Revista Cotidiana Edición #48 by Revista Cotidiana

EDITORIAL

Con vocacion ´ de informar Por Marina Rivarola

iempre fui muy expresiva. De chica me gustó todo lo vinculado a la comunicación y los medios. Así se fue gestando en mí la vocación de informar, expresar, comunicar, mostrar. El paso por la universidad, la experiencia en algunos medios locales, en la calle, el contacto con la gente, le fueron dando forma a esta profesión que tanto quiero y defiendo: el periodismo. Para los trabajadores de prensa, junio es el mes del periodista. Y en ese marco desde COTIDIANA, tal vez como una especie de homenaje, quisimos contar la historia de un muchacho riocuartense que voló hacia la gran ciudad para cumplir sus sueños de periodista: Mario Massaccesi, la cara de “En síntesis” el noticiero de la medianoche de “El Trece”. Después de la entrevista con él descubrí que compartimos muchas ideas acerca de esta profesión y la misma pasión por el trabajo. “El periodismo es una maravillosa profesión para los que están dispuestos a levantarse todos los días como si fuera el único y el último que te toca vivir”, dice Mario con convicción. Uno más que marchó en busca de mejores caminos; uno más que no pudo ser profeta en su tierra, pero que a partir de las frustraciones y de lo que no fue pudo volar, “y volar tan alto como mis sueños”, asegura. Y en este ejercicio de informar también somos partícipes de esa realidad que nos circunda, tan dinámica, tan diversa, donde la gente se proclama de mil maneras cuando de cambiar se trata. La gran movida #NiUnaMenos fue un claro ejemplo de ello. Qué alegría que una vez más los riocuartenses dijeran presente en un evento de gran importancia social. 8 mil personas apoyando la convocatoria nacional para pedir justicia, educación, concientización y apoyo ante un flagelo que cada día suma más víctimas: la violencia de género. Estamos orgullosas de la respuesta y convencidas de que luchando todos juntos lograremos cambiar la realidad. Ojalá que las marchas se conviertan en políticas de prevención. Que los dolorosos reclamos sean los cimbronazos que despierten a una justicia dormida. Que las denuncias se transformen en acciones y que nunca más tengamos que decir #NiUnaMenos.

Sumario

Staff

SOCIE DAD

5. #NiUnaMenos

CULTU RA

8. Noelia López. Pasión por el canto

PROYEC TOS

9. Sacátelo de la Cabeza

DIRECCIÓN Lic. Marina Rivarola Prod. Periodística y redacción

Com. Soc. Verónica Capiello Diseño y diagramación

DIVERSI DAD

10. Cuerpos Diversos

FOTOGRAFÍA NOTA CENTRAL

11. Nota Central. Mario Massaccesi

Florencia Pascual Producciones (pág. 15-17)

FUTURA MAMÁ

NUTRI CIÓN

18. Actividad Física durante el embarazo

20. Alimentación Saludable

ESTILISMO DE IMAGEN Elisa Kauer Producciones

FADA

21. Imagina Argentina

...Nos seguís? Distribución gratuita en la ciudad de Río Cuarto Tel. (0358) 154115001/ 154124225 - cotidianarevista@gmail.com

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SOCIEDAD

Violencia. Convocatoria nacional

# NiUna Menos Y

a no sorprende ver o escuchar en los medios de comunicación algún hecho de violencia, sea de género, en la escuela, en el fútbol, en las calles. La violencia se instaló en nuestra sociedad como algo “normal”, como cosa de todos los días. Pero no podemos seguir así, mucho menos que nuestros hijos crezcan en una sociedad violenta. Por eso es fundamental contribuir desde cualquier lugar para, de a poco, lograr que se erradiquen estas prácticas. Un buen comienzo fue la gran convocatoria nacional en repudio a la violencia de género, el pasado 3 de Junio. La iniciativa surgió luego de darse a conocer el asesinato de la joven Chiara Páez (14) en Rufino, Santa Fe, y movilizó a miles de personas en todo el país.

Marcha en el centro de la ciudad En Río Cuarto, la Concejala Viviana Pomiglio presentó un Proyecto de Resolución para adherir a dicha marcha. “Los cadáveres de las mujeres se amontonan en la pila del olvido, como diarios de ayer. Todos los días en este país hay una mujer asesinada sólo por serlo; más precisamente, cada 32 horas. Y esas muertes dejan 8 hijos huérfanos cada semana. El año pasado hubo 277 feminicidios y este año esa cifra, según lo que se está viendo, promete incrementarse. Esto debe

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parar. Debemos hacer algo. Debemos manifestarnos”, dijo la Concejala al explicar la fundamentación del proyecto. Bajo el lema “Si tocan a una, tocan a todas” la Concejala convocó a reunirse en la Plaza Central el pasado 3 de Junio para reclamar el cese de la violencia de género y sumarse a la iniciativa nacional, que realizó acciones simultáneas a lo largo del país, denominada “#NiUnaMenos”. En Río Cuarto unas ocho mil personas de todas las edades y sexos marcharon por el centro de la ciudad con carteles, imágenes y un mismo mensaje: NO a la VIOLENCIA. Pomiglio indicó que la iniciativa fue una forma de acompañar activamente la lucha de cientos de hombres y mujeres comprometidos con el cese de la violencia de género, por un lado, y el reclamo ante los organismos pertinentes de cara a los crecientes feminicidios.

