Bem-Estar 111

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SAVE THE DATE 06.12.17 a partir das 16h

• Lançamento da 8ª edição do Anuário NOIVAS • Exposição de fornecedores • Desfiles • Degustação de doces e espumantes

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Nesta edição

 Foto de Capa: Carlos Alves

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CIA DA SAÚDE

Produtos naturais, qualidade e propósito.

Nutrição. Qual dieta combina com você?

Microblading. A sobrancelha perfeita

Prevenção e dicas para evitar a meningite

Restos de madeira viram produto ecológico para gatos

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

Editorial

Cuidar da saúde hoje é como plantar uma sementinha que dará sombra e frutos amanhã. Não importa em que idade você faça o seu plantio. É claro que quanto mais cedo, melhor. No mercado, há muitas opções de alimentos naturais e produtos que ajudam as pessoas a incorporarem este estilo de vida focado na longevidade e na saúde. Para falar mais sobre este assunto e apresentar as novidades do mercado, trazemos nesta edição uma matéria com um casal que é referência em Itajaí quando o assunto é saúde e bem-estar a partir de uma alimentação saudável e natural. Eles são proprietários da loja Cia da Saúde do Bistek e contam um pouco da trajetória da loja, sua relação com os clientes e, principalmente, o propósito que carregam junto com este projeto. Ainda neste caminho, trazemos uma matéria especial sobre alimentação. A Bem-Estar entrevistou nutricionistas que falaram sobre as dietas que estão em evidência no momento, a base de cada uma delas e a importância de promover uma reeducação alimentar em primeiro lugar. Num mundo de tantas aparências, onde a grande mídia acaba ditando padrões de beleza, é importante pensar em nossos hábitos de vida e no que estamos realmente buscando para o nosso presente e para o nosso futuro. Boa leitura!

LUCIANA COUTINHO

Diretora de Redação  lucianacrt

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Avenida Coronel Marcos Konder - Nº 1207 - Edifício Empresarial Embraed - 6º andar | sala 68 | Centro | Itajaí | SC Fone: 47 3348.9998 | 3344.5017 - redacao@revistabemestar.com - comercial@revistabemestar.com Distribuição: Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema • Publicação: Perfil Editora • Diretora: Elisabete Coutinho • Diretora Adm.: Luciana Coutinho - luciana@revistabemestar.com Jornalista Responsável: Marta Vizzotto • Projeto Gráfico: NUCLED • Diagramação: André Rocha e Rafael Foigt • Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 e Studio 1/Edson Beline Fotos: Cristina Cheng / Casa Cor Balneário Camboriú *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

Balneário Shopping:

Um mês todinho para os pequenos! OUTUBRO É TEMPO DE BRINCAR, DE FAZER FOLIA, DE SORRIR DE ALEGRIA. OUTUBRO É O MÊS DOS PEQUENOS, DE SENTAR JUNTO, DE REINVENTAR UM NOVO MUNDO. E QUE TAL LEVAR O FILHO, SOBRINHO OU AFILHADO PARA ESCOLHER O PRÓPRIO PRESENTE DE DIA DAS CRIANÇAS? ESTA NOVA GERAÇÃO — SEMPRE CHEIA DE OPINIÃO — COSTUMA SABER MUITO BEM O QUE QUER. CERTAMENTE, VÃO ADORAR PASSEAR PELO BALNEÁRIO SHOPPING E CONFERIR O QUE HÁ DE NOVIDADES POR AÍ. OPÇÕES NÃO FALTAM!

CONFORTO PARA OS PEZINHOS

Uma das novidades da CROCS é este calçado no estilo sandália com fechamento em velcro, lateral arejada e formato que fixa melhor no pé. Puro conforto para brincar à vontade.

CURIOSIDADE À TODA PROVA

Várias perguntas e respostas sobre o mundo animal estão no livro “Como, onde e por quê?”, à venda na LIVRARIAS CATARINENSE. A obra traz testes, figuras coloridas e informações superinteressantes sobre os bichos.

PURO BRILHO

Estas sugestão de kit com mochilinha e tênis decorado com gliter da BIBI faz o maior sucesso entre as meninas. O calçado tem solado em LED que brilha em sete cores diferentes.

NA PRAIA COM O SIRI

O short de praia com proteção solar 50 e o chapéu da coleção do siri da TIP TOP é puro charme para os meninos. Aliás, a linha verão inteira da marca está um arraso!

PATRULHA CANINA EM AÇÃO! Os filhotes da Patrulha Canina são a febre do momento entre a criançada. O caminhão de bombeiros da Marshall, por exemplo, está entre os mais procurados da RI HAPPY.

BEBÊ CALMINHO

A cadeira de balanço Cresce Comigo, da WinFun, possui luz noturna, brinquedos pendurados, melodias e vibrações calmantes para bebês de 0 a 36 meses. A novidade está à venda na ALÔ BEBÊ.

CHEIA DE ESTILO

A salopete feminina em jeans, com detalhes brilhantes nos botões, é uma das peças do preview de Verão 2018 da MILON. A dica é montar um look com as camisetinhas em algodão da marca. Puro estilo!

PRONTA PARA O VERÃO

Este vestido em voal de algodão é uma das novidades da marca 1 + 1, à venda na CIA DA CRIANÇA do Balneário Shopping. O look, disponível nos tamanhos do 1 ao 10, é a cara do verão 2018.

CIA DA SAÚDE ITAJAÍ QUATRO ANOS DE MERCADO E UMA TRAJETÓRIA DE QUALIDADE QUE JÁ CONQUISTOU O PÚBLICO A busca por qualidade de vida, mais saúde e prevenção tem sido um movimento crescente na atualidade. Reconectar-se com a sua essência, buscando resgatar hábitos milenares de alimentação e de vida, é um caminho que o ser humano vem exercitando no intuito de viver mais e melhor. Nesta caminhada, entram em cena mudanças no estilo de vida e o consumo de produtos naturais. São vitaminas, minerais, fibras, compostos e suplementos elaborados com o objetivo de atender as necessidades do corpo e os propósitos da mente.

Neste cenário, o que não faltam são opções de produtos à disposição do cliente. Mas, critério é a palavra-chave na hora de escolher o que vai para dentro da sua cesta de compras. Já que conhecer a procedência de cada produto é tarefa que consumiria um tempo muito grande, a dica é escolher corretamente o lugar onde encontrará o que busca. Em Itajaí, uma loja especializada neste segmento tem se destacado no mercado pela qualidade dos produtos e pelo atendimento diferenciado. Trata-se da Cia da Saúde Itajaí, localizada dentro

do Bistek Supermercados. “Neste mês de setembro, estamos completando quatro anos de existência, e nossa trajetória nos preenche de satisfação. Nosso objetivo é oferecer o melhor no segmento de produtos naturais, aliado ao atendimento individualizado e que contemple o que nossos clientes vêm buscar em nossa loja”, explica a sócia-proprietária da empresa, Michelle Freitas Duarte.

ESPAÇO ÚNICO Na Cia da Saúde Itajaí, o cliente encontra um espaço único, de convivência e troca de experiências. Ali você pode entrar, degustar, conhecer e se informar. Michelle, que responde pela área comercial da loja, também é nutricionista — o que representa mais um diferencial. “O conhecimento em nutrição ajuda bastante na hora de escolher os fornecedores — apesar da grande maioria dos que trabalhamos ser homologada pela Rede Cia da Saúde — e também é um diferencial no atendimento. Nosso foco principal é o auxílio às pessoas, conseguir transmitir um pouco de conhecimento para que elas possam fazer pequenas mudanças na alimentação. Além do meu suporte à equipe, vale dizer que nossas atendentes são constantemente treinadas na matriz”, completa. E quando se olha para o interior da loja, realmente se percebe a importância da capacitação, pois são quase três mil itens à disposição dos clientes, ofertados por atendentes preparadas para falar sobre cada um deles.

Os grupos com maior procura por parte do público são os granéis (grãos, sementes, farinhas, oleaginosas), chás, suplementos esportivos e nutricionais. O mix ainda integra linha zero açúcar, produtos livres de glúten e lactose, linha de congelados, veganos, orgânicos, florais, pães e bolos, chocolates, balas, barras de proteínas e óleos. Vale ressaltar que a Rede Cia da Saúde possui uma linha própria em constante expansão e composta por chá, colágeno, suplemento mineral e vitamínico, óleo de coco e encapsulados. “Para nós, a qualidade vem acima do valor. Por ser uma linha própria, direto da fábrica para a loja, estes produtos têm um preço bastante atrativo, porém, seguindo o mesmo padrão rigoroso de qualidade”, enfatiza Michelle. Toda esta segurança na procedência dos produtos chega ao consumidor aliada ao conforto e à comodidade de estacionamento próprio e horários flexíveis na Cia da Saúde Itajaí. A loja funciona de segunda-feira a sábado, das 10 horas às 22 horas. Aos domingos e feriados, abre às 14 horas e encerra às 20 horas.

PROPÓSITO Quando abriu a Cia da Saúde Itajaí, há quatro anos, Michelle não imaginava que o setor de produtos naturais daria o salto que deu. Como diferencial na época, esta seria a primeira loja do segmento na cidade a ter uma nutricionista no comando. “Empreendemos juntas, eu e minha cunhada, Rafaela, por quem tenho muito reconhecimento. Foi ela que embarcou comigo no início deste sonho. Escolhi este segmento pelo amor que sempre tive pela nutrição e por ajudar as pessoas. Na época, eu atuava também no consultório e conciliava as duas atividades. Pouco tempo após a inauguração, meu esposo adquiriu a parte da empresa da Rafaela e passamos a ser sócios. O movimento aumentou e hoje me dedico apenas à loja”, conta Michelle. O esposo e sócio, Jean Marcel Duarte, tem formação em administração e assumiu a parte administrativa da empresa.

Nos últimos dois anos, com o crescente movimento de pessoas em busca de reconexão, saúde e longevidade, a Rede Cia da Saúde Produtos Naturais — que tem dez anos de mercado e mais de 70 lojas no país — cresceu expressivamente. O público que frequenta a Cia da Saúde Itajaí procura a marca motivado por dois principais fatores, conforme explicam Michelle e Jean. “A estética move o cuidado com a saúde, seja através da busca por emagrecer, por tornar os cabelos mais fortes e mais bonitos, ou a pele mais saudável. Outro motivador é a prevenção, ou seja, são pessoas que estão dentro do peso, mas que investem em longevidade, qualidade de vida”, comentam os empresários, reforçando que recebem pessoas de todas as idades, com ênfase à faixa dos 20 aos 40 anos, mas também significativo público da terceira idade. “O acesso à informação é a chave dessa transformação”, analisam.

Reforçando a coerência do propósito que carrega, a Cia da Saúde Itajaí desenvolve seu papel social focada em ações de saúde e bem-estar, apoiando campanhas que estimulam a prevenção de doenças, a prática de atividades físicas, o auxílio ao próximo. Este mês, celebrando seus quatro anos de mercado, oferece ao público o Natural Day, um ciclo de palestras com profissionais da saúde abordando temas ligados à alimentação infantil, dietas, suplementos e atividade física, felicidade e organização do tempo, com direito a coffe break aos participantes. “O evento é gratuito, aberto ao público e uma excelente oportunidade de reforçarmos nosso propósito, que é o de promover a saúde e o bem-estar nesta caminhada maravilhosa focada na qualidade de vida”, finalizam os empresários.

