Mis Hijos y Yo Enero - Febrero 2015

Enero-Febrero 2015

No. 24

enero-febrero

1

revista mis hijos y yo

new kids collection

FEEL LIKE HOME

DESCUENTOS

EN PRODUCTO SELECCIONADO

VISÍTANOS: 16 calle 6-17, Zona 10 revista mis hijos y yo (502) 2367-2098

nueva tienda: arkadia

Ruta Interamericana Blvd. Los Próceres, Zona 10 enero-febrero 2 (502) 2260-9732 / 2260-9737

textura guatemala texturagt

DIRE CT ORI O: CO L E G I O S Y PR E E SCO L A R ES Zona 9 · Pre-escolar y Day Care Mis Trocitos

Tel: 2331-6040 / 2339-3348 6ta. Calle 3-09 Zona 9 Frente al Parque de la Industria www.mistrocitos.com.gt

Zona 10 · Aprendo Preescolar

Tel: 2368-2443 / 5504-8200 18 Avenida “A” 20-23 Zona 10 aprendo.preescolar@gmail.com www.aprendopreescolar.com

· Champions Day-Care

Tel: 5944-5400 / 4151-4653 1 Avenida 3-38 Zona 10 www.championsguatemala.com

· Colegio Las Abejitas

Tel: 2368-0426 / 2367-6690 y 93 10 Avenida 15-60 Zona 10 www.colegiolasabejitas.com

· Colegio Altamira

Tel: 2333-5322 / 2366-4375 13 Avenida 15-84 Zona 10 info@altamira.edu.gt www.altamira.edu.gt

· Kids Town

Tel: 2331-1826 / 4154-6275 11 calle 6-74 Zona 10 kidstown.guatemala@gmail.com correo.kidstown@gmail.com

Zona 11 · Colegio Ameritec

recepcion@ameritec.com.gt

· Kindergarten Decroly info@kdecroly.com

· Mi Pequeño Capouilliez www.capouilliez.edu.gt

· Champions Day-Care

Tel: 5944-5400 / 4151-4653 10 Avenida 28-72 Zona 11, Las Charcas www.championsguatemala.com

· Colegio El Aprendizaje De La Primera Infancia (CAPI)

Zona 14

· Avanti Montessori

Tel: 2368-2634 5ta. Calle 7-45 Zona 14 www.avantimontessori.com

· CAMP

Tel: 2368-2635 10a. Avenida 12-51 Zona 14 camp.guate@gmail.com

Tel: 2473-0736 Diagonal 17 o Avenida Mariscal 13-23 Zona 11 Colonia Mariscal www.educapi.com / info@educapi.com

· Colegio Tykes

· Colegio Trozos

· Kids Working

· Nanny’s Preschool

· Seeds Hábitat

Tel: 2473-7948 / 2267-9297 30 Ave. 5-95, Zona 11 Las Majadas colegiotrozosgt@gmail.com Tel: 2476-5611 Diagonal 17 21-87 Z. 11, Blvd. Mariscal carolinag52004@yahoo.com.mx

· Jardín Infantil Plaza Sésamo

Tel: 2473-0793 9a. Avenida 15-50 Zona 11 Mariscal jardinplazasesamo@hotmail.com

Zona 13 · ABC Ingenium Preschool

Tel: 2366-2453 / 2366-2454 11 Ave. 12-35 Zona 14, Las Conchas www.colegiotykes.com Tel: 2337-2132 20 Avenida 6-24 Zona 14 kids_working@yahoo.com Tel: 2368-2174 4ta. Avenida 12-63 Zona 14 www.seedshabitat.com

Zona 15 · Magic Book

Tel: 2369-0952 21 Avenida 0-26, Zona 15 V.H. II www.preschoolmagicbook.com

· Hábitat

Tel: 2331-9622 14 calle 15-26 zona 13

info@abcingenium.com / www.abcingenium.com

Tel: 2369-0819 22 Ave. 3-44 Zona 15 V.H. I Habitat / kinderhabitat www.kinderhabitat.com

· Colegio Montessoriano

· Hilltop Montessori School

Tel: 2332-5223 / 2361-8953 22 Calle 15-60 Zona 13 colegiomontessoriano@gmail.com

· Colegio Steps

Tel: 2331-9840 / 2362-1726 15 Avenida 14-63 Zona 13 colegiosteps@gmail.com www.colegiosteps.com enero-febrero

3

Tel: 2369-5704 2da. calle “A” 17-01 Zona 15 www.hilltopmontessorischoolgt.com hilltopschoolgt@gmail.com

Hilltop Montessori School Guatemala

· Kinder Platz

Tel: 2365-7667 / ahkinderplatz@gmail.com

11 Ave. 2-58 Zona 15, Col. Tecún Umán revista mis hijos y yo

editorial

Se abre la puerta de un nuevo año ¿Cuántos no hemos empezado el 2015 con un listado de propósitos que este año si prometemos cumplir? No cabe duda que todo inicio nos recarga de energía, nos invade la motivación y el deseo de plantearnos retos que estamos convencidos podemos alcanzar. Porque todos hemos ido adquiriendo sin querer hábitos a lo largo de nuestra vida que no son los más sanos o hemos ido olvidando los sueños que un día tuvimos y ahora se nos presenta ese borrón y cuenta nueva que hay que aprovechar.

Nosotros también nos hemos anotado varios propósitos y uno de ellos es continuar con este proyecto que llega ya a su edición No. 24, preámbulo de nuestro 4to aniversario, donde queremos seguir acompañándote y ayudarte también a ti y a tu familia a mantenerte firme con esos propósitos.

Por eso en esta edición te damos opciones de refacciones saludables para tus hijos si lo que quieres es darles una alimentación más sana; encontrarás tips para el primer día de clases de tu pequeño si lo que buscas es darle más independencia y que desarrolle mayor autoconfianza, además de cómo estimular a tu bebé de manera oportuna si estás pensando en mejorar su motricidad, entre otros artículos.

Cada año trae consigo sus pequeños desafíos y nos gustaría poder ser tu referente en cuanto necesites la voz de nuestros expertos, a los cuales agradecemos que un año más nos compartan su conocimiento y experiencia para trasladarlo a todos nuestros lectores. ¡Deseamos que este nuevo año sea de éxito, de recuerdos inmemorables y de sueños cumplidos!

