GUÍA DEL PARTICIPANTE
Contenido DATOS GENERALES ................................................................................................................... 2 NORMAS DE LA MARCHA.......................................................................................................... 5 RUTA EN DETALLE .................................................................................................................... 6 CONSEJOS PARA LA MARCHA ................................................................................................ 50 FUENTES DE INFORMACION .................................................................................................. 51
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GUÍA DEL PARTICIPANTE DATOS GENERALES PLANO DISTANCIA CORTA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE PERFIL DISTANCIA CORTA
PERFIL DISTANCIA LARGA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE PLANO DISTANCIA LARGA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE NORMAS DE LA MARCHA 1. GRAN FONDO IBÉRICA circula por carreteras abiertas al tráfico. Los participantes no dispondrán del uso exclusivo de las carreteras y/o vías durante la prueba, por lo que se deberán cumplir estrictamente las normas de Seguridad Vial. La Ley de Seguridad Vial y en su aplicación el Código de la Circulación deberán ser obligatoriamente respetados en todo momento durante la prueba. 2. Las órdenes de la Policía, Protección Civil y Guardia Civil serán estrictamente acatadas, así como las instrucciones de la Organización y su personal. Las sanciones y daños propios o ajenos causados directa o indirectamente por el corredor derivadas del desobedecimiento de las instrucciones dadas por la Policía y/o Guardia Civil, y de las derivadas directa o indirectamente por no respetar las normas de circulación vigentes durante la prueba serán responsabilidad exclusiva del participante y nunca serán trasladadas a la Organización. 3. En ningún momento los participantes pueden adelantar al vehículo de dirección de carrera, ni a los vehículos de las Fuerzas del Orden Público. Quien así lo hiciera, será excluido de la prueba. 4. La Organización señalizará el recorrido con paneles de diferentes colores que en ningún caso sustituyen a las señales oficiales de la red viaria, considerando las señales de tráfico prioritarias a todos los efectos en la prueba. Es responsabilidad exclusiva del participante ir muy pendiente de la señalización en los cruces. El participante reconoce estar informado de que las carreteras pueden tener deficiencias, zonas estrechas y curvas peligrosas, por lo cual el Organizador le pide extremar la prudencia. 5. El ciclista debe llevar el dorsal y/o placa identificativos de manera bien visible, sin manipular su forma ni tapar nada del mismo dorsal. 6. Los participantes deberán mostrar un comportamiento deportivo y educado con los demás competidores, permitiendo siempre el paso de cualquier corredor que circule más rápido sin obstaculizarle. No está permitido tomar atajos de cualquier naturaleza para ganar ventaja sobre otros participantes o recortar tiempo, esta conducta supondrá la inmediata expulsión de la prueba. 7. Los participantes no utilizarán lenguaje abusivo u ofensivo durante la carrera. Cualquier comportamiento antideportivo o que ponga en peligro ponga en peligro su integridad física y/o la de los demás participantes, así como cualquier falta de respeto hacia los jueces y oficiales de la carrera, miembros de la Organización o cualquier otro participante, supondrá la inmediata expulsión de la prueba. 8. No se tolerará el arrojar basura, desperdicios o deshechos al medio ambiente durante ningún momento de la prueba, incluso en las localidades de paso de la etapa. Se incluye pero no se limita sólo a: tirar bidones o botellas de agua, envoltorios de comida, partes de las bicicletas y cualquier otro resto, orgánico o no, fuera de los contenedores determinados para residuos en los puntos de avituallamiento. Cualquier actitud por parte de los corredores o acompañantes que, a juicio de la Organización o cualquier institución resulte ofensiva o irrespetuosa con el medio ambiente, podrá ser motivo de expulsión directa de la carrera, debiéndose además facilitar los datos a aquellas autoridades que lo requieran a los efectos de proceder a denunciar administrativamente tales conductas. Se informa que estas conductas pueden llevar aparejadas importantes sanciones económicas. 9. No estará permitido rodar a rueda de vehículos privados, motos, camiones o furgonetas ya sean de la Organización o no. Es una actitud peligrosa que puede ocasionar graves accidentes por lo que en caso de que observe dicha acción supondrá la inmediata expulsión de la prueba. Los familiares, acompañantes o
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GUÍA DEL PARTICIPANTE asientes de los corredores conducirán su vehículos por la red de carreteras públicas para acceder al punto que deseen, respetando en todo momento las indicaciones de la Organización, Policía y/o Guardia Civil. 10. El uso del casco es obligatorio. El casco debe estar homologado. El no llevar casco homologado supondrá la inmediata expulsión de la prueba.
