Mis Hijos y Yo Marzo - Abril 2016

No. 31 / Marzo-Abril 2016

celebramos

marzo-abril 2016

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5a単os

revista mis hijos y yo

DIRE CT ORI O: CO L E G I O S Y PR E E SCO L A R ES Zona 9

· Preescolar-Day Care Mis Trocitos Tel: 2331-6040 / 2339-3348 6ta. Calle 3-09 Zona 9 Frente al Parque de la Industria www.mistrocitos.com.gt

Zona 10 · Ansares, Centro de Estimulación y Preescolar Tel: 2368-1008 / 2363-3782 9 Avenida 15-09 Zona 10 info@ansares.net

· Aprendo Preescolar

Tel: 2368-2443 / 5504-8200 18 Avenida “A” 20-23 Zona 10 aprendo.preescolar@gmail.com /aprendo.preescolar

· Champions Day-Care

Tel: 5944-5400 / 4151-4653 1 Avenida 3-38 Zona 10 www.championsguatemala.com

· Colegio Las Abejitas

Tel: 2368-0426 / 2367-6690 y 93 10 Avenida 15-60 Zona 10 www.colegiolasabejitas.edu.gt /lasabejitas.guatemala

· Colegio Altamira

· Mi Pequeño Capouilliez www.capouilliez.edu.gt

· Champions Day-Care

Tel: 5944-5400 / 4151-4653 10 Avenida 28-72 Zona 11, Las Charcas www.championsguatemala.com

· Colegio El Aprendizaje De La Primera Infancia (CAPI)

Zona 14

· Avanti Montessori

Tel: 2368-2634 5ta. Calle 7-45 Zona 14 www.avantimontessori.com

· CAMP

Tel: 2368-2635 10a. Avenida 12-51 Zona 14 camp.guate@gmail.com

Tel: 2473-0736 Diagonal 17 o Avenida Mariscal 13-23 Zona 11 Colonia Mariscal www.educapi.com / info@educapi.com

· Colegio Tykes

· Colegio Trozos

· Imagine Preschool

Tel: 2473-7948 / 2267-9297 30 Ave. 5-95, Zona 11 Las Majadas colegiotrozosgt@gmail.com

· Nanny’s Preschool

Tel: 2476-5611 Diagonal 17 21-87 Z. 11, Blvd. Mariscal carolinag52004@yahoo.com.mx

· Jardín Infantil Plaza Sésamo

Tel: 2473-0793 9a. Avenida 15-50 Zona 11 Mariscal jardinplazasesamo@hotmail.com

Zona 13

Tel: 2366-2453 / 2366-2454 11 Ave. 12-35 Zona 14, Las Conchas www.colegiotykes.com Tel: 2333-6537 3 Ave. 16-35 Zona 14

· Kids Working

Tel: 2337-2132 20 Avenida 6-24 Zona 14 kids_working@yahoo.com

· Seeds Hábitat

Tel: 2368-2174 4ta. Avenida 12-63 Zona 14 www.seedshabitat.com

Zona 15 · Magic Book

Tel: 2333-5322 / 2366-4375 13 Avenida 15-84 Zona 10

· ABC Ingenium Preschool

Tel: 2369-0952 21 Avenida 0-26, Zona 15 V.H. II www.preschoolmagicbook.com

· Kids Town

info@abcingenium.com / www.abcingenium.com

· Hábitat

info@altamira.edu.gt / www.altamira.edu.gt

Tel: 2331-1826 / 4154-6275 11 calle 6-74 Zona 10 kidstown.guatemala@gmail.com

Zona 11 · Colegio Ameritec

recepcion@ameritec.com.gt

· Kindergarten Decroly info@kdecroly.com revista mis hijos y yo

Tel: 2331-9622 14 calle 15-26 zona 13

· Colegio Montessoriano

Tel: 2332-5223 / 2361-8953 22 Calle 15-60 Zona 13 colegiomontessoriano@gmail.com

· Colegio Steps

Tel: 2331-9840 / 2362-1726 15 Avenida 14-63 Zona 13 colegiosteps@gmail.com www.colegiosteps.com marzo-abril 2016

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Tel: 2369-0819 22 Ave. 3-44 Zona 15 V.H. I Habitat / kinderhabitat www.kinderhabitat.com

· Hilltop Montessori School

Tel: 2369-5704 2da. calle “A” 17-01 Zona 15 www.hilltopmontessorischoolgt.com hilltopschoolgt@gmail.com

Hilltop Montessori School Guatemala

D I RE CT ORI O: CO L E G I O S Y PR E E SCO L A R E S · Rainbow Cultural Garden

· Kinder Platz

Tel: 2365-7667 ahkinderplatz@gmail.com 11 Ave. 2-58 Zona 15, Col. Tecún Umán

· Imagine Preschool

Tel: 2369-0420 1era. Calle 21-31 Zona 15 V.H. II imaginepreschool.info@gmail.com www.imaginepreschool.com

· Kindergarten El Árbol Verde

Tel:2369-0779 / 2369-1101 / 2365-9040

21 Avenida 2-54, Zona 15 V.H. I kinderarbolverde@gmail.com www.kindergartenelarbolverde.edu.gt

· Little People University

Tel: 2369-1846 / 2369-7650 21 Avenida “A” 0-72, Zona 15 V.H II info@littlepeople.edu.gt www.littlepeople.edu.gt