Carol Avendaño Schwank Directora General

Dirección General Carol Avendaño Schwank carol@revistamishijosyyo.com Operaciones Marta Paredes mgp@revistamishijosyyo.com

Coordinación Editorial Ana Lucía Penagos Comunicación Digital Andrea Avendaño Schwank club@revistamishijosyyo.com Dirección de Arte Carol Avendaño Schwank Equipo de Expertos MSc. Ruby Batz María Lucía Sánchez Ana Lucía Penagos Nancy Chang Andrea Cabrera de Lara Licda. Gabriela Beltetón Natalia Mendez-Ruiz Alejandra De León Agradecimientos Adilia Pérez Silvia Mansilla María Inés Elgueta Godoy Karla Ovando Clarissa Vettorazzi María Isabel Fernández Paola Sánchez Fotografía Ventas (502) 5204-3333 info@revistamishijosyyo.com www.revistamishijosyyo.com

Fotografía: Paola Sánchez Fotografía www.paolasanchezfotografia.com info@paolasanchezfotografia.com revista mis hijos y yo

enero-febrero

4

Revista Mis Hijos y Yo es una publicación bimestral de distribución gratuita. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico o electrónico, sin previa autorización escrita por Revista Mis Hijos y Yo. Los puntos de vista expresados en los artículos no reflejan la opinión de Revista Mis Hijos y Yo y quedan bajo la responsabilidad de los autores. La información, consejos y recomendaciones tienen como propósito servir como ayuda educativa general y no debe ser utilizada como tratamiento o diagnóstico. Siempre consulta a tu médico.

La leche materna es el mejor alimento para el lactante.

D I RE CT ORI O: CO L E G I O S Y PR E E SCO L A R E S Zona 16 · Imagine Preschool Tel: 2369-0420 1era. Calle 21-31 Zona 15 V.H. II imaginepreschool.info@gmail.com www.imaginepreschool.com

· Colegio Guatemalteco Bilingüe

· Kindergarten El Árbol Verde

Tel: 2255-9275 / 5301-1168 Boulevard Hospital Militar, Zona 16 los.fresnos.ecologico@gmail.com

Tel:2369-0779 / 2369-1101 / 2365-9040

21 Avenida 2-54, Zona 15 V.H. I kinderarbolverde@gmail.com www.kindergartenelarbolverde.edu.gt

· Little People University

Tel: 2369-1846 / 2369-7650 21 Avenida “A” 0-72, Zona 15 V.H II info@littlepeople.edu.gt www.littlepeople.edu.gt

· Little Thinkers Preschool

Tel: 2369-7434 / 2368-9157 1a. Calle 18-80, Zona 15 V.H II info@littlethinkersps.com www.littlethinkersps.com

· Rainbow Cultural Garden

Tel: 2369-1127 20 Avenida 0-35, Zona 15 V.H. II info@rainbowguatemala.com www.rainbowguatemala.com

Tel: 2255-9540 / 2255-9543 00 Avenida 00-00 Zona 16

· Los Fresnos

Zona 17

· Colegio Tykes

Tel: 6637-1154 / 6637-5376 Km. 14.1 Carretera a El Salvador www.colegiotykes.com

· KiddieCare Internacional de Guatemala Tel: 6624-1818 Km. 16.5 Carretera a El Salvador www.cig.edu.gt

La Antigua Guatemala

· Tiny Sunshines Preschool

Tel: 2261-1839 9 Avenida 2-27 Zona 17, Col. Lourdes tinysunshinespreschool@gmail.com

Carr. El Salvador · Colegio Pequeñitos Las Luces

· Colegio Bilingue Oxford Montessori 1a. Ave. Norte 35-B interior Centro Luterano Tel: 7832-5969 obeiantigua@gmail.com www.olcenglish.com

Tel: 6646-6016 Km.13.5 Carr. a El Salvador, Finca La Luz

Masaje infantil

· Beginners Preschool

info@mueveteycrece.com www.mueveteycrece.com Tel: 2367-1456

Tel: 6637-6642 Km. 21.5 Carretera a El Salvador

· Colegio Internacional de Guatemala Tel: 6624-1818 Km. 16.5 Carretera a El Salvador www.cig.edu.gt

¡Encuéntrala también en estos lugares!

enero-febrero

5

· Muévete y Crece

· Asociación de Masaje Infantil de Guatemala info@masajeinfantilgt.org Masaje Infantil en Guatemala IAIM Tel: 2367-1456

revista mis hijos y yo

embarazo

E

Las emociones durante el embarazo Licda. Natalia Méndez-Ruiz

VINCULArte - Psicoterapia clínica / Embarazo, maternidad y crianza. vincularte.gt@gmail.com / Facebook: Vincularte.guatemala

La forma como vives tu embarazo tiene una influencia directa sobre el vínculo tan importante que desde ya empieza a formarse entre tú y tu bebé. revista mis hijos y yo

l embarazo es una época durante la cual ocurren cambios semana a semana –incluso día a día. Cada mañana despertamos con algún síntoma o signo distinto, que nos recuerda que ya nunca caminamos solas. Esto, por supuesto, tiene su lado hermoso, pero también tiene una faceta incómoda que se nos hace evidente con frecuencia, sobre todo conforme avanza el embarazo. El aumento de peso, los cambios del cuerpo, el cansancio, la ansiedad y la incertidumbre son factores que se conjugan para provocar un remolino de sentimientos y pensamientos.

Resulta que no nos vemos igual de frescas y sonrientes que las de las modelos de las revistas o de la tele. No nos vemos como Jennifer Aniston en Friends. Sudamos de lugares de donde no sabíamos que se podía sudar, se nos cansan los brazos al intentar usar la secadora de pelo, nos duelen las caderas y los pechos (que, por cierto, ya no caben en el brasier), nos quedamos dormidas a las siete de la noche y nos despertamos a media noche, lloramos por el anuncio de detergente y además nos aterroriza el parto, cada vez más cuanto más se acerca la fecha probable del nacimiento de nuestro bebé. Estamos hipersensibles, tanto en nuestro cuerpo como en nuestro corazón. Nos sentimos vulnerables y susceptibles.

¿Por qué estamos tan sensibles?

Diversos estudios han comprobado que el cerebro de las mujeres aumenta considerablemente sus conexiones neuronales con la maternidad. Claro que aumentan los niveles de distracción y sensibilidad. Los cambios en la amígdala (el “cerebro primitivo”) provocan más reacciones agresivas en todas las hembras mamíferas y concentran la atención de la mamá hacia sus crías; sus energías están enfocadas en cuidar de sí mismas y de sus bebés, protegiendo su “nido” y defendiéndose las amenazas.

Fisiológicamente, los cambios se deben al cóctel hormonal que recibimos de distintos órganos de nuestro cuerpo y que normalmente no se produce en esas cantidades antes del embarazo.

Por otro lado, el apoyo que la mujer recibe de la familia, del ambiente laboral y del personal médico que circundan el embarazo, sin duda contribuye a aumentar o a disminuir la intensidad de cualquier malestar.

