Revista ACTUAL I Edición 168 I Diciembre 2021/Enero 2022

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SUMARIO

DICIEMBRE 2021 ED. 168

8 | EDITORIAL

Navidad y Año Nuevo Dos Regalos Divinos: Renacer para reconciliarnos en Amor

90 | CUENTO

La Dama de los Girasoles

9 4 | A C T UA L I D A D

Tertulia Portuaria y Logística en Colombia: Antes escuchábamos las historias, ahora las contamos

10 | VIDA

¿Te genera estrés el fin de año?

12 | COLUMNA

96 | SOCIALES

El camino espiritual a la libertad

-Open House de Bevgo en Barranquilla -Inauguración nuevo servicio de Radioterapia en Clínica Portoazul Auna -Inauguración Corpofit Market y lanzamiento Body Sculptor en CorpoSpa -Nueva colección Bulova en Mundo Reloj con Miss Universe Colombia -70 años de Bernarda Josefina viuda de Ramírez -Bodas de oro matrimonio Vecino Torres

14 | C I U D A D

Barranquilla continúa incansable en su esfuerzo por construir ciudad

16 | SALUD

Clínica Portoazul Auna: La primera opción en el tratamiento integral del cáncer

2 0 | T E M A A C T UA L

Diciembre: Lo que todos pensamos, pero nadie se atreve a decir

24 | C O S T U M B R E S El arte de regalar.

28 | MODA

Featuring #ConverseXACTUAL Estilo clásico vs.

Contemporáneo: Dos opuestos que se atraen a la hora de vestir

3 4 | E S P I R I T UA L I D A D Una Navidad y Año Nuevo vividos desde el corazón

38 | CELEBRIDADES La Navidad de los famosos Actual 2021

70 | FIFT Y AND UP

4 4| A S T R O L O G Í A

Lección sobre el cuerpo (que las mujeres amamos u odiamos)

50 | TR ADICIÓN

Luis Moisés Cañón, experto en tricología: “El cabello te habla, la cosa es aprender a escucharlo”

ASTRAL: predicciones para un año de grandes cambios

El ángel anunció a María

54 | GASTRONOMÍA Menú Navideño

5 8 | P O R TA D A

Carolina Gaitán: El encanto que conquisto a un gigante internacional.

6 6 | E N T R E V I S TA

MARIO ESPITIA: Como un libro abierto.

76 | BELLEZ A

82 | P E R F I L

Cheo Feliciano “El niño mimado de Puerto Rico”: Una voz inquebrantable

86 | LITERATURA

“Aunque me muera a la izquierda”: Una protagonista con alma y corazón subversivos

BUZÓN

DIRECTORA GENERAL

Gabriel Buelvas Gracias por la oportunidad de descargar la revista desde la web, es de gran ayuda. Y felicidades por continuar con el alto nivel de la publicación.

Luz Marina Gómez ENORMES felicitaciones por una edición extraordinaria. Disfruté cada artículo. Una portada maravillosa con María Elisa Camargo.

Sobre la ED. 167 Mayra Cabrera Mis felicitaciones a la Revista Actual por la excelente cobertura que dan a temas de gran importancia, así como por la calidad y diversidad de los artículos.

Jhon Pertuz Excelente edición. Muchas gracias su trabajo tan útil y edificante. Me enviaron esta revista por casualidad hace unos meses y debo decir que me he vuelto su fiel lector.

Camila Zapata Siempre impactante, provocadora y pertinente. Felicitaciones a el grupo de trabajo de Actual, que nos sorprende edición tras edición.

Dani Jiménez He aprendido y continúo aprendiendo mucho gracias a su publicación.

Estoy estudiando periodismo y la Revista Actual es sin duda un gran referente en la ciudad y la región.

Jorge Beltrán Muy variada esta edición, llena de artículo interesantes y bien escritos.

Cada vez espero con más ganas lo que traerá la nueva edición.

Mayra Ríos Castro

directora@larevistaactual.com DIRECTORA EDITORIAL Y CREATIVA

María Alejandra Jiménez

mjimenez@larevistaactual.com EDICIÓN Editor de textos Patrizia Castillo Coordinación general Jocelyn González dcomercial@larevistaactual.com DISEÑO Diseño Gráfico y Editorial M. Jiménez Ríos Fotografía Mauro Tovar Alejandro Buitrago

REDACCIÓN Colaboradores: Jocelyn González Patrizia Castillo Jaime Jaramillo “Papá Jaime” Mabel Katz Leticia Lettieri Elena Chafyrtth Diana Nieto Tío Hugo y papá Milt Jaime Pumarejo Gabriel Rodríguez Osorio María Elvira Falquez Juan Pablo Figueroa Juliana Ayola Pretelt Corresponsales Internacionales Miami Mónica Mendoza Argentina Dardo Castro Andrea Torremare Ignacio Castro Stolkiner

VENTAS DE PUBLICIDAD 315 779 29 29 / 317 658 42 74 dcomercial@larevistaactual.com directora@larevistaactual.com

SUSCRIPCIÓN DIGITAL GRATUITA dcomercial@larevistaactual.com

Juanita Zabaraín Maravilloso ver cómo ha regresado con fuerza la sección de Sociales.

Felicidades, Actual, por mantenernos siempre al tanto del acontecer en nuestra ciudad.

Sofía David Aprecio enormemente su revista. Es una fuente de información muy útil que está llegando a mucha gente en Colombia y el exterior.

www.larevistaactual.com facebook.com/larevistaactual

@LaRevistaActual larevistaactual 6 | LAREVISTAACTUAL.COM

Repasamos con la actriz y cantante las distintas etapas de su vida y su exitosa carrera en el mundo del entretenimiento.

E D I TO R I A L

NAVIDAD Y AÑO NUEVO DOS REGALOS DIVINOS: RENACER PARA RECONCILIARNOS EN AMOR

“Recibe este tiempo con gratitud y disfruta el amor de Dios a través de los milagros que hoy se manifiestan ante ti”.

Por Mayra Lucía Ríos Castro / directora@larevistaactual.com Foto María A. Jiménez Peinado y maquillaje: Nidia F Belleza Integral

La navidad es para mí un regalo Divino que recibo con emoción y apertura para disfrutar momento a momento. El aire que trae esta época me inspira, me deleita y me invita a compartir con los seres que amo y con los que me rodean.

Dios nos invita en este tiempo a reflexionar, a meditar y a observar sin juicios. Por eso hoy quiero sugerirte a ti que me lees en este momento, una lista de regalos para dar en esta navidad: • Una sonrisa. Regalemos un gesto de alegría a todas las personas que se crucen en nuestro camino. Una carita feliz es un regalo que alimenta el alma y alegra el corazón de quien lo recibe.

• Una frase motivadora. Regalemos mensajes positivos que inspiren a quienes los reciben.

• Una llamada. Aprovechemos esta época para hacer una llamada a una persona con la que hace tiempo no nos comunicamos. Digámosle que la estamos pensando, recordando, y que queremos escuchar su voz para saber cómo se siente.

• Un abrazo. Aprovechemos para abrazar a nuestros seres cercanos, con los que vivimos los 365 días del año, y con quienes quizás solo nos damos un saludo a diario.

El abrazo de corazón a corazón acompañado de “te amo”, sana las heridas y es la mejor vitamina para el alma.

• Una visita. Compartir una comida, un café, un espacio de nuestro tiempo con una abuelita, una tía abuela, o un miembro de la familia mayor que casi no vemos. Estas son personas que ya están de salida de este plano y cualquier espacio que compartamos con ellas, es ganancia.

La vida nos permite en esta época de navidad cambiar la rutina, llenar el espíritu de luz, sentir el amor a flor de piel, regalar nuestra mejor versión y escuchar al otro sin necesidad de imponer nuestra opinión, o lanzar un juicio.

8 | LAREVISTAACTUAL.COM

El 2022 es un año para reconciliarnos con nosotros mismos. Para abrirnos al cambio que ya estamos viviendo desde el 2020. Para soltar el pasado, lo que no nos sirve, para vivir en un mundo de amor, paz y compasión. Para comprender que cada ser está viviendo su proceso de aprendizaje en esta vida, y aunque sea diferente al nuestro, es el correcto y perfecto para cada quien. Para confiar en que Dios sabe qué necesitamos, y nos lo da en su tiempo.

Recibamos el año nuevo llenos de luz en nuestros corazones y seamos faro para los que nos rodean, o para quienes lo necesiten.

Sintámonos merecedores de un mundo como el que soñamos y estamos esperando.

Tomémonos el tiempo para elegir qué es lo que verdaderamente queremos. ¿Cuáles son tus sueños profesionales, salud, relaciones y prosperidad?

Pidamos a Dios, al Universo, eso que queremos, dando gracias porque ya está dado, y hecho está. Finalmente, suelta y confía. Gracias, Gracias, Gracias.

Recibe mi saludo amoroso lleno de gratitud por estar aquí los 365 días para leernos y disfrutar de nuestro contenido, el cual preparamos con todo el amor y la pasión que sentimos, y sigue viva. Ya casi son 18 años de haber creado La revista Actual y tocar corazones a través de sus páginas, quedarnos allí, y aportar un granito de arena para construir un mundo lleno de paz, amor, y prosperidad.

V I DA

¿TE GENERA ESTRÉS EL FIN DE AÑO? Por Papá Jaime I www.papajaime.com I liderazgo@papajaime.com

La gran mayoría de personas sufren de estrés, pero no se dan cuenta y tampoco se detienen a auto observar la razón por la cual están estresadas. Este fenómeno que afecta en gran medida y contribuye a desarrollar enfermedades mentales y físicas, cada día está mas presente en las vidas de más personas. Cuando llegamos al final del año, en muchos casos esta sensación de estrés aumenta, debido a que existen muchas metas y objetivos a cumplir a nivel laboral, unido a todas las tareas personales que se deben desarrollar alrededor de las fiestas de fin de año. ¿Alguna vez te has detenido a pensar si ese cierre de fin de año en tu oficina, el final de los exámenes de tu hijo en el colegio, las compras navideñas que tienes que hacer, los trancones que se incrementan en esta época del año, el sentir que el año se acaba y dejaste de realizar muchos proyectos, entre muchas otras cosas, afectan tu vida, haciendo que una época de amor y disfrute, se convierta en una época de locura y estrés, que se repite año tras año? O, de pronto, ¿has sentido frustración por lo que no pudiste realizar, o por cosas que tuviste que soltar sin querer y esto aumenta tu estrés?

Para lograr terminar este año y no dejar que el estrés se apodere de ti, debes tener un plan de acción interior para que puedas estar siempre conectado(a) con tu corazón, disfrutando plenamente cada momento que llegue a tu vida. Para que esto sea una realidad en tu vida, te recomiendo lo siguiente: • Apenas despiertes, se consciente de agradecer a Dios, al universo, por un día mas de vida y pela el diente, esto hará que desde temprano estés enviando señales a tu cerebro de alegría y disfrute.

• Una vez te levantes tómate un corto período para ti, para ordenar tus ideas y priorizar lo que tienes que hacer, siendo consciente de no ver eso como algo aburridor y estresante, sino como algo que le trae beneficios a tu vida y te lleva a cumplir tus objetivos. Lo importante es que disfrutes de ese momento de organización de tu día. Recuerda que, si cambias la forma de ver las cosas, las cosas cambian su forma.

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• Una vez hayas hecho este ejercicio, tómate un tiempo corto para realizar alguna actividad que te ayude a calmar tu mente y a sentir tu espíritu, puedes hacer yoga y meditación, salir a caminar en la naturaleza, hacer el deporte que te guste; en fin, una actividad que te recargue positivamente y te llene de energía antes de comenzar el día.

• Comienza tu día de manera alegre, siendo consciente de cada momento, estando en atención plena, disfrutando de todo lo que llega, entendiendo que eso es parte misma de las actividades de fin de año, dando gracias infinitas por tener la oportunidad de estar disfrutando de la vida. Si tienes que cerrar ciclos en tu oficina, no sientas que son una carga, siente que son un aprendizaje, que son un reto mas que te está haciendo crecer, evolucionar y así podrás disfrutar cada tarea que tienes que hacer.

• Si durante el período laboral sientes mucha presión y no estás logrando estar tranquilo, tómate una pausa, cierra tus ojos, respira nueve veces, sonríe y conéctate con tu mago interior, él te ayudará a mantener el equilibrio y la calma.

• No veas las compras de regalos de navidad como una obligación, realmente no lo son, ya que esto te debe nacer desde el corazón. Sé muy consciente y disfruta todo el tiempo, no hay razón para tener prisa, todo tienen solución.

• Por más afán que tengas, tómate un tiempo tranquilo(a) para tomar tu alimento del día, agradeciendo y disfrutando lo que llega a tu mesa.

• Antes de acostarte, realiza un ritual sagrado o una meditación y simplemente agradece todo lo que pasó y las experiencias del día. Los problemas que tienes lo sueltas y dices: “que esta noche mi mente subconsciente, Dios, la divinidad que habita en mi, encuentren las respuestas”. Esto hará que la mente subconsciente, durante las ocho horas de sueño, trabaje en buscar soluciones.

Recuerda siempre que nuestra misión en este mundo, más que cualquier otra cosa, es: ser felices; por eso siempre debes anteponer tu paz y tu tranquilidad por encima de todo lo demás.

C O LU M N A

EL CAMINO ESPIRITUAL

HACIA LA LIBERTAD

POR MABEL KATZ

@mabelkatz www.mabelkatz.com

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A estas alturas, la mayoría de nosotros hemos visto las horribles imágenes de afganos tratando de huir mientras los talibanes obtienen el control de Afganistán — hombres y mujeres empacados en un avión de carga militar estadounidense o afganos desesperados aferrados al exterior de los aviones militares que salen. ¿Y quién puede olvidar esa imagen desgarradora de un padre afgano entregando a su bebé por encima de la valla a un soldado norteamericano? En tiempo real, estamos viendo a una nación en pánico y caos. Más que eso, estamos viendo a un país luchar por el más básico de todos los derechos humanos. — ¡libertad! También estamos viendo hasta dónde llegarán hombres y mujeres para ser libres — para criar una familia, ganarse la vida, caminar por la calle en paz, adorar a quien les plazca, y hablar como quieran.

Mabel Katz

Por supuesto, si la historia nos ha enseñado algo, el dolor y el sufrimiento continuarán — y no todo el mundo encontrará la libertad, al menos en la forma en que solemos definirla.

Y mientras que algunos pueden verse tentados a gritar sobre la injusticia de la vida (e incluso la finalidad de la vida), este enfoque solo te mantendrá amargado y encadenado a la tierra, y te impedirá explorar cuán poderosos y libres somos.

Sí, debemos luchar por la libertad siempre que podamos.

Debemos usar nuestros votos, voces y acciones, pero también debemos darnos cuenta de que el verdadero camino hacia la libertad (la verdadera libertad) es un viaje individual y espiritual que vive en nuestros corazones. Afortunadamente, tenemos esta libertad en la palma de nuestras manos.

Ahora, según el lugar en el que vivas o las luchas que estés librando, esto podría parecer un desafío abrumador, por lo que ya no podemos seguir viendo al mundo con los mismos ojos que lo hemos visto antes. Debemos definir la libertad de una nueva forma.

En 1946, Viktor Frankl escribió “El hombre en busca de sentido”, un relato vívido de su experiencia como prisionero en un campo de concentración Nazi. A pesar de sus experiencias inimaginables, Frankl se dio cuenta de que, “todo se le puede quitar a un hombre, salvo una cosa: la última de las libertades humanas — elegir la actitud de uno en cualquier conjunto de circunstancias dadas, elegir su propio camino”.

Y como si estuviera enviando un mensaje a nuestro mundo hoy, Frankl también escribió: “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.

Es un sentimiento hermoso y empoderador. Más aún si tenemos en cuenta esto desde el punto de vista de que este cambio podría ser un llamado a transformar nuestros desafíos en un significado que viva más allá del mundo físico — un llamado a definir la libertad como la búsqueda espiritual para descubrir la parte de nosotros que vive más allá del tiempo, el espacio o la materia, o incluso la nacionalidad, la raza o el credo. Es un llamado a descubrir la parte de nosotros que proviene de (y pertenece a) la Eternidad. La parte nuestra que es el amor, la esperanza y la libertad; y si Frankl puede descubrir esto en medio de un Holocausto, hay esperanza para todos nosotros.

Mientras algunos pueden verse tentados a gritar sobre la injusticia de la vida (e incluso la finalidad de la vida), este enfoque solo te mantendrá amargado y encadenado a la tierra, y te impedirá explorar cuán poderosos y libres somos.

Por supuesto, esto no es una excusa para ignorar las libertades que se violan en todo el planeta.

No debemos ignorar el dolor o la pérdida de ningún tipo. Más bien, este es nuestro llamado a ser más de lo que realmente somos para que podamos traer más amor y luz al mundo. Después de todo, si queremos traer más libertad a todo el planeta, deberíamos empezar por traer más libertad a nuestras propias vidas.

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C I U DA D

BARRANQUILLA: INCANSABLE EN SU ESFUERZO POR CONSTRUIR CIUDAD

POR JAIME PUMAREJO, ALCALDE DE BARRANQUILLA.

El 2021 ha sido un año histórico para la ciudad. A pesar de las dificultades, al cierre de estos dos años podemos afirmar, con orgullo, que Barranquilla reaccionó mejor que ninguna otra ciudad a la pandemia, siempre protegiendo la vida de los ciudadanos mientras procurábamos encontrar la ruta para la recuperación de los más de 190.000 empleos que se alcanzaron a perder durante el momento más crítico de la crisis.

Prueba de eso es que Barranquilla fue designada por el Gobierno nacional como la ciudad piloto para la reactivación de Colombia, lo que le permitió ser pionera en la nueva fase de reapertura económica plena, durante la cual se habilitaron los sectores que, hasta el momento, habían mantenido restricciones.

Reabrimos entonces, luego del sector comercio e industrial, discotecas, lugares de baile y grandes

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eventos, que se han convertido en uno de los focos de la estrategia de reactivación, teniendo en cuenta que fuimos los primeros en acoger el primer partido de la Selección con aforo en el Metropolitano, así como encuentros de la talla del World Law Congress y el Foro de Biodiverciudades de América Latina y el Caribe.

Para dimensionar: en apenas una semana, con tres eventos internacionales en agenda, recibimos a más de 3.000 invitados, la ocupación hotelera llegó al 90 % y proyectamos que se generó una derrama económica por el orden de los 30.000 millones de pesos, lo que permitió crear empleo y bienestar para los trabajadores y sus familias de sectores tan afectados como el turismo y su cadena de valor, incluyendo restaurantes, transporte y hotelería.

Lo importante aquí es que los números han respaldado nuestra gestión. En octubre, la tasa de desempleo se ubicó en un 9 %, siendo la más baja desde la llegada de la pandemia.

Cerramos este año liderando el plan de vacunación a nivel nacional, siendo la ciudad que más dosis aplica por cada 10.000 habitantes (14.023 dosis), superando a los grandes centros urbanos del país como Bogotá, Cali y Medellín; el 95% de la población tiene por lo menos una dosis de la vacuna contra el COVID-19 y el 62% tiene esquemas completos; además, hemos mantenido la positividad en 9 %.

Adicionalmente, el “aguinaldo” para los barranquilleros también fue un sueño que estábamos buscando desde hace 14 años: el Distrito es el nuevo socio mayoritario de Triple A, uno de nuestros activos más importantes, y ello sin tener que apropiar un solo peso de la ciudad, ni arriesgar nuestro patrimonio.

Veremos el comienzo del renacer de nuestro tesoro escondido: la Ciénaga de Mallorquín, cuya construcción inició con los pilotes de madera que recibimos hace un par de días.

Esperamos que todo el Ecoparque, de más de 800 hectáreas y que beneficiará a más de 20.000 habitantes de La Playa y Las Flores, esté listo antes de finalizar el 2023.

BARRANQUILLA 2022 El próximo año, Barranquilla seguirá dando pasos para convertirse en la capital de las Biodiverciudades de América Latina; la ciudad más educada de Colombia, y la ciudad que le apuesta a la internacionalización.

Veremos el comienzo del renacer de nuestro tesoro escondido: la Ciénaga de Mallorquín, cuya construcción inició con los pilotes de madera que recibimos hace un par de días. Esperamos que todo el Ecoparque, de más de 800 hectáreas y que beneficiará a más de 20.000 habitantes de La Playa y Las Flores, esté listo antes de finalizar el 2023.

Pero además continuaremos proyectos como los bosques urbanos que estarán ubicados en Campo Alegre, El Pueblo, Ciudad Caribe, Villas de San Pablo-Caribe Verde, y Miramar (este último con un área de más de 248.000 metros cuadrados). Serán espacios para el desarrollo de especies de bosque seco tropical y otras que ya se han adaptado a la región, con lo que buscamos mitigar la contaminación ambiental, mejorar la calidad de vida de la comunidad, y garantizar el desarrollo sostenible de la ciudad.

De otro lado, nuestra apuesta para convertir a Barranquilla en una ciudad bilingüe, bajo la consigna de que el inglés es una herramienta que le vamos a dar a todos nuestros niños y no se le va

a quitar nadie, está más vigente que nunca para conectar a los barranquilleros con el mundo, iniciando desde la educación.

Con tan solo dos años de implementación del programa ‘Soy Bilingüe’, el Distrito cuenta con 80 instituciones educativas focalizadas con caracterización y planes de fortalecimiento, 131 intercambios culturales y lingüísticos entre aulas de Barranquilla con aulas en el extranjero, 20.000 guías entregadas, 35.100 estudiantes impactados desde transición hasta 11 grado, y 1.347 maestros y directivos beneficiados.

Para seguir apostándole a la construcción de ciudad, el Distrito también continuará fortaleciendo la educación de los ciudadanos, apuntándole a la entrega del mayor número de becas para jóvenes y maestros en la historia de la ciudad. Entre 2021 y 2022, la Secretaría de Educación llegará a un total de 4.281 becas entregadas a jóvenes egresados de colegios oficiales, con programas técnicos profesionales a través de la estrategia ‘Universidad al Barrio'.

Adicionalmente, en el 2021 el Distrito otorgó 208 becas en maestría y 195 becas en especialización a educadores de colegios oficiales. La proyección para el 2022 es beneficiar a más de 360 maestros con la financiación del 100% en posgrados.

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SA LU D

CLÍNICA PORTOAZUL AUNA:

LA PRIMERA OPCIÓN EN EL TRATAMIENTO INTEGRAL DEL CÁNCER El complejo médico continúa sumando servicios de calidad a su portafolio. La Unidad de Hemato-Oncología se fortalece con Radioterapia, ofreciendo así un servicio integral para la Región Caribe.

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Con esta unidad de radioterapia completamos el ciclo de atención de cáncer para brindar a los pacientes un servicio integral con todo lo que necesita en un mismo lugar, con los mejores profesionales, la mejor tecnología, y con la seguridad del paciente como oferta primordial.

Pablo Cervera, Gerente de Portoazul Auna

Dr. Alejandro Lafaurie - Radioncólogo

Dr. Juan Carlos Hernandez - Director Médico

Pablo Cervera, Gerente de Portoazul Auna

Clínica Portoazul Auna sigue transformándose y mejorando para brindar una atención de excelente calidad a sus pacientes mediante la incorporación del nuevo servicio de Radioterapia en su unidad Hemato-Oncológica.

Con la adición de equipos de última tecnología para la atención integral de los pacientes, y un talento humano idóneo especializado en temas específicos, desde el 6 de diciembre los pacientes oncológicos de Barranquilla y la Región Caribe podrán acceder a estos servicios relacionados con tratamientos contra el cáncer.

Pablo Cervera, Gerente de la unidad médica, el doctor Juan Carlos Hernández, director médico de la Clínica Portoazul Auna, y el doctor Alejandro Lafaurie, médico líder de la Unidad de Radioterapia, conversaron con Actual sobre este valioso y novedoso servicio.

Revista Actual: ¿Qué los motivó a invertir en el servicio de Radioterapia?

Pablo Cervera: Desde que iniciamos operaciones nuestra filosofía de servicio ha sido cuidar la vida de forma segura. Con esta unidad de radioterapia completamos el ciclo de atención de cáncer para brindar a los pacientes un servicio integral con todo lo que necesita en un mismo lugar, lo cual incluye los mejores profesionales, la mejor tecnología, y la garantía de seguridad del paciente, como oferta primordial. En razón a esa filosofía es que siempre buscamos crecer y mejorar.

Revista Actual: ¿En qué consiste la última tecnología que adquirió la Clínica Portoazul Auna para este servicio de radioterapia?

Dr. Alejandro Lafaurie: La institución adquirió el acelerador lineal Elekta VERSA HD, un equipo de última generación único en su tipo, no sólo en el Departamento del Atlántico, sino en el Distrito de Barranquilla. Este nos permite la aplicación de técnicas avanzadas en radioterapia, y con ello garantizamos tratamientos con el más alto nivel de tecnología disponible en nuestra región para la lucha contra el cáncer.

Revista Actual: ¿En qué aspectos supera este equipo de última generación a otros de su tipo?