· Little Thinkers Preschool

Tel: 2369-7434 / 2368-9157 1a. Calle 18-80, Zona 15 V.H II info@littlethinkersps.com www.littlethinkersps.com

Tel: 2369-1127 20 Avenida 0-35, Zona 15 V.H. II info@rainbowguatemala.com www.rainbowguatemala.com

Zona 16

· Colegio Guatemalteco Bilingüe Tel: 2255-9540 / 2255-9543 00 Avenida 00-00 Zona 16

· Los Fresnos

Tel: 2255-9275 / 5301-1168 Boulevard Hospital Militar, Zona 16 los.fresnos.ecologico@gmail.com

Zona 17 · Tiny Sunshines Preschool

Tel: 2261-1839 9 Avenida 2-27 Zona 17, Col. Lourdes tinysunshinespreschool@gmail.com

Carr. El Salvador

· Colegio Internacional de Guatemala Tel: 6624-1818 / www.cig.edu.gt Km. 16.5 Carretera a El Salvador

· Colegio Tykes

Tel: 6637-1154 / 6637-5376 Km. 14.1 Carretera a El Salvador www.colegiotykes.com

· KiddieCare Internacional de Guatemala Tel: 6624-1818 / www.cig.edu.gt Km. 16.5 Carretera a El Salvador

La Antigua Guatemala · Colegio Bilingue Oxford Montessori

1a. Ave. Norte 35-B interior Centro Luterano Tel: 7832-5969 obeiantigua@gmail.com / www.olcenglish.com

Masaje infantil · Muévete y Crece

· Colegio Pequeñitos Las Luces

info@mueveteycrece.com www.mueveteycrece.com Tel: 2367-1456

· Beginners Preschool

· Asociación de Masaje Infantil de Guatemala

Tel: 6646-6016 Km.13.5 Carr. a El Salvador, Finca La Luz Tel: 6637-6642 Km. 21.5 Carretera a El Salvador

¡Encuéntrala también en estos lugares!

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info@masajeinfantilgt.org Masaje Infantil en Guatemala IAIM Tel: 2367-1456

revista mis hijos y yo

editorial Dirección General

Época de cambios..

Carol Avendaño Schwank carol@revistamishijosyyo.com Coordinación Editorial Ana Lucía Penagos Comercialización José Lara / (502) 5202-1883 Comunicación Digital club@revistamishijosyyo.com Dirección de Arte Carol Avendaño Schwank Equipo de Expertos MSc. Ruby Batz María Lucía Sánchez Licda. Regina Porres Nancy Chang Alejandra De León Andrea Cabrera María Inés Elgueta Godoy

Últimamente he experimentado que los cambios que conlleva el embarazo no sólo son físicos y emocionales... Incluso pueden llegar a ser cambios de creencias y de actitud.

Confieso que antes solía pensar que las selfies eran un poco narcisistas y que no iban con mi personalidad... hasta que me enteré que estaba embarazada.

Y es que no hay día que quiera documentar cómo crece mi pancita y los cambios que se van realizando en mi cuerpo.

Y además, me emociona la idea que algún día Santi pueda ver en todos los lugares que estuvo conmigo y que nuestros momentos los disfrute al máximo... ¡no los cambiaría por nada!

Y hablando de cambios, llegamos a marzo: el mes que vio nacer este proyecto. Así es, ¡cumplimos un año más!

Celebramos 5 años de llevar 31 ediciones a muchas familias y nada nos llena de tanta felicidad que seguir creciendo año con año. Y como los cambios no vienen solos, aprovechamos este aniversario para actualizar nuestra imagen <3.

Agradecemos a cada una de las familias que nos leen, colaboradores editoriales, centros de distribución, equipo MHyY, patrocinadores, y todos los que hacen posible este proyecto. ¡Gracias por seguir detrás de cada edición y confiar en este proyecto!

Carol

Fotografía: Paola Sánchez Fotografía www.paolasanchezfotografia.com info@paolasanchezfotografia.com revista mis hijos y yo

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Agradecimientos Marcela Wer Fernández FrutiMax Gabriela Santizo Paola Sánchez Fotografía Luisa Morales María Andrée Neuman Andrea Orellana Isabel Hernández Urrutia Baby Fresh Ventas (502) 5202-1883 info@revistamishijosyyo.com www.revistamishijosyyo.com Revista Mis Hijos y Yo es una publicación bimestral de distribución gratuita. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico o electrónico, sin previa autorización escrita por Revista Mis Hijos y Yo. Los puntos de vista expresados en los artículos no reflejan la opinión de Revista Mis Hijos y Yo y quedan bajo la responsabilidad de los autores. La información, consejos y recomendaciones tienen como propósito servir como ayuda educativa general y no debe ser utilizada como tratamiento o diagnóstico. Siempre consulta a tu médico. La leche materna es el mejor alimento para el lactante.

embarazo

Comunicándome con mi bebé

L

a relación con nuestro bebé, y el vínculo afectivo comienzan a formarse desde el embarazo, por medio del contacto que el bebé tiene dentro del vientre, y también por medio de la comunicación. La comunicación comienza desde que el bebé está en el útero materno, y ésta puede fortalecer la relación entre los padres y el bebé.