Violencia de genero ´

Es un tipo de violencia física o psicológica ejercida contra cualquier persona sobre la base de su sexo o género, que impacta de manera negativa su identidad y bienestar social, físico y psicológico. “La violencia a veces empieza de jóvenes, en el noviazgo, y no se ve como tal porque se trata de conductas que se

Cada

horas muere una mujer.

En el 2014 hubo

277

femicidos.

SOCIEDAD

“

Los cadáveres se amontonan

GRI T O S S I L E NCIO S O S

en la pila del olvido como diarios

Por Lic. Laura Pereyra

de ayer”.

Sofía tiene los ojos azules que se le inyectan de lágrimas cada vez que recibe un nuevo golpe. Las excusas que dará a sus amigas de tardes de té es que se golpeó con la ventana, que es una torpe y que el marido está bien, gracias…

toman como ‘naturales’. Pero no es el golpe lo que marca violencia solamente. Todo lo que se fue trabajando previamente en un sujeto y que también es violencia (gritos, insultos, etc.) cuesta erradicarlo y requiere de un tratamiento psicológico para reconocerlo y modificarlo”, explica la Psicóloga Luciana Ghirardi, quien trabaja en el Centro de Atención Interdisciplinario para Víctimas de Delitos contra la Integridad Sexual, dependiente del Consejo Provincial de la Mujer, de Córdoba.

Violencia, cosa de todos los dias ´

En diálogo con LV 16 Radio Río Cuarto, Eva Giberti, psicóloga, asistente social, docente y escritora, explicó por qué hoy la violencia de género se da cada vez a más temprana edad: “pasa que los adolescentes están inmersos en un clima de violencia que se instala desde las casas hasta la escuela y en los ámbitos sociales en general. Además los medios de comunicación bombardean con imágenes que tienen que ver con la violencia o que promueven la violencia a través de películas, series, etc. Entonces la violencia en sí está viviendo una naturalización muy significativa y lo violento forma parte de la cotidianeidad”.

Ante posibles situaciones de violencia, esta especialista brindó algunos consejos: Tener especial cuidado con el uso de celulares, sobre todo en las adolescentes cuando su novio las llama tantas veces porque la extraña. Eso es una forma de control, no enamoramiento. Empezar a trabajar este tema mediante la educación desde temprana edad, en el hogar y en la escuela, mostrando cómo es y cómo debiera ser la forma de convivencia entre hombres y mujeres hoy. Hay que cambiar también la mentalidad de muchas mujeres sobre los mandatos sociales y la autoridad patriarcal del hombre. Entender que no somos inferiores a ellos sino iguales. No permitir insultos e insolencia por parte de los hijos.

Nadie le preguntará demasiado, a veces es mejor no saber, así piensan las señoras pseudos amigas que son buenas para el burako y para sacar a la luz los chusmeríos más osados del barrio privado. En realidad nadie habla de sí misma, no sea que en la próxima reunión que alguna falte alguien quiera hablar de los “problemas”. Sofía miente, como el resto, ella es una más que compró la vida perfecta, la que viene con reproches de esposo y exigencias amatorias sados, la que acepta una amante, a pesar de gritar a los cuatro vientos que ella jamás estaría con un hombre con doble vida. Ella aceptó, de a poco y con el tiempo, la estabilidad económica con los costos de ir perdiendo el aire y el vuelo de su propia vida. Una vez por mes luce lentes oscuros día y noche, siempre encuentra una nueva excusa para usarlos y su marido, como si nada, se encargará de humillarla, se burlará con los amigos y echará unas buenas miradas a las amigas con nuevas cirugías. Sofía, a veces, desea ser pobre y tener el valor de esas otras mujeres que se animan a denunciar, que tienen una asistente social que las escucha, que tienen una buena vecina capaz de sacar el palo de amasar y sacar a gritos y manotazos al golpeador. Sofía desearía tener una madre a la que le importara menos el status y el buen pasar económico y le dijera “volvé a casa, tenés un lugar”. Pero nada de eso ocurre y a Sofía se le inyectan los ojos de sangre, de dolor, de angustia, mientras recibe un nuevo golpe con viaje a Paris de perdones y con la ilusa esperanza de que esa sea la última vez que ella lo acepta.

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SOCIEDAD

Sin cifras oficiales No hay estadísticas oficiales acerca de la cantidad de femicidios en Argentina, sólo las investigaciones de algunas ONG a partir del reporte en los medios de comunicación. “Es una vergüenza nacional que no exista un observatorio de femicidios con intervención de la Policía Federal en todas las provincias”, opinó Eva Giberti. Córdoba es la provincia que se ubica en segundo lugar en casos de femicidios, después de Buenos Aires. A propósito de esto, la Universidad Nacional de Córdoba (UNC) lanzó una convocatoria a diferentes instituciones para elaborar un documento contra la violencia de género con el objeto que tome relevancia dentro de la agenda política.

