Revista 15 Minutos Abril 2018 by Revista 15 MINUTOS Perú

Abril 2018

15 MINUTOS

Edición 50

SíguenoS en www.15minutoS.pe

Abril 2018 Edición 50 Precio sugerido: S/ 10

preguntas indiscretas a

angie arizaga

Renzo, Gianella y Gian Piero

Los cómplices y amigos desde hace casi veinte años festejan el estreno de “Sobredosis de amor”, una comedia de enredos que habla de la amistad, la convivencia y el amor. ¿Qué pasa cuando la química de su relación en pantalla pasa a la vida real?

PORTADA

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ESCA PÁ DES RE AUM

PORTADA

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INTERIORE

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Diego Bertie

Celebramos la edición número 50 de 15 MINUTOS con el actor de 50 años. Sin cuentos ni cuentas pendientes, el eterno galán de los noventa reflexiona sobre la honestidad, la experiencia y cómo hoy valora más las cosas esenciales de la vida. 1

ESCAN PÁGIN CLA Y DISF LAS OCU DE A

Fernanda González Gerente de 15 minutos

¡50 ediciones! Hemos vivido cada publicación con esmero, emoción, aprendizaje y, sobre todo, mucha dedicación. Es nuestro cuarto año en el mercado editorial, y estamos felices de mantenernos como la revista mensual con mayor tiraje en el país, con más de 40.000 ejemplares distribuidos a nivel nacional. ¡Gracias por leernos! Todos nuestros lectores conocen ya la filosofía 15 MINUTOS: mostrar el lado positivo y entretenido de la vida, y acercarnos a los personajes que resaltan en las distintas ramas del arte y el espectáculo, siempre desde su mejor faceta. Este año queremos renovar nuestro compromiso y seguir ofreciendo el contenido de calidad que nos caracteriza... y no solo a través de nuestra edición impresa. Desde hace un tiempo venimos explorando nuevos formatos que nos permitan más y mejores maneras de hacer que los usuarios lleguen a 15 MINUTOS. Nuestra primera apuesta fue renovar completamente la página web 15MINUTOS.PE y afianzar nuestra presencia en redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram y YouTube). También lanzamos la revista en formato digital a través de una suscripción. Y, finalmente, consolidamos 15 MINUTOS CUPÓN, un club de ofertas, promociones y otros beneficios para nuestros clientes. En esa búsqueda de plataformas innovadoras, este 2018 daremos un paso más. Con mucha alegría quiero contarles que muy pronto lanzaremos la app 15 MINUTOS, una aplicación de entretenimiento personalizada, con la que el usuario podrá acceder a contenido original, material audiovisual inédito, concursos y mucho más. Estén atentos. ¡Y bienvenidos a este nuevo ciclo!

ÍNDICE

p. 12 PREGUNTAS INDISCRETAS Angie Arizaga ¿Con quién gastaría su saldo hablando por teléfono? Su respuesta no fue Nicola. Descubre con quién y otras curiosidades.

12.

p. 14 DE COMPRAS para todo andar El casual wear se vuelve una tendencia para ellas, mientras que los chicos juegan con looks inspirados en el estilo militar.

66.

p. 20 ESTILOS Gala MET

46.

La celebración fashion reúne a los más elegantes del planeta. ¿Cuáles fueron los looks icónicos de los últimos tiempos?

p. 44 15 MINUTOS DE BIENESTAR Jely Reátegui La actriz cuenta cómo el pole dance le enseñó a valorar su cuerpo y cambió su idea sobre el entrenamiento físico.

p. 46 VIDA SANA Date un gusto Una nutricionista nos explica cómo podemos permitirnos algunos gustitos sin poner en peligro la dieta.

20.

14.

44.

p. 66 GASTRONOMÍA Bocados exóticos Nuestras sugerencias para quien desea aventurarse con su paladar en la vasta ciudad de Iquitos.

Revista mensual publicada por América Móvil Perú S. A. C. Av. Nicolás Arriola 480, La Victoria, Lima (Perú). www.claro.com.pe Para publicitar en 15 MINUTOS, escríbenos a multimedios@claro.com.pe o llama al 613-1000 anexo: 7516. Idea original, edición, diseño, diagramación, producción y contenidos: Cosas Studio. Editorial Letras e Imágenes S. A. C. Grupo Editorial Cosas. Calle Alcanfores 1262, Miraflores, Lima (Perú). www.cosas.pe / Directora Creativa: Adriana Miró Quesada. Editor Central de Cosas Studio: Manolo Bonilla. Editora: María José Correa. Periodistas: César Becerra, Hans Huerto, Norka Peralta, Jorge Riveros-Cayo, Alejandra Travi y Aldo Vela. Editora gráfica: Luna Sibadon. Fotógrafos: Rafo Iparraguirre, Yayo López, Christian Rinke, Antonio Sanyin Wu y Candy Torres. Ilustración: Mariel Reyes. Diseñador gráfico: Erick Baltodano. Corrector: Luigi Battistolo. Web: Katia Chaupin, Salomé García, Paulo Llosa, Diego Pereira, Katherine Ramos y Angie Yoshida. América Móvil Perú S. A. C. no se responsabiliza por el contenido de los espacios publicitarios contratados por terceros anunciantes. Hecho el depósito legal en la Biblioteca Nacional del Perú N.° 2014-02361. Queda prohibida la reproducción total o parcial de la revista sin autorización previa y expresa de América Móvil Perú S. A. C. Impreso en Industria Gráfica Cimagraf S. A. C. Pasaje Santa Rosa 140, Ate. www.cimagraf.com.pe

15 minutos andan diciendo

EL MUNDO Y LA FAMA EN 15 MINUTOS Un vistazo a lo que pasa ahí afuera: Gigi Hadid se olvida de las redes sociales y pide privacidad, acusan a Miley Cyrus de plagio y Cristiano Ronaldo se queda en calzoncillos, pero no por culpa de los impuestos.

MALA LETRA

urbe963fm.com

Pese a que se trata de una de las artistas mejor dotadas de su generación en lo que a talento se refiere, hace bastante tiempo que Miley Cyrus se columpia entre titulares de escándalo. Lo más reciente es una denuncia por plagio de su tema ‘We Can’t Stop’, lanzado en 2013 como parte de su álbum “Bangerz”. El artista jamaiquino Michael May señala que se trata de una copia de ‘We Run Things’, lanzado en 1988. La demanda alcanza, además, a los productores y compositores asociados de Cyrus. Ella, fiel a sus preceptos, anda más ocupada en atacar a Donald Trump. Y mientras todo eso sucede, Taylor Swift estrena video y Camila Cabello lidera los rankings. Después que no se queje.

SE ACABÓ EL AMOR Bien graciosos son Gigi Hadid y Zayn Malik. Ahora que le anuncian al mundo su ruptura, tras pasarse casi dos años oreando su amorío por cuanta red social existe, resulta que exigen —en un comunicado conjunto— el debido respeto a su intimidad. ¿Habrase visto tamaña desconsideración? Más aún cuando las reyertas familiares entre ambos bandos (porque queda claro que la separación no ha sido en los mejores términos) han empezado a asomar en las cuentas de Twitter e Instagram. Y ha sido nada menos que la discreta Gigi la que ha terminado de coronar el pastel con un mensaje adherido a la carcasa de su celular: “Las redes sociales pueden dañar seriamente tu salud mental”. Pero, calma, cuando se vuelva a enamorar seguro cambiará de sticker.

BUENOS GENES gala.de

Stormi Webster, la primogénita de Kylie Jenner, puede ser considerada la primera “it baby” que encarna exactamente esa frase. Primero, apareció en videos de Snapchat a los días de nacida, pero —a diferencia de cualquier hija de vecina—luciendo sus primeras manicuras. Después, su abuela Kris Jenner tuvo que aclararle a la prensa que el padre de la criatura es el rapero Travis Scott y no su colega Tyga, tema sobre lo cual sigue habiendo dudas. Y, finalmente, Kylie, la madre de 20 años, estos días anda más preocupada en volver a calzarse los bikinis antes que en amamantar a la pequeña. Y no tiene reparos en confesar en redes lo mucho que se esfuerza por recuperar las curvas que la hicieron famosa, pues otro talento no se le conoce. Para no mencionar el ropero que se alista para lucir en Instagram, Twitter y Facebook, plataformas sobre las que se levanta el imperio del matriarcado Kardashian.

mirror.co.uk

Que las Grimaldi no saben elegir sus parejas es algo que se sabe desde los tiempos de Carolina de Mónaco, pues fue ella quien eligió de fiel esposo nada menos que a Philippe Junot, un reconocido playboy. Su hermana Estefanía tampoco elegía muy bien, y un domador de circo la adornó. Ahora es la hija Carolina, la bellísima Carlota Casiraghi, quien anuncia su compromiso con Dimitri Rassam, productor de cine independiente e hijo de la actriz Carole Bouquet. Todo muy bonito, salvo un detalle que escarapela la espina dorsal de la prensa monegasca: el papá, la tía y un primo del prometido se suicidaron víctimas de la depresión. Estos antecedentes han desatado una ola de rumores y un cruce de dedos generalizado en la casa real. Terapia urgente.

vogue.co.uk

SOMBRAS NADA MÁS

CRISTIANO INTERIOR Mientras resuelve sus líos con la Hacienda española —recordemos que se le acusa de la supuesta evasión de más de 14 millones de euros en impuestos—, el portugués Cristiano Ronaldo opta por lo más sabio: quitarse la ropa. Y no para saldar sus cuentas, sino para promocionar “CR7 Underwear”, la novena colección de ropa íntima que lleva su firma, su sello, su logo, todo de él. El mismo Cristiano asegura que se trata de su colección “más madura”, en la que ha prestado atención al diseño, a la calidad de los materiales y a unos colores más sofisticados. Más que prendas íntimas, lo que CR7 vende es a CR7. Para nadie es un secreto la fascinación que el crack siente por sí mismo, al punto de que, para promocionar su marca, no tiene mejor idea que modelarla él mismo. 9

15 minutos andan diciendo

Más atenta a las razones comerciales que a las causas altruistas, Donatella Versace ha decidido que su casa de modas ha de prescindir del pellejo ajeno para beneficio de su marca. Una determinación que mantiene a buen recaudo el lomo de vacas, zorros, cocodrilos y demás especies codiciadas por las pasarelas. Sin embargo, a más de uno se le ha empinado la ceja del escepticismo cuando recuerdan a Donatella vestida a todo cuero en los 90. Pero, si en algo es consecuente ella, es cuando dice: “Versace debe significar cambio”. Y el negocio indica que ese es el camino, por donde ya circulan firmas como Gucci, Michael Kors, Calvin Klein y Jimmy Choo.

umomag.com

ECO TELA

Los niveles de intransigencia e intolerancia de los activistas pueden llegar a ser delirantes. La afroamericana Seren Sensei decidió acusar a Bruno Mars de apropiarse de una cultura que no es la suya. Esto es, el jazz, el soul y el rhythm & blues, que —según Sensei— Bruno no debería ejecutar debido a que su madre es filipina, y su padre, puertorriqueño. “Toma un trabajo preexistente y lo recrea. Es un cantante de karaoke al que contratas para animar una boda”, dice la activista. Una lógica que descalificaría de paso a Elvis Presley y a The Rolling Stones. Menos mal que han tenido que salir divos como Charlie Wilson a agradecerle a Mars el haber reactualizado géneros negros con el respeto y la devoción de aquel que ha crecido escuchando esa música. Valeriana para esa muchacha, por favor.