RUTA EN DETALLE ZONA DE SALIDA Y LLEGADA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 1
DISTANCIA A ORIGEN 2.60
ACCIÓN Rotonda Tomar 3º salida dirección Noblejas
7
GUร A DEL PARTICIPANTE 1ยบ PASO POR NOBLEJAS
8
GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 2
DISTANCIA A ORIGEN 5.20
ACCIÓN Rotonda tomar 2º salida dirección Noblejas
IMAGEN EN MAPA 3
DISTANCIA A ORIGEN 7.90
ACCIÓN Rotonda tomar 2º salida dirección Villarrubia de Santiago
9
GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 4
DISTANCIA A ORIGEN 8.50
ACCIÓN Rotonda tomar 2º salida dirección Villarrubia de Santiago
IMAGEN EN MAPA 5
DISTANCIA A ORIGEN 9.00
ACCIÓN Rotonda tomar 2º salida dirección Villarrubia de Santiago
10
GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 11.10
ACCIÓN Rotonda tomar 2º salida dirección Villarrubia de Santiago
IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 12.70
ACCIÓN Giro izquierda dirección Colmenar de Oreja
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 13.00
ACCIÓN Giro izquierda dirección Colmenar de Oreja
IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 21.50
ACCIÓN Giro izquierda mediante rotonda dirección Villaconejos
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 27.00
ACCIÓN Giro derecha dirección Colmenar de Oreja
ALTO DE LA ALDEHUELA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 34.60
ACCIÓN Giro izquierda dirección Colmenar de Oreja
14
GUร A DEL PARTICIPANTE 1ยบ PASO POR COLMENAR DE OREJA
15
GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 12
DISTANCIA A ORIGEN 36.60
ACCIÓN Giro izquierda dirección Villamanrique de Tajo
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GUร A DEL PARTICIPANTE 1ยบ PASO POR VILLAMANRIQUE DE TAJO
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 13
DISTANCIA A ORIGEN 52.20
ACCIÓN Giro izquierda dirección Villarejo de Salvanés
IMAGEN EN MAPA 14
DISTANCIA A ORIGEN 53.00
ACCIÓN Rotonda tomar 1º salida dirección Villarejo de Salvanés
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GUÍA DEL PARTICIPANTE 1º PASO POR VILLAREJO DE SALVANÉS
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 15
DISTANCIA A ORIGEN 63.80
ACCIÓN Giro izquierda dirección Valdelaguna
IMAGEN EN MAPA 16
DISTANCIA A ORIGEN 64.40
ACCIÓN Rotonda tomas 2º salida dirección Valdelaguna
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 17
DISTANCIA A ORIGEN 65.50
ACCIÓN Girar izquierda mediante rotonda dirección Valdelaguna
IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 72.00
ACCIÓN Giro derecha dirección Valdelaguna
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GUร A DEL PARTICIPANTE 1ยบ PASO POR VALDELAGUNA
SUBIDA A VALDELAGUNA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 19
DISTANCIA A ORIGEN 73.00
ACCIÓN Seguir recto dirección Chinchón
IMAGEN EN MAPA 20
DISTANCIA A ORIGEN 73.70
ACCIÓN Giro derecha dirección Morata de Tajuña
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 21
DISTANCIA A ORIGEN 74.50
ACCIÓN Giro izquierda dirección Morata de Tajuña
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GUÍA DEL PARTICIPANTE PASO POR MORATA DE TAJUÑA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 22
DISTANCIA A ORIGEN 85.50
ACCIÓN Giro derecha
IMAGEN EN MAPA 23
DISTANCIA A ORIGEN 85.70
ACCIÓN Giro derecha
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 24
DISTANCIA A ORIGEN 86.20
ACCIÓN Giro derecha dirección Perales de Tajuña
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GUÍA DEL PARTICIPANTE PASO POR PERALES DE TAJUÑA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 25
DISTANCIA A ORIGEN 92.80
