Avior Air #45

www.aviorair.com

Año 3- N° 45

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Contenido NEGOCIOS

2O

14 Business Class 18 Emprendedores Navalto 20 Especial Avior Airines 24 años creciendo juntos

22 Hablemos de Real Estate

BONVIVANT 24 Caracas 30 Caracas 42 Miami 50 Miami 52 Miami

MODA

28 Editorial

GENTE

26 Michelle Taurel 26 Peche 34 Icons Edymar Martínez: Sublime

SHOPPING BAG 16 Vip

CULTURA

32 Música House of Creatives 38 Arte & Entretenimiento 40 Cine Re-mediation: Una mirada al cine post - moderno

CRÓNICA

66 El propósito o lo que realmente me importa

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PORTADA

Edymar

44

Martínez

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VIAJES

12 Lo más trendy Miami 44 Destinos Curazao: Lo tiene todo 48 Destinos Morrocoy: Un pedacito del paraiso en el caribe venezolano

GASTRONOMÍA

56 Sabores El Hatillo y Galipán 54 Albóndigas con queso al horno

DEPORTES

60 Motores Jonathan Alberto 62 F1 Se retira Fernando Alonso 64 Vizquel

SALUD Y ESTÉTICA 46 Cápsulas del Éxito 68 Sentirse bien Claves para vivir con un adolescente

70 Sentirse bien El Feng Shui y los cristales

72 Verse bien Cejas ¡siempre listas!

73 Tips Femeninos La dieta de la gratitud

NOTAS

74 Mientras viajas

DIRECTOR GRUPO AVIOR Juan Bracamonte

PRESIDENTE GRUPO AVIOR Jorge Añez PRESIDENTE EJECUTIVO Juan Bracamonte

DIRECTORA EDITORIAL Marla Gómez redaccionaviorair@avior.com.ve

VP DE ADMINISTRACIÓN Y FINANZAS Jorge Alva VP DE COMERCIALIZACIÓN Lenis Toro

COORDINADORA EDITORIAL Ivelisse Tovar

VP DE PLANIFICACIÓN Ing. Gianfranco Farina

REDACCIÓN

VP DE OPERACIONES Héctor Mellado

VENEZUELA Pablo Blanco / Luis Bond / Reina Delgado Jesús Nieves Montero / Richard Morales Elías Rodríguez / Nayeli Villarreal Octavio Estrada / Manuel Tovar

VP DE OPERACIONES INTERNACIONALES Víctor Ruiz VP LEGAL Gustavo Guerra

INTERNACIONAL

VP DE CAPITAL HUMANO Ruben Waithe

Carmen Mata / Johanna Tarazona Edwyn García / Luis Fernando Lūdert Marcel Carmona / Silvia Dubuc Sara Forero / Rebeca Montoya

VP DE INFORMÁTICA Zaki Aroutin VP DE MANTENIMIENTO José Piccolo

DIRECTORA DE ARTE Maryjulia Sifontes

AVIOR SEDE PRINCIPAL Aeropuerto José Antonio Anzoátegui, Barcelona - Estado Anzoátegui, Venezuela.

Teléfono: +58 (281) 420-9100

ILUSTRACIONES José Antonio Varela / Maryjulia Sifontes

OFICINAS ADMINISTRATIVAS EN BARCELONA Avenida Intercomunal "Jorge Rodriguez", Sector Las Garzas, Centro Comercial M.T (CCMT), PB, Local PB-35, Lechería - Estado Anzoátegui, Venezuela.

Teléfono: +58 (281) 287-2080 / 1294 / 0255 / 0056 Fax: +58 (281) 287-2012 / 0650 OFICINAS ADMINISTRATIVAS EN CARACAS Avenida Venezuela, Torre Clement, PB. Urbanización El Rosal.

Caracas, Venezuela. Teléfono +58 (212) 213-0611

PUBLICIDAD Coordinadora Zahira Reina | reinaz@avior.com.ve | 305-9703815 publicidadaviorair@avior.com.ve DISTRIBUCIÓN Avior Airlines / Avior Air

CALL CENTER VENEZUELA 0501 - AVIOR - 00 (0501 - 28467 - 00) CALL CENTER MIAMI +1 (305) 470-2203 CALL CENTER PANAMÁ: +507-8000254

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REDES SOCIALES Andreína Gomes / Ronald Mantilla

IMPRESIÓN Printing Corporation of the Americas INC

@Avior Airlines @AviorPlus

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2013 Avior Airlines, C.A. Todos los derechos reservados RIF: J-30209784-3 Avior Air es una publicación mensual gratuita que se distribuye en los aviones de Avior Airlines, salas VIP de aeropuertos y otros espacios corporativos.

DISTRIBUCIÓN EN MIAMI DADE Y BROWARD. Columnistas y anunciantes son responsables por el contenido de sus opiniones y avisos. Avior Air está libre de toda responsabilidad jurídica.

Prohibida su reproducción total o parcial sin previa autorización por escrito de la Dirección Editorial de la revista.

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Editorial

Cuando nos reunimos en equipo para evaluar los nuevos proyectos y las nuevas ideas uno de los puntos cruciales es fortalecer nuestro HUB en el Aeropuerto Internacional Simón Bolívar de Maiquetía, principal puerta aérea de entrada a nuestro país.

Para Avior significa consolidar e incrementar nuestro servicio que ya al día de hoy atiende a más de 96 mil pasajeros mensuales en Maiquetía y, sobre todo, continuar

la cruzada junto con las autoridades competentes de ofrecer a quienes utilizan este terminal aéreo un servicio de calidad internacional.

Entendemos que el aeropuerto de Maiquetía no es simplemente su operación sino también una fuente de orgullo y bienestar para el pueblo del estado Vargas y es así como nos gusta contribuir con el país, con su gente, no sólo a partir del equipo de más de 2 mil personas que labora directamente sino las comunidades involucradas en los destinos que ofrecemos.

Además, seguimos en nuestro empeño en facilitar las conexiones entre distintos destinos a viajeros extranjeros desde Maiquetía y lo hacemos estrenando nuevos horarios en nuestras principales rutas internacionales; de esta forma,

podemos decir con orgullo que somos una plataforma de interconexión entre pasajeros de prácticamente todo el continente. Es una inmensa responsabilidad recibir este voto de confianza y queremos retribuirlo porque lo consideramos una nueva forma de poner en alto el nombre de nuestro país.

Numair Asmi @numairasmi

En Avior Airlines celebramos un año más de operaciones y lo hacemos de la mejor forma que sabemos y la que más nos estimula: trabajando para asegurar la movilidad aérea de nuestros pasajeros venezolanos, así como de los extranjeros de nuestros destinos internacionales que confían en nuestro servicio para realizar sus traslados.

24 años de grandes retos y nos emociona empezar a vislumbrar los que están por venir. Nuestra fórmula es trabajar duro, en equipo, tener como norte la satisfacción de nuestros pasajeros y mantener la convicción de que portar la bandera de Venezuela exige de nosotros honrarla.

Desde ya los esperamos para seguir celebrando este nuevo aniversario como nos encanta hacerlo: en el aire para poder atenderlos.

Juan Bracamonte Presidente Ejecutivo Avior Airlines

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Lo más trendy Miami

Por Johanna Tarazona @johatarazona

uSUSANA VEGA JEWELRY Susana Vega es una diseñadora de joyas venezolana con pasión por el arte y mucha habilidad, que nos ha impresionado con sus piezas hechas a mano. Su gusto por la orfebrería lo heredó de su padre y todas sus prendas, empezando por sus famosos zarcillos, derrochan mucho color y glamour.

t ANTIGUA COLLECTION Es una tienda espectacular en Wynwood con un ambiente muy cool y una variedad de trajes de baño, zapatos y ropa casual.

Nos atrajo mucho la hospitalidad y la atención que recibes por parte de sus dueñas, con una decoración trendy y mucha variedad en moda femenina.

Basado en un trabajo meticuloso, puedes observar la dedicación puesta en el proceso de creación de cada pieza, todas únicas y hechas con cientos o miles de cuentas de cristal japonés o mostacillas. Susana Vega se enfoca en crear piezas que se han vuelto súper de moda en Miami por su autenticidad. En la tienda también encontrarás otras joyas como collares y prendedores. Todos ideales para complementar tu atuendo haciéndolo más elegante y diferente.

La pieza por excelencia que han logrado posicionar en Miami es también nuestro favorito el “One piece”: una pieza entera que te sirve para usar como traje de baño o como un top para lucir con falda o pantalón, y que completarán tu outfit. Sus telas y sus diseños son propios, hechos en “casa” y su calidad es superior, cuando vayas quedarás encantada con las 17 diferentes marcas que ofrecen en Antigua Collection.

¿Dónde? 328 Crandon Blvd Suite 210, Key Biscayne, FL 33149.

¿Dónde? 189 NW 25th St, Miami, FL 33127.

t OBRA KITCHEN TABLE Lo Más Trendy Miami visitó recientemente el nuevo restaurante de inspiración latina del reconocido chef venezolano Carlos García. “Obra Kitchen Table” posee un encanto especial y ofrece un concepto muy casual y relajado, que ya se ha hecho famoso en Brickell. Podrás disfrutar sentado en una barra colocada en el centro del local, mientras conversas con los chefs que te van preparando deliciosos platillos con mucho sabor latino, todo bajo un ambiente informal y con una decoración súper trendy.

Ellos varían sus menús especiales de almuerzo y cena cada dos semanas, pero te sugiero pedir sus platillos fijos y que ya han ganado adeptos en Miami: El Pulpo a la Carbonara y El Pargo rojo con Trifongo. Sin duda, este restaurante te dejará con ganas de volver, por su experiencia gastronómica diferente. Ofrecen también sus excelentes Happy Hours, donde podrás tomar los mejores cocteles latinos de lunes y viernes entre 4 y 8 p.m. ¿Dónde? 1331 Brickell Bay Dr, Miami, FL 33131.

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pTARPON BEND Es el restaurante perfecto para un after office o reuniones familiares, siempre bajo un ambiente animado y moderno, mientras disfrutas de su buena comida. De su menú probamos los mejores mariscos y pescados crudos frescos.

Tienen una barra formidable y también ofrecen ricas hamburguesas dentro de su típico menú estilo americano.

Tarpon Bend además tiene los Happy Hours más populares de Coral Gables y sus alrededores. Te sugiero pedir sus famosos mojitos (cualquiera de sus sabores te gustará) o sus Frozen Margaritas. Y lo mejor es que tienen gran variedad de tapas para que acompañes tus bebidas.

¿Dónde? 65 Miracle Mile, Coral Gables, FL 33134.

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Business Por Nayeli Villarreal @nayecomunica

Class

Eventos • Productos • Marcas • Lanzamientos

NO PISE LA GRAMA SE INSPIRA EN LA ILUSTRACIÓN BOTÁNICA

HOTEL BOUTIQUE ISABEL LA CATÓLICA RECIBE PREMIO “TRAVELLERS CHOICE 2018” DE TRIPADVISOR®

Daniela Panaro presentó la colección “Resort 2019”, inspirada en el arte de la ilustración botánica, además influenciada en su infancia y los colores representativos del trópico y paisajes venezolanos. La colección mantiene elementos clásicos y característicos de la marca como los flecos e incluye materiales como algodones, crepes de sedas, denim y un guiño al caqui. Las piezas pueden encontrarse en su Flagship Store en el Piso 5 del C.C. Tolón en Caracas, en tiendas multimarcas ubicadas en Venezuela y a nivel internacional, así como a través de www.nopiselagrama.com.

Tripadvisor®, la mayor web de planificación y reserva de viajes en el mundo, reconoció al “Hotel Boutique Isabel La Católica” por cuarto año consecutivo como uno de los mejores destinos de hotelería de la Isla de Margarita. Este prestigioso premio fue concebido tomando en cuenta los comentarios y opiniones durante el año 2018 de los viajeros a la Isla.

“BLOOM” LO NUEVO DE FIORE BY SOFÍA La firma Fiore by Sofía presentó “Bloom”, una propuesta donde invita a las mujeres a florecer. Piezas de silueta holgada, con alegres estampados floreados, con frutos y pájaros, toman forma en blusas de mangas amplias, faralaos, así como en shorts y pantalones. “La mujer Fiore es divertida, segura de sí misma, es una persona que se hace notar adonde quiera que vaya” señala Sofía Ungredda, su diseñadora.

Disfruta más de “Bloom” en @fiorebysofia

URQUÍA LA NUEVA VITRINA DEL DISEÑO VENEZOLANO Ubicada en los privilegiados espacios del Eurobuilding Hotel & Suites Caracas llega Urquía para brindar lo mejor de los más destacados diseñadores, orfebres y gran variedad de artistas venezolanos provenientes de distintas ciudades del país.