SUGAR MAMI Alguien le ha dicho a Kevin Federline que ser el ex de alguien constituye un oficio. Pues de otra manera no se explica cómo es que no le alcanzan los US$ 20.000 que mensualmente le deposita su exesposa Britney Spears para la manutención de los hijos de ambos: Sean Preston de 12 años y Jayden James de 11. Y en caso de que el sencillo le sea esquivo, bien puede generar su propio peculio. No en vano acumula los oficios de bailarín, rapero, modelo, actor, luchador, coreógrafo y jugador de bowling no profesional. Algo le debería caer, ¿no? Pues, si bien a Britney las giras le están engordando suculentamente las cuentas bancarias, eso no quiere decir que Kevin también deba beneficiarse de la bonanza de la princesa del pop. Y si acaso el martirio fuera demasiado, bien podría ceder la tenencia de los niños hasta que la fortuna vuelva a llamar a su puerta. Cuestión de acomodarse. 10

gotceleb.com

theblondesalad.com

COLORES SANTOS

vogue.com

LA CIRUGÍA DE VAN GOGH Hay varias cosas a las que Amaia Montero no se resigna en la vida. La principal, quizá, es nunca haberse percatado de que el verdadero encanto de la banda que la hizo famosa era precisamente la terrenal imperfección de sus integrantes, teniéndola a ella como vocalista de formas renacentistas. Un buen día abdicó del sueño colectivo de La Oreja de Van Gogh para embarcarse en la aventura solista que la puso a dieta. Pero lo peor, sin duda, ha sido nunca resignarse al paso del tiempo, al punto de que en los pasados Premios Cadena Dial de Tenerife algunos peruanos mala gracia la confundieron con la mamá de Jimmy Santi. Demasiado bótox cuando recién se suman 41 añitos. Calma, corazón.

LA VENGANZA DE PATROCLO

oncenoticias.hn

¿Es lo de Alessandra Ambrosio una crisis? En diciembre pasado la supermodelo ponía fin a su relación de más de 17 años con la marca de lencería Victoria’s Secret, despidiéndose de su condición de ángel en el desfile realizado en Shanghái. Ahora, son varios personajes de su entorno los que confirman la separación de su pareja, el empresario Jamie Mazur, con quien mantenía una relación desde hace 13 años, fruto de la cual tienen dos hijos: Anja de 9 años y Noah de 5. La pareja nunca se casó, y la última vez que fue vista junta fue en las Navidades pasadas. Desde entonces, Alessandra ha preferido mantener la separación en reserva, pero es a todas luces una decisión irreversible: se acabó el amor. La duda asalta: ¿su carrera de modelo también?

lecturas.com

MI POBRE (EX) ANGELITO

Angelina Jolie no se anda con sutilezas cuando de decisiones amorosas se trata. La más reciente es haber reemplazado a Brad Pitt con una versión joven y mejorada de su ex: el apuesto Garrett Hedlund, de 33 añitos nada más. Lo inquietante, en todo caso, es que Hedlund se hizo famoso con la película “Troya”, en la que interpretó a Patroclo, un guerrero griego que muere asesinado precisamente al ser confundido con Aquiles, el personaje que hizo Brad Pitt. Ironías del destino. En todo caso, con el tiempo, mientras el pobre Garrett se sumergía en las mareas del olvido, el buen Brad protagonizaba otros taquillazos que le depararon éxito y fortuna, mas no estabilidad familiar. Hoy la oportunidad se cierne sobre Garrett, que, a diferencia de en la épica helénica, sí tiene opción de alcanzar la felicidad. Salud por eso.

PORTADA

INTERIORES

15 minutos PREGUNTAS INDISCRETAS

Sanyin Wu

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Angie Arizaga

“CONDUCIR UN PROGRAMA ME HACE FELIZ” Nació para estar en la televisión: de un reality de competencias pasó a la actuación, y de ahí dio un salto hacia la conducción de su primer programa, “La previa”, al lado de Juan Carlos Orderique. Entre risas, la guerrera más querida de la pantalla chica se confesó en nuestro cuestionario.

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¿Cuál es tu plato favorito? Me encanta el cebiche. Puedo comerlo de desayuno, almuerzo o cena.

¿Qué superpoder te gustaría tener? Creo que me gustaría ser rápida, como Flash, para poder llegar a tiempo a todas partes.

¿Cuál era tu apodo de niña? Siempre me han dicho “negrita” o “Angiecita”. En el colegio me llamaban “Yuru”, porque decían que mi pelo se parecía al de Mayra Goñi cuando protagonizaba la serie “Yuru, la princesa amazónica”.

¿Con quién gastarías tu saldo hablando por teléfono? Con Rihanna o Beyoncé, son mis ídolos.

¿Qué película de terror no te dejó dormir? Todas las de “Actividad paranormal”. Cuando fui a verla al cine, estaba sentada en una de las primeras filas y en cierto momento salí corriendo del susto. Todos se mataron de la risa.

¿Cuál es tu pijama más vergonzoso? Tengo el típico enterizo de unicornio, que uso hasta en verano. También duermo con la ropa de mi novio, con sus shorts y sus polos de fútbol.

¿Qué es lo más loco que has hecho por amor? Hace cuatro años entré al set de “Esto es guerra” con un disfraz de corazón mientras bailaba ‘Gangnam Style’. Fue muy vergonzoso (ríe).

¿Qué serie de televisión no te cansas de ver? “El príncipe de Bel-Air”, con Will Smith. Puedo verla mil veces y me sigo riendo.

¿Has stalkeado a algún ex en redes sociales? No, prefiero no hacerme daño psicológico (ríe).

Mira la entrevista en

¿Qué talento te gustaría tener? Cantar. He llevado clases, pero no he podido seguir porque el entrenamiento es súper fuerte.

¿Qué te has llevado prestado y nunca has devuelto? Creo que nada. Más bien, he prestado ropa y sigo esperándola.

¿De qué hábito no puedes deshacerte? Acostumbro desayunar o almorzar muy ligero, y en la cena me meto un platazo de comida. Necesito cambiar eso.

¿Qué eliges: competir en “Esto es guerra”, conducir “La previa” o actuar? Conducir. Estoy disfrutando muchísimo esta faceta. Dirigir y entrevistar al público en las calles me hace feliz. Juan Carlos Orderique me ha ayudado un montón en esta nueva etapa.

Si pudieras ser un animal, ¿cuál serías? Un delfín. Me encanta estar en el mar. Además, siento que estos animales son serenos, y yo también lo soy.

¿Qué crees que deba cambiar en el mundo? La delincuencia. Tengo familiares cercanos que han sido agredidos por robarles una cartera o un celular.

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15 minutos MUJERES dE COMPRAS

TODO ANDAR Este mes, ellas siguen la moda inspirada en el gimnasio: el casual wear o look deportivo, cada vez más femenino. Rosa, verde agua y el resto de colores pasteles se apuntan a la tendencia más cómoda. Ellos, mientras tanto, toman el asfalto con un estilo militar sumamente confortable.

Eau de parfum

WOMan By ralPh laurEn

Chándal

h&M

S/ 54,95

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Jersey

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S/ 149

Zapatillas

ECCO

S/ 89,90

Bandolera

aMPhOra

S/ 189

Gorra

adidas Jabón corporal

EssEntials, dE Bath & BOdy WOrks

S/ 63 14

Labial

adOrEd VElVEt MattE, dE ViCtOria’s sECrEt

S/ 65

S/ 89

HOMBRES dE COMPRAS

Zapatillas

VANS

Fular

H&M

S/ 359

S/ 39,95 Mochila

ADIDAS

S/ 129

Pantalรณn

ZARA

S/ 199

Camisa

Perfume

H&M

S/ 89,95

Lentes

MANGO

S/ 129

HUGO BOSS, EN RIPLEY

S/ 269

15 minutos DESDE LA PASARELA

TENDENCIAS PARA EL FRÍO Los tejidos metálicos y los cuadros serán los grandes protagonistas del invierno, pero también se repetirán algunas de las prendas que actualmente están de moda, como las camisetas y las camisas con hombros cut-out, además de las mangas con grandes volúmenes.

Hombros al aire

Cuadros Dicen los expertos que son el estampado de 2018. Se lucirán en abrigos, camisas, faldas y pantalones, en variados colores y tejidos —como la lana o el tweed—, para que puedan ser llevados en todas las ocasiones. Anel Yaos, Miriam Ponsa, Brain & Beast y Josep Abril nos muestran cómo usarlos.

Los hombros cutout, o al descubierto, se reinventan en diferentes tejidos y formas para sacar tu lado más sexy en el invierno. Inspírate con las propuestas de Lola Casademunt, Escorpion y Anel Yaos.

Flecos

Esta temporada vienen en cuero y en tejidos metálicos. Firmas y diseñadores como Wom & Now, Custo Barcelona y Antonio Miró apuestan por pantalones con flecos sobrepuestos, casacas con brillos muy finos e hilos que alargan visualmente las minifaldas.

Metálicos El reinado de los metales continúa esta temporada, pero ya no solo en tonos plateados. Ahora, la gama es mucho más amplia: en dorado, en rosa y en bronce. Mézclalos con estampados y colores lisos, como el negro o el blanco. Así lo proponen Pilar del Campo, Aldomartins y Custo Barcelona.

Mangas abullonadas Otra tendencia de los ochenta que vuelve con fuerza. Mangas con gran volumen ya sea en la parte superior o en la inferior, en tejidos y materiales según tu preferencia. Anímate a incluirlas en tus outfits de día o de noche. Justicia Ruano, Ze García y Antonio Miró las incorporaron a sus colecciones. 17

15 minutos DESDE LA PASARELA

Terciopelo Se convertirá en uno de los tejidos más usados para este invierno. Procura combinarlo con transparencias y volantes, como podemos ver en los desfiles de Justicia Ruano y Naulover.

Piel

Un año más, los abrigos de piel son la mejor opción para protegerse del frío. Sobre la pasarela de VM La Sibèria, Aubergin, Pilar del Campo y Pablo Erroz se vieron en las más atractivas texturas y mixturas de colores. Atrévete a innovar tu clóset con estas propuestas.

Transparencias Tejidos como el tul y las mallas con agujeros de tamaño medio —simulando las rejillas— serán los must de temporada, especialmente porque dejan salir el lado más sensual en la época fría. Ze García y Justicia Ruano llevaron estas combinaciones a sus pasarelas.

Volantes En camisas y vestidos, son otra tendencia que se lucirá el próximo invierno, con tonalidades lisas como el blanco y el negro, y con estampados florales. LOA by Lidia Aguilera y Lola Casademunt nos dan ideas de cómo incorporarlos al street style.

10 Pelo

Los días más fríos llegarán revestidos con él. Hemos visto abrigos y casacas de colores en los desfiles de Miu Miu, MSGM y Nina Ricci.

15 minutos ESTILOS

dE princEsa

Gala MET

Es la celebración fashion más importante del año. Auspiciada por la editora de Vogue, Anna Wintour, la Gala MET reúne todos los años, en el museo Metropolitan de Nueva York, a los más elegantes del planeta vestidos por los mejores diseñadores del momento. Cada año con una idea monográfica. La de este 2018 será la religión católica y su impacto en la moda.

peopleschoice.com

TODO sObre una mODa

En 2014, la realidad superaba a la ficción. El dress code era white tie, y la actriz Sarah Jessica Parker elegía para la ocasión este diseño de Óscar de la Renta: un vestido de larga cola que bien habría podido ser el sueño de Carrie Bradshaw, su personaje en “Sex and the City”. Ni los guantes largos con diamantes ni la tiara de flores robaron protagonismo al autógrafo del propio diseñador bordado en hilo escarlata sobre la cola.

vogue.co.uk

TÚ, Mi cOMpLEMEnTO

“Como una diosa de oro”. Así llamó The New York Times al vestido elegido por la actriz Blake Lively para acudir a la gala del año pasado: un complejo diseño de Versace, con hilos dorados y plumas azules, que complementaba con joyas de Lorraine Schwartz y Ofira, valoradas en US$ 3,5 millones. Su esposo, Ryan Reynolds, optó por un look más comedido para no eclipsar a su compañera: un elegante tuxedo, también de Versace, con pajarita azul a juego con el vestido de Blake. Fueron, sin duda, una de las parejas más aclamadas, en una gala donde el código era Rei Kawakubo, en un homenaje a la diseñadora de modas japonesa y fundadora de Comme des Garçons.

vogue.globo.com

“Para tener este cuerpo he trabajado mucho. Sobre todo, preparando mis giras”, dijo Beyoncé en la alfombra roja de la gala.

reina absOluta

celebuzz.com

Llegó tarde, pero gracias a este indiscreto vestido Beyoncé se convirtió en el centro de todas las miradas. Su elección: un diseño de Givenchy casi transparente que dejaba poco a la imaginación. Algunos criticaron que el vestido poco tenía que ver con el dress code chino de 2015, pero nadie duda que, una vez más, ella fue la Queen B (juego de palabras por el que se la conoce y que, literalmente, significa “abeja reina”).

