Bendita 37

Edição 37 | Jan/Fev 2021

NOSSA CAPA

Mônica Carvalho

AO AR LIVRE

cor e flor: flor a decoração tropical chic BELEZA NO VERÃO

v Pele & Máscara v Sem reter líquidos v Dieta x Pandemia ESPECIAL 2021

COMECE

com tudo!

ASTROLOGIA, NUMEROLOGIA, HORÓSCOPO CHINÊS E TARÔ VAMOS UNIDAS? O ANO DO FORTALECIMENTO FEMININO METAS PARA 2021: COMO TRAÇAR UM PLANO REALIZÁVEL! TENDÊNCIAS DE MODA: TRANSFORME O BÁSICO EM GLAMOUR

A ATRIZ DE GÊNESIS E FINA ESTAMPA FALA DA INTIMIDADE E CARREIRA HOME DECOR

Man Cave: um projeto exclusivo pra diversão deles COMPORTAMENTO

separados, mas morando juntos SERRA GAÚCHA

Personalidades que fazem e acontecem

editorial

C

omeçar o ano com tudo! Essa é a ideia, vamos atrás disso e queremos te incentivar a ir também! 2021 traz a esperança e a energia de que vamos ultrapassar os desafios da pandemia.

Tempos para aprender e crescer como pessoa. E agora a torcida é que a imunização contra a covid-19 termine com o vírus em todo planeta e possamos nos abraçar novamente!

Nessa edição, trazemos esse astral de boas novas. Com a estrela de muitas capas de revistas, nossa agora #benditadacapa a atriz Mônica Carvalho vem inspirar com seus projetos e mostrar que se pode adiar sonhos, mas nunca desistir deles. Ela não parou em 2020 e já começa 2021 com tudo! A artista carioca está em “Gênesis”, nova novela da Record. Entrevista imperdível!

Um editorial bem verão foi realizado pela coluna Celebrar; previsões esotéricas, planos para alcançar as metas do ano e muitos assuntos para dar uma virada em 2021 estão presentes.

Aproveite as matérias, colunas e artigos dessa edição para colocar em prática!

Tem decoração, comportamento, Serra Gaúcha, nutrição, moda, tendências e estreias na área da beleza. Duas participantes do #Top10Bendita 2020 tornaram-se nossas mais novas colunistas. Quero dar as boas-vindas para Márcia Warken, que assina a coluna Beleza & Cia, e a Patricia Muneveg, com a coluna Bem-Estar. Corre pra ler e mande sugestões de assuntos ou dúvidas para elas; vão adorar te responder!

E a BENDITA segue cheia de projetos novos. Chega nessa edição o projeto Bendita Brands - Temas. Você vai acompanhar o trabalho de empresárias e suas marcas em série de informes cheios de conteúdo - na estreia, leia os toques da Andreia Menezes. Quer saber mais, chama a gente (contatos no Expediente).

Acompanhe também a quarta temporada de lives no Instagram da @revistabendita - siga o perfil para saber as datas e os horários. E se perdeu alguma live com assunto que te interessa, a terceira temporada está salva no IGTV do Instagram @revista bendita.

Te espero aqui e lá! Beijos!

Patrícia Leão Diretora

27 2021 pelo índice 15

7

Cartomante Karina Fernanda põe as cartas

bem-estar Estreia da massoterapeuta Patricia Muneveg

trends O que se aprende e as descobertas da quarentena

tarô

16 coluna social

28 bendita da capa A atriz Mônica Carvalho é nossa capa de verão

da serra

9

feminino forte Como incentivar as mulheres em altos cargos

10

hits da estação Celebridades mostram o que já é febre neste verão

11

celebrar Decoração incrível com o tema Tropical para fazer já

14

Personalidades de Caxias do Sul e Região

reflexões Jornalista destaca a importância da esperança

18

34

Tendências que transformam o básico em glamour

beleza & cia Estreia da especialista em Estética Márcia Warken

20 bendita entrevista Quem conversou com a gente na terceira temporada de lives

22 metas 2021 Como efetivar de fato os planos de nossas listas de início de ano

26 comportamento Divorciados que estão decidindo continuar morando juntos

sua imagem

36

previsões 2021 Pela Astrologia, Horóscopo Chinês e Numerologia

44 nutrição hoje Como lidar com a dieta, o verão e a pandemia

expediente www.revistabendita.com.br www.facebook.com/revistabendita Instagram: @revistabendita (51) 98910.9496

colaboradores

jan/fev

diretora e jornalista responsável Patrícia Leão bendita@revistabendita.com.br

quem faz Design / Diagramação Criação Revista Bendita Assessoria Jurídica Ludwig Advogados Associados Impressão Gráfica São Miguel Circulação Porto Alegre, Região Metropolitana e Serra

aline strunkis

cheila garcia

cris costa

leonir santos

lissandra wrege e chaiana neske Segmento Festas

márcia warken

patricia muneveg

renata maria

Nutricionista

Arquiteta Urbanista

contatos Assinaturas – (51) 98910.9496 midia@revistabendita.com.br Comercial – (51) 98910.9496 comercial@revistabendita.com.br Redação – (51) 98910.9496 redacao@revistabendita.com.br

Terapeuta Holística

Colunista Social

Endereço Rua Padre Réus, 1959/112, bairro Tristeza Porto Alegre/RS, Cep 91920-000 A Bendita Magazine é uma publicação da Artigos e opiniões emitidas são de inteira responsabilidade de seus autores, assim como o conteúdo dos anúncios. Proibida reprodução do conteúdo da revista sem autorização prévia.

Especialista em Estética

CAPA Foto: Fauzi Musa Beleza: Leo Pires Produção e assessoria: Marcia Dornelles Comunicação Mônica Carvalho usa vestido Maisa Gouveia

Massoterapeuta

Consultora de Imagem

trends

Descobertas da quarentena A

pandemia promoveu muitas mudanças na minha vida e sei que não sou a única. Algumas delas vieram de forma natural, tranquila; outras foram mais difíceis e ainda estou no processo. Mudanças internas foram as que mais aconteceram, novos hábitos e muitas descobertas. Na coluna desta edição venho compartilhar algumas dessas descobertas e dar algumas dicas, afinal #dicaboaédicacompartilhada :) HOME OFFICE De uma hora pra outra me vi em home office, sem ao menos ter tempo de preparar essa nova rotina. O espaço em que instalei meu escritório foi inicialmente improvisado e passou por algumas mudanças ao longo dos últimos meses, até se tornar o que é hoje.

Para torná-lo mais aconchegante e inspirador trouxe algumas plantas, um sofá cor-de-rosa, cadeira ergonômica, uma mesa. Mudei a decoração que antes tinha estilo muito ligado à moda com bustos, araras e máquinas de costuras para algo totalmente diferente. Não tem cara de ateliê, nem de escritório e nem de sala de casa, tem cara de Rê. Essa é a dica: escolha um local arejado, invista num aroma gostoso e deixe seu ambiente com o seu estilo, isso promove sensação de bem-estar e faz com que sua criatividade e produtividade aumentem.

AROMAS E ENERGIAS Tem coisa melhor do que tomar um belo banho, depois de um dia cansativo? O cheirinho do nosso sabonete preferido, a fragrância daquele hidratante que a gente ama. Se estar perfumada nos revigora, deixar nosso ambiente com aquele aroma especial

também renova a energia. Aqui minha dica pra ti é escolher um aromatizante que te traga boas sensações ou que te remeta a boas recordações. Tornar o nosso espaço agradável é fundamental para que nos sintamos abraçadas por ele. A Mia Essenza tem opções em spray, difusores, óleos essenciais, peças decorativas, que além de perfumar ainda deixam o local com um charme e tanto. Opções pra casa ou escritório e também pra uso pessoal. Aqueles cheirinhos que acolhem e fazem um carinho na alma.

ALIMENTAÇÃO

Minha alimentação mudou bastante, quem me acompanha pelo @relookimagem sabe o quanto (e tem gerado muitos comentários e mensagens de incentivo). Sempre gostei de verduras, legumes, frutas. Há quase 10 anos, troquei o refrigerante por água ou, eventualmente, suco natural; mas também sou fã incondicional de frituras e lanches como xis, pizzas e hamburguer. Sabendo que esses últimos podem não ser dos mais saudáveis, aí resolvi fazer uma reeducação alimentar e com a ajuda da Raquel, minha nutri, ando muito satisfeita com a mudança. A mudança mais significativa foi em relação aos horários, uma alimentação mais regrada tem me trazido ótimos benefícios e foi extremamente fácil de me adaptar. Agora falta introduzir exercícios físicos, confesso.

MANICURE RUSSA E ESMALTAÇÃO EM GEL Essas foram as minhas mais recentes descobertas e as minhas queridinhas. Engana-se muito quem pensa que o home office não requer atenção à imagem. Há sim uma flexibilização, mas os cuidados com o visual não po-

dem ser esquecidos. Flexibilizar significa tornar mais confortável, mas passa bem longe do descaso e do desleixo.

Estar com as unhas e cabelos em dia é sinal de autocuidado e autoestima, mas aí nos deparamos com a necessidade de evitar ao máximo sair de casa.

Como eu resolvi isso? Com a esmaltação em gel. É incrível! Já saio com as unhas secas, sem aquele velho problema de estragar ao mexer na bolsa ou dirigir; a durabilidade é surpreendente e a finalização impecável. Impecável também é o resultado da manicure russa, uma técnica fantástica de cuticulagem que não usa alicate. Para mais detalhes, te indico a Duo Coworking, ou melhor, te convido a agendar um horário. Depois me conta lá no insta a tua experiência. Tenho certeza que será tão maravilhosa quanto a minha.

Mais uma dica importante: continua atenta às regras e orientações de combate ao coronavírus. Todo cuidado é pouco e é nossa responsabilidade nos preservar e proteger o outro. Use máscara!

Renata Maria

Consultora de Imagem, Estilo e Desenvolvimento. Faz palestras e cursos de imagens pessoal e profissional relookimagem@gmail.com e redes sociais @relookimagem

revistabendita.com.br

7

leitores “A BENDITA, ela é simbólica para mim. Eu tinha duas metas profissionais em 2020. Uma era ir para uma rede aberta de TV, consegui em fevereiro ir para TV Pampa, e a outra era ser capa de uma revista. O que a gente sonha, a gente consegue!”

Ali Klemt “Ali Klemt, reconhecimento mais que merecido pela excelente profissional que tu és! Parabéns!”.

Roselaine Madrid “Márcia Warken é top mesmo!” [sobre o Top 10 Empresárias 2020] Rosane Gil capa da edição 36 | out/nov 2020

EDIÇÕES ANTERIORES: Perdeu alguma edição da Bendita? Leia na banca digital: www.issuu.com/revistabendita Ou compre a Bendita que você perdeu impressa pelo WhatsApp: (51) 98910-9496 “Amei fazer parte deste tutorial da coluna Celebrar. Rosas amarelas, uma cor quente que representa amor, alegria, respeito e satisfação.

Representando perfeitamente a união de casais ou renovação de laços de amor. Parabéns a todos envolvidos”.

Bell Fiori Forminhas “Que linda coluna Celebrar! Amamos a ideia desse projeto! Foi uma alegria poder participar juntamente com pessoas tão talentosas! As flores realmente têm um poder único e transformador”.

Floriu “Silvia Fraga é musa, inspiração de mulher forte e guerreira”. [sobre o Top 10 Empresárias 2020] Vanessa Hayet “Revista Bendita, ficou linda essa edição, parabéns!”

Graziele Faccioni

“Ali Klemt é uma diva. Jô Soares quando entrevistava alguém que era tudo, jornalista, poliglota, atriz e outras coisitas mais, dizia: ‘você é insuportável’. Quer dizer, extrapolava toda divindade. Por isto, digo: ‘Ali, tu és tudo’”.

Ana D´Ávila “Super Top! Amamos participar novamente com o look de capa da BENDITA desta edição linda!”.

Closet 7 “Tá linda, Ali Klemt na capa da BENDITA! Beijos para Patrícia Leão Ferrás, que também eu adoro!”.

Gigi Fauri “Claudia Flehr merece! É inteligente e se destaca em tudo o que faz.

Sucesso sempre!” [sobre o Top 10 Empresárias 2020] Jaqueline Silva “Quero agradecer a Revista BENDITA por me destacar entre as Top 10 da Bendita em um ano tão delicado! Acredito que estar fazendo parte deste grupo me faz acreditar que sim, estou no caminho certo!”

Amanda Esquinatti

“É uma honra poder fazer parte desse time de grandes colunistas que abrilhantam as páginas da Revista BENDITA. Um veículo de comunicação com excelente conteúdo e de grande destaque no Rio Grande do Sul. Obrigada pela acolhida querida Patrícia Leão Ferrás”.

Leonir Santos “Parabéns Patricia Muneveg. Méritos de uma mulher incrível, muito talentosa, profissional e dedicada.

Inspiração de empreendedorismo para muitas mulheres”. [sobre o Top 10 Empresárias 2020] Gledson de Campos “Que sucesso essa minha amiga!

Parabéns, Ali Klemt! Tá linda a capa da Revista BENDITA”.

Maysa Bonissoni “Tá linda! Adorei o ‘Protagonismo Feminino’! Parabéns, Ali Klemt!”.

Clarissa Mombach “Só agradecer a Deus por este caminho escolhido, por poder proporcionar transformação em mulheres! O reconhecimento é o fruto da dedicação e esforço”. [sobre o Top 10 Empresárias 2020] Mary Lenhart “Super profissional! Recomendo a Vanessa Martins Pinto, é maravilhosa!” [sobre o Top 10 Empresárias 2020] Carmen Ramires “Mulher empoderada em todos os sentidos! Sucesso amiga Claudete Santos”. [sobre o Top 10 Empresárias] Ana Lemes “Makssa Perrot, sempre protagonista”. [sobre o Top 10 Empresárias 2020] Ana Aveline

Mande sua opinião e sugestões para redacao@revistabendita.com.br Por questão de espaço, o texto poderá ser resumido a critério da redação.