El guapo actor australiano, Luke Bracey, se ha convertido en el nuevo embajador de la reconocida marca Ralph Lauren para Polo Red. “Me encanta estar asociado con una marca tan icónica como Ralph Lauren; es la única con la que me siento identificado y que representa todos los aspectos de un hombre en movimiento, pero que sabe cuándo ponerse un traje”, afirma Bracey.

FAVOLA SE REINVENTA HERMO RENUEVA PÁGINA WEB

Hermo, empresa venezolana desde hace más de siete décadas, que ofrece embutidos de gran calidad y sabor, renueva su página web con el fin de atender de manera más práctica a sus clientes.

En www.hermo.com podrás encontrar lista de precios vigente, dirección y teléfono de las principales oficinas comerciales, acceso al portafolio disponible de las tres marcas Hermo Kids, Premier y Hermo y una sección con deliciosas recetas.

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NUEVO ROSTRO DE LAS FRAGANCIAS POLO RED DE RALPH LAUREN

Favola Ristorante & Bar reinventó su estilo y ahora se presenta muy tropical design. Dándole un giro a su gastronomía y espacios, “Favola” apuesta a convertirse en referencia, gracias a su estilo vanguardista, al más alto nivel de los restaurantes más trendy del mundo. En Favola, ubicado en La Castellana, podrán degustar una gastronomía internacional de fusión, entre lo italiano, asiático y europeo, sin dejar atrás la cocina clásica, todo gracias al reconocido chef Miguel González. Conoce más de la experiencia en @FavolaCcs

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ShoppingBag Vip

Por Jesús Nieves Montero @esnobgourmet

TRADICIÓN BRITÁNICA DE FAIRFAX & FAVOR t THE

WALPOLE WALLET

El espíritu imperial británico se expresa a plenitud en esta billetera con un diseño minimalista en el que la piel es la principal protagonista con el logo de la marca ubicado disimulada pero contundentemente en una esquina inferior. Con seis compartimentos para tarjetas pequeñas el espacio puede ser aprovechado al máximo. Además, tiene un bolsillo para billetes para poder convertirla en el accesorio único para transportar todos los instrumentos financieros necesarios. Elegante y discreta, es el complemento perfecto de atuendos ejecutivos.

p THE

NARFORD ELASTICATED BELT

u KEY

RING

En un mundo en el que los sistemas de seguridad responden a llaves magnéticas y sofisticados sistemas de reconocimiento biométrico, una llave puede ser un anacronismo. Sin embargo, siempre hay alguna que otra cerradura que abrir y no basta con tener simplemente un aro para llevarla y es cuando un llavero como este creado por Fairfax and Favor muestra su utilidad. Elaborado en gamuza y cuero con el aro en cobre, la combinación es hermosa y elegante. ¿Alguien dijo regalo para sorprender a un caballero?

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También en el estilo casual, desde 2013 esta marca ha conquistado el gusto de caballeros y damas en busca de un estilo marcadamente inglés que es capaz de expresar el espíritu de las calles de Londres, Manchester o Liverpool; en este caso lo logra con este cinturón talla única que es capaz de acompañar desde relajados pantalones de tela a jeans.

Confeccionado en algodón elástico, sus remates son una combinación de cuero y metal que aseguran resistencia y durabilidad, a la vez que le confieren un aire distintivo.

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|Negocios| EMPRENDEDORES Por Marla Gómez

“EN

Navalto

SOMOS DIFERENTES” Luis Fonseca

DIRECTOR DE OPERACIONES

Tuvimos la oportunidad de conocer la moderna y recién estrenada sede de la empresa de logística Navalto en la ciudad de Miami y conversar con su Director de Operaciones, Luis Fonseca, quien tiene muchas razones para ver el presente y futuro de su negocio con buenas perspectivas. Su principal reto es demostrar las razones que los hacen tener una propuesta de valor diferente frente al mercado y radica en que son capaces de proporcionar una experiencia en la cual los clientes pueden delegarles todo su proceso logístico. ¿Cuáles son esos aspectos diferenciales de Navalto?

En Navalto somos diferentes, pues además de brindar un servicio ofrecemos un compromiso con el cliente, todo esto a través de un trato único y personal, cada cliente es un aliado. Nuestras diferencias comienzan desde el momento en que nos contactan, nuestro personal de servicio al cliente está siempre dispuesto a atender cualquier necesidad las 24 horas del día.

Nuestras instalaciones no son las típicas instalaciones de un “almacén”, contamos con un agradable centro de atención al cliente, así como almacenes que cuentan con la más alta tecnología.

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Nuestros clientes están al tanto del estatus de sus cargas, confiados de que nuestros sistemas de seguridad resguardan su carga en todo momento.

Además, toda la carga está asegurada hasta que llega a su destino, si por alguna razón fuera de nuestro control la carga sufriese algún siniestro, contamos con una póliza que repondría a nuestros clientes en buena parte el valor de sus bienes. ¿Qué servicios ofrecen y qué tipo de clientes manejan?

Somos un proveedor de servicios logísticos desde la A hasta la Z, 3PL, desde gestionar y/o recibir la carga de nuestros clientes, almacenarla, enviarla a destino, así como también

estamos en posición de encargarnos de todo el proceso de procura con cualquier proveedor en el mundo y simplemente nuestros clientes con tranquilidad delegar todo el proceso de procura y logística en nosotros.

Contamos con oficinas en Caracas y Puerto Ordaz en Venezuela; Bogotá, Colombia y Miami desde donde servimos de HUB para Latinoamérica y el mundo. ¿Qué planes de crecimiento proyectan?

Actualmente estamos satisfechos, recién nos mudamos de sede y ahora contamos con una oficina súper moderna para Navalto; sin embargo, nunca es suficiente, sabemos que nuestras oficinas y equipo de logística están capacitados para atender a un mayor número de clientes l Contacto: Telf: 305-471-4824 6392 NW 84 Avenue, Doral, FL 33166 sales@navalto.com @navalto_ www.navalto.com

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CARACAS - MANAOS

CCS - MAO Lunes, miércoles y sábados Salida: 12:30 Llegada 15:15 MAO - CCS / Martes y jueves Salida 04:50 Llegada 07:10 MAO - CCS / Domingos Salida 08:00 Llegada 10:45

Manaos

CARACAS - MEDELLÍN

CCS - MDE Salida 13:20 Llegada 14:10 MDE - CCS Salida 08:25 Llegada 10:15

CONECTAMOS EMOCIONES A partir de este mes contamos con nuevos horarios en nuestras principales rutas, facilitando así la conectividad entre los usuarios de todos nuestros destinos a través de nuestro nuevo Hub de Conexiones Internacionales en el Aeropuerto Internacional Simón Bolívar de Maiquetía.

CARACAS - GUAYAQUIL

CCS - GYE Salida 12:30 Llegada 14:50 GYE - CCS Salida 07:00 Llegada 11:00

Guayaquil

96.000 PASAJEROS MENSUALES DESDE MAIQUETÍA

CAS CARA MENTE

A PRÓXIM O X É IC M

CARACAS - BOGOTÁ

CCS - BOG Salida 13:00 Llegada 13:50 BOG - CCS Salida 07:44 Llegada 10:34 CCS - BOG Salida 19:10 Llegada 20:00 BOG - CCS Salida 15:30 Llegada 18:20

Tenemos un Centro de Instrucción Aeronáutica ubicado en la ciudad de Barcelona, donde se encuentra además nuestra segunda base de operaciones, hangar de mantenimiento y sede administrativa.

Actualmente la aerolínea emplea a más de 2.000 trabajadores directos, y opera con filiales de mantenimiento y servicios terrestres en pleno crecimiento.

CARACAS - MIAMI*

CCS - MIA Salida 09:00 Llegada 12:30 MIA - CCS Salida 14:00 Llegada 17:30

CARACAS - LIMA

CCS - LIM Salida 14:00 Llegada 17:05 LIM - CCS Salida 05:00 Llegada 10:15

Lima

CARACAS - CURAZAO

CCS - CUR Mar., jue. sáb., y dom. 1:30 p.m CUR - CCS Lun., mié., vie. y dom. 9:45 a.m.

BARCELONA - MIAMI

BLA - MIA Salida 17:30 Llegada 21:10 MIA - BLA Salida 08:00 Llegada 11:20

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Nuestro compromiso solidario nos ha llevado a apoyar a más de 15 reconocidas fundaciones sociales en diversos ámbitos.

Más de 1 millón de pasajeros volaron con Avior en 2017.

Curazao Alcanzamos una comunidad digital que supera los 800 mil seguidores en todas nuestras redes y canales digitales.

* A PARTIR DEL 1 DE OCTUBRE CARACAS - MIAMI CCS - MIA Salida 14:30 MIA - CCS Salida 7:30

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|Hablemos de Real Estate|

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COMPONENTES QUE SE DEBE SABER AL COMPRAR PROPIEDADES EN

Miami Cuando va a comprar una propiedad en Miami hay tres componentes que nosotros como agentes debemos saber por parte de ustedes para poderlo ayudar y guiar de la mejor manera en el proceso de búsqueda, selección y compra de su propiedad.

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¿Qué presupuesto tiene o quiere invertir en esa propiedad?

Lugar donde quiere que esté ubicada esa propiedad.

Cantidad de habitaciones y baños que necesita en la propiedad.

Estos tres componentes serán la base del tipo de propiedad que un realtor va a buscar para usted, pero de estos tres componentes generalmente no se pueden conseguir los tres sobre todo si hay límite en el precio, así que hay que determinar cuál de estos tres componentes van a poder cambiar, y cuáles no, por ejemplo: Si tiene $300,000 para comprar una propiedad, con tres dormitorios y quiere

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que esté en la playa frente al mar, de esa información usted como comprador nos tiene que decir cuál es el componente que por ninguna razón pueden cambiar, ya sea precio, tamaño o ubicación, y las otras dos deberán ser más flexibles.

Volviendo al mismo ejemplo: tiene $300,000, necesita una propiedad preferiblemente de tres habitaciones, pero dos le funciona también, y quisiera en la playa, pero la ubicación para usted no es prioridad. En este orden de ideas es importante como comprador determinar según sus prioridades, primero qué no está dispuesto a cambiar, segundo, cuál estaría dispuesta a cambiar de ser necesario pero preferiblemente no, y tercero saber cuál de sus tres componentes estaría dispuesto a cambiar sin ningún problema para poder conseguir lo que quiere comprar.

Nos hemos dado cuenta que en la mayoría de los casos hay uno de los tres componentes que tiene que ser lo suficientemente flexible para encontrar lo que el comprador está buscando, cuando hay flexibilidad

en el precio todo es mucho más sencillo, pero cuando el precio no se puede cambiar porque hay un presupuesto limitado para ese tipo de inversión, entonces vamos a tener que ser flexibles ya sea en el tamaño de la propiedad y/o en la ubicación de la misma, y de esta manera poder conseguir la mejor opción posible.

Entender estos tres componentes: precio, tamaño y ubicación y cómo actúan entre ellos, le va a ayudar a estar más claro en sus prioridades.

Para preguntas sobre este artículo: +1-786-2384950 Valeria@GlobalTeamMiami.com www.CompraCasasEnMiami.com

Valeria Grunbaum –Realtor, Fundadora y directora del Global Team en Keller Williams Realty Miami. Facilitadora del programa “Invertir para Ganar en el Sur de La Florida”.

Carolina Grunbaum – Realtor y Gerente de Ventas Internacionales del Global Team en Keller Williams Realty Miamil

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Bonvivant Por Nayeli Villarreal @nayecomunica

Caracas

CAMILA ISABEL DÍAZ

PRESENTA “EN CONSTRUCCIÓN” Luego de presentar su primera colección denominada “Geometría”, inspirada en la década de los años noventa y en los elementos urbanos venezolanos e internacionales, la diseñadora venezolana Camila Isabel Díaz llega para presentarnos “En construcción”, dirigida a las mujeres activas, elegantes y sofisticadas, que crean su propio estilo.

Está conformada por 30 looks sin paleta de colores determinada, con el objetivo de plasmar una visión panorámica de sus diferentes aspiraciones personales y profesionales.

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En esta oportunidad, los textiles predominantes son el crepé, tul, denim, lentejuelas y el lino, que van desde lo más casual a lo más elegante; por su parte, los detalles proporcionan ese toque de “construcción” a cada pieza.

Conoce más en @bycamilaisabel l 1. Ana Sofía Tarbay.

2. Aura Marina Hernández, Carlos Mota, Margarita Zingg y Fran Beaufrand.

3. Valeria Valle y Tony Daza.

4. Sonia Elena Delgado Chalbaud, Camila Díaz y César Antonio Díaz Mancini.

Cortesia de Blue Press Service 2

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|Gente|

Por Nayeli Villarreal @nayecomunica

PECHE

“Trabajar de solista te da más libertad de hacer lo que quieras”

ENTRE LA ACTUACIÓN Y EL CANTO

Reinaldo Zavarce, mejor conocido como Peche, nos presenta su proyecto musical como solista y su nuevo sencillo “XQ Callas”, el cual fusiona el trap y el R&B. Con este nuevo proyecto, ¿vas a hacer un stop en la actuación?