Oriental pOp El tema de la noche en 2015 era China. Y la cantante Katy Perry sorprendía a todos con este vestido negro y azul, con escote palabra de honor de Moschino. Una mezcla muy personal, entre la estética oriental y los estampados pop. El look se completaba con guantes largos y una peluca morena con un corte pixie. La cantante llegó a la escalinata del museo acompañada por Jeremy Scott —director creativo de Moschino—, Madonna y el productor musical Diplo.

vogue.co.kr

MOda Online

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Sea cual sea el dress code, Rihanna siempre sorprende. La cantante de Barbados interpretaba el mandato de vestir inspirándose en China con un vestido-capa de seda, rematado con piel de zorro, del diseñador chino Guo Pei. ¡El vestido pesaba 25 kilos! “Está bordado a mano. Han tardado dos años en hacerlo. Lo encontré en internet buscando información sobre costura china”, comentó RiRi en la ocasión. 21

15 minutos ESPECIAL EDICIÓN 50

Diego Bertie

“ME SIENTO MÁS JOVEN QUE CUANDO TENÍA VEINTE” A sus 50 años, Diego Bertie se las ingenió para seguir siendo el atractivo director de televisión en “Obsesión”, el sombrío homicida de “Sin compasión” e incluso Luis Felipe Sandoval en “De vuelta al barrio”. La experiencia le dio claridad en esto: los grandes logros son, en realidad, una sucesión de hechos cotidianos de alto calibre emocional.

espués de acompañar a su hija Aissa en su primer día de clases en la universidad, Diego se sienta a celebrar con nosotros las cincuenta ediciones de 15 MINUTOS. La ocasión es propicia: ¿qué significa, realmente, llegar a los cincuenta? Al actor, el medio siglo lo toma activo y con estrenos. Pero también es una excusa para hablar de la nostalgia, de sus años de galán y de lo que se viene.

capitán, el amor de Flora a pesar de la ambigüedad con la que vivió, pues tuvo relaciones con hombres y con mujeres. Aún están definiendo quién será la actriz principal.

¿En qué proyecto cinematográfico estás comprometido ahora? En una película con Augusto Tamayo, con quien he hecho dos filmes antes: “Una sombra al frente” y “El bien esquivo”. Trata sobre la vida de Flora Tristán. Vamos a empezar a rodar este año, posiblemente en un par de meses.

Muy distinto a tu personaje en “Qué difícil es amar”, película que estrenaste en febrero de este año. Él tenía problemas con asumir un compromiso amoroso. ¿Cada vez más las personas son distintas del perfil que tenían hace veinte años? Definitivamente, y te lo digo desde mi experiencia: yo, hoy a los cincuenta años, me siento más joven que cuando tenía veinte. Porque uno va aprendiendo, va matando a sus fantasmas a lo largo de la vida. Muchas personas de mi edad comentan cómo les habría gustado, cuando tenían veinte años, contar con esta visión o ligereza de la que gozan hoy.

Es un director con cierta obsesión por revisar temas históricos… Él siempre ha tenido ese rollo histórico. Y la película ahora cobra importancia, pues Flora Tristán es considerada una de las precursoras del feminismo, una lucha que está vigente en estos días. Sobre todo, para entender que el género no te hace mejor ni peor que nadie, que somos iguales. Mi personaje es un

Uno, cuando es joven, puede tender a ahogarse en un vaso con agua por falta de experiencia. Con la edad llegas a tener más claro en qué quieres invertir tu tiempo. Aprendes a dejar de querer estar en todas y prefieres viajar ligero, coger una mochila y simplemente salir de la ciudad. Hoy me siento mucho más libre para moverme y decidir

15 minutos ESPECIAL EDICIÃ&#x201C;N 50

“Uno de mis mayores logros en la vida ha sido estar cUando debía y donde debía, y con qUien qUería estar”. qué quiero y qué no. La ambición de querer ser alguien, creo, te recorta la posibilidad de darte cuenta de la importancia de esos espacios vacíos necesarios para que las cosas ocurran. Durante los noventa, eras omnipresente en los medios de comunicación, trabajabas en teatro, cine y televisión. Sí, y no tenía tiempo para mí. Llegó un momento en que me sentí muy cansado. Dormía poco y todo lo que hacía era intenso. Grababa una novela de 9 de la mañana a 6 de la tarde y luego me iba al centro a ofrecer una función de teatro a las 7 de la noche, de “Fausto” o de “Edipo rey”. Era un tour que me obligaba a llegar a las 11:30 de la noche a mi casa aún con la adrenalina al tope. Fueron años de mucha productividad, pero en los que también sacrifiqué cosas personales. Pasado el tiempo, mi anhelo se convirtió en simplemente querer volver a casa para estar con mis hijos [Aissa, hoy de 18 años; y Galo, de 5] y mi familia. Uno de mis mayores logros en la vida ha sido estar cuando debía y donde debía, y con quien quería estar. De hecho, hoy acompañaste a tu hija Aissa en su primer día de universidad. Agradezco a Dios por haber podido hacerlo. Uno es padre y los hijos van creciendo. Aunque uno sabe que mantendrá una relación a lo largo de muchos años, hay cosas que no deberíamos perdernos. Ni siquiera por el trabajo más atractivo. Yo nunca decidí ser galán de telenovelas, pero eso tiene un tiempo, no es algo que dure veinte años o más. Mucha gente aún te debe seguir viendo como un galán. Pero ya no soy el mismo que hacía de galán. Ahora me atrevo más a divertirme. Por ejemplo, en “De vuelta al barrio” formamos un equipo muy bacán, a muchos los conozco de varios

años y he compartido con ellos bastante. A diferencia de producciones en el extranjero en las que he trabajado, con equipos con los que no podías llegar a compenetrarte porque difícilmente ibas a volver a coincidir con ellos. A mí eso me complementa, uno no puede vivir tan centrado en su propio ego. Quizá antes, cuando empecé en la actuación, la vida me llevó un poquito hacia personajes más oscuros o dramáticos que me hicieron enfrentarme a mis propios sufrimientos, y ahora más bien me atrevo a tomarme el pelo un poco. Ha sido el proceso inverso, fui un chiquiviejo y ahora soy un viejo chico. ¿Esa transición artística y emocional es parte de haber llegado a los 50? Sí, porque te vas dando cuenta de que la vida es una mezcla de las dos cosas: de lo intenso, lo dramático y lo humorístico. Cuando pasas por un momento difícil es lo que te salva, y a veces, de más chibolo, piensas que, mientras más intenso y más oscuro, mejor artista eres. Aun así, los años han pasado y las evocaciones a esa televisión de hace veinte años siguen vivas en, por ejemplo, remakes como el de “Torbellino”. ¿Seguimos enamorados de esa época? Creo que tiene que ver con una añoranza de un periodo bastante jodido. Quizá estos chispazos sanadores eran como el espejismo de bienestar o del éxito en un momento en el que era mucho más duro lograrlos. Hay una nostalgia de eso a través de la música, la 25

15 minutos ESPECIAL EDICIร N 50

Mira el detrรกs de cรกmaras en www.15minutos.pe

Dirección de arte: Luna Sibadon Styling: Sara Vílchez Maquillaje y peinado: Olga Soncco Agradecimientos: Banana Republic, H&M y Trial Locación: Dada Bar

tele y otros proyectos exitosos. Pero no es lo único que hay que hacer. Próximamente, la televisión se va a tener que enfrentar a todo un proceso de cambio a raíz del auge de los servicios de streaming. Nosotros estamos todavía jalando algo del pasado, pero en algún momento hay que actualizar nuestra televisión, aunque eso implica una fuerte inversión. La pantalla chica, a nivel mundial, se ha vuelto un espacio en el que encuentras a los mejores actores y a los cineastas más destacados. Volviendo a los noventa, uno de tus emprendimientos fue musical. ¿La música es una deuda pendiente? Para mí fue una etapa bonita, pero también dura, pues decidí ser también productor. Ahora sigo conectado con la música cuando me llaman a musicales o en alguna presentación. Ese es un mercado súper difícil: si no estás metido al cien por ciento, es complicado triunfar. Pero sí, siempre escribo y tengo mis cositas por ahí guardadas. Si en algún momento las publicaré, no lo tengo claro. Diego, ¿crees que nuestra política es un drama, una comedia o un poco de ambas? Es una película en la que están tratando de hacernos cojudos. Pese a que las pruebas cada vez son mayores en contra de todos los políticos corruptos. Por otro lado, nuestro expresidente se cayó a pedazos, y te lo digo con pena, porque voté por él. Mientras que otras urgencias, como la inseguridad, el feminicidio o la unión civil, pasan a segundo plano por unos políticos empecinados en atornillarse al puesto. Seguimos atados a cuestiones religiosas o machistas que provienen de una sociedad patriarcal que se rehúsa a crecer.

“la TV se Va a Tener que enfrenTar a un proceso de cambio a raíz del auge de los serVicios de sTreaming. aÚn esTamos jalando algo del pasado, pero en algÚn momenTo hay que acTualizar nuesTra TeleVisión”. ¿“Con mis hijos no te metas” es una expresión de ello? Es un ridículo, una expresión de una doble moral e hipocresía absolutas. A nadie lo puede hacer más o menos respetar las diferencias o entender que ser diferente no es rechazar ni ser rechazado. Vivimos en una cultura del temor hacia lo diferente. Mucho más miedo nos deberían provocar las reacciones violentas ante quienes son diferentes. Al menos hoy somos capaces de conversar de muchos de estos temas en la televisión y en otros espacios, pese a que siempre se va a generar morbo. Tú fuiste víctima de esa cuestión amarillista y morbosa. Sí. Quisieron indagar sobre algo que no era asunto de nadie. Pero te confieso que también me sirvió para darme cuenta de que no pasaba nada, y que cada uno tiene derecho a su propia vida y a ser consecuente con lo que quiere hacer. Mientras uno viva en paz y no le haga daño a nadie, nada de aquello puede tener la suficiente fuerza como para acabar contigo.