Dr. AL: El Elekta VERSA HD nos permite definir con mayor precisión los volúmenes de tratamiento. Básicamente, logramos una mejor distribución de la dosis de radiación sobre el área a tratar con exactitud submilimétrica por medio de su colimador Agility.

Además, cuenta con camilla HexaPOD con movimientos en seis ejes para posicionamiento y rastreo con imágenes en vivo hasta en cuatro dimensiones, lo que permite localizar en tiempo real, el punto exacto en el que se está administrando el tratamiento.

Revista Actual: ¿Cómo funciona esta alta tecnología, en el cuerpo del paciente?

Dr. A.L.: Funciona con más precisión. Contar con alta tecnología en tratamientos muy precisos permite administrar una mayor dosis de radiación sobre el tejido afectado, y mínimas dosis sobre los tejidos sanos adyacentes. Gracias a esto, logramos un mejor control de la enfermedad y menos efectos secundarios asociados a radioterapia, en el paciente. Los efectos colaterales eran más comunes en el pasado, dado que la tecnología no había avanzado lo suficiente. Ahora, gracias a técnicas como la radiocirugía, podemos realizar un menor número de sesiones.

Revista Actual: Además de la nueva tecnología y sus beneficios para los tratamientos hemato-oncológicos, ¿qué se ha dispuesto con respecto al talento profesional para que el servicio sea un diez de diez?

Dr. JCH: Al momento de conformar el equipo del servicio de radiología, fueron dos los pilares que nos guiaron en esta nueva etapa de mejoramiento en la institución. Por un lado, en términos de tecnología nos enfocamos en lograr un gran impacto.

Lo primero fue contar con profesionales científicamente idóneos; era de gran importancia que contáramos con las personas mejor capacitadas en el tema. Lo segundo, y no menos importante fue brindar una atención de gran calidad humana a nuestros pacientes oncológicos, que nuestro personal contara con la calidez que LAREVISTAACTUAL.COM

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Contar con alta tecnología en tratamientos muy precisos permite administrar una mayor dosis de radiación sobre el tejido afectado, y mínimas dosis sobre los tejidos sanos adyacentes. Gracias a esto, logramos un mejor control de la enfermedad y menos efectos secundarios en el paciente.

Pablo Cervera, Gerente de Portoazul Auna

nuestros pacientes esperan recibir durante su tratamiento en la Clínica Portoazul Auna.

Sin perder de vista estos dos pilares, realizamos el proceso de selección, y encontramos a los profesionales más compatibles con nuestros valores institucionales. Finalmente logramos sumar a nuestro equipo de trabajo a los ideales para que estuvieran a cargo de este nuevo proceso.

Revista Actual: ¿Por qué ahora sí es integral el servicio de Oncología en la Clínica Portoazul Auna?

Dr. JCH: En clínica Portoazul Auna tenemos más de seis años fortaleciendo el tratamiento contra el cáncer en Barranquilla, y le hemos brindado tanto a los pacientes de la ciudad, como de todo el Caribe colombiano, y parte de los Santanderes, la oportunidad de tratarse con nosotros sin tener que viajar a otras ciudades del interior del país. Un punto muy positivo para todos.

Dentro de todo el manejo integral de la unidad de hemato oncología ya veníamos prestando servicios en quimioterapia, consultas y demás tratamientos tanto ambulatorios como intrahospitalarios, pero nos faltaba el servicio de radioterapia. Hoy en día contamos con este en Portoazul Auna, con lo cual cerramos el ciclo de la atención integral del cáncer, además de todas las subespecialidades médicas y quirúrgicas relacionadas con el tratamiento de dicho padecimiento.

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Revista Actual: Muchos beneficios, sin duda.

Pablo Cervera: De hecho, para nosotros la integralidad es fundamental porque facilita y hace que la experiencia del paciente y los resultados médicos sean mucho mejores. Por eso el beneficio más importante que trae la puesta en marcha de este nuevo servicio es la capacidad de brindar una atención completa, soportada por un equipo multidisciplinario de primer nivel, tecnología de clase mundial, y con la invaluable experiencia que tiene Auna como referente en tratamientos contra el cáncer, en la región.

Otro beneficio muy importante es que, en Barranquilla, y más específicamente en Clínica Portoazul Auna, está todo lo que necesitan los pacientes y sus familias para realizar sus tratamientos contra el cáncer. Estamos orgullosos de lo que hemos logrado y seguiremos trabajando para seguir transformando el cuidado de la salud en Barranquilla y la Región Caribe.

Revista Actual: ¿De qué manera se puede acceder al tratamiento oncológico en Portoazul Auna?

Dr. JCH: Por medio del sistema de salud, de acuerdo a los diferentes aseguradores que tenga cada paciente y los convenios que tengamos nosotros como clínica. De manera particular también es posible, en caso de que no tengamos convenio con la aseguradora del paciente que solicita el servicio.

Revista Actual: ¿Qué otros avances se contemplan para la Clínica Portoazul Auna en un futuro cercano?

P.C.: En nuestra organización siempre buscamos maneras de innovar y crecer. En estos momentos hay varios proyectos en desarrollo; estamos ampliando nuestra capacidad quirúrgica con la implementación de nuevos quirófanos. Del mismo modo, estamos creciendo en capacidad hospitalaria construyendo una nueva ala de hospitalización, una nueva sede de nuestro Laboratorio Portoazul Auna que estará lista muy pronto, además de estar siempre actualizando nuestra tecnología e implementando más consultorios, entre otros proyectos que de seguro verán próximamente.

Todo esto, gracias a la confianza que nuestros pacientes, sus familias, la comunidad de médicos y profesionales de la salud, depositan en Clínica Portoazul Auna.

321 859 21 78

(605) 385 55 00

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T E M A ACT UA L

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e r b m e i c i D S O M A S N E P S O LO QUE TOD CIR E D A E V E R T EA S E I D A N O R PE ettieri.

Por Leticia L

Llegó el mes doce.

El ultimo del año. La sensación de que se termina el 2021, pero pareciera que se termina algo más, moviliza a todos a querer reunirse.

No hay calendario (ni estómago) que resista tantos eventos.

Esa es la realidad.

Voy a repasar solo algunas de las notificaciones de la última semana de noviembre, para introducir este tema.

Lunes: Grupo de WhatsApp de amigas: “¿Cuándo nos vemos?”

Martes: Email de la escuela: “Enviamos el cronograma de cierre del año escolar. Horarios y actividades especiales”.

Miércoles: Profesora de inglés de mi hija. “¿Lety? Te mando fechas posibles para organizar el cierre del año. Cambiamos la del jueves, ya que tienen el campamento, y la pasamos para el Viernes…”

Jueves: Grupo familiar de WhatsApp: “Estamos organizando la cena de navidad. ¿Podrían ir confirmando quiénes están?”

Viernes: Grupo del trabajo. “¿Les parece que hagamos la fiesta despedida del año el…”

LLEGÓ DICIEMBRE

La sensación apocalíptica de cierre apocalíptico, más la necesidad urgente de juntarse, ¡¿Todo en un solo mes?! Además, no sólo se habla de fijar la fecha del encuentro… sino del brindis, la despedida, “el último” o el cierre de todo, como las temáticas frecuentes en todos los chats.

Claramente, ni el calendario ni el estómago resisten todas las propuestas. La cabeza explota y a su vez se intenta completar con la mayor dignidad posible, las actividades habituales. Aparece la sensación de querer estar en todos lados, pero mi mente repasa la agenda, intenta acomodar planes que se superponen. Abro el Calendar y solo veo en 3D el emoji del fuego, la bomba, o el pochoclo.

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T E M A ACT UA L

Cada año mi cuerpo se hace presente en las actividades, pero mi espíritu queda suspendido durante todo el mes.

Esto lo sé porque en enero, cuando pasó todo y solo resuenan los brindis como un tintineo apenas lejano, pienso: el cierre del año debería comenzar el 1 de julio.

Y también pienso: hay cosas que podrían postergarse.

Justo en el momento en el que estoy intentando armar el tetris mensual, me llega el meme certero y salvador (una sonrisa no se le niega a nadie, menos en esta época): “Arranca oficialmente la temporada de -tenemos que juntarnos antes de fin de año- y -dale, yo te aviso”.

Así es. Este meme tiene que ser una señal, me digo. Voy por priorizar eventos y encuentros en pos de conservar la calidad, y no de quedar bien con todo el mundo, y al final no hacerlo con nadie. ¿Es correcto jerarquizar las amistades en este punto? Suena un poco malvado, pero podría ser lo más saludable.

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Cada año mi cuerpo se hace presente en las actividades, pero mi espíritu queda suspendido durante todo el mes. Esto lo sé porque en enero, cuando pasó todo y solo resuenan los brindis como un tintineo apenas lejano, pienso: el cierre del año debería comenzar el 1 de julio.

Más, si a los encuentros de placer, se le suman las obligaciones: WhatsApp del edificio: “Última reunión de consorcio del año”. ¿Es necesario?

No olvidemos que este diciembre, es un diciembre atípico: Pasamos una pandemia y, al menos a mí me ocurre, que no logro realizar en un día la misma cantidad de cosas que antes.

Así paso del chat, a la pantalla laboral, y de ahí a las redes sociales. Atención: aviso importante de mi horóscopo. El algoritmo intenta decirme algo y no se priva de aconsejarme: “Cosas que mi signo tiene que hacer antes de que termine el 2021”.

• No desperdiciar mi tiempo donde siento que no me quieren • Pasar más tiempo con las personas que sí se interesan por mi • Cerrar capítulos y tomar decisiones con la cabeza Está todo dicho. Espero poder ejecutar este plan mental antes de que sea tarde, o de que llegue enero.

C O ST U M B R ES

Alguien ha dicho que regalar es un arte. Yo no sé si poseo ese instinto certero que tienen algunas personas para escoger exactamente aquello que conmoverá a su destinatario. Sea como fuere, yo adoro regalar.

Por: Leticia Lettieri

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Disfruto la búsqueda, la selección, la compra y la preparación de un regalo. No solo en ocasión de un cumpleaños, una boda, o el día de la madre, el del padre o cualquier otra celebración a la que haya que acudir con tus augurios de felicidad… y un obsequio en la mano. También, cuando viajo a regiones y ciudades lejanas, me gusta recorrer mercados y tiendas buscando recuerdos con los que, ya de regreso, pretendo sorprender gratamente a las personas que me importan.

Ya desde el momento de la elección, me llena de regocijo imaginar el momento de la entrega de mi presente a su destinatario, y la sorpresa de amigos y familiares queridos. Esto es así, por pequeño o modesto que sea mi regalo. Pero si regalar, sobre todo cuando se hace de corazón y no de compromiso, es una tarea hermosa, la vorágine de las fiestas de fin de año puede hacer de ello un motivo de estrés y hasta de angustia, porque, en general, los regalados suelen ser varios y escoger el presente para cada uno de ellos es una preocupación más en medio de los preparativos de fin de año.

Las personas previsoras y prudentes están siempre atentas a las cosas bellas y originales que se ofrecen en los más diversos lugares, desde una joyería hasta una feria de artesanía, sin olvidar librerías, o negocios de antigüedades.

Comprar a lo largo del año, o solo en los meses previos a las fiestas, es una buena práctica, pero

La gama de regalos posibles es infinita, el límite menos franqueable está dado por la ¡ay!, capacidad adquisitiva de quien regala. Y por supuesto, también cuenta la familiaridad y los compromisos afectivos.

no muy fácil de sostener, al menos para mí, no porque no piense en mis seres queridos, sino porque si compro algo destinado a alguno de ellos, no soporto el impulso de ir corriendo a entregárselo para extasiarme con la sonrisa y la sorpresa que provoca mi regalo.

Mi amiga Mariana suele comprar los regalos de fin de año con cuatro meses de anticipación. ¡Y los mantiene escondidos todo ese tiempo! La admiro. Intenta ayudarme a no padecer esto cada año. Pienso en esto mientras cae una gota de sudor por mi frente. Mientras caminamos con mi hija por la zona de locales de indumentaria. 33 grados a la sombra. Ya llevamos largo rato, entrando a locales con aire acondicionado, de los que salimos con las manos vacías. ¿Por qué diciembre nos encuentra nuevamente en esta situación?

La gama de regalos posibles es infinita, el límite menos franqueable está dado por la ¡ay!... capacidad adquisitiva de quien regala. Y por supuesto, también cuenta la familiaridad y los compromisos afectivos. Pero lo más lindo y creativo de la tarea es ese período previo en que se busca la conjunción exacta del regalo con la personalidad del destinatario. Y aquí pierde importancia cuán costoso sea el regalo en favor a las emociones. Por eso, los que más disfruto son los regalos personalísimos, aquellos con los que logre expresar mejor mi afecto y mi sensibilidad a los gustos y deseos de quienes amo.

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La escasez de dinero no es, entonces, un obstáculo para llegar al corazón de los que amamos. Hablo de eso, no de las compras de regalos empresariales que a fin de año realiza, por ejemplo, una agencia de publicidad, un banco o un estudio jurídico. No entran en ese formato ni un ajado ejemplar, editado hace un siglo, de recetas de la cocina judía tradicional, que hará feliz a una prima youtuber, ni un limonero cuatro estaciones para la quinta del abuelo, ni una sesión de Spa para alguien que se lo merece, ni un par de boletos para la próxima gira de Pat Metheny para un millennial que sueña con ver el grupo en vivo.

He oído decir que es mejor evitar regalar golosinas o comestibles por lo poco duraderos que son. No estoy de acuerdo, conozco a varios que llorarían de emoción si yo cayera por sus hogares con una centolla chilena en mi mano. Ni hablar de bombones de marcas que no pienso publicitar gratis, que por más que se acaben en un santiamén, dejan un recuerdo inolvidable y el anhelo secreto de que quien los trajo vuelva cuanto antes con otra caja.

Mi amiga Martina recuerda con nostalgia las navidades en la enorme casa familiar donde pasó una infancia feliz, cabecera de un campo dedicado a la siembra de maíz y a la cría de ganado.

Su padre adoraba comer las primeras brevas de diciembre. No las había aún en su zona por esa época, entonces su padre pedía que para Navidad le regalaran un canasto de brevas, traídas de una zona más cálida. No era considerado formalmente un regalo de navidad, pero era un testimonio del amor familiar que se repetía todos los años.

La intensa incorporación de la tecnología a nuestra vida cotidiana ha estimulado los regalos de esa índole. Accesorios para los teléfonos celulares, aparatos para escuchar música y para leer libros en dispositivos electrónicos (en inglés “e-reader”), entre otros muchos chirimbolos, integran ese lote.

Sin ninguna pretensión de autoridad en la materia, sugiero no dejarse guiar por los gustos propios o por el deseo de modernizarle la vida a personas que uno ama, pero que no desean en absoluto abandonar sus hábitos tradicionales.

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Sin ninguna pretensión de autoridad en la materia, sugiero no dejarse guiar por los gustos propios o por el deseo de modernizarle la vida a personas que uno ama, pero que no desean en absoluto abandonar sus hábitos tradicionales. La dulce abuela de mi colega Martín, beneficiada con una pava eléctrica, sigue usando la de siempre, pero cuenta Martín, “pobre, cuando llegamos a su casa corre a esconder la vieja pava y poner a la vista la que le regalamos nosotros”.

Ahora sí. Mientras intuyo que vamos a resfriarnos por el pasaje abrupto de temperaturas a la entrada y salida de los negocios, pienso también que podríamos resolver esto fácilmente. De todas formas, siempre se pueden cambiar los regalos. Recuerdo también, que el año pasado le regalamos a mi padre una herramienta que no usó ni una sola vez. NI UNA. Y tampoco la cambió. Porque pensó que podía ofenderme. ¿A quién se le ocurre? Está claro que diciembre es un mes del infierno y que todo lo que sucede en esos días, está un poco fallado. Mi madre odia las velas y, sin embargo, alguien pensó alguna vez que le encantaban porque las vio ahí, sobre la mesa del living. En realidad, ella las había colocado porque venían de visita los amigos que se las habían regalado. Y así fue como cada persona que venía de visita, notaba la acumulación de velas sobre la mesa del living, y suponía que mi mamá tenía una fascinación por este objeto. De otro modo, por qué tendría tantas ahí, a la vista. Lo que ocurrió, fue que durante años diferentes amigos le regalaron una cantidad de velas increíble. Fui yo, la impertinente de la familia, que un día comenté en una reunión con algunos de ellos, un poco en chiste un poco en serio, que mi mamá odiaba las velas. Logré así, evitarle muchas frustraciones futuras. Y en ese mismo momento, también resolví que este fin de año haríamos un “amigo invisible”. Estipularíamos un monto aproximado. Sorteo con todos los integrantes de la familia y de esta manera, cada uno se encargaría de regalarle a UNA SOLA PERSONA. Un solo regalo. Pensado. Dedicado. Especial. Y brindo por esto. No sé qué será del año próximo.

M O DA

CLÁSICO VS CONTEMPORANEO DOS OPUESTOS QUE SE ATRAEN A LA HORA DE VESTIR Los colores también marcan las tendencias, sin embargo, la mujer contemporánea elige los que mejor se adaptan a su gusto y estilo. En esta oportunidad se utilizó una paleta cromática compuesta por el blanco y el negro como protagonistas, y en un segundo plano, los tonos tierra y verdes.

Por Juliana Ayola Pretelt 28 | LAREVISTAACTUAL.COM

Vivimos en una sociedad en constante búsqueda de nuevas tendencias, y en lo que a moda se refiere, está siempre atenta a los lanzamientos de las grandes firmas de diseño que temporada tras temporada, marcan la pauta de lo que llevaremos puesto en este mundo globalizado.

La moda es tan cambiante y variada, que para algunos es un verdadero desafío conseguir “estar a la moda”. Además, desde el punto de vista estético, no se pueden abarcar todas las tendencias de forma exitosa.

Es este uno de los motivos por los que los básicos tienen más peso que nunca, y es la forma de combinarlos lo que consolida un ADN personal único, absolutamente diferencial. La moda cambia, pero lo que permanece siempre es el estilo de la persona.

En la moda el propósito no solo es sobresalir, sino ser recordado; aquí es cuando se busca reinventar las prendas clásicas para adaptarlas a una mujer cosmopolita, femenina y urbana.

En este escenario es donde la mujer clásica contemporánea adquiere un rol protagónico.

Las piezas clásicas y contemporáneas son impredecibles al momento de vestir y escoger tus outfits para lograr ese look “effortless” que tanto nos gusta. Esto se debe a que detrás de ese estilo sencillo o casual siempre hay una composición muy bien calculada, cuyo resultado es intachable, como un lienzo perfecto. Así, las últimas tendencias se adaptan al estilo propio.

La mujer clásica contemporánea debe tener (o ganar) la habilidad de combinar prendas básicas con piezas más complejas que la harán robarse las miradas donde quiera que vaya.

Ahora más que nunca es momento de apostar por el estilo personal. Para definirlo y plasmarlo en la cotidianidad, te proponemos estos looks “street style”.

Top: Balanceconcept Pantalón: Macondia Accesorios: Michelle Yin Jewelry Zapatos: Converse

GIRLS NIGHT OUT Una prenda que no puede faltar en tu closet es el clásico vestido negro. Es perfecto para llevarlo con accesorios dorados, y para un toque más casual, combinarlo con unos Converse, también negros. Así lograrás un estilo urbano, pero más sofisticado, ideal para una salida de noche con amigas.

Una mujer más arriesgada puede optar por un top con camisa “oversize” abierta en tonos claros y figuras modernas, y una minifalda.

Si eres una mujer práctica, pero te encanta usar piezas llamativas y de vanguardia, inclínate por un pantalón con contrastes en blanco y negro, te robarás las miradas de la noche.

Vestido: Laura Wilches collection Bucket hat: True Accesorios: Michelle Yin Jewelry Zapatos: Converse Top: Aurorathebrand Falda: Dominique Coymat Accesorios: Michelle Yin Jewelry Zapatos: Converse

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BRUNCH Y OCASIONES ESPECIALES Para esas ocasiones en las que quieres lucir lo mejor posible, este estilo es perfecto. Sabemos que la comodidad es importante, pero no puedes dejar pasar por alto los detalles que eleven tu “outfit”, por eso, una blusa con escote y hombros anchos es la prenda ideal, junto a una minifalda blanca.

Otra opción para sentirte cómoda, pero a la vez elegante con prendas clásicas, es una camisa de lino a la que darás un toque moderno con top y pantalón con detalles, como bolsillos.

Aquí los accesorios son esenciales para verte más sofisticada.

Top: Dominique Coymat Falda: Dominique Coymat Accesorios: Michelle Yin Jewelry Zapatos: Converse Top: Balanceconcept Camisa: Dominique Coymat Pantalón: Balanceconcept Accesorios: Michelle Yin Jewelry Zapatos: Converse

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DÍA A DÍA Incluso para el día a día deseamos llevar “outfits” que estén en tendencia, pero con ese estilo casual que las prendas clásicas nos ayudan a conseguir.

Los tops básicos negros, blancos y beige son ideales para complementar un “outfit” causal, y al mismo tiempo arriesgado.

Los pantalones con cortes clásicos y bolsillos, te aportan ese toque diferenciador que transforma lo aburrido en divertido.

Por supuesto, no podemos olvidar los accesorios y “hats”, ya que estos complementan el look final.

Top: Aurorathebrand Pantalón: Balanceconcept Bucket hat: Sharon Osorio Accesorios: Michelle Yin Jewelry Zapatos: Converse FOTOS DANIELA MURILLO DIRECCIÓN CREATIVA MARÍA ALEJANDRA JIMÉNEZ

Top: Balanceconcept Pantalón: Aurorathebrand Accesorios: Michelle yin Jewelry Zapatos: converse

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TAVO PATERNINA Artista – Tatuador – Activista – Influencer IG @fundacioncorazonesdetinta @ tattoogaleriabarranquilla

TAMBIÉN PARA ELLOS

La famosa marca estadounidense ha estado creando sus icónicas zapatillas durante más de 100 años y todavía se mantiene fuerte, pues otorga al hombre que las usa un estilo clásico que nunca deja de ser genial. Converse se ha vuelto inmune a las tumultuosas mareas de las tendencias de la moda. Hoy, la marca ofrece una amplia gama de zapatos distintivos en diferentes estilos y colores, desde zapatillas altas negras clásicas o zapatillas bajas blancas sencillas, hasta diseños llamativos de colores, estampados o materiales exclusivos. Converse ofrece una zapatilla que se adapta al estilo de cada caballero.

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La Stylist Juliana Ayola Pretelt es Mercadóloga y comunicadora de la moda. Se destaca por su conocimiento en Fashion Styling, con experiencia en el desarrollo de estrategias digitales y contenido para redes sociales.

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Espiritualidad

Por María Elvira Falquez.

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Y

En muchas casas se alista el libro de la novena de navidad, el árbol y toda la decoración. En la mayoría se enciende la música, se preparan la natilla, el pavo, los pasteles. Pero, ¿ya preparaste lo más importante?: tu corazón.

Ya se siente. Llegó con luces, brisas y colores. Llegó la Navidad y el fin de este 2021.

El corazón vibra, el corazón se revuelve, es una época llena de emociones varias: alegría, esperanza, ilusiones, sueños. Y también hay corazones sintiendo tristeza, nostalgia e incertidumbre.

Cada corazón está viviendo un momento personal y único dependiendo del momento de vida por el que está pasando. Por eso, la compasión es uno de los mejores regalos en esta época para todos a nuestro alrededor, ese respeto por el sentir de cada uno de nuestros familiares, amigos y compañeros del camino de vida.

Esta es una época de muchos regalos, no solo materiales, sino también de los que vienen del corazón: amor, reunión, abrazos, sonrisas, reencuentros.

También es tiempo de añoranza por quienes partieron de este plano terrenal, pero igualmente de ponernos la mejor gala para celebrar juntos la vida.

Mi invitación en estas fiestas es a abrir nuestro corazón al verdadero sentido de la Navidad.

La Navidad es una oportunidad para dar y recibir amor. Es un momento mágico para agradecer y valorar todos esos regalos que tenemos y que a veces no vemos. Es celebrar y valorar la familia, que es nuestro centro de amor, donde nace y jamás muere.

Pero también es un momento de introspección. Es reconciliarnos con nosotros mismos, con quienes somos, aceptarnos tal como somos hoy, reconociendo lo que hemos logrado y aprendido en el año que se va. También de hacer conciencia de que cada día aprendemos y hacemos nuevas comprensiones.

Es momento de perdonarnos por lo que creemos que hacemos mal, o porque nos hemos equivocado. También

de perdonar a quiénes creemos nos han dañado con sus comportamientos, abriéndonos a recordar que cada quien hace lo mejor que puede y que todos estamos en proceso de crecer emocional y espiritualmente.

Navidad es volver a lo sencillo; celebrar con lo que tenemos; valorar cada hayaca, buñuelo o natilla… O simplemente una arepa y un café.

En familia descubrámonos los unos a los otros. Juguemos, compartamos y enseñemos a los pequeños el verdadero sentido de abrir el corazón al amor, y a ser luz en la vida de quienes nos rodean.

Y con ese mismo espíritu de amor y corazones llenos de alegría, llegue el amanecer a un nuevo y maravilloso año 2022: ¿qué despedimos de este año que se va? ¿qué agradecemos?