LOS PRIMEROS PASOS DE

MICHELLE TAUREL EN TELEMUNDO

Desde los 12 años de edad está en el mundo de la actuación. Michelle Taurel ha tenido la oportunidad de trabajar en telenovelas como Amantes, El Desprecio, Te tengo en Salsa, Nadie me dirá cómo quererte, Libres como el viento, Válgame Dios, De todas maneras rosa, Piel Salvaje, todas producidas en Venezuela, y actualmente se encuentra realizando Mi Familia Perfecta en Telemundo en la ciudad de Miami. ¿Qué te llevó a los Estados Unidos?

Llegué a este país trabajando como la mayoría de los que migramos. Me dediqué a trabajar en un restaurante, encargándome de hacer arte latte (dibujos en los cafés), me encantó. Sin embargo, no quería renunciar a mi sueño de actuar y seguir haciendo lo que tanto amo. Hablé con mi manager en Venezuela para que me ayudara y lo logró. Me hicieron casting en Telemundo y allí tuve la oportunidad de emprender nuevos retos en mi carrera artística.

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¿Cómo ha sido trabajar en Telemundo?

Los personajes que he interpretado en esta casa han sido los más difíciles, de más complejidad, pero también de mayor satisfacción. Hacer novelas en Telemundo me ha enriquecido mucho a nivel profesional y personal. He tenido que enfrentarme a cosas que jamás me había tocado hacer como cortarme todo el cabello y parecer masculina. Pero ha sido la mejor experiencia de mi vida y mi mejor caracterización. ¿Qué tal la experiencia de compartir con tantos venezolanos como en Mi Familia Perfecta?

Mi vida es la actuación también, así que no, no paro con la actuación. De hecho estoy haciendo una serie nueva que se llama “Hotel Du Loone”, con la directora de Hannah Montana, Shannon Flynn. ¿Cómo ha sido el trabajo como solista?

Tomo mil decisiones que no podía hacer antes cuando trabajaba en grupo. Trabajar de solista te da más libertad de hacer lo que quieras y aún así creo que al principio venía influenciado por lo que hacía antes, pero hace poco empecé a cambiar mi perspectiva con los sonidos y las visuales, con todo y creo que voy a evolucionar este proyecto rápidamente. ¿Qué tal te fue con Fool, tu primer sencillo?

Fool fue increíble. Siempre quise hacer un tema así. Un R&B chill que tuviese mi alma en las letras

y los sonidos. Una letra escrita en mi sala que produjo Bravvo y mezcló Vitto. ¿Y ahora XQ Callas en español?

XQ Callas es mi regreso al mercado latino. Quería darle a mis seguidores algo cercano.

Algo en nuestro idioma, con letras del corazón para poder moverme hacia adelante. ¿Peche calla algo? ¡Claro! Creo que todos. En mi caso, esta canción, más que cantársela a alguien, quizás sea para mí mismo. Muchas veces me he equivocado y me he quedado callado. Me ha costado pedir disculpas y creo que es un recordatorio de que las cosas no deberían ser así. Hay que afrontar los problemas y nuestros errores y moverse hacia adelante.

Para este último semestre, Peche vendrá con tres temas más, con la serie “Hotel Du Loone” que está en preproducción en Los Ángeles y varias presentaciones en la mencionada ciudad.

Su meta es presentarse en Venezuela. Sigue los pasos de Peche a través de sus redes sociales @peche l

Es un honor y un placer estar alrededor de compañeros venezolanos, que además me siguen enseñando y aportando mucho. Trabajar con venezolanos me enorgullece, nos han dado la oportunidad de salir adelante y dejar nuestro nombre y país en alto. Somos trabajadores y eso es lo que queremos hacer, ganarnos una linda carrera a pulso y por nuestro mérito y talento l

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|Editorial|MODA

|Editorial|MODA

Colombiamoda Creatividad e innovación es la apuesta del diseño y moda colombiana

19.393 personas de más de 40 países asistieron a Colombiamoda, la Semana de la Moda de Colombia® + Textiles2 y vibraron al ritmo de sus tres ejes: negocios, moda y conocimiento. Celebrada el pasado mes de julio en la ciudad de Medellín, la feria presentó las últimas tendencias de la mano de 46 diseñadores locales y 10 marcas comerciales, entre los que destacaron Ann Chery, Isabel Henao, Chamela, Andrea Landa, Andrés Pajón, Camilo Alvarez, Laura Aparicio, El Cubo, Cun, Leonisa, Joy Staz Jeans, JBalvinxGEF, Trucco Jeans, Arkitect

by Custo, Alado y la Fundación Universitaria del Área Andina, entre otros.

Chamela

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Enviado especial: Martín Meneses @menesesvfx Fotos: Inex Moda

La Semana de la Moda de Colombia no solo favorece las dinámicas de la industria, sino que tiene una repercusión positiva en el desarrollo económico de la ciudad. Durante los tres días de la feria el impacto fue de USD $9 M, según la Secretaría de Industria y Turismo l

Ann Chery

Isabel Henao

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Bonvivant Caracas

Por Nayeli Villarreal @nayecomunica

BACKSTAGE CAFÉ EL NUEVO ESPACIO PARA COMPARTIR Y SACAR EL ARTISTA QUE HAY EN TI Ubicado en el lobby de Cinex Tolón, abrió sus puertas Backstage Café, donde podrán disfrutar del talento tanto de artistas emergentes como reconocidos.

La decoración cuenta con piezas valoradas de la música pop, rock y electrónica, autografiadas por artistas de clase mundial como Justin Bieber, Shakira, Santana, Franco de Vita, Peter Gabriel, Alejandro Sanz, Maná, Soda Stéreo, entre otros.

Conoce más en: @backstagecafeve l

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1. Valeria Valle 2. Cynthia Lander y Fernando Delfino 3. Bárbara Sánchez y Carlos Velásquez 4. Xavi Devine 5. One Shot 3

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|Música|

Por Marla Gómez Edwyn García

EN SU TERCERA EDICIÓN

HOUSE of CREATIVES YA TIENE FECHA Y CARTEL House of Creatives Music & Arts Festival (HOC) llega a su tercera edición el próximo 10 y 11 de noviembre en Virginia Key Beach Park en la ciudad de Miami.

Como cabeza del line-up se estará presentando M.I.A., la banda de rock indie Foster the People y el dúo synth Chromeo. Además, el festival contará con la participación de Sofi Tukker, Saint Jhn, Allah-Las, Pond, Night Drive,

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B.A.G. (Blimes and Gifted Gab), Kauf, Jaialai, Cesar Santalo, Love y Abbey.

quienes no han tenido la oportunidad de disfrutar su performance en vivo.

La adición de M.I.A. supone un gran atractivo pues es una cantante que ha revolucionado el mundo de la música y las artes en general. Británica, de ascendencia tamil cingalesa, su pasado como refugiada ha sido medular en sus composiciones que a lo largo de los años han combinado elementos de la electrónica, rap, dance, rock alternativo, hip hop y world music. Sin duda, una oportunidad de oro para

Con gran éxito el año pasado tuvo lugar la segunda edición del HOC en la misma locación. Aunque el clima hizo de las suyas, los asistentes pudieron disfrutar de bandas como Metronomy, WhoMadeWho, Alt-J, Washed Out y MGMT, en un ambiente creativo y relajado.

Las entradas ya se encuentran a la venta en www.hocfest.com l

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|Gente| ICONS

|Gente| ICONS

Por Marla Gómez

Edymar MARTÍNEZ

Sublime Su potente capacidad camaleónica la ha convertido en una de las modelos venezolanas más sólidas del panorama actual y con una prometedora carrera internacional.

De su paso por los certámenes de belleza, Edymar Martínez cautivó con su contrastante cabellera oscura, sus ojazos verdes y una figura perfecta, logrando representar al país en el Miss Internacional 2015 y alcanzando el título. En pocos años ha protagonizado decenas de campañas publicitarias para las más prestigiosas firmas de moda locales y en Latinoamérica, erigiéndose como uno de los rostros preferidos de la escena fashion venezolana.

Talent Manager: Tibisay Rivas @tibyrivas Fotógrafo: Edén Blanco @eden_blanco Diseñador: Nidal Nouaihed @nidaldesigner Colección Sinfonía

(Temporada Primavera - Verano 2018)

Producción: Gio De La Rosa @giodlarosa Editor: Gerson Trejo @photography_gersontrejo

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¿Cómo empezó tu carrera de modelo?

Desde mi adolescencia estuve en academias de modelaje, porque, sin saberlo, por mi falta de seguridad y autoestima era lo que me apasionaba, mi carrera de modelo profesional internacional (sin incluir el mundo de la belleza), comenzó hace unos tres años cuando empecé a generar ingresos económicos por mi trabajo como modelo.

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|Gente| ICONS

¿Qué trabajos o campañas han sido más retadoras en tu carrera?

Cada campaña o trabajo me deja un gran experiencia inolvidable y aprendizajes, ya que en este mundo uno está constante crecimiento profesional y personal. Puedo dar fe de que a mí me ha pasado de todo, como que los mosquitos me coman viva, literal me ha pasado que de tantas picaduras en una pierna no podía ni caminar porque me dolía pisar por lo inflamado que estaba, sonará tonto pero fue muy doloroso, pero creo que donde me tuve que exigir más, ya que soy cero flexible, fue cuando tuve que hacer una campaña de traje de baños en el teleférico viejo de El Ávila y me tuve que guindar de cuerdas y hacer unas poses (un poco complicadas para mí) a más de tres metros de altura.

Sonará como si me estoy quejando pero no es así, la pasé genial ese día, me encantó vivir esa experiencia. ¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje tras tu paso por los concursos de belleza?

Los concursos de belleza me enseñaron muchas cosas, como creer en mí, la disciplina, mucha constancia y pasión.

Pero creo que la más importante fue la responsabilidad. ¿En qué proyectos te encuentras trabajando actualmente?

Ningún proyecto en específico, estoy trabajando como modelo profesional.

Siempre me toca viajar mucho a diferentes lugares del mundo, a veces me quedo por una temporada (tres meses) en un país y al final regreso a Venezuela para planear la siguiente aventura. ¿Cuál es tu rutina de ejercicios?

Hago muy poco ejercicio, ya que siento que independientemente de que haga cardiovascular o cualquier tipo de ejercicio que me pueda ayudar a adelgazar, igual adelgazo. Yo vivo en

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|Gente| ICONS

la eterna lucha de engordar pero nunca llego a mi meta por más que me lo proponga, mi metabolismo no me deja.

Cuando hago ejercicio trato de hacer los ejercicios que me ha enseñado Eleazar Guzmán, que son prácticamente puras pesas, casi siempre hago glúteos, piernas y abdominales. ¿Cuál es tu lugar favorito para viajar?

Si pudiera creo que por lo menos una vez al año iría a Tokio, Japón. Cada vez que logré ir gracias a la organización Miss Internacional me enamoraba más de su cultura, su gente, sus paisajes, casi todo… con lo único que no me fue muy bien fue con la comida, pero ellos me entendieron y me ayudaban con eso. ¿Tres cosas que llevas siempre cuando viajas?

Teléfono (incluido cargador), pasaporte y protector solar. ¿Cuáles son tus productos esenciales de belleza?

Mi piel no es la mejor del mundo, es muy sensible y por eso necesito utilizar productos específicos ya que muy puedo irritar. Protector solar Umbrella, ya que es hipoalergénico y no comedogénico, crema hidratante que me da mi dermatóloga, desmaquillante Vichy 3 en 1, ya que es el único que no me irrita la piel y jabón para la limpieza de cutis.

Muy importante: tomar mucha agua.

El secreto para un selfie perfecto.

Para tener un selfie perfecto primero tienes que saber muy bien cuáles son tus mejores ángulos, después buscas que la luz te pegue en la cara y listo.

Un hobby.

Fotografiar paisajes.

Un sueño.

