Bendita 22 by Revista Bendita

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editorial

eliz 2017! A edição de verão da BENDITA está repleta de conteúdo para cima, pra finalizar o ano em alto estilo e começar o novo ano com toda energia. Por isso, trouxemos a super Tati Portella, cantora e vocalista da Chimarruts, para dar aquela motivação a mais e saber, que o que se quer tem que correr atrás e estar com as anteninhas ligadas nas oportunidades que batem à porta ou que nós possamos fomentar. Nesta sintonia, apresentamos o especial da seção Astral com previsões para o ano - vai estar melhor sim! Além disso, nossas colunistas tratam também do que fazer para começar o ano e seguir seus planos para fazer acontecer. Entrevista com o simpático, querido e polêmico Paulo Zulu, que surpreendeu recentemente nas redes sociais. Também tem novidade na BENDITA, novas colunas: Materna com a terapeuta perinatal Andrea Fontoura; Mundo Design com a empresária Mariella Stock; Trends com a jornalista Karina Chaves; Mães & Filhos com a escritora Elisa Beylouni; Home Decor com as arquitetas Michele Sayão e Cheila Garcia; e Na Lei com a Josiane Borba. Envie sua opinião e sugestão sobre as novas colunas, a gente quer saber! #bendita4you E naquele clima de família que dezembro tem, apresentamos um editorial muito fofo com duas fofurinhas bem fofas: meu mimoso filho Pedrinho e a meiga Bella, filha da nossa capa anterior, a Rafaela Zanella. Para inspirar! Trazemos um mosaico de imagens capturadas pelas lentes do meu amigo fotógrafo Rodrigo Bragaglia, com bichos retratados durante viagens. Está demais e dá para adquirir as obras. Prestes a completar cinco anos, a revista BENDITA quer começar 2017 com mais gás ainda. Para isso, envie suas sugestões de matérias e opinião. E acesse a BENDITA DIGITAL pelo www.issuu.com/revistabendita Meus desejos para cada uma de nossas leitoras é que tenham um Natal perto de quem tu amas, um Réveillon bem divertido e um 2017 estimulante e cheio de paz!

Patrícia Leão Ferrás Diretora

índice 16 Brilhou!

08 Em forma A atitude para alcançar o peso ideal

Yes, we can! Os direitos dos deficientes intelectuais

12 Romance virtual Os relacionamentos através da tecnologia

Dose dupla

Os galãs Klebber Toledo e Paulo Zulu na seção Bendito Fruto

Pró vida

Entrevista com a presidente da Liga Feminina de Combate ao Câncer

A tendência dos calçados metalizados

23 Feedback Como a crescer a partir de avaliações sobre você

25 Na flor da idade Divas que arrasam após os 60

27 Após o parto Saiba mais sobre o puerpério

28 Baby look Moda infantil para bebês de um a três anos

35 Posso Ajudar? Seus direitos em serviços contratados por telefone

36 Capa A cantora Tati Portella fala sobre vida e carreira

“Ter” ou “ser”? Crscimento através da mudança

46 Essencial A praticidade do armário cápsula

48 Home decor Salas de estar e jantar unidos e em harmonia

50 Galeria

Uma exposição fotográfica que é animal

expediente www.revistabendita.com.br www.facebook.com/revistabendita (51) 3086.4551

colaboradores

dezembro/janeiro

diretora e jornalista responsável Patrícia Leão Ferrás bendita@revistabendita.com.br

quem faz Design / Diagramação Rafael Cardoso Furtado Redação Christinne Rossi Assessoria Jurídica Ludwig Advogados Associados

andrea fontoura

bárbara schneider beto ribeiro Terapeuta Sexual

Hair Stylist

camila martta

michele e cheila

cris costa

elisa beylouni

gislaine do amaral

Terapeuta Perinatal

Advogada

Impressão Gráfica Crivella Circulação Porto Alegre, Região Metropolitana e Serra

contatos Assinaturas – (51) 3024.4554 assinaturas@revistabendita.com.br

Arquitetas e Urbanistas

Terapeuta Holística

Escritora

Empresária e Coach

Comercial – (51) 3024.4554 comercial@revistabendita.com.br Redação – (51) 3086.4551 redacao@revistabendita.com.br Endereço Rua Leblon, 157, bairro Ipanema Porto Alegre/RS, Cep 91760-510

josiane borba

karen cunha

karina chaves

kathelline lopes

luciene scherer

marcelo paixão

márcia nascente

mariella stock

patrícia e patrice

priscilla bencke

Advogada

Jornalista

Advogada

A Bendita Magazine é uma publicação da Artigos e opiniões emitidas são de inteira responsabilidade de seus autores, assim como o conteúdo dos anúncios. Proibida reprodução do conteúdo da revista sem autorização prévia.

Coach

CAPA Foto: Daniel Scherer Locação: Studio dos Aromas Cabelo: Beto Ribeiro Maquiagem: Gorete Ignácio Produção e Consultoria de Moda: Márcia Nascente Tati Portella usa De Todos os Santos e acessórios Noon Concept

Consultoras de Imagem

Arquiteta

Consultora de Imagem

Empresária

leitores “Foi Muito legal participar dessa edição, a Rafaela Zanella linda e impecável como sempre. Em nome da Condessa P.S., agradeço!” Grazieli Pozo

“Amo as colunas da revista BENDITA, as meninas trazem sempre novidades. Na edição da Rafaela Zanella, em especial, a Work Decor com o Home”” Tiana Frederich

capa da edição 21 | ago/set 2016

“Amei as fotos que fizemos para a Revista BENDITA! Também, com uma equipe TOP, não poderia ser diferente, né?” Rafaela Zanella

“Mulheres Reais. O Bendita Hora Foi um evento excelente!” Lourdes Sprenger

“Muito feliz com o resultado! A Bendita e eu iremos juntas para São Paulo, pulverizar aquele povo com conteúdo de excelente qualidade!” Kaká Cerutti

“Parabéns à Revista BENDITA e à sua diretora Patrícia Leão Ferrás. A edição está maravilhosa!” Talita Soares

“Capa de muito bom gosto e as reportagens muito boas também. Continuem assim.” Lizandra Nunes Sarmento

“Bela escolha da capa! A Rafaela Zanella ficou linda!” Rosangela Damian

“Acabei de conhecer a Revista BENDITA. Adorei!” Lizeta Ferreira

“Divinamente... Linda, Rafaela Zanella!” Lídia Alf

“Estou lendo de Miami. Pela BENDITA DIGITAL, posso acompanhar essa revista maravilhosa!” Bruna Adelin

“Quero parabenizar a colunista, a advogada Camila Victorazzi Martta pela profundidade e jeito de explicar assuntos tão complexos” Samantha Real dos Santos

“Gurias da BENDITA, adoro a revista e quero sugerir que coloquem mais gastronomia. O resto adoooro! A volta dos Pets também adorei.” Joana Fraga Cardoso

Mande sua opinião e sugestões para opiniao@revistabendita.com.br Por questão de espaço, o texto poderá ser resumido a critério da redação.

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saúde feminina

Foto: Divulgação

Ajuda na hora certa Saiba como auxiliar e participar da Liga Feminina de Combate ao Câncer, que ampara pacientes carentes e alerta sobre a prevenção Por Christinne Rossi

om trabalho voluntário e assistencial reconhecido no Estado, a Liga Feminina de Combate ao Câncer tem a sua frente a presidente Nelma Wagner Gallo, desde 2015. Na entrevista à BENDITA, ela relata como a entidade desenvolve suas ações atualmente na assistência a pacientes e na conscientização da população sobre a prevenção do câncer. REVISTA Bendita – Como surgiu a Liga Feminina de Combate ao Câncer no Estado? Nelma Gallo – A Liga foi fundada no Rio Grande do Sul em 1954, após ser criada em São Paula a 1ª Rede Feminina de Combate ao Câncer. Ela está localizada no Hospital Santa Rita da Santa Casa de Misericórdia e possui 86 Ligas Regionais, que seguem os mesmos princípios da Liga Mãe. Ou seja: de assistir, prevenir e educar. BENDITA – Quais são os trabalhos desenvolvidos pela Liga? NELMA – A Liga é organizada em setores: Prevenção, que realiza exames, promove palestras em empresas, clubes, entidades, feiras, etc; Assistencial, que atua no atendimento diário de pacientes internados e apoio às famílias; Promocional, composto pela diretoria e que promove eventos como o Baile Glamour Girl e o Jantar Anual para arrecadar fundos para a entidade; Comunicação, implantado recentemente, formado por uma jornalista voluntária para divulgar as ações e eventos da Entidade à comu-

nidade; a Liga Jovem, formada pelas meninas participantes do Glamour Girl. Elas desenvolvem atividades recreativas com as crianças internadas no Hospital Santo Antônio. E também organizam eventos e contribuem na arrecadação de materiais de higiene, brinquedos, livros e suplementos alimentares necessários. BENDITA – E a importância da Liga na nossa sociedade? Nelma – Considero de fundamental importância a existência da Liga/RS, eis que trabalha para a prevenção do câncer e acolhe pacientes portadores da doença, alcançando-lhes as necessidades básicas para sua manutenção e existência. BENDITA – Como é fazer parte deste trabalho social? Nelma – Conheci o trabalho da Liga em 2002, quando minha filha Stéphanie participou do Glamour Girl. Na época, fui convidada a ser voluntária e como trabalhava não tinha horário disponível. Desde 2009, tenho o prazer de fazer parte desta reconhecida entidade. Como presidente, faço meu trabalho com muita alegria, pois ajudar ao próximo quando mais necessita é muito gratificante. BENDITA – Qual a maior demanda de assistência da Liga? Nelma – A Liga tem demandas de toda ordem. Doamos muitas fraldas, cerca de 12 mil ao ano, muitos vales-transporte, medicamentos, alimentos, material de higiene, etc.

Nelma Gallo, presidente da Liga Feminina de Combate ao Câncer BENDITA – Quantas pessoas são auxiliadas hoje pela Liga no Estado e como a população tem acesso aos serviços? Nelma – Em 2015, foram atendidas mais de 20 mil pacientes carentes, considerando, ainda, que a Ligas auxiliam as famílias dos pacientes. Na Capital, o Ambulatório de Prevenção está no térreo do Hospital Santa Rita, na r. Sarmento Leite, 187. BENDITA – Como faz para se tornar uma voluntária da Liga? Nelma – Voluntários são sempre necessários e bem-vindos! Em Porto Alegre, podem fazer contato pelo (51) 3224.6422, à tarde, ou pelo e-mail: liga@santacasa.tche.br. No interior, procure a unidade local. revistabendita.com.br

jurídica

Derrubando os muros da exclusão

stá em pleno vigor no Brasil o Estatuto da Pessoa com Deficiência. Ele entrou no sistema legal brasileiro pela Lei Federal nº 13.146/15, publicada em 7 de julho de 2015. Mas somente em janeiro de 2016 passou a irradiar seus efeitos. Importante considerar que as alterações vieram em ótima hora, haja vista o total desrespeito que existia à Constituição Federal. Com as modificações legais, a dignidade humana dos portadores de deficiência (permanente ou temporária), que consigam manifestar suas vontades, estará preservada. Reintegrados à convivência harmônica e com voz ativa para poderem exercer os atos da vida civil como qualquer cidadão. Vale dizer que o diploma legal concretiza a Convenção da Organização das Nações Unidas (ONU) sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência, que fora validada pelo Congresso Nacional por meio do Decreto Legislativo nº 186 (09/07/08), em vigor para o Brasil, e no plano externo desde 31 de agosto de 2008, e promulgados pelo Decreto nº 6.949/09, data do início da vigência no plano interno. Entre as alterações, pontuam-se as dos artigos 3º e 4º do Código Civil Brasileiro. Até julho de 2015, o artigo 3º do Código Civil Brasileiro dizia: “são absolutamente incapazes de exercer pessoalmente os atos da vida civil: I) os menores de 16 anos; II) os que, por enfermidade ou deficiência mental, não tiverem o necessário discernimento para a prática desses atos; III) os que, mesmo por causa transitória, não puderam exprimir sua vontade”. Com a recente reforma, a redação do artigo 3º passa a ser dessa forma: “são absolutamente incapazes de exercer pessoalmente os atos da vida civil os menores de 16 anos”.

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Ou seja, o que se conclui agora é que a incapacidade civil absoluta é apenas uma questão cronológica, de idade da pessoa. A prática de atos da vida civil para menores de 16 anos se dará através de representação de seus genitores ou responsáveis. A partir da retirada dos incisos contidos no artigo 3º do Código Civil, aqueles que por enfermidade ou deficiência mental não tiverem o necessário discernimento para a prática dos atos da vida civil não são mais considerados absolutamente incapazes. Então, poderão exercer atos da vida civil através de tomada de decisão apoiada. Até a chegada da Lei nº 13.146/15, o artigo 4º do Código Civil determinava: “são incapazes, relativamente, a certos atos, ou à maneira de os exercer: I) os maiores de 16 e menores de 18 anos; II) os ébrios habituais, os viciados em tóxicos, e os que, por deficiência mental, tenham o discernimento reduzido; III) os excepcionais, sem desenvolvimento mental completo; IV) os pródigos. Parágrafo Único: a capacidade dos índios será regulada por legislação especial”. Nessa parte, a reforma retirou do ordenamento jurídico a incapacidade relativa de portadores de deficiência mental que tenham o discernimento reduzido e dos excepcionais sem desenvolvimento completo. Permaneceram as incapacidades relativas a viciados em álcool e viciados em tóxicos, daqueles que não puderam exprimir sua vontade, por causa transitória ou permanente, assim como dos pródigos – a pessoa que gasta imoderadamente seu dinheiro e seus bens. A atuação das pessoas relativamente incapazes se dá por meio de seu curador – pessoa capaz civilmente, que assistirá o relativamente incapaz na prática de seus atos da

vida civil. A nomeação do curador se dá através do processo de interdição. E é esse o ponto nevrálgico da reforma da lei. Ou seja, antes a pessoa portadora de deficiência, temporária ou não, era literalmente condenada a não ter voz. O próprio nome do processo – Ação de Interdição – dá esse sentido de impossibilitado. Muitos deficientes (psíquico ou intelectual) e excepcionais conseguem entender e se posicionar diante de fatos. Transtornos mentais e déficits intelectuais são imensos e o Direito não poderia mais se valer de conceitos abstratos de incapacidade absoluta e relativa atrelados à ausência ou redução de discernimento. Atualmente, há o processo de interdição, mas é direcionado àqueles que são tidos como relativamente incapazes, descritos no artigo 4º do Código Civil. Aos demais, que consigam exprimir sua vontade é possível exercer os atos da vida civil dignamente a partir da tomada de decisão apoiada, que é o processo pelo qual a pessoa com deficiência elege ao menos duas pessoas, com as quais tenha vínculos e que gozem de sua confiança para prestar-lhe apoio sobre atos da vida civil, fornecendo-lhes elementos e informações para que possa exercer sua capacidade.