Es todo un tiempo de preparación para los nuevos aires y nuevos propósitos: ¿que soñamos para este nuevo año que tenemos por delante?

Revisemos qué prometimos el año pasado, qué hicimos, y que no; porque de ahí deben partir los propósitos. No tienen que ser nuevos, a veces basta con saber que estaremos terminando finalmente algo, o que cambiamos el rumbo de alguno de nuestros sueños. Lo cierto es que de nada sirve una lista de interminables nuevos propósitos que no vamos a cumplir.

La honestidad con nosotros mismos nos ayuda a ser más conscientes de nuestros verdaderos nuevos propósitos. Reviso mi año, mis propósitos anteriores, y hago los ajustes necesarios para hacerlo mejor... y más acorde a lo que quiero. Propósitos reales, humanos, amorosos, y con ellos nuevos amaneceres llenos de esperanza, paz y alegría.

ACTIVIDADES MÁGICAS PARA VIVIR UNA NAVIDAD DESDE EL AMOR Reúnete con los tuyos, y con hojitas de papel y colores hagan una lista de gratitud y sueños. Gratitud por lo vivido y aprendido en este año, por un lado. Por el otro, hagan la lista de los sueños que tienen para el próximo año. Pueden hacer un barco con la lista y dejarla ir en el mar. O ponerla en la chimenea y que viaje al cielo. O ponerla en globos y dejarla volar...

Hagan cartas de amor. La Navidad es un buen momento para escribirle cartas de amor a quienes están en nuestros corazones. Siempre queremos expresar a todos cuánto los amamos, sin embargo, la vida corre tanto que no lo hacemos. Enseñar a los niños a expresar su amor, es un maravilloso regalo de vida, y es este un momento perfecto. Escriban cartas o tarjetas de amor, y por último escribe una carta de amor de ti para ti. ¿Hace cuánto no te dices lo orgulloso(a) que estás de ti, y cuánto te amas y admiras?

Procuren planes en familia. ¿Qué tal hacer algo juntos esta navidad? ¿Qué tal alguna receta de la abuela, decorar juntos el árbol y cantar los villancicos, o empacar regalos? Juntos es más divertido y ciertamente más emotivo.

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ES P I R I T UA L I DA D ES

TIPS PARA AFIANZAR LOS PROPÓSITOS CUANDO UN SER AMADO SE ADELANTÓ AL CIELO ANTES DE ESTA NAVIDAD Ha sucedido en muchas familias que algún ser amado haya partido al cielo y nuestros corazones estén tristes y viviendo el dolor de su partida. Para esas familias, de manera especial, es un momento importante de unión familiar y de poder expresar lo que sienten; poder expresar cuánto extrañamos a quien se fue de este mundo.

Sería muy amoroso y sano que los que quieran escriban su carta a ese ser amado. Una carta de gratitud o de despedida, o simplemente de expresar cómo se siente en esta primera navidad sin él o ella en presencia física.

Para los pequeños es hermoso que hagan dibujos de amor que quieran enviar a su ser querido al cielo. Es una actividad llena de amor y unión familiar.

La navidad es momento de perdonarnos por lo que creemos que hacemos mal, o porque nos hemos equivocado.

También de perdonar a quiénes creemos nos han dañado con sus comportamientos, abriéndonos a recordar que cada quien hace lo mejor que puede y que todos estamos en proceso de crecer emocional y espiritualmente.

María Elvira Falquez Psicóloga Clínica Especialista en orientación y asesoría familiar Enfocada en psicología positiva y transpersonal Correo e: mariaefalquez@outlook.com Info: 3126810610

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Llega la hora de hacer la lista de propósitos. ¿Cómo hacemos para que no se quede en propósitos fallidos?

1.Empieza por ponerlos en orden de importancia y motivación. Luego aterriza los tiempos; ponerle fechas de cuándo esperas haberlos logrado es un buen motor. Es de gran ayuda que seas lo más específico posible en tres acciones a seguir para cumplir ese propósito.

Pará evitar olvidarlo, copia varía listas y pégalas en lugares visibles de tu vida cotidiana: espejo del baño, carro, pantalla de computadora... donde más creas que puede servirte para que la tengas siempre presente.

2.Utiliza afirmaciones que te reafirmen como: • Yo logro lo que me propongo y soy capaz.

• Mis días empiezan felices, agradecidos y llenos de energía y salud.

• El deporte me hace bien y lo disfruto plenamente.

• Me abro a adquirir nuevos conocimientos.

Podrías compartir los propósitos con tu pareja o amigo cercano y apoyarte en esa persona, para trabajar juntos en lograr lo que se proponen. ¡Te deseo una Feliz Navidad y un feliz y mágico 2022 lleno de amor y luz!

C E L E B R I DA D ES

La Navidad DE LOS

famosos

ACTUAL 2021

Ellos nos acompañaron durante este año en nuestras ediciones, engalanando nuestras portadas y llenado con sus maravillosas historias y confidencias cada página. A nuestros personajes Actual de este 2021, ¡una Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo!

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FABIÁN RÍOS ¿Cuál es tu balance de este 2021?

Gratitud en todo el sentido de la palabra, porque Dios ordenó mi vida: él, en primer lugar; de segundo, mi familia; y de tercero, mi propósito, compuesto por mi labor y el trabajo que tengo como ser humano para servir al mayor número de personas posibles en el mundo. Entendí por qué Dios me dio un micrófono con tanto alcance. En un inicio pensaba que estaba a mi servicio y para mi beneficio, pero este 2021 me enseñó que soy un instrumento para que las multitudes hablen y se expresen a través de mí, y tengan éxito.

¿Quién decora tu casa en Navidad?

La Navidad la decoramos todos en casa: mi esposa Yuly, mi hija Lucía, mi sobrino David, que es como mi hijo, y por supuesto, yo.

Ponemos música navideña, y cada uno hace de la casa lo mejor que puede. Ellos me obligan a contar historias de navidades pasadas en los desayunos, almuerzos, incluso cenas, así que lo más importante es que todos estén involucrados en los preparativos de la Navidad para que en la próxima historia que recordemos todos seamos protagonistas. Que todos hagamos parte de los recuerdos, es el lema en mi casa.

¿Cuál será tu mejor plan para estas fiestas de nochebuena y fin de año?

El mejor plan para mí es estar con mi familia. Es poder hacer una cena sin cargo de conciencia, comiendo saludablemente. Es reír mucho y hacer sonreír. Es perdonar todo. Es abrazar al mayor número de personas en mi familia, y decirles que los amo.

Será el momento ideal para darle las gracias a Dios por mi nombre y apellido; por la salud de mi familia y la propia; porque poco a poco, están llegando nuevos líderes en el mundo. También de clamar a Dios para que Colombia tenga un buen líder con el próximo presidente, que sea un buen elemento para la sociedad.

En nochebuena y fin de año quiero ser feliz y dar gracias por todo el año que se va, no importa si fue bueno o malo, simplemente dar las gracias.

¿Cuál es la Navidad que más recuerdas y por qué?

Ayer me estaban preguntando mis hijos y mi esposa que cuál era la Navidad más hermosa hasta hoy. Les dije que ya olvidé la del año pasado, y que la más importante es esta, porque la vamos a hacer inolvidable, porque estamos unidos y porque queremos alrededor del árbol poner buenos villancicos, buena comida, disfrutar la vida, y construir nuestra felicidad.

Las anteriores fueron buenas, pero esta yo sé que va a ser la mejor.

¿Qué propósitos de este año quedaron sin cumplirse? ¿Y cuáles serán los del próximo?

Siempre quedan cosas pendientes, pero yo no me enfoco solo en un año, yo sé que todo lo que tengo en mi mente Dios lo va cumpliendo a medida que yo lo merezca.

Lo que quedó inconcluso sé que en el 2022 se va a cumplir, pero no lo hago como un objetivo egoísta, sino como un anhelo de saber que a medida que avanzo Dios me va haciendo cada vez más maduro para poder ir alcanzando esas metas y sueños que tarde o temprano se van a cumplir.

¿Qué mensaje le envías a tus seguidores en esta época?

Mi mensaje para todas las personas que lean la revista, que lean estas palabras, es simplemente que disfruten las pequeñas cosas. Que disfruten la lluvia y no se quejen de ella; que disfruten el sol y tampoco se quejen de él; que salgan a las calles y disfruten los charcos; que quieran a sus hijos y los abracen hasta saber a qué huelen; que disfruten de sus esposas y esposos, si están casados, y si están solos, que se dediquen a buscar su propósito y que sean felices. La felicidad no es un estado ni un lugar, la felicidad es una decisión diaria.

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C E L E B R I DA D ES

JESSICA DE LA PEÑA ¿Cuál es tu balance de este 2021?

En medio de todas las tristezas por la pérdida de seres muy queridos, este año fue bueno conmigo porque me ha permitido ver crecer a mi hijo Sebastián, que ya va a cumplir un año. También me ha permitido acompañar a mi hija Luna en toda su etapa de iniciar el colegio por primera vez. Y, por último, empezar una nueva vida junto a mi esposo Ernesto en la Costa, luego de vivir durante 24 años en Bogotá. Todo eso ha sido increíble y nos ha llenado de sueños e ilusiones como familia.

¿Cuál será tu mejor plan para estas fiestas de nochebuena y fin de año?

Mi mejor plan será estar en familia con mi esposo e hijos, mi mamá, mi tía y mi hermana que viene de Estados Unidos a pasar las fiestas con nosotros. ¡No necesito más!

¿Cuál es esa comida que no puede faltar en tu cena de Navidad o fin de año? ¡El pavo y la ensalada de papa con piña, que me encanta!

¿Qué propósitos de este año quedaron sin cumplirse? ¿Y cuáles serán los del próximo?

Nunca dejo un propósito sin cumplir, al contrario, me voy haciendo a nuevos cada año. Uno que siempre mantengo presente es que a pesar del trabajo y las ocupaciones que pueda tener, nunca “enredar” mi prioridad número uno, que es estar el mayor tiempo posible presente en mi casa, con mi esposo e hijos.

Foto: José Rafael Mejía IG @jose

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¿Cuál es tu balance de este 2021?

Este 2021 tuvimos varios desafíos que afrontar a nivel familiar, pero nos trajo muchas enseñanzas y mucha más unión.

¿Cuál será tu mejor plan para estas fiestas de nochebuena y fin de año?

Festejar con mi familia, es definitivamente mi mejor plan para pasar unas fiestas llenas de felicidad.

¿Cuál es esa comida que no puede faltar en tu cena de Navidad o fin de año?

Hallacas y pernil, que son mis favoritos.

¿Qué propósitos de este año quedaron sin cumplirse? ¿Y cuáles serán los del próximo?

Poder visitar más seguido a mi familia es mi gran propósito del 2022, pues este año me trajo muchas bendiciones a nivel laboral, pero no me dejó muchas oportunidades de visitar más seguido a los míos.

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JOHANNA CURE

LAURA BARJUM ¿Cuál es tu balance de este 2021?

Mi balance de 2021 es que ha sido de los mejores años para mí a nivel profesional; montón de ventanas y puertas que se abrieron para proyectos que verán la luz en el 2022.

Así que no he parado de sembrar un montón de cosas lindas en este 2021, y también de recoger los frutos de otras que había sembrado en años pasados.

¿Quién decora la Navidad en tu casa?

Aquí en Bogotá, a pesar que ya no vivo con ella, es mi abuela la que decora la casa, y cocina comida rica, así que estando aquí es donde gozo de ese espíritu navideño en familia.

En mi casa de Cartagena es mi mamá quien decora, ¡es una loca por la Navidad! Cada año es más bonita que el anterior.

¿Cuál será tu mejor plan para estas fiestas de nochebuena y fin de año?

Mi plan de esta nochebuena y fin de año es el de siempre, que es pasar en familia. Esas dos fechas para mí son súper familiares, siempre lo han sido, y me las disfruto mucho estando con ellos.

Además, yo soy muy unida a mi papá y a mi mamá, así que estoy segura de que este año también la vamos a pasar muy bueno durante estas fiestas.

¿Cuál es la Navidad que más recuerdas y por qué?

Yo era fanática de las Barbies, tenía una colección inmensa y mis papás me consintieron mucho ese gusto. Recuerdo querer mucho la Barbie Lago de los cisnes, y que me emocionó mucho cuando llegó; no paré de jugar todo el día con ella, y se convirtió en una de mis favoritas de toda la colección.

Siempre había regalos muy bonitos, pero ese en particular, lo recuerdo con mucha emoción.

¿Qué propósitos de este año quedaron sin cumplirse? ¿Y cuáles serán los del próximo?

Este año no pude lograr ser un poco más relajada y condescendiente conmigo misma. Especialmente al momento de trabajar soy muy psico rígida y perfeccionista, así que mi propósito del año pasado era lograr calmarme un poquito, darme más chance a mí misma y no tomarme las cosas de manera que me generaran estrés. Pero no lo logré, en parte porque este año hubo mucho trabajo, cosa que me tiene súper feliz, pero sí me genera mucho estrés por esa forma mía de ser.

¿Qué mensaje le envías a tus seguidores en esta época?

Todos mis chiquitos saben que los amo con todo mi corazón y que deseo que tengan una Navidad bonita y un Año Nuevo increíble con muchos propósitos. Me encanta que se tracen millones y millones de propósitos y que empiecen a trabajar en ellos, y sueñen en grande. Que logren eso de lo que todo el tiempo les hablo: que se quieran cada día más a sí mismos, que se crean capaces, que se convenzan de que son buenos en sus habilidades, y que hagan lo que les apasiona.

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C E L E B R I DA D ES

MARÍA ELISA CAMARGO ¿Cuál será tu mejor plan para estas fiestas de nochebuena y fin de año?

Definitivamente familia, estar con papá y mamá. A pesar de que normalmente estamos también con los abuelos y tíos, por cosas de la vida y por Covid escogimos esta vez estar en grupo pequeño.

Nos vamos a ir a Villa de Leyva, un pueblo que me encanta. Siento que va a ser época de comer muy rico, de caminar mucho por el pueblito, de vinitos, de parche delicioso, y de ponernos al día.

Yo soy hija única, así que plan papá, mamá, e hija para mí es lo máximo, no me hace falta nada más.

¿Cuál es la Navidad que más recuerdas y por qué?

¿Cuál es tu balance de este 2021?

Mi balance es que todo está muy alineado a mi favor. Estoy muy contenta, incluso ahora que estoy saliendo del Covid, que aun siendo algo tan complicado, siento que estuvo alineado con la necesidad de mi cuerpo de descansar para minimizar por completo los síntomas, además de que me dio un tiempo de recogimiento chévere.

En cuanto al trabajo, no he parado de trabajar y estoy muy agradecida por ello. También por la vida familiar que he tenido y voy a tener, pues voy a cerrar el año con papá y mamá.

Mi concepto del éxito es el absoluto balance, así que siento que reamente he tenido mucha fortuna.

¿Quién decora tu casa en Navidad?

Generalmente quién decora mi casa soy yo, aunque no soy muy hacendosa en esos temas.

Sin embargo, sucede que ahora yo no tengo casa propiamente, ya que en este momento estoy viajando a diferentes países y ciudades de acuerdo a donde me lleva el trabajo, así que decoración no voy a tener esta Navidad. Por ejemplo, ahora estoy en un hotel en Colombia, y hace poco estuve en hoteles y Airbnb en México mientras estaba rodando una película. Siento que así va a ser por un ratito más, aunque tal vez me establezca más adelante en Miami; ya veremos si me coge una Navidad allí para decorar.

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Las navidades que más recuerdos son las de mi infancia en Bucaramanga con mis abuelos, tíos y todos mis primos; son en las que más acompañada estuve. Ya con el tiempo se van haciendo cada vez más pequeños los núcleos, la gente se casa y elige las familias políticas, así que cada vez el parche es más chiquito.

Recuerdo que era muy mágico para para mí en esas épocas, entre los siete y diez años, el tema de abrir los regalos, las novenas y las comidas siempre ricas.

¿Qué propósitos de este año quedaron sin cumplirse? ¿Y cuáles serán los del próximo?

No tuve la suficiente disciplina con el tema de la meditación, ni leí la cantidad de libros que quería leer. También quería retomar el teclado y tomar clases, y no pudo ser. De alguna manera eso se traslada para el próximo año, echándole un poquito más de ganas.

Lo que sí se cumplió fue mi disciplina con la alimentación y el ejercicio. También logré trabajar en la paciencia con la que necesitaba manejarme. Siento que la vida me puso muchas pruebas, y que lo logré.

¿Qué mensaje le envías a tus seguidores en esta época?

Que aprovechen estos días no solo para enfiestarse y volverse locos en un mundo que todavía tiene un virus que me tocó ahora a mí padecer, sino que aprovechen el recogimiento para pensar en cómo ser una mejor versión de sí mismos y cómo querer mejor la gente a su alrededor; para apagar un poquito el ego o por lo menos dominarlo y no que él te domine; para ser un mejor hijo, hermano, pareja; para rodearse de todo el amor que tenemos el privilegio de tener, y darle prioridad a quién realmente se la merece. Creo que es una época de recordarnos amar bonito.

VALERIA CHARRIS Reina del Carnaval de Barranquilla 2022

¿Cuál es tu balance de este 2021?

Mi balance de este 2021 es extraordinario, porque estoy cumpliendo un sueño desde el momento que recibí la videollamada en la que me anunciaba que era la Reina del Carnaval de Barranquilla 2022 desde entonces mi vida cambió y estoy viviendo cada día con la emoción y la alegría que corresponde a la embajadora de la cultura, de la tradición, de la fiesta más importantes del país. Antes de finalizar el año comencé con algunas iniciativas con las que quiero que los carnavaleros me recuerden como #ValeBailar, que es un recorrido que realizo por las escuelas y academias de danza de diferentes sectores de la ciudad para exaltar a los maestros en su propósito de enseñar este importante arte que brinda tenacidad y disciplina para que los niños, niñas, y jóvenes cumplan sus sueños. Recientemente, anuncié a los carnavaleros la iniciativa de #ValeEmprender con la que brindaré todo mi respaldo a los emprendedores culturales que fortalecen nuestra industria creativa en la ciudad y próximamente les contaré sobre mi proyecto de #ValeSoñar con el que espero cumplir algunos sueños de niños entre los 6 a 14 años, con diferentes talentos.

¿Quién decora tu casa en Navidad?

La decoración la realizamos entre mi mamá, papá, hermana y yo, pero siempre atentos a las tendencias, por eso nos dejamos asesorar de los decoradores y es un momento en el que construimos en familia, aportamos ideas, le ponemos ese toque que queremos y nos convoca a pasar más tiempo juntos.

Este año la decoración en mi casa es una función entre lo tradicional y el momento que estamos viviendo todos en familia que es el Carnaval, por eso si van a mi casa encontrarán entre luces y guirnaldas a una cumbiambera, un garabato, entre otros personajes de nuestra Fiesta.

¿Cuál será tu mejor plan para estas fiestas de nochebuena y fin de año?

Estar reunidos en casa con mi familia siempre será el mejor plan para mí, pero sin duda acompañar a mis Carnavaleros desde las plataformas digitales, y, por supuesto, cumpliendo con los eventos de mi agenda real, para que se cumpla el dicho: “Desde diciembre se siente Carnaval”.

¿Cuál es la Navidad que más recuerdas y por qué?

Con esta preguntan me hacen viajar en el tiempo y recuerdo con mucho amor la Navidad del 2018 porque estaba toda mi familia reunida, es decir vinieron de todas partes y contamos con la presencia de mis abuelitos y primos, por lo que aprovechamos para vestirnos todos iguales con pijamas de motivos de Navidad.

¿Qué propósitos de este año quedaron sin cumplirse? ¿Y cuáles serán los del próximo?

Con sinceridad y llena de gratitud les cuento que no me quedó un propósito sin cumplir este año, porque se cumplió mi más grande sueño que era ser Reina del Carnaval de Barranquilla. En cuanto a los nuevos propósitos, uno muy importante es contar con todos los barranquilleros para hacer un Carnaval 2022 para la historia, con todos los protocolos de bioseguridad, que nos permita devolver nuestra Fiesta al calendario mundial, volvernos a encontrar en las calles, celebrar la vida, y aportar a la reactivación económica de nuestra ciudad y el país.

¿Qué mensaje le envías a tus seguidores en esta época?

¡Mis Carnavaleros! Gracias por su acogida y cariño en este 2021.

Desde ya cuento con ustedes, y ustedes cuentan conmigo para el Carnaval de Barranquilla 2022 que ¡Vive y goza por dos! Los quiero mucho, y no olviden soñar en grande para sus nuevos propósitos, porque sin duda #ValeSoñar.

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AST R O LO G Í A

2022 ASTRAL: PREDICCIONES PARA UN AÑO DE GRANDES CAMBIOS POR DIANA NIETO, ASTRÓLOGA

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HACIA DÓNDE NOS DIRIGIMOS Después de dos años atípicos, donde el universo nos dio y todavía nos está dando toda esa energía de cambios para la humanidad a nivel colectivo, y nos estuvo mostrando leyes y reformas universales cambiando totalmente nuestra historia, no podemos olvidar lo que hemos vivido. El 2021 es un año que lo recordaremos por largo rato, pues nos puso límites y pruebas, y todavía será así por dos años más. Esto se debió a la gran conjunción planetaria entre Júpiter y Saturno, en el signo de Acuario, unión que se da cada 20 años, repitiendo cambios para nuestra tierra.

Vivimos la lección con Saturno restringiéndonos como humanidad, sintiendo ese tira y afloje característico de estos dos planetas juntos en un mismo signo, para comprometernos con nuestro futuro. Acuario fue la energía protagonista y en general, los signos de aire; su energía estuvo muy fuerte en el 2021, pues Acuario es el signo de la humanidad y el colectivo, y con Saturno y Júpiter allí, nos pusieron pruebas para hacernos crecer, para que podamos despertar como grupo y tomar conciencia, unirnos como colectivo para reinventarnos como humanidad. Pudimos ver grandes cambios con la energía de Acuario, es la energía de lo nuevo, el cambio y lo diferente; nos estamos dirigiendo hacia la libertad de pensamiento, hacia nuevos avances a nivel de la tecnología, y cambios de leyes y normas que transformarán nuestro modo de vivir en la actualidad.

Además, la energía de los Nodos Lunares en Géminis/Sagitario (el eje de la mente y la comunicación) activaron nuestro destino con todos los Eclipses que se produjeron a lo largo del 2021 en estos signos. Con el Nodo Sur Sagitario, estuvimos aprendiendo a soltar los apegos de nuestro pasado, así como nuestros pensamientos, paradigmas mentales y verdades absolutas, para abrirnos al futuro con el Nodo Norte en Géminis hacia un cambio a nivel mental y hacia un nuevo aprendizaje, dejando atrás el ego, pues no nos las sabemos todas. Así asumimos nuevos retos a nivel de nueva información.

Mercurio, planeta de la comunicación de nuestros pensamientos y lo que expresamos, también retrógrado en signos del elemento aire, nos llevó a analizar y replantear todas nuestras ideas y pensamientos; mientras Júpiter nos dio expansión y crecimiento a nivel colectivo. Experimentamos nuevas leyes, nuevas creencias, nuevas formas de pensar desapegados de lo tradicional, para así poder avanzar. Presenciamos avances en la tecnología, nuevos inventos y nuevos puntos de vista, y con ello, la libertad de pensamiento y conocimientos.

EN EL 2022 SATURNO EN ACUARIO SERÁ EXIGENTE Y CONCRETO, REALIZANDO LA TAREA IMPUESTA COMO MAESTRO PARA PERSEVERAR EN NUESTROS OBJETIVOS, Y ADQUIRIR LA SABIDURÍA DE COMPROMETERNOS COMO HUMANIDAD A HACER LOS CAMBIOS PERTINENTES PARA VIVIR EN UN NUEVO ORDEN, Y BAJO UNA NUEVA ESTRUCTURA. Saturno nos puso límites, una actitud más realistas y paciente, de manera que todo pudiera encajar en nuestra nueva realidad.

Notamos mayor distanciamiento social aceptándose este como una nueva filosofía de vida. Estamos viendo cómo nuevas leyes sostendrán esta idea, y cómo los nuevos conocimientos nos llevarán a reformar nuestra sociedad.

Como colectivo nos unimos y luchamos por reinventarnos como humanidad, podremos ver grandes cambios en nuestro futuro, y este 2021 solo fue el preámbulo de toda esta energía que nos trajo la información de nuestras próximas décadas, de ese cambio que todos queremos hacer.

En conclusión, todo lo que vivimos en este 2021 nos encaminó hacia grandes cambios, enfocándonos en el colectivo y en lo social, evaluando y analizando todas estas reformas sociales de nuevas leyes, nos reinventamos como humanidad, y en la reconstrucción de nuestro mundo, viviendo el resultado del caos y traumas que nos causó ese inolvidable 2020 con la triple conjunción en Capricornio. El resultado lo presenciaremos cuando Saturno salga de Acuario, en el 2023.

