Auxiliares de Higiene Bucal

Sin duda pareciera que el tiempo se ha detenido, la recomendación actual es quedarnos en casa y hemos dejado de asistir a reuniones, al trabajo, a la escuela y muchos han dejado sus citas con el Dentista suspendidas hasta nuevo aviso.

Pero entonces,

¿Cómo estas cuidando tu salud oral desde casa?

Aquí te dejamos algunos de los auxiliares de higiene que mas recomendamos los dentistas, ya estarás familiarizado con algunos y talvez te presentaremos algunos nuevos de los que no tenias idea de su existencia o su forma de uso.

Cepillos Dentales

Existen de todas las, formas, tamaños y funciones.

El cepillo para que sea eficaz debe estar seco antes de utilizarse, es necesario remplazarlo cada mes a tres meses en cuanto las cerdas se deformen o se fracturen. Ó antes si tuviste una infección de garganta, estomacal o de cualquier tipo, y también si se tuvo encerrado y húmedo por mas de 24 horas.

El cepillado nocturno es muy importante ya que durante el sueño disminuye la secreción salival así que hay que asegurarnos que nuestros dientes queden muy limpios para afrontar las horas del sueño.

Enjuague Bucal

Los enjuagues bucales o colutorios son soluciones que se emplean junto al cepillado con el fin de eliminar gérmenes y bacterias. Podemos encontrar colutorios ricos en flúor, para la prevención de la caries, otros están específicamente indicados para combatir y eliminar la placa bacteriana o la halitosis. Y otros como complemento en los tratamientos de la enfermedad periodontal, gingivitis o para reducir el desarrollo de placa bacteriana. A mis pacientes siempre les doy los siguentes tips en cuanto a enjuagues bucales:

-Uno que no contenga alcohol para evitar que este irrite tus tejidos bucales si decides darle uso diario.

-Úsalo antes del cepillado, para que este ayude a desprender la primera capa de placa bacteriana de tus dientes y hacerle mas fácil el trabajo a tu cepillo dental.

-No es recomendable diluir los enjuagues en agua, ya que disminuye la eficacia del producto.

Hilo Dental

Tiene diversas presentaciones, entre ellas hilo, cinta, con cera, sin cera, con flúor, con sabor a menta. Para usar el hilo dental, se extrae del rollo más o menos 60 cm se enrolla alrededor del dedo medio de una mano pero se deja suficiente hilo para sostenerlo firme con el dedo medio de la otra mano.

El hilo se introduce con suavidad entre los dientes y se desliza hasta el surco gingival. En seguida se rodea el diente y se desliza hacia la cara oclusal con movimientos de sierra en sentido vestíbulo lingual, a continuación se mueve encima de la papila interdental con mucho cuidado y luego se pasa al siguiente espacio con otra fracción del hilo.

En los dientes superiores el hilo se guía con los dos pulgares o con un pulgar y el índice en los dientes inferiores con los índices.

WATERPIK

Es un irrigador bucales que elimina la placa bacteriana en dientes, encías y lugares de difícil acceso, gracias a la aplicación directa de un chorro pulsátil de agua o colutorio.

Su uso después del cepillado, proporciona una mejora significativa de la salud de las encías: controla la inflamación de las encías y la gingivitis, a la vez que reduce el sangrado.

Además, ofrece una mayor sensación de limpieza y frescor de toda la cavidad bucal. Combinarlo con el cepillado consiguen una eficacia superior en la mejora de la salud de las encías respecto a usar solamente el cepillado manual.

Raspador Lingual

Como su nombre lo dice es una herramienta que se usa para ayudar a limpiarte la lengua. Hay una variedad de formas y tamaños, y trabajan empezando por la parte trasera de la lengua y llevando el raspador hacia delante.

Es una excelente opción para agregar a nuestra rutina de higiene ya que la gran mayoría de las bacterias de la boca se concentran en las papilas linguales.

Estimuladores y Cepillos interdentales

Estimulador Interdental: Es una punta flexible de hule o plástico que se utiliza solo para eliminar residuos del espacio ínter dentario cuando este se encuentra muy abierto se ha reducido. Cepillo Interdental: Definitivamente debes implementarlos a tu rutina de limpieza si estas en un tratamiento de ortodoncia.

Tienen forma cónica con fibras dispuestas en espiral. Se usa para asear espacios interproximales amplios y para limpiar las espacios entre brackets y arcos de ortodoncia.

DOLCE LIFE - Dental

Por: Dra. Roxana Gurrola / @dra.roxana_dentistica