Camila Victorazzi Martta

Advogada focada nas áreas do Direito Empresarial, de Família e das Sucessões camila@camilamartta.adv.br

mães & filhos

Tira a mão da minha salada

Imagens: pessoas projetado pelo Freepik e vegetais projetado pelo Bakar015 / Freepik

rops são pequenas histórias que, como gotas, pingam o nosso dia-a-dia. Muitas vezes não nos damos conta do real valor dessas histórias ao longo do tempo. Absorvidas pelos mecanismos diários de soluções da vida, nós mães esquecemos de sorver essas gotas, que somadas, tornam-se uma rica trajetória da vida em família. Coloquei a salada multicolorida no centro da mesa. Todos olharam céticos e admirados. Enquanto contornava a mesa para voltar à cozinha e buscar o prato quente do jantar, parei na entrada da porta, voltei-me aos três filhos e ergui em riste a colher que tinha em mãos: - Não toquem na minha salada! Só pode olhar. Não pode mexer! Já volto. Fui, mas deixei um ouvido lá. Quase morri de rir na cozinha enquanto eles confabulavam sobre a minha ordem. Dali a pouco alguém deles veio buscar a confirmação da ordem estapafúrdia: - Mãeee! A gente não tá entendendo! Não pode mexer na salada? Mas, se não pode mexer, porque ela tá ali na mesa, hein? Hahahaha! Quase morri de rir por dentro. Uma das melhores maneiras de ser mãe é “quase morrer de rir por dentro”! Poucas mães conseguem e eu levei algum tempo até

chegar nesse estágio. Quando enfim consegui, fiquei muito realizada! Expliquei que a salada estava tão linda, foi tão bem feita que acabara ficando perfeita, que eu achava que era pra ficar só olhando, como quem fica olhando uma obra de arte. Entenderam? Ao perguntar se entenderam, eles franziram as três testinhas, voltaram para a salada e mirando-a entraram na brincadeira. Volta e meia, nesse meu passeio de menos de cinco minutos num entra e sai da cozinha, percebi que o jogo estava feito. O proibido é mais divertido. A salada, de uma hora para a outra, tornou-se apetitosa, rica, colorida e interessante. A conversa se seguiu. Eu negava que pudessem mexer na salada: “tira a mão da minha salada”. Já que, de vez em quando, alguém tentava interagir com ela! Risos por dentro de uma mãe e tudo tem um timing, uma duração limitada. Senão, azeda. Tem uma hora, um limite tênue, que pode transformar uma brincadeira estratégica para os filhos comerem legumes em um total descaso. Mudei a tática, até porque eu também queria comer a minha salada! - Olha só, a gente pode comer a salada, tá? Podemos prová-la, mas antes alguém tem que tirar uma foto

dela pra que eu não fique triste dela ser destruída. Que tal? Mais risos por dentro de uma mãe. Mais interações com uma salada linda e mais alegria diante de uma mesa com legumes. Se eles comeram a salada? Essa salada, eles comeram todinha. Várias outras também comeram e comem até hoje. Talvez nem sempre. Nem todos os dias. Mas comem regularmente. Vale a história que fica na memória: lembram com alegria desse dia e costumam elogiar as minhas saladas!

Elisa Beylouni

Escritora para assuntos maternos. Mãe de gêmeas e mais um menino por mais de uma década. maeterceiraviagem@gmail.com

www.maeterceiraviagem.com.br maeterceiraviagem

Amor x Tecnologia

tecnologia em nossas vidas não é mais uma novidade, estamos cada vez mais conectados com o mundo, seja em casa ou na rua. Essa conexão, nos oportuniza acesso imediato à informação, conteúdos e a proximidade com pessoas de qualquer lugar do mundo. A inclusão da tecnologia em nossas vidas, através de aplicativos, sites, salas de bate-papo, etc, encontrou um espaço antes não ocupado: os relacionamentos afetivos. Por estes recursos, podemos buscar relações afetivas ou sexuais, mas principalmente aproximar pessoas que, talvez sem essa ferramenta, não fariam movimentos de conquista e experimentação como o fazem. A tendência do relacionamento online é o uso máximo de recursos tecnológicos antes do encontro pessoal e as vantagens são incontáveis. É importante permanecer atento para usar a tecnologia com sabedoria, pois não temos mais como fugir desta modalidade contemporânea de conquista e escolha do par. Encontrar o “candidato” primeiramente pela webcam facilita a conferência se a descrição no perfil está de acordo com a real, evitando situações desagradáveis. Além disso, postura, tom de voz e forma de se comunicar transparecem detalhes que, via teclado, são invisíveis. Sites de relacionamento online trouxeram a importante revolução de colocar pessoas de todos estilos e lugares

do mundo em um único local. Isso exige de cada um cuidados extras na hora de checar quem é aquele que desejamos nos relacionar. Muitos acreditam que namorar online não é seguro. Na verdade, como em qualquer situação presencial, estar online exige atenção e ponderação. É necessário agir com responsabilidade, estar atento as mesmas situações que ficaria em um primeiro encontro ao vivo. A paixão é uma emoção maravilhosa, mas que cega. A vida real está na mesma velocidade da internet, muito rápida, sem nos lembrarmos de que, quando se trata de relacionamentos, a compatibilidade do par nos sentidos emocional, intelectual e espiritual são fundamentais para o sucesso da relação que se inicia. Os primeiros interesses são despertados pelo perfil dos candidatos nos meios virtuais, sua principal ferramenta de marketing. Uma das características mais consideradas pelas mulheres é a formação, pois indicam inteligência e sucesso profissional. A proximidade geográfica é importante para os homens, assim como o visual. Mulheres não toleram mentiras e má intenção, sendo a sinceridade um ponto importante na evolução do contato. Ambos esperam um parceiro “inteiro”, onde sintam-se seguros na busca de um/a parceiro/a para dividir a vida. A afinidade é o que mantém o

interesse e a possibilidade do encontro presencial. Neste sentido, o tempo investido no conhecimento mútuo, mesmo que virtual, pode ser dedicado para verificar se os interesses como valores, distância física, família, expectativa amorosa, paixões e hobbies, vida social e finanças são coincidentes e então pensar nos próximos passos até o encontro. O que esperar de uma relação virtual? Como tudo na vida, um relacionamento através da Internet tem pontos positivos e negativos. Uma vez que você se decidiu a tentar, esteja preparado(a) para qualquer possibilidade. No mínimo, companhias agradáveis e algumas novas amizades. E se for uma experiência negativa enfrente a decepção como um novo aprendizado.

Bárbara Ahlert Schneider Psicóloga, terapeuta de adultos, casais e famílias. Terapeuta sexual com Habilitação em Sexualidade Humana barbara@analyseassessoria.com.br

Foto: Designed por Jcomp / Freepik

a dois

bendito fruto

Sensível e determinado O ator Klebber Toledo fala de carreira e amor à Revista Bendita Por Christinne Rossi

Transbordando simpatia, o ator não faz rodeios, revela logo sua paixão por Porto Alegre e os gaúchos: – Adoro a gastronomia, as pessoas, torço pra time daqui [Grêmio]. Acho que nasci em São Paulo por um erro geográfico – diz entre risos. Klebber viveu recentemente o malandro Romeu em Êta Mundo Bom – novela em que conheceu a atual namorada, a atriz Camila Queiroz. E logo que a novela acabou, o ator já iniciou novos projetos, lançando o longa “3000 Dias no Bunker”, e rodando outro filme, além de participar da animação da Warner, “Cegonhas”, onde empresta sua voz ao personagem Júnior. No quesito romance, ele revela que é sensível. Acredita que quando a relação é pra acontecer, nada mais interfere, mas não dá mole: – Na minha vida, quando eu quero alguma coisa, sou bem determinado. Não perco tempo não, vou atrás do que quero!

Foto: Dani Villar

lebber Toledo esteve em Porto Alegre “iluminando” os olhos femininos que foram conferir a inauguração da Sephora, no Shopping Iguatemi. E o galã global logo deu um jeitinho de conseguir uma pausa entre os abraços e as selfies com as fãs para falar com exclusividade com a reportagem da BENDITA.

carreira & negócios

Segredo do sucesso nas redes sociais Por Christinne Rossi

relacionamento com o cliente e a presença nas redes sociais nunca foi tão importante para as empresas como é hoje. Pensando nisso, a BENDITA bateu um papo com Rafael Terra, CEO da Fabulosa Ideia, assessoria de comunicação especializada em gerenciamento e mídias. Conferimos com ele quais as melhores formas de construir uma relação mais próxima entre produtos, serviços, marcas e consumidores através das mídias sociais. Como criar sua identidade na rede?

redes sociais ajudar nas vendas e visibilidade?

“Ao escolher quais canais utilizar, é preciso considerar em quais mídias o público alvo costuma se engajar, uma forma bacana de descobrir isso é fazendo grupos de pesquisa offline mesmo. Também é possível chegar a estes dados com bases nas postagens já feitas sobre a sua marca. O próximo passo é o conteúdo, que deve ser relevante, é ajudar o outro dentro de um contexto ou mesmo entretê-lo. Ou seja: não fale só sobre sua marca, fale sobre o universo em torno dela e sempre tendo o cliente como leitor final. É preciso olhar para o consumo de conteúdo do meu cliente, para meu produto e serviço e criar uma via de conteúdo que flerte com estes dois mundos. Lembrando que aqui a comunicação é pessoal, não institucional. Por isso sempre opte por um conteúdo humanizado. As pessoas acreditam mais em pessoas do que em logos de marcas.

“Com certeza! A maneira mais fácil é criando anúncios em redes sociais. É possível criar anúncios voltados para seu público alvo e depois mensurar as vendas. Outra opção é estabelecendo um relacionamento. Quando a marca faz postagens diárias, ela começa uma conversa com o consumidor dessa forma, ela se torna próxima e no momento da compra, será a primeira opção do consumidor. Também é possível casar ações linkando o seu offline com as redes e assim gerar o fluxo de venda. Aqui opte por uma linguagem mais contextualizada. Caminhando com os memes ou com as grandes questões mundiais. O tom de humor sempre potencializará mais quando a questão é essa. Na hora de escolher os conteúdos e freqüência de postagens, o importante é a qualidade e não necessariamente a quantidade.” “Outro aspecto importante é o gerenciamento de todas essas funções. Para dar conta de administrar

O que dá e o que não dá certo nas redes sociais? “A marca que estiver em um marketing de via única provavelmente vai se dar mal nas redes na primeira crítica. As marcas de sucesso se humanizam, flertam com o contexto do mundo e do seu público e principalmente: estão abertas a melhoria de seus produtos e serviços a partir do feedback gerado na rede. Cito como exemplos alguns clientes nossos: na Sanremo, ao percebermos que eles possuíam uma linha de produtos focados em pets, criamos a fanpage Sanremo Pet, focada neste comportamento e hoje, cada post tem uma média de mil interações. Ou seja: percebemos que quanto mais específico for o assunto mais dá certo. A rede Hugo Beauty tem uma média de uns dez atendimentos pela fanpage por dia e os internautas geram em torno de 30 conteúdos sobre a marca por semana, principalmente no Instagram. Ou seja: quando o cliente gera este conteúdo é a melhor propaganda. E isso tudo aconteceu porque colocamos nos espelhos adesivos convidando os clientes a postarem suas fotos no Instagram. Na Ouro e Prata também, o atendimento dos clientes via redes sociais já representam um total de quase 35% dos atendimentos mensais ao consumidor. Não posso esquecer das redes da Fabulosa Ideia, hoje temos uma

Foto: Arquivo pessoal

tanto os canais online quanto offline, é preciso escolher bem os canais utilizados, a marca não precisa estar em todas as redes, temos as redes de engajamento - como Facebook e Instagram - e as de posicionamento no Google, como o Slideshare e o Pinterest. Ou seja: nas de engajamento é uma conversa diária, nas de posicionamento é para otimizar a sua marca em buscas pelo Google. Escolha bem as suas redes, crie rotinas de publicação e compre ferramentas de agendamento como Hootsuite, Instamizer.” Rafael Terra

CEO da Fabulosa Ideia e professor de Marketing Digital da ESPM e PUCRS

área de cursos dentro da empresa e todas lotam só através de nossas postagens nas redes, principalmente o Facebook. A aceitação foi tão boa que criamos a Maratona Digital, um evento de três dias que recebe cerca de 300 pessoas por edição, 90% destas vindas das redes sociais.” quais horários mais indicados para publicar? “Depende do seu público alvo. É muito comum haver mais acessos nos horários de relaxamento das pessoas como o horário de intervalo, por volta do meio dia e também no final da tarde, entre 17h e 19h. Estes são bons horários pois são os momentos em que as pessoas estão se deslocando e todos estão com seus celulares em mãos. Outro momento propício é à noite, por volta das 23h, hora em que é comum estar na cama e dar aquela última olhadinha no smartphone. Aliás, essa é mais uma dica, lembrem-se sempre que a maioria das pessoas acessam as redes através do smartphone. O mundo se tornou móvel.”

trends

Pegada

s sapatos metalizados estão ganhando cada vez mais as vitrines e os pés da mulherada. Essa tendência que foi moda nas décadas de 70 e 80 volta com tudo para o verão de 2017. Sapatos com efeitos ousados e modernos que vão desde as tradicionias sandálias até os mais ousados oxfords com uma pegada masculina já começam a aparecer nas lojas e sites especializados. A novidade para as coleções que começam a invadir as vitrines ficam por conta das cores. Além das tradicionais Ouro e Prata também é possível encontrar tons em Rose e Cobre. Mas atenção para não descer do salto, afinal tudo que brilha e chama atenção precisa de cuidados para que não fique exagerado. Durante o dia, o ideal é usar tons claros. Uma ótima opção são as sandálias com saltos mais delicados. Outra dica são as sapatilhas, tênis e oxfords mais elaborados. Nunca esqueça, como o destaque fica nos pés, o ideal é sempre conciliá-los com roupas de cores mais neutras. Já para a noite, as opções aumentam e a ousadia pode ser maior. Vestidos e saias combinam com saltos altos. Para garantir o conforto, vale a pena investir em modelos de sandálias com salto meia pata ou anabela. Com tantas opções fica difícil escolher um único par! Pensando nisso, fomos atrás de marcas tipicamente gaúchas que estão arrasando nas coleções primavera-verão.