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HACIA DÓNDE NOS DIRIGIMOS PANORAMA ASTROLÓGICO PARA 2022

El 2022 es un año muy diferente, es un año de transición, que nos está preparando para la gran apertura a un nuevo ciclo en los años venideros, lo cual traerá grandes cambios para nuestro mundo.

Las alineaciones y eventos astrológicos más importantes de este 2022, son:

LA ENTRADA DE JÚPITER A PISCIS

Desde el 29 de diciembre de 2021, hasta el 10 de mayo de 2022, el planeta del crecimiento y la expansión entrará a Piscis, para retornar en noviembre de 2022, llevándonos hacia la energía de la conexión con el inconsciente, nuestra empatía, nuestras emociones y el amor infinito, y recordarnos que todos somos uno, todos somos espíritus y canalizadores que tenemos que equilibrar, y sobre todo confiar en nuestro interior. Es importante recordar qué estábamos haciendo por allá en el 2010, qué proyectos estábamos realizando por aquellos días, en que áreas de nuestra vida obtuvimos crecimiento, dónde sentimos que tuvimos suerte, porque allí se va a repetir esta misma energía, pues todo es cíclico, y Júpiter va a volver a pasar por ahí, porque tarda doce años en darle la vuelta a nuestra rueda zodiacal en nuestra carta natal.

Júpiter es el planeta más grande del sistema solar, es la energía del crecimiento y la expansión, de las creencias y la fe, de la verdad y la filosofía de vida, de la sabiduría y del conocimiento superior; es el planeta de la justicia y la libertad, de los viajes largos y las maestrías, es la energía de la enseñanza y de los profesores.

Al entrar a Piscis, signo de la magia, la intuición, de los sueños, los ideales, las fantasías, de lo invisible, intangible y de nuestro Dios interno y la conexión con nuestro interior, podemos adquirir en este 2022, una comprensión más profunda de nuestra existencia y sintonizarnos con la energía de la sabiduría ancestral, pues Júpiter en Piscis es una energía altamente espiritual.

Esta energía de crecimiento se va a expresar en la magia, las vibraciones, los chamanes, los registros akáshicos, los gurús, lo psíquico, nuestra alma, la meditación, la intuición, el arte, la danza, el cine, y la música.

Como Júpiter ya no tiene el límite de Saturno, pues el año pasado estaba en conjunción con este planeta de los límites y pruebas en el signo de Acuario, vamos a sentir su energía más positiva y expansiva. Júpiter está muy a gusto en Piscis porque en la antigüedad era su planeta regente, ahora su regente moderno es Neptuno, planeta con el que se unirá en este 2022, y nos dará toda su energía positiva llena de magia, de sabiduría, y conexión con lo divino.

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No podemos olvidar que cuando hay mucha luz también hay oscuridad, Piscis es la energía del karma, el confinamiento, los virus, de los grandes finales… y cuando Júpiter no tiene restricción, nos da toda su expansión y crecimiento, sea positivo o negativo. Así que en este 2022 podemos afrontar más virus desconocidos, volver al confinamiento, y experimentar grandes cierres de ciclos. La energía que no se ve, lo invisible, puede causarnos desconcierto. Estamos pagando karmas de nuestros antepasados que, como humanidad, debemos cortar y sanar. Debemos estar despiertos y conscientes de que tenemos la oportunidad de hacer cierres y darle un gran final a todo aquello a lo cual estamos acostumbrados.

Trabajar en nuestro interior es la clave, hacerlo en nuestra unión como humanidad. Todos somos uno, uniéndonos en nuestro trabajo de karma colectivo, podremos evolucionar.

LA CONJUNCIÓN ENTRE JÚPITER Y NEPTUNO EN PISCIS

Esta unión estará muy activa en el primer semestre, haciendo su conjunción exacta el 12 de abril, esta es una energía muy especial que nos permitirá ver lo invisible, encontrar el sentido de la existencia, encontrar la magia en nuestra vida, lo trascendente en lo que no se ve, lo que no se entiende con la razón, sino con la intuición; lo que sentimos. Es la conexión cognitiva con lo divino, y nos muestra el camino hacia el futuro con optimismo al creer en la magia, en la sabiduría ancestral, en lo invisible, para conectarnos con la espiritualidad. Esta energía nos lleva hacia una nueva manera de ver el mundo con fe, esperanza, confianza en la vida, y comprensión de los milagros. Tendremos la oportunidad de sentirnos más filosóficos y confiados en nuestra nueva verdad, y todos nuestros sueños tomarán forma para cumplirlos.

La última conjunción de Júpiter y Neptuno fue en 1856. En ese tiempo vimos como la música comenzó a mover masas, los músicos se convierten en grandes cantantes a nivel mundial, uniéndonos en el sentimiento y la empatía por escuchar melodías para sanar nuestras emociones con lo que sentimos. El nacimiento de nuevos sonidos hace que al escucharlo se disuelvan las emociones, trascendiendo esas emociones, utilizando la pérdida en algo hermoso y sanador a nivel del alma. También en esa época nace la industria farmacéutica, por primera vez la química nos ayuda a sanar enfermedades por virus para sanar a nivel del cuerpo.

Neptuno es el planeta de los mares y grandes finales, y si investigamos bien en nuestra historia, podremos ver grandes tragedias en los mares, como hundimientos de barcos, donde las grandes ilusiones de nuestros antepasados acaban, le ponemos fin a un largo viaje.

Y ahora que se vuelve a repetir esta unión entre estos dos planetas con esta energía después de tanto tiempo, podemos aprovecharla al máximo, pues con esta conjunción podemos cerrar grandes ciclos haciendo un viaje a nivel del alma, hundirnos a nivel emocional en todos esos traumas y heridas para disolverlos, sanar desde adentro, fundiéndonos en el perdón y la canalización del amor infinito, y así trabajar juntos nuestros sueños más profundos.

JÚPITER ESTÁ MUY A GUSTO EN PISCIS PORQUE EN LA ANTIGÜEDAD ERA SU PLANETA REGENTE, AHORA SU REGENTE MODERNO ES NEPTUNO, PLANETA CON EL QUE SE UNIRÁ EN ESTE 2022, Y NOS DARÁ TODA SU ENERGÍA POSITIVA LLENA DE MAGIA, DE SABIDURÍA, Y CONEXIÓN CON LO DIVINO.

Esta conjunción tiene dos funciones, la primera es terapéutica, y la segunda es espiritual.

La primera, plasmando visiones a través de la imaginación, la creatividad y la fantasía que nos va ayudar a derribar fronteras, una llamada para asumir valores. Este nuevo año veremos nueva música, nuevo arte, nuevas formas de creatividad que nos estarán abriendo el camino hacia la sanación desde adentro. La segunda, despertando la magia que tenemos dentro, la conexión con la intuición y todas las herramientas espirituales que nos despiertan nuestro crecimiento sensorial. La frecuencia de las vibraciones, las canalizaciones, y todo lo relacionado con el aspecto psíquico y espiritual, lo experimentaremos en su mayor expansión.

A nivel colectivo esta conjunción afecta a todos aquellos que tengamos la energía de Piscis en nuestra carta natal; pero, sobre todo, a aquellos que tengan el sol ascendente o Luna en Piscis, a Neptuno fuerte, a un Júpiter en Piscis natal por el retorno de Júpiter; a los que nacieron con Neptuno en Sagitario, y a los nacidos en signos de agua, como Cáncer y Escorpio.

ESTE NUEVO AÑO VEREMOS NUEVA MÚSICA, NUEVO ARTE, NUEVAS FORMAS DE CREATIVIDAD QUE NOS ESTARÁN ABRIENDO EL CAMINO HACIA LA SANACIÓN DESDE ADENTRO. LOS ECLIPSES EN EL EJE TAURO - ESCORPIO

El cambio de energía de los Nodos Lunares da inicio a una nueva temporada con los eclipses en el eje Tauro – Escorpio, y con el Nodo Norte en Tauro, y el Nodo Sur en Escorpio, con lo cual trabajamos temas como la valorización, autoestima, amor propio, estabilidad, recursos, dinero y deudas.

Todo esto para ser autosuficientes cerrando un ciclo, y sentir la necesidad de responsabilizarnos de nuestra realidad, organizándonos para ser autónomos, aprendiendo a través de experiencias de crisis para hacer la transformación de nuestra realidad al cambiar lo que realmente tiene valor.

Con el Nodo Sur en Escorpio, pagamos las deudas kármicas, las del sistema, y aquellas relacionadas con nuestras relaciones más íntimas, trabajando nuestros miedos y heridas para sanarlas transformándolas; y también soltando para ir por recursos completamente nuevos, sean emocionales, o materiales.

Momentos claves para abrirnos hacia un nuevo cambio serán los eclipses de sol en las siguientes fechas: • 30 de abril, primer Eclipse total de Sol en Tauro. Estará en conjunción con Urano en el mismo signo.

• 25 de 0ctubre, segundo Eclipse de Sol en Escorpio.

Tendremos la oportunidad de soltar y dejar atrás lo que ya no nos conviene, con los siguientes eclipses de luna: • 16 de mayo, Eclipse Lunar en Escorpio, Sol alineado con Urano, crisis con apagones, necesidad de tomar control.

• 8 de noviembre, Eclipse Lunar en Tauro.

SATURNO EN ACUARIO

Saturno entró en Acuario en diciembre del 2020 en una gran conjunción con Júpiter, pero el planeta de la expansión avanzó muy rápido para entrar en este 2022 a Piscis, dejando atrás el planeta de los anillos para estructurar, ordenar, y seguir trabajando el área de Acuario de nuestra carta natal hasta el 2023. Todo este orden y estructura lleva a la humanidad a nivel colectivo, a restringirse limitando en todo sentido nuestra libertad.

En el 2022 Saturno en Acuario será exigente y concreto, realizando la tarea impuesta como maestro para perseverar en nuestros objetivos, y adquirir la sabiduría de comprometernos como humanidad a hacer los cambios pertinentes para vivir en un nuevo orden, y bajo una nueva estructura.

URANO EN TAURO

Urano continúa en Tauro, entró en este signo desde el 2018, y llegó para quedarse por buen rato, pidiéndonos un cambio forzoso hasta el 2026; y en este 2022, continuará afectando esa estabilidad que creíamos era inamovible. De hecho, nos está moviendo las bases que nos daban esa seguridad, nos está exigiendo ese cambio hacia lo nuevo. Nos orienta hacia nuevas maneras para crecer, prosperar y vivir mejor, dejando atrás cosas que ya no nos funcionan e ir en busca de otras nuevas. El reto es el cambio en cuanto a la manera como concebimos la estabilidad, como obtenemos nuestros recursos, y, sobre todo, valoramos distintas cosas para avanzar en nuestra vida. ¿Dónde se encuentra el área de Tauro en tu carta natal? porque esa es la zona en la que seguirás sintiendo estos cambios. Urano siempre nos deja lo que debe estar en nuestra vida, y si te quita un trabajo, posesiones o algo que valorabas, solo queda decirle adiós, dejar los apegos a lo material, y mirar hacia adelante.

En el 2022 todavía seguiremos sintiendo la cuadratura de Saturno en Acuario, y Urano en Tauro, una tensión que nos muestra un cierre de ciclo a nivel de recursos y estabilidad, limitándonos y poniéndonos a prueba mediante crisis de escasez de recursos, crisis energéticas, y manifestaciones radicales.

PLUTÓN EN CAPRICORNIO

Desde el 2008 Plutón comenzó a transitar por el signo de Capricornio, y ya estamos en la recta final de este tránsito hasta el 2024, donde hemos estado viviendo cambios profundos en abusos de poder y cambios de sistemas, cambios drásticos que han sido vividos como pérdidas.

RETROGRADACIONES DE MERCURIO

Este año el planeta de la mente y la comunicación retrogradará cuatro veces en el año, tres en signos del elemento aire, y la cuarta, finalizando el 2022, en elemento tierra.

La primera será en el signo de Acuario, desde el 14 de enero hasta el 4 de febrero en el grado 24°, en Capricornio.

La segunda será en Géminis, desde el 10 de mayo, y en fase directa el 3 de junio, en el signo de Tauro.

La tercera será el 11 de septiembre en Libra, hasta el 2 de octubre en Libra.

La cuarta será desde el 29 de diciembre, hasta el 18 de enero de 2023, en Capricornio.

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PREDICCIONES ASTROLÓGICAS 2022 POR SIGNO SIGNOS DEL ELEMENTO AIRE: GÉMINIS: Tienes la oportunidad de destacarte y cumplir con tus objetivos profesionales, pues Júpiter beneficiará con su energía expansiva tu reconocimiento y popularidad. Gracias a esto podrás obtener ascensos en tu profesión, aprovéchalos porque Júpiter pasa cada 12 años en esta área de tu carta natal, sólo pon los pies sobre la tierra y no te llenes de falsas expectativas, pues de hacerlo, solo obtendrás desilusión. Saturno te pide que te responsabilices de lo que crees, fluye con optimismo porque los cambios llegaron para que tu mente pueda estructurarse hacia tu nueva verdad. Cuando aceptas lo que pasa, elevas tu nivel de conciencia y puedes comprender el por qué y el para qué de las situaciones. Es importante que aprendas a vivir nuevas experiencias para que salgas de tu zona de confort y puedas responsabilizarte de tu aprendizaje espiritual.

LIBRA: Tus labores diarias serán el centro de tu expansión y crecimiento, pues fluirán como tú lo deseas. Es un año muy positivo que te permitirá crecer a nivel profesional, aprovecha tu magia para relacionarte y enfócate en las relaciones públicas, porque si eres capaz de armonizarte, llegarán a ti sociedades exitosas.

Trabaja en tu crecimiento interior para que no pierdas el control de lo que pasa a tu alrededor, solo así encontrarás la paz mental que tanto deseas. En el 2022, cuentas con una energía maravillosa que te ayudará a sanar situaciones del pasado, y con Júpiter en tu casa seis, elevarás tu consciencia para que puedas perdonarte y seguir adelante. Recuerda que tu mundo cambia cuando te conectas con tu mente, cuerpo y espíritu, así que bríndale el equilibrio adecuado a tu salud, y estilo de vida.

ACUARIO: Saturno te sigue acompañando para que continúes responsabilizándote de ti, y hagas los ajustes necesarios para construir tu vida sobre unas nuevas bases, logrando trabajar en tu mejor versión. Tienes oportunidades únicas para recomenzar en algunas áreas, un nuevo comienzo te ayudará a obtener lo que anhelas, solo préstales atención a los mensajes del cosmos, porque te dará la información que necesitas para aclarar los interrogantes que te han acompañado durante mucho tiempo. En 2021, Júpiter hizo su trabajo en ti, expandiendo tu crecimiento personal, abriéndote caminos para construir en nueva relación, ahora entra en la zona de tus finanzas y valoración para que puedas conectarte con tu magia. Aprovecha para encontrar en tu círculo de amigos la manera de consolidar tu economía. Además, tienes a tu favor alianzas con negocios relacionados con el exterior.

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SIGNOS DEL ELEMENTO FUEGO: ARIES: Para ti, mi querido ariano, llegó el tiempo de creer en ti mismo, en tu fuerza y determinación para luchar por lo que quieres, pues el 2022 te llevará a sentir la magia y el espíritu que llevas por dentro, con tu conexión superior, así que conéctate con tu trabajo interno para que seas consciente de la importancia de tu poder. Aprovecha que Júpiter entra en el área de los grandes finales para finiquitar lo que no tienes consciente, y lograr ver con los ojos de la intuición la llama interna de tu espíritu. Si lo haces bien, si te responsabilizas de construir tu futuro en forma organizada, podrás concretar tus proyectos a nivel profesional. Para esto es importante que te conectes con esos proyectos y te expandas con nuevos contactos y relaciones de negocios que se conviertan en tus aliados, y logres destacarte.

LEO: Con Saturno en tu casa de los demás, te invita a que logres en ti los cambios pertinentes para que la generosidad y la humildad sean los valores más importantes en este 2022, pues el eje de las relaciones te está proyectando que bajes tu EGO para poder relacionarte de una manera diferente. Tu pareja te está pidiendo un cambio, pero ese cambio viene de ti, de tus dramas y egoísmo. Ponerse en el lugar del otro serán los temas a trabajar. La clave está en tu seguridad, en el compromiso y la madurez personal, aprovecha este 2022 para establecer vínculos con nuevos amigos, concretar alianzas con responsabilidad, porque te llegó el tiempo para que asumas inteligentemente las exigencias de los demás, sobre todo con la pareja. Equilibra tu conexión con lo espiritual, pues te ayudará a superar las crisis transformando en ti lo que se debe ir. Este año se manifiesta muy positivo para trabajar tus miedos y heridas, obtener la ayuda de los demás, y ganancias a través de dinero compartido. Júpiter en tu casa ocho te brindará el crecimiento necesario para trabajar en lo profundo de ti y darte la protección para superar conflictos.

SAGITARIO: El 2022 traerá para ti bendiciones y mucha expansión en tu hogar, pondrás en primer lugar a tu familia y tus seres queridos. Júpiter, el planeta del crecimiento y el Dharma, entra en tu área de lo más íntimo. Es un año de muchas bendiciones para afianzar los lazos familiares, sobre todo con tus padres, llenando de alegría y expansión tu hogar. Cuentas con la ayuda del universo para mejorar las condiciones dónde vives con remodelaciones. Podrías mudarte a una casa más cómoda, más grande, o comprar una donde te sientas feliz. Disfrutarás de la magia del amor con aquellos que realmente te merecen. Solo comprométete a cambiar tu comunicación con las personas más cercanas, sobre todo con tus hermanos, pues este año debes reforzar la camaradería y la fraternidad con ellos, necesitarán tu voz de apoyo y tu madurez mental.

SIGNOS DEL ELEMENTO TIERRA: TAURO: Con Saturno en tu casa de la imagen pública, que es la manera como te muestras al mundo, se revelará a la luz lo que ya no te funciona para que reestructures cómo te proyectas hacia afuera. Así que es importante perseverar. Si crees que estás en el camino correcto, solo responsabilízate y disciplínate. Es importante que seas flexible y te adaptes al cambio. Tu regente Venus empezará el año con una retrogradación en el signo de Capricornio para que puedas organizar y estructurar los deseos que quieres materializar. Urano te está pidiendo un cambio personal en tu independencia y en la manera como te relacionas con los demás, esto implica que tienes que hacer un cambio rompiendo viejas estructuras personales para que te reinventes con nuevas ideas hacia lo que le das valor. Júpiter desde Piscis, te ayudará a que encuentres grupos con tus mismos ideales, amigos que se volverán tus benefactores para que logres expandirte en tus proyectos. Ojo con arriesgarte demasiado, es importante poner límites para que después no te decepcionen.

Tendrás este año el Nodo Norte y el Nodo Sur en tu signo opuesto, Escorpio; así que llegó el momento de evolucionar, aprender a dejar atrás un apego emocional con tu pasado para que puedas empezar ese cambio a nivel de las relaciones. Si quieres hacer un cambio físico, este es el momento, pues la manera como te muestras, te lo está pidiendo.

VIRGO: Este 2022 es muy importante que le prestes atención al área de la salud y el trabajo. Para ti los buenos hábitos alimenticios y el ejercicio son parte de la rutina, pero este año el planeta Saturno te invita a hacer algunos ajustes poniéndote algunas pruebas para que te responsabilices y reestructures tu estilo de vida. La energía de Saturno en Acuario quiere que te muevas y hagas el respectivo cambio hacia nuevas formas de cuidarte. Tus relaciones también serán un tema importante, porque la unión de Júpiter y Neptuno en Piscis en el área de la pareja, podrá darte una energía llena de fantasías dejándote llevar por ilusiones que con el tiempo te podrían decepcionar. Mejor aprovecha la energía para expandir tu conciencia por medio de tu conexión interior, de manera que tu crecimiento y despertar espiritual se reflejen en tus relaciones.

CAPRICORNIO: Tienes desde el 2008 a Plutón en tu signo llevándote hacia una transformación a nivel personal. Tu planeta regente, Saturno, está en tu casa dos, el área del dinero, la economía, y las finanzas. Llegó el tiempo para que modernices y reestructures la manera de ganar tu dinero, pues los asuntos económicos, y todo aquello a lo que le das valor, serán prioridad para ti. Así que buscar una nueva fuente de ingresos y algunas nuevas alternativas totalmente diferentes a las que estabas acostumbrado puede ser la clave para lograrlo. En el 2022 continuas con tu proceso de transformación, sintiéndolo muy profundo e intenso. Es un cambio que te permitirá renacer con nuevas bases personales para ir por tu mejor versión. Aprovecha la unión de Júpiter y Neptuno en Piscis para comunicar la magia que llevas dentro. Tu voz dará esperanza y fe a los demás, se te presentarán oportunidades de crecimiento y expansión a través de la enseñanza, y el desarrollar actividades artísticas.

SIGNOS DEL ELEMENTO AGUA: Serán los más beneficiados en sus energías positivas este 2022, por la conjunción de Júpiter y Neptuno.

CÁNCER: Durante este año será importante transmutar emociones intensas en tus relaciones más importantes, la interacción con los demás, sobre todo con tu familia y pareja requerirá que refuerces tu inteligencia emocional, porque hasta el 2024 tendrás a Plutón en oposición, y esto puede afectar tu vida de manera importante. El 2022 es un año para comprometerte a cerrar ciclos y dejar atrás miedos, procesos psicológicos y heridas del pasado, y así lograr construir algo nuevo. Es primordial que no te resistas al cambio, corta con todo lo tóxico y con lo que te hace daño. Llegó el momento para renacer, que muera tu viejo yo y renazca desde las cenizas ese ser intuitivo y empático que hay muy dentro de ti.

Aprovecha que Júpiter es un signo del elemento agua, igual que tú. Expande tu crecimiento en este 2022 para que te nutras de nuevas experiencias y de nuevas aventuras, y si quieres encontrar trabajo en el extranjero, este tiempo será el indicado, pues todo lo relacionado con el comercio exterior, lo legal, viajes largos, realizar estudios superiores, o actualizarte en tus conocimientos, serán los temas más bendecidos para ti, en este año.

ESCORPIO: Empieza la temporada de eclipses, y ustedes mis escorpianos tendrán la principal tarea de cortar emociones intensas para soltar miedos y heridas muy profundas de su pasado, pues serán quienes tengan dentro de su eje la energía del Nodo Sur que entrará en su signo para realizar los cambios pertinentes. Tu gran capacidad de regeneración será la clave para superar cualquier crisis o dificultad, así que aprovecha estos cambios que el destino te impone para abrirte a tu nuevo renacer, ya sea en tus relaciones más íntimas, o en tus finanzas. Para el 2022 será importante hacer los ajustes necesarios con tu vivienda y en tu hogar, sobre todo en la relación con tus padres y seres queridos, pues Saturno está en esta área de tu carta para hacer los cambios pertinentes en tu relación con ellos. Si tu casa está mostrando alguna anomalía, lo más pertinente será prestarte atención. Júpiter en el área de tus pasiones, del amor, y de todo lo que nace de ti, te dará su energía benefactora para que te expandas y puedas crecer en ellas. Aprovecha, porque tus talentos ocultos brillarán y harán de tu personalidad un aspecto mucho más atractivo, pues tendrás más confianza en ti para lograr tus objetivos.

PISCIS: En este 2022 tendrás la conjunción más importante: la unión entre Júpiter y Neptuno. Tus dos regentes estarán en tu signo abriéndote a oportunidades para revelar el sabio que hay en ti, ver lo invisible, encontrar el sentido de la existencia, hallar la magia en tu vida, así como lo trascendente, eso que no se ve, lo que no entiende la razón, sino la intuición; lo que sientes. Toda esa conexión con lo divino te mostrará el camino hacia tu futuro con optimismo. Así que aprovecha, porque llegó tu oportunidad para creer en tu magia, en tu sabiduría ancestral, en lo invisible; te llegó el momento de conectarte con tu espiritualidad, con tu interior, y de establecer una nueva manera de ver el mundo con fe y esperanza, tener la confianza en la vida, y la comprensión de los milagros. En este 2022 tu ingenio y creatividad te permitirán consolidar lo que anhelas en la vida. Cuentas con la mejor energía del cielo para facilitarte el camino y encontrar las soluciones a tus problemas. Solo mantente conectado con tu interior, haciendo los ajustes pertinentes dentro de tu ser, porque Saturno te lleva a comprometerte con lo que no tienes consciente, soltar alguna idea sobre el éxito e ir hacia el cambio, ya que estás experimentando un cambio a nivel espiritual, y en la manera como te conecta contigo mismo(a).

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TRADICIÓN

' El angel

MARÍA ANUNCIÓ A

Por Gabriel Rodríguez Osorio

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Aunque creo en la total divinidad de Jesús, y en él como hijo de Dios, tal vez los eventos de su nacimiento fueron como los narra José Saramago en su novela “El Evangelio según Jesucristo”. Una larga travesía tan real como difícil, y que solo es capaz de soportar alguien que se encuentra en estado de santidad y cuenta, aunque sin saberlo, con total protección divina.

José y María vivían en una pequeña aldea llamada Nazaret. Aunque José tenía tan solo 20 años, era un hombre muy formal que asistía con sagrada puntualidad a la sinagoga, y gozaba de gran respeto y reputación en su comunidad. Tal vez la frágil María tenía solo 15 años cuando se le aparece en su humilde casa, (una casa tan humilde que no se debería pedir limosna en ella) un mendigo pidiendo algo de comer.

