INDEX
38
18
CHEF EN CASA
CELEBRANT LES FESTES
Menú de Nadal 2013
54
NADAL ÉS UN REGAL
MODA Luce espectacular esta Navidad
TENDES D’ACÍ
40
SALUT
AGENDA I FIRES
06 10 68
87
Una nova forma de vendre i promocionar-se
74 78
Fira Teulada-Moraira L’estel del Nadal
Farmàcies guàrdia Com ser més feliç i estar més saludable
Fira Comerç Pego
D’INTERÉS
ACTUALITAT
52
Creama Gata imparteix un curs de control de l’ansietat Puri Hernández presenta “Mis cuentos” a la Biblioteca Vora 200 persones participen en el Dia de la Bicicleta
82
88
92 93 94
Horòscop Xinés Dónde comer Serveis Telèfons d’interés Meditació per a cap d’any
Fotografía: SIVERA
DIPÒSIT LEGAL DIR. DE CONTINGUT Juan Pablo Signes Ginestar V-3324-2002 DISSENY I MAQUETACIÓ Departament propi PUBLICITAT 96 575 75 26
EDITA Factoria d’Idees C/ Reis Catòlics 5, 1º H · GATA T/F 96 575 75 26 correu@factoriadidees.es
DISTRIBUÏT A Dénia, Xàbia, Ondara, Pedreguer, Xaló, Gata, Jesús Pobre, Poble Nou, TeuladaMoraira, Benissa, Lliber, Senija, La Xara, Alcalali, Pego i El Verger. www.revistadaci.es
EDITORIAL
Celebrar, compartir, plantejar-se reptes nous… tot això i més comporta el mes de desembre. D’ací TENDÈNCIES tanca el 2013 amb la satisfacció que dóna el suport que lectors i clients transmeten d’una o d’altra forma. És aquest número el que serveix per donar-los a tots les gràcies per la fidelitat i desitjar-los el millor. D’ací TENDÈNCIES afronta el 2014 amb l’esperança de continuar comptant amb els qui segueixen al seu costat des del primer moment i de rebre els qui s’adonen que esta és la resposta que necessiten per donar a conèixer el seu negoci o informar-se del que succeeix a la comarca. La revista es compromet amb tots ells a continuar esforçant-se per millorar des de la recerca dels continguts i solucions que més els convinga en cada cas. L’objectiu és, al cap i a la fi, créixer i sumar sempre amb la cura per la qualitat i la responsabilitat de satisfer-los a tots. Però, ara el que toca és viure aquestes dates amb alegria i il·lusió, i gaudir compartint amb els éssers estimats. Així doncs, d’ací TENDÈNCIES us desitja unes bones festes i que tingueu un feliç any nou!
CELEBRANT FESTES desembre’ 13
18
Gallines i regadores decoratives de Tucan.
CELEBRANT LES FESTES
CELEBRANT FESTES
AMB D’ACÍ TENDÈNCIES
Decoració floral i cadires de Tucan mobles
desembre’ 13
19
CELEBRANT FESTES desembre’ 13
20
Maquillatge de Spa Estetica.
Maquilatge de Novaestètica. Attrezzo i mobiliari de Tucan Mobles. Bolsos de Tonia regals.
CELEBRANT FESTES
Pentinat de Julián perruquers.
desembre’ 13
22
Flor de Pasqua de Floristeria Casa Leyda.
Ulleres de sol d’Alberto, d’Òptica Signes.
Brusa de Vanessa, d’Ana Moda. Bolso de martina-k, de Tonia Regals.
Mocador de Tonia Regals.
Ulleres d’Òptica Signes. Pentinat de Julián Perruquers. Maquillatge de Novaestètica.
CELEBRANT FESTES
Vestit de Lumi de Torres-Basic. Ulleres de Sol d’Òptica Signes. Joies de Torres Joiers. Pentinat de Julián Perruquers Maquillatge de Novaestètica. Vestit de Yolanda de Torres-Basic Pentinat de Julián perruquers. Bossa de Tonia Regals. Joies de Torres-Joiers.
desembre’ 13
24
Torres Joiers - Basic.
Porquet al forn de La Pau. Packaging i embotits de Ca Curro Carnisseria.
Ulleres de sol d’Alberto, d’Òptica Signes.
CELEBRANT FESTES
Mocador de Tonia Regals.
desembre’ 13
26
Rellotge de Torres Joiers. Xocolate dietètic d’Òptica i dietètica Signes.
“Aparador” de joies i complements de Torres joiers - Basic.
