REVISTA ACTIVA 148-EDICIÓN FEBRERO 2022 by RevistaACTIVA

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EDICIÓN 148, FEBRERO 2022 CÚCUTA - NORTE DE SANTANDER

TENDENCIAS

EN AUTOMÓVILES

LO NUEVO EN LAS

PANTALLAS NACIONALES

ESPECIAL

SAN VALENTIN

ESPECIAL

ELECCIONES

Gregorio Pernía y Érika Rodríguez:

un amor inquebrantable

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Contenido

Gregorio Pernía y Érika Rodríguez: un amor inquebrantable Portada Revista Activa

Mensajes del Papa Francisco

Te invito a renacer Dra. Tatiana Forero

Lo nuevo en las pantallas nacionales

El impacto del retorno a la presencialidad escolar

Laura de León alcanza el protagónico más deseado

Especial de elecciones

Especial de San Valentín

Turismo en Santander

¿Crees que tienes la llave a mi sexualidad? Dra. Leisa Puentes

Sociales

Un nuevo año de nuevas oportunidades y celebraciones

Editorial

E Claudia Ortega

Directora General

15años

#ACTIVA

l comienzo de un nuevo año nos llena de alegría y sobre todo de mucha motivación para darles un 2022 con las últimas tendencias y los mejores eventos que se llevarán a cabo. Este es un año especial para la revista porque cumplimos 15 años de circulación y desde ya nos preparamos para esa gran celebración que se realizará en el mes de septiembre con los premios ACTIVA, el reconocimiento a los personajes de nuestra región y medios de comunicación. ¡En nuestra primera publicación del 2022 te traemos una edición que te encantará! Sabemos que, entre los propósitos de año, para muchas personas, se encuentra comenzar un estilo de vida saludable; en ACTIVA encontrarás los mejores consejos para lograrlo. Como es tradición todos los años, el Instituto del Color Pantone declara el color del año, y para este 2022 ha elegido el Very Peri, color con un curioso nombre que ilustra la fusión de la vida moderna en correspondencia con las tendencias de la virtualidad. Es tan especial que ha tenido que ser inventado, basándose en los tonos de las hojas de la flor vincapervinca. En febrero el amor inspira muchas de las páginas de revista ACTIVA. Este mes nos complace presentarles en portada al cucuteño Gregorio Pernía y Érika Rodríguez, quienes proyectan lo que realmente es ser una pareja estable. También presentamos dos hermosas parejas: Andrés Guzmán y Leidy Sánchez, Rodrigo Vásquez y Elizabeth Chacón, juntos nos cuentan sus inspiradoras historias de amor y cómo han logrado

tener éxito no solamente en su matrimonio, sino también en sus profesiones. Es un año de elecciones y en ACTIVA les recomendamos que elijan conscientemente y que salgan a votar, está en nuestras manos el futuro de los próximos cuatro años. ACTIVA en esta edición presenta el especial de elecciones legislativas, un espacio que busca contribuir al análisis, debate y discusión de los principales problemas y que sirve como aporte a la comprensión de la realidad de nuestro departamento en el contexto país. ACTIVA 15 AÑOS en el 2022 te sorprenderá con nuevos artículos de opinión, perfiles, columnistas y noticias. El lector necesita saber qué está pasando en el mundo del entretenimiento y se preocupa por equilibrar su vida personal y laboral; además, disfruta de la moda, la belleza y las tendencias, también conoce las problemáticas que están afectando la sociedad al rededor del mundo, es por eso que ACTIVA ofrece una propuesta editorial amplia en la revista impresa, en las plataformas www.revistactiva. com y en redes sociales. Síguenos en nuestras redes sociales para seguir viendo las novedades de esta edición. INSTAGRAM, FACEBOOK, TWITTER, YOUTUBE

WWW.REVISTACTIVA.COM Hasta la próxima

CLAUDIA PATRICIA ORTEGA C.

Directora

Directora General: CLAUDIA PATRICIA ORTEGA / Editores de Contenido: GIOVANNA CHAVES CAMARGO / DAYRA SUÁREZ MARCIALES / LORENA VARGAS / activa.redacción2@gmail.com / Diseño Publicitario y Diagramación: AMÉRICA YAZMÍN SUÁREZ activa.creativo8@gmail.com / Social Media Manager: KARINA BARRETO RUIZ / Fotografía: RONALD RUIZ - FRANCISCO MALDONADO / Publicidad y suscripciones: BLANCA ARENAS activa.suscripciones1@ gmail.com / Contactos: 314 2891683 / portada y fotos artículo de portada: ALFREDO CUELLAR / Agradecimientos: Prensa Canal RCN - Prensa Canal Caracol / Accionista y fundadora: CLAUDIA ORTEGA / Contactos: 314 358 0258 correo: direccion.activa@gmail.com Revista ACTIVA no se hace responsable de las opiniones emitidas por sus colaboradores y entrevistados. Igual su contenido no expresa necesariamente el pensamiento de la revista como empresa. La reproducción parcial o total de los articulos aquí presentados está prohibida sin previa autorización de la dirección de la revista o los autores. El contenido de los avisos publicitarios es responsabilidad exclusiva de los anunciantes.

EDICIÓN

148 FEBRERO 2022/ COLOMBIA

Columnista

Los Mensajes

del Papa Francisco Papa Francisco

Twitter: @Pontifex_es

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Televisión

un romance marcado por el dolor que se niega a morir El Canal RCN llega con una de sus grandes apuestas para el 2022: ‘Te la dedico’, una producción que habla de despecho desde diferentes perspectivas y las diferentes maneras de llevarlo. Protagonizada por Pipe Bueno y Diana Hoyos, ‘Te la dedico’ será una historia cargada de música y amor.

“L

as canciones son muy bonitas y muy bien hechas para acompañar la historia. Es un equipo muy bien conformado y esto hace que el trabajo esté muy bien realizado”, cuenta Diana Hoyos. Por su lado, el protagonista Pipe Bueno, asegura que su perso-

naje es un hombre luchador, aguerrido y que trabaja por sus sueños, por lo que está seguro de que los televidentes se sentirán identificados, pues representa muy bien la esencia de los colombianos. ‘Te la dedico’, llegará a la pantalla de Nuestra Tele en 2022 y será dirigida por Mauricio Cruz y Víctor Cantillo. En el elenco también se encuentran Valerie Domínguez, Rafael Zea, Juliana Velásquez, Juan Pablo Barragán, Álvaro Bayona, César Mora, Paola Moreno, Andrés Suárez, Marcela Gallego, entre otros. La historia de ‘Te la dedico’, cautivará los corazones del público, sobre todo de aquellos que han vivido historias tristes y saben lo que es sufrir por amor. Esta producción prioriza la música como un escape para expresar lo que se siente, desahogar las tristezas y el desamor, dando paso a inesperadas alegrías. Pronto llega a las pantallas nacionales este drama y romance que pondrá a llorar y a suspirar a más de uno.

Televisión

enciende sus fogones para sazonar las vidas de los colombianos La cocina de MasterChef revive para recibir a los 22 famosos que harán parte de la nueva temporada de la competencia gastronómica más famosa de todo el mundo.

ersonajes como Carolina Gómez, Aida Bossa, Ramiro Meneses, Isabela Santiago, Martín Karpan, Carlos Báez, Aida Morales, Luis Eduardo Arango, Cristina Campuzano, María Teresa Barreto, Aco Pérez, Manuela González, Jair Romero, Lady Noriega y Natalia Ramírez, estarán junto a Tostao, Corozo, Alexandra Montoya, Chicho Arias, Pamela Os-

pina, el influencer Steward G y Tatán Mejía, se medirán en sus talentos culinarios para demostrar que se merecen ganar el MasterChef Celebrity. Los jurados Chris Carpentier, Jorge Rausch y Nicolás De Zubiría esperan ansiosos las preparaciones de estos 22 famosos, que serán las que determinarán su continuidad en la competencia.

La anfitriona de la cocina será Claudia Bahamón, quien asegura que en MasterChef Celebrity todo puede pasar, por eso, esta vez, las celebridades iniciarán la competencia en un escenario completamente diferente a la tradicional cocina. “Estamos felices porque este año nuestras grabaciones comenzaron en Barú, en unas playas hermosas e inspiradoras, pero también muy retadoras para los participantes quienes tendrán su primera cocinada en unas condiciones muy exigentes, lo que demuestra que tendremos muchas sorpresas” contó la presentadora. Esta temporada cuenta con todos los ingredientes para entregar una versión inolvidable de MasterChef Celebrity y muy pronto se conocerán más novedades de este formato que ha conquistado al público en Colombia y el mundo entero.

