Revista chique! Março 2016

EDIÇÃO TRIMESTRAL MARÇO 2016 ANO V Nº 25 R$ 12,00

CHIQUE!

Tamara Martins Queiroga Drumond

Sempre com excelência, clínica fundada por Carla Mourthé congrega parcerias em prol da saúde e da beleza

CHIQ C arol ina G onç al v es, nutric ionista

C arl a Mourth é , estetic ista

L udmil l a R amp inel l i, fisioterapeuta

A beleza nunca esteve

QUE! ina al v es, ionista

C l á udia F ranç a, p odó l oga e reflexologista

A nal usa C angussu, mé dic a nutró l oga Marc el o dos S antos, mé dic o c irurgiã o p l á stic o

C í ntia L aureano, mé dic a dermatol ogista

eve tão perto da saúde

M

Os melhores sabores, agora também no almoço

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CHIQUE! EDIÇÃO TRIMESTRAL MARÇO 2016 ANO V Nº 25 R$ 12,00

Bandeira branca. Dentre todas as formas de se engajar nos movimentos sociais que explodem em 2016, escolhemos pedir paz. Acalmar as vontades em prol do ser/ estar num mundo controverso, onde o desrespeito às diferenças não só exclui como mata.

Um velho conhecido meu já dizia, nos anos loucos de 1980: “Eu escuto falar que há crise desde que plantávamos o que comíamos e a única coisa que comprávamos era o sal. E, mais ou menos, vamos vivendo”. Sábias palavras. E assim caminha a humanidade, às vezes correndo para o futuro, em outros momentos tropeçando em incertezas, ajoelhando em busca do Sagrado.

Então, acreditando que há, sim, uma forma leve e correta de seguir esta estrada sem volta, resolvemos mudar. Modernizamos nossas páginas, nosso assunto, nossas conversas com vocês, leitores.

Assim, Ana Rachel de Carvalho Pires e Bruna Esposito aterrissam com deliciosas páginas sobre moda enquanto, com apetite para degustar delícias da cozinha mineira e internacional, trazemos a novidade do restaurante DOM, cujo proprietário, Alessandro Loureiro, celebra a abertura de seu espaço também para almoços; e Maria Conceição Nogueira, a Preta, conta a história emocionante de seu Restaurante Dona Terezinha.

No mês em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, nossas entrevistadas são feras! De um lado, Lourdinha Barbosa, ex-produtora cultural que, nos

Tamara Martins Queiroga Drumond

Para a capa, Tamara escolheu vestido Animale para as lojas Express Vale do Aço e tricô de acervo pessoal. Ela foi maquiada e penteada por Gustavo Simões (31 98791-6560).

Fotos de Mário Impacto Produções

anos 1980 E 1990, assinava desde desfiles infantis a shows da Xuxa, e que hoje é diva em Miami; de outro, Érika Rodrigues, musa total: negra, jornalista e cozinheira que não nega a raça por nem um segundo conta como está feliz no mundo, amando pessoas.

E sobre os experts em beleza? Pra eles, tudo! Honras a Rodrigo Amâncio Ferreira, do Studio R, Gil Minogue e Wesley Shimidt, três bambambãs na arte de explorar a be-

leza – face e cabelos - que existe por trás de cada mulher. Sobre as lindas e maravilhosas, então, ô... Sob as lentes de fotógrafos excelentes, extrapolaram, em páginas muito chiques.

Nossa reportagem de capa traz a Derma Clean, criada e idealizada pela esteticista Carla Mourthé, agora reduto do trabalho multiplicado de profissionais associados.

Excelentes escolhas!

O Morar Bem vem como um combo especial de bom gosto. Com ideias à frente de seu tempo, Laura Lage e a Tetum, de Gláucia Carneiro e Arthur Bolivar, mostram como traduzem qualidade de vida, luxo e modernidade.

ERRATA Na segunda capa da edição de dezembro de 2015, que trouxe as especialidades oferecidas na Unique Clínica Integrada, a nomenclatura da especialidade Quiropraxia, que lida com o diagnóstico, tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos destas desordens na saúde em geral, foi erroneamente grafada.

Raquel de Carvalho EXPEDIENTE

DIRETORA DE REDAÇÃO: R aq uel de C arva l h o DIRETORA DE PRODUÇÃO E ESTILO: A na R ach el de C arva l h o P ires

Jornalista responsável: R aq uel de C arva l h o MTb 1 4 7 6 6 MG Coordenação de Publicidade: R aq uel de C arva l h o

A R E V I S TA C H I QU E ! é uma p ub l ica çã o da R . A C arva l h o C omunica çã o L tda.

(3 1 ) 3 8 4 1 -6 6 4 0 /9 6 1 8 -3 0 8 2 R ua P aq uetá , 1 5 6 7 | 2 0 2 B airro G iova nnini C oronel F ab rici ano- MG C ontato: mraq ca rva l h o@ ya h oo. co m. b r

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PE R FI L

CHIQUE!

Tamara

a capa chique!

Nome completo: Tamara Martins Queiroga Drumond Data de nascimento: 05/10/1982 Profissão: Médica cursando o último ano de Radiologia (Diagnóstico por imagem) Estado civil: Casada com o médico Guilherme Drumond O que está em primeiro lugar, lazer ou trabalho? Não tem como colocar algum destes dois em primeiro lugar, o trabalho me completa como pessoa, não me vejo sem essa correria do dia a dia, e o lazer

vem como recompensa disso tudo, é a hora de relaxar e curtir os momentos bons da vida com a família e amigos!

Acha que uma amizade sincera dura para sempre? Acredito sim, eu vivo isto. Minhas melhores amigas são as da minha infância. Nossa convivência começou na educação infantil e com certeza vamos fazer o nosso tricô juntas! rs Amigos em casa ou na night?

Amo a arte de receber, cozinhar, usar louças lindas e proporcionar uma noite deliciosa com

os amigos... Mas eu e meu marido também saímos muito para dançar!

O que uma anfitriã não pode fazer? Acredito que não pode nunca economizar na criatividade e nem ter medo de ousar.

O fundamental é ter prazer em receber e fazer tudo com muito carinho!

Uma viagem marcante: Chicago e Ilhas Maldivas na minha lua de mel... Mais especial não existe!

Seu estilo é... Clássico! Roupas que uso para trabalhar e saio à noite tranquilamente!

Nada que um bom acessório e um salto alto não mudem em uma produção!

Aposta em maquiagem no dia a dia ou em produtos dermatológicos? Nos dois! Ter uma pele saudável é fundamental, além de uma boa alimentação e muita água para ajudar! Depois vem uma maquiagem leve... Amo uma pele bem feita!

Parte que mais gosta em seu corpo: O nariz O que mudaria em você? A expectativa que crio nas coisas e pessoas... Acabo me frustrando muitas vezes.

Arrepende-se de alguma coisa que já fez? Arrependo de falar poucas vezes o quanto amo as pessoas ao meu redor!

Este ato deveria ser praticado diariamente.

Uma mulher bonita tem que ter... Educação e carisma Como descreveria um casamento perfeito: Respeito, companheirismo, admiração e muito amor!

Você morou fora da casa de seus pais muito nova, quais os ônus e bônus que colheu disso? Morar longe da família é muito difícil, eu tenho um irmão de 11 anos que não pude vê-lo crescer de perto, mas em contrapartida vem o amadurecimento e a responsabilidade que te fazem ser uma pessoa preparada para o mundo. Hoje estou há dois anos perto deles, e curtindo cada minuto! Agora sim vejo o verdadeiro bônus.

Cor preferida: Branco Uma música: Leãozinho, do Caetano Veloso Prato preferido: Bem mineiro: frango com quiabo Um restaurante que ama: Sou apaixonada por todos os restaurantes do Chef Claude Troisgros.

Você quase se formou em arquitetura, quando decidiu que gostaria de fazer medicina.

Como foi essa transição? A arquitetura e a medicina são duas profissões que sempre admirei. Depois de cinco anos na arquitetura mudar de área drasticamente é um ato de coragem que com o apoio da família se tornou mais leve e prazeroso. Hoje sou apaixonada pelo que faço e tenho um prazer imenso em cuidar do próximo.

Como você se vê como pessoa?

Cite uma qualidade e defeito.

Tenho uma grande qualidade que às vezes vira defeito: a sinceridade!

Sua relação com Deus é... De extrema Fé. Sem Deus nada é possível.

Quem você admira como pessoa? Por quê? Meus pais, Cornélia Martins Queiroga e Agilberto Queiroga. São o meu espelho de caráter, postura profissional e exemplo familiar. Sempre me apoiaram em tudo na minha vida!

Acompanha a moda? Por onde?

Moda é manifestação cultural. Quem enxerga a moda como futilidade não consegue vê-la como forma de expressão, protesto.

Tem uma marca ou estilista que define bem o seu estilo? Sou apaixonada pela leveza das sedas da Animale.

Nada melhor para usar na nossa cidade, Timóteo, que é tão quente.

beleza

SAÚDE & BELEZA

CHIQUE!

A nunca esteve tão perto da

saúde

Criada pela esteticista Carla Mourthé, a Derma Clean é hoje reduto de conhecimentos científicos dos profissionais que dividem seus consultórios e um santuário de práticas, procedimentos e tecnologia de última geração em benefício da saúde, da beleza e da qualidade de vida.

A CHIQUE! apresenta as últimas novidades trazidas pela própria Carla, pela fisioterapeuta Ludmila Rampinelli, pela médica dermatologistas Cintia Laureano, pela médica nutróloga Analusa Cangussu, pela podóloga Cláudia França, pelo médico cirurgião plástico Marcelo Santos e pela nutricionista Carolina Gonçalves para melhorar nossa relação com a autoestima e com o mundo em que vivemos.

C

ada vez mais vem sendo veiculada na mídia a importância e os benefícios da estética preventiva. Mas no que consiste essa expressão? O termo prevenção corresponde ao ato de se antecipar ao evento indesejado através da prática de ações que evitem o acontecimento do fato. A estética preventiva, então, é o combate aos efeitos do envelhecimento de forma prévia, postergando-os.

E, hoje, a melhor tendência é prevenir-se aos efeitos do passar dos anos no rosto e no corpo de forma que os resultados inerentes ao envelhecimento sejam amenizados e até mesmo retardados. Aliados à boa alimentação, os tratamento estéticos que reúnem alta tecnologia são imprescindíveis para a prevenção dos efeitos do tempo na pele. Antes de partir para procedimentos altamente invasivos e cirúrgicos na face, a qualidade da pele e a boa aparência podem ser alcançadas pela estética especializada em rejuvenescimento da pele e combate à flacidez e gordura facial.

A esteticista Carla Mouthé acompanha de perto e atentamente as evoluções es-

Carla Mourthé, esteticista

téticas e disponibiliza aos seus clientes o que há de mais moderno e eficaz para alcançar o rejuvenescimento do corpo e do rosto.

“O estímulo na produção de fibras de sustentação através da Radiofrequência e a melhora nas marcas de expressão pelos mais diferentes tipos de laser se complementam, assim como o clareamento de

manchas com tratamento Policromático e a amenização de linhas de expressão, com substâncias de preenchimento, são encontrados na Derma Clean, sem falar na hidratação cutânea com utilização de substâncias de alta tecnologia”, anima-se ela.

E completa: “Ressalte-se a importância da higienização profunda e periódica da pele, e os tratamentos estéticos permitirão uma aparência jovial na medida certa, unindo beleza, nutrição e bem estar”.

E uma pele linda e tratada merece sobrancelhas perfeitamente delineadas pelas melhores e mais atuais técnicas de micropigmentação, de forma a compor um conjunto harmonioso da face. Carla é especialista na atividade, e tem feito trabalhos com efeitos espetaculares, sempre mantendo as feições e respeitando o formato do rosto e a idade da paciente.

“Estou sempre atenta às novidades, e direciono meus estudos para que as pessoas possuam, pelo maior tempo possível, a vitalidade, esta energia que transforma cada dia em felicidade”. E conclui: na Derma Clean, cuidamos sempre bem de você”.

Ludmilla Rampinelli, fisioterapeuta dermatofuncional, tricoterapeuta e graduanda em biomedicina

A

harmonia do corpo e da mente são fundamentais para que possamos refletir a felicidade. Ludmilla Rampinelli, que é fisioterapeuta dermato-funcional, tricoterapeuta e graduanda em biomedicina destaca que, na Derma Clean, todos trabalham para que essa harmonia se concretize, oferecendo uma gama de tratamentos que podem, sim, oferecer excelentes resultados. E são muitas as opções: Criolipólise, Celutec, Ultrassom, Radiofrequência, drenagem linfática, Magic Touch Detox e Velashape 2. A escolha ideal do procedimento fica a critério do profissional a partir de uma avaliação. Ludmilla destaca o procedimento que ameniza a celulite e combate a gordura

A

Dra. C í ntia real iz a p eel ings q uí mic os, f ac ial e c orp oral , escleroterapia, aplicação de toxinabotulínica, de luz pulsada, de l aser f rac ionado e radiof req uê nc ia, c ortec oterap ia, p reenc h imentos c om á c ido h ial uró nic o, intradermoterap ia, l aser CO² fracionado, Uthera e fio absorvível, entre outros

localizada, queixas recorrentes na clínica. É o Velashape 2, considerado a melhor patente mundial no combate à celulite. Ele associa três recursos: a Radiofrequência, que estimula a produção de colágeno, o infravermelho, que acelera o metabolismo local, proporcionando a lipólise - esvaziamento celular - e a endermologia, massagem por sucção que melhora o funcionamento do sistema linfático, reduzindo as desagradáveis ondulações que a celulite provoca. E sabe o que é melhor? É uma terapia confortável, rápida - entre seis a oito sessões, divididas em uma vez por semana.