Una mujer embarazada que se siente plenamente segura, protegida y apoyada suele experimentar menos malestares, o mejor dicho, tolerar mejor las incomodidades.

A nivel evolutivo, todos estos cambios hormonales y sus consecuencias tienen una razón de ser: ayudar a la futura mamá a gestar un bebé saludable y, al mismo tiempo, adaptarse al bebé mientras éste se desarrolla en su vientre y durante los primeros meses tras su nacimiento.

Si estás esperando bebé y sientes angustia, ansiedad o tristeza excesivas, busca apoyo. Por más “normales” que sean estas emociones durante el embarazo, no debes soportarlas en soledad. Busca un grupo donde puedas compartir con otras madres gestantes, busca una doula o rodéate de personas que puedan ser un apoyo para ti.

enero-febrero

6

desarrollo

¿Por qué debemos

promover el movimiento?

E

l cuerpo es un medio de comunicación, de expresión y de creación. Conocer nuestro cuerpo y saber lo que expresa nos permite tener un mejor equilibrio físico y emocional, debido a que cada movimiento que realizamos está conectado con lo que sentimos y con nuestra mente.

Es más conocido lo beneficiosos que es el movimiento en los niños, ya que se ha demostrado que los primeros esquemas mentales se forjan a partir del movimiento.

Especialmente, en los primeros seis años de vida, se debe aprovechar la plasticidad del cerebro y estimular a que se generen mayor cantidad de conexiones neuronales, y esto puede hacerse por medio del movimiento del cuerpo. Sin embargo, el movimiento es importante a todas edades. Debemos darnos tiempo para conocer nuestro cuerpo, detenernos en nuestros pensamientos y nombrar nuestras emociones, las cuales van cambiando dependiendo de las posturas y movimientos que realizamos, ya que están interconectados entre sí.

Psicomotricidad o Psicología del Movimiento Es una corriente educativa y de salud basada en que cuando se realiza una acción, ésta va acompañada de un pensamiento y una emoción. La Psicomotricidad permite el desarrollo integral de la persona, porque aborda al individuo como un todo tomando en cuenta su aspecto afectivo, el social, el intelectual y el motriz.

Es una disciplina sobre la cual se basa todo aprendizaje y su objetivo es ayudar a expresar las emociones a través del cuerpo favoreciendo el desarrollo, pues la persona explora, investiga, vive sus emociones y conflictos, aprende a

La psimocotricidad... es un medio de expresión, que nos permite encontrar nuestro equilibrio, nos ayuda a desarrollarnos y a comunicarnos.

Por medio del movimiento comunicamos más, que lo que dicen nuestras palabras.

Por lo tanto, en Muévete y Crece apostamos por el cuerpo como medio de expresión, creación y comunicación para personas de 0 a 100 años.

superar situaciones, a enfrentarse a sus límites, a sus miedos y deseos, a relacionarse con los demás y a asumir roles.

Psicopraxis, Centro Español de Psicomotricidad Relacional, indica que ”la Psicomotricidad es eficaz para ir desarrollando la forma individual de ser y estar en la vida y la adaptación a la sociedad en la cual vivimos, sin dejar de ser lo que cada uno es. La práctica psicomotriz favorece el desarrollo de la persona a la vez que potencia sus capacidades”.

El psicomotricista es quien, “escucha” el movimiento, el gesto, la postura y la palabra; tanto propia como del otro, para a partir de ellas comunicarse y brinda oportunidades que permitan desarrollar adecuadamente el potencial del niño. Asimismo, detecta las posibles dificultades que podrían estar afectando su evolución, para trabajar en ellas y alcanzar la autonomía personal.

La psicomotricidad tiene diferentes campos de intervención: • Psicomotricidad educativa: dirigida a niños de 1 a 6 años y ofrece variedad de opciones que favorecen la creación de vínculos, la exploración, la mejora del movimiento, la enero-febrero

7

comunicación, el reconocimiento de las normas, la expresión de las emociones, facilita la capacidad de concentración, comunicación y relación, y fortalece el autoestima y autonomía.

Estimula la creatividad como medio de expresión y les brinda herramientas para la solución de problemas.

• Psicomotricidad reeducativa: indicada para niños mayores de tres años con dificultades en el movimiento, de motricidad gruesa o fina, psicoafectivas, emocionales y/o sociales. Tales como: Enuresis, hiperactividad, trastornos del sueño, alimentación, problemas de integración y aprendizaje escolar, trastornos afectivos, de conducta, de atención, de adaptación a la familia adoptiva, entre otros.

• Psicomotricidad terapéutica: consiste en un trabajo individual para niños y adultos que necesitan una atención especial e individual.

Se realiza con personas que presentan: Parálisis cerebral, Autismo, Síndrome Down, distrofia muscular, lesiones cerebrales, entre otros.

M.A. Ana Lucía Penagos Psicomotricista y Rehabilitadora Cognitiva Directora Muévete y Crece apenagos@mueveteycrece.com / www.mueveteycrece.com

revista mis hijos y yo

educación

al kínder El ingreso ¡una linda experiencia!

E

l ingreso al preescolar o al kínder, es un cambio muy importante para todos los chicos, pues es pasar del entorno familiar, de un ambiente que siempre le ha proporcionado seguridad, protección, a un ambiente nuevo y desconocido para él, con otros niños, personas extrañas, nuevas reglas, etc.

Pero el cambio no solo es duro para los chicos, he tenido la oportunidad de ver a varias madres dejar a sus hijos por primera vez en el kínder, con lágrimas en los ojos; con ese miedo de si lo van a cuidar bien, de cómo se va a sentir el chico, si le van a cambiar su pañal a tiempo... En fin, nos preocupamos por todo, y es completamente normal, como madres solo queremos que nuestros hijos estén sanos y felices.

Preparándonos para la adaptación Pero ¿qué pasa si los chicos nos miran así? Ya de por sí ellos estarán ansiosos por no saber a lo que se enfrentarán en esta nueva etapa de su vida, y ver a mami llorar, quien es que lo ha protegido siempre, los pondrá aún más ansiosos.

Por eso es recomendable preparar a los chicos con anticipación, explicarles a dónde van a ir, a qué van a ir, y mostrarles un panorama bonito sobre las nuevas personas que conocerá y las actividades bonitas que allí realizará.

Es importante recalcar que durante esta etapa el niño deberá adaptarse adecuadamente asimilando la separación con sus padres para así incrementar su autonomía y tener un mayor grado de socialización, esto es muy importante ya que ayudará a la formación de la estructura de su personalidad. revista mis hijos y yo

Consejos: • Es importante anticiparle al chico que empezará una nueva etapa, que ya está creciendo y que ir al kínder es una experiencia bonita.