Mari Carmen (Spa estètica): Collar i arracades de Torres Joiers. Ulleres de sol d’Òptica Benjamín. Maquillatge de Spa estètica.
CELEBRANT FESTES
“Aparador”/”set” de bosses de Tonia regals.
Lot de productes gourmet i delicatessen de Ca Curro carnisseria.
desembre’ 13
28
Embotit variat i vi de de Ca curro carnisseria.
CELEBRANT FESTES desembre’ 13
30
Preparat “Chef en casa” de Pastisseria La Pau.
desembre’ 13
32
CELEBRANT FESTES
Cistelles de Tucan Mobles
Joies de Torres Joiers.
CELEBRANT FESTES
Productes dietètics i natural d’Òptica i dietètica Signes.
desembre’ 13
34
Fanalet decoratiu de Tucan Mobles.
Cava i sel·lecció d’embotits de De Gust.
Vestit i polsera de Torres joiers - Basic Bolso de Martina k de Tonia regals.
centre floral de Floristeria Orquídea.
CELEBRANT FESTES
Angels Martí moda.
desembre’ 13
35
Mobiliari i attrezzo de Tucan Mobles Corones florals nadalenques de Floristeria Casa Leyda.
CELEBRANT FESTES
VIDEO
desembre’ 13
36
MENÚ DE NADAL 2013 De Chef en casa ENTRANTS: • Hummus de tutti frutti de verdura. • Tosta de calamar diable. • Mix de brasejat de verdures. • Gaspatxo de remolatxa amb perla de guacamole i mel. PRIMER PLAT: • Pollastre de corral amb fruita de tardor.
RECETAS
PRINCIPAL: • Cruixent de marranet a la grosella.
desembre’13
38
POSTRES: • Tronc de Nadal. CELLER: • Blanc de marnes i serra de Bèrnia (Bodega Verge Poble-Xaló). • Cava del celler Dominio de la Vega (San Antonio).
PREPARACIÓ CRUIXENT DE CALAMAR DIABLE Calamars: Cèrcols de calamar. Galeta: 1 got de cervesa, 1 got Fregir en paella amb sal, pebre, d’aigua, un pessic de sal i la farina pebre roig i farina. necessària. Pastar, estirar, tallar i Presentació: Sobre la galeta, jaç posar al forn. d’endívia i els cèrcols.
LUCE ESPECTACULAR ESTA NAVIDAD Verse espectaculares en Navidad es algo que nos quita el sueño a todos. Azules y platas, rojos, verdes, negros y dorados... son los colores que siempre lucen perfectos en Navidad. Propuestas para todas las edades y prendas que podrás usar en distintas ocasiones: fiesta, sport...
MODA
Celebrad la Navidad sin dejar de sentiros cómodos y espectaculares.
Look 2
Morado
desembre’13
40 Look 3
Morado
Look 1
Plateado
Look 4
Rojo
desembre’13
MODA
Casual
Look 5
42
Look 6
Hombre
Look 7
Hombre
Look 8
MODA
Niña
desembre’13
44
Look 9
Niño
Look 10
Ni単a
Look 11
Ni単o
desembre’13
48
FIRA TEULADA-MORAIRA
desembre’13
49
FIRA TEULADA-MORAIRA
ACTUALITAT
Creama Gata imparteix Puri Hernández presenta un curs de control de “Mis cuentos” a la Biblioteca l’ansietat
desembre’ 13
52
Des de l’oficina de Creama Gata s’ha impartit un curs de Control de l’ansietat en les entrevistes de treball. El desenvolupament del taller, que va estar impartit per Carmen Ortuño, de la Fundació Equipo Humano, contenia una part teòrica i d’exposicions en comú i altra pràctica, de tècniques de relaxació. Este curs tancava una sèrie d’accions formatives que s’han impartit en els mesos d’octubre i novembre encaminades a ajudar als desocupats en la recerca activa d’un lloc de treball. Els tres cursos que han tingut bona acceptació han tractat els temes de Linkedin, Taller d’entrevista i Control de l’ansietat.