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Brilho!

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Delotto Dica da Bendita Harmonize as cores. O ideal é que os acessórios também sejam sempre da cor do metal que você escolheu para o pé. Assim, evita-se excesso de informação, o que acaba poluindo qualquer look. FICHA TÉCNICA: Equipe de Beleza: Sevilha Bordini: 3516 16 36 Cabelo por Fernanda Freitas Maquiagem por Dani Herock

Modelo blogger Fabíula Pacheco www. blogbahguria.com.br Fabíula veste Raffa Store @byraffasore

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Karina Chaves

Fotos: Maiara Paganotto @maiarapaganotto

Jornalista fina, elegante e sincera. Era uma vez, uma moça cheia de estilo afinal, ver uma moça feliz não tem preço mas... Tem lugar! opiniao@revistabendita.com.br

bendita hora 14

Bendita Hora 14 Bendita Hora 14 retorna ao super Vilaró Parrilla, de Vanessa Pilz, parceira de longa data. No talk show intermediado por Patrícia Leão Ferrás, diretora da BENDITA, as presenças da Bendita da Capa, Rafaela Zanella, que celebra dez anos de coroação como Miss Brasil, e da coach e colunista da BENDITA, Luciene Scherer, com seu Programa Mulher Maravilha. O evento contou também com a participação da terapeuta sexual e colunista da BENDITA, Bárbara Schneider, que apimentou o clima respondendo às dúvidas dos convidados. Tivemos o som da DJ e empresária Andrezza Corleto, que expôs sua marca de acessórios Noon Concept. Nosso parceiro Vinícius Luz nos brindou com drinks incríveis da Santa Caipa. Agradecimentos à loja De Todos os Santos, que vestiu Patrícia Leão Ferrás, fotógrafa Luciane Valente, maquiador Thiago Vaz Make Up, cabeleireiro Beto Ribeiro (Hugo Beauty) e Doce de Coco.

06 07

13 12

11 01. Patrícia Leão Ferrás, Rafaela Zanella e Luciene scherer 02. yara blochtein 03. mari lemos e andrezza corleto 04. luana almeida, andrea fontoura e bárbara schneider 05. cristina rocha 06. vanderson moraes, rafaela zanella e carlos totti 07. grazieli pozo e janice de sá 08. françoise hunter e marcelo duarte 09. rosa maria da rosa, lourdes sprenger, patrícia leão ferrás, beatriz ullmann, lu bortolini e rosangela mocellin 10. lídia alf 11. valéria houston e rodrigo bragaglia 12. michele sayão, rafaela zanella, cheila garcia e deise nunes 13. liziane teixeira e débora morselli 14. denis valente e rafaela zanella 15. márcia nascente

Fotos: Luciane Valente Veja mais em www.facebook.com/revistabenditasite

15 14

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mundo design

Design, Arte e Arquitetura SANTIAGO CALATRAVA - Considerado um dos mais importantes arquitetos da atualidade, Calatrava foi um dos responsáveis pela revitalização do Porto de Buenos Aires – é de sua autoria a Puente de la Mujer – e da cidade de Valência, com a Cidade das Artes e das Ciências, –, entre outros projetos de importância internacional. Em 2015, ele foi o vencedor do Prêmio Europeu de Arquitetura, concedido pelo Museu de Arquitetura e Design Chicago Athenaeum e

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pelo Centro Europeu de Arquitetura, Arte, Design e Estudos Urbanos. No Brasil, Calatrava fez o projeto arquitetônico do Museu do Amanhã, inaugurado este ano no Rio de Janeiro. Concebido como um dos ícones arquitetônicos do Porto Maravilha, projeto de requalificação da região portuária do Rio de Janeiro – maior projeto de desenvolvimento urbano em curso no país –, o Museu do Amanhã ocupa 15 mil metros quadrados, cercado por espelhos d’água,

jardim, ciclovia e área de lazer, numa área total de 34,6 mil metros quadrados do Píer Mauá. Sua forma longilínea, inspirada nas bromélias do Jardim Botânico, foi projetada de maneira a se integrar à paisagem ao redor. “A ideia é que o edifício fosse o mais etéreo possível, quase flutuando sobre o mar, como um barco, um pássaro ou uma planta”, explica o autor do projeto que registrou seu processo criativo em mais de 600 aquarelas ao longo do projeto.

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O que acontece... Art Basel Miami Beach: dezembro de 2016 acontece a A Feira internacional de arte em Miami. O evento é irmão da Art Basel Suíça, o evento artístico mais importante do mundo nos últimos anos e combina a exposição de arte com um intenso programa de atividades culturais, exposições, festas e eventos multidisciplinares de música, cinema, arquitetura e design. A exposição acontece no fascinante distrito Art Deco, próximo a praia e a maioria dos hotéis e restaurantes. Uma exclusiva seleção de galerias líderes no mundo, provenientes da América Latina, América do Norte, África e Ásia apresentam obras dos séculos XX e XXI. Os tickets vendidos no site www.artbasel.com/miami-beach/buy-tickets custam de U$ 55 a U$ 115. Gobbi Novelle: A Gobbi Novelle, comandada por Simone Gobbi e Everton Viezzer, está de cara nova! Com projeto da AT.ARQUITETURA, de André Detanico, Tarso Carneiro e Mauricio Ceolin, a fachada foi completamente remodelada com chapas metálicas recortadas a laser com uma estampa desenhada exclusivamente para a loja.

Bianca Barbato A singularidade do universo criador de Bianca Barbato faz com que suas obras sejam originais de formas nostálgicas, lúdicas e acolhedoras. Minuciosa e perfeccionista, a designer autodidata se lança em estudos para melhor compreender os diferentes tipos de matérias-primas e a manipulação de tecnologias, do corte à laser à marchetaria aplicada em metais. Acrílico, cobre, latão, madeira, resina e azulejo são alguns de seus materiais favoritos usados na composição dos objetos, mas não se limita a eles. Amante profunda da geometria modernista e da face orgânica das construções, Bianca busca criar peças que deixem o espaço mais confortável e pessoal.

Claudio Cupertino: O artista plástico Claudio Cupertino voltou a expor no Museu do Louvre, em Paris, em outubro, pelo segundo ano consecutivo, durante o Salon International d´Art Contemporain de Paris. Este ano suas obras coloridas e cheias de personalidade já estiveram em Viena, Berlim, Cidade do Porto, Miami, Nova York e na Sede da ONU do Estados Unidos. PUC –RS lança curso de design para 2017: Para lançar o curso de Graduação em Design foram unidas as estruturas já existentes das áreas de Comunicação, Arquitetura e Engenharia. O bacharelado estará disponível para o vestibular de verão 2017. As aulas estão previstas para o turno da manhã e serão realizadas em oito semestres, divididas nas linhas de Produto e Comunicação.

Para saber tudo sobre as cores que são tendência em 2017 minha sugestão é comprar o livro PANTONEVIEW Colour Planner Spring/Summer 2017 na loja Pantone na web.

Mariella Stock A empresária e proprietária da loja Maiora Design Furniture adora viajar e estar entre amigas e amigos opiniao@revistabendita.com.br

business feminino

Você sabe vender ao Governo?

Como empreender e aumentar o faturamento de sua empresa participando de licitações

venientes dos impostos pagos pela sociedade. Trata-se de um mercado extremamente competitivo e atrativo para todos os tipos de empresas, principalmente para as micro e pequenas empresas. Só para se ter uma ideia deste segmento, até o presente momento o governo federal efetivou mais de 62 mil processos de compras por licitações perfazendo R$ 27 bilhões em compras dos mais variados proMas o que é licitação? De for- dutos e serviços. Notem que não esma simplificada, é um procedimen- tamos computando nestes números to administrativo que deve respeitar os Estados, Municípios, Fundações regras legais pelo qual os órgãos pú- e Autarquias que também devem blicos efetuam suas compras de pro- obrigatoriamente efetuar suas comdutos e serviços. Isso se deve para pras através do processo de licitação. Dos 62 mil processos de comcontrolar e fiscalizar a boa gestão e aplicação dos recursos públicos pro- pras que já aconteceram em 2016, 51% foram contratados com miBenicia Montelli é graduada cro e pequenas em Direito, pós-graduada empresas. Pela lei em Direito Empresarial e vigente, compras Especialista em Licitações e com valor de até Contratos Administrativos. R$ 80 mil devem Atualmente, cursa Gestão ser destinadas exPública e Especialização o em Administração Pública clusivamente à Contemporânea. Professora participação de Curso de Extensão na Unisinos, microempresas e é empreendedora na área de empresas de petreinamentos e prestação de queno porte. serviços em vendas para o Já foram congoverno. Contato com Benicia pelo tratados 4,7 mil www.montelliconsultoria.com.br ou beniciamontelli@gmail.com fornecedores e assinados em torno

Foto: Arquivo pessoal

uando você ouve falar em licitações, provavelmente a primeira coisa que vem na sua mente é que este mercado não é para você ou que é muito difícil vender para o governo. Ou ainda, que o governo não paga e que só tem corrupção. Em parte é verdade, mas mesmo com todos os problemas, este é um mercado que não deve ser desprezado porque o Governo é o maior comprador do Brasil. E este é um fato real!

de 9 mil contratos que se encontram em andamento e com pagamentos efetuados dentro da normalidade contratada. Muitos inclusive com pagamento em cinco dias. Para que você participe dos processos de compras promovidos pelo governo e aumente o faturamento da sua empresa, saliento alguns cuidados e providências importantes: (1) todas certidões negativas fiscais devem estar rigorosamente em dia; (2) cadastre sua empresa nos principais portais de compras governamentais disponíveis e que são gratuitos; (3) capacitação para entender as regras de como funcionam os procedimentos licitatórios para que esteja melhor preparada e corra menos riscos, pois o mínimo de conhecimento sobre os procedimentos a serem seguidos e sobre as regras também faz-se necessário.

Para encontrar oportunidades voltadas ao seu segmento, você poderá contratar empresa especializada como uma revista eletrônica que envia diariamente os editais contendo todas as informações para sua participação nos processos de compras. Com certeza poderá ampliar de forma positiva os horizontes do seu negócio, pois é um nicho de mercado bastante importante e que não deve de forma alguma ser desprezado. E lembre-se: se você não está vendendo para órgãos públicos, com certeza seu concorrente está.

Foto: Selecionado pelo freepik

toque de empresária

me-dá-um feedback-aí

feedback é uma das ferramentas mais poderosas do desenvolvimento humano e minha maior motivação para escrever a coluna é que sou fruto de feedbacks e aqui vale os bons e “ruins”. Então meu convite é que você possa cultivar uma identidade de crescimento e se desarme das distorções. Durante toda a vida recebemos e emitimos feedback. Adoro o trecho do livro “Obrigado pelo Feedback”: “antes que você me diga como fazer melhor as coisas, antes que você exponha seus grandes planos para me transformar, me consertar e me aperfeiçoar, antes que me ensine como ficar para cima e como dar a volta por cima para ser brilhante e bem-sucedido, quero que você saiba de uma coisa: já ouvi tudo isso antes... Já fui qualificado, comparado e classificado. Orientado, examinado e avaliado. Já fiquei em primeiro, já fiquei em último, já fiquei de fora... E tudo isso no Jardim de Infância”. Origem da expressão feedback O termo “feed-back” corresponde a “realimentação” e foi aplicado nos anos 1860 (Revolução Industrial) para designar o modo como a produção de energia, quantidade de movimento ou sinais de saída retornavam ao ponto de partida. Após a II Guerra Mundial, passou a ser usado no desempenho profissional. Hoje entende-se como toda informação que você recebe sobre si.

TIPO DE FEEDBACK

OBJETIVO Reconhecer, Reconhecimento conectar, motivar, agradecer Ajuda a aumentar conhecimento, técnicas, qualificação, crescimento Orientação ou despertar suscetibilidades no relacionamento Informa sobre a situação, alinha exAvaliação pectativas e subsidia a tomada de decisão Fonte: Obrigado Pelo Feedback (Sheila Heen E Douglas Stone)

POR QUE RESISTIr AO FEEDBACK? As principais dificuldades em receber feedback, para Moscovici (1985), é a preocupação em manter a autoimagem para si e os outros, junto ao receio de que os outros possam pensar a seu respeito. Ou quando a pessoa não vê necessidade de mudança de comportamento. E menos ainda que outro venha lhe dizer no que deve melhorar.

Já os que lidam com o feedback de modo mais frutífero, se enxergam sempre evoluindo. Eles têm a “identidade de crescimento”. O que são agora. É um esboço a lápis de um momento. Para a identidade de crescimento, o feedback é informação útil sobre em que ponto está agora e sobre aonde quer chegar.

Separe o quÊ de quem É comum misturar as informações e focar em quem emite o feedback e bloquear a informação. Escute e foque na mensagem. Separe o feedback dos problemas de relacionamento. Receba bem, envolva-se na conversa com habilidade e maturidade. Faça escolhas inteligentes se usará as informações ou vai descartá-las ou o que poderá aprender com isso. Gratidão!

cultive crescimento contínuo Pesquisa em Stanford revela que há duas formas de entender a identidade e como reagimos à crítica, dificuldade e fracasso. A primeira diz que características são fixas: competentes ou inoperantes, receptivos ou arredios, inteligentes ou ignorantes; não mudamos, somos o que somos. O feedback revela como somos.