Tengo muchos pero para mí el más importante es ser feliz y trato de cumplirlo todos los días l

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|Cultura| ARTE & ENTRETENIMIENTO

|Cultura| ARTE & ENTRETENIMIENTO

Cine y Series: Por Luis Bond | @luisbond009 Libros, música, arte y teatro: Por Nayeli Villarreal | @nayecomunica

CINE qA SIMPLE FAVOR

q “MIRAR. NUEVAS FORMAS

t GUAYAQUIL LISTO

Basada en la novela homónima de Darcey Bell, cuenta la historia de una blogger que descubre que su mejor amiga ha desaparecido. Un misterio que la atrapa por completo y que desea resolver. Protagonizada por Anna Kendrick y Blake Lively. p SMALL FOOT

En un mundo donde los Yetis viven en las montañas nevadas, narra las peripecias que vivirá un Pie Grande al encontrarse con una terrible criatura que cuentan las leyendas populares: un humano explorador, el mítico “Pie Pequeño”. u OPERATION FINALE

Ambientada varios años después de la Segunda Guerra Mundial, se centra en la misión de un grupo de agentes secretos que van en busca de Adolf Eichmann, una de las mentes más siniestras del ejército nazi, artífice del Holocausto.

p JUANES, MIGUEL BOSÉ Y YATRA, JUNTOS EN UN MISMO ESCENARIO La ciudad de Bogotá vibrará al ritmo del español Miguel Bosé y los colombianos, Juanes y Sebastián Yatra, quienes anunciaron una gira en conjunto por Colombia y que culminará el próximo 3 de octubre, en la inauguración del nuevo escenario para conciertos de la capital, el Movistar Arena, antes conocido como el Coliseo Cubierto El Campín y que ahora cuenta con treinta y siete mil metros cuadrados y con una capacidad para catorce mil personas, lo que lo convierte en uno de los escenarios más grandes y modernos de Latinoamérica.

TV q MAGNUM PI

q THE PURGE

(PREMIERE) Reboot de la serie icónica de los 80s, centrada en las aventuras de Thomas Magnum, un condecorado ex-marine que utiliza su pericia para transformarse en un investigador privado residenciado en Hawaii, rodeado de una vida de lujos.

(PREMIERE) Producida y escrita por James DeMonaco (creador de la saga cinematográfica), llega de la mano de USA Network esta serie ambientada en un Estados Unidos distópico donde, por una noche al año, es legal cometer cualquier tipo de crimen. p AMERICAN HORROR STORY

(TEMPORADA 8) La nueva entrega de esta serie antológica será un cross-over entre la primera y tercera temporada (Murder House y Coven), uniendo por primera vez los terroríficos universos creados por Ryan Murphy para el deleite de los fans.

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ARTE

MÚSICA PARA RECIBIR “EL DORADO WORLD TOUR” DE SHAKIRA La cantante colombiana, Shakira llegará al Ecuador con su gira “El Dorado World Tour” el próximo 1 de noviembre.

Los ecuatorianos tendrán la oportunidad de mover las caderas al mejor ritmo de la intérprete de “Clandestino” en el estadio Alberto Spencer. t CHAYANNE

REGRESA A LOS ESCENARIOS “DESDE EL ALMA” El reconocido intérprete Chayanne, regresa a los escenarios con la gira “Desde el alma”. Inició el pasado mes de agosto en los Estados Unidos, y en septiembre continuará por ciudades como Nueva York, Washintong, San Diego, Las Vegas, Houston, Hidalgo, Dallas, El Paso, Boston, Chicago, para luego arrancar en octubre por Orlando y Miami.

LIBROS q LONCHERAS AL RESCATE

Para este regreso a clases, la reconocida chef Jacquie Márquez presenta su primer libro “Loncheras al rescate”, 40 divertidas recetas para mantener la salud de los más pequeños de la casa, fáciles de preparar y que seguro se convertirán en las favoritas de los niños. “Las recetas que presento en este libro están diseñadas para simplificar nuestro día a día y complacer a la familia, especialmente a los más chicos.

EXPONE EN EL PÉREZ ART MUSEUM MIAMI Desde el sábado 15 de septiembre podrás disfrutar, en las instalaciones del Museo de Arte Pérez Miami, de la exhibición que presenta una selección de aproximadamente 25 pinturas de la artista residente en Miami, Lynne Gelfman.

Gelfman ha sido influenciada por el entorno natural de Miami, las texturas del mar y los efectos decolorantes de la luz solar, así como los textiles y tejidos de Colombia, donde la artista ha vivido y trabajado.

DE PERCIBIR NUESTRO MUNDO” LLEGA A LIMA “Mirar” fue originalmente creada como “Seeing” por la Science Gallery del Trinity College de Dublín, miembro de The Global Science Gallery Network, y la podrás disfrutar hasta el 4 de noviembre en los espacios de la Fundación Telefónica.

Es una propuesta donde el arte, la ciencia y la tecnología forman parte de un mismo discurso expositivo.

Las diferentes piezas e instalaciones, creadas por artistas especializados en diversas técnicas, como Patrick Tresset (Francia), Kenichi Okada y Naoaki Fujimoto (Japón) o Alia Pialtos (EE.UU.), nos invitan a interactuar con ellas para poner en duda nuestra vieja costumbre de mirar las cosas.

q LA DIETA DEL CUERPAZO

q ORIGEN

p ARTE Y SOCIEDAD. JÓVENES CREADORES VENEZOLANOS Del 9 de septiembre al 15 de noviembre, el Instituto Goethe estará presentando la exposición “Arte y Sociedad. Jóvenes Creadores Venezolanos”, cuya temática se refiere al entorno social y la comunidad. La cita es en el Centro Cultural BOD en Caracas. t LYNNE GELFMAN

Te fuiste de vacaciones y ahora ¿traes unos kilitos de más? No debes preocuparte, “La dieta del cuerpazo”, que en sólo 28 días transformará tu cuerpo, el primer libro de Michelle Lewin con la colaboración de la Dra. Samar Yorde, ya está a la venta y trae las claves para tener control de peso y mantener una vida saludable. Además, Lewin, conocida como “la reina latina del fitness”, comparte su experiencia personal, su plan de ejercicio y régimen de alimentación que vas a poder preparar tú mismo, así como la lista de mercado para que logres un cuerpo esbelto.

Del creador de libros como “El código Da Vinci”, “Infierno”, “El símbolo”, “Ángeles y demonios”, entre otros, llega “Origen”. Dan Brown, el autor número uno de The New York Times, nos trae “Origen”, la historia que revelará todo sobre el origen y el destino de la Humanidad. Como tiene acostumbrado Brown a sus lectores, “Origen” se pasea por escenarios como Barcelona, Bilbao, Madrid y Sevilla, atmósferas claves para desenvolver la trama.

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|Cine|

Por Luis Bond @luisbond009

RE-MEDIATION

Una mirada al cine post-moderno Al igual que cualquier expresión artística, el cine ha pasado por movimientos que lo han marcado. Por supuesto, la duración de cualquiera de estas corrientes está limitada en el tiempo y sus influencias se diluyen con el pasar de los años, quedando pequeños ecos en la estética de algunos directores contemporáneos (como el caso del expresionismo alemán en Tim Burton, el surrealismo en David Lynch, la nueva ola en Quentin Tarantino o el neorrealismo en Ken Loach). Las películas enmarcadas dentro de cada período son fácilmente reconocibles al espectador, haciendo que su clasificación salte a la vista… axioma que parece desbaratarse con la llegada del siglo XXI y la famosa post-modernidad.

Vivimos tiempos convulsos, la tecnología avanza con saltos agigantados y parece casi imposible poder definir lo que sucede en el campo artístico.

Mientras que los movimientos de las distintas épocas del séptimo arte eran fácilmente clasificables (el surrealismo por el componente onírico, el expresionismo alemán por sus formas y juego de luces, el neorrealismo por la crítica social y naturalidad en la puesta en escena…), el cine contemporáneo es una quimera difícil de definir. A pesar de lo heterogéneo que es, hay una variable que parece repetirse en los largometrajes de este nuevo siglo: los elementos transnarrativos.

Lev Manovich en El lenguaje de los nuevos medios desarrolló un concepto que explica la postmodernidad cinematográfica: Remediation,

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un fenómeno que ocurre en la retroalimentación de dos experiencias narrativas completamente disímiles.

Por ejemplo, cuando un videojuego toma elementos del cine para sus secuencias de acción que, tiempo después, terminan siendo absorbidas y reinterpretadas de nuevo por el séptimo arte. Verbigracia, largometrajes como Tron: Legacy, Scott Pilgrim, Jumanji o Ready Player One, donde su estética y narrativa parecen adaptaciones de cualquier videojuego.

Por supuesto, este movimiento se extiende hasta otras expresiones como la animación japonesa (animé). Películas como Inception (Paprika), Pacific Rim (Evangelion), Black Swan (Perfect Blue) o The Matrix (Ghost in the Shell) dan fe de lo exitoso que puede ser

este fenómeno para cautivar a las masas. De hecho, el remediation llega hasta el punto de usar elementos de la tecnología diaria como vehículos de storytelling, como es el caso de Open Windows, Unfriended o Searching, largometrajes que utilizan plataformas como Skype o la pantalla de una computadora para desarrollar su historia.

Más allá de las películas, el remediation hace que los realizadores se vean seducidos a experimentar en otros campos narrativos como los videojuegos (el caso de Peter Jackson con King Kong, Steven Spielberg con Medal of Honor o James Gunn con Lollipop Chainsaw), haciendo que su proceso creativo se enriquezca muchísimo y demostrándonos que la postmodernidad tiene mucho por ofrecernos l

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Bonvivant Por Marla Gómez Edwyn García

Miami

FLORIDA SUPERCON

DIVERSIÓN PARA LOS ‘NO TAN PEQUEÑOS’ DE LA CASA Del 12 al 15 de julio, el Broward County Convention en Fort Lauderdale reunió a miles de fanáticos del cómic, el animé, los videojuegos y los dibujos animados, en un evento en el que se dieron cita actores, productores y directores de la talla de Lou Ferrigno (The Incredible Hulk), Bin Furuya (Ultraman), William Shatner (Star Trek), Robin Lord Taylor (Gotham), John Wesley Shipp (The Flash), Sadie Sink (Stranger Things), Jyoti Amge (American Horror Story: Freak Show), Dave Bautista (Guardianes de la Galaxia y Avengers: Infinity War), entre muchos otros.

Además de fotografiarse y pedir autógrafos a sus artistas favoritos, los fans tuvieron la oportunidad de explotar la creatividad personal, mediante el cosplay, con disfraces, accesorios y trajes, en muchos casos confeccionados por ellos mismos.

El año que viene la cita será en el Miami Beach Convention Center del 4 al 7 de julio l

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|Destinos|

|Destinos|

Si desde ya estás pensando en tus próximas vacaciones o en esa merecida escapada de fin de semana, Curazao es el destino perfecto para ti y con Avior Airlines es posible.

lo tiene todo

Desde el pasado 7 de agosto, Avior Airlines reinauguró su ruta Caracas – Curazao - Caracas, ida y vuelta, con 4 frecuencias semanales y convenientes horarios para facilitar las conexiones con el resto de nuestros destinos internacionales en Bogotá, Medellín, Lima, Manaos, Guayaquil y Miami.

Cortesía Oficina de Turismo de Curazao

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|Cápsulas del Éxito|

Vicente Passariello revela la verdad sobre la motivación en

“SIN MÁSCARA” Por qué pensar “positivamente” no es suficiente.

Harper Collins anunció la publicación de “Sin máscara” de Vicente Passariello, considerado uno de los mejores coaches motivacionales latinos en Estados Unidos, certificado en programación neurolingüística y más conocido por ser la voz oficial en español de Breakthrough University del mundialmente conocido motivador Tony Robbins.

Sobre Vicente Por más de 15 años ha sido coach en América Latina y Estados Unidos implementando técnicas de Programación Neurolingüística (PNL) e ingeniería de persuasión. Vicente es creador, productor ejecutivo y locutor de su programa Cápsulas del Éxito transmitido en Actualidad Radio y es colaborador permanente de nuestra revista. Emprendedor y escritor exitoso, también realiza asesorías a empresarios latinos a escala internacional. Más información en www.vicentepassariello.com l

“Sin Máscara” es un libro profundo, honesto, realista y conmovedor. Llega para transformar la vida de las personas.

Passariello invita a los lectores a aplicar sus planteamientos para básicamente comprobar que pensar “positivamente” no es suficiente. “Debemos tener una estrategia de éxito, enfoque y una mentalidad que, como un músculo, requiere ejercitarlo a diario”, señala Vicente.

Ser claro y específico en los sueños da el poder para obtener o rechazar lo que decidimos, parece ser un asunto del diario vivir; sin embargo tener un sueño, romper los hábitos, vivir con intensidad teniendo un propósito en la vida, atraer lo que queremos, bajo la acción y la reacción hacen parte del descubrimiento personal que conlleva a la transformación. Es una invitación real a aplicar y construir el fundamento del éxito sobre la base de ser uno mismo.

Es una historia acompañada por muchos fracasos del autor, sin rodeos, a conocerse a sí mismo y a reinventarse enfrentando los miedos y la importancia de superarse a sí mismo para “Sin máscara” enfrentarse a los obstáculos del día a día y alcanzar los propósitos.

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|Destinos|

|Destinos|

Por Silvia Dubuc @silviadubuc

Sumergirse en los azules profundos

Vuela hasta Valencia con Avio r

Morrocoy

Puedes conocer el Parque Nacional Morrocoy voland o directamente ha sta Valencia con noso tros y conectando vía terrestre en ta n solo una hora y media. O si prefie res vo Caracas y de allí so lar hasta n cuatro horas aproximad amente.

