Bem-Estar 121

18.08

11H ÀS 22H BALNEÁRIO SHOPPING

MAIS INFORMAÇÕES: 47 98838.8565 WORKSHOP@REVISTABEMESTAR.COM

WWW.REVISTABEMESTAR.COM

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DO EVENTO:

11:00

Início

14:00

Palestra psicóloga Renata Stulp Scheide Maternidade (des) complicada

14:45

Palestra pediatra Karina Heusser Neves – Amamentação e primeiros cuidados

15:30

Roda de conversa com o grupo “AS CINCO” – Infância Saudável

16:15

Show Art Encanto

17:00

Palestra coach Thalyta Ern • Desafios da maternidade moderna: Gerenciamento do tempo e qualidade de Vida

17:40

Palestra psicóloga Ana Paula Petry Cuidando de quem cuida

18:30

Palestra Ana Paula Franz (Bom Sono Consultoria) – O sono do bebê

19:30

Desfile Renata Carlotto Enfant Couture + LILI BOW-TIQUE

22:00

Encerramento

As vagas para as palestras são limitadas! Entrada Gratuita Esperamos por você! Até lá!

Realização:

Nesta edição

 Foto: Henrique Kotaka

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Editorial

Nossos pequenos merecem toda a atenção do mundo e, por isso, nesta edição apresentamos o especial Babies & Kids, com matérias e artigos pensados cuidadosamente para essa turminha em constante desenvolvimento e suas famílias. E por isso, nossos colunistas, especialistas no assunto, trazem temas que algumas vezes são as dúvidas de muitos, como, por exemplo, se colo demais é bom ou ruim e qual a importância que devemos dar ao tempo de qualidade que passamos com os filhos. Temas polêmicos também fazem parte e a cama compartilhada é um deles. Se você é adepto desse método, confira as dicas de segurança, sempre muito importantes. Dando continuidade às dicas de beleza, saúde e nutrição, apresentamos novos tratamentos de estética que estão conquistando ou já se consagraram no mercado e quais alimentos incluir para uma boa dieta alimentar. Falando em conquistar o mercado, nossa capa está repleta de doçura e afeto com a entrevistada Michelle Ferreira, a cake design que, com suas criações deliciosas, vem encantando Santa Catarina.

COM DOÇURA E AFETO Michelle Ferreira

Colo demais, bom ou ruim?

Religiões e culturas

Nem pensar em parar

Hábitos alimentares

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

E como a ideia é não parar, você confere o que nossos especialistas falam sobre as atividades físicas, até mesmo nos dias de frio, e como elas impactam de maneira positiva a saúde das pessoas que sofrem com a fibromialgia. E para os momentos de descontração, fique por dentro de todos os eventos de destaque que aconteceram na região ou se inspire com uma nova receita na seção gastronomia, que traz o porco como protagonista. Boa leitura!

LUCIANA COUTINHO

Diretora de Redação  lucianacrt

Confira nossos anuários!

 Disponível para Android e iOS www.revistabemestar.com  BemEstarib |  revistabemestar

Avenida Coronel Marcos Konder - Nº 1207 - Edifício Empresarial Embraed - 6º andar | sala 68 | Centro | Itajaí | SC Fone: 47 3348.9998 | 3344.5017 - redacao@revistabemestar.com - comercial@revistabemestar.com Distribuição: Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema • Publicação: Perfil Editora • Diretora: Elisabete Coutinho • Diretora Adm.: Luciana Coutinho - luciana@revistabemestar.com Jornalista Responsável: Elizabeth Gonzaga (MTB 4631/PR) • Projeto Gráfico: NUCLED • Diagramação: André Rocha e Rafael Foigt • Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 Fotos: Henrique Kotaka *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

RESPONSĂ VEL TĂ&#x2030;CNICO: DRA. KAREN DAMETTO CRM/SC 16.799 | RQE 12082

LASER Ă?NTIMO

DRA. KAREN DAMETTO CRM/SC 16.799 GINECOLOGIA E OBSTETRĂ?CIA

O Laser a base de CO2 , ĂŠ uma nova abordagem para cuidar da intimidade feminina. O tratamento ĂŠ rĂĄpido, indolor e nĂŁo produz efeitos colaterais. ApĂłs duas ou trĂŞs sessĂľes, a paciente consegue sentir nitidamente os resultados positivos. Dentre algumas indicaĂ§Ăľes estĂŁo os casos de rejuvenescimento e clareamento Ăntimo, incontinĂŞncia urinĂĄria, atroďŹ a vaginal, tratamento de lesĂľes de HPV e melhoria de cicatrizes cirĂşrgicas. Atualmente, percebe-se que muitos distĂşrbios relacionados Ă ĂĄrea Ăntima das mulheres, tais como alteraĂ§Ăľes pĂłs-parto e menopausa, sĂŁo muitas vezes esquecidos e ignorados, pois acha-se que ĂŠ uma consequĂŞncia normal e inevitĂĄvel desses processos ďŹ siolĂłgicos. PorĂŠm, muitas dessas alteraĂ§Ăľes sĂŁo facilmente tratadas com aplicaĂ§Ăľes de Laser de CO2 . Cuide da sua saĂşde Ăntima e recupere sua autoestima. Tenha momentos prazerosos com seu corpo!

CLINICAMATERNARE AV. MARCOS KONDER, 1207 ED. EMBRAED - SALA 70 - ITAJAĂ? / SC 47 3311-4799 / 47 98847-5560 RESPONSĂ VEL TĂ&#x2030;CNICO: DRA. KAREN DAMETTO | CRM/SC 16.799 | RQE 12082

ESPECIAL

Amor, cuidados, dedicação e atenção é o que nos move diariamente em prol de nossos filhos. Pensando nisso, reunimos uma série de textos especialmente dedicados. Com muita informação, nossos colunistas, profissionais de destaque em Santa Catarina, trazem dicas e temas que podem nos ajudar nessa jornada que envolve cuidados com os pequenos que estão em constante fase de desenvolvimento. Confira!

Especial Babies & Kids

PURO

NÃO TEM NADA MELHOR E MAIS ACONCHEGANTE DO QUE CHEGAR EM CASA, TIRAR OS SAPATOS E VESTIR PANTUFAS. SE FOREM MODELOS DIVERTIDOS, ENTÃO, MELHOR AINDA. ALÉM DE CONFORTÁVEIS E QUENTINHAS, ELAS AINDA CONFEREM UM TOQUE IRREVERENTE AO DIA A DIA, DEIXANDO O COTIDIANO MAIS LEVE E COLORIDO. CONFIRA ALGUNS MODELOS FOFOS, EM TAMANHO ADULTO E INFANTIL, QUE VOCÊ PODE ENCONTRAR EM ALGUMAS LOJAS DO BALNEÁRIO SHOPPING.

TU-TU-TUBARÃO!

UNICÓRNIO PARA TODOS A febre do momento virou até pantufas. Na Uatt? do Balneário Shopping estes lindos unicórnios vão do 33 ao 39, contemplando inclusive os adultos.

PÉS OU GARRAS?

Que tal brincar de nadar no mar com os tubarões? Só se for de brincadeirinha, né? A pantufa da Puket faz o maior sucesso entre os pequenos fãs da marca.

A clássica pantufa de garras costuma atrair a atenção da garotada que ama dinossauros. Na Riachuelo, elas fazem o maior sucesso e estão entre as mais vendidas.

FLAMINGOS QUENTINHOS Delicada e superquentinha, a pantufa de flamingo, disponível na Studio Z, é puro charme para as meninas. Impossível resistir!

HORA DE DORMIR Além de lindo com lacinho na cabeça, este modelo forrado com pelinhos – disponível na Renner do Balneário Shopping – ainda inspira a criança a dormir. Bons sonhos!

TODO MUNDO AMA A MINNIE Uma das personagens mais adoradas da Disney está também neste modelo com solado emborrachado e antiderrapante, à venda na Alô Bebê. Como não amar?

BOTAS QUENTINHAS A pantufa em formato de bota em tricô da Lua Luá é puro aconchego. Com solado antiderrapante, o modelo é um convite a ficar em casa para curtir o aconchego do lar.

Especial Babies & Kids

doçura e afeto Com

MICHELLE FERREIRA, A CAKE DESIGN QUE VEM CONQUISTANDO E ENCANTANDO O MERCADO DE SANTA CATARINA Você com certeza já esteve em alguma festa ou evento em que o menu dos doces, queridinho por todos, foi assinado pela cake design Michelle Ferreira. Referência em Santa Catarina, a empresa que leva o seu nome, Michelle Ferreira Sucre et Amour, traduz sonhos e personagens das histórias em deliciosos bolos e docinhos. Além disso, cada produto encanta pela delicadeza e pelos detalhes. Michelle viaja em um mundo lúdico, misturando cores e técnicas que resultam em muita personalidade nas suas criações. E o melhor é que tudo é feito com muito carinho. Confira a entrevista que preparamos especialmente para você conhecer um pouco mais sobre trabalho desta cake designer que transforma bolos e doces em verdadeiras obras de arte.

Quando e como com doces e bolos?

você

começou

trabalhar

Meu amor pela culinária começou cedo. Desde pequena adorava ver minha avó preparar pratos deliciosos. Ela sempre cozinhou para demostrar seu amor e eu adorava este carinho, mas a descoberta pelo amor à confeitaria demorou um pouco mais para eu saber que era aquilo que gostaria de fazer a minha vida toda. Com 24 anos dei início a cursos, descobrindo assim o encanto e a delicadeza dessa área. Desde então, procuro sempre me atualizar, fazendo cursos, estudando e criando, assim garantindo sempre muita novidade e qualidade aos nossos doces! Hoje, quais os diferenciais que a Michelle Ferreira Sucre et Amour oferece? Nosso diferencial está em criar doces e bolos totalmente personalizados, de forma 100% artesanal. Isso nos permite ter infinitas possibilidades que poderão compor uma mesa linda. Além disso, o cuidado que temos com a qualidade é levado muito a sério; por isso sempre trabalhamos com as melhores matérias-primas do mercado. Outro ponto de destaque da empresa está na garantia que damos à entrega de nossos doces, em todo o estado de Santa Catarina. E o nosso principal ingrediente está em criar cada doce com muito amor e carinho.

“Com certeza, na nossa linha de produtos, as queridinhas são as trufas decoradas que, além de serem feitas com chocolate belga, têm uma decoração que é uma sensação à parte.” Quanto tempo em média a empresa leva para preparar os pedidos para uma festa? Isto depende muito do tamanho do evento, mas a média é de sete dias, desde o desenvolvimento da arte que terá nos produtos até a execução deles. Você transforma sonhos em delícias comestíveis. Como aprendeu a materializar com tamanha doçura e encanto? Depois de vários cursos na área de confeitaria eu ainda desejava mais, queria que meus doces fossem ainda mais personalizados. Como sou mãe de menina, sempre gostei muito de detalhes e encher de enfeites. Então, com o tempo, de forma autodidata, fui aperfeiçoando os doces, os deixando-os, assim, com a carinha da festa, fazendo parte do cenário lúdico que é uma festa infantil.

Existe um produto que seja o queridinho, o mais pedido? Com certeza, na nossa linha de produtos, as queridinhas são as trufas decoradas que, além de serem feitas com chocolate belga, têm uma decoração que é uma sensação à parte, capaz de complementar uma mesa cheia de encanto. Como é a atuação da empresa? Como funcionam os pedidos? É possível encomendar os doces e os bolos direto em nosso ateliê, por meio do nosso whatsApp ou pelo e-mail. Normalmente, conseguimos atender com o prazo mínimo de 20 dias de antecedência, mas, é claro, quanto antes o cliente nos procurar, melhor será. Existe um menu fixo e quais delicias o compõem? Sim, temos uma tabela com toda nossa linha de doces, que o cliente pode solicitar pelo whatsApp ou e-mail. Trabalhamos com toda linha de bolos decorados, naked cake, doces tradicionais, doces finos e os doces decorados.

Michelle Ferreira Sucre et Amour Rua 268 nº 127 – Meia Praia – Santa Catarina (47) 99666-5440  michellefcake  michelleferreiracakedesign

Colo demais, bom ou ruim?

Meu bebê só para de chorar quando pego no colo. Não são raras às vezes em que ouvimos expressões como essa no consultório. Muitas mães, principalmente as de primeira viagem, têm dúvidas sobre segurar o bebê no colo por muito tempo. Há quem diga que eles ficarão mal-acostumados, cheios de manias e que não irão parar quietos fora do colo. Mas, afinal, que mal tem em dar colo a um bebê? Primeiro, as mães e os pais devem entender que os bebês se comunicam pelo choro, e o colo traz calor, aconchego, segurança. Existe um fenômeno chamado de “exterogestação”, que significa literalmente gestar fora. A gestação dura nove meses, mas todos sabem que o bebê nasce ainda imaturo e não é capaz de perceber completamente o mundo ao seu redor. Isso gera insegurança e uma necessidade de trazer à sua memória as sensações que tinha dentro do útero, como o barulho de pulsar constante, semelhante às batidas do coração da mãe, um lugar bem apertadinho, quentinho, com um balanço suave. A exterogestação acontece nos três primeiros meses do bebê, que também chamamos de quatro trimestre de gestação. O colo é capaz de simular essa sensação do útero. Traz proximidade, balanço e calor. Segundo especialistas, contato físico investido de carinho é fundamental para o desenvolvimento do bebê. Por isso, não tenha medo de dar colo ao seu bebê. Ele não vai ficar manhoso e nem mal-acostumado. Entenda a manha como um pedido, um jeito de dizer que algo está faltando. Sendo assim, por que não o pegar no colo e confortá-lo?