CIA DA SAÚDE ITAJAÍ BISTEK RUA HEITOR LIBERATO, NÚMERO 1550 • BAIRRO SÃO JOÃO, ITAJAÍ - SC  CIADASAUDEITAJAI • (47) 3249.0160

ESPECIAL NUTRIÇÃO

ESPECIAL

QUAL DIETA COMBINA COM VOCÊ? A busca pela boa forma aliada à saúde A conquista do corpo perfeito, com curvas e medidas que estampam as capas de revistas, tem sido objetivo de muitas pessoas na atualidade. Nesta busca, algumas pessoas se perdem e acabam seguindo vários tipos de dietas sem o auxílio de um especialista. Acompanhando sites, blogs e informações compartilhadas na internet, planejam sua perda de peso com base em informações que, muitas vezes, não têm fundamento. Esta situação, aliada ao ritmo acelerado da vida moderna, pode trazer perdas significativas à saúde, afinal, muitas dietas têm restrição de grupos alimentares importantes. Afinal só devem ser realizadas com orientação profissional.

Pensando nesta realidade, conversamos com especialistas em alimentação e buscamos saber mais sobre as dietas que estão em alta, mas que garantem a saúde e o bem-estar de quem as adota como base alimentar. Para abrir esta reportagem, começamos com o que entendemos ser o início de todo o processo de transformação, de mudança de hábitos, tanto para obter resultados estéticos, quanto em saúde – sempre lembrando que uma estética favorável é, inevitavelmente, consequência de uma vida saudável.

R EEDUC AÇ ÃO

A alimentação equilibrada é uma das formas mais efetivas de se ter saúde. Por isso, para quem busca mudar de estilo de vida e ser mais saudável, passar por uma reeducação alimentar e transformar hábitos é essencial. São novas atitudes e a escolha de cada alimento em cada refeição que vão fazer a diferença no processo de mudança. Afinal, como nos alimentamos muitas vezes ao dia, tudo o que oferecemos ao corpo é importante, pois traz consequências. Para atingir os resultados esperados, melhorar o condicionamento físico e a saúde é preciso dar o primeiro passo no caminho da alimentação saudável. A nutricionista clínica funcional, Laiz Lauda (CRN10 1957), explica que para começar a mudar hábitos é preciso analisar as atitudes do dia a dia. Após entender o que está atrapalhando na rotina, as pessoas podem fazer novas escolhas e transformar a sua vida. “O nutricionista lhe auxiliará a tomar consciência de sua situação de saúde por meio de avaliações, exames e informações de como seu corpo está funcionando e como os alimentos ajudam ou prejudicam neste processo”, destaca Laiz. Ela ainda esclarece que é a partir dessas informações que se faz o planejamento e, assim, traça-se metas e se prescreve um cardápio e a suplementação, se esta for necessária. Disposição, melhora do humor, satisfação com o resultado físico, melhora no sono e resultados positivos em exames bioquímicos são alguns benefícios da mudança de hábitos alimentares. Para chegar nestes resultados, Laiz diz que é fundamental ter claro qual é o objetivo e a mudança que você quer e o porquê. “Organize-se! O planejamento é fundamental: a que horas você vai planejar sua alimentação do dia seguinte? Em qual dia vai ao mercado? Quando vai preparar suas refeições? Estas são perguntas importantes a se fazer, pois, com tudo planejado, é só colocar em prática, com muito amor vcada ação”, orienta.

Para quem quer deixar de lado velhos hábitos, Laiz cita alguns passos para mudar sua alimentação:

O consumo de água deve ser o primeiro passo em busca da saúde ideal, pois todos os processos dependem da água - limpar, desintoxicar, hidratar cada célula do seu corpo para que ela trabalhe no seu melhor e esteja sempre saudável.

Evite consumir alimentos industrializados que são cheios de corantes, conservantes, estabilizantes, que interferem muito no seu metabolismo. Procure comer alimentos que vêm direto da natureza para você. Quanto menos processamos os alimentos, melhor nosso corpo digere e estamos mais seguros sobre o que consumimos.

Pense no seu dia seguinte, a que horas comer, onde estará, o que vai comer e se tem que levar alguma coisa de casa. Assim, sua rotina está organizada e você não cai nas tentações que passam na nossa frente quando estamos com fome e sem um alimento saudável por perto.

Movimente-se:

A atividade física promove aumento de nossas endorfinas e, essa sensação de bem-estar, o nosso corpo quer repetir. É muito mais fácil seguir uma alimentação mais saudável quando nosso corpo está querendo sentir-se mais saudável!

 +55 (47) 9 9926 0303  nutricionista@laizlauda.com.br  laizlaudadaminellinutri  laizlaudanutricionista

ESPECIAL

Nutrição

DICA DE RECEITA LOW CARB

low carb DIE TA

A dieta low carb consiste no consumo reduzido de carboidratos, podendo ser uma restrição severa - partindo de 5% - a moderada - contendo até 44% - do valor energético total de carboidrato. Esta diminuição de carboidratos irá estimular o corpo a mobilizar gorduras, transformando-as em energia e impedindo que a pessoa se sinta cansada. A dieta é reconhecida pelos resultados mais rápidos, sendo indicada para pessoas que querem perder barriga - “secar” - ou para aquelas que têm resistência à insulina, pré-diabetes, obesidade e síndrome metabólica.

uma série de fatores, incluindo o objetivo, o consumo alimentar habitual, o valor calórico e o tempo de dieta de cada pessoa”, esclarece. Daiane explica que, apesar da restrição de carboidratos, todas as pessoas podem fazer a low carb, desde que — com acompanhamento de um profissional — pois ao restringir carboidratos há automaticamente o aumento do consumo de proteínas e/ou, gorduras. A nutricionista também ressalta que, no caso de dietas muito restritivas, é preciso levar em consideração que cada pessoa se acostuma de maneira diferente ao novo plano alimentar. “Cada indivíduo é diferente do outro; alguns toleram muito bem a restrição ao carboidrato, enquanto outros não. Por isso, o que é bom para o seu colega nem sempre é bom e dará resultado para você”, comenta. Ela finaliza, alertando, para aqueles que não se acostumam com a dieta low carb, que alguns sintomas podem aparecer, como mau humor e dificuldade para dormir.

SER FELIZ

A nutricionista clínica funcional com aperfeiçoamento em nutrição aplicada à estética, Daiane Vanzella (CRN10 1643), conta que a base desta dieta são as proteínas e gorduras boas, carboidratos de qualidade – incluindo grãos integrais – verduras, legumes e frutas. Ela ainda destaca que os alimentos que devem ser evitados neste tipo de dieta são os farináceos e doces em geral. “O cardápio para quem irá seguir a dieta dependerá de

RECEITA DE

VIDA SAUDÁVEL 12

Torta de atum Massa: Três ovos, uma xícara de farinha de castanhas ou aveia, meia xícara de água, um terço de xícara de azeite, meia colher de chá de sal marinho, meia colher de chá de pimenta do reino, uma colher de sopa de fermente em pó. Recheio: Uma xícara de molho de tomate caseiro, uma lata de atum (escorrer bem o óleo), uma cebola pequena, 200 gramas de queijo, meia xícara de tomate cereja, alecrim a gosto. Bata todos os ingredientes da massa até misturar bem e, por último, bata o fermento. Coloque a massa em um refratário, misture o atum com a cebola picada e o molho de tomate. Coloque em colheradas sobre a massa de maneira uniforme, espalhando o queijo, o tomate cereja e o alecrim a gosto. Leve ao forno pré-aquecido por 35 minutos aproximadamente ou até dourar.

Daiane Vanzella

 +55 47 99720-2222  daianevanzella@hotmail.com  @daianevanzella @moove Atendimento BC: Espaço Proativo Atendimento Itapema: CardioLife Atendimento Itajaí: Unique Estética

GRÃOS E CEREAIS INTEGRAIS

FRUTAS SECAS

SEM GLÚTEN

ALIMENTOS FUNCIONAIS

ERVAS MEDICINAIS

SEM LACTOSE

SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS

SUPLEMENTOS ESPORTIVOS

DIET & LIGHT

SEMENTES E OLEAGINOSAS

ALIMENTOS ORGÂNICOS

MEL E DERIVADOS

CIA DA SAÚDE ITAJAÍ - SC R. Heitor Liberato 1550, SL 32 Bairro São João - Itajaí - SC Tele Entrega: 47 3249-0160 ciadasaudeitajai redeciadasaude.com.br

low carb PA LEO +

A dieta que ajudou os Sapiens a evoluírem é impulsionada por uma estratégia de emagrecimento. A combinação paleo+low carb é aplicada a todas as pessoas que buscam qualidade de vida. Utilizando como base a alimentação difundida pela paleo — a chamada “comida de verdade — ela permite que a pessoa inclua no cardápio uma quantidade de carboidratos (low carb) e restringe os alimentos industrializados, açúcar e farináceos. Entende-se por “comida de verdade” as comidas naturais, ou seja, que não passaram por processo de industrialização. A nutricionista Luciana Fernandes (CRN 22375), especialista em nutrição esportiva e funcional - com atuação na paleo/ LCHF (low carb/high fat), explica que a Paleo não é uma dieta, e sim um estilo de vida. Já low carb é uma estratégia para emagrecer e que cabe dentro deste estilo de vida. A composição desta combinação vai seguir as necessidades de cada pessoa. “É a pessoa quem vai definir qual dieta paleo quer seguir. Há os que se alimentam apenas de orgânicos, os que consomem uma quantidade maior de carboidratos, como tubérculos e frutas, e há quem coma pouco carboidrato”, comenta. O cardápio será definido em função do biótipo e dos objetivos da pessoa. “A dieta de um atleta não pode ser igual à dieta de uma pessoa que queira apenas emagrecer ou regular os níveis de glicose”, esclarece. A nutricionista destaca que, como o grupo alimentar mais presente nesta combinação é o dos vegetais. Há muitos benefícios em seguir a paleo+low carb, entre eles a perda de peso ou manutenção de um peso saudável com diminuição do percentual de gordura corporal, aumento significativo de energia e redução nos níveis de estresse em poucos dias. Além disso, ocorre o fortalecimento do sistema imunológico, digestivo, e contribui para a melhora de doenças, melhora no sono, longevidade, força e condicionamento físico. Ela ressalta que este estilo de vida pode ser seguido por todas as pessoas, o que muda são os objetivos de cada um. Na pirâmide alimentar paleo encontramos uma grande base composta por vegetais, seguida da parte central da pirâmida composta por ovos, peixes, carnes brancas e vermelhas, e na ponta da pirâmida estão gorduras boas (coco, ômega, oliva) seguida por uma quantidade menor de lácteos, oleaginosas, bebidas alcoólicas e frutas.

DICA DE PRATO PALEO+LOW CARB Risoto de couve-flor Para fazer o ‘arroz de couve-flor’, basta colocar a couve-flor crua no processador e ir apertando a tecla pulsar até a couve-flor ficar trituradinha com formato de grãos de arroz. Em uma panela média, acrescente azeite, uma cebola picada, dois dentes de alho amassados e refogue. Em fogo médio, coloque a couve-flor e vá mexendo por cinco ou seis minutos. Se precisar acrescente um pouco de água ou vinho seco. Faça o mesmo processo do risoto comum, acrescentando um cálice de vinho branco seco e uma colher de requeijão para dar cremosidade.