Gislaine Miranda do Amaral

Empresária no segmento de treinamentos e desenvolvimento humano. Coach, Trainer e palestrante motivacional. gislaine@cereus.com.br

work decor

Colorindo os ambientes de trabalho

EFEITOS BIOLÓGICOS DAS CORES

A cor é percebida por células dos nossos olhos chamadas de “cones”. A partir de então, a informação visual do ambiente é enviada ao cérebro, o qual interpreta e ativa determinadas regiões que acabam por despertar emoções e comportamentos.

Essa relação da neurociência com o meio externo já vem sendo estudada há mais de 10 anos na instituição americana Anfa (Academy of Neuroscience for Architecture), onde são desenvolvidas pesquisas que comprovam, biologicamente, a influência dos espaços físicos, inclusive pelas cores que os compõe, em nosso comportamento. No caso dos ambientes de trabalho, as cores podem ser consideradas ferramentas estratégicas para o aumento da produtividade e melhora do desempenho profissional. Confira na coluna alguns efeitos no comportamento humano.

AZUL E VERDE

Sabe aquela sensação de quando nos esforçamos muito para conseguir algo e finalmente alcançamos o que queremos? Esse é o efeito que a cor amarela traz para o nosso organismo. Ao visualizá-la, o sistema de recompensa do nosso cérebro é diretamente ativado, estimulando o complexo nervoso e transformando o pessimismo em otimismo. Nos sentimos felizes, alegres, com muita energia para continuar nossas atividades. Estímulos: EXTROVERSÃO, AÇÃO

Nos dias de hoje, manter o foco no trabalho é um dos principais desafios do meio corporativo. Por isso, para que os ambientes possam contribuir com a concentração, o ideal é investir em azul e verde. Esses tons ativam a região do córtex pré-frontal, acalmando a mente, reduzindo a pressão arterial, aumentando a consciência e nos dando mais clareza mental para nossas atividades diárias. Estímulos: CONCENTRAÇÃO, TRANQUILIDADE

Fotos: Priscilla Bencke

Hoje, seguindo o “estilo Google”, inúmeras outras organizações já se deram conta de que investir de forma inteligente nas cores é uma

estratégia para atrair e engajar ainda mais seus colaboradores. Sendo assim, colorir os espaços pode ir muito além de modismos. Pesquisas já demonstram que cada cor impacta de uma forma diferente em nosso sistema nervoso, contribuindo com a satisfação no trabalho.

AMARELO

rovavelmente você já deve ter visto, ou ouvido falar, sobre os escritórios da Google: ambientes descontraídos e divertidos, múltiplos espaços de convivência com muitas e muitas cores! Foi se o tempo dos escritórios convencionais e monótonos em tons de cinza e branco. Da mesma forma que a regra dos ambientes que precisam ter as cores da logomarca da empresa também já estão com os dias contados.

VERMELHO

Dentre todas as cores, o vermelho é aquela que mais deve ser dosada quando aplicada. A justificativa biológica para esse cuidado é que, quando enxergamos tons de vermelho, ativamos uma região do nosso cérebro chamada de amígdala. Essa parte do cérebro está relacionada ao nosso comportamento mais primitivo de lutar ou fugir em uma situação de perigo. É a nossa defesa biológica e quando ativada nos deixa em estado de alerta, tensão e ansiedade, elevando a pressão arterial e dificultando a produtividade no local destinado ao trabalho. Estímulos: EXITAÇÃO, ESTADO DE ALERTA

Recado da Arquiteta

TENDÊNCIAS

Independente do que diz a moda ou tendências, aproveite as cores de forma estratégica, a favor da produtividade nos ambientes de trabalho. Observe o tipo de atividade que deve ser realizada e crie coragem: se entregue ao mundo das cores! Pinte paredes, insira quadros coloridos, troque fundos de tela dos computadores, invista em acessórios com cores, inove, surpreenda e se permita sentir os efeitos de um cenário mais colorido!

Na edição deste ano da maior feira do mundo sobre os ambientes de trabalho, a Orgatec, na Alemanha, as cores também estavam presentes junto às novidades de mobiliários e equipamentos do meio corporativo. As preferidas como tendências são os tons claros pastéis que vão desde azuis, rosas e amarelo, combinados com tons bem claros de madeira. Estímulos: EXTROVERSÃO, AÇÃO

Priscilla bencke

Arquiteta e palestrante, especialista em projetos que promovam o bem estar e a qualidade de vida. arquitetura@benckearquitetura.com.br

Foto: Reprodução Golden Globe

Foto: Divulgação Rolex-Watches

Foto: Divulgação Golden Globe

estilo de vida

A vovó de hoje se cuida, faz pilates, faz tratamentos estéticos, se depila, usa biquíni e pasmem, faz sexo! Hehehe. Viva a vovó moderna. Aliás, a mulher madura moderna usa a tecnologia a seu favor, assim sugerimos que você salve aí no seu celular (além do endereço do nosso Blog, é claro!), o Blog Advanced Style, e o utilize para pesquisar looks bem diferentes e cheios de liberdade, personalidade e estilo. Juramos que você vai amar! Em nossas pesquisas de moda, temos nos deparado, cada vez mais, com imagens lindas de idosas super estilosas, bonitas, extravagantes e cheias de personalidade. Isso é muito bom, pois acaba com aquela ideia arcaica de que a velhice é doença, tristeza, solidão e morte. Deus nos livre de um futuro tão triste! Pensando nisso, temos que

imaginar/visualizar desde já o nosso futuro, vamos idealizar o que queremos e como queremos estar. Separamos algumas divas perfeitas para você começar a pensar em que corte de cabelo terá daqui a alguns anos, de que cor ele será, se você vai deixar vir o grisalho. Que corpo você quer ter, que maquiagem vai usar, qual o seu estilo, e etc. Meryl Streep – atriz norte-americana, tem 67 anos! Carmen Dell’Orefice – modelo, natural de Nova York (EUA), tem 85 anos! Hellen Mirren – atriz inglesa de 71 anos, super atuante. Marilice Carrer – gaúcha, miss Maturidade; possui diversos títulos de beleza nacionais e internacionais. Tem quase 60 anos! Viu? São mulheres iguais a qualquer uma de nós! Elas não possuem superpoderes, tampouco fizeram pacto para serem lindas assim. Mas buscaram dentro delas a alegria e felicidade de serem quem são. Elas honraram as marcas do tempo e se adequaram ao seu momento de vida atual, sem, contudo, perderem a sua essência e originalidade. Quer ver outra mulher muito elegante? A rainha Elizabeth II, do Reino Unido! Ela não é alta, nunca foi linda, é gordinha e mantém o estilo bem vovozinha, mas cuida muito bem dos seus looks cheios de

cor. E, vamos confessar, amamos a velhinha! Então, menina, busque quem você é. Quem é a mulher que está dentro de você? Mostre a todos que as marcas do tempo são reflexos dos muitos risos, das noites de festa e de amor, das preocupações com a família. Mostre que você viveu e vive intensamente cada momento. Mostre que você ainda tem muito que viver! Não se contente com pouco. Lembre-se que você sempre deu o seu melhor, portanto, nada mais justo de exigir da vida o que ela tem de melhor! Viva plena e dona de si! Um super beijo, BFSA.

Foto: Ana Hanna.

uando éramos crianças, nos anos 1980, uma mulher com mais de 30 anos, quase sempre, estava acabada! Parecia ter mais idade do que realmente tinha. Não é verdade? Hoje, uma mulher com 30 anos, parece ter 20 e poucos. As de 40 anos, parecem ter 30 e poucos. E as vovós... Bem, as vovós de coque, avental, chinelinho e tirando bolo do forno para os netos entraram em extinção! Não existem mais. Quem teve vovozinha, teve; quem não teve não terá mais. Lamentamos informar.

Patrícia Arruda e Patrice Fróes Apaixonadas por moda e estilo, consultora de Imagem e advogada são as criadoras do blog Bico Fino e Salto Alto bicofinoesaltoalto@gmail.com

Foto: Luciane Valente

Divas e plenas com + de 60

materna

Vamos falar sobre puerpério? B

iologicamente podemos definir puerpério como o período que começa após o nascimento do bebê, mais precisamente após a expulsão da placenta (ou dequitação) até a mulher retomar a sua função ovulatória, ou seja, reprodutiva. Contudo, o puerpério é um período cronologicamente variável, sem muita precisão, onde ocorrem manifestações involutivas ou de recuperação materna (Resende e Montenegro 1999), ele pode durar de seis a oito semanas, ou até oito meses a um ano. A puérpera sente-se cansada, muitas vezes triste, choros são comuns e frequentes, sente uma certa incapacidade de cuidar do filho, entre outros sintomas. Por que é tão importante falar de puerpério? Pois normalmente as gestantes e parturientes, e até podemos dizer que as mulheres de maneira geral, não são informadas sobre as grandes alterações que ocorrem nesse período. E o puerpério não é apenas um marcador biológico, ele tem reflexos muito grandes nas questões emocionais e psicológicas, todo esse retorno ao corpo físico pré-gestação provoca alterações que vão além do corpo material, mexe muito com o emocional da mulher. Cada mulher é uma, tem sua bagagem, suas experiências de vida, medos, alegrias e etc, sendo assim, cada

puerpério é um. Cada mulher passa por ele de maneira diferente. Nas últimas duas décadas, estudos observaram que, para algumas mulheres, a gestação, o parto e principalmente o puerpério trazem muitos transtornos, dos mais simples e facilmente controláveis, como o baby blues, que é uma melancolia, uma tristeza repentina, uma vontade de chorar, que ocorre nas primeiras semanas pós-parto, até situações mais complicadas, como a depressão pós-parto (Zinga, Phillips e Born, 2005; Saraiva, Vieira e Coutinho, 2007). A participação do pai ou companheiro tem influência direta em como a mulher vivenciará o puerpério. Consequentemente, a ausência dessa participação efetiva contribui muito para que o período seja ainda mais complicado (Araújo e colaboradores 2009, Ribeiro e colaboradores, 2015). O que fazer então? Buscar informação em primeiro lugar! Em segundo lugar, a puérpera precisa de apoio: da família, do companheiro, dos amigos. Ela precisa conversar. Falar sobre seus anseios, dúvidas, angústias, alegrias, tristezas, sem ser cobrada ou exigida, coisas do tipo: “mas tu não desejavas tanto ser mãe? Estas reclamando do quê?”. Isso não ajuda, apenas a coloca em uma posi-

ção ainda mais sofrida, onde ela levantará ainda mais questionamentos sobre sua posição de mãe e de mulher. Ajude. Ou apenas, ouça. A puérpera deve buscar rodas de conversas, grupos de apoio, buscar fazer coisas que a mantenha saudável e disposta, como fazer um exercício, cuidados com a beleza e autoestima, como fazer as unhas, arrumar os cabelos, isso ajuda muito também. Lembre-se de duas coisas: o pós-parto não é um mar de rosas, porém, mar calmo nunca fez bons navegadores. Um mantra que uso até hoje: tudo passa! Boa sorte e sigamos em frente!

Andrea Silveira da Fontoura

Educadora Física, Doutora em Ciências do Movimento Humano, Educadora Perinatal, Doula de Parto e Pós Parto, Coordenadora de Secretaria da Associação de Doulas do RS (Adosul), Mãe de Gabriel e Nina

BHits

Secret Garden (Hueb)

saia floral rosa (PatBO)

Flower Power!

vestido floral (Enfim)

As coleções de Verão estão floridas e com uma pegada de tropicalismo. As marcas deitam e rolam nas inspirações da fauna e flora brasileira. deleite-se também com as sugestões da BENDITA! top recorte ombro (Lunender)

vestido rings (Bo.Bô)

top bordado (PatBO)

blusa alça dupla (Ativa)

moda infantil

No Estilo Baby direção: patrícia Leão ferrás Fotos: betania lusa

Quanta fofura! A BENDITA traz ideias para deixar seu bebê para lá de estiloso, com muita cor e mimos. Convidamos Isabella Zanella Valente e Pedro Leão Ferrás

BELLA, muito tranquila, já faz pose para as fotos. A fofura é filha de Rafaela Zanella e Denis Valente.

PEDRINHO chegou observando tudo, mas ao se ambientar já começou a agitar. O mimoso é filho de Patrícia Leão Ferrás e Eduardo Ferrás.

Primeiros passos, primeiras descobertas

Alegria, meiguices, brincadeira, sapequices

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ROUPAS BABY’S MEGA STORE (@babysmegastore) | SAPATOS BABY’S E ACERVO | ACESSÓRIOS LAÇO ESPLÊNDIDO (@lacoesplendido) LOCAÇÃO SANTO MIMO EVENTOS (@santo.mimo) | ASSISTÊNCIA PRODUÇÃO CHRISTINNE ROSSI | COLABORAÇÃO DIEGO CALOVI

casa cor

Luz & frescor A

mbientes claros, aberturas estratégicas e luminárias criativas são propostas ideais para dar o toque de frescor que o verão pede. A repórter e fotógrafa da REVISTA BENDITA, Christinne Rossi, traz um apanhado de espaços da Casa Cor RS que trasmitiam essa ideia. Deleite-se!

1. Loft for Life - Dany Bitencourt e Wagner Costa / 2. Inspira - Códigos de Glória - Camila Sanguiné, Heloisa Bocorny e Juliana Carvalho / 3. Estar em Casa - Lisiane Wendel Corrêa e Simone Bertuzzo / 4. Refúgio da Arquiteta - Andréa Magalhães / 5. Para Ler e Beber - Luiz Sentinger / 6. FHF 40 Living - Francisco Humberto Franck

Foto: Projetado por Yanalya / Freepik

seus direitos

Serviços online e por telefone: Contratação, informações e cancelamentos

m tempos que a tecnologia está cada vez mais presente em nossas vidas, bem como a praticidade nas contratações, informações, transações bancárias e contatos pessoais, imprescindível que tenhamos conhecimento de qual a melhor e mais segura maneira de nos comunicarmos e contratarmos via telefone, site, e até por e-mail. Nesta edição, iremos abordar os serviços de telecomunicações, apresentando as principais dicas e cuidados que devemos ter. Já que aqui apresentamos serviços essenciais as nossas rotinas diárias. Na próxima edição, trataremos sobre publicidades por sms e e-mail, contratação em lojas virtuais sem

que tenham local físico, fornecimento de dados pessoais e suas consequências.

sário. Por essa razão, a importância de anotar o número de protocolo, data, horário e nome do atendente;

NA HORA DA CONTRATAÇÃODE UM SERVIÇO DE TELECOMUNICAÇÃO A Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações) nos dá dicas importantes de como devemos proceder na hora da contratação:

• Antes de contratar um combo ou um serviço avulso, o consumidor deve fazer algumas perguntas ao atendente e anotar as respostas (veja mais no quadro informativo). Essas informações irão ajudá-lo a escolher o serviço mais adequado as suas necessidades.