KARINA HEUSSER

Médica pediatra e orientadora em aleitamento materno (CRM:19817/RQE:13683) Mãe da Sofia e da Katherine  pediatrakarinah

A importância do tempo de qualidade com os filhos Muitos pais se culpam por ter que trabalhar, passar o dia inteiro fora e, por esse motivo, terem um tempo de convivência menor com os filhos. É verdade que as crianças sempre desejam passar bastante tempo com os pais, mas o que realmente importa e vai fazer a diferença na vida delas é a qualidade do tempo. Quando passamos muito tempo com as crianças, muitas vezes acabamos nos cansando e nos distraímos facilmente com outras coisas: sejam as mensagens no whatsapp, alguma notificação nas redes sociais, algo na TV ou mesmo nossos próprios pensamentos a respeito do trabalho e as diversas tarefas que temos em nosso dia a dia. Nisso está a diferença entre passar apenas tempo e passar tempo de qualidade com os filhos. O tempo de qualidade é aquele que estamos realmente presentes de corpo e mente com os filhos; atentos ao que eles dizem, aos seus gestos e aos seus silêncios. É quando conversamos, brincamos e fazemos coisas juntos com foco nessa vivência, no momento. Esses são momentos que marcam na memória afetiva das crianças e são muito importantes para a construção de sua autoestima. Para termos esse tempo de qualidade com

nossos filhos não precisamos estar o dia inteiro em casa. Claro que, como mãe, eu preferiria passar o tempo todo com meu filho, mas precisamos trabalhar e a melhor consequência disso é aproveitar com qualidade o tempo que passamos um com o outro. Eu percebo que aproveito muito mais o meu filho Gabriel depois que retomei o trabalho no consultório e depois que voltei a frequentar a academia. Volto para casa mais feliz, entusiasmada, disposta e principalmente com foco maior nele e isso faz toda a diferença. É como se nós quiséssemos compensar aquele tempo que não passamos juntos. Por falar em compensação, é importante ressaltar que o tempo que passamos longe das crianças não pode ser recompensado com presentes. Muitos pais trabalham o dia inteiro ou viajam a trabalho e chegam em casa com um presente para o filho. Presente não compensa, o que vai compensar a sua ausência é o tempo de qualidade com seus filhos. A melhor compensação vem do se jogar no chão, brincar junto, passear, dar risadas, conversar, fazer a tarefa junto.

Uma das recomendações que costumo fazer aos meus clientes é que, todo final de semana, a família inteira faça alguma atividade diferente junta, como andar de bicicleta, ir ao cinema, à praia… Sabemos que a vida está cada vez mais corrida e que não é tarefa fácil alinhar as nossas necessidades às de nossos filhos e ter estabelecido em nossa rotina esse tempo de qualidade com nossas crianças. Mas os benefícios são muitos, desde a criação de memórias e referenciais positivos à melhora da disciplina, autoestima, desempenho escolar, da relação entre pais e filhos e até mesmo da sua autoridade. Caso você tenha dificuldades em conseguir atingir esse objetivo, você pode buscar o auxílio de um psicólogo. Comece agora a reservar tempo de qualidade com seus filhos, você vai perceber o quanto edificante será para a sua família e libertador para você mesmo como pai, mãe ou responsável.

RENATA STULP SCHEIDE

Psicóloga CRP 12/10984 Centro Empresarial Embraed Av. Cel. Marcos Konder, 1207 - 74 - Centro, Itajaí (47) 99628.4041  Psicóloga Renata Stulp Scheide  psicologarenatas

Especial Babies & Kids

O despertar do desenvolvimento da linguagem da criança! Existem algumas características que podem ou não afetar o desenvolvimento da fala, sendo algumas delas possíveis de serem detectadas em todas as fases do desenvolvimento de uma criança. Por isso, elencarei aqui alguns desses aspectos fonoaudiológicos que todos pais, cuidadores e até mesmo os professores e aqueles que já frequentam a escola ou creche devem observar nas crianças de três a quatro anos. Em primeiro lugar, destaco a troca dos sons na fala. Uma criança nessa idade geralmente já pode contar com um vocabulário de cerca de até 500 palavrinhas, com as quais consegue até formar frases. Porém, quando ela começa a trocar os sons é preciso um olhar mais atento. Existem algumas trocas que são consideradas normais para a idade, mas há outras que são motivos de preocupação e que precisam ser investigadas para detectar o real motivo da criança trocar esses sons na fala ou por que a criança não está conseguindo se expressar. Cada criança tem o seu tempo de desenvolvimento, sua forma de crescimento e maturidade. Mas, entre um dos motivos que podem fazer com que esta fala esteja atrasada é o uso dos hábitos viciosos como chupetas, mamadeiras, sucção digital (chupar o dedinho), além da questão da fraldinha e do cheirinho. Essas são questões que precisam ser muito bem avaliadas, juntamente com os pais, para saber a frequência e a intensidade desses hábitos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é indicado que a retirada desses hábitos seja feita até os dois anos de idade. Isso porque uma criança com três anos que tem o hábito de chupar chupeta, por exemplo, pode vir a desenvolver algum problema na linguagem e na fala.

Além disso, esses hábitos viciosos afetam igualmente o desenvolvimento morfológico da criança, como arcada dentária, céu da boca, muitas vezes deixando a língua mais molinha do que o normal (chamada de língua hipotônica) e a respiração bucal – porque como ela chupa chupeta, acaba respirando pela boca e não pelo nariz que seria a forma mais correta. Outro aspecto que me preocupa bastante é fala mais infantilizada do que é esperado. Apesar de serem crianças, a linguagem de uma criança de quatro anos que ainda fala como muito um bebê é preocupante. Chamamos esse tipo de linguagem “Tatibati”, e é preciso avaliar o motivo de isso estar acontecendo. Nesse ponto temos que analisar até mesmo como os pais estão conversando com essa criança. Às vezes queremos passar amor e carinho por meio da fala e usamos o diminutivo de uma forma muito bebê e eles podem repetir. Por isso, temos que ter atenção nesses casos, conversar até mesmo com o professor para ver se essa fala se repete também na escola. O terceiro aspecto para o qual chamo a atenção é a mastigação. Isso porque os órgãos da mastigação são os mesmos órgãos da fala, o que nos leva a entender que uma boa mastigação pode contribuir para uma boa fala. Então é preciso ficar atento em como esta criança está se alimentando. Será que está ingerindo apenas alimentos pastosos e líquidos? Nós sabemos que a partir dos seis meses a criança já tem o reflexo da mastigação. Então, com carinho e orientada pelo seu pediatra, a partir dessa idade a criança já pode fazer ingerir alimentos mais sólidos e de forma gradativa.Ainda há mamães que batem tudo no liquidificador ou amassam muito os alimentos que oferecerem aos filhos de três e quatro anos. E isso, querendo ou não, acarreta o não desenvolvimento correto dos órgãos da mastigação e da fala. Por último, destaco a respiração. Quando a criança puxa demais o ar pela boca e não usa o narizinho, é preciso investigar com um otorrinolaringologista se é por hábito ou se, por exemplo, a criança tem uma adenoide ou uma amídala hipertrófica (muito grandes).

SABRINA TOLENTINO

Fonoaudióloga, Mestre em Saúde e Especialista em Voz Rua Cônego Thomaz Fontes, 480 - sala 41 4º andar - centro - Ed. Bamerindus - Itajaí. 47 99944.2612 • 3344.1659 www.sabrinatolentino.com.br

Psiquiatria infantil DESVENDANDO A PSIQUIATRIA

Pouco se sabe na nossa sociedade em relação à psiquiatria infantil. Muitos pensam que o médico psiquiatra é um profissional que só atende adultos, no máximo adolescentes. Além disso, existe uma falsa crença de que crianças não têm doenças psiquiátricas. Ainda hoje é comum atender no consultório pais que ficam extremamente perplexos quando digo que seu filho está com depressão. Perguntam, mas isso não é doença de adulto doutora? O suicídio infantil, por exemplo, aumentou a sua prevalência de forma considerável e evidencia que precisamos estar mais atentos às nossas crianças de uma forma mais ampla, inclusive em relação à sua saúde mental. A psiquiatria infantil aborda os transtornos mentais que acometem as crianças. Os transtornos psíquicos podem ser diversos, como o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, ansiedade, depressão, transtornos comportamentais, transtornos de adaptação, retardo mental, transtornos de aprendizagem, transtornos de habilidades motoras, transtornos globais do desenvolvimento, transtornos de comportamento disruptivo, transtornos da alimentação da primeira infância, transtornos de tique, transtornos da excreção e esquizofrenia de início precoce. Muitas dúvidas surgem em relação a como deve ser a abordagem psiquiátrica da criança no consultório, porque ela não expressa seus

sentimentos de forma clara e objetiva. Em primeiro lugar é importante ressaltar que a avaliação psiquiátrica de uma criança inclui a família, os que convivem com ela, os pais e a escola. Na verdade, todo o contexto em que a criança está inserida deve ser minuciosamente avaliado. Muitas formas podem ser utilizadas para a leitura subjetiva do seu comportamento, como a forma de brincadeiras com jogos ou brinquedos e de desenhos. Isso tudo pode ser fundamental para o processo do diagnóstico e definição da conduta terapêutica. O objetivo da primeira entrevista do psiquiatra com a criança é estabelecer um vínculo que se traduza em segurança para a criança e fazer com que ela se sinta à vontade, mesmo sendo indagada sobre questões tão íntimas. As entrevistas em bebês e pré-escolares são diferentes das de crianças com idade escolar. Bebês, por exemplo, sempre são avaliados com os pais ou cuidadores presentes. O médico avalia o desenvolvimento psicomotor, o nível de atividade, a comunicação verbal, as habilidades para soluções, a capacidade de brincar e de se relacionar e o comportamento social. Vários instrumentos diagnósticos podem ser utilizados para auxiliar no diagnóstico e plano de tratamento. A testagem psicológica, educacional e do desenvolvimento podem ser muito importantes. Os testes psicológicos nem sempre são imprescindíveis para avaliar sintomas

DRA. VANESSA ADEGAS MENIN Psiquiatria e psicoterapia • CRM 22011 RQE 12908 La Pastina Saúde | Rua Camboriú, 925 • Itajaí 47 3349.4707 • 47 99665.2891 Riviera Business • Itajaí ª 47 3046.8286 • 47 99676-5623

psiquiátricos, mas mensuram o funcionamento intelectual, as dificuldades acadêmicas e o nível de desenvolvimento. Existem também os testes de personalidade, que são muito valiosos para a avaliação como um todo. A avaliação neuropsiquiátrica da criança pode ser necessária quando existe suspeita de distúrbio neurológico, prejuízo psiquiátrico concomitante a sinais neurológicos ou sintomas psiquiátricos que resultam de neuropatologia. O médico psiquiatra saberá avaliar quais os instrumentos que irá utilizar. Não existe uma regra e, sim, a percepção do profissional. Em relação ao tratamento dos transtornos psiquiátricos em crianças, é imprescindível a cooperação da família. As intervenções são sempre familiares e ambientais diretas. As orientações do psiquiatra podem ser terapia para a família, mudar a criança de escola ou que ela fique longe da família por algum período. Tratar a criança é tratar a família e todo o seu contexto deve ser levado em consideração. Levar a criança a um psiquiatra quando ela apresenta sintomas psíquicos é dever dos pais ou cuidadores. Quanto mais cedo se procura ajuda, mais conseguiremos trabalhar com a prevenção, evitando que essa criança, que já apresenta sofrimento psíquicos, torne-se um adulto cada vez mais doente e incapaz.

PERCA O MEDO E O PRECONCEITO, NÃO PERCA TEMPO. PROCURE UM PSIQUIATRA.

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Desenvolvimento emocional infantil

Crianças são muito inteligentes e aprendem rápido qualquer informação que lhes é passada. No entanto, na maioria das vezes, elas não são orientadas a desenvolver habilidades para entender e resolver problemas emocionais como estresse, trauma, ansiedade e sentimentos causados por uma mudança repentina.

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Os filhos podem precisar de ajuda para lidar com o estresse da escola, tais como lições de casa, ansiedade pelo aprendizado constante, pressão dos coleguinhas e assim por diante. Outros precisam de ajuda para discutir seus sentimentos sobre questões familiares, especialmente se houve uma grande alteração em sua rotina, como um divórcio, mudança de cidade ou doença grave na família. O pediatra e psicanalista inglês Donald Winnicott vê as microinterações entre mãe e filho como centrais para o desenvolvimento do mundo interno. Depois do estágio inicial de conexão com a mãe e ilusões de onipotência, vem o estágio de ‘dependência relativa’, no qual a criança percebe sua dependência e aprende sobre a perda. Quase todas elas, na sua evolução psicológica normal, atravessam uma série de etapas nas quais sentem medo

perante determinadas situações ou objetos. Existem medos universais presentes no desenvolvimento normal de todas as crianças que, tal como aparecem, também desaparecem espontaneamente à medida que a criança vai adquirindo experiência no que diz respeito a eles. Raramente uma criança dirá espontaneamente que precisa de ajuda profissional para resolver seus problemas. Por isso, não deixe de lado os sentimentos e mudanças comportamentais de seu filho, acreditando que um dia passa. Adolescentes costumam estar mais inseridos no mundo adulto e podem procurar um psicólogo por conta própria ou solicitar aos pais. Da mesma forma, dê importância ao que eles dizem e esteja disposto e aberto a conversar ou ir diretamente ao consultório, buscando ajuda juntos.

SARA CRUZ FROTA Psicóloga (CRP 12/16061) Ed.Liberty | Sala 307 - Itajaí/SC

Sara Cruz Frota Psicóloga CRP 12/16061

Psicóloga Clínica Psicologia Organizacional

47 98410.1800 | frotasara@gmail.com 47 99912 5649

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Os filhos que idealizamos x os filhos que temos Quando estamos gestando um bebê, ou mesmo num processo de adoção, automaticamente criamos muitas expectativas e idealizamos não apenas o tipo de pai e mãe que seremos, mas o filho que teremos. Desde as características físicas, como também as comportamentais, o que acreditamos que nossos filhos farão ou serão. É como se ,mesmo antes de eles crescerem, já tivéssemos um “plano” traçado em nossas mentes, neste caso, um plano de futuro. Mas, aí tem uma questão muito importante e que não pode ser desconsiderada: quanto maior a expectativa, maiores as chances de quebrarmos a cara, simples assim. Sabe por quê? Porque os filhos não estão aqui para atender as nossas expectativas, muito pelo contrário. O papel deles é, entre tantos outros, mostrar-nos que a vida deles é deles e que, portanto, eles terão suas próprias escolhas e viverão à sua maneira. Eu sei o quanto isso pode ser frustrante, mas é real. Soa estranho pensar assim? Então convido você a fazer um exercício de reflexão. Você consegue parar e pensar em quais foram as situações que você conseguiu atingir as expectativas dos seus pais ou familiares? Alguns lembrarão de várias, outros de quase nenhuma. Tudo bem, vamos continuar um pouco à frente nestes questionamentos. E se você tivesse que atender a todas, ou quase todas as expectativas, seria uma pessoa feliz? Provavelmente não, pois estaria vivendo de acordo com o desejo dos outros, e não os seus. E com nossos filhos não será diferente. Eles vão seguir seus próprios caminhos, de acordo com o que faz mais ou menos sentido para eles, e não apenas na fase adulta, mas desde a infância. Eles vão errar, acertar, seguir algumas coisas que ensinamos, outras não, e por aí vai.