Luciana Fernandes

 +55 47 9 9759-0100  luciana@lunutriacao.com.br  http://lunutriacao.com.br  lunutriacao  dra.luciananutrifuncional

intermitente JE JUM

Diferente das dietas citadas nesta reportagem, o plano alimentar conhecido como “Jejum intermitente restringe a alimentação a apenas algumas horas durante o dia. A privação total ou parcial de alimentos, com restrição calórica intermitente, na qual se diminui 25% ou 50% do consumo de caloria, é indicada para pessoas que desejam controlar o peso, emagrecer e realizar a redução de gordura visceral. Também pode ser utilizada por pessoas que possuem síndromes metabólicas (riscos de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e colesterol elevado). A nutricionista clínica funcional e materno-infantil, Carolina Theilacker Sommerfeld (CRN 104033), explica que, para o jejum intermitente funcionar, ele deve complementar o estilo de vida, sendo flexível e fazendo o paciente se sentir melhor e não pior. “A prática do jejum ‘ensina’ o seu corpo, aos poucos, a parar de ter só glicose como fonte de energia — o que acontece com quem come a cada três horas ou quem belisca comidinhas toda hora. Ele, então, vai passar a também usar as gorduras como fonte de energia”, destaca. O jejum intermitente pode ser aplicado de diferentes maneiras, mas o mais comum entre os praticantes é o jejum de 16 horas, com uma janela de oito horas para refeições. Outras opções são os jejuns de 20 a 24 horas em dias alternados, dias de restrição calórica leve alternados com dias de restrição calórica de 50%, cinco dias de consumo irrestrito ou conforme as necessidades energéticas totais, e dois dias de restrição severa, preferencialmente não realizados em dias seguidos. Cada pessoa será instruída a seguir o jejum que mais se adequa ao seu organismo e estilo de vida. Carolina conta que a base do cardápio que será ingerido pela pessoa que seguir este plano alimentar varia dependendo do jejum que escolher, podendo ser liberada a ingestão de todos ou alimentos, ou não. “Os cardápios devem ser calculados e distribuídos com fontes nutricionais adequadas, receitas, chás, sementes”, explica. Ela ainda destaca que esta estratégia alimentar não é recomendada para quem tem tendência à hipoglicemia, aos acostumados com o consumo de carboidratos a cada três horas, pessoas que têm tendência para distúrbios alimentares, pacientes com diabetes insulino-dependentes, pacientes com distúrbios gástricos e idosos acima de 70 anos.

Benefícios do jejum intermitente • Perda de peso • Opção para quando as alternativas convencionais não funcionam (resposta metabólica ou por baixa adesão) • Melhora dos sinais de mitocondriopatias (fibromialgia, fadiga crônica e insônia) • Reduz o colesterol HDL • Estimula a longevidade e saúde

Sintomas que podem ser apresentados durante o período de adaptação Hipoglicemia, tontura, fraqueza, enjoo, cansaço, insônia e irritabilidade, desconforto intestinal, distensão abdominal, sono de má qualidade e carências nutricionais.

Carolina Theilacker Sommerfeld

Nutricionista Clínica Funcional Clínica Finestética  (47) 3046 1746 (47) 9 9640 3838  carol-saborcomsaude@hotmail.com  carol.nutrindofamilias  Clinica.Finestetica

Rinoplastia Cirurgia estética do nariz A cirurgia estética do nariz traduz-se em uma cirurgia eminentemente plástica. É a cirurgia estética por excelência, na qual obtemos resultados significativos com o mínimo de cicatrizes aparentes. O nariz é uma importante estrutura estética que configura muito da personalidade facial. Diríamos, sem exageros, que juntamente com os olhos e a região palpebral, o nariz responde pela identificação do indivíduo perante a sociedade. O conjunto olhos–nariz nos apresenta como indivíduos, como um cartão de visitas. É o primeiro contato que temos ao olhar uma face, é o que nos identifica e por onde nos apresentamos. A cirurgia estética de nariz, uma cirurgia pertencente à especialidade da cirurgia plástica, foi criada e aprimorada continuamente por gerações de iminentes cirurgiões plásticos ao redor do mundo. Ela chega à atualidade com uma grande variedade de soluções que permitem resultados mais naturais e satisfatórios. Como toda cirurgia, a cirurgia estética do nariz não é um procedimento de fim e sim de meios, ou seja, ela pode trazer soluções planejadas dentro da técnica comprovada, mas jamais, em tempo algum, poderá garantir qualquer tipo de resultado. Como procedimento cirúrgico realizado no organismo humano, as condições pós-operatórias individuais da cirurgia é que determinarão o resultado final. Em se tratando de nariz, esta questão torna-se mais dramática, pois ele é um órgão cuja estrutura é predominantemente cartilagem e osso, praticamente sem tecido subcutâneo. Por este motivo, os efeitos da cicatrização interna pós-operatória tornam-se mais visíveis e a recuperação mais lenta. É uma excrescência surreal afirmar que a cirurgia estética está atrelada ao compromisso final de resultado, especialmente em se tratando de cirurgia do nariz. O que sempre deve ser buscado, por cirurgiões e pacientes que se propõem a realizar um procedimento estético de nariz, é a naturalidade.

É a naturalidade das formas e traços que determina a beleza. É na naturalidade e no respeito às características individuais de cada ser humano que se encontra a chave para uma cirurgia estética bem-sucedida de nariz. Narizes copiados de outras pessoas, projetados em computador, realizados em “série” — todos com a mesma forma final — não condizem com os traços de beleza de cada indivíduo. Em cirurgia plástica estética de nariz, o bom é inimigo do ótimo. Ao tentar o ótimo, acabamos por criar resultados medíocres, sem vínculo com a identidade pessoal de cada um.

DR. REMI GOULART JR

Cirurgião plástico (CRM/SC 4660 RQE 1595) Membro Titular da SBCP, Membro ASPS American Society of Plastic Surgeons Especialista em Cirurgia Plástica SBCP/CRM/SC Membro IPRAS / Membro ISAPS Medcal - Clínica de Especialidades (47) 3363.6066

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Microblading

A sobrancelha perfeita

Ter sobrancelhas perfeitas é o desejo de todas as mulheres. Produtos e procedimentos para embelezá-las estão em alta e este é um dos ramos que mais cresce no mercado da beleza. A esteticista do salão de beleza GBeauté, de Balneário Camboriú, Aliussa Rossini, apresenta nesta edição uma técnica inovadora e que vem conquistando a clientela. Trata-se do microblading, um procedimento que une tecnologia à permanência.

“É POSSÍVEL FAZER APENAS UM PREENCHIMENTO DAS FALHAS OU ATÉ A CONSTRUÇÃO DE UM DESIGN TOTALMENTE NOVO”

“Podemos dizer que esta é uma técnica semidefinitiva. Utilizamos um aparelho chamado Tebori, com uma lâmina formada por microagulhas. Estas agulhas são responsáveis por depositar os pigmentos na pele, desenhando pelos e replicando ao máximo o efeito dos fios naturais”, explica Aliussa. Segundo ela, as possibilidades são várias com o microblading. “É possível fazer apenas um preenchimento das falhas ou até a construção de um design totalmente novo”.

COMO FUNCIONA? Primeiro é feita uma avaliação para se chegar no desejo da cliente. Após a aprovação do novo formato que a sobrancelha terá, a profissional dá início ao procedimento. Geralmente, usa-se anestésico tópico para maior conforto da cliente. Depois de pronto, alguns cuidados devem ser observados, como o uso de uma pomada especial que irá ajudar na fixação da cor, proteger a região da sobrancelha caso vá se expor ao sol, bem como evitar banhos de mar e piscina. Estes cuidados são para os primeiros sete dias após o uso da técnica. Quanto tempo dura? Média de seis meses a um ano, dependendo da pele e da rotina diária da pessoa.

Por

ALIUSSA ROSSINI GBeauté

DPAC, causas e tratamentos da desordem do processamento auditivo central Existem inúmeras causas para que uma criança apresente a “desordem no processamento auditivo central”, também conhecida por DPAC. Dentre elas, estão a dificuldade para localizar a fonte sonora, saber de onde vêm os sons e a que distância estão, a dificuldade para entender a fala em lugares ruidosos — como sala de aula — com reverberação ou eco, ou lugares em que muitas pessoas estão falando ao mesmo tempo. Também são causas o entendimento errado, a troca de palavras ou frases que acabam sendo ouvidas enganadas, substituídas por outras parecidas, a dificuldade para memorizar sequências de sons e outros problemas relacionados ao entendimento e comunicação oral e escrita. O DPAC pode originar-se a partir dos primeiros anos de vida ou devido ao baixo estímulo sensorial, resultando em dificuldades futuras na organização da linguagem escrita. Conforme explica a fonoaudióloga, mestre em saúde e especialista em voz, Sabrina Tolentino da Silva, crianças que apresentam DPAC são capazes de ouvir com perfeição, mas não conseguem compreender e organizar as informações. “Nos primeiros anos de vida é quando ocorrem a formação e o desenvolvimento das vias centrais no cérebro para o início da aquisição da linguagem, registrando palavras, sons e significados que serão usados para sempre, como uma espécie de acervo de dados. Quando estes registros não acontecem de forma correta, as futuras conexões ficam prejudicadas, refletindo em problemas posteriores na área da fala, da escrita, da compreensão e, principalmente, no processo de aprendizagem da criança”, explica Sabrina.

O profissional habilitado para auxiliar no diagnóstico e tratar o DPAC é o fonoaudiólogo, e quanto mais cedo for detectado o problema, maiores as chances de sucesso no tratamento. Sabrina explica que, nestes casos, uma fonoterapia específica será aplicada no paciente com o objetivo de reabilitação do sistema de processamento auditivo central, de forma individualizada e de acordo com o grau e tipo de DPAC. Existem evidências científicas de que o tratamento acústico no ambiente de ensino-aprendizado é um dos fatores de maior impacto na reabilitação. O tratamento consiste em exercícios específicos para as habilidades auditivas alteradas, tarefas de escuta direcionada e sensibilizada. Também são feitos treinamentos com fones de ouvido, que podem ser realizados com computador e nas cabines acústicas com equipamentos de áudio para um adequado controle dos estímulos e das respostas. Nestes casos, Sabrina comenta que utiliza softwares atualizados, além de sites, com os quais consegue monitorar o paciente tanto em atividades dentro de terapia quanto em casa. “Às vezes, este treinamento específico também é realizado como um complemento da terapia fonoaudiológica convencional, que trata dos aspectos ligados à fala, linguagem oral e/ou, escrita”, finaliza Sabrina.

SABRINA TOLENTINO

Fonoaudióloga, Mestre em Saúde e Especialista em Voz Rua Cônego Thomaz Fontes, 480 - sala 41 4º andar - centro - Ed. Bamerindus - Itajaí. 47 99944.2612 • 3344.1659 www.sabrinatolentino.com.br

Novos procedimentos auxiliam na saúde bucal Estar com um sorriso bonito é fator fundamental para as relações sociais, fatores psicológicos e formação de autoestima de cada paciente. Podemos dizer que o que todos querem é estar com um sorriso bonito e, universalmente, admirado e aceito. Atualmente, o objetivo básico para nós, da área odontológica, é proporcionar saúde e estética ao paciente. E isto consiste em fazer com que o paciente receba tratamentos adequados, visando plena função mastigatória e harmonia do sorriso e face. Recebemos muitos casos nos quais as pessoas foram submetidas a extrações dentárias, restauração total dos dentes e, ao passar dos anos, o desgaste do próprio dente, causando comprometimento em toda a arcada dentária. Nesta situação, o paciente necessita de um tratamento geral, o qual chamamos de reabilitação oral. Para devolver a saúde bucal, um sorriso bonito, mastigar bem os alimentos e ter confiança ao sorrir, a reabilitação oral é a indicação ideal, na qual se fazem tratamentos de prótese dentária e estética, podendo também envolver implantes dentários. Com o avanço na tecnologia da medicina dentária e com base em estudos científicos, é possível proporcionar uma eficiente e rápida integração do osso ao implante com segurança e longevidade. A chamada “carga imediata é um tipo de tratamento com implantes, no qual o paciente recebe os dentes fixos após a cirurgia, e sendo todos os dentes, fazemos associação à prótese protocolo, que é fixada nos pinos de titânio até 48 horas após a

cirurgia. Todo esse conforto e previsibilidade é reflexo da ciência, associada aos tempos modernos da odontologia, proporcionando todo o conforto para o paciente, com procedimento feito com anestesia local em um ambiente clínico estéril. O correto planejamento é responsabilidade do especialista nessa área e envolve radiografias computadorizadas, fotografias profissionais e modelos de estudo para o sucesso do tratamento. Cada paciente é único e, portanto, cada planejamento é individualizado. O resultado final do tratamento depende também da situação inicial; contudo, sempre existe uma forma de voltar a sorrir com mais segurança!