Famosos

Laura de León Foto:IG @lauradeleonc

alcanza el protagónico más deseado

Laura Marcela de León Céspedes es una joven actriz cartagenera de 32 años que promete sorprender a los colombianos en el arte sublime de representar personajes.

lla, además de haber incursionado en la presentación, el modelaje y la actuación, también ha tenido espacio para poner sus pulmones a cantar. Su carrera que recién empezó a forjarse en el 2010, se ha moldeado con el pasar de los días realizando diferentes papeles en producciones de canales nacionales como ‘Todo es prestado’ (2016), ‘La ley

del corazón 2’ (20182019), ‘Pa’ quererte’ (2020-2021), entre otras que ya suman trece; adicional la participación en ‘Mujeres a la plancha’, un show musical en el Teatro Nacional donde se presenta con actrices como Diana Ángel y Adriana Botina. Con dedicación ha ganado reconocimiento de su público, que pronto podrá verla en un papel

icónico y no antes visto, haciendo de Matilde Lina, mujer de idílico encanto que inspiraría al gran maestro Leandro Díaz. Enamorará la pantalla chica interpretando a la musa más querida de músicos y seguidores del vallenato en Colombia, en la bionovela del Canal RCN ‘Leandro Díaz’, también protagonizada por Silvestre Dangond. Con sorpresa se espera la actuación de Laura de León en tan retador personaje y de reconocida relevancia para la historia del vallenato. Siempre que se habla de vallenato, se recuerda a Matilde Lina. Aún no se conoce la fecha del inicio de esta novela, pero ya despierta inquietud ver actuar a Laura como esta legendaria mujer de la cultura costeña que ha traspasado fronteras y reside en el corazón de muchos amantes de este género musical. De León está casada con Salomón Bustamante, periodista y presentador de televisión. Ellos fueron una de esas parejas que aplazaron su boda por las limitaciones que trajo el Covid-19 en el 2020. Aun así, el amor fue más fuerte y lograron, en corto tiempo, dar este paso tan importante en sus vidas. El matrimonio civil lo realizaron el 17 de abril de ese mismo año como lo tenían planeado, pero de manera virtual. Terminando de unir sus vidas por la iglesia el pasado 7 de diciembre en la ciudad de Cartagena.

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Famosos

Michel Brown y Margarita Muñoz

El amor en tiempos del

reconocimiento

El medio artístico se destaca por juntar a los famosos más queridos por el público. ACTIVA resalta en esta edición de San Valentín, algunas de las parejas más románticas del momento.

Juliette Pardau y Julián Román

Ella es la actriz colombiana que enamoró al argentino reconocido por su papel de “Franco Reyes” en “Pasión de Gavilanes”. Se casaron en el 2013 y comparten no solo el amor por la actuación, también muchos espacios a los que deciden acudir siempre de la mano. Ellos viven entre Madrid, México, Miami y Colombia y han sido catalogados una de las parejas latinas más sexys.

La hermosa actriz venezolana tiene un noviazgo estable y privado con el actor y maestro de arte dramático Julián Román desde hace un par de años. Ambos prefieren no estar en el ojo de las redes sociales. Son sobrios en sus demostraciones de amor, pero claros en manifestar que están viviendo una época muy hermosa en sus vidas.

Melina Ramírez y Juan Manuel Mendoza

Muchas dudas sobre esta relación siguen rondando en los medios; algunas por la diferencia de edad entre ambos, Andrea con 30 y Felipe con 22 años. Otras, porque se cree que la unión es una estrategia de mercadeo que beneficia a ambos influenciadores. Lo cierto es que son una pareja impactante. Estos creadores de contenido han sabido robarse el show digital.

Laura Barjum y Diego Sáenz El actor le pidió matrimonio a la presentadora, modelo y empresaria, en las playas del Parque El Tayrona en Santa Marta. La pareja viene saliendo desde el 2020 y ha logrado contrastar su amor con su rol de padres de Valeria, hija de Juan con su exesposa Daniela Donado, y Salvador, el hijo de Melina con Mateo Carvajal.

Felipe Saruma y Andrea Valdiri

La modelo y ahora presentadora de “Factor X”, se goza su relación con Diego Saenz, creando contenido en sus redes con situaciones de la vida cotidiana. La exreina y el locutor iniciaron su relación desde una divertida anécdota digital en la que Laura se le declaró a Diego. El divertido acto resultó consolidando el inicio de este amor.

Carmen Villalobos Sebastián Caicedo

Aunque se casaron en el 2019, esta pareja ha estado junta desde hace más de 10 años. Son encantadores, tiernos, amorosos y no le temen a demostrarse públicamente amor. Comparten todos los espacios juntos, van al gimnasio, viajan y se acompañan en sus proyectos artísticos. Sus fotos son un completo tributo al amor.

Greeicy Rendón y Mike Bahía

LEISA PUENTES Psicóloga, especialista en salud sexual

Los artistas disfrutan de las mieles del amor hace un par de años y ahora su romance se incrementa con la nueva etapa que viven como futuros papás. La llegada de su primogénito ha llevado a otro nivel a esta pareja fresca que atrapa la atención del público. Mike se siente orgulloso de la panza de su hermosa mujer.

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Parejas

Rodrigo y Elizabeth:

un amor que se consolida a través del tiempo Los años traen la madurez y la comprensión en el matrimonio, de esto pueden dar fe Rodrigo Vásquez y Elizabeth Chacón que llevan 34 años de casados, y se sienten bien el uno con el otro.

or los pasillos de la vida la palabra matrimonio o compromiso hace temblar algunas solteras y solteros. Sin embargo, para esta pareja que ha sorteado momentos felices y otros difíciles, hablan hoy con satisfacción de su experiencia. Rodrigo Vásquez Valencia reconocido periodista deportivo, vino del Guamo (Tolima) un día e hizo de Cúcuta su casa. También es Gerente de RCN Radio Cúcuta.

Parejas Junto a su esposa Elizabeth Chacón Mora tuvieron dos hijos, Sebastián y Andrés. Ella es administradora de empresas, quien lo ha acompañado todos estos años incluso en el momento más duro que han tenido: la muerte de su hijo mayor Jhon Hadder, uno de los cinco hijos (Rodrigo, Lady, Julieth, Vivían y Jhon Hadder) que tuvo en su primer matrimonio. “Ese fue un episodio en el que él encontró en mí un gran apoyo para superar ese dolor”, contó ella sobre aquel evento. Creen que como pareja se han realizado; tienen una hermosa familia y solo desean llegar a viejos para seguir disfrutando la vida. Se conocieron en el corredor de sus trabajos, cuenta Rodrigo Vázquez para La Revista Activa: “Yo trabajaba en RCN, ella en Postobón y como son empresas hermanas nos encontramos en el camino”. La admiración del uno por el otro va en la lealtad y el amor por las cosas que los unen como familia: “Compartimos gustos, dialogamos lo que hacemos diariamente y andamos juntos

casi todo el tiempo. Entre nosotros no hay límites ni fronteras, pensamos como uno solo. Compartimos hasta el teléfono”, expresó Elizabeth. Ahora que sus hijos ya no están en casa, se deleitan mutuamente en un reconocimiento constante. En esa soledad acompañada recuerdan aquel instante épico de una

noche en Biarritz (Francia), un lugar muy romántico después de una etapa del Tour de Francia en que fueron a la playa y tras algunas copas de vino, creyeron contar todas las estrellas que habían en el firmamento, fue una noche maravillosa para ellos. La clave del éxito en el matrimonio para ambos ha sido mantener la relación sana, con amor y confianza.

Parejas

Andrés Guzmán y Leidy Sánchez

El amor y el éxito se dan la mano 16

El amor es un arte tanto como el trabajo, al punto que hay que ejecutarlo con tal destreza, que coexistan en armonía.

Parejas

sí lo dejan ver Andrés Guzmán Bedoya y su esposa Leidy Sánchez Ardila que llevan 17 años casados, y el amor aún les sonríe. Él, gerente de Caracol Radio Cúcuta. Ella ama de casa y estudiante de Psicología. Tienen dos hijas, Valentina, de 13 y Valeria de 15 años, fruto de ese gran amor. Aunque en un primer momento coincidieron en Caracol Radio, fue solo hasta un año después que se volvieron a encontrar y cupido los flechó. A los seis meses se casaron. Te admiro porque… La admiración es mutua. Darío Andrés resaltó la sencillez de su esposa y “la capacidad de dar cariño y comprensión a mí y a la familia”. También destacó la creatividad que desarrolla en su emprendimiento Valei accesorios: “Ella tiene un ángel en las manos para diseñar accesorios y lo que se propone lo consigue”. Leidy admira de su esposo la forma de ver la vida, sus buenos sentimientos, la pasión, el buen humor y el amor por todo lo que hace.

El respeto a la forma distinta de pensar, recordar lo vivido y tener a Dios presente son claves en su relación.

Pruebas del amor “Al principio la convivencia fue algo difícil, adaptarnos y entendernos en el día a día. Una gran prueba fue cuando Andrés vivió un cuadro de estrés muy fuerte, y esto nos demostró que el amor de la familia y el amor de Dios era lo más importante para nuestras vidas, sin descuidar las responsabilidades laborales”, contó Leidy. Esos desafíos los fortalecieron y les mostraron que ser esposos es un trabajo en equipo, donde cada uno crea un rol de responsabilidad en casa. El respeto a la forma distinta de pensar, recordar lo vivido y tener a

Dios presente son claves en su relación. En íntimo Escuchar música, cocinar, hacer ejercicio, hablar de temas comunes y vivir cada momento son actividades que disfrutan. El romance para ellos no se acaba aún con hijas a bordo. Tienen espacios íntimos como ir a conciertos, comer helado, viajar, reunirse con amigos. Sus sueños se realizaron al tener a sus hijas y un hogar lleno de amor. Los proyectos: verlas a ellas felices y realizadas, así como viajar y conocer otras culturas.