María le da en un cuenco de madera, lentejas con cebolla y garbanzos. Lo que el mendigo engulle en un santiamén, devolviendo el cuenco vacío, pero ya con un extraño brillo como si fuera acaso de oro. Y María le pregunta: “¿qué es ese brillo?”, y el mendigo le responde: “mujer, tienes un hijo en tu vientre”, y María le pregunta, “¿cómo lo sabes si yo misma no lo sé?”, y el mendigo le dice: “soy un Ángel, pero no se lo digas a nadie, ni siquiera al mismo José”. “¿Y cómo sabes nuestros nombres?”, le pregunta con asombro María, y el mendigo le responde: “acuérdate que soy un Ángel”.

Cuando María regresa a la mesa, José le pregunta: “¿María que es ese brillo tan bello en tus ojos?”, y esta le responde: “estoy encinta de tu hijo”. “¿Y cómo lo sabes?” le pregunta José, y ella le responde: “me lo dijo el mendigo”.

Enseguida José va rápido hasta la puerta para preguntarle, se asoma, lo busca, y no lo encuentra, el mendigo no está allí, es como si se hubiera esfumado. Dejando la comida servida, sale y pregunta a todos en el vecindario, pero el tal mendigo nadie nunca lo vio.

Un día cualquiera estando sentados en la puerta de su casa se aparecen dos soldados romanos anunciando que, por orden del Cesar, y para efectos del pago de los impuestos, hay que realizar un censo poblacional que se debe hacer sin excepción en la ciudad origen del censado. Entonces José, y María embarazada casi para dar a luz, con su vientre bien pesado, tienen que partir hacia la lejana Belén de Judea, de donde es originario José, empezando así un largo periplo, debido a que el día del censo se acerca.

Llegan a Belén, pero la ciudad debido al censo tiene todas las posadas ocupadas. Una señora les ofrece un pequeño garaje donde se instalan, y a las dos horas María da a luz a un hermoso bebé al que llaman Jesús.

Después de terminar de leer la novela de Saramago, aunque narrada bajo la atmosfera de eventos reales, sigo pensando que un hombre que resucita muertos, algunos ya en estado de descomposición. Que les devuelve la vista a los ciegos. Que pone a caminar a los parapléjicos. Que cura graves enfermedades. Que el mar y el viento le obedecen.

Que camina por encima de las aguas sin hundirse, tiene que ser el hijo de Dios.

Estos eventos históricos, pero reales, originarían mucho tiempo después la Navidad, que es la celebración del nacimiento de Jesús, el hijo de Dios, y que, según el antiguo testamento y el escritor Miqueas, debería nacer en Belén, la misma aldea donde nació y vivió el rey David, de quien Jesús desciende por línea directa de ambos padres. Como quien dice, José y María eran primos terceros.

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Después de terminar de leer la novela de Saramago, aunque narrada bajo la atmosfera de eventos reales, sigo pensando que un hombre que resucita muertos, algunos ya en estado de descomposición. Que les devuelve la vista a los ciegos. Que pone a caminar a los parapléjicos. Que cura graves enfermedades. Que el mar y el viento le obedecen. Que camina por encima de las aguas sin hundirse, tiene que ser el hijo de Dios.

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TRADICIÓN No se sabe con certeza cuándo nació Jesús. San Lucas, uno de los evangelistas, además médico e intelectual reconocido, fija la fecha el 25 de diciembre del año 50 DC, la cual coincide con el solsticio de invierno, celebración de una fiesta pagana que él creía debía desaparecer, por lo que fue propicio reemplazarla celebrando el nacimiento del hijo de Dios.

En América se celebra por primera vez el día 25 de diciembre de 1492, con la llegada de Colon a La Española, hoy República Dominicana. Mientras inspeccionaba la isla, su embarcación zozobró y con la carga que pudieron salvar del navío mientras se hundía, y los trozos de madera restos de su barco, construyen con la ayuda de los indígenas, un fuerte que terminan el día 25, al cual llaman en honor a la fecha, “Fuerte Navidad”. ¿Pero de dónde viene la tradición de dar regalos en esa fecha?

Nicolás de Myra, un hombre bueno que vivió en Turquía, y quien no solo era obispo de su iglesia, sino también alguien muy rico, se conduele de un padre desesperado, que, a causa de su pésima condición económica, tiene que vender a sus tres hijas.

Frente a tan desdichada situación, Nicolás antes del amanecer, le lanza al hombre tres bolsas de oro por una ventana, salvando a sus hijas de ser vendidas. Así nace la leyenda de San Nicolás, o el hoy llamado Papa Noel; tal vez la figura más representativa de esta hermosa fiesta. Pero lo que nunca jamás se debe olvidar, es que celebramos el nacimiento de Jesús.

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Menu' navideno Por el Chef Juan Pablo Figueroa

Un delicio menú de fiesta que combina los sabores tradicionales de la Navidad del Caribe colombiano, con un toque novedoso.

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BONDIOLA DE CERDO PREPARACIÓN

INGREDIENTES 1 kl de Bondiola de cerdo Sal y azúcar necesarias para la salmuera 2 cebollas blancas grandes 30 g de salvia 100 g de mantequilla 50 ml de vino blanco Miel de tamarindo al gusto 2 cogollos de lechuga Sal y pimienta al gusto

Para la salmuera agregamos agua hasta la mitad de un recipiente amplio donde quepa la pieza de bondiola. Calculamos el peso del agua y añadimos un 10% de sal y 3% de azúcar. A la salmuera podemos añadirle hierbas aromáticas, pimienta de olor, comino y un licuado de ají dulce, pimentón y cebolla. Introducimos la bondiola de cerdo, previamente bridada, y dejamos reposar unas tres horas en la nevera. Transcurrido el tiempo, la retiramos del agua y la enjuagamos muy bien.

Precalentamos un sartén, agregamos aceite neutro y sellamos la pieza. Una vez esté dorada la bondiola por todos sus lados, agregamos la cebolla cortada en cuartos. Agregamos la mantequilla y la salvia; cuando dore la cebolla, desglasamos con el vino blanco.

Llevamos la bondiola al horno durante una hora y media a 200°C. Durante el tiempo de cocción sacamos unas dos veces la pieza y la pintamos con la miel de tamarindo al gusto.

Cuando retiremos la bondiola del horno, volvemos a pintarla con la miel de tamarindo y dejamos reposar antes de cortar en rodajas.

Por último, precalentamos un sartén y sellamos los cogollos de lechuga que previamente hemos cortado de forma transversal.

Para emplatar intercalamos la bondiola, las cebollas y los cogollos de lechuga, y bañamos con la salsa que quedó de la cocción.

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PAVO AL HORNO AL LIMÓN INGREDIENTES 1 pavo de 4-5 kl Sal y azúcar necesarias para la salmuera Romero Tomillo Laurel 3 cervezas rubias Medio mazo de perejil 2 cabezas de ajo Pimienta de olor 30 limones 200 g de mostaza 2 pimentones rojos 2 pimentones verdes 200 g de ají dulce 100 ml vinagre Miel de jengibre y limón

PREPARACIÓN Iniciamos con la salmuera en la cual nuestro pavo estará entre 6 y 8 horas previas a la cocción. Añadimos agua hasta la mitad de un recipiente en el que el pavo pueda quedar cubierto completamente por el líquido. Agregamos 10% del peso del agua en sal y 3% en azúcar. Podemos agregar ralladura de limón, pimienta de olor, hierbas aromáticas, cerveza, vinagre y un licuado de perejil, ajo y agua. Sumergimos el pavo, y transcurridas las horas indicadas, enjuagamos bien con abundante agua.

Adobamos con la mostaza, la miel de jengibre y limón, la cerveza y el jugo de los limones. Preferiblemente dejamos adobar de un día para otro, aunque también podemos adobar durante un mínimo de dos horas.

Llevamos nuestro pavo a un horno precalentado a 180°C y le damos un tiempo de cocción estimado entre 45 minutos y una hora quince (dependiendo del horno que utilicemos y de cuán dorado queremos que quede), e iremos pintando el pavo con miel de jengibre y limón hasta obtener el color deseado.

La salsa de este pavo tiene como base sus propios jugos que debemos reducir en el fuego, agregando algún espesante para mejor consistencia.

ENSALADA RUSA PREPARACIÓN Pelamos y cortamos las papas en cubos; igualmente hacemos con las zanahorias. Las llevamos a cocción en una olla con agua hirviendo. Cuando ambas están cocidas, retiramos y dejamos reposar a temperatura ambiente.

Cortamos las manzanas en cubos un poco más pequeños que los cubos de papa y zanahoria, mezclamos.

Mezclamos junto con las salsas: mitad de mayonesa y mitad de salsa tártara, o las proporciones al gusto. Agregamos un toque de gel de piña para darle un punto de dulce, y perejil finamente picado.

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INGREDIENTES

1 kl de papa 1/2 kl de zanahoria 3 manzanas verdes Mayonesa al gusto Salsa tártara al gusto Gel de piña Perejil

ARROZ CON COCO PREPARACIÓN INGREDIENTES

1 coco 500 g de arroz Uvas pasas Agua necesaria Sal al gusto Azúcar al gusto

Hacemos agujeros en los orificios del coco, retiramos su agua, partimos y extraemos su pulpa. Licuamos muy bien la pulpa con el agua del coco y un poco más de agua natural. Colamos y extraemos la primera leche de coco, y reservamos. Volvemos a licuar los restos de coco triturado con más agua para extraer un poco más leche de coco, la cual será usada como líquido de cocción.

La primera leche de coco la ponemos a reducir con un poco de azúcar hasta lograr punto caramelo —el color del arroz, más o menos oscuro, dependerá de qué tanta coloración logremos con la primera leche de coco.

Agregamos la leche de coco de la segunda extracción y por último el arroz. Al momento de voltearlo agregamos las uvas pasas y dejamos al fuego hasta que el grano esté completamente cocido.

PURÉ DE MAÍZ TIERNO Y SUERO COSTEÑO PREPARACIÓN INGREDIENTES

5 uds. de maíz tierno 4 uds. de anís estrellado 50 ml de suero costeño 50 g de mantequilla 10 g de azúcar Sal al gusto

Ponemos a hervir agua en una olla. Agregamos la sal y el anís estrellado para aromatizar, y las mazorcas de maíz, sin quitar las hojas que las arropan.

Este maíz es tierno, así que en unos 20 minutos lo tendremos listo. Pasado el tiempo de cocción, debemos preparar un baño de María inverso (agua con hielo) para enfriar y detener la cocción.

Desgranamos el maíz y lo llevamos a dorar en un sartén con mantequilla y un poco de azúcar.

Por último, procesamos el maíz en una licuadora con un poco de su agua de cocción.

Llevamos un bol y mezclamos con el suero costeño.

Podemos decorar con brotes de rúgula.

EL CHEF

Juan Pablo Figueroa es un empresario y cocinero barranquillero, líder de Cholomar Caribe, Cholo Market, Bijao Pasteles y Hayacas, y Fogata Gastronews. Doce años de experiencia en el medio gastronómico lo convierten en referente a nivel local y nacional en temas de gastronomía y proveeduría de pescados y mariscos del mar Caribe colombiano.

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CAROLINA GAITÁN EL ENCANTO DE UNA MUJER QUE CONQUISTÓ A UN GIGANTE INTERNACIONAL Es un honor para Actual tener a Carolina Gaitán como portada, y un placer entrevistarla por su inteligencia, su cultura, su agudeza mental, y esa dulzura y calidez que la caracterizan dentro y fuera de la pantalla.

Por Patrizia de Jesús Castillo Torres @patriziacastillo16 Fotografía Juan Moore Styling Iván Ramírez Makeup Norma Sánchez PR Alexander Cubillos Fotos live session @santidigitalarts

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Carolina Gaitán empezó en el mundo del entretenimiento siendo una adolescente. Desde edad temprana tuvo claro que la actuación, la danza, el canto, todas las artes performativas era lo que quería hacer de por vida, y cuando se le presentó la oportunidad, no dudó en perseguir su sueño. Fue la ganadora del reality Popstars, y ese primer triunfo significó el salto cuántico para su naciente carrera de estrella al integrar el grupo musical Escarcha. Desde entonces los colombianos hemos sido testigos de su evolución como cantante y actriz, cuya versatilidad se ha evidenciado en la interpretación de diversos personajes inolvidables: Catalina Marín, en “Sin senos sí hay paraíso”; Marta Ochoa, en “Narcos”; Nelly Calle, en “Las hermanitas Calle…”

Son incontables las producciones (televisión, series, cine) en las cuales se ha destacado Carolina, pues gracias a su talento y a un proceso continuo de formación, no sólo ha ganado importantes premios, sino mayor reconocimiento y proyección internacional en su carrera artística. En la actualidad es jurado de Factor X, coprotagonista de la miniserie de gran factura de Starzplay, “Malayerba”, y como si ello no fuera suficiente, su voz le da vida a Pepa, uno de los personajes principales de la película de Disney “Encanto”, y lo hace en la versión en inglés, y también en la doblada al español.

Empiezo por incitarla a hablar de su gran momento, sin dejar de mirar “el retrovisor”, de recordar a la jovencita llena de sueños que hace 19 años empezó en la televisión, sin sospechar hasta dónde llegaría. ¿Te tomó por sorpresa tu carrera en la actuación, hiciste esa fila para participar en Popstars como un juego?

Para nada. Todo el tiempo quise, deseé, y soñé esto. Mi familia tenía muy claro lo que yo quería desde el minuto uno, no teníamos claro cómo iban a pasar las cosas, pero sí los sueños. Eso lo he tenido claro toda mi vida, pero no sólo son los sueños, es ejecutar. Una frase que me ha guiado a lo largo de mi carrera es: “Entre los sueños y la realidad solo está ejecutar”, y ejecutar es estudiar, es permanecer haciendo la fila, no desistir, es aguantar los “no”, es ser realmente muy persistente. Por eso lograr lo que sueñas no es algo que caiga del cielo y sea sólo suerte. Es sobre todo, trabajo, disciplina, rigor, y estudio.

Ahora que estoy de jurado en Factor X es muy lindo constatar que cuando uno empieza en formatos como estos (tipo reality), y tiene la posibilidad de ganar o destacarse con la debida disciplina, pasión y estudio, de verdad es una gran puerta la que se le abre.

Yo tenía 17 años cuando empecé; y luego de 19 años de carrera ya puedo contar varias historias como artista. Puedes explorar muchas disciplinas como el canto, la danza y todas las artes que involucran un escenario. Eso hice con mi monólogo musical, tuve la oportunidad de actuar en el Teatro Colón completamente lleno, y para mí fue llegar al escenario más deseado y soñado del país al hacer una pieza unipersonal en donde podía integrar todas las disciplinas que más amo. Ya entrando a la tele y a las series que ahora son producidas de una forma tan cinematográfica, como lo es “Malayerba”, realizada por una productora de ensueño, como Dynamo, y que sea la apuesta en contenidos de habla hispana para el mundo entero, a través de Starzplay, el haber estado en su lanzamiento por todo lo alto en México, fue increíble. Todo eso que me ha pasado es algo muy bonito.

“Aquí’ estuvo María Elisa (Camargo) y pudimos percibir su emoción al referirse a “Malayerba”, estaba como en trance de la felicidad. Cuéntanos cómo fue tu experiencia al formar parte de esta producción.

Malayerba es una serie muy bien escrita, muy bien concebida, tiene un ritmo vertiginoso; es ágil, inteligente. Trabajé con un combo maravilloso, tuve la oportunidad de trabajar nuevamente con Juan Pablo Urrego, que ya es como el séptimo proyecto en el que estamos juntos, y él es un “partner” fantástico. Mi personaje es una periodista, Lola Valdivieso, que más bien se vuelve una detective porque va a descubrir toda la trama que hay detrás, ella tiene un alma como… oscura, pero al mismo tiempo es muy valiente, es un personaje andrógino, una mujer que se sale de todos los estereotipos. Ella es quien va a revelar la verdad oculta.

Malayerba fue una experiencia maravillosa, me la gocé muchísimo, el elenco, precioso. Trabajamos en una camaradería fantástica, y hay algo muy importante, y es que por fin en este tipo de historia se muestra a las mujeres latinas desde un lado muy diferente: mujeres valientes, inteligentes, mujeres que ya no son víctimas. Para mí es muy rico poder abordar personajes así. Mi personaje, por ejemplo, no tiene una sexualidad definida, ella se enamora de almas.

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“Con mi monólogo, ‘Vida’, tuve la oportunidad de actuar en el Teatro Colón completamente lleno, y para mí fue llegar al escenario más deseado y soñado del país, al hacer una pieza unipersonal en donde podía integrar todas las disciplinas que más amo”.

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“En ‘Malayerba’ hay algo muy importante, y es que por fin en este tipo de historia se muestra a las mujeres latinas desde un lado muy diferente: mujeres valientes, inteligentes, mujeres que ya no son víctimas”.

¿Y cómo fue la experiencia con “Encanto”? ¿Cómo llegó a ti la propuesta?

Por el lado de “Encanto”, imagínate la belleza. Ha sido un proyecto hermoso sobre todo para nosotros, colombianos, y poder por fin tener el chance de mostrarnos de la forma más bella: desde nuestra gastronomía, desde nuestra música, desde nuestra bandera, desde nuestros colores, desde todo eso que nos identifica y que nos hace tan felices; desde nuestras mujeres trabajadoras y valientes, desde las matronas del hogar. “Encanto” es un proyecto que le llena a uno el corazón como colombiano, y como artista. Yo estaba viviendo en Los Ángeles y se dio esta posibilidad, fue muy lindo, estaba haciendo la voz de este personaje en la versión en inglés, y luego me dijeron que también lo hiciera en español, Igual o más felicidad para terminar con broche de oro.

Todo lo que ha pasado alrededor del proyecto ha sido mágico, como Disney. Fue una emoción indescriptible estar en el lanzamiento en Los Ángeles y ver la bandera colombiana en plena Hollywood Boulevard, ¡toda la calle de las estrellas cerrada para “Encanto”! Todo Hollywood Boulevard vestido de Colombia.

Cuéntanos cómo es Pepa, el personaje que interpretas en la película, y cómo fue la experiencia de darle vida con tu voz.

Pepa es un personaje absolutamente sensible, es mamá de tres niños, controla el clima y el estado del tiempo con sus emociones, pero ella no controla sus emociones. Eso, para hablar de la diversidad de climas que tenemos en nuestro país, de esa riqueza. En general mi personaje es hermoso, divertido. Interpretarla fue increíble porque todo hacía parte de la imaginación. Los directores te describían un poco la situación de las escenas, pero yo no veía a la muñequita. Ya cuando me doblo a mí misma en español y conozco la muñequita, es una experiencia preciosa.

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Cómo fue la experiencia de estudiar en Lee Strasberg Institute, una escuela de actuación tan prestigiosa por la que pasaron estrellas como Marylin Monroe, Al Pacino, Robert De Niro, entre muchas otras.

Yo acababa de terminar un proyecto en Colombia y siempre había querido estudiar afuera, quería hacerlo en Lee Strasberg porque es Method Acting, y todo eso está inspirado en Constantin Stanislavski, que, como quien dice, es “el papá…” Pero de ahí nacen otras técnicas, como la de Stelle Adler, la de Sanford Meisner… , y a lo largo del tiempo no sólo estudié en Nueva York el Method acting, sino ahora en Los Angeles estudié Meisner technique, y he tratado de abrir mi espectro a nivel de técnicas de actuación a (Bertolt) Brecht, por ejemplo, y de trabajar una paleta más amplia de posibilidades técnicas a la hora de abordar un personaje, desarrollar una escena, una serie, o una película. Creo que eso ya está en gustos a quién quieres estudiar, cuál técnica prefieres o te funciona mejor para determinada escena o personaje.

Todas las técnicas ofrecen cosas distintas. Me parece fantástico tener todas esas posibilidades. Estudiar en Lee Strasberg fue una experiencia muy linda, es importante conocerla y abordarla entre otras muchas, pues trata o podría resumirse como memoria emotiva, una actuación muy orgánica, muy bonita de conocerla e incorporarla, pero no menos interesante que otras que he tenido la posibilidad de seguir estudiando. Cuando hablamos de rigor, disciplina, y estudio, es no quedarse con algo que ya uno estudió, sino siempre continuar aprendiendo. Cada vez que no estoy trabajando, estoy estudiando, sea danza, sea actuación, o estoy montando mi espectáculo; o haciendo gira, y es ahí cuando surgen las oportunidades, tienes que estar listo, y para estar listo, hay que trabajar bastante.

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Ya que mencionas tu espectáculo, háblanos de ese proyecto que tengo entendido es un monólogo, ¿cómo surgió?

Fue una necesidad artística que tenía. Sentí que como artista es muy importante en la vida tener un espectáculo unipersonal que integre lo que más te gusta hacer y que sin importar en qué parte del mundo te encuentres, lo puedas realizar en un teatro y ser feliz haciendo lo que más amas, y mostrárselo y entregárselo a la gente. Además, trabajar bajo esa filosofía te da la posibilidad de tener tu propio proyecto.

De este proyecto en particular, eventualmente podría salir una serie, una película, pero creo que lo más importante como artista es tener tu proyecto. Así fue como surgió “Vida”. Fue muy lindo y mágico, empezó como una obra muy íntima con un aforo para 300 personas en el Teatro Fanny Mickey, y se volvió un espectáculo para 700 personas en el Teatro La Castellana. En ese momento yo estaba entre Los Ángeles y Bogotá, y luego entramos al Teatro Colón, que tiene un aforo altísimo, entonces creamos dos formatos: El íntimo que es todo lo que significa la palabra, y es muy bonito; y tenemos el formato espectáculo, que como su nombre lo dice, es todo un show, más grande desde todo punto de vista, y con el ingrediente de la danza, que lo hace muy interesante. ¿Es “Vida” una obra autobiográfica?, ¿la escribiste tú?

“Vida” no es autobiográfica, es una historia dirigida por Johan Velandia, uno de los dramaturgos más importantes del país. Lo busqué a él y le dije que quería que escribiera una historia sobre las grandes divas de la música y el por qué sus vidas son tan dolorosas, como pasó con Amy Winehouse, Nina Simone, Janis Joplin, con Aretha Franklin. ¿Qué pasa detrás de esas grandes voces, y por qué pasa eso?, es la pregunta, como pasó con la “Lupe”, que es tan importante en mi carrera. Y a eso le agregamos el ingrediente de Cuba y su sabor.

Concebimos una obra de teatro que trata sobre el universo increíble del entretenimiento, mediante un recorrido por el bolero, el son cubano, y la salsa. “Vida” tiene de todo, de ahí que haya crecido tanto.

No lo dudamos, sabemos que Carolina Gaitán ha puesto su vida en ello.

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“Todo lo que ha pasado alrededor de “Encanto” ha sido mágico, como Disney. Fue una emoción indescriptible estar en el lanzamiento en Los Ángeles y ver la bandera colombiana en plena Hollywood Boulevard, ¡toda la calle de las estrellas cerrada para “Encanto”! Todo Hollywood Boulevard vestido de Colombia”.

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En esta entrevista muy personal con Actual, el actor barranquillero revela su lado más humano.

El actor y presentador Mario Espitia nació el 24 de octubre de 1983 nació en Barranquilla. Estudio Comunicación social y periodismo en la Universidad del Norte, y desde sus inicios como profesional se radicó en la ciudad de Bogotá, en busca de perseguir sus sueños en la televisión.

Como actor ha participados en exitosas telenovelas, entre las que se cuentan “Oye bonita” y “Rafael Orozco, el ídolo”, gracias a lo cual ha logrado destacarse a nivel nacional e internacional. En su faceta como presentador también ha sobresalido: fue anfitrión de programas como “La Fila” y “¡Boom!”, de Caracol Televisión.

Entre los reconocimientos que ha obtenido se destacan el Premio TVyNovelas como “Mejor actor antagónico de telenovela”, por su personaje en la producción sobre el cantante vallenato Rafael Orozco, y como “Mejor presentador de programa regional”, por “El último del día”, del Canal Trece.

Recientemente participó en el “reality” Masterchef Celebrity, donde mostró su talento culinario.

En esta ocasión dialogamos con Mario sobre la travesía que ha sido su vida, pues detrás de ese hombre alegre y desparpajado que vemos en pantalla, hay un ser humano que ha combatido grandes luchas. Mediante esta entrevista muy personal con Actual habló de los retos y aprendizajes que ha tenido que afrontar en el camino, sin dejar de lado otros temas como el amor, y sus proyectos a futuro.

Naciste y creciste en Barranquilla. ¿Cómo fue tu infancia?

Era un niño muy, muy inquieto, pero creo que esa inquietud o hiperactividad es lo que me tiene viviendo hoy. Para poder trabajar en lo que yo trabajo hay que estar un poquito loco y ser muy despierto e inquieto. Mi mamá me cuenta que recibía dos tipos de comentarios sobre mí: “ese hijo tuyo es insoportable” y “ese ‘pelaito’ no habla”, cosa curiosa porque me gano la vida hablando, literalmente, y me encanta hablar.