En Río Cuarto unas ocho mil personas de todas las edades y sexos marcharon por el centro de la ciudad con carteles, imágenes y un mismo mensaje: NO a la VIOLENCIA.

Iniciativas locales Desde el año pasado la Defensoría del Pueblo de Río Cuarto y la Fundación local OASIS llevan adelante charlas sobre “prevención de la violencia en el noviazgo”, en colegios secundarios de la ciudad y la zona. Las mismas son gratuitas y continúan este año los días miércoles por la mañana. “Son espacios de reflexión muy positivos, donde se interactúa con los jóvenes de 5° y 6° año con muy buena predisposición por parte de ellos”, expresó Griselda Bonetto, presidenta de OASIS. Para mayor información sobre las charlas, comunicarse a los teléfonos 0358-4671211 (Defensoría) o 4623096 (Fundación OASIS).

Fotografía: Florencia Pascual

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CULTURA

esde pequeña ama la música y el canto. Estudió en el Conservatorio de Música Julián Aguirre, de Río Cuarto. Además de ofrecer shows musicales en fiestas privadas y pubs, desde hace nueve años transmite sus conocimientos musicales a chicos y grandes. Desde Del Campillo, la joven voz de Noelia López se hace eco en todo el sur provincial. “Siempre cantaba en casa junto a mis hermanos. Vivíamos en Las Vertientes y yo tenía una amiga cuyo padre era músico y cantante. Eso sumaba a mi pasión. Mi primer escenario fue a los 12 años. Sentí miedo pero era el lugar en el que yo quería estar. Por motivos de trabajo nos mudamos con mi familia a Del Campillo donde terminé mis estudios y continúo formándome en canto permanentemente”, cuenta Noelia. Fue Directora de Cultura en el municipio local y también fue jurado del programa televisivo de Río Cuarto, Solo Canto. Actualmente es docente de música, estudia musicoterapia, comedia musical y toma clases de canto con una reconocida profesora de Córdoba. Jairo, Mercedes Sosa y Alicia Keis figuran entre sus referentes musicales.

Grupo de Niños

NOELIA LÓPEZ

´ Pasion el

por

canto

En clave de SOL Noelia asegura que el canto le brindó la posibilidad de transmitir su pasión, razón por la cual en el año 2013 decidió abrir un espacio “lleno de música”: Clave de Sol, Academia de Canto e Iniciación Musical. La misma cuenta con más de cincuenta alumnos entre niños, adolescentes y adultos. “De 3 a 5 años dicto clases de iniciación musical, donde el niño explora y empieza a vivenciar el mundo de la música a través de canciones sencillas, rondas, cuentos sonorizados y demás actividades de estimulación musical. A partir de los 5 años comenzamos a trabajar específicamente con el canto. De a poco los voy insertando en la técnica vocal, lo mismo al adolescente y al adulto, pero teniendo en cuenta las edades es más preciso el trabajo. Siempre apuntando al canto como terapia, como un cable a tierra, como esa asignatura que quedó pendiente en la vida”, explica la joven artista. Tal como relata Noelia, las personas acuden a las clases de canto con diversos objetivos, mejorar su voz, tener su propio estilo, o simplemente vencer la timidez, socializarse. "A mis alumnos siempre les digo que si les gusta cantar, no dejen que nada ni nadie lo impida. Aprender a cantar puede llevar un tiempo pero es fundamental creer en uno mismo", concluye.

Sarmiento 280 Del Campillo (Cba.) 358 3490788

Grupo de Adultos

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Noelia Florencia Lopez

PROYECTOS

´ Alcohol y conduccion ...

NO VA !

iferentes instituciones locales han decidido aunar esfuerzos para sensibilizar y producir diferentes íconos visuales y auditivos que ayuden a concientizar entre los jóvenes la problemática del alcohol y la conducción. Entre las instituciones participantes se ubican: Colegio La Merced, Instituto Leonardo Da Vinci, Instituto Cervantes, Fundación Clínica de la Familia, Fundación Estrellas Amarillas, Cruz Roja Argentina, Bomberos Voluntarios y Vecinal Roque Sáenz Peña. “El Proyecto Sacátelo de la Cabeza se enmarca dentro de Safe Roads 4 Youth (Caminos Seguros para los Jóvenes), un proyecto internacional que se desarrolla en Argentina, Sudáfrica y Vietnam y que busca desarrollar junto a los jóvenes acciones de prevención en contra de la conducción bajo los efectos del alcohol. En Argentina este programa es coordinado por Cruz Roja Argentina y se desarrolla en las ciudades de Balcarce, Tandil y Río Cuarto”, explicó Susana Shocrón, directora de nivel medio del Colegio La Merced. “El objetivo del Proyecto Sacátelo de la Cabeza es sensibilizar a los jóvenes, actores directos de la problemática, para involucrarse y promover la creatividad e innovación en el desarrollo de estrategias preventivas y acciones relacionadas con la problemática”, agregó Adriana Oliva, directora nivel primario del mismo colegio.