Padrão ouro na estética com excelência em resultados cientificamente comprovados.

médica dermatologista Cintia Machado Laureano tem, entre os procedimentos de reversão ao envelhecimento da região facial, os não-cirúrgicos, que são menos invasivos. “Quando procura um tratamento da face, o paciente tem necessidades e disposição de tempos de recuperação muito variáveis e individuais, ou seja, dependendo da rotina diária, existem alguns que não podem dispor de um pós-operatório prolongado como o de uma cirurgia. É aí que entra o tratamento através dos fios de dermo-sustentação facial, que consiste em um procedimento onde é possível tratar áreas da flacidez facial reposicionando os tecidos que, ao longo dos anos, têm ptose(queda) na região facial (maçãs do rosto, bigode chinês, linha mandibular e supercílio) e na região cervical (pescoço).

Este efeito lifting dos tecidos acontece através da tração

provocada pelos fios e pela estimulação progressiva do colágeno. O procedimento é ambulatorial (consultório), sob anestesia local, sendo que após 2-3 dias o paciente pode retornar a suas atividades usuais. E os fios tensores de sustentação facial para efeito “lifting” evoluíram ao longo dos anos para fios absorvíveis”, esclarece. Os fios absorvíveis são uma evolução dos fios permanentes, como o fio russo (búlgaro, ouro, entre outros) que têm como desvantagem permanecer no local, dificultando novos procedimentos. No caso dos absorvíveis, eles se desintegram em até 18 meses, deixando o colágeno produzido pelo corpo agir por muito mais tempo. O procedimento é indicado para homens e mulheres a partir de 30 anos.

“Na Derma Clean, realizamos o procedimento com resultados surpreendentes”, conclui a Dra. Cíntia.

A

falta de tempo faz com que grande parte da população não se alimente corretamente, o que provoca não só o descontrole do peso, mas deficiências nutricionais no organismo. A nutrologia é a especialidade na qual o médico se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento de patologias no comportamento alimentar. O nutrólogo é o profissional formado em medicina e especializado em nutrição que estuda os alimentos e seus nutrientes e analisa os benefícios de cada um deles à saúde.

A médica Analusa Cangussu é nutróloga e trabalha com a reeducação alimentar de acordo com o metabolismo de cada pessoa, visando o crescimento e desenvolvimento saudável através de hábitos alimentares mais corretos. Ela é especialista em doenças nutricionais como obesidade, hipertensão arterial e colesterol alto. “Após identificar erros alimentares e esclarecê-los para os pacientes, proponho algumas mudanças de hábitos de vida, em particular de hábitos dietéticos, que possam contribuir para a prevenção e tratamento de doenças e, naturalmente, evitar a recorrência de quadros previamente tratados e esse é um trabalho individual”, esclarece. Por outro lado, a alimentação adequada a pessoas com necessidades C l á udia F ranç a, p odó l oga

Analusa Cangussu, nutróloga

especiais como os atletas, os idosos, as crianças, é fundamental para a permanência e melhora na qualidade de vida.

Analusa trabalha também com Medicina Ortomolecular, cujos ensinamentos diferem da medicina tradicional por não tratar somente com medicamentos, mas sim atuar na prevenção e manutenção da saúde. “Este atendimento é feito, inicialmente, com a realização de exames sanguíneos e mineralograma, para que sejam detectadas as quantidades de minerais e vitaminas do corpo e os radicais

C

livres existentes”, conta ela. E afirma: “Esta medicina tem como objetivo eliminar ou diminuir os radicais livres formados no corpo por uma série de fatores, como exposição a toxinas, poluentes, fumaça, medicamentos, atividade física, estresse, inflamação, doenças e outros.

Estes radicais livres causam danos nas células, levando ao aparecimento de diversas doenças atuais e crônicas. Outro objetivo é a reposição de vitaminas e minerais, com suplementação e tratamento do intestino com probióticos.”

Segundo Analusa, se aliada à nutrição funcional, a medicina ortomolecular pode trazer grandes benefícios aos indivíduos.

“Hoje se sabe que nós não somos aquilo que comemos, mas o que digerimos, transportamos, utilizamos e excretamos.

Ou seja, tem muito mais que somente “repor” as vitaminas e minerais. A alimentação correta é a principal ferramenta para que haja absorção destes suplementos e melhora do quadro como um todo. É preciso melhorar a inflamação, o estresse, a produção de radicais livres em excesso, a digestão, o transporte, a utilização e excreção. Todos os nossos órgãos têm que estar interligados para que haja uma eficiência no organismo como um todo”, resume.

omo podóloga e reflexologista, a profissional Cláudia França aponta as novidades que devolvem aos pés suas funções para além do básico andar. Na verdade, diz ela, “só nos lembramos dos pés quando sofremos com micoses, rachaduras, ressecamentos, unhas encravadas e outras dolorosas complicações.” Então, como qualquer parte do corpo, é essencial que tenhamos cuidado e acompanhamento preventivo dos pés. “Não é estética, é saúde!”, ressalta Cláudia. Além dos tratamentos, a podóloga trabalha com reflexologia e spa dos pés. A Reflexologia é uma

técnica específica de massagem aplicada a determinadas áreas dos pés que permite a recuperação gradativa do relaxamento e do bem-estar. “Problemas digestivos, musculares, alérgicos, emocionais, sexuais podem ser tratados através da massagem reflexiva nos pés”, é o que afirma Cláudia. Já o spa dos pés funciona a partir da limpeza e passa por esfoliação, hidratação e relaxamento, tudo sintonizado com massagens.

“Na Dermaclean”, completa a profissional, “as técnicas e aparelhos possibilitam que se mantenha a saúde dos seus pés em dia com profissionalismo e os melhores produtos.”

N

o Brasil, quando se fala em preferência nacional, logo se pensa em bumbum.

Em referência a outros países, as brasileiras levam grande vantagem anatômica da região glútea, mas nem todas atendem ao mesmo padrão. Segundo o cirurgião plástico Marcelo Santos, “as nádegas são constituídas por músculos responsáveis pelos movimentos das pernas, assumindo o músculo glúteo máximo o volume principal. Possui também uma função secundária, de cunho sensual, como zona erógena, símbolo de fertilidade, cujo poder de atração é um forte apelo usado pela publicidade de artigos de consumo masculino.

Mulheres com maior volume de nádegas despertam maior atração e desejo sexual, o que tem aumentado o interesse pela gluteoplastia de aumento com utilização de implantes de silicone e uma das cirurgias mais requisitadas no Brasil nos últimos anos.” Ele esclarece: “Técnicas atuais levaram à obtenção de melhores resultados e diminuição considerável das complicações. Os implantes glúteos proporcionam remodelagem e aumento efetivo das nádegas, resultado nem sempre obtido por outros métodos para aumentar o volume, como o enxerto de gordura.” E resume: “São indicados principalmente para pacientes que desejam aumentar e projetar o bumbum, e recomendados para casos de assimetria e flacidez, resultando em melhora do contorno corporal e remodelagem

C arol ina G onç al v es, nutric ionista

Q

uer emagrecer com saúde?

Tem dúvida sobre o que é melhor comer antes e após o treino? Não sabe o que levar de lanche para o trabalho? O intestino fica constantemente preso e o abdômen distendido? Tem TPM em excesso e não sabe como controlar? Têm diabetes, colesterol alto ou outra complicação que necessita de acom-

Marcelo Santos, cirurgião plástico

Dr. Marcelo Santos é Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

das nádegas.”

A cirurgia do bumbum é feita através de uma incisão de cinco centímetros entre as nádegas, que se torna praticamente invisível no pós-operatório, pois fica camuflada no biquíni ou na calcinha. O plano de descolamento indicado tem sido dentro do músculo glúteo maior, visto que a colocação do implante logo abaixo da pele ou entre os músculos glúteos maior e menor podem resultar em implantes perceptíveis e apalpáveis, com características bastante artificiais, dando a impressão da chamada dupla-nádega. “O plano intramuscular

panhamento nutricional? Se você disse sim a uma dessas perguntas, a nutricionista Carolina Gonçalves tem um excelente trabalho a realizar com você. Porque, basicamente, são muitos os aspectos que podem ser tratados com uma nutrição eficiente.

“A consulta nutricional inclui rastreamento metabólico, avaliação clínica, antropométrica, comportamental e de hábitos alimentares. O plano alimentar é individualizado, feito de acordo com os objetivos, necessidades e hábitos diários de cada indivíduo, o que torna o processo de emagrecimento mais fácil e prazeroso”, afirma Carolina. A nutricionista, que cursa Pós Graduação em Nutrição Clínica Funcional, preza pela individualidade bioquímica de cada paciente, alimentação orgânica, diversificada e funcional, com exclusão considerável de produtos alimentícios industrializados. “Cada organismo é diferente. Portanto, possui necessidades nutricionais diferentes! Na dúvida do que comer, é

proporciona boa cobertura do músculo sobre a prótese, evitando irregularidades e migração do implante, além de fornecer resultados naturais e consistentes, não apenas aumentando, mas remodelando, arredondando e firmando as nádegas, obtendo contornos suaves, harmoniosos, esteticamente agradáveis, explica.

Existem atualmente dois formatos de prótese de glúteo: as redondas, mais indicadas para pessoas de estaturas menores e região glútea mais curta; e as ovais, lançadas recentemente, que apresentam um desenho mas adequado aos padrões brasileiros. Devido ao formato ovalado da prótese, permite ser colocada em diferentes posições e deixa o bumbum mais empinado.

Esta cirurgia exige cuidados que devem ser tomados no pós-operatório, sendo necessário sentar-se com cautela já no dia seguinte, dormir de bruços e não dirigir nos primeiros dias.

Não há perigo de o silicone estourar, mesmo em atividades corriqueiras, porém o que fica totalmente proibido é a injeção na região glútea, podendo optar por outras regiões (lateral da coxa). Como qualquer outro tipo de cirurgia, é de extrema importância realizar todos os exames pré-operatórios e se orientar quanto ao local da cirurgia. No consultório na Derma Clean é possível conversar com o médico e esclarecer quanto aos benefícios e riscos da cirurgia.

essencial um acompanhamento nutricional a fim da reeducação alimentar para adaptação à rotina diária, objetivando o bom funcionamento do organismo.”

Para um estilo de vida saudável, Carolina sugere que o café da manhã seja completo, incluindo alimento fonte de proteína (ovos, queijos magros, atum, patês de proteínas vegetais como grão de bico ou lentilha), frutas na forma sólida ou líquida com adição de fibras – como chia, linhaça, granola, amaranto, quinua -, e um alimento fonte de carboidrato, como pão integral, pão de mandioca ou de batata doce, bolo de frutas com farinha integral e aveia. No almoço, prefira carnes magras como frango ou peixe, ovo de galinha ou proteína vegetal - representada pelas leguminosas (feijão branco, feijão preto, feijão carioca, ervilha, lentilha e grão de bico). É importante escolher apenas uma opção de carboidrato e caprichar na salada, diz ela. Para o lanche,

são muitas as opções! Uma fruta com fibra e proteína, proteína com carboidrato complexo – que é mais lentamente digerido pelo organismo -, além de smoothies e sucos detox.

No jantar, o ideal é comer comida de verdade, podendo repetir as opções do almoço, fazendo apenas diminuição ou exclusão da fonte principal de carboidrato. Outras alternativas são caldos, sopas e preparações proteicas.

“Hidrate-se bem: consuma pelo menos dois litros de líquidos na forma de água, chás e sucos distribuídos ao longo do dia. O exercício físico é essencial para a prevenção de inúmeras doenças, incluindo câncer, diabetes e hipertensão. Escolha o que se adapte melhor ao seu gosto: musculação, corrida de rua, caminhada, natação, hidroginástica, treino funcional, treino HIIT, crossfit, spinning. A frequência mínima desejada é de três vezes por semana, por pelo menos cinquenta minutos,” conclui.

AR T IG O

CHIQUE!

Santíssima inveja?

*Maria Helena Franco Historiadora e Educadora

Segundo a crença popular, existe na convivência humana o chamado “Olho gordo” que a tantos incomoda. Mas não será isso uma invenção de nossas cabeças? É normal uma pessoa desejar o mal a uma outra? Como é possível não querer a felicidade do outro? Até que ponto você é feliz se assim procede?

Segundo alguns estudiosos do comportamento humano, este estranho sentimento existe e se chama inveja e que pode se manifestar na dimensão material e moral.

Na primeira, se deseja o que o outro tem e, na segunda, quer ser o que o outro é como pessoa. É preciso gostar de si mesmo, do que se tem e do que se é. Não podemos pegar carona na vida de outras pessoas.