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Gianella Neyra, Renzo Schuller y Gian Piero Díaz

YO CONTIGO, TÚ CONMIGO, TÚ CONMIGO Nunca han sido roommates y tampoco han borrado cassette, pero sus personajes en la comedia romántica “Sobredosis de amor” —actualmente en cartelera y también en el catálogo de Claro Video con finales alternativos— exploran los enredos que unos tragos de más pueden provocar en una gran amistad.

a historia es así: Pietro (Gian Piero Díaz), Juan Carlos (Renzo Schuller) y Jimena (Gianella Neyra) son grandes amigos y comparten departamento. Todo va bien hasta que una mañana, luego de una vertiginosa noche de copas, despiertan juntos en la misma cama sin recordar lo ocurrido. ¿Qué pasó? Nadie sabe. Y no solo eso: Jimena se iba a casar días después con Bruno (Arap Bethke). Ahora duda sobre lo que debe hacer, pues la memoria no le ayuda: ¿fue infiel o no? ¿Fue un trío o no? El metódico Pietro, hundido en problemas con su esposa, se pasa de vueltas, mientras que Juan Carlos, risueño, toma las cosas a la ligera. “Trago más tire de patas anula infidelidad” es la ecuación que este último propone para calmar las tensiones. 30

Esa experiencia nebulosa provoca una serie de reflexiones sobre el valor de la amistad, el amor, el compromiso y la honestidad. Jimena, con un matrimonio por llegar, es la que más conflictos morales arrastra. Cada personaje exhibe un carácter distinto, que enriquece la dinámica de “Sobredosis de amor”. Jimena es romántica, optimista, vehemente, el corazón del trío. Pietro es ordenado, buena onda y algo maniático, y tiene toda su vida planeada. Finalmente, Juan Carlos es el más relajado, amiguero: el adolescente tardío que parece haberse estancado en el tiempo después de una ruptura amorosa. Fue él quien sugirió hacer un brindis para despedir la soltería de Jimena y olvidar las penas.

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Mira el video y mรกs fotos en www.15minutos.pe

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“Es buEn momEnto para los pEruanos En gEnEral. HEmos dEjado dE mirar solo afuEra para darnos cuEnta dE quE podEmos producir grandEs cosas. Hay matErial Humano para sacar adElantE buEnos productos rElacionados con la cultura” (gian piEro).

En la historia dirigida por Jesús Álvarez Betancourt, la primera sobredosis, antes de amor, fue de alcohol. ¿Alguna vez han “borrado cassette”? RENZO: No, eso de borrar cinta y despertarme con alguien jamás me ha pasado. ¡Siempre he estado con los ojos abiertos! Mi personaje, en cambio, que se jacta de haber estado con 116 chicas, ahora no sabe si ha estado con un hombre también. GIANELLA: He escuchado historias de otras personas, claro que sí, pero tampoco me ha pasado. GIAN PIERO: Borrar cinta no, pero sí me han contado casos de amigos que terminan enredándose después de tomar. Finalmente, la amistad es amor y tranquilamente se pueden confundir los términos. Muchas veces, hasta se quieren confundir a propósito. En la película interpretan a tres grandes amigos y roommates. ¿Ustedes han tenido la oportunidad de compartir una casa con amigos o compañeros, por cierto? GIANELLA: Sí, cuando recién empecé a vivir sola, hace bastante tiempo ya. Lo hice con una de mis mejores amigas, a quien conozco desde los seis años. Luego, cuando fui a Buenos

Aires a trabajar también estuve con roommates. En algún momento éramos cuatro amigas. Es más, Renzo cayó alguna vez por el departamento. Estuvo con nosotras un mes. GIAN PIERO: No he tenido roommates. Creo que, en nuestra época, cuando estábamos en nuestros veintes digamos, podías tener un departamentito para ti solo. Pero hoy veo que se hace difícil porque todo cuesta más. Lo que podía pagar en mi época hoy no alcanzaría para el recibo de luz. Pero lo bonito es que, al tener compañeros, aprendes a relacionarte más con la gente, a compartir. Resolver el misterio de esa noche es el hilo que sostiene la película… GIANELLA: En la película no sabes lo que pasará. Empieza con un mar de confusiones, pero encuentras una cosa y la historia cambia, encuentras otra y vuelve a cambiar. Como espectador, vas creando teorías de lo que pudo suceder a medida que se dan las acciones. RENZO: También es divertido ver actores conocidos interpretando papeles que no esperabas. Pietro Sibille, por ejemplo, sale teñido de rubio y es coreógrafo. Stephanie Orúe, a la que hace poco vimos como chica “faite” en la secuela de “Djan35

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Fotógrafo: Rafo Iparraguirre Dirección de arte: Agoney González Producción y styling: Sara Vílchez Maquillaje y peinado: Olga Soncco Asistente de fotografía: César Silva Asistente de styling: Jon Carde Agradecimientos: Adolfo Domínguez, Banana Republic, Carolina Herrera, Purificación García, Prüne, Salvatore Ferragamo y Trial

go”, interpreta a una wedding planner. Y cómo no mencionar a Claudia Dammert, que tuvo un papel póstumo. Nos hemos vacilado mucho haciendo la película y esperamos que se transmita eso en la pantalla. GIANELLA: Hemos tenido licencia para improvisar y jugar en las escenas. Ha sido bonito. Esta es la primera aventura de Container Producciones, empresa creada por Renzo y Gian Piero. ¿Cómo surgió la idea de formar una productora? RENZO: Jesús Álvarez Betancourt, el director de “Sobredosis de amor”, nos llamó primero a Gian Piero y a mí para actuar en la película. La idea original era una sitcom, pero después se convirtió en película. Durante el proceso, apareció la idea de crear una productora. Nos gustó la propuesta y nos lanzamos. De hecho, tenemos en papel algunas ideas más, como una coproducción y una película familiar. Por lo pronto, queremos ver qué tal nos va, para recién planear con calma lo que se viene. ¿Cómo ha sido estar detrás de cámaras? RENZO: ¡Uf ! Sentimientos encontrados: alegría, estrés, sorpresa a cada momento. Ha sido algo nuevo para nosotros. Menos mal que somos patas, porque eso nos ha hecho entendernos mucho mejor. También nos hemos rodeado de gente que piensa como nosotros a la hora de hacer proyectos. GIAN PIERO: Fueron cinco semanas de filmación, pero lo más difícil estuvo en el antes y el después. Como actor solo conoces una parte del proceso y obviamente piensas en tu tiempo y tus exigencias, pero en la pro36

“no sabes lo que pasará. la película empieza con un mar de confusiones. como espectador, vas creando teorías de lo que pudo suceder a medida que se dan las acciones” (Gianella). ducción realmente entiendes lo que cuesta un minuto en pantalla, desde la edición hasta el marketing y la comercialización. La parte más crítica viene después de la grabación, sin duda. ¿Es buen momento para hacer cine en el Perú? GIAN PIERO: Creo que es buen momento para los peruanos en general. Hemos dejado de mirar solo afuera para darnos cuenta de que podemos producir grandes cosas en música, cocina, arte, cine, en fin. Hay material humano para sacar adelante buenos productos relacionados con la cultura. GIANELLA: En esta era digital, los costos son más bajos, y los equipos, más accesibles. RENZO: Tenemos talento en lo actoral, en dirección, en edición, en todas las áreas vinculadas al cine. El público peruano tiene para ver cosas muy buenas hechas aquí. Cada vez hay producciones que se animan a explorar más géneros.

15 minutos de BIeNeSTAR

Ficha técnica Título: Sobredosis de amor Duración: 01:38:00 País: Perú Género: comedia romántica Director: Jesús Álvarez Betancourt Protagonistas: Gian Piero Díaz, Gianella Neyra, Renzo Schuller, Stephanie Orúe, Claudia Dammert, Pietro Sibille, Graciela Paola “Grapa”, Rossana Fernández-Maldonado, Arap Bethke y David Carrillo. 40

Por si no te gusta cómo termina Una agradable y arriesgada iniciativa fílmica por parte de los realizadores consiste en poner a disposición del público varios finales alternativos. Es decir, si bien la película terminará de manera única en las salas nacionales, en Claro Video estarán disponibles estos desenlaces que bien pudieron quedar en el corte oficial. De hecho, los espectadores que puedan sentir que la historia debería haber acabado de otra forma —¿a quién no le pasa?— tendrán la oportunidad de ver concretada tal expectativa. Los productores señalan que se pondrá interés en algunos personajes secundarios, a manera de spin off.

15 minutos VIDA SANA / PSICO

EL TRABAJO, ¿MI SEGUNDO HOGAR? El bienestar de los trabajadores debería ser prioridad en la agenda de sus jefes, debido al impacto que genera en la productividad. Una experta en gestión de personas nos habla de la importancia de crear un ambiente saludable para el desarrollo óptimo de una compañía. CALIDAD LABORAL. ¿Qué pasa cuando la compañía a la que se pertenece no muestra interés en crear un clima laboral sano? “Si los trabajadores no se sienten bien, hay un impacto directo en su rendimiento; por ende, también en el logro de objetivos de la empresa. Los primeros en hablar bien de una organización deben ser sus propios empleados”, asegura Roxana Eyzaguirre, gerente de Recursos Humanos de Statkraft Perú —firma que aplica el modelo de trabajo de Noruega, que destaca por anteponer la equidad y la imparcialidad dentro de una empresa—. Está claro que la felicidad de los colaboradores debería ser una prioridad para sus empleadores; lamentablemente, en nuestro país son pocas las entidades que destinan tiempo y dinero en motivarlos. SIGNOS DE ALERTA. Es común escuchar a personas quejándose de sus jefes y de sus trabajos. Las señales de desmotivación en un espacio laboral pueden ser distintas, pero

muchas son evidentes. Renuncias frecuentes, alta rotación, un ambiente tenso o conflictos entre empleados y líderes son prueba de que estamos ante un clima negativo, que no logra sacar lo mejor de las personas. Otro signo de alerta es encontrar trabajadores con problemas familiares derivados del estrés laboral, la sobrecarga, el cansancio o el aburrimiento que pueden llegar a sentir en la compañía. PAUSAS PARA RESPIRAR. Es habitual que los empleadores busquen trabajadores multitasking. Sin embargo, esta habilidad suele ser interpretada erróneamente y muchos jefes abusan de su capacidad para forzarlos a hacer varias cosas a la vez. Una persona multitarea es aquella capaz de controlar una serie de asuntos sin tener que hacerlos todos de manera simultánea. Para que los individuos puedan trabajar de la mejor forma, la experta aconseja implementar intervalos de descanso voluntarios: “Por algún motivo, se ha establecido que

‘hacer nada’ está mal, y que eres mejor si es que estás siempre ocupado, porque en teoría, ‘estás trabajando’. Pero el cerebro está diseñado para funcionar con intervalos de descanso, y esto ha sido probado científicamente. Las pausas voluntarias son saludables”. EQUILIBRIO QUE CONTAGIA. Una relación saludable entre miembros de una empresa, además, se basa en la confianza, la cual permite que los trabajadores puedan hablar sobre sus inquietudes con sus jefes, y viceversa. “Si el individuo tiene que salir antes por temas familiares o por problemas de otro tipo, debe existir flexibilidad para que pueda ausentarse de la oficina. Eso origina que las personas se sientan más comprometidas con su centro de labores y, si en alguna ocasión deben quedarse más horas, lo harán con gusto”, dice la especialista. Un ambiente laboral óptimo genera una vida sana, un equilibrio entre lo profesional y lo personal.

ACtiviDADEs pArA CrEAr un buEn AmbiEntE lAborAl DíAS DE INTEGRACIóN AL AIRE LIBRE Desde una tarde de olimpiadas con los miembros de la compañía hasta actividades con las familias y con las mascotas de los trabajadores. Esto contribuye a que las personas se conozcan y creen lazos de manera horizontal.

CELEBRACIONES EN fEChAS ESPECIALES Cumpleaños, festejos por logros obtenidos o actividades como el tradicional intercambio de regalos fomentan la empatía entre los trabajadores, y los distraen de las tareas laborales.

SALAS DE DESCANSO U OCIO Que los colaboradores cuenten con un espacio donde puedan relajarse y pasar un buen momento es vital para su bienestar y el de la empresa. Estos lugares pueden tener juegos como fulbito de mesa o ping-pong, libros y snacks gratuitos para todos.

Sanyin Wu

15 minutos de BIeNeSTAR

Jely Reátegui

“EL POLE DANCE ME AYUDÓ A ROMPER PATRONES DE BELLEZA” De enemiga del deporte a asidua del baile del tubo, el yoga y la danza. La actriz Jely Reátegui, quien actualmente protagoniza la obra “Los Fabulatas 2 y la máquina legendaria”, nos contó cómo el pole dance le enseñó a valorar su cuerpo y cambió su concepción sobre el entrenamiento físico.