• Anotar o NÚMERO DE PROTOCOLO; é com esse número que se podem realizar reclamações junto à Anatel, e, se necessário, provar judicialmente a contratação; • Solicitar o SUMÁRIO DA CONTRATAÇÃO (resumo das principais características do serviço que você está contratando). Você pode pedir cópia da gravação do atendimento se neces-

• A Anatel lembra, ainda, que a prestadora deve sempre disponibilizar o Sumário da Contratação aos consumidores. Esse sumário deve conter as principais características dos serviços contratados. Na contratação por telefone, o atendente deve ler em voz alta o sumário; já no atendimento presencial, o atendente deve entregar o sumário impresso ao consumidor.

Imagem: Anatel.gov.br

• Após a contratação, é importante, também, que o consumidor exija a disponibilização de login e a senha para acessar o Espaço Reservado no site da prestadora. Pelo Espaço Reservado é possível acessar todos os documentos referentes aos serviços e fazer uma série de solicitações e pedidos de informações para sua prestadora.

Kathelline Lopes de Azevedo

Advogada Especialista em Processo Civil e Especialista em Direito do Consumidor UFRGS opiniao@revistabendita.com.br

BLUSA De Todos os Santos | BRINCOS, ANEIS E PULSEIRAS Noon Concept

bendita da capa

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Tati em voz e encanto A

Por Patrícia Leão Ferrás Fotos Daniel Scherer

gargalhada é contagiante. A entrevista rola solta como um bate-papo. A cantora Tati Portella se mostra forte, mas sem perder o jeito de menina. Assim, conquista a todos da produção no dia das fotos. Com sua maneira bem-humorada, ela é a representante feminina – tanto em voz, como nas composições – da banda Chimarruts, que acaba de lançar novo trabalho. Ela tem muito mais pra contar.

A musicalidade vem da família. E as lembranças de infância em Santo Ângelo remetem a canções ao redor da mesa. Toda a inspiração de Tatiana Portella se deu com a avó Eva Bandeira. Com pai maestro, a matriarca acabava por ensinar naturalmente a abrir a voz, assim foi seguida pela filha Ivete Portella e a pequena neta. – Lembro do fogão a lenha, a vó e a mãe cantarolando ao redor, fazendo comida. Na minha casa, sempre foi motivo de festa estar ao redor da mesa. Sempre fomos uma família bem matriarcal. Sempre fomos nós três, mulheres bem fortes, bem decididas, que fizeram a frente. Com essa atitude, Tati não titubeou ao ser escolhida como vocalista da banda de reggae Chimarruts, formada em 2000. Ela diz que foi destino. E quem dúvida? Como a mãe já tinha um apartamento na Capital gaúcha, a garota de 17 anos veio para Porto Alegre para o cursinho pré-vestibular na UFRGS. Na época, Pensava em ser Relações Públicas. Também trabalhava no cursinho para ganhar a bolsa. – Eu ficava cantarolando nos corredores do cursinho. Assim entrei no grupo musical, o que acabou despertando para a música. Ela lembra que os professores que faziam o grupo de coral tinham acompanhamento de dois músicos, no violão, Mário Barros, e na flauta, Plauto Cruz. – Quando me escutaram cantando no banheiro, disseram: ‘que voz bonita cantando Elis’. Quando eu saí, perguntaram: ‘oi querida, podia cantar de novo?’. Com a super motivação de dois músicos reconhecidos, Tati foi participou dos testes para a escolha da vocalista da Chimarruts. – Os guris da banda estavam fazendo testes para mulheres e eles tinham feito esse cursinho também. Quando fiz o teste, era eu e 25 candidatas, mais por vaga que muito vestibular! Ela conta que fez o teste e ado-

rou as canções autorais da banda, da voz do Rafa Machado e do grupo. Na época, ela não tocava instrumentos e do reggae, só conhecia Bob Marley. Nisso, teve que optar: ou entrava para a banda ou fazia as provas da UFRGS. Foi decisivo!

VIDA MAIS SAUDÁVEL

Tati se considera bastante organizada, tanto que consegue administrar bem a correria de shows, gravações, ensaios, produção há 16 anos. Agora com maior qualidade de vida. Inclusive, ela fala que todos perguntam sobre seu emagrecimento, pois para alguns, ela representava as gordinhas. Bom, ela deixa claro que é muito em função da saúde, para ter mais energia para os shows. – Quero é representar as mulheres. O que precisamos é ser feliz. Na verdade, comecei com os exercícios pra poder aguentar mais, para enfrentar um aeroporto a outro, sem ficar dolorida. Sempre tive oscilações de peso, comecei na banda magra e me larguei nos primeiros cafés das manhãs maravilhosos em hotéis. Fiquei um tempão no efeito sanfona. Mas tinha que ser uma coisa demorada, mas que fosse pra sempre. Reeducação alimentar mesmo; levo minha marmita para onde vou. E aposta na disciplina. – Sem o ritmo dos finais de semana, me sinto meio incompleta, é prazeroso estar no palco. Aí me disciplino a fazer natação, ginástica funcional. Faço técnica vocal, então é bem regradinho na semana. Porque sábado e domingo são de show.

ROTINA DE CANTORA

Na semana, durante os ensaios da banda, ela já pensa no repertório, cria clipes e se entrega 100%. – Gosto de me envolver, porque a banda tem que ter a nossa cara, criando uma identidade. A banda tem que ser uma filosofia de vida. O reggae na verdade é isso e a Chima passa uma ideia disso, um momento de paz, amor, fraternidade. Ter um canal limpo para isso. Senão fica

fake. E na música não tem como escapar, toda verdade está ali, no que está sentindo. Tudo o que tu coloca ali é energia. Na Chimarruts, Tati é a única mulher. São 11 músicos no palco e oito pessoas que formam a banda desde o começo. E ela representa bem, como diz “faz a frente”. Criativa, gosta de se expressar através das vídeo letras, para que as pessoas entendam mais as músicas. Assim foi com “Liberdade”. A partir dali, ela despertou para trazer mais novidades como produtora, pensar em clipes, figurinos, cenários, luz, equipe, principalmente depois que a banda tornou-se independente. – É como uma empresa. Se os sócios não se envolverem, não sai. E para relaxar a energia toda? – Faço ioga duas vezes por semana para cuidar da mente. Pra também dar uma meditada na cabeça que não para de pensar um minuto. E me cuido. Levei um puxão de orelha da Vanessa Uflacker e da Rodaika para ir para uma nutricionista e uma dermatologista. Aí aprendi a tomar chás, suco verde, maçã para voz, me hidratando de dentro para fora. Muda pele, humor, tudo! Nesse momento da entrevista, a equipe da confeitaria Quero Mais, onde fizemos a entrevista, faz uma homenagem à Tati, tocando músicas da Chimarruts.

TATI POR TATI

– Sou uma mulher ligada na tomada, pura energia. Estou tentando controlar, pois a mesma energia que é positiva, também é explosiva. Minha meta do ano é o caminho do meio. Sou forte por estar na estrada há muito tempo e ser a única mulher na banda. Mas sinto também orgulho pela história que construí, a representatividade como mulher em uma banda que deu certo no RS. Ela abraça a causa do empoderamento feminino, enfrenta tudo de cabeça erguida e coloca a mão na massa para tudo. Só quer mesmo é superar a ansiedade por mais tran-

“

na música, não tem como escapar: toda verdade está ali, no que está sentindo

VESTIDO De Todos os Santos | ACESSÓRIOS Noon Concept

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“ “ ”” VESTIDO De Todos os Santos | BRINCOS, PULSEIRAS E ANEL Noon Concept

Sou apaixonada pela Olivia, Claus e minha Sou ligada profissão na tomada, pura energia

CABELOS beto ribeiro MAQUIAGEM Gorete Ignácio PRODUÇÃO E CONSULTORIA DE MODA mÁRCIA NASCENTE CABELOS rodolfo coronel LOCAÇÃO STUDIO DOS AROMAS MAQUIAGEM taís andrade ROUPAS aCERVO PESSOAL

quilidade para ser mais completa. E o que tira essa aquariana do sério? A injustiça. – Às vezes nem é comigo, sou muito mãezona, assumo a frente e às vezes não precisa porque as coisas vão se resolver ao natural.

AMORES & HOMEM IDEAL

Ela reclama e diz que o mais difícil depois que começou na banda é ter uma relação amorosa. Acredita que é por trabalhar muito e aos fins de semana. Mas admite: – Não estou namorando, mas tenho meus affairs. Porque é bem difícil achar uma pessoa que compreenda. Mais ainda se não for da arte, não viajar junto e não entender que esse é o meu trabalho. Acho que isso é um problema para todas as mulheres, que se dedicam ao trabalho. Tudo tem a sua hora, agora estou bem focada no trabalho da Chima e meus projetos. Mas afinal, qual o homem ideal para a cantora? – É aquele companheiro, que demonstra confiança, carinho. Nunca gostei do mais lindo, prefiro o mais profundo, que vai trocar ideia. Eu meio que escolho a pessoa, dou o primeiro passo, a primeira olhada, aí deixo o campo aberto para que a pessoa possa chegar.

SUCESSO INSPIRADOR

O grupo começou fazendo um trabalho de formiguinha, primeiro no bairro, na cidade, no Estado. Sem a tecnologia atual, expandiam com panfletinhos e mandavam as pessoas ligarem para as rádios. – Às vezes, a gente mesmo ligava e daqui a pouco reconheciam a voz. Logo gravamos o primeiro disco. Em um mês e já eram 5 mil discos vendidos. Pra época, era o auge. Logo se apresentaram no Planeta Atlântida. Ali ficaram conhecidos no Estado todo com as músicas “Iemanjá” e “Chapéu de Palha”, tocando por todo interior. – Tivemos cinco músicas do primeiro trabalho tocando em rá-

dios, o que é bem difícil. As músicas têm que ter essa verdade. Aos 27 anos, conseguiu comprar seu apartamento. Aos três anos de Chimarruts, o grupo já podia viver somente do trabalho da banda. E sobre o assédio dos fãs? Ela conta que o público respeita o grupo por tudo o que representa, a questão da natureza, do natural. E chegam mais como amigos.

BUSCA PELO FEMININO

Para inspirar-se e trazer melodias do universo feminino, Tati conta que foi se tornando uma pesquisadora. Nas viagens, comprava os discos de cantoras do lugar. – Fui conhecendo várias mulheres que cantavam reggae em Curitiba. Namastê, uma banda de lá, Filosofia Reggae, de São Paulo. E fui criando uma aliança com essas mulheres. Comecei a gravar as composições delas na banda e a ter a necessidade de buscar compositoras. “Do Lado de Cá” foi assim. Tem como compositora a Gisele De Santi [e Fabrício de Gambogi], que é uma amiga minha do MPB e da bossa nova, que já ganhou o prêmio Açorianos, e fez uma música só pra mim, que estourou! Também gravei uma música da Raquel Autran, de Curitiba, que é a “Pode ir agora”. Ela ama MPB, tanto que lembra que a primeira música que a mãe lhe ensinou a cantar foi “Águas de Março”. E o encanto pelas melodias mais femininas foi tanto que surgiram outras oportunidades.

BANDA DE MULHERES

Tati revela que o projeto solo começou também sem querer. Começou a compor de forma natural ao comprar um violão e foi autodidata, olhando os guris tocarem. No segundo disco da banda, já surgiu a composição “Mãe Terra”. – Tinha necessidade de colocar pra fora. Aí chamei o Nei, que é um menino que toca flauta transversa na banda e um dos compositores, ele foi lá em casa e fizemos minha

primeira composição, “Mãe Terra”, mais longa, para quem gosta muito da banda, das músicas underground. Admite que não era muito de escrever, mas criou o hábtio em um diário para colocar para fora os sentimentos. – Meu primeiro ‘fora’ virou meu primeiro blues, o ‘Blues Calado’. A minha música é totalmente o que eu estou sentindo. Aí começou um movimento aqui em Porto Alegre, que é o Autoral Social Club, com encontros no Silêncio Bar. Fiz a minha primeira banda de mulheres pra me acompanhar neste projeto, que é MPB pura. Tem muito samba, bossa nova, maracatu, então eu fui colocando coisas que eu gostava. A banda feminina é formada por Bibiana Petek (guitarra), Jessica Berdet (baixo) e Rika Barcelos (bateria). Os meninos da Chimarruts deram a maior força.

NOVIDADES

– Acho que o novo disco da Chimarruts é o melhor, porque ele vem demonstrando a diferença que é cada um da banda. E o que faz a gente ser uma unidade. Então o nome do disco é “A diferença que nos faz igual”. Queremos mostrar bem isso, as diferenças que cada um tem musicalmente, um é mais hip hop, outro é mais a bossa nova, outro é mais o reggae hoots. E como sempre foram super bem recebidos em Curitiba, a turnê do novo disco começou por lá. E a música de trabalho é “Me leva”, com produção de Luiz Wagner. Segundo Tati, a música pode ser sobre o amor de pai pra filho, da própria pessoa, “vamos universalizar este amor”. E a música que mais gosta em toda a trajetória da Chimarruts: – Adoro cantar ‘Verso Simples’, porque cada dia eu tenho uma forma de interpretar diferente e a cada vez eu estou num sentimento. Às vezes, até de contemplação. Olha só que força que tem a música! Ela foi cantada quase falada, mas a letra pega a todos. Vai ficar para sempre.

