista com 15 anos de corrida, Flávio Rossini explica que atualmente o exercício deve ser visto como hábito imprescindível na vida de uma pessoa. Ele está diretamente ligado à qualidade de vida, longe de medicamentos, produzindo longevidade, produtividade, proporcionando

um envelhecer de forma saudável. “Hoje vemos o exercício físico tanto na prevenção como no controle de algumas doenças como por exemplo: o diabetes, hipertensão, osteoporose, vários tipos de câncer e, recentemente descoberto, no Alzheimer. Praticar atividades físicas mantém o coração saudável, melhora a autoestima e é um excelente antidepressivo, ou seja, o nosso corpo foi produzido para estar em movimento. Então não há como pensar em saúde física e mental sem incluir o exercício na rotina”, diz Flávio. Como sair do sedentarismo O Brasil é um país que possui um nível alto de sedentarismo, mas precisamos incluir as atividades físicas em nossa rotina. Um grande desafio para as pessoas é como sair do sedentarismo para uma vida ativa. A dica é introduzir o hábito aos poucos. “Quem faz uso do transporte público pode descer

Fotos: Divulgação

três pontos antes e caminhar até em casa, por exemplo.Caminhar por determinado período, substituir o elevador por escadas. O ideal é estabelecer pequenas metas e ir progredindo aos poucos”, explica Rossini. Com o tempo, de acordo com o especialista, o quadro muda; aquele corpo que pedia para estar parado, começa a pedir para se mexer. Uma boa dica é praticar o alongamento, tanto antes quanto depois da atividade física. “O alongamento ativa a circulação, além de deixar os movimentos mais leves, mais soltos. E depois do exercício, ele promove o relaxamento”, diz o preparador físico. Ele é muito importante, porém Flávio ressalta que o alongamento não substitui o aquecimento, que prepara o corpo fisiologicamente para entrar em estado de exercício. Como especialista em corridas de rua, Flávio aconselha: “a corrida é uma excelente opção para quem deseja sair do sedentarismo e partir para uma

prática esportiva envolvente. Pois a corrida não é monótona, ela vai proporcionar novas amizades, pois há muitos grupos de corrida, além de sempre estarem em locais diferentes e agradáveis para treinar, seja em parques, em meio à natureza ou até em locais mais distantes, como em outras cidades ou países”, conclui o treinador. Suplementos: mudança de conceitos reforça sua importância Emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar a performance são alguns dos motivos pelos quais os suplementos alimentares têm ganhado cada vez mais adeptos dentro da rotina de exercícios. O mercado de suplementos no Brasil é recente, porém cresceu bastante nos últimos cinco anos. Segundo estudos, nos EUA cerca de 50% da população toma suplemento, sendo que no Brasil são apenas 5%, talvez por ainda existir um certo preconceito entre os brasileiros. “O suplemento nada mais é do que um complemento da alimentação. A maioria das

substâncias que contém nos suplementos, já existem na alimentação, porém em uma dose muito pequena. Então o suplemento vem na dose certa e essencial para quem treina”, diz Igor Bettoni Cavalcante, proprietário da GLC Distribuidora de Suplementos. Igor explica que uma pessoa que quer ganhar massa muscular, por exemplo, toma o whey protein pós treino, que tem alta dose protéica, que é o que ela necessita no momento, pois rompeu muita fibra e a proteína vem para complementar no ganho de massa magra. “Algumas pessoas também tomam em intervalos de alimentações, já que a proteína é sempre bem vinda”, diz. Existem outros tipos de suplementos, alguns para dar energia, como a Maltodextrina; outros com excesso de carboidrato para quem quer ganhar peso. A Creatina é outro suplemento bastante procurado, suas propriedades são encontradas na carne, e ela é composta por dois aminoácidos www.universozn.com.br - Fevereiro/19 41

Fotos: Divulgação

Especial Fitness

(glicina e arginina). Tem sido considerada um suplemento efetivo no desempenho físico, aumentando também o percentual de massa magra do corpo. Igor aconselha que a pessoa procure um nutricionista que fará a avaliação adequada e indicará quais os tipos e doses recomendáveis para cada orga-

nismo. Quem sofre de arritmia e outros problemas cardíacos, deve evitar suplementos a base de cafeína, por exemplo. “Os suplementos, desde que tomados com acompanhamento de um bom nutricionista, são 100% positivos e benéficos para o corpo. Inclusive,

alguns whey proteins isolados são usados até pós cirurgias, no caso em que o paciente não pode ingerir o alimento sólido, pode fazer uso do whey protein dissolvido em água. Portanto, é preciso deixar o preconceito de lado e enxergar os suplementos como uma boa complementação à saúde”, diz Igor.