Barranquilla es una ciudad colorida, espontánea, ruidosa, y el haber nacido allí me da naturalmente ese “desparpajo organizado” que tengo en mi vida hoy. Cuando uno llega con esa actitud a un lugar cuadriculado y hermético, inmediatamente rompe el hielo, y se crea un ambiente maravilloso. ¿Qué o quién inspira a Mario Espitia?

Tengo que hablar de la vía espiritual porque me inspira el mismo Dios. Él ha sido quien puso sueños en mí y me los ha concedido con “ñapa”. Cada cosa que he soñado y cada visión que me ha mandado se ha cumplido: poder estar en Miami grabando una serie por seis meses; lograr rodar una película con una productora de Los Ángeles, cuando mi inglés era mediocre. Esa habilidad para aprenderme un texto de memoria, en un idioma que no domino, y que fluya, y muchas otras cosas más que he experimentado, sé que no son normales, y solo pueden venir de Dios.

Yo respeto el creer espiritual de los demás, pero en lo que yo creo es lo que me ha echado para adelante, y eso es Dios. Saber que estoy respaldado a donde quiera que vaya, que hay un brillo que Él pone en mí y que cada éxito y cada rechazo ha valido la pena, es mi diario vivir.

Viviste una etapa en la cual atravesaste momentos difíciles a nivel emocional. ¿Qué puedes decirle o aportarles a aquellas personas que están viviendo un estado de pánico o miedo a vivir?

En mis inicios como profesional trabajaba como periodista en el Caribe y se me presentó la oportunidad de estudiar arte dramático en Bogotá, en una escuela en la que obtuve una beca para ingresar. En ese momento me sentí feliz y sentí que era un logro en mi vida, pero la situación económica no estaba bien y me encontraba llegando a una ciudad “fría, gris, cenicienta”, como decía Gabo. Empezó allí mi vida y hubo noches difíciles porque incluso no tenía para cenar, solo para desayunar y almorzar; era una vida de aventura, pero también en donde había estrés, que

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E N T R E V I STA poco a poco a acumular. Empecé a experimentar por las noches unos pequeños ataques de ansiedad, pero no lo expresaba porque no quería generar preocupación, o que pensaran que estaba loco.

Un día cualquiera apareció algo mucho más grande: un ataque de pánico…caí en la lona, terminé en emergencias y pensaba que me iba a morir, llegué incluso a llamar a mi familia para despedirme de ellos porque pensaba que no lo lograría. Al día siguiente volvió y me dio, y así sucesivamente durante muchos días. Empecé entonces a creer que podía vivir mi vida con ese padecimiento, creyendo que lo tenía bajo control.

Un día estando en una carretera en Estado Unidos, iba manejando a toda velocidad por un puente y en mi cabeza la vía se puso al revés. En ese momento le grité al pánico “o me matas tú, o te mato yo, pero ya no me jodas más la vida”. Justo allí me acordé de frases que mi mamá mencionaba como: “papa, lleva todo pensamiento a la obediencia de Dios”, o “tú tienes la mente del padre”. En medio de mi confusión interna lancé todas esas palabras, pasé el puente, me senté y dije: “Dios mío, yo no voy a vivir más con esto. No más”. A partir de ese día todo empezó a cambiar; empecé a tener otra perspectiva de la vida; empecé un caminar espiritual; y empecé a hablar de lo que me estaba sucediendo.

Un psicólogo que consulté me dijo que haríamos terapia de respiración y que trabajaríamos con el pánico de frente, hasta que poco a poco se fue yendo y no volvió nunca más. Después de ocho años de vivir con pánico y lograr superarlo, hoy puedo decir que me río de todo lo feo por lo que pasé, pero lo más lindo es que en el camino me he encontrado con una gran cantidad de

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personas que padecen lo mismo que yo padecí, y he podido hablar con ellas y ofrecerles mi apoyo desde lo que yo aprendí y me funcionó, para que también salgan de ese estado.

Ya fuera de ese trance empieza uno a dar gracias por haber pasado por esa dificultad, al ver que puede ayudar a los demás. ¿Alguna historia por contar, ahora que sientes que puedes ayudar a superar el pánico a quienes pasan por lo mismo que tú?

Una vez que estaba en medio de grabaciones fui al baño y allí estaba un amigo que quiero mucho, un tipo que se ve fuerte, de casi dos metros de altura. Lo descubrí con la cabeza abajo y supe reconocer que estaba pasando por un ataque de pánico. Lo miré a los ojos y le pregunté si era lo que le sucedía, me dijo que sí, que sentía que se iba a morir. Yo lo abracé y él, gigante, se puso a llorar en mis hombros. Le dije, primero, que lo quería mucho; segundo, que no se iba a morir; y tercero, que eso tenía solución y que no iba a vivir toda su vida con pánico. También le aconsejé que lo expresara y que recurriera a ayuda profesional.

Es bonito hoy poder consolar a los demás, como en algún momento el Padre me consoló a mí. Ya con eso siento que estoy cumpliendo mi propósito. ¿Y cómo fue ese resurgir económico, que hace parte de todo este proceso de cambio que experimentaste en tu vida?

Cuando se dio la oportunidad de “Oye bonita” sentía que las cosas iban a mejorar económicamente para mí. Luego empecé a presentar un programa y parecía que las cosas irían bien, pero de repente todo se vino al piso. Estuve un año y medio sin trabajo y me preguntaba que qué era lo que pasaba con la vida, conmigo, qué era lo que tenía que aprender. Hasta que un día mi mamá, que es muy sabia, me dijo que la situación no se pondría peor porque para más abajo no tenía para donde coger, así que mejor era disfrutar el momento, que lo que vendría en adelante solo sería bueno, y que en medio de ese disfrute aparecería lo que tanto estaba buscando.

Luego de eso tomé muchas decisiones. Terminé mi relación laboral con quien era mi mánager; también terminé una relación sentimental que realmente no me estaba llenando. Así, empecé a apartar muchas cosas que no estaban funcionando en mi vida, y de paso me iba encontrando con personas correctas que llegaban en el momento y el lugar correcto. Cuando empecé a disfrutar más, a dar más gracias, y a entender que eso que esperaba que llegara no era lo que me iba a dar la felicidad que anhelaba, fue que todo empezó a mejorar.

Llegó el proyecto que catapultó mi carrera, “Rafael Orozco, el ídolo”, y sentí que por fin las cosas habían empezado a surgir para bien, que los sueños se habían empezado a cumplir, y que era hora de echar para adelante y de organizar mi vida.

Gracias a este orden que puse a mi vida, Caracol Televisión me abrió sus puertas durante seis años como actor y presentador, porque creen en mí.

¿Qué disfrutas más, la actuación o la presentación?

Si me preguntan cuál es el mejor presentador de Colombia, digo que yo, pero lo digo porque me divierto demasiado cuando lo hago, me hace demasiado feliz. No es una cosa del ego, sino de amor por la profesión.

El arte dramático, la actuación, a mí me genera frustración por la preparación necesaria y los castings; eso genera mucho estrés.

Pero debo decir que ambas facetas son como mis playas favoritas, Taganga y Cabo San Juan, que cuando voy a Santa Marta no puedo ir a una sin ir a la otra. ¿Cómo y cuándo descubriste tu talento como actor y como presentador, y supiste que eras bueno haciéndolo?

Una tía me decía que como yo era el bromista de la casa, el que “echaba cuento”, el que entretenía a todos, por qué iba a estudiar relaciones internacionales, que mejor estudiara comunicación. Cuando de repente me llamaron para hacer un casting para un programa…CONTINÚA.

Mira la entrevista completa con Mario Espitia en el siguiente link:

https://bit.ly/3ILNdfb

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FIFTY AND UP

cuerpo

¿Por qué esperar hasta los 50, si puedes aprenderlo a los 20?

LECCIÓN SOBRE EL

Por Patrizia de Jesús Castillo.

(que las mujeres amamos u odiamos)

Si eres mujer, sabes que no exagero al afirmar que tu cuerpo nunca te resultará indiferente, y que independientemente de cuán cómoda te sientas con el hecho de ser mujer, establecer una relación saludable con lo que eres: tu talla, tu peso, tu pelo, tu piel, tus formas… siempre será un reto, a menos que aprendas a los 20, y no esperes hasta los 50 para construir una autoimagen positiva, y tratarte a ti misma de manera indulgente, responsable, y amorosa.

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La relación que las mujeres establecemos con nuestro cuerpo invariablemente se desarrolla en uno de dos sentidos: el amor, o el odio. No existen términos medios.

Apenas ahora, en pleno “quinto piso”, cuando de forma consciente me doy cuenta del paso del tiempo, de las huellas que ha ido dejando en mí, y trato de aceptar con tranquilidad lo que debo aceptar, así como de mejorar lo que se puede con la consabida valentía y alegría, sólo hasta este momento en el que he aprendido a amar cada parte de mí, reconozco la mala relación que por más de media vida tuve con mi cuerpo. ¿Te suena esto familiar?

Es probable que mi historia se parezca a la de muchas mujeres que persiguen de manera obsesiva la perfección física comprometiendo inútilmente su salud.

Vengo de una familia de mujeres llenitas, mi madre nunca fue flaca, mis hermanas tampoco. En cambio, de niña, me decían la flaca vitola, hasta que entré en la pubertad y bueno, la cosa cambió. Pasé de ser una flaca nalgona, a una chica nalgona, punto. Y mi vida se convirtió en un suplicio. Mis compañeras de colegio me matoneaban a propósito de mis curvas, incluso hubo una aparentemente bien intencionada quien después de verme en una fiesta con un pantalón blanco, me aconsejó que jamás volviera a ponerme algo así: “¡¿no ves que todo el mundo te mira el jopo?!”. Desde entonces nunca he usado nada blanco de la cintura para abajo, y siempre que podía, evitaba los shorts.

Pero allí no acabó la tortura: los famosos pantaloncitos calientes (shorts), o cualquier vestidito ceñido de lycra, tendencias de la moda entre las “teenagers” de mi época, eran atuendos que para mí estaban descartados de plano. Me veía vulgar, o eso creía yo. Y aunque no era gorda, me sentía como si pesara una tonelada, odiaba mi cuerpo, no había lugar donde mi culo no llamara la atención. Tampoco ayudaba el hecho de que en casa me criticaban por tener las nalgas muy altas, las piernas muy flacas, el busto pequeño, la boca muy gruesa. Siglos después, al mirar por el “retrovisor” la chica que fui, observo a una jovencita que siempre aparecía en las fotos infeliz, mordiéndose el labio inferior. ¡No hay derecho!, me repito ahora.

El conflicto que la mayoría de mujeres hemos tenido con nuestros cuerpos desde muy jóvenes, obedece en buena medida a la manera en que el modelo patriarcal y la cultura occidental han cosificado a la mujer al identificar su cuerpo como objeto de deseo y placer sexual, y tasar su valor personal en lo “buena” que está.

CUESTIÓN CULTURAL Hago un paréntesis para destacar que el conflicto que la mayoría de mujeres hemos tenido con nuestros cuerpos desde muy jóvenes, obedece en buena medida a la manera en que el modelo patriarcal y la cultura occidental han cosificado a la mujer al identificar su cuerpo como objeto de deseo y placer sexual, y tasar su valor personal en lo “buena” que está. Siguiendo en esa línea, si bien es cierto que hay en la actualidad una marcada tendencia hacia la inclusión y respeto por lo “diferente”, aún persiste en algunos ámbitos, la discriminación hacia quienes no cumplen los estándares. De maneras a veces manifiestas, otras veladas, a las mujeres se nos sigue descalificando o sobrevalorando en función a los parámetros culturales vigentes sobre belleza femenina. Lo grave es que al igual que todo lo demás, dichos estándares han “evolucionado” con el tiempo: las tendencias, el estilo de vida, la moda, han afectado la autoimagen femenina… y lo que se consideraba atractivo siglos atrás (por ejemplo, las mujeres entradas en carnes de Rubens), un día dejó de serlo. Por lo que, si eres mujer, corres con mucha suerte si tu fisonomía coincide con el patrón de belleza de tu época. A mí me tocó una en la que las mujeres nalgonas definitivamente, no eran lo “cool”.

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Los excesos con el ejercicio físico, las dietas y demás locuras que cometí en mi afán de hallar la perfección, me pasaron la cuenta. En primer lugar, nunca me sentí lo suficientemente bonita = valiosa.

Era insegura, y eso se reflejaba en mis relaciones de pareja; también tenía una relación poco saludable con la comida.

LA BÁSCULA, MI COCO

Por no sentirme “cool” traducción: en onda, esbelta, bonita… empecé una batalla contra mi peso, y la báscula se convirtió en mi “coco”. Me aterraba pesarme cada vez que intuía que el resultado no sería el añorado. O me pesaba a diario para mantener a raya lo que con tanto sacrificio había conseguido.

Nunca he superado la talla ocho, pero hubo épocas en las que mis pantalones me quedaban justos, mi cara lucía más redonda, y yo me sentía desgraciada. Hubo otras en que mis amigas, mis conocidos, me felicitaban por lo delgada que estaba, con lo que asumía que yo era una mujer gorda (WTF), y en consecuencia hacía lo que tuviera que hacer (bueno, no todo, pero casi…) por quedar en los huesos, como si ser gorda fuera pecado, como si las mujeres gordas no fueran valiosas y atractivas.

Imposible no contaminarse de tanta basura sobre el ideal de cuerpo femenino, las mamitas ricas que suben fotos en sus cuentas de Instagram mostrando piel y dejando poco a la imaginación, incrementan significativamente su número de seguidores cada vez que exhiben sus curvas envidiables. Todavía en nuestros tiempos de respeto a lo diferente, circulan memes como “No aspires a tener un Kent, si no eres una Barbie”. Si bien en mi época no existían las redes sociales, revistas de amplia circulación, como Vanidades, y Cosmopolitan, surtían el mismo efecto devastador sobre la autoestima de jovencitas inseguras y con baja autoestima.

Yo no escapaba a ello, y por esa razón no sólo me privé por años de comer cucayo (una de las cosas que adoro en esta vida), tomé pastillas para adelgazar que nunca surtieron su prometedor efecto, hice la dieta de la luna, la de Atkins, la de atún con piña, la de la sopa; me maté de hambre con la dieta de los tres días mediante la cual se suponía que bajabas tres kilos a punta de un 72 | LAREVISTAACTUAL.COM

batido de jugo de naranja, leche, y huevo. Me forré en papel film y pasé horas sancochándome dentro de una manta térmica que sólo contribuía a deshidratarme. Me hice sesiones de Vacuum, y hasta me sometí a dos lipos (con una corregí un defecto que me había quedado de la anterior) para afinar mis muslos, pues del ahogado el sombrero, porque para mi trasero, al menos en esos tiempos, no había remedio.

También me obsesioné con el ejercicio. Hubo épocas en que iba cinco de los siete días de la semana a clases de aeróbicos, y los fines de semana trotaba hasta quedar de catre. También en razón a mi cercanía a la dueña de un gimnasio solo para mujeres del cual yo era clienta, terminé convirtiéndome en su instructora (¡sí señor!), para más adelante imbuirme en el mundo de las pesas gracias a que el hijo de la dueña de la casa donde vivía pensionada, tenía un gimnasio en el garaje al que iban todos los pelaos del Norte de Barranquilla. Una de mis roommates me apodó Patrizia Fonda (por Jane). Durante mis años en Bogotá, fui una de las primeras clientas del Bodytech de la Séptima con 63, donde acudía religiosamente cada madrugada. A las 5 a.m. bajo el cielo todavía cerrado, bajaba tiritando de frío, la Quinta a pie, para no perderme la primera clase de Step del día. Con el mismo entusiasmo me aficioné al spinning (me compré mi bicicleta y entrenaba duro en casa) sin detenerme a pensar en el daño irreversible que estaba causándole a mis rodillas… A pesar de eso, mi peso oscilaba como un yoyo, y la báscula seguía siendo mi coco. Un amigo periodista siempre se mostraba sorprendido de la facilidad con la que mi cuerpo se ensanchaba y se encogía. No sé cómo al día de hoy, soy una persona saludable.

Creo que el haber sido activa toda mi vida contribuyó a crear la apariencia de lozanía en mis años maduros, lo cual agradezco.

Pero los excesos con el ejercicio físico, las dietas y demás locuras que cometí en mi afán de hallar la perfección, me pasaron la cuenta. En primer lugar, nunca me sentí lo suficientemente bonita = valiosa. Era insegura, y eso se reflejaba en mis relaciones de pareja; también tenía una relación poco saludable con la comida; aunque nunca sufrí de bulimia o anorexia, me debatía entre atracones y ayunos, entre la culpa y la efímera alegría que proporciona cifrar tu valía en tu figura y apariencia física; eso, sin mencionar las lesiones que, por ignorante y testaruda, me provoqué.

Podría escribir una pastoral de anécdotas sobre mi pobre relación con mi cuerpo, con sus momentos de drama y comedia, como la vez que me oriné literalmente de la risa en una boutique, al ver la cara que ponían mis amigas de shopping cuando insistía en comprarme una falda lápiz stretch. Por delante era un “¡Uao!”, y por detrás, un ¡“Ooooh”!

A CAMINAR SE HA DICHO

Lo bueno de las malas experiencias es que no pasan en vano, y esto de la pandemia trajo consigo muchos aprendizajes; uno de ellos, para mí, y quizás el más importante, fue el relacionarme con mi cuerpo de una manera totalmente diferente: intuitiva, y al final sabia, lo cual logre al prestarle real atención a mis ciclos de hambre, a mis antojos; al analizar mis paradigmas sobre la belleza, la edad, la alimentación, y la salud, como también a estar atenta a la reacción de mi metabolismo frente a cierto tipo de alimentos, y al entrenamiento físico.

A decir verdad, en esas estoy desde hace algunos años, desde que en definitiva le cogí fobia a las dietas (prometo en lo que me resta de vida, no someterme a ninguna), y a cambió me centré en el boxeo y en saltar la cuerda. Pero una vez más mi tendencia a los excesos me pasó factura: masacré las articulaciones de mis rodillas empezando por el spinning, y pasando luego por el running, los ejercicios de alto impacto, y por supuesto, los saltos.

Tras la recomendación de tres ortopedas de no volver a saltar ni correr, me puse a llorar. El último especialista que confirmó el diagnóstico, un anciano sabio y bonachón, me dijo: “No llore, yo soy un viejo a punto de cumplir noventa, y eso no es para llorar.

Múdese a una casa sin escaleras, y entrene de otra manera, usted lo que tiene es una adicción a las endorfinas (producidas por el ejercicio) y ahora está como al que le quitan la droga”. ¡Vea pues!

Reconozco que soy una fanática del ejercicio. Amo la sensación de equilibrio y alegría que proporcionan las endorfinas producidas por mi cuerpo de manera natural cuando entreno. Por eso opté por la combinación de pilates y boxeo, una dicha que me demandaba pasar toda la tarde en el gimnasio: salía de una cosa para hacer la otra. Pero por fortuna ese nuevo estilo de vida quedó por fuera de la ecuación con la llegada del Coronavirus y las medidas restrictivas de confinamiento y distanciamiento social.

Y digo por fortuna, porque nuevamente, sin darme cuenta, había caído en un círculo vicioso de desgaste físico.

Después de investigar, leer y estudiar sobre el tema, y experimentarlo en carne propia, comprendí que no hace falta que te mates

tres horas en el gym para obtener resultados, a menos que seas un atleta de alto rendimiento y cuentes con la asesoría debida que demanda tu profesión. Está demostrado que pasar horas entrenando no sólo destruye tu masa muscular, sino que acelera el envejecimiento debido al estrés oxidativo que provoca el ejercicio, y a los radicales libres que atacan todas las células de tu cuerpo.

De ahí, las cuerpo de tú, con cara de usted.

Reconozco que cuando llegó la pandemia entré en modo desesperación, sin esa rutina (extenuante) me iba a engordar (de nuevo el coco). Pero soy una convencida de que lo que deseas con el corazón temprano o tarde se materializa en tu realidad. Si quieres ser una persona saludable y lograrlo sin sufrir, hasta ti llegará la información a través del coach, la película, el video de YouTube, el artículo que estás leyendo. Eso experimenté hace un año, cuando por circunstancias de la vida, un día decidí empezar a caminar y alternar esos 8 mil pasos diarios, con una rutina de pesas de sólo 30 minutos con @sydneycummings Fue como conquistar el Nirvana. De pronto ya no tenía la necesidad urgente de hacer lo que fuera para bajar de peso o mantenerme esbelta, sólo quería ser feliz y disfrutar un momento sólo para mí en conexión con la vida y la naturaleza. Mi caminata diaria es mi instante en el paraíso, ese momento preciado de atención plena en el que escucho la música que amo y los podcasts que me interesan, me maravillo frente a la presencia majestuosa de los árboles, y los colores sublimes de cada crepúsculo, lo cual he documentado en una carpeta en mi cuenta de Instagram.

A nivel físico, los beneficios no se hicieron esperar. Bajé seis kilos que no he vuelto a recuperar, pese a que TODOS los días a la hora del almuerzo, me como sin el menor remordimiento una taza de cucayo (si lo hubiese sabido antes…) También conquisté una seguridad en mí misma que no deja de sorprenderme, ahora por primera vez en mi vida, muestro mis piernas con total confianza, salgo a caminar en unos shorts que a más de uno le harán voltear a mirarme el culo, un culo que paradójicamente, ya no es tan firme como el de mi juventud, esa época en que toda mujer es perfectamente bella, y sin embargo, no se percata de sus atributos.

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De pronto ya no tenía la necesidad urgente de hacer lo que fuera para bajar de peso o mantenerme esbelta, sólo quería ser feliz y disfrutar un momento sólo para mí en conexión con la vida y la naturaleza. Mi caminata diaria es mi instante en el paraíso.

LO QUE DEBES APRENDER SOBRE TU RELACIÓN CON TU CUERPO • Tu cuerpo es, por encima de todo, el vehículo que te permite comunicarte con el mundo, y es el único que tienes. Trátalo con gratitud y amor, pues también es el templo de tu alma.

Cuando verdaderamente comprendí esto, mi perspectiva sobre mi cuerpo cambió. Sé que la tuya, también lo hará.

• El peso es sólo un número, no te obsesiones con él, pero si igual te resta paz no estar en la talla que deseas, haz lo posible y siempre saludable por llegar a tu mejor versión.

• Que alcanzar tu ideal no implique matarte de hambre, pasar horas en el gimnasio, ni gastarte una fortuna en comida fit.

• La manera más fácil y segura de perder peso es caminar a buen ritmo durante 40 minutos o una hora diaria, mientras puedes sostener una conversación. Alguien muy cercano perdió 30 kilos de peso en 9 meses, ¡caminando! Palabra.

• Las endorfinas que produces naturalmente con el ejercicio físico te harán más feliz.

• Ejercítate siempre, a través de cualquier disciplina que no ponga en riesgo tu salud.

• Muévete todo el tiempo, ese es el secreto de la juventud.

• Que las cirugías estéticas, el bypass, el balón gástrico, y otras alternativas radicales sean para ti la última opción, no la primera.

• Tú eres mucho más que tu cuerpo. No centres tu valía en él.

• Lo que te hace bella es lo intangible, lo invisible a los ojos, eso que permanece envuelto bajo el empaque de piel, músculos y huesos susceptible de corromperse con el tiempo.

• Sí sólo te obsesionas con verte bonita, y no cultivas tu alma y tu mente, serás un recipiente vacío que los demás tratarán como un desechable.

• Rendirle culto permanente a tu apariencia y sentirte superior por cómo te ves, es tan nocivo como odiar tu cuerpo.

• Sigue en las redes a gente que te inspire, no que te baje la nota.

• La gente perfecta no existe, y todos, sin excepción, vamos a envejecer si no morimos en la víspera.

• Si eres influencer, o vas camino a serlo, cuida tu contenido, enfócate en trasmitir mensajes que agreguen valor y desvirtúen paradigmas.

• No vayas tras la manada y evita caer en la trampa del consumismo y la cosificación de tu cuerpo.

• Sentirse bonita y deseada es chévere, pero no permitas que eso se convierta en tu único ideal.

Patrizia Castillo Torres es escritora, docente, y conferencista. Autora de los libros “Lo que aprendí del sexo después de sentarme a llorar”, “Manual para amarte como nadie lo ha hecho jamás”, y “Matemáticas, Poemas para corazones rotos”.

Instagram: @patriziacastillo16

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BELLEZA

LUIS MOISÉS CAÑÓN, EXPERTO EN

TRICOLOGÍA: “El cabello te habla, la cosa es aprender a escucharlo” Por Leticia Lettieri.

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Luis Moisés Cañón Un tricólogo es un especialista en cabello y cuero cabelludo. Formado en ciencias de la vida, analiza los problemas de caída del cabello de una manera holística al evaluar a los clientes sobre la base de su historial personal, estilo de vida, factores genéticos y condiciones ambientales. Con base en esta información, un tricólogo puede sugerir tratamientos individualizados, dar consejos nutricionales y recomendar cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y la apariencia del cabello y el cuero cabelludo.

