Revista de Río Cuarto / Año 5 - N° 32 / Tirada: 2500 ejemplares. Distribución gratuita
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Editorial
COTIDIANA
Staff Dirección General Marina Rivarola Producción periodística Verónica Capiello Griselda Llanos Diseño y diagramación Verónica Capiello
Suplemento “Bienestar” Producción General Analía Coria Noelia Puebla Edición N° 32. Distribución gratuita en la ciudad de Río Cuarto. RNPI: en trámite. Redacción: Leopoldo Lugones 1142 5800 - Río Cuarto Tel. (0358) 4643742/ 154115001 154124225 / 154830974 E-mail:revistacotidiana@hotmail.com Facebook: Cotidiana Río Cuarto www.cotidianarevista.blogspot.com
Diciembre, un mes especial Por Marina Rivarola Todos los días la realidad nos invade y la invadimos, la modificamos, alteramos el curso de la vida con cada paso y cada decisión. Somos personas en cambio, pero también necesitamos hacer pausas para tomar aire y seguir. Diciembre es un mes especial. Después del cierre vertiginoso de muchas actividades, hacia el final, llega el momento de hacer una pausa, detenernos a reflexionar sobre lo vivido y planificar nuevos rumbos y proyectos. En este sentido, creo que debemos ser agradecidos por todo lo alcanzado, y dar lo mejor de sí para recibir también lo mejor de los demás. De esta manera se consiguen grandes logros. Lo sabemos por propia experiencia, y por eso pensamos seguir en la misma línea. Dijimos que diciembre es un mes especial porque quienes somos cristianos conmemoramos un nuevo aniversario del nacimiento de Jesús, el regalo más grande que pudo darnos Dios nuestro señor. En el año 1 de nuestra era, casi en su final, nació en Belén un niño totalmente humano, totalmente divino, que vivió 33 años con los hombres de su época y que desde entonces vive con nosotros. Su mensaje no fue edificar templos en su honor, sino edificar conciencia, enseñarnos el valor de la humildad. No decía palabras para ser repetidas sino para ser vividas. “Tu prójimo es tu hermano… y en él me encontrarás…”. Este es el motivo por el que nos regalemos unos a otros en navidad. Festejamos la reconciliación de todos los hombres, el perdón de todas las faltas. Es hora de que limpiemos también nosotros todas aquellas zonas oscuras y dejar que llegue la luz de este divino niño Jesús. Desde COTIDIANA les deseamos a todos mucha paz y buenos augurios para el año nuevo que comienza, al tiempo que les agradecemos el darnos la oportunidad de entregar lo mejor de nosotras. Felicidades!! Fuente: Hugo de Miguel – Revista El Balcón.
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Qué Onda?
Imagen personal
“La primera impresión es la que cuenta”
Laura Malpeli de Jordaan
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oy en día casi no se juzga a la persona por su forma de ser, sino que las primeras percepciones visuales son las esenciales. En esos cinco a treinta segundos que se tienen para formar la primera impresión uno no puede dialogar ni saber nada más que lo que ve. La imagen exterior tiene un papel preponderante en la cultura posmoderna. Laura Malpeli de Jordaan, Asesora de imagen certificada por Colour me Beautiful, la única multinacional de asesores de imagen en el mundo, con 29 años de experiencia y presencia en más de 30 países, explicó a COTIDIANA que “la imagen personal es súper importante porque es lo que proyectamos y cómo nos perciben los demás. Hay que entender que el concepto de imagen va más allá de qué ropa o color usamos, sino que es una sumatoria de varia-
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bles. Yo puedo usar una ropa que está bien para mi tipo de cuerpo y colores que me benefician, pero que queda ridícula para el momento del día y la circunstancia en la que lo uso”. En este sentido aclaró que a la hora de arreglarse hay que tener en cuenta el contexto, el tipo de cuerpo, el color de la piel y los accesorios (cuál será el que nos beneficie no sólo por el tipo de rostro que tenemos sino también por nuestra contextura). En el marco de una jornada de capacitación llevada a cabo en nuestra ciudad, la Lic. Malpeli explicó que “los colores que usamos cerca del rostro y nos quedan bien darán una sensación de frescura y luminosidad, mientras que si usamos un matiz que no es el adecuado nos veremos más apagadas o cansadas”.