É engraçado como a maternidade nos faz perceber que não temos controle de absolutamente nada nesta vida, especialmente depois que os filhos nascem. Como pode um serzinho tão pequeno, que ao mesmo tempo é indefeso e dependente de nós, ser tão desafiador e algumas vezes difícil de lidar? Então eles começam a crescer, passam a ter muito mais autonomia, depender menos dos pais, porém, percebem o mundo à sua volta de uma forma diferente e demonstram ainda mais suas vontades. De repente você se pega lembrando do filho que idealizou versus o filho que tem hoje e percebe que muitas das suas expectativas nem de perto foram atingidas, enquanto outras foram lindamente superadas. É uma mistura de sentimentos com os quais você precisa aprender a lidar para manter sua saúde emocional. Por isso, se você quer vivenciar uma maternidade leve e tranquila, minha sugestão é: desapegue das expectativas, elas não vão ajudar você e podem lhe trazer grandes frustrações! Viva um dia de cada vez e tente não sofrer por antecipação!

ANA PAULA PETRY

Psicóloga CRP 12/10780 Edif. Liberty, 2º andar | sala 206 | Itajaí   gestandoeaprendendo (47) 99172-5620

Ana Paula Petry Psicóloga Av. Cel. Marcos Konder, 1313 Centro, Itajaí - SC, 88301-300 47 99172.5620

Especial Babies & Kids

Ensinar a ler e a escrever na educação infantil?

As discussões sobre ensinar ou não as crianças pequenas, já na educação infantil, têm origem em diferentes pressupostos, entre eles: O que é a alfabetização? Alguns pais e educadores acham que alfabetização é a aquisição do sistema alfabético de escrita; outros, um processo pelo qual a criança se torna capaz de ler, compreender o que leu e se expressar por meio da escrita. A leitura e a escrita podem ser uma aprendizagem de natureza perceptual e motora ou de natureza conceitual. Quando ela é de natureza perceptual e motora, o ensino dessas habilidades fica restrito num reconhecimento de cópia de letras, sílabas e palavras. Numa aprendizagem de natureza conceitual, o planejamento para a leitura e a escrita são intencionais, por meio de práticas sociais mediadas pela escrita, para que as crianças participem, criem hipóteses e recebam informações de acordo com o contexto no qual estão inseridas. Há quem defenda que a escrita é somente um simples código de transcrição da fala e há aqueles que acreditam ser ela um sistema de representação da linguagem, constituindo um objeto social complexo com diferentes usos e funções.

Em razão desses diferentes pressupostos é importante que na educação infantil não haja antecipação de práticas pedagógicas tradicionais do ensino fundamental antes dos seis anos e a perda do lúdico. Não é interessante que a prática pedagógica com as crianças de educação infantil seja valorizada por exercícios de prontidão, cópia e memorização, como se a escrita entrasse por uma porta e as atividades com outras linguagens, como música, brincadeira e desenho, saíssem por outra. No centro educacional “Pintando o Sete”, as crianças recebem informações sobre a leitura e a escrita quando brincam com a sonoridade das palavras, com atividades interessantes que respeitam e valorizam a infância, mas sem deixar de lado o manuseio de todo tipo de material escrito, porque dessa forma a aprendizagem se torna mais significativa e prazerosa.

DANIELA GOMES MEDEIROS Pedagoga especializada em gestão escolar Mestre em Educação • Coordenadora pedagógica

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O método Dance Mãe e Bebê oferece um momento de aproximação e aconchego com seu bebê! Venha desfrutar dessa oportunidade única no primeiro ano da maternidade! As aulas são terapêuticas, proporcionando na mãe um estado de bem-estar e fortalecimento do vínculo. Os bebês entram em um estado de profundo relaxamento, tendo reflexos na qualidade do sono, alívio e diminuição de cólicas. Como se dança com o bebê? Os passos não são ensaiados nem ensinados, são descobertos. A dança surge de forma espontânea, expressando as emoções e se conectando com o momento presente! É uma questão de coração, não de técnica. O método é baseado em três pilares: presença, vínculo e fluidez de emoções. Dançando, a mulher se conecta com o ritmo da música, com seu ritmo e de seu bebê. Ela vai percebendo que sua maternidade é única, assim como seu bebê.

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Vamos falar de

Talvez esse já seja um dos assuntos mais comentados no mundo materno e que está ganhando muita ênfase nos últimos tempos por conta do acesso a inúmeras informações que temos. Mas diante de tantas opiniões e linhas de pensamentos diferentes, os pais acabam por ficar mais confusos do que esclarecidos em relação ao sono dos bebês. Mas afinal, o que é certo ou errado? O que fazer ou não fazer? De fato, não existe resposta pronta para isso. A única certeza que temos é de que um bebê/criança precisa de um sono restaurador para se desenvolver bem e ter um organismo funcionando de forma equilibrada, e dentro das teorias que temos em buscar o melhor para nossos filhos, essa deveria ser uma das prioridades. Assim como para os adultos, a privação de sono traz inúmeros prejuízos à saúde mental e física, e para os bebês é ainda pior. Um sono de qualidade é essencial para fortalecer o sistema imunológico, consolidar os aprendizados do dia, prevenir a obesidade, regular o metabolismo e restaurar as funções físicas e cognitivas, deixando a criança descansada, alerta e calma. Muitos pais e cuidadores acabam sendo incentivados a focar sua atenção apenas na parte alimentar ou em atividades para estimular o desenvolvimento, esquecendo do quanto o sono afeta todos os outros aspectos da vida do bebê e da criança. A partir do momento em que a falta de rotina e as noites mal dormidas começam a gerar conflitos e atingir a harmonia do lar, os pais começam a buscar algo na tentativa de solucionar esse obstáculo e muitas vezes vão em busca de “méto-

SONO?

dos” ou “técnicas” que, de forma mágica, façam seu filhos dormir uma noite inteira, ou então acreditam que a solução é deixar seu filho chorando. O imediatismo escraviza muitos de nós, inclusive quando o assunto é educar. E quando falamos em “aprender a dormir”, uma aprendizagem que poderia levar um mês vira briga de anos, já que nossas atitudes são motivadas pela praticidade. Dormir é uma necessidade fisiológica e natural e os problemas de sono são apenas a ponta do iceberg. Precisamos identificar primeiramente o que está impedindo esse bebê de dormir. Avaliar a rotina, as atividades, alimentação, os aspectos emocionais, ambientais, entre outros... ter empatia com esse bebê, compreender como ele entende as coisas de acordo com a fase na qual se encontra, e então intervir de forma assertiva para o sono acontecer de forma saudável, respeitosa e principalmente acolhedora. Para isso, a consultoria do sono vem com um papel importantíssimo de diagnosticar essas causas, encorajar a mudança de hábitos e traçar estratégias que venham ao encontro das necessidades da família e do bebê.

ANA PAULA FRANZ

Formada em Fisioterapia - Univali Consultora do sono pela IMPI - Califórnia Educadora da primeira infância, certificada em disciplina positiva - PDA 47 98851.5231 anapaula@bomsonoconsultoria.com.br   Bom Sono Consultoria

Cama compartilhada

Compartilhar a cama com os filhos, principalmente com os que estão em fase de amamentação, é um tema que gera muita polêmica. Há quem defenda a prática, como também há quem não aconselhe. A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) é que o bebê durma durante à noite no quarto dos pais até a idade de seis meses, em berço próprio. Depois, em berço no quarto do bebê. Se você praticar a cama compartilhada, deve estar muito atento a alguns itens, como também verificar se é algo que poderá ser adequado a você e à sua família. O método funciona de uma forma bem simples: o bebê, a mãe e o pai compartilham a mesma cama. O tempo de permanência do bebê compartilhando a cama, se será

ENTENDA COMO FUNCIONA E QUAIS AS REGRAS DE SEGURANÇA QUE PRECISAM SER SEGUIDAS.

apenas nas primeiras semanas de vida ou até que que esteja apto a dormir sozinho, dependerá exclusivamente da decisão dos pais. A ideia de usar a cama compartilhada nas primeiras tem a ver com o fato de o recém-nascido demandar muita atenção. Em outras palavras, é pela praticidade que o método oferece, pois o ritual de cuidar, amamentar, trocar fraldas e verificar a toda hora se o bebê está bem requer um esforço maior quando a criança está longe. Alguns especialistas apontam que esse método vai mais longe do que apenas proporcionar a praticidade e afirmam que a cama compartilhada é capaz de beneficiar até mesmo emocionalmente a criança.

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PRECAUÇÕES • Ambos os pais devem concordar e se sentirem confortáveis com a decisão em compartilhar a cama com o bebê. Cada participante da cama deve concordar que é igualmente responsável pela criança e reconhecer, antes de dormir, que está ciente de que a criança está presente no espaço da cama. Não coloque uma criança na cama com um adulto adormecido que não esteja ciente de que a criança está na cama com ela. • A cama não deve ter quaisquer bichos de pelúcia ou travesseiros ao redor da criança e nunca deve ser colocado um bebê para dormir em cima de um travesseiro ou cama macia. • Os adultos devem prender os cabelos, se forem compridos, evitar pijamas com cordinhas que possam enroscar no bebê e retirar joias. • A cama deve ser segura. Escolha um colchão firme, que pode ser colocado direto no chão ou em uma cama de casal, oferecendo espaço suficiente para acomodar a família. Caso não fique no chão, é preciso inserir grades nas laterais para que a criança não caia da cama durante à noite. Não deve existir espaço algum entre o colchão e a guarda da cabeceira da cama ou a guarda dos pés da cama. Observação: Algumas grades de segurança projetadas para crianças mais velhas não são seguras para bebês porque possuem espaços em sua estrutura que possibilitam a passagem de pequenos corpos ou que estes fiquem presos nelas. • Posicione a cama no centro do quarto, longe das paredes e sem formar vão em que o bebê possa ficar preso, asfixiando-se. Mas, se tiver receio e quiser se sentir mais seguro, forre o chão com travesseiros ou outro colchão, garantindo uma proteção extra.

• Os lençóis ideais são os com elásticos nas pontas, que se ajustam adequadamente à cama e não ficam soltando e enrolando. • Considere o uso do co-sleeping,um berço acoplado à cama onde o bebê tem seu próprio espaço, mas fique muito atento a ele estar bem preso à cama para não criar um vão entre as duas camas. • Bichos de pelúcia, almofadas e quaisquer objetos são contraindicados, como também a permanência de animais de estimação na cama. • O indicado é que o bebê seja colocado de barriga para cima – posição que reduz a ocorrência de morte súbita –, próximo à mãe e que o pai se deite atrás dela. Essa disposição é mais segura pelo fato de a mulher ter um instinto de alerta mais aguçado em relação ao filho. • Nunca deixe o bebê sozinho na cama compartilhada. • Amamente. Quando você amamenta, seu ciclo de sono fica em estágios leves e você fica em alerta. • Evite muitos cobertores e edredons na cama.

CONTRAINDICAÇÕES

• Tanto os pais quanto as mães que fazem uso de medicamentos controlados, consomem álcool ou são usuários de drogas não devem compartilhar a cama com seu filho. • Mãe com seios muito volumosos ou obesidade de um dos pais, devido ao risco de sufocar o bebê. • Histórico de ronco ou apneia em um dos adultos.

Para noites que vão além de bons sonhos. O conforto que você e sua família merecem.

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A importância do ômega 3 na infância O ômega 3 exerce um papel essencial no crescimento e desenvolvimento de crianças e, por isso, uma adequada ingestão desse ácido graxo deve ser garantida durante a gestação, lactação e infância.

Desde a gestação, a suplementação de ômega 3 é benéfica porque atua assegurando o bom desenvolvimento fetal. Durante o terceiro trimestre, grandes quantidades de DHA, um tipo de gordura do bem que é encontrada no ômega 3, acumulam-se no tecido fetal, sendo as áreas de maior concentração a retina e o cérebro, o que está relacionado com o funcionamento cerebral e visual. Ainda melhora a parte imunológica das crianças, reduzindo a incidência de futuras reações alérgicas. Mas os benefícios do ômega 3 não param por aí. Há muito tempo se sabe que

o nutriente ajuda na memória e protege o coração dos pequenos, o que é essencial para uma criança crescer de forma saudável. Estudos específicos realizados na Universidade de Oxford, no Reino Unido, também apontaram outras vantagens para as crianças que consomem alimentos ricos em ômega 3: ele garante uma melhor qualidade do sono e ainda ajuda no desempenho escolar, principalmente no desenvolvimento da capacidade de leitura e concentração. Hoje em dia podemos encontrar no mercado algumas formulas de Ômega 3 Kids, como o da Equaliv, que tem cápsulas mastigáveis no sabor laranja, o que facilita a ingestão dos pequenos, tornando a suplementação de ômega 3 uma opção saudável e saborosa.

SABRINA PAMPLONA

Bioquímica e especialista em nutrição da Auravita/Erva Doce

Desmistificando a Ortodontia

No dia a dia da prática clínica, observamos que as dúvidas dos nossos pacientes e das pessoas em geral mantêm um certo padrão. Baseado nessa evidência vamos esclarecer esses questionamentos e mostrar os benefícios que um tratamento ortodôntico de excelência pode trazer para nossa saúde.