Cayo Sombrero es uno de esos lugares de los cuales basta con estar a unos pocos metros para enamorarse. Desde lo lejos, una extensa fila de palmeras, que parece no tener fin, hace reflejo en la arena blanca que brilla con el sol y que es bañada suavemente por azules que van cambiando de tonalidad a medida que el agua se hace más profunda. A eso, hay que sumarle que al sumergirse es posible que uno

se enamore aún más. La barrera coralina que se encuentra en Cayo Sombrero lo hace uno de los mejores sitios para hacer snorkel en la zona y una vez bajo el mar es muy posible encontrarse con calamares, cardúmenes, estrellas de mar, corales, peces flautas y con un sinfín de especies que habitan debajo de esos azules. Si es un plan que los anima, pueden contactar a Vulcanos Tours @vulcanost

UN PEDACITO DEL PARAÍSO EN EL CARIBE VENEZOLANO

Con más de 32 mil hectáreas de extensión, el Parque Nacional Morrocoy, localizado en el estado Falcón, es uno de los más visitados en el país, no solo por su ubicación estratégica, cercano a grandes ciudades como Valencia, Maracay y Caracas, sino por contar con una gran variedad de islotes, bajos, piscinas naturales, manglares y cuevas, que lo hacen un destino con mucho por descubrir. Además, la diversidad de su fauna y flora, regala a sus visitantes paisajes inolvidables.

Los azules y verdes se fusionan de una manera indescriptible, formando toda una paleta de colores que hace que uno se pregunte una y otra vez si lo que nuestros ojos están viendo es real, y sí, quizás una foto diga más que mil palabras, pero solo entenderemos esos colores intensos al verlos en vivo y directo, porque Morrocoy guarda dentro de su magia esa capacidad de mostrarse siempre diferente, por eso es bueno ir más de una vez.

Nadar en el medio del mar

Dentro de la gran variedad de lugares que se pueden visitar en toda la extensión del Parque Nacional, las piscinas naturales y los bajos son de los preferidos por muchos, debe ser por ese sentir de libertad que te brinda bañarte en el medio del mar. Los Juanes, con sus aguas azules transparentes, no pasa mucho tiempo solo, y se ha convertido en un lugar de encuentro para gente joven, mientras la Bahía de Tucupido, con su mar que va desde el turquesa hasta el esmeralda y sus aguas tibias, es uno de los lugares menos escuchados de la zona, pero justo eso lo hace especial, porque pocos llegan hasta allí. Se puede encontrar la bahía bordeando la parte trasera de Cayo Sur, y quizás la sorpresa más

grande sea encontrarse de pronto con un sinfín de azules, que forman un degradé que se pierde en el horizonte.

Pero antes de maravillarse con las piscinas naturales, en el camino, hay que hacer una parada obligatoria en uno de los bajos que apareció hace poco más de un año. Cercano a Cayo Sur, “Bajo 360” se muestra tímido cuando la marea baja y en días de semana se encuentra casi desierto. Eso sí, de un tiempo para acá, es posible disfrutar allí del servido de Dolce Morrocoy, que no solo sirve comida de primera para sus clientes, sino que se encarga de colocar sillas, toldos, e incluso, de vez en cuando, pone a disposición de los visitantes un par de kayaks. Como su servicio es con previa reserva, solo están allí los días que tienen grupos programados, pero si ustedes quieren vivir la experiencia solo tienen que contactarlos a través de su Instagram @dolce_morrocoy.

Avistamiento de aves Con más de 250 especies de avifauna, el Parque Nacional Morrocoy es un lugar ideal para disfrutar del avistamiento de aves. Sus frondosos manglares están siempre llenos de pelícanos que hacen de ellos su hogar, mientras las corocoras -aves particulares de la zona- resaltan entre la paleta de verdes y azules con su color rojo escarlata. Sin olvidar, que al caer la tarde, el mejor plan será visitar la Isla de Pájaros, donde es posible alimentar a las fragatas y verlas volar casi tocando el mar.

Navegar el Parque Nacional Morrocoy Para acceder a cualquiera de los cayos la mejor opción es tomar un peñero en los embarcaderos cercanos a los poblados. Los precios varían dependiendo de la distancia o del tour que deseen realizar durante el día. Si quieren tomar un paseo privado, Henri Ancet ofrece uno de los mejores servicios de la zona, con paquetes personalizados que se ajustan a la medida del cliente y que incluso realiza en inglés o francés. Si quieren contactarlo, pueden encontrarlo en Instagram como @henriancet.

Lugares de desconexión

Desde Chichiriviche

Hospedarse

Para ir en familia

Cayo Alemán y Cayo Pescadores son de los más alejados, ambos se encuentran a poca distancia de Cayo Sombrero.

Son sitios ideales para despejar la mente y acostarse a disfrutar del sol tendido en la arena. Encajan en esos planes donde solo se busca quietud,

Cercano al poblado de Chichiriviche es posible acceder a Cayo Sal, uno de los más populares y de fácil acceso por su cercanía; Cayo Muerto, que es la combinación perfecta entre azules que invitan a estar todo el día dentro el mar y la sombra de sus palmeras, ideal para una siesta a cualquier hora del día; o Cayo Peraza, otro de los puntos para practicar snorkel en el Parque Nacional Morrocoy.

Disfrutar el Parque Nacional Morrocoy es posible desde diversas zonas del estado Falcón. Entre las más populares se encuentran los poblados de Chichiriviche o Tucacas, aunque muchos prefieren alojarse en la vía Agua Salobre, por su cercanía a los embarcaderos. Dentro de las opciones de hospedaje destacan las posadas La Ardileña o La Esmeralda, que ofrecen servicio todo incluido.

Otra buena opción es Granja Tuqueque, que tiene unas hermosas cabañas con vista panorámica al Parque Nacional Morrocoy.

Las aguas tranquilas y cristalinas de los cayos que forman parte de Morrocoy, son ideales para ir en compañía de toda la familia, pero Boca Seca, Playuela, Paiclá y Cayo Sur, están dentro de los destinos preferidos para ir con niños, pues sus aguas poco profundas y su cercanía a los embarcaderos hacen que sean ideales. Además, todos cuentan con servicios de toldos y restaurantes, así que no hay que preocuparse por mucho. Una buena idea será llevar un flotador para disfrutar dentro del mar, plan perfecto para los más pequeños de la casa l

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porque son sitios donde los pocos sonidos que se perciben, vienen de la naturaleza. Es bueno resaltar que en el primero no existe ningún tipo de servicio, por lo cual, siempre es bueno tomar previsiones si se planea pasar todo el día allí.

Adriana Herrera @viajaelmundo

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Bonvivant Por Marla Gómez

Miami

FITNESS, SALUD Y BELLEZA DE LA MANO DE HD ESTETIQUE

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En una iniciativa pensada para fomentar la belleza integral de la mujer tuvo lugar este evento en las instalaciones de HD Estetique, spa de belleza presidido por el Dr. Rafael Antún, miembro de American Academy of Cosmetices Surgery.

El evento fue organizado por Celeste Leal, Asistente General y Directora de Marketing, e incluyó una clase de Spirit Fit, dictada por la reconocida influencer Antonella Baricelli, certificada en Crossfit, Gymnastics, Kettlebell, Ikff y Rocket Yoga. Es una clase aeróbica (Burning calories), de acondicionamiento físico y tonificación, en la cual al ritmo de la música se trabaja el cuerpo completamente. Bajo la metodología de Crossfit son 45 minutos donde las asistentes llevaron su energía a otro nivel, desintoxicando cuerpo y espíritu.

El evento contó con música en vivo, brunch, el warming up de danza árabe con Matisa Belly Dance y una presentación de los tratamientos estéticos y corporales de HD Estetique que incluyó la rifa de gift cards y otras sorpresas l 1. Celeste Leal, Antonella Baricelli, Dr. Rafael Antún y Fátima Acacio.

2. El grupo participante del evento junto al Dr. Rafael Antún y Antonella Baricelli.

3. Antonella Baricelli.

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Locación: HD Estetique @hd_estetique | www.hdestetique.com Host: Antonella Baricelli @abaricelli | www.antonellabaricelli.net Freddy Sanchez @freddyarqpro 3

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Bonvivant Miami

Por Marla Gómez

CHURRASCO'S

ABRE SUS PUERTAS EN DORAL

Con total éxito abrió sus puertas Churrasco's Steak & Italian Food, un acogedor lugar que seguramente se convertirá en el favorito de quienes deseen deleitarse con lo mejor en gastronomía italiana y cortes de carne.

Víctor Ruiz, Saritza Miranda, Manuel Ledezma y Teresita Rodríguez fueron los anfitriones de la apertura, que contó con la presencia de destacadas figuras del espectáculo internacional y medios de comunicación, quienes pudieron degustar algunos platos, vinos y disfrutar de música en vivo.

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¿Dónde?

2777 NW 79th Ave, Doral, Florida. @churrascosdoral 1. Luis José Santader y su esposa, Liliana y Lilibeth Morillo y Saritza Ledezma.

2. Luis José Santander, Guillermo González, Liliana Morillo, Victor Ruiz y Manuel Ledezma.

3. Alicia Faneite, Liliana Morillo, Fiorella Agnone, Alessandra Diaz y Gori Giliberti 4. Víctor Ruiz, Carolina Perpetuo y Manuel Ledezma.

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|Sabores|

Por Jesús Nieves Montero @esnobgourmet

EL HATILLO GALIPÁN

& Ángel Sánchez

A pocos minutos del centro histórico y del corazón financiero de la capital de Venezuela, Granja Natalia y Casa 22 ofrecen una experiencia gastronómica memorable que son un verdadero viaje al alcance de la mano sin necesidad de equipaje.

Caracas siempre ha sido una ciudad cosmopolita en sus restaurantes, durante los años de bonanza petrolera afamados chefs internacionales -generalmente franceses- fueron contratados por dueños de restaurantes para satisfacer un paladar que fue revelándose cada día más preciso como el del caraqueño, pero a la par restaurantes tradicionales españoles, chinos, italianos, portugueses y uno de los primeros locales de sushi de la cuenca del Caribe mostraban la posibilidad de una mesa variada, de clase internacional. Y todavía hoy, la oferta de restaurantes de la ciudad es interesante, pero a veces apetece junto con la comida esa sensación de desconexión que ofrecen los viajes.

Pero, ¿es necesario hacer una extensa travesía para satisfacer ese anhelo? Un reciente recorrido por dos de las opciones más consolidadas y exquisitas de El

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TURISMO CON SABOR SIN SALIR DE CARACAS

tenemos a disposición de los coffee lovers que nos visitan”, finaliza Virginia Sánchez.

Urbano y ecléctico en El Hatillo

Hatillo y el pueblo de San José de Galipán nos muestran que no es indispensable.

Francés en el Warairarepano El Parque Nacional que abarca la formación montañosa que separa Caracas de la costa del mar Caribe es uno de los atractivos de la ciudad e incluye uno de sus paseos indispensables: la travesía vía funicular desde los 1000 m.s.n.m de la capital hasta los 2500 m.s.n.m. de la estación Ávila con caminerías y puestos de comida y artesanía. Pero esto es sólo un abreboca para lo que a pocos minutos se puede disfrutar en San José de Galipán y los restaurantes y posadas de los alrededores.

“Tenemos una historia de casi 20 años”, comenta Ángel Sánchez, chef y propietario de Granja Natalia, “comenzamos como una verdadera granja que aspiraba a ser autosustentable e invitábamos amigos a comer así que fue cuestión de tiempo que uno de ellos nos motivara a crear un restaurante”.

Mientras chefs, dueños de restaurantes y consultores gastronómicos predican la importancia de crear una experiencia para el comensal, en Granja Natalia esto ocurre de manera natural. “Puedes

venir en tu propio vehículo rústico o estacionar en dos puntos que tenemos en la ciudad, el Hotel Ávila o el Centro San Ignacio, y podemos coordinar el transporte para que llegues hasta acá y puedas disfrutar sin preocupaciones”, explica Sánchez.

El paisaje es impresionante. Desde la sala, construida como una gran terraza, pueden observarse distintos caminos de la montaña y en un día despejado incluso puede verse el mar. Y esto es sólo la escenografía para lo que ocurre en la cocina. “Tenemos inspiración francesa, de hecho, durante 12 de nuestros 18 años el chef Alain Letort estuvo al mando de la cocina que ahora yo dirijo”, señala Ángel Sánchez mientras se apresura a hacer la siguiente precisión: “la gente cree que comida francesa es una que tiene como base ingredientes muy caros pero en realidad es un asunto de técnicas, de aprovechar cualquier corte de carne animal y de honestidad en lo que se le sirve al comensal”.