• Que el niño conozca el colegio con anticipación puede ayudarle a sentirse más seguro los primeros días de clases.

• Deberá saber que conocerá nuevos amiguitos, por lo que debe conocer elementos de socialización y cortesía como por ejemplo: pedir por favor, dar las gracias, levantar la mano para hablar, etc.

• También es importante enseñarles a ser asertivos, es decir, que el chico sea capaz de poder expresar sus sentimientos de una manera adecuada.

Debido a su temprana edad, los niños de edad preescolar apenas están desarrollando sus procesos de socialización. Por consiguiente, es probable que aún no hayan adquirido estas y otras destrezas relacionadas a la interacción con sus pares; es allí en donde el trabajo con los niños pequeños entorno a las habilidades pre-sociales en el ámbito escolar constituye, entonces, un gran aporte a su crecimiento personal.

María Inés Elgueta Godoy

Psicóloga y Educadora Especial - Psicología Integral / Tel. 4770-8899 / 2221-9171 13 Ave. 14-10 Zona 10, Colonia Oakland, Apto. B Facebook: Psicoelgueta / Twitter: @PsicoElgueta enero-febrero

8

enero-febrero

9

revista mis hijos y yo

desarrollo

Conectándonos

¡a través de la música!

T

odos tenemos experiencias musicales que se relacionan a ciertos ritmos, a cierto tipo de ambiente y cierto tipo de personas. El placer de compartir “momentos musicales” nos provee oportunidades de conexión entre los padres y/o cuidadores y sus niños a través de la música que se encuentra disponible en todos lados –como en las canciones, en las melodías, en los objetos que usamos diariamente, cuando llueve, cuando aplaudimos. No se necesitan de lecciones especiales o equipo sofisticado para disfrutar de las actividades rítmicas y musicales.

Beneficios de la música • Provee oportunidades para desarrollar todas las áreas de desarrollo en nuestros pequeños –como las áreas cognitivo, socioemocional, motora y de lenguaje.

• Introduce a los niños a los sonidos y el significado de las palabras, así como a su vez refuerza las habilidades memorísticas.

También, ayuda a introducir a los niños la comprensión de historias, así como la secuencia de las mismas.

• Provee la oportunidad de interactuar con otros adultos y con otros niños en maneras divertidas y creativas. Entre más momentos musicales formen parte de la vida diaria en nuestras vidas, se crean más oportunidades de aprendizaje. revista mis hijos y yo

Estas preguntas nos pueden ayudar a comprender mejor cómo la música forma parte de nuestras vidas, y cómo podemos seguir utilizando estos momentos musicales para favorecer el desarrollo pero también para profundizar nuestras relaciones con nuestros pequeños.

En tono contigo mismo: 1. ¿Cómo te sientes cantando para tu niño/a?

2. ¿Cómo te sientes bailando con tu niño/a?

3. ¿Recuerdas canciones/actividades musicales de tu familia?

4. ¿Qué efectos tienen la música en ti?

En tono con tu niño/a: 1. ¿Cómo responde a la música o las actividades musicales en su ambiente?

2. ¿Qué tipo de música es su favorita?

3. ¿Qué tipo de experiencias musicales parecen ser sus favoritas? ¿Cómo lo sabes?

4. ¿Cómo te lo hace saber?

5. ¿Cómo hace su propia música?

6. ¿Qué tipo de actividades musicales realizan juntos? ¿Ambos la disfrutan? enero-febrero

10

No existe evidencia científica de que cierto tipo de música puede hacer a los niños más inteligentes, pero si existe evidencia de que las actividades musicales favorecen el desarrollo de las habilidades y promueven el aprendizaje. ¡A seguir creciendo y aprendiendo juntos!

Deseando que el 2015 esté lleno de oportunidades de aprendizaje, de desarrollo y de momentos inolvidables para cada uno de ustedes y sus familias, ya sea en casa, en el preescolar, en la guardería, y en todos los ambientes y con todas las personas importantes en las vidas de nuestros pequeños.

MSc. Ruby Batz Mis Primeros Años - Presidenta y Fundadora Desarrollo Infantil y Atención Temprana.

5 opciones

nutrición

para una refacción saludable

María Eugenia Rivas

Nutricionista - Renueva Nutrición renueva.nutricion@gmail.com / Tel. 5000-8380

C

uando se trata de preparar las refacciones diarias, muchas veces nos rompemos la cabeza pensando qué es la mejor opción para nuestros pequeños, que sea saludable, pero que a la vez les encante. Es un verdadero reto el preparar una refacción, ya que si a una temprana edad no logramos inculcar que se consuma, en la edad adulta no será un hábito.

Y sí que es un hábito muy importante, ya que no sólo aportará la energía necesaria para rendir intelectual y físicamente, sino que ayudará a mantener una mejor salud, un mejor estado de ánimo, un peso saludable y un metabolismo activo a lo largo de la vida.

Procura que cada refacción sea calculada según las necesidades de cada niño, y que el enfoque sea el balance, no tanto la omisión o prohibición de comidas.

Los niños de edad preescolar resultan a veces difíciles para aceptar nuevos alimentos, sobre todo si son desconocidos. Una manera de comenzar a introducirlos es jugar con los colores y formas de cada preparación.

Para los padres de niños más grandes o que ya asisten al preescolar, una buena técnica para introducir nuevos alimentos es enviándolos en recipientes llamativos y con preparaciones fáciles de manipular.

Idealmente, cada refacción debe incluir por lo menos 2 ó 3 grupos de la pirámide alimenticia, según lo que coma el niño. Sin embargo, eventualmente, podemos salirnos de la norma y sorprenderlos con alimentos diferentes, para así enseñarles que no es que sea incorrecto consumirlos, sino que es preferible optar por alimentos saludables y de buena calidad la mayor parte del tiempo.

A continuación, te presentamos algunas opciones de cómo variar cada refacción en una semana, de manera que sean variadas, pero siempre con opciones saludables y fáciles de preparar, llevar y comer:

Día 1 • 1 yogurt sin azúcar + 1 banano • 1 paquete de galletas de soda con queso ricotta (puede ser queso crema) y salsa natural • Zanahoria rallada con limón y sal

Día 2 • Tortilla de harina con jamón y queso • Gajos de mandarina • Palitos de pepino con dip de yogurt

Día 4 • Pan de agua con crema (o ricotta) y rodajas de tomate • Chips de lenteja • Fresas con mantequilla de maní o leche condensada

enero-febrero

11

Adicionalmente, incluye una ó dos bebidas, dependiendo del clima y las actividades del día.

Idealmente, agua pura. También se pueden incluir jugos de frutas/verduras naturales.