Fotos: Alfredo Cuellar

PORTADA

Gregorio Pernía y Érika Rodríguez:

un amor inquebrantable

PORTADA Esta hermosa pareja lleva 19 años construyendo su relación y familia. Tienen muy claro que la admiración del uno por el otro es fundamental.

rika admira de su esposo su tenacidad, su seguridad, creatividad, la forma de ver la vida, de hablar las cosas y sin lugar a dudas, su personalidad arrolladora. Por su parte, a Gregorio le encanta de su mujer la entrega con la familia, su compromiso. “Es mi confidente, mi socia, mi equipo de trabajo y mi lugar seguro cuando llego a casa. Es una gran mujer a la que me encanta consentir. Ella ama y se deja amar sin medidas. Su firmeza y lealtad serán siempre mi mayor tesoro”, comentó el actor. En el transitar de la vida y la experiencia de los años de convivencia y del reconocimiento de cada uno, han aprendido que la confianza es lo más importante que puede haber en una relación. Sin ella no existe nada, no hay tranquilidad, no avanza una pareja. “En nuestro caso hay mucha confianza, demasiada diría yo. Somos muy abiertos a hablar de muchos temas y tenemos claro que esa es una de nuestras fortalezas en el matrimonio. Hoy en día estamos en una etapa tan bonita en la que la confianza está omnipresente y eso basta”, precisó Érika. Este aspecto es fundamental sobre todo teniendo en cuenta la profesión de Gregorio. Los medios pueden ser un entorno complejo para mantener una estabilidad emocional, debido a la exposición constante y a los largos viajes. Érika sabe esto y es clara en afirmar que lo maneja muy bien “la confianza en nuestro matrimonio es alta. No hay por qué molestarse por escenas que sé que hacen parte de su trabajo diario. Al contrario, soy crítica y siempre estoy aportando ideas para sus personajes”.

La comunicación es prioridad. No descuidar la pareja en ningún sentido. Tampoco dejar pasar mucho tiempo sin resolver algún problema o situación que involucre a los dos. Lo que haya en la cabeza, las dudas o cualquier enojo es esencial comunicarlo. Así es como se construye la compatibilidad. “En nuestro caso no estamos enojados más de 10 minutos. Tratamos de resolver los conflictos lo más rápido posible”. El desafío ha tenido que ver con las exigencias en el ejercicio artístico de Gregorio que lo mueve constantemente de lugar y frente a esto, toda la familia se ha adaptado y reafirmado para apoyarlo.

Los frutos del amor

No dar nada por sentado y cuidar de la unión, son tareas cotidianas que se manifiestan con los actos de servicio como lenguaje de su amor. “Él me cocina. Yo también. Nos demostramos el amor que nos tenemos a través de pequeñas acciones que sabemos que el otro va a apreciar, sin esperar nada a cambio. Ese tanque lo llenamos con constancia, buena comunicación, el buen trato, con detalles que desde el día uno, nos derrite de amor”, enfatizó la enamorada esposa. En su relación fluye el espíritu romántico que les ha permitido hacer realidad un bonito amor, un

PORTADA

matrimonio feliz. “El amor hay que cultivarlo, aprender de él, conocerlo y cuidarlo cada día, así como se cuida un bebé. Necesita de todo nuestro interés y atención para que llegue a ser genuino”, coincide la pareja. Desde este punto, Gregorio resalta que el cuidar y complacer a la pareja, tratarla como lo más preciado es la base de la familia y la garantía para llegar juntos hasta viejitos. Ambos se han concentrado en formar una familia estable, bonita, llena de amor para dar. Han materializado muchos sueños y diseñado un futuro juntos, en tranquilidad y armonía.

El romance con hijos

Si surge alguna discusión o malestar, nunca involucran a sus hijos Luna del Mar y Valentino. Aunque ambos cuentan que hoy en día go-

zan de una armonía en su hogar y sus hijos lo perciben. “Saben que sus papás son esposos, pareja y amigos incondicionales”, afirma la pareja. Comparten mucho tiempo como familia, viajan y realizan actividades constantemente, pero estos esposos saben que es necesario dejar espacio para estar solos, disfrutarse el uno al otro y vivir una intimidad que mantenga el romance vivo. “Nosotros la pasamos muy rico. Yo sé que yo le genero una tranquilidad muy grande a él y él a mí una seguridad única”, dijo Érika. La pandemia fue un tiempo de unión familiar en el que se involucraron mucho en el proceso escolar de sus hijos por medio de la educación virtual, confirmando que su apoyo era vital para los

niños. Érika relata que mientras alguno de los dos cocinaba, el otro estaba orientando las tareas de los pequeños. La familia, la pareja, el trabajo, todo se puede mantener en un equilibrio cuando hay voluntad.

Lo que viene

Aunque tenían pensado hacer viajes familiares este año, a Gregorio le surgieron algunos proyectos artísticos que llegaron como bendición del cielo, como ser parte del elenco de la nueva versión de ‘Hasta que la plata nos separe’ para Telemundo. Por eso, los Pernía Rodríguez estarán concentrados en su trabajo, estudio y, sobre todo, en el cuidado de lo más preciado que tienen: su lazo de amor.

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Columnista

Sulma Arizala Diseñadora de modas con 24 años de carrera profesional, Especialista en Alta Costura y Pret-a-Porter, Licenciada en el área del diseño para la industria de la moda; Asesora de imagen personal, Consultora en etiquetaprotocolo, Certificada en Fashion Marketing IED de Barcelona, Magister en Dirección y Creación de marcas de Moda ESDesing de Barcelona, Coach life y de imagen.

@sulmaarizala / www.sulmarizala.com

Color del año Primaveraverano 2022

uando pienso en primavera lo primero que se viene a la mente son las minifaldas, los vestidos, los diferentes estampados, los colores pasteles y vibrantes, etc. Pero… ¿Cuál es ese color que arrasará en esta temporada? El color influyente en estas pasarelas 2022 es el Very Peri según PANTONE, que para los que no saben es la compañía especializada en producir y analizar las últimas tendencias del color. El Very Peri “El color que anima nuestro espíritu, es creativo, inquisitivo e intrigante, es un color elegante, exclusivo e influyente del momento. Very Peri abre nuestros ojos a una nueva visión, nos inspira a transformar nuestra vida de manera positiva. Este color tiene una mezcla de azul-rojo-violeta, pero ¿cómo puedo combinar este color? Lo puedes combinar con estos colores: Verde, blanco, rosado, amarillo y azul. También puedes hacer looks monocromáticos teniendo en cuenta las paletas de color y existen las paletas de color cálidas o frías. Y, por último, si te gusta este color y no sabes si te favorece o va con tu tono de piel, antes de comprar o hacer una inversión en una prenda de este tono te invito a realizarte un estudio de colorimetría con un asesor de imagen. ¡Recuerda: “No todo lo que me gusta me queda bien”!

Modelo: Natalia Beltrán Foto: @nataliaabeltranr Vestuario: Sulma Arizala

Tendencias en moda 2022

Moda

Alex Ferré

El experto en moda Alex Ferré, nos cuenta sobre lo que se está imponiendo en el mundo para este año resumido en algunos puntos clave que ACTIVA te trae:

. El color de temporada según Pantone, la industria que rige anualmente las pautas de color en diseño de moda, decoración y arquitectura, es el color Very peri; un azul profundo con toques rojos, lo que a la vista sería confuso entre azul y violeta. Las grandes casas de moda lo han propuesto contrastado con amarillos y verdes en todas las gamas.

. Para este 2022 veremos una explosión de tendencias que, en postpandemia, juntan dos necesidades básicas para la temporada: comodidad y el retomar el glamour en el vestir. Seguimos viendo las siluetas oversizes en menor proporción, el minimalismo como transición, la yuxtaposición de texturas, el bicolor en prendas de una sola pieza, caderas ceñidas, pero con volúmenes en los ruedos (faldas y pantalones), cinturas desnudas o muy marcadas.

. Se disminuye el uso de las prendas muy amplias que marcaron la comodidad de la temporada pasada, pero evitando la silueta completa suelta ejemplo: si la blusa es amplia, la falda o el pantalón no debe serlo y viceversa.

. Vuelven en furor los sexi vestidos, muy cortos y reveladores, obviamente para ocasiones especiales y de acuerdo a la contextura de los cuerpos.

. Respecto a las bases a utilizar, seguimos viendo mucha presencia de sedas y algodones para el diario;

encajes satines y mucho brillo para las fiestas y celebraciones, todo depende del contexto o la actividad para la que nos vestimos y la estación del año donde nos encontremos.

. Para tierra cálida como la nuestra, las bases más recomendables son aquellas que dejen transpirar la piel durante el día. Pueden ser mezclillas de algodón, lino o rayón para el segmento casual formal. Para ocasiones especiales si tenemos que sacrificar la comodidad debido a la pauta mundial: sedas, jadquares, tules, rasos u organzas. Para Alex Ferré este año sigue la búsqueda de mujeres y hombres más orgánicos y con toques de espontaneidad. El manejo de mucho color, aterrizado con el infaltable negro blanco y oro. “Seguir haciendo de la moda en la ciudad, algo digerible con propuesta y con mucha elegancia”, concluyó el experto.

Columnista

Leisa Puentes

Psicóloga – Especialista en Salud Sexual Terapeuta individual y de pareja @leisatusexologa

*Este artículo es producción intelectual y no se permite su reproducción sin autorización.