A traves ´ de los medios digitales

El proyecto consiste en distintas actividades que un grupo de alumnos de dos instituciones educativas de nivel medio llevan adelante y que luego se difunden a través de medios digitales, principalmente las redes sociales, sitio web y publicidad on line. Entre estas actividades se destacan la producción de fotos y videos sobre la temática “alcohol y conducción”. “La campaña está dirigida a una población de entre 15 y 25 años de edad de Río Cuarto y la región, como así también a todos los miembros del grupo familiar, intentando a su vez sensibilizarlos y hacerlos parte activa de esta campaña”, expresó Oliva. Ambas docentes invitaron a participar de dicho proyecto indicando “me gusta” en la página de Facebook. “Tenemos que sumar. Es un trabajo social y debe ser sostenido en el tiempo”. Por su parte, Ezequiel Guerra, profesor de Informática del Colegio La Merced, explicó que se optó por Facebook como red social principal ya que se contabilizarán los “me gusta” o “compartidos” que haya en la página y se entregarán premios al finalizar el proyecto. Asimismo, también hay una cuenta en Twitter e Instagram donde se suben las producciones de

Fotografía: Prensa Sacátelo de la cabeza

Seguinos en Face!

Prevención y

compromiso

los alumnos. “Se eligieron las redes sociales por ser un medio simple para llegar a la comunidad en general. Además hoy los jóvenes están permanentemente inmersos en el mundo virtual. Y, por otro lado, también se extiende el aprendizaje del aula a lo cotidiano”, manifestó Guerra. Y agregó: “los chicos se han comprometido mucho con el proyecto. Es una temática que les impacta”.

Funcionarios del gobierno se interesaron en la iniciativa local En su paso por Río Cuarto, el Ministro del Interior y Transporte, Florencia Randazzo, se llevó una copia de la fundamentación del proyecto local y felicitó a los integrantes del mismo. “Sería una buena oportunidad para que los jóvenes pudieran participar del Consejo Consultivo de la Agencia Nacional de Seguridad Vial”. Por su parte, el gobernador De la Sota y el intendente Jure “se mostraron muy interesados y comprometidos con la problemática y la campaña que se lleva adelante”, según comentaron integrantes del proyecto local.

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DIVERSIDAD

Cuerpos Diversos Amor y Respeto!

2 de octubre, el Día Municipal

e trató de una iniciativa que encaró la Concejala Viviana Pomiglio en articulación con la Licenciada en Comunicación y autora del blog de trascendencia internacional "Yo la más Gorda de Todas", Laura Pereyra, la estudiante que utilizó la banca del ciudadano para plantear la cuestión de talles en la ciudad, Karen Guigues, y la Nutricionista del Movimiento "No Dieta", Agustina Isasi, y que apunta a la toma de conciencia sobre la violencia hacia las distintas formas de cuerpos. A partir de la aprobación del proyecto, que contó con el apoyo unánime del cuerpo legislativo, todos los 2 de Octubre, en Río Cuarto se conmemorará el Día del Respeto a los Cuerpos Diversos. En ese marco, se desarrollarán actividades, planes, programas y campañas públicas para crear conciencia sobre el tema. “Hemos elegido este día para que coincida con el Día de la No Violencia. Nos parece que esta acción se enmarca en la tolerancia, el respeto y la aceptación del otro con las particularidades que lo definen. Se trata de un aporte más a la no violencia”, expresó la Concejala. “Hoy hay una fuerte percepción y vivencia de la agresión sobre los cuerpos de parte de una sociedad que ha construido estereotipos imaginarios e ideales que determinan que hay un tipo de belleza, exclusiva y, en muchos casos, discriminatoria. La belleza que plantean estos modelos impuestos por la sociedad tiene medidas, color de piel, ojos y formas que encasillan y enjaulan a las mujeres, y también a hombres”, dijo Pomiglio mientras remarcó que Río Cuarto tiene que ser pionera en materia toma de conciencia sobre estas cuestiones “porque hay muchas personas que son sometidas a prácticas alimentarias extremas para que encajen en los estereotipos impuestos”. Laura Pereyra, por su parte, mostró su honda satisfacción por la creación del Día del Respeto a los Cuerpos Diversos porque “visibiliza un tema

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que es un flagelo para muchas personas que son discriminadas por las formas que tienen sus cuerpos”.

Charlas educativas A raíz de la aprobación del proyecto, docentes y alumnos de varias escuelas mostraron interés en la iniciativa de los “Cuerpos Diversos” y solicitaron charlas sobre dicha temática. “El colegio Galileo Galilei fue el primero al que fuimos con Karen”, comentó Viviana Pomiglio. “Les explicamos a los estudiantes cómo es el mecanismo por el cual un proyecto termina siendo una ordenanza municipal y cómo es el articulado entre las organizaciones y los distintos órdenes del Estado para dar lugar a inquietudes y necesidades”, agregó. Al mismo tiempo reflexionó: “iniciativas como éstas nos impulsan a seguir trabajando para lograr una ciudad en donde los cuerpos diversos sean respetados por lo que son, cuerpos con derechos en todas sus formas y talles”. Por su parte, Laura Pereyra explicó que “la idea es ir sembrando la semilla de la conciencia. Gestar un cambio de a poco que lleve a poder elevar esta movida a nivel provincial y nacional”. Al respecto, la joven Karen Guigues sostuvo: “Si tengo que definir la experiencia de interactuar con los alumnos en estas charlas, utilizaría la palabra ‘esperanzadora’. En este diálogo descubrimos que es completamente irreal el concepto de ‘juventud perdida’ o ‘jóvenes indiferentes’. La respuesta de los chicos lejos estuvo de la indiferencia. Nos escucharon con atención y respeto, y casi de inmediato notamos su interés y compromiso con la realidad de la que estábamos hablando, lo cual sin dudas es gratificante, ya que creemos que hacernos cargo de una realidad es el primer paso para comenzar a transformarla”.