“

No puedo. Soy asmática”. Esa era la respuesta que, inevitablemente, Jely ofrecía cada vez que buscaba escapar de los partidos de fútbol o vóley en el colegio. “El deporte nunca me llamó la atención, porque era súper floja. Como sufría esta enfermedad, podía usarla como excusa”, cuenta la actriz. Hoy ya no piensa igual. Todo cambió hace año y medio, cuando le propusieron interpretar a Yesika, una sensual bailarina exótica para la puesta en escena “El primer caso de Black & Jack”. Como parte de su preparación, Jely debió llevar clases intensivas de pole dance: “Fue un proceso largo e increíble. Me tomó meses sentirme completamente segura y realizar las posturas. Me gustó tanto esta disciplina que acabó la temporada de la obra de teatro y no la dejé”.

más energía durante el día, y llevar una dieta sana también le ayuda a afrontar las jornadas largas. “No soy vegetariana ni vegana, pero evito que la mayoría de mis alimentos sean de origen animal. En lo posible, restrinjo el azúcar y las harinas. Casi no bebo alcohol, consumo mucha fruta y tomo hartas infusiones”. Esta tarde, en una pausa de los ensayos de “Los Fabulatas 2 y la máquina legendaria” —que va hasta el 13 de mayo en el teatro Mario Vargas Llosa—, ella reafirma lo feliz que se siente frente a una barra de pole dance. Para ella, la clave del bienestar está en hacer un paréntesis cada día para dedicarse a lo que más le gusta.

El baile en barra es una disciplina completa, pues te enseña a respirar adecuadamente para lograr mejores acrobacias mientras tonificas el cuerpo. “Algo que me gusta del pole es que, además de ser un gran ejercicio físico, te da seguridad. Bailas frente a un espejo gigante y ves tu cuerpo desde distintos ángulos. Aprendes a valorarlo y te ayuda a romper los estereotipos y patrones de belleza que la sociedad nos ha impuesto”, dice la artista de 30 años, que asiste dos veces por semana a UNA Espacio Pole & Yoga, un estudio en Barranco. Ahora que el oxígeno le sobra en los pulmones, Jely también practica yoga y azonto, una danza popular de origen africano. La joven lleva una vida ajetreada. Si no está ensayando para una producción nacional, está cursando algún taller de teatro, trepando a un tubo de pole dance, paseando a su perro o planeando su próximo viaje. Desde que el deporte llegó a su vida, tiene mucha

¿Qué consume Jely para tener energía todo el día? 1. Barras energéticas a Base de granos, dátiles y cereales. 2. Frutos secos. 3. avena. 4. té verde matcha en polvo. 5. mucha agua.

PARA RENOVAR. “Para mí es fundamental desconectarme por un tiempo. Eso solo lo he logrado viajando”. En 2015, Jely agarró su mochila y se fue a explorar Europa, Asia y Centroamérica. Todavía no tiene su próximo destino en la mira, pero confiesa sus ganas de recorrer el Perú. DE TODO UN POCO. Le encanta probar actividades nuevas constantemente. Fue así que llegó al yoga, al pilates, al pole dance, a la danza aérea y a otros más. “Es importante intentar con diferentes disciplinas para encontrar lo que te llena realmente”. LA COMUNIDAD DEL TUBO. Jely valora muchísimo el compañerismo que existe en el pole dance. “Cuando emprendemos una pirueta difícil, nos alentamos. Todas somos compañeras y no existen rivalidades. Es lindo que entre mujeres nos animemos a dar todo de nosotras”. 45

15 minutos VIDA SANA / NUTRICIÓN

DATE UN GUSTO Lograr el peso ideal luego de haber seguido rigurosamente un régimen dietético nos llena de satisfacción. Pero, además de ello, nos asaltan ciertas dudas: ¿nunca podremos darnos un gustito? ¿Cómo podemos permitirnos alguno sin poner en peligro nuestro plan alimenticio?

CHEAT MEAL. Darse un gusto de vez en cuando se llama “cheat meal” en inglés, y es algo que, aunque no lo creas, tiene ciertas ventajas. Dentro de un plan de alimentación saludable y organizado, puedes ceder a la tentación en algunas ocasiones, a fin de regular el metabolis46

mo y que este no se acostumbre a ingerir siempre los mismos alimentos y en una misma cantidad. Lo que sí no puedes hacer es dejar de comer por unos días para darte un atracón de fin de semana. Lo único que lograrás es que tu cuerpo entre en modo de supervivencia y almacene más grasa para aguantar. FINES DE SEMANA. Tania Alfaro, nutricionista de la Clínica Internacional, explica que estar a dieta no significa que debemos decirles adiós para siempre a postres o snacks. Después de haber alcanzado el peso recomendado por el nutricionista, podemos “pecar” a veces. Dice la experta que el secreto está en dejarlo para un fin de semana o para un evento social, ya que, si satisfacemos estos gustos permanentemente, es claro que ganaremos kilos. Procura hacerlo de manera más espaciada, al menos cada

dos semanas, porque lo que menos se quiere es asociar el fin de semana con el descontrol en la comida. También puedes compartir una porción de estos antojos para ahorrar algunas calorías, ya que probar algunos bocados nos dejará menos ansiosos que si no nos lo hubiéramos permitido. SIGUE CON EL PLAN. Al día siguiente de haberte dado el gusto, debes seguir con el plan de alimentación normal. “De nada sirve no querer probar bocado o solo tomar líquidos. Es la peor manera de llevar una dieta, afecta la salud y la nutrición”, sostiene la especialista. Lo que sí resulta beneficioso es tomar bastante agua, por lo menos dos litros, para ayudar al organismo a depurar las toxinas acumuladas. Otra opción es hacer ejercicios físicos y liberar toxinas a través de la transpiración.

DENTrO DE UN plAN DE AlimENTAcióN SAlUDAblE y OrGANizADO, pUEDES cEDEr A lA TENTAcióN DE vEz EN cUANDO.

CoNtrola las CoPas. Si vas a beber alcohol, es recomendable tomar como máximo tres copas de un mismo tipo de licor durante la reunión a la que asistas. Hay que hacerlo de manera intercalada, bebiendo agua entre cada copa. No se deben mezclar bebidas, porque se fuerza al hígado a procesar diversos tipos de alcohol, además de que produce irritación estomacal y la intoxicación es mayor. Al igual que con

las comidas, el alcohol se puede consumir hasta dos horas antes de irse a dormir, para que el metabolismo pueda quemar esas calorías. Asimismo, lo que sí hemos de evitar es mezclar la comida con el alcohol: hay que decidirse por una sola cosa. Recuerda que este tiene calorías vacías, que no aportan nutrientes de calidad, y que además son fácilmente asimilables y pasan directamente a los depósitos de grasa.

LO QUE TE PUEDES PERMITIR

Pizza Puedes comer una tajada de pizza de masa delgada y que no contenga doble queso. Si te inclinas por las opciones vegetarianas, mucho mejor.

Pollo a la brasa Elige la pechuga y quítale todo el pellejo. No lo combines con papas fritas: en su lugar elige una papa al horno o un choclo sancochado. No eches salsas a la ensalada, solo aliña con sal, limón y aceite.

Chifa Opta por carnes o pescados al vapor. Pide que las verduras sean salteadas en el wok únicamente con sillao.

hamburGuesa De preferencia, haz tu propia hamburguesa en casa con carne molida de cuadril, con poca grasa. Elige pan integral o pan árabe y complementa con lechuga o tomate. No uses salsas.

ChoColate Escoge el chocolate puro, con alto contenido de cacao (por lo menos 70 %), ya que posee diversos nutrientes beneficiosos para la salud. Disfruta como máximo de 30 gramos.

helados Lo mejor son las paletas hechas de fruta y agua, pero, si quieres algo más cremoso, elige un helado hecho con stevia. No uses fudge ni toppings azucarados.

Postres eN GeNeral Elige el que más te guste, pero recuerda probar pequeñas porciones. También puedes optar por gelatina dietética, yogurt griego con miel y frutas o galletas de avena.

bebidas Refresco de maracuyá, chicha morada o limonada, o agua saborizada con frutas caseras.

15 MinUtOs COLUMNA

INTERNET, TECNOLOGÍA Y OTROS MONSTRUOS POR MAMÁ CULPABLE

Aquí comparto lo que realmente pienso. Si eso me hace culpable, pues entonces ¡lo soy! www.facebook.com/mamaculpable / @mamaculpable

na amiga, a la que llamaremos Ana, me contaba el otro día que la única razón por la cual había abierto un perfil de Facebook fue conocer lo que hace o no hace su hijo, que hoy frisa los 16 años. Ella se declara negada para la tecnología, aunque apenas pasa los 40. Publica en su muro una vez al mes, o menos, y teme al gran monstruo de las redes sociales, a pesar de que sabe que debe domarlo para no perder de vista a su criatura adolescente. Para quienes andamos por la vida prendidas de las redes sociales, eso parecería inconcebible: ¡haber tardado tanto en abrir una cuenta en la red social más popular del mundo! Pues sí, aunque Ana no es tan anacrónica: anda metida de cabeza en el WhatsApp de las mamás del cole, ahí donde abundan los memes de Piolín y los audios de noticias falsas. Edith, en cambio, ama las redes sociales: su vida entera está retratada en Facebook, muere por los selfies de Instagram, colecciona pines de Pinterest y está obsesionada por aprender todo alrededor de internet. Ella era de las que creían que los niños de hoy vienen con un chip especial con facilidad para operar aparatos tecnológicos y amaba comprarle a su hija tablets de juguete, que hacían las veces de niñeras tecnológicas y que le permitían a ella pequeños espacios de paz para ver televisión. Un buen día, a los 11 años —dos de ellos con celular—, su hija le habló del juego de la ballena azul y le confesó que tenía una cuenta oculta en Snapchat. Horror.

Ana y Edith están con los pelos de punta por aquel monstruo llamado internet y sus efectos en los niños. Pertenecen a una generación que vivió su infancia sin conexión web, una generación que se adapta en el camino a los avances veloces de la tecnología, y que, en el rol de maternidad y protección, teme que aquella gárgola se trague enteras las voluntades de sus hijos. ¿Será así? Pues no creo. Entre los miles de consejos disponibles que una puede hallar al entrar a Google, quizá uno de los más sensatos es el de APRENDER, pues siempre se teme más a lo desconocido. Amiga, no hay mejor forma de entender a tus hijos que aprender sobre los lugares que recorren. Estos ya no son solo espacios reales, y pueden resultar tanto o más peligrosos que un callejón oscuro. Hay un segundo punto que me parece fundamental, y que es válido desde las épocas en las que tú y yo éramos adolescentes: ESCUCHAR antes que JUZGAR. ¿Te acuerdas de que te reventaba que tus padres les pongan calificaciones a tus amigos y a las cosas de moda que te gustaban? Pues entonces trágate un poco de temor, respira hondo, acompaña y sigue estando atenta, directamente o de reojo, dependiendo de la edad. Internet puede ser un universo de peligros, pero también es una herramienta fascinante, útil y trascendental, y quizá la estás usando ahora mismo para leerme. Hay que domar al monstruo, y con mucha paciencia. Suerte con eso.

15 minutos SOCIALES Rossana Fernández-Maldonado

Gian Piero Díaz, Gianella Neyra y Renzo Schuller en el after party de “Sobredosis de amor”.

sobredosis de talento

Stephanie Orúe

Asistimos al avant-première y after party de la película “Sobredosis de amor”, comedia romántica protagonizada por Renzo Schuller, Gian Piero Díaz y Gianella Neyra. La alfombra roja y la primera proyección de la cinta, dirigida por Jesús Álvarez Betancourt, se llevó a cabo en Cinemark de Jockey Plaza, mientras que la fiesta se celebró en Qincha Resto Bar. A ambos eventos también asistieron actores del elenco, como Stephanie Orúe, Pietro Sibille, Rossana Fernández-Maldonado, Arap Bethke y David Carrillo.