Actual entrevistó a Luis Moisés Cañón, director artístico de Fernando Cañón Salón y estilista apasionado por la educación, quien a sus 33 años se ha convertido en uno de los expertos en tricología más consultados de Latinoamérica. ¿Dónde atiende? En Fernando Cañón Salón en la ciudad de Bogotá. ¿Cuál es su Instagram? @luismoisescañon

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Tengo una definición de tricología como la ciencia del cuero cabelludo y el cabello, tanto sano como afectado por alguna enfermedad.

Sin embargo, no es tan conocido esto de la tricología, así que comenzaría pidiéndote que me cuentes más sobre esta especialidad.

La tricología se divide en tres zonas importantes: la médica, la cosmética y la forense, que, si bien es parte de la médica, es más utilizada por investigadores. Ahora, a lo que nos dedicamos los estilistas es a la tricología cosmética. La cosmeticidad del cabello para que se vea bien, sano, brillante; que tenga un buen aspecto. De eso hablamos cuando hablamos de cosmeticidad y también estudiamos lo que tiene que ver con enfermedades para poder desarrollarnos un poco en la parte médica; encontrar los problemas. De todas formas, en este punto siempre, obviamente, vamos a necesitar la ayuda de un endocrino o un dermatólogo. ¿Cómo aplicas de manera concreta estos conocimientos en tu trabajo?

Desde que el cliente llega y le hago la entrevista analizando los signos y los síntomas, ya estoy utilizando tricología, en hacer la ruta del color, cómo voy a hacer el color. De hecho, he diseñado un seminario sobre cómo hacer color desde el punto de vista de la tricología. ¿Cómo lo logras? Hay que entender cómo funciona cada proceso de la decoloración o la coloración en sí. Cómo funciona el proceso de corte, de peinado, pues en eso también usas tricología porque afectas la forma del cabello. Por eso podemos afirmar que todo el tiempo usamos tricología en el salón, solo que ahora que la estudié, soy consciente de ello y puedo hacer el trabajo de manera más acertada.

¿Qué recomendación harías sobre el cuidado del cabello en diferentes estaciones? ¿Habría una recomendación para el frío, y una para el calor?

Esta pregunta es muy acertada. Me encanta porque muchas veces no se habla del clima estacionario. Aquí en Colombia no tenemos estaciones, pero sí tenemos diferentes pisos térmicos. En Bogotá hace frio, y en Barranquilla hace mucho calor. En climas como Bogotá o más fríos, se recomienda tener mucho cuidado cuando el cabello está húmedo, pues el frio en la madrugada puede propiciar la ruptura del cabello si lo lavas y enseguida lo recoges. En climas cálidos se recomienda hacer una muy buena limpieza del cabello, porque sudas y las sales que genera el mismo cuerpo pueden llegar a ser abrasivas.

Entonces, mi recomendación en climas fríos es que seques el cabello antes de salir. O lávalo un día antes en la noche y sécalo con un secador para que no te acuestes con el cabello húmedo, que esa también es una pésima idea.

Y en cuanto a climas cálidos, es necesario mantener una correcta profilaxis de la fibra. Mantenerlo limpio. Que la piel pueda respirar. Nosotros siempre hablamos del cabello pero no entendemos muchas veces que el cabello es una extensión de la piel. Y esto es importantísimo, porque si entiendes esto, entiendes que la piel cabelluda tiene que estar en perfectas condiciones, para que la piel también lo esté. No importa el shampoo que le pongas, si la piel está mal, tu cabello va a estar mal.

En climas cálidos es necesario mantener una correcta profilaxis de la fibra.

Mantenerlo limpio.

Que la piel pueda respirar. Nosotros siempre hablamos del cabello, pero no entendemos muchas veces que el cabello es una extensión de la piel.

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¿Cuáles serían los productos básicos que no pueden faltar para la limpieza y cuidado del cabello?

El shampoo entra por default. El shampoo se necesita porque necesitas limpiar. Hay gente que decide no usar acondicionador y poner mascarillas. Es un error fatal. El acondicionador le devuelve la condición natural al cabello. Cuando nosotros lavamos el cabello con shampoo barremos los cuerpos extraños y también los lípidos y los mantos lipídicos que tenemos en el cabello, que son los que nos ayudan a mantener un microbioma equilibrado. Cuando lo lavamos con un shampoo de excesiva limpieza, afectamos este microbioma, lo que a su vez cambia el ph de la piel cabelluda y el cabello. Por eso es importante el acondicionador, que devuelve la condición natural del cabello. Lo hace de manera artificial, pero ayuda a mantener los mantos lipídicos balanceados.

Entonces sí o sí tienes que tener: shampoo, acondicionador y un tratamiento o mascarilla para utilizar de vez en cuando, ya que el shampoo y acondicionador no nutren el cabello.

En tus videos de IG das muchos consejos y desvirtúas mitos sobre el cuidado del cabello ¿Cuáles son esos grandes mitos que hay que desterrar, como lavar el cabello con aguacate?

Lo del aguacate es una mentira. El aguacate te funciona muy bien en el cabello si te lo comes, al igual que cualquier alimento.

Si tú lo ingieres, el cuerpo lo va a metabolizar y lo va a convertir en los nutrientes que necesita la matriz folicular para desarrollar un cabello de excelente calidad. Pero ponerle esto de manera tópica no funciona, primero porque molecularmente son muy grandes.

Las moléculas de la vitamina E, como es el caso del aguacate, ni siquiera están en la crema. Es como meter un ómnibus a tu casa por una puerta peatonal. No va a entrar. Tú ponle aceite de oliva al cabello y lo vas a sentir suave, no obstante, no quiere decir que esté sano. No se le deben aplicar cosas naturales al cabello porque estás afectando también el microbioma del que ya hablamos.

Para eso existe la química y los laboratorios que se encargan de desarrollar productos para el cabello. ¿Cuál sería el consejo fundamental que le darías a tu mejor amigo(a) para el cuidado del cabello?

El consejo es: aliméntate bien. Una alimentación balanceada y un estado de salud óptimo harán que tu cabello se comporte bien. El cabello no es un órgano primario, por lo tanto, se verá

afectado cuando te falle cualquier otra cosa. Si te falta hierro en la sangre, el cabello lo sufrirá porque al poco hierro que tengas tu organismo lo enviará adonde lo necesite de manera prioritaria. A otros órganos. Pero el cabello, por no ser prioritario para tu metabolismo, sencillamente prefiere dejarlo ir, botarlo, dejar que se caiga. Y cuando el cuerpo se recupera generamos cabello de mejor calidad. El tema es que, si te alimentas mal, nunca vas a generar ese nuevo cabello y vas a estar en un proceso constante de caída.

Entonces, lo mejor, amigo o amiga, aliméntate muy bien.

Sé que rechazas la técnica del Cowash (lavar el cabello con el acondicionador) que está tan de moda por estos días. ¿Puedes contarme los motivos?

Mira, ¡¿Qué vamos a hacer con esto?!

Es lo que te digo: el shampoo tiene una función que es limpiar. En el cowash te dicen que te lo laves con acondicionador. El acondicionador no limpia. Acondiciona el cabello. Si no remueves las bacterias que tienes ahí, los cuerpos extraños, la grasa, primero te va a oler muy mal tu cabeza y vas a estar atrayendo aves de rapiña. Y luego vas a atravesar problemas de caída. ¿Por qué se pone de moda? Porque desafortunadamente hay mucha desinformación en las redes sociales. Hay muchos instagramers, influencers o tiktokers que por un like venden su alma y dicen cosas que les sirven solo a ellos. Pero si hablamos desde un punto de vista científico, hay que utilizar el shampoo para lavar el pelo.

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En mi círculo de amigas hay tres problemas que se repiten cuando hablamos de cabello: Frizz, caspa y grasitud. ¿Puedes decirme cómo ayudarlas?

Lo primero que te diría es que hay que identificar si la caspa es caspa, si la grasa es grasa y si el frizz es frizz. Te pongo en contexto. Muchas veces asumimos tener caspa, porque vemos que nos sale piel muerta de la piel cabelluda. Eso puede ser resequedad, puede ser dermatitis o soriasis. Pero por lo general suele ser una deshidratación.

Es diferente. La caspa la genera un hongo que se llama pityrosporum ovale. En cambio, la deshidratación la genera, por ejemplo, lavarse con agua muy caliente. O utilizar shampoos muy agresivos. Cuando hay deshidratación, la piel cabelluda se escama como cuando te quemas en verano la piel. Salen estas costras y creemos que es caspa, entonces usamos un shampoo para caspa que es muy fuerte y se vuelve un círculo vicioso.

El frizz también se puede generar por diferentes motivos.

Hay un tipo de frizz que se puede generar porque tienes una fase constante de caída, y lo que pasa es que siempre tienes cabellos pequeños que están ahí asomando. Vas a parecer una flor. Otro tipo de frizz es como el “sponge”, que es cuando el cabello se abre mucho, lo que ocurre cuando el cabello esta deshidratado. En este caso, al igual que una esponja, el cabello trata de capturar la mayor cantidad de humedad en el aire pero si solo captura radicales libres, nunca se va a hidratar. Así que hay que encontrar el origen primero.

El cabello te habla, la cosa es aprender a escucharlo.

En cuanto a la grasitud puede ser una mala decisión al momento de comprar un shampoo o por el uso del cowashin. O, sencillamente, tienes un problema con el colesterol.

Somos lo que comemos.

La mamá de mi mejor amiga tiene cáncer y la caída del cabello fue una de las cosas que más daño anímico le produjo. ¿Qué le dirías como especialista en tricología?

Cuando ves un cliente con cáncer, con una quimioterapia que le provoca la caída del cabello, lo que básicamente hay que hacer es darle un poco de calma. Porque si bien es un tema anímico complicado, ya que el cabello es muy importante para nosotros como seres sociales, también estamos atravesando una situación que es como un envenenamiento controlado. Sabemos que cuando la persona se recupere, va a volver a tener un cabello saludable. De hecho, puede que tenga una mejor calidad de cabello porque el cuerpo adopta un método de defensa, en el que mejora las condiciones generales para no volver a sufrir. Así que lo que recomiendo es: tranquilidad. Tu cabello se cae, pero volverá a crecer. No hay nada de tremendo en estar calvos una temporada, también puedes resaltar otras partes de la cara. Como seres humanos somos bellos por donde nos quieras ver (menos mis orejas, mis orejas no me gustan). Pero somos bellos por todos lados. Jugar con maquillajes, resaltar los ojos, son opciones. No solamente somos cabello; el cabello es mi materia prima.

Por último ¿Qué le sugieres a estilistas que estén interesados en formarse en tricología?

Para estudiar tricología puedes hacer diferentes cursos. Por ejemplo, en Argentina estudié en la AAD (Asociación Argentina de Dermatólogos), que lidera Adrián Acuña. El tipo es un genio. También está el Instituto para la Salud del Cabello, con Miguel Sistera, que es otro genio. Actualmente estoy dando talleres virtuales con Fernando Campins en la academia Fercaed. De todas formas, pienso que la invitación es a estudiar. La formación la puedes hacer en un curso o certificarte, pero no te quedes solamente con la información que obtienes en un video. Cuando entiendes cómo funciona el cabello, vas a la fija. En mi caso, no tengo margen de error.

Cuando hay deshidratación, la piel cabelluda se escama como cuando te quemas en verano la piel. Salen estas costras y creemos que es caspa, entonces usamos un shampoo para caspa que es muy fuerte y se vuelve un círculo vicioso.

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PERFIL

Cheo FELICIANO “El niño mimado de Puerto Rico”: Una voz inquebrantable Por Elena Chafyrtth

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La voz del cantante puertorriqueño Cheo Feliciano se apagó el jueves 17 de abril de 2014 debido a un accidente automovilístico al estrellarse contra un poste en Cupey, San Juan de Puerto Rico. La causa de su muerte instantánea fue no llevar puesto su cinturón de seguridad. El gobernador de Puerto Rico declaró tres días de luto tras la partida de una de las mejores voces del mundo.

Me encontraba en el colegio y mi mente divagaba por otros lugares, aunque estaba de cuerpo presente. Era apenas lunes y desde ese momento ya estaba pensando en cuál vestido escogería para mi día favorito de toda la semana. El sábado era el único día que me resultaba realmente fascinante, pues se reunían tres familias que se apoderaban del escenario —el cual resultaba ser la sala de mi casa— para llevar a cabo aquellas parrandas que se volvieron inolvidables. Allí se escuchaban los grandes soneros del momento. Yo observaba todo desde una esquina, así podía deleitarme con gran admiración del sonido que provocaban las manos de mi primo al golpear las congas y disfrutaba, al mismo tiempo, ver el movimiento rápido de los pies de mi tía al bailar con mi padre y descrestar de esta manera a cada uno de los invitados. Por un momento me había quedado dormida. Fue tan solo el sonido del tema “A las seis” de Joe Cuba y su sexteto lo que me despertó.

Aquel tema era interpretado por el gran Cheo Feliciano. Fue el sonido de la charanga el que logró que saliera de mi cuarto y que mi familia me viera bailar por primera vez con tan solo seis años de edad. Esa misma noche, mientras cogía su cigarrillo con una elegancia única, mi abuelita Carlina me contó que el señor que me había cautivado con su ritmo era uno de los mejores cantantes de la tierra, además que no solo cantaba charanga, pues tenía un bolero hermoso el cual se llamó “Amada mía”. La abuela me cantó con su voz dulce y afinada aquel bolero esa madrugada. Le encantaba decirme las cosas a modo de secreto. Al terminar la fiesta me abrazó y se acercó a mi oído “Si te portas bien, el siguiente domingo te contaré la vida del rey de la charanga y de los boleros”.

José Luis Feliciano Vega —más conocido como “Cheo Feliciano”— nació un lunes 3 de Julio de 1935 en Puerto Rico, en el municipio de Ponce o también llamado La Perla, aquel mismo lugar donde se crearon ritmos como la bomba y la plena, melodías autóctonas que se apoderan de las noches puertorriqueñas.

Siendo tan solo un niño de siete años sonreía cuando se acercaba el domingo, pues era el día escogido por su padre Prudencio Feliciano para dejar su trabajo como carpintero y dedicárselo a su familia. Mientras preparaba el almuerzo le ordenaba a su esposa Crescencia Vega que se arreglara el pelo y se pusiera el vestido de flores amarillo, el mismo con el que años atrás lo había enamorado. Encendían la radio, y de repente sonaba la canción “Rayito de Luna” del “Trio los panchos”. Entretanto, su padre cortaba los tomates y empezaba a cantar mientras que del otro lado del cuarto su madre le hacía el contra canto. Así, Cheito como solían decirle de cariño se deleitaba en un concierto que duraba más de cuatro horas. Una noche recorriendo las calles de Ponce, se encontró unas maracas debajo de una caja dorada. Corrió sorprendido a mostrárselas a Don Prudencio. Desde ese momento, se apoderó de las melodías que tanto le ilusionaba tocar en las tardes nostálgicas y románticas de los domingos´, y al mismo tiempo imitaba la segunda voz gruesa y potente del cantante Chucho Navarro.

Cuando cumplió diez años creó su propia orquesta llamada “Las Latas”, en la que cada uno de los miembros de la banda debía robarse ollas y tapas.

De esta manera, se reunían para crear nuevos ritmos y recorrían cada cuadra del barrio cantando algunos villancicos o los boleros que estaban de moda. Cuando

Cuando cumplió diez años creó su propia orquesta llamada “Las Latas”, en la que cada uno de los miembros de la banda debía robarse ollas y tapas.

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Su manera de acoplarse a todos los ritmos descrestó a los grandes soneros, especialmente por su sensibilidad al momento de interpretar un ritmo difícil de cantar como el bolero sus padres no se encontraban en casa solía poner el radio a todo volumen y mover los dedos de sus manos al son de la música, como si estuviese tocando el trombón, ya que, de todos los instrumentos, la sonoridad de éste lo había hipnotizado. A los catorce años su padre decidió inscribirlo en la Academia Libre, un lugar para que las personas de escasos recursos de aquella zona pudiesen estudiar música. Eran alrededor de cuarenta estudiantes y había un solo trombón, por lo que debían turnarse y tenerlo entre sus manos solo unos cuantos minutos. Luego de tres años de madrugar cada viernes había llegado la noticia que la Academia recibiría varios instrumentos donados por compañías americanas. Sin embargo, al salir de su clase, su padre lo esperaba para darle la nostálgica noticia de que debían irse a vivir a los Estados Unidos. Una vez más la vida lo alejaba de tener un encuentro más duradero con su amado instrumento.

Conoció los lugares donde se presentaban los grandes músicos de aquella época, como Tito Puente, Arsenio Rodríguez y Francisco “Machito” Gutiérrez. Hubo dos o tres conciertos a los que pudo asistir con sus ahorros, pero ante la falta de dinero decidió trabajar como maletero de las grandes agrupaciones, así tampoco se perdería los rumbones de aquella época. Hubo una noche donde el musico Mongo Santamaria —quien tocaba para el gran Tito Puente— deseaba descansar un poco de la tarima y tomarse unos tragos con algunos amigos del público, así que lo llamó para que le remplazara con las congas. De esta manera, aprendió a tocar percusión. Pensaba que ya había cumplido su sueño, pues desde pequeño se había imaginado tocar varios instrumentos; sin embargo, la vida le tenía deparado algo mejor.

Noche tras noche el niño mimado de Puerto Rico se fue ganando el respeto de los músicos. “Maestro ¿le va a dar una oportunidad a Cheo Feliciano en el escenario?” le dicen sus músicos al cantante Tito Rodríguez. Molesto por tanta insistencia de sus amigos, éste le preguntó si era cierto que cantaba. Con su sonrisa inocente y su voz temblorosa él contestó: “Maestro, yo soy el mejor cantante del mundo”. Sin creer mucho en su talento, Rodríguez 84 | LAREVISTAACTUAL.COM

le dijo que se lo comprobara esa misma noche en el Palladium, lugar donde se presentaban los mejores artistas del momento.

Esa noche debutó con el tema “Chango Ta´veni”, composición de Justi Barreto.

Su manera de acoplarse a todos los ritmos descrestó a los grandes soneros, especialmente por su sensibilidad al momento de interpretar un ritmo difícil de cantar como el bolero, ya que la síncopa es una de las características más fuertes del género—es decir, intervienen ritmos muy suaves y al mismo tiempo muy sonoros y fuertes—, difícil de lograr para muchos artistas de la época. A los pocos meses el vocalista del sexteto de Joe Cuba, Willy Torres renuncia y llaman a Feliciano para realizarle una prueba de voz en el estudio de tan famosa agrupación. A las once de la mañana del 5 de octubre de 1957 le confirmaron que sería el vocalista de la orquesta. Dos horas antes se había casado con la bailarina Socorro “Coco” Prieto León, con quien compartiría una historia de amor durante sesenta años de incondicionalidad.

Junto con su amigo y hermano —como consideraba al musico Joe Cuba— grabó más de 17 álbumes. Entre los temas más sonados estaban “El pito” y “A las seis”, dos composiciones del gran Jimmy Sabater.

Una tarde después de salir de un ensayo quiso componer una canción que contara lo que les había sucedido semanas atrás: Al terminar uno de tantos conciertos con el sexteto, algunos cantantes y músicos se fueron a bailar con varias admiradoras del público. La esposa de uno de los trompetistas se enteró en qué sitio iban a estar, llegó de sorpresa al lugar y tras verlos tan cariñosos con aquellas mujeres decidió contarle a las demás esposas de los músicos de la agrupación. En medio de risas y con su letra enredada escribe en aquella libreta pequeña que le había regalado su padre “Mi gato se está quejando que no puede vacilar… si donde quiera que se mete su gata lo va a buscar…”. El tema “El ratón” de su autoría se convertiría en uno de los himnos de la salsa, pues cada vez que cantaba hacía gozar a miles de personas que atravesaban el continente para disfrutar su voz melodiosa.

Sin embargo, las largas giras, involucrarse con varias mujeres y los rumbones eternos lo habían vuelto adicto a la heroína.

Esta adicción lo llevó a “tocar el infierno”, como lo afirmó en varias entrevistas. En 1965 tuvo que retirarse entre lágrimas de los escenarios, ya que no cumplía con sus presentaciones.

Recorría agotado y sin esperanzas las calles de Nueva York, sintiéndose culpable de sus errores. Pensaba que la música había llegado a su fin, puesto que los años por fuera de los escenarios se iban acumulando inevitablemente. En ocasiones se preguntaba si alguien lo extrañaba, si alguna persona anhelaba escuchar su voz de nuevo. Eran los primeros días de enero del año 1970 cuando iba caminando por el edificio 23 de la ciudad de Nueva York —el mismo edificio que el cantante Arsenio Rodríguez inmortalizo con su tema “Hay fuego en el 23”—. Por este mismo lugar pasaba el compositor Catalino “Tite” Curet Alonso, aquel hombre que con sus letras había revivido la salsa, negándose a dejarla en el olvido. Desde ese día se consolidó una lealtad inquebrantable entre los dos. Se reunían en Puerto Rico y entre rones compartían sus penas, se desahogaban cantando en la playa y escribiendo en un papel uno que otro de tantos versos. Una madrugada —en medio de las parrandas en donde amanecían observando el alba y las olas del mar— el compositor le entregó a Feliciano un sobre que contenía composiciones para su amigo. Entre aquellas letras estaba el tema “Anacaona”, tema con el que el niño mimado de Puerto Rico anunciaría su regreso a los escenarios. Así fue como el “sastre” —como también llamaban a Curet Alonso— le compuso más de 45 canciones. Entre las más escuchadas estaban “Mi triste problema” “Sobre una Tumba Humilde” y “Pienso”. En ese momento llegó un punto de inflexión para la salsa, pues Jerry Masucci y Johnny Pacheco se encontraban escogiendo a los mejores músicos y cantantes para integrar las estrellas

Siempre que llegaba un nuevo género musical la salsa daba un paso al lado, para que esos nuevos ritmos pudieran hacer su agosto. La salsa siempre fue muy noble, se iba por un tiempo, pero luego volvía como las olas del mar con todas sus fuerzas”. de la Fania. Fue Ray Barreto quien pronuncio el nombre de Cheo Feliciano. Desde ese momento el universo le regalaría una nueva oportunidad para crecer y llevar su voz a todo el mundo.

“Siempre que llegaba un nuevo género musical la salsa daba un paso al lado, para que esos nuevos ritmos pudieran hacer su agosto. La salsa siempre fue muy noble, se iba por un tiempo, pero luego volvía como las olas del mar con todas sus fuerzas”.

Eso respondía Cheo cuando le preguntaban por los ritmos que había experimentado por varias décadas. Quizás igual que la salsa él también había heredado la fuerza del mar, había heredado el ruido y el replicar de las olas que no permitieron que desfalleciera, pues a pesar de sus altas y de sus bajas, de sus miedos, dudas e incertidumbres, nunca dejó de cantar en vida y de llevar la frase que siempre decía su padre al llegar a casa “¿Y cómo están familia?”. Cheo Feliciano logró enamorar al mundo entero con el son y los boleros, por su caminar pausado y su sonrisa de niño travieso, pero sobre todo, con su particular e inigualable voz.

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L I T E R AT U R A

“AUNQUE ME MUERA A LA IZQUIERDA”:

UNA PROTAGONISTA CON ALMA Y CORAZÓN SUBVERSIVOS POR ELENA CHAFYRTTH. Fernando Araújo Vélez es escritor y actualmente el editor en jefe de la sección El magazín cultural del diario El Espectador. En el 2016 publicó su primera novela “Y por favor miénteme” ambientada en la Cartagena del siglo XX, de la mano de Sílaba editores. A mediados del 2020 publicó su más reciente novela “Aunque me muera a la izquierda”, publicada también por Silaba.

El escritor cartagenero Fernando Araújo Vélez creció entre periódicos, revistas y libros. Al cumplir doce años empezó a escribir sus primeros poemas de amor y también se arriesgó a componer sus primeras canciones. Inventaba y creaba con tal de no aburrirse. Siendo tan solo un niño solía visitar a su padre en la oficina donde dirigía el periódico El Siglo. Allí llegaban todos los periódicos de cada rincón del país. Entraba rápido para llevar a cabo su ritual: tirarse al suelo con libreta y lápiz para sumergirse en las historias que contaban los periodistas de aquella época.

Le encantaba escuchar el sonido que producía el pasar las hojas. Sus ojos fascinados leían durante horas y horas la sección de deportes y cultura, sin preocuparse de lo que ocurría a su alrededor. Tras unos meses descubrió, mientras caminaba por la noventa con quince del norte de Bogotá, la revista argentina El Gráfico. Observó en su portada a dos jugadores de fútbol: Franz Beckembauer y Roberto Perfumo, quienes posaban abrazados para la foto antes de debutar en el partido entre Argentina y Alemania. Tras la impresión generada por la imagen decidió sacar la revista a crédito, pues no tenía ninguna otra opción y no deseaba castigarse los siguientes meses y años de su existencia por no haberlo hecho. Esta fue una de las tantas decisiones que le llevarían a comprender de ahí en adelante que, aunque dolorosa y al mismo tiempo difícil, la vida consistía en eso: en disponer

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de lo que creíamos era lo mejor para nosotros, y para el mundo.