1- A criança que possui apenas dentes de leite pode ser submetida a tratamento ortodôntico? R: Sim, nessa fase chamamos de “tratamento ortodôntico preventivo”, que tem como objetivo interceptar as causas que estão atrapalhando o desenvolvimento normal da dentição. Se não tratados, os problemas que pareciam pequenos na dentição decídua (dentes de leite) acabam agravando na fase adulta. 2- Tratamento ortodôntico fixo (braquetes) pode ser usado em crianças que não possuem todos os dentes permanentes em boca? R: Sim. Essa fase é conhecida como dentição mista. Realizamos o tratamento após constatar, por meio de radiografias e exames complementares, que a criança possui os dentes anteriores (incisivos) superiores e inferiores permanentes e com raiz completa, e também os primeiros molares permanentes superiores e inferiores (conhecidos como molares dos seis anos). Geralmente são tratamentos de curto prazo, porém, o ortodontista precisa ter um profundo conhecimento de crescimento e desenvolvimento crâniofacial. O benefício é grande, pois a criança está em franco crescimento mas, se o tratamento não for bem feito, o poderá haver danos irreversíveis.

3- Para que o tratamento seja eficiente é necessário que haja dor, pois assim sei que meus dentes estão se movimentando! Verdade ou mito? R: Mito. O grau de sensibilidade varia muito de paciente para paciente. Dor demasiada pode ser excesso de força, que é muito prejudicial, levando à diminuição do tamanho da raiz.

6- Quanto tempo dura um tratamento ortodôntico? R: Em média de 18 a 24 meses, com uma variação de mais ou menos 6 meses. Mas, torno a enfatizar que é necessário um planejamento para podermos dar uma estimativa de tempo, de acordo com o tipo de tratamento proposto.

4- Tratamento ortodôntico corretivo fixo (braquetes metálicos, porcelana, lingual) ou tratamento ortodôntico invisível (alinhadores invisíveis) para pacientes adultos. Qual o melhor? R: Ambos são excelentes e a diferença é a indicação correta para cada caso. O tratamento ortodôntico com colagem de peças fixas atinge todos os casos. O tratamento com alinhadores invisíveis está indicado para pacientes que procuram uma solução estética e precisam apenas de uma pequena movimentação.

DRA. SÉFORA SANTOS Especialista em Ortodontia CRO/SC 2313

5- Quanta custa um tratamento ortodôntico para paciente adulto e infantil? R: Essa é uma pergunta que só poderá ser respondida após o estudo do caso, acompanhado de exames específicos para cada caso. Desconfie de locais que anunciam preços sem uma consulta e documentação adequada. Cada indivíduo é único e traz consigo uma carga genética. O especialista em ortodontia precisa realizar um diagnóstico e planejamento de cada paciente tanto para definir o tratamento adequado quanto os valores.

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Trombofilia ENTENDA QUAIS OS SINTOMAS, AS CAUSAS E COMO TRATAR

Apesar de não ser uma doença e sim uma condição, é muito importante saber o que é a trombofilia, principalmente por mulheres que desejam engravidar. O médico ginecologista e obstetra, Rodrigo Otávio Sarraff Berger, explica que a trombofilia é uma situação em que ocorre uma predisposição a ter trombose e riscos cardiovasculares, em que o sangue pode engrossar. Além disso, essa condição é muito comum ocorrer na gestação, Há duas possibilidades de causas da trombofilia. Uma é a hereditária, quando a condição está ligada a fatores genéticos. A outra é quando essa condição é adquirida. Neste caso, ela pode ser desencadeada por diversos fatores que aumentam a coagulação do sangue, é uma consequência de outras condições clínicas, como doenças (câncer, síndrome antifosfolípide), imobilização prolongada, uso de medicamentos (terapia de reposição hormonal, anticoncepcional oral), gravidez, puerpério (período de 45 dias após o parto).

DIAGNÓSTICO Em relação à investigação da trombofilia, tanto adquirida quanto hereditária, esta é feita por meio de exames específicos que são capazes de identificar alterações em níveis, por exemplo, de proteínas como a S, e mutações ou deleção de alguns dos genes. E como prevenção, o Rodrigo Berger afirma que: “o ideal é que toda a pré-adolescente, que vai iniciar o uso de anticoncepcional combinado com estrogênio, faça uma investigação funcional e genética”. Essa investigação, feita como prevenção, impediria que jovens passassem por casos de AVC (acidente vascular cerebral) ou trombose, por exemplo, ao usarem anticoncepcional com estrogênio, pois seriam identificadas as que pertencem ao grupo de risco. Além disso, a importância de investigar logo no início da gravidez é de extrema relevância. O ginecologista acentua que “cerca de 90% das possíveis patologias e complicações obs-

tétricas estão relacionadas a essa parte da coagulação, seja deslocamento ou sangramento no primeiro trimestre, causa de abortamento, diminuição do líquido, envelhecimento da placenta, pré-eclâmpsia e eclampsia. E, na maioria das vezes, se for fazer uma investigação, é possível verificar que se tivesse sido investigada antes, poderia ter sido ser tratada”, esclarece.

SINTOMAS Quanto aos sintomas, o ginecologista explica que na maioria das vezes são brandos. “Às vezes os sintomas aparecem só depois de uma certa idade, com 40 ou 50 anos, ou então até precocemente, na infância. Crianças que têm muita dor de cabeça e não têm um diagnóstico definido devem fazer essa investigação também, porque pode ser uma das causas desse problema”, ressalta. Em muitos casos, a pessoa pode não saber que tem trombofilia até o surgimento de um inchaço repentino, passar a ter abortos frequentes ou complicações durante a gravidez. Também é comum aparecer em pessoas idosas, já que a fragilidade causada pela idade pode facilitar o aparecimento dos sintomas. Entre os sintomas, o principal é a trombose venosa profunda, que ocorre principalmente nos membros inferiores e provoca os seguintes sintomas: tt Inchaço, geralmente em apenas uma perna. tt Dor na perna ao caminhar, ficar em pé ou em repouso. tt Aumento da temperatura no local. tt Dilatação das veias superficiais. tt Pele azulada ou pálida na área que está inchada e dolorida. tt Dor e endurecimento no trajeto da veia suspeita de ter o coágulo.

TRATAMENTO

COMPLICAÇÕES

O tratamento para a trombofilia é feito com cuidados para se evitar quadros de trombose. Além de uma dieta com alimentos que favorecem o sangue a não engrossar, com acompanhamento de um nutricionista, é feito uso de medicamentos anticoagulantes, que “afinam o sangue”, de maneira a evitar a coagulação sanguínea e, consequentemente, prevenir a formação de trombos. Também durante o tratamento são feitos exames de sangue para avaliar se os anticoagulantes estão fazendo o efeito desejado. É importante também fazer atividades físicas e uso de meias elásticas compressivas.

A trombofilia quando não tratada pode provocar: tt Trombose venosa profunda e superficial. tt Acidente vascular cerebral. tt Embolia pulmonar, que pode ser fatal. tt Complicações na gravidez (retardo do crescimento fetal, abortamento, perda do feto, início precoce de pré-eclâmpsia grave, descolamento de placenta).

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Vale dos dinossauros

Para celebrar os três aninhos do pequeno João Tito, um vale dos dinossauros foi criado. Apaixonado pelo tema, o aniversariante pôde se divertir com seus amiguinhos e convidados, em meio a uma pequena floresta com direito a réplica de dinossauros gigantes. O bolo de vulcão foi um sucesso entre as crianças. Os docinhos e a decoração, de forma encantadora e deliciosa, compuseram o cenário. Produção e decoração: Lenise Silva Hamm Empório Festejar Fotos: Estúdio Bend

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Party Planner Empório Festejar - Festas Especiais Rua Pedro Guerreiro Júnior, 67 Fazenda, Itajaí - SC 47 2125.4220 • 47 99985.1255

Jamais ignore os seus sonhos

Os sonhos têm um poder transformador em sua vida

“Se você pode sonhar, você pode fazer”. – Essa frase emblemática de Walt Disney traduz a busca pelos seus sonhos e o poder realizador deles. Se você sonha, você pode buscar e realizar sempre. Esse pensamento motivador deve ser encorajado desde a infância. É fundamental o estímulo aos pequenos para que eles sonhem e acreditem que essa magia existe. Eu sonhei, acreditei e sigo realizando. Precisamos dessa magia perdida, pois é na nossa inocência de ideias espontâneas e naturais que as coisas acontecem. O que seria da sociedade atual se não fosse o passado ou os sonhadores do passado? Mas como realizar todos os meus sonhos? As pessoas costumam dizer “eu não tenho tempo”, “minha agenda é sempre lotada”, “não consigo alcançar meus objetivos” e acabam por desistir dos seus sonhos ao se depararem com o primeiro obstáculo. Nossa sociedade é uma verdadeira exterminadora de sonhos e o medo do fracasso é, senão o maior, um dos maiores pensamentos sabotadores do nosso sucesso e da nossa capacidade de sonhar e de ir em busca dos nossos sonhos. Desde crianças, nós, como sociedade, estamos pouco a pouco perdendo a magia e a capacidade de sonhar. Os desenhos animados da televisão projetam as crianças para guerras e lutas. E, para piorar, as músicas estimulam o culto ao corpo, enquanto as escolas insistem que o futuro está na posse de um diploma que muitos conseguem de maneira sofrida e cansativa. Desde a disputada faculdade, os adolescentes já se deparam com a primeira decepção. Independentemente da aprovação ou não, a competição, muitas vezes acirrada, leva muitos jovens a aprender a não se importar com o próximo. Independentemente do quanto se gosta do amigo ou amiga, é uma fase da vida que a tão sonhada vaga parece ser o mais importante. Uma busca competitiva que pode se transformar em muitas frustrações, pois nem todos tem acesso às ferramentas corretas para lidarem com as conquistas e fracassos. O PODER DA ESCOLHA Fico impressionada ao ver muitas pessoas abrindo mão desse poder maravilhoso de realização pessoal por ignorar os seus sonhos. Reveja seus objetivos, sonhe, organize-se e vá em frente pelos seus sonhos. Você continuará sendo você mesmo de maneira mais organizada e com propósitos a serem conquistados. Nós e nossos filhos temos o direito à escolha amorosamente. Deus foi muito generoso a nos dar livre-arbítrio, por isso temos o poder de escolher e decidir o que é melhor para nós mesmos. Acredito fielmente que você deve começar e terminar algo que você projetou.

THALYTA ERN

Diretora da Clínica Andy Ern Life coach e mentora humanizada ISOR

Coluna

Marcella Zorzo  guiadafamiliadesc

Indicações de restaurantes com espaço kids em Itajaí, Balneário Camboriú e Itapema.

ITAJAÍ

1) PRIME PIZZA Localizada na via gastronômica de Itajaí, a pizzaria tem o melhor custo/benefício da região. As pizzas são deliciosas e o local é intimista. O espaço kids é bem legal, com piscina de bolinhas, cozinhas de madeira e várias caixas com brinquedos.

2) YELLOW BUS Localizado na Praia Brava, como o nome mesmo diz, tem um ônibus amarelo enorme. Ao lado, em um terreno, o food truck organiza eventos com música e coloca pula-pula .Não tem espaço kids, mas fique de olho na programação e conheça os eventos. Já fomos várias vezes e nos divertimos muito.

3) SANTO GALETERIA O mais novo restaurante de Itajaí, o Santo Galeteria, serve uma sequência de galeto assado, polenta frita e massas, além de disponibilizarem um amplo espaço kids.

ITAPEMA

1) RESTAURANTE ESTALEIRINHO Localizado na estrada do Interpraiais, o restaurante fica em frente ao mar e tem à disposição um espaço kids coberto com televisão, sofá, alguns brinquedos e grama sintética e, o ao lado, banheiro adaptado para os pequenos.

2) CASA DI PAOLO Franquia italiana com qualidade ímpar no atendimento e na gastronomia, tem ainda um espaço kids coberto e envolto com uma parede de vidro para isolar o som e os pais podem sempre ficar de olhos nas crianças.

3) PASTEL DA VILLA Pastelaria temática da Vila do Chaves, os garçons se vestem de Chiquinha e Chaves e tem à disposição das crianças as fantasias dos demais personagens.

A nossa família já esteve em todos esses locais e indica. Até a próxima.

BALN. CAMBORIÚ

1) PIZZARIA HIPPOPOTAMUS Um verdadeiro parque de diversão para os filhos dos clientes que, enquanto aproveitam o variado rodízio de pizza, carne e massas, brincam no enorme espaço kids.

2) HAMBURGUERIA GUERRILHA Ambiente aconchegante, hambúrgueres artesanais de qualidade e um espaço kids seguro, climatizado, coberto, com brinquedos e espaço do soninho para as crianças que frequentam.

3)RESTAURANTE PECORINO Localizado no segundo andar do Balneário Shopping, o Pecorino é o mais novo queridinho das mamães, um local muito bem decorado, com um cardápio especial e espaço kids com monitora. Se não conhece, não sabe o que está perdendo!

4)MACARRONADA ITALIANA Localizada na antiga vila gastronômica de Balneário Camboriú o Macarronada é um restaurante italiano tradicional que serve pratos deliciosos e ainda coloca à disposição dos clientes um espaço kids com escorrega e outros brinquedos.

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Mickey Mouse

Para o primeiro aninho do fofinho Enrico Cassol dos Santos, o tema escolhido pela mamãe Kamila Cassol e o papai Gledson Oliveira dos Santos foi o Mickey Caipira. Uma comemoração intimista para amigos e familiares do casal que trouxe, entre os atrativos da festa, comidinhas relacionadas ao tema e uma decoração encantadora. Confira alguns cliques desse momento inesquecível por Cris Cheng.

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Andreza Barreto Marca Hellena Barreto Bolsas e Malas Personalizadas, lançadas pela empresária visionária conquista clientes no Brasil e exterior.

Foto: Leandro Augusto

Andreza Gentil Ramires Barreto tem uma história de vida marcada por inúmeras batalhas e, consequentemente, vitórias mediante a tanta fé e determinação por vencer. Após momentos de dificuldades, resolveu investir no seguimento de acessórios e roupas para bebês enquanto ainda estava grávida. Foi nessa época que conheceu uma fábrica de bolsas maternidade personalizadas e começou a vender os produtos, obtendo um rápido retorno. Então, decidiu criar a própria marca de bolsas Hellena Barreto – Bolsas e Malas Personalizadas, que foi nomeada com o nome da própria filha. “Hoje somos a empresa de referência no seguimento no mundo todo. Contamos com a parceria de uma confecção que presta serviços, exclusivos, para nossa marca. Além de exportamos nossos produtos, enviamos para todo o Brasil. São mais de 240 mil seguidores em nossas redes sociais, e nossas bolsas, de altíssimo padrão, são usadas por diversas celebridades. Todo esse sucesso fez com que inovássemos e lançássemos uma linha escolar, de viagens, passeios e maternidade”, afirma Andreza. Segundo a empreendedora, o diferencial está em investir em qualidade e isso é o que faz a diferença da marca.