Profissionais que contribuíram para esta matéria:

Flávio Rossini, preparador físico, maratonista e especialista em Fisiologia do Exercício flavio_rossini@hotmail.com Instagram: @fla_rossini. 42 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Igor Bettoni Cavalcante, proprietário da GLC Distribuidora de suplementos www.glcdistribuidora.com.br.

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Foto: Alexandre SantAnna

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Foto: Alexandre SantAnna

Capa

Luiza Possi: determinação para superar a depressão A cantora Luiza Possi, que embala plateias ao longo de quase 20 anos de carreira, contribui com seu eclético som à música popular brasileira e tem total consciência que manter um trabalho de qualidade é para poucos, principalmente em um mundo onde as coisas são tão efêmeras. Influenciada por sua mãe – a icônica Zizi Possi justamente por conviver com notas e melodias desde criança, a cantora tem uma biografia composta por muitos projetos fonográficos: “Eu Sou Assim” (2002), “Pro Mundo Levar” (2004), “Escuta” (2006), “Bons Ventos Sempre Chegam” (2009), “Sobre Amor e o Tempo” (2013) e “LP” (2016). Recentemente se apresentou num tributo ao eterno rei do pop, Michael Jackson, em shows com casas lotadas. A loira vem praticamente emendando um trabalho no outro desde a gravação de seu primeiro CD, aos 16 anos. Porém, nem tudo são flores. Em determinada fase de sua vida pessoal, Luiza enfrentou um problema sério de saúde que a fez ganhar peso em excesso, resultando numa forte depressão. O fato de abrir o coração ao público sobre essa passagem de sua trajetória a humanizou ainda mais, recebendo a oportunidade de ajudar outras pessoas que se encontram na mesma situação. “E de repente me deparei com um problema de tireoide, depressão, fui me largando... Quando percebi, tinha engordado 20 kilos”, conta. Felizmente superou esse duro episódio e, nesta entrevista, conta mais detalhes de como venceu essa adversidade. Em ótimo momento profissional, La Possi vem excursionando com o seu novo show “Piano & Voz” pelo Brasil; projeto que neste ano ganhará versão em DVD. ZN: Vamos começar esse bate-papo falando do seu atual projeto musical. Luiza: Estou excursionando com meu show “Piano & Voz” pelo Brasil inteiro, lotando os teatros, graças a Deus! Logo chegará o DVD deste projeto. Lancei a música “Amanheceu” parceria com o cantor De Maria. ZN: Como você se sentiu apresentando o projeto “Who’s Bad”: Um Tributo a Michael Jackson”? Luiza: Foi uma honra cantar as músicas do Michael. Me apresentei primeiro no canal Bis, programa Versões e ganhou uma grande proporção. Percebi que não poderia ser só um show musical com a banda, precisava ter outra roupagem. Por isso que meu tio, José Possi Neto, grande diretor de teatro, me dirigiu. 44 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Fotos: Danilo Borges

Por Michele Marreira

O retorno do público não poderia ter sido melhor. ZN: Você é bem versátil na carreira artística. Gostou da experiência de representar no musical “Divas”? Luiza: Eu adoro atuar, inclusive eu estudei teatro com o Nilton Travesso. Porém, quando eu me lancei como cantora, aos 16 anos, ainda tinha muito esse preconceito no Brasil de que cantora não poderia ser atriz ou vice-versa. Hoje em dia ainda existe, mas bem menos. Tive que escolher uma opção, até mesmo para focar. Foi bom! Tenho muita vontade de fazer cinema, gosto desse universo. Amo trabalhar em TV, apresentei alguns programas e faria novamente. ZN: Qual balanço você faz da sua carreira artística? Luiza: Parece que foi ontem que tudo começou! É o que faço desde que me conheço por gente. Me entrego totalmente a isso. É uma vitória ter conseguido me solidiﬁcar nesse universo onde as coisas são tão efêmeras, vulneráveis, não somente pela música, mas por minha personalidade. Claro que já passei por altos e baixos, entretanto, é bom ver que conquistei um caminho linear, fruto de uma construção dura, difícil, que valeu muito à pena. Me sinto feliz por ter feito as coisas que ﬁz até hoje e desejo continuar realizando mais. Sou brincalhona, mas levo o trabalho muito a sério. ZN: Fala um pouco do seu processo de emagrecimento, após uma depressão. Como foi essa experiência de retomada da autoestima? Luiza: Sempre pratiquei esportes e tive um corpo em forma com as minhas necessidades, mas de repente me deparei com um problema de tireoide, depressão, fui me largando... Quando percebi, tinha engordado 20 kilos. Tomei as rédeas do meu corpo novamente, me utilizando das corridas e exercícios. Todo sentimento que não que-

ZN: O que costuma fazer para relaxar mente e corpo quando não está trabalhando? Luiza: Eu gosto de praticar esportes; correr, nadar, entrar numa cachoeira ou mar, andar a cavalo. São as coisas que mais gosto de fazer, e, por incrível que pareça, aprecio ﬁcar em silêncio.