Cada um de nós é unico com os seus sentimentos, sua história e a sua personalidade.

Não adianta procurar fora de nós mesmos o rumo da nossa existência.

Cabe então a cada um de nós traçar o seu caminho e se sentir feliz com as suas próprias conquistas. Mas se existe o medíocre sentimento da inveja... como nós, meros mortais podemos nos proteger diante disto? Vale colocar sal grosso pelos cantos da casa? Plantar pés de arruda? Recorrer a benzedeiras? Estas e outras indagações rondam o imaginário das pessoas trazendo muitas vezes complicações no viver e no conviver.

Diante de tudo isso o melhor é você gostar de si mesmo, se aperfeiçoar, ter equilíbrio, amor e gratidão. Cultivar bons sentimentos, ter uma auto estima, fazer uma boa leitura, exercitar ações humanitárias, rezar e sobretudo ter fé, são indicações para

não ser invejoso e não ter medo de quem o inveja.

Vivemos numa sociedade individualista e competitiva onde se valoriza muito a imagem e falar mal de alguém por exemplo é uma forte tentativa de aniquilar o outro perante outras pessoas Esta ruindade é parente da inveja e andam juntas. A satisfação que muitos tem em falar mal, caluniar e difamar infelizmente existe na mente de pessoas fracas de espírito. É semelhante a um planeta que não tem luz própria e que só consegue brilhar roubando a luz do outro. Triste verdade que se encontra por ai na sociedade e nas redes sociais.

Basta apenas ser fluente na linguagem do coração para se tornar uma pessoa menos cruel. Pense nisto. Uma pessoa que seja capaz de compreender as suas limitações e a dos seus semelhantes, não se sente bem ao destruir a imagem do outro. Cultivar o respeito ao ser humano é um dos grandes passos para relações saudáveis.

O melhor remédio contra a prática da maledicência é o exercício permanente de se colocar no lugar do outro e a melhor resposta aos que falam mal de você por inveja é ignorar e continuar a sua caminhada com segurança, alegria e paz. Deixe que a sua luz envolva quem se aproxima.

Freud já dizia que o ser humano por natureza carrega em si um componente que incita a maldade. Pensadores que vieram depois reforçam esta ideia concluindo que o mal está no caráter, e que ele poderá ou não vir a tona. Depende da formação pessoal de cada um. Então... será que existe uma SANTÍSSIMA INVEJA?

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DI A M U N D IA L Á GUA

CHIQUE! TERRA DAS ÁGUAS A água é, provavelmente, o único recurso natural que tem a ver com todos os aspectos da civilização humana, desde o desenvolvimento agrícola e industrial aos valores culturais e religiosos arraigados na sociedade. Elemento representativo de valores sociais e culturais e até como fator de produção de vários bens de consumo final e intermediário, ela é fonte da vida, magnânima em sua essencialidade, abastecendo sem distinguir quem somos, o que fazemos, onde vivemos. Componente bioquímico, ela está entranhada nos seres vivos e deles é corpo e mente, sempre. Ai dela se faltar! É um bem renovável, mas não dura para sempre. Isto quer dizer que, se não for bem cuidada, ela pode acabar. Já está em processo de extinção, dizem alguns estudiosos. E a má gestão dos recursos hídricos intensifica os problemas da seca em várias regiões do globo.

No dia 22 de março é comemorado o Dia Mundial da Água. Se hoje os países lutam por petróleo, não está longe o dia em que a água será devidamente reconhecida como o bem mais precioso da humanidade. É um recurso natural essencial, seja como componente bioquímico de seres vivos, como meio de vida de várias espécies vegetais e animais, como elemento representativo de valores sociais e culturais e até como fator de produção de vários bens de consumo final e intermediário.

Grandes e significativas bandeiras estão sendo erguidas para promover a preservação e recuperação dos mananciais – fontes de água usadas para o abastecimento, alertar sobre a necessidade do uso racional da água e sobre os riscos que a poluição e a devastação das florestas podem trazer pra a vida no planeta.

A á gua transf orma tudo. S em ac esso a el a, somos nada.

Em um relatório publicado em 2012, a ONG Save the Children avaliou em 450 milhões o número de crianças ameaçadas de desnutrição nos 15 anos seguintes. De acordo com a organização, cerca de 2,6 milhões morrem a cada ano. A água potável usada em diversos países da África, e que provoca doenças fatais para as crianças, é um dos principais fatores causadores de desnutrição.

Para se ter uma ideia do que é um mundo sem água, imagine você sem 70% do seu corpo.

A clínica Glaucia Ambrózio dispõe de tratamentos Dermatológicos Clínicos, Cirúrgicos e Estética Avançada.

Além de orientações gerais para a saúde da pele.

Uma estrutura completa com uma equipe multidisciplinar para o atendimento de cada paciente.

“A clínica cuida da beleza e do equilíbrio entre o espirito e o corpo, ao encontro de conceito de estética como ciência que trata o belo em geral e o sentimento de bem-estar que nasce em nós”, destaca Glaúcia.

PROCEDIMENTOS: APLICAÇÃO DE LATISSE Indicado para tratamento de hipotricose palpebral, proporciona aumento do crescimento dos cílios em comprimento, espessura/abundância e escurecimento.

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ENTREVISTA

CHIQUE!

UMA MULHER

DO MUNDO

LOURDINHA BARBOSA POR LOURDES BARBOSA COSTANZA

S

ou Lourdes Barbosa Costanza, conhecida por Lurdinha Barbosa. Filha de Jorge Filgueiras Barbosa e Irene Martins Barbosa, nasci em Muriaé/MG, onde vivi a infância.

Adolescente, mudei com a família para Coronel Fabriciano/MG e, em 1989, para o Rio de Janeiro, onde tive a minha única filha, Yvy Alves, de meu primeiro casamento.

Sempre fui comunicativa e festeira.

Cursei Química no UNILESTE-MG mas, na verdade, havia uma promoter prestes a desabrochar em mim. Meu primeiro evento foi uma festa de aniversário para uma grande amiga da época, reativando o espaço da então casa noturna Saint Tropez, em Coronel Fabriciano. A festa superou as expectativas e o proprietário do local me propôs continuar a promover eventos lá. Foi assim que tudo começou...

Hoje, resido em Boca Raton, Flórida-USA, com meu segundo marido – Peter Costanza - e minha filha Yvy, e continuo

promovendo eventos sociais, filantrópicos e fashion shows. Convivendo com expoentes do meio artístico, estou em contato direto com pintores, artesãos, músicos, fotógrafos, e eles me inspiraram a criar o Brazilian Fashion Nigth, evento anual que homenageia brasileiros que se destacam no mundo das artes e afins.

Em Coronel Fabriciano, mantive uma parceria com a então colunista social Martha Azevedo por mais de duas décadas, promovendo mega shows que lotaram estádios em todo o Brasil. Essa parceria teve início quando eu a convidei para ser jurada no concurso Garota Verão, promoção minha. O evento mais uma vez superou as expectativas e Martha, impressionada com a minha organização e dinâmica, me convidou para promover aquele que seria o nosso primeiro evento em conjunto, no Clube Morro do Pilar, em Ipatinga: um show do saudoso Nelson Gonçalves.

O show superlotou e tivemos que repe-

ti-lo no dia seguinte, com casa novamente lotada. A partir daí, tudo o que fazíamos era sucesso garantido. Tenho ótimas recordações e experiências com shows enormes como o de Xuxa Meneguel, com público variando entre 60 mil a 70 mil pessoas e lotando estádios como o Mané Garrincha, em Brasília, o Gigantinho, em Porto Alegre, o Mineirão, em Belo Horizonte, o Beira Rio, em Salvador. Não apenas Xuxa, mas Zezé de Camargo e Luciano, Chitãozinho e Xororó, Roberto Carlos, Engenheiros do Havaí, Ivete Sangalo, produção do show Amigos para a Rede Globo, Sandy e Junior, Leandro e Leonardo, Elba Ramalho, entre outros grandes artistas, subiram ao palco sob nossa organização.

Durante 16 anos trabalhando na produção de shows e me relacionando diretamente com a então “Rainha dos Baixinhos” Xuxa, pude constatar e vivenciar seu lado simples e acolhedor. Lembro-me quando ela adentrava a cozinha de sua casa vestindo um camisão branco, pés descalços e sentava à mesa

"Nunca tive medo de perseguir meus sonhos e sei que ainda tenho muito a realizar" onde sua governanta Maria já mantinha uma grande gamela com uma variedade de folhas e Xuxa, sorridente, comia e me oferecia, sabendo que eu não gostava...

Ainda sobre a fase de grandes shows no Brasil, percebo que foi determinante para a abertura de um caminho internacional nos Estados Unidos. Em 2005, resolvi viajar como turista e escolhi conhecer a Flórida. Não tinha intenção de morar fora do Brasil, pois nunca me imaginei distante de minha família, das pessoas que mais amo nesta vida. Entretanto, lá chegando, fui vislumbrando oportunidades num ambiente completamente diferente, pautado pela cordialidade do americano. Fui extremamente bem acolhida por eles. Foi isto que me conquistou.

Não posso opinar muito sobre as dificuldades que a maioria dos imigrantes passam nos Estados Unidos porque tudo de bom aconteceu para mim muito rápido: amizades verdadeiras e uma pessoa especial por

quem me apaixonei – o americano Peter Costanza, com quem estou casada há nove anos e quem me proporcionou uma nova chance de ser feliz. Peter é um companheiro de todas as horas. Meu apoio incondicional tanto emocionalmente quanto financeiramente. Assumiu a paternidade de Yvy, hoje finalizando o curso universitário de Justiça Criminal.

Pra não dizer que não passei sequer um sufoco, ainda me recordo do temor que senti ao vivenciar a experiência de estar literalmente no olho de um furacão, quando o Wilma assolou o Estado da Flórida e eu, recém-chegada lá, há apenas dois meses, nunca vi tanta destruição em tão pouco tempo. Ao mesmo tempo, fiquei deslumbrada com a competência do governo e do povo americano na rapidez para solucionar todos os problemas decorrentes do pior furacão de todos os tempos. Em apenas uma semana, tudo voltou ao normal. Isso foi incrível!

Vejo quanto minha vida mudou para

melhor e agradeço a Deus por tudo que conquistei. Nunca tive medo de perseguir meus sonhos e sei que ainda tenho muito a realizar. Por enquanto, não tenho planos de voltar a residir no Brasil. Sigo na minha vida de estudos, trabalho, administração da casa, fitness... Não paro um segundo.

Minha vida é extremante agitada. Estou sempre fazendo algo ou planejando algum novo evento.

Hoje, embora vivendo distante de meus familiares, posso afirmar que continuo uma pessoa de bem com a vida, me sentindo amada, realizando eventos sociais e filantrópicos, buscando me aprimorar e viver a transformação necessária que a vida nos pede diariamente, com flexibilidade e equilíbrio. E, mesmo sendo cidadã americana, continuo amando meu país e torcendo para que os governantes e o povo brasileiro trabalhem com consciência porque o Brasil tem potencial para se tornar um dos melhores países do mundo.

M O DA

CHIQUE!

I Know! por Ana Rachel Pires Sou da época do exagero, das cores cítricas, do cabelo repicado, do strech, da lycra, saias balonês, ombreiras enormes, sandálias de plástico, calças baggy, moda futurista...Aff, definitivamente, só nasci em 1980.

Minha alma é dos 70’s, é hippie!

Nem tanto... Adoro um colchão box king, uma roupa de cama com milhões de fios de algodão egípcio e uma gastronomia com assinatura.

Quem não gosta? Gosto também do lado B, gosto de marrom glacê, cheiro de curral, pipoca com leite condensado, miojo... E ainda de conversar com gente estranha em fila de espera e sou viciada em algumas séries de TV. Amo ficar sozinha! Acho que domingo não é dia para visitas. A noite é bem mais bonita que o dia. Gosto do sol atrás da montanha. Da moda, absorvo o que me convém e admiro o que é nobre e criativo. Não digo NUNCA para o que chega das passarelas, mas com grandes ressalvas, considerando meu biótipo. Sou bem mais

que isso. Juro! Não guardo o melhor para o final. No final, mesmo um tanto descrente, peço a Deus para ajudar e abençoar.

I Know! Eu sei um tanto de coisas e vou compartilhar e dar pitaco, no luxo e no bucho!

O inverno nos apresenta o que tem de melhor: O P&B lacra em parceria com os poás. O branco é Rei! Vermelho-sangue agora é Aurora Red, o amarelo (do pastel ao tom forte) e o azul royal viraram inverno. O nude voltou para o bege, e o “blush” é um nude disfarçado. Entendeu? Complicado, né?

O mostarda não é mais tom de camisa baranga, o laranja está com

muita Vitamina C, o cinza é aluminium e o preto ficou opaco.

Delícia saber que as franjas continuam nas coleções, que as peles são sintéticas, o verde é militar, o patchwork é atemporal, o animal print está colorido, os conjuntinhos estão lisos e estampados, os vestidos são longos e midi no preto com muita transparência, os cortes são assimétricos para o mood masculino que as mulheres adotaram...Ufa! E não acabou... Ponchos, capas e tricot são de lei nessa estação e as formas geométricas fazem par com o floral, as saias estão para todos os gostos - curtas, midi, longas, plissadas e retas.