Fotografía: Prensa Viviana Pomiglio

#MARIO MASSACCESI

“ Me siento

elegido”

#Dia Del Periodista #Entrevista Exclusiva

onduce “En síntesis” en las medianoches de El Trece. Está nominado a los Premios Martín Fierro 2015 como mejor cronista. Lleva

25 años viviendo en Buenos Aires, pero siempre recuerda con amor a su Río Cuarto natal. En el marco del día del periodista, COTIDIA-

NA presenta una entrevista exclusiva a Mario Massaccesi, en la que cuenta su historia profesional desde Río Cuarto hasta la ciudad de los sueños cumplidos llamada Buenos Aires, donde, por ahora, elige vivir solo.

TEXTO: Marina Rivarola / FOTOGRAFÍA DE TAPA y PÁG. 11: Gentileza Revista Noticias / FOTOGRAFÍA PÁGINAS INTERIORES (pág. 12 y 13): Matías Trillo (facebook.com/matiastrillo.ph).

NOTA CENTRAL

“A partir de las frustraciones pude volar tan alto como mis sueños” ¿Por que´ elegiste esta profesion? ´

No la elegí, el periodismo me eligió a mí, y aún no sé los motivos porque no hay antecedentes en mi familia de periodistas. Pero me siento agradecido y me siento un elegido. Creo que es un don, una oportunidad, una bendición. Todo eso. Y creo que además soy un afortunado. Hijo de un mecánico y una ama de casa, Mario es el menor de cuatro hermanos. Cuenta que llegó a Buenos Aires porque nunca consiguió trabajo estable en Río Cuarto. “Trabajé en varios medios (Diario La Calle, Diario Puntal, Radio Sudamericana y Canal 13) pero nunca me tomaron como parte del staff permanente. La crisis económica de 1989 (gobierno de Raúl Alfonsín) me dejó en la calle, sin trabajo y con muchos sueños. Y me ofrecieron trabajar en Buenos Aires. Lo tomé y me dije: voy sólo por tres meses. El 15 de mayo pasado cumplí 25 años en Buenos Aires, casi la mitad de mi vida. Mucho tiempo, muchos sueños, muchas ganas”.

¿Como recordas ´ ´ a la ciudad de Rio ´ Cuarto? Con amor porque está toda mi familia. Con nostalgia porque una gran parte de mi vida está allí. Con frustración porque no fui profeta en mi tierra. Con alegría porque a partir de las frustraciones y de lo que no fue pude volar y, a mi criterio, volar tan alto como mis sueños.

¿Que´ fue lo mejor que te ha dado esta profesion ´ hasta el momento? ¿Y lo peor o algo negativo? Lo mejor… mucho, todo. Poder vivir de mi trabajo, viajar mucho, conocer gente de todo tipo y lo fundamental para cualquier periodista: contar lo que le pasa a nuestra gente. No hay algo negativo en el saldo porque hasta los errores, los desfalcos son parte del aprendizaje. Vinimos a esta vida a dar lo mejor de uno y a aprender de aquello que no salió según nuestras expectativas. Cuando esto ocurre se vive en paz.

“No hay algo negativo en el saldo porque hasta los errores, los desfalcos son parte del aprendizaje.

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La crisis económica de 1989 (gobierno de Raúl Alfonsín) me dejó en la calle, sin trabajo y con muchos sueños. Y me ofrecieron trabajar en Buenos Aires. Lo tomé y me dije: voy sólo por tres meses. El 15 de mayo pasado cumplí 25 años en Buenos Aires, casi la mitad de mi vida. Mucho tiempo, muchos sueños, muchas ganas”.

¿Que´ o quien ´ te inspira?

El silencio es un gran inspirador. Paso muchas horas en silencio. Corro sin música ni radio ni auriculares. El silencio es un gran consejero. También me inspira la gente, sus vidas, sus pasiones. Los alumnos (doy clases en el Centro Cultural San Martín y en la Academia Be Model) también son un gran motor.

El día en la vida de Mario comienza a media mañana. “Me levanto tarde porque me acuesto muy tarde. Amanezco tipo 10 de la mañana, desayuno tranquilo en silencio, acomodo mi casa y mis cosas y entonces después leo los diarios, veo algo de noticias en tele o escucho radio. Pasado el mediodía hago actividad física y después me pongo en contacto con las producciones de Telenoche y Síntesis para mi trabajo en cada noticiero. A las cinco de la tarde tenemos reunión de producción con todo Síntesis para pautar los temas del día. Termino a las dos o dos treinta de la mañana”.