Vora 200 persones participen en el Dia
de la Bicicleta
L’escriptora Puri Hernández va presentar a la Biblioteca de Gata el llibre MIS CUENTOS II, que recull contes infantils. L’alcaldessa de Gata, Ana María Soler, i el regidor de cultura, Juan Pedrós, van acompanyar a l’autora i la seua família. Puri va explicar la seua experiència, com va començar a escriure i a més va aprofitarque hi havia molts xiquets presents per a contar un dels seus contes. Els llibres estan a la venda a les llibreries de Gata i els diners van destinats a ajudar als xiquets necessitats en les diferents activitats que fa el pare Alfaro a Índia. AJUNTAMENT DE GATA DE GORGOS
desembre’ 13
53
ACTUALITAT
C/ Sol, 8 Gata de Gorgos T. 96 575 62 69
Tel. y Fax 965 757 869 C/ Constitución, 11 03740 GATA DE GORGOS jsolergata@telefonica.net www.clinicadentaljuliosoler.com
COMPRES NADAL
NADAL és un
desembre’13
54
REGAL
1 C/ Major, 3 03730 Xàbia Tel. 96 579 23 38 Mob. 651 900 995 callemayor3@gmail.com
C/ La Bassa, 5 Gata de Gorgos T. 965756284 1 Nines des de: 30€
Tratamiento Botox para cabello desde 20€
2
Rellotge dona: 55€ Rellotge Home: 49€
Plaça Nova, 28 GATA T. 965 756 179
C/Pou de Pedreguer,nº 3 bajo 03740 Gata de Gorgos Tel. 966 45 43 32
Packs Macadamia desde 40€ C/ Doctor Gómez Ferrer, 3 GATA DE GORGOS
COMPRES NADAL
1
C/ Duquesa d’Almodovar, 6 03740 Gata de Gorgos Tel. 96 575 70 13
desembre’13
55
www.caputxetacreativa.com APP PEDREGUER Avd Ausias March, Nº 2 Local A PEDREGUER · T. 96 645 69 55 www.appinformatica.com
COMPRES NADAL
Haz tus pedidos a: caputxetacreativa@gmail.com
desembre’13
56
Obispo Cervera, 6 · GATA T. 96 575 76 27 / 629 905 035
Pl. Dr. Calatayud, 21 03750 Pedreguer T. 965 760 881
C/ Major, 4 03730 Xàbia T. 965 790 293
Pl. Dr. Calatayud, 7 03750 Pedreguer T. 639 963 301
COMPRES NADAL
C/ Diana, 7 03700 Dénia T. 966 420 659
desembre’13
57
Bolsos 4,99€
Estanc Pilar i Ana Avda. Marina Alta, 52 · GATA T. 96 575 61 00
Accesorios 2,99€
COMPRES NADAL
Avda. Marina Alta, 101 · GATA T. 96 575 61 86 www.casilvestra.es
desembre’13
58
C/ Patricio Ferrándiz, 6 · DÉNIA T. 865 689 040
Plaza de la Iglesia, 6 GATA T. 965 756 699
1
2 5 3
4
7
TIEN21 GATA C/ Reyes Católicos 3 T. 965 75 62 65 9
TIEN21 TEULADA Avda. Mediterráneo 115 T. 965 74 02 71
1 2 3
Plancha pelo UFESSA: 26.90€ Tostadora UFESSA: 24.90€ Exprimidor UFESSA: 24.90€
4 5
Emjoi Micropedi Eliminador Durezas: 49.95€ Cepillo Dental Pulsonic: 89.90€
6
SAMSUNG GALAXY TAB3 10”: 349€
7
Hisense Teléfono libre 4.5 pulgadas, android: 169€
8
Ipad air Apple nuevo modelo: desde 479,00€
9
APPLE TV: 119€
59 desembre’13
8
COMPRES NADAL
6
COMPRES NADAL
C/ Constitució, 17 · GATA T. 965 756 183
desembre’13
60
C/ Signes, 55 · GATA T. 965 756 181
61 desembre’13
C/ La Bassa, 1 GATA T. 965 757 569
COMPRES NADAL
Pda. Madrigueres Nord, 20. Ctra. Dénia - Ondara · DÉNIA Tel. 96 643 21 13 · E-mail: baby@babyshopdenia.es
5 1
C/ Colón 32 TEULADA T. 965 74 09 51
3 1 2
2
4
Casio G-Shoch: 129€ Casio Baby-G varios colores: 119€
3 Sortija Drusa metalizada y plata: 140€ 4 Sortija plata Pirita: 152€ 5 Relojes: 43€