¿Crees que tienes la llave a mi sexualidad? La ironía de la sexualidad femenina es que han tratado tanto de controlarla y, sin embargo, está diseñada por la naturaleza para que sea tan secreta.

abrás sobre esta lo que yo te cuente cuando yo decida que eres merecedor de conocerlo, cuando te lo ganes de a pocos siendo especial para mí y aun así no tienes por qué saberlo todo. La sexualidad es patrimonio individual y por esto no precisas saber cuántas veces he sido plena sexualmente, ni con cuántos, basta con que yo misma sepa que lo soy cuando me he entregado a serlo. Es verdad que me divierten mis orgasmos contigo, pero ten claro que puedo hacerme el amor a mí misma, cuando me excita la brisa de la ventana entreabierta, la almohada entre mis piernas o la música mientras me baño. Soy dueña de mi placer y puedo llegar al éxtasis muchas veces, porque me conozco para saber mi punto de explosión, así que no pretendas impresionarme con lo que ya sabes. Solo conóceme y descubrirás mi

paraíso de mi mano. Te advierto que nunca voy a fingir para ensalzar tu ego, una vez una mujer entiende que no se conforma con menos de lo que se merece, se siente en la libertad de expresarlo. Seré dulce para decirlo y tú decidirás cuán alto puedes crecer, si te dejas guiar. Nunca sabrás quién fue mejor porque si los caballeros no tienen memoria, vaya que nosotras si la tenemos y es el baúl de memorias que nos hace volver a disfrutar a solas. Qué privilegio femenino es poder usar los recuerdos, sin tener que recurrir a imágenes externas, para volver a sentir placer. Hoy tengo claro que estoy completa sola y que, si deseas venir a caminar junto a mí, será porque entendiste que no necesitamos teñir de pasado algo que tiene la posibilidad de tener su propia luz...

Salud

Llegó a Cúcuta

el moldeamiento facial y corporal ¡Sin cirugía! Es el nuevo dispositivo de radiofrecuencia ideal para eliminar la papada, hacer lifting facial o moldear el cuerpo ¡sin cirugías!

uscar ayuditas extras para mejorar la apariencia ha sido el deseo de muchos que saben que recuperar el estado de la piel, la silueta del cuerpo o ralentizar el paso de los años, alimenta la autoestima. Sin embargo, por temor o falta de tiempo, el tema a veces se posterga. La buena noticia es que hasta Cúcuta llegó la revolución en tecnología que permite con una única sesión, sin cirugía y con recuperación inmediata, mejorar la piel del rostro, reducir papada, moldear brazos, entrepiernas, muslos, abdomen, espalda y región púbica ¡Una maravilla! Usando temperaturas supe-

riores de hasta 70°C el proceso logra una coagulación del tejido graso en la zona de tratamiento que permite su absorción en los próximos 90 días, y el tensado de piel. Embrase RF es un dispositivo que se encuentra en el Centro de Medicina Estética del Dr. Diego Serna; ofrece lo mejor para los pacientes que buscan un procedimiento seguro, con anestesia local y de recuperación inmediata. Sesiones requeridas para comenzar a ver resultados: se requiere de una única sesión con sus protocolos de tratamiento para ver los resultados a los 90 días después del procedimiento.

Duración por sesión: este tratamiento tiene combinación con una pieza del dispositivo MORPHEUS-8 el cual requiere de tres sesiones con intervalos de 30 días, acompañado de la única sesión de facetite o acutite, que son las piezas de cánula subdérmica para realizar el procedimiento. Recomendaciones: antes del procedimiento se debe realizar un chequeo con exámenes de laboratorio solicitado durante la consulta de valoración y no exponerse al sol 72 horas antes del proceso. Después del tratamiento, evitar la exposición solar extensa durante al menos 30 días, no consumir bebidas embriagantes durante el primer mes y tomar los medicamentos sugeridos para la recuperación.

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Columnista

Autor Maestra Tiava Terapeuta @escuelagelva www.EscuelaGelva.com

“No eres un malgeniado, solo estas deshidratado” ¿Sabías que el primer síntoma de deshidratación no se presenta en el cuerpo sino en la mente?

a mayoría de las personas creen que el primer síntoma de deshidratación es sentir sed o tener los labios resecos, pero no es así, cuando se siente esto es porque ya se está en grado dos de deshidratación. Relacionado con esto te contamos la verdad sobre el mal genio del 60 % de las personas. El 70% de tu peso es agua, pero el 80 % del peso en volumen de nuestro cerebro es AGUA. Este es el primer órgano de nuestro cuerpo en sentir los efectos de la deshidratación. Ojo con esto, el cerebro es como un gran motor que trabaja 24/7 y por su arduo trabajo necesita mantenerse muy bien refrigerado. Cuando esto no ocurre, el cerebro (como cualquier motor) empieza a fallar, se recalienta y ya no trabaja (razona) igual. Para sorpresa de muchos la IRRITABILIDAD es el primer síntoma de la deshidratación. Más del 60 % de los casos en los que nos hemos sentido irritables, quejumbrosos, mal geniados

o fastidiosos es porque estamos deshidratados crónicamente; por ejemplo, puedes pensar en un bebé, cuando le has cambiado el pañal, lo has alimentado, bañado, jugado con él, etc., pero no deja de llorar, lo más probable es que esté deshidratado, lo mismo ocurre con los adultos. Te invitamos a liberarte de la irritabilidad. Para que te sirva de guía te dejo esta fórmula para determinar cuánta agua debes beber diariamente y así prevenir estos episodios de irritabilidad, ponlos en práctica y nos cuentas. Si eres una persona con baja actividad física y vives en una ciudad de clima fresco debes tomar 30 centímetros cúbicos de agua por kilogramo de peso (ve ajustando la fórmula de acuerdo con tu caso). La próxima vez que sientas ira o que veas a una persona con mal genio, no le pidas que se calme, mejor ofrécele un vasito con agua. Esto puede ser una maravillosa campaña a favor del mejoramiento del clima laboral y familiar.

Columnista

Te invito a renacer Es el momento de tomar lápiz y papel y escribir en quien te deseas convertir este 2022, cada inicio de año nos da la oportunidad para evaluarnos sobre lo que pasó el año anterior. El 2021 quizás te dejó sintiéndote vulnerable, dolido o triste. Todas las emociones son bienvenidas en este espacio. Siéntelas con apertura y aceptación.

Dra. Tatiana Forero Forero Psicóloga, Esteticista, Naturópata, Coach transformacional, con más de 15 años de experiencia profesional en el campo de la salud, la belleza y el bienestar. @doctoratatianforero @tatianaforerospa

odo lo que te propongas para este nuevo año debe ir acompañado de un plan de acción que te ayude dejar las historias del pasado, los sentimientos de culpa o el deseo de que algo hubiese ocurrido distinto. Entre más te abres a la vida, más sorpresas llegarán, ábrete sin expectativas y deja ir el control. Entre más dejes ir y sueltes, más fácil será continuar. Tus ideas, tus pensamientos, tus creencias, la forma como te hablas a ti mismo, te ayudarán a llegar a la cima o, por el contrario, sabotearán tu propósito hasta dejarlo ahí como un simple deseo, por esto, te recomiendo el siguiente ejercicio: . Has un listado de lo que deseas cambiar en todas las áreas de tu vida . Diseña tu cartelera de sueños: con imágenes, plasma todo aquello que deseas para este año, a cada sueño colócale hora, fecha y lugar, sé lo más explícito, ten en cuenta detalles como: colores, aromas y sabores; incluye todos tus sentidos. . Contempla tu cartel de sueños e identifica qué emociones surgen en ti, cierra tus ojos, respira profundo y medita sobre todo aquello que quieres ser, guarda en tu mente y en tu corazón todo ese sentimiento. . Coloca tu cartel de sueños frente a tu cama, en tu closet o en tu baño un lugar visible que se convierta en lo primero que veas al amanecer y lo último al dormir. . Diseña un plan y trabaja duro para cumplir tus sueños, sé constante y disciplinado, no confíes en la suerte, confía en tu propio esfuerzo, con inteligencia y eficacia alcanza todo, cuanta más inspiración, mayor será tu productividad para conseguir tus objetivos.

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. Felicítate y siéntete orgulloso cada vez que logres un cambio, por pequeño que sea estarás avanzando y cada vez te acercarás a tu meta. . Si en algún momento quieres abandonar recuerda por qué decidiste emprender este renacer, conecta con las emociones y los sentimientos que encuentras en tu cartelera de sueños, puedes buscar una asesoría personalizada, cercana, y amable, que te ayude a encontrar las respuestas que buscas; juntos podemos encontrar el camino hacia nuevos resultados. Consulta gratis @doctoratatianaforero Todo en esta vida es una decisión. Siempre tienes el poder de elegir quién quieres ser y la experiencia que quieres tener. No resistas el cambio. Fluye entre realidades utilizando tu frecuencia para construir nuevas metas, nuevos caminos, objetivos, reinventándote en el plano personal, familiar, profesional y espiritual.

Foto: @oscarpenaranda_

Cumplir tu propósito de estar en forma es posible

Salud

Uno de los propósitos más comunes en plantearse para el año nuevo es el de ponerse en forma y empezar unos hábitos de vida saludables, pero también es el que más rápido se aborta en el transcurso de las semanas. ACTIVA te trae unos consejos para ayudarte a estar más cerca de este objetivo.

Sé realista: debes empezar por la honestidad. ¿Estás dispuesto a hacer lo pertinente para lograr tu fin? Fija metas alcanzables para que no te frustres y tires la toalla.

Haz ejercicio: moverse es la mejor opción siempre. Escoge un deporte que disfrutes o una actividad física como bailar, correr o caminar.

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Traza un plan: incluye un cronograma semanal para ejercitarte en horas cómodas para ti. Sigue un plan de alimentación: puedes ir al nutriólogo para que te dé una ruta. Come balanceado, porciones adecuadas, ingiere mucha agua, jugos verdes y disminuye o elimina el azúcar. No abuses de las harinas, reemplázalas por otras opciones como avena o semillas y frutos secos. No consumas embutidos o comida procesada.

Sé disciplinado: puedes tener la mejor de las intenciones y toda la ruta a seguir, pero debes esforzarte, la constancia es la clave del éxito.

Jugos y batidos: las bebidas con verduras y frutas brindan nutrientes y apoyo al organismo para restaurar sus procesos.