Ricardo Núñez y Sandra Muente.

Mario Hart y Korina Rivadeneira.

Andrea Luna y Pietro Sibille.

Antoinette Panesi y Cynthia Moreno.

Sonia Oquendo y Luis Ángel Pinasco.

Equipo y elenco de “Sobredosis de amor”.

Jorge Arturo Gamio, Aura Enríquez y Giuliana Pérez.

Maju Mantilla

15 minutos SOCIALES

Alejandra Chávez, Mafer Neyra, Diana Ibarra, Carolina Braedt y Valeria Basurco.

Alejandra Esparza, Alexander Córdova, Anie Ubillús, Evelyn Rodríguez y Alessandro Bohórquez.

lanzamiento esencial En marzo, Urban Decay lanzó la nueva Naked Heat, una paleta cargada con 12 tonos neutros, entre marrones cálidos, naranjas fuego y ricos sienas. Un set imprescindible para todos los tonos de piel, y perfecto para crear deslumbrantes looks de día, de noche o entremedias. El evento se realizó en el counter de Falabella, en el centro comercial Jockey Plaza.

Grethel Benavides y Antonella Legua.

Anie Ubillús, Alejandra Camogliano, Astrid Mu Loo y María Teresa Falcone.

Carolina Indacochea, Nicolás León y Micaela Valdez.

15 minutos SOCIALES Cristiano Mogrovejo

Matías Zegarra, goleador de Las Lagunas.

goles de verano El mejor despliegue futbolístico se vivió durante la copa Asia Kids 2018, gracias al apoyo de Claro. Las mañanas de los fines de semana de febrero estuvieron llenas de jugadas de lujo, goles y, sobre todo, familia y amigos. Fue un gran torneo, en el que Claro se mantuvo siempre alentando el talento de los niños. Claro y LG realizaron activaciones durante el evento.

El equipo Totoritas, campeón de la categoría 2008/2009.

Jaime Pérez, goleador de Las Palmas/Cayma.

José Dammert y Briana Botto.

Catalina Koch, Nicole Tuma y Romina Chiò.

nuevos sabores Nos dimos una vuelta por Miraflores para asistir a la inauguración de Clemente Café, un nuevo restaurante que ha comenzado a deleitar a los limeños con su variedad de wraps, sánguches, desayunos, postres, cafés y mucho más. Buena sazón, buen gusto.

María Fernanda Jaime y Estefanía Escobar. Joao Rivarola, Mauricio Sotelo, Renato Rivarola y Henry Alarcón.

José Vásquez, Nicolás Koch y María Paula Cateriano.

guía del ocio Abril

iMPErdiblE

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Cine

Después de tanta espera, llega la cinta que reúne a tus superhéroes favoritos en “Avengers: Infinity War”.

En casa también podrás disfrutar de seres con habilidades de otro planeta, con “Mujer Maravilla”.

Música

Radiohead pisa suelo peruano por primera vez; Ricardo Arjona vuelve a hacer de las suyas en vivo; y la fiesta corre a cargo de Nicky Jam, Farruko, Gente de Zona, Nacho y otros, en el Festival Barrio Latino.

Gastronomía

Pescados, carnes salvajes, uno que otro reptil, frutas exóticas y cortezas de árboles. Todo lo que puedes encontrar en Iquitos para deleitar no solo la vista, sino también el estómago. ¡Provecho!

Planes

Las mejores alternativas para tu tiempo libre, si estás en Lima o en provincias: exposiciones, conciertos y más.

74 En vitrina Novedades en el mercado.

76 Esoterismo El horóscopo de Josie Diez Canseco.

Lo último de Miró

“Que las figuras parezcan más humanas y más vivas”, dijo el artista sobre la reinvención de su obra.

Considerado como uno de los máximos exponentes del surrealismo, Joan Miró (1893-1983) fue un pintor, escultor y ceramista español distinguido por su estilo poco convencional de las formas. Hacia mediados de la década de 1950, el fantasioso Miró inició un nuevo proceso de reflexión. Desde su estudio de Son Abrines, en Mallorca, reunió por primera vez toda su producción, redefiniendo su estilo. Fue así que, partiendo de un motivo casual —una mancha, una gota, una huella—, recreó un tema frecuente en su obra: la representación de la naturaleza y la figura humana. “Miró: la experiencia de mirar” es una muestra dedicada a la renovación de su pintura, en la que el artista intensificó el trabajo directo en el lienzo y simplificó las formas y los usos del color. La exposición presenta 18 pinturas, 6 dibujos, 26 esculturas y dos filmes: “Miró parle” (1974) y “Miró l’altre” (1969). Las piezas pertenecen a la etapa final del artista, entre 1963 y 1981. Esta colección, propiedad del Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía, contiene el emblemático lienzo “Femme, oiseau, étoile (Homenatge a Pablo Picasso)”, finalizado por Miró al conocer la muerte de su amigo pintor. La muestra arribará a Lima luego de una exitosa escala en Buenos Aires. ¿Cuándo? Todo abril. ¿Dónde? Museo de Arte de Lima, MALI (Paseo Colón 125, Parque de la Exposición, Cercado de Lima). Entradas: entre S/ 10 y S/ 35. 57

GUÍA DEL OCIO

ine

AVENGERS: INFINITY WAR Mientras los imbatibles Vengadores y sus aliados protegen al mundo de terribles amenazas, un nuevo peligro emerge de entre las sombras cósmicas: Thanos y sus fuerzas extraterrestres. Su objetivo es recolectar las seis gemas del infinito: artilugios poderosos que pueden ser usados para destruir lo que sea. Los superhéroes de Marvel deberán luchar como nunca antes para acabar con los planes de esta infame criatura. El futuro de la Tierra y sus habitantes nunca había sido tan incierto. 58

Estreno: 26 de abril. Género: acción. Protagonistas: Benedict Cumberbatch, Chris Hemsworth, Jeremy Renner, Chris Evans, Mark Ruffalo, Bradley Cooper, Elizabeth Olsen, Tom Holland, Dave Bautista, Chris Pratt, Zoe Saldana, Chadwick Boseman, Josh Brolin, Robert Downey Jr. y Brie Larson.

RAMPAGE: DEVASTACIÓN Davis Okoye es un primatólogo que prefiere mantener distancia de las personas. Su gran amigo es George, un gorila de espalda plateada extraordinariamente inteligente que ha estado a su cuidado desde su nacimiento. Todo sigue su curso, hasta que un experimento genético que salió mal transforma a este simpático simio en una criatura furiosa y de gran tamaño. Davis pronto descubrirá que hay otros animales alterados de forma similar y que están destruyendo todo a su paso. ¿Podrá detener una catástrofe mundial sin lastimar a su compañero de toda la vida? Estreno: 12 de abril. Género: acción y aventura. Protagonistas: Dwayne Johnson, Jeffrey Dean Morgan, Joe Manganiello, Malin Åkerman y Naomie Harris.

MAZINGER Z UN LUGAR EN SILENCIO Si no te oyen, no te podrán encontrar. Una familia que vive en una granja alejada de la ciudad se ha cuidado toda su vida de no emitir ningún sonido, pues una presencia los atormenta cuando los escucha. Todo marcha bien en completo silencio, hasta que el hijo pequeño bota una lámpara y la criatura aparece en la oscuridad. Estreno: 5 de abril. Género: terror. Protagonistas: Emily Blunt, John Krasinski, Noah Jupe y Millicent Simmonds.

Una década después de haber vencido al Dr. Infierno, el piloto del poderoso robot Mazinger Z, Koji Kabuto, sigue los pasos de su abuelo. Durante una investigación científica en el monte Fuji, Koji descubre en un yacimiento arqueológico algo que podría anunciar el regreso de su más grande enemigo. La cinta está basada en la serie de manga y anime creada por el aclamado dibujante Gô Nagai y publicada en 1972. Estreno: 5 de abril. Género: acción. Protagonistas: Natsuki Hanae, Unshô Ishizuka, Masami Kikuchi y Shôtarô Morikubo.

GUÍA DEL OCIO

elevisión

¿Cuándo? Sábado 28 de abril a las 8 p. m.

MUJER MARAVILLA

Diana Prince ha pasado toda su vida en la paradisiaca isla amazónica Themyscira. Criada por su madre —la reina Hippolyta— y sus tías — Menalippe y la general Antíope—, esta princesa heredera ha sido entrenada para convertirse en una luchadora invencible, pero siempre alejada del mundo exterior. Cuando el piloto estadounidense Steve Trevor se estrella en la costa de la isla y se ve obligado a pasar un tiempo ahí, le contará de una guerra mundial que viene cobrando muchísimas vidas. Así, Diana se preparará para dejar su hogar y ayudar a poner fin al conflicto. Claro TV Digital HBO HD 308 / 600 HBO 135

¿Cuándo? Sábado 7 de abril a las 8 p. m.

¿Cuándo? Domingo 22 de abril a las 8 p. m.

WESTWORLD Esta serie de ciencia ficción cuenta la historia de un parque de atracciones futurista dirigido por Robert Ford. El lugar ofrece a sus visitantes la oportunidad de vivir el salvaje Oeste en un vasto terreno que alberga la ciudad de Sweetwater. Aquí habitan androides con perfectas características humanas. Gracias a ellos, uno es capaz de introducirse en cualquier tipo de fantasía, por muy oscura que sea. Claro TV Digital HBO HD 308 / 600 HBO 135 60

BABY: EL APRENDIZ DEL CRIMEN El joven Baby domina el volante como nadie y trabaja para Doc, un poderoso criminal. Cansado de ese estilo de vida y de seguir las normas del peligroso atracador, Baby decide cumplir una última misión antes de retirarse. Pero Doc no se lo va a poner fácil: el talentoso conductor tendrá que luchar por su libertad. Claro TV Digital HBO HD 308 / 600 HBO 135

¿Cuándo? Domingo 8 de abril a las 6 p. m.

WWE: WRESTLEMANIA 34

Llega la trigesimocuarta edición de WrestleMania, evento “pague por ver” (PPV) de lucha libre profesional producido por la WWE. El encuentro, que tendrá lugar en el Mercedes-Benz Superdome, en la ciudad de Nueva Orleans (Estados Unidos), reunirá a peleadores en enfrentamientos únicos: Brock Lesnar vs. Roman Reigns; AJ Styles vs. Shinsuke Nakamura; y Ronda Rousey & Kurt Angle vs. Stephanie McMahon & Triple H. Claro TV Digital Fox Premium Action HD 333 / 623 Fox Premium Action SD 325

CHAMPIONS LEAGUE ¡Llegaron los cuartos de final! Continúa el torneo internacional oficial de fútbol más prestigioso a nivel de clubes. En su camino al tricampeonato, Real Madrid ha avanzado a la siguiente fase tras vencer al poderoso PSG. ¿El equipo madrileño levantará nuevamente la copa?

BAYWATCH

¿Cuándo? Del 3 al 11 de abril a las 2:45 p. m.

Claro TV Digital ESPN 3 HD 524 ESPN 3 SD 66 Fox Sports 3 HD 519 Fox Sports 3 SD 60

El remake cinematográfico de la popular serie noventera muestra las aventuras de un grupo de salvavidas californianos. Mitch Buchannon es un estricto y esforzado socorrista de la antigua escuela, y Matt Brody, un joven exnadador olímpico caído en desgracia al que le gusta saltarse las normas. A pesar de tener personalidades opuestas, ambos deberán unir fuerzas y formar equipo contra una banda criminal que amenaza el futuro de la bahía. Claro TV Digital Fox Premium Movies HD 330 / 620 Fox Premium Movies SD 320 61

*La programación está sujeta a cambios sin previo aviso por parte del programador.