ZN: Estamos em um tempo onde se discute muito o empoderamento feminino. As mulheres já conquistaram seu espaço? Luiza: Quanto mais a mulher falar, se impor, buscar seu lugar, vamos conquistando mais. É importante nossa união para que isso aconteça. Alguns falam que essa palavra “empoderamento” se tornou clichê e já basta. Não! Ainda vemos bastante preconceito, mulheres que não são respeitadas, não recebem o mesmo salário, há muito machismo para lutarmos contra.

ZN: Como é ter em sua mãe, sua referência pessoal e proﬁssional? Luiza: Embora minha mãe tenha me inﬂuenciado de maneira visceral, acredito nessa questão da genética também, eu sempre fui muito independente. Claro que eu ouço muitas coisas que ela fala, mas eu sempre quis correr meus próprios riscos; errar e acertar. Dessa forma fui me conhecendo como artista e pessoa. Nossa relação pessoal é incrível, minha mãe é uma companheira, ela sabe que pode contar comigo.

ZN: O que te fez trocar o Rio de Janeiro por São Paulo na hora de ﬁxar residência? Luiza: Eu cheguei a São Paulo aos seis anos de idade, fui criada aqui. Passei a vida inteira querendo morar no Rio de Janeiro por conta do meu pai que vivia lá. E foi incrível passar seis anos na cidade maravilhosa. Porém, percebi que me identiﬁcava bastante com São Paulo. Minha mãe, meus amigos, um público maior; estão todos aqui.

ria mais sentir, colocava para fora em forma de suor para me libertar. O resultado foi mais do que o esperado. Me sinto com o corpo ágil, forte e saudável. Isso me deixa feliz, pois possibilita que eu realize meu trabalho.

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Reflexão Por: Pr. Jailson Lima

Gostaria de falar com alguém? O ano está apenas começando, mas uma olhada rápida nos noticiários nos dá a impressão de que já temos material suficiente para abastecer um programa inteiro de retrospectiva anual. Um novo governo federal que divide opiniões como poucas vezes já tivemos, o colapso social, político e econômico da nossa vizinha Venezuela, um novo desastre ambiental de proporções calamitosas (ocorrido no último dia 25 em Brumadinho – MG). Isto só para citar alguns dos temas mais vultosos. É... 2019 parece estar cumprindo mais do que prometeu, mas do que gostaríamos. Este começo de ano talvez provoque em você, que lê agora, o mesmo sentimento que tenho percebido em algumas pessoas com quem tenho conversado ultimamente. Estou falando da ansiedade. As incertezas e a velocidade dos acontecimentos dos nossos dias tendem a nos deixar temerosos quanto ao futuro, sobretudo, quanto ao futuro próximo. Como pastor, tenho tido a oportunidade de ouvir muitas pessoas que têm se mostrado ansiosas, com medo do que está por vir, com medo de como serão os próximos dias. Em muitos dos casos, tenho notado que esta ansiedade parece diminuir depois de alguns minutos de conversa. Na verdade, nem sempre é uma conversa propriamente dita – parece mais um monólogo assistido. A pessoa fala, explica suas emo46 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

ções e temores, às vezes chora um pouco, e, por fim, me agradece por tê-la ouvido. Isto tem me feito pensar: parece que falar com alguém sobre como nos sentimos ajuda a aliviar a ansiedade. Você concorda? É assim com você também?

“NÃO ANDEM ANSIOSOS POR COISA ALGUMA, MAS EM TUDO, PELA ORAÇÃO... APRESENTEM SEUS PEDIDOS A DEUS”

Lembro-me, agora, de outro pastor – muito mais experiente e capacitado do que eu – que certamente percebeu o quanto faz bem às pessoas ansiosas falar um pouco com alguém acerca de suas preocupações e sentimentos. Contudo, este pastor a quem me refiro percebeu também que a pessoa com quem falamos acerca de nossa ansiedade e sentimentos faz toda a diferença. Na percepção daquele sábio pastor, o ouvinte é alguém determinante para o sucesso deste processo de abrir o coração como forma de aliviar a ansiedade. Sabendo disto, o pastor a quem me refiro, certa vez aconselhou: “Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração... apresentem seus pedidos a Deus”. O pastor que estou citando é o Apóstolo Paulo, e o

conselho acima está na Bíblia, mais exatamente no sexto verso do capítulo quatro da Carta aos Filipenses. Para Paulo, o grande antídoto contra a ansiedade não era apenas falar sobre nossos sentimentos com alguém, mas fazer isso com Deus! Se falar com alguém sobre nossos sentimentos e preocupações já nos ajuda a minimizar nossa ansiedade, imagine conversar com o próprio Deus! Não se trata de um simples exercício religioso, mas de abrir o coração diante de Deus! Imagine a cena: a criatura frágil, vulnerável e necessitada de cuidados, que somos nós, conversando, abrindo o coração, diante do seu criador, o Senhor soberano de tudo que há. Se há preocupações e sentimentos confusos em seu coração, se algo está causando a você alguma ansiedade, não perca tempo. Converse com Deus sobre isso. Fale para Ele como você está se sentindo. Eu posso garantir: Você não vai se arrepender! Falar com Ele faz toda a diferença!

