Octubre 2012 Suplemento Digital No. 1
suplemento octubre
1
revista mis hijos y yo
desarrollo
La etapa del “¿por qué?”
L
a curiosidad de tu hijo es una señal de que su mente se está expandiendo rápidamente, y que tiene gran curiosidad por el mundo. Está empezando a entender el concepto de causa y efecto - que hay una razón para casi todo. Si te cansas de los constantes porqués, no te limites en la simple respuesta: "porque si, así es." En su lugar, pregúntale qué es lo que piensa. Evita reirte si su respuesta te parece divertida, recuerda que su mente está trabajando de una forma asombrosa para reunir la información que tiene sobre el mundo. Si realmente no sabes la respuesta, dile que ambos pueden buscarla. Escribe la pregunta en un cuaderno, y asegúrate que él/ella vea lo que haces, así sabrá que estás tomando sus consultas en serio. Luego, busquen la respuesta juntos, ya sea en un libro o internet. De esta manera, sus preguntas se convierten en una forma para que ambos participen en la investigación, y a la vez, divertirse haciéndolo. revista mis hijos y yo
suplemento octubre
2
suplemento octubre
3
revista mis hijos y yo
desarrollo
Nutre la creatividad de tu hijo P
iensa en un niño: ¿Qué hace? Seguramente recordarás a un pequeño subir y bajar de un sillón, correr de un lado a otro, dar vueltas sobre su propio cuerpo, e incluso treparse encima de ti para realizar algún juego o alcanzar fácilmente el juguete que desea.
La creatividad es innata en los niños, y debe fomentarse o nutrirse para que se potencie. Para que esto suceda deben estar presentes diversas actitudes por parte de los padres:
1
Permítele expresarse libremente, lo más importante es el proceso que está realizando, no el producto final. Por lo tanto, debes acompañarlo durante su juego o creación, pero sin interferir.
2
Bríndale la oportunidad de realizar creaciones espontáneas con todos los objetos que tiene a su alcance: su
cuerpo, pintura, plasticina, música, juegos de construcción y todo lo que se te ocurra.
3
M.A. Ana Lucía Penagos Moreno Psicomotricista y Educadora de Masaje Infantil en Muévete y Crece Representante en Guatemala de los Centros Españoles de Psicomotricidad Psicopraxis y de la Asociación Internacional de Masaje Infantil apenagos@mueveteycrece.com / www.mueveteycrece.com
revista mis hijos y yo
Permítele solucionar problemas, es necesaria la creatividad para encontrar la salida. Probablemente tú le enseñes el camino que a tu parecer debería seguir, pero él lo hubiera solucionado de diferente manera.
4
Bríndale un espacio seguro libre de riesgos, donde tú solamente lo guíes o lo acompañes y tu hijo tenga libertad de expresión sin restricciones. Esto le permitirá tener mayor seguridad y confianza en sí mismo. suplemento octubre
4
suplemento octubre
5
revista mis hijos y yo
desarrollo
¿Cuántas horas debe dormir mi hijo? “Es importante crear buenos hábitos de sueño, esto te ayudará a monitorear que cada día tus hijos tengan suficiente descanso.”
L
as horas de sueño son diferentes en cada niño, ya que hay ciertos eventos que pueden alterarlo; como la salida de los dientes, pesadillas, resfriados, entre otros. Aquí te presentamos una guía general para cada etapa en la cual se encuentra tu hijo:
• Recién nacidos: por lo regular duermen en períodos de no más de cuatro horas ya que tienen
que comer a menudo. Acostumbran a dormir de 16 a 20 horas al día pero no de corrido sino en intervalos variables.
• A partir de los tres meses: pueden dormir unas cinco horas durante el día y unas 10 por la noche (normalmente con alguna interrupción).
• 6 meses: harán siestas durante el día de unas tres horas y dormirán 11 por la noche. • A partir del año: se espera que duerman entre 10 y 13 horas por las noches con una siesta al día. En la edad preescolar, esta siesta suele desaparecer.