¿Cuándo? Sábado 28 de abril a las 10 p. m.

elevisión

GUÍA DEL OCIO

FÓRMULA 1: GP CHINA

¿Cuándo? Domingo 15 de abril a la 1:10 a. m.

El Gran Premio de China 2018, también conocido como el Circuito de Shanghái, forma parte de los Grand Prix de Fórmula 1 desde el año 2004. La carrera —la tercera de la edición actual de F1— enfrentará a grandes pilotos de todas partes del mundo. En 2017, el británico Lewis Hamilton fue el vencedor del GP de China, seguido por el alemán Sebastian Vettel y el neerlandés Max Verstappen. Claro TV Digital Fox Premium Action HD 333 / 623 Fox Premium Action SD 325

¿Cuándo? Sábado 7 de abril a las 9 p. m.

UFC 223: FERGUSON VS. NURMAGOMEDOV

El campeonato de artes marciales mixtas presentará el esperado encuentro entre dos de los mejores pesos ligeros del planeta: Tony Ferguson y Khabib Nurmagomedov. Luego de negarse a volver al octágono, Conor McGregor dejará de ser el campeón el mismo día del evento. Además, en el co-main event de la noche, Rose Namajunas y Joanna Jędrzejczyk tendrán una revancha por el cinturón de la nueva división paja femenina. Claro TV Digital Fox Premium Action HD 333 / 623 Fox Premium Action SD 325

¿Cuándo? Domingo 15 de abril a las 8:30 p. m.

THE WALKING DEAD

Tras la muerte de su hijo Carl, Rick Grimes se encuentra devastado. Junto a Michonne y sus demás compañeros, el líder deberá lidiar rápidamente con la dolorosa situación, pues Negan y sus secuaces siguen acechando. Se espera una nueva confrontación sangrienta entre ambos bandos. ¿Lograrán vencer a Negan antes del final de esta temporada? Claro TV Digital Fox Premium Series HD 331 / 621 Fox Premium Series SD 321

¿Cuándo? Sábado 14 de febrero a las 8 p. m.

EL LIBRO DE HENRY Susan Carpenter es una madre soltera con dos hijos: Peter (8) y Henry (12), este último, un niño con una creatividad y una madurez desbordantes. La vida de esta familia cambia por completo cuando Susan descubre que la adorable Christina, compañera de clase de Henry, es acosada por su padrastro. Para rescatar a su amiga, Henry ideará un elaborado plan que requerirá de la ayuda de su mamá para que funcione. Claro TV Digital HBO HD 308 / 600 HBO 135

¿Cuándo? Sábado 14 de abril a las 10 p. m.

¿Cuándo? Sábado 21 de abril a las 8 p. m.

LA TORRE OSCURA

El pistolero Roland Deschain es el último miembro de una orden de caballería denominada Los Pistoleros. Él habita el Mundo Medio, un lugar decadente con paisajes del Viejo Oeste donde el tiempo no corre de forma normal. Roland iniciará la búsqueda de un edificio mitológico, conocido como La Torre Oscura, mientras es perseguido por El Hombre Negro. La cinta es una adaptación cinematográfica de la famosa saga de novelas homónimas de Stephen King.

Frank Adler es un hombre soltero que está criando a su sobrina Mary, una niña de siete años con extraordinarias habilidades para las matemáticas. Frank intenta que Mary lleve una vida normal, como cualquier niño de su edad, pero su abuela Evelyn tiene otros planes para la pequeña. Como consecuencia, Frank se verá obligado a luchar desesperadamente por su custodia. Claro TV Digital Fox Premium Movies HD 330 / 620 Fox Premium Movies SD 320

Claro TV Digital HBO HD 308 / 600 HBO 135 63

*La programación está sujeta a cambios sin previo aviso por parte del programador.

UN DON EXTRAORDINARIO

guía del ocio

úsica

MOVIMIENTO LATINO En su segunda edición, el Festival Barrio Latino 2018 traerá a siete exponentes de los géneros reggaetón, latin pop, salsa y trap. Nicky Jam, Farruko, De La Ghetto, Gente de Zona, Piso 21, Nacho y Abraham Mateo harán bailar al público con sus pegajosos temas, que hoy remecen las radios locales. El evento, que durará 12 horas, contará con dos zonas VIP para poder disfrutar de esta fiesta imperdible. Lugar: Club Cultural Deportivo Lima (av. Alameda Sur 1530, Chorrillos). Fecha: 28 de abril. Entradas: entre S/ 69 y S/ 594 en Teleticket. 64

TANTAS VECES ARJONA El cantautor guatemalteco Ricardo Arjona regresa a Lima para robarse el corazón de las peruanas. Esta vez con su gira mundial Circo Soledad, la cual ha tenido mucho éxito en Estados Unidos, pues apareció en la lista de los Hot Tours de la revista Billboard. Arjona se convirtió en el primer latinoamericano en ocuparla. El show que nos traerá el ganador del Grammy contará con la participación de ocho músicos, una acróbata y un payaso conocido como “Panchorizo”.

EL K-POP INVADE LIMA A pedido de sus miles de fanáticos peruanos, y después de cinco años, vuelve la banda surcoreana Super Junior. Su gira mundial, llamada Super Show 7, llegará también a otros países de América Latina, como México, Chile y Argentina. Prepárense para escuchar éxitos del k-pop como ‘Sorry, sorry’ ‘Bonamana’, ‘Mr. Simple’ y ‘Mamacita’. Además, la agrupación asiática presentará en vivo su último álbum, titulado “Play”, que lanzó en noviembre del año pasado.

Lugar: Jockey Club del Perú (av. El Derby s/n puerta 4, Santiago de Surco). Fecha: 21 de abril. Entradas: entre S/ 123 y S/ 650 en Teleticket.

Lugar: Jockey Club del Perú (av. El Derby s/n puerta 4, Santiago de Surco). Fecha: 22 de abril. Entradas: entre S/ 181 y S/ 790 en Teleticket.

¿EL CONCIERTO DEL AÑO? Por primera vez, la banda británica de rock alternativo Radiohead llega al Perú como parte del Soundhearts Festival. Con nueve álbumes de estudio, cuatro Grammy, millones de discos vendidos y un séquito de seguidores alrededor del mundo, la agrupación formada por Thom Yorke, Jonny Greenwood, Colin Greenwood, Ed O’Brien y Philip Selway promete un concierto inolvidable. En el festival también se presentarán el músico estadounidense Flying Lotus, el grupo inglés Junun y la banda nacional Mundaka. El espectáculo hará escala en las ciudades de Buenos Aires, Río de Janeiro, São Paulo y Bogotá. Lugar: Estadio Nacional de Lima (calle José Díaz s/n, Cercado de Lima). Fecha: 17 de abril. Entradas: entre S/ 129 y S/ 537 en Teleticket. 65

GUÍA DEL OCIO

astronomía

DESPENSA AMAZÓNICA

Fotos: Yayo López

Iquitos posee una gastronomía tan cautivante como su selva y tan caudalosa como sus ríos. Pescados, carnes salvajes, uno que otro reptil, frutas exóticas y cortezas de árboles. Aquí, unas recomendaciones para devorar la capital de Loreto.

Chicharrón de lagarto, una especie que no está amenazada y cuya carne se disfruta bastante en la selva. Su comercialización está regulada, aseguran los proveedores.

Brochetas de suri, exótico manjar a base del gusano que se reproduce en el tallo de los árboles del aguaje o del palmito.

vender un plato del animalejo por varios cientos de dólares. Cierta vez le preguntaron a Gastón Acurio qué era lo más extravagante que había comido, y respondió: “Cola de lagarto en Disneylandia. Estaba comiendo mi cola de lagarto y pasaba el Pato Donald caminando, dime si no es extravagante”.

Rhynchophorus palmarum. Su nombre científico no denota, ni por asomo, lo que realmente es: un bicho. Una especie de coleóptero polífago de la familia Curculionidae. Es decir, un escarabajo. Pero la gente en la Amazonía peruana sabe exactamente qué desea comer y cómo lo quiere ingerir. No comen el escarabajo, sino la larva, un episodio previo en su metamorfosis. Le dicen suri y crece en cocoteros y otras palmeras. El suri del aguaje se ofrece asado en el mercado de Belén, pero también servido en brochetas con cortes de cebolla y pimentón rojo a la parrilla, acompañadas de yucas fritas, en el restaurante Fitzcarraldo, uno de los locales más tradicionales de Iquitos. Claudia Otero, geógrafa peruana, y Óscar Funes, ingeniero agrícola argentino, comparten la pasión por la gastronomía. Si es exótica, mejor. Hace varios años están al frente, precisamente, del Fitzcarraldo, un restaurante sobre el boulevard Joaquín Abensur desde donde se divisa el río Itaya. Al ingresar podemos rememorar escenas, a través de afiches y fotografías, de “Fitzcarraldo”, la mítica película dirigida por el alemán Werner Herzog a principio de los ochenta y protagonizada por Klaus Kinski, que narra la historia de un personaje aventurero y soñador que desea construir un inmenso teatro en medio de la selva peruana, para traer al cantante de ópera Enrico Caruso en pleno auge de la explotación del caucho. Pero volvamos a la carta del restaurante. Aparecen enumerados platos que llaman la atención: brochetas de suri, chicharrón de lagarto y tartare de zúngaro. El lagarto en cuestión es el caimán blanco, una especie que no está amenazada y que se consume en demasía por estos lares. Su comercialización está regulada, aseguran sus proveedores y consumidores. ¿A qué sabe? Es una carne blanca y suave si se trata de la cola del lagarto. Se sirve empanizado con yucas y zarza criolla. No tiene un sabor extraño y, más bien, le atribuyen propiedades saludables (ver recuadro). ¿Es tan exótico en realidad? Pues depende. Esta carne se consume mayormente en países del sudeste asiático y, en algún momento, algunos restaurantes de Nueva York llegaron a

Cuando abordamos el tema de los pescados que brinda la Amazonía peruana, recurrimos a Ivonne Barcia, una gran conocedora de los huariques de su ciudad. Porque en Iquitos ofrecen especies de río que, ni por asomo, se conocen fuera de la selva. “¿El dorado y la doncella te parecen deliciosos? —sostiene con una pizca de sarcasmo—. Es que no has probado zúngaro, boquichico, tucunaré o acarahuazú”. ¿Dónde? En el Tacachito, un huarique regional donde a las siete de la mañana sirven mazamorra de zúngaro o caldo de boquichico para desayunar. El primer plato es similar a una crema que tiene plátano, ajos, tomates, ají dulce y sachaculantro. Todo se cocina en el caldo de cabeza del pescado en mención. Por otro lado, el boquichico es más espartano, pero muy sabroso: un aderezo con ajo, sachaculantro y kion en el que se sumerge un ejemplar entero en plato hondo. Al zúngaro, una especie de bagre, también lo sirven en tartare en el Fitzcarraldo. “En vez de atún usamos este pescado, que tiene buena consistencia”, explica Funes. El tucunaré y el acarahuazú son dos especies muy preciadas para la pesca deportiva, pero saliendo de cocina también encuentra versiones deliciosas.

“¿El dorado y la doncElla tE parEcEn dEliciosos? Es quE no has probado zúngaro, boquichico, tucunaré o acarahuazú”. Salón del restaurante Fitzcarraldo, ubicado en el boulevard de Iquitos.

GUÍA DEL OCIO

astronomía

viajejet.com Paseo por el río Amazonas. Iquitos se disfruta con la vista y desde el estómago.