Los gestos expresan mucho También influyen en nuestra imagen personal los gestos, las miradas, la postura, es decir, la comunicación no verbal. Por eso es importante tenerlos en cuenta. “La imagen es totalmente subjetiva. Lo único que podemos hacer como personas es vernos bien en todas las variables que atañen a la imagen. Después será lo que los demás perciban de nosotros, y también
van a percibir nuestra conducta. Por eso es importante tener en cuenta los gestos, que los hacemos inconscientemente pero que dicen mucho”.
El asesoramiento propiamente dicho Hombres y mujeres de distintas edades y con diferentes fines buscan quien los asesore en cuanto a su imagen exterior. La imagen refleja la identidad de la persona, su estilo y su gusto. “Se respeta ese estilo pero se lo optimiza con las herramientas que brindamos. Entonces aconsejamos sobre qué tendencias sirven o qué tendencias le gustan y cómo las debe incorporar, para que no termine siendo una víctima de la tendencia”. Hacia el final de la entrevista, Laura remarcó que “el asesoramiento de imagen es una inversión en uno mismo. Nosotros damos la guía para que después la persona lo pueda implementar siempre, sin que se genere una dependencia para con el asesor”.
Dufil
Brindis navideño E
l hall de ingreso a Tienda Dufil sirvió de pasarela para el mini desfile que se llevó a cabo la tarde del pasado sábado 15 de diciembre, donde bellísimas prendas de esta nueva temporada se pudieron exhibir en una mezcla de colores y texturas. “La idea de hoy fue mostrar sobre todo remeras, y por ser fin de año fueron las mismas modelos quienes las eligieron”, comentó Marina Gallardo, propietaria de Dufil Tienda de Regalos. Mucho algodón, modal, gasa, seda fría, colores y estampados llamativos, accesorios, suecos bien altos o coloridas chatitas, monitos, polleras cortas plisadas, pantalones palazo, mostraron las tendencias de la nueva temporada primavera – verano, tanto para juvenil como para señoras, en prendas para día o vestidos de noche. La variedad y originalidad de opciones que ofrece, sumado a la calidez del lugar y la amabilidad de sus dueños, hacen de Tienda Dufil una excelente alternativa de compra para no tener que ir hasta el centro de la ciudad. Muchas expectativas y buenos deseos para el nuevo año conformaron la reflexión de Marina hacia el final del evento.
Ganador concurso de vidrieras En el mes de septiembre Tarjeta NARANJA lanzó el 4° Concurso Nacional de Vidrieras NARANJA, del que participaron comercios de todo el país adheridos a dicha tarjeta. Unos pocos locales de Río Cuarto, entre estos Tienda Dufil, participaron del mismo enviando imágenes de su vidriera diseñada según lo requerido por el concurso. Tras pasar dos etapas de pre selección entre más de 900 vidrieras de todo el país, Dufil obtuvo el 3° puesto, elegida por el voto de la gente. “Cuando quedamos entre las diez finalistas comenzamos a hacer una campaña a través de los medios, en la red y con cartelitos en los comercios para pedir el voto de la gente y poder representar a la ciudad en este concurso. Así llegamos al 3° puesto con 2865 votos. Es un gran orgullo, llevamos al podio una vidriera de Río Cuarto”, cuenta Marina Gallardo. El jurado del concurso, representado por vidrieristas, diseñadores, gerentes de marketing, evaluó la creatividad, el uso del color naranja y la utilización del espacio y la luz en el armado de la vidriera. “Nosotros buscamos eso. Armamos una vidriera con elementos de costura a gran escala hechos con material reciclado. Como el set de la costurera. Y un slogan que decía ‘Sentí la inspiración, sentí naranja’. A la gente le gustó mucho”. Los premios fueron dinero y tablets para los vendedores. “Fue como un desafío para nosotros. Lo hicimos por puro placer, lo disfrutamos mucho y estamos muy agradecidos a la gente que nos apoyó”.
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Cultura
Silvina Lavalle
“La justicia requiere cambios donde se revalorice la tarea de los profesionales y partes del conflicto” Con una notable presentación, la autora dio a conocer su último libro sobre Auxiliares de la Justicia. El mismo procura brindar herramientas útiles para aquellos contadores que se desempeñan en el ámbito judicial. dario, lo recaudado con la venta de ejemplares fue destinado a la construcción de la parroquia San Pantaleón, ubicada en un humilde sector de nuestra ciudad.