Con una fórmula de menú que abarca entrada, plato principal y postre, la propuesta varía según la temporada. Sólo este año han mostrado desde una propuesta de

primavera que aprovechaba muchos de los vegetales que el propio Sánchez y sus vecinos cultivan en Galipán al reciente y exitoso menú de Brasserie, inspirado en la cocina de Alsacia y en el que terrinas y patés de cerdo ahumado y quesos como postre -servidos con confituras de frutas de la zona- transportan al comensal. “Nuestro orgullo es que todo está hecho en casa, el pan, la mostaza, los patés que creamos desde que llega el cerdo entero a la cocina, aunque abrimos los fines de semana siempre la cocina está activa para hacer los caldos y las bases de nuestras preparaciones”, afirma Ángel Sánchez.

Mención aparte merecen las cervezas artesanales que desarrollan con su propia marca y que combinan los sabores tradicionales de la cebada con jengibre o frutos rojos y el servicio de café que es dirigido por la barista Virginia Sánchez, hija del chef. “Nos gusta que el cliente pueda armonizar nuestros platos con sabores únicos, cervezas con sabor local y que tengan el broche de oro con un buen café, sea espresso o algún otro método de extracción que

Quien ingresa por primera vez al Instagram(@casa22hatillo) puede quedar desconcertado pues las imágenes que encontrará tienen más de paisajes urbanos, diferentes apariciones del número 22 y otras curiosidades. Eso si no ha visitado Casa 22 porque quien ha tenido la oportunidad de sentarse en uno de los 40 puestos de este exquisito proyecto entiende muy bien la relación entre esas imágenes y la propuesta.

Miriam Sánchez | 55 |

|Sabores|

“La gente viene aquí y decide la experiencia que va a tener y así ha sido desde nuestros comienzos hace siete años”, comenta Gustavo Giménez, uno de sus socios fundadores, “hay quien llega desde las 5:30 p.m. cuando abrimos y se toma un par de tragos y pide algún abreboca, hay quien llega en familia a eso de las 7 a cenar y también quienes llegan después de las 10 de la noche a escuchar música electrónica, a bailar y a probar los cócteles”.

Casa 22 ejemplifica un cambio importante en la oferta de entretenimiento de El Hatillo, pintoresco pueblito en el sureste de Caracas, cuyos locales tendían hacia una oferta más familiar y criolla. “Nos gusta fusionar”, afirma Giménez, “somos un restaurante pero también un lounge, una de nuestras paredes sirve de muro de exposiciones con curaduría específica, una vez al mes aproximadamente hacemos una fiesta para que los verdaderos amantes de la música y el baile puedan disfrutar de nuestro ambiente”.

La gastronomía en Casa 22 se toma en serio. En relación con las bebidas, los cocteles son los favoritos con especialidades como el mojito con papelón y ron añejo venezolano o las propuestas con cocuy, un destilado de agave venezolano. Al momento de comer, de la mano de la chef Miriam Sánchez, quien dirige la cocina desde enero de este año, se han continuado alguno de los clásicos y se han desarrollado menús temáticos con muy buena

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aceptación. Para Sánchez, es un placer atender a clientes tan diversos: “nunca pueden faltar nuestros tequeños con salsas como la de parchita o la picante, nuestras empanadas entre las que destaca la de champiñones y queso o la mousse de chocolate que forman parte del menú fijo, pero recientemente desarrollamos un menú cuyo centro es el aguacate y nos ha permitido ver este ingrediente de otra manera: en tartar, en sopa junto con calabacín y una sorpresa muy especial, nuestra panna cotta de aguacate servida con crema de chocolate oscuro”.

Miriam Sánchez disfruta el poder brindar placer a quienes visitan la casa. “Los hombres tienen paladar más aventurero que las mujeres, pero al final todos prueban, no importa si es para picar o si es una cena completa, nosotros tenemos una fusión de sabores para complacerlos”, explica Miriam Sánchez.

“Hemos querido construir un espacio de encuentro, de amigos”, desliza Gustavo Giménez, “y lo hemos ido logrando, incluso nuestros clientes que se han ido del país nos escriben por redes y nos recuerdan, ellos saben que esta sigue siendo su casa” l

¿Dónde?

Granja Natalia

@granjanatalia granjanataliagalipan@gmail.com

Casa 22

Comienzo de la calle Sucre, El Hatillo. @casa22hatillo +58 212 4356722

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|Gastronomía|

|Sabores|

ALBÓNDIGAS CON QUESO AL HORNO Rinde: 6 personas

INGREDIENTES: • 1 kilo de carne molida • 1 kilo de carne de cerdo molida • 2 cucharaditas de orégano seco • 1/2 cucharadita de salvia • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo • 5 dientes de ajo picados • 1 huevo • 1/3 taza de pan rallado • 1 taza de queso parmesano rallado • Sal y pimienta al gusto

PARA LA SALSA • 1 cucharada de aceite de oliva • 1 cebolla mediana picada en cuadritos • 4 ramitas de tomillo fresco (quitar las hojas) • 8 hojas de albahaca fresca • 1 lata de tomates • 1 taza de salsa de tomate • 2 cucharadas de salsa inglesa • 1 diente de ajo picado • Sal y pimienta al gusto

PARA CUBRIR LA SARTÉN • 1 taza de mozzarella rallada • 1 taza de queso parmesano rallado

PREPARACIÓN: • Rallar el queso parmesano y el queso mozzarella. Precalentar el horno a 375° y forrar una bandeja de hornear con papel de aluminio.

• Preparar las albóndigas agregando todos sus ingredientes en un tazón grande y mezclar suavemente con las manos y formar 18 albóndigas.

Colocarlas en la bandeja y hornear durante 20 minutos.

• Mientras tanto, hacer la salsa en una sartén profunda, a prueba de horno. Picar la cebolla y luego saltear en el aceite durante

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unos 5 minutos a fuego medio-alto. Agregar los ingredientes restantes de la salsa y cocinar a fuego lento durante otros 5 minutos.

• Sacar las albóndigas del horno y agregarlas a la sartén en una capa uniforme. Colocar la sartén en el horno durante 20 minutos para asegurarse de que las albóndigas estén cocidas y que la salsa espese un poco más.

• Retirar la sartén del horno y espolvorear el queso mozzarella y parmesano encima.

Colocar nuevamente en el horno durante otros 10 minutos. Si lo desea déjelo por unos minutos más para gratinar el queso.

Este rico plato se puede acompañar con el carbohidrato que quiera, sea pasta, pure, arroz, pan, es bastante versátil y fácil.

Como siempre espero que les guste y lo disfruten. Buen provecho l

Por Chef Carmen Mata Telf.: (786) 542-6544 Email: info@gourmezza.com www.gourmezza.com

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|Motores|

Por Octavio Estrada @octano66

JONATHAN ALBERTO DE 19 AÑOS

UN NUEVO CECOTTO A LA CONQUISTA DE NORTEAMÉRICA El apellido Cecotto es sinónimo de velocidad en Venezuela. Después de las hazañas mundialistas alcanzadas por el centauro Johnny en la década de los setenta que unió a sus éxitos en los ochenta y noventa en el automovilismo, siguieron en la presente década las conquistas de su primogénito, Johnny Amadeus, quien llegó a coquetear con arribar a la Fórmula 1. Pero ahora es el turno del más joven de la dinastía: Jonathan Alberto.

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Con apenas 19 años de edad, el menor de los Cecotto participa por primera vez en el automovilismo estadounidense como integrante del prestigioso equipo Wayne Taylor Racing en el Súper Trofeo Lamborghini Norteamérica, campeonato en el que lucha por alcanzar la corona en dupla con su compañero de formación, el local Trent Hindman.

Para el espigado Jonathan Alberto se trata de su segunda temporada con las elegantes máquinas gran turismo de Santa Ágata, el Lamborghini Huracán de 650 caballos de fuerza, luego de correr en 2017 junto al equipo italiano Imperiale Racing en el certamen

europeo, edición en la que al lado del experimentado volante italiano Vito Postiglione conquistaron tres victorias y lucharon por el título hasta la última ronda.

El inicio de la campaña para Jonathan Cecotto no fue el más prometedor, porque tuvo que abandonar en la primera carrera en Mid Ohio cuando su bólido perdió un neumático, abandono que los dejaría con una considerable desventaja frente a sus adversarios en un torneo que cuenta con seis fechas y doce carreras. Pero a partir de la siguiente ronda en el tradicional Watkins Glen (Nueva York) y Road América (Wisconsin),

la combinación Cecotto-Hindman ha hilvanado victorias y podios consecutivos que les han servido para volver a encarar la parte final de la campaña con oportunidad de alcanzar el galardón.

Para Jonathan Alberto Cecotto, la oportunidad de competir en los Estados Unidos ha significado no solo medirse en circuitos muy distintos a los que estaba acostumbrado, sino también en un ambiente con notables diferencias comparadas con las que ha podido vivir en Europa, pero siempre en un entorno muy competitivo en el que se mezclan pilotos profesionales y los conocidos como gentleman drivers.

La gran final del Súper Trofeo Lamborghini se realizará como es tradicional en una confrontación en la que se enfrentarán los mejores exponentes de los torneos que se realizan en Asia, Medio Oriente, Europa y Norteamérica, cita pautada a mediados de noviembre de 2018 en el circuito romano de Vallelunga.

Se marchó el patriarca de la familia A la edad de 93 años, falleció en Caracas el pasado mes de julio don Giovanni Cecotto, quien dio inicio al exitoso camino familiar en el

ambiente de las competencias a motor. Natural de la región italiana de Friuli, llegó a Venezuela en 1950 y en 1955, cuando entonces contaba con 29 años de edad, debutó en el motociclismo local en la categoría Mecánica Nacional y al año siguiente se adjudicaría el título en la cilindrada mayor 500cc. A comienzos de ese mismo año, 1956, nacería en Caracas su segundo vástago, Alberto, luego conocido como Johnny, quien 19 años después (1975), se consagraría campeón mundial de motociclismo en la categoría 350cc junto al equipo Venemotos-Yamaha.

Poseedor de una fuerte personalidad y de firmes convicciones, Giovanni Cecotto acompañó en todo momento las trayectorias deportivas de sus hijos José “Peppino” y Johnny, y también tuvo oportunidad de disfrutar las conquistas alcanzadas por sus nietos Johnny Amadeus y Jonathan Alberto, y dos meses antes de despedirse también tuvo la dicha de conocer a su primera bisnieta. Descansa en paz, Giovanín l

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1. Jonathan Cecotto y su coequipero Trent Hindmann triunfaron en Watkins Glen 2. Jonathan cecotto conquistó la victoria en el histórico trazado de Watkins Glen .

3. Johnny Cecotto y su padre GP Alemania 1975.

4. Giovanni Cecotto.

Jonathan Cecotto: Media Lamborgini Súper Trofeo Giovanni Cecotto: Octavio Estrada

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|F1| |Tips Femeninos| Por Luis Fernando Lüdert lfl.formula1@yahoo.com

SE RETIRA FERNANDO ALONSO

Fernando Alonso ha anunciado que va a dejar de ser un piloto de Fórmula 1 al final de esta temporada. Su retiro fue comunicado con un video publicado en Twitter en el cual el piloto español le dedica una carta a la Fórmula 1, recordando así sus momentos más dulces y amargos, a todos los equipos para los cuales pilotó y agradeciendo al deporte por todo lo que le ha dado.

Alonso es sin lugar a dudas uno de los mejores pilotos en la historia de la categoría máxima del deporte motor.

Su nombre es comparado con leyendas como Prost, Lauda, Schumacher e inclusive Senna. Para Fernando, Ayrton Senna era un ídolo a seguir. Su deseo más grande era emularlo. Fernando se retira en la escudería donde el brasilero tuvo tanto éxito, McLaren. Recordemos que el retorno de McLaren a Alonso se origina por la promesa de la unión legendaria entre el motorista

japonés, Honda y los ingleses de McLaren.

La misma combinación que proclamó a Ayrton campeón del mundo en tres ocasiones: 1988, 1990 y 1991.

Fernando fue dos veces campeón del mundo en el 2005 y 2006. Con tan solo cinco temporadas en la Fórmula 1, logró acabar con el reinado de Michael Schumacher y Ferrari. Su talento deslumbró a toda la parrilla, tanto que el mismísimo Ron Dennis, aquel momento CEO de McLaren le convenció para fichar por su equipo de cara a la temporada del 2007.

En dicha temporada Alonso contaba con un monoplaza extraordinariamente competitivo, un equipo como McLaren que poseía los recursos monetarios para hacer muchísimas pruebas y aumentar el desarrollo del vehículo conforme se desenvolviera la temporada. Sin embargo, el compañero del español era un novato con el nombre de Lewis Hamilton. En esta temporada tanto el inglés como el español terminaron a un punto de llevarse el campeonato del mundo. No fue por falta de talento o velocidad, pero sí porque Alonso tuvo múltiples desacuerdos con Ron Dennis que

causaron una pelea interna, la cual culminaría en su salida de McLaren a final de temporada.