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A liberdade É tão importante que a história da humanidade parece se resumir à luta para conquistá-la, e toda a nossa existência está envolvida pela urgência de nos tornarmos livres. Pela liberdade já testemunhamos muitas revoluções. Entretanto, mais importante é a liberdade que trazemos dentro de nós mesmos, a liberdade de consciência, tomar atitudes e fazer escolhas frente à vida ainda que ela seja opressiva. Na verdade, a liberdade parece não depender de circunstâncias externas ao indivíduo, aliás, ela só pode ser limitada pelos limites de nossa consciência, pelos valores e crenças que possuímos. Para que sejamos livres é necessário antes de mais nada construirmos uma consciência de nossas limitações, medos e angústias, que por vezes nos fazem recuar diante dos desafios. O processo terapêutico leva o indivíduo a conquistar essa consciência, auxilia a encarar as circunstâncias complexas da vida. Ser livre é ser responsável pelos seus atos, é assumir os erros e aceitar as circunstâncias, respeitando sempre o próximo e suas limitações.

CLÁUDIA MARIA PIASECKI

Terapeuta Relacional Sistêmica

Alongamento de cílios O alongamento de cílios é um trabalho que requer delicadeza, pois é colado fio a fio sobre os cílios naturais, exigindo, assim, paciência e amor. E eu, como profissional, procuro sempre entender e atender o desejo da cliente. As extensões são feitas exclusivas para cada cliente. Dessa forma é possível escolher tamanho, espessura e qualidade do fio que será aplicado. O resultado é bem natural e com a manutenção sempre em dia é possível mantê-los alinhados e cheinhos por mais tempo!

EDUARDA OLIVEIRA Beauty Stylist GBeauté

Avenida Brasil, 741 Sala 10, Centro Balneário Camboriú - SC (47) 3367.2627  gbeaute

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Religiões e culturas É impressionante o número e a diversidade de religiões e suas manifestações ao longo da história. A quantidade de edifícios religiosos, desde imponentes templos e catedrais até as mais humildes e improvisadas capelas e salas de culto, tudo faz pensar quanto a ideia de Deus e a busca de sentido da vida inquieta o ser humano. A fé não só move montanhas, como arrebanha multidões. Na raiz de todas as religiões, a busca de resposta em relação ao fim. Por pior que seja a vida, ninguém quer a morte, salvo casos excepcionais. Mas, o que nos interessa abordar aqui é a confusão que fazemos entre cultura e religião. Evidentemente algumas verdades religiosas não passam de crenças culturais que invadem o terreno da teologia. Acaba-se atribuindo a Deus tanta coisa que só Deus sabe. Assim como em tempos idos se atribuía a Ele qualquer fenômeno da natureza como tempestades, secas, catástrofes, terremotos, além de doenças, mortes, guerras e até guerras religiosas. En-

fim, é grande o leque de situações atribuídas à divindade. Deus quis ou permitiu ou sabe o que faz. Por vezes um jeito ardiloso de legitimar interesses ou nos eximir de responsabilidades. É a vontade de Deus. Um aspecto difícil até de falar, muito mais de enfrentar e superar é o machismo predominante na hierarquia, que exclui a mulher de representar Deus. Fundamenta-se como teológico o que é elemento cultural, herança patriarcal. Diz-se que assim Deus destinou, e o próprio Deus é Pai, Filho e Espírito Santo, figuras masculinas. E Jesus escolheu 12 homens, nenhuma mulher. Será mesmo? Não é um preconceito? Isso abala convicções religiosas, mas não deveria. Pelo contrário, deveria trazer regozijo e reconhecimento da igualdade de fato e não só no discurso. É que jogando para Deus nos livramos dos questionamentos. Torna-se dogma de fé. E fé não se questiona. Ainda estamos longe de evoluir a este ponto, mas um dia chegaremos lá. Se Deus quiser.

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Cinco hábitos que você pode ter e que prejudicam sua visão Fique atento, alguns cuidados são fundamentais para a saúde dos seus olhos. Ler em ambientes adversos A vida está cada vez mais corrida. Quanto mais a gente puder otimizar o tempo, melhor, não é mesmo? Por isso muitas pessoas leem no ônibus, no carro, independentemente da qualidade da luz ou da movimentação constante do livro/revista por conta da trepidação do veículo. Pois saiba que isso demanda um esforço muito grande da sua visão. Primeiramente, ela precisa entender o que está acontecendo: está em movimento ou está parado? O objeto de leitura está focalizado, mas o restante, que pode ser observado pela visão periférica, está em movimento. Isso pode fazer com que você se sinta enjoado e desconfortável por alguns instantes. Depois, pela trepidação do veículo já mencionada, a visão precisa fazer um esforço para manter o objeto de leitura em foco. Isso não necessariamente vai prejudicar sua visão permanentemente, mas temporariamente irá causar fadiga ocular e até dores de cabeça. Por isso, quando precisar ler, procure um local adequado, com boa iluminação e, de preferência - estático! Ficar muito tempo em frente a uma tela Esse é velho, a gente sabe, mas agora está mais atual do que nunca! Apesar de não ficarmos mais tão ligados na televisão, a tela ainda é muito presente em nossas vidas. Celulares, computadores, tablets e até relógios agora possuem algum tipo de tela. Apesar de não interferir diretamente em problemas oculares, a alta exposição dos olhos a telas de led ou outras pode levar a fadiga ocular e ao ressecamento dos olhos. Isso porque geralmente nos concentramos muito em frente ao computador, celulares, esquecendo de piscar e proporcionar ao olho seu lubrificante natural. Como dito anteriormente, essa prática não leva a um problema ocular sério, mas traz muito desconforto, como dores de cabeça e olhos cansados ou secos. Por isso, é imprescindível que você controle o tempo que está exposto ao computador e celular.

Não usar óculos de sol em dias frios Óculos de sol no inverno? Sim! Engana-se quem acredita que esse acessório é somente indispensável no verão. Precisamos sempre utilizá-lo! Apesar das temperaturas caírem nessa época do ano, a intensidade solar no inverno ainda pode prejudicar a visão. A luz solar pode até não nos esquentar tanto quanto nas outras estações do ano, mas continuam incomodando e emitindo ondas prejudiciais à saúde dos olhos. Tenha sempre um par de óculos de sol à mão e proteja-se! Esfregar os olhos com frequência Você já parou para pensar em tudo o que a sua mão encostou hoje? E por onde andaram todos esses objetos que você segurou? Ao coçar seus olhos sem a higienização correta, você leva todas essas sujeiras e bactérias para o seu olho, que é um órgão muito sensível. Além disso, ao esfregar os olhos com frequência, você pode trazer inúmeras complicações permanentes à sua visão. Se pressionar com muita intensidade, por exemplo, pode deformar a córnea e, ao longo do tempo, desenvolver a ceratocone, uma doença progressiva na qual a região da córnea se torna cada vez mais cônica. Aumento do grau dos óculos e descolamento da retina também são consequências da constante compressão causada quando esfregamos os olhos. Caso você os coce constantemente, consulte um oftalmologista e veja qual a melhor solução para você! Não consultar regularmente um oftalmologista Qual foi a última vez que você visitou seu oftalmologista? A visita regular ao seu oftalmologista de confiança é de suma importância para a manutenção da sua saúde ocular. Existem patologias que aparecem de forma silenciosa e que somente com o olhar médico é possível identificar e prevenir de forma adequada. Para quem usa óculos, a visita anual é indispensável! Verificar e corrigir constantemente o grau dos seus óculos ajuda você a não somente enxergar melhor, mas a evitar desconfortos provenientes de óculos inadequados, como dores de cabeça e fadiga ocular.

DR. FERNANDO MALFATTI

Oftalmologista • CRM SC 12285

BLEFAROPLASTIA

Cirurgia Plástica:

rejuvenescendo o olhar A região dos olhos é uma das primeiras a apresentar os sinais do envelhecimento da face, sendo as pálpebras superiores e inferiores as estruturas que sofrem as alterações mais marcantes. A pele das pálpebras se torna mais fina, enrugada e perde sua elasticidade. Esses fatores resultam em um desequilíbrio entre os olhos e o contorno dos tecidos da face. Essas alterações se traduzem por uma aparência mais envelhecida e um olhar cansado, além da possível interferência sobre a visão. A cirurgia das pálpebras, ou blefaroplastia, é um procedimento capaz de corrigir esses sinais, visando suavizar a transição entre os olhos e a estrutura óssea adjacente, tornando possível a obtenção de resultados notáveis e bastante naturais. Nesse procedimento retiramos, além do excesso de pele, as bolsas palpebrais, ocorrendo um rejuvenescimento significativo da face.

MARCELO BORBA

Cirurgião plástico CRM/SC 17109 • RQE 9034 www.drmarceloborba.com.br Avenida Alvin Bauer, 810, Centro, Balneário Camboriú, SC (47) 3366-0334 contato@drmarceloborba.com.br

Nem pensar em parar POR SÉRGIO BENEDITO JR. STUDIO TOP PHYSICAL

Com a chegada do inverno, temperaturas mais amenas, é preciso cuidado redobrado para não perder o ritmo e parar de praticar atividade física regular. O verão e as meias estações favorecem para sair mais de casa, praticar atividade física ao ar livre (outdoor), ter mais ânimo e disposição (na maioria das vezes), mas com a chegada do inverno, as temperaturas mais frias, chuva... naturalmente tentamos nos “proteger” mais. Porém, temos que manter o cuidado com nossa saúde durante todo o ano, e atividade física contribui para isso. Exercícios físicos regulares ajudam na manutenção e aumento da imunidade. Sendo uma época do ano em que temos maior proliferação de alguns vírus como a gripe, atividades físicas regulares podem ser uma ferramenta que nos ajudará a combatê-los. Estudos mostram que exercício físico de altíssima intensidade pode ser imunodepressivo (isso pode ser relativo, talvez a nível de treino de atletas profissionais, pois praticantes amadores não precisam “ultrapassar” seus limites), porém, exercícios físicos de intensidade moderada trabalham a seu favor, liberando substâncias químicas que fortalecem sua imunidade e ajudam no combate ao estresse, situação que com certeza vai causar danos muito maiores à sua imunidade e, consequentemente, à sua saúde. Uma boa opção para manter-se ativo nesse período são atividades físicas indoor: estúdios, academias, clubes... Um treino personalizado, bem planejado e orientado pode ajudar você a se adaptar melhor a treinar em locais fechados. Para entusiastas de treinos na rua, com um pouco de investimento, hoje dispomos de tecidos tecnológicos que vão proteger contra frio e chuva e ainda dar mobilidade para seus exercícios. Então, não se assuste ou se acomode, cuide de sua saúde! Mantenha sua atividade física regular e bem orientada. O Studio Top Physical aguarda sua visita. Agende um horário para conhecer nosso espaço.

MOSTRA

LITORAL

2018-ITAJAÍ

31 de AGOSTO À 2 DE SETEMBRO

Rua Hercílio Luz, 529, centro - Itajaí - SC.

Sexta: 17:00 às 22:00hrs Sábado: 14:00 às 22:00hrs Domingo: 14:00 às 20:00hrs Local: Sociedade Guarani Rua Hercílio Luz, 529 centro - Itajaí - SC.

W W W. E X P O N O I VA S L I T O R A L . C O M . B R

Inverno: alimentos que dão uma aquecida no seu metabolismo O inverno chegou. Os dias ficam mais gelados e consequentemente há mudanças nos hábitos alimentares da maioria das pessoas. Isso acontece porque nosso organismo precisa estar com uma temperatura de aproximadamente 36°C e com, a chegada do frio, precisamos manter essa temperatura estável e são os alimentos que ajudam a fornecer a energia necessária para que o corpo se mantenha aquecido. Mas é preciso estar atento, pois saborear as refeições que combinam com as temperaturas baixas, como massas, chocolates quentes e fondues pode desequilibrar a dieta. Este é um momento interessante para o consumo de alimentos termogênicos. Eles são de difícil digestão pelo organismo, por isso exigem maior gasto energético para serem metabolizados e por isso aceleram o metabolismo, elevam a temperatura corporal e favorecem a utilização de gordura para geração de energia, o que pode contribuir para o emagrecimento. Outra dica é manter a rotina da prática de exercícios físicos para manter o gasto calórico e não se esquecer de beber água. Apesar de diminuirmos nossa transpiração, a necessidade de hidratação continua a mesma e garante o equilíbrio do corpo. Não permita que o friozinho deste inverno lhe impeça de ter hábitos saudáveis. Veja algumas opções de alimentos que são mais fáceis de consumir nos dias de inverno para acelerar o metabolismo.

SER FELIZ

Canela: a canela em pó pode ser utilizada em qualquer alimento, sendo que combina mais com preparações doces; tais como bolos, panquecas e frutas. Em ramas pode-se fazer chá ou água saborizada. Ela tem efeito hipoglicemiante, ou seja, atua reduzindo a concentra-

RECEITA DE

VIDA SAUDÁVEL 46

ção de glicose no sangue, sendo uma boa estratégia para manutenção do peso e emagrecimento. Ela também tem ação antioxidante e anti-inflamatória. Gengibre: além de sua ação termogênica, o gengibre também possui minerais importantes como magnésio e potássio, e vitaminas, como o folato e b6. Tem ação antioxidante, antifúngica, anti-inflamatória, analgésica e protetora. Pode ser usado in natura e desidratado, em pó ou rasurado (nesta forma deve aquecido pra liberar suas propriedades). Em pó pode ser adicionado a bebidas como shakes e sucos. Chá verde: rico em flavonóides, poderosos antioxidantes, fonte de algumas vitaminas como a C, B1, e a K. Possui, além de minerais, cafeína e carotenóides. Além de sua ação termogênica também auxilia no controle do apetite. Preparado em forma de chá. Pimenta Caiena: as pimentas vermelhas possuem a capsaicina que tem efeito termogênico, contribui na prevenção de aterosclerose, no controle do colesterol e tem ação antioxidante e cicatrizante. Em pó, em grãos, ou flocos seu uso é como tempero culinário. Cacau 100%: rico em polifenóis, fornece ação antioxidante, favorece a saúde cardiovascular, dentre outros benefícios. Pode ser utilizado na preparação de bolos, doces e bebidas. Café energético: o café é uma fonte de cafeína e para preparar o café energético é preciso uma colher de óleo de coco que é rico em TCM (triglicerídeos de cadeia média) e estimula a queima dos depósitos de gordura, junto com uma colher de manteiga ghee. Após liquidificado, ele se transforma em uma junção energética/estimulante e pode ser consumido no início do dia ou antes do treino.