• Entre 6 y 9 años: necesitan de 9 a 10 horas cada noche. revista mis hijos y yo
suplemento octubre
6
suplemento octubre
7
revista mis hijos y yo
recetas divertidas
PulpoSalchichas E
stas pulpo-salchichas no sólo son súper lindas, sino también muy fáciles de hacer. Todo lo que tienes que hacer es cortar los extremos fuera de un par de salchichas, hacer seis ranuras en la parte inferior, y dorarlas en aceite caliente. Al cocinarlas, las pequeñas “piernas” naturalmente empiezan a doblarse, y al darles vuelta a las salchichas para todos los lados, estas florecen hacia fuera ¡Muy divertido! Ingredientes: • 6 salchichas (o 12 de tamaño cocktail) • 1 cucharada de aceite • 1 palillo de dientes
Fuente: Just Putzing Around the Kitchen. (2012) Octopus Saussages. http://www.justputzing. com/2011/10/octopus-sausages.html revista mis hijos y yo
Pasos:
1 2
Corta los dos extremos fuera de las salchichas, alrededor de 1-1/2 pulgada de largo.
Toma un cuchillo, y haz ranuras en el extremo no-redondeado de cada salchicha. Haz una hendidura horizontal largo a través de la cara cortada la salchicha, luego dos ranuras equidistantes perpendiculares a la ranura original.
3 4
Calienta el aceite a fuego medio-bajo hasta que las burbujas pequeñas se forman en la superficie.
Comienza freír las pulpo-salchichas colocándolas de lado en la sartén, dándoles vuelta con palillos o pinzas metálicas cada 15 segundos más o menos. Las patas se pondrán de color marrón y se curvearán hacia fuera muy rápidamente. Repite hasta que todas las salchichas se cocinen. Coloca las salchichas cocidas en toallas de papel para absorber el exceso de aceite.
5
Para hacer los “ojos”, utiliza un palillo de dientes y haz dos agujeros en cada salchicha por encima de las “piernas”. Utiliza un cuchillo afilado y delgado para tallar la boca.
6
Sírvelas calientes con salsa de tomate y mostaza, o con arroz y verduras cocida. ¡Tus hijos las disfrutarán!
suplemento octubre
8
suplemento octubre
9
revista mis hijos y yo
recetas divertidas
Ratoncitos de fresa E
stos traviesos ratones tendrán a tus hijos felizmente mordisqueando una merienda saludable en muy poco tiempo.
Pasos: Ingredientes: • Fresas frescas • Chocolate o Nutella • Almendras • Regaliz rojo (Twizzlers) • Palillo de dientes • Queso (a tu elección)
1 2
Para cada ratón, corta una pequeña sección de un lado de la fresa para que quede plana.
Unta un poco de chocolate en la punta de la fresa para hacerle su nariz. Utiliza una cantidad pequeña de hielo para asegurarlo en su lugar, si fuera necesario. Haz el mismo procedimiento para hacer los ojos.
3 4
Con un cuchillo, haz los dos agujeros para las orejas y pon dentro las almendras finamente rodajadas.
Para la cola, utiliza un palillo de dientes para hacer un pequeño agujero en la parte posterior de la fresa y empuja el extremo de un trozo de regaliz. Fuente: Family Fun. (2012) Strawberry Mice. http:// familyfun.go.com/recipes/appetizers-snacks/ healthy-snacks/strawberry-mice-687541/ revista mis hijos y yo
5
Sirve estas deliciosas fresas con pequeños triángulos de queso.
suplemento octubre
10
suplemento octubre
11
revista mis hijos y yo
disciplina
Controlando la agresividad
L
a agresividad es una respuesta emocional que se caracteriza por un sentimiento de insatisfaccion.
Puede manifestarse con conductas físicas directas tales como: morder, llorar o pegar. También con conductas indirectas desplazadas como destrozar o esconder los juguetes y conductas verbales: insultos o palabras inadecuadas. • Evita pegar, esto brinda modelos erróneos y promueve la frustración. Aplica esta norma únicamente cuando tu hijo haya puesto en peligro su vida. • Anticipa que ignorara la conducta no deseada. • Elogia los actos buenos para potenciar sus virtudes. • Canaliza el nivel de agresividad por medio de actividades físicas. • Mantén un equilibrio entre la exigencia y la permisividad. revista mis hijos y yo
suplemento octubre
12
Alejandra De León Tairin DahDah Orientadoras Escolares imaginepreschool.info@gmail.com
suplemento octubre
13
revista mis hijos y yo
disciplina
Comunicándonos mejor con nuestros hijos ¿
Sabías que tus emociones están ligadas a tus pensamientos y se ven reflejadas en tu comunicación verbal, por medio de tus palabras; y no verbalmente, con tus actitudes, manejo corporal o gesticulación? Imagina ahora el efecto de esas palabras en la percepción de tu hijo: ¿lo has notado?, ¿cuál es el resultado de tu comunicación? Recuerda que alguna vez tus padres te “gritaron” que no había que gritar… ¿qué era lo que estaban diciendo en realidad? El mensaje no es lo que dicen las palabras, los mensajes van mucho más allá de eso; es lo que muestras a tus hijos con tu actitud, con la validez que tus palabras tienen a través de tus actos: la congruencia.