Luego de dos temporadas muy discretas en Renault (2008 y 2009), Alonso fichó por Ferrari en el 2010. El monoplaza de Maranello para dicha temporada era muy competitivo. Luego de ganar la primera carrera de la temporada en Baréin todo apuntaba que el español iba a hacerse con su tercer título mundial. En la última fecha de la temporada, Fernando tenía que terminar por delante de Mark Webber para asegurar su campeonato.

Sin embargo, Ferrari cometió un error de estrategia donde no se percataron de que además tenían que cubrir a Sebastián Vettel. El alemán ganó la carrera y a partir de esa temporada logró cuatro títulos mundiales de manera consecutiva (2010, 2011, 2012, 2013), pilotando el monoplaza de la bebida energética Red Bull.

Luego de dejar Ferrari en el 2014, Alonso retornó a McLaren con la ilusión de poder ganar su tercer título mundial. Pero la dupla entre los ingleses y el motorista japonés fue un fracaso que muy probablemente agotó la paciencia del asturiano.

Fernando tiene nuevos retos hoy en día, él ha expresado a través de distintos medios su deseo de ganar la triple corona. Esto se requiere para ganar el GP de Mónaco, las 24 Horas de LeMans y las 500 millas de Indianápolis. Alonso ya ha ganado el GP de Mónaco dos veces, este año ganó las 24 horas de LeMans, por ende tal vez el nuevo destino del español puede ser la Indy Car Series.

Alonso le ha demostrado a la Fórmula 1, lo que significa no rendirse. Se retira uno de los mejores pilotos de la historia y un ídolo del deporte en España. La Fórmula 1 no será lo mismo sin él l

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|Deportes|

|Deportes|

Por Richard Morales Ramis

OMAR VIZQUEL

VIZQUEL “ES CHÉVERE ESTAR EN ESA GRAN LISTA DE ESTRELLAS”

EL VENEZOLANO OMAR VIZQUEL, DE 51 AÑOS, FUE ELECTO AL SALÓN DE LA FAMA DEL BÉISBOL VENEZOLANO POR EL COMITÉ CONTEMPORÁNEO CON UN RESPALDO DEL 77% DE LOS VOTANTES.

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Vizquel ha sido uno de los mejores shortstops venezolanos en la historia.

Disputó 2.968 juegos en 24 temporadas en las Grandes Ligas con Seattle (19891993), Cleveland (1994-2004), San Francisco (2005-2008), Texas (2009), Chicago (2010-2011) y Toronto (2012).

También participó en dos Series Mundiales (1995 y 1997).

Su destreza y capacidad defensiva hizo que se ganara el respeto y reconocimiento de las Mayores. Obtuvo en su carrera 11 Guantes de Oro como Campocorto (1993-2001, 2005-2006), es dueño del promedio de fildeo más alto (.985) de todos los tiempos entre los jugadores de su posición (mínimo

Omar Vizquel Por: Keith Allison www.flickr.com/photos/ keithallison/20026872078 Licencia: CC BY-SA 2.0

En Venezuela vistió el uniforme de los Leones del Caracas en 13 campañas, entre 1984 y 2007, conectó 383 hits en 1.391 turnos (.275). Actuó en 144 partidos de postemporadas y se coronó campeón con los melenudos en las campañas 1986-1987, 1987-1988, 19891990 y 1994-1995.

Por todos estos extraordinarios números y su impecable carrera profesional

¿En algún momento de tu carrera comenzaste a ponerle más atención a tus logros?

¿Ya imaginas tu número 13 en el Museo?

¿Crees que desarrollar tu capacidad de bateo te permitió ser mejor?

Sí claro, me gustaría estar en ese Salón al lado de David Concepción, fue el pelotero que yo seguí durante toda mi carrera y por él use el número 13. Lógicamente que Aparicio debe ser la figura más representativa del Museo y acomodarme un puesto entre esas leyendas sería grandioso.

mil juegos) y se ubica primero en juegos disputados en las paradas cortas (2.709) y en dobleplays (1.735).

También aparece entre los líderes vitalicios en asistencias, con 7.676 (3) y outs, con 4.102 (11).

Su brillante carrera en el béisbol fue complementada con su capacidad de mejorar su ofensiva con el tiempo. Dejó promedio vitalicio de .272, con 2.877 hits, 456 dobles, 77 triples, 80 jonrones, 951 impulsadas, 1.445 anotadas, 404 bases robadas y 1.028 boletos.

venezolano, de poder entrar allí y que mi familia me pueda ir a ver en el Salón de la Fama. Ahora estaré al lado de compañeros con los que jugué pelota, eso me contenta, además de ser reconocido con el uniforme de los Leones. Es chévere estar en esa gran lista de estrellas, a algunos los veo como grandes ídolos como Luis Aparicio, David Concepción o Baudilio.

Cortesía de Leones Del Caracas BBC y Salón de la Fama del Béisbol Venezolano

Omar Vizquel fue electo al Salón de la Fama del Béisbol Venezolano. En Avior Air Magazine no perdimos la oportunidad de conversar sobre este acontecimiento y revivir su carrera. ¿Un sueño cumplido ingresar al Salón de la Fama del Béisbol Venezolano?

Estoy feliz de que me hayan reconocido como uno de los baluartes del béisbol

¿En tu época de pelotero le dabas importancia a la historia del Béisbol Venezolano?

Siempre me ha interesado la historia del béisbol, desde mi época de pelotero seguía la carrera de David Concepción, Marcano Trillo, entre otros. Uno lo veía tan distante que eran increíbles las cosas que uno leía, sus numeritos y todas esas cosas. Después que me convertí en pelotero profesional, y esos numeritos pasaron a ser parte de mi vida, aunque nunca me interesé en mis propios números, yo veía más los de los demás.

Después del retiro. Uno se da cuenta que logró números o cosas que son muy difíciles de hacer, por lo menos yo estoy orgulloso de que pude batear por arriba de 2800 hits, cuando al principio de mi carrera nadie me reconocía como un bateador.

Sin duda. Las jugadas defensivas eran mi marca. Fue lo que me mantuvo en las Grandes Ligas y me llevó a ganar los guantes de oro, lógicamente, pero sabía que debía ser mejor bateador para mantenerme.

Analizando mi carrera, es por eso que valoro tanto que jugué 24 años, y mi mayor satisfacción fue que tuve la disciplina y condiciones necesarias para mantenerme tanto tiempo en ese nivel.

Luego del retiro y asumir roles de Coach y ahora Manager en el Béisbol ¿cuál es el mejor consejo que le puedes dar a esos jóvenes que inician su carrera?

Lo que yo predico a los muchachos jóvenes es mantener esa actitud positiva, estar saludable, cuidarse, ser elástico y con una mente sana para poder llegar y mantenerte. Por todo eso es que cada día valoro mucho más lo que hice en el béisbol l

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|Crónica|

Por Jesús Nieves Montero @esnobgourmet

EL PROPÓSITO O LO QUE REALMENTE

muchísimo, en parte uno lo desarrolla porque es un componente del sustento.

Pero ¿y si ese factor estuviera resuelto, si fuera totalmente irrelevante, ¿qué mantendríamos en la vida y de qué prescindiríamos? Creo que explorar la respuesta, si se hace con imaginación, es más potente que un programa de realidad virtual de unas vacaciones paradisíacas.

Hacer lo que amamos y no tener que esperar ni necesitar una retribución.

ME IMPORTA Durante el último año he colaborado cercanamente con un coach certificado en varios proyectos y una de las cosas de las que conversamos recurrentemente es sobre el propósito, esa razón superior que le da sentido a la vida, que hace que incluso lo que de lejos puede verse como una rutina sea un componente indispensable del plan de vida propio.

Hemos dado muchas vueltas a la definición pero, al final, aunque suene un tanto materialista, siempre regreso a un ejercicio que me parece revelador y que consiste simplemente en preguntarse: ¿qué cosas de las que actualmente haces o que en algún momento hiciste no dejarías de hacer aunque contaras con el dinero y las condiciones suficientes para no trabajar nunca más en la vida?

Se habla mucho de que si uno trabaja en lo que le gusta entonces no es trabajo pero, si al final uno recibe una remuneración, es trabajo, no hay duda y aunque se disfrute

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buscaría la manera de que fueran una experiencia multimedia con material audiovisual que acompañara al texto.

tema de matemáticas o de gramática y volveríamos a hacer todo hasta que quedara bien.

Y, aunque me cueste decirlo, porque a veces realmente me veo abrumado por eso, no dejaría de hacer las asignaciones escolares con mis hijos. No contrataría tutores ni escuelas especializadas, todo seguiría igual. Cada tarde de lunes a jueves revisaríamos las asignaciones, discutiríamos la mejor forma de hacerlas y comenzaríamos. Como siempre a veces nos equivocaríamos, tendríamos que borrar, yo tendría que repasar algún

Lo mejor de este ejercicio es que es una radiografía del presente. No sé si mañana respondería de esta misma manera a esta pregunta pero, después de todo, sólo las condiciones del futuro podrán decirme cuáles serán esas tareas que me conecten con mi propósito que, por cierto, por ahora podría resumirlo en comunicar y conectar con lo que me apasiona: escritura, gastronomía e hijos.

Ya sé que las asignaciones de mis hijos forzosamente dejarán de tener importancia, espero podamos tener la confianza para seguir aconsejándolos en otras áreas bastante más importantes. La gastronomía y la literatura parecen más estables pero, otra vez, habrá que llegar al futuro.

Por ahora me mantengo conectado con mi propósito y le dedico tanto tiempo como puedo a estas actividades. Me siento privilegiado de encontrar sentido en mi pequeña parcela de mundo y de tiempo que me ha tocado vivir. Y te recomiendo el ejercicio l

Suelo hacer este ejercicio con regularidad y, sinceramente, disfruto su consistencia en los últimos años. Por ejemplo, me gusta saber que nunca dejaría de dar clases de escritura. Incluso las correcciones de textos y el eventual resentimiento de algún participante del taller que se toma las recomendaciones de forma personal y genera situaciones tensas sería para mí soportable. Aunque, en este caso, dado que no importaría el pago de una matrícula, trataría de hacer un filtro muy estricto para dar esos talleres de forma gratuita a personas que realmente pudieran, en mi criterio, desarrollar su talento en la escritura.

Tampoco dejaría de generar contenido de gastronomía. De hecho, tomaría más riesgos, abriría por lo menos un par de blogs para acompañar esnobgourmet.com, un nuevo canal de Youtube para las reseñas de vinos, cervezas y destilados, y dedicaría mucho tiempo a realizar entrevistas con chefs y, sobre todo, con productores de frutas, verduras, carnes y quesos. Tomaría todo el tiempo necesario para hacer esas entrevistas, no me apuraría en editarlas y

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|Sentirse Bien|

La adolescencia es una importante etapa de cambios que trae consigo el final de la dependencia de los hijos a los padres y la víspera de la adultez, por lo que ese peldaño entre los 10 y los 19 años de edad se convierte en crucial y determinante para la vida no solo del adolescente que experimenta tantas novedades, sino de los padres y de la familia en general.

Claves para vivir con un

ADOLESCENTE

|Sentirse Bien|

Por Reina Delgado Lander

La psicóloga Estrella Pinto confirma que durante esos años se construye una identidad de adulto, se va alcanzando progresivamente la autonomía e independencia psicológica y social y se empieza a definir un proyecto de vida.

Los cambios más evidentes son los biológicos, pues comienzan a producirse hormonas que transforman la apariencia y el funcionamiento corporal, pero la especialista afirma que los más significativos son los cambios psicológicos, pues tienen repercusiones sociales.

“Se trata de procesos complejos que ocurren de forma simultánea, sin que los adolescentes estén conscientes plenamente de lo que están viviendo, de que experimentan una suerte de turbulencia interna que les conduce a aislarse, a sentirse solos, incomprendidos, inestables, confundidos y llenos de contradicciones.

Elaborar un manual para criar, entender y convivir con un adolescente puede ser tan cuesta arriba como la adolescencia misma, pero intentemos descifrar algunas claves de la mano de la especialista: • Propónganse tener la paciencia necesaria para comprender por lo que está pasando su hijo y facilitarle el tránsito hacia la adultez en vez de obstaculizarlo.

• Traten de entender y tolerar la necesidad que tiene su hijo de distanciarse temporalmente, sin resentirse por ello. Recuerden

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que lo necesita para definirse y construir su identidad.

Seguramente en muchos momentos preferirá estar con sus amigos; manténganse prudentemente lejos pero a la vez cerca, en el sentido de conservar la conexión emocional y estar disponibles.