MICHELLE FREITAS

Empresária e nutricionista

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TRATAMENTO A LASER COM MEDIOSTAR NEXT PRO Os tratamentos utilizando luz, como o laser de Diodo, são considerados os tratamentos do futuro, e hoje já se tornam presentes em nossa rotina, com inúmeras indicações e resultados incríveis. MeDioStar NeXT PRO é um equipamento que se diferencia por se estender a diversas áreas de tratamento e por sua forma diferenciada de aplicação SMOOTH PULSE.

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Ágape Gordura 0! Mais uma novidade na Ágape Saúde e Estética que veio somar e para acabar com a gordura localizada, sem intervenção cirúrgica e com efeito de lipólise (lipo = gordura / lise = quebra). O tratamento faz com que aumente a tensão da membrana do adipócito por meio da bomba de sódio potássio. Depois é realizado o ultrassom de alta potência para que ocorra a vibração mecânica e essa agitação promova o rompimento do adipócito, célula de gordura. O protocolo de tratamento ainda sugere que sejam feitas associações de técnicas para um resultado mais eficaz e duradouro. Para isso, é necessária uma avalição específica de cada paciente. O uso do modelador é incentivado durante o tratamento. É um procedimento relativamente indolor, porém, de acordo com a sensibilidade da pele e a região onde for aplicada, pode ocorrer dor e edemas na região após as aplicações. Também, após a aplicação, é possível o inchaço natural devido à quantidade de líquido injetado, sendo eliminado alguns dias após o tratamento. Venha conferir mais essa novidade!

PRISCILLA MOTTA

Ágape Saúde & Estética, de Balneário Camboriú

Sonho integral assado MASSA: •

2 colheres (sopa) de linhaça inteira

•

2 colheres (sopa) de linhaça moída

•

2 xícaras de abóbora cozida batida no liquidificador

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1 colher (sopa) de açúcar mascavo

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1/2 colher (sopa) de fermento de pão

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1 pitada de noz moscada ralada

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Trigo integral

PREPARO: •

Misture todos os ingredientes, menos o trigo integral. Depois de bem misturado vá acrescentando aos poucos o trigo até dar o ponto de soltar da mão.

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Deixe a massa descansar. Recheie com goiabada ou um doce de sua preferência.

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Deixe descansar novamente e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos.

TÂNIA FERNANDES Terapeuta nutricional e proprietária do Univital

Fibromialgia e a melhora da qualidade de vida com o exercício físico Olá, galera! Hoje irei falar de uma doença que não tem um diagnóstico muito fácil de ser encontrado, mas quando identificada e sendo tratada por uma equipe multidisciplinar, a qualidade de vida pode melhorar muito. Fibromialgia pode ser definida como uma síndrome dolorosa crônica, não inflamatória, de etiologia desconhecida, que se manifesta no sistema musculoesquelético, podendo apresentar sintomas em outros aparelhos e sistemas. Sua definição constitui motivo de controvérsia, basicamente pela ausência de substrato anatômico na sua fisiopatologia e por sintomas que se confundem com a depressão maior e a síndrome da fadiga crônica. A sua prevalência é de aproximadamente 2% na população. A proporção de mulheres para homens é de aproximadamente 6 a 10 para um. Tem sua maior prevalência entre as idades de 30-50 anos. (Sociedade Brasileira de Reumatologia, 2 de março de 2004, Provenza JR, Pollak DF, Martinez JE, Paiva ES, Helfenstein M, Heymann R, Matos JMC, Souza EJR).

O exercício físico apresenta um efeito analgésico por estimular a liberação de endorfinas, funciona como antidepressivo e proporciona uma sensação de bem-estar global e de autocontrole. Todos sabemos que os exercícios são importantes e fazem parte do tratamento para qualquer tipo de patologia, mas nesse caso devemos tomar mais cuidado, pois se trata de dores constantes, causadas por vários fatores. Quando recebo algum aluno que pode ter essas características, o mais importante é saber identificar e saber conversar com ele para traçar a melhor forma de ajudá-lo. A fisioterapia tem um papel muito importante no início do tratamento. O fisioterapeuta ajuda com o tratamento para diminuir as tensões causadas pela dor, melhorando a funcionalidade do corpo, permitindo que o sujeito consiga realizar os exercícios. O cuidado na prescrição dos treinos deve ser redobrado, pois nem sempre o aluno conseguirá realizar o treino com as mesmas intensidades devido às dores. Ter acesso ao estilo de vida e suas

funções em seu dia a dia ajuda a montar o planejamento dos exercícios. Como todo treino deve ter um início de adaptação, caminhadas, hidroginástica, natação, hidroterapia (com fisioterapeuta) e até mesmo exercícios de carga precisam ser prescritos com uma prática aconselhada de, no mínimo, três vezes na semana, com duração de 3040 minutos ou conforme suportar as dores e o desconforto. Entenda que por se tratar de um diagnóstico um pouco mais difícil de ser encontrado, ter paciência, não desistir e saber procurar profissionais capacitados lhe trará uma qualidade de vida sempre melhor! Espero ter ajudado. Grande abraço!

RODRIGO BENDER Personal trainer

Ginástica Hipopressiva Você sabe o que esta ginástica pode proporcionar para sua saúde? Criada pelo professor doutor Marcel Caufriez, a ginástica hipopressiva tem como principal objetivo alcançar a diminuição nas cavidades torácica, abdominal e pélvica. Com essa técnica, a pressão intra-abdominal é reduzida e os músculos internos do abdômen são fortalecidos. Além do mais, o períneo também fica mais forte e a compressão dos discos intervertebrais da região lombar é diminuída. Como resultado, teremos uma melhora nas dores na coluna. A musculatura do períneo fica fortalecida. Essa musculatura é responsável pela contração vaginal, aumentando a sensação de prazer na hora do sexo. Isso porque o aumento da circulação sanguínea local possibilita uma maior sensibilidade e melhora ainda mais esse resultado.

Ao contrário disso, ao realizar a ginástica hipopressiva, além de não sobrecarregar o períneo e a coluna, conseguimos auxiliar no maior controle dos diferentes músculos abdominais e ainda estimular maior percepção da região abdominal e de seus órgãos. A técnica já vem sendo realizada em Itajaí, no studio Top Pilates, pioneiro na região. Com aulas de 30 minutos em 2 vezes por semana e mais cinco minutos diários em casa, é possível obter resultados consistentes. Venha conhecer essa inovação que revolucionou os abdominais.

Ginástica hipopressiva X exercícios abdominais Existem diversos estudos demonstrando o efeito negativo de exercícios abdominais clássicos (básicos). Eles influenciam negativamente o tônus do assoalho pélvico das mulheres e o impacto nas patologias de prolapsos pelvianos. O exercício abdominal, geralmente utilizado para fortalecer a região, favorece o aumento da pressão intra-abdominal. Com isso, acontece uma sobrecarga no períneo e na coluna.

CRISTINA MUHLBRANDT KELLER

Educadora física Especialista em pilates e método hipopressivo

Drenagem linfática - Os benéficos no pós-operatório de uma cirurgia de retirada da vesícula É comum, após a alta hospitalar de uma cirurgia de retirada da vesícula, algumas pessoas apresentarem mal-estar. Isso acontece porque, para a realização do procedimento cirúrgico, é utilizado um gás que tem como função inflar o abdome para a retirada da vesícula biliar afetada. Esse gás deixa o abdome edemaciado (inchado), gerando o mal-estar. Porém, é possível reverter o mal-estar com

sessões de drenagem linfática. O procedimento, além de ajudar na recuperação mais rápida, auxilia no bom funcionamento do intestino, aumenta o sistema imunológico e o paciente consegue ter mais conforto até sua total recuperação. As sessões são realizadas até três vezes na semana, com duração de 50 minutos.

VIRGÍNIA BASTOS Fisioterapeuta

Dia da noiva por Rejane Moraes Dermaticista e Maquiadora

Os preparativos para esse grande dia começam com meses de antecedência, para que seu dia de princesa ocorra como idealizou por toda sua vida. E esses preparativos que antecedem o grande dia são cruciais, pois será o momento para escolher seus profissionais, fazer testes e agendar sua data com todo o organograma bem organizado.

Fotos: Luis Baroni

Por isso, ter a prévia de noiva é essencial para poder dar mais segurança e conforto com seu cabelo e maquiagem. Assim, no futuro, poderá olhar suas fotos e ter orgulho de mostrar esse dia tão almejado. Além disso, são importantes os cuidados com a pele do corpo, com o banho de lua que proporcionará uma pela mais macia e iluminada, clareando os pelos para que não fiquem marcados, e ainda uma limpeza de pele que será igualmente importante, promovendo mais maciez e brilho, além de permitir que a maquiagem seja mais duradoura.

Rua 3100, 265 , Sala 01 • Balneário Camboriú (47) 3267-0051 •  cabeloeciabc

Com todos esses detalhes, previamente definidos, no dia você simplesmente desfrutará de todos os serviços que lhe cabem, como massagem, cabelo, maquiagem, manicure e muitos mimos. Estes cuidados para momentos relaxantes farão toda à diferença: banho de ofurô, drenagem e massagem de pedras quentes. Eles farão com que não haja tanta ansiedade e que o dia flua com mais naturalidade. Além de poder usufruir de todos esses serviços, o Cabelo & Cia providencia comidas e bebidas para a noiva e as convidadas que estiverem lhe acompanhando. Inúmeros salões oferecem serviços e pacotes, mas nós fazemos cada um de acordo com o estilo e a necessidade de cada noiva, pois elas são únicas e todas merecem ter aquilo que desejam.

CÉLIO DE OLIVEIRA Proprietário do Salão

Social

Kotaka Henrique

O dia do sim de Gabriela & João Tudo foi perfeito para que esse dia se tornasse inesquecível. Como posso agradecer a vocês que nos chamaram para compartilhar esse momento incrível de suas vidas? Muito obrigado pela confiança e pelo carinho, desde o início. Que suas vidas sejam iluminadas e seus sonhos realizados! Sejam felizes!

Henrique Kotaka Fotografia www.hsvideo.com.br  henriquekotaka  Henrique Kotaka

Karla Vivian

Estilo princesa Noivas são sempre encantadoras. E o estilo princesa, um clássico atemporal, traz um ar ainda mais doce e chama a atenção pela elegância. Confira alguns cliques dos fotógrafos Marcos Malechi e Ricardo Ranguetti, que eternizaram o grande dia dos casais Sabrina e Thiago - Bianca Santos e João. As noivas vestem Karla Vivian.

WALKIRIA VERKADE

MISS EMPRESARIAL

Anissa Marie Klafke, que foi eleita miss Itajaí no ano passado, ganhou mais um título de beleza. A estudante de cosmetologia e estética foi eleita Miss Santa Catarina Empresarial. A coroação de Anissa aconteceu no final de junho, em um badalado coquetel que reuniu a imprensa e muitas pessoas influentes na Ameimi Esmalteria, na Praia Brava. O som ficou por conta do DJ Ton Antony e a jornalista Danny Reis comandou a lista vip de convidados. Na foto, Anissa Marie Klafke e a empresária Michelle Vargas da Ameimi.

Pelo terceiro ano consecutivo, o Movimento Faça Mais (MFM) promoveu a ação “Caminhar é o Bicho!”, em prol da ONG Viva Bicho. A caminhada fez parte da 9ª Cãominhada e tem o objetivo de angariar fundos para o abrigo que atende e cuida de mais de 700 animais em situação de risco e abandono, além de fazer com que mais pessoas conheçam o trabalho da instituição. A caminhada fez parte da programação do 54º aniversário de Balneário Camboriú. Na foto, Malu Altmann e Duda Altmann

NOVA CAMPANHA MAURO VOLPARA STUDIO/ W CONECTE

A loja de produtos naturais Cia da Saúde Itajaí se prepara para a realização de mais um Natural Day, ciclo de palestras com temática para saúde e bem-estar que celebra o aniversário de 3 anos da loja no shopping Bistek. O Natural Day vai acontecer no sábado 22 de setembro no passeio do Bistek Itajaí. O evento promete repetir o sucesso dos anos anteriores. Uma das novidades para este ano é que o evento vai acontecer no período da tarde e com um maior número de palestras, atendendo a pedidos do público.

DESFILE MANIFESTO

A 3ª edição do Salão Náutico Marina Itajaí terminou com um desfile promovido pela IT Project e movimentou a Marina Itajaí. O objetivo do desfile foi conscientizar o público sobre a poluição dos mares, principalmente por materiais plásticos. Entre os destaques, a passarela recebeu a marca de Itajaí, Reorder, cuja peças são feitas com tecido italiano reciclado de redes de pesca removidos dos oceanos e garrafas pet recicladas. Roupas da multimarcas Grifti também compuseram o cenário fashion. Na foto, Helen Luft, Keila Hunger, a estilista da Reorder Isabela Andrade Veronezzi e Ana Paula Bornhausen.

NATURAL DAY

RAFAEL LUPERI / XS EXCESS COMUNICAÇÃO

ANY SPENASSATO/ AGÊNCIA A

A mostra CASACOR Santa Catarina / Itapema reuniu colunistas, jornalistas e influencers para conferirem de perto os 35 ambientes, assinados por 57 profissionais, vindos de 13 municípios catarinenses. O encontro atravessou a tarde e quem passou por lá aproveitou para curtir um lindo pôr do sol, à beira da piscina, de frente para o mar com direito a apresentação folclórica local do Boi de Mamão. Os convidados foram recepcionados pelos embaixadores do evento Alex Ferrer e Carmem Diehl. Na foto, os franqueados Francis e Luiz Bernardo com a colunista de Joinville, Ale Lobo.