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n el marco de los festejos por el Día del Contador el pasado 14 de diciembre se presentó el último libro de Silvina Lavalle, "Contadores Públicos - Auxiliares de la Justicia", editado recientemente por Aplicación Tributaria. El evento tuvo lugar en la delegación local del Consejo Profesional de Ciencias Económicas y contó con la presencia del Coordinador de Mediación de la Provincia de Córdoba, delegación Río Cuarto y la Licenciada Mariela Flesia, docente de la UNRC. Asimismo, la apertura de la presentación estuvo a cargo del Coro de Niños del Colegio La Merced. Cabe destacar que, con un fin soli-
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Contadores Públicos - Auxiliares de la Justicia “Nunca me pongo a escribir si no es un tema que yo conozca. Escribo a partir del conocimiento. Mi trabajo cotidiano no se cierra si no lo plasmo en una hoja, si no logro transmitirlo a otros a través de las palabras”, expresó Silvina Lavalle para quien, además, escribir un libro “trae dolores de cabeza pero también muchas satisfacciones: desde mails que recibo donde solicitan ayuda para formar una cooperativa o un contador que recién se inicia en el campo laboral, por el lado de la justicia y no sabe cómo. Y ese es el objetivo que siempre persigo en los libros, que el otro pueda formar los primeros pilares”. En “Contadores Públicos - Auxiliares de la Justicia” la autora trata de brindar herramientas útiles para aquellos contadores que se desempeñan en el ámbito judicial, en distintos aspectos: peritaje, veeduría, mediación, intervención, el liquidador, el síndico, los enajenadores. El libro trata de mirar aspectos teóricos y prácticos. Brinda distintos modelos de actas, de aceptación de cargo, de renuncia, de inicio de pericia, entre otros. “La justicia no es más que una parte de la sociedad por lo que requiere cambios profundos donde se revalorice la tarea de los profesionales y partes del conflicto. El marco legal debe ser modificado a partir de una mirada abierta y con un alto compromiso social”, reflexionó Silvina.
Críticas literarias y profesionales “Desde el punto de vista legal, lo veo muy completo, se ha hecho un buen estudio. La mediación es un tema muy bien tratado en este libro. Creo que con él podemos hacer un gran aporte a la sociedad, a los auxiliares jurídicos y sobre todo a que la gente conozca el procedimiento”, expresó Mauricio Giraudo, Coordinador de Mediación de la Provincia de Córdoba Por su parte, la Lic. en Administración de Empresas Mariela Flesia trabajó con dos de los libros de Silvina en su actividad como docente, tanto en el nivel medio como universitario. “Tanto el libro “Cooperativas” como “Vínculos familiares” dan la posibilidad de trabajarlos a nivel teórico y práctico. Brindan un análisis completo de los temas. Silvina hace hincapié en el hombre como participante en la sociedad, este hombre que necesita vincularse en distintas organizaciones y que tiene derechos y obligaciones. Silvina es una activa luchadora por tratar los vínculos y los valores del hombre y lo ha respetado muy bien en estos dos libros”. Otros títulos de la autora - Cooperativas. Aspectos legales, impositivos, contables y laborales - Vínculos familiares. La empresa familiar - La administración y la economía del hogar
Cultura
Instituto Norma Fontenla
Cerramos el año bailando E
l Instituto Norma Fontenla de Danza Clásica cerró el año lectivo signado por las presentaciones artísticas y las jornadas de capacitación, a las que se sumaron las visitas solidarias con cuadros artísticos a los asilos de la ciudad, durante Octubre, el Mes de la Danza. Este trayecto culminó con la puesta en escena de Un país de Fantasía, gala de fin de año que se estrenó en el Teatro Municipal con la participación de las alumnas de todos los niveles de enseñanza de este Instituto. La puesta fue un homenaje a María Elena Walsh, con su música e inspirada en sus canciones. Poniendo vista al año próximo, a partir del mes de febrero se continuará receptando las inscripciones para el ciclo 2013, de 18 a 21 hs. en Pje. Abilene 1151, Río Cuarto. Para más información llamar al Te. 0358 4676808, o consultar en www.instnormafontenla.com. ar, Facebook: Instituto Norma Fontenla.