COMPRES NADAL
Pijama BARANDI
desembre’13
62
C/ Diana, 14 bajo DÉNIA T. 965 78 15 46
Máquina SINGER
Sujetador GISELA
Pijama BARANDI
C/ Colón , 74 Calle la Via · DÉNIA T. 626 483 209 C/ Valencia, 22 PEDREGUER T. 965 76 11 72
Medias JANIRA
desembre’13
63
COMPRES NADAL
1
3
5 10 Varios: 99,90€
2 4 Baúl G: 49,90€; M: 39,90€; P: 29,90€ 6 Lámpara: 34,90€ 7 Mueble: 69,90€
4
8 A: 99,90€ B: 79,90€ C: 39,90€ 9 Espejo: 59,90€
2 3
B
A
1
C
8
6
COMPRES NADAL
9
desembre’13
64
7 5 10
BRICO XÀBIA Avda. del Plá, 88 - Cabo La Nao · JÁVEA T. 965 794 309 - F. 965 791 055 info@bricoxabia.com
FERRETERÍA PEDRÓS MORAIRA Crta. Moraira-Calpe, 236 Pda. Moravit · TEULADA-MORAIRA T. 965 748 386 - F. 966 498 790 info@grupopedros.com www.grupopedros.com
TOT-ÚTIL Avda. Generalitat Valenciana, 12 · XALÓ T. 966 480 365 - F. 966 481 071 tot-util@grupopedros.com FERRETERÍA PEDRÓS GATA Avda. Marina Alta, 134 · GATA T. 965 756 259 · info@grupopedros.com
desembre’13
65
COMPRES NADAL
+ info 965 757 526
GATA DE GORGOS
PEDREGUER R. Gil Avda. Jaime I, 69
14-20 C.F. Ivars Pare Mulet, 8
H. Infantes Doctor Calatayud, 15
1-6 / 21-27 M.E. Salvador Avda. Marina Alta, 60 7-13 / 28-31 E. Berenguer Roquetes, 3
CALP
farmàcies guàrdia
SALUT
1 / 30 R. P. Calatayud Conde Altea, 32 23 / 31 F. Savall Avda Los Almendros, 15 16 / 24 J. M. Calatayud La Niña, 7 9 / 17 / 25 J Pol Yanguas Avda. Ifach, 10 2 / 10 / 18 / 26 El Dorado Avda Juan Carlos I, 12/14 3 / 11 / 19 / 27 R. Zafra Urbanizacion el Tosal 2 J 4 / 12 / 20 Mª C. Buigues / 28-29 Benidorm, 12 5 / 13 / 21-22 E. Franco Corbeta, 10 Edif. Apolo VII 6 / 14-15 F. J. Garcia Avd. Rosa los Vientos, 2-4 7-8 J. L. Villanueva Avda. de Europa, 6
TEULADA-MORAIRA / BENITATXELL 4 / 12 / 20 / 28 5 / 13 / 21 / 29 6 / 14 / 22 / 30
7 / 15 / 23 / 31
8 / 16 / 24
1 / 9 / 17 / 25
2 / 10 / 18 / 26 3 / 11 / 19 / 27
J. P. Fontes Iglesia, 2 · Benitatxell J. Lloret Playa Dorada · Teul.-Mor. P.M. Cervero Md. José Pitarch, 6 Teulada-Moraira B. Peña Puerto Castaños, 6 Teulada-Moraira V.E. Garrido La Iglesia, 6 Teulada-Moraira A. Valenzuela Urb. Cumbres del Sol Benitatxell J.L. Cuquerella Ciudad Real, 2 Sol Park J. Llaudes Pza. Gabriel Miró, 1
DÉNIA / ONDARA / VERGEL / ELS POBLETS 6 / 16 / 26
M.P. de Antonio Patricio Ferrandiz, s/n
4 / 14 / 24 J. Salva Plaza del Raset, 6 · Dénia
7 / 17 / 27
Climet Vives Avda. Alicante, 45 · Dén.
5 / 15 / 25 E. Romany Elche, 2 · Dénia
8 / 18 / 28
A.M. Zaragoza Avda. Valencia, 2B · Dén.
9 / 19 / 29
J. Brines Joan Fuster, 28 · Dénia
4 / 18 M. Infantes Marqués Estrella, 11 · Vergel
V. Llano Cop, 3 · Dénia
3 / 21 F. Mud Roser, 15 · Ondara
J. Ferreres Constitución, 3 · Dénia
14 / 28 I. Costa Joanot Martorell, 9 · Els Poblets
2 / 12 / 22
A. Fernandez Marqués de Campo, 48
3 / 13 / 23
Miquel-Miquel Marqués de Campo, 66
3 / 16 / 29
C. Espinos Pza. Iglesia, 11
4 / 17 / 30
Belchi-Cholbi Ronda Colon, 4
11 / 24 A. Almodovar Plaza Joanot Martorell, 5
5 / 18 / 31
A. Marsal Avda. Rey J. Carlos I, 33
12 / 25 L. Gil Ctra. Cabo Nao-Pla, 121
6 / 19
I. Garces C/ Sevilla, 1
13 / 26 A. M. Lillo Ant Bañuls, esq.