“La comunicación con nuestros hijos muchas veces no es fácil, pero mientras más la practicas se hará cada vez más sencilla y efectiva.”
Como adultos y padres, somos responsables de la sociedad venidera que queremos. De ahí la importancia que esos pensamientos positivos hacia nuestros hijos sean dichos de manera correcta, directa, efectiva y sean validados a su vez con hechos correspondientes (congruentes).
cepillando los dientes
Son muy pocos los niños que cepillan sus dientes con regularidad después de cada comida y son pocos los padres que tienen éxito en la generación de este buen hábito en sus hijos.
Te daremos uno ejemplo de cómo se logra una mejor comunicación con tus hijos desde temprana edad.
Prueba esto: “Que deliciosa cena y ahora para cerrar con broche de oro…una buena cepillada, ¿quién va primero?” De esta manera, tu eres el gestor de la conducta, no estás imponiendo nada y dejas abierta la puerta para que alguien diga ¡yoooo!, solo recuerda cepillar tus dientes también.
Ana Guisela Ramírez Máster en Programación Neurolinguística PNL - pnlguate@gmail.com revista mis hijos y yo
suplemento octubre
14
suplemento octubre
15
revista mis hijos y yo
valores
La gratitud E
nseñar a nuestros hijos a ser agradecidos y apreciar a su familia y su entorno es un proceso diario. Los niños aprenden de lo que ven en su entorno: papás, maestras, cuidadores. Así que el primer paso es modelar para ellos nuestras propias acciones de dar gracias.
“El mejor maestro para enseñar gratitud eres tú. Modela gratitud y generosidad, tus hijos y tu familia lo agradecerán.”
Aquí te presentamos unos consejos que te pueden ayudar a promover la gratitud en tus hijos: • Dar gracias durante el año: la consistencia al ser agradecidos ayudará a desarrollar esta habilidad en nuestros hijos. • Dar gracias por cosas no materiales: es una excelente manera de enseñarle a nuestros hijos a no agradecer sólo las “cosas” sino las acciones de las personas también.
• Con niños mayores, hablen de las cosas por las que están agradecidos. Pueden crear un ritual a la hora de cenar o en la rutina de ir a dormir.
• Cuando reciban regalos, ayúdalos a dar las gracias y a apreciarlos. Si recibe muchos a la vez (Navidad o su cumpleaños) procuren no abrirlos todos de golpe, sino poco a poco con tiempo para jugar y apreciar cada uno.
• Dales responsabilidades a tus hijos (de acuerdo con su edad) como recoger sus juguetes o ayudarte a poner la mesa. Agradéceles sus acciones y modela así gratitud por los actos de participación en el día a día de la familia.
• Invítalo a ser parte en el proceso de escribir tarjetas de agradecimiento, tanto por cosas materiales recibidas como por actos bonitos: asistir a su fiesta, invitarle a una cita de juego…
• Involucra a tu familia en actividades en donde puedan ayudar a personas más desafortunadas. Aprovechen esta oportunidad para enseñarles la importancia de ayudar a los demás y de agradecer por lo que tenemos en nuestra vida.
revista mis hijos y yo
suplemento octubre
16
suplemento octubre
17
revista mis hijos y yo
educación
La propuesta educativa de
Reggio Emilia
R
eggio Emilia es un pequeño pueblo de Italia, en el que sus habitantes, después de la segunda guerra mundial, quisieron cambiar la educación para construir un mundo mejor. Su filosofía educativa ha influenciado la educación inicial en el mundo, generando lo que se conoce como el Reggio Approach. Desde 1991 Estados Unidos reconoció su valor al categorizar por medio de la revista Newsweek a Diana, una escuela de éstas, como la mejor del mundo.