Cada padre o madre puede tener su propio lenguaje para comunicarse con su bebé. Puede que algunos elijan un momento especial del día para hablarle, ya sea platicándole acerca de lo que sienten por su pronta llegada, hablando de lo que harán cuando estén juntos, o contándole cómo son las cosas o quienes son las personas que lo rodean; también puede ser que algunos le cuenten un cuento, le canten una canción, le lean un poema, o prefieran ponerle música.

desde el vientre

También puedes intentar comunicarle a tu bebé todo lo que sientes en tu embarazo escribiéndole cartas. Puedes escribir tus experiencias, los cambios que sientes, cómo ha cambiado tu vida a partir del embarazo, etc. Esto puede ser una forma de ayudarte a expresarte, a conectarte con tu bebé, y a exteriorizar todas las experiencias por las que estás pasando. Puedes guardar estas cartas y leérselas cuando tu bebé nazca o dárselas cuando sea mayor.

Si se te dificulta conectarte y comunicarte con tu bebé desde el embarazo, no te sientas culpable. El embarazo puede ser una etapa difícil, por todos los cambios que ocurren en tu cuerpo, los cambios hormonales, la falta de sueño, el nerviosismo por no saber qué esperar y las diferentes emociones que puedes experimentar. Cada experiencia es distinta y puedes fortalecer ese vínculo y comunicación cuando nazca tu bebé, por medio de las miradas, el contacto piel con piel, el masaje infantil, la lactancia, las palabras directas, los besos, abrazos, los sentidos, y la relación que comenzará a crecer y a fortalecerse cada día que compartan juntos.

Licda. Regina Porres

El comunicarnos con nuestro bebé incluso antes de que el sentido de la audición se haya desarrollado por completo, puede ser beneficioso para el padre y la madre, ya que ayuda a comenzar a crear una conexión entre ellos.

Incluso los hermanos mayores pueden comunicarse con el bebé también, tocar el vientre de mamá, acariciarlo y comenzar a tener una relación con el nuevo hermanito.

Cuando tu bebé nazca reconocerá sus voces, ya que son las voces con las que está más familiarizado.

Insight Psychology / Facebook: Insight Psychology / regina.porres@gmail.com

Cómo comunicarte con tu bebé Si te sientes incómoda hablándole a tu vientre, no te preocupes, hay muchas formas de comunicarte con tu bebé en el embarazo. Puede que prefieras cantar tus canciones favoritas, o canciones de cuna, o también puedes comunicarte por medio del tacto, de las caricias en tu vientre, o respondiendo a los movimientos de tu bebé. A través de tus manos le transmites un flujo de energía para que sienta tu cercanía y cariño. marzo-abril 2016

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revista mis hijos y yo

¿Qué nombre le pongo?

C

uando Inés nazca le voy a poner moñas; va ser una niña coqueta”, “Javier se mueve mucho, seguro será muy activo”, “A María José no le gusta que me siente, solo va a querer andar chineada”. Estas son algunas frases que he escuchado de distintas mujeres embarazadas, y me parece que todas remiten a expectativas que ellas tienen sobre sus bebés por nacer.

que escogemos, tienen mucho que ver con nosotras mismas, con cuestiones propias.

Algunas de esas expectativas empiezan por el nombre que elegimos para nuestro hijo/a. Y es que nombrarlo es la primera forma de manifestar amor y deseo por ese bebé; es hacerle un espacio en este mundo, incluso antes de que físicamente llegue a él.

Por ejemplo: “Se llamará Paz, porque ella traerá paz y tranquilidad a esta casa”. ¡Vaya tarea la que tiene la criatura! No ha abierto los ojos y ya debe salvar a la familia. Luego, Paz crece, es una niña inquieta que poco tiene de tranquila, los padres entran en crisis y la niña puede frustrarse. O, si lo nombramos igual que un abuelo porque era un hombre exitoso y de carácter fuerte, implícitamente esperamos que el bebé, al llamarse igual, cumpla esas características.

El nombre que elegimos no viene de la nada. Con frecuencia, las mujeres pensamos en cómo llamaremos a nuestros hijos/as incluso antes de estar embarazadas. Es por eso que los nombres revista mis hijos y yo

Este nombre, por lo general, está cargado de directrices inconscientes para su futuro y, debido a que raramente son pensadas con cuidado, hay que analizar si realmente representan el futuro que uno quisiera e inclusive si son tareas que serán posibles para este nuevo ser.

Nada de malo tiene querer que nuestro hijo sea un hombre exitoso, incluso, llamarse como su abuelo puede inspirarlo a hacer grandes cosas, pero ojo, porque ya hay impuesto sobre él, fantasías y profecías que debe cumplir y esto puede interferir en su desarrollo y en futuras decisiones que pueda tomar.

El nombre es una primera huella, necesaria para constituir al bebé como una personita en este mundo, pero habría que pensar qué es lo que hay detrás del nombre que elegimos, con qué proyectos y expectativas viene acompañado, porque darle un “espacio mental” a lo que da origen o idea a estos nombres es importante; nos hace estar conscientes de ello, ya sea para evitarlo o para cumplirlo, si es lo que realmente se quiere para nuestro hijo.

Marcela Wer Fernández

Psicóloga Clínica / marcelawerfer@gmail.com

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embarazo

Disfruta tu embarazo

en verano 1

Reduce el consumo de sodio: reducir el consumo de sal te ayudará a prevenir la hinchazón. No la elimines por completo de tu dieta ya que contiene yodo, que es esencial para la salud de tu bebé.