JULIANA VIEIRA PINTO Dentista especialista em prótese dentária (CRO SC 12998)

JÉSSICA MURARA

Dentista especialista em implantodontia (CRO SC 10808) Clínica Odontológica Oral Care

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Dra JulianaVieira Pinto

Dra Jéssica Murara

ESPECIALISTA EM PRÓTESE DENTÁRIA

ESPECIALISTA EM IMPLANTODONTIA

PÓS-GRADUADA EM HARMONIZAÇÃO OROFACIAL

PÓS-GRADUADA EM BIOMODELAÇÃO LABIAL E FACIAL

CRO SC 12998

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Rua 1111 - Prédio 215 - Sala 08 Centro - Balneário Camboriú (47) 2033-2020 / (47) 99203-2026

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Entendendo a mulher Tomaremos cuidado para não pender para o machismo nem para o feminismo. Dizem as más línguas que Freud desistiu de entender as mulheres, não sem antes culpar as mães pelos problemas dos filhos. No livro do Gênesis está escrito que primeiro Deus criou o homem, Adão, do qual tomou uma costela para criar Eva. O sentido é que homem e mulher são da mesma natureza. Escrito numa cultura patriarcal, sobressai a primazia masculina. Logo após, na tentativa de explicar a origem do mal, já que Deus viu que tudo era bom, acabou sobrando para Eva. Adão diz a Deus: a mulher que tu me deste — está acusando Deus — me induziu a comer do fruto proibido. Estava criada a culpa feminina. Antes dissera que havia gostado da companheira.

Sabemos que o machismo tem origem numa ignorância histórica. Quando, depois de milênios, se descobriu que era o ato sexual que originava a vida, achou-se que só o homem possuía a semente (sêmen). Então ele era o tal, por escolha divina. E Deus foi associado ao homem. Nos primórdios havia deusas mais poderosas que os deuses, pois elas geravam a vida na mulher, assim se achava. O óvulo foi descoberto em 1829. O machismo já reinava soberano. Vamos à natureza. Ela não é igualitária. Deu à mulher a tarefa de ovular, menstruar, engravidar, gestar, dar à luz, amamentar, tornando-se a principal responsável pela criação dos filhos. E para coroar, a menopausa. Enquanto o homem passa ileso, sendo um coadjuvante quando assume

sua responsabilidade. A mulher por natureza está sujeita a uma variação hormonal incrível, que é o motivo da queixa dos homens: a variação do humor feminino. Ora amáveis, ora vulneráveis. Entendê-las, apoiá-las, valorizá-las, é o mínimo que nos cabe. É justo.

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Responsável Técnico DRA. ANA PAULA SCREMIN RQE Dermatologia - 8929 RQE Nutrologia - 14520 Membro da Soc. Bras. de Dermatologia Membro da Soc. Bras. de Cirurgia Dermatológica Membro da Acad. Americana de Dermatologia

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Ultrapasse seus limites com Carbolfit O Carbolift se difere no mercado por ser um carboidrato com baixo índice glicêmico - em torno de 32 -, o que significa que o fornecimento de energia em forma de glicose é mais lento e equilibrado, não acarretando picos de glicose e de insulina no organismo, liberando energia por mais tempo. Por isso, é recomendado tanto para quem quer emagrecer quanto para praticantes de atividade física e atletas. O Carbolift também é responsável por promover a oxidação de gordura, o que permite maior utilização da gordura corporal e de ácidos graxos como fontes de energia durante a atividade física. Para os praticantes de atividade física e atletas, o seu uso é recomendado, pois tira a sensação de fadiga, já que fornece energia de forma contínua e duradoura, além de poupar o glicogênio muscular e hepático.

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Bioquímica e especialista em Nutrição da Auravita/Erva Doce

Recomendações para melhorar o condicionamento e a força muscular Olá, galera! Hoje, nosso assunto é prático, simples e bem direto, mas causa muitas dúvidas na hora de iniciarmos um planejamento de treino. Todos sabem da eficiência da prática de exercício regular com determinada combinação de frequência, intensidade e duração para conseguirmos bons resultados para nossa saúde e termos efeito positivos em nossos treinos. Mas essa combinação acaba causando algumas dúvidas. Em geral, vou ser bem direto. Quanto menos intenso for seu treino, menos resultado você terá , segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte. O essencial e mais importante em seus treinos é você conseguir chegar sempre próximo da fadiga, causando adaptações fisiológicas em seu sistema cardiovascular e aumento de força em seus músculos. O que se deve fazer então? Quando você for começar a treinar, estabeleça qual seu objetivo, tendo em vista que você irá realizar pelo menos sua sequência de treino de 3 a 5 vezes na semana, com uma intensidade de 60% a 90% de

sua frequência cardíaca máxima, com duração de treinamento entre 20 e 60 minutos. Quanto maior for sua intensidade, menor será seu tempo de treino, e vice-versa. Isso serve tanto para programa de musculação quanto para treinos aeróbicos. Mobilizar o máximo de grupamentos musculares na mesma sessão de treino trará maior gasto calórico, otimizando os resultados. Embora o fator “idade por si só não seja limitante para o treinamento, é prudente adotar uma abordagem mais gradual na prescrição para indivíduos mais idosos; assim evitamos dores e possíveis lesões logo no início dos treinos. Espero ter ajudado!

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DESVENDANDO A PSIQUIATRIA

Como ajudar uma pessoa com depressão? Nesses anos de experiência, tratando pessoas com depressão, percebo que, entre outros fatores, o apoio das pessoas mais próximas é extremamente importante para o processo do tratamento. Entretanto, muitas vezes as pessoas não sabem como ajudar e acabam agravando a situação. Destaco de forma resumida o que julgo ser a forma mais assertiva de lidar com alguém que esteja deprimido. Em seguida algumas dicas práticas.

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Informe-se sobre a depressão até que haja o entendimento da complexidade dela e aceitação de que não é frescura ou falta de ter o que fazer. A depressão é uma doença séria que precisa ser tratada o quanto antes e de forma adequada. Sugiro que, se mesmo informando-se sobre o assunto ainda pense que pode ser fraqueza, o melhor é não se aproximar. Agora que houve o entendimento correto sobre a situação e aceitação de que não é algo simplesmente inventado, aproxime-se de uma fome amável, compreensiva e pacienciosa, colocando-se a disposição para ouvir sem críticas ou julgamentos. Tenha paciência, pois a irritabilidade, por exemplo, é um sintoma comum em pessoas deprimidas. Não leve o que muitas vezes pode parecer ataque para o lado pessoal. Não se defenda, discuta ou rebata. Não fique na defensiva. Além disso, conhecer suas limitações pessoais é muito importante para conseguir ajudar quem quer que seja em quaisquer situações. Incentive a pessoa deprimida a procurar ajuda de um psiquiatra. Recomende um profissional que lhe inspire confiança. O seu objetivo deve ser encorajar a pessoa a procurar ajuda e seguir o tratamento proposto pelo médico especialista. Não tente fazer sozinho o que não está ao seu alcance, não procure curas milagrosas que prometam resultado rápido e, se estiver pensando nisso, é porque realmente não entendeu sobre a doença. Fique por perto, auxiliando no que for preciso; às vezes ajudar nas tarefas diárias já é de grande ajuda.

PERCA O MEDO E O PRECONCEITO, NÃO PERCA TEMPO. PROCURE UM PSIQUIATRA.

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Lembre-se que o tratamento para depressão é amplo e que existem possibilidades cada vez maiores de recursos terapêuticos; entretanto, para melhor abordagem, segundo diversos estudos e pesquisas ao redor do mundo e pela minha experiência, o trabalho em equipe entre psiquiatra clínico e/ou psicoterapeuta e psicólogo deve ser a regra. O tipo de medicação e o tipo de terapia será definido por esses profissionais especializados de acordo com a individualidade de cada um. Na medida em que a pessoa que está deprimida vai apresentando melhora do quadro agudo e incapacitante, é hora de começar a incentiva- lá no processo árduo, mas possível, da busca por uma vida saudável e equilibrada em termos físicos, mentais e espirituais, pois somente dessa forma é possível evitar novos episódios ou cronificação dos sintomas depressivos. Na verdade, isso deveria se expandir para todas as pessoas e não só para quem tem ou já teve depressão. Saber lidar com as adversidades impostas pela vida de uma forma equilibrada deveria ser uma meta comum do ser humano. A alimentação saudável, atividade física regular, sono reparador, psicoterapia, terapias alternativas e espiritualidade são as chaves para a completude de todos nós.

DRA. VANESSA ADEGAS MENIN Médica psiquiatra em Balneário Camboriú e Itajaí CRM 22011 RQE 12908 • Riviera Business • Itajaí 47 3046.8286 • 47 99676.5623 Centro Médico Barra Norte • B. Camboriú 47 4108.0060 • 47 99900.0826

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Entendendo o olho, seus sinais e sintomas. O que os olhos estão sentindo? Ardência e pinicação: os olhos devem estar secos ou com a lágrima de má qualidade. O olho fica áspero. Coceira: é o sinal mais evidente da alergia ocular. Hiperemia ou vermelhidão: normalmente, vem acompanhada de ardência ou coceira nos alérgicos, ou só de ardência com o olho seco. Dificuldade de ver para longe: normalmente é miopia. Dificuldade de ver para perto: costuma ser hipermetropia. Após os 40 anos, são provocadas pela presbiopia. Vista cansada, desfocando tanto para longe quanto para perto: normalmente, estão relacionadas ao Astigmatismo, mas no idoso a catarata é a causa mais frequente. A perda de nitidez progressiva: comum na catarata Perder a periferia da visão: normalmente, é glaucoma. Quando, desde pequena, a pessoa não consegue reconhecer algumas cores: é daltonismo. Dor ocular e embaçamento: normalmente é uma urgência, pois pode ser glaucoma agudo ou inflamação intraocular chamada de uveíte. Dor nas têmporas, associada à baixa de visão súbita: pode ser neurite óptica, que também é uma urgência. Atenção especial às crianças que não conseguem se comunicar claramente e podem sofrer todos esses sinais de sintomas.