Feria DISEÑO X ACÁ D
urante los días 15 y 16 de diciembre, y con una amplia convocatoria de público, se llevó a cabo en La casa de La Cultura, la Feria “Diseño por Acá”. El evento, de entrada libre y gratuita, se distinguió por la calidad de los productos presentados por al menos cincuenta expositores, quienes mostraron sus creaciones en objetos, indumentaria y accesorios. En esta ocasión también se pudo disfrutar del patio de La Casa de La Cultura, lugar donde los asistentes pudieron complacerse de diferentes propuestas musicales, una muy buena idea por parte de los organizadores. Desde el área de prensa del Gobierno de Córdoba, sede Río Cuarto, explicaron que esta feria está pensada para fomentar el trabajo y el espíritu emprendedor de las personas que se dedican a la producción y al diseño original en la ciudad y región. Además de constituir una nueva modalidad para la exhibición de productos en condiciones justas, óptimas e innovadoras. “Queda abierta la oportunidad, debido al éxito que tuvo, que en el año próximo tengamos la posibilidad de volver a disfrutar nuevamente de este tipo de muestras para todo Río Cuarto y la Región”.
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Eventos
4° Aniversario
La fiesta de COTIDIANA E
l pasado 2 de diciembre COTIDIANA festejó sus 4 años de trayectoria en la ciudad, en una noche mágica, llena de sorpresas, emociones y gratos momentos. La calidez del lugar y la cordialidad de su gente hicieron de Troya Resto Bar el escenario perfecto para llevar adelante tan importante acontecimiento. Y la actuación de muy buenos artistas locales como Esteban Córdoba, María Clara Vera Day y Fernando Mansilla, le dio el toque especial para que nadie quisiera moverse de sus asientos. El sorteo de un montón de regalos (obsequio de auspiciantes) también gratificó al público presente, quien en su mayoría se fue con algún premio (ropa, accesorios, vale de descuento y canje, becas, etc.). Familiares, amigos, auspiciantes, colegas de los medios de comunicación, funcionarios, formaron parte del público presente que esa noche se dio cita, colmando el espacio y llenando de energía, color y buena onda cada rincón y cada minuto transcurrido. Una noche inolvidable, donde algunas palabras aún resuenan en nuestra mente y permanecerán en nuestro corazón, como las expresadas por Maxi Pizarro, de LV16 Radio Río Cuarto, en agradecimiento y felicitación para con COTIDIANA. Y las de otros colegas comunicadores como Gustavo Román, Director del Periódico La Ribera y Buenos Negocios, y Carlos Albelo, locutor de FM Gospel, en apoyo y defensa firme al periodismo independiente y los medios alternativos. Del mismo modo, Luis
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Poloni, actual intendente de la Comuna de Chucul, localidad aledaña a nuestra ciudad, tuvo unas cálidas palabras para con los miembros de la revista y dejó sentado su compromiso y apoyo para el año que se aproxima. La música le dio originalidad al festejo, recorriendo distintos ritmos y géneros para todos los gustos, como el latino, melódico, folklore, rock pop internacional, entre otros. No faltaron las palmas y el danzar de algunas parejas. No importó salirse del reglamento, del protocolo, de lo planificado cuidadosamente. Era nuestra noche, nuestra fiesta, la fiesta de Revista COTIDIANA, que por primera vez quiso celebrar su aniversario de manera abierta, para todos quienes acompañaron este emprendimiento desde sus comienzos. Y así lo vivimos, con mucha alegría, con emociones fuertes que nos llevaron a las lágrimas y nudos en la garganta. Allí vimos cuánto cariño y apoyo es