NOTA CENTRAL

Mario Massaccesi ¿Un sueño a cumplir? Cumplí todos ¿Un referente? Mi sueño ¿Una anécdota laboral? Debuté en TN conduciendo un noticiero porque al conductor oficial se le salió un diente 15 minutos antes de salir al aire. ¿Un libro? Las intermitencias de la muerte, de José Saramago ¿Un hobby? Recorrer "pulgueros", comprar cosas usadas y reciclarlas. ¿Un momento periodístico que te haya marcado? Cromañón, y este año la muerte de Nisman, que es la noticia del año.

“El periodismo es una maravillosa profesión para los que están dispuestos a levantarse todos los días como si fuera el único y el último que te toca vivir”.

¿Como es la relacion ´ ´ con tus colegas?

Tengo amigos íntimos en el medio y muchos otros que sé que me quieren y me quieren bien. Me siento respetado en el medio, creo que gané un lugar. En tantos años de trabajo no recuerdo haber discutido o peleado con algún colega como para tener un mal recuerdo. Y si ocurrió ya está en el olvido. Para este conductor televisivo, ser periodista es “contar lo que pasa”. “Así de simple. El justo medio entre la gente y la noticia”.

¿Cual ´ es tu percepcion ´ sobre el ejercicio del pe�_ riodismo en la actualidad? Hay un gran cambio. Estamos atravesados por la tecnología y no tenemos dimensión todavía de lo que nos está ocurriendo. Eso se traslada a nuestras vidas y, por supuesto, en nuestro trabajo como periodistas. Eso implica que la generación a la que pertenezco tengamos que empezar de nuevo. Cuando teníamos todas las respuestas, nos cambiaron las preguntas. 2020 es el año en que, según los especialistas, el mundo será otro por las nuevas tecnologías y las nuevas posibilidades tecnológicas que van a ser parte de nuestra vida. Queda mucho por aprender.

Libertad de expresion, ´ honestidad intelectual y honor a la verdad, ¿como se ponen en juego ´ esos valores en el periodismo? Con honestidad alcanza y sobra. Si no tuviéramos libertad no podríamos trabajar. Algunos siguen teniendo ese problema y hay que luchar con eso. No es mi caso. Respecto a la Ley de Medios, Mario opina que “es un mamarracho legal que ni el gobierno respeta. La cadena nacional de la Presidenta es el paradigma de que hicieron la Ley de Medios para hacer trampa y porque no se bancan la crítica ni el ejercicio de la libertad de algunos medios”.

¿Cuales ´ crees que son los desafios ´ del periodis�_ mo de hoy? Contar lo que pasa de un manera más ágil y sumando nuevos formatos. La gente no sólo mira la tele, también pasa horas en las redes sociales, en el celular. Hay que adaptarse a todo eso. La verdad y la búsqueda de la verdad siguen siendo la misma. La forma en que contamos esa verdad y el formato para el cual la contamos están cambiando y van a seguir cambiando. Para quienes estudian periodismo o se encuentran al inicio de su carrera profesional como periodistas, Mario les aconseja “que no pierdan el sentido común”. “Es un trabajo que tiene mucha vorágine y es muy fácil marearse, con los intereses de todo tipo, con el maquillaje, con la exposición, con la fama. Es un trabajo en el que un día te ve y te escucha todo el mundo y al día siguiente estás en un tercer plano. El periodismo es una maravillosa profesión para los que están dispuestos a levantarse todos los días como si fuera el único y el último que te toca vivir”.

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Vestidos y accesorios: Gabriela Siccardi (0358 - 154861989) Pelo y Make Up: Vicky Sarale (0358 - 156543583. Hip. Irigoyen 1041) Locación y Mobiliario: Deco Rent (0358 - 4655246. Gral. Paz 46) Ellas: Naiara Loduca y Andi Corral. Agencia L’etoile Ph: Florencia Pascual. Estilismo de Imagen: Elisa Kauer.

FUTURA MAMÁ

´ Actividad fisica durante el

EMBARAZO

“ E

Es muy importante revertir el gran mito que está impuesto en la sociedad que considera a la futura mamá como una persona que se encuentra enferma, que debe hacer reposo... Ella puede realizar este tipo de actividad en toda su gestación hasta el momento del parto”. l embarazo es un momento muy exclusivo y de grandes cambios. Durante este período la futura mamá se transforma en una perso-

Beneficios de realizar actividad fisica ´

na muy especial, una mujer que debe ser acompañada desde lo físico, psicológico y emocional, para proporcionarle una buena

calidad de vida hasta el momento del nacimiento. “Nunca hay que dejar de olvidar que la futura mamá es quien le pone el cuerpo al embarazo durante nueve meses y nosotros, los profesores en educación física, por medio de ejercicios específicos debemos asumir el compromiso de ser profesionales capaces de poder guiarla y contenerla durante todo este tiempo. Debemos proporcionar y promover por medio de la actividad física, salud y bienestar tanto para la mamá como para el bebé”, explica Luciana Leiggener, responsable del Centro Embarazo en Movimiento. La futura mamá exterioriza considerables cambios y a la vez se le pueden presentar diferentes enfermedades propias de estos cambios. “Es muy importante revertir el gran mito que está impuesto en la sociedad, principalmente entre los mayores, que considera a la futura mamá como una persona que se encuentra enferma, que debe hacer reposo, debe estar lo más quieta posible. Por el contario, es interesante resaltar que la mujer que está pasando por este momento se encuentra en óptimas condiciones de tener una vida activa y debe realizar actividad física”, sostiene la profe Luciana. “La futura mamá puede realizar este tipo de actividad en toda su gestación hasta el momento del parto, a no ser que tenga alguna subscripción médica que se lo impida por algún motivo”, agrega.