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Pastor Jailson Lima Pastor da Igreja Presbiteriana Atalaia jailsonlima77@gmail.com

Cultura

Aeroplanos

Divulgação

Enquanto relembram o passado e discutem questões urgentes do presente, Chico e Cristo, velhos amigos com mais de 70 anos, são surpreendidos por um convite inesperado, que poderá transformar suas vidas. Ao retratar um dia especial na vida desta dupla inseparável, a peça propõe ao espectador uma delicada e divertida reflexão sobre a amizade e o envelhecimento. “Com humor, sensibilidade e diálogos inteligentes, o espetáculo reflete sobre a existência, a partir do ponto de vista dos idosos. O medo da morte, a solidão, a perda de independência e a sempre irrefreável e humana vontade de viver intensamente cada minuto são temas essenciais desse grande texto da dramaturgia argentina contemporânea”, lembra Petrin, que também assina a tradução e adaptação da obra. Texto de Carlos Gorostiza, direção de Ednaldo Freire e no elenco: Antonio Petrin e Roberto Arduin. Comédia. Duração de 70 minutos. Indicação etária: 12 anos. Grátis. Temporada: 08, 09, 10, 22, 23 e 24/02 e 08, 09 e 10/03 Sextas e sábados, às 21 horas e domingos, às 19 horas Teatro Alfredo Mesquita

Sacudindo o Choro Explorando sonoridades e ritmos diversos em composições autorais, o grupo mostra um repertório versátil, abre espaço para o choro contemporâneo, em que as melodias e harmonias fogem das vertentes tradicionais, criando uma ponte com ritmos nordestinos como frevo, baião e arrastapé, além de explorar elementos do blues americano e o jazz cigano. Livre. Grátis. Dia 16/02, às 19h. - Deck de Entrada do Sesc Santana 48 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Divulgação

MÚSICA

Fotos: Danilo Ferrara

TEATRO

Fuente Ovejuna O Núcleo Sem Querer de Tentativas Teatrais faz parte da Cooperativa Paulista de Teatro e o espetáculo apresenta o drama dos cidadãos do vilarejo Fuente Ovejuna, que sofrem com a tirania de um jovem militar que foi enviado ao local para “protegê-los” de possíveis ameaças. O grupo adaptou o clássico do dramaturgo espanhol Lope de Vega (1562-1635) e conta com adaptação e tradução de Marcus Daud, direção de Juliano Barone e direção musical de Wagner Passos. Indicação etária: 14 anos. Grátis. Dias 8 e 15/02, às 20h. Anfiteatro do CCJ

MÚSICA Divulgação

Krisiun

Divulgação

Uma das principais bandas de death metal do Brasil, a Krisiun já fez shows memoráveis no CCJ e volta para o lançamento do novo trabalho, “Scourge Of The Enthroned”, dentro do projeto CCJ é Rock. A banda, que é natural de Porto Alegre, é composta por Alex Camargo (vocal/bass), Moyses Kolesne (Guitarra) e Max Kolesne (drums). A abertura do show será das bandas Desalmado e Questions. Indicação etária: 16 anos. Grátis. Dia 16/02, das 18h às 22h. - Anfiteatro do CCJ

KL Jay

Quatro a Zero O Quatro a Zero, que acumula 16 anos de trajetória com quatro discos lançados e apresentações em todo o pais e também no exterior, se notabilizou por apresentar uma nova perspectiva ao choro, conciliando ousadia na expansão das fronteiras deste gênero musical e conhecimento profundo de suas particularidades. O repertório da apresentação traz clássicos do choro ao lado de composições dos integrantes do grupo. Livre. Grátis. Dia 23/02, às 19h. - Deck de Entrada do Sesc Santana Isabela Senatore

Kleber Simões, conhecido como KL Jay, começou sua carreira em 1987 quando realizava bailes em residências juntamente com seu atual companheiro de grupo, Edi Rock. Anos depois, após ter assistido a um vídeo com a performance de um dos mais importantes DJs do cenário hip-hop, o Dj Cash Money, se identificou e descobriu a arte dos toca-discos. Juntamente com Edi Rock, Mano Brown e Ice Blue fundou os Racionais MC’s em 1989. Com o rapper Xis criou a gravadora que depois se tornou produtora de eventos e confecção conhecida como 4P. Foi nessa gravadora que também lançou seu álbum solo: “Na Batida volume 3 – Equilíbrio, a busca”. Indicação etária: 16 anos. Grátis. Dia 14/02, às 20h30 Anfiteatro do CCJ