QUE BEBA, QUE VIVA Rafael Otero Mutin es un economista con vocación de escritor nacido en Iquitos. Aunque gran parte de su vida transcurrió en Lima, en 1993 pasó una temporada en la selva. Entonces creó un trago para el calor abrasador de Iquitos. “Había tragos muy malos que en vez de refrescar te daban una resaca de la patada”, recuerda. Luego de investigar, halló las cortezas ideales para mezclar en un solo cóctel: chuchuhuasi y clavohuasca. “La primera es astringente, y la segunda, dulce y aromática”. Otero descubrió que funcionaban bien mezcladas con vodka y ginger ale.

Ejemplares como el zúngaro o el boquichico a la parrilla son opciones culinarias que no tienen pierde.

BOCADOS SALUDABLES

Mientras que en el restaurante Fitzcarraldo se ofrece con el pomposo nombre de Vodka Fitzcarraldo, en el Arandú Bar —que está literalmente al costado— se puede pedir como Agua Loca. ¿La razón del nombre? “Es cosa de probar y ahí uno sabrá el porqué”, responde el inventor de esta mezcla eufórica. ¿DÓNDE COMER? Restaurante Fitzcarraldo Calle Napo 100, esquina con Boulevard Joaquín Abensur www.restaurantefitzcarraldo.com

Mercado Central Jirón Sargento Lores, cuadra 5, puesto de comida regional

jessevandervelde.com

Restaurante Típico El Tacachito Calle Ramírez Hurtado 873

Frutas amazónicas como el camu camu han servido de inspiración para la creación de distintos cócteles.

Serán exóticos, pero se les atribuye propiedades casi medicinales. La carne de lagarto tiene gran cantidad de proteínas y bajo contenido de colesterol y de grasas saturadas. Además, es un alimento saludable por sus índices nutritivos, valorado por su riqueza en ácidos grasos omega 3, 6 y 9. Posee el doble de omega 3 que las carnes tradicionales, diez veces más omega 6 que la carne de vaca y un tercio más que la de pollo. En el caso del boquichico, representa el 80 % de la pesca total en muchas zonas de nuestra Amazonía, según la World Wide Fund for Nature (WWF). Es, sin duda, la mayor fuente de proteínas para un grueso de la población amazónica. Finalmente, el suri posee un alto contenido de proteína en la piel. Esa composición de aminoácidos lo convierten en una buena fuente de nutrientes, asegura la Sociedad Química del Perú.

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lanes en Lima

JUEGO DE PAREJAS Adrián y Julieta están felizmente casados desde hace años y tienen un hijo. En cambio, Tomás y Silvia han preferido no casarse ni ser padres, pues disfrutan de su vida de pareja en soledad. Pero, un día, una singular propuesta entre estos amigos de toda la vida termina enredándolos. La obra teatral “Dos más dos” se basa en una película argentina homónima y está dirigida por Bruno Ascenzo. Actúan Carlos Carlín, Magdyel Ugaz, Óscar López Arias y Gianella Neyra.

¿Dónde? Teatro Luigi Pirandello (av. Alejandro Tirado 274, Lima). ¿Cuándo? Desde el 18 de abril. Entradas: entre S/ 23 y S/ 95 en Teleticket.

POKÉMON EN VIVO Llegó la oportunidad de ver de cerca al querido grupo de combatientes Ash, Misty y Brock, junto con sus amigos Pikachu y Mewtwo, sin olvidar al temible Equipo Rocket. El musical Live Show Pokémon llega al Perú con una gran puesta en escena, compuesta de acrobacias, efectos especiales, pantallas LED, más de 50 tipos de vestuario y 30 personajes. ¡Atrapa tus entradas ya! ¿Dónde? Centro de Convenciones María Angola (av. La Paz 603, Miraflores). ¿Cuándo? 14 de abril. Entradas: entre S/37 y S/199 en Teleticket. 70

EXPERIMENTO CON LA MENTE Sugestión, hipnosis, magia y entretenimiento. Luego de cuatro años de ausencia en los escenarios, el mentalista Jack Reimon regresa con su nuevo espectáculo, “Superstición”, en el que muestra siete actos con los que intentará entrar en la mente de los asistentes: leerá los pensamientos, jugará con sus percepciones y hará intercambio de roles y poderes entre los participantes. “Por más que trates de escapar, todos somos vulnerables”, ha dicho el peruano sobre su nuevo show. ¿Dónde? Teatro de Lucía (calle Bellavista 512, Miraflores). ¿Cuándo? Del 5 al 23 de abril. Entradas: S/ 55 en Joinnus.

AMÉRICA LATINA UNIDA En su segunda edición, la feria cultural Taytakunan Festival 2018 busca reunir en un mismo cartel casi todos los géneros musicales de la región. Entre la vasta cuadrilla de artistas internacionales que se presentarán se hallan el cantautor dominicano Vicente García, la banda cubana Orishas, los argentinos Nonpalidece y, desde Venezuela, el grupo Rawayana. Además, los acompañarán los peruanos de Sabor y Control, Ves Tal Vez, Los Mirlos, La Sarita, Rapper School, entre otros. ¿Dónde? Parque de la Exposición (av. 28 de Julio s/n, Lima). ¿Cuándo? 28 de abril. Entradas: entre S/ 33 y S/ 149 en Teleticket.

PODERES INVISIBLES La comedia teatral “Freak Show”, escrita por el dramaturgo argentino Martín Giner, narra la historia de una familia con una extraña maldición: los varones, al enamorarse, instantáneamente creen tener superpoderes y mueren intentando imposibles hazañas. Al encontrar al último descendiente de este clan, el dueño de un espectáculo de rarezas buscará beneficiarse de su personalidad corajuda. La obra, producida por Pares Teatro, tendrá dos funciones: a las 6 p. m. y a las 8 p. m.

¿Dónde? Auditorio de la Universidad Nacional de Piura (urb. Miraflores s/n, Castilla, Piura). ¿Cuándo? 21 de abril. Más información en www.facebook.com/paresteatro

A SUS MARCAS,LISTOS, RAP Tras unas primeras batallas de infarto, se realizará en Arequipa la final regional 2018 del Underpeak Clandestino, torneo nacional de freestyle. Ahora, los raperos campeones se enfrentarán a los clasificados e invitados de otras ciudades (Puno, Tacna, Cusco, Lima y Moquegua). El ganador se llevará un cupo directo a la final nacional de BTR Fest 2018, una prenda BTR, un shot y una gorra a cargo de Inkaground. ¿Cuándo? 21 de abril. Para más detalles, entra a www.facebook.com/Underpeakbattles

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lanes en provincias

UNA CERVEZA VOY A TOMAR La Ciudad de la Eterna Primavera se refrescará con la primera edición del Festival de Cerveza Artesanal Trujillo. El evento reunirá marcas nacionales como Cervecería Sierra Andina, Cervecería Tío Luque, Imperio Cerveza Artesanal, BeerGen y Jack Vled & Co. Los asistentes también podrán disfrutar de makis, sánguches, alitas y carnes al cilindro, al ritmo de buena música en vivo para todos los gustos.

¿Dónde? Centro Cívico de Trujillo (jirón Simón Bolívar 841, Trujillo). ¿Cuándo? 6 y 7 de abril. Entradas: S/ 20. Más información en www.facebook.com/FestivalesCervezaArtesanal

LOS PADRES DEL FOLKLORE Desde Bolivia, la banda folklórica Los Kjarkas regresa a Arequipa como parte de su Tour 2018. A pocas semanas de haber lanzado el DVD recopilatorio “La leyenda viva” en celebración de su 46 aniversario, la agrupación liderada por los hermanos Hermosa promete un show inolvidable. Prepárense para corear los temas ‘Tiempo al tiempo’, ‘Wa ya yay’, ‘Ave de cristal’ y ‘Yo he nacido para sufrir’. ¿Dónde? Coliseo Arequipa (av. Independencia s/n, Arequipa). ¿Cuándo? 27 de abril. Entérate de más en www.revistaqplanes.com 73

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GUÍA DEL OCIO

soterismo

horóscopo de Josie Diez Canseco Comunícate conmigo y con mis psíquicas marcando *400 desde un celular Claro.

Géminis: 21 may-21 jun Las malas experiencias te han dejado grandes enseñanzas. No te niegues otra oportunidad de enamorarte. Este mes recibirás una oferta laboral, en la que demostrarás tu capacidad para administrar. Suerte con el número 21.

Cáncer: 22 jun-21 jul Estás siendo muy expresivo con tus sentimientos. Eso hace que tu pareja se sienta segura y no valore lo que le ofreces. En lo laboral, no te desanimes, pronto llegarán nuevas propuestas. Suerte con el número 11.

ARIES 20 MAR-19 ABR Este mes tendrás varias opciones Tus actitudesDéjate posesivas sentimentales. guiarcausarán por tus malestar en tu pareja. trabajar emociones al momentoDebes de decidir. en la confianza y la comunicación Eso será lo que te lleve hacia la para mejorar tu relación. En todo cuanto felicidad. Económicamente, aestá tu yendo trabajo,bien tus en responsabilidades tus ingresos, aumentarán por la ausencia de un pero tu administración es bastante compañero. No te preocupes: desordenada. Ya es hora de quesi te esfuerzas, podráspara hacerte te organices que cargo puedasde todo sinmantener ninguna la dificultad. Números estabilidad que hasde la suerte: 3 y el10. alcanzado. Suerte con número 3.

Tauro: 20 abr-20 may Aunque está llena de romance, tu relación no te da la seguridad que anhelas. Replantea tus sentimientos y encontrarás la respuesta. También recibirás una propuesta positiva sobre un negocio independiente. Suerte con el número 18. 76

Leo: 22 jul-22 ago Tu vida sentimental no atraviesa por un buen momento, pero trata de sacarle provecho: sal y conoce gente. Laboralmente, las respuestas que tanto has esperado llegarán, y serán productivas. Suerte con el número 10.

Virgo: 23 ago-22 set No hagas caso a las palabras de rechazo que escuchaste de esa persona que te interesaba. El amor llegará por otra vía. Se te presentarán inconvenientes en el trabajo, pero recibirás el apoyo de alguien con más experiencia. Rescata el conocimiento que te transmitirá. Suerte con el número 22.

Libra: 23 set-22 oct En el amor, evita dejarte llevar por ilusiones pasajeras. Piensa en tu pareja y no pierdas lo que tanto te costó lograr por algo momentáneo. En lo económico, organízate y encontrarás la solución a tus preocupaciones. Suerte con el número 6.

Escorpio: 23 oct-22 nov Este mes conocerás a alguien que despertará tu entusiasmo y tus ganas de amar. Por otro lado, tus ingresos ya no serán los mismos de antes, busca opciones que te puedan generar otras entradas de dinero hasta que encuentres un trabajo que cumpla tus expectativas. Suerte con el número 17.

Sagitario: 23 nov-22 dic Es momento de valorar el amor que tu pareja te está dando. En el trabajo, recibirás una llamada de atención que te hará reflexionar y servirá para que no vuelvas a cometer los mismos errores. Suerte con el número 12.

Capricornio: 23 dic-21 ene Estás viviendo un romance intenso, pero no te ilusiones demasiado, pues parece que no tiene futuro. En lo económico, has hecho una inversión muy buena y recién empezarás a ver los frutos de ese trabajo. No lo descuides. Suerte con el número 8.

Acuario: 22 ene-17 feb Aunque pasas momentos maravillosos junto a tu pareja, a veces sientes miedo y te limitas al demostrar tus sentimientos. No te preocupes, su amor es verdadero. De otro lado, la imagen que quieres mantener ante los demás podría estar desequilibrando tu economía, evita hacer gastos innecesarios. Suerte con el número 2.

Piscis: 18 feb-19 mar Sigues alimentando esperanzas románticas con una persona que está lejos. Ya es momento de que abras tu mente y analices bien la situación. Laboralmente, no te aventures a hacer inversiones, no es buen momento para empezar nuevos proyectos. Suerte con el número 14.

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