7 / 20
M.P. Uriol Playa Arenal
1 / 14 / 27 V. Salort Miralles Ctra. Cabo la Nao, 165
8 / 21
J.M. Ripoll Ctra. Cabo la Nao, Cala B
2 / 15 / 28 A. Marin Avda. Augusta, 30
9 / 22
M.S. Martinez Avd. Lepanto, 12
BENISSA
I. Roig Cent. Las Brisas, 4 F. Miralles C/ M. Adriático, Marinas, km 5
XÀBIA
10 / 23 R.M. Pérez Avda. Pla-Cabo Nao, 126
6-12 / 20-26 J. Marti · Padre Andrés Ivars, 1 13-19 / 27-31 M.S. Muñoz · Padre Melchor, 8 1-5 C. Villanueva · C/ Benidoleig, 18
SALUT
1 / 11 / 21 / 31
75 desembre’ 13
10 / 20 / 30
11 / 23 M.D. Castelló Dr. Fleming, 31 · Ondara
desembre’ 13
77
SALUT
Salut
SALUT
Com ser més feliç i estar més saludable
desembre’ 13
78
Ací plantegem alguns factors que pots modificar en la teua vida per ser més feliç i en conseqüència estar més saludable. Ser optimista. Martin Selligman, un eminent psicòleg nordamericà, juntament amb altres autors, ha demostrat que les persones més optimistes tenen més bona salut, són capaces d’afrontar més bé les coses que els passen a la vida i, en general, viuen més. Tenir sentit de l’humor. A mesura que anem envellint riem menys vegades al dia, i aquest fet no és beneficiós per a la salut, ja que s’ha comprovat que riure disminueix l’estrès i l’ansietat, i fins i tot alguns estudis parlen del fet que pot millorar el nostre sistema immunitari. Tenir relacions socials. Diversos autors han parlat de com el fet d’estar vinculat a un context (escola, família, amics...) té un efecte positiu sobre la salut. Un estudi dut a terme a escala
mundial per mesurar la felicitat va comprovar que les persones més felices eren molt diferents entre elles (diferents ètnies, poder adquisitiu, coeficient d’intel·ligència...), però tenien en comú el fet que totes eren persones molt sociables. Ser creatiu. Cal dir que per ser creatiu no fa falta fer un descobriment que canvie el món, però la creativitat sí que ens pot ajudar a veure les situacions del dia a dia de manera diferent i arribar a resoldre els problemes amb originalitat. En aquest sentit, és un recurs per afrontar les circumstàncies adverses i millorar la qualitat de vida.
SALUT
Estar satisfet amb la vida. El sociòleg i psicòleg Corey Keyes ha investigat com influeix en la salut el fet que les persones estiguin decaigudes o bé que gaudeixin de la vida. En un estudi fet el 2007 va demostrar que les persones que gaudien de la vida tenien un risc més baix de patir malalties cardiovasculars. De fet, Selligman, en la classificació que fa de la felicitat, diu que aquesta depèn de tres factors en diferent grau: en un 10%, de les coses materials que posseïm; en un 50%, de la genètica, i en un 40%, del que cada persona pensa de la seua vida, independentment de la situació objectiva.
desembre’ 13
80
Així doncs, pega-li una volta a la teua manera de veure les coses. Mira-ho tot en positiu, riu-te de tu i de la vida mateix. Inscriu-te a un curset, el que siga, el que importa es fer amics. Practica la creativitat, hi ha mil maneres, pots cuinar, pintar, fer manualitats, el que siga en tal de crear alguna cosa. I el més important, estigues content i agraït de tot allò que tens i que vius cada día. Sort i força per canviar el teu punt de vista.
+ info 965 757 526
horoscop xines
“LA RATA”
Nascuts en: 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008...
AMOR. No pressiones a la teua parella per estar amb tu, deixala el seu espai perquè es pot sentir molt controlada i realment eixa no és teua intenció. Has de mostrar-li els teus sentiments més profunds. Si no tens parella, ara no és bon moment per buscar-la, deixa’t portar i gaudeix de les relacions interpersonals, que tot arriba. TREBALL. Ets molt intel·ligent i sempre aconsegueixes bons resultats econòmics. Sempre acabes tenint tots els diners que necessites fent el que més t’agrada i aquest any ho has fet més que mai. Així que tindràs un bon cap d’any. SALUT. Les presses no són bones, evita apressar-te. Cada cosa al seu temps, no penses tant en el que ha de vindre. Relaxa’t i viu cada moment si no vols que l’estrès et jugue una mala passada.