ACCIÓN Giro derecha dirección Valdeperales
IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 94.30
ACCIÓN Seguir recto
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GUÍA DEL PARTICIPANTE
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GUÍA DEL PARTICIPANTE PASO POR VALDEPERALES
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 27
DISTANCIA A ORIGEN 95.60
ACCIÓN Giro izquierda dirección Valdelaguna
IMAGEN EN MAPA 28
DISTANCIA A ORIGEN 96.70
ACCIÓN Giro derecha dirección Valdelaguna
32
GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 100.90
ACCIÓN Giro izquierda dirección Valdelaguna
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GUร A DEL PARTICIPANTE 2ยบ PASO POR VALDELAGUNA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 30
DISTANCIA A ORIGEN 103.20
ACCIÓN Giro izquierda dirección Belmonte de Tajo
IMAGEN EN MAPA 31
DISTANCIA A ORIGEN 104.20
ACCIÓN Giro izquierda dirección Villarejo de Salvanés
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GUÍA DEL PARTICIPANTE ALTO DE LOS MARMOLES
2º PASO POR VILLAREJO DE SALVANÉS
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 32
DISTANCIA A ORIGEN 110.60
ACCIÓN Giro derecha dirección Villamanrique de Tajo
IMAGEN EN MAPA 33
DISTANCIA A ORIGEN 111.70
ACCIÓN Rotonda tomar 2º salida dirección Villmanrique de Tajo
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 34
DISTANCIA A ORIGEN 112.30
ACCIÓN Giro derecha dirección Villamanrique de Tajo
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GUร A DEL PARTICIPANTE 2ยบ PASO POR VILLAMANRIQUE DE TAJO
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 35
DISTANCIA A ORIGEN 123.00
ACCIÓN Rotonda tomas 2º salida dirección Villamanrique de Tajo
IMAGEN EN MAPA 36
DISTANCIA A ORIGEN 123.50
ACCIÓN Seguir recto
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 37
DISTANCIA A ORIGEN 123.90
ACCIÓN Giro izquierda dirección Colmenar de Oreja
ALTO DE LOS PINOS
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GUร A DEL PARTICIPANTE 2ยบ PASO POR COLMENAR DE OREJA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 38
DISTANCIA A ORIGEN 139.50
ACCIÓN Giro izquierda dirección Villarrubia de Santiago
IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 141.40
ACCIÓN Seguir recto
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 146.90
ACCIÓN Seguir recto
IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 155.40
ACCIÓN Giro derecha dirección Noblejas
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 155.80
ACCIÓN Giro derecha dirección Noblejas
IMAGEN EN MAPA
DISTANCIA A ORIGEN 157.10
ACCIÓN Rotonda tomar 1º salida dirección Noblejas
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GUร A DEL PARTICIPANTE 2ยบ PASO POR NOBLEJAS
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 44
DISTANCIA A ORIGEN 159.2
ACCIÓN Rotonda tomar 1º salida dirección Noblejas
IMAGEN EN MAPA 45
DISTANCIA A ORIGEN 159.70
ACCIÓN Rotonda tomar 2º salida dirección Noblejas
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 46
DISTANCIA A ORIGEN 160.3
ACCIÓN Rotonda tomar 1º salida dirección Noblejas
IMAGEN EN MAPA 47
DISTANCIA A ORIGEN 163.00
ACCIÓN Rotonda tomar 1º salida dirección Ocaña
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GUÍA DEL PARTICIPANTE ZONA DE SALIDA Y LLEGADA
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GUÍA DEL PARTICIPANTE IMAGEN EN MAPA 48
DISTANCIA A ORIGEN 165.60
ACCIÓN Rotonda tomar 1º salida dirección Ocaña
CONSEJOS PARA LA MARCHA •
Antes de la marcha, revisa tu bicicleta. Pon especial interés en que las cubiertas, los frenos y los cambios funcionen perfectamente.