8

revistabendita.com.br

Imagem: Freepik

business feminino

Fortalecimento feminino

P

Foto: Luan de Bona

ara falar de empoderamento feminino precisamos agradecer as mulheres visionárias e empreendedoras que abriram as portas para que eu, você e todas nós pudéssemos expressar o que pensamos, fazer escolhas, trabalhar, votar e ser votada.

Até poucos anos atrás, o ofício era privilégio dos homens, onde as pioneiras enfrentaram preconceitos na luta dos direitos femininos.

Beatriz Peruffo advogada, palestrante, empresária, conselheira federal da oab, mentora, coordenadora do comitê nacional dos direitos da mulher da bpw brasil (@beatrizperuffo) Na época, era impensável que a mulher casada construísse uma vida profissional fora do casamento.

Ainda hoje, as mulheres diariamente superam barreiras, comprovando a competência e somente algumas conquistaram espaços em cargos de

decisão e poder.

O fortalecimento feminino se dá principalmente por três pilares: conhecimento, aumento da autoestima e financeiro.

Precisamos nos aceitar como somos, diminuindo o auto julgamento e a exigência de perfeição que não existe.

Na grande maioria das vezes, os homens são criticados quando erram ou cometem delitos, enquanto as mulheres são criticadas se estão sozinhas ou acompanhadas, se pintaram ou não cabelos, se a maquiagem está carregada ou sem maquiagem, se a roupa é curta, colorida demais. Entre tantas características diferentes de quem está julgando.

E, quando uma mulher se coloca para disputar um cargo eletivo na política partidária ou institucional, numa associação, instituição ou órgão de classe, essas críticas aumentam sobremaneira, por acontecer a efetiva disputa de poder.

Culturalmente, foi criada a frase machista: “mulher não vota em mulher”. O que é falso! Certamente isso passou a acontecer ainda na época em que existia competição de mulheres para a conquista de um homem, pois era a única alternativa que elas tinham para serem “bem” vistas, sendo uma das poucas possibilidades de casar.

Ele era a única tábua de salvação da vida dela, o bom casamento era o que importava tanto para a família,

Como incentivar as mulheres em altos cargos ajuda a valorizar todas nós na sociedade como para a sociedade.

Hoje, a concorrência é profissional, muito diferente. E, as mulheres ao exercerem cargos de poder estão nos representando.

Então, para fortalecer outras mulheres, precisamos parar de julgar aquelas que ocupam estes cargos de poder em empresas ou instituições e passar a reconhecê-las, elogiá-las, pelo conhecimento e trabalho desenvolvido.

A sororidade é fator predominante no aumento do fortalecimento feminino. A palavra vem de soror - irmãs. O que quer dizer, uma mulher ajudando, apoiando, incentivando e segurando a outra mulher.

Ideal que todas nós estejamos sempre de mãos dadas, ora ajudando, ora sendo ajudada.

Mulher é sinônimo de força e leveza, de garra e charme, de sorriso e resiliência... Modelo de mulher é a que tem direito e oportunidade de escolha, não importando qual a função que exerce. Seja ela dona de casa, pedreira, autônoma, empregada, diretora de empresa ou astronauta... É a mulher ocupando o espaço que decidir, sem medo e sendo valorizada de forma igualitária.

Mulher pode e deve ser o que quiser, onde quiser, com quem quiser! Devemos nos unir para que as mulheres sejam vistas e admiradas pela revolução social e a competência que promovem.“Juntas somos + fortes e + felizes!”. revistabendita.com.br

9

estilo de vida

3 hits do verão

Foto: Divulgação Nayane

Leveza para curtir as férias em casa ou junto à natureza com peças cheias de conforto e estilo

Body + Camisa

Recortes no beachwear

10

revistabendita.com.br

Óculos da Grazi

Foto: Lucas Menezes

A SABRINA SATO lança moda a todo momento! Dessa vez, ela mostra que a tendência dos recortes em maiôs e biquínis vieram pra ficar. Olha o charme desse modelo que ela vestiu para divulgar o Sculptra. “Ele estimula a produção do nosso próprio colágeno e é demais pensar que estou colaborando para que meu corpo produza algo que já faz, mas que vamos perdendo com o tempo”, diz a apresentadora. Ela também mudou as madeixas na ação com a Niely (cor 9.01 de Cor&Ton), em ideia durante a websérie “Chá das Três”, com nossa capa Mônica Carvalho e a Ticiane Pinheiro.

Foto: Divulgação/Grazi Eyewear

O body é uma peça-chave para compor looks estilosos e versáteis.Dá para usar em diferentes ocasiões e aproveitar a tendência outwear. A atriz PAOLLA OLIVEIRA aposta na peça da marca Nayane, a qual é embaixadora. A lingerie escolhida por ela foi o body rendado da coleção “Por Onde Passa” na cor Palma, com bojo removível. A estrela compôs um look bem caseiro para o café da manhã com uma despojada camisa branca - que vai estar super em alta para usar como sobreposição e até mesmo vestido!

Seguindo o lifestyle da atriz GRAZI MASSAFERA, a campanha dos óculos Grazi Eyewear reforça que a beleza é o resultado do autocuidado e de cada pequeno gesto diário - seja ele um hobby, esporte ou qualquer atividade que promova a autoestima. Ela compartilha o significado dessa mensagem em relação aos seus valores, modo de ver a vida e sonhos: “cuidar de mim, com carinho e atenção, é o meu momento de beleza. Não precisa estar ligado à maquiagem ou roupas, pode ser durante a prática de yoga ou apenas tomando um chá e lendo um livro”. A Grazi Eyewear tem na @luxooptica - acessa lá!

celebrar

Festa Tropical Chic

Para celebrar as festas de verão, aniversários e formaturas com o astral das altas temperaturas, a decoração tropical com muitas flores, frutas, folhagens e cores vibrantes somadas ao dourado é uma excelente opção. fotos Fabiane Candido

A

Fotos: Fabiane Candido

temática em ambientes naturais como os da casa Tartaruguinha Verde Festas, que possui estrutura completa para qualquer tipo de evento e um espaço externo perfeito para as comemorações ao ar livre, ganha mais beleza e originalidade.

Lindos arranjos de flores feitos em abacaxi e em vaso com fatias de laranja, apostas da Floriu para esta estação, tornam a composição ainda mais diferenciada, dando às frutas outra roupagem.

Toques em dourado, inclusive nos brigadeiros gourmet feitos por Fernanda Zanchin, trazem elegância à decoração sem ofuscar os tons quentes visíveis nos itens de mesa do acervo da Full Joy e nas forminhas de doces confeccionadas artesanalmente pela Bell Fiori no formato de diversas espécies de flores, que se confundem com as verdadeiras.

12

revistabendita.com.br

Fotos: Fabiane Candido

A guirlanda orgânica de balões de diferentes tamanhos com aplicações de folhas de monstera produzida pela Mãos a Obra chama a atenção já no primeiro momento por sua exuberância, contagiando com o colorido intenso característico do tema.

Coube à Fabiane Candido registrar sob diversos ângulos detalhes da composição que não poderiam passar despercebidos, captando a vibração e a alegria que a festa tropical traduz.

Lissandra Coffy Cremonti Wrege e Chaiana Neske Lissandra é curadora da Full Joy Festas e Afetos, locação de peças decorativas @fulljoyfestaseafetos |Chaiana é especialista em realizar sonhos, dona da Laurentina, decoração de festas @laurentina.festas

descobertas

Onde mora o seu

extraordinário?

Foto: Divulgação Juliana Valentim/LC Ag. Com.

A jornalista Juliana Valentim, autora de três livros, reflete sobre a importância da esperança, dos sonhos e das possibilidades de virada

Foto: Luciano-Vellasco

Juliana Valentim Jornalista e escritora brasiliense com seu mais recente livro “O Abrigo de Kulê” (@palavrasquedancam)

F

alamos muito em viver o presente, em aproveitar o dia de hoje como se fosse o último. É importante que o façamos, sim, pois o amanhã é sempre uma ilusão. Mas, se plantamos nossos pés demasiadamente firmes no chão, esquecemo-nos do extraordinário.

Existe extraordinário nas pequenas coisas, é verdade, mas não é dele que falo aqui. Falo de um invisível grandioso, daquele ponto de virada na vida de cada um, daquele acaso positivo que chega e muda tudo, das sincronicidades. O extraordinário vai além do sonho, muito além.

Você sabe onde mora o seu?

Todo mundo guarda na gaveta da alma algum tipo de mistério, como se repousasse no segredo da existência a possibilidade do inesperado. E se o inesperado for bom, for verdadeiramente extraordinário, é preciso estar preparado.

Pode ser que este ponto além da curva do sonho nunca aconteça, pois exige mais que trabalho e dedicação, exige uma boa dose de sorte

também. Mas que graça tem a vida se não acreditarmos que, a qualquer momento, um bom vento pode soprar? Se não acreditarmos que existe uma teia invisível de sortes e acasos que, de repente, nos encontra e...

UAU, lá estamos nós vivendo algo fenomenal?

Somos um mosaico de momentos. Precisamos bem viver o nosso agora, pois é a única certeza que temos. No entanto, vez por outra, recomendo abrir a gaveta da alma onde mora a fé no surpreendente - por mais boba e adormecida que pareça a fé, por mais impossível que pareça o surpreendente.

Recomendo abrir a gaveta e olhar dentro dos olhos das coisas sublimes para que elas não se esqueçam de nós e, principalmente, para que nós não nos esqueçamos de que elas existem. É importante saber onde moram nossas esperanças mais altas, nossos extraordinários, nossos pontos de virada.

Em tempos tão desafiadores, o presente não basta!

bem-estar

Para o escalda pés, você vai precisar de: Foto: Memys Agência Digital

- Água morna; - 5 colheres de sal grosso; - Sais de banho à vontade (não é obrigatório); - Um recipiente que caibam os pés.

Junte todos os ingredientes no recipiente e deixe os pés de 15 a 20 minutos, podendo finalizar com uma esfoliação e massagem.

Sem inchaço!

Na coluna de estreia, a massoterapeuta Patricia Muneveg revela como evitar a retenção de líquidos e dá receita de spa na serra

C

om a chegada do verão e das férias, costumam ocorrer longas viagens, mudanças na rotina, assim como os cardápios são mais variados.

Dessa forma, é comum voltarmos à rotina com a sensação de inchaço e perceber isso na balança a partir do aumento de peso, que nem sempre será de gordura corporal.

Mas sim, essa retenção de líquidos pode chegar de um a três quilos!

Esse inchaço pode causar um grande desconforto, dores no corpo e também a temida celulite.

A boa noticia é que essa retenção de líquidos não é difícil de ser eliminada com a prática de exercícios

físicos, uma boa e leve alimentação e a ingestão de água.

Os chás também auxiliam muito. E nesse período mais quente, você pode prepará-lo e acrescentar bastante gelo ou frutas congeladas para ajudar a refrescar-se.

Também são indicadas, algumas sessões de drenagem linfática manual, que é um tipo de massagem que auxilia o sistema linfático a trabalhar melhor e eliminar mais rápido toda essa retenção de líquidos, auxiliando a desintoxicação do organismo.

Para o conforto imediato, você pode deitar e colocar alguns travesseiros embaixo das pernas, onde elas fiquem elevadas acima do quadril. E fazer um escalda pés em casa. Veja.

Isso vai auxiliar na circulação sanguínea, entregando um alívio imediato nas dores e desconforto.

Além de ser um momento muito relaxante e agradável.

Aproveite esse tempo para fazer uma hidratação facial, tomar uma xicara de chá ou fazer uma leitura, você merece!

Caso você faça em casa, marque no Instagram a @revistabendita para compartilharmos.

patricia muneveg Massoterapeuta com especialização internacional em drenagem linfática.

Prop. de spa homônimo em Farroupilha Instagram: @pati.muneveg_spa Facebook: Patricia Muneveg SPA

Destaques da Serra Nesta edição, personalidades das artes, odontologia, beleza e moda em lançamentos e comemorações

Foto: Estúdio 7

MARIA DE LOURDES PESSOA é uma das mais premiadas escritoras tradicionalista da Serra Gaúcha. Detentora de vários prêmios na literatura com versos e prosas e laureada. Com diversos diplomas de Menção Honrosa pelos vários Estados do Brasil, tem se dedicado à arte das letras desde sua juventude, participando de concursos e antologias nacionais e internacionais, fazendo parte da Enciclopédia da Literatura Brasileira Contemporânea.

Atualmente, ela se dedica às composições tradicionalistas e às artes plásticas, preparando para breve o lançamento de seu primeiro CD. Natural de Cambará do Sul/RS, casou-se com Ivanor Cirino de Oliveira e reside em Caxias do Sul/RS, casamento este, que foi comemorado com Bodas de Ouro, em abril passado, junto aos filhos Alex, Vivian, Adriano, Wagner e Anderson.

FERNANDA CROSA REMUSSI, reconhecida pelo seu trabalho na Serra Gaúcha, é especialista na área da Odontologia pela UFRGS – Universidade Federal do Rio Grande do Sul, com especialidade em Estética Dental. Atua há 15 anos na área da estética transformando sorrisos. Divide a clínica com sua irmã, Giovana Dannenhauer Crosa, especialista em Ortodontia com residência na Universidade Michigan (EUA). A profissional trabalha com clareamento, resinas, porcelanas, implantes dentários, próteses fixas, móveis, sobre implantes, enxertos ósseos, tratamentos gengivais e lentes de contato. Com excelente localização em área nobre do bairro São Pelegrino, a Crosa Odontologia Integrada é uma clínica que visa um atendimento diferenciado, com equipamentos de alta qualidade em um ambiente moderno, discreto e aconchegante.