¿Qué tiene de diferente? Algunas de las características que diferencian a esta filosofía educativa de otras son:
1
La imagen del niño y la niñez. Ellos son verdaderos protagonistas de su aprendizaje y se les considera seres competentes, capaces de construir su propio conocimiento. Son personas con derechos que merecen ser escuchadas pues sus ideas del mundo les ayudan a entenderlo y a nosotros también.
2
Proceso de aprendizaje constructivista y social. Siendo los niños los constructores de su aprendizaje, ellos interactúan en un contexto rico y retador. El ambiente físico y social les da situaciones en las que ellos aprendan descubriendo como naturalmente saben hacerlo, con alegría y fantasía.
3
Múltiples capacidades y formas de comunicarse. Los niños y niñas además del lenguaje verbal tienen un sinfín de maneras de expresar lo que piensan y sienten, por esto se les da un espacio para hacerlo, el taller de arte o atelier, que es también un laboratorio del pensamiento creativo de todos sus sentidos.
Luis Pedro Falla Ingeniero y Educador. Director General Inspirado en la Propuesta Educativa de Reggio Emilia Nido Sentieri / Tel: (502) 2365-6866
revista mis hijos y yo
4
Trabajo en proyectos. Partiendo de las necesidades e intereses de los niños se desarrollan proyectos a corto, mediano y largo plazo, en los que se profundizan sus ideas con seriedad, se comparten con otros, se analizan y releen. Dichos proyectos los invitan a meterse en un mundo de oportunidades para descubrir, crear y explorar el mundo. suplemento octubre
18
suplemento octubre
19
revista mis hijos y yo
desarrollo
Aprendiendo los colores
S
us juguetes, su ropa, la pared de su habitación, todo a su alrededor tiene un color especial y diferente que tu hijo aún no conoce. Desde su hogar, puedes empezar a estimular el aprendizaje de los colores. Aquí te presentamos algunas formas sencillas para lograrlo: • Procura llamar a los objetos por su color: pantalón azul, pelota roja, cubo amarillo. • En la hora de juego, ayúdalo a hacer una construcción con dos colores, y pídele a tu hijo que guarde únicamente las de determinado color. • Escoge un día para vestirte de cierto color y utiliza todos los accesorios de ese mismo color. • Cuando vistas a tu hijo, puedes irle diciendo que le estás poniendo su pantalón azul, playera verde, y así sucesivamente con cada prenda. • Coloca en una caja piezas de diversos colores y sugiérele que separe los amarillos, luego los verdes, por ejemplo. • Cuando paseen por las calles o en centros comerciales, observa objetos y señala los colores. revista mis hijos y yo
suplemento octubre
20
suplemento octubre
21
revista mis hijos y yo
desarrollo
¿Por qué la actuación es benéfica para niños y adolescentes? E
n Escenarte, encuentras para tus hijos teatro, pintura, canto, baile y cine en Guatemala. Aquí los alumnos desarrollan habilidades como atención, observación, imaginación y creatividad, todo a través del arte. Hoy día este arte escénica se vuelve cada vez más necesaria para nuestros hijos, ya que si bien la tecnología les brinda cosas maravillosas, también los limita a permanecer sentados frente a la computadora o televisor por varias horas al día y a la semana. Por este simple hecho la actuación es una gran oportunidad de sacarlos del sillón para relacionarse con otros chicos de su edad, aprender a tomar decisiones en la vida, tener una mejor comunicación con su entorno, volverse más seguros ante los retos, desarrollar su inteligencia emocional, así como su capacidad de abstracción y en general les ayudará definitivamente a ser mejores seres humanos en el futuro. revista mis hijos y yo
Más información: www.escenarte.com.gt Teléfonos: 2258-6781 y 2337-1807 Dirección: 3era Avenida 18-11 Zona 14 suplemento octubre
22
suplemento octubre
23
revista mis hijos y yo
隆la revista m谩s completa!
revista mis hijos y yo
Pr贸xima edici贸n:
Noviembre - Diciembre 2012 suplemento octubre
24