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Come mucha fruta: Es uno de los mejores trucos para comer bien cuando aumenta la inapetencia. Toma la fruta entera, en jugos, helados, batidos...

Son excelentes aportando vitaminas, ayudan a refrescarte y a mantenerte hidratada, ya que contienen mucha agua.

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Anillos fuera: Los dedos son los primeros en hincharse y el calor no ayuda. En los primeros signos de hinchazón, lo recomendable es quitártelos para que luego no tengas que cortarlos.

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Nadar: Disfrutar de un baño no solo ayudará a refrescarte, sino también a eliminar un poco de la presión del nervio ciático y a sentirte más liviana.

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Evita las aglomeraciones: Durante el embarazo la tensión ya suele ser baja, pero en el verano aumenta bastante el riesgo de sufrir hipotensión y deshidratación. Tanto el calor de la calle como el de los lugares repletos de gente pueden llegar a provocarte mareos.

Si te sucede túmbate apoyándote sobre tu lado izquierdo durante unos minutos, hasta que te sientas mejor.

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Hidratación: Es importante beber al menos ocho vasos de agua al día; jugos naturales, leche y otras bebidas también pueden ayudar a recuperar los

electrolitos que se han perdido durante el calor.

La hidratación también debe aplicarse en tu piel. La picazón en pechos y pancita puede aumentar cuando la exposición al sol es mayor. Evítalos utilizando en las mañanas y antes de irte a dormir crema hidratante, que además te podrá ayudar para prevenir estrías.

el calor. Para evitarla, al llegar a casa pide a tu pareja que te ayude con un masaje suave (con crema hidratante) apretando con las manos de abajo arriba, desde los tobillos hacia la rodilla.

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Ropa fresca: Mantén tus prendas de maternidad con tonos claros, ligeras, fabricadas de telas frescas como algodón, lino u otras fibras naturales y holgadas para que estés más cómoda. Durante el embarazo el metabolismo trabaja a pleno rendimiento y a veces puedes sentir calores. En verano esa sensación es mucho más pronunciada, así que es normal que tengas sudores y sofocos.

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Masajes: La sensación de peso y dolor en las piernas se acentúa con marzo-abril 2016

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Calzado adecuado: Verano es el momento ideal para utilizar sandalias o flip-flops, pero es importante que sean cómodos (y posiblemente una media talla más grande que la normal) que ayudará a soportar la creciente pancita e hinchazón de pies. El calzado debe ser estable, sujete bien el pie y no sobrepase los 5 cms de tacón.

revista mis hijos y yo

bebé

Masaje L

infantil

a piel de nuestro bebé es el órgano más grande de todo su cuerpo, por ello es el elemento más importante en la comunicación; pues es aquí en donde se crean factores de protección, reconocimiento, sensibilidad e intercambio de todos los mensajes externos que él o ella puede llegar a recibir. Por esta razón, al practicar el Masaje Infantil a nuestros hijos, aportamos beneficios que se reflejarán en una comunicación efectiva.

Todo inicia con el masaje, pues lo hacemos de manera respetuosa y cariñosa, transmitiéndole que estamos dispuestos a recibir señales de aceptación o negación hacia el masaje, las cuales respetamos.

Asimismo, mostramos el interés que tenemos por acercarnos, convivir con ellos, comunicarnos y escucharlos por medio del tacto nutritivo y caricias que alimentan el alma. Esto favorece a crear, desde muy pequeños, fuertes lazos de comunicación con nuestros hijos, encontrando momentos especiales para interactuar y compartir, fomentando la confianza y la seguridad en ellos.

Cuando nos encontramos en la situación de ser padres primerizos el interactuar con nuestros bebés pueda llegar a ser un tanto complicado, ya sea por miedo o simplemente porque no entendemos los mensajes que quieren transmitirnos.

Sin embargo, el Masaje Infantil puede empoderar a los padres y enseñarles a reconocer y decodificar los mensajes y

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“Ahora que mi esposo sabe que puede cargar al bebé y que él va a comunicarle cómo le gusta ser abrazado se siente un súper papá y platican por largo tiempo cuando él regresa del trabajo”, testimonio de una mamá que recibió clases del Masaje Infantil.

señales que dan los bebés, llegando a ser expertos en entenderlos, favoreciendo así a ambas vías; padres que reconocen las necesidades y deseos de sus bebés e hijos que se sienten escuchados y comprendidos por sus padres.

La comunicación y la interacción con nuestro bebé son unos de los muchos beneficios que podemos llegar a obtener con el Masaje Infantil, pues la efectividad de entenderlos crece día a día, nos sentimos cómodos cuando platicamos más con ellos, compartimos tiempo de calidad, le brindamos toda nuestra atención y logramos entender que el llanto es la manera natural de exteriorizar aquellos sentimientos que por su corta edad, aún no los pueden expresar con palabras. marzo-abril 2016

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Isabel Allende dijo alguna vez que “Los hijos son como viajes al interior de una misma en los cuales el cuerpo, la mente y el alma cambian de dirección, se vuelven hacia el centro mismo de la existencia.”