Oferece consultas particulares e convênios com descontos especiais pelo IPAM, SSI, Brigada Militar, entre outros.

Foto: Divulgação

conexão caxias do sul

Foto: Arquivo Pessoal

DIONE BROILO é formada em Tecnologia de Moda e Estilo, com Licenciatura Plena em História e Publicidade e Propaganda. Atua no mercado de moda há 25 anos, trabalho esse, que começou como brincadeira e que tornou-se negócio. Sentiu a necessidade de se qualificar e fez o curso profissionalizante de Corte e Costura, não com o intuito de costurar. Infelizmente, segundo ela, não nasceu com o dom. Precisava entender a execução de uma roupa. Concluiu o curso, mas não era o suficiente. Então completou com o Curso de Moda.

Hoje é realizada com seu Ateliê, pois conquista inúmeros clientes que a acompanham durante esses anos. Sempre busca produtos, serviços e inovações de alta qualidade para melhor atender os desejos e necessidades do seu consumidor, suprindo suas expectativas. Para a empresária, a melhor publicidade é o cliente satisfeito.

Foto: Duda Rocha

ANDRÉIA KUVER tirou do papel seu mais novo projeto: Euphoria

by A. Kuver - Perfumes e Beleza. Um amplo e luxuoso espaço com Bend Store (com a perfumaria mais consagrada do mundo), Serviços para Beleza (mãos e pés, cabelos e tratamentos faciais) e Bazar (com bolsas, acessórios, semi joias, malhas e aromatizantes). O nome Euphoria remete ao perfume ícone da Calvin Klein, que foi a primeira linha de perfumes que Andréia trabalhou. Sua paixão por perfumes, pela história da perfumaria e por tudo o que tem por trás de um frasco e de uma fragrância agora se consolidam. Reconhecida profissional da área Make Up da Serra Gaúcha, vem se destacando há 16 anos com o salão A. Kuver, vivenciando histórias especiais de casamentos, formaturas, 15 anos e dias de festas inesquecíveis. Conheça o novo espaço de 80 metros quadrados, que situa-se em área nobre do bairro Exposição, rua Vereador Mário Pezzi, 1065 (Caxias do Sul), que também tem a parceria do empreendedor ELI BENEDETTI.

Leonir Santos Formado em Comunicação Social e Caligrafia de Convites E-mail: leonir-santos@hotmail.com Facebook: @caligrafia.leonirsantos Instagram: @leonircolunista

18

revistabendita.com.br

...os cuidados com a pele

Em sua coluna de estreia, a especialista em estética facial e corporal Márcia Warken traz orientações para manter a saúde e a beleza da pele no novo normal, que inclui máscara, álcool gel e home office

A

pele é o maior órgão do corpo humano. Exerce a função de barreira (perda de hidratação), térmica (controla a temperatura corporal) e nos protege contra agentes externos (microorganismos e impactos). Quando ela está comprometida, fica sensível, irritada e seca, necessitando de cuidados especiais, diários e regulares para que esta barreira protetora volte a ser como era antes.

Cuidados diários básicos para pele, cabelos, unhas contém água e sabão, essenciais para evitar contaminações e contágios, principalmente neste momento. Além de que o cuidado diário é primordial para retirar poluentes, resíduos de maquiagem e reduzir a produção de sebo no rosto e acúmulo de oleosidade.

Máscara no Verão

Com isto é importante o cuidado redobrado com a pele no verão, o que deixa a pele mais sensibilizada e até irritada em algumas pessoas. O uso de máscaras traz outra sensibilidade, pois a pele fica de certa forma tamponada (coberta), faz com que transpire mais de forma aquecida e aumenta a produção de oleosidade, aparecendo comedões (cravos) e acne (espinhas), bem como lesões pelo atrito do tecido, que às vezes não é o adequado.

A higiene da máscara é essencial também para a saúde da pele, pois ou usamos as descartáveis ou usamos as reutilizáveis, mas que devem ser troca-

das e lavadas com periodicidade. Por tratar-se de um acessório que usamos no rosto, não pode ser higienizada com produtos agressivos que venham causar lesões na nossa pele.

Hidratação da Pele

Além da higiene com produtos adequados, é essencial usar ativos que auxiliem na hidratação constante, como Vitamina C, Vitamina E, Ácido Hialurônico, ureia, macadâmia, entre outros, que sejam dermocosméticos eles protegem e fazem o filme como função barreira, tratando a .

A hidratação deve ser in/out. Ou seja, além de usar produtos adequados à pele e região do corpo, deve-se ingerir a quantidade de água adequada para hidratação e bom funcionamento do organismo. O que sugiro em torno de 35ml/Kg peso/pessoa.

Outra forma de cuidado é evitar banhos quentes e demorados, que favoreçam o ressecamento da pele e aumentam a oleosidade do couro cabeludo, causando a produção de caspa.

Proteção em Casa

O uso de protetor solar é essencial não somente quando há exposição ao sol, mas também em casa, no home office, pois estamos expostos a lâmpadas fluorescentes e luzes eletrônicas, como computadores e celulares, que causam danos nas nossas células da mesma forma que o sol.

O cuidado com nossa pele é essencial. Sendo facial ou corporal, é ela que nos protege de microorganismos. Na pandemia, percebi que as pessoas estão com maior cuidado e se percebendo em frente ao espelho, usando produtos adequados para melhorar o aspecto da pele. Mesmo assim, precisamos de um trabalho constante de orientações para melhorarmos ainda mais os cuidados e proteger este órgão tão importante, seja facial, mãos ou corpo como um todo.

Mãos & Álcool

Para as mãos, que estão neste momento tão prejudicadas pela quantidade de lavadas e uso excessivo de álcool, este por vezes de má qualidade.

O ideal é utilizar álcool gel com registro na ANVISA e que possuem ativos hidratantes em sua composição, além do uso de um bom hidratante com frequência para manter a pele íntegra.

Márcia Warken Enfermeira, Graduanda em Biomedicina, Especialista em Estética, Cosmética e Dermatologia. Coordenadora no Senac e Sócia da MV Dermocosméticos e Cursos Instagram: @profmarciawarken

@revistabendita

Entrevista QUEM PARTICIPOU NA 3ª TEMPORADA

Lives no instagram da @revistabendita levaram ao público temas esclarecedores com talentos do rio grande do sul e participação especial das empreendedoras do top 10 protagonismo feminino 2020

ALI KLEMT

APRESENTADORA DE TV Curiosidades da Capa da Bendita

CLAUDIA FLEHR

MARKETING DIGITAL MÉDICO O MKT Digital para Saúde

MAKSSA PERROT

FISIOTERAPEUTA DERMATOFUNCIONAL Fisioterapia que eleva a autoestima

ROSANE MARCHETTI

JORNALISTA Defesa dos bichos, autocuidado e mídias

CLAUDETE SANTOS

DESIGNER DE UNHAS E HAIR STYLIST Empoderar através da beleza

MARY LENHART

ESPECIALISTA EM MEGA HAIR Métodos e Beleza dos Fios

Apoio: (51) 99242-1723 @closet7.poa

(51) 99395-1367 @glam.poa

20

revistabendita.com.br

(51) 99691-0836 @makssafisio

(51) 99472-0680 @dra.vanessamartinspinto

(51) 98431-1698 @pharmapluspoa

Entrevista A ENTREVISTADORA: PATRÍCIA LEÃO, JORNALISTA E DIRETORA DA BENDITA “Na terceira temporada, o Bendita Entrevista destacou a participação das empresárias do TOP 10 Protagonismo Feminino 2020. Elas contaram sobre suas especialidades e levaram à audiência as razões de empreender, se reinventar e ter sucesso. Uma forma de inspirar e informar! Tivemos a participação

GRAZIELE FACCIONI

CONSULTORA DE IMAGEM, PNL E HIPNOSE Como criar uma imagem de sucesso

LUIS CARLOS PRETTO

MÁRCIA WARKEN

DIRETOR DA HARIBOLL PRODUÇÕES Cultura, Teatro e Doutrinas Espirituais

ENFERMEIRA, BIOMÉDICA E PROFESSORA Novidades da Estética Corpo e Rosto

PATRICIA MUNEVEG

VANESSA MARTINS PINTO

SILVIA FRAGA

FRANQUEADA DA JORGE BISCHOFF CANOAS Começar a empreender e reinventar

brilhante da capa da Bendita n. 37, a apresentadora Ali Klemt. E para matar as saudades, conversei com a jornalista Rosane Marchetti, que foi capa da Bendita n. 3, e realiza ações lindas em prol dos animais e da saúde da mulher.

Já o diretor teatral Luis Carlos Pretto trouxe sua cultura e humor. As entrevistas estão salvas no IGTV do Instagram @revistabendita. Confira lá!”.

EMPRESÁRIA E MASSOTERAPEUTA Benefícios do Spa Urbano na Serra

MÉDICA DERMATOLOGISTA Mitos e Verdades da Harmonização Facial

Apoio:

(51) 98411-9569 @karlotajoaquinaboutique (51) 99111-1816 @duocoworkingdebeleza

(51) 99398-9488 @miaessenzapoa

(51) 99566-3057 @profmarciawarken

(51) 98419-6286 @claupinkhair

(51) 99566-3057 @mvdermocosmeticosecursos

toque empresarial

Metas 5 maneiras de alcanรงar seus objetivos Com Fernanda Tochetto

P

Foto: Juliane Tonin

ara começar, preciso fazer um aviso: se você está descrente do mundo, da pandemia e da vacina e acha que o que está ruim sempre pode piorar, nem leia este artigo, combinado? Por outro lado, se você acredita que tudo é um grande aprendizado, bota fé na sua força de vontade e no compromisso com seus sonhos e objetivos, pega um caderno e uma caneta e vem comigo. Sem mimimi, sem enrolação, direto ao ponto.

1. Avalie 2020

Com olhos críticos, encarando a verdade, avalie os principais acontecimentos de 2020, suas atitudes, seus medos, seus erros, acertos, quais as metas que você conseguiu realizar e o que você fez para isso. Divida uma folha em 3 partes e coloque: o que você aprendeu / o que deu certo / o que não quer repetir.

Faça um diagnóstico e avalie sua satisfação em cada uma das áreas da sua vida: família, relacionamentos, amigos, finanças, intelectual, negócios, espiritual, social, qualidade de vida, saúde e emoções. Pense no que você está fazendo com os recursos que tem hoje. Isso te ajuda a entender o que você precisa fazer de diferente para chegar aonde deseja.

2. Defina seus sonhos

Fernanda Tochetto Psicóloga, treinadora comportamental e mentora de negócios, idealizadora do método Ricas Mulheres (@fernanda.tochetto) Por experiência própria, já sei o que funciona e o que não funciona quando o assunto é realizar metas de ano novo. E uma das coisas que não funciona é a famosa listinha de final de ano. Por que não? Porque ela costuma ser superficial e feita às pressas no fim de dezembro, quando estamos lotadas de coisas para fazer. Não é assim? Para funcionar, ela precisa ser uma construção como se fosse uma casa, etapa por etapa, tijolinho por tijolinho.

Agora darei dicas para você fazer seu plano de metas para 2021 e cumpri-las tim-tim por tim-tim.

Depois do passo 1, do diagnóstico, pode ser que você se dê conta de que os sonhos mudaram. E tudo bem. Ou que você realizou o que queria e agora precisa de novos sonhos. Tudo bem também. Então, agora pense no que você quer realizar, visualize em detalhes e desenhe, escreva ou faça um mapa dos sonhos no computador mesmo.

O que importa é detalhar bem ele.

3. Defina suas metas

As metas existem para você atingir seus sonhos. São pequenas tarefas que te aproximam deles cada vez que você as cumpre. Lembre-se de criar metas alcançáveis para você não desanimar no meio do caminho. Comece com 5 metas e, depois de terminar a última, inicie uma nova lista de metas. Isso vai estimular você a estar sempre atualizando-as. Eu, por exemplo, defino as minhas metas para 5 anos e sempre consulto o andamento de cada uma delas no caminho.

4. Crie seu caminho

Agora é a hora de se aprofundar.

Defina horários, prazos, delegue

atividades, enfim, crie uma rotina de produção. Hoje existem vários aplicativos e programas gratuitos para isso. Eu, por exemplo, uso o Trello e compartilho as tarefas com minha equipe. Escolha as ferramentas que melhor se encaixam na sua rotina e faça acontecer!

Crie seus rituais e sua rotina e encontre o seu milagre da manhã, da tarde, da noite ou da madrugada, mas encontre o seu. Cuide com carinho da sua inteligência emocional, ou seja, das atitudes que te diferenciam: coragem, persistência, empatia, liderança, tudo isso através do autoconhecimento (este você precisa regar sempre).

Outra dica que insisto é: invista naquilo que você é foda.

Escolha 2 ou 3 competências que você já tem e lapide-as com estudo, pesquisa e trabalho. Por fim, fortaleça o poder da sua mente, crie a sua realidade, sinta, pense, se concentre, se conecte com as pessoas certas e faça afirmações positivas sobre quem você é, o que você pode e o que você merece.

5. Comemore cada meta realizada

Por fim, para que você consiga realizar cada meta proposta, crie um esquema de recompensas. A cada meta batida, um mimo para você. Isso é cuidar da sua motivação. Nunca desgrude dela e não espere que ela venha dos outros, combinado?

Todas essas dicas foram retiradas do método que construí ao longo da minha carreira de 20 anos como psicóloga, mentora comportamental e palestrante, que serão reveladas na íntegra no meu livro que está sendo escrito neste momento. É tudo o que eu acredito e que coloco em prática comigo e com meus mentorados.