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ROSARIO RESTO LOUNGE 01. Elaine Leite, Patrícia Leão e Tiago Leite | 02. Michele Moraes e Jorge Scherer

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SHOW ANA E JORGE: Seu Jorge e Ana Carolina

ALICIA JOIAS Scheila Vontobel ALICIA JOIAS Karla Johannpeter e Marilena Grazziotin

Fotos: Parly

Foto: Parly

PROJETO LÍDERES 01. Beatriz Peruffo, Marta Sarmento e Patrícia Leão

Foto: Parly

CHAMPANHARIA NATALÍCIO IGUATEMI RS 01. Sérgio Stock | 02. Beto Ribeiro, Sérgio Stock e Patrícia Leão

EMPREENDEDORISMO FEMININO NA PUCRS 01. Cheila Garcia, Letícia Hoppe, e Michele Sayão

Fotos: Divulgação

#benditacircula

Fotos: Vini Dalla Rosa

MADERO 01. Leandro Lorca, Patrícia Leão, Rafael Melo e Beto Ribeiro | 02. Beto Ribeiro, Laura Bier, Cris Barth, Patrícia Leão e Georgiana Fauri

Foto: Parly

BODEGA PATA NEGRA 01. Patrícia Leão e Patti Leivas | 02.Mari Lemos, Claus Fetter, Vanessa Uflacker e Iuri Lemos |

ALMOÇO BPW Yara Blochtein recebeu empresárias e as presidentes da bpw internacional Yasmin Darwich e da bpw nacional Eunice Cruz

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Quando você se preocupa mais com os resultados do que com a mudança, significa que você está pensando mais em “ter” ao invés de “ser”. Mas qual a relação entre “ter” e “ser”? Ter, implica diretamente em resultados, aquisições, metas, objetivos materiais e psicologicamente isso pode estar ligado ao desejo por coisas com base em uma necessidade emocional, de validação perante outras pessoas e possivelmente vinculado à baixa autoestima. Isso quer dizer que mesmo comprando tudo no mundo, adquirindo inúmeras coisas, etc., a neces-

sidade emocional continuará, pois o mundo material não dará conta desta necessidade. Neste caso, é muito importante que a pessoa repense sobre esta necessidade e tome uma decisão essencial: deve querer “ser”. Ser está relacionado ao seu eu interior, a pessoa que não está exposta para que todos vejam e suas características, as mais importantes como pessoa não necessitam de avaliação e validação de outras pessoas, pois suas mudanças internas estão direcionadas unicamente ao seu próprio bem-estar e crescimento pessoal. De certo modo, quem deseja “ser” acaba tornando-se uma pessoa capaz de trazer a sua vida qualquer coisa, sejam estas coisas voltadas ao crescimento pessoal, incluindo o bem material. Você já deve ter sentido ou passado pela necessidade de “ter” e “ser” em sua vida, pois isso é normal a qualquer um. O importante é o que você está disposto a fazer diante desta informação, qual dos dois você irá optar e entender que você pode optar por ter. Desde que antes, opte por ser. Como dito, aquele que é, geralmente obtém o que quer! Talvez você esteja se perguntando: mas qual a relação disso com o título da coluna? A resposta é simples, nossa

mudança é sempre um meio, jamais um fim. Mudamos para realizarmos coisas importantes em nossas vidas. E para sempre termos coisas novas, nossas mudanças sempre ficaram no passado, internalizado em nossas mentes, sempre em nossas costas. Ou em uma linguagem mais relacionada à Psicologia: nossa mudança sempre deverá estar em nível inconsciente. Agora que entendeu, reforço minha pergunta: você deseja “ter” ou “ser”?

Marcelo Paixão Master Coach, Trainer em PNL e Diretor do Instituto de Desenvolvimento Estratégia e Inteligência Aplicada (Ideia) marcelo@ideia.rs

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A mudança está em suas costas ocê não leu errado, leu certo, a mudança está em suas costas sim! Trabalho com desenvolvimento pessoal desde 1999, quando comecei a ajudar pessoas a serem responsáveis pelos seus resultados pessoais e profissionais. Ao longo deste tempo, percebi que tudo que produzimos em pensamentos e comportamentos está relacionado a mudanças que temos e assumimos como possíveis.

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descobertas

Mais leve N

esta edição, escolhi falar sobre o assunto que é foco de atenção nas redes sociais, blogs de moda e afins. O top é o “Capsule wardrobe”. Ou seja, o armário cápsula. Um verdadeiro tsunami da internet! A responsável por este acontecimento é Caroline Rector, uma norte-americana que lançou, em seu blog Unfancy, o que a princípio parecia tratar-se de um desafio pessoal: como reduzir o consumo relacionado ao vestuário e o desconforto de um armário superlotado? Caroline publicou uma metodologia simples e bem definida a qual passou a ser visto como um ideal. O interessante deste processo é a forma cíclica de criar, renovar e inspirar a moda através de releituras. A cápsula de hoje é uma releitura do conceito criado em 1970 pela estilista britânica Susie Faux que propôs a criação de um guarda roupa enxuto composto por peças clássicas. A proposta do guarda roupa inteligente me agrada, onde o ideal é ter aquilo que realmente precisamos. Possuir

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itens o suficiente para fazer variações sem entediarmos com nosso visual. Adquirir apenas o necessário e se distanciar por completo do ato de comprar por impulso. Já mencionei em outras edições o quanto é dignificante o exercício do desapego. O que percebo de interessante agora é a pegada da objetividade. A proposta atual define prazo, meta e um plano de ação. A sugestão é organizar o armário para um prazo de três meses com 37 peças de roupas (nove pares de sapatos, nove partes de baixo, 15 partes de cima, dois vestidos e dois casaquinhos). As demais roupas deverão ser guardadas em caixas ou malas fora do armário com objetivo de otimizar espaço. Proporcionando assim, o exercício de criar o maior número de composições e looks usando somente os 37 itens escolhidos. Neste período de três meses não se compra nada. Gasto zero! Faz-se uma poupança de aproximadamente R$ 1,9 mil, o equivalente a U$ 500 da proposta original. Este dinheiro será investido em peças que serão definidas necessárias para a construção da “cápsula” dos próximos três meses. Acredito que um dos motivos para este movimento estar se expandindo é o próprio momento em que vivemos, no qual há necessidade de se fazer algo relacionado a um bem maior. Ações que resultem saúde para o nosso planeta. Exercitar um olhar mais amplo e consciente em busca de um posicionamento em relação ao apelo desenfreado do consumismo no qual estamos imersos. Precisamos de escolhas inteligentes. Buscar soluções sustentáveis. Isto é fato! Com base em minha experiência profissional, selecionei algumas dicas práticas com o objetivo de adequar o processo “armário cápsula” para a nossa realidade. A primeira é

Foto: Fabian Gloeden Divulgação Jorge Bischoff

sua imagem

Foto: Divulgação Quintess

Se as respostas foram positivas, vamos aproveitar a nova estação para praticar a criação de nossa cápsula com as seguintes ações: - Selecione as roupas que permanecerão em seu armário. Observe

Foto: Divulgação Cativa

o clima, lifestyle e preferências pessoais. As roupas precisam acompanhar o seu estilo de vida. - Considere que as peças precisam estar em bom estado de conservação. Dê adeus a roupas velhinhas, gastas e furadas. É necessário que sejam roupas versáteis, pois os itens devem conversar

uns com os outros e proporcionar boas composições. Para compor sua cápsula procure também itens básicos que sejam clássicos. Exemplo: blazer, cardigan, camisa, jeans escuro, calça alfaiataria, saia, VPB (Vestidinho Preto Básico), calça montaria ou legging. Opte por cores neutras que são mais fáceis de combinar. Exemplo: preto, branco, cinza, nude e marinho. Para deixar os looks com cara atual é importante ter itens com a cor da estação. Pantone traz três top cores para o verão 2017: Niagara (jeans clarinho clássico), Primrose (amarelo sol) e o Lapis Blue (ou azul royal). Exemplos: blusinhas, lenços, macacão e colete. Truque que renova e amplia as possibilidades são acessórios bonitos de qualidade. Grandes aliados para mudar e dar versatilidades aos looks. Exemplo: maxicolar, braceletes, pulseiras e anéis. Para flexibilizar o processo, limite o número de peças em 40. As roupas incluídas são os sapatos e as bolsas. Não faz parte da contabilidade, roupas para malhar, roupas íntimas e looks de festa. Com estas dicas, acredito que fique mais fácil construir a sua cápsula.

Para inspirar e encorajar a dar o primeiro passo, revelo personalidades que simplificaram o ato de vestir. A começar pelo inspirador armário cápsula de Kate Middleton. A Duquesa de Cambridge não se importa em repetir roupas lindas mesmo em ocasiões especiais. Ela vai de roupas assinadas por estilistas a peças fast fashion. O segredo? A escolha de itens elegantes e atemporais. Barack Obama, presidente dos EUA e Marck Zuckerberg, fundador do Facebook, limitaram a variedade de trajes e cores em seus armários, facilitando a escolha. Gostaram? Amei saber que estes seres tão reconhecidos fazem parte do movimento. Vestir tem que ser algo leve, fácil e divertido. Para Glorinha Kalil: menos é mais. A música que escolhi para a coluna é antiga, mas é um mantra para mim: ... Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta, o coração tranquilo...( Walter Franco).

Márcia Nascente Consultora de estilo que atua no desenvolvimento de pessoas, etiqueta empresarial e maquiagem atendimento@marcianascente.com.br

Foto: Divulgação Andrea Bogosian

1º Posso viver com menos? 2º Faz sentido praticar o desapego? 3º Eu quero mudar de ritmo?

Foto: Divulgação Tufii Duek

que devemos refletir, decidir e agir com paciência. A segunda, procure responder as seguintes questões:

home decor

Integre estar e jantar E

Para criar ambientes aconchegantes, convidativos e relaxantes que, mesmo destinados a usos diferentes e que estejam integrados e compatíveis, decisões são funda-

mentais ao projetar as salas de estar e jantar. A escolha dos itens está ligada intimamente com as sensações a transmitir aos ambientes. Para isso, devemos conhecer sobre o tipo de influência que cada material é responsável por conferir ao espaço. As cores possibilitam construir a identidade do ambiente e elas influenciam diretamente no nosso humor, manifestando diversas sensações. Bem como a definição de materiais para mobiliários, revesti-

mentos e iluminação. Itens fundamentais na hora da escolha, para alcançar seu objetivo. Lance mão de “toques e truques”, sem precisar mudar toda a casa. Com a chegada das temperaturas mais quentes, para nos sentirmos mais confortáveis, o ideal é transmitir atmosfera de frescor; use cores com tonalidades mais frias. Já no inverno, precisamos nos sentir aquecidos. Busque tons quentes, que trazem sensações de calor e bem-estar.

Sala de Jantar

Imagens: ArqPlace

streamos a coluna Home Decor com este projeto super contemporâneo. Inspiração para quem deseja um toque mais atual. Prepare já suas salas de estar e jantar a cada estação. Mude apenas objetos de decoração, como almofadas e tapetes.

Para se integrar ao estar, o mesmo tom de madeira do painel e estante foi utilizado nos pés da mesa e estrutura dos assentos na sala de jantar. A cor amarela, também usada no estar, torna o ambiente mais alegre e estimulante. A mistura dos bancos baixos e a cadeira/poltrona é uma boa sugestão para quem gosta de sair do convencional e dar personalidade. Uma boa dica para este ambiente que é bastante reduzido, foi o uso do “canto alemão”. A madeira aparece novamente nas luminárias, dando toque de aconchego, num clima todo especial no momento das refeições. Com este exemplo, constatamos que é possível usar conceitos diferentes sem que os mesmos entrem em conflito. Ao mesmo tempo que o ambiente é acolhedor, ele também pode ter objetos que de requinte como o buffet em laca brilho preta e o painel mosaico na parede lateral do estar. Nossa orientação final é: determine o tipo de sensação que deseja transmitir através do ambiente e não hesite em ousar. O melhor resultado é aquele que te faz feliz.

Sala de estar Como o tamanho do apartamento não contempla uma sala íntima de TV, o ambiente de estar, além de ser a área social, é utilizado também pelos proprietários para relaxar assistindo seus programas favoritos ou dispondo de uma boa leitura. Optamos então por tornar o ambiente, além de refinado, mais tranquilo. O uso de luzes indiretas, os tons azuis na parede, almofadas, poltronas e pufe foram responsáveis por transmitir esta sensação de tranquilidade e maior frescor. Já a escolha dos tecidos e a madei-

ra dos mobiliários e piso agrega conforto térmico e acústico ao ambiente. A madeira possui excelentes características térmicas, que conservam o ambiente mais quente no inverno, e no verão não absorvem o calor. Já os tecidos absorvem ruídos e “preenchem” o local evitando ecos. Para manter um equilíbrio entre um ambiente tranquilo e também alegre utilizou-se amarelo nos detalhes. Com o uso de tons sóbrios no restante dos materiais fica fácil mudar o ambiente, alterando somente cores e padrões de almofadas e tapetes garantindo as mais diversas sensações.

Cheila Garcia e Michele Sayão São amigas e sócias na ArqPlace. Arquitetas e urbanistas que adoram viajar e estar entre família e amigos. opiniao@revistabendita.com.br

pets

Animals Mundo dos bichos sob lentes

elebrando 10 anos na arte da fotografia, Rodrigo Bragaglia realiza uma série de exposições com diferentes temas, fazendo uma retrospectiva de sua carreira, juntamente com obras inéditas. A primeira delas, Animals, traz uma coletânea de fotografias de uma de suas maiores paixões: os animais. O fotógrafo adianta à REVISTA BENDITA, diversos registros desta série.