Viajemos constantemente al mundo de nuestros bebés, hagamos contacto cercanos con sus ideas, con sus formas tan únicas de comunicarse con nosotros, interactuemos sin palabras y toquemos su alma por medio de nuestras manos, que les trasmitirán todo nuestro amor, respeto, tolerancia y vinculémonos con nuestros hijos por medio del Masaje Infantil.

Gabriela Santizo

Instructora Certificada de Masaje Infantil Asociación de Masaje Infantil de Guatemala www.masajeinfantilgt.org Facebook: Masaje Infantil en Guatemala IAIM

Hidratación durante

lactancia

la lactancia

¿

Has notado que cuando estás dando el pecho a tu bebé sientes mucha sed? La mayoría de mujeres, perciben que durante la lactancia beben más liquido de lo habitual, incluso cuando comienzan la toma se nota una sensación de sed muy intensa.

Esto sucede porque la hormona oxitocina produce sed, y es similar a la vasopresina, una hormona relacionada con la regulación de fluidos del organismo y por ellos muchas madres sienten sed, durante la toma.

La madre que lacta necesita beber más líquido, pero no es posible decir qué cantidad, dependerá de su sed: ése es un sencillo indicador que nos muestra cuánto necesitamos beber. Y aunque la sed parezca insaciable llega un momento en que se calma.

No existen estudios que demuestren que al beber más agua se vaya a producir más leche, ni a corto, ni a largo plazo. Para una producción de leche adecuada bastará una alimentación sana y variada junto a los alimentos ricos en

agua como frutas y verduras que también contribuyen a la hidratación del cuerpo y saciar la sed, y por supuesto la succión constante de tu bebé.

Hidratación durante verano La necesidad de beber líquidos mientras tu bebé se alimenta de leche materna puede ser mayor en verano, el sudor y la deshidratación se acrecientan con la llegada de esta estación.

Es conveniente dejar siempre a mano un vaso con agua e incluso una botella o pichel para llenarlo. Si sales de casa recuerda llevar líquidos en botellas y buscar un lugar fresco para amamantar y utilizar ropa fresca tanto para ti como para tu bebé (preferiblemente gasa o algodón) para evitar la sudoración excesiva. marzo-abril 2016

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Conviene tener una rutina durante el período de lactancia para cubrir las necesidades básicas de líquidos: beber jugo de frutas en el desayuno, comer siempre con agua y optar por fruta de postre, para la refacción fruta o jugo y durante las tomas tener un vaso de agua al lado para calmar la sensación de sed.

Es preferible consumir líquidos naturales como té o aguas frescas, evita las gaseosas, café o bebidas alcohólicas que pueden ocasionarte malestares gástricos y no cumplen con la función de hidratación al cuerpo.

María Lucía Sánchez Doula, especialista en estimulación oportuna y crianza marialuciasanchezm@gmail.com Facebook: Una manita entre mamás revista mis hijos y yo

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educación

Enseñanza de un segundo idioma

¿

Aprender un segundo idioma? ¿Cuándo iniciar? ¿Mi hijo está listo?

Estas y otras dudas pueden surgir cuándo pensamos en que nuestros hijos aprendan un segundo idioma. La mayoría de los padres ven la necesidad de que su hijo desde pequeño, pueda desarrollar habilidades que le abran puertas en el futuro.

Existen creencias equivocadas sobre aprender un segundo idioma, algunos creen que criar a un hijo en más de un idioma puede confundirlo, retrasar el habla o incluso retrasar el aprendizaje en general. Sin embargo, estudios realizados por Ellen Stubbe Kester, Ph.D. (Presidente de Bilinguistics, Austin, Texas) nos afirma que “El bilingüismo no causa retrasos en el desarrollo del habla ni la adquisición de lenguaje materno”.

Etapas del aprendizaje Existen tres etapas en el crecimiento de los niños que facilitan este aprendizaje: De los 0 a los 3 años la plasticidad del cerebro de los niños les permite aprender el segundo idioma de forma intuitiva y sin mucho esfuerzo.

De los 2 a los 7 años, debido a las conexiones neuronales su cerebro puede aprender el segundo idioma de forma paralela a la lengua materna.

De los 7 años hasta antes de la pubertad, en la adolescencia la asimilación del segundo idioma se lleva a cabo en una zona diferente del cerebro. revista mis hijos y yo

Aprender un segundo idioma desde temprana edad beneficia a tu hijo/a, ya que desarrolla la capacidad de razonamiento y una conciencia general más amplia del lenguaje, su pensamiento se vuelve más flexible; desarrolla la función ejecutiva del cerebro, cuyo objetivo es dirigir el proceso de atención, para así poder organizarse, se incrementa la capacidad de concentración y mejora la memoria tanto a corto como a largo plazo, adquiere habilidades para ser estudiante y lector exitoso, estimula la facilidad del niño a la hora de aprender más idiomas, ayuda a vencer al timidez y además el área de creatividad del niño se va ampliando.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo en su aprendizaje?

• Lean cuentos y que vaya identificando los objetos en las imágenes.

• Canten canciones, aprendan rimas y trabalenguas.

• Reconocer e identificar el vocabulario por medio de Flash Cards. marzo-abril 2016

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• Habla despacio y utiliza gestos.

• Mantén una conversación sencilla, donde le permitas contestar o explicar actividades realizadas durante el día.