Um 2021 cheio de realizações para você!

revistabendita.com.br

23

pat+work

Fotos: Divulgação ConceitoCom

Edição Patrícia Leão Ferrás /@patricialeaoferras

Confraria de Vinhos

Foto: Carmencita Ghesla

Foto: Divulgação Acervo Comunicação

Foto: Matheus Salvador

O vinho aproxima as pessoas e preserva culturas. Para ter uma linha direta com os apreciadores, a Cristofoli Vinhos de Família, no distrito de Faria Lemos (Bento Gonçalves), criou a Confraria Família Cristofoli. Sem pagar nada, confrades e confreiras podem participar pelo WhatsApp da Confraria (54) 99693.5189 - só enviar mensagem solicitando entrada com seu nome e cidade. Pronto! São dois envios ao mês: com conteúdo técnico autoral relacionado ao vinho e outro com proposta para o mês, podendo conter rótulos exclusivos e lançamentos, além de condições especiais. Na linha de frente, a enóloga Bruna Cristofoli.

União da natureza em joias A designer catarinense Dina Noebauer apresenta a coleção “NATURAL”, com joias criadas para celebrar a união de três elementos da natureza: o ouro, as pedras e a madeira. Em formatos fluídos e com linhas geométricas, os anéis são lapidados em bases de madeiras certificadas, suportes e ganchos em ouro 18K que sustentam as gemas.

“Minhas peças são únicas e atemporais”, ressalta Dina (@dinanoebauerjewels).

Colorterapia para emoldurar Já teve a impressão de entrar em um ambiente e sentir tranquilidade? Ou ao vestir uma roupa estar mais confiante? Isso está ligado às cores! Foi pensando na força das tonalidades e inspiradas nos livros de pintura terapêutica que a artista Carmencita Ghesla e sua filha, a designer gráfica Bárbara Ghesla, criaram a AlbaZen Color Terapia (@albazencolor). Segundo as caxienses, a ideia é trazer bem-estar a quem pratica. O kit, enviado para todo Brasil, é composto por tela com o desenho, três pincéis e 20 potes de tintas acrílicas.

Foto: Fernando Dai Prá

Saúde da Mama

O Atlas da Mastologia - Imagens Comentadas é a 14ª obra científica do mastologista caxiense Ricardo Antônio Boff. Ele trabalha com diagnóstico e tratamento do câncer de mama há mais de 30 anos, destacandose como um dos especialistas que mais publica livros nesta área na América Latina.

A obra é coeditada por mais 17 médicos e vem contribuir à formação de novos mastologistas e ampliar o aprendizado dos profissionais atuantes (Editora São Miguel).

Foto: Divulgação IBM

Mulheres no comando da TI

Fotos: Divulgação Moglia

Com mais de 25 anos de de experiência técnica e de negócios na indústria de Tecnologia da Informação (TI), Katia Vaskys foi nomeada Gerente Geral da IBM Brasil. Ela é a primeira mulher liderar a operação da empresa no país. Katia será responsável pelo desenvolvimento da estratégia da companhia no Brasil, ajudando a acelerar a transformação digital de clientes e parceiros com nuvem híbrida aberta e inteligência artificial (IA).

“Em um momento de inflexão dos negócios, com a aceleração de tecnologias que transformam indústrias e a sociedade, é um privilégio e uma honra liderar uma equipe tão diversa e talentosa em uma companhia que se reinventa constantemente”, disse a executiva. “Acredito na união de todo ecossistema - parceiros de negócios, startups, desenvolvedores e empresas - como caminho essencial para acelerar a inovação aberta em apoio a uma nova era digital, fundamentada em nuvem híbrida aberta e IA”, concluiu.

Soninho mais tranquilo para os bebês e memória olfativa A agitação dos bebês à noite é um dos principais desafios para pais e mães. Segundo estudo com mães brasileiras, com filhos de cerca de 4 anos, quase 75% dos bebês que usaram a colônia Boti Baby Lua do Boticário por 3 semanas tiveram o sono mais tranquilo. “É uma maneira muito simples de proporcionar uma noite mais calma ao bebê. E noites bem dormidas significam mais disposição para descobertas no dia seguinte. Além disso, a memória olfativa que criamos nesse momento será para guardar para sempre no coração”, diz Patricia Angelucci, gerente de Marketing Infantojuvenil e Facial do Boticário, mãe de Gustavo de 2 anos. Caso os pais prefiram aplicar a fragrância em um objeto que fique com o bebê, a linha Boti Baby conta com a Fralda Naninha Fido (C).

comportamento

V

ocê já viveu ou está passando pela experiência de compartilhar a mesma casa com o seu “ex” ou com a sua “ex”? É possível que casais separados vivam felizes e em harmonia debaixo do mesmo teto?

A separação/divórcio na quarentena está desconfortável? Você não consegue dar o passo definitivo e pôr fim ao casamento?

Nas últimas décadas, o modelo tradicional de família tem dado lugar a novas configurações e, com isso, mudaram também as formas tradicionais de matrimônio, bem como das separações/divórcios. Em geral, o processo começava com o distanciamento físico de um dos pares, que deixava o lar, e os trâmites corriam por meses ou anos até que o divórcio fosse concluído.

Atualmente, nem todos seguem as tradições, pelo menos no que se trata de separação. Antigamente, quando um relacionamento chegava ao fim, cada um ia pro seu lado e pronto! Normalmente os filhos permaneciam com as mães e muitos dos pais formavam uma nova família e até mesmo desapareciam! Mas hoje em dia, para alguns casais, não é bem assim que acontece.

Falar em casais divorciados vivendo sob o mesmo teto chega a dar calafrios em algumas pessoas.

No entanto, não raro, muitos casais escolhem essa configuração. Mas existem três situações distintas.

Na primeira situação estão aqueles que decidem continuar “Juntos Por Opção”. Geralmente o fazem porque querem economizar dinheiro para investir na educação e lazer dos

26

revistabendita.com.br

filhos e/ou para continuar a investir nos próprios estudos e carreira. Um ponto importante tem sido a oportunidade de atuar juntos no processo de educação dos filhos. Como esses “ex” vão acertar os ponteiros depende do que foi acordado entre as partes.

Normalmente, eles dividem igualmente as despesas, as tarefas da casa e o cuidado com os filhos. Se vão ou não levar namorados ou namoradas em casa depende do combinado, mas em geral levam para casa pessoas que estão no status de ‘relacionamento sério’. Mas não é uma regra.

Há casais mais liberais para os quais relacionamentos casuais não são um problema.

Em outra situação estão aqueles que estão “Unidos No Sufoco”. São os que, em geral, gostariam de usufruir cada qual o seu espaço.

Mas, por questões financeiras, não conseguem sobreviver sozinhos. Os contratos nesse caso são mais complicados, pois esses parceiros, muitas vezes, precisam ainda manejar questões com dívidas e desemprego de um dos pares ou de ambos.

Por não terem uma situação definida e estável, há dificuldades para cumprir acordos, o que vai demandar muitas conversas, paciência e empatia a fim de encontrar a harmonia do lar.

Há ex-casais, inclusive, que encontram o ponto de equilíbrio e passam a viver juntos por opção. O tempo e a criatividade são grandes aliados nesse processo.

Já os “Reféns Do Medo” são casos geralmente graves e tristes.

Um dos pares impõe uma relação de abuso ao outro, quer seja material, de violência física, psicológica, sexual,

Imagem: Freepik

Divorciados e...

Morando sob o mesmo teto ou tudo isso junto, usando de manipulação, chantagem e/ou ameaça para obrigar o outro a manter as coisas como sempre foram. Apenas o algoz se beneficia, sempre.

Geralmente os acordos não são cumpridos pelo abusador ou pela abusadora, e, não raro, a vítima se vê obrigada a deixar a casa e arcar com inúmeros prejuízos materiais e emocionais. Se você está vivendo uma relação assim, procure ajuda terapêutica urgente e se necessário, o amparo legal. Quanto antes melhor!

Para quem ainda está vivendo debaixo do mesmo teto, como tem sido a relação nessa fase de isolamento social? Muitas pessoas, incluindo eu mesma, pensávamos que seria a pandemia da “sofrência”.

Imagine ficar em isolamento com alguém cuja presença nos incomoda!

De fato, foram inúmeros os casos de pessoas atingindo o limite do estresse. Mas, surpreendentemente, alguns relatos apontaram questões positivas.

Por exemplo, uma mulher contou que os dois trabalhavam muito, mal se encontravam e raramente conversavam. Com a pandemia, ela pôde notar que alguns pontos dos quais sempre se queixava já não faziam parte do repertório de defeitos do “ex”. E ela está repensando a possibilidade de tentarem novamente.

Há de tudo! Não existe experiência igual. Mas lembre-se, você não está sozinho.

Boa sorte!

Pela Psicóloga, Psicanalista e Terapeuta de Casal e Família, Gisela Gusmão é colaboradora do site Idivorcei

mística

2021 no Tarô Cigano A apresentadora e cartomante de celebridades, Karina Fernanda, responde sobre as previsões para este ano

K

Foto: Produção Karina Fernanda

arina Fernanda, reconhecida cartomante gaúcha, traz as previsões pelas cartas do Tarô Cigano para 2021. Um ano que gera muitas expectativas principalmente pelos desafios enfrentados em 2020. Assim a terapeuta espiritual e comunicadora do Programa Revelações responde à Revista BENDITA o que este novo ano reserva. Confira abaixo a entrevista com ela.

BENDITA - Qual a grande característica do ano de 2021?

KARINA FERNANDA - Será um ano com muitas aberturas para os negócios novos e já existentes e de muitos enlaces matrimoniais.

BENDITA - E para o Brasil, o que as cartas dizem?

KARINA - Nosso país terá uma melhora considerável na saúde e na economia.

BENDITA - Como estarão as relações familiares?

KARINA - Um ano que se caracteriza pela reorganização em conflitos hierárquicos dentro das famílias.

BENDITA - E as relações amorosas? O que é mais indicado fazer?

KARINA - Será um ano de reconciliações e enlaces. É indicado valorizar mais os sentimentos do que as questões financeiras nos relacionamentos.

BENDITA - As previsões para as questões de trabalho/emprego/carreira?

KARINA - É claro que cada pessoa tem o seu destino e o seu livre arbítrio, mas em geral é um ano para se investir em negócios próprios e muito propício para mudanças de áreas profissionais! ‘Ouvir o coração, porém com os pés no chão’.

BENDITA - Seu conselho pelas cartas do Tarô Cigano para as finanças/dinheiro?

KARINA - Será um ano de muita prosperidade para áreas como Beleza e Estética, Comunicação e Engenharia. De forma geral, investir em uma segunda renda tem um ponto de grande abertura na energia do ano de 2021.

BENDITA - O que está reservado na questão pandemia/saúde física/saúde mental das pessoas?

Karina Fernanda cartomante, terapeuta espiritual e comunicadora (@karinafernandacartomancia) KARINA - A pandemia não sumirá de uma hora para a outra, mas vacinas e descobertas no tratamento vem aí amenizando a situação. Aconselho a continuar se precavendo e tendo empatia com a vida do próximo!

BENDITA - No mundo das celebridades, o que acontecerá de impactante?

KARINA - Teremos uma grande perda no futebol, um humorista e um apresentador irão apresentar muita fragilidade na saúde, podendo surgir uma perda no ramo também.

BENDITA - Karina, sua mensagem final é...

KARINA - Nesse mundo onde nada é nosso, nem o nosso próprio corpo, vamos refletir a caridade, o amor no coração. Independente da nossa religião, Deus é o bem sem olhar a quem que habita dentro de nós. Vamos amar verdadeiramente, ter humildade, empatia - se colocar no lugar do nosso próximo, sem querer nada em troca, nem por receber algo do universo como recompensa. Apesar de termos defeitos, vamos seguir tentando ser melhores a cada dia, por você, pelo seu filho, por seus pais, por seus amigos, pelo próximo, por esse mundo! revistabendita.com.br

27

bendita da capa

Mônica, celebra à vida E

Por Patrícia Leão Ferrás Foto Fauzi Musa

la comemora conosco a primeira edição de 2021, um ano cheio de boas expectativas! A atriz Mônica Carvalho chega ao novo ano com novidades: ela está no elenco da esperada novela “Gênesis”. Recentemente, a artista esteve presente na telinha pela reprise de “Fina Estampa”. Na entrevista à BENDITA, ela fala da vida pessoal, pandemia, projetos online, beleza e curiosidades da carreira.

28

revistabendita.com.br

VESTIDO Maisa Gouveia | BELEZA Leo Pires | PRODUÇÃO Márcia Dornelles

FOTO Marcio Romano | LOOK Acervo | PRODUÇÃO Márcia Dornelles

temos que falar sobre a valorização do feminino

“ ”

O ano de 2020 foi movimentado para Mônica Carvalho. Junto com o elenco, a atriz precisou esperar o retorno das gravações da nova novela da Record “Gênesis” em função da pandemia.

Em meados de maio, ela testou positivo para Covid-19, tendo os sintomas mais leves da doença.

A rotina diferente não a parou. Participou da web série “Chá das Três”, com as apresentadoras Sabrina Sato e Ticiane Pinheiro.

Também escreveu e produziu a web série “Saraliaeleia” sobre três mulheres, que se veem trancadas em um quarto e sala durante o lockdown.

Com o início da carreira como modelo, Mônica é até hoje reconhecida pela beleza e sensualidade. Inclusive, estampou revistas focadas no público masculino. A carioca, que completa 50 anos em março, prova que continua linda e em forma. Faz sucesso nas postagens em suas redes sociais em vídeos de treinos e fotos de lifestyle.

Confira agora a intimidade, lembranças, vida atual e os projetos da atriz na entrevista exclusiva à BENDITA.

SONHO DE SER ATRIZ

Mônica tornou-se modelo cedo, mas desde os seis anos seu sonho era tornar-se atriz.

- Sempre tive facilidade para fazer amigos. Fui uma criança levada, diria até atrevida [risos].

Fiz meu primeiro comercial aos 13 anos. Sempre quis trabalhar na TV; ser reconhecida pelo meu trabalho artístico. E fazer comerciais me ajudou a ter intimidade com a câmera. Foi uma época boa, viajava muito fazendo fotos.