Eventos capaz de recibir uno cuando hace las cosas bien, cuando trabaja de manera profesional, responsable, comprometida en todos los aspectos que hacen a la comunicación gráfica y al periodismo en sí. Gracias a Belén Girón (Ágora), Lidia Puebla, Evangelina (Pretty Woman), a los directivos del Instituto Norma Fontenla, Diana María Albelo, Alejandra Sánchez (Centro de Prevención y Tratamiento de la Obesidad), Cristian Sanita (Aguas del Imperio), Amalia (Peluquería Salón Amalia) y Profesionales de Centhir por su presencia en esa noche maravillosa, y todos aquellos auspiciantes y amigos de COTIDIANA que no pudieron asistir pero que nos hicieron llegar sus felicitaciones y buenos deseos por distintos vías de comunicación. Gracias a Carlos Pugliese, responsable de Troya Resto Bar, por cedernos tan bello espacio y por respetar nuestras ganas y forma de festejar. Estas páginas reflejan una parte de lo vivido aquella noche de comienzos de mes. Lo que queda guardado en nuestros corazones es muy difícil de expresar. Además de un sinfín de gracias a TODOS, nos resta redoblar nuestro compromiso de continuar haciendo COTIDIANA para mostrar de una manera diferente todo aquello que no sólo les interesa a los riocuartenses sino que además, no conocen. Volvemos a levantar las copas para brindar por muchos años más de este medio gráfico independiente que con gran esfuerzo y dedicación se fue abriendo camino en la ciudad. Chin, chin!! Marina, Verónica y Griselda Fotografía: Analía Coria
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Entrevista a María Clara Vera Day
“Es un placer hacer música” Crónica de una artista riocuartense
Por Marina Rivarola
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us comienzos profesionales con la música se remontan a 2009, época en que nos conocimos en un cálido bar de la ciudad y me dijo “siempre me gustó cantar, pero recién ahora estoy estudiando música y me estoy largando con espectáculos yo sola. Hasta ahora a la gente le gusta lo que hago, me sigue”. Y bastó con escuchar su voz y guitarra para sumarme a toda esa gente seguidora. No faltó la oportunidad de volvernos a encontrar en un ambiente similar, ambas protagonistas de un evento especial. Y volvimos a charlar sobre su carrera como música local, artista riocuartense… “Sigo trabajando desde aquella primera puesta en escena como vocalista de banda o solista la mayoría de las veces que toco. He pasado por varias bandas desde entonces. En el 2009, luego de cantar junto a Luciano Giacomuzzi, formé el dúo La Díada, conformado por
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Esteban Luna (violín, guitarra eléctrica, coros y segundas voces) y yo (vocalista y guitarra electroacústica). Durante ese trayecto fui creciendo mucho musicalmente y asentando mi gusto por el escenario. Hoy por hoy es una necesidad inalterable en mi vida”, asegura. Con La Díada estuvieron aproximadamente un año tocando en bares de la ciudad y fiestas privadas. “Logramos hacer muchos progresos”, recuerda Clara. Luego se separaron y en año 2010 ingresó como vocalista de Estigma Rock. “Ya éramos una banda completa, de sonido diferente, con canciones un poco más rockeras. Y lo disfruté muchísimo”. Con Estigma lograron salir de Río Cuarto. También tocaron un año aproximadamente y por razones laborales de cada uno no pudieron seguir. Ya para el 2011, después de tocar con un compañero de carrera (percusionista), Clara decide seguir como solista, porque su trabajo y estudio le impedían cada vez
más juntarse a ensayar. “Hay muchísimos planes para el 2012, lugares a confirmar y el armado de una banda completa para salir de nuevo a las pistas con todo”, cuenta Clara entusiasmada. Su gusto por la música internacional como Cridents, Janis Joplin y los clásicos de los ’80 sigue intacta. El trabajo y el estudio no le dejan tiempo para componer, por lo que sólo covers forman parte de su repertorio. Sin embargo, su voz y guitarra no dejan de cautivar a quienes la escuchan. “Es un placer hacer música, compartirla con la gente, y un placer más que gigante cuando se comparte con otros músicos que también hacen la música que a uno le gusta. Es muy positivo tocar con diferentes músicos, tocar y escuchar muchos estilos (clásica, lírica, rock, pank, soul, reggae...). De cada estilo y cada persona podemos aprender y eso nos enriquece un montón. Soy feliz de haber conocido y tocado con todos con quienes compartí escenario”, reflexionó hacia el final.