Empatia Um estudo brasileiro sobre o assunto explica que a empatia começa com a percepção e a compreensão do sofrimento do outro e provoca uma resposta afetiva compatível com a situação do outro. Na sequência, serão as características individuais, momento de vida, humor e análise de condições pessoais que poderão conduzir os indivíduos a expressar, ou não, comportamentos de ajuda. A empatia acaba, assim, por nos permitir uma perspectiva diferente do que nos rodeia. Acontece tantas vezes subestimarmos ou julgarmos outras pessoas mediante o nosso padrão de certo e errado, fácil e difícil, bonito e feio, que nem chegamos a pensar como a outra pessoa. Se o fizermos, talvez consigamos perceber melhor as razões para os comportamentos de quem nos rodeia e, dessa forma, criar uma atmosfera relacional mais aberta, de confiança e apoio. A empatia acaba por melhorar as relações e aumentar o nível de satisfação de todos os elementos integrantes.Quando estamos a ser empáticos, significa que estamos a pensar com a pessoa, ao invés de pensar por, ou acerca dela. Nem sempre é fácil. Às vezes, sentimos que estamos a fazer de tudo para perceber o outro, mas estamos demasiados presos aos nossos sentimentos, às nossas emoções e aos nossos quadros de referência pelos quais nós temos vindo a seguir a vida toda. Uma personalidade capaz de exercer a empatia tem a habilidade de adequar seu comportamento e atitudes em relação às outras pessoas. Desta forma, a empatia é considerada um aspecto importante da chamada ‘competência social’, uma vez que facilita a adaptação aos mais diversos ambientes sociais. E quanto mais cedo a empatia se manifesta e se consolida, mais ela favorece a interação em sociedade. A empatia do terapeuta para com seus pacientes é tão necessária e vital para o seu bom funcionamento como é para nós o ar que respiramos. É um bem do qual não se pode prescindir. A relação terapêutica não pode ser entendida sem empatia.A empatia é essa sustentação, é esse maravilhoso tear sobre o qual o processo terapêutico avança. Cada gesto, cada emoção, cada pensamento, cada necessidade é ouvida, é entendida e é devolvida de uma forma mais clara, mais nítida e mais ajustada à pessoa que está diante de nós. Como dizia o psicologo Carl Rogers: “ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele”.

DR. FERNANDO ANTÔNIO MALFATTI

Médico Oftalmologista (CRM12285) Hospital de Olhos de Santa Catarina (HOSC)

SARA CRUZ FROTA Psicóloga (CRP 13.568)

Sara Cruz Frota Psicóloga CRP 13/568

Psicóloga Clínica Psicologia Organizacional Coach 47 98410.1800 | frotasara@gmail.com

1 º d e s e t e mb r o DIA DO PROFISSIONAL DE

EDUCAÇÃO FÍSICA

Dia do “vamos transformar essa preguiça em músculos”. Do “só mais uma volta”. Do “só mais 10”. Dia do profissional que todos chamam de “carrasco”. Porém, toda bronca é incentivo, e toda rigidez é para buscar resultados positivos. São esses profissionais que te ensinam na infância a jogar bola, ter equilíbrio, coordenação motora, agilidade, velocidade, força, flexibilidade. Ensinam a celebrar uma vitória e não desistir após uma derrota. Também ensinam a conviver em grupo e respeitar o outro. São eles que te ajudam a abandonar o sofá, sair do sedentarismo e correr em busca de sua saúde. E são eles que, no processo de envelhecimento, podem te ajudar a ter mais qualidade de vida, “fugindo” das patologias, minimizando quedas e limitações físicas. O profissional de educação física tem o conhecimento e a prática de aplicar o exercício físico para te beneficiar, então busque e confie nessa ajuda, Não precisa caminhar sozinho. O Studio Top Physical aplaude de pé esses profissionais que escolheram dedicar suas vidas ao enriquecimento da saúde, bem-estar e qualidade de vida da sociedade.

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VERÃO

Método hipopressivo é a revolução dos abdominais Um novo método de exercícios tem transformado o treinamento dos músculos abdominais. Popular na França, Portugal e Espanha, o método hipopressivo também está sendo praticado em Itajaí, no Studio Top Pilates. A diferença para os abdominais simples é que, ao utilizar esta técnica, a pressão na barriga não vai aumentar e o períneo ficará mais forte. Com isso, os músculos do abdômen se tornarão mais rígidos. Segundo a diretora do Studio Top Pilates, educadora física Cristina Muhlbrandt Keller, o método hipopressivo traz resultados positivos para quem quer ter um abdômen sarado. “O método também ajuda a reduzir a cintura e tonificar o abdômen”, destaca. Ela explica que, no Studio Top Pilates, há duas maneiras de praticar o exercício, em sessões individuais ou em grupo.

BENEFÍCIOS DO MÉTODO HIPOPRESSIVO: - Fortalecimento abdominal - Fortalecimento da sustentação dos órgãos pélvicos (indicação para casos de bexiga caída, prolapso uterino) - Tratamento e prevenção de incontinência urinária - Alívio de dores pélvicas (dispareunia, vaginismo, cólica menstrual)

Fisioterapia na paralisia facial Paralisia facial é um distúrbio que paralisa os músculos da face. Segundo a fisioterapeuta dermato-funcional, Virgínia Bastos, geralmente ocorre de um lado da face, comprometendo os movimentos e a expressão do rosto na área atingida. O distúrbio pode surgir sem causa aparente, mas está associado a períodos de grande estresse. “Neste caso, é indicada por médico neurologista, além de tratamento medicamentoso, também a fisioterapia”, resume Virgínia. A fisioterapia dermato-funcional hoje é um recursos utilizado em vários processos, desde préoperatório, períodos gestacionais e pós-cirúrgicos até tratamentos estéticos. A especialista explica que o tratamento na paralisia facial, nestes casos, é uma conjugação de técnicas e recursos. “São realizadas sessões nas quais utilizamos eletroterapia, exercícios de fortalecimento e estímulo muscular do lado afetado”, comenta, garantindo que a força de vontade do paciente é fator fundamental nesta caminhada em busca da recuperação dos movimentos. “Os resultados são muito positivos e, a cada nova conquista, aumenta a autoconfiança do paciente, que passa a perceber sua melhora gradativa e a colaborar cada vez mais com as sessões e exercícios”, diz Virgínia. “Também aproveitamos estes encontros para ajudar o paciente, orientando-o em caso de dúvidas dentro de nossa área e procurando passar a segurança que um distúrbio desta natureza costuma abalar nas pessoas”, finaliza a especialista.

- Estimulação do funcionamento do intestino (constipação) - Tratamento e prevenção de hérnias de disco, inguinais e hérnia de hiato - No pós-parto, melhora a diástase dos retos abdominais - Melhora da vida sexual.

VIRGÍNIA BASTOS Fisioterapeuta

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REIKI

Cura e harmonização energética

A energia está presente em tudo, no universo e na natureza. Muitas vezes ela nos influencia mais do que pode parecer e mais do que podemos perceber. Nosso corpo energético possui chakras que são centros de energia que vibram constantemente, sendo os sete mais conhecidos: básico, umbilical, plexo solar, cardíaco, laringo, frontal e coronário. Cada um deles tem uma atuação diferente em cada parte do corpo. Sendo assim, você não acha que além de cuidar de sua saúde física e mental, não seria interessante também cuidar da sua saúde energética? O Reiki é uma terapia totalmente segura, é um método de cura natural de harmonização e reposição energética que mantém ou recupera a saúde como um todo. Durante a sessão de Reiki, que tem duração em torno de uma hora até uma hora e meia, o terapeuta transmite a energia através das mãos que alcança o paciente sem ao menos precisar encostá-lo. O tratamento é sutil e indolor, mas seus resultados são facilmente reconhecidos pelos que já o utilizam.

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Entre tantos benefícios obtidos, podemos citar alguns, como a redução de estresse e ansiedade, promovendo uma sensação de paz e tranquilidade, a melhora na qualidade do sono, elevando a qualidade de vida e a promoção do autoconhecimento. A Organização Mundial da Saúde (OMS) já recomenda o método Reiki e outras práticas energéticas como complementares à medicina tradicional. Importante ressaltar que esse tipo de tratamento não tem relação alguma com religião, mas também não exige que a deixemos de lado, respeitando sempre a individualidade de cada pessoa, buscando o máximo de conforto, bem-estar e saúde.

ANGÉLICA CORVO MIBIELLI

Fisioterapeuta, Toque Studio de Pilates e Estética

Rua Camboriú, 522 A Fazenda • Itajaí - SC 47 99994.4041 ToqueStudio

Criofrequência O novo queridinho para combater celulite e flacidez

A criofrequência é o mais novo equipamento no combate à flacidez e à celulite, podendo ser usada tanto na face — na famosa papada — quanto na bananinha e celulites espalhadas pelas regiões de coxa e nádegas. O equipamento possui uma ponteira ultracongelada que esfria a epiderme a menos 10 graus centígrados e provoca a contração imediata das fibras de colágeno, o que garante o efeito lifting no corpo. Já o calor da radiofrequência atinge a pele, eleva a temperatura, retrai o colágeno existente e estimula a formação de novas fibras elásticas a médio prazo, podendo apresentar resultados já na primeira sessão.

Quando falamos de flacidez, o frio contribui no controle do edema (inchaço); o choque gera uma tensão instantânea na pele, tendo um efeito desintoxicante, aumentando os níveis de oxigenação dos tecidos, uma vez que dilata os vasos sanguíneos que irrigam a pele, produzindo um lifting instantâneo, progressivo e duradouro desde a primeira sessão. O colágeno produz sua desnaturação através do calor interno até 60 graus, fazendo com que o corpo responda fisiologicamente à neocolagênese. Este estímulo tem pico de 21 dias e continua agindo por até quatro meses.

O encontro do frio na epiderme e do calor nos tecidos internos, além de garantir a segurança do cliente, produz milhões de choques térmicos, gerando um terceiro efeito fisiológico, desestabilizando o metabolismo local. Esta energia mobiliza tanto o colágeno quanto as células de gordura, sendo indicada para tratamento da flacidez tissular facial e corporal e também para redução da gordura localizada.

Já a gordura se comporta da seguinte forma: a gordura de reserva, dentro da célula adiposa, diante dos choques térmicos e do calor provocados pela radiofrequência interna, “se quebra”, passando de triglicerídeos para ácidos graxos e gliceróis, processo conhecido como lipólise. A célula adiposa, então, “expulsa” a gordura, sendo que esta é “consumida” pelo corpo como fonte de energia para queima calórica, podendo ser em uma atividade física ou em uma dieta restritiva de carboidratos e gorduras. E esse efeito para a gordura é progressivo porque também causa apoptose. Em resumo, esse equipamento é a combinação que precisávamos para ter um efeito de lifting instantâneo tanto na redução de medidas quanto na flacidez. Isso demonstra os motivos pelos quais esta nova tecnologia tem ganhado cada vez mais espaço no mercado. Agende sua avaliação e venha se apaixonar!

PRISCILA MOTTA

Ágape Saúde & Estética, de Balneário Camboriú

Abobrinha recheada INGREDIENTES • 2 abobrinhas verdes • 1 ricota • 8 tomates secos • 3 galinhos de salsinha • 1 xícara de maionese de soja

M O D O D E FA Z E R Corte a abobrinha em pedaços maiores, retire o miolo. Esmague a ricota, corte o tomate seco miudinho, a salsinha e misture a maionese de soja. Recheie as abobrinhas e leve ao forno pré-aquecido à 180 graus por aproximadamente 20 minutos.