CRIS CHENG / W CONECTE (ARQUIVO)

CARLOS ALVES/ AGÊNCIA A

IMPRENSA NA CASACOR

CAMINHAR É O BICHO DIVULGAÇÃO/ PRIMEIRA VIA

Lifestyle

A clínica de Cirurgia Plástica Andy Ern está prestes a lançar uma nova campanha publicitária. Desta vez o tema escolhido pela diretora e lifecoach Thalyta Ern foi Beleza Afetiva. As fotos e direção de arte ficaram a cargo do italiano Mauro Volpara e os vídeos terão assinatura da agência IT Group 360. A campanha trouxe new faces para representar a clínica: as modelos Nicole Feuser, Maria Fernanda Linhares, Kálita Camila e a grande novidade fica por conta da presença do modelo Diego Amaral, representando a demanda masculino crescente por cirurgia plástica. Tive o prazer de trabalhar na coordenação e produção executiva desse lindo trabalho. Aguardem!

ARQUIVO PESSOAL

TOUR DE LUXO

MODA CATARINA

Uma das mais importantes feiras de calçados do mundo contou com a participação de 19 empresas de São João Batista no estande coletivo do projeto Moda Catarina, realizado pelo Sebrae/SC, com apoio da Prefeitura Municipal de São João Batista e do Sindicato das Indústrias de Calçados. A 50ª edição da Feira Internacional de Moda em Calçados e Acessórios (Francal), aconteceu em julho, no Expor Center Norte, em São Paulo. A feira expôs os lançamentos e tendências da coleção primavera/verão 2019. O projeto Moda Catarina visa fortalecer a indústria catarinense de calçado.

DIVULGAÇÃO/ INOUI PRODUCTIONS

AMOR PARA DOWN

ESSENCIAL ILUMINAÇÃO CARLOS ALVES/ DARY KUMAKOLA

DIVULGAÇÃO/ NA MÍDIA

Um grupo de pessoas antenadas e adeptas de uma alimentação mais saudável participou de um curso sobre o tema promovido pelas irmãs Bruna Zappelini e Luiza Zappelini. As duas comandam o “Amamos Comida de Verdade”, página no Instagram onde possuem 16 mil seguidores. O encontro aconteceu na Cozinha de Estar, ambiente funcional projetado pelo escritório Stach Bordignon Arquitetura para a CASACOR Santa Catarina, onde Bruna Zappelini também assina o Oceano Bar Piano, um bar funcional de gin. Na foto, Juliana Baruffi, Luiza Zappelini, Patrícia Raquel Maba, Bruna Zappelini e Mayara Elisei.

A designer de interiores e coolhunter Roberta Devisate fez recentemente uma viagem por roteiros de enocultura na Península Ibérica. No roteiro, Fuente Aceña Hotel Boutique em Valladolid; Laguardia - Bodega Eguren Ugarde, que fica aos pés da Serra de Cantabria e Évora em Portugal, onde se hospedou no EcorkHotel Suites, que proporciona enoturismo e ecoturismo no mesmo local. Os três destinos são ainda pouco explorados e, segundo Roberta, são perfeitos para amantes do vinho que buscam experiências únicas. A viagem da designer carioca faz parte de um projeto pessoal que visa desfrutar de experiências memoráveis na busca por desvendar o universo do consumo de luxo nos quatro continentes.

A Praia Brava acaba de ganhar mais uma opção gastronômica: o Bistronomique Inouï, que traz a Itajaí o moderno frisson da gastronomia simples e sofisticada a preços justos que está conquistando o mundo. O conceito de bistrô econômico (économique) proporciona prazeres gastronômicos incríveis a um preço mais acessível, sem perder o charme, elegância e aconchego de requisitados restaurantes “cool”. A casa, comandada pelo produtor de eventos Fernando Fischer, fica Rodovia Osvaldo Reis, em Itajaí, bem em frente ao trevo de acesso da praia de Cabeçudas. Na foto, Fernando Fischer recebe a empresária Cinthya Carla Rodrigues.

WALKIRIA VERKADE/ W CONECTE

ALEX FERRER/ AGÊNCIA A

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

BISTRONOMIQUE

A lifecoach e diretora da Clínica Andy Ern, Thalyta Ern, foi uma das madrinhas da segunda edição do Chá Beneficente Amor para Down. O evento, promovido pelo núcleo de Itajaí e Balneário Camboriú da Associação Amor para Down, reuniu em torno de 600 pessoas no clube Sociedade Guarani. Thalyta Ern reuniu dez amigas em torno de sua linda mesa decorada com inspiração na região da Toscana, com a ajuda da amiga e produtora Michelle Montegutte. Toda a renda do evento foi destinada às duas unidades, que hoje atendem cerca de setenta famílias. Na foto, Thalyta Ern ao lado da diretora da associação Caroline Franzoi.

A Essencial Iluminação abriu oficialmente as portas no início de julho com uma grande festa para convidados. Trazendo a experiência adquirida ao longo de cinco anos de atuação no mercado gaúcho, a Essencial apresentou um showroom de cerca de 400 metros quadrados repleto de marcas conceituadas no mercado da iluminação, como Accord, Usina Iluminação, New Line, Revoluz e peças exclusivas de importação própria, que levam a marca Top Trade. Entre os convidados estavam arquitetos, designers, imprensa, formadores de opinião, amigos e clientes. Na foto, Mariana Marchiori e Pilar Lacerda.

Carlos Alves

HOTSPOT Maria Ondina e Maninho Bernardes, ChristianPassos e Janine Bonatto, Iza e Victor Silvestre, em momento total “Seu Gin Tonic Bar” o novo hotspot da Brava.

Coluna da

Jackie Rosa

NIVER

Zoraia Leardini comemorou niver recentemente e festejou entre amigos e familiares do jeitinho que ela gosta e merece. Parabéns! Lucas Leardini e Luana Duarte, Zoraia e Gui Leardini

25 ANOS Nena Rossetto emocionada e muito feliz agradeceu os amigos que a prestigiaram, merecidamente, durante a comemoração dos 25 anos do maravilhoso Max’s Ristorante. Parabéns, amiga! Vida longa e bem feliz pra ti e para o “nosso” Max’s.

FÉRIAS Ivana Ramos Gomes retornando à terrinha depois de deliciosas férias pela Europa com os filhos Nathi e Gui. No clique eles curtem Veneza.

DELICIOSAS NOVIDADES

Itajaí já está vivendo uma era mais cosmopolita. Recentemente, a terrinha faceira da vida, em inauguração lotada de gente bonita, elegante e sincera lotou o Santo Galetto e Sagrado Wine Bar. Sim queridos, já temos a esquina mais saborosa, charmosa e moderna na cidade. O comandante é o Marcelo Fronza que foi o perfeito anfitrião durante noite que apresentou as casas, coroada de sucesso, e que ficou na memória e coração da gente. Parabéns! Valeu! Confira nos cliques de Alessandro Roney quem curtiu o sucesso da inauguração:

Isabela Lopes, Rosane Casas, Josi Sobolwsky, Marcelo Fronza e Rosane, Thaís Pádua e Adriana Russi

José Eduardo Santos e Lu

Nice Tonet, Rapha Mattar, Fran Rodrigues, Ricardo Zanon e Paula Morejano

Marcelo Fronza, Isabela e Rosane

Adalberto Pereira e Chris, Nina e Thiago Dias

Simone e Robson Oliveira

Oncinha Xavier, Luciano Heusi, Italiano, Fronza e André

Laila e Thiago Pereira

Cynthia e Paula Xavier, Paola Gugelmin Zimmermann

Marcos Guimarães, Andre Pradi, Charles Zimmermann, Marcelo Xavier e Alexandre Kleis

Giovana, Vanessa e Alessandra Deeke

Marcelo Malaguti e Tati

Coluna da

Danny Reis  Carlos Alves

 dannyyreis

ESSENCIAL

A Essencial Iluminação abriu oficialmente as portas com uma grande festa para convidados, trazendo a experiência adquirida ao longo de cinco anos de atuação no mercado gaúcho, apresentando um showroom com cerca de 400 metros quadrados distribuídos em marcas conceituadas no mercado da iluminação, como Accord, Usina Iluminação, New Line, Revoluz e peças exclusivas de importação própria, que levam a marca Top Trade. O público que prestigiou o evento se encantou com os diversos estilos de lustres, luminárias e abajures. As opções se diferenciam e valorizam diversos ambientes.

AMEIMI ESMALTERIA

NOVO SITE

A Clínica Andy Ern lançou um novo site com mais interatividade, design inovador e que conta ainda com um blog no qual você pode acompanhar as novidades do mundo das cirurgias plásticas. Ao acessar www.andyern. com.br, o visitante vai encontrar explicações sobre as dúvidas frequentes dos pacientes, descrição dos procedimentos cirúrgicos desde a indicação, técnicas utilizadas, duração da cirurgia, pós-operatório, entre outras informações.

 Divulgação

 Guma Miranda

A empresária e comandante da AmeiMi Esmalteria Michelle Vargas, ladeada por suas pupilas, as estilistas de unhas Diéssica Aguiar (E) e Josi Santos (D), e a gerente Julia H. Dias (C). Inspirada nas esmalterias europeias, a AmeiMi é considerada uma das esmalterias mais conceituadas do litoral catarinense, nos quesitos qualidade, atendimento e profissionalismo. A Ameimi está localizada na Rua Carlos Drummond de Andrade, n-631, no coração da Brava.

ELA ARRASA!

Dra. Vanessa Adegas Menin é médica psiquiatra com formação em psicoterapia e abordagem integrativa em relação à saúde mental. Em suas redes sociais e canal no YouTube, ela aborda assuntos atuais e super- relevantes nas áreas da psiquiatria e psicoterapia, como forma de desvendar a psiquiatria. Confira mais informações no site: www.desvendandoapsiquiatria.com.br.

NÃO + PELO

A Miss Fotogenia, Santa Catarina 2018, Stéphanie Schultz e a empresária Shirlene Shera, comandante da Não + Pelo Balneário Camboriú.

 Xs Excess Comunicação

YOGA

EM MIAMI

Noite de festa em Miami para celebrar os 60 anos da marca Lycra. Um time incrível de estilistas das mais conceituadas marcas de beachwear se reuniram no Resort W South Beach, para comemorar esse momento. Entre os seletos convidados, estava a estilista catarinense Karla Vivian, representando a sua marca de moda praia, Karla Vivian Beach Brazil.

 Night e cia

 Ricardo Zanon

Deise Colares tem formação em Hatha Yoga e Thai Yoga Massagem. Ela atende como personal na prática de Yoga, no Espaço PróAtivo Centro de Saúde e Beleza, em Balneário Camboriú-SC. Super indico!

DOCE LICHIA

A loja multimarcas Doce Lichia, em Balneário Camboriú, recebeu convidados para um delicioso arraiá e também para apresentar a nova coleção que está de arrasar! O evento foi bem badalado e reuniu muita gente bacana e influente. No clique, Eonice Tonet, Anissa Marie Klafke e Elaine Marques.

WEDDING DAY

As responsáveis pela II Mostra Wedding Day, Juliana Pavan e Cris Mattos. O evento reuniu os melhores fornecedores da área de casamentos, no Balneário Shopping. Foi um sucesso!

FEIJOADA DO TAJ

O gerente do Taj BC, Emilio Reuther Kneipp e a sua belíssima namorada Giseli Rossi curtindo a tradicional Feijoada do TAJ.

Coluna do

GRADUAÇÃO PARA REFUGIADOS

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A Faculdade Avantis, de Balneário Camboriú, acaba de lançar a primeira edição do Programa de Acesso à Educação Técnica e Superior para Refugiados e Imigrantes em situação de vulnerabilidade. São 24 vagas integrais para a graduação em cinco cursos: administração de empresas, psicologia, ciências contábeis, educação física e tecnólogo em gastronomia. Um belo exemplo para outros empresários do segmento de educação.

Desde que inaugurou a primeira franquia da Miski, em Florianópolis, única em Santa Catarina, as taças de sorvetes e cafés recheadas estão entre as mais curtidas nas redes sociais. O destaque da estação está na personalização dos produtos, em que o cliente escolhe os ingredientes de acordo com que mais gosta. Entre as calóricas e saborosas opções estão churros, waffles, donuts, brownie e tortinhas.

DESFILE NÁUTICO A 3ª edição do Salão Náutico Marina Itajaí contou com um desfile produzido pelo itajaiense Thiago Bastos, sênior design na Calvin Klein do Brasil. O objetivo era conscientizar o público sobre a poluição dos mares. Entre os destaques, a marca de Itajaí, Reorder, cujas peças são feitas com tecido italiano reciclado de redes de pesca removidos dos oceanos e garrafas pet recicladas. Roupas da multimarcas Grifti também compuseram o cenário fashion. Os acessórios tiveram assinatura de Camila Klein e as modelos da agência Donaire foram produzidas pelo salão G Beauté. O desfile aconteceu numa plataforma flutuante, no meio da Marina e contou com lista vip Alex Ferrer. No clique Sandra Bronzina, o casal Victor Wu e Ingrid Analla e o anfitrião Thiago Bastos.

NOVO ESPAÇO

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 Carlos Alves

CARDÁPIO DE INVERNO

 Any Spenassato

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Alex Ferrer

O Balneário Shopping acaba de lançar ao mercado de eventos o BS Hall, um espaço multiuso com capacidade para até 800 pessoas. O local possui infraestrutura em 900m², divididos em um amplo salão principal e mais três espaços reservados.

BC GANHA MUSEU Projetores, lanternas mágicas, máquinas fotográficas, filmadoras, rádios, gramofones, vitrolas, televisores e muito mais. Tudo isso, e muito mais, faz parte do acervo do recém-criado Museu da Imagem e do Som (MIS-BC), em Balneário Camboriú. O equipamento cultural mostra ainda aspectos curiosos do desenvolvimento da indústria do segmento. Entre as peças que fazem parte do acervo estão, por exemplo, um filme original de Charles Chaplin datado de 1917.