ARTE Já pensou em brincar de estilista com seus filhos? Uma pitada de amor, um punhado de dedicação e variadas cores de canetinha (própria para tecido) e uma peça de roupa na cor clara. A ideia é recriar os desenhos da coleção Viva la Mamma, em homenagem à maternidade, dos luxuosos Domenico Dolce e Stefano Gabbana. Ou melhor, deixe a imaginação de seus filhos fluir pelo tecido. Vai ser massa!

POR FALAR EM MODA DIVERTIDA... CUIDADO! Gosto de uma estampa do Mickey Mouse estilizada para o Rock´n Roll, estampa de coraçãozinho, lacinhos...

Enfim, não digo NUNCA para essa nova onda que está por aí, MAS se você tem mais de 21 anos e preza pela sua reputação, saiba que a moda divertida é pra ser usada com parcimônia. Estou longe de ser preconceituosa ou elitista. Adoro “fuxicar” um camelô, mas boquinha, ursinho e monstrinhos, só de for de grife italiana, francesa, polonesa, ucraniana, árabe e olhe lá! Você há de convir que para seguir essa vibe, tem que ser do ramo, tem que entender do assunto. Tá dito!

NO TOPO Coque samurai ou Half Bun (Semi preso)? Tanto faz! A ideia é prender as madeixas com muito estilo e personalidade. Alguns discutem que há diferença entre os estilos, mas no frigir dos ovos o resultado é o mesmo: coque no topo da cabeça com o cabelo todo preso ou não, com firmeza nos fios ou não. Fica lindo de qualquer jeito! Não deve ser sua última opção, deve ser sua MELHOR opção no calor ou no frio. No calor refresca; já nas baixas temperaturas, se é que o Vale do Aço conhece isso, subir a informação para o topo da cabeça vai liberar espaço para as tendências de inverno de gola alta e colares maximizados. Se o hair é curto, a dica de prender a metade do cabelo é legal, se é longo, não muito, né? Não usa isso mais!!!

Prenda total e arrase a qualquer hora do dia ou da noite.

TEM QUE SABOREAR...

O Badejo confitado (frito/cozido por horas, mergulhado em azeite em baixa temperatura), sobre cama de espinafre, ao molho de champanhe e quinoa real, pelas mãos da personal chef Claudia Ferrari, consultora em Gestão Gastronômica na Hospedagem Santo Antônio, na cidade de Barra Longa/MG. Não por acaso foi ela quem assinou o bufê requintado e sofisticado na Noite Vale Ouro, em 2007, uma festa belíssima de homenagens organizada pela jornalista Raquel de Carvalho no Clube Morro do Pilar. @chefclaudiaferrari @hospedagemsantoantonio

GATO DE BOTAS Se até o gato do Conto de Fadas foi seduzido pelas botas, nós, pobres mortais, esperamos, ansiosamente, o ¨disfarçado¨ inverno do Vale do Aço para calçarmos os modelos mais badalados das passarelas. Não é? E no quesito “pisantes” a gente pode escolher, porque vale tudo: verniz, cordas, neoprene, elásticos, metalizados, naturais, animal print, P&B, botas longas e curtas, sapatênis, bico fino, patchwork de camurça e couro, franjas...

Eu não disse tudo?

Pois é, que ótimo!

M ODA

CHIQUE!

CASA

QUINTÃO A NOVA GERAÇÃO POR ADRIANA QUINTÃO E CRISTINA QUINTÃO

C ristina e A driana c om o saudoso H il ton Quintã o

São muitas histórias da Casa Quintão, mas a que aqui vamos nos referir começa em abril de 1970,quando o nosso pai, Hilton Quintão, comprou a parte do nosso avô, Francisco Moreira Quintão, na sociedade que mantinham.

Até meados da década de 1990, a loja ainda vendia produtos variados, inclusive armas de fogo e munições. Aos poucos, ele foi focando mais na parte de vestuário e calçados, até se concentrar no universo das roupas masculinas.

Com um perfil bastante conservador, nosso pai teve um cuidado especial com as roupas mais sociais, como ternos, blazeres, camisas, gravatas e marcas tradicionais como a Pierre Cardin.

Aos poucos, vencido pelo mercado mais moderno, foi diversificando e comercializando produtos com uma pegada mais jovem.

Hoje, estamos tentando seguir os seus passos, acrescentando um mais pouco de ousadia talvez!

Queremos uma loja mais dinâmica, que atenda a todos os clientes de todos os estilos, mas que continue com a qualidade do atendimento e de seus produtos.

Para isso, hoje somos parceiros da Ogochi, da Highstil e da Dudalina, marcas que estão movimentando o mercado de roupa masculina.

E uma loja com tantas histórias de toda a nossa família, e que está passando por gerações, chega às nossas mãos com um tempo, e nome a sua altura: EMPÓRIO QUINTÃO. R. Cel. Silvino Pereira, 39, Centro, Coronel Fabriciano. Telefone: (31) 3841-2381.

AGUARDEM!

C ristina, odontó l oga, div idirá seu temp o c om a irmã , A driana, q ue reside em V itó ria/ E S , na c onduç ã o do nov o temp o da C asa Quintã o, q ue se transf ormará em E mp ó rio Quintã o

B U S IN E SS

CHIQUE!

Para

comemorar Cartão de TODOS celebra contrato de parceria com AES - Eletropaulo

O

Cartão de TODOS, que completa 15 anos no corrente ano, segue dando exemplo de gestão diferenciada, abrindo novos caminhos e expandindo seu modelo de Administração Solidária. Os exemplos mais recentes, que reforçam ainda mais a sua credibilidade conquistada ao longo de sua história no mercado brasileiro, são os contratos de parceria com a AES Eletropaulo – maior distribuidora de energia elétrica do País - e AES Sul, que presta o mesmo tipo de atividade para

118 municípios da região centro-oeste do Estado do Rio Grande do Sul. Novas conquistas que enchem de orgulho a todos que acreditam e compartilham o modelo de gestão “Todos por TODOS”, implantado e iniciado em Ipatinga pelo diretor-presidente Altair Vilar. Hoje, o Cartão de TODOS atende pessoas em diversas partes do País, suprindo carências e contribuindo, principalmente, com a população das classes socioeconômicas C e D nas áreas de saúde, educação e lazer.

A l tair V il ar assina o c ontrato, c erc ado p or rep resentantes da E l etrop aul o

EXPANSÃO E PRATICIDADE Considerada a maior distribuidora do Brasil em termos de energia, a Eletropaulo integra o Grupo AES Brasil e atende 24 municípios na região metropolitana, incluindo a capital paulista, um dos principais centros econômico-financeiros do Brasil e do mundo.

Com a parceria, o Cartão de TODOS, que já atende aproximadamente 1,3 milhão de famílias em todo o País, anunciou o projeto de conclusão da expansão das novas unidades ainda este ano. Serão 33 novas unidades na Região Metropolitana de São Paulo e quatro no Rio Grande do Sul. Pelas previsões, somadas às outras unidades a serem abertas em outros estados, o Cartão de TODOS deve atingir em dezembro de 2016 a incrível marca de 1,7 milhão de famílias ativas. O que significa crescimento de 30% no ano em que todos falam de crise no mercado brasileiro.

Os acordos foram bastante comemorados pela diretoria, considerando que a TODOS Empreendimentos, responsável pelas franquias do Cartão de TODOS, é a segunda empresa, em toda a história da Eletropaulo, a estabelecer uma parceria dessa natureza, que expande benefícios a milhares de outras famílias. Pelo convênio, qualquer pessoa, mesmo as que não possuem contas em banco, pode ter acesso à saúde, lazer e educação a custos bem abaixo de mercado. Basta se cadastrar e aceitar fazer o repasse da mensalidade de apenas R$ 17,75 por família que virá junto à conta de energia elétrica mensalmente.

O vice-presidente Nacional e de Relacionamento da TODOS Empreendimentos, Tales Vilar, ressalta que a parceria reforça o caráter social do projeto e o amplia sem nenhuma restrição. “Com certeza ficamos felizes em oportunizar o cartão a todas as pessoas, reforçando o caráter de inclusão social que sempre defendemos”, destacou.

Segundo Tales, essa modalidade permite a todas as pessoas terem acesso aos serviços disponibilizados pelo projeto. A experiência já ocorre com sucesso no Ceará, Espírito Santo, São Paulo, Rio de Janeiro, interior de São Paulo, litoral paulista, Rio Grande do Sul e agora na Grande São Paulo.

Representantes da Eletropaulo com Altair, os filhos Ícaro, Tales e Aquiles e o franqueado Cartão de Todos em São Paulo, Ânderson Franco

COMPROMISSO COM A QUALIDADE A exemplo do ano de 2015 em que alcançou números surpreendentes, com quebra de recordes em várias de suas franquias, o Cartão de TODOS iniciou o ano de 2016 focado no cumprimento de metas. O que significa novos investimentos, principalmente no que diz respeito à qualificação, com a busca constante da melhoria no atendimento e dos serviços oferecidos pelo Cartão de TODOS. Seguindo seu planejamento, a TODOS Empreendimentos deverá inaugurar sua nova Sede em Ipatinga. A informação foi confirmada pelo diretor jurídico Aquiles Vilar durante o 14º Congresso que marcou o início das comemorações dos 15 anos do projeto. Conforme antecipou Aquiles, a nova Sede irá permitir maior planejamento e ofertas de mais treinamentos e qualificação aos colaboradores nas mais diversas áreas como venda gerência, coordenação, sistema, administração e gestão de recursos. A nova Sede será na rua Dom Pedro II, 37, no bairro Cidade Nobre, Ipatinga-MG.

NOVA SEDE

A assinatura dos contratos com a AES é vista como motivo de comemoração, mas também de responsabilidade, considerando os trabalhos já iniciados para não só manter como ampliar o atendimento com qualidade a todos as famílias cadastradas no Cartão de TODOS. “Estamos expandindo os nossos serviços e consolidamos um convênio com a Eletropaulo na maior cidade do País que é São Paulo e a maior economia, o que exige de cada um de nós ainda mais responsabilidade em tornar os nossos serviços cada vez mais eficientes”, informou o vice-presidente Internacional e Financeiro, Ícaro Vilar, antecipando a expectativa e o trabalho que vem sendo feito para que o Cartão de TODOS esteja presente em todos os Estados do Brasil.

Projeto que começou em Ipatinga há 15 anos e já atende 1,3 milhão de famílias terá mais 33 novas unidades na Região Metropolitana de São Paulo e quatro no Rio Grande do Sul TODOS POR TODOS Com o modelo de gestão “Todos por TODOS”, o Cartão de TODOS vem alcançando resultados mesmo em períodos de crise como o atual enfrentado no Brasil. E esta é uma das receitas do diretor-presidente Altair Vilar que nunca deixa de compartilhar cada conquista com todos os envolvidos da empresa, diretoria, funcionários e franqueados. Mas, na realidade, para ele, o maior alcance conquistado com o projeto é poder contribuir para a melhoria da vida de pessoas que, às vezes, não tinham condições de acompanhar sua saúde e assistir a sua família, além de oferecer acesso a opções de lazer e educação.

RESTAURANTE

CHIQUE!

TEMPERO DE FAMÍLIA

Preta exibe com orgulho parte do almoço de domingo

Por Raquel de Carvalho

B ac al h au em natas: rec eita q ue v eio de P ortugal

“Durante dois anos, e praticamente todos os dias, eu passava por aqui e dizia pra mim mesma: eu ainda vou trazer o restaurante pra cá”. Quem me conta essa passagem com os olhos brilhando é Maria Conceição Nogueira, a Preta, sobre uma ampla construção no bairro Belvedere, em Coronel Fabriciano, incialmente destinada a ser um salão de festas, hoje já abrigando o celebrado Restaurante Dona Terezinha. Hoje com dez anos, a casa atendia em outro bairro, no Melo Viana, e há dois anos e quatro meses está no atual.

Do nome ficaram um retrato na parede e muitas receitas passadas pela mãe da Preta,

Dona Terezinha (que hoje se dedica ao merecido descanso), ela também herdeira dos segredos e temperos mineiros aprendidos à beira do fogão, em Abre Campo.

Conhecedora dos sabores da boa mesa, Preta lapidou seu bom gosto como vendedora e decoradora de algumas das melhores lojas de móveis e adornos do Vale do Aço, e nas viagens que fez para Portugal, onde reside o filho, Fabiano. Foi lá que Preta aprendeu diversos pratos da culinária ibérica, inclusive a verdadeira receita do bacalhau em natas, regularmente servido no enorme fogão a lenha que domina o espaço das iguarias no salão de refeições. Mas o carro-chefe do restaurante, o mais procurado pelos clientes, é o premiado

feijão tropeiro, item sempre presente entre costelas ao molho barbecue, carnes na chapa, frango com quiabo e palmito, linguiça de porco original, entre outras delícias. E as sobremesas, rapadurinha, pé-de-moleque, arroz doce, etc, servidos como cortesia aos clientes.