Aprende a respirar: los ejercicios de inhalación y exhalación son fundamentales para el ejercicio y realizar otras tareas cotidianas, incluso para manejar adecuadamente el estrés y la ansiedad. La respiración diafragmática aporta muchas bondades para tu vida.

Tiempo de meditación y oración: es un espacio en el que estás a solas contigo y puedes conectarte con tu espiritualidad, con tus creencias y pensamientos. Esto te da enfoque y tranquilidad.

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Ama: Los espacios para la familia, los amigos, el romance, son necesarios, no los dejes de lado. Somos tripartitos: equilibra las acciones para crecer en alma, cuerpo y espíritu. Viaja: conoce sitios y culturas distintas, inspírate y explora este mundo. Sueña: no importa la edad que tengas, no pares de soñar, de cumplir tu visión y de hacer realidad tus anhelos deseados.

Columnista

Juan Manuel Correal @juanpapuchis Guía en Consciencia TranspersonalComunicador-LocutorConferencista

¿Qué es lo que pasa?

ntes de decir o pensar que aquello que te está pasando es malo, piensa para qué ocurrió y encontrarás algo positivo en ello. Solo te sugiero pasar por encima de tu ego para entender el propósito de esta circunstancia en tu vida. Cómo sucedió fue, y así debes honrarlo. Así no haya llegado de la forma que lo esperabas, ni del color que te lo imaginaba. Quizás pueda inclusive que te duela la forma como llegó ese regalo. Y sé que no es fácil comprender que yo te esté diciendo que el dolor es un regalo, por eso te invito a verlo como un maestro. Ahora bien, si eso que estás esperando aún no llega también es para algo, quizás se esté cocinando mejor en el horno para que te sirva más cuando llegue. O a lo mejor, nunca llegará... porque no te conviene. En ese caso la prueba es de paciencia o de aceptación. Recuerda entonces; todo pasa para algo, todo pasa para bien ... todo pasa y al final Todo está bien. . Si no lo ves aun así es porque el ego tiene su propia forma de dramatizar las cosas y te hará sufrir para que generes compa-

sión y pesar llamando la atención de los otros. Recuerda que tú eres el protagonista de tu obra teatral de tu existencia. Ese guion fue escrito desde el cielo antes de nacer. Considera el antagonista de la obra; ese gran oponente (ego) que querrá robarse el show. Sacarte de la escena para estar en el centro y ser el centro de atención. Cuenta con eso, identifica qué rol está jugando tu ego en tu vida hoy y no pierdas tu centro. Los problemas y las enfermedades son como los dragones. . . NO EXISTEN Pero tú los creas con tu imaginación y con tus temores les das poder. A cambio, podrías crear en tu mente acompañantes fuertes como ángeles protectores que te guían y te hacen sentir segur@. Todo está en la imaginación. Ni el bien ni el mal existen si tú no los creas. Te invito a crear el bien solamente. ¡ Hakuna Matata ! @juanpapuchis www.entrenatualma.com

Empresas

TENDENCIAS EN AUTOMÓVILES 2022

Seguridad y autenticidad es lo que sin duda podrá verse en las calles de Norte de Santander gracias a las tendencias que en automóviles priman para este 2022. En el concesionario de vehículos Automarcol está lista la oferta de todas las marcas que con personalidad y detalles que enamoran, presentan sus nuevos modelos.

JEEP COMPASS El compacto SUV del segmento C combina curvas refinadas y pronunciadas con un diseño increíblemente deportivo. La Jeep® Compass es una propuesta segura, contemporánea y como ninguna otra. Cuenta con un Motor Tigershark de 2.4 Litros con 180 Hp, junto a una transmisión automática de 6 velocidades, diseñado para aprovechar al máximo el exclusivo sistema de Tren Valvular MultiAir2.

JEEP RENEGADE

Es el SUV más deportivo, robusto y versátil del mercado. Cuenta con un motor E.torQ de 4 cilindros, 1.8L y 128 caballos de potencia, junto a una transmisión automática de 6 velocidades o en caja mecánica de 5 velocidades. JEEP Renegade llegó para marcar diferencia en el concesionario multimarcas de Automarcol, tanto en su versión Sport como la versión Connect. El ADN de la Jeep Renegade y su diseño off-road la hacen una de las más atractivas en la industria.

Empresas

FIAT MOBI LIKE Cuenta con elementos de tecnología de última generación. Motor 1.0 L. Estéticamente presenta una nueva parrilla frontal con líneas horizontales más gruesas, bumpers de nuevo diseño y siendo un carro urbano, está listo para terrenos complejos debido a su gran altura, sumada a un ángulo de entrada de 24°, dándole un aspecto robusto pero ágil. Dos airbags, frenos abs con repartidor electrónico de frenado, señal exterior de frenado de emergencia (ess), anclajes isofix para asientos infantiles y barras laterales de protección contra impactos la hacen íntegramente segura.

PEUGEOT ACTIVE 1.6 AT En su edición 2022 vivirás una experiencia a bordo completamente sensorial. Ofrece un techo panorámico sunroof, cilindraje 1.6 AT, una caja de cambios de 6 velocidades con opción de manejo secuencial y modo sport. Su tecnología brinda pantalla en su interior 7”, aire acondicionado de dos zonas, volante ajustable, y 6 airbags para mayor confianza y seguridad.

BRONCO SPORT Es atractiva, diferente y tiene personalidad. Una excelente versión Wildtrak de 4 cilindros 2.0 turbo que brinda carrocería bitono, barras sobre el techo con anclajes para portaequipaje, neumáticos off-road (Pirelli Scorpion ATR 225/65R17), techo corredizo y ganchos de rescate delanteros. Su posición de manejo es muy cómoda, sillas eléctricas, volantes regulables y asientos calefaccionados. Nueve airbags, las asistencias a la conducción (ADAS, llamadas Co-Pilot 360 en Ford), frenado autónomo de emergencia, alerta de punto ciego y sistema de mantenimiento de carril, la destaca entre las más seguras.

Educación

La salud mental, la otra pandemia detrás del covid-19

EL IMPACTO DEL RETORNO A LA PRESENCIALIDAD ESCOLAR El encuentro de emociones, iniciando este 2022, sin duda han estado servidos en la mesa de padres e hijos que experimentan en Colombia el retorno a la presencialidad. Tras casi dos años de virtualidad y alternancia, ha llegado el momento para enfrentar la “nueva normalidad” en las aulas.

egún cifras de la UNESCO, el cierre de universidades y colegios llegó a más del 90% en el mundo, lo cual indica que cerca de 1500 millones de niños y jóvenes estuvieron en confinamiento durante sus actividades académicas los últimos dos años. En consecuencia, se reportaron altas cifras de estudiantes en depresión, con ansiedad, e incluso, tentativas de suicidio. El contexto en general ha conllevado a que algunos expertos consideren la salud mental como la otra pandemia detrás del covid-19 pues, aunque el retorno a las aulas podría considerarse como positivo para el aprendizaje y el bienestar de los escolares, también el temor, la

incertidumbre y otros factores, podrían dificultarlo. La presencia del covid y los cuidados preventivos para el retorno, el compromiso, los horarios, el uso del transporte y el estar rodeado de más personas, entre otras, son asuntos que podrían despertar nervios, sensibilidad e inquietudes en los estudiantes. La Unicef recomienda mantener una conversación abierta y tranquila con ellos, sobre lo que les preocupa, haciéndoles saber que es natural estar nervioso. La comunicación proactiva en el hogar, es fundamental. Además, se recomienda el apoyo emocional en las aulas. El rol del docente es

clave para generar diálogos de aliento entre los estudiantes, sensibilizarles frente a problemas de compañeros, evitándoles experiencias traumáticas en el retorno. Disminuir el estrés social mientras se recupera la participación en la dimensión social de la educación, propiciando conversaciones espontáneas, y manteniendo equilibrio entre la vieja y la nueva normalidad; acompañándoles en la adaptación a horarios y compromisos presenciales que existían durante el proceso. La experiencia devolverá herramientas para el aprendizaje significativo, pero requerirá de empatía y compromiso ante la “nueva normalidad” escolar.

MARATÓNICA VISITA A GRANDES OBRAS EN VARIOS MUNICIPIOS DEL DEPARTAMENTO

#ObrasSonOportunidades

Bajo el lema Obras Son Oportunidades, el gobernador de Norte de Santander, Silvano Serrano, realizó una maratónica visita a obras en ejecución, e hizo un balance de los proyectos que culminarán en su periodo de gestión en distintos municipios de la región.

Nueva Estación de Policía La Parada Se construirá en un predio contiguo a la Autopista Internacional Cúcuta - San Antonio del Táchira. Se encuentra en etapa de estudios y diseños.

$25 mil millones Parque Grancolombiano, Villa Histórica, Villa del Rosario. Se estima que el proyecto ﬁnalice a mediados de febrero de 2022.

La obra avanza en un 80%. Accesos de la intersección Puente Benito Hernández La obra busca que, del puente de San Rafael, se pueda acceder a la avenida Los Libertadores; y que, de esta, se pueda acceder al puente que va hacia Los Patios a través de una helicoidal.

$37 mil millones

$8.700 millones

Canalización de la quebrada Juana Paula Esta obra genera empleo Soluciona un riesgo que representaba para las familias del barrio Juana Paula en el municipio de Los Patios Fue gestionada por la Gobernación ante la UNGRD.

Acueducto Metropolitano Obra de gran impacto social para Cúcuta y su área metropolitana, con una inversión proveniente de Ecopetrol, el Ministerio de Vivienda y de la Gobernación de Norte de Santander. La Gobernación invertirá otros $40 mil millones en el sistema de redes en Los Patios y Villa del Rosario

$400 mil millones

Desarenador del Acueducto Metropolitano Ubicado en el sector de Termotasajero, San Cayetano.