• Nombren los objetos a su alrededor, como la comida, la ropa, partes del cuerpo, materia de trabajo, las partes de la casa, con el fin de ir adquiriendo nuevo vocabulario.

• Conforme vaya creciendo, pídele que te cuenten un cuento y comente en sus palabras lo que comprende de una historia.

Es más fácil que los niños aprendan un nuevo idioma cuanto más temprano estén expuestos al mismo, debido a que el cerebro de los niños es como una esponja que asimila la información fácilmente, sin esfuerzo y en poco tiempo. Aprender un segundo idioma debe ser divertido y natural.

Luisa Morales

Especialista en Problemas de Aprendizaje; Educadora de alemán en preescolar

en verano...

E

¡adiós a los pañales!

l verano es un excelente momento para acompañar a los más pequeñitos con el entrenamiento para el uso del baño, pues utilizando ropa ligera se facilita este proceso. El logro del proceso no es obvio, como el aprender a hablar. Este se da de forma gradual cuando el niño/a cuenta con una madurez tanto física como emocional.

Regularmente los niños dejan el pañal de día entre los dos años, tres meses y los dos años y medio. Y de noche es un logro que se puede alcanzar al mismo tiempo que con el de día o puede durar hasta los cuatro años.

El éxito de este proceso depende únicamente de tu hijo, de “si está listo para”, el empezar a entrenar al niño antes no garantiza que lo logre más pequeño. Es importante no dejarse impresionar por comentarios o experiencias de otros.

¿Cómo saber que mi hijo/a está listo para dejar el pañal?

- Avisa que va a hacer y no que ya se hizo.

- Se esconde y/o le incomoda el pañal.

- El pañal permanece seco por períodos de cuarenta y cinco minutos o una hora.

- Es capaz de subirse y bajarse su ropa interior y pantalón.

- Se muestra autónomo e independiente.

- Se expresa con frases de dos o más palabras.

Paso a paso

- Llevar una bitácora y observarlo durante por lo menos 3 días, para identificar cada cuanto moja el pañal y su horario regular para evacuar.

- Durante la primera semana procura no hacer recorridos largos fuera de casa.

- Colócale únicamente calzoncillos (no

calzoncillos de entrenamiento pues es la misma textura que la del pañal).

- No más pañales, ni para viajes cortos en el carro. El tener un accidente de pipi, también es un aprendizaje.

- Coloca un banco en el inodoro para que pueda apoyar sus pies y sentirse seguro, una rueda de entrenamiento y decorar juntos el baño.

- Explica dando modelos de conducta sobre el logro que acompañarán juntos. Utiliza cuentos relacionados o muñecos que ejemplifiquen.

- Inventen juntos una canción para cantar cuando sea hora de ir al baño.

- Haz sonar un timer de cocina cada 45 minutos para que identifique que es momento de ir al baño. No le preguntes si desea ir al baño, pues la respuesta puede ser “no”.

- Si logra hacer en el inodoro, dale una recompensa inmediata: sticker, botoneta, abrazo, baile, choque de manos.

- Lleva esta rutina por 3 semanas hasta que pueda avisar de forma individual que desea ir al baño. marzo-abril 2016

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- Evita las bacinicas, es alargar el proceso.

Motívalo con el uso directo del inodoro.

- Colócale ropa cómoda y accesible; sin muchos botones o cierres.

- Muestra una actitud calmada y comprensiva; pues los primeros días los accidentes serán comunes.

- Jamás lo ridiculices, exageres o retes.

- Evita trabajar dos procesos a la vez.

- Es común que durante el proceso muestren irregularidad para evacuar, pues la sensación del pañal ya no está presente.

Aumentando la ingesta de líquidos y frutas ayudará a la flora intestinal.

Respeto, coherencia y espera serán las claves para acompañar felizmente este proceso. La actitud que tomes de esperar, acompañar y alentar, fortalecerá al niño en este importante logro.

Licda. Alejandra de León

Problemas de Aprendizaje; M.A. Asesoramiento Educativo y Familiar Directora de Imagine Preschool Zona 15 revista mis hijos y yo

disciplina

Ayúdalos a manejar su tiempo M

uchas veces no nos damos cuenta de lo importante que es organizarnos con el tiempo, hasta que llegan las 9:00 de la noche y seguimos detrás de nuestros pequeños queriendo que realicen sus obligaciones. Aprovechar el tiempo se convierte en una tarea pendiente y por supuesto para los padres, ya que son los encargados de inculcarles a sus hijos un mejor manejo de tiempo.

Lo más importante es darles a entender a los niños que mientras más aprovechen su tiempo y más productivos sea en sus tareas, antes podrá aprovechar de su tiempo libre y disfrutar de algún juego.

Es importante que el niño tenga tiempo para él y utilizarlo a su antojo: para jugar, crear, experimentar e imaginar. Debes recordar que cualquiera nueva situación se requiere una nueva adaptación, así que puede que al principio sentirás que tu pequeño se comporte desafiante contigo, sin embargo, tendrás que tener paciencia. ¡Con perseverancia lo lograrás!

Tips para manejar el tiempo Muchos niños que están en la edad preescolar no están listos para entender el concepto abstracto del tiempo. Por ejemplo, la duración. Por eso, antes de exigirles el manejo del tiempo debemos asegurarnos enseñarles lo que significa el tiempo y sus componentes. A continuación unas ideas para el manejo del tiempo: • Señala las partes del reloj y explícales algunas maneras de usarlo. Por ejemplo, revista mis hijos y yo

pedir que comparen la posición de las agujas de horas y de minutos antes y después que el pequeño almorzó. Así se dará cuenta de los minutos y segundos.