“EL BOU”
Nascuts en: 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009... AMOR. Si tens parella passareu unes bones festes. Ambdós junts despreneu una energia molt positiva i és el moment de consolidar la relació. Si no la tens, gaudiràs dels teus amics i coneguts, i pot ser d’alguna d’eixes relacions sorgeix alguna cosa més. TREBALL. Estàs en plena evolució laboral i has d’esforçar-te al màxim per veure resultats. Has resolt problemes de l’any passat, però encara falta algun assumpte que hauràs de resoldre si vols acabar l’any amb tranquil·litat. Els teus ingressos augmentaran i et proporcionaran seguretat. SALUT. Deixa a un costat la tossuderia i escolta els consells de la gent que t’estima. De vegades no te n’adones, però, l’estrès tel proporciones tu mateix. Media sobre el que més et convé i deixa fluir les energies.
HORÒSCOP
“EL TIGRE”
desembre’ 13
82
Nascuts en: 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010... AMOR. Tens un cor dolç i vols profundament a la teua parella. Cada vegada esteu millor junts, cosa que es veu des de lluny. Gaudireu junts del cap d’any. Per als solters, és un bon moment per conèixer persones i tenir relacions interessants. TREBALL. Enguany has aconseguit estalviar i has vist recompensats els teus esforços. El tema econòmic i laboral han fet un canvi a millor. Per acabar l’any amb el mateix èxit, intenta controlar els teus impulsos i la teua tossudesa, de vegades hi ha que cedir i veure la situació des d’un altre punt de vista. SALUT. El teu humor i la teua energia varien constantment. Els canvis que vius actualment et produeixen tensió i alegria al mateix temps. Encara que la teua salut és molt bona, hauries de solucionar els problemes que et pertorben per començar el proper any amb tranquil·litat i energies renovades.
“EL CONILL”
Nascuts en: 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011... AMOR. En la teua relació sou tan passionals, que de vegades s’excediu en tots els sentits. Intenta mantenir la calma i allunyarte de situacions d’estrès, respira abans d’alçar la veu. Si no tens parella el teu cap d’any també serà molt passional, podries trobar a la persona perfecta o simplement a algú amb qui passar bons moments. TREBALL. Enguany has descobert que és el que vols fer realment en la vida. Segueix treballant com ho has fet fins ara per aconseguir l’estabilitat econòmica que cada vegada tens més a prop. Aconseguiràs l’augment, l’ascens o la nova feina que somniaves i començaràs l’any amb entusiasme. SALUT. Concentra’t en una activitat i oblida’t de voler controlar-ho tot. La teua salut es debilita quan vols dur tantes tasques endavant. Practica esport i algun tipus de relaxació que t’ajudaran a fer neteja mental.
“EL DRAC”
Nascuts en: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012... AMOR. La teua parella és un suport molt important en la teua vida, no oblides tot el que t’ha ajudat i que ha estat al teu costat recolzant-te en tot moment. Ara l’amor es troba en el punt àlgid, tant com si tens parella com si no, gaudeix al màxim del bon moment que vas a viure. TREBALL. Acabaràs exitosament l’any concloent molts projectes que tenies oberts i veient realitzats somnis que creies impossibles. Tot açò et durà l’estabilitat econòmica que portaves temps cercant. SALUT. Intenta dormir huit hores al dia mínim, per rebaixar les tensions i els mals de cap que sols patir. Allunya l’apatia i realitza totes les tasques que tens pendents abans de finalitzar l’any, cosa que et farà entrar més relaxadament i amb bon peu al 2014.
“LA SERP”
Nascuts en: 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013... AMOR. No deixes que la gelosia desbarate la teua relació. Recorda que la teua parella té compromisos que acomplir en aquestes festes tan assenyalades, els sopars i les reunions estaran a l’ordre del dia. Intenteu adaptar-vos i comptar més l’un a l’altre. TREBALL. Has aconseguit el reconeixement que cercaves fent una tasca que t’entusiasma. És bon moment per comprar algun capritx, però intenta estalviar per a altres èpoques en què ho necessites. SALUT. L’experiència és un grau, no et sentes mal si has comès un error i aprèn d’ells. No pergues la confiança en tu mateix i aconseguiràs l’èxit que anheles. Calma’t i intenta relaxar-te, fer ioga o meditar t’ajudaran a dur una vida més saludable.