Esta obra avanza en un 83% y se prevé su entrega al ﬁnalizar el primer trimestre de 2022.

Conexión por placahuella El gobernador Silvano Serrano visitó e inauguró el mejoramiento de la vía nacional hacia La Unión, con 550 metros de placahuella que conectarán con la vía Tibú. Más de $950 millones invertidos

Hospital Juan Luis Londoño En este municipio se construye la nueva sede de este hospital que avanza en un 91,83%, para garantizar un servicio de salud con calidad para los habitantes de El Zulia y municipios cercanos.

Obras SonOportunidades

#ObrasSonOportunidades

VISITA A TOLEDO Entrega de kits de ayudas humanitarias a 321 familias afectadas por la temporada de lluvias durante el 2021. Inspección de obras del hospital de Toledo para garantizar una adecuada prestación de servicios en salud. Más de $6.400 millones invertidos. Evalúo de oportunidades en la escuela Guillermo Cote Bautista para recuperar la infraestructura y brindar más oportunidades en educación

VISITA A CHINÁCOTA Recorrido al corredor vial Toledo – Alto de Mejué – Chinácota y viceversa para evaluar las obras de mejoramiento vial y estabilidad de puntos críticos. Más de 38 mil millones invertidos para desarrollar el turismo y el comercio de la zona. Inauguración de la optimización del sistema de acueducto urbano de Chinácota, fase 1. Más de 7.900 millones invertidos para beneﬁciar con agua potable a los habitantes del municipio las 24 horas del día. Inspección al Hospital Regional Sur Oriental de Chinácota. Más de 4.400 millones invertidos para adecuar servicios de hospitalización y construcción del nuevo servicio de urgencias Socialización de la construcción de la nueva sede educativa del colegio Mariano Ospina Rodríguez, para mejorar las condiciones educativas de más de 960 niños chitareros.

Columnista

A propósito de propuestas para el departamento Edgar Allan Niño Prato Columnista invitado

Comunicador Social Politólogo @AllanNio

*Las opiniones expresadas en esta columna son responsabilidad exclusiva de su autor y no representan necesariamente la posición oficial de la Revista.

ablando de propuestas políticas por esta época muchas personas se cuestionan cuáles son los temas de interés para Norte de Santander. Aquí repasamos los principales aspectos que seguramente estarán en la baraja de los candidatos y si no están, servirá para realizar ajustes de agenda a través de sus encargados de elaborar programas. 1. Seguridad: Norte de Santander sigue sitiado por la proliferación de grupos insurgentes y delincuenciales en medio de una región caracterizada por cultivos ilícitos, laboratorios para el procesamiento de alucinógenos y límites con Venezuela que se hacen invisibles para actividades como el tráfico de estupefacientes, contrabando, trata de personas y delitos conexos que no dan el mejor panorama a la población civil, encerrada en medio del fuego cruzado entre autoridades y transgresores de la ley. 2. Desempleo e informalidad: uno de los problemas que más afecta el departamento, la generación de puestos de trabajo es incipiente y lo dividen la institucionalidad, obras civiles y actividades comerciales que no alcanzan a generar una oferta atractiva para profesionales, tecnólogos, técnicos y personal calificado, que deben mirar otros horizontes ante la realidad de la región. La informalidad y el rebusque son paños de agua tibia para sobrevivir, la falta de una industria fuerte con inversión nacional y extranjera de entidades públicas y privadas es un clamor. Para ello se necesitan exenciones en los impuestos a mediano plazo para dinamizar el proceso productivo. 3. Jóvenes, Recreación y Deporte: Ante la falta de oportunidades la pobla-

ción joven es objeto de preocupación, los grupos delictivos son la peor y única alternativa para quienes no encuentran oportunidades de trabajo, el deporte es una opción de buenos hábitos, mentes sanas y preparación con afirmación disciplinar para asumir labores productivas a mediano plazo y por qué no, proyectar futuros profesionales del deporte que representen de la mejor forma el departamento. Para ello se necesita inversión no solo en infraestructura, son necesarios programas sostenibles a través de escuelas de formación en cada uno de los municipios del departamento. 4. Organización cooperativa y comunitaria: Con el fenómeno migratorio se abre la oportunidad de encontrar personas con el ánimo de rehacer sus vidas y para ello los proyectos de cooperativismo y microempresa son fundamentales. Es menester las capacitaciones masivas en mecanismos de participación y actividades productivas que lleven a los colectivos a organizarse en economías solidarias que también necesitarán mercadeo para buscar públicos y consumidores potenciales y directos. 5. Educación formal y no formal: La productividad solo se puede garantizar con educación y condiciones para que los padres puedan alternar con las instituciones educativas el cuidado de sus hijos. Las comunidades deben educarse en artes y labores varias que les permitan solventar sus economías básicas, articuladas en propuestas cooperativista para generar mejores ingresos. Hasta aquí solo un acercamiento de las propuestas que seguramente estarán en la carpeta de movimientos y partidos, en próximas ediciones de cara a las elecciones seguiremos profundizando.

Y SU ASPIRACIÓN AL CONGRESO DE LA REPÚBLICA La candidata a la cámara de representantes Ludy Páez Ortega, nació en el municipio de Cucutilla; sus padres Rosa Ortega y Teodoro Páez, campesinos de a pie, la llevaron consigo a Pamplona desde muy pequeña. Es abogada de profesión, especialista en Derecho Comercial y en Derecho Público, con Doctorado en Gerencia Pública y Política Social.

econocida a nivel departamental como una mujer trabajadora incansable, disciplinada y echada Pa´Lante que inicia su día a las 4 de la mañana, suele salir a caminar con su hijo y sus 5 mascotas; además conoce los 40 municipios del departamento los cuales recorre frecuentemente; dos buenos ejercicios la acompañan: La lectura y el deporte. Se ha desempeñado como Inspectora de Policía y Asesora jurídica de la ciudad Mitrada; Directora de la ESAP, Territorial Norte de SantanderArauca; Secretaria de Educación del Departamento; Gerente de la Televisión Regional del Oriente – Canal TRO - y Directora de la Agencia de Desarrollo Territorial de la Gobernación de Norte de Santander. Organizó durante 10 años el festival agropecuario de la provincia de Pamplona, fue una gran defensora

de la descentralización del ISER en contravía de la liquidación del mismo ordenada por el ministerio de educación, coadyuvó en la defensa de los canales públicos, ante la propuesta ministerial que generaría finalmente la disolución de los mismos y no el fortalecimiento de ellos que finalmente se consiguió con las nuevas normas de las TICS, propulsora igualmente de proyectos educativos en todo el departamento que pudieron ser ejecutados la gran mayoría de ellos, a través de la voluntad política del hoy senador Edgar Díaz que mejoraron la prestación del servicio educativo. Inició su carrera política siendo concejal en el municipio de Pamplona, llegando posteriormente a ser tres veces diputada del departamento. Al respecto, Ludy Páez dijo a la revista activa: “Dentro de mi recorrido político he perdido dos procesos

electorales: la alcaldía de Pamplona y la cámara de representantes, hace 12 años, y ésta fue mi última aspiración; considero que el tiempo del creador es perfecto, hoy me puso nuevamente en este camino y aquí estoy trabajando muy fuerte por una curul en la cámara de representantes, de la mano de muchas personas que han depositado su confianza en mí y a quienes no puedo defraudar; si nacimos para servir, este momento es bueno para demostrarlo.” Su reconocimiento a nivel departamental se debe a su liderazgo con el apoyo del senador Edgar Díaz, logrando establecer equipos de respaldo en los 40 municipios del departamento, también hay líderes políticos que se han identificado con su trabajo, situación que la posiciona como la única mujer en el departamento, con posibilidades de llegar a la cámara de representantes.

ESPECIAL

POLÍTICA

¿Qué hace un congresista?

l 2022 dejará cambios políticos en el país, a partir de las elecciones que se tendrán durante los primeros meses. La cita inicial para los colombianos será el próximo 13 de marzo cuando se realicen las votaciones que definirían los integrantes del Congreso de la República, compuesto por la Cámara de Representantes y el Senado. En nuestro especial Activa hacemos pedagogía y recordamos datos que debes saber sobre estos organismos que forman parte de la rama legislativa y cumplen funciones importantes para un país. ¿Qué son? Estas dos secciones políticas son las más importantes para el funcionamiento del Estado. Se encargan de hacer, estudiar o

modificar las leyes en el país; sin embargo, tienen diferencias y algunas funciones específicas. La forma de elección es una de las principales particularidades entre Cámara y Senado. Por un lado, los miembros de la Cámara de Representantes se eligen por circunscripción territorial, y según el número de habitantes de cada departamento. Cada uno tiene derecho a dos representantes a la Cámara, según lo establece la Constitución. Desde ahí, comienzan a sumar un representante más por cada 365 mil habitantes o por una fracción mayor a 182.500 que se tenga sobre los primeros 365.000. Además, existen circunscripciones especiales que cuentan con

mecanismos establecidos para su conformación, como las curules para las comunidades afro, la especial de paz, para comunidades indígenas y representantes de los colombianos residentes en el exterior. Para el Senado de la República, se vota por circunscripción nacional, contabilizando el total de votos obtenidos por el candidato en todo el país, incluyendo las curules de las comunidades indígenas. En ambos casos, estos cuerpos colegiados son elegidos por periodos de cuatro años para ejercer las funciones definidas por la Constitución y la ley, con representación de todos los partidos políticos que superen el umbral electoral en elecciones.