Para a empreitada, Preta conta com a parceria do marido, Jurandir Martins Duarte, e com a gestão da filha Flávia. São eles que tocam o Dona Terezinha de uma forma inovadora e moderna, dando prioridade aos produtos orgânicos (os ovos caipiras, ingredientes de várias receitas, vêm do sítio da família) e ao uso consciente dos alimentos (o óleo utilizado nas frituras vai diariamente para a reciclagem).

Estar no Restaurante Dona Terezinha é o mesmo que estar na sala – e na cozinha – de Preta e Juvenal. Eles e a filha Flávia recebem cada um com alegria contagiante, muitos sendo nominados, como nas velhas fazendas mineiras.

Tudo é tão impecavelmente limpo que os funcionários da Vigilância Sanitária, quando

aparecem para vistoriar o local, pegam os pratos e se servem das delícias, confiantes.

E Preta está sempre convidando os clientes a conhecer sua cozinha.

“Nossa proposta é servir comida de alta qualidade em ambiente familiar e aconchegante”, ressalta a chef, que vistoria cada panela durante o processo de preparo dos pratos. Para festas, casamentos e recepções empresariais, o restaurante atende com o mesmo cardápio.

Para quem ficou dois anos pensando em como seria seu restaurante no atual endereço, Preta está plenamente satisfeita. E conclui: “Sou apaixonada por mim porque Deus está sempre do meu lado”. Alguém duvida que essa fé valeu-lhe o sucesso?

SERVIÇO: RESTAURANTE DONA TEREZINHA Rua Jesus Rodrigues Valente, nº 59, Bairro Belvedere/Coronel Fabriciano 31- 3841-3224

Maria Júlia veste Precoce para Biba

Biba

Rua 12 de Outubro, 21 loja 1 Centro Coronel Fabriciano - TTel. 31 3842-2431 - 98753-7502

02

PIC NIC

CHIQUE!

A

s águas de março carregam o verão e trazem dias de temperaturas mais amenas, e a vontade de ficar ao ar livre nos convida a buscar na cidade praças, clubes, parques por onde levar as crianças (ou não) para espairecer. No campo, as opções multiplicam-se e vale escolher entre as pousadas aquelas que permitem a brincadeira em seu território.

E pode ser uma comemoração de aniversário ou simplesmente o encontro da família com os amigos, tudo tornado inesquecível pelo capricho do fazer com amor.

A receita da Torta Caprese pode ser degustada tanto por adultos quanto para crianças.

Torta C ap rese

INGREDIENTES Massa 2 xícaras (chá) de Leite 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 4 ovos meia xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de fermento em pó Sal e pimenta do reino a gosto 1 xícara (chá) de óleo RECHEIO 1 xícara (chá) de mozarela de búfala 1 xícara (chá) de tomate-cereja cortado ao meio 2 colheres (sopa) de manjericão Sal e pimenta 1 colher (chá) de orégano 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado para polvilhar

MODO DE PREPARO MASSA Em um liquidificador, bata os ingredientes da massa e reserve. Em um refratário retangular (22 x 35 x33 cm), untado com manteiga e polvilhado com farinha de trigo, despeje metade da massa e reserve.

RECHEIO Misture todos os ingredientes e distribua sobre a massa. Cubra com o restante da massa reservada. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos. Sirva.

Rendimento: 16 porções

Moda infantil e infanto-juvenil

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Bruna Esposito Produtora de Moda e Consultora de Imagem e Estilo Pessoal Contato: 98837-8592 site: www.brunaesposito.com.br

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Pantacourt PantacourtNO noTRABALHO tra a o PANTACOURT

A

polêmica Pantacourt, também conhecida como pantalona curta ou bermudão, está bastante em evidência tanto nas passarelas quanto no streetstyle. Possui modelagem ampla, na maioria das vezes estruturada, e deixa os tornozelos a mos-

tra. A peça faz a linha “ame ou odeie”, mas acredito que logo logo muitas cairão de amores por ela! É super versátil e permite produções durante todo ano (nas quatro estações) nos mais diversos estilos, para variadas ocasiões. Existem opções para todos os gostos: lisa ou estampada, com texturas, fluidas ou estruturadas, discretas ou extravagantes!

E quem pode usar? É importante se ater para alguns detalhes. É verdade sim que o cumprimento midi achata a silhueta, mas com alguns truquinhos de styling, é possível adequar a peça ao seu biótipo.

As baixinhas e as que possuem pernas grossas devem usar com calçados que alongam, da cartela dos neutros (nudes), pois aproximam do tom da pele, e isso faz com que não crie linhas horizontais que fazem achatar. O scarpim é uma ótima opção pois além de pode optar pela cor, ainda tem bico fino, o que faz alongar ainda mais. Calçados da mesma cor da calça também são opções que favorecem. Saltos são sempre bem vindos, mas a combinação com rasteiros também é um sucesso! Neste caso, use a regrinha

Pantacourt street STREET PANTACOURT

Pantacourt na a aNA a BALADA PANTACOURT

dos calçados e equilibre o look chamando atenção para a parte de cima da produção.

Vamos ver bastante durante a temporada de baixas temperaturas, pantacourt com botas. A combinação das longas com a mesma cor da calça alonga a silhueta, ideal para as baixinhas e as mais cheinhas com pernas grossas. Já a combinação de pantacourt com botas de cano curto é a mais perigosa pois cria duas linhas horizontais que deixam as pernas ainda mais grossas e a silhueta ainda mais achatada.

Então, neste caso, quem se identificar, prefira outras combinações. Pessoas com sobrepeso devem pensar sempre em realçar as partes mais finas do corpo. Se o tornozelo for uma delas, a pantacourt pode sim ser usada, mas é importante optar por cores mais escuras e modelagens não tão volumosas. Uma opção mais sequinha é a ideal, combinada com a regrinha dos calçados não tem erro.

A pantacourt se assemelha muito às saias midi. Dessa forma, as regrinhas para se ter um look harmônico são basicamente as mesmas. Como é uma peça que faz referência ao universo masculino, faça combinações femininas com bastante acessório.

Assim você terá um look moderno, elegante e sensual!

PANTACOURT EM EVENTOS Pantacourt nto oc a SOCIAIS

PANTACOURT Pantacourt

Raquel de N ath á l ia e Marc el o Martins

O atual p residente da A p eram, F rederic o A y res

PASSADO E PRESENTE, SEMPRE FUTURO!

Gente que brilha nos tapetes vermelhos sociais, mas que transforma sonhos em business vitorioso L eida H orst e É merson G omes J r.

Mí rian e Marc o Tú l io L amounier

C ida e E duardo P inh o

Marl ene Damasc eno R oc h a e B ené Pacífico da R oc h a

May sa V itorino,

I sab el a Z aniratti E sp osito

L uí s Má rc io R amos e A driana

Carvalho H enriq ue e L aura L age

B runo C oel h o e L udmil a G omes de A raú j o

O l ga e Matusal é m Dias S amp aio

V al é ria S ouz a e Denise Mansur

C l á udia Damasc eno e Dey v id A c ip reste

Mô nic a Martins e B runo L etieri

Sinfonia

Marco Túlio Lamounier, presidente da Associação Comercial de Coronel Fabriciano, ainda comanda alguns ajustes, mas celebra o sucesso do sistema de estacionamento no centro da cidade. Falta aumentar o tempo de permanência dos veículos nas vagas monitoradas on line.

E se eu for fazer uma cirurgia odontológica?

Aparecida e Eduardo Pinho comemoram os 30 anos da patty publicidade.

F l á v ia C ota e H el ton Muz z i

Já Maysa Vitorino ainda celebra os 18 anos de sua Anzu. Fidelização rara de clientes e sucesso total desde sempre.

Espertíssima, a restaurateur Giovana Franco dá uma guinada em seu incensado bufê Petisquela, que chega em abril com novo nome – Giovanna Franco Bufê – e nas receitas, permanecendo as campeãs, claro. Tudo novo!

Apaixonada por tudo o que se refere a gastronomia, e costumada a não dar muita bola para o que pensam dela, Isabela Esposito rumou para São Paulo há meses, em busca do sonho de trabalhar no setor.

Não deu outra! Já conhecida do chef Alex Atala, de festivais e encontros do setor (ela já fez matéria sobre o assunto na CHIQUE!), Isabela recebeu convite do chef, cujo restaurante D.O.M. é o nono melhor do mundo segundo a lista 50 Best, para organizar o Instituto ATÁ, de apoio e valorização da comida brasileira de raiz. E o Mercado Municipal de Pinheiros, em São Paulo, foi o primeiro a receber as benesses do instituto, inaugurando no início de março os boxes que representam cinco biomas brasileiros: Mata Atlântica, Amazônia, Caatinga, Cerrado e Pampas.

Raça

E N TR E V I STA

CHIQUE!

Eu sou a Érika.

Adoro saias longas, turbantes, gatos, samba, quintas-feiras, cheiro de noz moscada e cozinhar.

Se eu gostar de um disco sou capaz de escutá-lo por diiiiiiiiiiiiiiias seguidos sem parar. Odeio cheiro de dobradinha com feijão branco, e de chouriço.

Redescobri o aroma do pequi.

Por Ana Rachel de Carvalho Pires

ÉRIKA RODRIGUES

Data de nascimento: 06/11/1981 Estado Civil: Solteira Residência: Belo Horizonte Naturalidade: Timóteo Profissão: Cozinheira/ Jornalista Formação: Gastronomia pelo Instituto Gastronômico da América Latina - IGA - e Comunicação Social pelo Centro Universitário do Leste de Minas – Unileste-MG

O que te faz feliz hoje? Cozinhar Qual seu objetivo de vida? Essa pergunta é ótima! Por hora, seguir com meus projetos gastronômicos e estudos na área e parir meus filhotes em breve.

O que você mais ama fazer? Cozinhar, que é meu maior talento, e me dedicar à minha vida espiritual Amigos, muitos ou seletos? Seletos, seletíssimos. Com o passar dos anos a gente vai entendendo quem são os que têm que ser.

Ser amigo verdadeiro é... Ser leal e respeitar a diferença daquele que você ama.

O que não falta na sua geladeira? Cerveja amarga, vegetais frescos e chá mate.

Qual sua relação com a cozinha? Ela é o meu coração! Decidi parar de fugir do que me faz realmente feliz e me dedicar inteiramente a colocar mais sabor na vida das pessoas.

Lugares inesquecíveis por onde passou. Rio São Francisco. Morei durante 30 dias em um barco que desceu o Velho Chico com uma mostra de cinema pra população ribeirinha. O projeto se chama Cinema no Rio São Francisco. E dentro dessa mesma

viagem um Quilombo Chamado Tomé Nunes.

Filhos? Muitos, quantos o Pai Maior me permitir colocar no mundo.

Quem te inspira na cozinha? Minha mãe, Eurides Rodrigues, meu pai, Luiz Rocha, e a minha amada Yole Winter Maia.

Essa me fez ter o gosto por colecionar livros e receitas. Ando de amores pelo Chef Argentino Francis Mallmann, ele cozinha com o coração uma comida viva. Uma comida da terra dele, do povo dele. Sem perder a sofisticação, mas nada gourmetizado como as pessoas andam fazendo. Acredito que podemos fazer coisas lindas e com uma apresentação sensacional, mas a simplicidade dos sabores é o que me encanta. Redescobrir os sabores e despertar memórias como ele faz é em que eu acredito. E sem me esquecer daquela que foi a primeira a levar meu coração pra cozinha, Cidinha Santiago, porque sem ela Ofélia Anunciato não seria a metade do que ela foi.

Descreva um dia perfeito quando não está trabalhando. Na cama com as minhas gatas Maria Antonieta e Maria Guadalupe ou cumprindo as minhas obrigações

espirituais dentro da minha casa de caridade.

Look básico. Saias longas e rodadas e a cabeleira sempre trançada.

Look Festa. Sem bordados e brilhos O que faz para ficar linda? Bom humor e bom senso Cidade ou campo? O mar, sempre o mar...

Três desejos: Saúde, amor e sexo - porque sem ele a gente não fica com a pele boa, fica nervosa e chata.

Músicas que ama... Ainda Mais / Paulinho da Viola Se não morasse no Brasil, onde estaria? No México O que é arte para você? Qualquer tipo de expressão que me comova.

Politicamente falando o Brasil está...

Politicamente falando o Brasil está passando por uma acentuada guerra de classes.

Partidariamente, as lideranças políticas estão em busca de suas essências. De um lado o Partido dos Trabalhadores, que não trabalhou sua base quando assumiu o po-

der no país. Por outro lado, uma elite querendo, a todo custo, a retomada do controle.

Mas ambos, sem o apoio da população, que assiste a cena ficando à mercê da mídia, a verdadeira precursora da “crise”.

Você tem um olhar especial pela fotografia, isso é herança do curso de Jornalismo? Sim, a faculdade de comunicação me abriu vários horizontes e um deles é ter um olhar mais sensível pra registrar minhas histórias e as de quem tenho por perto.

Coleciona algo? Livros de receitas, temperos e fotografias antigas de desconhecidos.