Por consultas dirigirse a Embarazo en Movimiento Fotheringham 358, Tel.: 0358-155139915.

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Evita malestares frecuentes: ayuda a prevenir y reducir la aparición de estrías y varices, alivia dolores de columna y espalda. Previene el aumento exagerado de peso al favorecer el ritmo metabólico. Facilita un mejor parto: la musculatura del suelo pélvico y el periné se debilitan durante el embarazo y realizar ejercicios específicos preparará esta zona tan importante para el trabajo de parto. Mejor recuperación luego del parto: realizar actividad física posibilita una recuperación más rápida. Reduce el estrés y mejora el humor. Ayuda a liberar tensiones y aporta sensación de bienestar y tranquilidad. Ayuda a dormir mejor. El ejercicio relaja el cuerpo lo suficiente como para lograr un mayor y mejor descanso. Levanta el autoestima: los ejercicios mejoran la circulación, la tonicidad muscular y dan más flexibilidad y resistencia. Además ayudan a recuperar mejor la figura después del parto. La mujer embarazada se sentirá más segura y más linda. Prepara para la lactancia: trabajar los músculos de los brazos (bíceps, tríceps y deltoides) es muy importante ya que participan activamente al momento de sostener y amamantar al bebé.

EDUCACIร N

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´ saludable Alimentacion OPCIONES SIMPLES

in lugar a dudas hablar de alimentación saludable es uno de los temas más recurrentes por estos días, más aún cuando se asocia una inadecuada alimentación y el estilo de vida actual en la génesis de múltiples y variados efectos adversos sobre la salud. Muchísima es la información que circula por una variedad de soportes. Prácticamente no existe persona que en la actualidad desconozca las palabras “come sano”', sin embargo parece ser que la práctica en lo cotidiano es bien compleja, genera dificultades y más de uno no sabe por dónde comenzar o directamente no consigue implementarlo, sean cuales fueren sus motivos. “Es por eso que desde Viandas Light trabajamos día a día para responder mejor a esa necesidad, la de una alimentación saludable y equilibrada, dando solución a tres grandes problemas: cuánto y qué comer y el tiempo”, explica la Lic. en Nutrición María Luz Martini. “Para alcanzar este ambicioso objetivo limitamos el tamaño de nuestra porción a un plato. Para mantener una alimentación saludable, la mayor certeza de cuánto comer es tomar medidas de referencia caseras: un plato, una taza, una cuchara, etc. y reducir la ingesta a una porción de dicha medida”, agrega.

Alimentacion ´ variada Desde Viandas Light planifican un menú con rotación quincenal, donde se busca imitar lo más fielmente posible los hábitos y costumbres culinarias de la mayor parte de la gente. “Es así como surge una propuesta que incorpora todos los grupos de alimentos: variedad de carnes (pescado, pollo, vaca, cerdo), variedad de verduras en distintas formas de preparación, harinas, arroz y pastas (sí, se incluyen y son necesarios en determinadas cantidades y formas de preparación, aún si se busca el descenso de peso o si se padece diabetes), legumbres y huevo”, enumera María Luz.

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“Para mantener una alimentación saludable, la mayor certeza de cuánto comer es tomar medidas de referencia caseras”.

Hacé tu pedido en Viandas Light! Para todos los gustos y necesidades Viandas Light también toma en cuenta las distintas circunstancias de los clientes, adaptando las viandas a situaciones tales como patologías (sobrepeso, diabetes, hipertensión, alergias alimentarias, problemas digestivos), edad, necesidades específicas, preferencias, entre otras. “Cada persona es única y por ende también lo son sus necesidades, es por eso que Viandas Light ha incorporado recientemente el servicio de consultorio nutricional para poder acercarnos de forma directa y personalizada a la realidad de nuestros clientes, realizar un adecuado diagnóstico y valoración nutricional, trazar objetivos y estrategias específicas de tratamiento y realizar un monitoreo constante del mismo, garantizando así óptimos resultados y fomentando un vínculo estrecho y recíproco con quienes nos eligen día a día”, manifestó Vanesa Moreno, responsable de la firma. “Porque entendemos lo complejo del proceso de mejorar la alimentación es que damos un paso más para acompañar a quienes han elegido incorporar como parte de su vida diaria una alimentación sana, rica y variada”, agregó hacia el final.