ESPECIAL

¿Cuántos representantes y senadores conformarán el Congreso de la República? En cuanto a la Cámara de Representantes, son 326 escaños los que otorga esa corporación, y 266 los escaños que tendrá el Senado en el periodo 2022-2026. ¿Qué se necesita para ser representante a la Cámara o al Senado? Para ser elegido como Representante a la Cámara se requiere ser ciudadano en ejercicio y tener más de 25 años de edad en la fecha de la elección, además de cumplir otros requisitos legales como no tener sanciones penales o administrativas vigentes al momento de lanzar una candidatura. Para Senador, se requiere ser colombiano de nacimiento, ciudadano en ejercicio y tener más de 30 años de edad. ¿Qué hace la Cámara de Representantes y el Senado de la República? Son funciones de los Representantes a la Cámara: Elegir al Defensor del Pueblo y examinar las cuentas generales del presupuesto que presenta el Contralor General de la República. Además, tiene en sus

manos el poder de acusar ante el Senado, y por solicitud de la Comisión de Investigación y Acusación de la misma Cámara, al Presidente de la República, a los magistrados de las Cortes, al Fiscal General o a cualquier otro miembro de la comisión de aforados. El Senado tiene funciones que les permite admitir o rechazar una eventual renuncia del Presidente o Vicepresidente, aprobar o rechazar los ascensos militares que confiera el Gobierno a los cargos más altos, dar licencia al Presidente, en caso de requerirse. También, permitir paso de fuerzas militares extranjeras por el territorio del país o autorizar al Gobierno a declarar la guerra a otra nación. Además, se encarga de elegir los magistrados de la Corte Constitucional y al Procurador General de la Nación. Tanto para el Senado como para la Cámara de Representantes, la Constitución establece un listado de funciones que incluyen aprobar

POLÍTICA

el Plan Nacional de Desarrollo y el Presupuesto General, definir la división del territorio y establecer cómo se crean, eliminan o modifican las entidades territoriales, dar atribuciones especiales a las asambleas departamentales, determinar la estructura de la administración pública, hacer control político al Gobierno, conceder facultades extraordinarias al Presidente, aprobar o rechazar tratados internacionales celebrados por el Estado colombiano, conceder indultos o amnistías por delitos políticos y regular la función pública. Otras funciones de control político o público, de función judicial y electoral, de funcionamiento del Congreso y de Protocolo ante la llegada de jefes de Estado o Gobiernos de otras Naciones.

El Capitolio Nacional Foto: Ricardo Lima

ESPECIAL

POLÍTICA

El panorama de las elecciones parlamentarias Con la instalación de la Comisión Nacional de Garantías Electorales realizada por el Ministerio del Interior, el país avanza en las actividades necesarias para los procesos electorales de este 2022.

a Registraduría Nacional consolidó e hizo entrega al Consejo Nacional Electoral – CNE, a la Procuraduría General de la Nación, a la Fiscalía General y a la Contraloría General, de la lista de los aspirantes a Cámara y Senado, quienes serían evaluados para determinar si son aptos para aspirar a las curules o no. Con lo anterior, se confirma que un total de 2835 candidatos se inscribieron finalmente para las elecciones del Congreso de la República del 13 de marzo. Al Senado quedaron inscritos 934 candidatos, que conforman 25 listas, así: por la circunscripción nacional, 16 listas conformadas por 912 candidatos; y por la circunscripción indígena, 9 lis-

tas integradas por 22 aspirantes. A la Cámara de Representantes fueron 1498 candidatos inscritos en 328 listas, distribuidos de la siguiente manera: circunscripción territorial, 263 listas integradas por 1335 candidatos; circunscripción indígena, 7 listas constituidas por 12 candidatos; circunscripción afrodescendiente, 48 listas conformadas por 129 candidatos; y circunscripción internacional, 10 listas conformadas por 22 candidatos. Recordando que, en estas elecciones, por primera vez, habrán 16 Circunscripciones Transitorias Especiales de Paz, quienes harán las veces de delegados y voceros de las víctimas, y tendrán curules en la Cámara de Representantes. Para estas quedaron

inscritas 203 listas integradas por 403 candidatos. Caso: Cúcuta y Norte de Santander Como novedades en el departamento, algunos partidos hicieron sus inscripciones de manera virtual, que fue una opción dispuesta por la organización electoral, y por primera vez hubo oportunidad de realizar inscripciones para aspirar a la curul especial de paz, habilitada únicamente en Convención, El Carmen, El Tarra, Hacarí, San Calixto, Sardinata, Teorama y Tibú. En total, por Norte de Santander se inscribieron 15 listas a la Cámara de Representantes, 8 para las curules ordinarias y 7 para las curules de paz. Así quedaron las listas:

ESPECIAL

Las apuestas para la Cámara de Representantes PACTO HISTÓRICO 101 Alix Marina Ojeda Álvarez 102 Carlos Alberto Bolívar Corredor 103 Bayron Edilson Flórez Portilla 105 John Jairo Saravia Bueno

102 Sandra Rocío Carrascal Villalba 103 Christian José Pérez Rizzo 104 Leidy Paola Mendoza Camacho 105 José Ramiro Luna Conde

PARTIDO POLÍTICO MIRA 101 Yoreima Delgado Bustamante 103 Julio César Reales Rangel

CAMBIO RADICAL 101 Jairo Humberto Cristo Correa 102 Edith Cecilia Andrade 103 Juan Manuel Reyes 104 Shirley Nohemí Hernández Galvis 105 Ludy Páez Ortega

PARTIDO CONSERVADOR 101 Ciro Antonio Rodríguez Pinzón 102 Mariela Arévalo Álvarez 103 Carlos León Celis 104 Mayid Lorena Gegen Villamizar 105 Francisco Cortés Ramírez PARTIDO LIBERAL 101 Donamaris Ramírez París Lobo 102 Lina Margarita Reyes 103 Pepe Ruiz Paredes 104 Estefanía Castiblanco Ramírez 105 Wilmer Yesid Guerrero Avendaño NUEVO LIBERALISMO 101 Marco Aurelio Peñaranda Lozano 102 Lisset Vera Laguado 103 Sara Inés Torres Álvarez 104 Marlene Flórez Lizarazo 105 Joan Antonio Rodríguez Gamboa COALICIÓN CENTRO ESPERANZA 101 Francisco Javier Cuadros Castillo 102 Mileiby Tique Hernández 103 Nelson Enrique Arévalo Carrascal 104 Jeimy Adriana Jaimes Gutiérrez MOVIMIENTO DE SALVACIÓN NACIONAL 101 Jorge Alirio Carreño Cortes 102 Edward Enrique Patiño 103 Diana Alexandra Contreras Pedraza PARTIDO DE LA U 101 Wilmer Ramiro Carrillo Mendoza

CENTRO DEMOCRÁTICO 101 Marlon Chacón Garnica 102 Juan Felipe Corzo Álvarez 103 Sandra Inés Guzmán Lizarazo 104 Laudelina Pérez Solano 105 Juan Carlos Capacho Delgado CIRCUNSCRIPCIONES TRANSITORIAS ESPECIALES DE PAZ ASOCIACIÓN DE VICTIMAS CAMINOS DE ESPERANZA LAS MERCEDES 501 Mayra Alejandra Gaona Pinzón 502 Pedro Elías Quintero Montejo

POLÍTICA

CORP. MESA FORTALECIMIENTO DE ORG. POBLACIÓN DESPLAZADA NORTE DE SANTANDER 501 Juan Carlos Quintero Sierra 502 Miryam Yaneth Anteliz Perez CORPORACIÓN RED DEPARTAMENTAL DE DEFENSORES DE DERECHOS HUMANOS 501 Tania Mallorga Ropero 502 Naún Arévalo Cañizares RESGUARDO INDIGENA GABARRA CATALAURA 501 Judith Azoira Sagbadara 502 Jhon Jairo Márquez Guerrero La lista de los candidatos inscritos a las elecciones de Congreso de la República 2022, puede ser consultada en la página web de la Registraduría Nacional: https://wapp.registraduria.gov.co/ electoral/Elecciones-2022/candidatosinscritos.html

A S O C I A C I Ó N AFROCOLOMBIANA SER NEGRO ES MAS SABROSO 501 Vilma Contreras Méndez 502 Alfonso Galvis Estupiñan ASOCIACIÓN DE PRODUCTORES DE MESALLANA 501 Tatiana Judith Gaona Pinzón 502 Yoad Ernesto Pérez Becerra ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DESPLAZADAS DE HACARÍ – ASOFADHACA 501 Diógenes Quintero Amaya 502 Amanda Lopez Hernández

Turismo Parque Zapatoca Foto: EnColombia.com

Vetas

Zapatoca y Vetas:

dos encantos de Santander Cuando se trata de climas, Santander es ideal para escoger un destino que ofrezca ambientes placenteros, conectados a lo natural y tradicional. Así puede usted elegir entre pueblos como Zapatoca, a tan solo dos horas de Bucaramanga.

l lugar ofrece un buen número de posibilidades; un clima bondadoso, así como una amplia historia ancestral, cultural, de aventura y una gastronomía santandereana desbordante. Ubicado al suroccidente de la capital santandereana, tres grandes ríos como el Suárez, Chicamocha y Sogamoso palpitan y fluyen Mirador Zapatoca

Foto: Vimax.com

en el corazón del lugar. Además, tiene la virtud como pocos sitios de tener el Mirador Guane; allí se aprecian ocho bellos municipios entre ellos Barichara, Cabrera, Guane y Socorro. La Cueva del Nitro, Pozo del Ahogado, Casa del Quijote, Tumba de Geo Von Lengerke, Iglesia parque principal, Puente La Concordia, Pico de la Vieja y La Laguna del Sapo, son otros de sus atractivos. El sancocho con chorotas, la espeleología, las reliquias arquitectónicas (su museo precolombino es patrimonio arqueológico de Colombia), la ruta ciclista y su actividad artesanal a base del ‘Arboloco’, una madera liviana, animan las posibilidades de dar el paseíto por la bella Zapatoca. Por su parte Vetas, que un día se llamó el Real Minero de Vetas, es un lugar que invita a conocerlo. Allí usted se va a encontrar con el frío más exquisito que podría apreciar en toda Colombia, ya que este pueblo pesebre es el de más altura en el país.