TÂNIA FERNANDES Terapeuta nutricional e proprietária do Univital

Os incríveis dois anos e a urgência dos sentimentos Muito já ouvimos falar sobre a chegada dos dois anos do bebê. Dizem que com essa idade, ele nem ao menos pode ser chamado disso, porque já é considerado uma criança. Todo aquele universo de neném vai indo embora, dando lugar para incríveis descobertas e sentimentos confusos. A partir dessa idade, a urgência das necessidades começa a ficar mais clara. Aquele pinguinho de gente já sabe o que quer, ou ao menos já está entendendo como chegar ao que quer. Começa a formar as primeiras frases, negar comida e escolher a roupa para vestir. Nós, pais de primeira viagem, ficamos impressionados com tanta decisão e independência. Como assim, não somos mais quem decide tudo? Como lidamos com isso? Com muita paciência, amor e compreensão. Precisamos lembrar diariamente que a criança pode ter apenas dois anos, mas apresenta necessidades, vontades e sentimentos iguais aos nossos e precisa aprender a lidar com tudo isso muito rápido, além da necessidade de se enquadrar nas regras sociais do mundo. São aprendizados diários numa capacidade espantosa para assimilar tanta informação ao mesmo tempo. Você já parou para pensar na quantidade de coisas que esses pequenos aprendem todos os dias? Uma palavra nova, uma cor, um sabor... A nós, só nos resta oferecer nosso tempo e nossa paciência. Sim, porque nessa difícil tarefa de educar uma criança, só mesmo muita paciência numa mistura mágica de amor, empatia e compreensão para darmos conta. Em uma rápida reflexão, podemos perceber que são diversos acontecimentos acerca dos dois anos. E esses acontecimentos envolvem a família toda. Nossos bebês começam a buscar o mundo e não mais o aconchego dos nossos colinhos quentinhos. Normalmente as mulheres acabam desmamando nesse

período e se encontrando com suas necessidades que até então estavam deixadas de lado. Os bebês já conseguem passar algum tempo longe dos pais e é bem comum que o casal retome a vida social. Cito isso porque é um momento importante para a família toda e não podemos dar a carga dos “terribles twos” apenas para os pequenos. As urgências são de todos e é preciso saber lidar com os desejos de cada um. Não existe fórmula mágica. Existem livros, artigos e ombros amigos para nos apoiar em cada fase. As birras, os choros e aquele pequeno escândalo no shopping irão acontecer com mais frequência e precisamos nos preparar. É importante não falar em criança manipuladora, terrível ou usar adjetivos ruins para nomear todos esses sentimentos. Crianças são incríveis e aprendem muito com a atmosfera em que vivem. Vamos fazer um bom exercício de respiração — funciona até para eles, acredite — procurar uma rede de apoio e seguir em frente. E o mais importante, não esqueça que é uma fase e VAI PASSAR!

CONTEÚDO PARA PAIS E MÃES INSPIRADO NO MANTRA OFICIAL DA MATERNIDADE

Josiane Silva, jornalista e mãe do Téo Rafaela Reinert, jornalista e mãe do Antônio Taciane Nitsche, jornalista e mãe do Otto

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Prevenção e dicas para evitar a meningite Durante este mês, alguns pais estão questionando sobre vacinas e os casos de meningite. Primeiramente, não está ocorrendo um surto e trata-se de casos isolados que não têm relação entre si. Mas, o que é a meningite? É um processo inflamatório das meninges, membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal. Ela pode ser causada por vírus, o que acontece na maioria dos casos. Há vários tipos de vacinas para evitar meningite bacteriana, como a BCG aplicada quando a criança nasce; a pentavalente, aplicada com dois, quatro e seis meses; a Pneumo - feita com dois e quatro meses, e reforçada com 12 meses; e as meningocócicas, que são três tipos (C, ACWY e B). A vacina meningocócica C está disponível na rede pública e protege contra o subtipo C - o mais comum. De acordo com o calendário vacinal, deve ser feita aos três e cinco meses, com reforço aos 12 meses de idade. Adolescentes de 12 e 13 anos também têm direito. Já a vacina meningocócica ACWY está disponível na rede privada e protege contra os subtipos ACWY. Segundo o calendário vacinal, recomenda-se a aplicação das doses com três, cinco e sete meses, e reforço aos 12 meses, cinco e 11 anos. Para adolescentes que nunca receberam, são recomendadas duas doses com intervalo de cinco anos e, para adultos, dose única. Em relação à vacina meningocócica B, ela está disponível na rede privada e protege contra o subtipo B. O calendário vacinal recomenda que as doses sejam aplicadas com três, cinco, sete meses e entre 12 e 15 meses. Para crianças maiores, de 12 meses a dez anos, recomenda-se duas doses com intervalo de dois meses. A partir de 11 anos, recomenda-se duas doses com intervalo de um mês. Lembrando que as vacinas devem ser feitas de acordo com a possibilidade financeira da família. Além disso, as vacinas não são 100% eficazes para prevenção de casos de meningite, já que a maioria dos casos é causada por vírus e, para eles, não há vacina. Tão importante quanto a vacina é evitar locais aglomerados e fechados com crianças. Os locais como salas de aula, academia, transporte coletivo e salas de trabalho devem ser bem arejados. As mãos devem ser bem higienizadas com água e sabão ou álcool gel. Quando tiver dúvidas, pergunte ao seu pediatra, pois este profissional está devidamente capacitado para respondê-las.

KARINA HEUSSER

Médica pediatra e Consultora em aleitamento materno (CRM:19817/RQE:13683) Mãe da Sofia e da Katherine  pediatrakarinaheusser

O que é educação infantil? São escolas onde as crianças brincam e aprendem! A educação infantil vai muito além de um local para deixar as crianças enquanto os pais trabalham, ou para substituir as babás. Na Lei de Diretrizes e Bases (LDB/96), a educação infantil foi definida como a primeira etapa da educação básica. Assim, as instituições que se propõem a trabalhar com este nível educacional, de acordo com as DCNEI/2009, são consideradas instituições educativas de caráter não doméstico, que têm o papel social de cuidar de crianças de zero a cinco anos e de educá-las, de modo intencional. É comprovado que diversos modos de estimulação que proporcionem experiências significativas às crianças contribuem como aprendizado e para a formação da personalidade. A escola de educação infantil é um ambiente rico em experiências e estímulos significativos para as crianças. Em um ambiente lúdico e com acompanhamento pedagógico adequado, as crianças desenvolvem suas potencialidades motoras, afetivas, cognitivas e de relacionamento social. Nos espaços lúdicos, a criança aprende de forma mais estruturada, brincando e vivenciando. Por isso, o brincar

é uma ferramenta eficiente nesta fase de aprendizagem, promovendo interesse das crianças ao mesmo tempo que diverte, ensina e proporciona o exercício da criatividade. Além das atividades divertidas, os ensinamentos ocorrem pela relação com as educadoras e por meio de experiências. Como aponta o professor espanhol Jorge Larossa (2001), “experiência é a possibilidade de que algo nos aconteça ou nos toque”. Precisamos parar para pensar quais são as experiências oferecidas nesta fase da vida da criança, cultivando a atenção e a delicadeza para que a infância seja mantida e oferecida nos espaços de educação infantil, pois a escola tem um papel fundamental na formação de sujeitos criativos.

DANIELA GOMES MEDEIROS Pedagoga - Especialista em Gestão Escolar Mestranda em Educação - Univali - PPGE Coordenadora Pedagógica - C.E. “Pintando o Sete”

N OV I DA D E S PA R A 2 018

PROGRAMA BILÍNGUE

Mais que uma escola integral, uma escola I N T E G R A T I VA .

De 4 meses a 6 anos de idade.

Saiba Mais: p i n t a n d o o s e t e . n e t . b r | 3 3 4 4 - 1 1 4 3

LUXO

Um batizado de princesa Um batizado incrível... Assim foi o dia especial da Princesinha Pietra. Papai Patrick Yohan Brascher Hausmann e mamãe Priscilla Crespi Hausmann recepcionaram seus convidados com um sofisticado menu servido à francesa com clocles e uma harmonização criteriosamente escolhida de champanhes e vinhos nobres. Para a decoração, flores em tons de amarelo e personalizações exclusivas com o brasão da família se destacaram... guardanapos e tecidos especiais compuseram os souplats. Ursinhas e anjinhas fofíssimas, com vestidos de linho e renda, encantaram e abrilhantaram este dia. A cerimônia, realizada no local, contou com a delicadeza do som clássico do violino. Muito luxo, muito amor! Confiram alguns clicks desta cerimônia abençoada, realizada em Brusque.

LENISE S. HAMM

Party Planner Empório Festejar - Festas Especiais Rua Pedro Guerreiro Júnior, 67 Fazenda, Itajaí - SC 47 2125.4220 • 47 99985.1255

15 anos

A tão sonhada festa de 15 anos é um momento único para todas as meninas dessa idade. O aniversário da Maria Eduarda foi simplesmente um sonho, uma festa de luxo e delicadeza. Contou com dança coreografada e um lindo vestido de 15 anos!

O aniversário inesquecível de 15 da Amábile, com detalhes nos tons de rosa e um vestido de princesa, deram muito charme e magia à festa!

Chá Revelação

Uma novidade que veio para ficar! É menino ou menina...? Nesta comemoração, papai, mamãe, amigos e familiares reúnem-se para a revelação tão esperada, o sexo do bebê... um momento megaespecial para comemorar em grande estilo. Desta forma, a mamãe Lívia e o papai Geraldo planejaram um lindo chá para o tão sonhado baby. Um maravilhoso jardim de ursos e ursas transformaram o espaço Buga Park em um mundo azul e rosa candy. O projeto foi desenvolvido pela produtora de eventos Grasi Silva. Confira alguns clicks pelas lentes de Jonatas Florêncio. Surpresa!

GRASI SILVA

Especialista em decoração e produção de eventos. Proprietária da empresa Terapia de Arte Eventos de Luxo

Portugal muito além do bacalhau (Parte I) Direto da terra de Camões, onde estou passando uma longa temporada, digo que ao chegar no aeroporto de Lisboa e fazer o checkin no hotel, vou dar uma volta pela cidade e percebo, de cara, a informalidade e a jovialidade das pessoas. Esta característica alcança tanto nativas como turistas, num claro contraste com outras capitais europeias, principalmente Paris, onde morei alguns anos. Uma parada para um lanche em uma confeitaria, peço um “prego no pão” e um “fino”. O primeiro é um sanduíche de bife de carne de vaca com queijo e molho, e o seguinte um chopp de 200 ml que pode ser da marca Sagres ou Super Bock, as duas únicas cervejas genuinamente portuguesas. Fomos almoçar em uma cervejaria onde havia um imenso aquário com lagostas e sapateiras, uma espécie de siri gigantesco, ainda vivas, e ao lado uma enorme banca com vários peixes, moluscos e crustáceos. Nos serviram sardinhas na brasa, as melhores do mundo, amêi-

RENATO JUSTO

Chef de Cozinha

joas (um tipo de concha) a Bulhão Pato, e salada de polvo. Em seguida o garçom, com um olhar brejeiro, perguntou se queríamos alguns “understanding”. Aceitei, de curioso que sou, e vieram pequenos moluscos chamados percebes ... deliciosos. À noite, fomos a um dos templos da gastronomia contemporânea portuguesa, no alto de Lisboa, e comemos, entre outros pratos, um peito de pato defumado ao molho de marguerita, terrines de caças e nozes com chutney de tâmaras, tudo fantástico, num ambiente intimista e com uma vista deslumbrante. Assim, saímos a caminhar pelo simpático e genial bairro ... “Chiado”. No dia seguinte, fomos ao Porto, mais precisamente à casa de nosso amigo português Jose Duque, na Praia de Esmoriz, onde comemos um prato tipicamente local: Tripas à Moda do Porto. Aliás, os habitantes dessa região são chamados de ‘tripeiros’ e isto ocorre porque em 1415 o Infante Dom Henrique estava na região construindo as

naus para conquista de Ceuta. Na ocasião, pediu aos habitantes que fizessem o sacrifício de lhe fornecer toda carne que tinham. Eles responderam afirmativamente ao pedido, ficando apenas as tripas para comer. Descansamos um pouco e fomos tomar umas garrafas de um vinho branco feito pelo irmão de nosso amigo. Trata-se de um vinho sem rótulo, com uma produção anual de menos de mil garrafas, e que nem foi e nem jamais será vendido no mercado, apenas para deleite dos “membros da diretoria”, e de uns poucos privilegiados eleitos. À noite, fomos jantar em uma marisqueira, onde comemos um dos pratos mais sensacionais da minha vida: uma “v” ... Irrepreensível. Desta vez, ao contrário das edições anteriores, não vou lhes deixar nenhuma receita, mas gostaria que abrissem um vinho, português claro, brindando a este pequeno grande país!