Día 3

• Nachos con frijol y parmesano • Gelatina con fruta picada • Rollitos de jamón de pechuga de pavo

queso

Día 5 • Coctel de frutas mixtas • Hot dog: 1 panito de agua + 1 salchicha de pechuga de pollo con mostaza y salsa • Tomatitos cherry • 1 manzana en rodajas + abundante limón para evitar que se ponga negra

revista mis hijos y yo

educación

Reduce la ansiedad

P

ara algunos, el inicio de clases causa alegría y para otros genera ansiedad o preocupación. Somos los adultos quienes influimos fuertemente en cómo afrontarán los niños sus primeras experiencias, nuestra actitud expresada en palabras, gestos, acciones transmitirá confianza y seguridad o todo lo contrario.

Empezar el colegio representa un cambio de etapa para toda la familia, alegría por conocer nuevas personas, alcanzar nuevos retos, descubrir talentos, desarrollar destrezas, alegría por descubrir.

Consejos para el primer día Para evitar esos momentos incómodos en un primer día de clases, a continuación algunos consejos de cómo prepararse: 1. Visualiza lo que sucederá ese día Imagínalo, descríbelo, platica acerca de las inquietudes que tengan, encuentren respuestas a todas las preguntas, hablen de los miedos que tengan para que todos sepan lo que se aproxima. Si es posible, visita el colegio, conozcan a la maestra, niñeras, su aula, área de juego, baño, etc.

Duérmanse temprano la noche anterior (idealmente empezar a retomar horarios 1 semana antes), deja la ropa/uniforme listo y asegura el despertador para que tengas suficiente tiempo para bañarse, vestirse, comer, etc. revista mis hijos y yo

2. Refuerza la idea de confianza.

Repite a tu hijo que siempre regresarás a traerlo, que tu deseas que esté feliz, que disfrute cada día.

Es normal experimentar una serie de emociones, puedes comentarlas con tu hijo sin importar su edad, solo cuida de no preocuparle con tu nostalgia o llanto. Sé puntual en la hora de dejarlo y traerlo del colegio para no crear inseguridad o temor de si lo abandonarás u olvidarás allí.

3. Despídete antes de salir de casa. Abrázalo, bésalo, háblale serenamente diciéndole que estás orgullosa de él, que le amas, que ha traído felicidad a tu vida, que es un campeón valiente, que vas a estar esperándole a la salida para un abrazo fuerte y comerle a besos. Cuida de no hacer un drama.

Cuando estén en la parada del bus o frente al colegio, la despedida puede muy breve y así evitar escenas de llanto.

Asegúrate de despedirte siempre. No dudes de dejarlo ese día en el colegio si llora, el deberá quedarse tal como lo habían platicado.

4. Cuéntale que tu también fuiste niño, pasaste por esta primera experiencia, y la superaste. Esta nueva etapa es un paso de independencia, simbólicamente una forma más de cortar el cordón umbilical. enero-febrero

12

Ahora que ya están listos, lo más importante que pueden hacer es disfrutarlo!

5. Preparen sus pertenencias. Busquen una lonchera que pueda manipular por sí mismo, enséñale a abrir los recipientes, pachones que no se derramen, rotula con nombre su suéter y dile que debe regresarlo a casa, que use zapatos cómodos que pueda quitar y poner fácilmente, explícale qué debe hacer si necesita ir al baño, etc. Evita juguetes, colchas o accesorios que lo distraerán.

Licda. María Isabel Fernández

Directora Aprendo Preescolar Tel. (502) 5504-8200 / 2368-2443 aprendo.preescolar@gmail.com

desarrollo

D

Terapia del habla

urante el proceso de desarrollo y crecimiento de un niño pueden existir dificultades en la reproducción de uno o varios sonidos en específicos. O bien, existe una dificultad en la coordinación de los movimientos de sus labios y lengua, que no permite con precisión el movimiento para formar el sonido correcto para cada una de las palabras.

Una dificultad en el habla o el lenguaje puede tener un impacto en su capacidad para hacerse entender y desarrollar su potencial. Las habilidades de habla y lenguaje son esenciales para el éxito académico y el aprendizaje en su vida escolar. El lenguaje, la lectura, la escritura, los gestos, el escuchar y hablar son todas formas de lenguaje.

Conoce CompleteSpeech Con una experiencia profesional de más de cincuenta años, en CompleteSpeech proveemos sesiones con tecnología de punta para terapia del habla. Somos los pioneros en acompañamiento tecnológico-terapéutico logrando una integración exitosa en las sesiones de terapia y en nuestros pacientes una autoconfianza.

Somos un complejo clínico especializado en la resolución de dificultades o problemas tanto patológicos como naturales del habla y el lenguaje de niños, adolescentes y adultos.

Nuestro objetivo es una participación activa de padres, educadores y terapistas, logrando resultados en corto tiempo y una diferencia en nuestros pacientes.

Sistema SmartPalate Dentro de cada sesión se utiliza el sistema SmartPalate que demuestra en tiempo real el contacto de lengua al paladar permitiendo a los pacientes visualizar y practicar los fonemas de manera rápida y efectiva.

El sistema de retroalimentación visual ha sido un aporte significativo en el área de terapia del habla eliminando la incertidumbre y las conjeturas de las profesionales terapeutas, devolviendo el deseo y el interés por el aprendizaje en los pacientes.

CompleteSpeech: Tel. (502) 7832-9124 y 7832-9620 clinicagt@completespeech.com / www.completespeech.com enero-febrero

13

revista mis hijos y yo

disciplina

C O N D U C TA S

agresivas

Licda. Alejandra de León

Problemas de Aprendizaje Máster en Asesoramiento Educativo y Familiar Directora de Imagine Preschool

C

omo educadora, constantemente recibo citas de los padres preocupados ya que su pequeño reta a la autoridad, pega o empuja a sus compañeritos, no hace buen uso de su material, se le dificulta seguir rutinas o una norma establecida, utiliza vocabulario ofensivo, daña objetos del entorno o se daña a sí mismo, se frustra con facilidad y presenta rabietas constantes; lo cual bajo ninguna circunstancia es aceptable.

Actualmente, uno de cada diez niños muerde entre las edades de 1 a 3 años y 3 de cada 10 presenta problemas conductuales en edad infantil.

revista mis hijos y yo

¿Por qué lo hacen?

• Retraso del lenguaje; por lo que tiende a comunicar su frustración por medio de su cuerpo; o retraso generalizado del desarrollo.

• Carácter y temperamento lo cual es hereditario y define la personalidad, forma de resolver conflictos y sus habilidades sociales.

• Impulsividad • Ambiente de casa desorganizado con falta de estructura en rutinas, horarios y cadenas de sucesos.