Ela lembra que tinha uma especial intuição se ia ou não passar nos testes de modelo.

- Teve um caso engraçado. A agência me ligou e tinha um teste para fazer a capa de um CD e eu cheguei muito atrasada, mas

quando entrei no elevador para fazer o teste um casal passou por mim e ficou me olhando.

Na agência, falaram: ‘Mônica já acabou o teste, o pessoal foi embora’. Mas aquele casal que tinha me visto, era o mesmo que estava selecionando e me escolheram, mesmo sem eu fazer o teste!

O passo para ser atriz contou com essa experiência como modelo e seu carisma novamente.

- Tudo começou quando fiz o teste para a abertura da novela ‘Mulheres de Areia’! Passei no teste e, na época, já estudava teatro na Faculdade da Cidade, no Rio. Aí fui fazer a Oficina de Atores da Globo. E os convites e testes começaram a aparecer.

Ela destaca que um dos momentos inesquecíveis de sua carreira como atriz foi passar no teste para interpretar a mudinha Clara em “Corpo Dourado”.

- Eu me sinto realizada profissionalmente, fazendo aquilo que amo. E privilegiada por exercer a profissão que escolhi.

AS TRÊS E O FEMININO

Aguardando a volta das gravações de sua personagem Elisa de “Gênesis” (segundo ela, “uma mulher fiel a Deus e muito positiva em relação à vida”), a atriz esteve em dois projetos online.

Com Sabrina Sato e Ticiane Pinheiro, Mônica encabeçou a web série “Chá das Três”, em seis episódios para as plataformas digitais da Record. Foi sua segunda experiência como apresentadora.

- Eram bate-papos muito intimistas. Trabalhar com a Sabrina e a Ticiane foi enriquecedor. São experientes e fiquei feliz em estar ao lado delas. Tenho grande vontade de aprender com quem sabe. Ainda não tenho toda essa experiência, mas já apresentei o programa ‘Mãe é tudo’, na Record News e Youtube, com a Maria Cândida, Solange Frazão, Vanessa Jackson e Suzy Rêgo.

Sou aberta a novas experiências.

Sempre quando tem uma oportunidade, abraço de verdade.

No “Chá das Três”, assuntos como autoestima e autocuidado DA TV ÀS MÍDIAS SOCIAIS eram abordados pelo trio.

Com as reprises em 2020 - É o amor próprio da gendas novelas “Fina Estampa” (TV te. Muitas vezes, as pessoas conGlobo), onde viveu Glória, e fundem: ‘ah, é muito vaidosa’.

“Chocolate com Pimenta” (canal E não é isso! É um cuidado que Viva), interpretando Gigi, Môni- você tem consigo, porque você ca teve seu trabalho repercutido se ama. É se dar ao direito de fanas redes sociais, assim como as zer aquele carinho. Precisamos participações nas web séries. passar para as mulheres: ‘vamos - Tem essa intimidade, fiquei elevar a autoestima. Cuidem muito próxima dos fãs por causa do cabelo, da pele, seja bonita!’. da internet. E se rolar fake news, Porque a beleza vem com brilho, dá pra ir para suas redes e falar a quando você está feliz. Estamos verdade. Recebo muitos elogios num momento em que temos e críticas construtivas são bemrevistabendita.com.br 31 que falar para a mulher se valo-vindas. A arte está sempre se rizar no mercado de trabalho, na reinventando, a exemplo das li- vida pessoal, na vida amorosa. É a ves. Elas foram importantes para valorização do feminino. descontrair dentro de casa e uma forma do artista exercer sua pro- ESCREVER E ATUAR fissão. É um formato que veio A atriz tem entre seus projepara ficar, a gente viu o quanto tos escrever roteiros para séries. precisa do artista. Imagina a qua- Gosta de tratar sobre relações, rentena sem música, TV, séries e cotidiano, com um toque de hulivros? A arte sempre salvando. mor. Inclusive um de seus so-

nhos é ter uma série sua na TV. Tanto que, no início da pandemia, Mônica deu vida à web série “Saraliaeleia”, com personagens interpretadas por ela, Renata Brás e Michele Muniz.

- Em casa, pensei em escrever sobre três mulheres com projetos maravilhosos em 2020 para sair da ‘pindaíba’. De repente, perderam seus empregos e tiveram que morar juntas num quarto e sala, que é muito desesperador! Você está num lockdown e morar numa casa já é difícil, imagina três num lugar mínimo. Ao mesmo tempo, levando com muito humor!

As histórias falam de amizade e dos relacionamentos e trabalhos virtuais. O projeto de três meses resultou em 12 episódios, que estão no Youtube. Segundo Mônica, as gravações tinham equipe reduzida e testagem. Mas não deve acabar por aí.

- Temos projetos para “Saraliaeleia”. Estou roteirizando para fazer um filme sobre essas mulheres que viveram o lockdown de forma trágica e bem-humorada.

VIVENDO NA PANDEMIA

Em maio, Mônica testou positivo para covid-19.

- O susto foi grande, porque você já se imagina no hospital entubada. Graças a Deus, todos aqui em casa pegaram leve. Minha mãe não teve. Eu e meu marido ficamos isolados os 15 dias.

Ela lamenta o momento triste que tira vidas e a liberdade.

- A responsabilidade é de cada um. Você tem que ter os seus cuidados para não pegar ou passar para as pessoas. No meu caso, peguei dentro de casa, porque o meu marido pegou no escritório. A gente continua tendo os cuidados até hoje. Cada um tem que fazer a sua parte.

A atriz afirma que segue com os protocolos de segurança, usando máscara, álcool em gel na bolsa e evitando aglomerações.

- Saio, faço as minhas coisas com cuidado. É uma doença que tira o contato físico, o calor humano. Estou torcendo que a vacina venha logo para que as pessoas possam viver com seu direito de ir e vir normais.

- Amo demais ser mãe. Tento ser amável e o porto seguro delas. Busco educá-las dentro dos meus princípios. Gosto de fazer comidinhas, inventar jantares com minha família, tendo cuidados e carinho dentro de casa.

AMOR & FAMÍLIA

ROTINA DE GRAVAÇÕES

Ela é otimista diante de desafios. Nunca desanima e o que lhe dá forças para isso é a família.

- É minha base, meu porto seguro, meu marido, minhas filhas.

Saber que tudo o que já conquistei e que estou no caminho certo me faz seguir. Na vida, não se pode parar, tem que continuar sempre.

Essa esperança vem ligada à fé.

Acredito em Deus e é para ele que peço tudo e tenho gratidão.

Para Mônica, o relacionamento do casal só funciona com respeito e admiração pelo parceiro. Admite que é romântica, mas também prática no amor. Ela conta como conheceu o marido, Alaor Paris, na época que fazia uma novela em São Paulo.

- Fui convidada para uma festa de amigos em comum e eu vi aquele homem lindo e logo pensei: ‘nossa, vou casar com ele’. Aí ele veio falar comigo. Conversamos a noite toda e nos beijamos.

No outro dia, já ficamos juntos.

Ele foi para o Rio e a gente começou a namorar. Estamos até hoje felizes e apaixonados.

Acredita que manter a independência é essencial à relação.

- Valores e parceria fazem com que o sentimento cresça cada vez mais. A gente tem que manter a individualidade. Porque casou, não quer dizer que tem que estar colado! Eu tenho minha vida, meu trabalho. Às vezes, gosto de viajar com minhas amigas, ele também. Temos muito respeito e confiança, porque sabemos que a gente se ama.

Já na relação com as filhas Yaclara, 16 anos, e Valentina, 4 anos, Mônica também é apaixonada.

No dia a dia, gosta de estar com as filhas, o marido, as amigas e treinar. Atualmente, ela mora em São Paulo e grava no Rio. - Estou em “Gênesis”, que fala da criação do mundo e vai ser maravilhosa! É um projeto super ousado da Record, com várias fases e cada uma parece uma nova novela. Pela pandemia, não podemos gravar tantas cenas, somos testados toda semana. E se tem cena de beijo, se faz antes o teste de covid-19, porque a gente não pode arriscar a vida de nenhum profissional. Mesmo assim, a Record quer colocar um produto novo para o público e eu me sinto honrada por ter sido escolhida para estar neste elenco.

SEGREDOS DE BELEZA

Além da dieta e do treino, que inclui pilates e musculação, a musa de concursos de beleza e Carnaval revela seus segredos: - Faço botox, laser e todos tratamentos possíveis para ajudar a embelezar. A ciência está super avançada com tratamentos que a gente faz e que a pele fica linda.

Acredito muito nos meus dermatologistas, mas sou uma pessoa cautelosa, não quero mudar nada no meu rosto. O que procuro é ter uma pele cuidada, viçosa, porque trabalho com minha imagem. Ah, e adoro um creme para pele. Mas beleza para mim é a leveza, o sorriso, a amorosidade.

Neste sentido, Mônica diz que é muito simples e gosta do natural. Inclusive, o que a acalma, além da família, é uma bela praia com sol. Já o que tira essa ariana do sério é a injustiça e a mentira.

“

a beleza vem com brilho, quando se está feliz

”

FOTO FAUZI MUSA BELEZA LEO PIRES PRODUÇÃO E ASSESSORIA MÁRCIA DORNELLES COMUNICAÇÃO VESTIDO MAISA GOUVEIA

sua imagem

Transforme o

CORES TENDÊNCIAS DO VERÃO 2021 SEGUNDO A PANTONE

Ma

T

ld

an t rn Bu ral Co

Para Anne, utilizar acessórios luxuosos é o segredo para a transformação em peças glamourosas.

g

tin

n ina

T-SHIRT

um

Ill

A t-shirt branca simples de algodão é indispensável . Melhor ainda quando é fluida no corpo para dar mais elegância e comodidade.

h nc e r F lue B

Gr

A een

- Um sapato ou uma bolsa elegante transforma qualquer look. Aposto nos acessórios de luxo para dar valor ao conjunto. Podemos ir a uma reunião ou jantar importante vestindo uma simples t-shirt branca, sem perder a classe. Nas joias ou semijoias, o dourado enriquece bastante - ressalta a estilista.

As cores que serão tendências para a coleção verão 2021, segundo a Pantone, empresa especializada em tendências de cores, são tonalidades de laranja, verde, azul, rosa, marrons e roxos (veja lista das cores ao lado).

Na tendência de estampas, não po

sh

Ru

st

st thi d e Am rchi O

Foto: Divulgação TVZ

y err b sp et Ra Sorb

nt Imagens: Pantone/Feninjer

Mi

Foto: Divulgação Le Lis Blanc

C

le eru

o rig

oda mudança de estação sempre vem acompanhada de novas tendências na moda, seja um acessório, cores ou uma peça de roupa. Neste verão, o que não pode m faltar com certeza são as peças confortáveis e fresquinhas para enfrentar os dias mais quentes. A estilista Anne Garcia apresenta cinco dicas de como transformar peças básicas em glamourosas para as altas temperaturas.

Confira!

JEANS E não podemos deixar de citar, uma peça em jeans. O jeans é muito bem vindo no verão.

deria faltar as flores tropicais, em mix de flores grandes e folhagens, e os listrados coloridos e mesclados com muito branco.

Lembre-se que, mesmo na moda, é importante sempre procurar peças e acessórios que valorizam o perfil de cada um e para se sentir bem com a vestimenta. Anne enfatiza: - Não é porque está na moda que ficará bem no corpo de todos. Temos que ser mais seletivos e não sair comprando tudo. É melhor ter poucas peças no armário que são versáteis, e realmente caem bem no seu corpo e também no bolso, do que sair comprando tudo que está na moda só pra dizer que tem.

Foto: Arquivo Pessoal

básico em glamour SOBRE ANNE GARCIA

Anne Garcia é estilista e empresária brasileira. Viveu mais de 15 anos na Itália, onde adquiriu conhecimento e experiência em moda.

Em Firenze, umas das capitais da moda, estudou técnicas handmade e os segredos do trabalho com couro. Em 2013, lançou biquínis de luxo com detalhes em ouro e diamantes, para a alta sociedade italiana. Atualmente, na Itália, possui a produtora de filmes independentes Ponnto Production e, no Brasil, atua na área da moda, com as marcas Siciliano e Anne Garcia. Também investe no ramo imobiliário e agronegócios.

CHEMISIER

LENÇOS

Lenços e mais lenços para compor o look no verão. É versátil, pode usar no cabelo, pescoço, bolsa, cintura e por aí vai.

Foto: Divulgação Barbara Bela

Foto: Divulgação Maria Filó

Foto: Divulgação Riachuelo

Uma grande aposta é usar chemisier de seda ou linho com um toque de alfaiataria. Com essa peça, a elegância será marcante em qualquer ocasião.

NUDE

O pretinho básico pode ser trocado pelo nude, que serve para o dia e noite. É ótimo para viagem, pois combina com qualquer peça e acessórios.

astral - especial previsões

Horóscopo Ocidental

2021, ano da arte e sedução

A atriz gaúcha Sheron Menezzes é de Ságitário, signo em ano positivo

Cris Costa, colunista da seção Astral, astróloga e terapeuta holística, mostra as previsões do ano para os signos

Foto: Arezzo

V

Áries – Um ano repleto de novidades no amor e também nos negócios. Mas mantenha os seus pés no chão e seja responsável, dessa forma terá um ano muito proveitoso e feliz.

36

revistabendita.com.br

ênus será o planeta regente de 2021. Ele trará muita sedução, novos relacionamentos, criatividade, beleza, sensualidade, arte, música, mas também aumento nos vícios para aqueles que não tiverem absorvido ainda as boas energias da nova onda energética de paz, equilíbrio e luz.