HORÒSCOP
“EL CAVALL”
desembre’ 13
84
Nascuts en: 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014... AMOR. T’enfrontes a una època delicada. Intenta no fomentar discussions amb la teua parella si no vols que deixe la relació. Respira abans de parlar i controla el teu caràcter. Reflexiona els teus errors i troba la millor manera de corregir-los. TREBALL. Pensa en el teu futur i en el que vols fer amb la teua vida. No et preocupes tant per l’aprovació dels altres i fes el que de debò vulgues fer, pensant solament en tu. Així començaràs l’any amb més força que mai. Mentrestant accepta qualsevol petita faeneta que t’arribe per anar ressorgint econòmicament. SALUT. És important que et conegues molt bé a tu mateix. Deixa de costat les amistats que no mereixen la pena i centra’t en tu i en les persones a les quals realment interesses. Fes el que t’agrada fer i deixa de fer coses pensant en la felicitat dels altres. Et sentiràs molt alliberat si ho aconsegueixes.
“LA CABRA”
Nascuts en: 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003... AMOR. Si no tens parella, aquests Nadals seràs molt passional i seràs el centre d’atenció de moltes mirades, tindràs molts candidats. Si tens parella, vés amb compte amb la gelosia perquè estàs en un bon moment físic i personal, no li dones motius per desconfiar. TREBALL. Pareix que al fi hages pogut adaptar-te a la teues noves tasques, la situació econòmica va millorant poc a poc i inclòs podràs regalar-te algun capritxet per a finals d’any SALUT. Fes-te un test energètic si et trobes energèticament baix. Una alineació de chakres t’aniria molt be si segueixes després les indicacions de l’especialista.
“EL MICO”
Nascuts en: 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004... AMOR. Eres una persona molt sociable i la gent se sentirà atreta pel teu caràcter. Si tens parella, pots patir una crisi amb ell/a per la gelosia. No faces cas als gels perquè no hi ha motius, hauràs de confiar més. TREBALL. Assumeix més riscos en els negocis, si et va malament aprendràs dels teus errors i tindràs experiència per a la següent vegada. Però, organitza’t. Has de tenir un control detallat dels teus comptes, no gastes més del necessari i oblida’t de luxes que no necessites. SALUT. Últimament sents sensació de soledat, de que ningú et comprèn i això et fa estressar-te. I és que tu pots ser molt egocèntric i tendeixes a tancar-te en tu mateix. Aprèn a compartir i comprovaràs que, quant mes dónes, més reps.
“EL GALL”
Nascuts en: 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005... AMOR. Controla la teua gelosia i el teu orgull per no desbaratar la teua relació. És fonamental que tingues confiança en la teua parella per a poder continuar amb ella. Si no tens parella, intenta ser més comunicatiu amb la persona que t’interessa, ell/a no pot endevinar el que tu penses. TREBALL. No intentes fer totes les tasques tu sol, deixa que els teus companys t’ajuden per a rendibilitzar els esforços al màxim. Entre tots el treball pesa menys. Veuràs recompensats els esforços que has fet durant tot l’any. SALUT. Fes-te un control d’al·lèrgies. Pot ser et sorprengues al veure que alguna de les teues dolences és una simple al·lèrgia i es pot remeiar fàcilment.
HORÒSCOP
“EL GOS”
desembre’ 13
86
Nascuts en: 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006... AMOR. Si no tens parella aquest mes la vas a trobar. No et quedes a casa i acudeix a totes les festes que et proposen, en una d’aquestes vas a conèixer a la teua mitjana taronja. Si ja la tens, ara es reforçarà la relació perquè eres una persona molt constant i fidel. TREBALL. Has reflexionat i aprés molt dels errors passats, ara és el moment de corregir-los. Pren les teues decisions pròpies segons el que realment vols i et fa feliç, però sempre concentrat en el teu treball, així els diners fluiran i aconseguiràs els objectius que tenies fixats. SALUT. Penedir-se no soluciona res, quan tires la vista arrere ha de ser sempre per aprendre dels teus errors i seguir avançant. Si t’estanques pensant el que haguera pogut ser, la teua salut psicològica empitjorarà. Pren aquest any com una experiència d’aprenentatge i el proper com una oportunitat nova.