A 80 kilómetros de Bucaramanga en la provincia de Soto, este paisaje rural goza de una riqueza aurífera privilegiada, que, en la sencillez, la laboriosidad, y la herencia indígena de los Sura, le dan un encanto único. Estando allí, pase por la Casa Museo que guarda los deseos profundos de un lugar emblemático, que a pasos agigantados se levanta. Tómese el aguardiente con aguapanela para calentarse, admire la cancha de fútbol sintética más alta del país, conozca las vetas en las piedras y disfrute una rica aromática de manzanilla, yerbabuena, toronjil, salvia, cidrón, itamo, entre otras que producen allí. Vetas como ruta del oro que fue, hoy es la perla de Santander que, además, ofrece a los turistas el recuerdo de una historia fascinante en los caminos que descubrieron el oro, lo tuvieron para sí y lo siguen teniendo como un hermoso ecosistema que han conservado, preservando sus tradiciones ancestrales y siendo sostenibles.

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Sociales

César Patiño Diseño & Decoración

Lucerna Jeréz, Carmen Cecilia Serrano y José Daniel Patiño.

Ismael Alejandro Pedroza, Encisar Piñeres Prada, Liliana Mancera Alvarado, Delfa Dorila Unda Cuevas.

Carmen Cecilia Serrano de Patiño.

El cumpleaños de Carmen Cecilia Serrano de Patiño

Carmen Cecilia Serrano junto a su hijo César Reinaldo Patiño.

Carmen Cecilia Serrano y Faviola Ortega.

Para celebrar por todo lo alto el cumpleaños de su madre Carmen Cecilia, el empresario de eventos César Reinaldo Patiño y Jenny Cecilia Patiño prepararon una espectacular fiesta real en homenaje a ella a la que asistieron amigos, familiares y medios de comunicación. El hagazajo se llevó a cabo en la piscina Los Mangos del Hotel Bolívar donde degustaron de platillos exquisitos en un ambiente lleno de motivos florales con una decoración muy al estilo de CÉSAR PATIÑO DISEÑO & DECORACIÓN. Como era de esperarse, Carmen Cecilia lució dos elegantes outfits del diseñador Jhon Jairo Ortiz. La fiesta contó con la presencia de grupos musicales, de Bogotá la orquesta “Son Clase” , locales la orquesta Fusión Caliche, el grupo de vallenato R5 y música popular a cargo de Jhesus Villal. @cesarpatinooficial

Elga Johanna Patiño, Carmen Cecilia Serrano, Danilo Ramírez.

Marisol López, Carmen Cecilia serrano y Oscar Yañez Arellano.

César CésarPatiño PatiñoDiseño Diseño& &Decoración Decoración

María Paula Gómez, Daniel Téllez Carmen Cecilia Serrano, Adán Téllez, Martha Patricia Patiño.

Yiceli Marquez, Carmen Cecilia Serrano y Willinton Batoja.

Jeremias Mora, Fabiana Mora, Mireya Mantilla, Javier Alberto Moreno, Carmen Cecilia Serrano, Natalia Ruiz, Jose Martin Serrano, María Eddy Moreno, Beatriz Parra, Valentina Serrano, Claudia Serrano, Alejandro Quintero, Adriana Serrano y Luz Amparo Serrano.

Sociales Sociales

Esperanza colmenares, Sandra Forero, Evelia Ramirez, Carmen Cecilia serrano, luz marina Rodriguez, Claudia Torrado y Carmen de Gomez.

Martha de Uribe, Alfredo Uribe, Armenta Cecilia Serrano, Nixon Uribe y Ronald Otalora.

Johanna Manrrique, Marcos Ríos, Carmen Cecilia serrano, Jenny Cecilia Patiño y Fabian Armando Mora.

Sociales

César Patiño Diseño & Decoración

Javier Bustamante, Luz Marina Contreras, Walter Ortega, Alana y Claudia Ortega.

Alana Bustamante Ortega.

Alana

celebró sus 6 años Con una fiesta temática Lol Surprise el pasado 12 de enero de 2022, rodeada del cariño de sus padres Javier Bustamante y Claudia Ortega, Alana celebró sus seis añitos junto a sus amiguitos y familiares quienes disfrutaron de un hermoso evento lleno de emoción y alegría a cargo de CESAR PATIÑO DISEÑO & DECORACIÓN.

Alana junto a su tio Walter Ortega.

@cesarpatinooficial

Claudia, Alana y Javier.

Javier Bustamante, Felipe Bustamante, Claudia Ortega, Alana y Mercedes Villamizar.

César CésarPatiño PatiñoDiseño Diseño& &Decoración Decoración

Sociales Sociales

Javier, Claudia, Alana, Johana Martínez y Jerónimo Santamaria.

Alana junto a sus amiguitos y primos.

Jerónimo y Juan felipe Bustamante, Mariana Rivera, Javier y Claudia, Isabel Villamizar, Diana Villamizar, Marcela Angulo, Arantza Soto, Sandra Sarmiento, Nohora Villamizar, John Bustamante, Hernan Cardenas, Juan Sebastián Cardenas, Ainhoa Guerrero y Alana Bustamante.

Claudia, Javier, Juanes Rodriguez, Carolina Santaella, Hilda de Arocha, Phemy Bretón, Alana, Walter Ortega, Luz Marina Contreras, Paula Mantilla, Angélica Mantilla, Gabriela Infante, Laura Jacome, Maria Luciana Pabón, Diana Ortega y Angel Santiago Pabón.

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Sociales

Valentina Bustamante, John Felipe Bustamante, Jerónimo Bustamante, Juan Felipe Bustamante y Marcela Angulo.

Juan Felipe y Jerónimo Bustamante Angulo.

Jerónimo y Juan Felipe

Marcela Angulo, Carlos Mantilla, Xiomara Santander, Jerónimo y Juan Felipe, Juliana Mantilla.

recibieron la primera comunión El pasado 19 de diciembre de 2021 en una íntima ceremonia realizada en la iglesia Sagrado Corazón de Jesús recibieron la primera comunión los hermanos Jerónimo y Juan Felipe en precencia de sus padres John Bustamante Villamizar y Marcela Angulo Santander. Para festejar el súblime acto, la familia Bustamante Angulo junto a sus invitados, se traladaron al restaurante-bar Casa Central que esa mañana lució una elegante decoración a cargo de Desigualproducciones.

@desigualproducciones

John Bustamante, Diana Villamizar, Jerónimo Bustamante , Vladimir Rivera, Mariana Rivera, Juan Andrés Rivera, Nicolas Flores, Erika Rangel, Juan Felipe Bustamante, Valentina Bustamante, Marianela Villamizar, Javier Bustamante, Andrea Cárdenas, Jaime Andrés Cardenas, Alana Bustamante, Ainhoa Guerrero, María José Flores y Martín Rivera

Los hermanos Juan Felipe, Valentina y Jerónimo junto a su prima Alana Bustamante.

Carlos Valderrama, Jerónimo Bustamante, Marcela Angulo, Jorge Angarita, Silvia Rivera, Claudia Cuberos, Lina Bermudez, Alexandra valderrama , Margarita Alvarez, Fernando Villa , Julian Quintero, Juan Felipe Bustamante y John Bustamante.

Jerónimo, Marcela Angulo, Cristina Ruiz y Juan Felipe.

Juan Felipe , Felipe Bustamante, Jerónimo Bustamante, Mercedes Villamizar de Bustamante.

Marcela Angulo, Claudia Ortega, Javier Bustamante, Juan Felipe Bustamante, Valentina Bustamante, John Bustamante, Jerónimo Bustamante y Alana Bustamante.

Marcela Angulo, John Bustamante, Jerónimo, Juan Felipe, Ana Karina Celis, David Sandoval, María paz y Valentina Paz.

Receta

Un San Valentín con el mejor sabor de Ron Viejo de Caldas y Comoriente El mes de San Valentín se ha tomado las agendas latinoamericanas, y es que el amor no tiene fronteras y se celebra en todos los hemisferios del planeta, en todas las oportunidades posibles. Comoriente te invita a festejar y a que te deleites con los mejores sabores en este tiempo en el que el romance es el protagonista.

Mojito

Ingredientes: 2 Onz de Ron Viejo De Caldas Tradicional 30 gr. de yerbabuena 2 cucharadas de Azúcar ½ Soda 1 Limón Hojas de menta

Preparación Corta un limón por la mitad, añade dos cucharadas de azúcar y la yerbabuena. Con un pinzón maja el limón con el azúcar y la yerbabuena. Cuidando no romper las hojas. Agrega hielo, luego vierte la medida de Ron Viejo de Caldas Tradicional y adiciona soda hasta llenar el vaso. Por último, mezcla bien todos los ingredientes y decora con hojas de menta.

tus momentos

El exceso de alcohol es perjudicial para la salud. Prohíbase el expendio de bebidas embriagantes a menores de edad y mujeres embarazadas.