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Cultura

Jonas Tucci

Túlio Fernandes

MÚSICA

Mel Azul

O grupo Mano Unica desenvolve diálogos e ideias por meio de encontros que utilizam ritmos populares de países da América Latina, procurando formas de trocas, misturas e compartilhamentos. É composta por oito integrantes: Fernando Salvador (guitarra), Julio Dreads Oliveira (percussão), Loreta Colucci (cantora), Lourdes Miranda (cantora), Leandro Canhete (percussão), Pedro Rodrigues (percussão), Pedro Vithor Almeida (flauta e sax) e Thor Moura (baixo). Com distintas referências musicais, vão da chacarera (folclore do norte argentino) aos toques afros (música brasileira de matriz africana). A banda surgiu em 2012 e desde então divulga suas ideias por meio de pesquisas, experimentações rítmicas do bombo leguero e batuques. Indicação etária: 16 anos. Grátis. Dia 21/02, às 20h30 - Anfiteatro do CCJ

O grupo Mel Azul aposta no que chama de rock foda: cinco MCs de flows de estilos distintos. São instrumentistas que armam um circo funkadeliquiano. Entre seus projetos, o elogiado disco Bonde do Esgoto, lançado pela festa e selo Freak. É formado por Dedo Sujo, MC D La Veiga, MC Moleque, Prodígio e Doctor Hermann. Indicação etária: 16 anos. Grátis. Dia 28/02, às 20h30 Anfiteatro do CCJ

Divulgação

Mano Unica

50 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Mato Seco Com 16 anos de carreira, a banda Mato Seco se reinventa e mostra que o reggae brasileiro de qualidade permanece vivo e pulsante em suas veias e promete mostrar ao público diferentes versões dos sucessos que marcaram esses anos de estrada. Uma experiência única e inesquecível. A banda é hoje uma das grandes potências do Reggae Nacional, que vai arrebatando cada vez mais fãs e registrando grandes bilheterias por onde passa em todo o país, tendo participado dos mais importantes eventos do cenário atual. Livre. Grátis. Dia 23/02, às 19h. - Casa de Cultura Freguesia do Ó Salvador Ligabue

LITERATURA

Quebrada Queer e Preta-Rara

Divulgação

Quebrada Queer é o primeiro grupo de hip-hop oficialmente LGBT. Com letras de empoderamento de gênero, periférico e negro, reúne cinco artistas negros e gays: Guigo, Harlley, Lucas Boombeat, Murillo Zyess e Tchelo Gomez. O hip-hop/rap é a base do trabalho deles, mas com outros estilos de origem negra como afropop, trap, r&b, soul e dancehall. Quem também se apresenta na noite é Preta-Rara: rapper, historiadora, turbanista, modelo e influenciadora digital. Nascida em Santos, Preta-Rara aposta em suas letras com temas ligados à emancipação das mulheres e formas de combater o racismo, além de outras questões ligadas ao feminismo. Indicação etária: 16 anos. Grátis. Dia 23/02, das 19h às 21h. - Anfiteatro do CCJ

CIRCO

Divulgação

MÚSICA

Nas Abas do Meu Cordel A intervenção faz parte do programa de incentivo à leitura que oferece gratuitamente o empréstimo e consulta de livros, jornais e revistas pela BIBLIOSESC. Com a Cia da M.A.T.I.L.D.E., a atividade propõe ao público cantigas, trava-línguas e canções populares típicas do universo cultural nordestino. A atividade versa sobre a literatura de cordel e procura aproximar o público a essa importante manifestação cultural brasileira. Livre. Grátis. Dia 23/02, das 12h30 às 13h30 Casa de Cultura Vila Guilherme

SERVIÇO:

Fanfarria

Tania Kolocada

A Trupe Irmãos Atada preparou uma charanga itinerante inspirada nas cheganças do circo tradicional nas cidades. São sete palhaços musicistas que se revesam em instrumentos e números circenses como chicote, equilibrismo com pratos, malabarismo e gags clássicas, que é a marca registrada da Companhia. A trilha sonora passeia entre clássicos do circo, jazz e soul com versões inusitadas. No elenco: Anderson Spada, Emerson Almeida, Paulo Ygar, Sandro Fontes, Alessandra Siqueira e Débora Martins. Livre. Grátis. Dias 02, 04 e 05/03, às 17h. Sesc Santana