Um presente que você gostaria de dar... Depende pra quem... Se for pra minha mãe, uma cozinha nova toda equipada.

Mudaria algo do passado? Nadica de nada Sua relação com Deus... É de amor, a

única coisa que Ele nos pede e nos ensina a todo momento.

Véu e grinalda ou juntar as escovas de dentes somente? Relativo, depende do que a pessoa com quem eu estiver me relacionando e eu acharmos pertinente.

Comida favorita... Frango com quiabo Um mantra... Okê Arô meu Pai Caçador!

Que significa “salve o maior, o mais alto dos caçadores” ou “salve o grande caçador Oxóssi”.

Uma cor... verde Como você combate o racismo? Com informação Você concorda que a sociedade brasileira sofre, com o passar dos anos, um “branqueamento”? Eu considero que esse branqueamento está muito na mídia. É através dela que se impõe um padrão de beleza europeu para o mundo inteiro. Nós negros temos reafirmado, a cada ano, mais e mais, nossa cultura, nossas necessidades educacionais e políticas. Mas temos que gritar um pouquinho mais alto por conta desse preconceito que ainda nos persegue.

Dia 21 de março é o Dia Internacional Contra o Racismo. Há o que comemorar? É um dia em que a mídia se abre para que possamos gritar por mais direitos que já são do povo preto, do povo indígena, do povo de religião de matriz africana e tantos outros. É uma data que marca uma luta que travamos todos os dias. Não comemoramos, lutamos!

Como pode haver racismo no Brasil se não há brancos puros? É uma questão de Educação. Não aquela que recebemos na escola; é Educação de berço, rara de se ver nos dias de hoje.

Já sofreu discriminação? Demais da conta, mas eu não me abalei em nenhuma das vezes. Eu só senti um dó danado de quem me agrediu verbalmente, porque achei de uma limitação absurda.

E S T ILO D E

CHIQUE!

Letícia Pedra é dessas meninas que já nasceram lindas e poderosas. Tudo nela exala modernidade, verdade, clareza e transparência. Com a mãe, Thaís, mantém uma cumplicidade invejável. Do falecido pai, Leôncio Guimarães, herdou a autonomia, que lhe possibilita ser senhora de suas ações. Já teve cabelo cor-de-rosa, roxo, unhas à lá Rihana, a cantora, e mais celebs que adoram estar à frente de seu tempo.

Engajada, assumiu a defesa dos animais.

Tentem conhecer Letícia pelas fotos e apaixonem-se por ela.

Th aí s P edra Triunf o, mã e e amiga de todas as h oras

Tigrinh o f oi adotado atrav é s da O N G MA C - Meu A migo C ã o. A q ui, L etí c ia v este b l usa assinada p or A na B el umat, c om p arte da renda rev ertida em p rol da entidade

C om a amiga V ittó ria

L ob ã o, o c ã oz inh o enc ontrado nas ruas, agora é o xodó da casa

po r

ad o

ra Ro dri go F Stu errei dio ra R

E!

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CHIQUE!por Wesley adora Schimidt

CHIQUE! adora por Gil Minogue

CHIQUE! adora por Gil Minogue

CHIQUE! adora por Gil Minogue

CHIQUE! adora por Gil Minogue

CHIQUE! adora por Gil Minogue

O personal trainer Aurélio Diniz e suas alunas Talita Andrade, Thaís, Danielle Rezende, Vânia Araújo, Gabrielle, Cláudia Hooper, Raquel, Bruna, Laura Nascimento, Bárbara, Euciely e Cindy

O que não te

desafia não te faz mudar

Personal Trainer: porque ter um Ter um Personal Trainer experiente ao lado pode ser muito proveitoso para quem deseja treinos seguros e os melhores resultados. Diminuir o risco de lesões e gerar responsabilidade com o treino são apenas duas das incontáveis vantagens, que se somam à certeza de se alcançar os objetivos rapidamente, com diminuição quase a nível zero das chances de se machucar. É comum as pessoas abandonarem a rotina dos seus treinos simplesmente porque não conseguem ter disciplina. É aí que o Personal Trainer faz a diferença: ele ajudará o(a) aluno(a) a não se desmotivar, sem contar o incentivo psicológico e verbal que são fundamentais na superação de limites.

Além desses benefícios já citados

existem dois que são fundamentais para o alcance de resultados: a personalização e a garantia de resultados, já que o treino é exclusivamente feito em cima de objetivos personalizados, montado por um profissional capaz de também otimizar o tempo dos treinos para resultados já! E a correção de exercícios feita pelo personal pode fazer a diferença na segurança e na velocidade dos resultados.

Para finalizar, só o Personal Trainer poderá utilizar-se de várias valências físicas diferentes na hora de vários treinos a partir dos objetivos a serem alcançados.

Procure sempre um profissional devidamente formado e com registro no conselho da classe, e tenha bons treinos!

Aurelio Diniz Neto Educador Fisico, formado pela Universidade Federal de Viçosa, coordenador técnico das academias Estação Bem Estar ( Timóteo) e Via Athletica (Horto e Coronel Fabriciano).

Personal Trainer, Treinador Cross t Level 1

FIT N E SS

CHIQUE!

Excelência em Fitness Com equipamentos de ponta, ambiente climatizado, estacionamento e ótimos professores, Academia no Centro Comercial do Bela Vista, em Ipatinga, se destaca no mercado de fitness no Vale do Aço

A c ademia Diamond F itness, l oc al iz ada no C entro C omerc ial do B el a V ista, se destac a p el a sua ó tima estrutura, atendimento e ó timos p reç os

A Academia Diamond Fitness chegou há um ano no mercado com uma meta estabelecida: Alcançar a excelência em fitness no Vale do Aço.

E, para isso, se preparou, oferecendo qualidade no atendimento e tratamento que a destaca entre as outras academias. Além de equipamentos de ponta, como o simulador de escadas, oferece ambiente climatizado, estacionamento próprio e professores que realmente fazem a diferença e o auxiliam com orientações adequadas.

O local escolhido para instalar a academia e cuidar de seu corpo e da mente, reduzindo riscos de doenças, foi o Centro Comercial do Bairro Bela Vista. Ao mesmo tempo de preencher uma lacuna no setor que não dispunha de academia, a área ganhou nova vida, com a instalação de um espaço fitness totalmente estruturado e moderno. Algo um pouco mais parecido do que atualmente existe nas capitais, onde as academias são separadas por níveis de serviço e equipamentos.

Um dos idealizadores da Academia Diamond Fitness, Thúlio Torres, explica que a academia foi amplamente pensada e planejada. “Realizamos um estudo de mercado e procuramos nos estabelecer numa área que existia esta demanda.

E hoje temos a satisfação de receber alunos de várias regiões de Ipatinga, mas especialmente do bairro Bela Vista, Bairro das Águas, Cariru e Bom Retiro, a quem agradecemos e esperamos retribuir com bom atendimento e serviços de qualidade”.

Sua irmã, responsável pela administração, Thayane Torres, reforçou que a academia trabalha hoje os melhores e mais modernos equipamentos do mercado. “Não há na região, e acredito que até nos arredores, uma linha de equipamentos tão modernos quanto os que utilizamos”, observa. A Diamond Fitness trabalha com a exclusividade da marca Athletic, que promove, junto a outras marcas, o UFC no Brasil.

Hoje, todas as academias que levam a chancela

F otos: JV

A

Em sintonia com a mente, o exercício do corpo traz inú meros b enef í c ios, tornando v oc ê mais disp osto p ara as ativ idades do dia a dia e muito mais animado.

do UFC trabalham com a marca. “Trabalhamos com a melhor linha delas. No seguimento voltado para a musculação, temos de fato os equipamentos de ponta. Mas também nos preocupamos com a linha de aeróbicos, com esteiras e bicicletas de última geração”, descreve.

Carina Araújo, responsável pela gerência da academia, explica que a equipe procura atender os alunos de forma especializada. “Frequentemente realizamos reuniões para trazer novas ideias de aperfeiçoamento de nossos serviços.

Por exemplo, o cliente da Diamond Fitness não precisa trazer sua toalha pessoal para malhar.

Oferecermos a ele uma toalha personalizada quando ele chega à academia. Ao terminar seu treino, pode dispensar a toalha para ser lavada.

Ao retornar, ele terá outra toalha disponível para uso”.

Ela reitera que a maior preocupação é com a excelência. “Queremos nos destacar entre as academias de Fitness do Vale do Aço. Para isso, oferecemos uma série de benefícios e vantagens aos clientes em relação às outras academias”, diz.

Venha nos visitar. Telefone – (031) 3823-2518.

D R IN K S

CHIQUE!

Caipirinha estrangeira O Mojito está em alta – saiba como prepará-lo da melhor forma Mojito é um coquetel à base de rum branco originário de Cuba. Esse cocktail com mais de 100 floresceu na noite de Havana usando ingredientes nativos do Caribe, além do rum, o açucar (os especialistas recomendam o xarope de açucar, não o granulado), hortelã, limão e água gaseificada.

A mistura de hortelã com bebidas é muito antiga. A exemplo do Bullshot, o Mojito teria sido criado por um inglês em alto-mar. A diferença, nesse caso, é que a história deste drinque era contada nos bares cubanos, em especial no “La Bodeguita del Medio”, por ninguém menos que o escritor americano Ernest Hemingway. Segundo ele, o almirante e aventureiro inglês Francis Drake, o primeiro homem branco a aportar em inúmeras ilhas do Pacífico Sul, apaixonado pelos aromas da hortelã, teria sido o primeiro a misturar a planta com boas doses de rum.

MOJITO INGREDIENTES 1 limão-taiti 1 dose de rum branco (50 ml) 3 ramos de hortelã 1 colher (chá) de açúcar cubos de gelo a gosto Club soda ou água com gás para completar MODO DE PREPARO 1. Lave e seque bem os ramos de hortelã e o limão.

2. Junte dois ramos de hortelã e esfregue bem as folhas no interior e na borda de um copo alto. Ele deve ficar bem perfumado.

3. Numa tábua, corte o limão com a casca ao meio e despreze as sementes. Corte uma das metades em quatro partes e transfira para um copo alto. Adicione o açúcar, as folhas de hortelã restantes e, com um socador, amasse bem. Junte a dose de rum e misture.

4. Preencha o copo com cubos de gelo e complete com club soda (ou água com gás). Sirva a seguir.

RUA PALMEIRAS 365, HORTO - IPATINGA

TEL 3821-6704 / 99325-6704

ANIVERSÁRIO

CHIQUE! Uma princesa moderninha, que não abre mão do futuro, excelência que é em todas as disciplinas que a preparam para o vestibular, ainda que longínquo, com todas as certezas.

Mas que tem também o sonho cor-de-rosa de comemorar os 15 anos, sendo o centro das atenções dos convidados de sua extensa lista de amigos e colegas, além dos pais, esteio de seu equilíbrio perfeito.

Assim, a doce Isabella Franco Boy ganhou dos pais, Heleno Boy e Ana Cristina Franco Boy, uma festa linda e elegante, bem nos moldes da tradição que cerca as duas famílias.

O local escolhido foi o Clube Morro do Pilar, totalmente decorado por Apogeu, de Batista de Souza e customizado pela Equipashow, com seus apetrechos de luz e som, telões de LED e o repertório dançante do DJ Raj. O bufê Forno& Fogão surpreendeu com novidades, arrematadas por mesa de doces de Denise Valverde. E Isabella estava esplendorosa quando surgiu, maquiada por Gustavo Simões e penteada por Jane Lira, amparada por dois guapos da Camarero para o momento do Parabéns e da valsa. Vestia um modelo perfeito assinado por Niura Atelier, que trocou por look moderninho na hora de curtir sua noite. Já sua mãe, Ana Cristina, exibia um belo modelo da Premier Modas e era só emoção, ao lado de Heleno e do filho, Túlio.

Fabiana Melo comandou o cerimonial de forma eficiente e discreta, como deve ser.

Fotos de Impacto Produções

Um sonho cor-de-rosa

Isabella com seus pais, Ana Cristina e Heleno, e seu irmão, Túlio

A aniversariante com sua avó materna, Celme Deuse Franco

Com os avós paternos, Neuza Boy e o agora saudoso José Boy

C AS AM E N TO

CHIQUE! Laços e

emoções

O

casamento da médica Isabella com seu príncipe Felipe, em Belo Horizonte, levou do Vale do Aço para a capital das Gerais um grupo enorme de amigos e familiares dos noivos, ela nascida e criada em Coronel Fabriciano, onde seus pais, Irany Teixeira de Oliveira e o saudoso Luciano Pascoal Oliveira sempre foram ativos no movimento que transforma uma região em comunidade.

Irany criou e dirigiu, por anos, a escola Peixinho Dourado, e Luciano, falecido há cerca de dois anos, foi treinador de times de relevância no cenário mineiro. O noivo, também médico, residia em Ipatinga com os pais, José Andrade de Jesus e Maria Regina Gazire de Araújo, casal querido da sociedade.

A cerimônia religiosa aconteceu na Capela do Colégio Arnal-

do, em Belo Horizonte, onde Isabella mora, às 21h do último 12 de fevereiro, com recepção no Espaço Meet.