• Figura de autoridad no definida, en donde uno de los padres tiende a quitar validez a las decisiones del otro.

• Ausencia de normas y consecuencias.

• Modelos agresivos y violentos (de familiares, en la dinámica de juego o en los medios sociales de comunicación) • Sobreprotección y exceso de permisividad.

• Baja autoestima y autoimagen.

• Cambios familiares significativos tales como: pérdidas, proceso de duelo o separación.

• Alteraciones emocionales • Diagnóstico de déficit de atención con hiperactividad entre los 4 a los 6 años. Cualquier sintomatología asociada en edades más tempranas corresponde a las características validas de desarrollo. enero-febrero

14

¿Qué hacer?

- Bajo ninguna circunstancia pegues, amenaces o lastimes a tu pequeño. Es importante que la figura de autoridad le brinde seguridad y calma; y que el niño pueda establecer una identificación directa.

- Busca asesoramiento para crear un Plan Familiar en donde todos los adultos que están involucrados con tu hijo apliquen de forma coherente las mismas normas.

- Creen un plan de intervención en conjunto con el colegio, basado en disciplina asertiva.

- Decide que conducta quieres cambiar y coloca una norma semanal en positivo.

Premia con pequeñas motivaciones.

- Previo a una actividad anticipa lo que esperas de su conducta y las consecuencias tanto positivas como negativas.

- No lo etiquetes frente a otros, evita hacer comentarios negativos sobre su desarrollo o conducta. Identifica los momentos en los que es necesario retirarse del lugar si se dificulta controlarlo.

- No refuerces la mala conducta, refuerza verbalmente las conductas positivas.

- Organiza el ambiente físico: Clasifica en cajas los juguetes, evita exceso de estímulo visual.

- Cuida la alimentación: Evita la ingesta de colorantes, endulzantes, almidón y sustituye por alimentos naturales y miel de panela.

- Horario visual: Organiza por medio de imágenes la rutina del día de tu pequeño con actividades deben ser dirigidas en donde un adulto pueda brindar soluciones y modelar sus conductas.

- Permítele participar en una actividad extracurricular.

- Establece un lugar para el tiempo fuera: Cuando presente una rabieta anticípale que lo llevarás a tiempo fuera, si continúa diríjalo al lugar que establecieron y permítale que esté a solas ( un minuto por año), luego dé retroalimentación.

educación

¿Qué es la estimulación oportuna?

María Lucía Sánchez Especialista en problemas de aprendizaje, estimulación oportuna, maternidad y crianza marialuciasanchezm@gmail.com

A

unque cuando nace nuestro bebé se encuentra rodeado de estímulos, es en el vientre materno donde comienza la estimulación, ya que el feto se encuentra en continuo desarrollo, sus sentidos empiezan a prepararse y agudizarse. La estimulación oportuna es el conjunto de medios y actividades aplicadas en forma sistémica y secuencial con el objetivo de desarrollar al máximo sus capacidades cognitivas, físicas, emocionales y psíquicas.

¿Por qué recibir estimulación oportuna?

Los bebés reciben información través de los sentidos, si estos estímulos son escasos, el cerebro tardará en desarrollar sus capacidades, al recibir una estimulación el bebe podrá adquirir niveles cerebrales superiores y lograr un óptimo desarrollo intelectual. El objetivo no es desarrollar niños precoces, ni adelantarlos en su desarrollo natural, sino ofrecerle experiencias que le permitirán formar las bases para la adquisición de futuros aprendizajes.

“DIME Y LO OLVIDO, ENSÉÑAME Y LO RECUERDO, INVOLÚCRAME Y LO APRENDO.” - Benjamin Franklin

¿Qué áreas comprende la estimulación oportuna?

• Cognitiva: Le permitirá a tu bebé comprender, relacionar, adaptarse, haciendo uso del pensamiento y la interacción directa con los objetos y el mundo que lo rodea. No es sentarte frente a tu bebé y enseñarle una flash card tras otra para que aprenda a reconocer Los girasoles de Van Gogh antes que decir su nombre. Jugar, jugar y jugar; es la base del aprendizaje.

• Motriz: Es la habilidad para moverse y desplazarse, permitiendo al bebé tomar contacto con el mundo, comprende la coordinación entre lo que se ve, lo que se toca, lo que lo hace capaz de tomar los objetos con los dedos. Gatear, caminar, incluso correr, permítele el movimiento libre.

• Lenguaje: Le permitirá al bebé comunicarse. Es importante hablarle, leerle cuentos o cantarle constantemente, de manera articulada, así tu bebé reconocerá los sonidos o palabras que escuche asociándolos y dándoles un significado para luego imitarlos.

• Socio-emocional: Bríndale seguridad, atención y amor. Hazlo sentir feliz por sus logros.

Sonríe cuando consiga agarrar la sonaja, aplaude cuando dé sus primeros pasos... Así adquirirá confianza en sí mismo y querrá aprender más. La base de la estimulación es el juego y el amor. Así que a pasarlo bien, no funciona eso de «todos los días a la misma hora». Improvisar, salirse de la rutina y cambiar de planes también aporta estímulos.

Cuando tu bebe deja de prestar atención o protesta, cambia a otra cosa o deja que él elija el entretenimiento.

• Sensorial: Tu bebé está usando sus cinco sentidos todo el tiempo, Ayúdale a enfocarse en cómo usa sus oído escuchando música, su olfato permitiéndole oler perfumes, diferentes ambientes, su vista, proporcionándole objetos de diferentes colores, formas y tamaños, su tacto, haciéndole un masaje y su sentido del gusto permitiéndole experimentar con sabores y texturas. enero-febrero

15

revista mis hijos y yo

en familia

Fomentando la buena relación

entre hermanos Nancy Chang

Mamá emprendedora, creadora del blog MundoDeMama.com, que busca el balance entre sus sueños, sus roles y los de su familia nchang@futuremediatech.com

C

uando formamos nuestra propia familia sin querer intentamos repetir patrones de conducta, costumbres, tradiciones, crianza y todo lo bien que nos la pasamos en nuestra familia de origen, y también intentamos mejorar lo que no nos gustaba de ella. La relación de hermanos es una de esas cosas que siempre queremos que sea igual de buena o aún mejor entre nuestros hijos.

Tener hijos de un mismo sexo es muy diferente a tener hijos de sexos diferentes, los intereses cambian, los roles o incluso la forma en que son criados varía según la edad y número de hijos que sean, es común que al mayor se le exija más y al pequeño se le consienta más. Existen los hijos más espontáneos, los reflexivos, los artísticos, los creativos, los reservados, los tímidos, los callados, los de pocos amigos y los fiesteros, los buenos estudiantes, los que les cuesta… es como ponerle muchos ingredientes a una pizza, cada uno te sabe rico y diferente de forma única, pero todos juntos saben aún mejor. Así son los hijos para una familia.