Esteban Córdoba, ndo ie c re c e u ig s e u q ta is rt a un rrera que artista local con una ca un es as, lad ba las de anenCantante y amante o como su escuela perm ari en esc el o tad op ad abarca ya 20 años. Ha tuoso Salón Dorado del s remotos o en el majes are lug en se do tán sen por salir, Esteban te, pre en la calle (Vida) y otro co dis un n co y, Ho . lón Teatro Co “lo mejor está por venir”. Córdoba considera que ¿A qué edad empezaste con la música? Empecé a los catorce años tras la decisión de un primo cercano que quería formar un grupo; él es tecladista y con mi hermana en esa época empezábamos con la música. Primero nos probaron, querían un coro así nomás pero vieron que teníamos algunas facultades y bueno empezamos a emprender nuestro camino formando parte del grupo. ¿Tuviste en tu carrera experiencias que hayan marcado un cambio? Sí. Por ejemplo estuve en un reality, y me bastó con estar sólo en uno (risas). Es decir, salí convencido de que están buenos pero en realidad tenés que pelear por tu cuenta, tenés que luchar vos. Estuve en “Escalera a la Fama” en el 2003 donde llegué a las finales y quedé entre las últimas 100 personas, pero los viajes los tenía que pagar yo, teníamos que andar todo el día, sin dormir y además los temas los elegían ellos así que me fui. Luego volví a Buenos Aires en el 2004 con una carpeta en mano y ahí me di cuenta de lo importante que es pelear. Fui a una empresa discográfica y estaban en la cartelera Estela Raval, Chiqui Pereyra, entre otros artistas importantes, y dije: “por qué no puedo estar yo” y me senté a hablar con los dueños. Los esperé y fueron cinco palabras las que me dijeron, me mostraron una habitación llenas de CDs de artistas que no les daban importancia y yo dije “de acá saco algo”. Al otro día me llamaron, y
me dijeron “mira no te conocemos mucho pero nos gustó el demo que nos dejaste” y me invitaron a un evento de un banco importante porque querían algo con un poco más de fiesta y bueno, se dio en el momento justo! ¿Cuáles han sido tus logros más importantes como artista? Fue en la época en la que viví en Buenos Aires. Estuve cuatro años, yendo y viniendo. A principios del 2008, saqué un disco con un productor independiente que hizo mucho para poder trabajar con los programas de televisión y radio pero lamentablemente siempre necesitas mucha plata para llegar a los medios y esto fue lo que más me condicionó, el dinero. Pero esa fue una experiencia muy linda. Bueno otro momento fue hace un año, cuando después de muchísimo esperar, saqué el disco Vida, producido por un sello discográfico conocido… ese fue un momento muy esperado. Yo creo que por ahí uno es incrédulo y piensa que no es tan difícil pero todo cuesta tiempo y dedicación, es un trabajo. Y este disco me costó mucho porque lo tenía listo en el 2010 y quedó viejo musicalmente antes de entrar al 2011 así que tuve que volver a hacerlo pero se logró. Y hasta el día de hoy, hay seis mil copias vendidas. Yo creo que éste es el logro más importante. ¿Qué es lo que se viene para el año que viene? Se vienen cosas hermosísimas como el segundo disco, ya tengo el aval de la
discográfica. Se vienen cosas importantes que van a llevar a otros cambios también. El segundo disco va a traer duetos muy lindos junto a artistas reconocidos especialmente en el ámbito de Río Cuarto. Además voy a hacer giras por lugares que no conocía como Entre Ríos y Bariloche. ¿Qué es lo que vos consideras que tiene que tener un artista? Yo creo que es eso que no se ve, el carisma. Creo que si no tenés carisma, por más que tengas una gran voz y la plata del mundo, si no llegas a la gente no pasa nada. Además tenés que tener mucha personalidad, porque debés mostrarte tal cual sos, no imitar a nadie. Es el hecho de poder dar algo diferente, y no sé si el día de mañana podés ser un Luis Miguel, en cuanto a esa trayectoria, pero sí es posible dejarle algo distinto a la gente. ¿Y por qué elegiste éste estilo? La verdad es que me encantaría grabar sólo un disco de baladas. Siempre me gustó lo latino, escuché a grandes artistas y te van marcando el estilo. ¿Se puede vivir de la música? Si, se puede vivir si lo buscás por el lado profesional. Tenés que amar la música para llegar a lograr grandes cosas. Entrevista y redacción: Griselda Llanos
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Salud
Bullying - Parte II
El Acoso en el trabajo E
n la edición anterior de COTIDIANA un informe basado en la palabra de especialistas daba cuenta de la importancia de una problemática que crece en silencio: el bullying, entendido como aquel fenómeno por el cual una persona hostiga física o psicológicamente a otra, a quien elige como blanco de repetidos ataques. Pero el hostigamiento puede darse no sólo en la escuela, lugar más común, sino también en otros ámbitos donde haya un grupo que comparte varias horas: clubes, iglesias, trabajo, etc. Al respecto de esto último, aparece la idea de “bullying laboral”, donde los protagonistas son compañeros de trabajo. “Los casos existentes no dependen del cargo desempeñado. El acoso moral en este ámbito consiste en comportamientos extremadamente observables”, explica Gisela Braconi, Lic. en Psicología. Y a continuación enumera las estrategias habituales de acoso moral: • Gritar, avasallar o insultar a la víctima cuando está sola o en presencia de otros. • Asignarle tareas con plazos que se saben inalcanzables o imposibles de cumplir.