E a linda Isabella não se furtou o direito de homenagear o pai, dedicando-lhe doces palavras durante a cerimônia religiosa. Uma emoção extra para familiares e convidados.

No mais, foi uma alegria contagian-

te, serviço volante e pratos de sustentação do próprio salão de festas, mais a mesa do bolo cercado de doces, bombons e trufas de Terezina Coelho, da Doce Mania, surpreendendo sempre.

Os noivos partiram em lua-de-mel para Orlando/EUA. Fotos de Pedro Zorzall

O s noiv os c om seus p ais

I sab el l a c om sua av ó , Mal b a P asc oal

I sab el l a e F el ip e c om L ourdes e P eter C ostanz a

Tâ nia e B ernardo, I sab el l a e F el ip e, C arminh a e Marc el o O l iv eira May rink

ANIVERSÁRIO

CHIQUE!

Principessa Ana Luísa é dessas meninas que acalentam sonhos e mantêm a vivência familiar como base para suas incursões pelo mundo. Bem nascida e bem criada, retira cada ensinamento como definitivas leis que a conduzem vida afora. E para celebrar seus 15 anos seus pais, Maria Angélica e Ricardo Ribeiro lhe presentearam com uma festa linda, envolta pelo capricho de escolhas certeiras para uma noite inesquecível. O bufê Petisquela, de Giovana Franco, funcionou tempo integral servindo delícias e surpreendendo, como sempre. O Décor de Batista de Souza privilegiou flores nos tons de rosa e branco, com lustres e can-

Tia Roberta e Vó Beth

Maria Angélica Nunes e Ricardo Ribeiro

delabros a meia luz. A montagem da Equipashow brilhou com som e luz, transformando a pista de dança numa animada discoteca.

O DJ Raj deu o tom da animação, interagindo com a aniversariante e os convidados. E os animadores da Mimos Ateliê? O máximo!!!!

Maria Angélica e Ana Luísa vestiram modelos assinados por Zeula Campos, Foram penteadas por Rubens Marliere e maquiadas por Luís Gustavo. Terezina Coelho assinou a mesa de tortas e doces e o bolo foi de Alline Carvalhaes.

O Cerimonial Cálice trabalhou impecavelmente, como sempre.

Fotos da equipe de Estudio Edi.

Graça e Ana Luísa

Ana Luísa com Avó Yara

B rub a e Tio R af ael

Ícaro, Duda, Tio R ob erto, Tú l io e Tia C ristina

Tia C í ntia, Tio R odrigo e o p eq ueno J oã o V í tor

O s p adrinh os R ogé rio e B eatriz , L eonardo e R af ael

Tio L uc iano Tia Ângela e a p eq uena L etí c ia

I sab el a, Maria A ngé l ic a, A na L uí sa, R ic ardo e B eatriz

Agito de coleção nova MODA

CHIQUE!

Marth a G audereto

Martha Gaudereto recebeu os clientes de sua loja Agito com uma coleção linda, usável e extremamente elegante, perfeita para a mulher que, não importa a idade, é ativa e dinâmica, sem abrir mão de estar sempre up to date com as últimas tendências de moda. No entra e sai que dominou o quadrilátero onde está erguida a Agito, alguns cliques: Fotos: Inova Produção Audiovisual

Tatiane Magal i e May sa Daniel a S il v eira, Ronan Delfim e H erl on

Derl aine S antuz z i e F ernanda H erl on e A na C ristina

May ra, J osy e V al é ria

Daniel a, J osy , F ernanda, May sa e Th amy , da eq uip e A gito

Z amira, Marth a G audereto e B eth B atista

H el oí z a, H erl on e E l ina Mara

N atá l ia C astro, A rth

J ul iana, J osy e A urea S iman

R ob erta C ruz e F ernanda

ur e J osy

Mary , S eb astiã o e

R aq uel de C arv al h o, Marth a G audereto e G raz iel e Torq uetti G l ó ria C é l ia e H erl on

E l iz ab eth e H el oiz a

Th ais

H erl on

MODA

CHIQUE!

leila costa

Tudo a postos a partir das 14h foi o combinado. E naquela hora mesmo começou a ferveção: nas pick-ups da DJ, delícias de embalar a gente para um lugar que só podia ser aquele, com peças incríveis nas araras, gente bacana entrando e saindo, flutes cons tan te men te abastecidas, aquela equipe maravilhosa servindo produções e looks fantásticos, de bandeja, pra suas clientes chiques, todas saindo com sacolas e mais sacolas e um sorrisão DESTE tamanho no rosto. Não é uma delícia comprar? Foram três dias de atividades intensas, remanejamento de itens de luxo by Leila Costa, montagem de vitrines e da pick up da DJ, convites feitos, convites aceitos pelos clientes para o Ellus Special Day Leila Costa, uma ferveção interessantíssima que serviu para mostrar a quantas a marca está à frente, e muito além dos top jeans. Na terça, a festança aterrissou na Av. Carlos Chagas, onde Marcelo Martins e Nathália, Átila Ferreira, Blenner e as demais vendeuses receberam com um astral incrível; na quarta, na loja do Shopping; e, na quinta, fechando com chave de ouro, Timóteo, onde a impagável Mônica Martins comanda um time de primeira, perfeito para atender, vestir e vibrar com seus esclusivíssimos clientes. Os hair and make-up artists Rodrigo Ferreira, do Studio R, Gil Minogue, que comanda seu triplex (ele pode!) de beleza, e Wesley Shimidt, performático tanto quanto é super talentoso, mostraram a quantas anda a moda de cabelo e maquiagem. Da Ellus, a representante Sabrina falou sobre tendências, montagem de look e estilo. Aprendam, meninas, que neste inverno vocês terão que usar, no mínimo, três peças, senão vira roupinha…

Manu C osta

a t s o c a l i e l s y a d l #ellusspecia Todos os env ol v idos

L orena L uc as, Manu e L idiane C arv al h o

S h aron Morais Alexandre S imõ es

L uiz aura F ernandes

G raz i Torq uetti e Á til a F erreira

L ara, G ab riel , N ath á l ia, Marc el o e Á til a

Dj Marc el l a B artonel i

A na R ac h el P ires e B l ener P inh o

Mô nic a e sua eq uip e L eil a C osta Timó teo: A ndré ia F erreira, A damira Menez es, Th el ma Moreira e C á ssia Magal h ã es S h aron Morais

Th ath iany G rossi, B l ener e A l ine Mô nic a e A l essandra Domingues

B l enner, P risc il a S oares e L uiz G ustav o

A na F l á v ia, Mô nic a, N ath á l ia, S ab rina, Daih ane e W esl ey

S ab rina, H enriq ue, N ath á l ia, W esl ey , S h aron e C h arl ene

L aura B arroso c om atendimento V I P p or B l enner R ub em Marl ié ri, Mô nic a e L uiz G ustav o

N ath á l ia e Á til a l adeados p el a E q uip e L eil a C osta S h op p ing.

B á rb ara Dias, R aq uel Delfim e Thelma Moreira

Th iago B el ine e Á til a F erreira

I sab el a Mansur

C AS AM E N TO

CHIQUE!

Laços Douglas Ferraz Veloso, filho de Alcebíades Mendes Veloso e Zenith Ferraz Veloso, e Verenna Laurenn Vidal de Assis, filha de Geraldo de Assis Correia e Maria Vianei Vidal Assis, protagonizaram um dos casa-

mentos mais bonitos da saison. Ambos Delegados de Polícia Civil, eles escolheram Timóteo para celebrar a felicidade do amor que juraram Para Sempre.

Fotos: Eliamara Sena/Estúdio Edi

Fotos: Studio Valéria Mattos

Késia Rodrigues «A decoração ressalta a elegância de uma residência e dá-lhe aconchego e contemporaneidade»

Av. Carlos Chagas, 650 Cidade Nobre - Ipatinga - 3616-0203

VIAGEM

CHIQUE!

Do outro lado do mundo, saudades!

P agoda X i’ A n

por Monalisa Antenor

G uerreiro de Terra C ota

D

a primeira vez que fui à China levei uma mala pequena. Pesando na bagagem, apenas a felicidade, que não cabia dentro de mim. Eu e Paulo Henrique, meu filho, iríamos reencontrar nosso João, depois de três anos. Essa foi uma viagem de reencontro, e estava tão inebriada por esse momento que não prestei atenção na China. Estava ali para abraçar meu filho, e a paisagem em volta era apenas fundo para aqueles dias.

Vim embora, com a sensação de que precisava rever aqueles lugares, E voltei!

Para me acompanhar nessa aventura no lado de cima do Equador levei comigo minha filha Laura, Iluska e sua mãe Hi-

I l usk a, Monal isa, H iranita, L aura e J oã o

ranita, amigas queridas que, eu tinha certeza, fariam essa viagem perfeita.

Antes da China, quatro dias nos Emirados Árabes. Dubai, e sua arquitetura de linhas retas, contrapõe com Palácios, que parecem sair de um conto das Mil e Uma Noites. Os Souks, mercados locais, que vendem de tudo, de especiarias a ouro, são deleite para compra de souvenirs, lenços e sedas. Tudo em Dubai foi construído para ser o maior, o melhor, o mais... Incrível! História, mulheres de burcas, túnicas, lenços e abaias pretas; homens vestindo canduras de um branco incrível, turbantes e sandálias de couro, costumes, cheiros, temperos e luxuosidade, fazem de Dubai uma cidade única, um contraste futurista num oásis

de ouro. Um culto ao consumismo capitalista, permeado por tradição e a mais profunda religiosidade, vivenciados na visita à Grande Mesquita Sheikh Zayed, a Mesquita de Mármore de Abu Dhabi. Um lugar que transpira religiosidade, fé e respeito. Gratidão por esse momento.

Partimos para Pequim, na China, e a paisagem se renova. A modernidade contrasta com a história milenar. O luxo cede lugar à tradição.

A religiosidade fica pra trás, e entra em cena a harmonia do Yang Yung. Nossa viagem muda de cor, credo, etnia, costumes. O olhar sai das areias quentes do deserto e mira a bagunça organizada de uma China multicolorida.

A China é uma mistura de pimenta forte e sorrisos doces e é encantadora. Cidades super populosas, um transito caótico, onde tuk tuks, C idade P roib ida P eq uim

carros, bicicletas e motos, trafegam, alheios às leis de trânsito. Essa China cinza, enfeitada de luz, dá risada da pretensão ocidental enquanto cresce e fabrica quase tudo que consumimos. E se nós, no ocidente, torcemos o nariz para sua comida e temperos exóticos, seus cheiros fortes e seu jeito incomum, eu me curvo à sua grandiosidade, coragem, história de superação e patriotismo. Uma China comunista, que me ensinou uma grande lição: a de que democracia não é apenas direito ao voto, ela antes permeia a união de um povo na reconstrução e bem comum de seu país.

A visita ao Palácio de Verão do Imperador, à Cidade Proibida e à Grande Muralha, em Pequim, e ao Exército dos Guerreiros de Terra Cota, na cidade de Xi’An, nos transportou na historia. Incrível imaginar que ali, naqueles

Dub ai e sua arq uitetura f uturista. . .

X i’ A n

A G rande Mural h a da C h ina

E ntrada do S ummer P al ac e - P eq uim

lugares ladeados por cerejeiras, e tendo ao fundo aquele por do sol estonteante, Imperadores e Imperatrizes, Mandarins e guerreiros, passeavam, refrescando-se do calor escaldante dos verões de Pequim. Espantoso saber que, naquela Grande Muralha, cortando as montanhas da China, trabalharam um milhão de operários, e que, destes, 80% pereceram durante sua construção. Sem palavras para descrever a Cidade Proibida e seus inúmeros Palácios, palco da glória e queda de um Império e suas Dinastias. E é quase inacreditável um exército de milhares de estátuas de Guerreiros, esculpidos em Terra Cota, um a um, em tamanho natural, e depois enterrados juntos com seu Imperador, para que fossem com ele para outra vida. Mergulhei na história fascinante desse país, que ressurgiu das cinzas e se impõe ao mundo, com um crescimento econômico sem precedentes.

Fazer compras em Pequim é outra aventura à parte. Sim, na China, negociar, é palavra de ordem para se comprar qualquer coisa, seja ela de que preço for.

E foi assim, a cada dia, uma surpresa, uma paisagem nova, rica, colorida, mágica, que garantiram uma viagem inesquecível, de reencontro com meu filho, fortalecimento de amizades e, de quebra, uma imersão na cultura, dessa China distante, tão longe dos meus olhos, tão perto do meu coração! Sempre direi: Xie, Xie, China, Xie Xie, João Victor!!!

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CHIQUE!

GLÁUCIA CARNEIRO e ARTUR BOLIVAR A ELEGÂNCIA ENCONTROU A DESCONTRAÇÃO

A l guns tec idos do mob il iá rio f oram troc ados e, c om a rep aginaç ã o de p eç as e mob il iá rio, a dec oraç ã o e a arq uitetura de interiores p assaram a f ormar um só c onj unto.