Si tener hijos es tan diverso como los ingredientes de la pizza -hablando en sentido figurativo-, no digamos la relación de éstos entre sí. Las rivalidades entre hermanos muchas veces empiezan por uno mismo, los papás.

Indirectamente tendemos a comparar, confrontar, sentir más la presencia de uno en particular… así como en la pizza, algunos destacan más que otros de forma natural pero está en nosotros saber equilibrar el sabor de todos sus ingredientes.

revista mis hijos y yo

Que los hermanos se quieran, compartan, cuenten el uno con el otro, se integren, se conviertan en cómplices, no se necesita más que sembrar 5 pilares principales:

1El núcleo familiar:

destacar el valor de saber compartir. Ser parte de una familia genera sentido de pertenencia, solidaridad y unión entre sus miembros en un mismo hogar bajo un mismo techo, hace que los hermanos aprendan acerca de la convivencia.

2No son competencia:

los hermanos son iguales a pesar de que cada uno brilla por sí solo; enseñar y comprender acerca de la igualdad evita rivalidades entre sí. Indirectamente enseñas y ellos aprenden el valor del apoyo mutuo al entender que en determinado momento uno necesita del otro por ser diferentes pero al mismo tiempo iguales.

3El valor de ser personas:

en una familia cada uno posee intereses propios y eso nos hace únicos y diferentes pero el apoyar a los hermanos material, espiritual o emocionalmente, nos permite sentir la unión entre los miembros de una familia bajo el punto de vista de la persona, lo que nos hace vernos iguales el uno al otro a pesar de las diferencias mutuas.

4El respeto entre todos:

esto es la columna vertebral en una familia, en donde si la base es el respeto entre sus miembros, viene consigo la tolerancia, la comprensión, la alianza, la protección. El respeto se transmite en el trato entre los padres de forma aprendida en los hijos.

El respeto se traduce en la forma en que nuestros hijos querrán ser tratados o tratarán a más personas dentro de la familia o fuera de ella.

5La comunicación y confianza:

un hogar es la base en donde la comunicación y confianza cobran vida, si nuestros hijos confían en sus padres, confiarán en sus hermanos por ser criados de la misma forma. Si somos padres que escuchan, serán hijos y hermanos que comunican y comparten en todo sentido. enero-febrero

16

La magia

del preescolar

Clarissa Vettorazzi Colegio STEPS

C

omo madres primerizas tuvimos que escoger cuidadosamente el preescolar de nuestros hijos, después de largas horas y días de investigación.

Posteriormente, quedamos a la expectativa si nuestra decisión fue la correcta. No nos debe caber la menor duda de que la tomamos cuando vemos algo valioso en nuestros hijos: la felicidad con la cual van al preescolar elegido.

enero-febrero

17

Platicando con otras mamás, llegamos a la conclusión que no existe mejor indicador de haber elegido el mejor preescolar que la sonrisa de nuestros hijos al asistir. Esto, nos demuestra las múltiples fortalezas de la institución. La primera es el amor, nuestros hijos se sienten apreciados y queridos como en su hogar, llega a ser para ellos un lugar especial. Además, vemos la vocación y profesionalismo de las personas a cargo. Nuestros hijos se sienten a gusto porque esas personas les brindan cariño, cuidado y atención personalizada, desde las niñeras hasta el personal docente y administrativo.

También, vemos la alegría en sus rostros cuando han alcanzado ciertos logros en destrezas motoras, de lenguaje, sociabilidad e independencia. Ver su alegría cuando pueden ir al baño sin ayuda, patean la pelota correctamente, agarran bien el crayón o mejoran su lenguaje, no tiene precio. Sabemos que hemos tomado la decisión correcta en el momento que ni siquiera nos dicen adiós porque ya vieron a sus amigos y maestras. Ahí sabemos que nuestros hijos se quedan en buenas manos, se quedan en su segundo hogar. ¡El preescolar debe ser un lugar mágico y maravilloso donde lleguen a sentirse felices!

revista mis hijos y yo

en familia

PREESCOLAR

A TEMPRANA EDAD

L

a decisión de llevar a tu hijo al preescolar a temprana edad, ayudará en su desarrollo y le dará herramientas necesarias para enfrentar los retos de la primaria y de la vida. Sin embargo, cuando se acerca el primer día de clases nos preguntamos: “¿Y si llora cuando lo deje?”, “¿Cómo irá a ser la maestra?”, “¿Hará amigos con facilidad?”, “¿Comerá bien?”. Todas esas preguntas generan ansiedad, ansiedad que le transmitimos sin querer.

Con 22 años de experiencia y siendo mamá, les aseguro que sus hijos irán al preescolar tan felices y tranquilos como ustedes lo estén.

Recuerden que ellos son su reflejo. Ahora bien, ¿cómo lograr que la experiencia del primer día de clases de nuestros hijos sea lo más grata posible? Éstas son ideas que pueden poner en práctica: • Compren la lonchera y refacción juntos, para que tu hijo/a elija lo que más le gusta. Es importante que la lonchera lleve alimentos que esté acostumbrado a comer, no intenten darle nuevos alimentos por muy novedosos o ricos que se vean, su hijo/a debe encontrar en su lonchera comida conocida y de su agrado para reforzar su seguridad, sintiéndose familiarizado. Un día antes, preparen con suficiente tiempo la refacción que incluirá en su lonchera, prepárenla juntos y aprovechen ese tiempo para platicar del tema.

• Anticipen la llegada del primer día con alegría y naturalidad de lo que está por venir. Explíquenle que se quedará en el preescolar por un momento, pero que pronto llegarán a recogerlo, háganle la referencia de cuando va a la casa de los abuelos y se queda por un tiempo y que ustedes siempre vuelven. Es muy importante sepa la verdad, que ustedes se irán, pero que regresarán por él/ella. Es recomendable que los primeros días lleguen a recogerlo/a media hora antes de la hora de salida. Recordemos que en esta etapa se presenta el miedo de la separación de sus padres.

• La noche anterior, preparen la ropa que llevará ese día. Si es uniforme, aliéntenlo/a a que lo busque entre su ropa, para que lo vaya identificando y háganle ver lo bien que se verá en él. Si no usa uniforme, dejen lista la ropa que usará, de preferencia que sea del agrado de su hijo/a, que sea cómoda y sobre todo que a ustedes no les importe que se ensucie. Luego de preparar la ropa, acuesten a su hijo/a temprano y quédense con él/ella un momento para platicar sobre cómo se siente y qué espera de su primer día de clases.