O branco é sua cor juntamente com tons claros, transparências e tecidos prazerosos e sensuais. Quem tiver criatividade e amorosidade terá muito mais chances de se dar bem neste ano. Vênus é hermafrodita e vai levantar as questões da liberdade e respeito à sexualidade pessoal. Veja como será o ano para o seu signo!

Touro – Este será um ano

fantástico em todas as áreas. Vênus é seu regente natural e vai trazer luz dele para a sua vida. Aproveite para investir na carreira. Faça cursos, cresça mais ainda!

Gêmeos – Vai atrair muitos crushes, trazendo indecisão. Na área profissional e financeira é preciso atenção. Haverá momentos de tensão, mas não duvide de sua capacidade de adaptar e superar.

Câncer –

Leão –

Virgem –

Libra – Planeta Vênus, seu

Escorpião –

Sagitário –

Capricórnio – Este será

Aquário –

Peixes – Vênus tira você do

A vida social será intensa e calorosa. Os afetos estarão do seu lado. Mas tenha especial cuidado com suas finanças. Economize e não invista em especulações de risco. Também preste atenção à saúde, faça exames!

regente natural, abrirá portas para um grande amor, porém fique atenta a sua vida financeira.

Podem surgir problemas legais.

Procure não se envolver financeiramente com a família.

um ano positivo para você. No amor, poderá curtir tranquila e discretamente seu parceiro. Progresso nas finanças! Saiba gastar apenas o que realmente precisa.

Vênus também será generoso com você. Trará muito romance para sua vida e brilho nos negócios. Mas terá de aprender a ter paciência com os demais e com certas situações que poderão não estar sob seu controle.

Poderá sentir forte atração e até mesmo viver um relacionamento “proibido”.

Porém, enfrentará conflitos dentro de casa ou com terceiros. Cautela com suas finanças. Não ponha sua prosperidade em mãos erradas.

Mudanças. Um remember ou paixão repentina de tirar do eixo. Altos e baixos com família e amigos. Não largue o que conquistou material, afetivo ou social. Disso depende a vida material.

A sua vida financeira terá um “up” no ano de 2021.

Aproveite bem, pois será um bom tempo para estudar e investir nos seus projetos de todas as naturezas. Pratique exercícios e mantenha a forma.

Vênus traz mais liberdade e aventura em sua vida. Estará mais atenciosa com seu corpo e beleza. Terá grandes oportunidades profissionais, mas precisará ter “feeling” para saber escolher e aproveitar.

marasmo e traz seu brilho de volta.

Invista em você. Nunca tome atitudes precipitadas por fofocas ou mal entendidos. Cultive a paz e medite para não magoar a si e aos outros.

Horóscopo Chinês 2021: O Ano do

Boi de Metal

A colunista Cris Costa, terapeuta holística e astróloga, indica planejamento e paciência nos próximos meses

O

Ano do BOI (Búfalo) de METAL (Yin), que inicia em 12 de fevereiro, se caracteriza pela rigidez e apego às tradições, assim como a luta para construir e consolidar conquistas.

Necessita planejamento, método, ordem, consistência e paciência,

Rato:

seus ganhos não serão substanciais, mas será brilhante. Será bom o convívio familiar e receberá benefícios através de terceiros. Algum estresse no trabalho por ter muita responsabilidade.

Boi:

um bom ano para casar.

Nascimento de crianças na família. Poderá realizar seus planos, pois as dificuldades serão poucas. Cuidado com alguns problemas em viagens ou diversões.

Tigre:

Imagens: Projetado pelo Freepik

um ano misto. Problemas com autoridades em seus caminhos. Mal entendidos com subordinados. Pode se dar bem ao longo do ano se controlar o seu temperamento.

38

Coelho:

ano que traz muita ansiedade. Muito trabalho e desapontamentos para atingir os resultados desejados. Pode haver separação afetiva.

Não faça mudanças de ambiente. Pense nos projetos a longo prazo.

mesmo em projetos de curto prazo e assim trará sucesso e prosperidade.

Com grupos é preciso ter muita paciência, caso contrário haverá rupturas e danos irreversíveis.

Os pulmões são um ponto sensível. Nutrição e beleza terão muita importância. Ponto fraco: arro-

Dragão:

ano fabuloso, apesar do progresso moderado terá sorte porque os inúmeros problemas passarão perto sem afetá-la diretamente.

Será protegida e sua família não sofrerá interferências.

Serpente:

um ano moderado. Não espere pelos outros para tomar suas decisões; pode causar obstáculos ou erros de cálculo financeiro. Tenha calma e não complique as coisas sendo obstinada.

Cavalo:

vai sentir-se sufocada este ano. Trabalhará duro, mas tem força para controlar a situação. Poucos incidentes e algum ganho no mercado.

Problemas com filhos ou subordinados.

Cabra:

um ano difícil com aborrecimentos em família e amigos.

Problemas financeiros resultantes de extravagâncias e despesas extras. Difícil para o dinheiro. Ganhos moderados.

Economize.

gância, fanatismo e teimosia. Cores positivas: verde e vermelho, branco, prata e cinza. Ouse combiná-las em roupas, acessórios, objetos de decoração (metais). A pedra é Fuchsita.

A seguir, veja o que reserva o ano do Boi para os outros signos do Horóscopo Chinês.

Macaco:

lucros e prazeres restritos, podendo haver perdas de bens materiais. Sua família poderá sufocá-la, mas poderá viajar ou sofrerá de uma doença crônica. Não crie muitas expectativas. Reduza as ambições.

Galo:

recuperação do poder perdido. Vencerá as adversidades e terá ajuda externa se precisar. Bom para viagens ou em casa. Hemorragias ou cortes com objetos afiados. Pode passar por uma cirurgia.

Cão:

incertezas. Decisões difíceis em função da consciência. Pode se desentender com amigos/sócios e sofrer ofensas pelas boas intenções. Fofocas.

Perda de autoridade ou despesa extra.

Porco:

um bom ano pra você.

Pode começar algum negócio, ter boa projeção e estar em evidência. Pode arriscar e acertar. Os problemas não se estenderão; pode haver complicações afetivas nos afetos.

revistabendita.com.br

Astral - Especial Previsões

Numerologia

5: experiências e mudanças O ano de 2021 é regido por Mercúrio, o que exige adaptabilidade e jogo de cintura, pois traz muitas mudanças e oportunidades. A rotina estará longe de nossos caminhos. Buscar novas experiências trará progresso e movimento.

Responsabilidade será vital. Favorece o comércio, transportes, viagens, comunicação e atividades intelectuais. Começa numa sexta-feira, regida por Vênus incentivando as paixões, beleza, sexo e artes.

A síntese da soma de seu dia e mês de nascimento ao número regente do ano ditará seu ANO PESSOAL. Saiba como será seu ano pessoal com o seguinte cálculo: somar o ano universal (2021) = 5 + o dia e mês de nascimento. Exemplo: dia 5 de outubro.

Some 5+10+5 = 20 = 2+0 = 2.

Veja agora o significado dos números do ano pessoal.

Ano Pessoal 1

Novos empreendimentos e oportunidades. Momento de cultivar uma nova atitude e iniciar uma nova fase em sua vida. Coragem parafazer as mudanças desejadas. É um ano de ação. Seja ambiciosa e tome a iniciativa! Faça o que estava adiando. Ouça sua voz interior.

Não se deixe levar pelos outros. Estabeleça metas: não fale sobre suas ideias apenas execute-as!

Ano Pessoal 2

Seja paciente. É tempo de espera. Você pode se sentir como se estivesse dando um passo à frente e dois para trás.

Sociedade e companheirismo estarão favorecidos. Use tato e diplomacia para cooperar com as pessoas. Seja sensível aos sentimentos alheios. Não leve tudo para o lado pessoal. Estude. Examine os fatos cuidadosamente. E lembre-se: nunca se precipite.

Astral - Especial Previsões

Ano Pessoal 3

Colha o que semeou. Saiba usar as palavras para comunicar suas ideias, na fala e na escrita. Seja sociável. Divirta-se com família, amigos e cultive bons contatos de negócios. Haverá constante movimento. Não desperdice sua energia. Use a imaginação e desenvolva a criatividade. Seja otimista e espontânea. Ano de progresso e muita sorte.

Ano Pessoal 4

Construa bases sólidas para o futuro.

Mantenha as relações de negócios e cultive amizades duradouras. Seja prática e lógica principalmente em trabalhos minuciosos. Concentre-se e aja com paciência. Os esforços serão premiados em futuro próximo. Mantenha-se ocupada para evitar sentir-se aborrecida e limitada. Descanse. Pratique a economia! Aprenda com erros passados.

Ano Pessoal 5

Mudanças no ar. Dê-lhe boas-vindas, como uma nova força positiva em sua vida. Mude a rotina e quebre a monotonia, seja mais flexível. Mantenha a mente aberta às novas oportunidades e tire delas o máximo proveito. Aproveite o espírito inquieto e curioso para levar a novas direções. Este é um bom ano para viagens; mantenha a mala arrumada e aguarde o inesperado. Planeje bastante ocupação e diversão. Reforme a casa ou mude-se para outra.

Ano Pessoal 7

Reserve um tempo para si. Descanse.

Analise onde está e para onde vai. Não pense no passado, aguarde o futuro. As oportunidades surgirão se você não for atrás delas. Não force resultados. Curta a natureza ou um bom livro quando sentir-se incompreendida. Medite profundamente e encontrará respostas a todas as suas dúvidas. Use sua intuição.

Foco e pensamento positivo!

Ano Pessoal 8

O dinheiro, o poder e o sucesso serão seus principais objetivos neste ano.

Organize-se e ganhe dinheiro com suas ideias lucrativas para os negócios. Ponha as finanças em dia. Encha sua vida de energia e entusiasmo. Pratique exercícios e dietas. Bom ano para atingir o peso ideal. Controle as emoções.

Ano Pessoal 9

Um ciclo de nove anos chega ao fim.

Termine projetos, complete tarefas.

Livre-se do que não serve mais. Seja amorosa e generosa. Ponha os interesses dos outros acima dos seus. Seja tolerante e compassiva. Perdoe e esqueça. Amplie seus horizontes em viagens.

Pratique a regra de ouro: a vida é como um bumerangue, tudo que vai, volta.

Ano Pessoal 6

O amor, o lar e a família serão suas prioridades. Faça sua parte quando as responsabilidades aumentarem. Cuide das pessoas e corrija erros. Cuide da aparência e embeleze seu ambiente.

Seja justa, mantenha a palavra. Aconselhe quando pedirem. Mas lembre-se: o que é bom para você não é necessariamente bom para as outras pessoas.

Cris Costa

Professora em Terapias Complementares.

Formação em Artes Visuais e Cênicas.

Especialista em Astrologia, Florais, Reiki, Fitoterapia, Cromoterapia, entre outros diravennacris@hotmail.com

INFORME PUBLICITÁRIO

PRODUTOR VAGNER CARVALHO: COROAÇÃO MISS E MISTER REGIONAL

N

o ano de 2020, a produtora Brasil Star Model coroou diversos modelos, talentos descobertos pelo produtor artístico e fotógrafo Vagner Carvalho.

“Sabemos que 2020 não foi um ano fácil, com a vinda do corona vírus, nos isolamos para o mundo,

não pode ser concluída com o grande público presente.

Porém, mesmo com todas as dificuldades e com as orientações estabelecidas pela OMS, o produtor coroou em dezembro seus principais modelos. Confira lista e fotos nesta e na próxima página: 01) Mister Baby Regional World Brasil 2020: Bernardo Valente 02) Miss Pré-Teen Beleza Internacional World Brasil 2020: Valentina Dalenogare 03) Miss Pré-Teen World Brasil 2020: Yasmin Villani 04) Miss Pré-Teen Beleza Universo 2020: Luiza Flores 05) Miss Beleza Regional World Brasil 2020: Hellen Rodrigues 06) Miss Pré-Teen Regional World Brasil 2020: Sofia Ribeiro 07) Miss Beleza Rara World Brasil 2020: Nataly dos Santos 08) Miss Carisma World Brasil 2020: Thauany dos Santos 09) Mini Mister World Brasil 2020: Pablo Marques 10) Mister Pré-Teen Rio Grande do Sul World Brasil 2020: Heitor Kuhn 11) Pré-Teen Top Fashion Porto Alegre 2019/2020: Ezequiel Santos 12) Mister Elegância Regional World Brasil 2020: Enzo Gustavo 13) Pré-Teen Top Sul 2020: Renan Braga 14) Mister Pré-Teen Regional 2020: Christtofer Wantsin 15) Mister Pré Teen World Brasil l 2020: Carlos Miguel 16) Miss World Brasil Destaque Comercial 2020: Bruna Pereira 17) Miss Brasil Sênior Regional 2020: Carmem Sellmer 18) Miss Fashion Brasil 2020: Brenda Botelho 19) Mister Elegância Regional World Brasil 2020: Edinã Heinen 20) Garoto World Brasil Elegância 2020: Eduardo Severo 21) Miss Sênior Regional World Brasil 2020: Lise Filber

Fotos: Vagner Carvalho

40

pessoas dentro de suas casas e diversos sonhos adiados”, relembra o produtor artístico.