Teatro Alfredo Mesquita Avenida Santos Dumont, 1770 Santana - Tel.: (11) 2221-3657 Sesc Santana Avenida Luiz Dumont Villares, 579 Santana - Tel.: (11) 2971-8700 Centro Cultural da Juventude Ruth Cardoso (CCJ) Avenida Dep. Emílio Carlos, 3641 Vila Nova Cachoeirinha Tel.: (11) 3343-8999 Casa de Cultura Freguesia do Ó Salvador Ligabue Largo da Matriz Nossa Sra do Ó, 215 Freguesia do Ó - Tel.: (11) 3931-8266 Casa de Cultura Vila Guilherme (Casarão) Praça Oscar da Silva, 110 Vila Guilherme - Tel.: (11) 2909-0065 www.universozn.com.br - Fevereiro/19 51

Gastronomia

Receitas leves e refrescantes, próprias para o verão

Divulgação Yoki

Com o nosso verão tropical, nada melhor que apostar em receitas que sejam leves e refrescantes. Mas não pense você que essa época se resume aos sorvetes e saladas. Os pratos quentes e salgados também podem ser mais leves para os dias de calor. Para te ajudar a se alimentar de uma forma saborosa, a equipe da Yoki, marca que está sempre presente no dia a dia dos brasileiros, preparou algumas opções rápidas e fáceis, que prometem deixar o cardápio a cara da estação. Conﬁra algumas sugestões:

Salada crocante de bacalhau Tempo de preparo: 40 minutos Rendimento: 8 pessoas Ingredientes: • 2 colheres (sopa) de azeite • 1/2 cebola picada • 1 dente de alho • 1 xícara (chá) de bacalhau dessalgado e desﬁado • 1 sachê de Mais Sabor Aves Kitano • Salsa fresca picada a gosto • 3 ovos • 5 tomates secos picados • 10 azeitonas pretas picadas • 100g de uva passa sem sementes • 1 pacote de Batata Palha Extraﬁna Yoki (120g) Modo de Preparo Aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem. Acrescente o bacalhau, o Mais Sabor e a salsa, e refogue mais um pouco. Reserve. 52 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Bata as claras em neve. Acrescente uma gema por vez, misturando delicadamente. Bata por mais 5 minutos. Reserve. Leve o bacalhau refogado ao fogo. Acrescente os ovos batidos aos poucos, mexendo sempre, até incorporar ao bacalhau e o mesmo ﬁcar seco. Desligue o fogo, acrescente o tomate, a azeitona, a uva passa e a batata palha. Misture. Transﬁra para uma travessa e sirva em seguida.

Fotos: Divulgação Yoki

Gastronomia

Filé de Merluza ao creme de grão de bico Tempo de preparo: 1h20 min Serve: 6 pessoas Ingredientes • 250g de Grão de Bico Yoki • 1 lata de creme de leite • A mesma medida de leite • Sal e Noz-Moscada em Pó Kitano a gosto • 1 Kg de filé de merluza temperado com sal, Pimenta-do-Reino Preta Kitano e limão a gosto • Azeite para fritar • Batata Palha Yoki Extrafina Modo de Preparo Em uma panela de pressão, coloque o grão de bico e cubra com água. Cozinhe por 40 minutos após início da pressão. Escorra os grãos e transfira para o liquidificador. Acrescente o leite e o creme de leite. Bata até ficar um creme homogêneo. Transfira o creme para uma panela, tempere com noz-moscada e acerte o sal. Leve ao fogo até engrossar. Frite os filés em azeite até ficarem dourados. Em um refratário, espalhe o creme, disponha os filés e salpique com Batata Palha Extrafina.” 54 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Paçoca gelada Tempo de preparo: 40 min Serve: 18 pessoas Ingredientes • 1 lata de leite condensado • 2 caixinhas de creme de leite • 1 pote de paçoquinha rolha YOKI • 1 colher (sobremesa) de margarina sem sal • 1 pacote de Chantili Yoki • 2 xícaras (chá) de leite • 2 pacotes de biscoito champanhe Modo de Preparo Esmague bem as paçocas. Em uma panela, misture o leite condensado, a paçoquinha e a margarina e ferva até engrossar. Atente para a consistência: quando ao mexer for possível ver o fundo da panela o creme estará pronto. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite. Forre um refratário com biscoitos champagne levemente umedecidos com leite. Em seguida, despeje o creme da paçoca e faça camadas intercalando as bolachas com o creme. Para finalizar, acrescente o chantili batido conforme instruções da embalagem. Decore com paçoquinhas esfareladas e/ou inteiras. Leve gelar.