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• Sobrecargar selectivamente a la víctima con mucho trabajo. • Amenazar de manera continuada a la víctima o coaccionarla. • Quitarle áreas de responsabilidad clave, ofreciéndole a cambio tareas rutinarias, sin interés o incluso ningún trabajo que realizar (hasta que se aburra y se vaya). • Modificar, sin decir nada al trabajador, las atribuciones o responsabilidades de su puesto de trabajo. • Tratarle de una manera diferente o discriminatoria, usar medidas exclusivas contra él, con vistas a estigmatizarlo ante otros compañeros o jefes. • Ignorarlo o excluirlo, hablando sólo a una tercera persona presente, simulando su no existencia o su no presencia física. • Retener información crucial para su trabajo o manipularla para inducirle a error en su des-
empeño laboral, y acusarlo después de negligencia o faltas profesionales. • Difamar a la víctima, extendiendo por la empresa rumores maliciosos o calumniosos que menoscaban su reputación, su imagen o su profesionalidad. • Infravalorar o no valorar en absoluto el esfuerzo realizado por la víctima, negándose a evaluar periódicamente su trabajo. • Bloquear el desarrollo o la carrera profesional, limitando, retrasando o entorpeciendo el acceso a promociones, cursos o seminarios de capacitación. • Ignorar los éxitos profesionales o atribuirlos maliciosamente a otras
Educación personas o a elementos ajenos a él, como la casualidad, la suerte, la situación del mercado, etc. • Criticar continuamente su trabajo, sus ideas, sus propuestas, sus soluciones, etc. • Monitorizar o controlar malintencionadamente su trabajo con vistas a atacarlo o a encontrarle faltas o formas de acusarlo de algo. • Invadir la privacidad del acosado interviniendo su correo, su teléfono, revisando sus documentos, armarios, cajones, etc. • Robar, destruir o sustraer elementos clave para su trabajo. • Animar a otros compañeros a participar en cualquiera de las acciones anteriores mediante la persuasión, la coacción o el abuso de autoridad. Pese a las variadas razones que puedan desencadenar este fenómeno, y los diferentes ámbitos donde se pueda manifestar, no es posible generalizar factores, indicadores o actitudes siempre presentes, porque los actuan-
tes no son siempre los mismos, tampoco son en las mismas situaciones. “Lo que sí es común a toda situación de bullying son las personalidades o formas de resolver conflictos de los actuantes, esto es, un agresor más activo y un acosado con una actitud un poco más pasiva con respecto al agresor. Todo esto va variando de acuerdo a los compañeros, al entorno en donde sucede, y de acuerdo a las diferentes respuestas por las que se escogió en ese momento determinado”, explica Gisela. “El peor pronóstico” En toda situación de bullying hay varias partes incluidas: los buleadores, los buleados, los expectantes y los seguidores. Pero además de esto existen casos en donde una persona es buleada
en un ámbito y se somete en ese lugar, pero cuando está en otra situación, con otros compañeros, él es el buleador. “Esto es lo que llamamos peor pronóstico, porque la persona conoce lo que la víctima siente, y que no lo puede manejar, pero se produce una ausencia de empatía, es decir, la incapacidad para ponerse en el lugar del acosado y ser sensible al sufrimiento de éste. A lo cual no refleja ningún tipo de remordimiento respecto a su conducta”, comenta la Psicóloga. “Al no poder discernir lo que él mismo siente cuando es el buleado, esta conducta va a ser reiterada, para que los otros sientan lo que él siente. Entonces esto mismo es lo que alerta y preocupa de la situación, donde es víctima y victimario al mismo tiempo”, agrega.