Advogado por profissão e chef de cozinha por paixão, Renato Justo teve seu primeiro contato com a magia dos aromas e sabores gastronômicos logo na infância. Ainda criança, já frequentava os jantares elegantes orquestrados por sua mãe Jeanne. E foi inspirado naqueles doces momentos guardados na lembrança que o chef escolheu trilhar o caminho da gastronomia, tendo formação em conceituadas escolas, a exemplo do Le Cordon Bleu, na capital francesa. Pós-graduou-se em Pãtisserie no Hotel Ritz, trabalhou nas melhores cozinhas do Rio de Janeiro, São Paulo e Recife, e inaugurou o Bistrô La Provence, em Florianópolis. Neste último ano, foi o chef e sócio do Justo Comidas do Mundo, na Praia Brava, em Itajaí, ao lado de sua parceira Suzana Reizer. Em agosto, retorna para a Europa em busca de novas experiências, e permanece dedicando-se a outra de suas paixões: a escrita. Segue participando mensalmente com sua coluna sobre Gastronomia na Revista Bem-Estar.

Coluna da

Jackie Rosa FASHION INTIMISTA Mulherada descolada, determinada e cheia de boas energias comandou a cena do lançamento de verão da coleção Camila Klein, com a presença da própria, bem aqui na nossa Brava, espaço objeto de desejo, comandado pela Lizzi Savaris. Tarde de qualidade! Lindo de (vi) ver! Confira alguns clicks:

GRAÇA SCHAUFFERT, JO MANSARDO E GI ATALIBA

CAMILA E CRIS ANDRADE

CRIS BARBI, ZORAIA LEARDINI, SONINHA SANDRI E ISABEL AMMANN

AS MANAS LIZZI E LAU SAVARIS

LIGIA JAHN

CAMILA KLEIN E JACQUE DALÇOQUIO

HABBITAT INAUGURA NO DIA 15 DE NOVEMBRO

DEGUSTA-ME Durante todo o mês de setembro, o Acqualina Bistrô, leia-se Infinity Blue Resort & Spa, realiza a 2ª edição do Festival Degusta-me, que é um delicioso “rodízio” de risotos de diferentes sabores e, entre eles, o de camarão com crocante de bacon, o risoto de Milanês (presunto de Parma, ervilhas e cogumelos), o de queijo gorgonzola com morango e amêndoas tostadas (algo me diz que vou me apaixonar por este), o de confit de pato com gomos de laranja, risoto caprese (tomate seco, mussarela de búfala e manjericão), o de funghi com minimedalhão de filé grelhado, polvo com tomates cerejas ao forno, o de bacalhau com brócolis grelhado, de linguiça Blumenau e o risoto de alcachofras com queijo Brie e castanha do Pará. O Bistrô está aberto ao público diariamente, a partir das 19h, e o rodízio custa R$ 53,90 por pessoa, incluindo todos os sabores. Obrigada pelo convite!

O Habbitat chega à terrinha direcionado às pessoas que buscam entretenimento de qualidade e estão dispostas a experimentar algo inovador. Segundo o “big team”, composto pelos oito sócios: Antônio Cesar Filho, Giovani Soares Ramos, Jefferson Bernardes, Júlio Henrique Kipper, Rafael Kirchner, Ricardo Fiuza Flores, Roberto Carlos Castagnaro e Roderjan Diehl Volaco, a casa terá opções para as mais inusitadas ocasiões. Eles afirmam: “Vamos agradar, contagiar e atender as pessoas que curtem da praia à excelente gastronomia sem restrição de idade, somados a um bem temperado mix de música e arte”. Achei bacanérrimo tudo o que vi e provei! EM MOMENTO DESEMBARQUE, ELE ESPERANDO E ELA CHEGANDO DO CANADÁ, ENCONTREI OS QUERIDOS SÉRGIO MALBURG E CINTIA. SEMPRE UM PRAZER (RE) VÊ-LOS!

Antes do feriadão de 7 de setembro, eles estiveram reunidos, na casa do Flores, para provar o menu degustação criado para o Habbitat, que terá gastronomia assinada pelo chef Dudu Poerner, um de seus pontos fortes. Noite deliciosa e de qualidade! A festa de lançamento do Habbitat acontecerá no dia 14 de outubro, para 500 convidados, na Marina Itajaí. Seja bem-vindo Habbitat. Minhas expectativas são as melhores!

KARINA ANO 5

Ela continua bela, gentil, dinâmica, empreendedora e cada vez mais no caminho certo. Refiro-me à querida Karina Silva Dezideiro, big da Karina Seguros, que recebeu para comemorar os cinco anos de atendimento de sua corretora e foi super-homenageada com a presença de muitos amigos e clientes. Ela merece! Parabéns!

IVANNA ANO 10

“Ao longo destes dez anos, percorri diversos caminhos. O caminho das flores... Percorri o jardim dos sonhos, rodeado de contos e fábulas e, como acredito em anjos, sei que eles estiveram por perto a cada coleção. Mas, o caminho mais importante que trilhei foi o caminho do amor. Ter o sonho em minhas mãos e fazê-lo acontecer. O trabalho artesanal me conquistou. A arte de desenhar, confeccionar e criar o modelo exclusivo é o que me move”, diz a estilista Ivanna Corrêa, autora dos vestidos mais lindos de noivas da terrinha ao comemorar, com atelier cheio de looks lindos, seus dez anos de bem sucedida carreira. Parabéns!

ANTÔNIO CESAR FILHO, RODERJAN VOLACO, RAFAEL KIRCHNER, JÚLIO HENRIQUE KIPPER, RAFAEL PIOROZAN, RICARDO FLORES, JEFFERSON BERNARDES E FELIPE BORSTEL.

SOMANDO AO “TEAM HABBITAT” AS ESPOSAS, NOIVA E NAMORADA, ELIZABETE VOLACO, NAIARA ALVES, JESSICA KIRCHNER, MONICA KIPPER, MARTA DIAS E MARIA ONDINA QUE TAMBÉM PARTICIPARAM DO MENU DEGUSTAÇÃO.

Ton Antony Entrevista

Ana Basile A CIRURGIÃ-DENTISTA ANA BASILE É APAIXONADA PELA PROFISSÃO. AO LONGO DOS SEUS 15 ANOS DE CARREIRA ELA ACUMULOU EXPERIÊNCIA NA ÁREA BUCO-MAXILO-FACIAL E HÁ OITO ANOS TEM SE DEDICADO EXCLUSIVAMENTE À HARMONIZAÇÃO OROFACIAL. HOJE ANA ATENDE EM BALNEÁRIO CAMBORIÚ, BLUMENAU, JOINVILLE E MINISTRA CURSOS EM VÁRIOS ESTADOS DO PAÍS. COMO O ASSUNTO ESTÁ MUITO EM ALTA, ELA VAI NOS AJUDAR A COMPREENDER MELHOR O QUE SIGNIFICA TER UM ROSTO BONITO, LEIA-SE HARMÔNICO.

Fale um pouco da sua formação e trajetória profissional.

Você se tornou uma referência no assunto. A que atribui este sucesso?

De formação eu sou cirurgiã-dentista buco-maxilo-facial, ou seja, sempre tive bom conhecimento da anatomia da face. Este conhecimento me conduziu a focar na área de harmonização facial. E hoje tenho muito prazer em atuar nesta área.

Me tornei referência, primeiramente porque este é um dom em mim. Também pela seriedade com que eu desempenho o meu trabalho. E terceiro, pelo meu senso estético associado ao limite desta proporção, que me permite harmonizar faces de maneira sutil e sem exageros.

Em que casos a harmonização é indicada? Quais os benefícios? Com o passar do tempo, a face como um todo vai perdendo volume, gordura e tecido. Ao reposicionar os tecidos é possível devolver a leveza ao rosto do paciente. Os benefícios de uma face bem harmonizada são benefícios de autoestima.

O que podemos esperar de novidades na área da harmonização? Muita coisa vem por aí. Esta área de reposicionamento de tecidos é uma área que cresce continuamente. Tenho ensaiado muitos passos nesta direção. E de maneira geral, para o futuro a gente pode esperar mais jovialidade entre as pessoas em termos de face.

“

OS BENEFÍCIOS DE UMA FACE BEM HARMONIZADA SÃO BENEFÍCIOS DE AUTOESTIMA.”

Qual procedimento as pessoas mais procuram hoje? Os pacientes procuram os procedimentos como um todo. O próprio termo harmonização orofacial tem chamado a atenção das pessoas. Os procedimentos vão desde a toxina botulínica e preenchimento labial, de malar e mandíbula até a rinomodelação, que é a remodelação do nariz.

Catia Raymann

A MOTIVAÇÃO POR MEIO DE GRANDES DESAFIOS FEZ DE CÁTIA SUANIR COTA, MAIS CONHECIDA COMO CATIA RAYMANN, UMA GRANDE EMPRESÁRIA. HÁ 25 ANOS NO MERCADO DE MÓVEIS E DECORAÇÃO, CÁTIA É PROPRIETÁRIA DA RAYMANN MÓVEIS SOB MEDIDA, DE ITAJAÍ. FORMADA EM ADMINISTRAÇÃO DE EMPRESAS E PÓS-GRADUADA EM GESTÃO EMPRESARIAL, É UM EXEMPLO DE LIDERANÇA E FORÇA FEMININA.

Num momento em que se fala tanto em empoderamento feminino, qual é o grande desafio da empresária mulher hoje? Bem, meu maior desafio hoje é conciliar a vida de empresária com a rotina de mãe e mulher. Atuo na área de móveis há 25 anos e há 17 anos como empresária. Estes desafios são diários. Como você avalia o mercado de arquitetura e decoração na região? O design de interiores e a arquitetura crescem a todo o momento devido à criatividade de arquitetos e decoradores e à inovação tecnológica. Para me atualizar, faço questão de visitar as feiras de matéria-prima de móveis, geralmente em São Paulo, Rio Grande do Sul e Paraná, além das mostras de decoração como a Casa Cor. Já cheguei a visitar a Casa Cor de Madrid, por exemplo.

Como equilibrar funcionalidade e bom gosto? Na minha opinião, bom gosto significa personalidade e estilo. Tendências são maravilhosas, porém, é necessário saber usá-las, pois do contrário podem se tornar armadilhas. Acredito que o segredo para garantir este equilíbrio começa com o respeito à individualidade do cliente. Como fabricante de móveis, procuro colocar sempre a funcionalidade como item prioritário. A estética se consegue trabalhando com as cores, iluminação, tecidos, papéis de parede e demais decorativos. Quais tecnologias você destaca no segmento moveleiro? Hoje contamos com MDF em novas cores e texturas imitando madeira com perfeição. Os produtos são provenientes de madeiras reflorestáveis, em

respeito ao meio ambiente. Atualmente há uma integração muito grande de materiais. Na Raymann os móveis saem da fábrica completos: com perfis de alumínio, vidros pintados, plotados, espelhados, de acordo com as especificações de cada projeto. É possível propor uma decoração harmoniosa e econômica? Sim, com certeza. Móveis com linhas retas e na textura branca são mais acessíveis. Na Raymann disponibilizamos projetos e orçamentos com arquitetos e designers sem custo, auxiliando o cliente final a montar seu ambiente. Qual é o diferencial da tua empresa? A Raymann se preocupa muito com o atendimento ao cliente e pós-venda, por isso, temos uma equipe completa à frente da criação e do planejamento.