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As imagens foram registradas em suas viagens por variados locais do Brasil, como em Florianópolis e Belém do Pará. Assim como trabalhos voluntários realizados juntamente e para ajudar ONGs de Direitos Animais, como a Chicote Nunca Mais – que trabalha na assistência a cavalos que sofreram maus

tratos– e o Patas Dadas – voltado a cães e gatos abandonados. Assinando o editorial fotográfico dos bichinhos para agendas e calendários das instituições. Pela primeira vez o artista disponibiliza suas obras para venda. E elas podem ser encontradas em sua página oficial no Facebook: Rodrigo Bragaglia Fotografia ou em contato pelo site www.rodrigobragaglia.com. Bragaglia realizou recentemente o Workshop Intensivo de Fotografia Inicial, onde ensina seus conhecimentos com aulas teóricas e práticas. Aos interessados, ele avisa que logo as vagas esgotam. Para saber mais ou inscrever-se nos próximos workshops do fotógrafo, fale pelo (51) 99956.9700 ou e-mail contato@rodrigobragaglia.com.

astral - especial previsões

Horóscopo ocidental

2017, ano de lógica e razão

egido por Saturno – o sexto planeta a partir do Sol e o segundo maior do sistema solar –, 2017 terá características relacionadas a regras, maturidade, realismo, coerência e trabalho. A seguir as previsões de Cris Costa. Será um ano em que o governo trabalhará de forma racional e lógica. Ação organizada, alerta e adaptável a diferentes circunstâncias. Análise minuciosa dos fatos. A seu modo de ver, tudo tem que ser perfeito. Fará economia e corte nos gastos e criará novas leis e impostos na tentativa de aumentar seus recursos retirando do povo o dinheiro para isto. Atenção ao ensino e também a atividades comerciais, mas pouca popularidade. É bastante possível que a lei penal se torne mais rígida. As novas leis também favorecerão o setor imobiliário que será reaquecido e favorecerão as novas empresas. Serão obrigados a mexer na área da saúde, mas nem todas as novas regras serão positivas e a desilusão cairá novamente sobre a população. Algum projeto na área da saúde será criado para

Imagens: Projetado pelo Freepik

Áries –

favorecer as crianças doentes e as suas famílias. Projetos referentes aos cuidados com os animais estarão em alta. Problemas com a infraestrutura de escoamentos e esgotos da cidade. Sorte e facilidade para fazer dinheiro (que não faltará) na crise. Lucros lidando com atividades artísticas ou assuntos femininos e de estética. Os gastos excessivos com recepções e viagens por parte dos governantes ainda serão abundantes. As parcerias políticas e sociedades ainda não serão sólidas e pode haver pouca segurança e muita indecisão entre os sócios. As animosidades serão declaradas e francas. Desilusões por revezes e traições. Dar atenção a muitas coisas pode não trazer profundidade em nenhuma delas. A violência e os acidentes ainda estarão marcando este período de nossa história. O governo gaúcho terá dificuldade em receber auxilio dos superiores. Dificuldade em admitir seus erros e pode vir a subestimar as inimizades que podem lhe trazer muitos obstáculos. O foco do governo

Os primeiros meses do ano serão de planejamento rumo ao sucesso. Tenha paciência. Não prejudique relacionamentos que poderão ser úteis futuramente. O amor traz turbulências, porém pode ser um ano para assumir compromissos. Não force situações! Deixe as águas rolarem.

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Touro –

será recuperar a segurança para o comércio e o transporte gerando novos projetos e colocando rapidamente em prática, mas nem sempre os levando até o final. O transporte por mares e rios será favorecido. Uma forte campanha contra o álcool e as drogas em geral. Cuidado com produtos químicos. Poderá contar com investimentos de empresas multinacionais. Será bom para quem lida com informática, transporte e comunicação. Bom também para quem trata com saúde, beleza e relações com o estrangeiro. Pode ocorrer algum tipo de intoxicação alimentar na população. Novas regras relacionadas aos agrotóxicos. O frio poderá ser intenso durante o inverno e os problemas na saúde demorarão a ser resolvidos. Uma epidemia pode manifestar-se na população exigindo campanhas de conscientização. O investimento em novas tecnologias de energia sustentável estará altamente favorecido.

Seja atento aos oportunistas! Porém não seja agressivo. Saiba agir discretamente. O amor traz desafios, mas também grandes conquistas. Contorne os obstáculos para que os conflitos não ponham tudo a perder. Aprenda a tirar proveito das situações que não podem ser mudadas.

Gêmeos –

Muito trabalho aguarda você este ano! Comunique-se, mas seja firme nos seus objetivos. Não sofra pelos atrasos e sim semeie e expanda suas possibilidades e obterá retorno positivo em todas as direções. Não exagere na sedução, pois será percebido e poderá sair perdendo. Seja honesto.

Leão –

Fortes emoções no campo afetivo. Dialogue, faça acordos. Se usar de autoritarismo levará a pior. Terá a oportunidade de resolver seus problemas ouvindo atentamente o outro.

Libra –

Liberte-se das amarras do passado. O ano é de renovação e expansão tanto no setor financeiro, quanto afetivo. Independência e confiança ao mesmo tempo. Mais equilíbrio ao lidar com o outro. Caminhe sem medo na direção dos seus objetivos.

Cancêr –

Não se envolva em intrigas e use de clareza em suas negociações para não ser mal interpretado. As pessoas a sua volta não estarão muito dispostas a ajudá-lo, portanto seja manso e bom com seus semelhantes. Harmonize-se. Medite. Fique em paz e transmita esta paz.

Virgem –

Ano de realizações. Aposte no seu esforço, capacidade administrativa e aprofunde-se nos seus negócios. Pode crescer e expandir se usar cautela e senso crítico. Sentirá sua vida revigorada em várias áreas.

Escorpião –

O amor estará em alta escorpiano! Prepare-se para grandes momentos. Um novo fôlego no setor profissional trará mais liberdade de ação.

Capricórnio –

Sagitário –

Não tome decisões precipitadas, pense antes de agir. As coisas podem parecer lentas, mas terão durabilidade depois de firmadas. Confie no apoio de pessoas mais experientes. No amor não exija perfeição que você não tem. Seja simples e terá a oportunidade de ser feliz.

Aquário –

Novos horizontes. Criatividade e inspiração nos afetos e nos negócios. Boas parcerias. Vencerá os desafios buscando harmonia nas diferenças. Dê valor ao que realmente importa e siga firme e forte em seus objetivos.

Será um ano de questionamentos e desafios. Inicia-se um novo ciclo. Aceite seu caminho com humildade e amor. Seja doce ao transmitir seus sentimentos e terá um retorno sincero. Busque os caminhos mais leves. Seja leve e desfrute a vida.

Peixes –

Mudanças acontecerão e não se precipite a aceitar imposições. Pode assumir compromissos no amor, mas converse consigo e veja se é realmente aquilo que você deseja. Use sua energia para construir e realizar seus sonhos pessoais. Muitas mudanças, oportunidades e atividades têm necessidade de atenção.

Horóscopo Chinês

ossivelmente se apresentará com a força de uma estrela cadente. Tendo o fogo como elemento, o Galo será vigoroso, motivado e autoritário. Capaz de operar independente, com precisão e habilidade, embora temperamental, dramático e nervoso às vezes. Tem fortes princípios e determinação pelo sucesso. Exibe altas habilidades gerenciais e de liderança. Galo de Fogo é diligente e intenso, cumprirá fanaticamente seus pontos de vista e conduzirá a própria maneira de averiguar e estudar a viabilidade.

Rato –

Um ano de celebrações para o Rato. Surgirão novas parcerias ou casamento na família. Será um período muito agitado e as coisas boas podem acontecer durante a noite. Agenda lotada com muitos compromissos, porém Rato deve ter cuidados contra infecções, cortes, contusões e excesso de trabalho.

Boi –

O Boi terá um período moderadamente feliz e ainda vai alegrar-se com seu sucesso, embora possa ocorrer um estranho ou improvável incidente neste ano. Deve estar atento a negócios relativos a propriedades ou pode ser enganado por um amigo.

Tigre –

Um ano moderado. O Tigre não deve ser demasiado ansioso. Problemas aparentemente grandes que o afligirão este ano poderão ser resolvidos com ajuda, que virá no último momento de lugares inesperados ou de novos amigos.

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Coelho –

Ano difícil para o Coelho. Seu dinheiro estará definhando; tende a ter contratempos com despesa extra. Fase para se unir a outros em parcerias e deixá-los conduzir as coisas. Seja conservador este ano e não aja independente. Problemas em casa e no trabalho serão superados, mas não antes que causem frustrações.

Indiferente, não se influencia por sentimentos ou opiniões alheias. Profissional e ético nas transações. Às vezes, é inflexível em alianças. Cauteloso, coloca as pessoas e situações sob “microscópio”. Se algo não está à altura das expectativas, assume papel de inquisidor ou causa transtorno. Tem talentos e organização e, apesar de suas deficiências, o Galo de Fogo tem nobres intenções. Pode projetar imagem pública estimulante e dinâmica. O Galo de Fogo trabalha-

Dragão –

rá para colocar ordem na casa. Esta energia circulará na estrutura governamental e nas nossas vidas. Conselho – Ouça as pessoas à volta e tenha consideração pelos sentimentos alheios. Não aja por impulso só por suas metas. É a união que faz a força e ser ditatorial traz complicações. Tato, diplomacia e consideração serão fundamentais ao sucesso. Palavra chave: Compaixão; Pedra: Topázio; Cor: Vermelho; Favorece: Serpente, Dragão e Boi.

Um ano feliz e agitado para o Dragão. Boas notícias, promoções e devolução do dinheiro dado como perdido. A vida familiar será suave e poderá se recuperar de perdas ou fazer novos amigos influentes.

to. Ele vai fazer progressos fantásticos. Dores de cabeça virão principalmente dos subordinados, devedores, clientes ou pessoas que financiem seus empreendimentos ousados.

Serpente – Um ano muito

Um ano moderadamente feliz para o Galo. Período onde pode obter um esplêndido retorno. Será capaz de resolver problemas com relativa facilidade e oportunidades importantes ou pessoas poderosas que apoiarão suas ideias. Ainda pode ser envolvido em disputas, mas emergirá ileso de acidentes ou calamidades.

auspicioso para a Serpente, poderá ser fantástico e com realizações. Pode receber reconhecimento ou promoções que merece. Será recompensada pela paciência e perseverança passados. Lucros ou aumento na renda. A vida em casa será agradável. Viagem e diversão.

Cavalo –

Um ano justo. Boas novas em casa, mas ligeiras perturbações na carreira. Não terá grandes problemas, porém eles podem retardar o seu progresso e tenderá a ficar chateado com muita facilidade.

Ovelha –

Ano divertido, mas um pouco caro. A Ovelha gasta mais do que ganha e pode ser confrontada com irritantes disputas ou conflitos em casa. Ano em que não deveria esbanjar para agradar a todos e sim assistir suas finanças com muito cuidado.

Macaco –

Um momento excelente para o nativo de Macaco. Pode estrelar seu próprio negócio como realizações, felicidade e reconhecimen-

Galo –

Cão –

Um ano misto para o nativo de Cão. Problemas com a saúde, romance, governo ou superiores estão propensos a aparecer. Não conte com amigos que não serão úteis ou não apoiarão e não entenderão suas motivações. Será difícil receber dinheiro que lhe era devido. Sofrerá perda temporária da posição e credibilidade.

Javali –

Muito movimento e medo lhe aguardam este ano. A cena doméstica do Javali é calma, mas seu avanço vai ser reduzido ou interrompido. Ele gastará uma grande quantidade de tempo e esforço para superar obstáculos e deve ser paciente com as negociações que serão complicadas e com seus envolvidos.

Astral - Especial Previsões

Referência: The Handbook of Chinese Horoscopes by Theodora Lau.

2017: Galo de Fogo

Numerologia

Dez, o ano do Divino

a Numerologia Pitagórica 2017 será regido pelo 10. Cuja síntese é o 1. O número 10 é composto pelo 1 (início) e 0 (poder divino). É, portanto, um começo, ou reinício gerado pelo DIVINO. O número 1 representa o SOL, o começo, a liderança, a individualidade. Traz a energia do impulso na direção de objetivos. Ele traz oportunidades, novidades e favorece o pioneirismo. Liderança autoritária, que busca a identidade própria e um novo sentido. Num plano coletivo traz a busca de novos empreendimentos que venham a crescer. Novo ciclo se manifesta em grande mudança. Portanto o regente numerológico de 2017 é o Sol e os planetas que o formarão serão a Lua e Netuno. Novos projetos, ideais, beleza, criatividade, espiritualidade, inspiração, sonhos, imaginação. Gases e líquidos. Pensando nisso, fiz uma avaliação. Sol – impulso, brilho, macho, yang, individual, emana luz, conhecimento do eu, dá vida, ação, realização, poder. Cuidado com o egoísmo, chegando à crueldade. Na medida, acelera crescimento, alimenta a vida e em exagero queima e destrói tudo. Lua – introspecção, fases, nutrição, fêmea, yin, noite, oculto, magia, beleza, sedução, águas, emoções, maternidade. Cuidado para não perder-se em exageros emocionais, em reações impensadas, clandestinidade, magia negra, poluição das águas. O Zero é a intervenção DIVINA dentro de uma totalidade. Netuno: nebuloso, sem visibilidade, híbrido, penetrante ou superficial, perfumes e gases - curativos e prazerosos ou tóxicos e letais. Estudos profundos. Psique. Paranormal. Águas profundas que fervem ou congelam. Segredos. Esoterismo. Criatividade. Arte e inspiração. Intriga. Sonhos e profecias. Mares. Drogas.

Astral - Especial Previsões

O ano de 2017 promete a luz no fim do túnel e liderança que alimentará a esperança em novos caminhos e oportunidades. Investimentos em todas áreas. Inspiração e criatividade. Aconselho usar a prudência, pensando já em 2018. Investir, mas não esbanjar. Acreditar e agir, mas com os pés no chão! Pensar na família, em si e plantar para colher de maneira sadia, porque 2018 trará retorno tríplice de suas ações em 2017. Ano favorece o automobilismo, aviação, empresários e cientistas. Avanços em tecnologias de consumo de energia. Para saber como será seu ano pessoal, some seu dia de nascimento com o mês e o ano vigente. Exemplo: se você nasceu em 27 de maio de 1973 some 27+05+1973 = 9+5+2 = 7.

Ano de vibração 1

Ano de aproveitar oportunidades e buscar sua independência e autonomia. Conte consigo. Seja audaciosa, corajosa sem ser impulsiva, intolerante ou egoísta. Novos começos! Brilhe!

Ano de vibração 2

Seja participativa. Colabore com parceiros e família. Busque apoio para seus projetos. Use a intuição e mantenha seus segredos guardados. Os relacionamentos serão a chave para seu sucesso.

Ano de vibração 5

Estudos que favorecem a comunicação e viagens. Para mudanças na vida será excelente. Busque conhecimento. Aceite mudanças e tenha jogo de cintura.