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Salud
EL CALZADO Expresión de pasado y cultura Por Natalia Moriena Podóloga (M.P. 058)
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l calzado, icono femenino, símbolo de glamour, sensualidad y erotismo; imagen de fuerza, elegancia y clase. Sin importar su forma, color o altura siempre se asocia al zapato con esta idea y se lo relaciona a la mujer, dejando de lado el sentido estético. El calzado es una expresión de pasado y cultura, un símbolo antropológico para la historia del hombre. Antes de la imagen iconológica
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que se desarrolló en los últimos 500 años acerca del calzado, éste nació como un medio de proyección, los egipcios empezaron creando ojotas desde tres mil años antes de Cristo. Pero en la mayoría de las culturas, el calzado cumplió un rol diferente, adaptándose a sus creencias, religiones, vestimentas y tradiciones. Este objeto era considerado un medio de transporte para el cuerpo y en la antigüedad se lo llegó a pensar como una herramienta útil para no dejar las huellas del pie. Como símbolo, el calzado siempre fue un medio de comunicación social y de status. Así mismo puede considerarse un fin de comunicación, de riqueza o de pobreza, conformismo, tipo de trabajo, ocio y estado de salud (prioritariamente). En la actualidad, hay una diversi-
dad de estilos, clases, diseños y comodidad, pero cabe destacar que no todos son los más aconsejables. Cometemos el error de elegir el que más nos gusta o el que el bolsillo nos sugiere en el momento de comprar. Pero no tomamos en cuenta que en la mayoría de los casos las personas sufrimos de muchas alteraciones o patologías (por ejemplo, dedo garra, martillo, pie plano, pie cavo, onicocriptosis, helomas distales, plántales). Necesitamos de un calzado que nos brinde confort y bienestar físico y mental y no siempre es el de moda. ¿Por qué hago hincapié en esto último? Por la misma razón que el cuerpo humano en el transcurso de su vida va generando en su estructura ósea distintas alteraciones y ahí es donde debemos cuidar qué tipo de zapato es el “mejor y más aconsejable”. Interviniendo en la prevención primaria evitamos que se originen la mayoría de las consecuencias que trascienden de forma progresiva, sin olvidar los protectores y las plantillas. No hay nada más elegante y saludable que ver cómo una persona camina con soltura, lo que se destaca en su rostro, en lugar de aquella que está usando el calzado que no es aconsejable y está mirando con expresión de sufrimiento.
Corriente galvánica
Novedoso sistema para tratamientos de belleza
U
n novedoso sistema se presenta para tratamientos de belleza, tanto faciales como corporales: la Corriente Galvánica, usada con propósitos dermatológicos para facilitar la absorción de ingredientes clave dentro de la piel. Mediante un pequeño aparato muy manuable, este tratamiento ayuda a enfocar la energía celular y aumentar la circulación. “Hace años que trabajo con corrientes galvánicas pero este es un tratamiento nuevo. Se diferencia de otros porque trabaja con iones negativos y positivos en forma de gel. No se puede utilizar ninguna otra crema”, explica Lidia Puebla, quien ya lo incorpora en su centro de estética. Estos geles remueven las impurezas para que los poros puedan respirar, revivan y vigoricen la piel trabajando sinérgicamente con la corriente galvánica. Cómo funciona La corriente galvánica es un tratamiento rejuvenecedor de origen importado. “Después de trabajar con los iones positivos se cambia el cabezal del aparatito y se trabaja con una crema especial directamente el surco o línea de expresión”, explica Lidia. Y agrega que el tratamiento se aplica en el rostro por parte y los resultados se ven desde la primera sesión. Un requisito indispensable es que la
paciente tome mucha agua, al igual que la persona que manipula el dispositivo, “ambas deben estar hidratadas”. “Lo primero que se nota es un cambio en la textura de la piel, la luminosidad. Lo bueno de esto es que los beneficios se ven desde el primer momento, entonces si uno tiene un evento especial, se puede hacer un día antes y se verá espléndida su piel”. Resultados La corriente galvánica es un tratamiento muy novedoso y muy efectivo. El tratamiento ideal requiere de 8 a 10 sesiones pero los resultados se observan desde la primera. Se puede emplear no sólo para tratamientos de rejuvenecimiento sino también para corporales como estrías o flacidez, aplicando otro tipo de geles destinados a la zona a trabajar. “Es la primera vez que noto un tratamiento muy efectivo en estrías”, dice Lidia. Como en todo tratamiento de belleza, también la corriente galvánica requiere que la paciente lo acompañe con una alimen-
tación equilibrada, mucho líquido y actividad física, para obtener mejores resultados. “Es una tecnología que me gusta mucho. Es distinta a otros sistemas. Hay muchas expectativas puesta en ello pero hasta ahora los resultados son muy buenos”, asegura Lidia.
Lidia Puebla les desea a todos una feliz navidad y un próspero 2013!
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