Vagner Carvalho já havia planejado seu evento luxuoso, que aconteceria no hotel Plaza São Rafael em Porto Alegre (RS). Mas com a chegada da pandemia, essa cerimônia

revistabendita.com.br

INFORME PUBLICITÁRIO

30) Miss Sênior Elegância Regional 2020: Iranilde Calgarotto 31) Garota Destaque Model Sul 2020: Juliany Pinho 32) Miss Teen Regional Top Sul 2020: Kandrya da Rosa 33) Miss Elegância Gaúcha World Brasil: Luci Bortolanza 34) Miss Sênior Master Regional 2020: Mari Limana 35) Garota Top Sul World Brasil 2020: Rafaela Girardi 36) Garota Top Model Sul 2020: Stefani Ferrari 37) Miss Beleza Mundial World Brasil 2020: Tainá Pinheiro

Fotos: Vagner Carvalho

22) Garota Regional Top Sul World Brasil 2020: Isabela Bresolin 23) Miss Beleza Estadual Porto Alegre 2020: Claudete Santos 24) Garota Top Model Regional 2020: Andry Machado 25) Garota Beleza Nacional World Brasil 2020: Dienifer Pereira 26) Miss Sênior Simpatia 2020 Rio Grande do Sul: Maria Luiza 27) Miss Elegância Regional 2020: Dienny Aguir 28) Garota Regional Influencer World Brasil 2020: Gabriela Toscani Vaz 29) Garota Top Fashion Porto Alegre 2020: Hellen Da Luz

revistabendita.com.br * PROMOÇÃO NÃO-ACUMULATIVA * 01 POR FAMÍLIA * DESAGENDAMENTO COM 24H DE ANTECEDÊNCIA (SUJEITO A PERDA DO CUPOM) ENDEREÇO: RUA DOS ANDRADAS, 1234, LOJA 03, CENTRO HISTÓRICO, PORTO ALEGRE-RS

41

Man Cave

Imagens: Cheila Garcia

home decor

A vez é deles! O projeto exclusivo dessa edição é voltado a um refúgio para os homens da casa

L

iteralmente traduzida como Caverna Masculina, o ambiente recebe este nome por se tratar de um espaço dedicado a eles, os homens da casa!

Com um conceito onde o objetivo é se ter um local para receber amigos, relaxar e, em alguns casos, até trabalhar. Geralmente estes locais são implantados em garagens, fundos de lotes. Vemos muito fora do Brasil em porões ou sótãos.

O estilo e decoração escolhido para este ambiente, onde há predominância de materiais mais “rústicos” e em tons escuros, remetem a um toque mais masculino.

Nesta edição, nossa proposta foi trazer um ambiente voltado ao conforto e diversão masculina (lembrando que, apesar de ter sido pensado para o homem, muitas mulheres se identificam com este estilo), mas neste caso, nossa homenagem e projeto é para eles.

O ambiente, mesmo se tratando de um local integrado e fluído, foi distribuído estrategicamente em setores: preparo de churrasco e bebidas, jogos, espaço para relaxar e assistir tv, e local para prática de instrumentos musicais.

Os materiais e acabamentos

adotados foram: para paredes, acabamento em pintura azul marinho e textura em cimento queimado com detalhes em ladrilho hidráulico. Para o piso, madeira. Para bancada de servir e prateleiras, utilizamos chapas de alumínio lavrada (ou também conhecida como chapa xadrez) pintada de preto. Os revestimentos de pedra são em granito preto absoluto.

Já na decoração, elegemos objetos de gosto e uso pessoal, como a

bicicleta de corrida, bolas de esportes diversos.

Nos móveis adotamos materiais produzidos em couro, metalon na cor preta e madeira.O resultado foi um ambiente aconchegante, contemporâneo e prático.

#DicadaArquiteta

Tem um local sobrando na casa e quer transformar numa man cave?

Busque utilizar neste ambiente ob-

jetos e móveis que atendam ao bem estar e conforto do usuário. Organize objetos em prateleiras altas (esta forma otimiza o espaço, caso seja pequeno), encontre objetos que remetam um toque mais masculino ou que tragam boas memórias (exemplo, um banco de carro). Vá “brincando” com os materiais e cores sem medo de arriscar, o importante é que a pessoa destinada a utilizá-lo tenha nele o seu “refúgio”.

Cheila Garcia

Arquiteta apaixonada por idealizar espaços que proporcionem felicidade e bem estar aos clientes. Amante de viagens e animais, adora fazer novas amizades. cheila.garcia@gmail.com

O verão, a dieta e a pandemia como eliminar as gordurinhas adquiridas em 2020 e entrar 2021 motivada a conquistar mais saúde e disposição

E

is que chega o verão, a estação mais alegre e quente do ano! Férias, festas, Natal, Ano Novo... Ah, que alegria! Apesar de estarmos passando por um momento delicado no mundo, a alimentação deveria ser uma prioridade da população, visto que os bons hábitos alimentares aumentam a imunidade e a pandemia ainda não acabou.

Além disso, com a pandemia, 40% da população brasileira aumentou de peso. Ou seja, houve um impacto emocional muito grande e uma mudança de rotina para muitas pessoas, que acabaram descontando suas emoções na comida.

E agora, como resolver?

Pois estou aqui para ajudá-las com dicas, para que possam eliminar parcial ou total o peso e/ou as gorduras adquiridas em 2020. Vamos fazer de 2021 um ano mais saudável?

Então, vem comigo e confere as 10 dicas que separei a vocês (ao lado).

44

revistabendita.com.br

Fotos: Senivpetro/Freepik

nutrição hoje

- GORDURINHAS + SAÚDE 1) A primeira dica seria reduzir ou eliminar o consumo de pães. Você pode trocar os pães por tapioca (que não contém glúten) com recheios protéicos, frutas ou ovos ou outras preparações integrais ou sem glúten e ricas e fibras; 2) Preferir água pura e reduzir sucos, bebidas gaseificadas e outros líquidos na dieta – estipule uma quantidade mínima e siga esta quantidade diária, lembrando que, para adultos, a média a ser ingerida é entre 1,5 – 2,0L ao dia; 3) Consuma frutas todos os dias! Aposte nas frutas da estação e que são pouco calóricas para a dieta, como pêssegos, morangos e ameixa, por exemplo; 4) Inclua diariamente uma porção generosa de vegetais verde-escuros na alimentação. A coloração verde ocorre pela luteína, zeaxantina e clorofila, que protegem os olhos, desintoxicam o corpo, regulam a pressão e reforçam o sistema imunológico, o circulatório e o músculo cardíaco. Estudos comprovam que o consumo diário de folhosos verdes escuros está relacionado à prevenção de anemia, osteoporose, cardiopatia, câncer, entre outras doenças. Se tem dificuldade com vegetais verde-escuros, experimente sucos detox. Exemplos: couve e abacaxi; limão, espinafre e pepino; alface, limão e couve, etc.

5) Manter o bom funcionamento do intestino pela alimentação rica em fibras e o consumo adequado de água.

As fibras também auxiliarão na liberação de toxinas pelo organismo. Para aumentar as fibras na dieta, escolha alimentos integrais; preferir a fruta ao suco, não coar os sucos e incluir cere-

ais e sementes. Alimentos como gérmen ou fibra de trigo, chia, linhaça e psyllium, aumentam a quantidade de fibras da dieta e auxiliam o bom funcionamento do intestino; 6) Incluir boa quantidade de proteína na alimentação diária. Ela proporciona saciedade e influenciará no metabolismo, o acelerando e contribuindo ao para emagrecer ou manter o peso. É essencial na construção muscular; 7) Evite bebida alcoólica, pelo menos reduza a quantidade e frequência. Caso você não consiga cortar, reduzir é a solução. O álcool vai atrapalhar seu processo de redução de gordura e melhora da musculatura, além de contribuir ao envelhecimento. Se você quer saúde e resultado, deve maneirar no álcool; 8) Se mexa! Tente incluir atividade física na rotina. Praticar 3 vezes por semana, de 30 a 60 minutos, já é considerado “sair do sedentarismo” e contribuirá ao fortalecimento do sistema cardiovascular e evolução da musculatura; 9) Faça boas escolhas nas datas festivas para não colocar tudo a perder. Nestes meses de férias, eu sei que você vai arrasar na dieta! Fazer doces sem açúcar, com ingredientes saudáveis; evitar a farofa do peru; reduzir a bebida e não exagerar na quantidades são algumas dicas para um começo de ano “magro”.

10) E por último: controle o Estresse.

O estressado produz mais cortisol e este hormônio influencia no aumento de gordura corporal. A mente faz parte do nosso corpo e é essencial buscarmos a saúde e equilíbrio das nossas emoções. Controlar o estresse é essencial para uma vida mais saudável e feliz.

Dica da Nutri: Influencio as leitoras a buscarem por saúde e não esquecerem que tudo o que fazemos hoje terá um resultado no amanhã. Boas escolhas te farão saudável, cheia de resultados satisfatórios e mais feliz, com energia! Más escolhas alimentares e de vida podem refletir em consequências que não serão nada agradáveis. O que você prefere? Coloca na balança e tome a decisão correta!

Aline Strunkis

Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva, Nutrição Estética e Emagrecimento. @clinicastrunkis

revistabendita.com.br

45

46

revistabendita.com.br

revistabendita.com.br

47

família | educação

E

xistem muitas teorias sobre a melhor idade para se aprender inglês. Brasileiros com condições financeiras de colocar os filhos em escolas bilíngues o fazem desde o berçário, para que a criança tenha contato com o idioma desde sempre.

Quem não tem essa possibilidade, acha importante que existam aulas de inglês nos primeiros anos do maternal e aqueles que são fluentes procuram falar, em casa, para que a criança se familiarize com as palavras e encare o processo de aprendizagem de forma o mais natural possível.

Estudiosos enfatizam que quanto mais cedo a criança tiver contato com o idioma, mais rápido será para elas assimilarem e dominarem um novo idioma. Crianças pequenas, até serem alfabetizadas, aprendem pela repetição – e é estimulando a memória, com jogos e brincadeiras, que elas terão mais sucesso e vontade de aprender. Por isso, nessa fase, vale apostar em métodos que soem o mais natural e lúdico possível. A partir da alfabetização, elas podem ser estimuladas também a ler em inglês, com estratégias mais estruturadas.

O Massachusetts Institute of Technology (MIT) divulgou um estudo que aponta que a idade ideal para o aprendizado de uma segunda língua é aos dez anos. Até os 17 anos, o cérebro está em formação e, a partir dessa idade, torna-se mais complexo o processo de proficiência em novo idioma. Da infância à adolescência, aprende-se muito melhor!

Mas, como ensinar as crianças, estimulando a aprender inglês?

Mapeei cinco formas de ensinar inglês às crianças que todas as pessoas podem usar – mesmo aquelas que não falam o idioma fluentemente.

48

revistabendita.com.br

1) DESENHOS ANIMADOS EM INGLÊS Assim como livros ilustrados e gibis, os desenhos animados são fundamentais na assimilação de novas palavras em Inglês. Como nos materiais escritos, em produções audiovisuais a atenção da criança estará captada, pois ela prestará atenção ao que se passa no desenho para poder compreender.

Há canais do YouTube ricos em conteúdo infantil e que estimulam o aprendizado, no qual você pode deixar seu filho assistir alguns minutos por dia.

2) POR MEIO DE JOGOS Jogos são responsáveis por estimular o entretenimento e a concentração das pessoas, o que gera uma boa oportunidade para as crianças aprenderem Inglês pela diversão. Com os desafios e tentando compreender as orientações dos “games”, elas vão interpretar corretamente os termos, estimulando o aprendizado rápido e eficaz.

O PlayKids App é uma plataforma que pode ser uma aliada nesse processo de aprendizagem. Nela, você terá a oportunidade de encontrar diversos jogos e livros digitais em Inglês, para que assim seu filho possa aprender brincando.

3) LEITURA Pela leitura conseguimos assimilar melhor as situações do cotidiano e entendemos os mais diversos contextos.

Portanto, é de extrema importância que você estimule seu filho a ler gibis ou livros infantis ilustrados em Inglês.

De início, a criança pode até não compreender tudo o que está escrito, mas começará a fazer as conexões entre desenho e falas. Estará se habituando com a nova língua e desenvolvendo, cada vez mais, a compreensão textual.

4) CURSO DE INGLÊS A partir dos dez anos, o aprendiza-

Foto: Divulgação

Cinco maneiras de ensinar inglês para as crianças

Márcio Cafezeiro diretor pedagógico da ipschool.com. br. autodidata, aprendeu inglês ainda criança. possui as conceituadas certificações Toeic, Toefl e Cambridge do da criança se dá de maneira bastante eficiente. Além do mais, por ser um período da vida onde ela tem tempo disponível, é ótimo que esteja inserida no contexto de um novo idioma.

Porém, tenha em mente que o curso precisa ser o mais personalizado possível, levando em conta as necessidades de ensino de seu filho, o contexto de sua família e as aptidões naturais dele.

Muitas pessoas dizem odiar Inglês pelas experiências negativas com turmas enormes, escolas e metodologia tradicionais e que não avançam.

5) SEJA PRESENTE NA APRENDIZAGEM Nada gera mais conexão com uma criança do que quando você, responsável por ela, se faz presente durante a jornada de aprendizagem. Por meio do estímulo de um responsável, ela se sentirá mais importante e encorajada durante o processo educativo. Esteja presente para ajudar em dúvidas pontuais sobre palavras, expressões e lições de casa, além de motivá-la em seu sucesso. Além de fortalecer a conexão com a criança, isso a incentivará a continuar aprendendo mais e mais.

benditinha

Infância para lembrar Criar boas recordações dos pequenoas em imagens é tudo de bom! Datas comemorativas são um ótimo motivo para isso. Nesse editorial, fotos alusivas ao Natal passado criam momentos mágicos

fotos: betania lusa

Celine Oliveira Vaz (1 ano) Mãe: Jamile Vaz Ferreira

Maria Paula Vargas da Silva (1 ano)

Papais: Tayná de Paula Reis Vargas e Cláudio Omar Pereira da Silva

Guilherme Freitas Barbosa (1 ano) Papais: Leandro Vargas Barbosa e Lauriane Dias Freitas

Mateus Paludo Souto (7 meses) Papais: Fábio Ribeiro Souto e Joviane Paludo

Fotos: Betania Lusa

Lívia Galatto (5 anos)

Papais: Jacieli Eva dos Santos Galatto e Rodrigo José Galatto

Marianna Ubal (3 anos) Papais: Everton Ubal e Cristiane Marcon Ubal

(2 anos) licshevis Filho ea O us te a M ro nd a Le nie Andr tta eus Olicshevis e Ke at Papais: Leandro M

Luísa Campos de Oliveira (1 ano)

Papais: Felipe Rodrigues de Oliveira e Juliana Fernandes Campos

Beatriz Santos R ibeiro

(5 anos) Papais: Rafael G ouveia Ribeiro e C aroline Silva Santos

Fotos: Betania Lusa

Dante Weber de Quadros (2 anos)

Papais: Marcelo de Quadros e Andréia Weber de Quadros

Luiza Coimbra Nobrega (2 anos)

Papais: Marcus Vinicius Nobrega e Andressa Mansur Coimbra

Benjamin Pamplona (1 ano)

Laura Neumann dos Santos (1 ano)

Mamãe: Valéria Fonseca Neumann Imagem: Freepik

Papais: Filipe Guimarães Pamplona e Brenda Schneider dos Santos

Estúdio fotográfico produz ensaios newborn, infantil, acompanhamento mensal, gestantes, família e fotos externas.