Giro da ZN

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44 Dezembro/18 - www.universozn.com.br

Gastronomia

Tainha recheada com farofa de camarão Tempo de preparo: 20 min Serve: 5 pessoas Ingredientes • 1 Tainha limpa (cerca de 1,5kg) • 2 colheres (sopa) de suco de limão (30ml) • 1 colher (sopa) de azeite (15ml) • Sal e pimenta do reino a gosto • ½ xícara (chá) de água (120ml) Recheio • 1 ½ colher (sopa) de óleo (22,5ml) • 1 cebola pequena picada (60g) • 250g de camarões pequenos sem casca e limpos • ¼ xícara (chá) de cheiro verde picado (30g) • 1 xícara (chá) de Farofa Tradicional Yoki (100g) • 2 colheres (sopa) de azeitonas pretas picadas (25g) • Sal a gosto

Dicas: Para saber se o peixe assado está no ponto, basta espetar um garfo, se a carne se separa com facilidade da espinha, ele já pode ser retirado do forno. Aproveite o molho que fica na assadeira e prepare uma farofa. Acrescente 1 xícara (chá) de água na assadeira. Leve ao fogo e cozinhe mexendo e raspando o fundo da assadeira até obter um molhinho. Acrescente meia xícara (chá) de Farofa Tradicional Yoki e meia colher (sopa) de coentro picado (2,5g). Divulgação Yoki

Modo de Preparo Coloque a Tainha numa assadeira e tempere com uma mistura feita com o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta. Com

ajuda de um garfo, faça furinhos na parte interna do peixe, para que o tempero penetre. Cubra com filme plástico. Deixe na geladeira pegando gosto por 1 hora. Numa frigideira média aqueça o óleo e refogue a cebola até ficar macia. Acrescente os camarões e cozinhe somente até ficarem rosados, mexendo de vez em quando. Acrescente o cheiro verde. Junte a Farofa Tradicional Yoki e as azeitonas, tempere com o sal e cozinhe até os ingredientes ficarem bem envolvidos. Tire do fogo. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C). Numa assadeira grande, coloque o peixe. Antes de rechear, distribua no seu interior, todo o tempero que ficou na assadeira. Recheie o peixe com a farofa. Feche o peixe espetando na pele palitos de dente para unir as duas extremidades. Coloque os palitos paralelos a uma distância de 2cm para que o recheio não saia. Acrescente metade da água na assadeira e leve ao forno. Asse por cerca de 50 minutos ou até o peixe ficar cozido e ainda úmido (na metade do cozimento acrescente o restante da água).

56 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Onde encontrar Distribuição gratuita ••• SANTANA

••• MANDAQUI

Panificadora e Conf. Condessa - Rua Cons. Saraiva, 696 - Tel. 2959-3747

Algarve Pães e Doces - Rua Salvador Tolezano, 823 - Tel. 2231-7104

Brasília Small Town Flat - Rua Dr. Olavo Egídio, 420 - Tel. 2281-3355

Banca Vitória Régia - Rua Salvador Tolezano, 820 - Tel. 2231-6839

Banca São Camilo - Rua Vol. da Pátria, 3749 - Tel. 2972-0762

Pastelaria Victória Brasileira - Av. Santa Inês, 806 - Tel. 2991-4390

Grão Expresso – (24hs) - Rua Vol. da Pátria, 3558 - Tel. 2978-4420

5 à Sec – Mandaqui - Av. Santa Inês, 916 - Tel. 4306-2878

MS Boulanger Pães, Doc. e Conv. - Rua Pedro Doll, 451 - Tel. 2959-4948

Flor do Mandaqui Pães e Doces - Av. Zumkeller, 140 - Tel. 2231-4020

Francisca Júlia Pães e Doces - Rua Francisca Júlia, 428 - Tel. 2950-5102

Pães e Doces Dona Ruth - Rua Av. Zunkeller, 507 - Tel. 2208-0920

Carmel By-The-Sea - Rua Voluntários da Pátria, 972 - Tel. 2221-2800

Banca do Luís - Av. Eng. C. Álvares, 4935 - Tel. 3791-1933

La Brunet Pães, Doces Empório - Rua Pedro Doll, 115 - Tel. 2977-6777

Panetteria ZN - Av. Eng. C. Álvares, 4740 - Tel. 2236-6000

Revistaria Oficina Cultural - Rua Augusto Tolle, 1029 - Tel.: 2950-2982

••• IMIRIM

Casa das Cópias - Rua Gabriel Piza, 339 - Tel. 3569-4049

Panificadora Docinho - Rua Francisca Biriba, 743 - Tel. 2236-3814

Copiadora Zona Norte - Rua Vol. da Pátria, 1615 - Tel. 2221-6044 Banca Get - Rua Vol. da Pátria, 4573