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SOBE O SOM

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Conhecido por ser o salão mais badalado da cidade e o único salão design, o G Beauté frequentado por mulheres viajadas e antenadas e que já atendeu celebridades como a atriz Sharon Stone e a modelo Carol Trentini, mais uma vez sai na frente e cria uma vitrine dedicada ao design e à arquitetura. Intitulado Vitrine G Beauté, o espaço é destinado a arquitetos e designes locais que poderão apresentar seu trabalho por meio da arte da arquitetura. Para assinar a edição da vitrine de inverno foi escolhida a designer de interiores Lili Golunski, que criou o espaço batizado de Inverno Ralph Lauren. A escolha da cor verde, sempre presente nas coleções Ralph Lauren Home, remetem ao The Polo Bar, em Nova Iorque.

 Carlos Alves

VITRINE ASSINADA

Duda, como é conhecido, nasceu em Blumenau, mas mora em Balneário Camboriú há cinco anos, onde acabou descobrindo sua verdadeira paixão profissional, a música! Como DJ começou a dar os primeiros passos em 2015, após concluir um curso na Aimec (Academia Internacional de Música Eletrônica). Atualmente ele divide seu tempo entre o trabalho musical e sua segunda profissão, a de personal trainer. Volta e meia ele indica sets para os alunos e ainda neste ano pretende fazer o curso de produção musical para fazer as próprias músicas. O rapaz vai longe!

 Guma Miranda

 Alex Ferrer

Difícil não perceber a presença de Eduardo Müller por onde passa. O moço loiro, alto e de olhos verdes, chama a atenção pela beleza sim, mas não é isso que faz a cabeça do jovem de 30 anos

WE ARE BRAZIL

BUDWEISER ILUMINA Levando ao pé da letra sua campanha global “Ilume o mundo”, a cerveja Budweiser captou simbolicamente a energia liberada nos Bud Basements durante a Copa do Mundo, para compartilhá-la em forma de luz com uma comunidade sem acesso à rede elétrica. Totens que simulam a absorção da energia foram instalados no galpão em Floripa, onde ocorreu o evento. A vibração captada se transformou em iluminação para a aldeia Tekoa Itanhaém, na Grande Florianópolis, por meio de parceria entre a marca e a organização Litro de Luz Brasil. A realização da ação contou com mais de 30 voluntários, que instalaram os postes de luz solar que fornecerão iluminação gratuita e sustentável.

A empresária Amanda Lamim (esquerda) recepcionou cerca de 30 convidadas para apresentar sua grife, We Are Brazil. Fundada em 2017, a marca atende por meio do e-commerce, oferecendo roupas e acessórios femininos de qualidade. O petit comitê contou com o apoio da lista vip Alex Ferrer e um bate-papo sobre ‘Atualizações da Cirurgia Plástica’, com a cirurgiã de Florianópolis, Luiza Cirolini, médica com formação no instituto Ivo Pitanguy.

LUZ PRÓPRIA A Essencial Iluminação abriu oficialmente as portas, em Balneário Camboriú, com uma grande festa para convidados, trazendo a experiência adquirida ao longo de cinco anos de atuação no mercado gaúcho, apresentando um showroom de cerca de 400 m² distribuídos em marcas conceituadas no mercado da iluminação. A dupla de arquitetos Fabio Vitorino e Leandro Sumar conferiram tudo de perto.

Ton Antony Entrevista

Elisângela Oliveira MEDALHISTA OLÍMPICA PELA SELEÇÃO BRASILEIRA DE VÔLEI, É A MAIS NOVA MORADORA DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ. A EX-ATLETA TROUXE COM ELA VÁRIAS JOGADORAS GABARITADAS, QUE REPRESENTARÃO BALNEÁRIO NA SUPERLIGA FEMININA. CAMPEONATO CONSIDERADO A ELITE DO VÔLEI NACIONAL. NESTA ENTREVISTA, LILI, COMO É CARINHOSAMENTE APELIDADA, COMENTA MAIS SOBRE ESTE MOMENTO INÉDITO NA SUA CARREIRA. Elisângela, como o vôlei surgiu na sua vida?

Como você chegou a Balneário Camboriú?

Qual a visibilidade que nossa região pode ter a partir da Superliga?

Assisti aos jogos olímpicos de 1992 e tive o privilégio de ver a seleção masculina ser campeã. Já gostava do esporte e me apaixonei ainda mais. Depois disso tive a certeza de que seria uma jogadora de vôlei e que um dia disputaria uma Olimpíada.

No último ano, antes de me aposentar das quadras, comecei a fazer um projeto social. Assumi uma associação de Santo André (SP) e a transferi para Londrina (PR), de onde sou natural. Promovi um jogo amistoso na cidade e fui atrás de patrocínio, chegando ao Grupo Positivo. Ao conquistarmos a vaga para a Superliga Feminina, existia a possibilidade de o Grupo nos apoiar também, mas o patrocínio não se consolidou. O técnico Mauricio Thomas, que comandará nosso time, fez contato com o prefeito de Balneário Camboriú. Fabrício Oliveira entendeu a importância do projeto e o abraçou, oferecendo toda a infraestrutura para receber nosso time.

A Superliga é um campeonato de visibilidade nacional e internacional. A competição é transmitida para mais de 120 países, através do SporTV, RedeTV! e Rede Globo. Pela cidade de Balneário Camboriú passarão as principais jogadoras do país, várias jogadoras estrangeiras, além dos técnicos campeões olímpicos Bernardinho e Zé Roberto Guimarães.

Quais foram os momentos mais marcantes da sua carreira?

Os jogos pan-americanos de Winnipeg, o título da Superliga pelo Minas em 2002 (o Mineirinho estava lotado com 23 mil pessoas). Esse campeonato foi de superação. Viramos a série final e ganhamos jogando dentro de casa. E sem esquecer das Olimpíadas de Sidney, que nos rendeu a medalha de bronze. Foi inesquecível!

Quais as expectativas com o vôlei Balneário Camboriú?

Acrescentar positividade à vida das pessoas e despertar a paixão pelo esporte na região. Hoje a base da seleção brasileira é composta na maioria por jogadoras catarinenses. Com certeza, a partir de agora, Balneário Camboriú terá ainda mais sucesso Brasil afora.

Como o esporte, na sua opinião, pode transformar a sociedade?

O esporte ajuda na integração da sociedade, despertando características como a disciplina, determinação e o respeito. O voleibol é um dos poucos esportes que conseguem unir toda a família em um ginásio. É um esporte para toda faixa etária. É um esporte para todos.

Rafael de Sá

UM EMPRESÁRIO VISIONÁRIO. NATURAL DE LIMEIRA, SÃO PAULO, HOJE ELE DIVIDE ATENÇÕES ENTRE O MERCADO DE BIJUTERIAS E O DA SAÚDE. AO LANÇAR O APLICATIVO ALL DOCTORS, ELE EXPANDIU NEGÓCIOS TAMBÉM PARA SANTA CATARINA. NESTA ENTREVISTA, RAFAEL NOS CONTA SOBRE SUA EXPERIÊNCIA E SOBRE ESTA FACILIDADE MÉDICA, QUE ESTÁ AO ALCANCE DE UM CLIQUE DE CELULAR.

Rafael, fale para nós sobre a sua trajetória pessoal e profissional. Comecei meu primeiro negócio aos 14 anos. Como todo bom empresário, não deu certo (risos), então dei um tempo. Aos 16 anos montei meu segundo negócio na mesma área do primeiro. Fazia cartões de visita e outros materiais impressos em silk screen. Um dos meus clientes era do ramo de bijuterias folheadas. Vendo que na minha cidade (Limeira, SP) empresários deste segmento eram bem-sucedidos, comecei a prestar serviço para algumas fábricas do setor. Aos 19 anos comecei a fabricar e vender as peças no Rio de Janeiro. Hoje a Praimus vende para todo o país. São mais de mil pontos de venda com nossos produtos. Como surgiu a ideia do app All Doctors? Em 2015 meu amigo Raphinha e eu estávamos voltando de viagem, quando ele teve a ideia de montar um aplicativo para celular. Da dificuldade que ele teve em marcar um consulta com seu plano de saúde, veio a ideia de criar um app de

agendamento de consultas médicas. Eu complementei a ideia, propondo que as consultas tivessem valores acessíveis. Assim surgiu em setembro de 2015 o All Doctors. No começo de 2016, buscando mais experiência, fomos ao Vale do Silício, na Califórnia, e implantamos o desenvolvimento da plataforma. Em agosto de 2016 o app foi lançado para o público de Campinas (SP). Apesar do aplicativo ter surgido em São Paulo, ele já está também em Santa Catarina… Sim! Estamos com um plano de expansão para todo estado de São Paulo e Santa Catarina até o fim do ano, bem como para os estados do Rio de Janeiro, Paraná e Rio Grande do Sul em 2019. Santa Catarina foi o segundo estado a receber o All Doctors por meio de dois empresários visionários. Quais as facilidades que o All Doctors oferece?

consultas variam de R$79 a R$149), o usuário também não enfrenta filas ou precisa ligar mais de uma vez em busca de um horário para consultas. O aplicativo é uma forma de suprir as necessidades do paciente que não tem convênio e busca por uma alternativa viável financeiramente, já que não paga mensalidade ou taxa, apenas o valor da consulta ou exame. Como você se divide entre dois negócios de áreas tão distintas? Para me dividir entre as duas empresas, que são de mercados totalmente diferentes, procuro me desligar de uma quando estou tratando da outra. Bem, nem sempre dá certo. Quais seus próximos passos profissionais? Hoje meu foco está nestas duas empresas, mas tenho um projeto de palestras que no futuro irá me permitir dividir conhecimentos. Gosto desta interação com as pessoas.

Entre as vantagens oferecidas, pelo sistema, é claro, além dos valores (as

Sua excelência o porco Ícone da culinária alemã, de forte influência em Santa Catariana e ingrediente indispensável da nossa feijoada, dos pés à orelha tudo se aproveita nesse maravilhoso animal, mas ainda assim o seu consumo no Brasil é baixo se comparado ao da carne de frango e bovina e isso se deve ao preconceito. Muita gente pensa que a carne de porco transmite doenças, que engorda, que é remosa (dificulta a cicatrização) e outras bobagens do tipo. Carne de porco só engorda se você comer demais. Transmitir doenças? A carne de frango transmite salmonela, mas todos consomem. Basta preparar corretamente - ou seja, não pode servir malpassada ou ao ponto - quenão há problema algum, a menos, claro, que seja alérgico. Quanto à gordura do porco que nos faz babar quando transformada em torresmo ou quando entra na composição das linguiças, ela também é saudável. Antigamente fazia-se fritura e até massa de torta com a banha de porco. O lombinho recheado que comemos no Natal e a picanha suína são dos cortes mais magros que existem. Na culinária chinesa a carne suína é, muitas vezes, servida junto aos frutos do mar, sendo ótima também com molhos agridoces. Dito isso, mãos à obra, começando pela compra: independentemente da carne ser resfriada ou congelada, dê preferência às que não são temperadas. Já testei várias e todas têm muito sal e muitos conservantes. Se o tempero tiver sido feito pelo açougueiro, então ou confia nele ou faz o seu que é inclusive muito divertido. Qual o corte? Eu gosto mais dos pedaços com osso (costela, bisteca, paleta ou pernil), mas também gosto do lombinho que é a bisteca sem o osso. Por serem bastante suculentos, os primeiros aceitam marinadas líquidas ou secas. Caso a escolha recaia pelo lombinho, como é uma carne mais seca, os temperos devem ser sempre líquidos. O preparo mais adequado para os cortes mais secos é o assado. Se forem cozidos use sempre caldo de carne, claro ou escuro; partes

RENATO JUSTO

Chef de Cozinha

com osso podem ser feitas de todas as formas. Duas receitas que gosto muito são: lombinho recheado com damascos e pernil com purê de inhame. Para o lombinho: hidrate 12 damascos em vinho branco seco por meia hora. Leve uma panela ao fogo com sal, pimenta do reino e um pouquinho de cominho. Misture com o vinho dos damascos um copo de suco de laranja, acrescente três ramos de alecrim e deixe ferver. Fure o lombinho e jogue o tempero em cima e deixe por uma noite. No dia seguinte, escorra a marinada e reserve. Recheie o lombinho com os damascos. Espalhe um pouco de banha de porco sobre a carne e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por uma hora mais ou menos, regando sempre com a marinada. Retire, fatie. Escorra o molho resultante em uma peneira com um coador de papel para retirar as impurezas. Fatie, coloque o molho por cima e sirva acompanhado de um risoto de aspargos frescos. Para o pernil: escolha uma peça pequena de no máximo 3 kg. Fure bem e misture 6 colheres de sopa de sal, 1 colher de sopa de pimenta do reino, 1 colher de café de cominho e 1 dúzia de sementes de zimbro amassadas. Espalhe essa mistura sobre o pernil juntamente com um maço de folhas de sálvia e leve à geladeira por 48 horas. Assim como no lombinho, a gordura a ser utilizada é a banha de porco. Pré-aqueça o forno a 210 graus e asse por aproximadamente duas horas e meia, regando de vez em quando com um pouco de cerveja estilo bock (calcule 1 litro e meio.) Desligue o forno e deixe esfriar com a tampa fechada. Uma dica importante: para assar o porco que deve ser sempre bem passado ou 75 graus de temperatura interna, calcule 45 minutos por quilo mais o tempo com o forno desligado. Para beber vou logo assumindo o bairrismo (risos). Com o lombinho um sauvignon blanc da Villagio Grando e para o pernil um merlot da Vila Francioni.

Advogado por profissão e chef de cozinha por paixão, Renato Justo teve seu primeiro contato com a magia dos aromas e sabores gastronômicos logo na infância. Ainda criança, já frequentava os jantares elegantes orquestrados por sua mãe Jeanne. E foi inspirado naqueles doces momentos guardados na lembrança que o chef escolheu trilhar o caminho da gastronomia, tendo formação em conceituadas escolas, a exemplo do Le Cordon Bleu, na capital francesa. Pós graduou-se em Pâtisserie no Hotel Ritz, trabalhou nas melhores cozinhas do Rio de Janeiro, São Paulo e Recife, e inaugurou o Bistrô La Provence, em Florianópolis. Neste último ano, foi o chef e sócio do Justo Comidas do Mundo, na Praia Brava, em Itajaí, ao lado de sua parceira Suzana Reizer. Em agosto, retorna à Europa em busca de novas experiências e permanece dedicando-se a outra de suas paixões: a escrita. Segue participando mensalmente com sua coluna sobre Gastronomia na Revista Bem-Estar.