Recuerden responder siempre con mucha naturalidad y con la verdad.

Adilia Pérez

Directora Pedagógica Pre-escolar y Day Care ABC Ingenium revista mis hijos y yo

enero-febrero

18

soy mamá

DECISIONES PARA EL 2015 1Tomar riesgos emocionales.

2Obtener claridad.

Muchas veces nos dejamos guiar por lo que sentimos para tomar decisiones (sobre todo cuando implican un riesgo grande). Tendemos a confundir el miedo con “error”. Aprendamos a no asociar automáticamente una decisión que nos provoca miedo, con una decisión que no debemos tomar.

Listas, listas, listas. La vida de hoy nos permite tener listas al alcance de nuestra mano y accesibles en cualquier momento (en nuestros celulares, computadoras, tabletas). El ejercicio de hacer listas no sólo provee claridad mental, sino también disciplina, orden y mayor productividad. Siempre podemos desviarnos del camino que inicialmente decidimos, pero para eso debemos primero tener un camino.

3Experimentar.

Una vez tenemos nuestra rutina establecida, podemos pensar en pequeñas maneras de hacerla variar. Nuestro cerebro naturalmente necesita de cambios para mantenerse en óptimo funcionamiento. Puede ser desde un cambio en nuestro desayuno, nuestra rutina de ejercicios, el color de las paredes de nuestra casa, o la incorporación de un nuevo hábito (la lectura por ejemplo). ¡La única constante en la vida es el cambio!

4Tomar una posición.

Andrea de Lara

Psicóloga Clínica andreadelara@arteproyecto.com

Aprender a ponernos en primer lugar no es algo negativo, es algo necesario. No podemos ayudar, ni apoyar completamente a los demás si no estamos bien con nosotros mismos (ojo: “bien” no es sinónimo de una vida perfecta, sino de una vida en equilibrio). Hagamos lo que sea necesario para encontrar y mantener nuestra esencia; no tratemos de controlar las reacciones de nuestros cercanos hacia las decisiones que tomamos para nosotros. La vida es muy corta para vivir agradando a los demás.

enero-febrero

19

revista mis hijos y yo

soy mamá

Adaptación al preescolar

U

n nuevo año escolar está por iniciar y, con él, la primera experiencia preescolar para muchos niños y padres, con los retos, dificultades y satisfacciones que ello conlleva para ambos. En esa nueva etapa, es común que los padres de familia se preocupen de que sus hijos lloren los primeros días o, incluso, semanas, pero recordemos que para los pequeños es un cambio importante, pues pasan de un entorno de confianza, como lo es su hogar, a un ambiente desconocido, con rutinas totalmente nuevas.

Debemos tomar en cuenta que con esta nueva etapa, la rutina de casa también cambia: nuevo horario de acostarse y levantarse, el ritual de arreglarse y salir a diario al colegio, etc…. Todo ello, sumado a un entorno desconocido, sin mamá ni papá, puede ser la receta perfecta para que los pequeños perciban este proceso más difícil de lo que realmente es.

Preparándonos para la nueva etapa Cabe resaltar que la adaptación no es solo para los chiquitos, sino también para sus padres, quienes a veces se tornan aprensivos, en parte debido a su deseo –muy natural- de evitar cualquier sufrimiento a sus hijos, que no extrañen su hogar o bien, de dejarlos en manos de otras personas, aún cuando esas personas sean profesionales altamente calificados.

En este sentido, recuerda que como papá o mamá tendrás un papel determinante, revista mis hijos y yo

pues de tu actitud ante esta nueva etapa dependerá en buena medida la actitud de tu hijo, quien absorberá como esponja todos tus temores e inseguridades o por el contrario, tu confianza y tranquilidad.

Recuerda dar a tu hijo toda la información necesaria respecto a lo que vivirá, cuéntale sobre las actividades y rutinas que tendrá, llévalo unos días antes al colegio para que conozca al personal y sus instalaciones.

Enfatiza en lo bueno que será hacer amigos, hazle saber lo orgulloso/a que te sientes de él o ella, dile cuanto lo amas y que cada día tu lo recogerás después de la diversión y el aprendizaje.

Es conveniente preparase para un poco de llanto, excesiva demanda de ti por las tardes e, incluso, la sensación de que tu hijo no quiera separarse ni un instante de ti, todo ello es normal. Recuerda que por su edad y madurez emocional, los pequeños no sabrán como expresar lo que sienten y por ello recurren al llanto.

Evita hablar de lo difícil de su adaptación frente a otros niños y no le obligues a que te cuente todo lo que pasa en el colegio, poco a poco él solo le irá contando.

No cedas ante los chantajes que con frecuencia recibirás para evitar el colegio. Sé firme y certero/a en tus palabras y actos, transmitiendo la mayor seguridad posible de que todo estará bien.

Karla Ovando de Lainez direccion@littlethinkersps.com / www.littlethinkersps.com

enero-febrero

20

Julio-Agosto 2011 No. 3

ejemplar 1 gratuito

Anúnciate con nosotros PRÓXIMA EDICIÓN: ¡Celebramos 4 años! / Verano Tel. (502) 5204-3333 info@revistamishijosyyo.com / www.revistamishijosyyo.com

Acompaña a tu familia

enero-febrero

21

revista mis hijos y yo

ideas

Lo que encuentras en la web...

http://www.kellyskornerblog.com/

Puedes decorar un letrero con alguna frase divertida anunciando que es su primer día y el grado nuevo que cursará. ¡El próximo año puedes hacer lo mismo y volverlo una divertida tradición!

http://tatertotsandjello.com/

http://twentytwowords.com/

Asigna un espacio en la nevera para guardar los snacks ya preparados solo para tomar y llevar. También es buena idea separarlos por porciones y así disminuir el tiempo que te lleva hacer la lonchera cada día.

¡Un poco de humor para este regreso a clases!

¡Completar su agenda ya no será tan aburrido!

http://www.babble.com/ http://www.littlehannah.net/

Ayúdale a organizar sus tareas personalizando su agenda con divertidas decoraciones que no le dejarán olvidarse de sus fechas de entrega, actividades, exámenes y fechas especiales. Puedes comprar los stickers en la sección de scrapbooking en librerías o tiendas especializadas. revista mis hijos y yo

enero-febrero

22

Haz que tu pequeño te recuerde con hermosas frases de amor dentro de su lonchera. Enróllala alrededor de su fruta favorita, pégala en su bebida o donde sepas que no se perderá tu mensaje.

Síguenos:

enero-febrero

23

revista mis hijos y yo

revista mis hijos y yo

enero-febrero

24