También le podemos demostrar el uso de cronómetros, temporizadores y relojes de arena.

• Los relojes de arena son excelentes para cuando están haciendo las tareas, ya que sabrán que cuando la arena termine de caer podrán relajarse y descansar.

• Usa una tabla de tareas escolares. Pide a tu hijo que cree una tabla que incluya todas las tareas escolares que debe hacer de lunes a viernes. Cuando haya terminado cada tarea, puede marcarla en la tabla.

De esta forma aprenderá a organizar fechas de entrega y obligaciones.

• Cuando cocines con los niños, pídeles que hagan predicciones sobre la duración marzo-abril 2016

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de ciertos procesos. “¿Cuántos minutos piensan que tardará el agua en hervir?”

Invítalos a hacer experimentos: “¿Los fideos estarán completamente cocidos después de hervirlos durante 1 minuto? ¿5 minutos? ¿20 minutos?”

Las mayores recompensas que obtendrá un niño al organizar bien su tiempo: la seguridad de tener las cosas bien atadas, reduce la tensión de tener cosas pendientes y libera la sensación de que al día se divide en horas y para no hacerlo todo en el último momento.

Licda. María Andrée Neumann

Psicóloga Clínica; psicoterapeuta de niños, adolescentes y adultos.

Tel. (502) 5482-9498 / 14 Ave. 2-20 Zona 15 licmaneumann@gmail.com

desarrollo

Estimulación sensorial para este verano Andrea Orellana de Carranza

Psicóloga Clínica / Tel: (502) 2332-9819

E

stamos listos para recibir el verano, y con ello el feriado que muchos guatemaltecos disfrutamos: Semana Santa. Una semana en donde los niños no tienen colegio, y muchas familias aprovechan paseos dentro y fuera del país.

Salgamos un poco de la rutina y tengamos en cuenta diferentes actividades que los pequeños puedan disfrutar. Hagamos diferentes actividades donde los pequeños pasarán tiempo con la familia y usarán todos sus sistemas sensoriales para seguirlos. Hemos incluido una lista de actividades visuales, gustativas, motoras, auditivas y táctiles.

1. Volcanes de hielo: bicarbonato, agua, vinagre, pintura o colorante de comida, recipiente plástico pequeño, pelota pequeña y plástico.

• Colocar la pelota en el recipiente, y encima colocar plástico. Luego, sin medir, hagan una mezcla del bicarbonato, agua y colorante. Tiene que quedar todo encima del plástico cubriendo la pelota.

Déjalo en el freezer hasta que congele.

Luego se jala el plástico para sacar la mezcla y quitas la pelota. Déjale caer gotas de vinagre encima y disfruta la erupción de un volcán. (Táctil, visual)

2. Boliche de hielo: 10 botellas plásticas llenas de agua con colorante (para tener colores diferentes) y 6 a 10 vejigas.

• Una noche antes llenen cada vejiga con agua, antes les pueden dejar caer a cada vejiga unas gotas de colorante. Ya teniendo todas las vejigas con agua, déjalas una noche en el congelador. Al día siguiente, rompe la vejiga para sacar la pelota de hielo. Coloca las botellas en forma de pines de boliche y listos para jugar. (Táctil, motora, visual) 3. Tiro al blanco: yesos de colores, esponjas (pueden con las que lavas platos) • Haz varios círculos en el piso colocando uno adentro de otro. Arriba de cada uno le pones un puntaje, el más grande tendrá el menor puntaje y el pequeño el mayor.

Los niños deben tirar las esponjas adentro de los círculos, a ver quién gana. (Visual y motora).

4. Piscina de arroz: piscina plástica o balde grande (donde lavas ropa), arroz crudo, pinturas de agua.

• Llena una piscina plástica pequeña con arroz crudo y deja caer pintura encima.

Permite que tus niños con calzoneta, mezclen los colores para dejar el arroz pintado con su cuerpo y escuchen música. Para lavarlos, aprovecha los días de calor usando manguera y juegos de agua en el jardín. (Táctil, visual, motor, auditivo) 5. Helados de frutas: frutas de preferencia, agua o leche, yogurt, miel.

• Escoge las combinaciones de frutas que más les guste (fresa, banano, moras o piña, papaya y naranja) con ayuda de tus hijos corten frutas, utilicen la licuadora para mezclar, disfruten seguir pasos y cocinar juntos. Luego llenen el contenido en recipientes para hacer hielo colocándole una paleta pequeña. Déjalos hasta congelar y disfruten helados nutritivos durante la semana. (Gustativo, auditivo) marzo-abril 2016

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revista mis hijos y yo

Sintonizando nuestros temperamentos C

ada peque nace con una manera individual de abordar el mundo –esto es lo que se conoce como temperamento. El temperamento moldea la conducta y el desarrollo de nuestros peques en forma significativa, por lo que entender el temperamento de nuestros peques es muy importante para poder apoyar el desarrollo saludable de nuestros niños. El temperamento y las conductas son moldeados por las experiencias, especialmente a través de las interacciones contigo (con los adultos y pares importantes).