Solía sentirse acompañado en las tardes leyendo las historias de jugadores de futbol, directores de cine y escritores. Apuntaba en aquella libreta nombres de personas, de películas y lugares que le resultaban desconocidos, y luego averiguaba quiénes eran, y por qué el mundo los recordaba.

Fue por medio de las páginas de aquella revista que conoció mediante una de sus citas, al filósofo Friedrich Nietzsche. Con gran curiosidad buscó entre sus libros hasta encontrar aquel que —presentía— le cambiaría su manera de pensar y de luchar. “Humano, demasiado humano” habla de las profundidades que experimentamos. Entre hojas y pensamientos, entre ideas y profundidades, encontró varias frases que cambiarían el sentido de sus propósitos. “Pueden prometerse acciones, pero no sentimientos”.

Ese día fue feliz porque comprendió que las acciones eran más fuertes que las palabras, que la vida valía la pena siempre y cuando las personas lucharan por lo que creían fuera justo. Entre más leía a otros autores, y entre más subrayaba párrafos y frases, más se convencía de que “escribir es un estado”, el más importante de todos, ese mismo que lo llevó a desaburrirse cientos de veces y a comprender el significado de las palabras cuando tomaba un lápiz y plasmaba en el papel sus pensamientos. Los puntos y comas le hablarían del ritmo que escogería para narrar sus historias.

Pasaban los días y los años y poco a poco se fue dando cuenta de que, para él, la alegría no consistía en el ruido y la fiesta. Las alegrías del escritor Fernando Araújo Vélez se definen en leer una tarde de domingo una novela en voz alta, en una conversación en la que se pueda abordar el significado de la lealtad y la honestidad, o de aquellas derrotas que nos hicieron caer por largos días.

Para él, unos minutos de alegría consisten en descubrir la grandeza y la virtud de la vida.

“Yo acababa de cumplir ocho o nueve años, no recuerdo con exactitud. Lo que sí recuerdo como si hubiese sido ayer, es que mis padres solían ir a comprar el almuerzo y mientras tanto me dejaban haciendo las tareas del colegio. Los miraba por la ventana y esperaba a que sus sombras se desdibujaran con sus pasos.

Entonces guardaba mi lápiz, mis cuadernos, y corría la mesa de centro para tener más espacio. Por ese tiempo, el equipo de sonido no servía para poner CDs, pero poco me importaba, con sintonizar las emisoras era suficiente. De pronto sonaba una canción y me apoderaba del escenario, cogía el control del televisor —que por cierto solía parecerse mucho a un micrófono de verdad— y lo ponía a la altura de mi boca. Entonces me retaba a aprenderme los versos de aquella canción. Así, le hacía creer a mi público imaginario que era la mejor cantante de Latinoamérica, perdón, del mundo entero. Iba por la escoba y empezaba a tocar la guitarra eléctrica. En ocasiones, una emisora elegía los domingos para hacer un especial de rock and roll. Me ponía una falda de flores que era de mi mamá, y movía los pies al ritmo de la música. Y por mucho tiempo creí que la que hacía todas esas locuras era solamente yo. Siempre quise tener a alguien que me secundara mis conciertos, pero mis amigas de aquella época eran muy tímidas para animarse al ruido y la locura”.

Hay hombres que luchan un día y son buenos. Hay otros que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenos. Pero, hay los que luchan toda la vida, esos son los imprescindibles”. Cuando el autor Araujo Vélez encontró en una tarde de lluvia y de lecturas está frase, de inmediato la escribió en su libreta con su letra cursiva y clásica.

Mientras la plasmaba en el papel pensó en crear una protagonista que se atreviera a hablar de los miedos, de las desilusiones y de las derrotas y que, aun sintiendo todo esto, no dejara de luchar, de hacer un cambio desde abajo, de hablar de lo que nadie más hablaba.

Fernando Araujo Vélez, escritor “Hay hombres que luchan un día y son buenos. Hay otros que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenos. Pero, hay los que luchan toda la vida, esos son los imprescindibles”. Cuando el autor Araujo Vélez encontró en una tarde de lluvia y de lecturas está frase, de inmediato la escribió en su libreta con su letra cursiva y clásica. Mientras la plasmaba en el papel pensó en crear una protagonista que se atreviera hablar de los miedos, de las desilusiones y de las derrotas y que, aun sintiendo todo esto, no dejara de luchar, de hacer un cambio desde abajo, de hablar de lo que nadie más hablaba. Fue así como le dio vida a Verónica Domínguez, una mujer revolucionaria que creía en el poder de los libros, en la transformación del mundo a través de solo una frase, y en el poder de convencer, persuadir a los otros y a ella misma de que el mundo no era fácil y que para lograr un cambio había que luchar y enseñarles a los demás cómo y para qué habían sido las verdaderas y hermosas revoluciones. Quería decirles a sus compañeros de la universidad las razones por las cuales aferrarse a las convicciones y las causas en una agitada década de los ochenta. De esta manera, soñaba con leerles a las personas que pasaban por la calle, a sus primos y a sus padres, uno que otro poema del Che Guevara, y también contar la vida de la cantautora chilena Violeta Parra, aquella misma señora que compuso la canción que dice: “Gracias a la vida que me ha dado tanto, me ha dado el sonido y el abecedario. Con él las palabras que pienso y declaro. Madre, amigo, hermano y luz alumbrando. La ruta del alma, del que estoy amando”. Y ¿por qué no hablar también de su muerte?, esa que planeó porque estaba cansada de tanta injustica, tanta sangre, tanta frialdad contra su pueblo. A Verónica Domínguez no le gustaba sonreír, pues pensaba que su risa era de todo menos linda. Además, pensaba que el mundo ya tenía suficiente con personas que estudiaban gestos

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Lanzamiento del libro “Aunque me muera a la izquierda” y sonrisas falsas para complacer a los otros. Por eso algunos de sus novios y amigos solían recodarle cada vez que podían, que era una amargada y que su destino era quedarse sola, pues nadie más la comprendería, nadie la aceptaría con su corazón que parecía de piedra, pero era ese mismo corazón frágil era el que lloraba al escuchar las canciones de Silvio Rodríguez.

Entonces fue Don Martin, por medio de sus cartas escritas con su mano izquierda, quien le contó del escritor francés Emil Cioran y de la frase que se le quedó para siempre en la memoria: “Todo pensamiento nos debería llevar a la ruina de una sonrisa”, o, “Podemos imaginarlo todo, predecirlo todo, salvo hasta dónde podemos hundirnos”. Con esta frase le habló de los odios, que para pelear por una causa debíamos sentir odio y venganza y que, así sonara contradictorio, también debíamos saber de lealtad. De lo contrario, no serviría para nada ser combatiente y subversivo. Fue ese mismo señor quien la invitó a su casa a escuchar las canciones de The Beatles, cuando ella tenía unos nueve o diez años. Fue también ese señor el que le habló de las vanidades, de la inquina y de las envidias. Y fue una noche, mientras recordaba sus cartas y las canciones de Mercedes Sosa, que empezó a ensayar la firma de la cédula y descubrió que no quería ser más Verónica, porque ese nombre le recordaba la hipocresía y las conveniencias con las que la habían educado sus padres. Entonces se identificó con Emilia mientras quitaba y ponía nombres, un alias que la llevaría a pensar: “hasta que comprendí que, si era vanidosa, esa vanidad debía ponerla al servicio de todos y, más que nada, de la lucha”.

“Bailar era para mí una manera de captar la vida cuando era 88 | LAREVISTAACTUAL.COM

niña. Bailaba en la habitación, a solas, por supuesto, con una melodía que iba tatareando e inventando a medida que la necesitaba, según mis pasos, mis caminos, mis tiempos, y entre mi música y mis pasos, mis brincos, sentía que no había nada más allá de eso. El mundo entero éramos yo, mis laralalás y mi danza.

Solía sentirme en un gran escenario, con un teatro abarrotado de gente que me observaba con la boca abierta y que se tenía que tragar las ganas de aplaudir. Bailaba descalza, siempre descalza, y me echaba talcos en la planta de los pies para resbalarme cuando quisiera, con un par de revistas con fotos de Margot Fonteyn abiertas que ponía sobre la cama, que eran como un embrujo, pues me hacían querer verlas todo el tiempo. Cuando me deslizaba hacía la puerta, dándole la espalda a Fonteyn, solo pensaba en darme la vuelta para ir apresurada a verla y terminar el compás con la pose que salía en la revista”. Cuando leí y releí este párrafo me fue imposible no cerrar el libro y abrazarlo. No era la única que había cantado e imaginado miles de personas viéndome, no, eso mismo había sentido Emilia. Ambas habíamos sido rebeldes, habíamos renunciado a nuestros deberes para ir en busca de algo más utópico: la música. Para la señorita Domínguez era importante la honestidad, celebraba cuando la gente renunciaba a las máscaras y se mostraba con todos sus temores, con todos sus dolores y rasguños. Sumergirse en las cuatrocientas páginas de la novela “Aunque me muera a la izquierda”, es comprender que el corazón aguanta cualquier herida con tal de aferrarse una y miles de veces a la esperanza y agitación interna que puede generar un proceso tan grande como una revolución.

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C U E N TO

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Girasoles LA DAMA DE LOS

POR TIO HUGO & PAPA MILT I Corrector de Estilo: Heberto Amor Beltrán Relato inspirado en la Gobernadora del Departamento del Atlántico, Elsa Noguera.

En el colegio donde estudió, uno de los más reconocidos de la ciudad, ella siempre se destacó entre las mejores del curso. De una u otra manera siempre la acompañaron unos rayos de luz.

Ya se dibujaban en el horizonte, soles girando alrededor de ella.

Es signo libra: es balanza, hija de Astrea, una titánide. Zeus y Temis fueron sus antepasados. Ella, una titán, siempre está escarbando en nuestro pasado para llevarnos a un gran futuro.

Tiene visión: es visionaria. Tiene estrella: es una constelación: no tiene límites. Por eso su luz no se apaga. Solo brilla para todos. Es portadora de rayos: hoy girasoles.

Me cuentan que en su adolescencia no se perdía quinceañero alguno de sus amigas. Y si de bailar se trataba, desde que llegaba hasta que se iba no paraba. Era la pareja perfecta. Y parejos le sobraban. Todos la querían, todos la cuidaban. Para ellos era su reina. Que ella llegara a la fiesta era un honor. Una gran satisfacción para la quinceañera. Su amiga: el sol de todos, ahí estaba. Pero por allá, unos padres asustados en casa esperaban a su hija. Siempre la protegieron, siempre la educaron con amor y respeto. Siempre le enseñaron a valerse por si misma. Ante todo, su independencia. Y sí que lo aprendió. Miren los girasoles. Crecen por donde ella pasa. No dejan de reflejar su luz.

Cuando llegaban los carnavales nada de vacaciones en Santa Marta, Cartagena o Miami. ¡No señores!, ella se alistaba para salir en comparsas. Hizo parte de varias de algunos clubes sociales y también salió bailando en la Vía 40, yo la vi muchas veces y siempre adelante, bailando y moviendo las caderas. Sus ojos brillantes, sus manos pequeñas, su cuerpo pequeño y delicado, se movía al ritmo de los sonidos del Caribe.

Me acuerdo de una coreógrafa mandona, la más más de Barranquilla, la que nunca se fue de la ciudad. La que muchos y muchas de solo escucharla se quedaban como estatuas: quieticos en primera base y escuchando sus indi-

caciones, mientras nuestra guerrera de la balanza del Olimpo la observaba, la miraba y aprendía de ella ese vigor y esa fortaleza en su voz de mando.

Observaba como dominaba y organizaba a esa cantidad de jóvenes comparseros, inquietos y llenos de vitalidad quienes al son de la música y de pasos coreográficos bailaban ritmos tropicales. Eso aprendió y hoy por donde va, sea con campesinos, pescadores, médicos, enfermeras, obreros, oficinistas, ejecutivos jóvenes, ingenieros, escobitas, arquitectos o la señora de los tintos, les dice una, dos o tres cosas y todo queda organizado. Es ¡impresionante!, pero lo está logrando. Nos organiza y nos está haciendo volver a creer que nuestro territorio puede florecer de nuevo.

Ella, la hija de los dioses, es cosa seria. No se cansa. Se mete por aquí, se mete por allá. Saluda al de la tienda. Saluda al cura. Se mete en la escuela.

Habla con las niñas y con los niños. Se toma selfis con los pelaos. Le dice al Alcalde tres, cuatro y cinco cosas que hay que hacer en el pueblo. El Alcalde escucha, y calla. Su asistente anota todo para que nada quede en el olvido.

Si señor. Todo lo que ella dice se anota y se debe hacer. Es increíble como se monta en chalupas, habla con los pescadores que no tienen peces para pescar, y con el campesino que sembró la yuca mas grande de la región. Dice algo al oído de Don Eulolio. Algo que solo su nuevo amigo septuagenario escuchó y sonrió con brillo en sus ojos. Ella es así y mucho más: ella sorprende. Creemos que le ha dado la vuelta a su comarca como 10 veces.

C U E N TO Cuando llegó al primer pueblo les dijo: -Ustedes van a tener agua las 24 horas, cuanto antes. Anótenlo que eso va porque va-. El agua llegó y sigue llegando. Cuando visitó el espejo de agua más grande que tiene la región fue lo mismo.

Les dijo a los pescadores: - Ustedes van a tener pescao hasta pa’ tirá pal’ cielo… Y así ha sido. Ha sembrado peces y peces. Otro día estuvo en un pueblo que según su historia fue el puerto más importante del país. Dicen los abuelos que por ahí entraron alemanes, italianos, españoles, franceses, húngaros, ingleses, judíos, turcos y que el primer automóvil de la comarca también entró por ahí. Les dijo: - Van a tener su tanque de agua-. Y ahí está. Ya lo tienen. Es una hormiguita incansable.

Una vez les dijo a las mujeres de los pueblos: - Ustedes no se van a volver a sentir solas nunca más. Y les armó un equipo interdisciplinario de profesionales que trabajan las 24 horas para ellas. Es que todo lo que dice lo cumple. Es una soñadora que realiza y ejecuta sus planes de manera exitosa.

Y ustedes la ven hablando por radio, por el Facebook, por el Instagram, por el Twitter, por YouTube, por televisión, por Zoom, con megáfono o micrófono en mano. La ven hablando de tú a tú con niños, jóvenes, adultos, abuelitos y abuelitas.

No se detiene. Su mente no se detiene. Sinceramente, esa mujer es una berraca. Bueno yo los dejo porque me voy de paseo a ver los girasoles, los girasoles de La Dama de los Girasoles: Elsa.

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ACT UA L I DA D

Tertulia Portuaria y Logística en Colombia:

Antes escuchábamos las historias, ahora las contamos.

El mundo portuario y logístico ha tenido muchos cambios, en especial, durante los últimos treinta años, incluyendo la privatización de los puertos y la incorporación de tecnologías 4.0 en las operaciones y procesos de las empresas pertenecientes al sector.

Los jóvenes que antes escuchaban las historias, son los hombres que hoy las cuentan. Pensando en esto, Trading Group International, presidido por Carlos Jaramillo, tuvo la iniciativa de convocar a varios protagonistas del mundo portuario y logístico en el país, para reunirse a relatar la historia, a través de experiencias y anécdotas de sus vidas en lo portuario y logístico.

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Así nació, en Cartagena de Indias, la Tertulia Portuaria y Logística. El objetivo de ésta es compartir historias, anécdotas y experiencias entre colegas de los sectores mencionados para recopilar y documentar la mayor cantidad de información sobre el tema, visto desde los ojos de quienes han sido sus protagonistas en el país. Ello quedará documentado en el libro “Tertulias sobre la historia portuaria y logística de Colombia”, que está siendo escrito por los cronistas Alfredo Baldovino, y Jorge Sarmiento Figueroa, y que será publicado en el 2022.

Con el propósito de realizar la primera tertulia, fueron convocados el pasado 3 de diciembre, en Cartagena de Indias, un grupo de protagonistas de la historia portuaria y logística de Colombia, quienes compartieron las anécdotas, experiencias, información y sus respectivas visiones, a través de su largo recorrido empresarial.

Algunos participantes de la tertulia en el restaurante El Gobernador.

Ese primer encuentro celebrado en el restaurante El Gobernador, que contó además con la asistencia de los traders de distintas empresas, tales como Seabord, Cargill, ADM, Compas, entre otros, fue seguido de un paseo a las Islas del Rosario, para culminar el fin de semana con el torneo de golf “Copa Portuaria y Logística 2021”, en el Karibana Golf Club.

Las anécdotas e historias vividas durante este evento de integración, disfrute y compañerismo serán siempre recordadas y plasmadas en el libro “Tertulia sobre la historia portuaria y logística en Colombia”, al igual que todas aquellas historias recogidas en las demás tertulias que Trading Group International realizará en el país durante el 2022. La siguiente tertulia tendrá lugar el próximo mes de febrero, en Barranquilla.

Laura Sojo, Mónica de Jaramillo, Carlos Jaramillo, Maria Luna Jaramillo y Paola Puche.

Sergio Álvarez, Mike Glennon, Mónica de Jaramillo, Carlos Jaramillo e Ignacio Toro

Rumbo a las Islas Del Rosario.

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S O C I A L ES

‘Open House’ de

Bevgo en Barranquilla En el marco de su aniversario, Bevgo, tienda especializada en licores, celebró su cumpleaños número 10° en la ciudad de Barranquilla, donde invitados y clientes especiales disfrutaron de una noche llena de experiencias con el mejor portafolio de licores junto a djs y agrupaciones musicales.

Actualmente Bevgo cuenta con once tiendas en seis regiones del país, y su más reciente punto de venta fue inaugurado en noviembre del presente año en el centro comercial Zazué, en la ciudad de Santa Marta. Con este agasajo a sus clientes, Bevgo le da la bienvenida a la mejor época del año, y los invita a que conozcan y adquieran su portafolio en www.bevgo.com.co

Federico Meisel, Jaime Acosta Madiedo, Claudia Elias y Alexia Marx

Roberto Rumie y Álvaro Cepeda

Guido Vengoechea, Carlos Meisel, Anatolio Santos y Manuel Valderrama

Luzmila Elias, Elke Thielmann y Claudia Elias

Oscar Useche, Cristina Echeverry y Carlos Meisel

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Guido Vengoechea y Juan Pablo González

Javier Cordón y María del Mar Cordón

Diego Restrepo y Juan Camilo Jácome

María del Pilar Alzate y Rosana Sánchez

Oscar Lucius y Federico Meisel

Mario Alcalá y Steven Rauch

Luis Daniel Meisel y Natalia Malkún

Anatolio Santos y Sandra Restrepo

Claudia Choperena y Jorge Betancourt LAREVISTAACTUAL.COM

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S O C I A L ES

Inauguración

Nuevo servicio de Radioterapia en Clínica Portoazul Auna El lanzamiento del nuevo servicio se llevó a cabo el pasado jueves 2 de diciembre, en las instalaciones de la unidad de Radioterapia de la clínica, en donde invitados especiales conocieron de primera mano la unidad y la máquina de última tecnología, que estará a disposición de Barranquilla y la Región Caribe.

Asistieron miembros de la junta directiva de la institución, médicos especialistas, miembros de las diferentes aseguradoras de la ciudad, y medios de comunicación, entre otros.

Javier Cuello, Lina de Sabbag y Andrés Angel

Sebastián Botero y Gisella Villanueva

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Claudia Biava, Mariana Manjarres, Nazira Fernández y Pablo Cervera

Alejandro Lafaurie, Iván Bustillo, Johanna Jinete, Yathy Jiménez, Ana Alvear, Natalia Villarroya y Oscar Madiedo

Alicia Núñez del Prado, Karen García, Gina Bayona e Iskya Boom

Andrea Sánchez y María Fernanda Rúa

David Sabbag y Juan González

Ubaldo Padilla, Sergio Saucedo, Sandy Pinzón y Juan Carlos Hernández

Claudia Castaño y María Angélica Quintero

Pablo Cervera y Gustavo

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S O C I A L ES

Inauguración

Corpofit Market y lanzamiento Body Sculptor en CorpoSpa

El pasado 24 de noviembre, invitados especiales a la celebración de apertura de CorpoFit Market tuvieron la oportunidad de degustar la oferta gastronómica del nuevo punto saludable en Barranquilla. Igualmente, fueron testigos de la presentación en vivo de la nueva tecnología BodyScultor de CorpoSpa, ultima adición del centro de belleza que destaca por generar 30.000 contracciones musculares en tan solo media hora.

Al evento asistieron la Reina del Carnaval de Barranquilla, Valeria Charrys, diferentes personalidades de la ciudad, y clientes, quienes desfilaron por la alfombra roja que fue desplegada para la ocasión.

Sofía Osio, María Alejandra Vengoechea, Viviana Cartagena, Ana Helena Puello, Diana Caballero, Valeria Charris, Andrea Charris, Rosa Caiafa y Lili...

Ana Helena Puello y Diana Caballero

Ana Helena Puello, Valeria Charris y Diana Caballero

Viviana Cartagena y Carolina Cayón

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Rosario Caballero, Diana Caballero, Mónica Abuchaibe y María Eugenia de Smith

Samuel Puello, Ana Helena Puello, Diana Caballero, Luis Puello y Juan Pablo Puello

Daniela Tejada, Ana Helena Puello y Carlos Fernández

Alicia Recio y Diana Caballero

Sofía Osio y Diana Caballero

Daniel Crismatt y Ana Helena Puello

Luisa Sanmiguel y Diana Caballero

María Alejandra Vengoechea y Diana Caballero

Brenda González LAREVISTAACTUAL.COM

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S O C I A L ES

Lanzamiento

Valeria Ayos Miss Universe Colombia 2021

Nueva colección Bulova en Mundo Reloj con Miss Universe Colombia En las instalaciones de Mundo Reloj del Caribe, en la ciudad de Barranquilla tuvo lugar la presentación de la nueva colección de Bulova, marca de relojes de lujo de venta exclusiva en la tienda. El evento contó con Valeria Ayos, Miss Universe Colombia, como invitada principal, dada la cercanía de la marca con el certamen, al ser uno de sus patrocinadores oficiales. Junto a ella estuvo Miss Universe Alemania, Hannah Seifer, y un grupo de amigos de Mundo Reloj, quienes disfrutaron de diferentes espacios en los que pudieron conocer de manera más cercana esta marca de relojes de tradición internacional.

Gerardo Forero Zapata, Fernando Forero y Jacqueline Zapata

Erika Correa y Valeria Ayos Miss Universe Colombia 102 | LAREVISTAACTUAL.COM

Carlos Acevedo, Erika Correa, Hannah Seifer Miss Universe Alemania, en compañía de invitados

Fernando Forero, Valeria Ayos Miss Universe Colombia y Jacqueline Zapata

70 Años de

Bernarda Josefina viuda de Ramírez El salón Estelar del Hotel Estelar Alto Prado, fue el sitio elegido por la familia de doña Bernarda Josefina, viuda de Ramírez, para celebrar sus 70 años de vida. Sus hijos, Cindy, Ramineth, Melbin, Gilberth y Rey; sus nietos Israel, Gilbert, María Gabriela, y José Miguel, demás familiares, y grandes amigos, disfrutaron junto a la cumplimentada de una velada que tuvo como motivo la primavera. Alejandro De la Rosa confeccionó un vestido exclusivo para doña Bernarda inspirado a la naturaleza; Rosario Tinoco recreó un espacio alusivo a la estación florida; y Freddy Roca amenizó la noche con su música.

Reynier Israel Ramírez y Belinha Herrera

Ramineth Ramírez, Bernarda Josefina Molina viuda de Ramírez y Cindy Molina

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Ramineth Ramírez, Bernarda Josefina Molina viuda de Ramírez, Reynier Israel Ramírez y Cindy Molina

Reynier Israel Ramírez, Melbin Herrera, Ramineth Ramírez, María Gabriela Padrón, Cindy Molina, Gilbert Padrón, José Miguel

Yanyn Rincón y Jairo Contreras

Reynier Israel Ramírez y Bernarda Josefina Molina viuda de Ramírez

Karen Pallares, Yesid Morales y Paula Nieto

Bodas de oro

Matrimonio Vecino Torres La pareja conformada por Pedro Vicente Vecino y Delys Torres de Vecino celebró su aniversario número 50 con una eucaristía de renovación de votos en la iglesia Espíritu Santo. Seguidamente, ofrecieron una cena en su residencia a la cual asistieron sus hijos, demás familiares y amigos cercanos, para festejar junto a ellos su unión. La decoración, en tonos dorados, estuvo a cargo de Pedro Vecino Jr. y Leidy Martínez.

Jairo González, María Luisa Vecino, Pedro Vecino, Leidy Martínez, Madeleine Vecino, Pedro Vicente Vecino y Delys Torres de Vecino

María Luisa Vecino, Pedro Vecino, Madeleine Vecino, Pedro Vicente Vecino y Delys Torres de Vecino

Madelein Chacón, Jhomer López, Elissa López, Javier Chacón Vecino, Pedro Vicente Vecino, Delys Torres de Vecino, Juan Camilo Vecino y Delys López