“EL PORC”
Nascuts en: 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007... AMOR. Aquest és el millor moment per trobar parella. Acudeix a totes les festes a les que et conviden i trobaràs una persona especial que el destí et té reservat. Si tens parella gaudiu junts de les festes, açò ajudarà a reforçar la vostra relació. TREBALL. Ha sigut un any d’aprenentatge, has planificat i t’has preocupat pel teu futur, abans que acabe l’any centra’t en el que vols aconseguir i fes el possible per aconseguir-ho. Intenta no tenir despeses excessives fins que et veges totalment estable en el treball. SALUT. Aquestos Nadals, intenta baixar el teu ritme de vida i no estressar-te. Aprofita per fer un pla de vida més organitzada, pensa quins són els teus objectius per el proper any i com pots aconseguir-los. Si veus que ho tens tot controlat, et sentiràs molt millor.
desembre’ 13
87
D’ACÍ TENDES
desembre’ 13
88
DÓNDE COMER
desembre’ 13
89
DÓNDE COMER
desembre’ 13
90
DÓNDE COMER
desembre’ 13
91
DÓNDE COMER
En nuestra nube de servicios tu negocio subirá tan alto que todos sabrán de ti. ANÚNCIATE AQUÍ POR MUCHO MENOS DE LO QUE IMAGINAS...
SERVEIS
Este espacio es para ti
desembre’ 13
92
Este espacio es para ti
Este espacio es para ti
C/ Jalón 16 · GATA
T. 965 75 62 55
Benidoleig
Ajuntament Centre Salut
Benissa
Ajuntament Centre Salut Guadia Civil Policia Local
965 766 018 965 766 115 670 444 558
966 404 205 966 404 295
965 730 058 965 732 461 965 730 722 965 730 733
Ajuntament 965 833 600 Centre Salut 965 835 011 Creu Roja 965 831 616 Guardia Civil 965 830 080 Policia Local 965 839 000
Dénia
Ajuntament 965 780 100 Centre Salut 966 428 250 Creu Roja 965 781 358 Guardia Civil 965 780 036 Hospital Comarcal 965 787 090 Policia Local 965 780 190
Aguas Potables Ajuntament Biblioteca Centre Salut Guardia Civil Policia Local Oficina Turisme
Jesús Pobre Ajuntament
Ajuntament Centre Salut Policia Local
Orba
Ajuntament Policia Local
Pedreguer
Ajuntament Centre Salut Policia Local
965 766 000 965 767 152 965 766 666
965 583 001 686 427 899
965 760 669 965 761 296 965 760 027
Poble Nou de Benitatxell
Calp
Gata de Gorgos
Ondara
Ajuntament Centre Salut Policia Local
Senija
Ajuntament
Teulada-Moraira Ajuntament Centre Salut Creu Roja Guardia Civil Policia Local
966 493 369 966 493 481 608 962 567
965 731 374
965 740 158 965 741 136 965 740 950 965 744 044 965 740 946
Xàbia 966 469 029 965 756 089 965 757 872 965 756 350 965 756 055 965 757 432 965 757 317
965 756 611
Ajuntament 965 790 500 Centre Salut 966 428 150 Creu Roja 965 791 961 Guardia Civil 965 791 085 Policia Local 965 790 081
Xaló
Ajuntament Centre Salut Policia Local
966 480 101 966 480 543 966 480 101
TEL. INTERÉS
Ajuntament Centre Salut Policia Local
93 desembre’ 13
Beniarbeig
MEDITACIÓ PER A
CAP D’ANY Et proposem una meditació per al cap d’any que et pot ajudar molt si vols alliberar-te del passat i començar de nou. És molt senzilla:
1. Escriu en un paper totes les coses de les que vols desfer-te per sempre.
MEDITACIÓ
2. En un altre paper escriu les coses bones que vols pel 2014. 3. Ompli un bol transparent amb aigua, fica un ciri a prop perquè la
desembrer’13
94
flama es reflectisca en l’aigua. Pots triar un ciri en funció del que necessites*. 4. Comença la meditació: asseu-te davant del bol i el ciri, tanca els ulls, respira profundament i visualitza tot el que vols aconseguir en la teua vida. Fes-ho amb calma i temps. Plega el primer paper i crema-ho amb una flama del ciri. Continua visualitzant mentre introdueixes les mans en l’aigua del bol sacsejant-les suaument per alliberar-te de les males energies que pot haver en tu. Agafa després el segon paper i llig-ho en veu baixa en direcció cap al ciri. Visualitza eixes coses mentre respires profundament. En acabar guarda-ho en un lloc secret. Finalment, observa la llum del ciri i demana-li que el teu futur siga tan lluent com ella.
* EL COLOR DELS CIRIS · · · · · · ·
Blanc: protecció, pau i puresa. Negre: allibera les energies estancades i absorbeix la negativitat. Daurat: energia, abundància i poder. Verd: sanació, creixement i prosperitat. Roig: valor, desig i força. Grog: comunicació, coneixement i atrau l’energia positiva. Blau: creixement espiritual i augment d’energia.