Fone/Whatsapp: (51) 98267-7035 | Instagram: @betanialusa_fotografia

QUER VER TEU PIMPOLHO POR AQUI? Mande mensagem pra gente pelo Instagram @revistabendita e saiba como participar.

Foto: Drobotdean/Freepik

sua bolsa

Como se tornar milionária sem estar no BBB 21 Poupar, investir e traçar metas estão entre as principais ações para atingir esse objetivo

C

52

hega a 21ª edição do Big Brother Brasil, o reality show que já deixou muitos milionários. Criado em 2002, o programa é conhecido por premiar o ganhador com R﹩ 1,5 milhão. Por esse motivo, as inscrições para o BBB batem recorde a cada edição.

CEO do Mobills (aplicativo para gestão de finanças pessoais), explica nesta matéria quais são os passos necessários para quem quer conquistar a independência financeira e acumular seu primeiro milhão ou aumentar seu patrimônio.

Mas, mesmo que você não tenha sido selecionada, saiba que é possível conquistar esse patrimônio fora da famosa casa com foco e um bom controle financeiro.

Carlos Terceiro, fundador e

Para começar um planejamento financeiro, é preciso ter um “raio-x” das receitas e despesas de forma evidente e, com isso, saber responder a pergunta que a maioria das pessoas fazem ao fim do mês: “onde foi parar

revistabendita.com.br

ORGANIZE SEU ORÇAMENTO

o meu dinheiro?”. Para isso, existem inúmeras ferramentas que podem ajudar, desde anotar os ganhos e gastos em um caderno até utilizar uma planilha ou aplicativos de gestão financeira, como o Mobills. O importante é saber qual a renda mensal, as despesas fixas e variáveis e quanto é gasto em cada categoria.

POUPAR DINHEIRO

Depois de descobrir como está seu orçamento, é a hora de analisar quais gastos você pode reduzir a fim de poupar dinheiro. É nesse

TER UMA RENDA EXTRA

Existem no mercado diversas plataformas e aplicativos que garantem uma renda extra. Uma das opções para completar a renda é oferecer um serviço em que você tenha aptidão. As oportunidades abrangem variados segmentos. Para quem deseja passear e hospedar cães em casa ou se tornar pet sitter, existem aplicativos como a DogHero. Por meio de plataformas como o GetNinjas, que oferece mais de 200 tipos de serviço, você pode oferecer online aquilo que você sabe fazer de melhor.

Também é possível fazer uma renda extra vendendo peças que não utiliza mais em espaços como a Troc, brechó online que conecta pessoas que querem comprar e vender peças de marcas e em perfeito estado. Utilizar suas habilidades e criatividade a seu favor é uma ótima forma de ter uma renda extra!

DEFINA SEUS OBJETIVOS FINANCEIROS

Seja para juntar R﹩ 1 milhão, viajar o mundo ou comprar uma casa própria, é necessário definir seus objetivos e traçar um plano para alcançá-los. Além disso, é preciso ter disciplina para não desistir das metas de longo prazo.

COMECE A INVESTIR PARA MULTIPLICAR SEU PATRIMÔNIO

O tempo é aliado do investidor.

O aporte e o rendimento mensal influenciam bastante no prazo para atingir determinado objetivo. No entanto, levando em consideração conceitos como maximização de utilidade e expectativas futuras, um consumidor inteligente sabe que precisa poupar para o longo prazo e investir o dinheiro considerando o potencial de multiplicação do capital. Dessa forma, se um dia você

pensou que se tornar um milionário seria impossível, comece a investir hoje, faça os cálculos e verá que essa pode ser a sua realidade.

ções mais estáveis, como as mencionadas no perfil de investidor conservador. O equilíbrio no investimento é a característica chave do investidor moderado.

VEJA COMO ISSO FUNCIONA NA PRÁTICA

Para te auxiliar, o CEO do Mobills separou a seguir uma simulação com tipos diferentes de investimento e levantou quais são os períodos e aportes mensais necessários para acumular R﹩ 1 milhão. Levando em consideração os juros compostos e seu poder potencializador da multiplicação do dinheiro.

Foto: Yago Sampaio

momento que é preciso se atentar a quanto você gasta com coisas de baixo valor, como um cafezinho depois do almoço, mas que no fim do mês resulta em uma quantia que poderia ser poupada e investida.

PERFIL DE INVESTIDOR CONSERVADOR

Se você possui um perfil de investidor mais conservador e optar hoje por investir R﹩ 2.050,00 por mês no Tesouro Selic, com base na última atualização da taxa (2% a.a), em 30 anos você terá acumulado cerca de R﹩ 1.007.086,86. Em um período de 22 anos, com aportes mensais de R﹩ 1.517,61 no Tesouro IPCA+ (considere IPCA + 3,41% e a Inflação 4,31% a.a.), você terá R﹩ R﹩ 1.009.422,80. Perceba que apenas uma mudança na escolha de investimento reduziu o valor dos aportes, tempo e alcançou aproximadamente a mesma quantia desejada.

Em uma simulação com outras aplicações em renda fixa, como CDB e LC, com rentabilidade anual de 127% do CDI (considere o CDI a 1,9% a.a), pensando em um investimento mensal de R﹩ 2.000,00, em 2050 você terá R﹩ 1.050.104,80. Já aplicando R﹩ 1.500,00 por mês em um fundo de investimento em renda fixa, com rentabilidade média de 10% ao ano, em 20 anos você também acumulará um patrimônio de aproximadamente R﹩ 1 milhão.

PERFIL DE INVESTIDOR MODERADO

Para o investidor moderado, a segurança é importante, mas ele busca retornos maiores, aceitando, portanto, assumir algum risco. Desta maneira, este perfil aceita que parte de seu patrimônio seja alocado em renda variável e o restante em aplica-

Carlos Terceiro fundador e ceo do mobills, aplicativo para gestão de finanças pessoais PERFIL DE INVESTIDOR AGRESSIVO

Se você possui um perfil de investidor mais agressivo e decidir pela renda variável como as ações, ou mesmo um fundo de investimento de maior risco, considerando uma rentabilidade até razoável e relativamente fácil de se conseguir com base na economia atual, você consegue acumular o patrimônio de R﹩ 1 milhão em aproximadamente 10 anos investindo R﹩ 5.000,00 por mês a uma taxa de rentabilidade mínima de 13% ao ano.

Ao final desse período, você teria um total investido de R﹩ 600.000,00, um total ganho em juros de R﹩ 569.581,19 e um patrimônio total acumulado de R﹩ 1.169.581,19.

Dessa forma, como pode ver, quanto antes você começar a investir, e quanto maior for a sua capacidade de fazer maiores aplicações, melhor.

Observação: investimentos com rentabilidade de aproximadamente 13%: ações e fundos de investimento.

revistabendita.com.br

53

#dicabendita

11 dicas para aproveitar mais o WhatsApp

C

om mais de 120 milhões de usuários mensais no país, o WhatsApp se tornou uma ferramenta muito importante na nossa comunicação. Pensando nisso, como aproveitar melhor o aplicativo? Veja 11 dicas que o WhatsApp enviou para a BENDITA. A lista traz funcionalidades já populares e outras recentes.

1 DISTANCIAMENTO SOCIAL? USE VÍDEO

A pandemia impôs uma nova realidade para as comemorações. Com a necessidade do distanciamento social e a impossibilidade de reunir muitas pessoas, as chamadas de vídeo tornam-se grandes aliadas para aproximar amigos e familiares. Em abril deste ano, o WhatsApp dobrou a capacidade de participantes de 4 para 8 pessoas em uma única chamada de vídeo, tornando mais prático e acessível o contato.

2

APAGUE CONTEÚDOS QUE OCUPAM ESPAÇO NO APARELHO DE FORMA SIMPLES Agora os usuários têm mais controle sobre arquivos a serem deletados, incluindo fotos, vídeos e GIFs. O WhatsApp otimizou a ferramenta de gerenciamento de armazenamento e passou a oferecer sugestões simples de limpeza agrupando arquivos grandes e/ou encaminhados com frequência.

Também é possível visualizar os arquivos antes de selecionar um ou mais itens a serem apagados.

3 PERSONALIZE SUAS CONVERSAS

Você nunca mais enviará mensagem para a pessoa ou grupo errado.

O aplicativo agora possibilita definir papéis de parede diferentes e personalizados para cada conversa. Para mudar o papel de parede, abra a conversa com o contato, toque em mais opções e papel de parede. Você pode escolher entre suas fotos ou os papéis de parede carregados no aplicativo. Ao selecionar o seu preferido, você pode definir se ele será usado para todas as conversas ou para um contato/grupo específico.

4

ATIVE AS MENSAGENS TEMPORÁRIAS EM CONVERSAS INDIVIDUAIS OU GRUPO Para tornar as conversas que temos no WhatsApp mais parecidas com as nossas interações pessoais, o aplicativo

54

revistabendita.com.br

lançou um recurso prático que apaga mensagens após sete dias. Assim, conversas que não precisam ser guardadas para sempre são automaticamente excluídas do aparelho sem ocupar espaço. Vale lembrar que, nas conversas individuais, os dois participantes podem ativar ou desativar as mensagens temporárias. Nos grupos, apenas os administradores têm esta opção.

5 SILENCIE GRUPOS OU CONVERSAS

Cansado de tantas notificações de suas conversas? Você pode silenciar as notificações de grupos ou conversas individuais por determinados períodos de tempo (8 horas, uma semana ou para sempre). Ao silenciar uma conversa, você continuará recebendo as mensagens, mas seu celular não vibrará ou emitirá sons para essas notificações.

6 DESTAQUE SUAS MENSAGENS DE TEXTO

É possível destacar palavras nas mensagens de texto no WhatsApp adicionando comandos muito simples.

Para colocar palavras em negrito, inclua asteriscos (*) antes e depois do que você pretende ressaltar. Para usar o itálico, acrescente um traço baixo (_) antes e depois da palavra ou frase. Já para incluir aquele risco no meio das palavras (conhecido como tachado), basta usar o til (~) da mesma forma.

7 COMPRE DE NEGÓCIOS LOCAIS

Muitas empresas já usam o aplicativo como um canal simples e seguro para vendas e relacionamento com clientes. Ao visitar o perfil de uma empresa no WhatsApp, é possível verificar o catálogo de produtos (caso a empresa tenha configurado) e adicionar seus itens favoritos ao carrinho de compras.

Após selecionar todos produtos, você pode enviar todo o conteúdo do carrinho em apenas um clique, facilitando seu processo de compra e o gerenciamento de pedidos para a empresa.

8

TEM UM PEQUENO NEGÓCIO? CRIE UMA CONTA NO WHATSAPP BUSINESS O aplicativo pensado para pequenos e médios negócios é gratuito e tão intuitivo quanto a versão convencional.

Para baixar, é só procurar WhatsApp Business na loja de aplicativos do seu smartphone e cadastrar o número de celular. Os perfis empresariais te aju-

dam com ferramentas especiais de organização e respostas rápidas para perguntas frequentes, entre outros.

Facilitam o contato com clientes com informações úteis sobre a empresa e da criação de catálogo com produtos disponíveis, descrição, imagem, preço e estoque. Com a recente criação do carrinho de compras, clientes podem selecionar diversos produtos de uma só vez e fazer o pedido em única mensagem.

9

PREVINA-SE DE GOLPES O WhatsApp implementou diversas medidas para proteger seus usuários de golpes na plataforma. Para não se tornar a próxima vítima, sempre desconfie de contatos solicitando dinheiro ou pedindo o código de confirmação enviado para seu telefone por SMS. Esse código é usado para autenticar sua conta de WhatsApp em outro aparelho e nunca deve ser compartilhado.

Uma boa dica é adicionar uma camada extra de segurança à sua conta com a ativação da confirmação em duas etapas, que solicitará um código de seis dígitos se houver uma tentativa de entrada no seu número de WhatsApp.

10 CONTA FOI ROUBADA? AJA ASSIM

Notifique amigos e familiares sobre o ocorrido e reinstale o WhatsApp, entrando com seu número de telefone e confirmando o código de seis dígitos que você receberá via SMS. Dessa forma, qualquer indivíduo que estiver usando sua conta será desconectado automaticamente. Caso necessário, entre em contato com a equipe de atendimento do WhatsApp. Mande um e-mail para support@whatsapp.com com o assunto “Conta clonada/roubada (+55 DDD...)” e descreva o ocorrido com o máximo de detalhes possível.

11 DENUNCIE MENSAGENS SUSPEITAS

Se algum conteúdo enviado tiver abordagem indevida, você pode denunciar o usuário. Sempre que uma conversa com número desconhecido é iniciada, o usuário pode optar por denunciar e/ou bloquear o contato/grupo direto no chat. Também é possível denunciar pelos dados do perfil: abra a conversa; toque no nome do contato ou grupo para abrir os dados do perfil; deslize até o fim da página e selecione “Denunciar contato” ou “Denunciar grupo”.