A q ui, os mó v eis c l aros sã o da N ov o S til o Mó v eis e A dornos

Uma casa desenhada para o bem-viver. Viver com mais espaço, mais tempo, mais lazer e mais prazer junto dos amigos e da família. E era esse o desejo do casal ao contratar os serviços do escritório de arquitetura e decoração de GLÁUCIA CARNEIRO e ARTUR BOLIVAR, da TETUM INTERIORES, para fazer a reforma e ampliação de sua residência no bairro Castelo, em Ipatinga. O engenheiro Artur acompanhou toda a obra, enquanto Gláucia, arquiteta de interiores, fez múltiplas escolhas de revestimentos, peças, metais e demais detalhes da construção.

O desenh o da p orta da entrada p rinc ip al é resul tado de uma esc ol h a de G l á uc ia j unto da dona da c asa: ré guas de demol iç ã o da l inh a R ama Demol iç õ es, enc ontrados na L ush A c ab amentos.

O piso óxido reflete tendê nc ia internac ional , assim c omo os v idros na c or b ronz e nas l aterais da p orta

A c ortina de v idro da A l uv idros integra a á rea de l az er ao l iv ing, resguardando da c h uv a e dos v entos q uando nec essá rio

A sal a de j antar integra- se ao ambiente social, expondo mó v eis j á p ertenc entes aos moradores e camuflando a p orta q ue de ac esso à á rea í ntima da c asa c om um p ainel de ac ab amento da O c a B rasil c omp rado na L ush A c ab amentos

.br

A antiga l aj e f oi derrub ada e o p é direito da nov a sal a – q ue se uniu ao esp aç o da garagem – ganh ou amp l itude e mov imento. O nov o teto f oi f orrado de dry w al l da Minas Dry W al l e todas as p ortas, tel h ado e aduel as sã o da Madeireira B rasil

A j anel a do q uarto do c asal desc ortina- se p ara um j ardim c uj o muro f oi rev estido c om c erâ mic a da L ush A c ab amentos.

Todas as j anel as l ev am a assinatura da P ortal e e sã o mov imentadas p or c ontrol e remoto, tec nol ogia imp l antada p el a I P A utomaç ã o

P aredes c om detal h es, b anc ada só b ria e metais de q ual idade f ormam o b anh eiro das duas semi- suí tes .

N o b anh eiro soc ial a b anc ada é de má rmore b ranc o c intil ante q ue, p or ser um p ouc o transp arente, p ermite l uminesc ê nc ias da l uz emb utida

(31) 3827-5000

(31) 3848-1242

(31) 3848-7171

Av. Carlos Chagas, 202, Cidade Nobre - Ipatinga

Rua Raimundo de Souza Neto, 5, Funcionários - Timóteo

Av. dos Rodoviários, 201, Alegre - Timóteo

I

AUTOMAÇÃO

RESIDENCIAL

R

I AS ALL S S

A antiga lavanderia foi integrada à cozinha, que ganhou bancada de granito exótico da Jova Marmoraria. Quando aberta, a p orta de c orrer ( Madeireira B rasil ) dá ac esso nã o só à sal a de j antar c omo tamb é m à sal a de estar e aos j ardins

N o b anh eiro da suí te, o p iso é de c erâ mic a rú stic a do tip o madeira, enc ontrada na L ush A c ab amentos, q ue f ornec eu tamb é m os metais na c or ouro- ac ob reado, inc l usiv e os dois c h uv eiros. A b anc ada de madrep é rol a é da J ov a Marmoraria

MADEIREIRA

BRASIL MARCENARIA

" REFERÁN CI A EM QU A L I DA DE"

A área de lazer dedica-se exclusivamente ao tempo livre, transformando-o em área relax. O mobiliário dos ambientes sociais sof á s, p ol tronas, p uf s - sã o da N ov o S til o Mó v eis e A dornos

Portale Persinas e Toldos Desde 1993

Av. Castelo Branco, 777 - Horto Ipatinga - (31) 3824-7675

S AÚ DE

CHIQUE! Novo equipamento

WAVELIGHT® EX500

torna a correção visual a laser mais precisa e segura.

O Núcleo Avançado em Oftalmologia, localizado no bairro Horto em Ipatinga, tem a satisfação de receber a tecnologia mais avançada na realização da correção visual a laser, o WaveLight® EX500 Excimer Laser System da Alcon.

Os cirurgiões oftalmologistas Dr. Carlos Cotta e Dr. Marcelo Ramos estão empenhados em fornecer aos seus pacientes o tratamento mais avançado, usando a tecnologia mais segura e recente disponível.

O design avançado e a flexibilidade integrada do laser excimer WaveLight® EX500 permitem que os cirurgiões ampliem Os cirurgiões oftalmologistas Dr. Carlos Cotta e Dr. suas possibilidaMarcelo Ramos, do Núcleo Avançado em Oftalmologia des de tratamento ao personalizar o procedimento de correção da visão a laser para cada tipo de distúrbio da

visão — miopia, hipermetropia e astigmatismo.

O WaveLight® EX500 é um grande avanço na cirurgia refrativa. Suas características de velocidade, precisão e segurança aumentam a possibilidade do cirurgião oftalmológico expandir suas opções de tratamento, permitindo que uma ampla gama de pacientes, como aqueles com graus mais elevados e aberrações de alta ordem possam ter acesso aos procedimentos de correção visual a laser.

O WaveLight® EX500 também tem a capacidade de medir e monitorar a espessura corneana (paquimetria) antes, durante e após o procedimento. A disponibilidade da paquimetria óptica em tempo real garante que o cirurgião esteja sempre ciente da espessura da córnea do paciente durante todo o procedimento, o que aumenta a segurança do mesmo.

Projetado para resultados rápidos e excelentes para o paciente, o laser excimer WaveLight® EX500 é o laser mais rápido do mercado atual. Com um poderoso rastreador de olhos multidimensional de 1050Hz (sincronizado a 500 Hz), o laser excimer WaveLight® EX500 oferece precisão e segurança excepcionais. Estes avanços tecnológi-

N ov o eq uip amento W av eL igh t® E X 5 0 0 torna a c orreç ã o v isual a l aser mais p rec isa e segura.

cos incluem sensibilidade reduzida aos movimentos do paciente, mais conforto para o paciente e calibração precisa de alta resolução que permitem procedimentos estáveis e confiáveis.

Utilizando a tecnologia PerfectPulse®, o laser excimer WaveLight® EX500 otimiza cada pulso de raio laser para controlar precisamente o formato natural da córnea. Ao se adaptar a curvatura única do olho de cada paciente, os cirurgiões conseguem remodelar o olho da forma mais próxima do formato ocular natural e ideal. Isso oferece muitos benefícios, incluindo um potencial menor de brilhos noturnos e halos após a correção da visão a laser.

Nem todos os procedimentos refrativos são criados da mesma forma.

Alguns resultados são melhores que

N ov o eq uip amento W av eL igh t® E X 5 0 0

outros, dependendo de vários fatores, incluindo qual laser e técnica foram usados.

O problema é que muitos equipamentos de excimer laser trabalham simplesmente para livrar o paciente dos óculos ou lentes de contato, e não levam em consideração as coisas que tornam os seus olhos especiais. E por que você desejaria receber o mesmo procedimento a laser que todos recebem? É por isso que trouxemos ao Vale do Aço o mais moderno equipamento para correção da visão a laser o WaveLight® EX500. Ele combina as tecnologias mais avançadas da atualidade em um procedimento que trabalha com as características especiais dos seus olhos para a obtenção de um formato mais natural.

A correção da visão a laser através do WaveLight® EX500 oferece um procedimento avançado que, na verdade, se adapta à curvatura exclusiva dos seus olhos, remodelando-o ao formato mais próximo do olho natural, diferentemente dos procedimentos refrativos anteriores que remodelavam sem levar em consideração a sua curvatura natural.

Visto que não existem dois pares de olhos exatamente iguais, personalizar o procedimento de correção da visão a laser é extremamente importante. Atualmente, os cirurgiões podem aperfeiçoar os resultados dos tratamentos refrativos com o conjunto refrativo WaveLight® — uma plataforma laser verdadeiramente personalizável projetada com foco no conforto do paciente, na precisão cirúrgica, em sua velocidade e segurança.

Com mais esta aquisição o Núcleo Avançado em Oftalmologia mantém seu compromisso de fornecer os tratamentos mais seguros e clinicamente avançados permitindo a melhor opção de tratamento para cada paciente (tratamento personalizado) e com isso melhorando os resultados das cirurgias oftalmológicas.

Mais detalhes sobre Correção visual a Laser no site www.nucleoavancado.com.br. ou através do telefone: (31) 3824-6040.

AR TIG O

CHIQUE!

Lélio Costa e Silva Médico-veterinário de animais silvestres Consultor de Educação Ambiental Especialização em Ecologia e Conservação Ambiental arvdvida.lelio@gmail.com

Ler em mim No grupo escolar, no primeiro ano da minha alfabetização, ensinaram-me que ler implicava em comer doces e gostar de uma garota de nome Lili. Quando uma professora da terceira série abria seu livro de capa bordada, no final da aula de todas as sextas-feiras, eu viajava nas histórias pelos seus lábios. Apaixonei-me pela professora e pela leitura dela. Esperava toda a semana aquele momento mais prazeroso. E aí sempre percebi que ler seria um caso de amor.

Também gostava das poesias e das “mais belas histórias”. João Felpudo era o meu ídolo. Ele representava uma resposta ao preconceito e um exemplo de superação.

Nos gibis trocados com colegas, encontrava um jeito de fazer a minha leitura compartilhada. Fantasma, Mandrake, Os Sobrinhos do Capitão. Nas rezas, lia o conteúdo nas vozes das avós, tias e mãe querida.

Oralidade e escrita – os textos chegavam a mim assim. Nos casos de assombração, nas histórias contadas pelos mais velhos narrando biografias de personagens anônimos das cidades do interior: loucos, poetas, figuras importantes. Contaram-me que o meu bisavô paterno, poeta, professor e músico havia sido internado em um hospício em Belo Horizonte pelo fato de cometer a ousadia de ter escrito um manifesto combatendo aqueles limpadores de barro das solas de sapatos que ficavam nas portas das casas. Um dia ele machucou a perna num deles e aí resolveu protestar. Sempre tive a curiosidade de saber o que realmente ele escreveu. Nunca soube. No hospício lhe tomaram livros, lápis e papel. Assim foi mais fácil abreviar sua morte. Morreu de inanição literária.

Quando jovem, tomei gosto pelos autores recomendados, sem que aquilo implicasse em provas e exercícios. No colégio, lia o adolescente livro de francês.

Porém, nas preparações para vestibulares a leitura tronou-se estranha e intragável – era preciso ler, pelo menos, cinco livros para passar no vestibular. E os cursinhos da época se encarregavam de matar a completude das obras criando resumos voltados para o “sucesso” nas

provas. Deve ser por isso que considerei que ler “Vidas Secas”, em apenas duas horas de prazo tenha sido um suplício. Minhas desculpas ao grande Graciliano Ramos. Ao final, sentia a sede de quem tinha engolido um quilo de sal e desesperança. Mesmo assim, Baleia nunca me saiu da memória.

O tempo passou e a idade adulta chegou.

Virei bancário e passei a ler cheques, relatórios e jornais do cotidiano. Logo me designaram para fazer a correção das cartas trocadas entre as diretorias. Não podiam ter um único erro.

Depois vieram os livros espíritas e os aqueles técnicos da profissão que abracei: a de médico-veterinário. Aprendi espanhol assim. E aprimorei o meu sabor pelos boleros e tangos.

Vieram também os livros de ecologia, educação ambiental e etologia.

Retomei o prazer da leitura na maturidade.

Tenho o hábito de ler três e até cinco livros ao mesmo tempo. Em cada canto da minha casa e trabalho tenho um livro.

Meu café da manhã espiritual é um sanduíche de salmos que me confere a coragem para os desafios diários. Interessante é que nunca gostei de ler um livro “na cabeceira”.

Sempre achei desconfortável. Mas agora tenho aprendido um modo de ler diferente: procuro as letras e o lirismo das histórias nas plantas, nos animais, nas pedras, nas nuvens, nas pessoas. E foi assim que recentemente tive o privilégio de conhecer o Parque Nacional do Pau Brasil , o berço da nação brasileira onde estou fazendo um novo trabalho. Conversando com um colega de lá, ouvi comparações lindíssimas diante de uma árvore de pau-brasil de idade estimada de 800 anos.

Uma delas foi a de que “toda árvore tem vocação para a eternidade” ou de que “muitos troncos se assemelham ao formato de foguetes da Nasa prontos para partir em direção ao céu”. Voltei de lá extasiado, pensando na máxima de São Bernardo : “Há mais nas florestas que nos livros”.

Acho que tenho um livro em mim. Falta-me escrevê-lo.

A cirurgia de Catarata mudou.

Agora, é a laser.

Sem bisturi. Mais precisão e segurança.

Diminui o uso de óculos para longe e para perto com lentes especiais.

O único do Leste de Minas Gerais

Ipatinga: 3824-6040 R. Palmeiras, 834 - Horto www.nucleoavancado.com.br DIRETORES TÉCNICOS: DR. CARLOS COTTA - CRM: 27.064

. DR. MARCELO RAMOS - CRM-MG: 26.791