Ano de vibração 6

Pode ser que venha a ser responsável por alguém da família, imóveis ou relacionamento sério. Bom ano para fazer cirurgia plástica. Beleza, moda e amor vão permear sua vida neste período.

Ano de vibração 7

Cuide da espiritualidade. Conecte-se consigo e descubra potenciais. Introspecção e intuição necessárias. Lute por suas metas e alcançará. Estudos e inspiração criativa necessitam de solidão.

Ano de vibração 8

Pense na questão material. Tempo de conquistar o que é seu. Assuma comandos e lide com dinheiro, mas não confie facilmente. Assim como ganhará, poderá perder por confiar na pessoa errada.

Ano de vibração 9

Fim de ciclo. Coisas e pessoas sairão de sua vida para que o novo chegue. Aceite. Ano de dar mais do que recebe. Apoio de forças superiores. Terá recompensas.

Ano de vibração 3

Colherá o que plantou nos anos 1 e 2. Abundância, diversão e comunicação em grande escala. Viagens e contatos no exterior. Seja responsável, sem esbanjar dinheiro. Divirta-se sem imprudência.

Ano de vibração 4

Tenha organização e senso de economia, pois o ano será de muito trabalho e percalços caracterizando mais trabalho que dinheiro. Atenção às minúcias e no que diz respeito às coisas legais.

Cris Costa

Professora em Terapias Complementares. Formação em Artes Visuais e Cênicas. Especialista em Astrologia, Florais, Reiki, Fitoterapia, Cromoterapia, entre outros opiniao@revistabendita.com.br

turismo fruto bendito | machu picchu

Paulo Zulu, muito prazer Modelo, esportista e empresário esteve no RS e falou conosco

aulo Zulu, além de charmoso, é muito simpático. Faz brincadeiras a todo momento com todos ao redor. Chama a atenção não só pela boa forma, que recentemente, milhões de internautas puderam conferir, mas pela boa comunicação e demonstração de personalidade forte.

Foto: Rodrigo Bragaglia

Aos 53 anos, ele está separado, por isso sempre que pode demonstra sua virilidade, dizendo que gosta de proteger a amada. Está com diversos projetos atualmente, inclusive marca masculina que levará seu nome. Paulo esteve recentemente no lançamento da segunda fase do bairro planejado Bella Vista – empreendimento de Lorenzo Zaluski, Edgar Schlusen e Nélio Azeredo, da Zas Construtora. Praticante de Jiu-Jiutsu, ele veio a Porto Alegre fazer uma apresentação com aulas para interessados(as). Diz que se sente uma fera, gosta da batalha da vida e da natureza. Recentemente, teve seu nome muito comentado nas redes sociais pelo vazamento de uma foto selfie, onde aparecia completamente nu. Ficou bastante chateado, por considerar-se discreto. No entanto, o público feminino não reclamou, basta ver os comentários em quaisquer fotos dele posterior a esta.

Fotos: Rogério Frota

casamento|soft

Casamento com toque intimista

m formato de celebração que vem ganhando destaque são os Mini Weddings ou também conhecidos como Destination Weddings. Eu, particularmente adoro! Com até cem pessoas na lista de convidados, são versões intimistas, o que aumenta a qualidade do tempo que os noivos vão dividir com seus convidados, tudo será mais intenso e todos participarão dos momentos da celebração e festa com mais proximidade. Acompanhando a tendência, que está no topo das preferências das noivinhas nos Estados Unidos e Europa, a cerimonialista Débora Ramazzini Morselli (minha parceira e incentivadora) lançou em Porto Alegre o Projeto Casamento Soft. A Dedé - como chamo carinhosamente -, super antenada com as novidades, foi quem me inspirou a fazer minha primeira celebração. E o Destination Wedding? Sim, o Casamento Soft está atraindo e importando noivinhos de outros locais do Brasil que vêm celebrar seu sonho aqui na Capital Gaúcha. O Casamento Soft é mais que um pacote, é um projeto focado em contar histórias de amor e, para

que tudo seja possível, a Dedé conta com uma relação de fornecedores e parceiros da mais alta competência e qualidade em cada um dos serviços que estão inclusos e são disponibilizados para as Noivas Soft. Por quê? Porque nossos sonhos não tem preço! O que então é o Casamento Soft? É uma cerimônia com direito a tudo que é necessário para o seu Grande Dia, com investimento pré definido. Uma ideia genial com convite, local, cerimônia, decoração, menu diferenciado, carta de bebidas, mesa de doces, bolo naked cake, locação de móveis, álbum de fotos, cobertura da festa, ensaio fotográfico com produção, vídeo, DJ, iluminação, segurança, pista de dança personalizada e detalhes como bouquet da noiva e corsage e lapela dos padrinhos. E melhor, tudo isso a um custo de R$ 29 mil. E quem são os parceiros que tornam cada celebração inesquecível? Todos de altíssimo padrão e com serviços que são adaptados a cada uma das singulares histórias de amor que temos a honra de contar, através dos detalhes idealizados na

decoração, no registro fotográfico, no convite que enviam a seus convidados e a dança dos noivos. Para cada celebração, contamos a história única dos nossos queridos casais. Então qual o segredo? Amizade, parceria e um desejo imenso de sermos contagiados com a concretização do seu amor. A grande vantagem é poder realizar sonhos com o nosso trabalho. Ou você tem alguma dúvida sobre o que, no meu caso, me faria mais feliz.

Karen Cunha

Jornalista, pós-graduada pela UniRitter. Desde 2011, realiza celebrações de casamento, também é a celebrante oficial do Casamento Soft. karen@vivacomunicacaors.com.br

contos de casamento

Na Serra, com amor textos: patrícia leão fotos: thiago machado

les queriam receber para o casamento amigos e familiares que viriam de várias partes do país. Assim Priscila Viegas e Luis Ricardo Carrijo Cunha Jr. decidiram por um lugar em que cada convidado tivesse uma experiência inesquecível: a Serra Gaúcha. A arquiteta e o engenheiro realizaram o sonho de uma festa que durou três dias! A cerimônia aconteceu no hotel Spa do Vinho, em Bento Gonçalves. Veja detalhes deste fabuloso casamento e inspire-se!

revistabendita.com.br

De cinema Priscila conta que foi pedida em casamento em uma viagem a Las Vegas. E o casamento seguiu a linha cinematográfica. Em meio à linda paisagem da Serra Gaúcha, ela e Luis Ricardo trocaram alianças na presença de seus 200 convidados.

Um clássico romance A decoração do casamento foi toda projetada pela noiva. Ela optou pelo estilo clássico, mas que fosse também romântico. Já no ambiente externo, a arquiteta preferiu um clima mais descontraído.

O mais desejado Priscila teve um dos vestidos mais desejados no atelier da estilista. O modelo “princesa” permitia retirar a saia de tule, tornando-se um vestido “sereia”. Sobre a festa, a noiva destaca que tem que ser leve e divertida para todos e o casal deve “aproveitar cada minuto”.

casamento | viagem Fotos: Divulgação Cerimonial Las Vegas

Casando em Las Vegas

casal Fernanda Onzi e Daltro Lanner Monteiro, de Caxias do Sul, realizaram uma cerimônia de compromisso na Capela Graceland, em Las Vegas, nos Estados Unidos. Local onde o astro Bon Jovi casou também. O casamento teve direito a passeio de limousine e entrada na capela ao lado do sósia de Elvis Presley, cantando “Love Me Tender”.

Como a cada dois anos, a coordenadora de Marketing e o professor conferencista viajam, a decisão dessa vez foi por Las Vegas. A inspiração para a cerimônia aconteceu, após o casal assistir ao filme “Se Beber não Case”. Para isso, contaram com a equipe da Cerimonial Las Vegas, especializada na organização e assessoria de casamentos no local. – Como uma viagem já começa nos preparativos, lemos tudo sobre a cidade. Estamos juntos há nove anos e ano após ano nossas prioridades sempre se sobrepunham a uma cerimônia de casamento. Porém sempre nos fez falta lembranças de um

rito de casamento na nossa história. Daí conhecemos pela internet a Cerimonial Las Vegas e nos primeiros contatos percebemos a seriedade do serviço, a atenção com os detalhes e o acompanhamento durante os meses que se seguiram antes da viagem. Depois foi só pensar no meu vestido e no terno do meu marido, que optamos por levar do Brasil, porque até esse serviço a equipe intermedia. O casal relata que o dia do casamento foi inesquecível. E mantiveram a tradição, de cada um se arrumar, sem que o outro visse. – Momentos antes da limousine chegar, nos encontramos no lounge do hotel já vestidos de noivos e fomos parabenizados sob palmas e um coro de ‘congratulations’ por todos que jogavam no Cassino do hotel. Em Las Vegas, as limousines são pretas, somente as de casamento são brancas. Então, por onde passavam, sabia-se que ali estavam noivos. – Chegamos na Capela de Granceland e todos já estavam nos esperando. O cerimonial foi conduzido

em português e o que mais me encantou foi a delicadeza do rito, as palavras da Ministra de Cerimônia, os votos, a forma como foi conduzida a troca de aliança e o final incrível dançando ‘Viva Las Vegas’. Tudo isso foi acompanhado por nossos familiares no Brasil, via skype. Para fechar o dia com chave de ouro, uma fotógrafa registrou o casal em um dos hotéis mais famosos do mundo, o Bellagio. Após, o jantar de casamento foi no Hotel Paris, com direito ao show de águas do Bellagio.

onde encontrar | bancas

porto alegre Auxiliadora

Banca Nova York - Av. Nova York, 10

Bela Vista

Banca União - Av. Nilo Peçanha, 125 (em frente ao Grêmio Náutico União)

Camaquã

Banca Laguna - Av. Otto Niemeyer, 2880

Cavalhada

Revistaria Momentus - Av. Cavalhada, 3621 (dentro do Zaffari Cavalhada)

Centro

Banca Açores - Rua Washington Luiz, 1120 Banca da Prefeitura - Rua Siqueira Campos, 1300 (em frente a Prefeitura) Banca Esfera - Rua dos Andradas, 1231 Banca Estande São Jorge - Av. Borges de Medeiros (ao lado do edifício Guaspari) Banca Legal - Rua Andrade Neves, 162 (esq. av. Borges de Medeiros) Banca Maiser - Sete de Setembro, 1028 (Praça da Alfândega) Banca Portinho - Jerônimo Coelho, 122 Banca Riachuelo - Av. Borges de Medeiros, 540 Esquina Democrática - Av. Borges de Medeiros, 410 Estande Assinante - R. Sete de Setembro, 806 (esq. Caldas Jr.) Estande Reminiscência - Praça Pereira Parobé, 130 (esq. Voluntários da Pátria)

Cidade Baixa

Banca da República - República, 21 Pôr do Sol - Av. Jerônimo de Ornelas, 55

Ipanema

Alternativa - Av. Juca Batista, 925 (estacionamento do Zaffari Ipanema)

Jardim Botânico

Cameron Livros e Revistas - Bourbon Shopping Ipiranga (Av. Ipiranga, 5200)

Jardim Europa

Cameron Livros e Revistas - Bourbon Shopping Country (Av. Túlio de Rose, 80)

Menino Deus

Banca da José de Alencar - R. José de Alencar, 337 Banca Fama - R. José de Alencar, 868 Banca Maurício Sirotsky - Av. Getúlio Vargas, 769 Banca Botafogo – R. Botafogo, 756 Banca Look - R. José de Alencar, 614 Tabacaria Tonel - Rua. José de Alencar, 930 Banca Ao Pé da Letra - Rua Vinte e Quatro de Outubro, 627 Banca Dr. Timóteo - Dr. Timóteo, 900 Banca Parcão - Rua Vinte e Quatro de Outubro, 847 Revistaria e Chocolate - Rua Padre Chagas, 330 Revistaria Moinhos - Rua Luciana de Abreu, 361 (esq. rua Padre Chagas) Banca da Helô - Rua Roque Calage, 10 (próx. aos dois bancos Itaú)

Petrópolis

Farroupilha

Praia de Belas

Floresta

Cameron Livros e Revistas - Shopping Total (Av. Cristóvão Colombo, 545)

Independência

Banca Cataventos - Rua Ramiro Barcelos, 912 (frente ao Hospital Moinhos) Banca Jairo - Av. Independência, 200 Banca João Telles - Rua Gen. João Telles (esq. Av. Independência)

Santana

Banca Folhetim - R. Jacinto Gomes, 11 (esq. Venâncio Aires) Banca Santa Terezinha Av. Jerônimo de Ornelas, 527 Banca da Santana - R. Vicente da Fontoura, 1164 (próximo ao Nacional)

Teresópolis

Mariu’s Banka - Av. Arnaldo Bohrer, 21 (esq. Teresópolis)

Tristeza

Banca Cultura - Av. Wenceslau Escobar, 2683 (esq. Dr. Armando Barbedo)

gravataí

Passo D’Areia

Cameron Livros e Revistas - Bourbon Shopping Wallig. Av. Assis Brasil, 2611 Tabacaria Itamarati - Shopping João Pessoa (Av. João Pessoa, 1831)

Vilela - R. Vicente da Fontoura, 2175

Moinhos de Vento

Banca Santa Rita de Cássia - Rua Carazinho, 39 (esq. av. Protásio Alves) Banca São Jorge - Rua Carazinho, 724 (em frente ao Nacional - esq. Av. Nilópolis)

Cristo Redentor

Santa Cecília

Banca Praia de Belas - Av. Praia de Belas, 2064 Banca Beira Rio - Av. Praia de Belas, 1762 (esquina rua Botafogo)

Rio Branco

Banca do Claudinho - Mariante, 285

São João

Cameron Livros e Revistas Aeroporto Salgado Filho (terminal 1) (Av. Severo Dullius - Saguão e Embarque)

Banca do Quiosque - Av. José Loureiro da Silva, 1656. Centro Livraria Santos - Shopping Gravataí (Av.Centenário,555, lj. 166, Passo das Pedras)

novo hamburgo Tabacaria Prefácio - Shopping Bourbon (Av. Nações Unidas, 2001)

são jerônimo Livraria Santos - Av. Ramiro Barcelos, 1600, lojas 12 e 13

viamão Banca Leia - Av. Cel. Marcos de Andrade, 168, Centro