• Comprendan sus constantes dudas y cambios de opinión como parte de ese proceso, sin descalificarlo por ello. Háganse a la idea de que su hijo un día “escribe” sobre un pizarrón virtual lo que cree que es la verdad sobre un concepto o incluso una elección vocacional y, al siguiente, borra y cambia totalmente sus pareceres. Aquí corresponde acompañar y orientarlos sin ser invasivos.

• Intenten mantener un adecuado balance entre ir dando progresivamente más libertad en la medida que la madurez lo permita, aún con cierta supervisión, y seguir siendo las autoridades que los hijos necesitan, capaces de poner límites y de decir “no” con firmeza cuando es preciso.

• Es crucial además que las discrepancias de criterio de los padres sobre normas, dar o no un permiso, etc…, no se discutan delante de los hijos y que las conclusiones se comuniquen como fruto de un acuerdo; y que por ningún motivo se desautoricen los padres mutuamente.

• En relación a la autoridad parental es importante recordar que ejercerla no se trata solo de decir

lo que hay que hacer, lo que es correcto, sino de que las palabras estén respaldadas por el ejemplo, y que las responsabilidades propias del rol no permiten adoptar a la vez el de amigo.

“Tampoco quienes conviven con ellos saben cuánta tensión interna pueden estar experimentando. Y es que nadie deja de ser niño y se convierte en adulto de la noche a la mañana por el hecho de que el cuerpo haya adquirido dicho aspecto y desarrollado las capacidades físicas para tener sexo e hijos. El cuerpo se transforma rápidamente pero la mente tarda en asimilar lo que está sucediendo y en realizar los ajustes necesarios”.

Finalmente puede ser útil tomar conciencia de que lidiar con adolescentes eventualmente se torna complicado no únicamente a causa de ellos sino debido a lo que despiertan en los padres: el duelo por la infancia de la que se están distanciando, los propios conflictos de juventud reavivados y la consciencia del paso del tiempo, entre otros. La reflexión al respecto y la disposición a resolver lo que esté en juego en este sentido, pueden hacer una gran diferencia l Contacto:

Dra. Estrella Pinto Psicóloga Clínica @estrellapintog @estrellapinto2

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|Sentirse Bien| Por Sara Forero

EL FENG SHUI Y LOS

CRISTALES Existen elementos que son generados por la tierra y por tal razón su carga de energía es muy fuerte y los podemos utilizar a nuestro favor cuando trabajamos la intención hacia un determinado objetivo mágico o ritual.

Las piedras o cristales poseen la propiedad de amplificar pensamientos, ideas, deseos y elevar el Chi de la persona.

Traerlas consigo mejora el flujo de energía de cada ser mas directamente la carga energética de los Chakras que son los puntos donde se concentra la mayor energía en el cuerpo, representando mas fuerza y sabiduría.

Los cristales o piedras son elementos de carga energética proyectiva y receptiva, esto quiere decir que fueron dados por la madre naturaleza para generar energías exclusivas para cada persona o momento de nuestra vida. Hay piedras que nos impulsan a la acción y movimiento como otras que nos incitan a la introspección y espiritualidad.

Utilizamos los cristales proyectivos para crear un escudo que nos defienda de influencias negativas, luchar contra enfermedades o motivarnos a tomar acción en una determinada área de nuestra vida y lograr el éxito.

Los llamamos también Contras.

Asimismo, podemos usar las piedras receptivas para atraer emociones positivas como el amor y la compresión, atrapar sensaciones negativas como el estrés y el mal humor, o generar estados de consciencia que nos conecten con nuestro yo interno, facilitando trabajos de meditación, visualización y compenetración.

Es importante recordar que después de adquirir un cristal, gema o piedra, debemos efectuarle una limpieza para quitar cualquier vibración que no sea la propia, pues todo el que haya tocado ese cristal dejo impregnada su energía en el. Posteriormente procedemos a cargar y programar el elemento, para que funcione a nuestro favor. ¿Cómo limpiar y equilibrar un cristal o piedra?

Un método muy sencillo es colocarlas una hora en agua con sal, una hora con agua con azúcar, una hora a la luz de la luna y una hora a la luz de sol.

Si rociamos la piedra con esencia nos ayudará a las meditaciones, o simplemente nos ayudará como canalizadora de energía personal y equilibrio de espíritu.

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Según nuestros Chakras debemos tener claro qué piedras debemos utilizar.

Chakra 1

Ágata, Cuarzo blanco, Fluorita, Turmalina negra. Área que trabaja: Trabajo y Dinero.

Chakra 2

Citrino, Cuarzo blanco, Cuarzo rutilado, Cuarzo Ahumado. Área que trabaja: Matrimonio y Familia.

Chakra 3

Cuarzo blanco, Pirita. Área que trabaja: Trabajo y Dinero.

Chakra 4

Aventurina, Cuarzo blanco, Jade, Cuarzo rosa, Turmalina. Área que trabaja: Salud, Hijos y Amor.

Chakra 5

Cuarzo blanco, Turmalina Rosa, Aguamarina. Área que trabaja: Familia.

Chakra 6

Cuarzo blanco, Turmalina rosa, Lapislazuli. Área que trabaja: Conocimiento

Chakra 7

Amatista, Cuarzo blanco, Turmalina. Área que trabaja: Fama.

Chakra 8

Cuarzo blanco. Área que trabaja: Benefactores, familia.

Lleva siempre contigo objetos o regalos que te irradien buena energía y buenos pensamientos que a su vez serán buenos recuerdos, por eso las piedras son ese elemento que debemos siempre cargar con nosotros.

Y nunca olvides que de cómo trates a la vida la vida te tratará a ti l Sara Forero Especialista en Feng Shui.

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|Tips Femeninos|

|Verse Bien|

Por Andrea Emanuelli @are_eyes

Cejas

¡SIEMPRE LISTAS!

La Dieta de la Gratitud Las cejas se han convertido en el elemento más resaltante del rostro, ya que sin unas cejas definidas y arregladas el rostro se vuelve inexpresivo. Existen varias técnicas en la actualidad, y aquí les detallo las más conocidas:

HENNA

TATUAJE

MICROPIGMENTACIÓN

Una técnica temporal, que realza la apariencia de sus cejas a través de un pigmento natural que solo tiene una duración de 5 a 7 días. Especialmente recomendado si lo que desean es hacerse un trabajo semi-permanente, no invasivo y si van de viaje o tienen una ocasión especial, esta es una alternativa práctica para lucir más natural sus cejas.

Esta técnica no es recomendable por varias razones:

Esta es la técnica que más recomiendo ya que es un proceso rápido y confiable, que te permitirá ahorrar tiempo a mediano y largo plazo, y que te da un aspecto mucho más natural. A diferencia de la henna, es invasivo, pero solo llega alrededor de los 0,2/0,5mm de la piel, lo que le permite quedarse en la epidermis entre 1 a 3 años, dependiendo de: los pigmentos utilizados, tu edad y el tipo de piel. Se hace a través de un lápiz parecido al utilizado en las máquinas de tatuaje, pero específico para este caso y con pigmentos hipoalergénicos, lo que evita posibles posibles reacciones adversas.

• No da el aspecto natural a diferencia de la que te puede dar la henna o la micropicropigmentación.

• En la actualidad el diseño de las cejas va cambiando frecuentemente, y esta técnica no les permite variar el diseño. Es un método de por vida, y por esto definitivamente es que pocos lo usan en la actualidad.

• Causa un efecto borroso que con el pasar de los años que se produce como consecuencia de la dispersión de la piel.

• Puede no adaptarse bien a los rasgos de la persona ni lograr potenciar la mirada.

El diseño es creado individualmente en función de los rasgos de tu rostro y de acuerdo a la tendencia del momento o el estilo que desees. Una vez que se quite o baje el color de las cejas, se puede cambiar el diseño y aplicar hasta otra tonalidad.

Lo ideal en cualquiera de las técnicas aplicadas es que las cejas parezcan naturales, pues no se trata de un diseño decorativo, sino funcional y estético, que te ahorre tiempo y te mantenga siempre bella. Como experta en procedimientos de estética, mi recomendación es la micropigmentación o la técnica de henna, ya que un tatuaje es para toda la vida y por tratarse del rostro, encontrarte insatisfecha con su resultado final, no es una opción l Si quisieras saber más del tema, no dudes en seguirme en mis redes como @are_eyes o comunicarte conmigo: (786) 775 9922 | (305) 477 3833 andreaemanuelli@hotmail.com

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Últimamente nosotras las mujeres estamos teniendo cierta fijación por dietas, vida saludable, fitness y hasta ejercicios para bajar de peso, incluso sin necesitarlo. El bombardeo en las redes sociales y en los medios de comunicación tradicionales sobre estos estilos de vida son cada vez más recurrentes. No existe mujer que no haya estado a dieta en algún momento de su vida y la haya dejado varias veces, para de nuevo comenzar e intentarlo creando un círculo vicioso. Por otro lado, están las actividades como el running, crossfit y el zumba que también comienzan a llamarte y a decirle a tu cuerpo, “ven y muévete un rato” y terminas inscribiéndote para luego dejar de ir. ¿Qué estamos eligiendo cuando entramos en este ciclo de dieta - entrenamiento abandono y comienza de nuevo? Estamos eligiendo el juzgarnos a nosotras mismas.

Cuando nos juzgamos, comenzamos a destruir nuestras creaciones y elecciones.

Por ejemplo, elegimos ir a una de estas clases, pero lo hacemos desde el espacio del juicio “voy porque estoy gordita, voy porque estoy muy estresada, voy porque me desespera tener tiempo libre” y es allí cuando ya estamos arruinando lo que deseamos hacer. ¿Qué tal si elegimos ir a una clase de Zumba sólo por el gozo de divertirnos bailando? ¿Qué tal si vamos a crossfit solo por curiosidad? para saber de qué va eso que todo el mundo habla y si es divertido y te parece que puede ser una contribución en tu vida pues hacerlo sin el estrés de calcular cuántas calorías tienes que quemar.

Por el contrario, elegimos una tortura más en nuestras vidas. Otro detalle para levantarnos cada mañana y decir “tengo que”. Un complemento a nuestra lista enorme de fallas y frustraciones. ¿Qué tal que en vez de fijarte en lo que no hiciste comienzas a agradecer por lo que sí hiciste ese día? ¿Qué tal que el mejor ejercicio es agradecerte a ti misma? Desde doblar la ropa hasta ir al trabajo ¿cómo sería tu vida si te agradeces cada día? ¿Qué tal si comienzas a elegir desde el disfrute de ser tú misma?

Mi recomendación es que comiences a elegir todo a partir del gozo, la felicidad y no a partir del “tengo que” o del juicio a ti misma.

La Dieta de la gratitud te invita a salir del juicio de tu cuerpo a través del agradecimiento. Es distinta la manera de comenzar el día cuando le agradeces a tu cuerpo cada mañana. Cada vez que te levantes puedes decir “cuerpecito gracias” en vez de juzgarlo mientras te ves al espejo. Eso creará un espacio donde te sentirás más a gusto con tu cuerpo sin juicios, sin mentiras, sin limitaciones; le abres paso a la diversión con tu cuerpo y los resultados pueden ser impresionantes.

Una de las trampas en las que todas caemos es en inscribirnos en todas estas clases fitness y luego comenzar a juzgarnos por incluso “el cuerpazo” que las demás tienen. Permítete agradecerle a tu cuerpo por como es, por ser el mejor cuerpo del mundo, por ser el cuerpo que elegiste tener y de esa manera el

cuerpo te va a contribuir poniéndose flaquito o gordito o como quieras, pero desde el espacio de gratitud.

El cuerpo va a hacer y a transformarte en lo que tú conscientemente le digas que se convierta.

Vamos a dejar de juzgarnos y a agradecernos más. No hay nada más desagradable que alguien que se queje de todo, incluso de su figura. Si te inscribes en una clase de yoga, te van a decir que mejor es crossfit o que mejor te pones a nadar, pero eso no es más que un punto de vista. Tú en comunión con tu cuerpo eres la única que sabe si es nadar, correr, gritar, comer, hacer dieta, correr de nuevo, gritar de nuevo, nadar de nuevo, caminar, etc… lo que va a funcionar para lograr el cambio que deseas. Por favor, ya no seamos más crueles con nuestro cuerpo, vamos a agradecerle infinitamente por soportarnos y por permitirnos sentir todo lo que nos rodea. ¿Cómo será tu vida en cinco años si dejas de juzgarte? ¿Esa actividad que quieres hacer es desde el juicio de ti misma o desde el “cómo me puedo divertir”? ¿Qué tal si hoy comienzas la Dieta de la Gratitud? l Rebeca Montoya Tips Femeninos rebecamontoya@gmail.com @tipsfemeninos www.tipsfemeninos.com

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Mientras HUMOR - Amor, ¿crees que lo nuestro se está enfriando?

- No creo. Saludos cordiales.

SUDOKU

Sudoku resuelto

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Viajas

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