MSc. Ruby Batz Mis Primeros Años Presidenta y Fundadora Desarrollo Infantil y Atención Temprana. revista mis hijos y yo

Es verdad que hay temperamentos que son más fáciles de manejar que otros, por ejemplo un pequeño que es de temperamento intenso y reactivo puede ser más difícil de calmar que un pequeño con un temperamento calmado, así como es más fácil hacer cosas nuevas con niños con temperamento relajado que con niños que se toman su tiempo para sentirse cómodos en un nuevo lugar o grupo de personas. marzo-abril 2016

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desarrollo Características del temperamento (menor a mayor) Bajo

Alto Intensidad emocional y reactividad

Tienden a ser más tranquilos y pueden requerir bastante estimulación para poder interesarse.

Estos pequeños tienden a hacerle saber al mundo a través de sus acciones como se sienten de manera fuerte y clara.

• Usar actividades interactivas como tomar turnos.

• Llamar su atención con sonidos, movimientos, etc.

• Nombrar sus emociones y hacerle saber que le entendiste –esto le ayuda a calmarse y sentirse seguro.

Nivel de actividad

Tienden a ser observadores y están felices de jugar quietos y en silencio.

Tienden a moverse y explorar activamente.

• Respeta su ritmo y espacio, pero ofrécele oportunidades de expandir sus actividades en cosas que disfruta.

• Llama su atención con sonidos, movimientos, etc.

• Ofrécele oportunidades para explorar activamente y de manera segura, así como ayudar en actividades en casa.

• No esperes que pueda sentarse o estarse quieto, permítele moverse mientras leen o mientras hacen sus rutinas.

Tienden a ser cuidadosos con gente o lugares que no conocen.

Tienden a buscar y/o aceptar a otros adultos o niños muy fácilmente.

• Piensa en ti como “la base segura” y puedes ayudarle a introducirle a otros mientras tu peque esta en tus brazos o sentando en tus piernas.

• Provéele oportunidades de interacción con otros como en parques, eventos infantiles, etc.

• Repasar límites saludables en como acercarse y/o aceptar invitaciones de otros, especialmente de desconocidos.

Nivel de comodidad en los cambios Tienden a tener dificultades en aceptar cambios, como una nueva rutina, o una nueva chaqueta o comida.

Tienden ir con la corriente y generalmente les es fácil transitar entre cambios.

• Usa objetos familiares para facilitar la transición entre actividades.

• Prepáralo contándole lo que van a hacer y darle la oportunidad de escoger opciones para hacer las transiciones más fáciles.

• Ofrécele variedad de experiencias nuevas ya que ellos las disfrutan.

• Ser sensible a sus señales, a veces cuando los niños son “fáciles” damos por sentado que en ocasiones ellos también necesitaran apoyo en las transiciones y/o cambios.

Tolerancia a la frustración Tienden a frustrarse fácilmente cuando las cosas no salen bien o no son como esperan.

• Usa actividades interactivas como tomar turnos; llama su atención con sonidos, movimientos, etc.

Tienden a ser persistentes y suelen poder esperar.

• Únete a su juego, a veces olvidamos que como estos pequeños nos demandan menos, ellos también requieren tu atención y tiempo.

• Ayúdales a pedir ayuda, a veces como ellos tratan de hacer las cosas solos, les cuesta pedir ayuda.

No existe un temperamento “bueno” o “malo”, o uno “mejor” o “peor”. Es muy importante que cada uno de nuestros peques sea aceptado por ser quienes son, reconocer su temperamento nos permite responder mejor a sus señales y necesidades –y de esta manera demostrarle que le entendemos, que le respetamos y que le amamos así como es, mientras que le proveemos oportunidades que le permitan desarrollarse y aprender de una manera segura en el mundo. marzo-abril 2016

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revista mis hijos y yo

Zero to Three (2016). Behavior & Development: Temperament and Behavior. Obtenido de: http://www.zerotothree.org/child-development/

Sociabilidad

ideas

Lo que encuentras en la web...

SUMMER LUNCH

¡INSPÍRATE! Looks de verano para embarazadas... colores

¡CELEBRA el verano!

frescos

http://www.cleanandscentsible.com

¡Refacciones frescas y saludables para el verano!

1) Pinchos de frutas. Una forma diferente para que los más pequeños se refresquen de forma saludable. ¡Aprovecha las frutas de temporada!

2) Snacks de granola. Utiliza como base gajos de manzana, luego pon mantequilla de maní, granola y un poco de chocolate. ¡Delicioso!

Parenting quotes

http://karaspartyideas.com

celebración única! http://www.onelittlemomma.com

https://www.motherhoodcloset.com

TIP: limpiar pinta uñas

Parenthood reality...

http://blogs.babycenter.com

http://www.thekiwiintheclouds.com revista mis hijos y yo

Asegúrate de limpiarlo lo antes posible, mientras más tardes, más duro se pondrá el esmalte.

Vierte quita esmaltes sobre la mancha y déjalo por unos minutos, luego quítalo con papel de cocina. Si la mancha continua, aplica un poco de spray para pelo y déjalo unos minutos, retíralo con papel de cocina. Cuando ya no quede ninguna mancha, limpia el área con agua caliente y un poco de jabón. ¡Esperamos te funcione! marzo-abril 2016

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Vía: www.crazylittleprojects.com

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