••• LAUZANE PAULISTA

Banca Santa Terezinha - Rua Cons. Moreira de Barros, 930

D’Art Pães e Doces - Av. do Guacá, 718 - Tel. 2976-8579

Empada Brasil Petrópolis - Rua Dr. Cesar, 243 - Tel. 2977-6896

Mister Pão - Av. Guacá, 435 - Tel. 2255-7278

Gran Royalle Casa de Pães e Piz. - Av. Braz Leme, 2.335 - Tel. 2959-519

5 à Sec – Lauzane Paulista - Av. Cons. M. Barros, 1969 - Tel. 2208-3725

5 à Sec – Santana - Av. Braz Leme, 2032 - Tel. 2950-4166 KROKE Salgados - Rua Damiana da Cunha, 411 - Tel. 2283-1561

••• LIMÃO A Lareira – (24hs) - Av. Deputado E. Carlos, 718 - Tel. 3858-1281

Banca Império - Rua Aluísio Azevedo, 16 - Tel. 2281-7578 Banca Copacabana - Rua Copacabana, 13 - Tel. 2959-3619

••• TREMEMBÉ

Banca Salete - Rua Alfredo Pujol, alt. nº 149 - Tel. 3463-3970

Banca Jair - Pça Mariquinha Sciascia, 17

••• ÁGUA FRIA Banca Leal - Rua Aureliano Leal, 11 - Tel. 2977-9486 Ponto Quente Padaria - Av. Água Fria, 1520 - Tel. 2994-2974

Revistaria Tremembé - Av. Maria A. L. Azevedo, 28 - Tel. 2261-2300 Revistaria Novo Milênio - Rua Mamud Rahd, 973 - Tel. 2996-1070 Banca Omini - Av. Maria A. L. Azevedo, 749 - Tel. 2204-6459 Banca Arco Íris - Rua Com. Armando Pereira - Tel. 2953-7163

Killu’s Grill Restaurante - Rua Cristóvão Vaz, 43 - Tel. 2973-1058 Banca do Anibal - Rua Ismael Néri, 810 - Tel. 2262-6707

••• TUCURUVI

Óticas Cantareira - Rua Mtro. João G. Araujo, 85 - Tel. 3530-0100

5 à Sec - Av. Nova Cantareira, 3265 A - Tel. 2261-5781

••• JARDIM FRANÇA Confeitaria Paris - Rua Vaz Muniz, 776 - Tel. 2203-1755 Padaria Mercúrio - Rua Altinópolis, 289 - Tel. 2973-7171 Banca Altinópolis - Rua Altinópolis, 45 - Tel. 2950-6126 ••• JARDIM SÃO PAULO Banca Fênix - Rua Gaspar Soares, 26 - Tel. 2950-6030 5 à Sec – Posto Jd.S.Paulo - Av. N.Cantareira, 428 - Lj. 5 - Tel. 3467-9753 Lar do Queijo - Av. Águas de São Pedro, 284 - Tel. 2959-0487 North Beer - Av. Luiz D. Villares, 1543 - Tel. 2950-0304

Arcos da Cantareira Chur. e Piz. - Av. N. Cantareira, 3297 - Tel. 2204-0963 Banca Nova Cantareira - Av. Nova Cantareira, 4700 - Tel. 2262-8086 Banca Barro Branco - Av. Nova Cantareira, 3255 - Tel. 2991-2429 Banca Presidente - Av. Nova Cantareira, 2419 - Tel. 2204-2813 Banca Mazzei - Av. Mazzei, 307 - Tel. 2261-1869 ••• VILA MARIA Queluz Pães & Cia - Rua Curuçá, 1342 - Tel. 2954-3121 Banca Pelegrino - Praça Santo Eduardo, 33 - Tel. 2636-8540 Banca Santo Eduardo - Praça Santo Eduardo, 212 - Tel. 2955-5847 Donavilla Restaurante e Pizzaria - Av. Cerejeiras, 41 - Tel. 2954-8841

Cantinho da Dolores - Av. Nova Cantareira, 676 - Tel. 98590-5456 ••• PARADA INGLESA O Costellone Churrascaria - Av. Luiz D. Villares, 542 - Tel. 2979-4024 Banca da Ilha – (24hs) - Av. Luiz Dumont Villares, 770 - Tel. 2979-7868

••• VILA GUILHERME Banca 3 Mosqueteiros - Rua Chico Pontes, 529 - Tel. 2909-2691 Banca da Nanda - Rua Maria Cândida, 1419 - Tel. 2619-3121

Banca Duduca – (24hs) - Av. Ataliba Leonel, fte. 2292 - Tel. 2978-8931

••• SERRA DA CANTAREIRA

Bondbico Galeteria - Av. Gal. Ataliba Leonel, 2493 - Tel. 2579-2875

O Velhão - Estrada de Sta. Inês, 3000 - Tel. 4485-1964

Auto Posto Marv - Av. Gal. Ataliba Leonel, 2451 - Tel. 2950-0374

Empório São Benedito - Av. José Gianesella, 1500 - Tel. 4485-4857

58 Fevereiro/19 - www.universozn.com.br

Revista ZN 199 - FEVEREIRO/19

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