•
Antes de una marcha es mejor que no estrenes nada, que todo el material y equipamiento que vayas a usar lo tengas ya probado de antemano y estés seguro de que será fiable.
•
Planifica tu marcha con tiempo, no corras el día antes para hacer los preparativos. Si tienes un largo desplazamiento, hazlo con tiempo para recoger el dorsal y tenerlo todo a punto para el madrugón que te espera al día siguiente. Durante la salida comienza con tranquilidad, utiliza un desarrollo cómodo que te permita pedalear con ligereza pero que posibilite descalar el pie en caso de parón.
•
•
Cuando la marcha haya cogido ritmo y se haya lanzado, mantente atento y pendiente tanto de lo que llevas delante como a cada lado.
•
Evita los cambios de dirección bruscos y sin señalizar.
50
GUÍA DEL PARTICIPANTE •
Si pinchas o tienes una avería, avisa mediante signos con los brazos disminuyendo a la vez la velocidad y retírate al arcén más cercano preferiblemente el derecho.
•
No se te ocurra detenerte en mitad de la calzada salvo cuando por problemas del tráfico sea imposible avanzar, puedes organizar una montonera.
•
En caso de caída intenta mantener la calma y haz un autodiagnóstico de las partes afectadas para que los servicios médicos puedan actuar lo antes posible.
•
No te distraigas saludando a espectadores, es origen de múltiples accidentes y bastante graves por colisiones.
•
Es importante que te equipes con al menos kit para reparar pinchazos: cámara, desmontables, parches, inflador de mano… Un multiherramientas también es esencial por lo que pueda pasar.
•
Aunque hay avituallamientos, lleva comida y dos bidones de líquido. Come y bebe constantemente, sobre todo a partir de la primera hora de esfuerzo. Para en los avituallamientos y aliméntate con calma. Reponer fuerzas es la mejor manera de aguantar las muchas horas sobre la bici. Por cierto, escoge las zonas llanas o en subida moderada para alimentarte en marcha, es mejor evitar sustos en los descensos.
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Es fundamental que lleves un móvil, documentación y algo de dinero encima durante la marcha. Si sufres un percance o un problema mecánico, lo ideal es que puedas solucionarlo por tus propios medios. La marcha cuenta con coches de apoyo, pero pueden tardar mucho en recoger a los ciclistas al final del recorrido y estarás muchas horas esperando.
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Es recomendable llevar algo de ropa sobrante. Es decir, en caso de duda, no dejes el chaleco, los manguitos o el impermeable en casa. Equípate con prendas de quita y pon, que sean bien compactables. Es mucho mejor la pequeña molestia de llevar un chubasquero durante kilómetros en el bolsillo trasero del maillot que echarlo en falta si, inesperadamente, cae un aguacero o baja la temperatura bruscamente.
FUENTES DE INFORMACIÓN •
ORTOFOTOS: http://www.ign.es/iberpix2/visor/
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ALTIMETRÍAS: http://tresplatos.forociclista.com/index.php?cuerpo=altimetrias.php
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IMÁGENES: GOOGLE STREET VIEW
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