A psicóloga relacional sistêmica e hipnoterapeuta, Renata Stulp Scheide, será uma das palestrantes do evento Natural Day, promovido pela loja de produtos naturais Cia da Saúde Itajaí. O ciclo de palestras sobre saúde e alimentação saudável faz parte das comemorações de dois anos da loja no shopping Bistek. A palestra da psicóloga vai abordar a relação entre felicidade, disciplina e vida saudável.

GIO MAG CRÉDITO: HENRIQUE KOTAKA/ OK LADIES

DEGUSTA-ME CRÉDITO: DIVULGAÇÃO/ REIN9VE

CRÉDITO: DIVULGAÇÃO/ NA MÍDIA

AVANTIS

A youtuber Morgana Santana foi uma das palestrantes do evento “Administradores de Sucesso” promovido pela faculdade Avantis. Morgana falou sobre como se tornou uma das principais digital influencers da região, com quase 500 mil inscritos no seu canal do YouTube. O objetivo do evento foi estimular o aprendizado do empreendedorismo no meio acadêmico.

NATURAL DAY

A apresentação da coleção Mythos Summer 2018, da grife feminina Soul Sister, agitou a temporada de lançamentos em nosso litoral. Toda inspirada na Grécia, a coleção traz estampas leves e cheias de vibe. A marca tem alma folk e imprime intensidade em suas criações. A Soul Sister fica na Avenida Brasil, 1600, em Balneário Camboriú. Na foto, a personal stylist Fernanda Delglobo, prestigiando o evento.

No feriado da Independência, o Infinity Blue Resort & SPA presenteou hóspedes e convidados com um show de stand up do ator e humorista Cris Pereira. Ele apresentou um dos seus personagens mais queridos e famosos na internet: Gaudêncio, o bagual contador de histórias.

SOUL SISTER

CRÉDITO: GUMA MIRANDA/ W CONECTE

HUMOR

CRÉDITO: GUMA MIRANDA/ CONECT 47

CRÉDITO: DIVULGAÇÃO/ REIN9VE

Lifestyle

WALKIRIA VERKADE

A Giovandra Ambientes,atua há 30 anos no mercado de móveis sob medida , e espaços, com conceito de alto padrão, comemorou com um delicioso coquetel, no qual recebeu clientes, amigos, parceiros e imprensa. O evento marcou também o lançamento da 1° edição da revista Gio Mag que traz o DNA da empresa. Na foto, o fundador Odácio Marques de Lima e a família que administra a Giovandra Ambientes.

Para aquecer o mês de setembro, o Acqualina Bistrô realiza a 2ª edição do Festival Degusta-me. Aberto ao púbico, das 19h às 23h, este ano o festival apresenta uma sequência de 10 risotos + sobremesa por R$ 53,90. A coluna prestigiou o festival. Menu aprovadíssimo!

O renomado cirurgião plástico Andy Ern foi convidado a participar do “Allergan Medical Institute Leaders Meeting”, em São Paulo (SP). O simpósio reuniu os melhores profissionais do Brasil em procedimentos de rejuvenescimento facial, para estudar aprimoramentos do MD Codes™. No evento, debateuse a importância da nova técnica de miomodulação e sistematização da aplicação de preenchimentos faciais à base de ácido hialurônico.

A campanha Mac Dia Feliz desse ano ganhou um reforço especial com o apoio do grupo Almeida Júnior. O Balneário Shopping abriu uma loja dedicada à venda de camisetas e tíquetes da campanha do Mac Donalds e da AVOS que acontece todos os anos em prol do Hospital Infantil Joana de Gusmão, unidade de referência no estado no tratamento de câncer infantil. Na foto, o multimídia Alex Ferrer, que recebeu as madrinhas da Loja Feliz.

BELAS DO SUP

CORE MOVEMENT

Um a noite repleta de sofisticação e glamour marcou o Sin City Cocktail , que aconteceu no TAJ. A noite foi marcada pelo luxo, lembrando as famosas noites de Las Vegas. Um coquetel delicioso do sushi bar do TAJ foi harmonizado com espumante Chandon. A música ficou a cargo da cantora Daphne que se apresentou em 3 momentos distintos em parceria com os DJs Bertollo, Vincce e Luo e Vyolo. Na foto, o casal Beto Rosa e Vanessa Sousa.

O studio funcional Core Movement chega a Balneário Camboriú para movimentar cena fitness. O start do novo empreendimento aconteceu com um coquetel de inauguração que reuniu convidados, imprensa e apaixonados pelo mundo da atividade física. Na foto, o casal de educadores físicos à frente do empreendimento Jefferson Felicio e Emanelle Felicio, com vasta experiência no mercado de São Paulo.

CRÉDITO: FE REIS/ W CONECTE

PACOTES DE VERÃO CRÉDITO: GUMA MIRANDA/ W CONECTE

CRÉDITO: DIVULGAÇÃO/ W CONECTE

A Praia Central de Balneário Camboriú foi mais uma vez o cenário para o festival de Stand Up Paddle das Belas do SUP. O evento teve como ponto de partida o becach point Santo Vento. O Belas do SUP é uma realização da Hari Bari SUP e teve caráter beneficente em prol do projeto Casa das Anas. Além da travessia de stand up, as participantes também tiveram uma aula de dança circular com Ângela Kern. A empresária Flávia Pereira está à frente da Hari Bari e é uma das fundadoras do Belas do SUP.

SIN CITY CRÉDITO: CARLOS ALVES / CONTATO COMUNICAÇÃO

CRÉDITO: LU ZONTA/ BURITI ASSOCIADOS

CRÉDITO: DIVULGAÇÃO/ XS EXCESS

MD CODES

LOJA FELIZ

A Clínica Finestética acaba de lançar pacotes especiais para o verão 2018. Com a combinação de alguns tratamentos estéticos poderosos, a clínica disponibiliza dois novos pacotes para intensificar os cuidados e preparar o corpo para a estação mais esperada do ano. Os pacotes contam com alguns dos tratamentos estéticos mais poderosos do momento, como o aparelho Power Shape®. Na foto, a esteticista Camila Theilacker, sócia da Finestética.

Restos de madeira viram produto ecológico para gatos O Brasil tem a segunda maior população de pets do mundo, com 22,1 milhões de felinos e 52,2 milhões de cachorros. A população de gatos se multiplica em maior proporção e deve predominar em menos de dez anos. Diante deste cenário, a indústria pet busca inovações que atendam às necessidades dos animais e dos donos. Alimentos diferenciados, casinhas, brinquedos, roupas e produtos de higiene são lançados a todo momento, chamando atenção dos felinos e encantando seus tutores. Agora, quando é possível aliar preservação ambiental a algo que faça bem também ao seu bichinho, parece uma combinação perfeita, não é mesmo? Em Santa Catarina, uma empresa aproveita a disponibilidade da matéria-prima para produzir areia ecológica para gatos. A ideia de cuidar do animal de estimação e da natureza agradou os consumidores e, hoje, a Dalclean Eco já é usada na República Dominicana, no Paraguai e na Angola. Um dos maiores benefícios do granulado sanitário para gatos é ser feito à base de madeira e figurar como um grande amigo do meio ambiente, pois é um produto 100% natural, 100% biodegradável e atóxico. A empresa utiliza resíduos de madeiras provenientes de fontes renováveis de reflorestamento, ou seja, que seriam desperdiçadas pela indústria madeireira, já que a região do planalto norte catarinense possui boa disponibilidade dessa matéria-prima. E os benefícios de um produto ecológico não param por aí: também garante absorção 400% maior que a areia comum, elimina o mau cheiro, pode ser descartado no vaso sanitário. Além disso, o produto não suja os pelos e nem as patas dos gatos, aliando conforto, praticidade e economia. No Brasil, as vendas estão mais concentradas em Santa Catarina, Paraná, Rio de Janeiro e Bahia.

Festa jardim Festas jardim sempre são as minhas mais requisitadas. A mistura dos elementos e tons me encanta de uma forma que mal posso me conter na entrega da festa. As lágrimas me vêm e não consigo não chorar, só pode ser amor, não é? Este foi um caso de amor à primeira vista. Encontrei os pais desta fofurinha em Dubai e, de lá para cá, não nos desgrudamos mais. A partir da criação de vários cenários em um único ambiente, o espaço tornou-se único e todos puderam se maravilhar com as diversas composições cenográficas. Muitas flores emolduravam os porta-retratos e a mesa em 360 graus no centro do lindíssimo salão de festas contribuiu para mais uma festa impecável. Vem ver com a gente! Já está me seguindo nas redes sociais ? Se não, segue aí @mmontegutte Beijos! Até mês que vem!

Pink and Red Captar a essência dos desejos da cliente e reproduzilos em um projeto de uma festa única é a diferença de contratar uma party planner. Para a festa de comemoração da formatura dessa linda cliente, me aprofundei nas cores quentes entre o rosa chá e o vermelho. Com a cartela escolhida, partimos para selecionar as flores, os doces e os acessórios para uma festa perfeita! A linda mesa principal foi emoldurada com muitas velas e tulipas que mantinham suas raízes. Muitos doces miúdos e macarons fizeram a felicidade dos festeiros! Vem acompanhar com a gente mais essa delícia de festa! Até mês que vem!

MICHELLE MONTEGUTTE Party Planner

Carlos Alves  carloseventosemfotos

Carla Bruhna, Luciana Haugg, Rafael Luperi e Kerolyn Adriano - Sin City Cocktail Taj Bar

Juan e Pâmela Schiavi - Noite Gypsy Rose - Lumino Iluminação

Cristina Tontini ,Fernanda R. Eick e Gisela R. Eicke - Festa de abertura Casa Cor SC 2017 em Florianópolis

Elen Gramkow , Alessandra Cavalheiro e Paula Costa Avant Premiere Casa Cor SC

Leandro Camargo e Leandro Muriel - Noite Gypsy Rose Lumino Iluminação

Lio Simas, Rodrigo Fontana e Cadu Torres - Festa de abertura Casa Cor SC 2017 em Florianópolis

Cadu Torres e Graziela de Caroli - Festa de abertura Casa Cor SC 2017 em Florianópolis

Marcia Zgoursky - Convenção Núcleo Catarinense de Decoração Costão do Santinho

Maristela Amorim e Cris Passing zAvant Premiere Casa Cor SC

Evandro Luiz Moschetta e Claudia Boehm Moschetta Noite Gypsy Rose - Lumino Iluminação

Jeandreia Treml - Noite Gypsy Rose - Lumino Iluminação

Francis Bernardo, Anna Maya , Anderson Schussler e Luiz Bernardo - Festa de abertura Casa Cor SC 2017 em Florianópolis

Rodrigo Marzagão e Naima Agostini Marzagão - Noite Gypsy Rose Lumino Iluminação

Xica Lima e Gioconda Seeling Aniversário Ademar Robert em BC Catarina

Olga Stener Ceratti , Ana Paula Barros e Elizete Ferrari Aniversário Ademar Robert - BC Catarina