FADA

Imagina Argentina Prestigiosos disertantes y moderadores dialogaron acerca de la Argentina de los próximos años, en un congreso de políticas públicas.

l pasado 14 y 15 de mayo en el Predio de la Rural de Río Cuarto se llevó a cabo el congreso “Imagina Argentina”, un espacio de encuentro para “compartir, proponer y hacer” en un año electoral y de vaivenes políticos. Organizado por la Fundación Agropecuaria para el Desarrollo de Argentina (FADA), este evento reunió a referentes del ámbito político, económico, social y educativo a nivel local y nacional, y convocó a un gran número de público asistente. “Queríamos marcar un hito traspasando fronteras, desde lo local pero con proyección nacional”, expresó el Ingeniero German Di Bella, presidente del Congreso. “Creamos un Congreso de políticas públicas para que todos se sientan parte. Si podemos construir este espacio juntos, podemos imaginar construir un país juntos”, agregó Di Bella.

Así fue como en el evento estuvieron presente: Sergio Massa (Precandidato presidencial y líder del Frente Renovador), Margarita Stolbizer (Precandidata a presidenta y líder del GEN), Ernesto Sanz (Precandidato a presidente-UCR), José Manuel de la Sota (Gobernador de Córdoba), Juan Schiaretti (Candidato a gobernador-Unión por córdoba), Juan Jure (Intendente de Río Cuarto); los periodistas-moderadores Sergio Lapegüe, Diego Leuco, Fanny Mandelbaum, Nancy Pazos; Alfonso Prat Gay, Federico Sturzenegger, Javier González Fraga, Santiago Gastaldi (Fund. EGE); Abel Albino (Presid.CONIN), Esteban Bullrich (Ministro de Educación Ciudad de Bs. As.) Esteban Carmuega (Presid. CESNI), Alejandro Singer (Fund. Por los chicos), Guillermina Tiramonti (FLACSO), Padre Gabriel Rodríguez Martina (párroco candidato a intendente de Serrano), Silvia Flores (Cooperativa la Juanita); Roberto Urquía (Empresa AGD), Miguel Blanco (IDEA-FCE), Ramiro Sosa Navarro (Bolsa Comercio Córdoba), Manuel Ron (CEO BIO 4); Ramiro Sosa Navarro (Integrante Bolsa de Comercio de Córdoba); Fiscal José María Campagnoli, Juan Llach, Carlos Magariños, Pablo Secchi (Poder Ciudadano), Julia Pomares (CIPPEC), Facundo Carranza (Ex Presid. Colegio Abogados).

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Argentina es la suma de sus sectores y hay que comenzar a construir hacia delante, tener el coraje de decir que vamos a cambiar y cuidar lo que está”… Sergio Massa - Precandidato a presidente de la nación.

También participaron del congreso autoridades de gobierno, referentes políticos, líderes sectoriales, representantes de empresas, de industrias, productores rurales, directivos de entidades del campo, organizaciones sociales, instituciones en general y educativas, medios de comunicación, entre otros.

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Panel de politica social ´

Dentro de las disertaciones en esta temática, retomamos algunas palabras de Esteban Bullrich, Ministro de educación de la ciudad de Buenos Aires, para quien hay que “terminar con el verso en la educación”.“La principal responsabilidad es de los dirigentes políticos. Necesitamos buenos salarios, que el maestro pueda crecer dentro del aula capacitándose para evaluar y progresar. Hay que nivelar para arriba junto a la familia. No hay evolución educativa sin sociedad”.

“ “Gobernar y educar tiene que ver con ocupar márgenes, resistencias y silencios”… Alejandro Singer – Fundación “Por los

El que no tiene educación no la pide. Pedimos educación los educados; somos los responsables de pedir educación para el resto, de hacer el reclamo”… Esteban Bullrich Ministro de Educación Ciudad de Bs. As.

chicos”.

“Argentina necesita un cambio de paradigma respecto a la niñez. Un niño saludable es aquel que logra crecer, educarse, ser productivo y comprometido. La desnutrición es una barrera que se impone en ese trabajo”... Dr. Esteban Carmuega – Presidente CESNI.

“Imaginemos una nueva educación en diálogo con las nuevas tecnologías”… Guillermina Tiramonti – FLACSO.

Panel de politica economica ´ ´

El economista Javier González Fraga, ex presidente del Banco Central y candidato a Vicepresidente de la Nación por la UCR en 2011, remarcó en su disertación que el próximo gobierno debe ser creíble en metas de inflación civilizada, pensando en reinsertarnos en los mercados extranjeros. “Disminuir presiones tributarias, eliminar retenciones y la cuestión cambiaria como eje central a la hora de pensar en modificaciones económicas”.

“Es necesario focalizar la política social con pocos objetivos y cumplirlos a todos”… David Miazzo - Coordinador de Investigaciones – FADA.

“A pesar de los planes sociales, contextos y gobiernos hay muchos que no hemos bajado los brazos y la seguimos peleando. Sigamos pensando en un país nuevo como lo hizo La Juanita”… Silvia Flores - Coop. La Juanita

“Yo imagino que hoy salimos de acá para construir algo nuevo”… Padre Gabriel Rodríguez Martina - párroco candidato a intendente de la localidad de Serrano.

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